Чем можно отмыть термос внутри от чайного налета

7 лучших народных способов избавления от чайного налета

Термос незаменим в путешествиях, при долгих прогулках и занятиях спортом в зимнее время. Как приятно попить горячего чая или кофе, согреться и взбодриться. Но, как известно, при длительном контакте с этими напитками на стенках посуды появляется коричневый налет, и колба термоса не исключение. Если долго не обращать на это внимание, наслоения от заварки и кофе начнут портить вкус и запах напитков. Ситуация осложняется тем, что термос имеет узкое горлышко и очистить его изнутри бывает не так просто. Но существует несколько проверенных способов, как сделать это, без вреда для поверхности.

7 лучших средств для удаления налета

Наиболее распространенный материал для изготовления колб для термоса — нержавеющая сталь. Она является более прочной и устойчивой к воздействиям температуры, нежели стекло. Но есть и недостаток: металл более подвержен скоплению налета, накипи, жира от еды и напитков.

Небольшие отложения, как правило, легко удаляются с помощью мягкого ершика для посуды. Им не стоит пренебрегать, так как едва заметная пленка со временем станет все толще. Если налет достаточно старый, можно попробовать отчистить налет одним из народных способов.

Пищевая сода

Обычная пищевая сода поможет почистить термос от сильного чайного налета. Мелкие абразивные частицы могут повредить верхний слой нержавейки, поэтому запрещено использовать ее в сухом виде. Необходимо приготовить раствор из расчета: 1 ст. л. соды на 1 ст. горячей воды, залить его внутрь и плотно завинтить крышку.

Внимание! Важно, чтобы жидкость покрывала сосуд внутри до горлышка, иначе загрязнения не отойдут от стенок.

Термос следует несколько раз взболтать. Через 6-8 часов воду слить, обильно ополоснуть под краном, остатки налета удалить губкой.

Лимонная кислота

Кислый раствор поможет быстро удалить следы от чая, кофе, не прилагая никаких усилий. 2 ст. л. лимонки нужно засыпать в сосуд и залить кипящей водой до края. Аккуратно закрыть пробкой, оставить емкость на ночь.

Утром жидкость вылить, прополоскать под проточной водой. При необходимости процедуру повторить до полного удаления следов. Максимальный срок выдержки в растворе – не более 24 часов.

Уксус

Вещество работает по такому же принципу, как и лимонка. Натуральный или искусственный уксус поможет быстро очистить загрязнения на стенках. Рецепт доступен для домашних условий:

• смешать 3 ч. л. вещества с 250 мл кипятка;
• оставить в закрытой посуде на несколько часов;
• каждые 20 минут встряхивать;
• по истечении времени жидкость слить;
• ополоснуть и высушить без крышки.

Очистить термос из металла можно концентрированной смесью из уксуса и соды. Положить внутрь по 3 ст. л. каждого компонента, налить кипящую воду и выдержать 7-8 часов. Утром раствор слить, емкость прополоскать под теплой водой и оставить высыхать.

Соль

Незначительный налет на внутренних стенках сосуда может очистить насыщенный соляной раствор. Понадобятся 1 л воды и пачка соли.

Ингредиенты смешать в кастрюле, на медленном огне довести до кипения. Концентрированную жидкость перелить в сосуд, плотно закрутить крышку и оставить на несколько часов. По истечении указанного срока жидкость вылить, промыть колбу под краном. После процедуры налет со стенок термоса легко очистить губкой или пластиковым ершиком.

Крупы

Рис или перловка помогут избавиться от толстого слоя отложений внутри посуды. Абразивные свойства крупных зерен безопасно удалят отложения, не нарушая защитного покрытия. Для процедуры надо взять:

• крупу – 100 г;
• воду – 200 мл;
• соду – 1 ч. л.

Чтобы очистить поверхность из нержавейки, сухие компоненты нужно аккуратно высыпать в посуду. Залить водой, плотно зафиксировать пробкой и энергично встряхивать несколько минут. После процедуры тщательно прополоскать колбу.

Горчичный порошок

Эта острая специя поможет очистить посуду от жирного налета. В емкость добавить 3-4 ст.л. порошка, залить горячую воду. Закрутить сверху крышку, несколько раз встряхнуть. Горчичный раствор оставить на ночь, после чего промыть и высушить.

Кола

Популярная газировка содержит ортофосфорную кислоту, которая успешно борется с налетом и ржавчиной. Отмыть металлический термос с помощью колы можно таким образом:

• залить кипящую «Колу»;
• зафиксировать крышку;
• открыть клапаны для выхода газа;
• взболтать;
• оставить на ночь.
• утром слить газировку, промыть термос под проточной водой.

Совет! Вместо Колы можно использовать Спрайт, но содержание кислоты в нем более низкое.

Что нельзя использовать?

Нержавеющие колбы изнутри покрыты защитным слоем, который легко разрушить грубой фактурой либо сильной химией. Из-за этого термос будет хуже сохранять температуру, а в напитках появится привкус металла. Чтобы этого не произошло, следует помнить, что использовать для чистки нельзя:

• песок крупной фракции;
• молотую яичную скорлупу;
• скребки;
• жесткие щетки;
• хлор;
• аммиак;
• средства бытовой химии.

Белизну и хлорсодержащие средства не стоит применять для мытья металлических поверхностей. Агрессивный компонент разъедает резиновые прокладки, пластмассовые детали, разрушает швы. К тому же характерный запах будет долго оставаться в сосуде.

Чтобы очистить запущенные загрязнения, хозяйки ошибочно используют нашатырный спирт. Длительный контакт с аммиаком разъедает нержавейку, а резкий аромат долго не выветривается. Также снижается качество сбережения температуры, ухудшается вкус напитков. Смесью вещества с мелом можно очищать только внешние поверхности.

Химические средства для сантехники содержат опасные компоненты. В основе «Доместоса» щелочь, а «Туалетный утенок», «Бреф» состоят из кислоты. Ингредиенты разрушают защитное покрытие термоса, делают посуду непригодной для хранения напитков.

Как избавиться от накипи?

Результативно убрать известковые отложения из колбы помогут кислоты:  лимонная или уксусная.

Чтобы удалить накипь, нужно взять 2 ст. л. порошка кислоты, залить кипятком и выдержать раствор внутри несколько часов.

Способ с уксусом: заполнить термос на четверть 6% кислотой, залить до верха горячей водой и оставить на 4-6 часов для растворения твердого налета.

После любой процедуры с кислотой термос следует тщательно промыть. Сушить его нужно в разобранном виде, чтобы не оставалось запаха.

В магазинах бытовой химии продают специальные средства для устранения накипи. Наиболее безопасными для нержавейки остаются «Силит» и «Антинакипин». Следует использовать согласно инструкции на этикетке.

Как устранить запах из термоса?

В закрытом сосуде зачастую появляется неприятный запах. Лучше всего с этой проблемой справится сок лимона. Цитрус не только уберет затхлость, но и добавит едва уловимый фруктовый аромат. Дольки с цедрой поместить в сосуд, налить горячей воды и оставить на 30 мин.

Уберут запах в термосе и лепестки сухого чая или одноразовые пакетик.

Концентрированный раствор соли и соды удалит любые ароматы. Горячую жидкость налить в емкость, «забыть» до утра. На следующий день посуду прополоскать под краном.

Совет! Натуральная пробка и резиновая крышка с пластиковыми деталями впитывают запахи быстрее, чем нержавейка. Если замочить детали на пару часов в теплом растворе соли, то аромат испарится.

Чтобы предупредить появление запаха и грибка, не следует оставлять продукты в термосе надолго.

После каждого применения сосуд стоит разобрать на компоненты, тщательно вымыть в мыльной воде. Колбу, кожух поставить на полотенце отверстием вниз, а крышку аккуратно протереть.

Хранить термос лучше в открытом виде или при неплотной фиксации пробки.

Налет в термосе – это неприятное загрязнение, которое сложно очистить. Неправильная эксплуатация приведет к появлению посторонних запахов, а ошибки в уходе негативно отразятся на теплосберегающих характеристиках.

Как очистить термос из нержавейки внутри (39 способов)

Термос давно вошел в нашу жизнь и превратился в незаменимого помощника А сейчас он стал более удобным, колбу делают не как раньше — из стекла, и из гораздо прчного материала — нержавеющей стали. Однако у нержавейки есть один существенный минус — на ней очень быстро образовывается налет от чая или кофе. И если сначала это просто тоненький темный слой, то уже через некоторое время этот налет начинает портить вкус всех напитков, налитых в термос.

Далее — 39 эффективных домашних способов почистить термос от этого неприятного налета.

Лимонная кислота

Самый распространенный способ удаления налета.

1. Необходимо 1 столовую ложку кислоты разбавить с кипятком и вылить в термос, перемешать.
2. Затем встряхнуть, закрыв при этом крышкой.
3. Оставить настояться на 10 часов, потом вылить весь раствор и тщательно промыть проточной водой термос.

Свежий лимон

Этот вариант обычно используется для удаления незначительного загрязнения.

Понадобится только 2 -3 целых лимона. Выжать из них сок сразу в очищаемую емкость, оставшуюся кожуру порезать на кусочки и добавить к лимонному соку, залить кипятком до краев. Оставить на 3-4 часа, иногда встряхивая.

Плюс использования лимона в том, что он оставляет после себя приятный запах.

Уксус

Здесь подойдет любой уксус, который имеется: яблочный, столовый, винный.

Смесь готовится из уксуса и горячей воды, в пропорциях 1 к 3. Залить эту смесь в термос и оставить на 1-2 часа. Затем промыть проточной водой.

При использовании уксуса следует учесть, что он может негативно влиять на нержавейку, но в большинстве случаев это относится к очень старым термосам.

Пищевая сода

Сода идеально подходит для въевшихся загрязнений. Она не оставляет неприятного запаха и не представляет опасности в использовании.

1. В термос нужно насыпать несколько ложек соды – чем хуже загрязнения, тем больше её понадобится. И залить кипятком так, чтобы весь налет оказался под раствором.
2. Затем закрыть крышкой и хорошо встряхнуть, оставить раствор на 30 минут.
3. После того как раствор настоится, нужно еще раз встряхнуть и вылить его.
4. Термос промыть теплой водой и оставить сушиться.

Профессионалы рекомендуют именно соду для очищения налетов как самый действенный способ.

Рис

Используется для устранения легкого чайного налета.

1. Необходимо взять 100 грамм риса, 250-300 мл воды.
2. Для приготовления смеси воду вскипятить, и добавить вместе с рисом в термос.
3. Затем некоторое время повстряхивать и оставить минут на 20 настояться.
4. Потом вылить смесь и тщательно промыть.

Кока-кола

Использовать для удаления налета можно любой газированный напиток, но Кока-кола самый быстродействующий и эффективный из всех.

1. 1-2 бутылки Колы, количество выбирают в зависимости от объема термоса, переливают в отдельную емкость и дают газам выйти.
2. Затем жидкость доводят до кипения.
3. После газировку сразу же переливают в термос и оставляют на 12 часов.
4. Затем термос промывают на несколько раз чистящим средством для посуды и дают высохнуть.

Белизна

Убирает налет на 100%, но желательно обезопасить свои руки и использовать перчатки.

В термос нужно залить наполовину воды, наполовину белизны. Встряхнуть и оставить на 1-2 часа. После этого раствор вылить и помыть термос на несколько раз чистящим средством для посуды.

Минус белизны в её специфическом запахе. Для того, чтобы он быстрее выветрился, мыть термос следует холодной водой.

Нашатырь

Применяется при очень сильных загрязнениях внутри термоса. Так как этот способ потребует усилий и больше времени чем использование других подручных средств.

Для этого рецепта нужно: любая пластиковая крышка (по размеру – чтобы помещалась в термос), нитки, иголка, скотч, нашатырь.

1. В крышке нужно по бокам иголкой проделать 3-4 дырки.
2. Нитку порвать на части, длиной больше высоты термоса.
3. Продеть нитки в дырки, и залить нашатырь в крышку.
4. Затем крышку аккуратно опустить на дно термоса, а концы ниток прикрепить у горлышка с помощью скотча.
5. Закрыть термос и оставить на 12-15 часов.

За это время пары, исходящие от спирта, очистят стенки термоса.

По прошествии времени, необходимо достать крышку из термоса, потянув за нитки. Теперь остается просто хорошо промыть емкость и высушить.

При использовании данного способа нужно учесть, что спирт имеет очень сильное воздействие, и внутренняя поверхность термоса может повредиться. Поэтому использование нашатыря лучше ограничить.

Медицинский спирт

Чистый спирт следует использовать очень осторожно, и только при сильном налете.

Ватный диск смачивается в спирте. Им аккуратно очищается термос изнутри.

После манипуляций термос нужно промыть холодной водой и оставить открытым, чтобы запах спирта выветрился.

Соль

Потребуется только соль и горячая вода. В термос заливается вода до краев и засыпается 4 ложки соли. Смесь настаивается несколько часов, а затем термос хорошо моется.

Соль также эффективна при кипячении. В таких же пропорциях, как выше, раствор в отдельной большой емкости доводится до кипения. Затем, не выключая газ, в емкость кладут термос и кипятят 20 минут. По прошествии времени его нужно вынуть и дать немного остыть. Затем прополоскать водой.

Разрыхлитель теста

2 пакетика разрыхлителя высыпать в термос и залить все теплой водой. Затем тщательно встряхнуть и оставить на пару часов. После раствора термос промыть.

Моющее средство для посудомоечной машины

Хорошо использовать для не застоявшихся пятен. Понадобиться пару ложек моющего средства, если оно в виде порошка, или несколько таблеток.

В термос заливается теплая вода, перемешивается с моющим средством. Оставлять лучше часа на 2, чтобы налет лучше отошел. Затем раствор вылить и промыть термос.

Горчичный порошок

Средство подходит не только для удаления чайного налета, но и налета от любых напитков и жирных супов.

1. 2-3 ложки обычного горчичного порошка положить в очищаемую емкость, залить кипятком.
2. Затем, предварительно закрыв термос, хорошо взболтать. Е
3. го оставляют на 12 часов. Затем смесь выливают и промывают термос теплой водой.

Горчица

Можно использовать также обычную жидкую горчицу. Понадобится её пару ложек и кипяток. Развести эти два ингредиента в термосе и оставить на 12 часов, закрыв крышкой.

Можно использовать горчицу без кипятка. Это предпочтительнее для несильных пятен. Горчицу размазывают по загрязненным стенкам термоса и оставляют также на 12 часов. Затем термос хорошо промывается.

Дентальные таблетки

Таблетки для протезов продаются в любой аптеке, их понадобится 2-3 штуки.

1. В термос нужно залить кипяток до горлышка, и закинуть туда таблетки.
2. Затем хорошо встряхивать минут 10, и оставить стоять часов 20.
3. Оставлять емкость лучше в раковине или ванной, так как раствор будет пениться.
4. После жидкость вылить, а термос промыть моющим средством для посуды и оставить сохнуть.

Кефир

Для данного способа нужен только кефир, столько, сколько потребуется чтобы заполнить термос полностью. Кефир заливается в термос, и оставляется на ночь. Утром термос тщательно моется под проточной водой.

Зубная паста

Пасту следует использовать аккуратно, чтобы не повредить стенки термоса.

1. Необходимо ненужную зубную щетку смочить теплой водой, и обмакнуть в зубную пасту.
2. Затем начать тереть пятна, обычно он отходят в течении 3-5 минут.
3. Теперь термос нужно помыть и хорошо высушить.

Зубная паста помимо налета уберет и неприятный запах.

Зубной порошок

Понадобится старая ненужная зубная щетка или обычная щетка для посуды. Её окунают в теплую воду, затем натирают зубным порошком стенки термоса. После очистки налета термос тщательно моют и сушат.

Бытовая химия для кухни

Можно использовать любое чистящее средство для кухни. Наилучший вариант – разбавить средство водой и разбрызгать на налет. Оставить на пару минут и немного пошаркать губкой. После использования чистящего средства нужно очень хорошо промыть термос и прополоскать.

Химическое средство можно также разбавлять с водой. 2-3 столовые ложки воды смешать с проточной теплой водой и залить в термос. Оставить смесь впитываться на 3-4 часа. Затем хорошо промыть губкой изнутри.

Средство для мытья окон и зеркал

Необходимо взять мягкую тряпочку, желательно не синтетическую, отлично подойдет микрофибра. На загрязненные стенки термоса побрызгать средством, и протереть тряпочкой до полного очищения. После термос помыть под чистой водой.

Стиральный порошок

Необходима кастрюля или тазик такого размера, чтобы термос мог свободно туда погрузится.

В емкость опускают термос, засыпают один стакан любого стирального порошка и заливают все кипятком. Термос можно оставить там на 2-3 часа. Затем вынуть и помыть обычным средством для посуды.

Фирменный очиститель

Японская компания, выпускающая термосы, производит специальные средства для их очистки. Они продаются в виде порошка, который перед применением разводится в воде. Раствор заливается в термос, а через два часа выливается. По отзывам потребителей, средство дорогостоящее, но очень эффективное.

Песок

Необходимо 150-200 грамм песка с крупными песчинками. Его вываливают на сковородку и немного подогревают. Затем песок вываливают в термос, он должен быть заполнен примерно на половину. Теперь нужно встряхивать термос до тех пор, пока налет не уйдет.

Яичная скорлупа

Потребуется 2-3 вареных яйца. Нужно снять с них скорлупу и измельчить мелко-мелко. Скорлупу закинуть в термос, туда же залить кипяток. Закрыть крышкой и взбалтывать до полного очищения термоса.

Ершик

Использовать ершик можно только на незначительном налете.

Здесь не подойдет металлический ершик, так как он повредит нержавеющую поверхность. Лучше использовать ершик с мягким ворсом.

Если загрязнение все же уходит вместе с нержавейкой, лучше использовать другие подручные средства.

Активированный уголь

Понадобится 10-15 таблеток угля.

1. Их измельчают в крошку и насыпают в термос.
2. Затем заливают теплой водой до краев.
3. Оставляют смесь на 15-20 минут.
4. После этого налет легко отходит и его можно убрать губкой.

Древесная зола

Потребуется 1-2 столовых ложки золы и кусочек ткани. Перед применением золу просеять. Затем нанести на слегка смоченную ткань и потереть термос изнутри. Затем промыть термос с чистящим средством и высушить.

Бумага

Для свежего чайного налета, находящегося только на горлышке, можно использовать листок бумаги А4.
Способ применения достаточно прост.

Листок следует немного смочить теплой водой и оттереть им загрязнение. Термос прополоскать и высушить.

Кофейные зерна

После варки кофе не выкидывают оставшуюся гущу. Для удаления налета из термоса достаточно 100 грамм.

1. Обычной губкой остатки кофе наносят на пятна и трут в течении 10-15 минут.
2. Затем термос моется под проточной водой и убираются остатки кофе.

Картофель

Для очистки этим методом потребуется одна средняя сырая картофелина. Необходимо её тщательно помыть и разрезать пополам. Теперь половинками картофеля оттереть налет.

Этот способ не только уберет въевшееся загрязнение, но и придаст термосу блеск.

Хозяйственное мыло

Понадобится половина обычного куска мыла.

1. Его нужно натереть на крупной терке и положить в кастрюлю.
2. Залить воды 300-400 мл.
3. Затем полученную смесь довести до кипения.
4. Вылить не успевшую остыть мыльную воду в термос, немного взболтать и оставить на 6-7 часов.
5. Затем термос прополоскать и высушить.

Яблоки

Для очистки налета можно использовать кожуру яблок.

Рекомендуется выбирать кислые сорта.

Нужно снять кожицу с 2-3 яблок, залить водой и вскипятить в отдельной емкости. Емкость должна быть больше термоса по размерам.

Как только жидкость с кожурой яблок вскипит, нужно положить в емкость термос, и кипятить еще 7-10 минут. Затем термос немного остудить и помыть чистящим средством для посуды.

Марганцовка

Действенна только для слабых загрязнений, не месячной давности.

Необходима марганцовка, вода и отдельная емкость.

1. Развести марганцовку с водой и тщательно перемешать, а затем вылить раствор в термос.
2. Закрыть крышкой и хорошо взболтать.
3. Оставить термос с жидкостью на 3-4 часа.
4. Затем его промыть под теплой водой и высушить.

Кальцинированная сода

Понадобится 150-200 грамм кальцинированной соды. Её можно купить в любом хозяйственном магазине. Также важно проводить очистку этим способом в перчатках. Так как эта сода содержит много щелочи и может негативно воздействовать на кожу рук.

1. Кальцинированную соду смешать с водой так, чтобы получилась смесь, по консистенции похожая на пасту.
2. Старой зубной щеткой, кусочком ткани или просто перчаткой нанести смесь на загрязненные стенки термоса.
3. Оставить на 1-2 часа.
4. После этого термос нужно как следует обработать, чтобы не осталось следов соды. Для этого обдают термос кипятком, затем 2-3 раза моют чистящим средством для мытья посуды, после еще раз обдают кипятком.
5. Крышку от термоса, при наличии на ней чайного налета, также нужно обработать отдельно.
6. Затем хорошо просушить термос, и оставить ненадолго, чтобы выветрился запах.

Стерилизация

Метод самый простой и не требующий никаких дополнительных ингредиентов. Но он действенен только при очень слабом налете.

Большая кастрюля заполняется водой больше, чем наполовину, которая доводится до кипения. Затем термос помещается в эту кастрюлю полностью и кипятится еще 15-20 минут. Затем термос хорошо просушивается полотенцем.

Перекись водорода

Нужен будет только одна бутылочка перекиси. Она заливается в термос, который затем тщательно взбалтывается с плотно закрытой крышкой. Затем мягкой губкой для мытья посуды можно убрать налет и прополоскать проточной водой.

Черный хлеб

Нужен только мякиш 1-2 кусочков обычного черного хлеба. Им следует тереть загрязнение в течении 5-10 минут. Затем термос промыть чистящим средством.

Этот метод работает только для легких пятен, не месячной давности.

Смазка WD-40

Эта смазка предназначена на пользования в автомобиле. Но, так как она имеет много вариантов применения, ее можно использовать и в быту.

Необходимо просто побрызгать баллончиком стенки термоса, оставить на пару минут и затем потереть обычной губкой.

При применении этой смазки важно учесть, что она имеет специфический запах и ее не желательно употреблять внутрь. Поэтому после применения термос нужно промыть несколько раз хозяйственным мылом, а затем средством для мытья посуды. Потом поставить его сушиться. А перед применением еще раз промыть.

Ацетон

Жидкость, которую применять нужно осторожно. Но зато она убирает даже въевшиеся загрязнения.

1. Необходимо ватный диск смочить ацетоном и протереть стенки термоса.
2. После этого термос нужно тщательно помыть.

Можно приготовить раствор из кусочков мыла и воды, на глаз. Залить его в термос и встряхивать несколько минут. Потом прополоскать и высушить.

Еще полезные статьи

Как очистить термос от чайного налета: эффективные способы

Люди, которые хоть изредка пользуются чайным термосом, могут заметить, что со временем внутри его колбы появляется налёт и не очень приятный запах. Как и чем удалить въевшиеся чайные следы и как избежать их появления – вопросы, интересующие, пожалуй, всех держателей термосов.

Способы очистки термоса от налета

Существует множество способов очистки термосов от налета, рассмотрим самые популярные, применяемые для колб из «нержавейки».

Первый – лимонная кислота

Лимонная кислота – часто используемое средство для удаления пятен и запаха в термосе.

Давайте рассмотрим, как надо действовать в данном случае:

1. В подготовленную колбу насыпаем пару ложек кислоты.
2. Заливаем кипятком.
3. Тщательно размешиваем.
4. Закрываем крышкой.
5. Выстаиваем 10-12 часов.
6. Выливаем содержимое и промываем под краном термос.

Лимонная кислота подходит для удаления небольших загрязнений. Для въевшихся пятен может потребоваться повторная очистка или дополнительное применение уксуса (смотрите ниже в статье).

Второй – уксус

Наверное, многим известно, что обычный столовый уксус чистит от накипи и въевшихся пятен не хуже всяких химических средств, но при этом он гораздо доступнее. Чтобы очистить термос от чайного налета внутри с помощью уксуса, надо:

1. Налить примерно две ложки обычного 9% уксуса в колбу.
2. Залить кипятком.
3. Оставить выстаиваться на 12-15 часов.
4. Вылить смесь и тщательно промыть колбу.

Оба вышеперечисленных способа идеально справляются с запахом, но они не являются самыми эффективными при борьбе с сильными загрязнениями.

Третий – простые таблетки для зубных протезов

Необычная технология для лёгкой очистки термосов. Потребуется сходить в аптеку и купить простые таблетки для зубных протезов. Их основным компонентом является сода. Для очистки термоса соблюдайте такую последовательность:

1. Бросьте пару таблеток в колбу.
2. Залейте их кипящей водой.
3. Закройте крышкой.
4. Встряхните.
5. Выстаивайте 10-15 часов.
6. Вылейте жидкость и промойте колбу под тёплой водой.
7. Оставьте высыхать.

Способ является наиболее эффективным на практике против накипи и пятен, после очистки также остается приятный запах.

Четвёртый – сода

Сода является одним из самых эффективных средств для очистки термоса от чайного налёта. Алгоритм действий:

1. Засыпаем в термос пару столовых ложек соды (зависит от степени загрязнения).
2. Наливаем кипяток до краёв (на горлышке тоже появляются пятна).
3. Закрываем крышкой.
4. Встряхиваем.
5. Выстаиваем 20 минут.
6. Выливаем раствор.
7. Тщательно промываем.

Этот способ в отличие от лимонной кислоты и уксуса будет более эффективным при очистке термоса от чайного налёта внутри. Преимущество данного способа – безопасность (сода пищевая) и отсутствие едкого химического запаха.

Пятый – рис

Как бы это ни звучало странно, но рис может очищать поверхности:

1. Насыпаем в термос пару ложек риса.
2. Заливаем кипятком.
3. Закрываем крышкой.
4. Встряхиваем.
5. Настаиваем 10-15 часов.
6. Выливаем жидкость.
7. Промываем колбу под водой.

Рис является хорошим и натуральным «устранителем» запаха, но не является эффективным методом очистки колбы от пятен и накипи.

Шестой – разрыхлитель теста

Термос из нержавейки очистить можно также и разрыхлителем для теста:

1. Заливаем в колбу тёплую воду.
2. Добавляем два пакетика разрыхлителя теста.
3. Забываем про смесь на пару часов.
4. По истечении указанного времени выливаем содержимое и ополаскиваем изделие.

Способ является хорошим очистителем от чайных пятен, но не эффективен против въевшегося налёта.

Седьмой – соляной раствор (соль)

Ещё один способ, с помощью которого можно почистить термос от чайного налёта, запаха и пятен:

1. Засыпаем четыре ложки соли.
2. Заливаем их горячей водой (температура должна быть 80-90 градусов)
3. Выстаиваем часок-другой.
4. Выливаем и промываем колбу.

Данный способ хорошо справляется с запахом и небольшими загрязнениями, но для более эффективной очистки может понадобиться повторная процедура.

Восьмой – Кока-Кола

Необычным способом для того, чтобы отмыть термос от чайного налета, является чистка изделия при помощи газированного напитка «Кока-Кола». При этом необходимо:

1. Довести известную газировку до кипения.
2. Напиток залить в термосную колбу.
3. Выдержать его там 12 часов.
4. Вылить «Кока-Колу» (НЕ ПИТЬ!).
5. Промыть колбу.

Этот способ считается одним из самых эффективных, с помощью него вы не только очистите термос до идеальной чистоты, но и победите неприятный запах.

Девятый – отбеливатель.

Странный, но действующий метод для чистки колбы:

1. Покупаем в магазине бытовой химии отбеливатель, не содержащий хлор, в любом виде.
2. Заливаем средство в колбу.
3. Добавляем до краев кипяток.
4. Герметично закрываем крышкой.
5. Встряхиваем. Оставляем на некоторое время.
6. Тщательно промываем.

Все загрязнения и неприятный запах должны бесследно исчезнуть. Недостаток способа – отбеливатели являются агрессивной средой, представляющей опасность при попадании в организм.

Десятый – нашатырный спирт.

Прибегая к этому способу, хозяйки очищают термос от чайных следов, с которыми не могут справиться другие популярные средства:

1. Возьмите пластиковую, ненужную крышку (которая спокойно помещается на дно колбы).
2. Проделайте в ее стенках маленькие дырки и проденьте нити так, чтобы их длина превышала высоту термоса.
3. Налейте в крышку нашатырный спирт.
4. Опустите ее в термос, закрепив концы нитей скотчем на верхней стенке.
5. Выстаивайте 12 часов с неплотно закрытой крышкой.
6. Достаньте крышку, потянув за нитки.
7. Промойте изделие сначала со средством, а затем ополосните в проточной воде.

Этот способ является действующим. Однако, если не тщательно вымыть колбу, может остаться резкий запах спирта, что, безусловно, скажется на качестве заваренного чая.

Важно! Не следует чистить колбу при помощи мощных химических средств и другими предметами, которые способны повредить поверхность. Из-за этого качество термоса может снизиться: пятна и запах будут появляться чаще, а у зеркальных термосов тепло будет держаться хуже.

Видео

Рекомендуем посмотреть интересное видео о том как очистить термос от чайного налёта несколькими способами:

Как чистить термосы из стекла

Колбы из зеркального стекла будут более устойчивыми к загрязнениям, но приходит момент, когда и на них появляется налёт. Не нужно прибегать к мощным моющим средствам. Ожидаемого эффекта можно достичь и при помощи выше перечисленных способов. Используя один из них, вы очистите термос с колбой из стекла. Однако следует помнить, что стеклянные колбы хрупкие и поэтому очищать их нужно максимально осторожно, не применяя грубую механическую очистку.

Как убрать запах

Чтобы убрать запах из колбы можно использовать все вышеперечисленные способы. Если запах исходит от пробки, то прокипятите её в солёной (содовой) воде в течение нескольких минут. Для этого просто наберите воду в небольшую кастрюльку, доведите до кипения, положите туда пару столовых ложек соли (или соды) и саму пробку в разобранном виде (если она состоит из нескольких частей). Кипятите около 3-5 мин.

Профилактика образования налета и запаха

Для того чтобы термос долгое время оставался чистым, нужно соблюдать ряд правил. После того как чай из этой термоизоляционной посуды был выпит, ее нужно промыть простым моющим средством и тщательно ополоснуть проточной водой. Понятно, что заварка со дна изделия должна быть убрана. После того, как колба была вымыта, ее необходимо протереть досуха. Также рекомендуется выдержать термос открытым некоторое время для полного испарения всей влаги. При его хранении крышка не должна закрываться плотно. В противном случае внутри колбы может появиться неприятный запах.

По опыту держателей термосов можно говорить, что наиболее эффективными средствами против чайного налета являются простые таблетки для зубных протезов и Кока-Кола. Не придется прибегать к многочасовой очистке термосов, если соблюдать обычные профилактические меры.

Как почистить термос от чайного налета внутри: лучшие способы с видео

Как почистить термос от чайного налета внутри? Этот вопрос когда-нибудь возникает у каждого владельца. Даже если хорошо и тщательно вымывать колбу после употребления, это не гарантирует, что неприятного темного осадка не возникнет. Особенность чая и содержащихся в нём танинов состоит в том, что нерастворимым фракциям просто некуда больше деваться, кроме как осесть на стенках. И чем дольше находится чай в термосе – тем плотнее плёнка.

Причины появления налета

За чайные наслоения «отвечают» фенолы, танины и алкалоид теин. Благодаря им у напитка появляется вяжущий вкус. Но при снижении температуры у вышеперечисленных веществ падает способность составлять раствор, и они выделяются в виде маслянистой пленки. Она переливается радужными цветами и имеет перламутровый оттенок. В черном чае, который заваривать более 5 минут нежелательно, ее образовываются больше, чем в зеленом.

Внимание! На нашем сайте заработал конструктор кухни. Ознакомиться с ним и спроектировать кухню своей мечты можете совершенно бесплатно! Также может пригодиться конструктор шкафов-купе.

Если вы будете продолжать пить остывший напиток, плёнка попадет в желудок, где она не принесет организму никакого вреда. Но когда вы наклоните чашку или термос (что неизбежно), пленка очутится на стенках и скоро присохнет.

Кстати, если вы регулярно наблюдаете плотный налет в чашке, выпивая его горячим – это показатель того, что чай избыточно крепкий.

Есть ещё версия, что чем более жесткую воду вы употребляете – тем более плотный окажется налет. Чем дольше постоит холодный чай, тем плотнее станет плёнка на нём. Поэтому при возможности используйте родниковую или бутилированную воду.

Как очистить чайный налет внутри термоса

Как же отмыть термос от чайного налета внутри? На свете существует много способов, но результат зависит от того, из какого материала колба. Их бывает 2 вида — стекло или из нержавейки. Стеклянная более хрупкая, но зато она менее капризная в уходе. 

Но всегда найдется в доме средство для чистки, ведь их выбор довольно широк. Все нижеперечисленные рецепты указаны на самый распространенный объем термоса – 750 мл. Если у вас посуда больше – увеличьте дозу.

Уксус, лимонная кислота или лимон

В этом случае «работают» кислоты, содержащиеся в данных веществах. Единственное, с ними вопрос –  как очистить металлический термос от чайного налета – не решится. Кислоты являются довольно агрессивными, поэтому они негативно воздействуют на металл, и даже на нержавеющую сталь. А стеклу ничего не будет.

Любой уксус (натуральный или синтетический), концентрацией 6-9%, выступает как растворитель. Его следует поместить в термос (на треть или наполовину), залить кипятком (или вскипятить весь состав), закрыть и оставить на пару часов. Есть вариант залить уксус неразбавленным (но не эссенцию) на более короткий срок. Уксусная кислота гигроскопична и попутно впитает все неприятные ароматы. Затем слейте жидкость, протрите стенки колбы и хорошо вымойте.

Самый экологически чистый способ, чем очистить термос от чайного налета: нарезать мелкими дольками лимон, залить его кипятком в колбе и продержать ночь. Этот способ хорош еще и тем, что исчезнет и скверный аромат.

Лимонная кислота – недорогой (вместе с содой) и результативный способ, чем отмыть термос от чайного налета. Засыпьте в посуду пару столовых ложек (можно с горкой) кислоты, залейте кипящей водой и (в зависимости от степени наслоений) пусть постоит несколько часов или дольше. Промойте под проточной водой колбу и, если какие-либо пятна остались, повторите еще раз процедуру.

Пищевая сода

Гидрокарбонат натрия используется как щадящий мягкий абразив в обоих видах колб, и он считается быстрым способом, как помыть термос внутри. Нанесите на мокрую кухонную губку соду и хорошенько пройдитесь по стенкам. Если у вас глубокая и узкая колба, то никакие пальцы не дотянутся до донышка. Можно воспользоваться ершиком для посуды или палочкой (для губки, протолкнув ее поглубже).

Сильные или плотные загрязнения не поддадутся соде с первого раза, и тогда следует применить другой вариант, с замачиванием.

Крупа

Вот вам и ответ на вопрос: «Как почистить металлический термос от чайного налета?» Крупа замечательно устраняет налет в колбах из нержавейки. Здесь перловка, горох или рис выступают как эко-губка. Разбухнув от кипятка, каша становится рыхлой и хорошо очищает поверхности. Достаточно всего нескольких столовых ложек сырых зерен, а для усиления эффекта еще добавляют пару чайных ложек соды.

Залейте перловку кипятком, закройте крышку и оставьте на 30-60 минут. Затем хорошенько потрясите термос, не открывая его, и губкой пройдитесь по стенкам. Не забудьте выбросить в мусор содержимое.

Газированные напитки

Наверное, вы уже знаете о том, что любимая миллионами детей Кока-Кола, Фанта или Спрайт удаляют известковый налет из чайника. Точно также эти неразбавленные очистители снимают чайные наслоения. Особенно хорошо «работает» Кока-кола. Содержащаяся в напитках ортофосфорная кислота  попутно уберет ржавчину, используется для протравливания зубов в стоматологии и при пайке металлов.

Если вы передумали употреблять этот чудо-напиток внутрь, доведите его до кипения, залейте в термос, закройте крышку и оставьте на некоторое время (можно и до утра).

Белизна

Гипохлорит натрия — замечательный дезинфектор, отбеливатель и антибактериальный препарат. Но использовать его, особенно концентрированный, следует с осторожностью. Белизна содержит агрессивный хлор, который справится с налетом, но вместе с тем может повредить сварные швы, резиновые прокладки или разъесть пластмассу. И вы получите чистый термос, который не будет выполнять свою основную функцию и держать тепло. Поэтому заливать внутрь белизну в чистом виде нельзя.

А вот нанеся разведенную с водой белизну (1:1) на губку, можно протереть стеклянную колбу. Таким образом «побеждают» любой затхлый и неприятный аромат. Затем термос следует тщательно вымыть с мылом и долго высушивать в открытом виде. Но особо чувствительные носы все равно некоторое время будут ощущать посторонний запах.

Нашатырный спирт

Нашатырь — агрессивное вещество с очень резким запахом. Он удалит дурной запах и налет, но вместе с этим может разъесть колбу из нержавейки при длительном соприкосновении. Смесью нашатыря и мела, нанесенных на губку или ткань, хорошо очищается внутренняя поверхность стеклянной колбы, главное — не замачивать и сделать это быстро.

Как убрать запах

Иногда кажется, что колба вычищена идеально, но неприятный запах всё равно присутствует. В этом случае со стопроцентной уверенностью можно утверждать, что дело в крышке. Если она сделана из натуральной пробки, то впитывает запахи лучше всего. И нужно не только отмывать термос от налета чая, но и периодически обеззараживать пробку.

1. Натуральную пробку, и пластик с резинками можно подержать в концентрированном солёном растворе несколько часов. Пробку натуральную заливают горячим раствором соли (но не кипятком) на несколько минут.
2. Никогда не оставляйте плотно закрытый термос. Даже вымытая и высушенная колба «задохнется» и в ней появится неприятный душок. А оставшиеся несколько капель влаги приведут к появлению плесени, грибка и затхлости.
3. Устранить запах поможет горчица. Ее большую столовую ложку следует развести в кипятке и эту жижу залить в емкость. Поверните термос горизонтально и несколько раз меняйте его положение, чтобы горчица касалась всех стенок колбы. И вы решите сразу 2 проблемы: как очистить термос внутри от чайного налета и отвратительного запаха. Делайте так периодически, устраивая профилактику вашей теплоизоляционной посуде.

Что нельзя использовать для чистки термоса

Чем отмывать термос внутри от чая нежелательно? Активные вещества на основе хлора (Domestos, Туалетный утёнок). Они не предназначены для обработки пищевых поверхностей. И даже не вздумайте применять их в металлической колбе. Мало того, что есть риск испортить посуду, вы еще и получите напиток с неприятным привкусом.

Жёсткие абразивы (металлические щетки, скребки, толченая яичная скорлупа, песок) может быть и очистят поверхность, но точно повредят полированные стенки в обоих видах колб.

Профилактика налета и запахов

Один из главных способов, как очистить термос от накипи – не создавать ее, выпивая горячий чай сразу. Чем дольше напиток стоит, те

от чая, налёта и накипи

Вопрос о том, как отмыть термос из нержавейки возникает, как правило, тогда, когда внутри него образуется налет от чая, кофе или других заварных напитков.

Более того, очистить колбу нужно так, чтобы это не повредило ее чувствительное к царапинам внутреннее покрытие.

Теперь остановимся на наиболее эффективных способах, позволяющих легко справиться с проблемой.

Способы очистки

В термосах из нержавеющей стали налет образовывается часто, ведь это покрытие хорошо впитывает примеси и запахи, избавиться от которых достаточно сложно.

Что мы будем использовать?

Ответ прост – по сути только то, что имеются в каждом доме.

Лимонная кислота и лимон

Лимон и лимонная кислота часто используются для удаления загрязнений и неприятных запахов. Доказали они свою эффективность и при очистке термоса.

Итак:

1. 1 Возьмите 2 ст. ложки лимонной кислоты, засыпьте ее в термос и залейте доверху кипятком.
2. 2 Теперь закрываем плотно крышкой, оставляя до утра. Если у вас имеется лимон, можно использовать и его.
3. 3 Нарезаем мелко, заливаем кипятком, оставляем на ночь.
4. 4 Утром выливаем воду из термоса и выбрасываем кусочки лимона.
5. 5Прополаскиваем хорошенько колбу, заливая ее несколько раз чистой водой и встряхивая.

Если загрязнения слишком застаревшие, то данное средство может изначально не подействовать, поэтому процедуру придется повторить.

Особенно хорошо это метод работает против накипи.

Отдайте предпочтение лимону, если вы хотите убрать не только загрязнения, но и неприятный запах.

Сода

Еще один известный народный способ.

Начинаем:

1. 1 На стакан горячей воды берем одну полную столовую ложку соды. Количество раствора определяется исходя из объема термоса, ведь его необходимо полностью заполнить.
2. 2 Воду с содой оставляем в колбе на ночь, а утром выливаем и хорошенько промываем.
3. 3 Можно комбинировать соду с сырой перловкой.
4. 4 Засыпаем в термос около половины стакана крупы, добавляем столовую ложку соды и заливаем на две-трети объема кипятком.
5. 5 Плотно завинчиваем крышку и хорошенько взбалтываем на протяжении нескольких минут.

Перловка сыграет роль мягкого абразивного средства, которое поможет очистить стенки колбы, не поцарапав.

Уксус

Теперь узнаем, как отмыть ваш термос из нержавейки внутри от неприглядного налета чая при помощи столового уксуса.

Запоминайте:

• Заливаем колбу на три четверти горячей водой. Уксуса добавляем в термос до полного заполнения.
• Закрываем плотно крышкой и несколько раз переворачиваем, перемешивая жидкости.
• Оставляем термос залитым на несколько часов, периодически встряхивая его.
• Не забывайте хорошенько прополоскать колбу после того, как выльете раствор.

Важный момент!

Чтобы запах уксуса улетучился окончательно, необходимо будет сполоснуть термос лимонной водой и хорошо просушить.

Еще парочка советов

Удаляя загрязнения с внутренней поверхности термоса, воспользуйтесь простыми рекомендациями:

• при ополаскивании колбы воспользуйтесь ершиком для посуды, который окажет вам помощь в очистке въевшегося налета;
• не используйте абразивные и отбеливающие чистящие средства, особенно белизну, ведь высока вероятность не только поцарапать колбу, повредить резиновые прокладки, но и нанести вред собственному здоровью в случае недостаточного промывания;
• повредить термос можно как металлическими щетками, так и, например, яичной скорлупой, песком.

Каждый понимает, что серьезные загрязнения лучше предотвратить, чем потом удалять.

Поэтому хорошо промывайте и высушивайте термос после каждого использования.

Обычный ершик для посуды (не металлический) легко удалит слабый налет, поэтому со временем он не будет накапливаться, приводя к запущенным ситуациям.

Как и чем отмыть нержавейку и термос от чайного налета внутри

Отмыть термос от чайного налета внутри — непростая задача, особенно если за колбой долго не ухаживали. При постоянном использовании термос из нержавейки нужно чистить хотя бы раз в две недели, а стеклянный — с периодичностью в месяц.

Кстати, появление налета — это отнюдь не признак некачественного чая с добавлением искусственных красителей, как считают многие, а естественный процесс при реакции алкалоида теина с фенольными соединениями (танинами). Неферментированный чай налета не оставляет.

Механические способы удаления чайного налета

Наиболее простой способ избавиться от коричневого налета, который остается на стенках термоса, — соскрести его. Это можно сделать по-разному, однако подавляющее большинство способов грозят повреждением колбы. Абразивные частицы оставляют на стенках царапины разного размера и глубины, наличие которых чревато неприятными последствиями:

• В дальнейшем очистить термос будет намного сложнее. Красящие компоненты чая будут с каждым разом все сильнее въедаться в искореженную поверхность.
• Уменьшается срок службы термоса. Вероятность растрескивания стеклянной колбы повышается при наличии повреждений, влияющих на ее толщину. В данном случае глубина царапин составляет меньше 0,5 мм, но и этого вполне достаточно, чтобы при наливании кипятка стекло лопнуло.

Пользоваться механическими способами удаления налета стоит только при отсутствии более безопасных альтернатив.

Ершик

По возможности следует выбирать ершик с силиконовым ворсом — он практически не оставляет следов. Если такого в хозяйстве не оказалось, подойдет и пластиковый, однако прежде чем использовать его по назначению, жесткую щетинистую часть стоит обернуть куском хлопчатобумажной ткани. Это поможет минимизировать ущерб, который будет нанесен колбе.

Перед началом чистки нужно залить в термос горячую воду и выдержать около получаса, чтобы налет размягчился и легче отходил от стенок.

Мочалка

Применение мочалки затруднено тем, что у питьевых термосов очень узкое горлышко и просунуть сквозь него руку не представляется возможным. Легко исправить ситуацию можно при помощи деревянных палочек для суши. При должной сноровке даже ребенок сумеет почистить колбу, ловко орудуя мочалкой, которая с одной стороны зажата между палочками.

Людям, которые не умеют пользоваться экзотическими столовыми приборами и не держат их дома, придется поискать на кухне деревянную ложку с длинной и достаточно тонкой ручкой. Именно концом ручки нужно прижимать мочалку к стенкам и дну термоса.

Песок

Чем крупнее песчинки, тем эффективнее удастся снять налет. Песок очень мелкой фракции окажется абсолютно бесполезным.

Порядок действий должен быть таким:

1. Песок прогревают (но не раскаляют) на сковороде или в духовом шкафу.
2. Термос заполняют горячей водой, которую через некоторое время сливают.
3. В колбу высыпают песок примерно на половину объема.
4. Термос закрывают крышкой и активно встряхивают до тех пор, пока он не станет чистым.

Яичная скорлупа

Молотая скорлупа работает так же, как песок:

1. Скорлупу, которая была снята с отварных яиц, освобождают от внутренней пленки и измельчают до состояния крупинок размером в несколько миллиметров.
2. После на 1/3 наполняют термос скорлупой и еще на 1/3 — кипятком.
3. Далее следует закрыть колбу пробкой и крышкой, а потом имитировать процесс взбивания масла, то есть изо всех сил трясти термос, стараясь его не уронить.

Рис и перловка

Крупы хоть и действуют по принципу абразивов, но за счет отсутствия острых граней они практически не повреждают стенки колбы. Зерна должны быть сухими, предварительно запаривать их нельзя.

Чтобы убрать налет, в термос насыпают горсть крупы (можно использовать только одну из них или смешать обе), заливают кипятком примерно до половины, после чего герметично закрывают крышкой и встряхивают. Продолжать очистку можно в течение 15 минут — потом зерна разбухнут. Если результат не устраивает, процедуру повторяют еще раз или два.

Соль

Очень мелкая соль не годится — нужна крупная, и неважно, будет она морской или каменной. Ее помещают в предварительно прогретый кипятком термос, после чего поступают так же, как при использовании песка. Добавлять к соли воду по понятным причинам нельзя — она попросту растворится.

Химические средства для чистки термоса

Поскольку стекло – инертный материал, а на поверхности нержавейки образуется защитная пленка, разрушить которую по силам не каждому едкому соединению, чистка термоса при помощи химических средств предпочтительнее, чем механическая.

Впрочем, использовать можно только пищевые и условно пищевые химикаты.

Категорически запрещено заливать в колбу:

• «Белизну»;
• стиральный порошок, в том числе органического происхождения;
• средства, предназначенные для чистки плит и духовок, мытья стекол и зеркал, сантехники;
• раствор каустической соды.

Все перечисленные вещества способны нанести вред здоровью. Кроме того, некоторые из них невозможно смыть полностью, поэтому следы опасной химии будут попадать в напиток, а вместе с ним и в организм человека.

Фирменный очиститель

Японская компания Zojirushi, специализирующаяся на производстве термосов, выпускает средство для удаления всех видов налета. Одна упаковка рассчитана на четыре применения и стоит около 10 долларов. Это недешево, зато очень эффективно, как утверждают те, кто уже пользовался таким очистителем.

Способ применения предельно прост – нужно развести порошок водой и размешать. Срок действия – два часа. По прошествии этого времени очиститель выливают, а термос промывают обычным средством для мытья посуды.

Раствор соды

Пищевая сода, использующаяся для выпечки, также способна растворить чайный налет. Понадобится две столовые ложки с горкой на каждые 0,5 л объема. Указанное количество соды насыпают внутрь колбы и заливают кипятком, после чего закупоривают термос и оставляют на несколько часов (лучше на ночь).

Сода устраняет не только налет, но и неприятный запах, который возникает после длительного использования термосов с металлической колбой.

Лимонный сок, уксус

Преимущество лимонного сока заключается в том, что он не оставляет резкого запаха. Правда, для чистки одного небольшого термоса понадобится 3–4 лимона, что не очень бюджетно.

Аналогичным действием обладает уксус. Если использовать сильно пахнущую жидкость не хочется, можно вместо этого воспользоваться лимонной кислотой. Впрочем, запах уксуса очень быстро выветривается, если оставить термос открытым, поэтому нет ничего страшного, если вымыть колбу именно этим средством.

Пропорции на 0,5 л воды будут такими: сок из нескольких больших лимонов, или 50 мл 9%-го уксуса, или 50 г лимонной кислоты.

Раствор выдерживают в термосе несколько часов, после чего колбу тщательно промывают, чтобы остатки кислоты не портили вкус напитков.

Таблетки для зубных протезов

Пока что такие таблетки не часто встречаются на полках аптек, но если повезет приобрести их, то удалить относительно свежий налет со стенок термоса не составит труда. Расход средства — одна таблетка на 250 мл воды. Раствор оставляют внутри колбы на 8–10 часов, после чего прополаскивают ее обычной водой с добавлением моющего средства для посуды.

Почистить термос от чайного налета абсолютно не сложно, если делать это регулярно. И, конечно же, не стоит впадать в крайности, заливая и засыпая в колбу вещества, которые абсолютно не предназначены для контакта с пищевой посудой. В противном случае можно получить красивый чистый термос и огромные проблемы со здоровьем.

Как работают термосы?

Криса Вудфорда. Последнее обновление: 8 января 2019 г.

В лучшие времена люди могут быть совершенно противоположными. Когда холодно, хочется согреться; когда жарко, мы хотим остыть. Это потому что мы теплокровные существа, которым нужно больше поддерживать температуру нашего тела или менее постоянный, около 37 ° C (98,6 ° F), чтобы выжить. Вакуум В этом отношении колбы немного похожи на людей: им нравится поддерживать постоянную температуру.Если вы наливаете в них горячие напитки, они остаются горячими; если в них налить холодные напитки, они держите их в прохладе. Они простые, изящные и эффективные, но как именно они работают?

Фото: Типичный термос® термос. Термосы широко известны как Колбы "термос" для немецкой компании, основанной Райнхольдом Бургером, которая коммерциализировала технологию в 1904 году.

Как распространяется тепло

Фото: Ученые также используют термосы, но они обычно называют их сосудами Дьюара или бутылками Дьюара.Это потому, что идея была первоначально задумана в начале 1890-х годов шотландским ученым по имени сэр Джеймс. Дьюар (1842–1923). Согласно биографии Джона Роулинсона (см. Ссылки ниже), Дьюар использовал свои колбы только для хранения лабораторных химикатов в холоде, не ожидал появления огромного коммерческого рынка для поддержания горячих напитков и, следовательно, никогда не запатентовал эту идею! На этой фотографии ученый НАСА выливает очень холодный жидкий азот из дьюара. Фото Тома Чиды любезно предоставлено НАСА.

Прежде чем мы сможем понять, почему фляжки такие фантастические, нам нужно понять немного больше о том, как распространяется тепло.

Тепло - это энергия, которая движется по всему миру тремя разными способами, называемыми проводимость, конвекция и излучение. Если прикоснешься к чему-то горячему, тепло течет прямо в ваше тело, потому что есть прямой связь между вами и горячим объектом. Теплопроводность происходит только когда вещи соприкасаются.

Конвекция, вкл. с другой стороны, может произойти без необходимости прямого контакта. Если Вы включаете тепловентилятор, он вдувает горячий воздух через решетку в твоя комната. Горячий воздух менее плотный (легче, эффективнее), чем холодный. так он поднимается вверх.Когда горячий воздух начинает подниматься от тепловентилятора, ему приходится вытеснять более холодный воздух. Так что прохладный воздух рядом с потолок вашей комнаты отодвигается к полу, чтобы выбраться из путь. Довольно скоро появляется своего рода невидимая конвейерная лента потепление, поднимающийся воздух и охлаждение падающего воздуха, и это постепенно нагревает вверх по комнате. Когда тепло движется таким образом, используя движущуюся жидкость или перемещение газа из одного места в другое, мы называем это конвекцией. Нагревание супа в кастрюле - еще один способ использования конвекции.

Радиация немного отличается от проводимости и конвекции. Когда объекты горячие, они светятся. Вот почему костры горят красным, оранжевым, и желтый. Это происходит потому, что атомы горячие предметы становятся «возбужденными» и нестабильными, когда получают дополнительную тепловую энергию от Огонь. Поскольку они нестабильны, атомы быстро возвращаются в свои нормальное состояние - и испускать энергию, которую они имели, как свет. (Прочитайте больше о том, как и почему это происходит, в нашей более длинной статье о свете.) Иногда мы можем видеть свет, который излучают атомы, а иногда - нет.Если свет, который они излучают, слишком красный для наших глаз, это называется инфракрасным излучением и вместо того, чтобы видеть это, мы ощущаем это как тепло. Вы можете почувствовать инфракрасное излучение от горячих предметов, даже если вы не касаетесь их (так что нет проводимости) и нет воздух или жидкость, которые переносят тепло (так что нет конвекция). Радиация объясняет, почему мы чувствуем тепло, исходящее от старинные лампы накаливания, хотя они окружены стеклом с вакуумом внутри.

Более подробно о тепловой энергии вы можете прочитать в нашей основной статье о тепле.

Почему ваш кофе остывает

Работа: Ваш кофе охлаждается за счет сочетания теплопроводности, конвекции и излучения.

Предположим, вы только что приготовили горячий кофе. Вы будете хорошо осведомлены, что вам нужно пить быстро, пока не остынет - но почему остывает? Кипячение вода имеет температуру 100 ° C (212 ° F), а комнатная температура, скорее всего, будет 15-20 ° C (60-70 ° F), в зависимости от погода и есть ли у вас отопление.Поскольку вода в твоем напитке такая намного жарче, чем в комнате, тепло быстро течет из кофейника в окрестности. Некоторое количество тепла будет потеряно из-за теплопроводности: потому что ваш кофейник стоит на столе или столешнице, тепло будет течь прямо вниз и исчезнуть таким образом. Воздух прямо над и горшок согреется и начнет двигаться, поэтому больше тепла будет потеряно конвекцией. И немного тепла тоже будет потеряно радиацией.

Вместе кондукция, конвекция и излучение превратят горячий кофе во что-то холодный, несчастный и противный менее чем за час.Если ты хочешь кофе, чтобы оставаться горячим, необходимо прекратить кондукцию, конвекцию и радиация от происходящего. И вы можете сделать это, поставив свой кофе в вакуумную колбу.

Как работают термосы

Вакуумная колба чем-то похожа на суперизолированный кувшин. Большинство версий имеют внутреннюю камеру и внешнюю пластиковый или металлический корпус, разделенный двумя слоями стекла с вакуумом между ними. Стекло обычно облицовано отражающим металлическим слоем. Небьющиеся колбы избавятся от стекла.Вместо этого они имеют два слоя нержавеющей стали с вакуумом и отражающим слоем между ними. Сверху также есть плотно завинчивающаяся пробка.

Фото: со снятой пробкой вы можете ясно видеть отражающее стекло внутри этой (немного грязной) колбы-термоса.

Художественное произведение: Термосы были разработаны Райнхольдом Бергером и Альбертом Ашенбреннером, партнерами немецкой стеклодувной компании Burger and Aschenbrenner, которые основали компанию Thermos для продвижения своей идеи, которая фактически коммерческое использование оригинального изобретения Джеймса Дьюара.Вот один из первых патентов США, который Бургер получил в декабре 1907 года. Основная идея мало изменилась: в вакуумных колбах по-прежнему используется контейнер для жидкости с двойными стенками и вакуум между стенками, чтобы предотвратить потерю тепла. Изображение любезно предоставлено Бюро по патентам и товарным знакам США.

Эти несколько простых функций предотвратить практически любую теплопередачу за счет теплопроводности, конвекция или излучение. Вакуум препятствует образованию проводимости. Плотный пробка предотвращает попадание или выход воздуха из колбы, поэтому конвекция тоже невозможна.А как насчет радиации? Когда инфракрасный излучение пытается покинуть горячую жидкость, отражающая подкладка внутренняя камера снова отражает его обратно. Практически тепло не может уйти из термоса и горячего напитка. внутри будет оставаться горячим в течение нескольких часов.

Фляги также подходят для холодных напитков. Если тепло не может уйти из вакуума колбу, значит, тепло не может проникнуть и в колбу извне. В герметичная пробка предотвращает попадание тепла конвекцией; вакуум останавливается проводимость и металлическая подкладка между внешним корпусом и внутренней камерой прекращает излучение тепла в них.

Любите ли вы кофе горячий или ледяной, термосы - отличный способ сохранить напитки именно такими, какими вы хотите. Некоторое тепло все еще уходит (или попадает внутрь), в основном, через пробку, но такие колбы по-прежнему остаются огромным улучшение практически всех других видов изотермических контейнеров для напитков.

Внутри термоса

Давайте быстро посмотрим, что происходит внутри колбы:

1. Стопор навинчивающийся.
2. Внешний корпус из пластика или нержавеющей стали.
3. Наружный слой из стекла, покрытого световозвращающим материалом (или из нержавеющей стали в небьющихся колбах).
4. Вакуум.
5. Внутренний слой из стекла (или нержавеющей стали в небьющихся колбах).
6. Одна или несколько опор удерживают внутренний вакуумный контейнер на месте.
7. Дополнительная изоляция снижает тепловые потери и защищает колбу от ударов.

Фото: Внизу: Вот как это выглядит на самом деле.Это внутренний вакуумный контейнер нашей синей колбы-термоса, покрытый отражающим металлом, и он соответствует пунктам 3, 4 и 5 на схеме выше. Горлышко контейнера (куда вы наливаете и наливаете напитки) обращено вправо, и я держу контейнер за его нижнюю опору (позиция 6 на схеме выше).

Фото: вверху: вот контейнер, установленный внутри своего внешнего синего пластикового корпуса, если смотреть снизу вверх (с отвинченным основанием колбы).В этой колбе внутренний вакуумный контейнер и внешний пластиковый контейнер разделены воздухом (поз. 7). Черная круглая штука вверху представляет собой единую пластиковую подставку, разделяющую внутреннюю и внешнюю емкости (поз. 6).

Как работает термос?

Вы едите школьный обед? Или вы предпочитаете приносить обед из дома? Если вы любите приносить свой обед, вы, возможно, заметили, что бывает трудно держать горячее в горячем, а холодное в холодном… если у вас нет одного из этих волшебных устройств.

О чем мы говорим? Конечно же, термос! И это должно быть волшебство, правда? В конце концов, как он может одновременно сохранять горячие и холодные вещи холодными? Вы бы поверили, что на самом деле это все наука? Это правда!

Если вы когда-либо пользовались термосом, вы, вероятно, уже знаете, о чем мы говорим.Если утром залить горячим супом, то в обед можно будет съесть горячий суп. Точно так же, если вы наполните его прохладным напитком, он все равно остынет через несколько часов. Что это за магия или наука?

Научный секрет термоса - это вакуум. Нет, не тот пылесос, которым вы моете пол. Мы говорим о вакууме, который означает просто отсутствие воздуха.

Термос - это бутылка, внутри которой находится двустенная емкость.Во время строительства воздух между двумя стенами отсасывается, создавая вакуум. Вместо того, чтобы содержать какой-то нагревательный элемент, чтобы поддерживать горячие предметы, термос предназначен для поддержания горячих предметов, не позволяя теплу уходить.

Тепло может передаваться по воздуху. Чтобы тепло не уходило, понадобится утеплитель. Лучший изолятор - это вакуум, потому что в нем нет воздуха. Если нет воздуха для передачи тепла, то тепло сохраняется там, где оно есть - и там, где вы этого хотите: в вашей пище.

Термос таким же образом сохраняет холодные вещи. Он не содержит какого-либо охлаждающего устройства. Тот же пылесос, который сохраняет горячие вещи горячими, сохраняет холодные вещи холодными. Тепло, которое иначе могло бы перейти к холодному содержимому термоса, не может достичь его из-за вакуума между стенками термоса.

Современные термосы сконструированы намного прочнее, чем в прошлом. Первые термосы имели металлические фасады и стеклянные внутренние стены. Эти термосы часто ломались при случайном падении.

Современные термосы обычно изготавливаются из слоев пластика, которые помогают снизить теплопередачу. Некоторые термосы также содержат слои пенополистирола, которые дополнительно снижают теплопередачу. Если вы воспользуетесь термосом сегодня, вы можете быть уверены, что через несколько часов ваш суп останется горячим или лимонад останется холодным!

Внутренняя работа термоса - Как работают термосы (термосы)

Один из способов сделать контейнер, похожий на термос, - это взять банку и обернуть ее, например, пенопластом. Изоляция работает по двум принципам. Во-первых, пластик в пенопласте не очень хорошо проводит тепло. Во-вторых, воздух , захваченный пеной, является еще худшим проводником тепла. Итак, проводимость снизилась. Поскольку воздух разбивается на крошечные пузырьки, другая вещь, которую делает пенная изоляция, - это в значительной степени устранение конвекции внутри пены.Поэтому передача тепла через пену довольно мала.

Оказывается, есть изолятор даже лучше пены: вакуум . Вакуум - это недостаток атомов. «Идеальный вакуум» не содержит атомов. Создать идеальный вакуум практически невозможно, но можно приблизиться. Без атомов вы полностью устраняете проводимость и конвекцию.

В термосе вы найдете стеклянный конверт , в котором находится вакуум.Внутри термоса - стекло, а вокруг стекла - вакуум. Стеклянный конверт хрупкий, поэтому он заключен в пластиковый или металлический корпус. Во многих термосах вы можете отвинтить и удалить эту стеклянную оболочку.

Термос идет еще дальше. Стекло посеребренное (как зеркало) для уменьшения инфракрасного излучения. Комбинация вакуума и серебрения значительно снижает передачу тепла за счет конвекции, теплопроводности и излучения.

Так почему горячие вещи в термосе вообще остывают? Вы можете видеть на рисунке два пути передачи тепла.Самый большой - это крышка . Другой - стекло , обеспечивающее проводящий путь в верхней части колбы, где встречаются внутренняя и внешняя стенки. Хотя теплопередача по этим путям мала, она не равна нулю.

Знает ли термос, какая жидкость в нем горячая или холодная? Нет. Все, что делает термос, ограничивает передачу тепла через стенки термоса. Это позволяет жидкости внутри термоса сохранять почти постоянную температуру в течение длительного периода времени (будь то высокая или низкая температура).

20 способов решения проблемы загрязнения воды

Загрязнение воды происходит, когда в водоем попадают токсичные и вредные соединения. Этот водоем включает реку, океан или любой другой источник воды. Загрязнение воды - серьезная проблема, поскольку оно оказывает негативное воздействие как на людей, так и на окружающую среду. Это может вызвать болезнь и необратимое загрязнение источника чистой воды. В этой статье описаны 20 способов решения проблемы загрязнения воды. Эти решения могут помочь снизить интенсивность загрязнения воды.

Также прочтите:

1. Избегайте сброса отходов в реки

Эффективный способ решить проблему загрязнения воды - избегать сброса отходов в реки. Сюда входят как твердые, так и жидкие отходы. Отходы содержат множество материалов с вредными химическими веществами, которые могут ухудшить качество воды в реке. Чем больше отходов в реках, тем токсичнее становится вода. Загрязнение продолжит распространяться на другие водоемы, когда люди по-прежнему сбрасывают отходы в реку.Когда сброс отходов прекратится, вода снова начнет постепенно улучшаться.

2. Используйте натуральные удобрения

Возможно, вам понадобится использовать удобрения или пестициды для сада в вашем доме. Но у этого есть обратная сторона: эти вещи содержат токсичные химические вещества, которые могут попадать в источники воды. В конечном итоге вода может сильно загрязниться. Всегда лучше использовать натуральные удобрения или пестициды, которые можно купить у местных фермеров.Компостирование также может быть альтернативой химическим удобрениям, которые могут представлять меньшую угрозу для качества воды.

Также прочтите: Угрозы морским млекопитающим

3. Очистка рек

Реки могут быстро загрязняться, если люди продолжают сбрасывать в них отходы. Прежде чем все отходы начнут скапливаться, рекомендуется начать очистку рек. Очистка рек может помочь увеличить количество токсичных веществ, отравляющих воду. Очистка может быть в форме непосредственного удаления отходов из воды.Еще один способ помочь в уборке - собрать малейший намек на мусор вокруг реки, прежде чем больше мусора скапливается и плавает в речной воде.

4. Избегайте слива масла в раковину

Выбрасывать любое масло в раковину - плохая идея. Большая часть накопления масла возникает в результате приготовления пищи. Может быть удобно просто смыть его водой в раковине, но это способствует загрязнению воды. Нефть в конечном итоге окажется в огромном водоеме и загрязнит его.Хороший способ избавиться от масла - это собрать его в контейнер, а затем выбросить вместе с мусором.

Подробнее:

5. Сократите использование машин, которым требуется вода

Многие наши бытовые приборы требуют воды для выполнения своей работы. Примерами таких приборов являются посудомоечная машина, а также стиральная машина. Обе машины нуждаются в большом количестве воды для работы. Лучше всего сократить использование этих машин. Способ сделать это - заставить их работать только при полной загрузке.Это уменьшит частое использование машин. Это также означает, что меньше воды будет загрязнено мылом, которое в конечном итоге будет стекать в реки.

6. Используйте экологически чистые моющие жидкости или порошки

Большинство моющих жидкостей или порошков содержат химические вещества, токсичные для воды. Когда они слишком часто используются, они могут привести к еще большему загрязнению воды. Способ решить эту проблему - использовать экологически чистые моющие жидкости или воду. Начните использовать более экологичное мыло для стирки.Они могут стоить дороже, но они не вредят окружающей среде.

Также прочтите: Разлагатели океана

7. Используйте меньше мыла для стирки

Поскольку мы уже знаем, что мыло для стирки превращает чистую воду в грязную, лучше использовать только то количество мыла, которое уже рекомендовано. по направлениям. Старайтесь не использовать больше, чем положено, чтобы уменьшить количество грязной воды. Это также может помочь уменьшить количество загрязненной воды, которую необходимо использовать для лечения.

8. Используйте меньше пластика

Пластик разлагается десятилетиями. К сожалению, это один из наиболее часто используемых материалов во многих предметах домашнего обихода. После того, как пластик выброшен, большая его часть оказывается где-то в воде. Когда пластик начинает разлагаться, в воду попадают вредные и токсичные химические вещества. Вода начинает загрязняться. Использование меньшего количества пластика может уменьшить количество пластиковых отходов в воде. Это означает более чистую и здоровую воду.

Подробнее:

9. Избегайте выбрасывать предметы в туалеты

Туалетную бумагу можно выбрасывать в туалете, поскольку она изготовлена ​​из материалов, которые могут безопасно распадаться при контакте с водой. Чего следует избегать, так это выбрасывать такие предметы, как лекарства, такие как таблетки. Хотя они могут казаться маленькими, химические вещества могут растворяться в воде. Неиспользованные лекарства лучше всего выбросить в специальный мусор.

10. Техническое обслуживание автомобиля

Забота о вашем личном автомобиле - важный аспект уменьшения загрязнения воды.Вода - это элемент, на который влияет состояние воздуха в окружающей среде. Когда автомобиль не проверяется регулярно, высока вероятность того, что он будет выделять больше вредного газа. Газ выйдет в воздух. Воздух загрязняется, и это влияет на общее качество воды вокруг него.

Также прочтите: Влияние океанских течений на климат

11. Увеличение количества растений вокруг дома

Посадка большого количества растений или деревьев вокруг дома - это способ помочь решить проблему загрязнения воды.Чем больше они будут выращиваться, тем лучше. Деревья и другие растения могут помочь фильтровать воду под землей. Кроме того, в случае, если в воде, текущей вокруг дома, присутствует вредная жидкость, эти деревья и растения могут помочь остановить сток жидкости в близлежащие источники чистой воды.

12. Уборка района

Иногда мусор или мусор может скапливаться вокруг домов или окрестностей. Если мусор не выбросить должным образом, он может вызвать распространение вредных химических веществ в источники чистой воды.Например, когда идет дождь, вода уносит разлагающиеся материалы, которые могут попасть в реки. Чтобы этого не произошло, нужно регулярно убирать окрестности. Убедитесь, что вокруг нет мусора, который может превратиться в вредный мусор.

Подробнее:

13. Обучайте друзей и членов семьи

Еще один хороший шаг к устранению загрязнения воды - повышение осведомленности. Начните рассказывать друзьям, членам семьи или кому-либо еще о важности качества воды.Расскажите им, как загрязнение воды может оказать долгосрочное негативное воздействие на людей, а также на окружающую среду. Когда все больше людей начнут беспокоиться об этой проблеме, можно будет внести большой вклад в поддержание чистоты воды.

14. Взаимодействуйте с организациями

Начните сотрудничать с организациями по вопросам благополучия окружающей среды. Организации не обязательно уделять особое внимание качеству воды. Это может быть организация, занимающаяся переработкой отходов или другими видами обращения с отходами.В конце концов, огромная причина загрязнения воды - плохое управление отходами. Когда вы работаете в организации, вы можете достичь большего, объединив многих людей с одной и той же миссией.

Также прочтите: Виды китов, находящиеся под угрозой исчезновения

15. Требовать от правительства более строгого регулирования

Правительство имеет больше полномочий, когда дело доходит до принятия нормативных актов. Подайте петицию или потребуйте от правительства большего внимания к лучшему регулированию качества воды.Когда вмешается правительство, могут быть созданы новые или более строгие правила для поддержания хорошего качества воды.

Подробнее:

Другие способы решения проблемы загрязнения воды (16-20)

Вот список других способов решения проблемы загрязнения воды, которые также важны:

• Повторное использование пластика: Помимо сокращения использования пластик, повторное использование пластиковых предметов, которые были куплены, может во многом помочь решить проблему загрязнения воды. При повторном использовании меньшее количество пластиковых изделий попадет в реки.
• Очистка септика: Септик следует регулярно чистить или обслуживать во избежание утечки. Утечка приведет к загрязнению близлежащего источника воды отходами жизнедеятельности человека.
• Лучшее управление отходами в промышленности: Требование улучшенного управления отходами в промышленности может помочь снизить загрязнение воды. Некоторые отрасли промышленности позволяют своим химическим веществам попадать прямо в реки. Им необходимо уменьшить количество токсичных стоков, которые они вызывают.
• Утилизируйте автомобильное масло отдельно: Выполняя техническое обслуживание автомобиля в домашних условиях, обязательно выбрасывайте автомобильное масло или жидкость в специальный мусор.Не позволяйте маслу стекать в желоба или землю.
• Не замусоривать пляж: Избегайте замусоривания на пляже. Носите с собой любые отходы и выбрасывайте их, как только найдете мусорный бак. Засорение приведет к скоплению мусора в океане. Океан - самый большой водоем в мире, который никогда не должен загрязняться.

Узнайте больше:

Эти 20 способов решения проблемы загрязнения воды никогда не сработают, если люди не осознают, насколько серьезна эта проблема.Люди должны понимать, что каждый день мы вносим огромный вклад в загрязнение воды, и это нужно остановить. Эти решения не будут эффективными, если люди не начнут действовать. Малейшее действие может помочь решить проблему загрязнения воды.

Охрана окружающей среды ()

Как сохранить здоровье дома во время карантина из-за коронавируса | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

В тревожные времена, такие как вспышка коронавируса, может показаться, что все выходит из-под вашего контроля. Большинство рутинных действий пришло в беспорядок, и будущее, по мнению экспертов, далеко не определенно.

Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать - помимо социального дистанцирования и мытья рук с мылом - чтобы защитить свое здоровье и благополучие.

Хорошее питание

Без вакцины никто из нас не может полностью исключить риск заражения коронавирусом. И эксперты говорят, что до этого еще 18-24 месяца.

Но как можно более здоровое питание важно не только для нашего физического здоровья, но и для нашего психологического благополучия. Было доказано, что здоровая диета снижает риск возникновения хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение, а также депрессии и беспокойства.

Вам не обязательно соблюдать определенную диету, просто избегайте обработанных пищевых продуктов, поскольку они, как правило, содержат много сахара.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья - это, как правило, самые здоровые продукты. Сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах и цельнозерновых, обеспечивают важную пищу для нашего мозга, поскольку они медленно высвобождают энергию, что также стабилизирует наше настроение.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья также самые полезные.

Сбалансированная диета в идеале включает разнообразные продукты с высоким содержанием витаминов A, B, C, D и E, а также минералов, содержащих железо, цинк и селен.

Витамины группы В, содержащиеся в зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, фасоль, бананы, яйца, птица, рыба и свекла, важны для нашего мозга и являются химическими веществами счастья, серотонином и дофамином. Недостаток B6, B12 и фолиевой кислоты (B9) часто встречается в случаях депрессии.

Также жизненно важно следить за здоровьем кишечника, что, как показывают все растущие исследования, оказывает заметное влияние на наше настроение и поведение. Пребиотики и пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как кефир, темпе, квашеная капуста, кимчи и йогурт, могут уменьшить воспаление, улучшить наше настроение и когнитивные функции.

В своих советах по борьбе со стрессом, вызванным вспышкой коронавируса, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напоминает нам не «использовать курение, алкоголь или другие наркотики для борьбы со своими эмоциями». Они рекомендуют поговорить с медицинским работником или консультантом, если вы чувствуете себя подавленным.

Крепкий сон

Сон необходим нашему телу для восстановления клеток, выведения токсинов, консолидации нашей памяти и обработки информации. Есть веские доказательства того, что лишение сна может иметь серьезные последствия для нашего здоровья - отрицательно сказываясь на нашей концентрации психологического благополучия и даже на нашем эмоциональном интеллекте.

Он также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и болезни сердца.

Достаточное количество сна имеет решающее значение для функционирования нашего организма.

Как и в нашем расписании приема пищи, работы и физических упражнений, важно поддерживать регулярный режим сна. Для большинства людей достаточно от шести до девяти часов в сутки. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день может помочь сохранить чувство нормальной жизни и помочь вам реализовать свои планы.

Если вам трудно заснуть из-за того, что вы лежите без сна и волнуетесь, постарайтесь ограничить потребление новостей перед сном. Также может быть полезно уменьшить воздействие экранов в вечернее время, так как воздействие синего света на сетчатку может нарушить качество сна.

Достаточно физических упражнений

Физические упражнения высвобождают в организме химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а также улучшают сон, снижают уровень стресса и беспокойства, а также улучшают память и познавательные способности.

Командные виды спорта могут не входить в повестку дня, но вы все равно можете заниматься самостоятельно, - говорит Маркус Торманн, владелец высокотехнологичной фитнес-студии в Западной Германии. Он рекомендует умеренные движения в течение 30 минут в день, что было рекомендовано ВОЗ.

"Вы можете даже разбить это на 10-минутные части - 10 минут утром, 10 минут днем ​​и 10 минут вечером. Когда вы сделаете это повседневным распорядком, тогда ваш день будет лучше структурирован как хорошо ", - сказал он DW.

Многие инструкторы по фитнесу - йога и пилатес, личные тренеры, учителя танцев - предлагают свои занятия онлайн во время эпидемии, некоторые из них - бесплатно. Все, что вам нужно, это коврик или полотенце на полу и надежное подключение к Интернету.

Или, как указывает Торман, просто хорошая доза творчества. «Я видел сообщение в социальной сети о парне, который использовал свой 7-метровый балкон, то есть около 20 футов в длину, чтобы пробежать всего марафона ».

Хотя это «очень крайний пример», - говорит Торманн, - есть много способов стимулировать кровообращение в вашем теле.Он предлагает «ходить вверх и вниз по лестнице в вашем доме или в здании, например. Или вы можете бегать трусцой внутри, или заниматься боксом с тенью, или прыгать, или приседать, или отжиматься». "

Выход на улицу даже всего на 120 минут в неделю улучшает здоровье.

Хотя область, на которой вы можете бродить, может быть ограничена во время блокировки, было показано, что выход на улицу, даже кратковременный, улучшает душевное состояние людей. Даже если короткая прогулка один раз в день - это все, что вы можете сделать, исследования показывают, что всего два часа в неделю на природе связаны с улучшением здоровья и благополучия.

Но будьте осторожны, чтобы не заниматься спортом, если у вас симптомы гриппа или если вы чувствуете себя истощенным.

Социальные сети

Сейчас как никогда нам нужны наши друзья. Факты показывают, что социальные связи так же важны для нашего здоровья, как диета, движение и сон.

Нет, вы не можете устроить званый обед или пикник в изоляции - лично! Но не все социальные взаимодействия должны быть личными, чтобы быть значимыми. Попробуйте воссоздать их с помощью видеозвонков - вы можете организовать виртуальный ужин с помощью таких приложений, как Zoom, Houseparty или старый добрый Google Hangouts, или взять друга на виртуальную прогулку, или вместе заняться чем-нибудь дома, например, поделкой или рисованием.

Думайте об этом как о далеком социальном.

Нужна ли любовь к вашему саду?

Успокаивающие мероприятия

Хотя может показаться, что мир сейчас говорит только об одной теме, принудительная социальная изоляция также может предоставить прекрасную возможность многим людям отдохнуть от цикла новостей.

На что обычно не хватает времени? Садоводство, кулинария, маринование, пазлы, рукоделие, шитье, обучение медитации, изготовление мебели, чтение стопки книг у кровати?

Сейчас может быть идеальное время, чтобы сделать их все, или некоторые, или половину из нескольких - все, что вы можете сделать.

Во всем этом помните, как советует ВОЗ, «использовать навыки, которые вы использовали в прошлом, которые помогли вам справиться с предыдущими невзгодами».

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Красочная диета!

  Иммунной системе нужно много разных видов топлива. Их обеспечивают фрукты и овощи. Ваша диета должна быть здоровой и яркой: апельсины, красный перец, зеленые листовые овощи и красная капуста содержат множество витаминов и особенно богаты натуральным витамином С.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Сделайте прививку!

  Чтобы ваша иммунная система работала на высшем уровне, убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Взрослые часто забывают обновить вакцинацию, которую они сделали в молодости. Проверьте, нужны ли вам вакцины от столбняка, дифтерии, коклюша, полиомиелита, гепатита, пневмококка, менингита, кори, эпидемического паротита, краснухи, гриппа и других болезней. Обязательно поговорите со своим врачом!

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Держите вирусы в бегах

  Научные исследования показывают, что регулярные тренировки мышц (бег трусцой, скандинавская ходьба или ходьба с шестом, прогулки) три раза в неделю по 20 минут может повысить вашу защиту.Но будьте осторожны: чрезмерное усердие также может истощить вашу иммунную систему.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Спи спокойно!

  Достаточный сон не только позволяет организму восстанавливать силы. Во время фазы медленного сна высвобождаются нейротрансмиттеры, и иммунная система начинает действовать.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Наслаждайтесь жизнью!

  Исследования показывают, что хорошее настроение и жизнерадостность способствуют укреплению иммунной системы.Смех и игра не только улучшают качество жизни, но и укрепляют защитные силы организма.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Избегайте стресса!

  Отрицательный стресс активирует выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны могут парализовать иммунную систему. Разумный стресс и тайм-менеджмент позволяет телу отдохнуть и восстановить силы. Селективные расслабляющие упражнения, такие как медитация, аутогенная тренировка и йога, могут значительно повысить иммунную систему.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Прогуляйтесь!

  Прогулки на свежем воздухе изменяют температуру, а упражнения - стимулируют защитные системы организма. На слизистых оболочках также улучшается кровообращение, а повышенная влажность облегчает борьбу с приступами.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

  Следите за сахаром!

  Исследования показали, что при сжигании короткоцепочечных сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, расходуется много витаминов, которые больше не доступны для организма.

• 

  У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

  Горячо и холодно!

  Чередование горячего и холодного душа помогает регулировать тепло тела и улучшает кровоток. Бодрящий массаж массажной губкой или щеткой еще больше стимулирует иммунную систему.

Смотрите также

• 
  Как очистить на айпаде почту
• 
  Как очистить воду в домашних условиях шунгитом
• 
  Чем отмыть кровь с обоев
• 
  Как отмыть заварник от чая
• 
  Как отмыть белую обувь от желтых пятен
• 
  Как чистить мутоновую светлую шубу в домашних условиях
• 
  Перед нанесением маски как очистить лицо в домашних условиях
• 
  Как очистить графин от известкового налета
• 
  Как отмыть деньги от краски
• 
  Чем очистить накипь парогенератора
• 
  Чем отмыть масляные пятна