Чем отмыть корочки на голове у ребенка

Себорейные корочки на голове у грудничка, как убрать, правильно вычесать

Молодые мамы зачастую начинают беспокоиться, увидев себорейные корочки на голове у грудничка. На коже головы и бровях своего младенца они замечают коричнево-желтые корки, напоминающие чешую. Это явление нередко встречается у новорожденных, а называется оно себорейным дерматитом. Из-за чего возникает гнейс у детей, как правильно убрать себорейные корочки на голове у грудничка, не опасно ли это, и когда пройдет, разберемся в данной статье.

Стоит ли идти к доктору

Гнейс — не требует медикаментозного лечения, легкие, не запущенные стадии себорейного дерматита не грозят здоровью малыша, от него запросто можно избавиться дома, нужно лишь знать, как удалить корочки с головы младенца.  Но бывают случаи, когда к доктору, все же необходимо обратиться:

• Если состояние кожи ухудшается, корочки образуются на лице, туловище;
• Если домашние процедуры по удалению себореи не обвенчались успехом;
• Если сыпь вызывает выпадение волос и зуд;
• Если после попытки удаления корочки появляются ранки на коже;
• Если кожа в местах поражения, красная и горячая, что свидетельствует о признаках инфекции

Как удалить себорейные корочки у грудничков ?

Помните, что гнейс не является серьезным заболеванием, требующим медикаментозной терапии. Лечить его в принципе не обязательно, но многих родителей не устраивает малопривлекательный вид чешуек на голове ребенка, особенно если их немало. Чтобы ваш малыш выглядел здоровым и красивым, от корочек на голове у новорожденных, все же нужно избавляться, а как правильно удалить чешуйки, смотрите ниже.

Как правильно убрать себорейные корочки на голове у грудничка с использованием масла

Чтобы убрать себорейные корочки на голове у грудничка, нужно придерживаться ряда простых правил:

1.  Аккуратно нанесите на пораженные места детское масло (используют также растительное стерилизованное), втирая его в коросту мягкими движениями, чтобы захватить всю пораженную часть головы. Эту процедуру делают перед купанием, за 20-30 минут. Чтобы малыш не испачкался, оденьте на него шапочку.
2. Вымойте голову гипоаллергенным шампунем, без добавления искусственных ароматизаторов, лучше взять специальный шампунь для профилактики гнейса.После принятия ванны чешуйчатые образования заметно размягчаются. Можно повторно смазать их тонким слоем любого детского ухаживающего средства.
3. Далее берется ватный тампон и очень медленно снимаются корки.
4. Если какие-то участки не поддаются удалению, не нужно отрывать их, это только навредит малышу, при размачивании корки и так прекрасно отходят без каких либо усилий. Подождите следующей процедуры, и чтобы чешуйки лучше удалились, смажьте их маслом обильнее и увеличьте время для размягчения.

Как вычесывать корочки у грудничка с головы. Пошаговая инструкция

1. Чтобы убрать корочки с головы грудничка, пораженная кожа смазывается стерильным растительным маслом, можно взять детское масло для массажа. Оденьте малышу хлопковую шапочку и оставьте на 30 минут для размягчения коросты.
2. Помассируйте головку ребенка расческой из натуральной мягкой щетины.
3. Смойте масло с применением детского шампуня, при смывании некоторые корочки будут отходить.
4. Затем нужно вычесать оставшиеся чешуйки. В этих целях используется специальный мягкий гребешок с округлыми зубчиками, но будьте осторожны – кожа новорожденного нежная, ее легко повредить.Расческа у ребенка должна быть собственная, её можно приобрести в любой аптеке.

Ни в коем случае не пытайтесь убрать сухие чешуйки ногтем. Вы можете поранить малыша, что еще больше усугубит ситуацию. Возможно возникновение инфекции, а также усиленный рост коросты.

Не удивляйтесь, если спустя некоторое время после процедуры вычесывания, корочки снова появятся. Это естественный процесс.

Перед удалением чешуек следует проконсультироваться с врачом-педиатром. Он даст рекомендации по уходу, посоветует как правильно счистить корочки и, возможно, пропишет специальный антисеборейный шампунь.

Косметические средства против себорейной корочки у детей

• Детское увлажняющее масло. Используется при сухой форме себорейного дерматита. Сухие пораженные места на голове размягчаются при помощи оливкового, миндального или персикового масла, также отлично подойдет детское массажное масло Джонсонс беби.
• Шампунь разработанный для профилактики возникновения себорейных корочек. Шампунь аккуратно наносят на голову и оставляют на несколько минут, затем смывают теплой водой. наиболее популярные средства в этой области: низорал, фридермцинк, дермазол. Шампунь от себорейного дерматита у детей должен быть мягким, чтобы не навредить нежной коже малыша.
• Очищающие средства. Препарат наносят на голову и оставляют на всю ночь, после сна смывают, также можно использовать очищающий препарат во время мытья головы, и удалить чешуйки через 5 минут после нанесения. Наиболее популярные препараты: топикрем и софорель.
• Для небольших образований чешуек используют дерматологические кремы с минимальным содержанием жира. Его наносят на голову или кожу ребенка 1-2 раза в сутки, смывание не требуется.
• Мустела Стелакер крем наносят на пораженные участки на ночь а утром смывают средством этой же линии Мустела Бебе Пенка-шампунь. Средства убирают себорейные корочки оказывают противогрибковое действие.

Все перечисленные виды увлажняющих средств способны не только увлажнить и удалить чешуйки, но и нормализовать работу сальных желез и предотвратить дальнейшее развитие дерматита. Используйте средства для удаления себореи не более 2 раз в неделю.

Антисеборейное средство, как и любой другой косметический продукт может вызвать аллергию у ребенка, если это произойдет, тщательно его смойте и больше не используйте.

Профилактика

Специальных профилактических средств как таковых не существует. Достаточно соблюдать правила гигиены ребенка, не допускать перегрева, использовать только чистое белье и одежду, мыть голову малыша с применением детских шампуней, чаще проветривать комнату, чтобы воздух не был сухим, а лучше обзавестись увлажнителем воздуха. Если растут волосы, расчесывайте их мягкой щеточкой или гребешком, и после мытья головы, увлажняйте её специальными мазями и лосьонами.

Не забывайте, что гнейс у новорожденных – временное явление, а не болезнь, требующая срочного вмешательства.Убрать себорейные корочки у грудничка с головы вы всегда сможете самостоятельно, руководствуясь этой статьей. Заметив корковые образования на поверхности головы вашего младенца, наберитесь терпения, вскоре кожа станет нежной и мягкой, а волосы – гладкими и шелковистыми!

Читайте также:

Какой должен быть стул у новорожденного и что делать при запорах

Как повысить лактацию грудного молока в домашних условиях народными средствами

Почему ребенок срыгивает после кормления

Корочки на голове новорожденного – причины возникновения и как их убрать

Корочки на голове – вполне обычное явление, характерное не только для новорожденного малыша, но и для детишек постарше (практически для всех детей в возрасте до года). У некоторых малышей такие корочки появляются уже в роддоме. Родителей, столкнувшихся с таким явлением впервые, волнуют следующие вопросы: почему эти корочки появляются, вредны ли они для ребенка, и нужно ли их убирать, а если нужно, то каким образом?

Корочки у одних малышей белые, похожие на перхоть, у других – желтого цвета, более плотные. Корочки на голове появляются у абсолютно здоровых детей, потому что у них еще не налажена работа сальных и потовых желез. Для новорожденного крохи свойственно не только появление корочек на голове, но и шелушение кожи по всему телу. Это связано с тем, что малыш попал в новую для него среду, и организм ребенка только приспосабливается к новым условиям жизни.

В течение первых двух-трех дней, на теле грудничка еще держится первородная смазка, а когда она исчезает, кожа малыша, оставшись без защиты, пересыхает и шелушится. В данном случае нужно просто увлажнять кожу грудничка качественным детским кремом. Вреда же от корочек на голове нет никакого, поэтому не нужно паниковать.

Профилактика распространения корочек на голове

Для того чтобы не допустить еще большего распространения корочек на голове грудного крохи, важно знать, чего делать нежелательно, а именно:

• Излишне кутать малыша. Если в  комнате тепло, не нужно одевать ребенку шапочку – это приведет к еще большему распространению корочек на голове, так как ребенок будет потеть.
• Часто мыть голову грудничку. Достаточно мыть малышу голову с использованием шампуня 1 раз в неделю. Для ежедневного купания вовсе необязательно использовать шампунь – это также приведет к увеличению количества корочек. Можно просто омыть голову ребенку теплой чистой водой без мыла.
• Использовать для купания крохи шампуни и мыла с большим содержанием парфюмерных композиций. Современные ароматизированные детские мыла и шампуни способны вызвать аллергические реакции у малыша и спровоцировать шелушение кожи и возникновение корочек на голове, даже если раньше их не было. В данном случае следует отдать предпочтение обычному твердому детскому мылу с экстрактом череды или ромашки. Но даже хорошее мыло нужно использовать не чаще, чем два раза в неделю.

В целях профилактики можно каждый день делать ребенку массаж головы мягкой расческой. Это приведет к уменьшению уже существующих корочек на голове крохи и предупредит возникновение новых. Кроме того, нужно следить за влажностью и температурой воздуха в комнате. Излишняя влажность воздуха, так же как и его сухость, может спровоцировать появление еще большего количества корочек на голове грудничка.

То же самое можно сказать и о слишком высокой температуре в доме. Если воздух очень влажный и в комнате жарко – ребенок часто потеет, а это создает благоприятную среду для распространения корочек на голове крохи. Если же воздух, наоборот, слишком сухой, то кожа малыша будет пересыхать и шелушиться, что, опять же, чревато последствиями в виде все тех же корочек на голове ребенка.

Как убрать корочки на голове младенца

Сами по себе корочки проходят очень долго, поэтому многие мамы новорожденных детей предпочитают не дожидаться исчезновения корочек, а убирать их самостоятельно. Для того чтобы корочки прошли быстрее лучше всего применять вазелиновое масло. Корочки удаляются следующим образом:

1. Кожу головы малыша обильно увлажняют вазелиновым маслом (можно заменить касторовым маслом или рафинированным растительным маслом).
2. Нужно чтобы малыш побыл с маслом на голове не менее тридцати минут. Если ребенок ручками все время щупает голову, то можно надеть тонкую шапочку.
3. Размякшие корочки легко убираются с помощью мягкой расчески. Убирать корочки расческой нужно очень аккуратно, чтобы не поцарапать ребенка и не поранить нежную кожу.
4. После того, как часть корочек удалена, нужно помыть голову малышу теплой водой с детским мылом или шампунем при помощи мягкой губки. Во время купания можно еще раз осторожно массажировать голову ребенку мягкой расческой или губкой.

Шампуни от корочек

Не нужно убирать корочки с головы грудничка каждый день. Достаточно делать это в дни купания – 1-2 раза в неделю. Ни в коем случае нельзя убирать сухие корочки – так можно легко травмировать кожу на голове грудного крохи. Некоторые мамы вместо вазелинового масла используют специальный шампунь от корочек, который можно приобрести в аптеке или в отделах детских товаров. Такие шампуни размягчают корочки на голове не хуже вазелинового масла, но подходят не всем грудничкам, так как способны вызвать аллергию.

Поэтому нужно после первого использования такого шампуня тщательно отследить реакцию малыша. Шампунь, в отличие от масла, не нужно наносить заранее. Во время купания пена наносится на голову малыша на 3-4 минуты, затем смывается теплой водой, а размякшие корочки удаляются при помощи расчески или губки.

Таким образом, корочки на голове новорожденного ребенка – временное явление, не представляющее собой никакой опасности для малыша, а потому не требующее оперативного вмешательства врачей. Главное — чтобы личная гигиена грудничка поддерживалась на должном уровне, и тогда проблем со здоровьем у крохи не возникнет!

Как избавиться от себорейной корочки у младенца (видео)

Мытье рук: Семейное занятие | Мытье рук

Часто напоминать

Развитие навыков мытья рук требует времени. Сначала вашему ребенку будут нужны регулярные напоминания о том, как и когда мыть руки. Особенно важно напоминать детям мыть руки после посещения туалета, перед едой, после прикосновения к домашним животным, после игр на улице, а также после кашля, чихания или сморкания. Но как только мытье рук станет привычкой и регулярной частью дня вашего ребенка, он будет практиковать это на протяжении всей своей жизни.

Подавайте личный пример, мыть руки

Маленькие дети учатся, подражая поведению взрослых в их жизни. Когда вы делаете мытье рук частью своего распорядка, вы показываете пример своим детям.

Что делать, если мыла и воды нет под рукой?

Мытье рук водой с мылом - лучший способ избавиться от микробов. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60% и вымойте руки водой с мылом как можно скорее.

Все, что вам нужно знать о мытье рук для защиты от коронавируса (COVID-19)

5. Нужно ли мыть руки теплой водой?

Нет, для мытья рук можно использовать воду любой температуры. Холодная и теплая вода одинаково эффективны при уничтожении микробов и вирусов - если вы используете мыло!

6. Нужно ли вытирать руки полотенцем?

Микробы легче распространяются по влажной коже, чем по сухой, поэтому важно полностью высушить руки.Бумажные полотенца или чистая тряпка - самый эффективный способ удалить микробы, не распространяя их на другие поверхности.

7. Что лучше: мыть руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук?

В целом, мытье рук с мылом и водой и дезинфицирующее средство для рук при правильном применении / использовании очень эффективны в уничтожении большинства микробов и патогенов.

Мыло убивает коронавирус, разрушая внешнюю оболочку, которая его защищает.

Если руки выглядят грязными, вымойте их водой с мылом.Дезинфицирующее средство для рук менее эффективно для заметно загрязненных рук. Дезинфицирующее средство для рук часто более удобно, когда вы находитесь вне дома, но оно может быть дорогим или труднодоступным в экстренных случаях. Кроме того, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе убивает коронавирус, но не убивает все виды бактерий и вирусов, например, норовирус и ротавирус, вызывающие диарею. Он также может быть токсичным при проглатывании, поэтому его следует хранить в недоступном для детей месте и использовать только под наблюдением взрослых.

8.Что делать, если у меня нет мыла?

При отсутствии мыла и проточной воды лучшим вторым вариантом является использование дезинфицирующего средства для рук, содержащего не менее 60 процентов спирта. Мыльная вода или зола могут помочь удалить бактерии, хотя и не так эффективно. Если используются эти методы, важно вымыть руки как можно скорее, когда у вас есть доступ к средствам для мытья рук, и тем временем избегать контакта с людьми и поверхностями.

9. Как еще я могу помочь остановить распространение коронавируса?

• Практикуйте физическое дистанцирование: держитесь на расстоянии не менее одного метра (трех футов) от других, часто проветривайте комнаты или оставляйте окна открытыми, избегая рукопожатий, объятий или поцелуев, совместное использование еды, посуды, чашек и полотенец
• Носите маску, когда вы не можете поддерживать физическую дистанцию, особенно в помещении
• Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете, и избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы простуды или гриппа; Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше, если у вас или у вашего ребенка жар, кашель или затрудненное дыхание
• Соблюдайте надлежащий этикет при чихании и кашле: прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой при кашле или чихании; Немедленно утилизируйте использованные салфетки и вымойте руки
• Не прикасайтесь к лицу (рту, носу, глазам)
• Очищайте поверхности, которые могли контактировать с вирусом, и обычно очищайте поверхности чаще (особенно в общественных местах)
• Будьте в курсе последней информации от местных органов здравоохранения или на веб-сайте ВОЗ

Чтобы просмотреть все руководства ЮНИСЕФ по COVID-19, щелкните здесь.

<Вернуться на портал UNICEF COVID-19

<Назад к справочнику ЮНИСЕФ по родительским вопросам COVID-19 для родителей

Эта статья изначально была опубликована 13 марта 2020 г. Последний раз она обновлялась 17 сентября 2020 г.

Симптомы, лечение, стадии и причины

Ветряная оспа (ветряная оспа), также известная как ветряная оспа, является очень заразной инфекцией, вызываемой вирусом ветряной оспы. Хотя это и неудобно, большинство людей выздоравливает в течение 1-2 недель.

Появляется сыпь в виде пузырей, которая сначала появляется на лице и туловище, а затем распространяется по всему телу. Хотя это не опасно для жизни, могут возникнуть осложнения.

Краткие сведения о ветряной оспе

• Ветряная оспа вызывается вирусом ветряной оспы.
• Инкубационный период ветряной оспы составляет 10-21 день.
• Ветряная оспа очень заразна.
• Инфекция распространяется аналогично простуде и гриппу.
• Диагноз обычно можно установить, наблюдая за признаками и симптомами.

Перед появлением сыпи будет:

• общее недомогание (недомогание)
• лихорадка, которая обычно хуже у взрослых, чем у детей
• боль в мышцах
• потеря аппетита
• в некоторых случаях , чувство тошноты

После появления сыпи будет:

• Сыпь : Степень тяжести варьируется от нескольких точек до сыпи, покрывающей все тело.
• Пятна : Пятна образуются группами и обычно появляются на лице, конечностях, груди и животе. Они, как правило, маленькие, красные и зудящие.
• Волдыри : Волдыри могут образовываться на вершине пятен. Они могут вызвать сильный зуд.
• Помутнение : Примерно через 48 часов пузыри затуманиваются и начинают высыхать. Образуется корочка.
• Исцеление : Примерно через 10 дней корки отпадают сами по себе.

В течение всего цикла могут появляться новые волны пятен - в таких случаях у пациента могут быть разные скопления пятен на разных стадиях зуда, сухости и корочки.

Другие симптомы

У некоторых людей симптомы более тяжелые.

В следующих случаях следует обратиться к врачу:

• кожа вокруг пятен или волдырей становится болезненной и красной
• возникают затруднения с дыханием

Большинство здоровых людей полностью выздоравливают, как при простуде или гриппе , отдыхая и пить много жидкости.

Ветряная оспа обычно проходит в течение недели или двух без лечения. Лекарства нет, но вакцина может предотвратить его.

Врач может назначить лекарства или посоветовать, как уменьшить симптомы зуда и дискомфорта, а также как предотвратить распространение инфекции на других людей.

Боль или жар: Тайленол (ацетаминофен) может помочь при симптомах высокой температуры и боли. Важно следовать инструкциям производителя. Продукты, содержащие аспирин, НЕ следует использовать при ветрянке, так как это может привести к осложнениям. Ацетаминофен (Тайленол) можно использовать на любом сроке беременности.

Как избежать обезвоживания: Важно пить много жидкости, предпочтительно воды, чтобы предотвратить обезвоживание. Некоторые врачи рекомендуют фруктовое мороженое без сахара или педиалит детям, которые мало пьют.

Болезненность во рту: Фруктовое мороженое без сахара помогает облегчить симптомы болезненности, если во рту есть пятна. Следует избегать соленой или острой пищи. Если жевать больно, можно попробовать суп, но он не должен быть слишком горячим.

Зуд: Зуд может стать сильным, но важно свести к минимуму царапины, чтобы снизить риск образования рубцов.

Следующие меры могут помочь предотвратить царапины:

• держать ногти в чистоте и как можно короче
• надевать варежки или даже носки на руки ребенка, когда он засыпает, чтобы любая попытка почесать ночью не поранилась кожа
• применение лосьона с каламином или овсяная ванна для уменьшения зуда
• ношение свободной одежды

Противовирусные препараты могут быть назначены во время беременности, взрослым, получившим ранний диагноз, новорожденным и лицам с ослабленной иммунной системой.Ацикловир - один из примеров.

Это лучше всего работает, если вводится в течение 24 часов после появления симптомов. Ацикловир снижает выраженность симптомов, но не лечит болезнь.

Имеется вакцина от ветряной оспы. Детям вводят 2 дозы вакцины против ветряной оспы: одну в возрасте от 12 до 15 месяцев и одну в возрасте от 4 до 6 лет. Они на 90 процентов эффективны при профилактике ветряной оспы.

В США вакцину против ветряной оспы обычно делают детям.

Взрослые более подвержены осложнениям, чем дети, но даже у взрослых они встречаются редко.

Если волдыри инфицированы бактериями, риск осложнений возрастает.

Беременные женщины, новорожденные и младенцы в возрасте до 4 недель, а также лица с ослабленной иммунной системой чаще испытывают осложнения.

Если кожа вокруг пятен и волдырей становится красной, болезненной или болезненной, возможно, они инфицированы. У некоторых больных ветряной оспой может развиться пневмония.

Энцефалит: Возможно воспаление головного мозга.

Синдром Рея: Это редкое, но серьезное заболевание может возникнуть, когда дети и подростки выздоравливают от вирусной инфекции, включая ветряную оспу. Это вызывает набухание печени и мозга.

Большинство людей, у которых развиваются осложнения, полностью выздоравливают.

Во время беременности риск развития пневмонии при ветряной оспе несколько выше.

Также существует опасность передачи инфекции плоду.

Если инфицирование происходит в течение первых 20 недель беременности, существует более высокий риск развития синдрома ветряной оспы у плода, который может привести к рубцеванию, проблемам с глазами, дренажу мозга и укорочению рук или ног.

Если заражение происходит на более поздних сроках беременности, ветряная оспа может передаваться непосредственно плоду, и ребенок может родиться с ветряной оспой.

Если вы заразились ветряной оспой во время беременности, будь то ветряная оспа или опоясывающий лишай, важно сразу же обратиться к врачу.

Риск заражения ветряной оспой и развития осложнений выше у человека с ослабленной иммунной системой.

Осложнения ветрянки могут включать менингит, сепсис или септицемию или пневмонию.

Предупреждение: Следующие изображения можно считать графическими:

Ветряная оспа развивается поэтапно.

Передача

Ветряная оспа, простуда и грипп распространяются аналогичным образом. Люди могут заразиться при непосредственном прикосновении к волдырям или от вдыхания частиц вируса из волдырей или из воздуха вокруг инфицированного человека.

Ветряная оспа в основном передается через:

• прямой контакт с волдырями человека, инфицированного вирусом ветряной оспы
• вдыхание вирусных частиц из чьих-либо волдырей
• вдыхание мелких частиц изо рта говорящего или кашляющего

Инкубационный период

Varicella составляет от 10 до 21 дня.Другими словами, сыпь появится через 10–21 день после контакта с вирусом.

Сыпь

Зараженный человек заразен примерно за 2 дня до появления сыпи. Сыпь может включать от 250 до 500 зудящих волдырей.

Ветряная оспа остается заразной еще в течение 5–7 дней или до тех пор, пока все волдыри не превратятся в струпья.

Когда все поражения покрываются коркой, инфицированные больше не могут передавать их другим, но люди с ослабленной иммунной системой могут оставаться заразными дольше.

В большинстве случаев следы оспы заживают без рубцов.

Опоясывающий лишай

Ветряная оспа и опоясывающий лишай вызываются одним и тем же вирусом. Опоясывающий лишай возникает, когда вирус ветряной оспы от предыдущего случая ветряной оспы снова становится активным.

Осложнения опоясывающего лишая могут включать:

• постгерпетическую невралгию с болью от опоясывающего лишая, продолжающуюся долгое время после исчезновения волдырей
• потеря зрения, если опоясывающий лишай вызывает глазные инфекции
• неврологические проблемы из-за воспаления в головном мозге
• кожные инфекции, особенно при неправильном лечении волдырей

Вы не можете заразиться опоясывающим лишаем от другого человека, но человек, который никогда не болел ветряной оспой или не был вакцинирован, может заразиться ветряной оспой от человека с опоясывающим лишаем.Однако вы не можете получить опоясывающий лишай от ветряной оспы.

Ветряная оспа вызывается вирусом ветряной оспы. Люди заражаются после контакта с инфицированным ребенком или взрослым.

Ветряная оспа - одно из самых заразных заболеваний. Наибольшему риску заражения подвержены люди, которые никогда не болели ветряной оспой и не вакцинировались.

Врач или медсестра узнают, болен ли ребенок или взрослый ветряной оспой, просто посмотрев и задав несколько вопросов.Для постановки диагноза не требуется никаких медицинских тестов. В редких случаях ветрянку можно спутать с чесоткой или некоторыми видами укусов насекомых.

Прочтите статью на испанском

.

Как долго нужно мыть руки? Рекомендации и советы

Мытье рук всегда было важной защитой от бактерий и вирусов, которые могут передаваться нам через предметы, к которым мы прикасаемся.

Сейчас, во время нынешней пандемии COVID-19, еще более важно регулярно мыть руки.

Вирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную болезнь (COVID-19), может жить на разных поверхностях часами или даже днями (в зависимости от материала).

Правильное мытье рук может защитить вас от попадания вируса в дыхательные пути при прикосновении к зараженной поверхности, а затем к лицу.

Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), следует мыть руки не менее 20 секунд. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием, попробуйте дважды напевать всю песню «С Днем Рождения», прежде чем ополаскивать.

Поспешность процесса может привести к перекрестному заражению и увеличению заболеваемости.

Отчет Министерства сельского хозяйства США (USDA) за 2018 год показал, что до 97 процентов из нас неправильно моют руки.

От того, когда и как долго мыть руки, зависит, как часто вы и ваша семья болеете, особенно в период активности нового коронавируса.

В одном исследовании на рабочем месте сотрудники, прошедшие обучение методам мытья рук и гигиены рук, использовали на 20 процентов меньше дней по болезни из-за улучшения гигиены.

Чтобы защитить себя и других во время пандемии COVID-19, CDC рекомендует принять дополнительные меры предосторожности и мыть руки в следующих ситуациях:

• после пребывания в общественном месте
• после прикосновения к поверхности, к которой, возможно, часто прикасались прочее (дверные ручки, столы, ручки, тележки для покупок и т. д.)
• перед тем, как прикасаться к своему лицу (в частности, глаз, носа и рта)

В целом CDC рекомендует регулярно мыть руки в следующих ситуациях:

• до, во время и после приготовления, особенно при обращении с курица, говядина, свинина, яйца, рыба или морепродукты
• после смены детского подгузника или помощи в приучении ребенка к туалету
• после посещения туалета
• после ухода за домашним животным, включая кормление, прогулки и ласки
• после чихания , сморкаться или кашлять
• до и после оказания первой помощи, включая лечение собственного пореза или раны
• до и после еды
• после обработки мусора, переработки и вывоза мусора

Также целесообразно мыть руки и переодеться после того, как вы вернетесь домой из общественных мест, а также часто мыть руки в течение рабочего дня.

По данным CDC, стол среднего офисного работника покрыт большим количеством микробов, чем сиденье для унитаза в ванной.

Не забывайте мыть посуду после того, как пожали руку на общественном или рабочем мероприятии, поскольку рукопашный контакт - это распространенный способ распространения микробов.

Вот как эффективно мыть руки, чтобы остановить распространение вирусов и других микробов:

1. Начните с включения воды и намочите руки. Многие люди используют мыло в качестве первого шага, но сначала намочив руки, мы получим лучшую пену для мытья.
2. Нанесите жидкое, кусковое или порошковое мыло на влажные руки.
3. Взбейте мыло до уровня запястий, между пальцами, а также на ногтях и кончиках пальцев.
4. Энергично потрите руки вместе не менее 20 секунд.
5. Хорошо ополосните руки.
6. Тщательно вытрите руки чистым и сухим тканевым полотенцем.

Вы дольше моете, если готовите?

Во время приготовления пищи следует помнить о бактериях.Часто мойте руки, примерно раз в пару минут. Однако это не означает, что вам нужно увеличивать время, затрачиваемое на мытье рук.

Если вы выполняете правильные действия, 20 секунд должно быть достаточно времени, чтобы тщательно очистить руки от потенциально опасных патогенов.

Эксперты по безопасности пищевых продуктов отмечают, что если у вас нет под рукой таймера для отсчета 20 секунд, напевать себе песню «С Днем Рождения» дважды подряд примерно равняется нужному количеству времени.

Поскольку тепло убивает бактерии, можно с уверенностью предположить, что для мытья рук лучше использовать теплую или горячую воду. Но, по мнению экспертов, заметной разницы между ними нет.

Температура, до которой необходимо нагреть воду для уничтожения патогенов, может вызвать ожог вашей кожи.

Фактически, исследования показали, что нет четких доказательств того, что мытье рук в теплой воде лучше для избавления от микробов.

Итак, запускайте кран при любой желаемой температуре, помня, что холодная водопроводная вода экономит электроэнергию и расход воды.

Когда дело доходит до того, какое мыло лучше всего использовать, ответ может вас удивить. Так называемое «антибактериальное» мыло не обязательно убивает больше микробов, чем обычное мыло.

Фактически, мыло, содержащее антибактериальные ингредиенты, может просто разводить более сильные и устойчивые формы бактерий.

Для мытья рук используйте любое имеющееся у вас жидкое, порошковое или кусковое мыло. Если вы моете руки так часто, как должны, возможно, вам стоит поискать мыло, которое увлажняет или помечается как «нежное» для вашей кожи, чтобы руки не пересыхали.

Жидкое мыло может быть более удобным, если вы храните его на прилавках и в раковинах.

Если у вас закончилось мыло дома или вы оказались в общественном туалете без мыла, вы все равно должны мыть руки.

Следуйте обычной процедуре мытья рук, описанной выше, а затем хорошо высушите руки.

В исследовании 2011 года, в котором сравнивали мытье рук с мылом и без него, исследователи пришли к выводу, что, хотя мыло является весьма предпочтительным (снижает количество бактерий E. coli на руках до менее 8 процентов), мытье без мыла все же полезно (снижение E.coli до 23 процентов на руках).

Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук вместо мыла?

Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 60 процентов спирта, эффективно удаляют с вашей кожи некоторые вредные бактерии. Однако они не помогают растворять грязь и жир с ваших рук, и они не так эффективны в уничтожении бактерий, как правильное мытье рук.

Если вы находитесь в затруднительном положении в кабинете врача, на переполненном вокзале или застряли за рабочим столом, хорошо иметь при себе дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от возможных загрязнений.

Но если вы готовите, держите подгузники, ухаживаете за больным близким или пользуетесь ванной, мытье рук определенно предпочтительнее.

Правильное мытье рук быстро станет привычным делом. Вытирая руки вместе в течение 20–30 секунд, мыло начнет свое волшебство и избавится от возможных заражающих бактерий.

Старайтесь особенно внимательно мыть руки во время пандемии COVID-19, сезона гриппа и когда вы заботитесь о людях с ослабленным иммунитетом.

Мытье рук - простой и эффективный способ остановить распространение микробов, и, что самое приятное, это полностью под вашим контролем.

.

10 эффективных способов похвалить ребенка словами

Последнее обновление 1 января 2021 г.

Воспитание детей кажется легкой работой, пока вам не придется заниматься ею регулярно. Как только вы станете отцом, вы поймете, что воспитывать детей и правильно их воспитывать непросто. Вы хотите побаловать своих детей, дать им все, о чем они просят, но в то же время вы не хотите их баловать. Вы хотите похвалить их за их добрые дела, но, опять же, вы не хотите переусердствовать, иначе они могут перестать вам верить.

Ваши дети уважают вас, и ваша признательность имеет для них значение. Если вы постоянно будете делать им комплименты, это может принести им больше вреда, чем пользы. Как же хвалить ребенка, не переусердствуя? У нас есть несколько советов, которые помогут вам использовать свои слова с умом, ровно настолько, чтобы ваш ребенок был мотивирован и счастлив!

Когда хвалить ребенка считается хорошо?

Хвалить детей за их хорошие поступки - это хорошо и необходимо, но, как и для всего остального, для этого есть подходящее время.Вы должны хвалить своего ребенка за его добрые дела, но не каждый раз. Вот когда им будет полезно хвалить ребенка.

• Дети чувствуют себя ободряющими, когда хвалят, но только если похвала реалистична. Это означает, что вы должны использовать свои слова с умом и не переусердствовать, иначе ребенок вам не поверит.

• Похвала - это хорошо, если ваш ребенок ее заслужил. Если ваш ребенок сделал что-то хорошее, даже если это что-то столь же простое, как помощь вам на кухне, вы должны хвалить его, потому что он этого заслуживает.

• Похвала хороша, когда она конкретна. Это означает, что вы должны быть как можно более конкретными, хваля своего ребенка, чтобы он понимал, какую пользу он сделал, чтобы заслужить вашу признательность.

• Самое важное, что нужно помнить, это то, что похвала лучше всего, когда ее используют умеренно. Вы должны обязательно использовать его, когда ваш ребенок этого заслуживает, но не для каждой мелочи, которую он делает. В противном случае они могут не понять ценность ваших слов, и это не повлияет на них.

Почему нужно хвалить ребенка?

Если вы родитель, вы знаете, что ваши слова поддержки и несколько хороших слов признательности могут вселить в ребенка уверенность. Вот почему вы должны хвалить своего ребенка. Ваш ребенок смотрит на вас снизу вверх, и, когда вы хваляете его несколькими хорошими словами, вы заставляете его поверить, что вы ему доверяете, и вы верите в него, а вашему ребенку нужна ваша уверенность и поддержка. Похвала детей также может повлиять на их личность.Это может повысить их уверенность в себе и побудить их продолжать в том же духе. В дни, когда ваш ребенок плохо себя чувствует или боится рисковать, ваши слова поддержки могут стать для него лучом надежды.

При этом не стоит перебарщивать с комплиментами. Когда вы хвалите их за их действия, необходимо соблюдать баланс между похвалой, основанной на усилиях и талантах. Первый фокусируется на природных способностях ребенка, а второй помогает им понять, что действия важнее талантов.Если вы часто хвалите их за талант, им может быть неудобно открываться перед новыми проблемами. Поэтому вы должны стараться и хвалить их за их усилия, насколько это возможно, за их здоровый рост и развитие.

Как хвалить детей, не портя их

Есть много способов хвалить детей, чтобы это не сказалось плохо на ваших детях. Некоторые из этих методов приведены ниже.

1. Поощрять

Поощрение - лучший способ убедиться, что ваш ребенок знает, почему он заслуживает вашей похвалы.Вы можете побудить своего ребенка развить какой-нибудь навык, который вам нравится, и заставить его конструктивно сосредоточиться на нем. Даже если результаты не заслуживают похвалы, вы можете поддержать их и побудить их добиться большего.

2. Обращайте внимание на мелочи

Вы должны также обращать внимание на мелочи, когда поощряете своего ребенка. Это может быть что-то тривиальное и неважное, например, как они держат свои игрушки. Дайте им понять, что вас интересует все, что они делают.Таким образом они будут знать, что вы заботитесь, и это будет способствовать их психологическому развитию. Ваш ребенок вырастет уверенным в себе человеком.

3. Слушай

Ваш ребенок может поделиться с вами множеством историй, послушайте их. Они будут любить вас больше, если вы обратите внимание и расскажете им, что хорошо и что плохо. Если ваш ребенок подходит к вам и говорит что-то хорошее, что он сделал, слушайте его, а не просто хвалите его за то, что он сделал.И как только вы услышите всю историю, похвалите их и будьте конкретны. Скажите им, что вам нравится, и проявите к ним сочувствие. Если ваш ребенок жалуется, выслушайте его и укажите, где он поступил неправильно (на случай, если он ошибается).

4. Награды за предложения

Если ваш ребенок чего-то добился, вы должны похвалить его, каким бы маленьким оно ни было. Это означает, что вы можете похвалить и мотивировать их за попытку выучить стихотворение или за игру в футбол, которую ваш ребенок не смог выиграть.Не забывайте хвалить их за усилий . Хотя вы бы хотели, чтобы ваш ребенок всегда побеждал, но если он этого не делает, скажите ему, что вы цените его усилия, и вознаграждаете его за его работу. Это побудит их работать еще усерднее, а когда они в конце концов добьются успеха, вы сможете вознаградить их и похвалить, сказав, что их тяжелый труд окупился.

5. Укрепить

Вам также следует попытаться заставить вашего ребенка помнить о том добре, которое он сделал, за что вы его похвалили.Это заставит их продолжать хорошую работу, а также укрепит в них уверенность в себе. Вы должны искренне интересоваться действиями своего ребенка и хвалить его за его достижения, чтобы развить усердие.

6. Вопрос

Хвалить ребенка - это не всегда делать ему комплименты. Вы можете сказать ребенку несколько слов ободрения или признательности и задать ему вопросы об их достижениях. Начните с того, что спросите, как они это сделали, чтобы лучше понять свой мыслительный процесс и помочь им понять причины, которые помогли им чего-то достичь.

7. Поддерживайте зрительный контакт

Хвалите ребенка, сохраняйте с ним зрительный контакт. Это означает, что вы должны не только говорить правильные вещи, но и говорить это правильно. Вы должны поддерживать зрительный контакт с ребенком, чтобы показать, что вы серьезно относитесь к тому, что говорите, и используйте мягкий тон. Кроме того, постарайтесь сказать это на их уровне, если возможно, лицом к лицу.

8. Разумно строить предложения

Важно правильно подобрать слова, когда хвалят ребенка.Ваш ребенок должен понимать, что вы имеете в виду, чтобы похвала была успешной. Поэтому важно, чтобы вы подбирали слова с учетом стадии развития вашего ребенка, хваля их. По мере того, как они становятся старше, вы можете использовать слова, отражающие их опыт, и произносить их соответственно.

9. Расскажите о сильных сторонах вашего ребенка

Нет двух детей с одинаковыми навыками, поэтому вы можете обнаружить, что ваш ребенок сомневается в своих способностях, когда видит, что кто-то делает что-то, чего он не может.В таких случаях важно, чтобы вы напоминали им об их сильных сторонах, чтобы они не чувствовали себя неполноценными. Вы можете указать, что есть вещи, которые они могут делать лучше, чем их сверстники, чтобы они чувствовали себя мотивированными.

10. Не переусердствуйте

Это, пожалуй, самое важное, о чем вы должны помнить, хваля ребенка. Никогда не переусердствуйте с похвалой, так как это может пагубно сказаться на личности вашего ребенка. Они не будут ценить ваши слова (вашу похвалу) и могут не обращать внимания на то, что вы скажете, когда вырастут.Кроме того, вы должны стараться не говорить им, что они в чем-то лучшие, поскольку это приведет лишь к разочарованию и потере доверия позже.

Похвала - это палка о двух концах, с которой родителям приходится обращаться с осторожностью - слишком мало или слишком много, и то, и другое может плохо сказаться на развитии ребенка. Поэтому вы должны стремиться к уравновешенности, когда хваляете своего ребенка и помогаете ему стать лучше, когда он вырастет.

Также читайте: способов улучшить свои родительские навыки

.

62% мужчин и 40% женщин не моют руки после посещения туалета

Если у вас когда-либо были сомнения относительно личной гигиены ваших коллег по работе, отвернитесь сейчас.

По данным опроса, 62 процента мужчин не моют руки после посещения туалета.

И хотя женщины немного лучше мужчин, 40 процентов признают, что они тоже разделяют эту грязную привычку.

Опрос 100 000 человек, проведенный компанией, предоставляющей услуги по уходу за туалетными комнатами, был крупнейшим в истории анализом привычек мытья рук.

Женщины немного более чистоплотны, чем мужчины, так как 60 процентов моют руки после посещения туалета - по сравнению с 38 процентами мужчин.

Первоначальная гигиена туалетной комнаты опросила 100 000 человек по всей Европе на предмет их привычек мыть рук. самый крупный анализ по этой теме

Компания Initial Washroom Hygiene теперь предлагает использовать технологии, чтобы стыдить людей и заставлять их улучшать свои гигиенические привычки.

Компания запустила новый продукт, Initial Hygiene Connect, который, по ее утверждению, заставляет на 50 процентов мыться после посещения туалета.

Этот продукт включает в себя установку датчиков на дверях ванных комнат и дозаторов мыла, чтобы отслеживать, сколько человек идет в ванную и потом моется.

Затем анонимные данные передаются работникам в режиме реального времени на ЖК-телевизоры в ванной комнате.

Первоначально обнаруженные рабочие изменили свое поведение после просмотра данных.

«Этот неформальный« подтолкнуть »и усилить давление со стороны сверстников помогает резко поднять ставки», - утверждает он.

Уровень мытья рук вырос до 90 процентов в течение двух дней с момента отображения данных, а затем стабилизировался между 80 и 85 процентами.

Продукт был опробован в различных сферах деятельности, таких как образование, офисы и магазины, а также в других секторах, где важна гигиена рук.

Компания Initial Washroom Hygiene выпустила новый продукт, в котором данные о мытье рук отображаются на экранах в ванных комнатах. Он утверждает, что это «подталкивает» людей к мытью рук.

Он будет запущен сегодня в Нидерландах и скоро будет доступен по всей Европе.

Стюарт Пауэр, директор по маркетингу и инновациям Rentokil Initial, материнской компании Initial Washroom Hygiene, сказал: «Хорошая гигиена рук имеет важное значение в некоторых отраслях промышленности, таких как пищевая, но она также помогает остановить распространение болезней в повседневной жизни.

«Однажды в каждой туалетной комнате будет какая-то система мониторинга, которая подтолкнет нас к мытью рук.

«Это первая система, которая предоставляет анонимные данные пользователям туалетных комнат, и мы увидели, что она меняет поведение и действительно снижает риск перекрестного заражения».

После посещения ванной комнаты на одной руке содержится 200 миллионов бактерий на квадратный дюйм, часто обнаруживаемых с туалетной бумаги или сиденья унитаза

Офисные работники ежедневно контактируют с 10 миллионами бактерий, при этом многие из них распространяют норовирус по всему офису не зная об этом

Предыдущее исследование, проведенное фирмой, показало, что после использования туалета человек имеет в среднем 200 миллионов бактерий на квадратный дюйм на каждой руке.

Затем люди могут переносить бактерии в руки или рот, а также на двери, клавиатуру, телефоны.

Это означает, что офисные работники контактируют в среднем с 10 миллионами бактерий в день.

В прошлом году американские исследователи подчеркнули важность мытья рук, поскольку обнаружили, что вирус может распространяться по офису в течение двух-четырех часов.

Исследователи обнаружили, что от 40 до 60 процентов рабочих и посетителей были инфицированы после прикосновения к предметам в здании.

Эксперты заявили, что гигиена рук и использование дезинфицирующих салфеток могут помочь остановить распространение вируса, предотвращая отсутствие рабочих по причине болезни.

Предыдущее исследование показало, что вирус распространился по офису за два часа. Зеленым цветом показаны бактерии, присутствующие на обычной офисной клавиатуре

=

.

---

Смотрите также

• 
  Как очистить стиральную машину от грязи внутри
• 
  Как стирать шнурки в стиральной машине
• 
  Как и чем стирать мембранную одежду
• 
  Как самому чистить скважину
• 
  Чем в домашних условиях отмыть монеты
• 
  Чем отмыть потолок натяжной от копоти
• 
  Как очистить молоко от соматических клеток
• 
  Как отмыть гарь со сковородки
• 
  Чем отмыть фукорцин с кожи ребенка
• 
  Как отстирать пятна от вишни на одежде
• 
  Как отмыть кровь с паласа