Чем отмыть руки от грязи в трещинах


что делать, если кожа сухая, грязная и в трещинках

На чтение 5 мин. Опубликовано

Руки после дачи требуют тщательного ухода, даже если вы защищаете их перчатками во время работы. А при открытой коже рук придется бороться с результатом воздействия солнца и удобрений. Избежать в этом случае сухости и трещин после огорода практически невозможно.

Что происходит с кожей рук после работы в огороде

Руки после огорода требуют особого ухода. Солнце, вода, различные химикаты и природные компоненты, а также механическое трение – все это становится стрессом для кожи и провоцирует ее преждевременное старение. Избежать этого можно при правильном уходе.

Что вы получаете после работы в огороде:

  • сухую кожу рук;
  • появление участков огрубевшей кожи в местах трения;
  • воспаление кожных покровов как реакцию на воздействие внешних факторов.

Несвоевременно оказанная помощь сухой коже рук после дачи грозит появлением микротрещин с последующими болевыми ощущениями. Опасно это и попаданием в ранки бактерий. Лучший способ предотвратить появление осложнений – грамотно ухаживать за руками.

Как ухаживать за руками

Схема по уходу за руками следующая: устранение загрязнений, обработка повреждений (если они есть) и увлажнение кожи.

Очищение

Подбирать способ очистки следует с учетом состояния кожи. Если она грубая и сухая, то загрязнения въедаются довольно глубоко, и простого мытья рук с мылом будет недостаточно.

Как очистить руки от грязи: народные способы

  • Лимоном, который следует разрезать на несколько частей и выдавить сок. Сок можно нанести на руки ватным диском, а для усиления эффекта надеть перчатки из хлопка. Спустя 5-10 минут смойте состав с кожи.
  • Раствором из молока, соды (1 ст.л.) и хозяйственного мыла (3 ст.л.). Молоко лучше брать с большим процентом жирности. Оно подогревается на огне, а затем смешивается с натертым мылом.
  • Постирать вручную вещи.

Нанеся на руки после огорода понравившийся состав, нужно подождать некоторое время и смыть все водой. Использовать при этом жесткие губки или щетки не стоит: так вы можете порезаться и спровоцировать воспаления.

Для дополнительного, более интенсивного очищения рекомендуем использовать скраб. Так вы удалите ороговевшие клетки и усилите воздействие кремов и масок для рук.

Заживление повреждений

При наличии ранок и трещин использование агрессивных очищающих средств запрещается. Тогда обработка кожи рук после дачи осуществляется точечно, обходя проблемные участки.

Доступные аптечные средства для устранения ранок:

  • суперклей БФ 6;
  • мазь Пантенол;
  • Бепантен;
  • Левомеколь (при подозрении на бактериологическое заражение ранки)

Увлажнение и восстановление

Кожа рук после дачи, а также после описанных процедур нуждается в последующем увлажнении. Иначе вас ожидает не только сухость, но и растрескивание.

Рекомендуемые меры по уходу за руками

  1. Экстренные процедуры.
  2. Ежедневный уход за кожей рук.
  3. Дополнительный уход, проводимый с определенной периодичностью (раз в неделю или по необходимости).

Проверенное средство для быстрого восстановления кожи рук – косметический парафин. С его помощью проводится процедура холодной парафинотерапии. Основная задача этого ухода – восстановление гидробаланса и регенерация кожи. Парафины образуют тонкую пленку на коже рук, которая защищает от негативных внешних факторов. После процедуры устраняется сухость кожи рук, заживляются микротрещинки.

Крем-парафины ARAVIA Professional – профессиональные средства для интенсивного ухода за руками. Серия эффективна в качестве экстренной помощи рукам после огорода. Формулы средств насыщены маслами и витаминами для дополнительного ухода за кожей: питания, смягчения, выравнивания тона кожи, восстановления упругости и эластичности, укрепления ногтей. Ароматы парафинов снимают стресс и поднимают настроение.

Однако применение крем-парафинов не отменяет потребности в уходе за руками и на ежедневной основе. Для повседневного использования подходят кремы для рук с комплексами увлажняющих и питательных компонентов.

Что учесть при выборе крема для рук

  1. Действие средства. Если у вас очень сухая кожа рук, ищите интенсивно увлажняющие кремы, а при потере эластичности на помощь придут средства с омолаживающим эффектом.
  2. Состав. При сильной сухости поможет гиалуроновая кислота и мочевина, витамин A оказывает антивозрастной эффект, а натуральные масла и комплексы липидов питают, смягчают и восстанавливают гидролипидную мантию кожи.
  3. Упаковка. Кремы в тубе до 100 мл удобно носить с собой, а большие объемные флаконы займут свое место на прикроватной тумбочке.

Пример – профессиональный увлажняющий крем для рук Hydro Active от ARAVIA Professional. Средство с гиалуроновой кислотой, гидролизатом коллагена, маслом сои, оливы и липидами хорошо увлажняет и повышает упругость кожи. Продукт выпускается в двух объемах:

  • Форма выпуска в компактной тубе с уменьшенным объемом – это удобное решение для ношения крема с собой.
  • Вариант, выпускаемый в банке, подходит для хранения дома на полке.

Частота проведения дополнительных процедур по уходу за кожей – от одного до нескольких раз в неделю. Ванночки для рук с морской солью, травами и маслами станут прекрасным дополнением к основному уходу. Не меньшей популярностью пользуются и готовые маски для рук из магазина. Некоторые из них предназначены для нанесения на пару часов или всю ночь под хлопчатобумажные перчатки.

Рукам дачников требуется еще больше внимания и заботы, нежели тем, кто не увлекается работой на приусадебном участке. Поэтому не лишним будет проводить массаж рук – это снимает стресс и улучшает кровообращение. Для процедуры подходят специальные крем-масла, например, средство ARAVIA Professional Cream Oil с маслом макадамии и карите. Крем оказывает anti-age эффект и рекомендован для сухой и чувствительной кожи. Заказать продукт можно не только в тубе 100 мл, но и в большой упаковке 550 мл, которой хватит на всю семью.

COVID-19: как избежать пересыхания кожи после мытья рук

Поскольку коронавирус, вызывающий COVID-19, продолжает распространяться по всему миру, представители здравоохранения подчеркивают, что регулярное и правильное мытье рук является одним из наиболее эффективных способов предотвращения распространения инфекции.

Руководство Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорит, что люди должны мыть руки не менее 20 секунд, чтобы эффективно сдерживать распространение микробов.Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, содержащие не менее 60% спирта, также можно использовать для избавления рук от микробов, хотя они не так эффективны, как мыло и вода, для удаления видимой грязи или вредных химикатов. Дезинфицирующие средства также не избавляют от всех типов микробов.

По мнению дерматологов, частое мытье рук - надежный способ предотвратить болезнь, но может привести к возникновению и обострению проблем с сухой кожей.

«Коронавирус меняет некоторые наши гигиенические привычки.Люди чаще моют руки водой с мылом », - говорит доктор Мэри Стивенсон, доцент дерматологии в NYU Langone Health, которая говорит, что моет руки примерно 75 раз в день. «Вы должны делать это в течение 20 секунд, и часто люди этого не делают. Если они будут делать это все время, у них могут возникнуть проблемы, особенно зимой, с сухой и потрескавшейся кожей ».

Вот как ухаживать за кожей после мытья рук.

Почему частое мытье и дезинфекция могут вызвать сухость кожи

Мыло и вода смывают микробы и грязь, но также удаляют естественные защитные масла с вашей кожи, вызывая ее высыхание.Джастин Ко, руководитель отдела медицинской дерматологии Stanford Health Care. По его словам, как медицинский работник он моет руки около 100 раз в день.

«Из-за того, что вы вызвали такое сильное раздражение, ваши руки становятся сухими, потрескавшимися и мокрыми», - говорит Ко. Трещины, образующиеся на коже, могут увеличить риск заражения инфекциями через трещины, а также привести к таким заболеваниям, как экзема.

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, которые убивают микробы на коже, не удаляя мусор, по словам Ко, раздражают руки меньше, чем мыло. Он предлагает использовать дезинфицирующие средства для рук, когда это имеет наибольший смысл, например, после прикосновения к дверной ручке или другой поверхности, которая может переносить микробы, вместо того, чтобы многократно мыть руки. Хотя CDC рекомендует использовать дезинфицирующее средство для рук, когда мыло и вода недоступны, агентство заявляет, что дезинфицирующие средства не избавляют от всех типов микробов, и что только мыло может смыть видимую грязь или жир.

Доктор Стивенсон говорит, что профилактические меры по увлажнению рук после их мытья помогут.

«Когда ваша кожа становится сухой и воспаленной, из курицы и яйца выбраться становится гораздо труднее», - говорит она. «Чем больше вы практикуете эти вещи, тем лучше».

Как сохранить руки чистыми и увлажненными

После того, как вы вымыли руки не менее 20 секунд, Стивенсон предлагает промокнуть их насухо, а не тереть, поскольку это может вызвать раздражение кожи.

«Вы должны промокнуть себя насухо и оставить немного влаги, а затем увлажнить кожу, чтобы зафиксировать воду», - говорит она.

Как только руки высохнут, немедленно используйте крем для рук, чтобы удержать влагу. По словам Стивенсона, идеальные кремы для рук не должны содержать раздражителей, таких как ретинол или другие антивозрастные сыворотки, аллергены или отдушки.

Мыло для рук также должно быть нежным и не содержать отдушек, добавляет Стивенсон. «Вы не хотите использовать что-то, предназначенное для очистки вашей миски от соуса для пасты», - говорит она.

Среди множества видов увлажняющих кремов кремы для рук лучше лосьонов для тела, потому что, по словам Ко, они более питательны. По его словам, лосьоны, в основном на водной основе, могут еще больше высушить кожу, потому что вода испаряется. Кремы, которые часто на масляной основе, более эффективны после мытья рук.

«Это то, что мы хотели бы добавить обратно в скин», - говорит Ко. «Лосьон подходит во многих случаях, но не для защиты наших рук.”

Ко говорит, что использование крема для рук после мытья рук является безопасным и чистым способом предотвратить сухость кожи, и предлагает людям носить с собой личные тюбики увлажняющего крема, чтобы избежать распространения микробов, поделившись с другими.

Перчатки и вазелин помогают при тяжелой стирке и появлении трещин

По словам Стивенсона, увлажнитель не только делает привычным использование крема для рук после мытья рук, но и помогает поддерживать влажность воздуха и, в свою очередь, вашей кожи.

Стивенсон, страдающий экземой и склонный к очень сухой коже в зимние месяцы, говорит, что любые трещины, образующиеся на коже, следует скрывать с помощью бинта или жидкого пластыря. По словам Стивенсона, люди с хроническими заболеваниями, вызывающими сухость кожи, должны принимать меры, чтобы избежать появления трещин.

Ко говорит, что люди, кожа которых чувствительна к агрессивным химическим веществам, должны обращаться с чистящими средствами, такими как салфетки Clorox, в перчатках.

Оба врача рекомендуют наносить густые кремы для рук или вазелин после мытья рук и особенно перед сном.

«Ночь - действительно хорошее время, чтобы дать вашей коже отдохнуть. Нанесите действительно густой крем и, если можете, наденьте пару хлопчатобумажных перчаток », - говорит Ко. «Если вы можете терпеть это в течение нескольких часов перед сном или даже на ночь, это использует все это время простоя, чтобы увлажнить кожу, чтобы вернуть ее в нормальное состояние».

Краткое изложение коронавируса.Все, что вам нужно знать о глобальном распространении COVID-19

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили электронное письмо с подтверждением на указанный вами адрес. Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени.Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Напишите Махите Гаджанан по адресу [email protected].

.

Как правильно мыть руки по мнению врачей

Мытье рук, вероятно, является поверхностной и частой частью вашей повседневной жизни. Тем не менее, доктора Роберта Сигала, доктора медицинских наук, основателя Медицинского офиса Манхэттена, никогда не перестает удивлять то, как многим взрослым людям удается мыть руки далеко не идеально.

«Как врач, я должен очень внимательно следить за чистотой рук и избегать передачи вирусов от пациента к пациенту. Но иногда, когда я в ресторане, я замечаю, что люди либо слишком быстро моют руки, либо не пользуются достаточным количеством мыла, либо, что еще хуже, вообще не моют », - говорит Сигал.Мы тоже это видели, и, честно говоря, поскольку мытье рук - самый простой способ предотвратить распространение болезней, мы хотели бы поощрять эту практику. Сезон гриппа в самом разгаре и коронавирус продолжает распространяться, и мы подумали, что было бы полезно попросить доктора Сигала и Тимоти Лэрд, доктора медицины, сертифицированного врача из Health First, дать им советы по здоровому мытью рук.

>> Вот что вам нужно знать о коронавирусе

Как мыть руки

Верьте или нет, но есть правильный способ мыть руки.Центры по контролю за заболеваниями (CDC) разбивают его на следующие пять этапов:

  1. Смочите руки (до запястья) чистой проточной водой (температура не имеет значения). Закройте кран и нанесите хорошее количество мыла.
  2. Вспеньте мыло, потерев руки друг о друга. Не забудьте нанести пену на тыльную сторону рук до запястий, между пальцами и под ногтями.
  3. Потрите руки не менее 20 секунд. Оба врача рекомендуют дважды напевать песню «Happy Birthday» от начала до конца, чтобы правильно рассчитать время. «Перед операцией хирурги должны постоять у раковины для чистки в течение 5 полных минут и использовать щетку для чистки под ногтем и очень сильное мыло с щеточкой для чистки на каждом пальце, с обеих сторон рук, и вытереть все путь до локтей. Никто не ожидает, что остальные из нас будут вытирать столько же, но это дает вам представление о том, что действительно необходимо для уничтожения большинства микробов », - говорит Лэрд.
  4. Тщательно ополосните руки под чистой проточной водой.
  5. Вытрите руки чистым бумажным полотенцем (лучше всего), сушилкой для рук (ОК) или дайте им высохнуть на воздухе (в крайнем случае).

По мнению врачей и CDC, вы должны мыть руки:

  • До, во время и после приготовления пищи. «Содержание в чистоте рук и поверхностей для приготовления пищи, таких как столешницы и разделочные доски, а также мытье сырых продуктов - все это способы предотвратить диарею и другие заболевания», - говорит Лэрд.
  • Непосредственно перед едой. Думайте о своих руках как о столовой посуде. «Основными порталами проникновения микробов в наши тела являются рот, нос и руки, - объясняет Лэрд. «Наши руки инокулируют микробы в наш организм, когда они касаются нашего лица или пищи. Затем мы проглатываем микробы и заболеваем ».
  • До и после ухода за больным на дому с рвотой или диареей. Вирусы, вызывающие рвоту и диарею, такие как норовирус, очень заразны, и мытье рук - лучшая защита от самочувствия.
  • До и после обработки пореза или раны для предотвращения инфекции.
  • После использования туалета , смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом - «даже микроскопическое количество фекалий может содержать миллионы микробов», - говорит CDC.
  • После сморкания, кашля или чихания. Инфекционные микробы от чихания могут жить в воздухе часами, многие вирусы могут вызывать простуду, а вирус гриппа может жить на поверхности в течение нескольких минут или часов после контакта с инфицированным человеком, говорит Сигал.
  • После прикосновения к животному, корму для животных, лакомству или отходам животного происхождения. Согласно FDA, корм для домашних животных может быть загрязнен бактериями, вызывающими пищевые болезни, такие как сальмонеллез и листериоз.
  • После касания мусора. Потому что, фу.

По теме

В зависимости от того, где вы находитесь во время стирки, следует помнить о нескольких вещах

Будьте внимательны в ресторанах

Когда вы идете поесть, вы открываете дверь руками, тянете встать со стула и заняться меню.Вот почему мытье рук прямо перед едой поможет сдержать рост микробов и сохранит здоровье, говорит Сигал.

Будьте еще более прилежными в общественных туалетах

«Дверь в общественный туалет - или большинство вещей в любом туалете - являются рассадником микробов, - говорит Сигал. - Вот почему автоматические раковины и диспенсеры для бумажных полотенец хорошо помогают против распространения вируса. Вам не нужно к ним прикасаться ". Если их нет, используйте то, что есть, и обязательно тщательно высушите руки - микробы цепляются за влагу, - объясняет Сигал.Повесьте полотенце для рук или возьмите новое и используйте его, чтобы открыть дверцу, чтобы руки оставались чистыми. Не все моют руки после посещения туалета.

Дезинфицирующее средство для переноски

Мытье рук имеет преимущество перед дезинфицирующим средством, когда дело доходит до содержания рук в чистоте, но дезинфицирующее средство, содержащее не менее 60 процентов спирта, может помочь предотвратить появление микробов, если под рукой нет раковины или мыла. «Потрите им руки не менее 20 секунд, пока руки не высохнут. Это не сработает, если руки сильно загрязнены или покрыты маслом, но это хорошая альтернатива, если мыло и вода недоступны », - говорит Лэрд.«Есть даже несколько микробов, которые лучше уничтожить гелем, чем мылом и водой. Итак, в медицинских учреждениях мы стараемся делать и то, и другое. Мы часто пользуемся гелем и используем мыло и водные скрабы для рук после нескольких применений геля ».

Segal рекомендует приносить дезинфицирующие салфетки на самолеты (очень зараженные) и очищать все поверхности, которые касаются вас, например сиденья самолета, сенсорный экран, ремень и поднос. Путешествуете по суше? После работы с пряжками ремней автосервиса, сиденьями поездов и столбами метро наносите дезинфицирующее средство на руки.

В общем, мытье рук - это искусство, которое стоит совершенствовать. «Мытье рук - один из лучших способов сохранить здоровье вам и вашей семье», - говорит Лэрд.

ДАЛЕЕ: Получайте самую свежую информацию в блоге о коронавирусе в прямом эфире

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

.

Как мыть руки

Мытье рук - один из самых простых способов защитить себя и других от таких болезней, как пищевое отравление и грипп.

Посмотрите это видео, чтобы узнать, как лучше всего мыть руки.

Последний раз просмотр СМИ: 30 марта 2020 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 30 марта 2023 г.

Вы должны мыть руки в течение времени, которое требуется, чтобы спеть "Happy Birthday" дважды (около 20 секунд):

1.Смочите руки водой. 2. Нанесите достаточно мыла, чтобы покрыть руки. 3. Потрите руки вместе. 4. Одной рукой потрите тыльную сторону другой руки и протрите пальцы. Сделайте то же самое с другой рукой. 5. Потрите руки вместе и протрите между пальцами. 6. Потрите тыльной стороной пальцев ладони. 7. Потрите большой палец другой рукой. Сделайте то же самое с другим большим пальцем. 8.Разотрите кончиками пальцев ладонь другой руки. Сделайте то же самое другой рукой. 9. Ополосните руки водой. 10. Полностью вытрите руки одноразовым полотенцем. 11. Используйте одноразовое полотенце, чтобы закрыть кран.

Если у вас нет непосредственного доступа к мылу и воде, используйте спиртосодержащее средство для рук, если оно есть.

Когда нужно мыть руки?

Вы должны вымыть руки:

  • после посещения туалета или смены подгузника
  • до и после обработки сырых продуктов, таких как мясо и овощи
  • перед едой или обработкой пищи
  • после сморкания, чихания или кашля
  • до и после лечения пореза или раны
  • после прикосновения к животным, включая домашних животных, их пище и после очистки их клеток

Мытье рук надлежащим образом удаляет грязь, вирусы и бактерии, чтобы остановить их распространение на других людей и предметы, которые могут распространять такие болезни, как пищевое отравление, грипп или диарея.

Это может помочь предотвратить заражение людей инфекциями и их передачу другим людям.

Он также может помочь остановить распространение инфекций, когда вы навещаете кого-то в больнице или другом медицинском учреждении.

Последняя проверка страницы: 18 октября 2019 г.
Срок следующей проверки: 18 октября 2022 г.

.

Смотрите также