Чем отмыть руки от суперклея момент
отмываем руки от засохших следов
Наверх Перепланировки- Каталог домов
- Квартира
- Спальня
- Кухня
- Столовая
- Гостиная
- Ванная комната, санузел
- Прихожая
- Детская
- Мансарда
- Маленькие комнаты
- Рабочее место
- Гардеробная
- Библиотека
- Декорирование
Все, что вам нужно знать о мытье рук для защиты от коронавируса (COVID-19)
5. Нужно ли мыть руки теплой водой?
Нет, для мытья рук можно использовать воду любой температуры. Холодная и теплая вода одинаково эффективны при уничтожении микробов и вирусов - если вы используете мыло!
6. Нужно ли вытирать руки полотенцем?
Микробы легче распространяются по влажной коже, чем по сухой, поэтому важно полностью высушить руки.Бумажные полотенца или чистая тряпка - самый эффективный способ удалить микробы, не распространяя их на другие поверхности.
7. Что лучше: мыть руки водой с мылом или использовать дезинфицирующее средство для рук?
В целом, мытье рук с мылом и водой и дезинфицирующее средство для рук при правильном применении / использовании очень эффективны в уничтожении большинства микробов и патогенов.
Мыло убивает коронавирус, разрушая внешнюю оболочку, которая его защищает.
Если руки выглядят грязными, вымойте их водой с мылом.Дезинфицирующее средство для рук менее эффективно для заметно загрязненных рук. Дезинфицирующее средство для рук часто более удобно, когда вы находитесь вне дома, но оно может быть дорогим или труднодоступным в экстренных случаях. Кроме того, дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе убивает коронавирус, но не убивает все виды бактерий и вирусов, например, норовирус и ротавирус, вызывающие диарею. Он также может быть токсичным при проглатывании, поэтому его следует хранить в недоступном для детей месте и использовать только под наблюдением взрослых.
8.Что делать, если у меня нет мыла?
При отсутствии мыла и проточной воды лучшим вторым вариантом является использование дезинфицирующего средства для рук, содержащего не менее 60 процентов спирта. Мыльная вода или зола могут помочь удалить бактерии, хотя и не так эффективно. Если используются эти методы, важно вымыть руки как можно скорее, когда у вас есть доступ к средствам для мытья рук, и тем временем избегать контакта с людьми и поверхностями.
9. Как еще я могу помочь остановить распространение коронавируса?
- Практикуйте физическое дистанцирование: держитесь на расстоянии не менее одного метра (трех футов) от других, часто проветривайте комнаты или оставляйте окна открытыми, избегая рукопожатий, объятий или поцелуев, совместное использование еды, посуды, чашек и полотенец
- Носите маску, когда вы не можете поддерживать физическую дистанцию, особенно в помещении
- Оставайтесь дома, если вы плохо себя чувствуете, и избегайте тесного контакта с людьми, у которых есть симптомы простуды или гриппа; Обратитесь за медицинской помощью как можно раньше, если у вас или у вашего ребенка жар, кашель или затрудненное дыхание
- Соблюдайте надлежащий этикет при чихании и кашле: прикрывайте рот и нос согнутым локтем или салфеткой во время кашля или чихания; Немедленно утилизируйте использованные салфетки и вымойте руки
- Не прикасайтесь к лицу (рту, носу, глазам)
- Очищайте поверхности, которые могли контактировать с вирусом, и обычно очищайте поверхности чаще (особенно в общественных местах)
- Будьте в курсе последней информации от местных органов здравоохранения или на веб-сайте ВОЗ
Чтобы ознакомиться со всем руководством ЮНИСЕФ по COVID-19, щелкните здесь.
<Вернуться на портал UNICEF COVID-19
<Назад к справочнику UNICEF Parenting COVID-19 для родителей
Эта статья изначально была опубликована 13 марта 2020 г. Последний раз она обновлялась 17 сентября 2020 г.
.
Как долго нужно мыть руки? Рекомендации и советы
Мытье рук всегда было важной защитой от бактерий и вирусов, которые могут передаваться нам через предметы, к которым мы прикасаемся.
Сейчас, во время нынешней пандемии COVID-19, еще более важно регулярно мыть руки.
Вирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную болезнь (COVID-19), может жить на разных поверхностях часами или даже днями (в зависимости от материала).
Правильное мытье рук может защитить вас от попадания вируса в дыхательные пути при прикосновении к зараженной поверхности, а затем к лицу.
Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), следует мыть руки не менее 20 секунд. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием, попробуйте дважды напевать всю песню «С Днем Рождения», прежде чем ополаскивать.
Поспешность процесса может привести к перекрестному заражению и увеличению заболеваемости.
Отчет Министерства сельского хозяйства США (USDA) за 2018 год показал, что до 97 процентов из нас неправильно моют руки.
От того, когда и как долго мыть руки, зависит, как часто вы и ваша семья болеете, особенно в период активности нового коронавируса.
В одном исследовании на рабочем месте сотрудники, прошедшие обучение методам мытья рук и гигиены рук, использовали на 20 процентов меньше дней по болезни из-за улучшения гигиены.
Чтобы защитить себя и других во время пандемии COVID-19, CDC рекомендует принять дополнительные меры предосторожности и мыть руки в следующих ситуациях:
- после пребывания в общественном месте
- после прикосновения к поверхности, к которой, возможно, часто прикасались прочее (дверные ручки, столы, ручки, тележки для покупок и т. д.)
- перед тем, как прикасаться к своему лицу (в частности, глаз, носа и рта)
В целом CDC рекомендует регулярно мыть руки в следующих ситуациях:
- до, во время и после приготовления, особенно при обращении с курица, говядина, свинина, яйца, рыба или морепродукты
- после смены детского подгузника или помощи в приучении ребенка к туалету
- после посещения туалета
- после ухода за домашним животным, включая кормление, прогулки и ласки
- после чихания , сморкаться или кашлять
- до и после оказания первой помощи, включая лечение собственного пореза или раны
- до и после еды
- после обработки мусора, переработки и вывоза мусора
Также целесообразно мыть руки и переодеться после того, как вы вернетесь домой из общественных мест, а также часто мыть руки в течение рабочего дня.
По данным CDC, рабочий стол среднего офисного работника покрыт большим количеством микробов, чем сиденье для унитаза в ванной.
Не забывайте мыть посуду после того, как пожали руку на общественном или рабочем мероприятии, поскольку рукопашный контакт - это распространенный способ распространения микробов.
Вот как эффективно мыть руки, чтобы остановить распространение вирусов и других микробов:
- Для начала включите воду и намочите руки. Многие люди используют мыло в качестве первого шага, но сначала намочив руки, мы получим более качественную пену для мытья.
- Нанесите жидкое, кусковое или порошковое мыло на влажные руки.
- Взбейте мыло до уровня запястий, между пальцами, а также на ногтях и кончиках пальцев.
- Энергично потрите руки вместе не менее 20 секунд.
- Хорошо ополосните руки.
- Тщательно вытрите руки чистым и сухим тканевым полотенцем.
Вы дольше моете, если готовите?
Во время приготовления пищи нужно помнить о бактериях.Часто мойте руки, примерно раз в пару минут. Однако это не означает, что вам нужно увеличивать время, затрачиваемое на мытье рук.
Если вы выполняете правильные действия, 20 секунд должно быть достаточно времени, чтобы тщательно очистить руки от потенциально опасных патогенов.
Эксперты по безопасности пищевых продуктов отмечают, что если у вас нет под рукой таймера для отсчета 20 секунд, напевать себе песню «С Днем Рождения» дважды подряд примерно равняется нужному количеству времени.
Поскольку тепло убивает бактерии, можно с уверенностью предположить, что для мытья рук лучше использовать теплую или горячую воду. Но, по мнению экспертов, заметной разницы между ними нет.
Температура, до которой вам необходимо нагреть воду, чтобы убить патогены, может вызвать ожог вашей кожи.
Фактически, исследования показали, что нет четких доказательств того, что мытье рук в теплой воде лучше для избавления от микробов.
Итак, запускайте кран при любой желаемой температуре, помня, что холодная водопроводная вода экономит электроэнергию и расход воды.
Когда дело доходит до того, какое мыло лучше всего использовать, ответ может вас удивить. Так называемое «антибактериальное» мыло не обязательно убивает больше микробов, чем обычное мыло.
Фактически, мыло, содержащее антибактериальные ингредиенты, может просто разводить более сильные и устойчивые формы бактерий.
Для мытья рук используйте любое имеющееся у вас жидкое, порошковое или кусковое мыло. Если вы моете руки так часто, как должны, возможно, вам стоит поискать мыло, которое увлажняет или помечается как «нежное» для вашей кожи, чтобы руки не пересыхали.
Жидкое мыло может быть более удобным, если вы храните его на прилавках и в раковинах.
Если у вас закончилось мыло дома или вы оказались в общественном туалете без мыла, вы все равно должны мыть руки.
Следуйте обычной процедуре мытья рук, описанной выше, а затем хорошо высушите руки.
В исследовании 2011 года, в котором сравнивали мытье рук с мылом и без мыла, исследователи пришли к выводу, что, хотя мыло является весьма предпочтительным (снижает количество бактерий E. coli на руках до менее 8 процентов), мытье без мыла все же полезно (снижение E.coli до 23 процентов на руках).
Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук вместо мыла?
Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 60 процентов спирта, эффективно удаляют с вашей кожи некоторые вредные бактерии. Однако они не помогают растворять грязь и жир с ваших рук, и они не так хороши в уничтожении бактерий, как правильное мытье рук.
Если вы находитесь в затруднительном положении в кабинете врача, на переполненном вокзале или застряли за рабочим столом, хорошо иметь при себе дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от возможных загрязнений.
Но если вы готовите, держите подгузники, ухаживаете за больным близким или пользуетесь ванной, мытье рук определенно предпочтительнее.
Правильное мытье рук быстро станет привычным делом. Вытирая руки вместе в течение 20–30 секунд, мыло начнет свое волшебство и избавится от возможных заражающих бактерий.
Старайтесь особенно внимательно мыть руки во время пандемии COVID-19, сезона гриппа и когда вы заботитесь о людях с ослабленным иммунитетом.
Мытье рук - простой и эффективный способ остановить распространение микробов, и, что самое приятное, это полностью под вашим контролем.
.Насколько чисты ваши руки? Ответ может измениться, как вы моете
Ваши руки чисты? Конечно, вы стирали их после того, как сходили в туалет, но, как показывает эксперимент, вы, вероятно, не так хорошо их чистили, как вы думали.
И правильное мытье рук очень важно - наши руки могут содержать опасную колонию болезнетворных микробов, включая кишечную палочку, сальмонеллу, Clostridium difficile, кампилобактер, супербактерии MRSA (устойчивые к определенным антибиотикам), а также простуду и вирусы гриппа и норовирус, зимняя рвота.
Дженни опробовала различные техники мытья рук - от типичного «полоскания и встряхивания» до 30 секунд с мылом
Но что представляет собой правильное мытье рук, и достаточно ли вы делаете для своей защиты?
Чтобы выяснить это, я использовал специальную УФ-камеру для тестирования различных техник мытья рук - от типичного «полоскания и встряхивания» до 30 секунд, рекомендованных ведущим специалистом по борьбе с болезнями.
Сначала я натираю гель, известный как Glo Germ, который имитирует прилипание бактерий к вашей коже.Гель, который прозрачен, но «светится» в ультрафиолетовом свете, используется в качестве наглядного пособия при обучении правилам гигиены - например, его используют для обучения медсестер, которые будут работать с пациентами с Эболой.
Гель содержит частицы того же размера, что и бактерии, поэтому оставшиеся частицы (т. Е. Белые в УФ-свете) сразу дают вам представление о том, насколько хороша ваша техника мытья рук. Другими словами, чем белее руки на этих фотографиях, тем они грязнее, а чем они темнее, тем чище.
Результаты могут заставить вас дважды подумать в следующий раз, когда вы будете у раковины в ванной ...
Чем белее рука, тем больше ошибок остается после стирки
ПЕРЕД СТИРКОЙ: Покрыты микробами - показано белым свечением
ПРОМЫВКА И ВСТРЕЧИВАНИЕ
Мы все это сделали: нет мыла или полотенца, или мы торопимся, поэтому мы обходимся простым полосканием под струей воды и быстрым встряхиванием, чтобы высушить руки. Действительно, согласно исследованию Университета штата Мичиган в 2013 году, до четверти из нас лишь ненадолго намочили руки.Исследователи наблюдали за 3500 людьми после того, как они пользовались общественным туалетом, и обнаружили, что мужчины гораздо чаще просто ополаскиваются, чем женщины.
Однако, как показано на рисунке, полоскание и встряхивание не дает многого. После того, как я провела руками под краном в течение трех секунд, мои руки стали светиться белым под камерой, что говорит о том, что там осталось много бактерий.
Со сторон моих пальцев было удалено лишь небольшое количество бактерий. Вы можете видеть белые кольца вокруг моей кутикулы, где могли осесть колонии бактерий.«Быстрого полоскания никогда не бывает достаточно», - говорит доктор Лиза Акерли, ведущий специалист по гигиене и приглашенный профессор Университета Солфорда. «Всем нужно мыть руки как следует, особенно после посещения туалета».
ПРОМЫВКА И ВСТРЕЧИВАТЬ: Вы можете спешить, но брызги воды не избавят вас от насекомых.
Фекальные бактерии на руках - обычное дело, - объясняет доктор Вэл Кертис, эксперт по гигиене и общественному здравоохранению в Лондоне Школа гигиены и тропической медицины.«Мы провели исследование пассажиров пригородной зоны по всей Англии и обнаружили, что у 28 процентов это было на руках».
Исследования показывают, что только 37 процентов мужчин и 61 процент женщин моют руки после посещения туалета.
И люди с меньшей вероятностью моют руки в грязной ванной, говорит доктор Кертис. «Это имеет смысл, потому что у вас возникает ощущение, что вы с большей вероятностью чем-то заразитесь - но это может быть именно тогда, когда вам действительно нужно мыться».
ШЕСТЬ ВТОРНАЯ СТИРКА - БЕЗ МЫЛА
Согласно исследованиям, в среднем шесть секунд - это время, которое люди тратят на мытье рук.Но этого недостаточно для эффективного удаления бактерий.
Национальная служба здравоохранения рекомендует мыться не менее 15 секунд - примерно столько, сколько нужно, чтобы спеть «С Днем Рождения» дважды в довольно динамичном темпе.
Немного более продолжительное мытье рук уменьшило белые участки - количество «бактерий» - на моих руках по сравнению с полосканием и встряхиванием (особенно на ладонях, не показано), но на спине все еще сохраняется высокая концентрация, вокруг моего обручального кольца, под ногтями и в кутикуле.
ШЕСТЬ СЕКУНД БЕЗ МЫЛА: обычная стирка - но остаются обширные пятна микробов
В рекомендациях NHS подчеркивается необходимость растирать руки ладонь к ладони, а затем переплетать пальцы во время чистки, а затем растирать большие пальцы. чтобы обеспечить чистоту на всех участках. Но, как и я, большинство людей склонны прикладывать больше усилий к ладоням, - говорит доктор Экерли, - упускают из виду такие области, как между пальцами, вокруг ногтей, кутикулу и большие пальцы.
В целом, однако, на моих руках меньше бактерий - несомненно, потому что на этот раз я вытер руки полотенцем.
«Сушка рук действительно важна», - говорит д-р Акерли. «Если вы что-то пропустили во время стирки, протирание поможет удалить все бактерии».
Микробы легче переносятся на влажные руки и от них, поэтому не выходите из туалета влажными руками.
'Норовирус может хорошо выжить на твердых поверхностях, таких как дверные ручки, поэтому вы рискуете подхватить микробы людей. Никогда не сушите руки кухонным полотенцем. Любые бактерии, которым вы убираете руки, могут передаваться во время мытья посуды.Я предпочитаю использовать кухонный рулон ».
ШЕСТЬ ВТОРОЙ СТИРКИ - С МЫЛОМ
По словам доктора Кертиса, наиболее важной частью мытья рук является мыло. «Пока вы пользуетесь мылом, плохо вымыть руки довольно сложно. Он липкий, поэтому его нужно смывать - забирая с собой бактерии », - говорит она.
«Мыло не убивает бактерии, оно избавляет от них», - говорит она. Это потому, что один конец молекулы мыла прикрепляется к воде, а другой конец - к грязи (где и будут находиться бактерии).
«Итак, когда вы ополаскиваете покрытые мылом руки, вода смывает мыло, унося с собой грязь».
ШЕСТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ: Доказанное мыло помогает, но пальцы все еще грязные.
По этой причине, по ее словам, мало преимуществ в использовании мыла с дополнительными антибактериальными свойствами для уничтожения бактерий. «Вы можете избавиться от еще нескольких микробов, но большинство из них будет удалено с помощью обычного мыла. Добавление антибактериальных компонентов в мыло не имеет большого значения с точки зрения общественного здоровья.
Пена с мылом также усиливает трение во время стирки, что может объяснить, почему на фотографии, несмотря на стирку в течение коротких шести секунд, мои руки выглядят чище - светящихся белых бактерий меньше, хотя их еще много вокруг кутикулы и украшений, под кончиками ногтей и вокруг запястий.
Ногти и кутикулы легко не заметить, - говорит доктор Экерли. «И это особая проблема для людей, которые часто грызут кутикулу или грызут ногти, так как они могут заразиться.
«Когда вы моете руки, вы должны потереть кончиками пальцев ладони, чтобы очистить поверхность под ногтями».
ПЯТНАДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ
Это, как долго вы должны мыться, согласно данным Национальной службы здравоохранения. Несмотря на то, что я считаю себя довольно чистоплотным (мой муж мог бы сказать одержимо так), я не уверена, что обычно стираю так долго - мне нужно следить за секундомером.
Пятнадцать секунд с мылом: то, что рекомендует NHS, но микробы все еще скрываются на суставах и кутикулах ногтей
В исследовании Университета штата Мичиган выяснилось, что только 5% мыли руки в течение 15 секунд или более.Может показаться, что, стирая так долго, вы стираете те вещи, с которыми обычно не беспокоитесь, например, запястья.
Как видно из рисунка, белых областей гораздо меньше, чем при типичной шестисекундной стирке.
Единственные белые участки - это полумесяцы вокруг кутикулы, пятно сбоку на большом пальце и полоса на верхней части мизинца. «Вы должны мыться в течение 15 секунд, потому что вам нужно это время, чтобы очистить все маленькие кусочки ваших рук», - говорит доктор Экерли.
ТРИДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ
Но стоит ли стирать еще дольше? Центры по контролю и профилактике заболеваний в США, ведущий авторитет в области общественной гигиены, полагают, что для удаления вредных бактерий достаточно от 15 до 30 секунд.
Итак, я попробовал полные 30 секунд, и не могу не подчеркнуть, насколько неестественно долгим это было (этого хватило на четыре веселых исполнения Happy Birthday).
ТРИДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ: Почти безупречно - но это в ПЯТЬ раз дольше, чем большинство из нас стирает
Есть заметная разница - белых областей еще меньше.Полумесяца бактерий вокруг моей кутикулы на 15-секундном снимке почти исчезли, хотя я удивлен, увидев, что следы остались.
Я не уверен, что разница с 15-секундным изображением оправдывает необходимость мыть руки в течение такого длительного времени.
Доктор Кертис соглашается: «С помощью очень осторожной техники или более длительного мытья вы избавитесь от оставшихся нескольких бактерий, но важно избавиться от большинства».
П.С. ЧТО ЛУЧШЕ: ПОЛОТЕНЦЕ ИЛИ СУШИЛКА?
«Есть много споров о том, что лучше - полотенце или сушилка для рук, - но исследования неубедительны», - говорит д-р Акерли.
«Самое главное, чтобы вы нашли время, чтобы тщательно высушить руки».
Исследования показали, что 85 процентов микробов передаются через влажные руки по сравнению с 0,06 процента через сухие руки.
Автоматические сушилки для рук хороши тем, что они уменьшают количество вещей, к которым вы должны прикасаться.
'Преимущество использования полотенца - ткани или бумаги - в том, что трение удаляет все бактерии, которые вы пропустили при стирке. Автоматические сушилки для рук хороши тем, что уменьшают количество вещей, к которым вы должны прикасаться в общественной ванной.Однако проблема некоторых сушилок в том, что они настолько медленные, что люди в конечном итоге не сушат достаточно долго и уходят с мокрыми руками или вытирают руки о одежду, потенциально повторно загрязняя ее ».
Прежде всего, вам следует избегать использования влажного полотенца в общем туалете для сушки рук. «Из своих исследований я видел, как бактерии не просто выживают, но и процветают в мокром полотенце», - говорит доктор Экерли. «Вы могли мыть руки как следует, но человек перед вами, возможно, этого не сделал, и если это единственный вариант, я бы вытерла руки щелчком или использовала туалетную бумагу.'
А как насчет прикосновения к дверной ручке грязного общественного туалета: разве это перечеркнет всю вашу хорошую работу? «Возможно», - говорит доктор Экерли. «Вы полагаетесь на того, кто последним коснулся этой поверхности, и насколько чисты его руки.
«Я немного сторонник того, чтобы закрывать руку рукавом или использовать колено, если дверь открывается наружу.
'Но вам не нужно быть слишком навязчивым, так как это зависит от того, что вы будете делать дальше. Если бы я только что вымыл руки, потому что собираюсь поесть, я бы очень осторожен и ни к чему не прикасался, но если я собираюсь выйти на улицу или воспользоваться общественным транспортом, я бы не волновался так сильно.'
Чтобы проверить свою технику мытья рук, на сайте hygienicsolutionsuk.com предлагаются наборы, содержащие Glo Germ и УФ-фонарик. УФ-камера предоставлена schuco.co.uk
.На фото: Почему вы должны ВСЕГДА мыть руки в течение 20 секунд
Представители здравоохранения подчеркивают, что правильное мытье рук необходимо для предотвращения распространения коронавируса.
Мытье рук не только хорошо помогает убить микробы, но также смывает грязь и сажу, которую вирусы могут захватывать и даже питать.
Более 40 процентов американцев заявили, что они улучшают методы личной гигиены, такие как мытье рук, для предотвращения заражения коронавирусом, от которого заболел 121 человек в США и погибло девять, - показало новое исследование.
Но знаете ли вы, что значит «правильно» мыть руки? Светящаяся жидкость показывает, насколько ужасными - и потенциально зараженными коронавирусом - остаются ваши руки, если вы их не вымываете или даже не прерываете чистку.
ПРОКРУТКА ВНИЗ ДЛЯ ВИДЕО
Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что мытье рук - лучший способ предотвратить распространение коронавируса, в противном случае вы можете оставить грязь и сажу на руках, как видно на этих УФ-изображениях
В ходе опроса 40% американцев заявили, что они улучшают методы личной гигиены, такие как мытье рук, чтобы остановить распространение вируса, который заразил 121 человека в США и убил девять.
Мытье рук в течение 20 секунд - лучший способ убить микробы и смыть грязь, которую вирусы могут зацепить и даже накормить.
По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), есть несколько случаев, до и после которых вы должны вымыть руки.
ПЯТЬ ШАГОВ ДЛЯ УМЫВАНИЯ РУК
1. Смочите руки чистой водой - теплой или холодной - закройте кран и нанесите мыло.
2. Тщательно вспеньте руки, потирая их друг о друга.Затем вспеньте тыльной стороной ладони между пальцами и под ногтями.
3. Убедитесь, что вы вспениваете не менее 20 секунд. Если вам нужен таймер, напойте дважды песню «Happy Birthday».
4. Тщательно ополосните руки чистой проточной водой, пока все мыло не исчезнет.
5. По возможности закройте кран бумажным полотенцем и вытрите руки чистым полотенцем. Вы также можете высушить руки на воздухе.
Это включает до, во время и после приготовления или приема пищи; после посещения туалета или помощи ребенку, который пользовался туалетом; после сморкания, кашля или чихания; после ухода за больным; и после касания мусора.
Мыть руки лучше, чем дезинфицирующее средство для рук, когда это возможно, потому что гель часто оставляет после себя несколько микробов.
«Чистые руки могут остановить распространение микробов от одного человека к другому и по всему сообществу - от вашего дома и рабочего места до детских учреждений и больниц», - пишет CDC на своем веб-сайте.
CDC рекомендует мыть руки в течение 20 секунд.
Если вам нужен таймер, вы можете дважды спеть Happy Birthday или припевы Beyoncé's Love on Top, Lizzo's Truth Hurts или Toto's Africa.
Чтобы показать разницу, которую может сделать мытье рук, DailyMail.com использовала лосьон Glo Germ в эксперименте в марте 2018 года, который показал под УФ-светом, насколько на самом деле грязные наши руки.
Мы проверили разницу между мытьем рук в течение пяти секунд, рекомендованными 20 секундами и использованием дезинфицирующего средства для рук, чтобы показать, что осталось даже после «тщательной» стирки.
В ходе эксперимента DailyMail.com использовала лосьон, который показал, как микробы с наших рук передаются на предметы, к которым мы регулярно прикасаемся, включая чашку кофе.Мы использовали Glo Germ, жидкость, похожую на лосьон, которая выявляет микробы в ультрафиолетовом свете
После мытья рук в течение пяти секунд ультрафиолетовый свет показал, что микробы все еще остаются на основе ладоней
Во всем мире, более 92 000 случаев были подтверждены, и более 3100 человек умерли
Glo Germ - это жидкость, которую натирают на руки, как лосьон, которая имитирует микробы, чтобы научить правильным методам мытья рук и общему контролю над инфекциями.
Хотя ваши руки могут казаться чистыми на поверхности, ультрафиолетовый свет раскрывает то, что действительно живет на вашей коже.
В нашем контролируемом эксперименте Glo Germ выявил скопление бактерий после того, как мы не мыли руки.
Подержав чашку с кофе менее минуты, УФ-свет показал, насколько быстро микробы из наших рук распространяются на чашку.
Затем мы мыли руки в течение пяти секунд.
Ультрафиолетовое излучение показало области между пальцами и у основания ладоней, в которых после быстрой стирки скрывалось большинство микробов.
Микробы тоже остались у нас под ногтями и застряли на наших кольцах.
Дезинфицирующее средство для рук было протестировано, и, хотя микробы все еще были видны на наших руках, оказалось, что оно было меньше, чем пятисекундная стирка.
Затем, после 20-секундного мытья под рекомендуемую мелодию «С Днем Рождения», наши руки показали минимальное количество микробов.
20-секундная стирка оказалась наилучшим средством избавления наших рук от микробов.
NO WASH
Белый цвет указывает, сколько микробов остается невидимым на поверхности наших рук.
Вы можете заразить себя, прикоснувшись к своим глазам, носу и рту руками, которые подхватили бактерии, такие как стафилококк и сальмонелла.
Хотя невозможно полностью обезопасить руки от микробов, регулярное мытье рук перед едой или приготовлением пищи, а также после посещения туалета или сморкания может свести к минимуму риск заболевания.
Однако исследование 2015 года показало, что 62 процента мужчин и 40 процентов женщин признают, что не беспокоятся о мытье рук после посещения туалета.
Мытье рук в течение пяти секунд
Д-р Брайан Сечемски, терапевт, практикующий в поликлиниках Калифорнийского университета в Сан-Франциско, сообщил DailyMail.com: «Частое мытье рук, ношение масок и отсутствие работы дома в периоды лихорадки могут помочь уменьшить передачу вируса [гриппа]».
CDC предупреждает людей мыть руки и прикрывать рот при кашле или чихании, чтобы избежать распространения вируса, а также защитить себя, сделав прививку от гриппа.
Однако исследователи из Университета Мэриленда предупреждают, что вирус также может распространяться по воздуху.
Наш тест показывает, что мытье рук в течение 20 секунд, как рекомендует CDC, является лучшим способом защиты от вредных микробов и безопасности в этот сезон гриппа.
Мытье рук в течение 20 секунд
CDC рекомендует петь песню Happy Birthday, чтобы обеспечить тщательную стирку
Наш тест показывает, что мытье рук в течение 20 секунд, как рекомендует CDC, является лучшим способом защиты от вредных микробов. и оставаться в безопасности в этот сезон гриппа.
Федеральное агентство здравоохранения рекомендует спеть песню Happy Birthday от начала до конца дважды, если вы не уверены, сколько длится 20 секунд.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ДЕЗИРУЮЩЕГО СРЕДСТВА ДЛЯ РУК
Дезинфицирующее средство для рук стало удобной альтернативой мытью рук водой с мылом и утверждает, что ему 99.9 процентов микробов.
«Сегодня потребители чаще используют антисептические протирки дома, на работе, в школе и в других общественных местах, где риск заражения относительно низок», - сказала д-р Джанет Вудкок, директор Центра лекарственных средств Управления по контролю за продуктами и лекарствами США. Оценка и исследования, в заявлении.
Наш тест показал, что в трещинах наших рук после использования дезинфицирующего средства для рук было несколько микробов.
CDC рекомендует использовать дезинфицирующее средство для рук, содержащее не менее 60 процентов спирта, потому что те, которые не содержат алкоголь, могут не убить все микробы и вызвать раздражение кожи.
Агентство также призывает людей мыть руки по старинке с мылом и водой, когда это возможно.
После нанесения дезинфицирующего средства для рук осталось гораздо больше микробов, чем после 20-секундной стирки
.
