Главная » Разное » Чем отмыть зеленку с тела человека

Чем отмыть зеленку с тела человека


25 способов быстрого выведения химией и народными средствами

Многие люди не знают, чем отмыть дезинфицирующие препараты, в том числе и зеленку с кожи в случаях, когда вещество попадает на эпидермис в большом количестве. Очень часто случаются моменты, когда флакон с веществом проливается на тело и требует срочного устранения.

Что такое зеленка и почему ее трудно смыть

Лекарственный раствор для дезинфекции кожных покровов имеет яркий зеленый цвет и широко используется при порезах и потертостях. Многим зеленка знакома как средство против ветряной оспы. Вещество имеет свойство проникать глубоко в слои эпидермиса и окрашивать их в зеленый цвет. В состав зеленки входят анилиновые красители, которые стойкие и плохо смываются обычными моющими средствами.

Как оттереть с кожи

Появиться пятна зеленки на коже могут в результате неосторожного открытия флакона. Очень часто необходимо удалить лишние пятна на эпидермисе при нанесении в место пореза. Зеленка не поддается воде, особенно если после нанесения прошло уже несколько минут и красящие вещества въелись в эпидермис, однако имеются проверенные методики, которые решают проблему.

Моющие средства

Применение моющих средств позволит снизить яркость пятен, которые возникли недавно.

Хозяйственное мыло

Применяться моющее средство может для рук и других участков тела. Однако в области лица и слизистых оболочек не рекомендовано. Для удаления пятна необходимо вымыть участок тела теплой водой и намылить хозяйственным мылом, подождать в течение минуты и, используя губку, удалить остатки с кожи.

Скраб

Вещество позволяет устранить свежие и въевшиеся пятна. Может применяться скраб косметический или собственного приготовления. Не используется такой метод в деликатных и чувствительных местах, также могут возникнуть побочные явления у людей с сухой и чувствительной кожей.

Косметический

Может использоваться для небольших загрязнений. Зеленка удаляется за счет воздействия микрочастиц, которые имеются в косметическом средстве. Для устранения зеленки необходимо смочить участок кожи и нанести скраб, помассировать в течение минуты и смыть теплой водой. Не используется для детской кожи и при наличии ран.

Домашний

Существует большое количество различных методик приготовления скраба. Для удаления зеленки можно использовать следующие ингредиенты:

  • пена для бритья;
  • соль поваренная мелкая.

Ингредиенты смешать в пропорции 1:2 и нанести на кожу. Массировать в течение 2 минут, после чего смыть водой.

Косметические средства

При небольших загрязнениях зеленкой можно использовать косметические препараты. Такие методики эффективны для удаления зеленки сразу после попадания на кожу.

Влажные салфетки

Убрать пятна от зеленки можно, используя влажные салфетки с добавлением спирта. Такие салфетки проникают в загрязнение и удаляют красящее вещество. Эффективны в первые минуты после появления следа на коже. Используются салфетки для оргтехники, не рекомендовано применять в области слизистых оболочек.

Жирный крем

Для удаления зеленки на кожу наносится жирный крем и оставляется на несколько минут. После чего остатки вещества устраняются бумажной салфеткой. Можно использовать растительное масло.

Средство для снятия макияжа

Используется для удаления зеленки с нежных участков кожи и с лица. Необходимо выбирать молочко, которое растворяет даже самый стойкий макияж и сможет с легкость справиться с зеленкой.

Для применения необходимо нанести средство на ватный диск и приложить на несколько секунд к пятну, после чего потереть и смыть остатки водой.

Аптечные препараты

Некоторые аптечные средства имеют свойство растворять зеленку и применяются для очищения кожи.

Спирт

Аптечный спирт глубоко проникает в слои эпидермиса и растворяет красящее вещество, способствует быстрой очистке зеленки с тела. Для использования необходимо смочить ватный тампон спиртом и приложить к загрязнению. Оставить на несколько секунд, после чего протереть чистым ватным диском.

Перекись водорода

Использование перекиси водорода позволяет устранить зеленку с тела. Для полной очистки необходимо провести несколько процедур. Жидкость наносится на эпидермис и стирается с помощью ваты. Для больших пятен зеленки необходимо пропитанный ватный диск приложить на минуту к загрязнению.

Салициловый спирт

Небольшой ватный шарик смочить в салициловом спирте и протереть место загрязнения. При необходимости процедура повторяется. После чистки на кожу наносится увлажняющее средство.

Бытовая химия

Среди средств бытовой химии имеется большое количество веществ, которые способствуют быстрому удалению загрязнений.

Зубная паста

С применением зубной пасты удаление зеленки проводится более длительное время. Для этого необходимо нанести пасту на загрязнения и протирать щеткой или губкой. Через некоторое время процедура повторяется. Для получения видимого результата необходимо использовать отбеливающий продукт.

Пищевая сода

Продукт часто используется для очистки различных сложных загрязнений. Для очистки кожи необходимо приготовить кашицу, смешав в равных пропорциях соду и воду. Кашицу нанести на кожу и помассировать в течение 1 минуты. Удалить остатки соды и качественно промыть кожные покровы.

Хлористый отбеливатель

Может использоваться обычная белизна для стирки. Смочить вату в жидкости и протереть кожу. Для снижения риска появления аллергической реакции необходимо промыть кожу уксусом, смешанным с водой. Вещество не используется в области лица.

Натуральные средства

Применение натуральных средств имеет более щадящее воздействие на кожу и не вызывает сухости и раздражений.

Лимон

Лимонная кислота применяется для удаления большого количества различных пятен. К таким следует отнести зеленку на коже. Для очистки эпидермиса необходимо отрезать кружок лимона и приложить на несколько минут к пятну. В случае если загрязнение большое, необходимо потереть эпидермис долькой лимона.

Спирт и лимон

Для удаления больших пятен можно увеличить эффективность спирта лимонным соком. Для применения необходимо выдавить сок одного лимона и смешать со спиртом (водкой) в пропорции 1:5. Полученный состав наносится на вату и протирается кожа до полного исчезновения зеленки. После чего вымыть руки и смазать детским кремом.

Щавель

Листья щавеля имеют натуральные кислоты, которые эффективно растворяют и устраняют красящие вещества. Для удаления зеленки с эпидермиса необходимо измельчить несколько листиков растения и полученную кашицу приложить к коже. Оставить на несколько минут и протереть ватным диском. Преимущество такого метода в бережной очистке кожных покровов от зеленки и йода.

Сода и перекись

Удаление зеленки таким методом относится к деликатным. Для отмывания кожи необходимо выполнить следующую процедуру:

  • соду смешать в равных пропорциях с водой и полученную кашицу нанести на загрязнение;
  • помассировать и смыть теплой водой;
  • нанести на диск перекись и протереть эпидермис.

Такая методика удаляет даже застаревшие пятна зеленки с кожи, при этом не возникает сухости и аллергических реакций.

Удаление с волос и ногтей

Наиболее сложно удалить зеленку с волос и ногтей, особенно если пятна въелись и не были устранены сразу после контакта с антисептиком.

Шампуни с добавлением мыльной пены

Волосы очень быстро пропитываются красящим веществом. Для того чтобы удалить зеленку с волос, необходимо ежедневно выполнять процедуры мытья головы. Эффективным считается применение шампуня с добавлением пены из хозяйственного мыла. Для выполнения процедуры необходимо вымыть голову с использованием шампуня и нанести густую пену хозяйственного мыла.

После того как волосы промоются, необходимо использовать ополаскиватель для волос.

Растительное масло

Растительное масло без вреда для волос устраняет быстро зеленку. Для достижения эффекта необходимо в течение нескольких дней наносить растительное масло на локоны и оставлять на 20 минут. После чего масло устраняется с помощью мытья головы.

Средство для удаления лака

Может быть использован ацетон, однако для снижения вреда для кожи и ногтей рекомендовано отдавать предпочтение жидкость без содержания ацетона. Жидкость для удаления лака наносится на вату и прикладывается к загрязнению. После полного удаления зеленки кожа очищается с помощью моющего средства.

Лимонный сок с водкой

Данный метод может применяться для удаления бриллиантового раствора. Для приготовления достаточно смешать в равных количествах водку с соком и поместить в стеклянную емкость. Пальцы опускаются в приготовленный раствор на 5-10 минут. При необходимости длительность воздействия раствора увеличивается. Может использоваться для волос.

Прогретый на водяной бане кефир

Для удаления зеленки с волос используется кефир. Для использования кисломолочного продукта необходимо:

  • пол-литра кефира подогреть на водяной бане;
  • волосы намочить теплой водой и нанести кефир, оставить на 20 минут;
  • смыть теплой водой.

Данный тип устранения зеленки питает волосы и укрепляет корни.

Раствор хозяйственного мыла

Позволяет устранить загрязнения с волос за несколько процедур, для применения раствора необходимо выполнить следующий алгоритм действий:

  • половину бруска хозяйственного мыла натереть на терке;
  • смешать с водой в равных пропорциях;
  • полученный раствор наносится на ткань и оборачивается локон;
  • через 30 минут снимается и промывается теплой водой.

Такая методика позволяет быстро устранить зеленку без вреда для волос.

Вывести с кожи ребенка

Детская кожа требует использования щадящих средств, которые не разъедают эпидермис и не провоцируют появления аллергических реакций.

Раствор аскорбиновой кислоты

Удалить зеленку с кожи ребенка можно с помощью аскорбиновой кислоты. Для смывания необходимо измельчить таблетку кислоты и смешать порошок в равных пропорциях с водой. Смочить ватный диск в растворе и протереть кожу ребенка до полного исчезновения грязи. Место обработки моется водой.

Детский крем

Применяется для небольшого количества загрязнений. Детский крем необходимо использовать жирной консистенции. Крем толстым слоем наносится на пятна и оставляется на 5 минут. После чего смывается с применением детского средства для купания.

Детское мыло

Может использоваться, если имеются меленькие пятна на коже, например, после ветрянки. Для удаления необходимо вспенить мыло и нанести на кожу, потереть губкой и смыть водой. После применения мыла нужно использовать детский увлажняющий крем.

Перекись водорода

Места, на которые попал бриллиантовый раствор, необходимо протереть перекисью водорода. Средство обесцвечивает краситель и удаляет с детской кожи.

Растительное масло

Является натуральным очистителем для удаления таких пятен на теле, как зеленка и йод. Масло наносится на кожу и оставляется на 5-10 минут, после чего стирается ватным диском.

Молочко для снятия макияжа

Для детской кожи используется гипераллергенное молочко. Вещество наносится на вату и протирается в местах загрязнения, после чего участок кожи необходимо промыть водой и смазать детским кремом.

Загрязнение кожи зеленкой очень частое явление, особенно для детского возраста. Удалить такие пятна можно быстро без вреда для эпидермиса. Для выведения пятен можно воспользоваться подручными средствами, которые имеются практически в любом доме.

Удивительная история и наука о разведке растений Стефано Манкузо

Спасибо Netgalley!

Книга просит нас, иногда неоднократно, выйти за рамки наших предвзятых представлений. Справедливо. Я не являюсь членом старой научной сети, поэтому у меня нет личных интересов, кроме обучения ради обучения. Так что же мистер Манкузо просит нас проглотить?

Достаточно легко, это просто идея, что растения разумны.

Ничего особенного. Я был убежден довольно рано в книге, особенно когда мы отбрасываем предрассудки, такие как потребность в «мозге» или «глазах» или любом из

. Спасибо Netgalley!

Книга просит нас, иногда неоднократно, выйти за рамки наших предвзятых представлений.Справедливо. Я не являюсь членом старой научной сети, поэтому у меня нет личных интересов, кроме обучения ради обучения. Так что же мистер Манкузо просит нас проглотить?

Достаточно легко, это просто идея, что растения разумны.

Ничего особенного. Я был убежден довольно рано в книге, особенно когда мы отбрасываем предрассудки, такие как потребность в «мозге», «глазах» или любом из традиционных «органов чувств», которыми обладают животные.

Подумайте об этом. Растения постоянно принимают решения, а не только в охоте за водой, открытии новых очагов фосфора или других микроэлементов, конкуренции с другими растениями, защите от бактерий, насекомых и животных и заключении с ними соглашений.Даже способ, которым они решают размножаться, демонстрирует удивительно разнообразный набор инструментов, от общения с помощью восхитительных спелых фруктов, химически уникальных и сильно направленных феромонов, которые привлекают очень специфических животных и насекомых, и мимикрии. И когда они решают сделать что-либо из этого, на основе очень сложного графика принятия решений.

Но вы говорите, что это растения. Просто тупые растения. (Я перефразирую воображаемую толпу критиков автора.) Я косу лужайку. Кажется, не жалуется. Насколько это может быть умным?

Вообще-то чертовски умно.На кончиках корней даже небольшого растения может быть 15 миллионов дискретных сенсорных аппаратов, а у более крупных растений, таких как кукуруза, может быть до ста миллионов. Думайте о кончиках корней как о нейронах. Они принимают все решения. Это реально. И реальное общение происходит между одними и теми же видами растений на больших расстояниях, так же как реальное общение возможно и даже вероятно между видами.

Настоящий нечеловеческий и неживотный разум прямо здесь, на Земле? Конечно. Я продана. Посмотрите, как растения научились с нами общаться.Если мы такие чертовски умные, то почему растения начали прихорашиваться, как придворные любовники, пытающиеся найти горячую пару с человечеством? Черт, они все еще думают, что муравьи - это круто. Целые колонии будут яростно защищать деревья. Мы возделываем сады, продовольственные культуры, лекарственные растения сотнями десятков тысяч, а взамен эти растения УЖИВАЮТ.

Они живы. Они думают. Если они делают нам больше красоток, мы очень хорошо о них заботимся. Я не удивлюсь, если в следующие 100 лет, если предположить, что мы не уничтожим всю остальную разумную жизнь на планете, большая часть растительной жизни превратится в одну гигантскую службу общественного питания для человечества.В конце концов, пока их корневая система выживает и им предоставляется комфортная среда, они вполне могут быть съедены. Они не полагаются на нас, но они чертовски уверены, что знают, как нас эксплуатировать. :)

Хотите верьте, хотите нет, но все это доказано наукой. Просто потому, что некоторые из нас не верят в очевидное, например в тот факт, что более 95% мировой биомассы - это растительное вещество, и оно будет оставаться доминирующей формой жизни, даже если все животные, включая нас, умрут, не это не значит, что это неправда.

Есть интересный анекдот, который перефразирует, что мы беспечно игнорируем важность, интеллект, двигательные и сенсорные способности растений ТОЛЬКО потому, что они медленнее, чем мы можем легко понять. Они не менее сложные. Фактически, у них есть все наши чувства, плюс гораздо более широкая способность чувствовать. Согласно теории, большинство растений связано как минимум с 20 полноценными чувствами. Не только наша пятерка. Черт, я бы ЛЮБОВЬ иметь возможность чувствовать гравитацию. Ой, подожди. Я: Так оно и есть.

Хорошо, так что, возможно, его определение чувств требует немного большего уточнения, будь то животная или растительная плоть, но я убежден в интеллекте.:)

Интересная недоказанная гипотеза предполагает, что они работают вместе как возникающие свойства, гораздо более сложные, чем просто передача через корни, химически, пространственно или даже через крошечные щелкающие звуки, которые производят все корни, независимо от того, трескается это сотовая стенка или способ коммуникации.

Рой умных всходов в корневой системе. Это так здорово. В этой книге также затрагиваются обсуждения ИИ и других вычислительных моделей.

Единственная причина, по которой я выбил звезду, - это общее время, потраченное на то, чтобы убедить нас просто отказаться от своих предрассудков, связанных с животными, в поисках такого же интеллекта, как мы, а не того, что очевидно вокруг нас. Теория систем должна была забить гвоздь в этот гроб мысли, но, увы, обратное, по-видимому, все еще сильна. Я хотел еще больше фактов и еще больше диких теорий, а не более убедительных аргументов. :)

Перестаньте сидеть как овощ, люди!

.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут излечиваться, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, в груди человека может возникать ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения образа жизни, которые могут помочь удалить излишки слизи из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить свои легкие от лишней слизи, люди могут выполнить следующие действия:

  • сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
  • сложите руки над животом
  • медленно вдохните через нос
  • медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
  • кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
  • медленно вдохните через нос
  • отдохните и повторите при необходимости

3.Отвод слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

  • Лягте на пол или на кровать.
  • Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
  • Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

  • Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
  • Подложите подушки под бедра.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.
  • Повторите с другой стороны.

3. На животе

  • Положите стопку подушек на пол.
  • Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
  • Сложите руки под головой для поддержки.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также может быть полезно регулярное выполнение упражнений. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, выпивавшие не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

  • куркума
  • листовая зелень
  • вишня
  • черника
  • оливки
  • грецкие орехи
  • фасоль
  • чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонью ладонь, чтобы ритмично постукивать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее респираторное здоровье зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Личная гигиена: преимущества, виды и распорядок

Соблюдение правил личной гигиены важно для поддержания здоровья и чистоты тела.

В этой статье мы подчеркиваем важность личной гигиены. Мы также обсуждаем различные виды гигиены, способы ухода за собой и то, что может произойти, если соблюдение правил гигиены прекратится.

Соблюдение правил личной гигиены предполагает поддержание всех частей тела в чистоте и здоровье. Это важно для поддержания как физического, так и психического здоровья.

У людей, не соблюдающих личную гигиену, тело обеспечивает идеальную среду для роста микробов, что делает его уязвимым для инфекций.

На социальном уровне люди могут избегать человека с плохой личной гигиеной, что может привести к изоляции и одиночеству.

Существует много видов личной гигиены.

Следующий список является хорошей отправной точкой для тех, кто хочет установить правила личной гигиены:

Стоматология

Стоматологическая гигиена - это больше, чем просто наличие белых зубов.Правильная гигиена полости рта может помочь предотвратить такие проблемы, как болезни десен и кариес. Это также может предотвратить неприятный запах изо рта.

Тело

Человеческое тело покрывают несколько миллионов потовых желез. Когда бактерии разрушают пот, в результате возникает запах или запах тела.

Мытье тела поможет предотвратить раздражение кожи, а также удалит бактерии, вызывающие запах тела. Мытье волос удаляет жир и сохраняет лицо чистым и свежим.

Мытье рук

Регулярное мытье рук - один из лучших способов избежать распространения инфекционных заболеваний.

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки в определенное время:

  • до, во время и после приготовления пищи
  • перед едой
  • до и после ухода за любым, у кого рвота или диарея
  • до и после лечения пореза или раны
  • после посещения туалета
  • после смены подгузников или уборки ребенка, который пользовался туалетом
  • после сморкания, кашля или чихания
  • после прикосновения к мусору или грязи поверхности или предметы
  • после работы с домашними животными или предметами, связанными с домашними животными, такими как еда

Гвозди

На ногтях может скапливаться грязь и микробы, способствующие распространению бактерий.Под более длинными ногтями легче скапливается грязь и микробы, поэтому короткие ногти могут снизить риск распространения инфекций.

Знание того, как поддерживать личную гигиену, может облегчить построение распорядка. Человек должен иметь базовые знания о следующих видах гигиены:

Гигиена зубов

Для здорового рта и улыбки Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует чистить зубы в течение 2 минут не менее двух раз в день - один раз перед завтраком. и один раз перед сном.

Люди должны использовать зубную пасту с фтором, одобренную ADA, и заменять зубную щетку каждые 3–4 месяца. ADA также советует людям ежедневно пользоваться зубной нитью.

Узнайте больше о хорошей гигиене зубов здесь.

Мытье рук

CDC описывает пять простых шагов для эффективного мытья рук:

  1. Смочите руки чистой проточной водой, затем закройте кран и нанесите мыло.
  2. Вспеньте руки, потирая их вместе с мылом, не забывая касаться тыльной стороны ладоней, между пальцами и под ногтями.
  3. Потрите руки не менее 20 секунд, на время чего человек может дважды напевать песню «С Днем Рождения».
  4. Хорошо ополосните руки под чистой проточной водой.
  5. Вытрите руки чистым полотенцем или высушите на воздухе.

Узнайте больше о правильном мытье рук здесь.

Тело

Рекомендуется ежедневно принимать душ или ванну с мылом и водой, чтобы смыть омертвевшие клетки кожи, жир и бактерии. Люди могут обращать особое внимание на области, в которых скапливается больше пота, такие как подмышки, между пальцами ног и область паха.

Им также следует мыть голову шампунем не реже одного раза в неделю, а при необходимости и чаще. Использование дезодоранта после полного высыхания поможет предотвратить появление запаха тела.

Узнайте больше о том, как часто принимать душ здесь.

Гвозди

Использование продезинфицированных инструментов для обрезки ногтей и их укорочения - один из лучших способов предотвратить скопление грязи под ними.

Очистка нижней стороны ногтей щеточкой для ногтей может быть частью повседневного мытья рук.

Менструальная и генитальная гигиена

Важно регулярно менять предметы гигиены и мыть руки до и после смены тампонов, прокладок или любых других предметов гигиены.

Поскольку влагалище самоочищается, использование мыла для очистки влагалища может вызвать дисбаланс естественных бактерий и привести к инфекциям. Вульву (внешнюю часть влагалища) следует очищать только один раз в день с использованием мягкого мыла и воды.

Люди с необрезанным пенисом могут очистить его, осторожно оттягивая крайнюю плоть и промывая под ней теплой водой или мылом.

Узнайте больше о гигиене влагалища здесь.

Подробнее об обнаружении и удалении смегмы можно узнать здесь.

Родители и опекуны должны учить детей, как сохранять себя чистыми с раннего возраста.

Например, они могут начать использовать зубную пасту для чистки зубов детям, когда им исполнится 12 месяцев. Когда промежутки между зубами ребенка закрываются, важно начать чистку зубной нитью.

Поощрение детей к тому, чтобы они помогали очищаться, как только они станут достаточно взрослыми, - хороший способ приучить их к соблюдению правил личной гигиены.

Бедность и отсутствие доступа к чистой воде могут отрицательно сказаться на личной гигиене человека.

Психическое здоровье человека также может влиять на то, как он заботится о себе. Людям, которые живут с определенными состояниями, такими как психотическое расстройство, тяжелая депрессия, расстройство, связанное с употреблением наркотиков или алкоголя, может быть очень трудно соблюдать правила личной гигиены.

Условия, о которых может свидетельствовать плохая личная гигиена

Хотя личная гигиена может вызвать определенные проблемы со здоровьем, она также может быть побочным эффектом некоторых из них.

Люди, живущие с болезнью Альцгеймера и другими видами деменции, часто не соблюдают гигиену полости рта.

В некоторых случаях неспособность соблюдать правила гигиены может быть результатом депрессии. Депрессивные симптомы, такие как снижение уровня энергии и нарушение когнитивной функции, могут затруднить соблюдение режима ухода за собой.

Плохая гигиена - это деликатная тема, и поговорить об этом с человеком может быть сложно. В результате человек с плохой личной гигиеной может оказаться изолированным от других людей.

Плохая личная гигиена также может сказаться на рабочем месте. Компании могут с большей вероятностью предлагать работу и продвижение по службе людям, которые, кажется, заботятся о своем здоровье и внешнем виде. Плохая личная гигиена может быть особенно серьезной проблемой в пищевой промышленности.

Плохая личная гигиена влечет за собой множество последствий для здоровья, при этом CDC перечисляет следующие заболевания как гигиенические:

Полезные советы по созданию режима гигиены включают следующее:

  • Сделайте это привычкой: С ежедневная практика, новая привычка может стать регулярной частью жизни.Выберите одну область, на которой вы хотите сосредоточиться, и практикуйтесь, пока она не станет вашей второй натурой.
  • Установить напоминания: Использование приложения для заметок на мобильном телефоне может стать отличным способом не забыть о любых задачах.
  • Используйте награды: Таблица наклеек может стать прекрасным стимулом для детей соблюдать личную гигиену.
  • Купите красивые туалетные принадлежности: Использование продуктов с приятным запахом может побудить некоторых людей придерживаться своих правил личной гигиены.

Поддержание чистоты тела положительно влияет на социальную жизнь человека, его физическое и психическое здоровье.

Личная гигиена - это просто забота о теле и поддержание его чистоты и здоровья.

Выработка и соблюдение правил личной гигиены - ключ к здоровому телу и душе.

.

Лучшие советы по сохранению мягкости полотенец, включая добавление уксуса

Как сохранить полотенца мягкими и пушистыми: лучшие советы включают добавление уксуса в белье и помещение теннисного мяча в сушилку

  • Самые уважаемые британские эксперты по прачечной поделились своими хитростями
  • Слишком много кондиционера для белья может сделать полотенца жесткими и грубыми на ощупь
  • Оптимальная температура для стирки - 40 ° C с использованием биологического моющего средства

Автор Flic Everett для Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Всем нравится ощущение нового полотенца, но почему после нескольких стирок ваша красивая пушистая простыня теперь выглядит и выглядит как использованная наждачная бумага?

Сделать их сияющими и мягкими - это секрет, который знают только пятизвездочные отели и представители отрасли.

Флик Эверетт поднялся на первое место и попросил самых уважаемых британских экспертов по прачечной рассказать о хитростях ...

Получение сверкающих белых и мягких полотенец - это, кажется, секрет, который знают только пятизвездочные отели и представители отрасли.

CLEANING GURU

Агги Маккензи, эксперт по уборке и бывший глава Института надлежащей уборки, говорит:

Не используйте слишком много кондиционера для ткани. Он накапливается, и полотенца становятся очень жесткими и грубыми, что также происходит, когда вы используете слишком много моющего средства, которое не смывается должным образом.

Вы всегда должны стирать полотенца при температуре выше 30 ° C, потому что они несут большую бактериальную нагрузку.

Оптимальная температура 40C для биологического моющего средства. Он содержит фермент, который расщепляет такие выделения организма, как пот, но не активируется при низких температурах.

Если вы добавите колпачок белого уксуса в цикл полоскания, он рассеет все оставшееся мыло и даст вам мягкое пушистое полотенце

Если вы добавите колпачок белого уксуса в цикл полоскания, он рассеет все оставшееся мыла и дать вам мягкое пушистое полотенце.

Сушка на воздухе лучше всего, если у вас есть место. Если поставить их на радиаторы, они станут жесткими, как доска.

Стирка полотенец каждые три использования - это разумно - если вы не уверены, тест на запах всегда работает!

НЕОБХОДИМО: Добавьте в жидкость для ополаскивания белый уксус.

ЗАПРЕЩАЕТСЯ: Радиатор сухой.

LEGENDARY LONDON HOTEL

Дорчестер - один из лучших отелей Лондона. Директор по хозяйству Сабах Смит говорит:

Всегда покупайте полотенца хорошего качества - более 500 граммов на квадратный метр, что относится к плотности полотенца.

Полотенца более впитывающие и долговечные. Более тонкие полотенца кажутся царапающими после нескольких стирок.

Для достижения наилучших результатов стирайте полотенца в щадящем режиме при 40 ° C. Никогда не используйте отбеливатель для чистки полотенец, так как он разрушит волокна.

Обычно мы стираем полотенца при 30 ° C - при более высоких температурах ткань твердеет. Мы никогда не стираем крахмалом, так как он делает полотенца шероховатыми.

НЕОБХОДИМО: Покупайте продукцию самого высокого качества, которую можете себе позволить

НЕЛЬЗЯ: использовать крахмальные продукты.

ПОЛОТЕНЦЕВАТЕЛЬ LUXURY

Sheridan manuf

.

Смотрите также