Что будет если чистить зубы мылом
Можно ли зубы чистить мылом
Можно ли качественно чистить зубы хозяйственным мылом?
Многие почитатели народной медицины и натуральной косметики отдают предпочтение нетрадиционным гигиеническим средствам для ухода за зубами и полостью рта, среди которых можно выделить мыльную продукцию. Если интересует вопрос, можно ли чистить зубы хозяйственным мылом, следует изучить информацию о его полезных свойствах, а также ознакомиться с рекомендациями по проведению процедуры.
Хозяйственное мыло как альтернатива зубной пасте
В тех случаях, когда паста закончилась неожиданно, а возможности приобрести новый тюбик нет, можно использовать общеизвестные народные средства для чистки зубов. Благодаря положительным свойствам, хозяйственное мыло является хорошей и доступной альтернативой промышленным зубным пастам.
Перед тем как чистить зубы мылом или мыльным раствором, необходимо приобрести подходящий безопасный продукт. Для этого нужно выбрать мыло без химических добавок, отличающееся нейтральным запахом и светлым цветом.
Польза мыла для полости рта
Обычное хозяйственное мыло обладает многочисленными полезными свойствами:
- является бактерицидным средством;
- оказывает обеззараживающее действие, уничтожает бактерии, грибки и микробы в ротовой полости;
- укрепляет жевательные органы;
- препятствует появлению кариеса, раздражения и кровоточивости десен;
- удаляет остатки пищи и зубной налет, качественно очищает и отбеливает эмаль, не травмируя ее;
- помогает избавиться от неприятного запаха изо рта;
- останавливает отложение зубного камня;
- является безвредным натуральным средством.
Чистка хозяйственным мылом зубов способствует лечению пародонтоза, стоматита и других неприятных болезней.
Кроме того, водным раствором данного натурального средства можно обрабатывать зубную щетку. Это поможет удалить загрязнения со щетины и продезинфицировать поверхность.
Несмотря на многие положительные качества, хозяйственное мыло имеет неприятный специфический вкус и может вызвать рвотный рефлекс.
Как правильно проводить процедуру
Чтобы почистить жевательные органы хозяйственным мылом, нужно сначала правильно подготовить продукт к использованию. Его можно натереть на крупной терке или покрошить небольшими кусками в чистую емкость, залить теплой кипяченой водой, а затем тщательно размешать до получения однородной массы и нанести кашицу на зубную щетку. Проводить процедуру следует не чаще 3-4 раз в неделю.
Для профилактики заболеваний десен и ротовой полости следует применять мыльный раствор. Для этого необходимо засыпать 1 ч.л. измельченного хозяйственного мыла в стакан воды, аккуратно взболтать и, набрав полученную жидкость в рот, подержать 1-2 минуты.
Важно знать: после чистки зубов средство нужно быстро удалить и тщательно прополоскать рот чистой водой. Проглатывать мыло категорически запрещено, т.к. это может нанести вред организму.
Другие народные средства для чистки зубов
Существует множество безопасных способов чистки зубов и проведения гигиены ротовой полости. Среди подходящих для этого народных средств можно выделить соду, активированный уголь, сухое молоко. Также специалисты часто рекомендуют применять зубные порошки, изготовленные из натуральных компонентов: веток смородины, молодых стеблей пырея, яблок, полевого хвоща. К наиболее часто используемым для чистки жевательных органов натуральным средствам относятся соль и древесная зола.
Благодаря полезному составу, солевые кристаллы изредка можно использовать вместо зубной пасты. Для процедуры подойдет мелкая поваренная или морская соль. Продукт обогащен йодом, фтором и кальцием. Также содержит множество витаминов и минералов. Поэтому соль способна поддерживать здоровое состояние зубов и ротовой полости, улучшать состояние десен. Ее часто используют для профилактики пародонтоза.
В силу того, что данное средство имеет грубую структуру, применять его следует аккуратно, чтобы не повредить зубную эмаль. Для этого необходимо смоченную в воде щетку обмакнуть в соль и тщательно почистить зубы, выполняя легкие вертикальные движения по внутренней и наружной поверхностям. На заключительном этапе нужно ополоснуть ротовую полость чистой водой, задерживая солевой раствор во рту на несколько секунд.
Для получения домашней зубной пасты допускается смешивание соли с другими натуральными компонентами и веществами: глиной, эфирными маслами растений, хвойным экстрактом, оливковым маслом, мятой, красным перцем и т.д.
В качестве зубного порошка можно применять просеянную липовую или дубовую золу. В нее следует обмакнуть влажную щетку и почистить жевательные органы. Регулярное применение данного средства быстро даст положительный результат – зубы станут белее. Кроме того, зола качественно удаляет болезнетворные микробы и бактерии, борется с образованием зубного налета, оказывает обеззараживающее действие. Однако после ее многочисленного использования десны приобретают характерный темный цвет. Поэтому злоупотреблять этим средством не рекомендуется.
Можно ли мыть рот и чистить зубы с мылом: ответы врачей и возможные последствия
Если ребёнок ругается, и его лексикон полон матерных слов, часто родители и педагоги произносят всем известный совет-угрозу о том, что хулигану не помешает вымыть рот с мылом, дабы избавиться от сквернословия. И это, как считают некоторые взрослые, нормальный и вполне безобидный способ решения проблемы, так можно. Да что говорить, редко какой малыш не пробовал ароматно пахнущее мыло на зубок, и ничего, как говорится, все благополучно вырастают. Многие в детстве и зубы пробуют мылом чистить, и ничего, живы-здоровы. Однако современным родителям и психологи, и врачи советуют разобраться в ситуации с умом.
Можно ли мыть рот с мылом
Мыло — лучшее средство для соблюдения личной гигиены. Его начали изготавливать ещё в древних цивилизациях, а первое упоминание о процессе производства мыла было найдено в Месопотамии в 2200 году до н. э. Сегодня на полках магазинов можно найти множество различных видов продукта: жидкое и твёрдое, косметическое, для очищения кожи, и бытовое, как моющее средство.
Пожалуй, каждый малыш хоть раз в жизни пытается попробовать мыло на вкус, ведь оно так вкусно пахнет
Несмотря на то, что мыло присутствует в каждой ванной комнате, брать его в рот и тем более заменять им зубную пасту крайне нежелательно. Мыло хорошо очищает, увлажняет и питает, но лишь тогда, когда речь идет о слое эпителия, то есть кожи. А попадая на слизистые покровы рта или носа, которые по умолчанию более нежные и чувствительные, мыло может вызвать как минимум сильное раздражение. Поэтому категорически не подходит для мытья рта и чистки зубов.
Кроме крох, непреодолимое желание лизнуть мыло часто испытывают беременные женщины
Врачи сформулировали для родителей целый ряд причин, почему не рекомендуется мыть рот и чистить зубы мылом:
- Ротовая полость не очищается, если мы моем рот мылом. А может случиться даже наоборот, облизав грязное мыло либо набрав мыльной воды с грязных рук, инфекция попадёт в открытые ранки ротовой полости, что чревато развитием заболеваний полости рта, например, стоматита.
- Некоторые ошибочно предполагают, что мыло можно использовать для очистки рта как дезинфицирующее средство. Отнюдь, в ротовой полости человека щелочная среда, которая нужна для первичного расщепления пищи, и бактерии, устойчивые к ней, поэтому применение мыла, которое тоже представляет собой слабую щёлочь, не может полностью уничтожить эти бактерии.
- При мытье рта либо чистке зубов мылом часть мыльной воды может попасть во внутрь организма, а это в свою очередь увеличивает риск возникновения колик и расстройства пищеварения.
Важно! Если ребёнок случайно наглотался мыльной пены или воды, ему в качестве первой помощи дают препараты от колик, например, Боботик или Эспумизан. И обязательно обращаются к доктору.
Так что родителям и педагогам нужно следить за малышами, а для детей постарше подбирать другие действенные методы, чтобы отучить ругаться.
Советы психологов
Во-первых, обратите внимание на среду в которой ваш малыш общается, посмотрите, как вы разговариваете дома. Если в вашей семье в разговоре принято употреблять нецензурные слова, тогда чего же мы хотим от ребёнка. Это касается и садика, хотя с этим сложнее.
В лексиконе нашей семьи отсутствуют матерные слова, поэтому было очень неприятно, когда сын, возвратившись домой из садика, начал ругаться. Мы его за это не наказывали, просто сделали акцент на том, что это нехорошее слово и ни мама, ни папа его не произносят. Так было постоянно, ведь нецензурные слова можно услышать на каждом шагу: во дворе, в магазине, в школе и парке. Для некоторых людей это своеобразное общение, поэтому полностью оградить ребёнка от ненормативной лексики не получится.
Во-вторых, посмотрим на поведение ребёнка, как на послание, то есть в каких случаях он ругается. Может быть он хочет привлечь внимание, выразить злость и бессилие, попросить о помощи. А может, это просто привычка, бездумное копирование «крутого» языка взрослых или нехватка словарного запаса.
Поведение ребенка — это его язык. Своими действиями дети передают нам сообщения. Новорождённый плачет, когда голоден, трехлетка капризничает из желания сделать по-своему, а пятилетняя девочка приносит конфеты, чтобы задобрить других девчонок. Что еще можно сделать в случае, когда в окружении кто-то матерится, а вам не нравится? Например, в лагере можно было внести изменения в плане и устроить игру-обсуждение с детьми.
Галина Зарипова, психолог
https://www.b17.ru/article/materishsja_vymoj_rot_s_mylom/
Прививайте вашим детям любовь к языку, побольше им читайте, занимайтесь с ними и конечно следите за тем, как разговариваете вы. Вдруг мыть рот с мылом нужно сначала родителям и педагогам.
И зубы хозяйственным мылом почистить: топ-10 советских лайфхаков, которыми мы пользуемся до сих пор
Как выкручивались хозяюшки — в материале портала 2×2.su
Слова «дефицит» и «СССР» для многих людей по сей день остаются синонимами. И правда, некоторых вещей в то время сильно не хватало. Люди стояли в длинных очередях за стандартными продуктами — молоком, мясом, хлебом. О том, чтобы пойти в магазин и запросто купить сладости ребенку или косметику жене, и речи быть не могло. Тогда на помощь советским хозяюшкам и приходила их собственная смекалка. Кстати, в некоторых семьях этими хитростями пользуются и сейчас.
Фото 1. Зашей капронки… волосами!
Это сейчас девушки просто выкидывают порванные капронки. А в советское время они были в большом дефиците. Поэтому, если вдруг ненавистная стрелка все же появлялась, хитрые девушки зашивали их собственными волосами!
Фото 2. Лук и чеснок в старых чулках
Если спасти порванные капроновые колготки и чулки все же не удавалось, то находчивые хозяюшки просто так не сдавались: они находили применение даже им. В старых чулках советские женщины высушивали и хранили лук и чеснок. Даже сейчас в некоторых домах можно найти такой вот лук в чулке.
Фото 3. Если кончилась помада…
…засунь в тюбик спичку и крась дальше! Выкидывать-то жалко. Поэтому советские красавицы просто использовали для этих целей спичку.
— Помню, муж подарил мне помаду красивого красного цвета. И как назло, уж очень быстро она закончилась. Достать новую тогда было непросто, я уж не говорю о том, чтобы подобрать подходящий оттенок. Вот мне и приходилось красить губы остатками помады, используя при этом спичку, — рассказала благовещенка Вера Павловна.
Источник фото: соцсети
Фото 4. Используй помаду вместо румян
Да-да! Это придумали не современные бьюти-блогеры, а обычные советские женщины. Купить косметику в советское время было совсем непросто. Вот девушки и догадались использовать помаду не только по назначению. Как говорится, суперсредство 2 в 1.
Фото 5. Отбеливаем зубы
Красота — это не только причесанные волосы, опрятная одежда и макияж (у девушек), но и белоснежная улыбка. Современная стоматология предлагает огромный выбор отбеливания зубов. А в СССР такого не было. Поэтому зубную эмаль отбеливали чем могли: кто-то чистил зубы содой, кто-то — йодом, а кто-то и вовсе хозяйственным мылом. Кстати, последний лайфхак был самым популярным.
— Как-то в студенчестве решил я подработать. И чтобы не ударить в грязь лицом перед начальством, собирался долго: готовил одежду, чистил обувь. Хотелось и белоснежной улыбкой всех покорить. Сода мне тогда не сильно помогла, вот и решил отбелить зубы хозяйственным мылом. Немного помогло. Правда, неприятный привкус во рту помню до сих пор, — делится своим опытом благовещенец Никита Соколов.
Как почистить серебро с помощью соды?
Два стакана воды смешивают с двумя ложками соды. Раствор доводят до кипения и опускают туда серебряные украшения, завернутые в фольгу. Через 15 минут чистое серебро нужно вытащить и протереть от влаги. Готово!
Фото 6. Чистим столовые приборы
Красота должна быть и в доме. О посудомоечных машинах в СССР не знал никто. О хорошем средстве для мытья посуды — тем более. Поэтому мыть ее приходилось, используя то, что находилось под рукой. Но вот незадача — чайный и кофейный налет на кружках просто так не отмоешь. Серебряную посуду от потемнения — тоже. Но и здесь наш народ нашел выход.
— Вилки-ложки я всегда чистила зубным порошком от потемнения. Еще в соде варила — серебру это помогает от потемнений избавиться. Кстати, украшения я так до сих пор чищу. Налет с кружек смывала содой — помогает великолепно, — делится советская хозяюшка Дарья Пономарева.
Фото 7. Сладкий Советский Союз
Сладостей в советское время было немного, а цена на них была высокой. Но и здесь бабушки и мамы нашли выход. И не один! Леденцы, например, делали из жженного сахара (помните те формочки в виде белочек и рыбок, в которые заливали патоку и вставляли спичку?). Торты — из песочного печенья. А еще сладкой ностальгией советских детей можно назвать бутерброды из хлеба, сливочного масла и сахара.
Фото 8. Семь раз отмерь, один — отрежь
И превратятся твои брюки в шорты! Когда коленки на штанах протерлись, а выкидывать жалко, можно просто аккуратно отрезать штанины и получить новенькие шорты.
Фото 9. Водка — помощник в уборке
Популярная русская водка неплохо помогала хозяюшкам в быту: отмывала стекла, краны и плитку получше современных химических средств.
Фото 10. Новая жизнь старой коляски
Ребенок уже вырос, а его первое «авто» не продать, не отдать, а выкинуть, как всегда, жалко. Можно и здесь найти выход! Старая детская коляска быстренько превращалась в тачку и возила теперь не малыша, а землю на даче. Или можно было сделать из нее милую клумбу, например.
Источник фото: pprakti4no.ru
«Бей лайфхаком серость быта!», или Как я на себе странные интернет-советы проверяла
И зубы хозяйственным мылом почистить: топ-10 советских лайфхаков, которыми мы пользуемся до сих пор
Как выкручивались хозяюшки — в материале портала 2×2.su
Слова «дефицит» и «СССР» для многих людей по сей день остаются синонимами. И правда, некоторых вещей в то время сильно не хватало. Люди стояли в длинных очередях за стандартными продуктами — молоком, мясом, хлебом. О том, чтобы пойти в магазин и запросто купить сладости ребенку или косметику жене, и речи быть не могло. Тогда на помощь советским хозяюшкам и приходила их собственная смекалка. Кстати, в некоторых семьях этими хитростями пользуются и сейчас.
Фото 1. Зашей капронки… волосами!
Это сейчас девушки просто выкидывают порванные капронки. А в советское время они были в большом дефиците. Поэтому, если вдруг ненавистная стрелка все же появлялась, хитрые девушки зашивали их собственными волосами!
Фото 2. Лук и чеснок в старых чулках
Если спасти порванные капроновые колготки и чулки все же не удавалось, то находчивые хозяюшки просто так не сдавались: они находили применение даже им. В старых чулках советские женщины высушивали и хранили лук и чеснок. Даже сейчас в некоторых домах можно найти такой вот лук в чулке.
Фото 3. Если кончилась помада…
…засунь в тюбик спичку и крась дальше! Выкидывать-то жалко. Поэтому советские красавицы просто использовали для этих целей спичку.
— Помню, муж подарил мне помаду красивого красного цвета. И как назло, уж очень быстро она закончилась. Достать новую тогда было непросто, я уж не говорю о том, чтобы подобрать подходящий оттенок. Вот мне и приходилось красить губы остатками помады, используя при этом спичку, — рассказала благовещенка Вера Павловна.
Источник фото: соцсети
Фото 4. Используй помаду вместо румян
Да-да! Это придумали не современные бьюти-блогеры, а обычные советские женщины. Купить косметику в советское время было совсем непросто. Вот девушки и догадались использовать помаду не только по назначению. Как говорится, суперсредство 2 в 1.
Фото 5. Отбеливаем зубы
Красота — это не только причесанные волосы, опрятная одежда и макияж (у девушек), но и белоснежная улыбка. Современная стоматология предлагает огромный выбор отбеливания зубов. А в СССР такого не было. Поэтому зубную эмаль отбеливали чем могли: кто-то чистил зубы содой, кто-то — йодом, а кто-то и вовсе хозяйственным мылом. Кстати, последний лайфхак был самым популярным.
— Как-то в студенчестве решил я подработать. И чтобы не ударить в грязь лицом перед начальством, собирался долго: готовил одежду, чистил обувь. Хотелось и белоснежной улыбкой всех покорить. Сода мне тогда не сильно помогла, вот и решил отбелить зубы хозяйственным мылом. Немного помогло. Правда, неприятный привкус во рту помню до сих пор, — делится своим опытом благовещенец Никита Соколов.
Как почистить серебро с помощью соды?
Два стакана воды смешивают с двумя ложками соды. Раствор доводят до кипения и опускают туда серебряные украшения, завернутые в фольгу. Через 15 минут чистое серебро нужно вытащить и протереть от влаги. Готово!
Фото 6. Чистим столовые приборы
Красота должна быть и в доме. О посудомоечных машинах в СССР не знал никто. О хорошем средстве для мытья посуды — тем более. Поэтому мыть ее приходилось, используя то, что находилось под рукой. Но вот незадача — чайный и кофейный налет на кружках просто так не отмоешь. Серебряную посуду от потемнения — тоже. Но и здесь наш народ нашел выход.
— Вилки-ложки я всегда чистила зубным порошком от потемнения. Еще в соде варила — серебру это помогает от потемнений избавиться. Кстати, украшения я так до сих пор чищу. Налет с кружек смывала содой — помогает великолепно, — делится советская хозяюшка Дарья Пономарева.
Фото 7. Сладкий Советский Союз
Сладостей в советское время было немного, а цена на них была высокой. Но и здесь бабушки и мамы нашли выход. И не один! Леденцы, например, делали из жженного сахара (помните те формочки в виде белочек и рыбок, в которые заливали патоку и вставляли спичку?). Торты — из песочного печенья. А еще сладкой ностальгией советских детей можно назвать бутерброды из хлеба, сливочного масла и сахара.
Фото 8. Семь раз отмерь, один — отрежь
И превратятся твои брюки в шорты! Когда коленки на штанах протерлись, а выкидывать жалко, можно просто аккуратно отрезать штанины и получить новенькие шорты.
Фото 9. Водка — помощник в уборке
Популярная русская водка неплохо помогала хозяюшкам в быту: отмывала стекла, краны и плитку получше современных химических средств.
Фото 10. Новая жизнь старой коляски
Ребенок уже вырос, а его первое «авто» не продать, не отдать, а выкинуть, как всегда, жалко. Можно и здесь найти выход! Старая детская коляска быстренько превращалась в тачку и возила теперь не малыша, а землю на даче. Или можно было сделать из нее милую клумбу, например.
Источник фото: pprakti4no.ru
«Бей лайфхаком серость быта!», или Как я на себе странные интернет-советы проверяла
Вот что происходит, когда вы не чистите зубы
Что происходит, когда вы не чистите зубы
По данным Университета Иллинойса в Чикагском стоматологическом колледже , во рту обитает более 300 конкретных типов бактерий. Когда вы не чистите зубы, эти бактерии начинают работать, поглощая частицы пищи и сахарный мусор, которые в конечном итоге вызывают кариес. Если вы пропустите хотя бы одну чистку зубов, взаимодействие между этими частицами и бактериями, скорее всего, создаст неприятный привкус и неприятный запах во рту.Более того, это скопление бактерий может распространяться при прямом контакте, например при поцелуях.
Если вы однажды ночью не почистите зубы, последствия не обязательно будут серьезными (хотя вы должны стремиться вернуться на правильный путь, пользуясь нитью и щеткой сразу же). Но если вы пропустили более частую чистку зубов щеткой и зубной нитью или если ваше внимание к тщательной и правильной чистке уменьшилось, вы можете увеличить риск потери костей и тканей вокруг зубов, согласно данным Университета Иллинойса при Чикагском стоматологическом колледже.
.Основатель и стоматолог Quip рассказали, как следует чистить зубы
Нам с раннего возраста говорят чистить зубы два раза в день, но знаем ли мы, как это делать правильно?
Чистка зубов - лишь один из многих ритуалов, которые нас учили соблюдать, чтобы сохранить наши жемчужно-белые волосы, и, хотя это может показаться базовой задачей, в ней есть нечто большее, чем кажется на первый взгляд, и неправильное выполнение может иметь серьезные последствия. последствия.
От защиты вашей зубной щетки от бактерий - подсказка: соседнее сиденье для унитаза вам не друг - до того, почему вы никогда не должны полоскать рот, покрытый зубной пастой, - Саймон Эневер, основатель модной компании по производству электрических зубных щеток Quip, и дантист доктор доктор.Марк Бурхенн поделился своими советами по действительно здоровой чистке зубов.
Прокрутите вниз для просмотра видео
Стоп! Создатель зубной щетки Quip Саймон Эневер и дантист доктор Марк Бурхенн раскрыли ужасные ошибки при чистке зубов, которые большинство людей совершают каждый день, не осознавая этого. хорошо известная часть стоматологической мудрости.
Чистить зубы перед сном особенно важно, так как налет легче всего образуется во время сна.Кусочки остатков пищи в сочетании с тем фактом, что ночью во рту суше, чем днем, создают особенно благоприятную для налета среду.
Поэтому очень важно смахивать остатки пищи перед сном, а затем удалять любой налет, который мог образоваться в течение ночи при пробуждении утром.
ЩЕТКА ПЕРЕД ПРИОБРЕТЕНИЕМ
Большинство из нас считает, что мы должны чистить зубы после еды, и хотя отчасти это правда, бывают случаи, когда лучше чистить зубы перед едой.
Прием пищи, особенно кислой, может временно смягчить эмаль. Чистка зубов, когда эмаль смягчена таким образом, может легко стереть ее.
Это, в свою очередь, может привести к появлению чувствительных зубов и обнажению желтого дентина под эмалью (это объясняет, почему основание ваших зубов может выглядеть более желтым, чем остальные).
Поэтому не забывайте чистить зубы перед едой (как только вы просыпаетесь утром) или через 30 минут после - и убедитесь, что это последнее, что вы делаете перед сном ночью).
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЗУБНУЮ ПАСТУ РАЗМЕРА ГОРЯКА
Вам не нужен дюйм зубной пасты, несмотря на то, что может предлагаться в некоторых объявлениях! Фактически, использование слишком большого количества зубной пасты может работать против вас и сделать продукт менее чистым, а не более чистым.
Используя небольшую ложку зубной пасты, вы будете меньше тратить зря, сэкономить деньги и лучше очистите жемчужно-белые пятна. Если вы беспокоитесь, что этого может быть недостаточно, помните: зубная паста - это только одна часть хорошего уравнения гигиены полости рта.
Рука помощи: Саймон (на фото) создал зубную щетку Quip, чтобы помочь людям избежать стольких ошибок при чистке
ФОКУС НА ЧИСТКУ КОВ
Нас заставили поверить, что цель чистки заключается в удалении пятен с поверхности зубов.Но слюна, вода и еда отлично защищают нашу драгоценную эмаль от пятен.
Истинная цель чистки зубов - удаление мусора из труднодоступных мест, таких как линия десен и область между зубами.
Так что меньше сосредотачивайтесь на чистке «передних» зубов, а вместо этого наклоняйте щетину в сторону того места, где каждый зуб встречается с десной. Затем пошевелите щетиной взад и вперед, чтобы помочь им попасть в узкие зазоры.
GO GENTLY
Жесткая чистка щеткой может не только вызвать опадание десен и повредить эмаль, но и менее эффективна при чистке, чем мягкая чистка!
Когда щетинки нажимаются слишком сильно, они изнашиваются быстрее и не могут попасть в щели, до которых они должны добраться, оставляя во рту больше пятен и больше мусора.Отличный совет для аккуратного изготовления кисти - держать кисть кончиками пальцев, как кисть, а не ладонью.
ЧИСТИТЕ ОДИН ЗУБ ЗА ВРЕМЯ
Многие люди чистят зубы, имитируя то, что они видят в фильмах, используя широкие быстрые мазки, покрывающие несколько зубов за раз.
К сожалению, это приводит к тому, что щетина просто отскакивает от поверхности зубов, без шанса попасть в эти труднодоступные места. Вместо этого вы должны проходить по одному зубу за раз, осторожно покачивая щетиной вокруг линии десен и промежутков каждого отдельного зуба.
НАКЛАДЫВАЙТЕСЬ НА КАЖДУЮ ЧАСТЬ ЗУБОВ, А НЕ ТОЛЬКО ПЕРЕДНЯЯ
Скрытые щели ваших зубов - это те, которые в конечном итоге покрываются зубным налетом, но многие люди никогда их не чистят. Не торопитесь, зуб за зубом, и обязательно почистите переднюю, верхнюю и заднюю щели каждой из них.
ЩЕТКА НЕ МЕНЕЕ НА ДВЕ МИНУТЫ
Две минуты - не волшебное число, но если вы чистите зубы дешевле, маловероятно, что вы покрываете каждый зуб должным образом и осторожно, как описано выше.
Не забывайте чистить зубы в течение двух полных минут, чтобы убедиться, что ваша слоновая кость действительно чистая.
ЧИСТИТЕ ЯЗЫК, А НЕ ТОЛЬКО ЗУБЫ
На вашем языке могут скапливаться бактерии, которые могут вызывать неприятный запах изо рта и другие проблемы. Чистка или аккуратная чистка языка после ухода за зубами так же важна, как и все остальные занятия.
КОЛПА - НИКОГДА НЕ ПРОМЫВАТЬ!
Большинство людей полоскают рот водой, как только заканчивают чистку, но это далеко не идеально, так как не позволяет вашей зубной пасте творить чудеса.
Чтобы зубная паста, препятствующая образованию кариеса, полностью подействовала, лучше оставить ее на зубах на несколько минут. Так что выплевывайте зубную пасту, но старайтесь не смывать водой раньше, чем через 30 минут.
Решение: Модная компания по производству зубных щеток Quip предлагает услугу подписки, которая доставляет новые чистящие насадки каждые три месяца
МЕНЯЙТЕ ЩЕТКУ КАЖДЫЕ ТРИ МЕСЯЦА
Большинство американцев меняют зубную щетку только один или два раза в год, но эксперты говорят, что вам следует каждые три месяца обрабатывайте жемчужно-белую щетину новой щетиной.
Щетки со временем могут стать антисанитарными, особенно если вы в это время болели.
Что еще более важно, их щетина изнашивается и изгибается, что не позволяет им попасть в линию десен и крошечные щели, что делает их бесполезными при чистке.
НЕ ДОПУСКАЙТЕ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ ПОД ТУАЛЕТОМ
Каждый раз, когда вы смываете воду из унитаза крышкой вверх, в воздух выбрасываются частицы фекалий. Так что опускайте крышку во время смыва, мойте руки и храните щетку как можно дальше от этого проектора.
ОСУШИТЕ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ ВОЗДУХОМ
Воздух в ванной не самый свежий, но если убрать щетку с влажной густой щетиной в закрытом чехле, это не рекомендуется для роста плесени и бактерий.
Вместо этого храните щетку с открытой щетиной и дайте ей высохнуть на воздухе - не слишком близко к унитазу.
Контейнер, который вы используете для хранения зубной щетки, со временем становится опасным, поэтому не забывайте время от времени чистить его.
ИДИТЕ ДЛЯ МЯГКИХ ЩЕТИН - НЕ ИЗЫСКАННЫХ
Средние и жесткие щетинки могут быть слишком жесткими для десен и на самом деле не лучше очищают.
Между тем, щетина с маркировкой «натуральная» может быть слишком толстой, чтобы попасть в ограниченное пространство, и слишком жесткой для десен. Что касается чрезмерно угловатых и узорчатых дизайнов, они могут показаться кричащими, но со временем они могут изнашиваться неравномерно.
Пользуйтесь мягкой (или очень мягкой) щетиной простого дизайна. Они нежно воздействуют на десны, носятся равномерно и могут втиснуться в узкие щели.
ИСПОЛЬЗУЙТЕ ТАЙМЕР
Чистка зубов стала таким бессознательным занятием, что многие из нас думают, что чистим зубы надлежащее время, в то время как мы этого не делаем.Некоторые электрические щетки поставляются с таймером, с помощью которого можно наблюдать полные две минуты.
Модные словечки, используемые для описания различных типов электрических щеток, а также их различных движений и режимов, могут вводить в заблуждение или сбивать с толку потребителей. Но возьмите любую безопасную и чувствительную электрическую зубную щетку, которая вам нравится. Они, как правило, помогают людям чистить кусты лучше и дольше, независимо от типа движения или режима, который они используют.
.Как долго нужно чистить зубы? Плюс, другие часто задаваемые вопросы по чистке зубов
Здоровье полости рта - ключевая часть общего благополучия. Регулярная чистка зубов может помочь улучшить здоровье полости рта, что поможет:
- предотвратить образование зубного налета и зубного камня
- предотвратить образование кариеса
- снизить риск заболевания десен
- снизить риск некоторых видов рака полости рта
Привычки чистить зубы отличаются от человека к человеку, но эксперты рекомендуют чистить зубы дважды в день по две минуты за раз.Наряду с частотой чистки также важно учитывать то, как вы чистите зубы, какую щетку используете, и другие факторы.
Прочтите, чтобы узнать больше о рекомендуемых привычках чистки зубов, в том числе об идеальном количестве времени для чистки зубов и правильных методах чистки зубов.
Текущие рекомендации Американской стоматологической ассоциации (ADA) рекомендуют чистку зубов в течение двух минут два раза в день. Если вы потратите на чистку менее двух минут, вы не сможете удалить столько налета с зубов.
Если две минуты звучат намного дольше, чем то, что вы делали, вы не одиноки. По словам авторов исследования 2009 года, большинство людей чистят зубы всего около 45 секунд.
В исследовании изучалось, как время чистки зубов влияет на удаление зубного налета у 47 человек. Результаты показывают, что увеличение времени чистки с 45 секунд до 2 минут может помочь удалить на 26 процентов больше налета.
Помимо чистки зубов в течение рекомендованного времени, также важно использовать хорошую технику чистки.
ADA разработало следующие рекомендации по правильной чистке зубов:
- Держите зубную щетку под углом 45 градусов к деснам.
- Кисть короткими мазками шириной примерно в один зуб.
- Перемещайте зубную щетку вперед и назад по внешней поверхности зубов, слегка надавливая при чистке.
- Используйте возвратно-поступательные движения для чистки жевательной поверхности зубов.
- Чтобы правильно чистить внутренние поверхности зубов, держите зубную щетку вертикально и чистите щеткой вверх и вниз вдоль внутренних поверхностей зубов.
- Почистите язык, используя несколько движений назад вперед, чтобы удалить бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
- Промойте зубную щетку после использования.
- Храните зубную щетку в вертикальном положении. Если ваш партнер, сосед по комнате или члены семьи хранят свои зубные щетки в одном месте, убедитесь, что зубные щетки не касаются друг друга. Дайте зубной щетке высохнуть на воздухе, а не храните ее в закрытом держателе для зубных щеток.
Также рекомендуется использовать зубную нить один раз в день перед чисткой.Использование зубной нити помогает удалить частицы пищи и налет между зубами, которые нельзя достать только зубной щеткой.
Некоторые стоматологи могут рекомендовать чистку зубов после каждого приема пищи. В целом, однако, если вы чистите зубы дважды в день, вы, вероятно, будете чистить зубы один раз утром и один раз перед сном.
Если вы обычно чистите зубы после завтрака, постарайтесь подождать хотя бы час после еды, чтобы почистить зубы. Дождаться чистки зубов еще важнее, если вы едите или пьете что-нибудь кислое, например цитрусовые.Слишком ранняя чистка зубов после употребления кислой пищи или напитков может удалить с зубов эмаль, ослабленную кислотой.
Если вы, например, планируете съесть апельсиновый сок на завтрак, и у вас нет времени ждать час, попробуйте почистить зубы перед едой. Если это не вариант, прополощите рот водой после завтрака и жуйте жевательную резинку без сахара, пока не пройдет час.
Чистка зубов три раза в день или после каждого приема пищи, скорее всего, не повредит зубам.Однако чистка зубов слишком сильно или слишком рано после употребления кислой пищи может.
Старайтесь чистить зубы легкими прикосновениями. Хотя может показаться, что вы тщательно чистите зубы с помощью сильной чистки, это может привести к стиранию зубной эмали и раздражению десен.
проверка кистиНе уверены, что чистите слишком сильно? Взгляните на свою зубную щетку. Если щетина приплюснута, вероятно, вы чистите слишком сильно. Также, наверное, пора купить свежую зубную щетку.
Для чистки зубов лучше всего использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Использование зубной щетки с жесткой щетиной может привести к опусканию десен и повреждению эмали, особенно если вы склонны сильно надавливать при чистке зубов.
Замените зубную щетку, как только щетина начнет гнуться, истираться и изнашиваться. Даже если щетина не выглядит изношенной, рекомендуется менять зубную щетку каждые три-четыре месяца.
ручной или электрический?Обзор литературы за 2014 год, основанный на данных 51 исследования, показывает, что электрические зубные щетки могут быть более эффективными, чем ручные.Наилучшие результаты показали электрические зубные щетки с вращающейся головкой.
Тем не менее, ваши ежедневные привычки чистить зубы важнее, чем тип используемой щетки. Выберите то, что вам удобнее, иначе вы будете чистить зубы в течение рекомендованных двух минут дважды в день.
Например, если вы склонны чистить зубы на ходу, ручная щетка, вероятно, станет вашим лучшим вариантом. Но если вас мотивирует это чувство сверхчистоты, лучше подойдет хорошая электрическая зубная щетка с вращающимися головками.
Регулярная чистка зубов - ключевой способ улучшить здоровье полости рта. Старайтесь аккуратно чистить зубы не реже двух раз в день, каждый раз по две минуты. Эксперты также рекомендуют регулярную профессиональную чистку, чтобы сохранить зубы чистыми и выявлять первые признаки проблем с зубами или деснами, требующие лечения.
.Как чистить зубы | LearnEnglish Kids
LUCA : Я люблю ярмарку! Могу я съесть леденец сейчас?
LUISA : Конечно! Но потом хорошо почистите зубы.
ЛУКА : О, мне нужно?
LUISA : Да. Забота о зубах действительно важна. Нам нужно, чтобы они кушали, разговаривали и улыбались! Сегодня мы покажем вам, как правильно чистить зубы!
ЛУИЗА И ЛУКА : Давайте сделаем это!
ЛУКА : Итак, что нам нужно?
LUISA : Нам нужна зубная щетка, зубная паста и, самое главное, ваши зубы!
Прежде чем мы начнем, знаете ли вы, что произойдет, если мы не будем чистить зубы должным образом?
ЛУКА : Нет, что происходит?
LUISA : На наших зубах образуется нечто, называемое зубным налетом, и если мы не счищаем его щеткой, зубной налет атакует наши зубы и делает в них дыры.
ЛУКА : О нет! Я не хочу дыр в зубах!
LUISA : Итак, вам нужно удалить налет! Первое, что нужно сделать, это нанести зубную пасту на зубную щетку.
Тогда широко откройте рот и начинайте чистить зубы!
Начните с тыльной стороны, поднесите щетку к десне и аккуратно почистите внешнюю поверхность небольшими кругами.
Затем начните снова со спины и почистите поверхность для укуса.
И, наконец, почистите внутреннюю поверхность.Это самая сложная часть, так что не торопитесь.
LUCA : Готово!
ЛУИСА : Молодец! Это была одна минута для ваших нижних зубов. Теперь вам нужно проделать то же самое с верхними зубами.
LUCA : Внешние зубы… прикусная поверхность… и внутренние зубы!
Готово!
LUISA : Готово, готово, вперед!
Не забывайте регулярно посещать стоматолога и не ешьте слишком много сладкого!
Десять секунд спустя! Надеемся, вам понравилось видео, и вы весело проведете время, чистя зубы!
ЛУИЗА И ЛУКА : До свидания!
LUISA : Помните! Почистить зубы:
- нанести зубную пасту на зубную щетку
- начало сзади
- кисть мелкими кружочками
- Почистите внешнюю, прикусную и внутреннюю поверхности
- чистите нижние зубы в течение одной минуты и верхние зубы в течение одной минуты.
Вот и все! Чистите зубы таким образом два раза в день.
.
