К чему снится чистить зубы зубной щеткой чужой

Сонник Чистить зубы чужой щеткой. К чему снится Чистить зубы чужой щеткой видеть во сне

Появление в Вашем сновидении этой необходимой в быту вещи можно трактовать по разному. В некоторых случаях этот символ означает неприятные слухи, злословие, критику, наказание. В других сновидениях этот предмет означает опровержение, оправдание.

Если во сне Вы чистите щеткой зубы – это знак того, что наяву Вы проявляете мудрость, заботясь о своем здоровье.

Сон, в котором Вы счищаете со своей одежды налипшую грязь щеткой, – означает, наяву Вам придется опровергать ложные и обидные для Вас слухи.

Если кто-то из близких пытается почистить Ваши вещи, то наяву Вам не стоит обижаться на справедливую критику близкого Вам человека.

Ощущать во сне боль от прикосновения щетки – возможно, в жизни Вы совершили некрасивый поступок, за которым последует наказание. Как говорится: «Я его приму в две щетки».

Видеть во сне, как Вы потеряли свою щетку и пытаетесь ее найти, – знак того, что в реальной жизни Вы беспомощны перед злословием и клеветой и вряд ли сможете дать отпор недоброжелателям.

Увидеть грязную и старую щетку – знак того, что все Ваши опасения напрасны, и старые слухи никакими неприятностями Вам не грозят.

Сонник Чистить зубы чужой зубной щеткой. К чему снится Чистить зубы чужой зубной щеткой видеть во сне

Сонник Другой чистит зубы моей щеткой. К чему снится Другой чистит зубы моей щеткой видеть во сне

Чистить зубы во сне - к чему снится?

Быстрый переход к толкованиям

Чистить зубы во сне приходится не часто, именно такой сюжет сна встречается редко, однако если вам довелось наблюдать подобное действие в своем видении, стоит разобраться, к чему такой сон и что от него ждать. Прежде всего, вспомните, какие разногласия и с кем происходили у вас в последнее время. Возможно сейчас настал момент, когда нужно расставить все точки и прийти к согласию с близкими людьми.

Детали сновидения

Если в своем сне Вы чистите зубы новой щеткой – это хороший знак. В случае если у вас были какие-либо проблемы со здоровьем, можете быть уверены – в ближайшее время наступит улучшение. Сейчас прекрасное время для того, чтобы заняться собой, если давно хотели похудеть – приступайте именно сейчас к действиям, результаты принесут желаемый эффект довольно быстро. Даже если вам хочется сменить имидж – ближайшее время наиболее подходит для этого, поэтому не бойтесь меняться – результаты подарят хорошее настроение на долгое время.

В случае, когда сновидец чистит зубы грязной щеткой, стоит ожидать ухудшения здоровья.

Чистить во сне грязные зубы, и при этом не отчищать их – символ предательства, обмана. Вы доверились человеку, который использует вас в корыстных целях и не испытывает к вам симпатии. Все чувства и поступки со стороны предателя – это лесть, которой он лишь завоевывает ваше внимание.

Чистка зубов в ночном видении чужой зубной щеткой говорит о том, что ваша цель будет достигнута, при этом ждите помощи от влиятельного лица.

Если во сне Вы выдавливаете на щетку пасту из нового тюбика – для вас настал благоприятный период в жизни. Если тюбик старый и пасты в нем практически нет, это говорит о неудовлетворенности собственной жизнью. Вы не можете найти себя, постоянно конфликтуете с окружающими, ищете новые увлечения, которые быстро надоедают впоследствии.

Чистка зубов во сне при помощи зубочистки – недобрый знак. В вашем окружении находится человек, который всячески портит вам жизни, создает проблемы. Не допускайте того, чтобы вами манипулировали, отстаивайте свое мнение и не рассказывайте о себе лишнее.

Если во время чистки Вы начинаете терять зубы, и при этом они выглядят гнилыми и грязными – к неприятностям. Такой сон предрекает появление сплетен, клевету. Репутация сновидца сильно испортится, если во сне присутствует кровь. В данном случае это указывает на общение с недостойным человеком, который за вашей спиной плетет интриги и настраивает друзей против вас. Постарайтесь вовремя заметить льстеца и разорвите с ним все связи.

Также чистка зубов, сопровождающаяся появлением крови, говорит о разлуке с родными людьми.

В случае если после чистки зубов, ваша улыбка засияла, зубы стали белоснежными, стоит тешиться положительными надеждами, поскольку такой сон сулит невероятный и стремительный успех практически во всех делах, за которые берется сновидец.

Если Вы чистите во сне и без того идеально белые зубы, значит на яву Вы стремитесь казаться лучше, чем есть. Это говорит о вашей скрытой неуверенности в собственных силах, присутствии зависти. Постарайтесь быть собой, не стремитесь быть схожим на кого-то, только так можно чувствовать себя абсолютно счастливым.

Чистка зубов во сне для человека, который на данный момент влюблен – к романтическому свиданию.

Чистка зубов у стоматолога в ночном видении – к успеху в профессиональной сфере, Вы сможете привлечь внимание руководителя и тем самым обеспечите себе повышение по должности.

Сон, в котором Вы чистите зубы другому человеку, говорит о вашей доброте к людям.

Благоприятным считается сновидение, в котором Вы чистите зубы ребенку. Такой сон обещает сновидцу счастливые перемены в жизни, исполнение заветных желаний.

Что расскажут известные сонники

Сонник Миллера

Сонник Миллера говорит о том, что чистка зубов, которая во сне доставила удовольствие и желаемый результат, на яву может отразиться в виде предстоящих неприятностей. В вашем окружении появятся люди, присутствие которых будет приносить вам неудобство, но избежать общения все же не удастся. Неприятели будут отнимать у вас энергию и силы, а потому следует как можно быстрее найти выход из сложившейся ситуации и прекратить общение с недругами. В этом вам помогут ваши родственники, посоветуйтесь с ними, как лучше поступить. Если в сновидении Вы чистите вставные зубы – это испытания, которые вам предстоит с достоинством пройти.

Сонник Цветкова

Сонник Цветкова рассматривает различные вариации сна. К примеру, если Вы чистите зубы животному – это к удаче и везению. Особенно хорош сон, в котором чистятся зубы коровы или лошади.

Если Вы чистите свои зубы, и при этом не можете добиться идеальной чистоты и белизны – к разочарованию в любви. Ваш спутник/ца увлечены вами, но серьезных чувств не испытывают, соответственно и о продолжительных отношениях в данном случае речи идти не может.

Русский народный сонник

Русский народный сонник говорит о подобном видении, как о символе тяжелого труда, который будет утомлять и не приносить радости. Подумайте о том, чтобы сменить вид деятельности на более приятный.

Чистка зубов возлюбленному – к ухудшению здоровья. Даже если в настоящее время вас ничего не тревожит, все же пройдите плановое обследование, дабы убедиться, что все хорошо. Если обнаружатся какие-то проблемы, начните лечение сразу же, не затягивайте.

Оцените статью :

Нашли ошибку в тексте?

Выделите её и нажмите Ctrl + Enter

Сонник Чужой человек чистит моей щеткой зубы. К чему снится Чужой человек чистит моей щеткой зубы видеть во сне

Сонник Чистить чужие зубы. К чему снится Чистить чужие зубы видеть во сне

Зубы во сне означают родных и близких людей, а также то, что с ними связано.

Передние зубы означают близких родственников, нижние – женского пола, верхние – мужского пола.

Верхний глазной зуб означает отца, а нижний – мать.

Чистить зубы во сне означает, что вы будете помогать деньгами родным или близким.

Зубочистку видеть или пользоваться ею – к расстройству.

Неровные зубы во сне видеть – к раздорам и семейным склокам.

Сон, в котором вы увидели, что зубы стали больше или мешают вам, означает, что вас ждет раздор с родственниками. Иногда из-за наследства.

Ровные и гладкие зубы во сне видеть – к благополучию в семье и успехам в делах. Кроме того, такой сон предсказывает мирную и спокойную семейную жизнь.

Восхищаться своими зубами во сне – знак долгой, счастливой и богатой жизни. Такой сон также предсказывает исполнение заветного желания и отменное здоровье.

Новые зубы заиметь во сне – к переменам в жизни. Смотрите, в каком они состоянии. Если лучше прежних, то перемены будут к лучшему. Если хуже прежних, то ждите потерь и огорчений. Иногда сон о новых зубах предсказывает, что некое дело прояснится.

Темные, с дырами, грязные, с дурным запахом, выпадающие без крови зубы во сне означают печали, горькие переживания, болезни и другие напасти. Такой сон также предсказывает, что вас ждут неудачи в делах, унижения, нищета, крушение планов или известие о смерти человека, который не был вам особенно дорог.

Сон о выпадающем зубе (без крови) может означать смерть стариков в семье.

Вытаскивать и вставлять зуб на место, не испытывая при этом боли, – знак того, что ваши отношения с близкими нельзя назвать гладкими: то ругаетесь, то миритесь. Такой сон иногда говорит о том, что вы напрасно переживаете по мелочам.

Сон, в котором вы увидели, что у вас выпал не один зуб, а несколько, предвещает вам полосу бедствий и невзгод. Остаться без зубов – знак большого несчастья, потери состояния. Иногда такой сон предсказывает, что вы можете пострадать от воров или мошенников. Будьте особенно осторожны со своими ценностями.

Чистить зубы или полоскать рот во сне – знак того, что никто не поможет вам справиться с горем и неприятностями. Поэтому вы можете в трудное время рассчитывать только на себя. Если во сне они вновь почернели на ваших глазах, то берегитесь фальшивых друзей и не доверяйтесь незнакомцам.

Сон, в котором вы увидели, что у вас шатается зуб, означает: берегитесь болезни или несчастного случая.

Если вам приснится, что во сне вам выбили зубы, то вам следует опасаться коварных замыслов врагов.

Самому себе выдергивать зубы во сне – знак скорой смерти для видевшего этот сон. Однако смерть может быть не физической. Это может быть бедственное положение (унижения, голод, лишения), которое буквально смерти подобно.

Если вам приснится, что во сне у вас выпал зуб с кровью, то вы понесете тяжелую утрату и долго будете опечалены ею. Такой сон также означает потерю близкого человека или родственника и большие переживания. То же самое означает сон, в котором вы теряете здоровый зуб.

Сон, в котором вы увидели, что врач вырвал вам зуб, означает, что вас ждет много бедствий и болезнь, которые неожиданно обрушатся на вас.

Усомниться во сне в том, что все ваши зубы на месте, и пересчитывать их, – знак тревоги из-за какой-то пропажи или из-за близкого человека. Если при пересчете все зубы будут на месте, то пропажа найдется.

Если вам приснится, что в ваших зубах что-то застряло, то ждите остановки в делах и других препятствий. Постарайтесь удалить этот предмет из зуба во сне – и ваши дела в реальной жизни наладятся.

Золотые зубы во сне предвещают большие убытки, ущерб, потерю собственности или болезнь.

Стеклянные зубы во сне – знак того, что вам угрожает смертельная опасность. Иногда говорят, что видевших такой сон ждет насильственная смерть.

Восковые зубы во сне предсказывают смерть.

Оловянные, свинцовые зубы иметь или видеть во сне – знак унижений и стыда. Железные зубы видеть – знак опасности.

Серебряные зубы во сне предсказывают большие расходы на увеселения. Такой сон только людям с хорошо подвешенным языком предвещает легкое обогащение.

Искусственные зубы иметь во сне или видеть – знак опасности от лживых друзей. Сон, в котором вы увидели, как выталкиваете зубы языком изо рта, означает: вы умело отразите нападки врагов и клеветников.

Лечить зубы во сне – знак упорядочения в делах. Если поставят пломбы, то ваши дела поправятся.

Зубные коронки видеть, надевать или снимать их во сне – знак интриги, обмана, семейного раздора.

Скрежетать зубами во сне – предвестье разочарования в близких людях и больших переживаний из-за этого.

Фекалии часто встречаются на зубных щетках в общих ванных комнатах

Вы чистите зубы чужими фекалиями? Исследование показало, что на зубных щетках в общих ванных комнатах часто встречаются фекалии

Вероятность того, что ваша зубная щетка покрыта фекалиями, составляет 60 процентов
Около 80 процентов этих фекалий, вероятно, принадлежат другому человеку
Фекалии частицы могут распространяться на зубную щетку по воздуху после промывки
Бактерии в фекалиях могут вызывать такие заболевания, как диарея

Элли Золфагарифард для Dailymail.com

Опубликовано: 18:50 GMT, 2 июня 2015 г. | Обновлено: 20:31 GMT, 2 июня 2015 г.

Этого достаточно, чтобы совсем отказаться от чистки зубов.

Согласно новому исследованию, вероятность того, что ваша зубная щетка покрыта фекалиями, составляет 60 процентов, независимо от того, насколько хорошо вы ее чистите.

И это еще не все. Если вы делите ванную комнату, около 80 процентов этих фекалий будут принадлежать другому человеку.

Вероятность того, что ваша зубная щетка покрыта фекалиями, составляет 60 процентов, независимо от того, насколько хорошо вы ее чистите.Если вы делите ванную комнату, около 80 процентов этих фекалий будут принадлежать другому человеку. В ходе исследования рассматривалось распространение чего-то известного как фекальные колиформные бактерии (справа)

В ходе исследования изучалось распространение чего-то известного как фекальные колиформные бактерии в общих ванных комнатах в Университете Куиннипиак в Коннектикуте.

Фекальные колиформные бактерии - это палочковидные бактерии, которые обнаруживаются в фекалиях человека и могут распространяться на зубную щетку через воздух в результате таких действий, как смыв унитаза.

«Основная проблема заключается не в наличии ваших фекалий на вашей зубной щетке», - сказала Лорен Абер, студентка, участвовавшая в исследовании Университета Куиннипиак.

'[Это] когда зубная щетка заражена чужеродными фекалиями, которые содержат бактерии, вирусы или паразитов, не являющиеся частью вашей нормальной флоры.

Фекальные колиформные бактерии - это палочковидные бактерии, обнаруженные в фекалиях человека и способные распространяться на зубную щетку через воздух, например, при смывании туалета. Все зубные щетки в исследовании были собраны у участников, использующих общие ванные комнаты, в среднем 9,4 человека на ванную комнату

Возможные микроорганизмы, которые могут быть занесены, включают кишечные бактерии и псевдомонады.Они могут, среди прочего, привести к диарее, кожной сыпи и ушным инфекциям.

ДЕЙСТВИТЕЛЬНО СОДЕРЖАТ ЛИ Бороды кашель?

Хипстеры повсюду были в ужасе от новостей в прошлом месяце о том, что их столь любимые волосы на лице могут содержать больше фекалий, чем туалет.

Исследование показало, что если бы в системе водоснабжения было столько же бактерий, сколько в средней бороде, ее бы отключили для дезинфекции.

Но эксперты призывают любителей бороды пока не брать в руки бритвы, поскольку результаты, по их словам, могли быть неверно истолкованы.

Первоначальное исследование было основано на отрывке из новостной телекомпании в Нью-Мексико, в котором репортер вытирал группу мужских бород для тестирования в лаборатории.

Микробиолог Джон Голобик из Quest Diagnostics обнаружил кишечные бактерии, которые обычно обитают в кишечнике.

Это те вещи, которые вы можете найти в фекалиях, - сказал он.

«Обычно я не удивляюсь, и меня это удивляет», - добавил Голобич.

По словам Ника Эвершеда из Guardian: «Хотя на самом деле человеческие фекалии частично состоят из кишечных бактерий, неправильно называть эти бактерии фекалиями сами по себе».

Все зубные щетки в исследовании были собраны у участников, пользующихся общими ванными комнатами, в среднем 9,4 человека на ванную комнату.

Независимо от способа хранения не менее 60 процентов зубных щеток были загрязнены фекалиями.

Не было замечено различий в эффективности методов обеззараживания холодной водой, горячей водой или полосканием жидкостью для полоскания рта.

И все зубные щетки, регулярно ополаскиваемые жидкостью для полоскания рта, имели рост, указывающий на фекальное загрязнение.

Фекальные колиформные бактерии были обнаружены на 54,85% зубных щеток, что было замечено в предыдущих исследованиях.

Существует 80-процентная вероятность того, что фекальные колиформные бактерии, обнаруженные на зубных щетках, принадлежали другому человеку, который пользовался той же ванной.

«Использование чехла для зубной щетки не защищает зубную щетку от роста бактерий, но фактически создает среду, в которой бактерии лучше подходят для роста, сохраняя щетину влажной и не позволяя головке зубной щетки высыхать между использованиями», - сказал Aber.

«Учащимся, которые пользуются общими ванными комнатами как для хранения зубной щетки, так и для личной гигиены, рекомендуются лучшие методы гигиены», - сказал Абер.

Зубные щетки - известный источник загрязнения. С 1920-х годов ученые подозревали, что повторное использование зубных щеток могло быть возможным источником инфекции в полости рта.

Предыдущие исследования показали, что ваша зубная щетка также может содержать опасные бактерии, такие как золотистый стафилококк, который связан с инфекцией MRSA.

Он также может содержать вирус герпеса и кандида, грибок, вызывающий дрожжевые инфекции и опрелости.

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

Как ваша электрическая зубная щетка может УНИЧТОЖИТЬ ваши зубы

Каждый раз, когда Наташа Вигилль отпивает стакан холодной воды, она морщится от боли. Это цена, которую она платит за годы прилежной чистки зубов.

Наташа, как и миллионы людей, любила ощущение свежести, гладкости, которое дарит ей мощная электрическая зубная щетка. Настолько, что она стерла защитный слой зубной эмали и обнажила чувствительный корень с неизбежными болезненными последствиями.

Наташа, 40-летняя сиделка, три года назад уговорила поменять ручную щетку на электрическую.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Электрические зубные щетки стирают защитный слой зубной эмали и обнажают чувствительный корень с неизбежными болезненными последствиями. Стоматологи говорят, что люди чистят ими зубы слишком сильно и быстро, и это наносит ущерб. Они советуют вернуться к старомодной ручной чистке (стоковое изображение)

«В то время я ухаживала за женщиной с церебральным параличом и смотрела, как она чистит зубы, и это выглядело потрясающе», - вспоминает Наташа.«Электрическая зубная щетка, казалось, тщательно чистила ей зубы без каких-либо усилий».

Наташа купила одну и стала пользоваться ею два раза в день. Однако через год она начала замечать тревожные изменения.

«На моих нижних передних зубах десны заметно отступили», - говорит она. «Тогда же и началась чувствительность. Всякий раз, когда я пил что-нибудь очень горячее или холодное, от этого болело так, что у меня слезились глаза ».

Она предположила, что виновата полость или абсцесс, хотя она всегда гордилась своими идеальными зубами.

Диагноз стоматолога стал шоком. «Она обвинила мою электрическую зубную щетку», - говорит Наташа из Лондона. «Я разборчивый чистильщик зубов, и дантист сказал, что, вероятно, я слишком часто чистил зубы: слишком энергично использовал щетку или чистил щеткой дольше двух минут». 50, были ее единственным вариантом. Наташе впервые делали пломбу, и она, по понятным причинам, была расстроена.

История Наташи не является чем-то необычным и знаменует рост отрицательной реакции против использования электрических зубных щеток, которые с годами стали более мощными.

Некоторые из них теперь обеспечивают до 8 800 колебаний в минуту, и они становятся все дороже, и преданные платят за них до 170 фунтов стерлингов. В результате все больше и больше стоматологов советуют вернуться к старомодной ручной чистке зубов.

«Я вижу все больше пациентов с полостями ссадины и проблемами с деснами после неправильного использования этих мощных электрических устройств», - говорит д-р Бита Салек-Хаддади, косметический стоматолог из Smile Solutions в Лондоне.

«Люди слишком сильно и быстро расчесывают их, и это наносит ущерб.’

Электрическая зубная щетка, изобретенная в Швейцарии в 1954 году доктором Филиппом-Ги Вугом, была признана великим нововведением.

Они не только более эффективно удаляли зубной налет, но, по словам стоматологов, они также могут снизить количество случаев гингивита - воспаления десен, которое может привести к потере зубов, - более чем на 17 процентов за три месяца.

Но не всех убедили. В исследовании, опубликованном в Журнале клинической пародонтологии еще в 2003 году, уже подчеркивались проблемы с электрическими щетками, утверждая, что для обычного человека практически невозможно определить, слишком ли он оказывал давление.

В результате стоматологи стали принимать пациентов с необратимо поврежденной эмалью зубов и рецессией десен.

Доктор Самир Патель, клинический директор клиники Elleven Dental в Лондоне, говорит, что повреждения вызывают не электрические зубные щетки, а то, как люди ими пользуются. «Вряд ли кто-то использует их правильно», - говорит он. «Вы должны держать ее рядом с поверхностью зуба, наклоняя щетку к деснам под углом 45 градусов» (стоковое изображение)

Если бы 24-летняя Марта Дэвис знала об этом, она бы пересмотрела возможность установки электрического зубная щетка в ее рождественском списке в 2013 году.

Три месяца спустя у нее были тревожные проблемы с зубами. «Мои десны начали кровоточить, когда я чистила зубы, и часто я плевала кровавой водой в раковину», - говорит мать одного ребенка из Маргита, Кент. «Мои зубы тоже болели после чистки, и я чувствовал, как дрожат пломбы, когда я пользовался щеткой.

«В конце концов, они начали отслаиваться, затем в течение одной недели все пломбы выпали одна за другой. Я был уверен, что правильно чищу зубы и чищу утром и вечером.'

Марта пошла к своему стоматологу, который заменил пломбы и посоветовал ей на время сменить ручную зубную щетку, пока все не утихнет. Но Марта решила сделать переход постоянным.

Мои зубы тоже болели после чистки, и я чувствовала, как дрожат пломбы, когда я пользовалась щеткой.

«Было очевидно, что существует связь между электрической зубной щеткой и повреждением во рту», - говорит она. «Кровотечение остановилось, и у меня больше не болят зубы.Электрическая зубная щетка, очевидно, была слишком сильной для меня, и я не вернусь назад ».

Доктор Самир Патель, клинический директор Elleven Dental в Лондоне, предполагает, что повреждения вызывают не электрические зубные щетки, а то, как люди их используют. их.

«Вряд ли кто-то правильно ими пользуется, - говорит он. «Вы должны держать ее рядом с поверхностью зуба, наклоняя щетку к деснам под углом 45 градусов.

«Но большинство людей используют ее, как ручную зубную щетку, и сами яростно водят ею по зубам, в результате чего эмаль истончается, а десна сдавливается, делая ее более чувствительной.’

И как только эмаль исчезла, она исчезла навсегда. «Он не может ни отремонтировать, ни отрастить», - добавляет доктор Салек-Хаддиди. «Мы должны использовать наполнители или менять положение десны, что может быть дорогостоящим и неудобным».

По ее мнению, дальнейший путь - либо заново изучить правильную технику чистки зубов с помощью стоматолога-гигиениста, либо вернуться к чистке вручную с использованием более мягкие щетки, которые сгибаются при контакте и могут легко попасть в бороздки между зубом и десной.

«Выбирая ручную зубную щетку, ищите щетку с очень мягкой щетиной», - поясняет стоматолог-гигиенист Эдит Маурер Бюссинк.

В исследовании, опубликованном в Журнале клинической пародонтологии еще в 2003 году, уже были выявлены проблемы с электрическими щетками, утверждая, что для обычного человека было практически невозможно определить, слишком ли он давил. Их следует держать рядом с зубом под углом к деснам

'Самая распространенная ошибка, которую люди делают при чистке зубов, - это выбрать зубную щетку со средней или жесткой щетиной, а затем сильно надавить на зубы и десны. , что приводит к эрозии эмали и опаданию десен.

«Кроме того, люди часто чистят зубы сразу после еды - когда во рту много кислоты, которая усиливает эрозию».

По словам Бассинка, лучший способ чистки зубов - это использовать как можно меньшее давление. , и перемещать щетку небольшими круговыми движениями под небольшим углом, наполовину по десне, а половина по зубу.

«Очистка линии десен жизненно важна, поскольку здесь скапливаются бактерии и образуются отложения», - говорит она.

Детям, в частности, никогда нельзя давать электрическую зубную щетку, - предупреждает доктор Салек-Хаддиди.

«Это было бы похоже на то, чтобы дать вашему ребенку калькулятор, вместо того, чтобы позволить ему научиться вычислять суммы с нуля», - говорит она. «Они никогда бы не узнали, как правильно чистить зубы, если бы не использовали ручную щетку».

Если, будучи взрослым, вы все еще привержены идее электрической зубной щетки, доктор Патель и доктор Салек-Хаддиди согласитесь, что лучше всего подходит звуковая версия.

Хотя они и дороже, около 100 фунтов стерлингов, они используют вибрацию для полировки зубов и проталкивания зубной пасты между ними. У них также есть датчик давления, который издает звуковой сигнал, если вы переборщите.

Тем временем Наташа навсегда отказалась от электрической зубной щетки.

«Мне нравится моя улыбка, и я не хочу, чтобы она менялась или у меня возникли проблемы с опусканием десен», - говорит она. «Я вернулась к ручной зубной щетке и поставила таймер, чтобы не пропустить две минуты».

Как чистить зубы БЕЗ зубной щетки и как сыр помогает отбивать пломбы

Уход за зубами - это не только сохранение вашей улыбки. Все чаще данные свидетельствуют о том, что он также жизненно важен для здоровья в целом.

На прошлой неделе исследование, опубликованное в журнале Immunity, показало, что тип бактерий, вызывающих заболевание десен, может сделать вас более уязвимыми для рака.

Ученые обнаружили, что бактерии прикрепляются к частям иммунной системы, отвечающим за атаку раковых клеток, что мешает их защитной роли.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Уход за зубами жизненно важен для здоровья в целом. На прошлой неделе исследование, опубликованное в журнале Immunity, показало, что тип бактерий, вызывающих заболевание десен, может сделать вас более уязвимым для рака. Исследование стоматологического здоровья взрослых.

Хорошая новость в том, что есть простые способы защитить зубы. Мы поговорили с стоматологами-гигиенистами, чтобы узнать, какие советы они используют...

ЗАКУСКИ НА СЫРЕ, А НЕ ФРУКТЫ

Кусок фруктов в середине утра может показаться здоровой привычкой, но перекусы, особенно сладкие, могут разрушить ваши зубы.

Бактерии питаются сахаром на поверхности зуба, вырабатывая кислоту, которая может ослабить эмаль и истощить минералы, такие как кальций, что приведет к образованию кариеса.

Естественной защитой организма от этого является слюна, которая нейтрализует pH во рту, повторно минерализируя зуб после еды - процесс, который занимает около 40 минут.

Перекус, особенно сладкая пища, может разрушить ваши зубы, но если вам необходимо перекусить, жирная пища не так опасна для зубов, поэтому вместо этого выбирайте хумус, орехи или сыр

«Постоянный выпас не дает вреда. телу шанс исправить повреждение », - говорит Микаэла ОНейл, президент Британского общества стоматологической гигиены и терапии.

Даже чашка чая каждый час может быть вредна, если вы употребляете в нее сахар.

«Придерживайтесь трех или четырех приемов пищи в день и сохраняйте потребление сахара во время еды, чтобы уменьшить количество приступов кислоты», - говорит она.

Если вам необходимо перекусить, жирная пища не так опасна для зубов, как сладкая, поэтому выбирайте вместо нее хумус, орехи или сыр.

На самом деле сыр увеличивает слюноотделение, которое нейтрализует кислоту, - говорит Онил.

Избегайте жестких сладостей - их сосание означает, что ваши зубы сидят в кислой ванне, - и газированных напитков.

Если он у вас есть, выпейте его через соломинку, чтобы лимонная кислота не попала прямо в зубы.

ПРОВЕРЬТЕ ПЛАСТИНКУ С ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫМ ТЕСТОМ «Сделай сам»

Используйте таблетки для раскрытия информации несколько раз в неделю, чтобы проверить, насколько хорошо вы чистите зубы, - говорит стоматолог-гигиенист Клэр О’Грэйди из London smile Dental Group.

Это жевательные таблетки, которые показывают зубной налет - липкую прозрачную пленку бактерий - в цветном пятне на зубах после чистки, чтобы показать, где вы не чистили зубы щеткой и нитью.

Идея состоит в том, чтобы затем снова почистить зубы, чтобы очистить участки, на которых еще остался налет.

Если зубной налет накапливается дольше двух недель, десны могут опухать, раздражаться и кровоточить, что в конечном итоге может вызвать кариес и заболевание десен, - говорит О’Грейди.

Таблетки для раскрытия информации можно приобрести в стоматологических клиниках, аптеках и некоторых супермаркетах.

НИКОГДА НЕ ПОЛОСЫВАЙТЕСЬ ПОСЛЕ ОЧИСТКИ

Многие из нас полоскают рот водой после чистки зубов, но на самом деле это может привести к кариесу, - говорит Онил, практикующий гигиенист из Белфаста.

«Смысл использования фторсодержащей зубной пасты в том, чтобы остатки оставались на поверхности зубов», - говорит она. Фтор укрепляет поверхность зуба, поэтому он более устойчив к кислотам, поступающим из пищи.

«Чистите зубы, пока они не станут чистыми, затем выплюньте зубную пасту и оставьте остатки на зубах, а не смывайте их водой», - говорит Онил.

КЛУБНИКА ОТБЕЛИТ ВАШИ ЗУБЫ

Клубника может улучшить внешний вид вашей улыбки. Исследования показали, что они оказывают мягкое отбеливающее действие на зубы, - говорит О’Грейди.

Они содержат яблочную кислоту, которая, как было установлено, удаляет пятна с зубов.

Тем не менее, держите их во время еды и не переусердствуйте, так как совет о перекусе фруктов все еще применим.

Но будьте осторожны, не ешьте слишком много темных ягод, таких как черника и вишня, поскольку они, наряду с такими напитками, как чай, кофе и красное вино, могут испачкать зубы.

КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПОПУЛЯТЬ БАКТЕРИЯМИ

Каждый должен использовать нить или межзубные щетки между зубами один раз в день - это не только для удаления остатков пищи, но и для избавления от бактерий, которые могут вызвать стоматологические заболевания.

«Бактерии микроскопичны и могут проникнуть в любое пространство», - говорит Онил. Использование зубной нити помогает разрушить биопленку (липкую массу бактерий).

НЕ ЧИСТИТЕ ЧЕРЕЗ ЧАС ПОСЛЕ ВИНО

Люди часто чистят зубы сразу после употребления красного вина, чтобы избежать пятен, но это может быть вредно, - говорит Кристина Чатфилд, гигиенист и владелица Dental Health Spa в Брайтоне и представитель Британского фонда стоматологического здоровья.

«Вино кислое, поэтому оно вызывает размягчение эмали, и чистка зубов в ослабленном состоянии может их стереть», - говорит она.

Вместо этого подождите час перед чисткой. По той же причине лучше чистить зубы до, а не после еды, включая завтрак.

«Если вы не чистите зубы перед завтраком, это означает, что бактерии на зубах, которые не были удалены при чистке, будут реагировать с сахаром из пищи, образуя кислоту и растворяя зубы.

«Люди думают, что чистка зубов - это избавление от остатков пищи, но это снижает уровень бактерий.’

Самое главное - чистить зубы перед сном.

«Если во рту много бактерий, они могут размножаться в течение ночи».

... И НЕ НАЖИМАЙТЕ СЛИШКОМ

Неправильная чистка зубов может принести больше вреда, чем пользы.

«У многих людей опускаются десны, потому что они энергично чистят зубы, ошибочно полагая, что это лучший способ их чистки», - говорит Онил.

Неправильная чистка зубов может принести больше вреда, чем пользы.Важно чистить десны, не давя на них слишком сильно.

Опустившиеся десны могут сделать зубы более чувствительными из-за оголения нервов и выглядеть длинными и некрасивыми.

Она говорит, что очень важно чистить десны, не давя на них слишком сильно.

«Даже электрическими щетками можно чистить слишком сильно».

Люди также неправильно чистят зубы взад и вперед, что может привести к стиранию эмали и десен, вместо того, чтобы использовать мягкие круговые движения, чтобы дотянуться до всех зубов и десен.

Вы должны использовать зубную щетку с головкой средней жесткости под углом 45 градусов в месте соединения десны и зубов, - говорит О’Грэйди.

Этот угол предотвратит повреждение десны, так как он повторяет контур десны.

КАК ПРЕКРАТИТЬ СМОТРЕТЬ ВЗГЛЯД В ЗУБЫ

Люди склонны думать, что более длинные зубы - это неизбежная часть старения, но часто это происходит из-за хронического заболевания десен.

Здесь со временем во рту накапливается налет, и организм в ответ теряет часть кости, удерживающей зубы, поэтому он не контактирует напрямую с бактериями.

Однако по мере того, как кость исчезает, десна тоже сжимается, поэтому зуб выглядит длиннее.

Потеря костной массы может повлиять на кого угодно, но чаще встречается у пожилых людей, и это может привести к расшатыванию и выпадению зубов, - говорит Онил.

«Люди не чувствуют, что это происходит, пока их зубы не расшатываются, а к тому времени уже слишком поздно».

Заболевание десен связано с многочисленными проблемами со здоровьем, включая болезни сердца и респираторные заболевания, поэтому правильная чистка зубов может предотвратить эти.

ПОЧЕМУ ДИАБЕТИЧЕСКИ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ВНИМАТЕЛЬНЫМИ

Новые исследования показывают, что диабет и заболевание десен тесно связаны.

Итак, если у вас диабет, вам нужно быть особенно внимательными к здоровью зубов.

У больных сахарным диабетом чаще развивается заболевание десен, которое, в свою очередь, может повышать уровень сахара в крови и вызывать диабетические осложнения.

Особенно подвержены риску люди с неконтролируемым диабетом.

«Люди с диабетом должны регулярно посещать гигиениста», - говорит ОНейл.

ДА, НЕОБХОДИМО ПОЧИСТИТЬ ЯЗЫК

Очистите всю полость рта, включая язык, - говорит О’Грейди.

«Если не чистить язык, на нем может образоваться пленка зубного налета, что может привести к неприятному запаху изо рта и заболеванию десен из-за того, что у вас больше бактерий».

Вы можете чистить язык зубной щеткой или специальным скребком для языка - но не будь слишком грубым.

«Все, что слишком агрессивно, может оторвать поверхность языка. Вам просто нужно стереть световую пленку.’

О’Грэйди добавляет, что зубная паста не нужна на языке, так как она удаляет бактерии.

КРОВОТОЧКИ? ВЫ МОЖЕТЕ БЕРЕМЕННЫ

Помимо здоровья зубов, гигиенисты могут помочь определить, что происходит в других частях тела, заглянув в рот.

Кровоточивость десен может указывать на то, что они реагируют, например, на зубной налет во рту - это часто связано с гормонами и может возникнуть во время беременности.

В редких случаях кровоточивость десен может указывать на лейкоз или заболевание печени.

Между тем язвы во рту могут быть признаком дефицита железа и витамина B, а сухость во рту - побочным эффектом лекарств.

PS: ЛИЦЕВОЙ ФЛАНАЛ МОЖЕТ ВХОДИТЬ В РУЧНО

Вы когда-нибудь чистили зубы пальцем, когда забыли зубную щетку?

Лучше всего использовать чистую фланелевую ткань для лица, наложенную на палец, - в идеале - с зубной пастой, - говорит Онил.

«Ткань для лица имеет более шероховатую поверхность, чем палец, поэтому она помогает удалить липкий налет.’

Если застрять без зубной пасты, жидкость для полоскания рта с фторидом поможет удалить некоторые бактерии, хотя физически не удалит зубной налет.

Как поддерживать чистоту зубов

Кредит:

Jupiterimages / Thinkstock

Фондовой библиотеки больше не существует. Изображение было добавлено на веб-страницу в течение срока подписки и может использоваться на той же странице неограниченное время - в соответствии с правилами подписки Thinkstock. Дополнительная информация о лицензировании ThinkStock находится внизу этой страницы: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Photography+stock+sites

Чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить здоровье зубов и рта.

Зубной налет - это пленка бактерий, которая покрывает зубы, если вы не чистите их должным образом. Это способствует заболеванию десен и кариесу.

Чистка зубов щеткой предотвращает образование налета. Старайтесь чистить все зубы на каждой поверхности.

Проверьте Brush DJ в нашей библиотеке цифровых приложений. Приложение воспроизводит 2 минуты вашей музыки, поэтому вы чистите зубы нужное количество времени.

Когда мне следует чистить зубы?

Чистите зубы в течение примерно 2 минут на ночь перед сном и еще 1 раз в день.

Ваш стоматолог или гигиенист может дать вам дополнительные советы, исходя из вашего собственного стоматологического здоровья и потребностей.

Что мне следует использовать: электрическую или ручную зубную щетку?

Неважно, используете ли вы электрическую или ручную зубную щетку.

Они оба одинаково хороши, если вы чистите все поверхности всех зубов и используете зубную пасту с фтором.

Но некоторым людям легче тщательно чистить зубы электрической зубной щеткой.

Что нужно искать в зубной щетке?

Для большинства взрослых подойдет зубная щетка с маленькой головкой и компактным расположением под углом длинных и коротких щетинок с закругленными концами.Для большинства людей лучше всего подходят средние или мягкие щетинки.

Если вы используете электрическую щетку, то щетка с колеблющейся или вращающейся головкой может работать лучше, чем ручная зубная щетка.

Но тщательная чистка зубов не реже двух раз в день важнее, чем тип используемой щетки. Если сомневаетесь, спросите своего стоматолога.

Какую зубную пасту мне следует использовать?

Важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора.

Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержится в каждой марке.

Взрослые должны использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 частей на миллион (ppm) фторида.
Детям не нужно использовать специальную детскую зубную пасту. Дети любого возраста могут использовать семейную зубную пасту, если она содержит от 1350 до 1500 ppm фторида. Дети в возрасте 6 лет и младше, у которых нет кариеса, могут использовать более слабую детскую зубную пасту, но убедитесь, что она содержит не менее 1000 ppm фторида.
Детям до 3 лет следует использовать только мазок зубной пасты.Детям в возрасте от 3 до 6 лет следует использовать каплю зубной пасты размером с горошину. Убедитесь, что дети не облизывают и не едят зубную пасту из тюбика.

Ваш стоматолог может посоветовать вам или вашему ребенку использовать зубную пасту с более высокой концентрацией фтора, если вам это необходимо.

Как чистить зубы

Убедитесь, что вы чистите все поверхности всех зубов, это займет около 2 минут.

Не забывайте чистить внутренние поверхности, внешние поверхности и жевательные поверхности зубов.

Как помочь детям чистить зубы

Детям нужно помогать чистить зубы или присматривать за ними до тех пор, пока им не исполнится 7 лет.

Дополнительные советы по чистке детских зубов

Не смывать водой сразу после чистки зубов

После чистки зубов выплюните излишки зубной пасты.

Не полощите рот сразу после чистки, так как это смывает концентрированный фторид из оставшейся зубной пасты.

Это разбавляет его и снижает его профилактический эффект.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, может помочь предотвратить кариес, но не используйте жидкость для полоскания рта (даже фторсодержащую) сразу после чистки зубов, иначе она смоет концентрированный фторид из зубной пасты, оставшийся на ваших зубах.

Выберите другое время для полоскания рта, например, после обеда.

Не ешьте и не пейте в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта с фтором.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить предназначена не только для удаления застрявшей между зубами пищи.

Регулярная чистка зубной нитью также может уменьшить заболевание десен и неприятный запах изо рта за счет удаления налета, образующегося вдоль линии десен.

Лучше всего использовать нить перед чисткой зубов.

Возьмите 12–18 дюймов (30–45 см) зубной нити или зубной ленты и возьмите ее так, чтобы между руками было натянуто несколько дюймов зубной нити.
Проденьте нить или зубную ленту между зубами в область между зубами и деснами до упора.
Почистите зубной нитью от 8 до 10 движений вверх и вниз между каждым зубом, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет.

Прочтите, почему так важно пользоваться зубной нитью.

Как пользоваться щеткой для межзубных промежутков

Вместо зубной нити можно использовать межзубные щетки или щетки с одним ворсом, особенно если между зубами есть промежутки.

Щетка должна плотно прилегать к зубам.

Никогда не используйте зубочистки для удаления застрявшей пищи между зубами, так как вы можете повредить десны, что может привести к инфекции.

Ваш стоматолог или гигиенист посоветует вам, как лучше всего чистить межзубные промежутки.

Подробнее о межзубных щетках.

Общие вопросы и ответы

Прочтите ответы на общие вопросы о стоматологии NHS.

Последняя проверка страницы: 29 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 августа 2021 г.