Как часто нужно чистить


Сколько раз в день и сколько по времени нужно чистить зубы

Каждый дошкольник твердо знает, сколько раз в день нужно чистить зубы – дважды: вечером и утром. Но о существовании исключений из этого правила и о правильной технике проведения гигиенической процедуры знают далеко не все. Об этом и пойдет речь в статье.

Почему каждому человеку нужна чистка зубов и десен

Ротовая полость – это своеобразные ворота для проникновения в организм человека различных патогенных микроорганизмов. Остатки пищи, застревая в зубах, начинают гнить и разлагаться. В результате в межзубных промежутках скапливаются бактерии, приводя к развитию разных стоматологических заболеваний. Если во рту существует постоянный очаг инфекции, она может распространиться на внутренние органы и спровоцировать еще более серьезные патологии.

Только правильно подобранной щеткой можно хорошо вычистить крошки еды из межзубных пространств и помассировать десны. Зубная паста, приобретенная с учетом возрастных ограничений, сбалансирует микрофлору в ротовой полости, обеззаразит ее и обеспечит длительное свежее дыхание. Никаким другим способом уничтожить патогенную микрофлору во рту невозможно.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Своевременная и регулярная чистка зубов – главный способ предупреждения кариеса и различных патологий десен. Чтобы в ротовой полости не скапливались бактерии, нужно чистить зубы 2 раза в день после еды. Утром можно почистить зубы до приема пищи, чтобы смыть все бактерии, которые появились во рту во время сна. После завтрака в таком случае допустимо просто прополоскать рот водой или стоматологическим ополаскивателем.

Слишком часто чистить зубы не надо, так как:

  • может иссушиться слизистая оболочка полости рта;
  • может возникнуть раздражение слизистой оболочки ротовой полости;
  • может нарушиться микрофлора во рту.

Когда нельзя чистить зубы и почему

Не рекомендуется чистить зубы сразу после употребления в пищу продуктов с повышенной кислотностью: свежевыжатых соков, лимонов. Лучше подождать хотя бы полчаса, чтобы эмаль смогла восстановиться после воздействия кислот. Качественно очистить зубы в это время все равно не получится, зато повысится риск появления на эмали микроскопических трещин, которые со временем могут привести к разрушению коронковой части зубов.

Если пить кофе или чай сразу после утренней чистки, эмаль приобретет желтоватый или сероватый оттенок, который трудно удалить даже самой эффективной отбеливающей пастой. Это связано с тем, что сразу после очищения зубы наиболее восприимчивы к воздействию пигментов.

Сколько по времени должна занимать чистка зубов и почему

Нельзя однозначно сказать, сколько минут нужно чистить зубы, чтобы они оставались здоровыми в течение продолжительного времени. В норме, зубы надо чистить на протяжении 2–3 минут, но точный срок зависит от:

  • количества зубных единиц;
  • общего состояния ротовой полости;
  • наличия ортодонтических конструкций.

Слишком долго очищать эмаль не рекомендуется, поскольку длительное механическое воздействие чревато ее травмированием. По этой же причине люди, которые едят много сырых фруктов и овощей, часто нуждаются в восстановительной минерализации.

Чистка зубов: важные рекомендации

Стоматологи дают рекомендации не только относительно того, сколько по времени нужно чистить зубы, но и относительно того, как именно их надо чистить:

  • перед началом процедуры нужно тщательно прополоскать зубную щетку;
  • на щетку рекомендуется выдавливать около 1 см пасты;
  • первой чистится нижняя челюсть, второй – верхняя;
  • угол наклона щетки при чистке должен составлять не более 45 градусов;
  • жевательную поверхность моляров надо очищать круговыми, вращательными и поступательными движениями;
  • особое внимание надо уделить чистке языка: его можно очистить обратной стороной обычной щетки или специальной щеткой для языка;
  • по завершении гигиенической процедуры нужно тщательно помассировать десны поглаживающими и разминающими движениями.

После каждого приема пищи надо полоскать рот, чтобы очистить поверхность зубов и межзубные промежутки. Чаще всего для полоскания используется обычная вода, но можно взять и травяные настои или профессиональные бальзамы для полости рта. Помимо этого, рекомендуется регулярно пользоваться зубной нитью.

Днем необязательно прибегать к чистке с помощью пасты, так как слишком часто чистить зубы не нужно – это вредно для эмали. Достаточно прополоскать рот простой водой или специализированным средством.

Как почистить зубки детям

Раннее образование кариеса на молочных зубах может привести к формированию кариозных полостей на постоянных. Если придется удалять малышу молочные зубки, в будущем у него может развиться неправильный прикус или дефект речи. Чистить молочные зубы надо столько же раз в день, сколько и коренные. Разницы быть не должно.

Процедура должна занимать 2 минуты. Если ребенку трудно следить за временем, можно купить песочные часы или поставить таймер на мобильном телефоне. В этом случае чистка зубов превратится в увлекательное мероприятие.

Чистка имплантов

Пациентам с имплантатами стоит обратиться в клинику стоматологии с вопросом, сколько по времени им надо чистить зубы и какое средство лучше использовать для полноценного ухода за полостью рта. Соблюдение всех рекомендаций стоматолога позволит продлить срок службы протезов и избежать развития многих стоматологических болезней.

И дети, и взрослые должны чистить зубы два раза в день, каждая процедура должна длиться 2–3 минуты. Если по какой-либо причине у человека нет возможности воспользоваться щеткой и зубной пастой, стоит хотя бы прополоскать рот простой водой.

Как часто надо чистить кондиционер: периоды и особенности прочистки

Уже много лет охлаждающая сплит – система является необходимым атрибутом жизни большинства семей. Как и в случае с любым техническим прибором, качество и длительность ее работы напрямую зависит от соответствующего ухода, неотъемлемой частью которого и является ответ на вопрос, как часто надо чистить кондиционер. Об этом пойдет речь в нашей статье.

Причина – следствие

Прежде всего, стоит выяснить, почему же происходит загрязнение агрегата, а после – разобраться в потенциальных последствиях, к которым это явление может привести.

Общеизвестный факт, что каждый день в процессе своей работы кондиционер перегоняет огромное количество неочищенного воздуха. В нем содержится множество мелкодисперсных элементов – это и пыль, частицы плесневых грибов, а также пыльца растений. Все это, естественно, постепенно накапливается в фильтре прибора, что, в свою очередь, приводит к крайне неприятному шуму, возникающему при функционировании агрегата, а также резкому запаху переработанного воздуха, который разносится по всему подверженному охлаждению помещению.

Кроме этого, конденсат все время контактирует с конструкционными элементами устройства. Это наводит на мысль, что правильно чистить кондиционер следует регулярно, при этом как самостоятельно, так и с привлечением соответствующих специалистов.

Одной из отличительных особенностей сплит – системы является тот факт, что загрязняется она постепенно, и, вследствие накопительного эффекта, однажды снижает качество своей работы либо просто неожиданно ломается.

На степень интенсивности функционирования климатического комплекса охлаждения влияют следующие факторы:

  • степень загрязненности воздуха в помещении
  • уровень его влажности
  • высота размещения прибора относительно пола

Концентрация пыли в воздухе увеличивается по направлению от верхнего этажа многоквартирного дома к нижнему. Наибольшее количество мелких вредоносных частичек «обитает» вблизи транспортных магистралей, а также возле крупных промышленных предприятий.

Максимально отрицательно влияющий на функционирование охлаждающего объекта агент – это пух тополя, который может и в радиаторе оседать, и во внешнем блоке накапливаться, таким образом, минимизируя «трудовую» активность охлаждающего прибора.

Наиболее значимым показателем при ответе на вопрос, как часто надо чистить кондиционер, является осознание того факта, что загрязненный фильтр – это в буквальном смысле активный распространитель вредных патогенных микроорганизмов и всяческих бактерий. Помимо этого, несвоевременный уход за устройством приводит к активному образованию всяческих грибков и плесени – продукта взаимодействия влаги и пылевых частичек.

В случае, если через несколько лет активной эксплуатации сплит – системы, вы заметите следующие признаки:

  1. малоприятный резкий запах, возникающий сразу же после установки определенного режима работы прибора
  2. выделение влаги из скрытой части устройства
  3. треск, скрежет при включении, то знайте, что следует сразу же своими руками почистить внутренний блок охлаждающего агрегата

Необходимо понимать, что любое современное устройство оснащено мощной фильтрующей системой, постепенное засорение которой приводит к увеличению количества потребляемой в процессе работы электроэнергии и приводит к снижению эксплуатационного срока прибора и качества его функционирования.

Профилактическую чистку обоих частей кондиционера следует осуществлять как минимум раз в несколько лет. Таким образом, вы сможете продлить жизнь климатического комплекса на значительный срок.

Удаляем загрязнения с внутреннего блока сплит – системы: что нужно знать

Именно этот структурный элемент климатического устройства больше всего нуждается в современном правильном очищении. Внешне фильтр прибора представляет собой простую сетку, через которую пропускается уличный воздух. Он выполняет, прежде всего, защитную функцию, блокируя внутреннее содержимое охлаждающего устройства от попадания вредоносных микрочастиц.

Итак, рассмотрим, как надо чистить кондиционер изнутри. Прежде всего, следует снять верхнюю крышку прибора, достать содержащиеся в ней фильтры воздуха, после чего ненадолго подержать их в водной среде с растворенным в ней мылом. Делать это важно с той целью, чтобы грязные и жирные частички попросту растворились в щелочной жидкости. Подобную процедуру следует осуществлять не одной манипуляции в месяц, а если вы являетесь обитателем экологически загрязненного района, то можно и чаще.

Следующий этап – очистка роторного вентилятора. Он представляет собой некий вытянутый валик, перегоняющий воздух, очищенный прибором, в саму комнату. Как вы понимаете, на самих его структурных составляющих, именуемых лопастями, также накапливается пыль, грязь, жировые элементы, которые постепенно могут затруднить работу устройства, он прекратит функцию захвата грязного воздуха, и прибор будет «трудиться» впустую.

Для того чтобы осуществить чистку агрегата, следует покрыть его вращающиеся пластины мыльной пеной и подключить к электросети. Перед этим накройте пол специальной пленкой, так как в процессе проведения процедуры будет разбрызгиваться смесь пыли, жировых частичек и самого мыла. Оставьте прибор ненадолго во включенном состоянии, после чего сможете завершить манипуляцию с помощью кисточки: благодаря ней вы снимете остатки загрязнений с лопастей ротора.

Удаляем загрязнения с наружного сегмента охлаждающей системы: рекомендации

Отметим, что если ответ на вопрос, чем чистить кондиционер изнутри более – менее доступен, то с его наружной составляющей следует быть более осторожными и внимательными. Например, радиаторы и теплообменники, являющиеся неотъемлемыми атрибутами любого кондиционера, также нуждаются в промывании, но доверить данную процедуру все же лучше профессионалам. Именно они обеспечивают наиболее важные процессы – охлаждение либо нагрев воздуха.

А вот чистить внешний блок самостоятельно представляется вполне реальным. Так, загрязнения незначительной степени распространенности, возможно убрать с помощью щетки с жестким ворсом. К сожалению, помимо пылевых частиц еще множество вредоносных элементов оседает на структурных пластинах. Это и смолы, и жировые отложения, и, что самое страшное, превратившийся в пленку под воздействием пыли конденсат. Такие образования с течением времени могут забить канал для прохождения воздушного потока, что, в свою очередь, несомненно, приведет к поломке кондиционера.

Сложность процедуры очищения наружного покрытия устройства состоит в его хрупкости. Загрязнения могут быть серьезными, а удалять их надо так, чтобы не нарушить защитный слой прибора. Лучше всего в данной ситуации помогает применение специальных очистительных жидкостей. Как вариант, можно применить смеси для радиаторов парогенератора либо же пылесосов.

Дренажная система: наводим чистоту

Выйти из строя кондиционер может по причине засоренности выводящей конструкции. Загрязнить «трубки» могут те же указанные выше пыль и жир, но «постараться» может и плесень. Возникает это в том случае, если воздух в охлаждающемся помещении содержит чрезмерное количество вредоносных частичек. Кроме того, очень длительный эксплуатационный срок прибора тоже может стать причиной гиперзагрязненности любой комнаты. Встречаются и чисто технические нюансы: трубки могут перегибаться, растрескиваться, в их провисших сегментах зачастую накапливается жидкость (конденсат).

Подвержен явлению засорения и сам поддон дренажной системы. В случае наступления подобной ситуации устройство начинает хуже работать, возникает малоприятный резкий запах. Плесень может «переползти» дальше, непосредственно в область радиатора. Если вовремя не заблокировать этот процесс, то его результаты проявятся повсеместно.

Заключение

Как и в любом другом деле, в вопросе чистки кондиционера лучше, порой, прибегнуть к услугам специалистов. В случае если это все же не представляется возможным, самостоятельная процедура должна быть грамотно и последовательно выстроена. Так, для удаления загрязнений с внутреннего, наружного блоков, а также с непосредственно дренажной системы, вам понадобится мыльный раствор, специальные очистительные жидкости, а также натуральные кисточки. Пополнив теоретическую базу и получив практические навыки, вы сможете легко справиться с этой, по большому счету, несложной задачей – самостоятельной чисткой охлаждающей сплит – системы в домашних условиях.

Как почистить системный блок от пыли | Сборка компьютера, апгрейд | Блог

Компьютер, как и все вещи в нашем доме, накапливает в себе пыль. Но делает это гораздо быстрее за счет вентиляторов, которые превращают его в мини-пылесос. В этом блоге мы поговорим о вреде пыли для электроники, о мерах предосторожности при ее чистке и различных инструментах для этого. А также о том, как правильно разобрать компьютер, ничего не повредив. 

Наверняка вы видели фотографии ПК, забитых пылью настолько, что даже не видно комплектующих. Это довольно распространенное явление, достаточно не чистить ПК от пыли пару лет и пыли в нем накопится столько, что его будет страшно открывать. Но почему пыль вредна для электроники? Давайте разбираться.

Зачем чистить ПК от пыли

Пыль вредно влияет на электронику несколькими факторами. 

Во-первых, ухудшает теплоотвод с радиаторов и микросхем. Ребра радиаторов, забитые пылью, перестают продуваться и перегрев процессора и видеокарты вам гарантирован.

Цепи питания комплектующих, различные микросхемы, платы HDD тоже страдают от запыления и перегрева.

Но есть в ПК место, где скопление пыли может быть крайне опасно для вашего ПК. Это блок питания.

В нем есть целая россыпь фильтрующих конденсаторов, рассчитанных на температуры от 85 до 105 градусов. Когда БП забивается пылью, конденсаторы начинают постоянно перегреваться и деградировать. Рано или поздно они выходят из строя, вызывая скачок напряжения, способный повредить комплектующие. Или даже устроить возгорание.

Во-вторых, пыль генерирует статическое электричество. Какие-либо манипуляции в запыленном ПК увеличивают риск повредить микросхемы статикой.

В-третьих, пыль гигроскопична и отлично тянет влагу из воздуха во влажных помещениях, вызывая окисление контактов плат. Особенно заметно это влияет на контакты ОЗУ, которые перестают нормально работать.

Как понять, что пора чистить ПК от пыли и как часто надо это делать

Понять, что ПК запылился, можно по росту температур. Установив программу мониторинга, например HWiNFO, и периодически смотря на максимальные температуры процессора и видеокарты, вы увидите их рост при запылении.

Если у вас современный корпус с пылевыми фильтрами, то буквально за месяц они забиваются пылью, ухудшая вентиляцию ПК.

Возьмите за правило раз в месяц чистить от пыли фильтры в корпусе. А вот нужность очистки ПК изнутри очень индивидуальна. Если фильтры корпуса хорошо работают, то чистка ПК изнутри может не понадобиться и год–полтора.

Но как минимум раз в год нужно осмотреть ПК изнутри и проверить запыление радиаторов. Даже с фильтрами за год–два ПК забивается мельчайшей пылью.

Чем и как чистить ПК

Первое, что приходит на ум неопытному пользователю — взять пылесос и пропылесосить ПК изнутри. Никогда так не делайте, это легко может повредить ваш ПК статикой!


Пылесос можно использовать только как вспомогательное средство, засасывая им пыль, которую мы будем удалять из ПК.

А удалять пыль безопасно можно с помощью струи сжатого воздуха или антистатической кисточки. Струю воздуха для продува ПК можно получить с помощью резиновой груши, например — Lenspen HB-1.

Или баллона со сжатым воздухом для чистки электроники, например — Rexant Dust Off.

Можно использовать и компрессор, но струя воздуха может быть такой силы, что запросто сдует джамперы с материнской платы. А сильно раскрутившиеся вентиляторы могут дать такой ток, что повредят материнскую плату или видеокарту. Их надо застопорить зубочистками или спичками.

Если вы предпочтете кисточку, то учтите, что некоторые кисточки генерируют статику и могут повредить ПК. Ищите в продаже специальные антистатические кисточки.

Безопасный способ чистки будет выглядеть так:

  1. Обесточиваем ПК.
  2. Открываем крышки.
  3. Сдуваем пыль с поверхностей и ребер радиаторов струей воздуха из баллона или смахиваем кисточкой.
  4. Засасываем ее пылесосом, не касаясь им комплектующих.
  5. БП тщательно продуваем между лопастей вентилятора, до тех пор, пока из него не перестанет лететь пыль.

Даже при такой чистке вы можете накопить на себе статическое электричество, поэтому не помешает антистатический браслет. Такими браслетами постоянно пользуются опытные сборщики ПК.

Почаще касайтесь руками открытых металлических частей на корпусе ПК, сбрасывая статический заряд.

Разбираем ПК — пошаговая инструкция

ПК может забиться пылью так, что не поможет даже продувка, особенно если он стоял во влажном или прокуренном помещении. В этом случае поможет только полная разборка. И если термопаста на процессоре или видеокарте высохла и требует замены, ПК тоже придется разобрать.

Разборка ПК потребует о вас внимания и аккуратности. Для разборки обычно хватает крестовой отвертки.

Но лучше купить небольшой набор инструментов, где будут кусачки для перекусывания пластиковых стяжек, мелкие отвертки и плоскогубцы. Например — 5Bites TK029.

  • Выбираем удобное место с хорошим освещением.
  • Заранее готовим места, куда будем складывать комплектующие и болтики.
  • Обесточиваем ПК, отключаем все внешние провода, снимаем боковые крышки и очищаем ПК от пыли.
  • Кладем ПК на бок.
  • Отключаем провода питания накопителей и шлейфы SATA.
  • Вынимаем накопители, если нужно.

  • Отключаем провода питания процессора, видеокарты, материнской платы. Затем провода передней панели, аудио и USB выходов. Во время извлечения проводов придерживайте платы другой рукой, чтобы не допустить сильного изгиба.
  • Изгиб материнской платы или видеокарты может вызвать разрыв дорожек внутри, что выведет их из строя.
  • Извлекаем видеокарту. Здесь требуется особая осторожность! Ее легко повредить, сколоть элементы, если они не защищены бекплейтом. Есть также опасность повредить ее статикой. 

  • Слот PCI-E x16 имеет защелку, не дающую вынуть видеокарту. Ее надо отогнуть в определенную сторону. Вынимаем видеокарту осторожно, без перекосов.

Извлекая видеокарту, можно повредить материнскую плату, оцарапав ее в районе заглушек планкой с портами!

  • Отвинчиваем болты, крепящие материнскую плату и аккуратно извлекаем ее, придерживая за кулер процессора.

  • Извлекаем ОЗУ, продуваем сжатым воздухом ее слоты.
  • Контакты аккуратно протираем ластиком с минимальным нажимом.

  • Снимаем систему охлаждения (СО) процессора. Заранее прочитайте инструкцию к СО и посмотрите на YouTube, как это делается. Если у вас процессор от Intel, то снять с него СО не вызовет затруднений. 
  • В случае с процессором AMD все не так просто. Если термопаста засохла, то вы можете вместе с кулером выдернуть процессор из сокета, повредив его ножки. Это может произойти и со свежей термопастой, за счет эффекта «приклеивания».

  • Поэтому важно снимать СО с процессора AMD в разогретом виде, аккуратно покачивая и проворачивая радиатор вдоль материнской платы. Разогреть термопасту можно бытовым феном, дуя на нижнюю часть кулера.
  • После извлечения СО, поднимаем рычажок сокета, извлекаем процессор и кладем его в коробочку, аккуратно обращаясь с ножками у AMD.
  • Аккуратно обращайтесь с сокетом Intel, ножки сокета очень легко помять.
  • Осталось извлечь БП и ваш ПК полностью разобран.

Нужно ли полностью разбирать видеокарту

Разборка видеокарты — сложное дело, в процессе которого ее легко повредить. И чем дороже видеокарта и сложнее ее СО, тем выше риск. Поэтому не рекомендуется начинающим пользователям этим заниматься.

Если же ваша видеокарта недорогая, с простой СО, а выхода у вас нет, например, если термпопаста совсем окаменела, то стоит рискнуть.

Посмотрите в интернете, как устроена ваша СО изнутри. Действуйте аккуратно, при снятии и установке не допускайте перекосов и сильного давления.

Особое внимание уделите термопрокладкам, если они есть. При снятии СО они часто рвутся, а ставить СО назад без термопрокладки на цепях питания — это высокий шанс «спалить» видеокарту.

Поэтому при разборке видеокарт нужно иметь под рукой новые термопрокладки, подходящей толщины. Например — Arctic Cooling Thermal Pad.

Что делать, если вы не решаетесь чистить ПК самостоятельно

Если вы чувствуете, что вашего опыта недостаточно, чтобы чистить ПК самому, или у вас банально нет на это времени, стоит обратиться к специалистам, которые сделают это недорого, быстро и качественно.

Как часто надо чистить зубы человеку

Постоянно идут споры о том, как часто надо чистить зубы человеку. Несмотря на четкие рекомендации стоматологов, которые говорят о необходимости чистки каждый раз после еды, многие люди убеждены, что столь частое применение зубных паст разрушает эмаль. Что действительно разрушает, так это отсутствие гигиены полости рта — первая причина кариеса. А проводить гигиенические процедуры не вредно — это залог здоровья ваших зубов.

Сколько раз в день нужно чистить зубы

Минимальная забота о здоровье ротовой полости включает чистку зубов утром и вечером. Не забывайте, что утром их нужно чистить после еды. Многие люди приступают к чистке сразу после того, как проснулись, а потом кушают, но это неправильно. Главная задача процедуры – убрать остатки пищи. Нельзя ходить в течение дня с остатками еды между зубами. Это основная причина возникновения налета и размножение патогенной микрофлоры.

Вечерняя чистка даже намного важнее, чем утренняя. Если не почистить зубы на ночь, активно начинают размножаться бактерии. Во время сна прекращает выделяться слюна, не происходит обмывания полости рта, а бактерии начинают строить свои колонии, образуя налёт. Если во рту чисто, бактерии не заводятся, поэтому зубы чистят минимум 2 раза в день, утром – после завтрака, а вечером – перед сном.

Как советуют стоматологи, чистить зубы нужно часто, лучше каждый раз после еды. Остатки еды в межзубных промежутках – это прекрасная питательная среда для микробов. Чтобы уберечь себя от кариеса, постарайтесь каждый раз после еды почистить зубы или хотя бы просто прополощите рот водой.

Почему вредна частая чистка зубов

Стоматологи рекомендуют чистить зубы каждый раз, после употребления пищи. Но не будет ли вредна настолько частая чистка для вашей эмали? На самом деле нет, не вредна, если соблюдать все правила проведения данной гигиенической процедуры. Просто люди часто не знают, как и чем надо чистить зубы, чтобы им не навредить. Рассмотрим в отдельности необходимые инструменты для получения идеального состояния полости рта.

Жесткость зубной щетки

Неправильно выбранная щетка может нанести существенный вред вашей эмали и деснам. Прежде всего, вы должны обратить внимание на степень жесткости щетины.

Щётки бывают:

  • средней жесткости;
  • твёрдые;
  • мягкие.

Всем пациентам, которую прошли какую-либо хирургическую операцию на деснах, нужно использовать мягкую щетину, чтобы не травмировать слизистую. Также мягкие щетки используются для чистки зубов у детей. Всем остальным рекомендуется использовать щетки средней жесткости.

Конструкция и размер инструмента тоже имеет значение. Её рабочая часть должна составлять примерно два с половиной зуба. Выбирайте инструмент с закругленной головкой, так слизистая полости рта будет травмироваться наименьшим образом.

Щетина должна быть сделана из нейлона. Не покупайте щетки с натуральной щетиной, потому что она очень быстро меняет форму и служит хорошей средой для скопления большого количества микробов.

Абразивность зубной пасты

Очень важно знать, насколько большие или маленькие очищающие частицы находятся в пасте. Если они очень большие, то паста абразивная и может травмировать вашу эмаль. Если же частицы очень маленькие, вы не получите должного эффекта. При выборе пасты нужно знать индекс абразивности. Он обозначается буквами РДА и расположен на каждой упаковке.

Как правильно подобрать индекс абразивности пасты:

  • Если ваши зубы склонны к чувствительности, беспокоят неприятные ощущения при употреблении кислых продуктов, то желательно использовать пасту с индексом абразивности 25.
  • Если у вас абсолютно здоровая и крепкая эмаль, то индекс абразивности может быть 75.
  • Если вы курильщик и постоянно пьете кофе, то для достижения можете использовать пасту с индексом абразивности 200.

Не все пасты одинаково полезны, в некоторых содержатся активные вещества, которые при частом применении могут нанести вред. Это основная причина мнения, что вредно для эмали часто чистить зубы.

Всегда читайте состав средства и обращайте внимание на такие вещества:

  • Наличие хлоргексидина триклозана означает, что этими пастами больше чем 7 или 10 дней нельзя пользоваться. Вещество убивает как болезнетворные, так и полезные микробы. В итоге вы можете получить дисбактериоз.
  • Благодаря хлориду калия и ацетату стронция снижается чувствительность зубов. Такие пасты рекомендуются только людям с чувствительной эмалью.
  • При долгом использовании паст с лауретсульфатом натрия вы можете получить стоматит. Многие врачи говорят даже о канцерогенных свойствах этого вещества.

Лучше использовать пасты для ежедневного применения, которые содержат натуральные компоненты, с содержанием фтора и без него. Если речь идет об отбеливающих средствах, то их рекомендуется использовать не чаще, чем 2 раза в неделю, иначе можно получить негативный результат для вашей эмали. Высокая абразивность – вот основная причина, почему нельзя часто чистить зубы отбеливающими пастами.

Альтернативные средства

Если вас смущает необходимость использования щетки и пасты после каждого приема пищи, вы можете оставить их только для применения утром и вечером. В остальное время можете пользоваться альтернативными средствами для удаления остатков пищи. Это лучшее решение, как часто чистить зубы, чтобы им не навредить.

Зубная нить

Выбрать подходящий флосс вы можете самостоятельно, без назначения врача. Просто подбирайте ту нить, использовать которую вам наиболее комфортно. Флоссы используются для очистки контактной поверхности между коронками, мест, куда не попадает обыкновенная щетка. Есть вощеные нити, они хорошо прочищают плотные межзубные промежутки. Если же  контакты между коронками отсутствует в силу особенностей анатомического строения, рекомендуется приобрести круглую нить.

Ёршики

Их главная функция – удаление остатков пищи с контактной поверхности между коронками. Ни в коем случае самостоятельно не покупайте ёршики. Вы можете травмировать десневые сосочки, если инструмент не подходит по диаметру. Ваш стоматолог сделает правильное измерение и подберёт нужный диаметр ёршика. Инструмент является факультативным для тех, кто проходит лечение на брекет системах, имеет импланты или коронки и тех, у кого отсутствует один или два зуба.

Скребок для языка

Многие люди даже не знают о наличии скребка для языка. Он нужен для удаления налета с поверхности языка, ведь большое количество бактерий скапливается именно в его складках или на сосочках. Вы можете использовать зубную щетку с рифленой пластмассовой поверхностью или купить отдельный скребок.

Ополаскиватель

Есть гигиенические ополаскиватели, которые смывают остатки пищи, но не удаляют бактериальный налет, а есть лечебные эликсиры, которые занимаются удалением бактериальной плёнки со всех поверхностей полости рта. Выбирать эликсиры для полоскания лучше по рекомендации стоматолога. Они содержат сильнодействующие компоненты, которые вам не подходят и навредят вашим зубам и деснам.

Ирригатор

Ирригатор включает в себя резервуар наполненной водой либо любым эликсиром для полоскания рта. Благодаря моторчику и шлангу с насадкой вы получаете пульсирующий поток воды. За счет множественной пульсации воды удаляется зубной налет и остатки пищи с зубов и межзубных промежутков.

Вы можете применять эти средства как во время обычной чистки утром и вечером, совмещая с использованием щетки и пасты, так и отдельно в течение дня. В развитых странах пациенты доверяют своим стоматологам. Они знают как правильно, насколько часто можно чистить зубы и сколько по времени должна длиться процедура. А нить, ершик и ирригатор с ополаскивателем имеются в наборе у каждого человека. Вот почему в западных странах количество страдающих кариесом значительно ниже, чем у нас.

Правильная техника чистки зубов

Большое значение имеет не частота, а качество и длительность чистки. Процедура должна занимать не меньше 2-3 минут и выполняться по определенному алгоритму движений щеткой.

Вот как правильно чистить зубы:

  1. Возьмите зубную щетку с как можно большим количеством щетинок. Половина щетинок должна быть расположена на зубах, другая половина – на деснах, так вы уберете все бактерии из десневой борозды.
  2. Чтобы прочистить дальние боковые зубы разверните щетку под углом. Прочищая внутреннюю поверхность передних зубов, щетку располагайте вертикально.
  3. Выполняйте чистку выметающими движениями от десны к поверхности коронковой части. Сначала прочищайте дальние моляры, потом передние резцы.
  4. Частая ошибка, которая приводит к травме эмали и десен – неправильное позиционирование щётки в руке. Зачастую человек старается держать щетку, крепко сжимая её в кулаке. Чтобы снизить давление на зубы, нужно держать щетку, как шариковую ручку.
  5. Для труднодоступных мест подходит монопучковая щетка. При очистке передних зубов держите ее вертикально, придерживая головку указательным пальцем.
  6. Расположите щетку перпендикулярно к поверхности коронки, двигайтесь плавно по линии десны, совершая мелкие разрыхляющие налет движения.
  7. После чистки обязательно прополощите полость рта чистой водой.
  8. Затем возьмите 25 см флосса, сложите вдвое и скрепите концы узелком. Вы получили петлю размером 4 пальца, она сделает чистку удобной. Введите флосс между зубами аккуратно, опустите под десну неглубоко и очень осторожно.
  9. После чистки зубов ополосните рот эликсиром, воспользуйтесь ирригатором, чтобы сделать массаж десен.

Чистку выполняйте тщательно, но аккуратно, чтобы не травмировать слизистую. Если во время ежедневной гигиены рта вы замечаете кровоточивость десен, это указывает на воспаление. В таком случае обязательно обратитесь к пародонтологу.

Когда делать профессиональную чистку

Во время профессиональной чистки врач удаляет твердые зубные камни и мягкий налет со всей поверхности полости рта. Далее происходит полировка эмали абразивными пастами и накладывание специального геля с фтором.

Врач проводит процедуру в четыре этапа:

  1. Удаляют зубные камни с помощью ультразвука. Аппарат называется скейлер, его работа заключается в подаче пульсирующей струи воды. Наконечники скейлера колеблются, создавая миллионы пузырьков воздуха. Пузырьки лопаются, возникает эффект кавитации, что помогает убрать с поверхности зубов бактериальные отложения.
  2. Удаляют пигментированный налет. Который образовался из-за употребления кофе, чая, курения. Используется аппарат, который подает струю воды со стоматологической содой и пузырьков воздуха. Гранулы соды имеют сферическую форму, что позволяет тщательно отполировать эмаль в труднодоступных местах, даже в десневой борозде и между зубами. Также мода позволяет отбелить цвет эмали, осветляя ее на 1-2 тона.
  3. Повторно полируют эмаль. Для процедуры используют специальные резиновые щетки и лечебные зубные пасты.
  4. Наносят на поверхность эмали специальную пасту, которая содержит высокие дозы фтора. Такая процедура предотвращает развитие кариеса и снижает чувствительность эмали.

Как часто чистят камни и пигментированный налет на зубах, зависит от состояния эмали, а также ряда других факторов. Теоретически процедуру можно выполнять 1 раз в 6 месяцев. Если вы проходите ортодонтическое лечение или страдаете заболеваниями пародонта, можете приходить 1 раз в 4 месяца. Проконсультируйтесь у стоматолога, как часто разрешается чистить зубы именно вам. Процедура имеет ряд противопоказаний, нельзя проводить её без назначения врача.

Помните, что секрет красивой улыбки – это уход за вашими зубами. Уход должен быть комплексный и регулярный. Постоянный заботьтесь о здоровье полости рта и тогда перед вашей улыбкой никто не устоит.

Можно ли самому почистить кондиционер в домашних условиях? | Дом/ремонт | Недвижимость

Кондиционер, который забит пылью, не может качественно охлаждать и нагревать воздух. Регулярная чистка позволяет продлить срок службы техники, избежать выхода из строя компрессора, а также обеспечивает поступление свежего воздуха нужной температуры и без неприятного запаха. Также процесс чистки предотвращает размножение болезнетворных бактерий, которые обитают и размножаются внутри блока.

Как часто нужно чистить кондиционер?

Чистку кондиционера стоит проводить как минимум два раза в год: весной перед активной эксплуатацией и осенью перед переходом на режим обогрева. Если же вы очень часто включаете кондиционер или он работает у вас круглосуточно, то тогда чистку нужно проводить не реже одного раза в месяц.

Зачем нужна чистка фильтров в кондиционере?

Загрязненные фильтры кондиционера уменьшают поток воздуха, в результате тот будет хуже охлаждаться. Кроме того, пыль и грязь на фильтрах нарушают режим работы холодильной системы, а это может привести к выходу из строя прибора и засорению дренажной системы. Также чистка необходима из гигиенических соображений: влажная пыль способствует размножению болезнетворных микроорганизмов, которые при включении прибора попадают в помещение. Бактерии и другие микроорганизмы накапливаются на фильтрах, на решетках и на каналах воздуховодов кондиционера. Пыль, частицы спор, пыльца и т. д. являются благоприятной средой обитания для них, и при включении кондиционера с потоком воздуха весь этот «набор» может легко проникнуть в помещение и вызвать ряд заболеваний, таких, как аллергия, воспаление легких и т. д.

Как почистить кондиционер самому?

По словам директора испытательной лаборатории бытовой электротехники «Тестбэт» Олега Драницкого, провести чистку кондиционера можно дома самому, но не полностью. «Кроме фильтров стоит очищать и сливные трубки, но это отдельная история, делать это нужно гораздо реже. Дома же человек может провести очистку фильтров, они легко снимаются», — говорит эксперт.

На некоторых моделях есть специальный индикатор, который загорается после отработки определенного количества часов. Это значит, что фильтр пора почистить или поменять. Если такого индикатора нет, то фильтры нужно чистить в зависимости от интенсивности использования техники и рекомендаций производителя.

Достаточно отключить кондиционер, снять воздушный фильтр и промыть его под краном. «На фильтрах обычно видна прямо черная грязь. В домашних условиях их легко отмыть водой. Достаточно засунуть фильтр под струю воды и путем такой промывки отчистить», — говорит Драницкий. 

Если в помещении был запах сырости, фильтры можно замочить в воде с добавлением спирта (1:1) или специального противогрибкового средства. Также в магазинах можно приобрести специальные дезинфицирующие средства для очистки фильтров.

Выполняя чистку фильтров, нужно защитить дыхательные пути и руки респиратором и перчатками, поскольку внутри прибора много пыли, также там могут быть вирусы и патогенные бактерии. Стену и место под кондиционером защитите с помощью газеты или полиэтилена.

Поверхностную чистку фильтров человек может провести сам, но, чтобы полностью очистить прибор, требуется частичная разборка сплит-системы, очистка наружного блока, дренажной системы, теплообменника и вентилятора. Регулярность такой чистки зависит от интенсивности эксплуатации. Но к таким работам лучше привлекать специалистов. «Дренажная система в кондиционерах может засоряться, и вода может из нее не течь, а течь из кондиционера наружу. Как и в холодильнике, принцип один и тот же: забивается трубка, накапливается вода. Но работы по очистке сливных трубок должны проводить специалисты», — говорит эксперт.

Как часто нужно чистить ноутбук от пыли, как это делать самостоятельно?

Ноутбуки, как и другие ПК, оснащаются компонентами, вырабатывающими в ходе работы много тепла. Чтобы не допустить перегрева устройства, лэптопы оснащают системами охлаждения, отводящими освободившуюся тепловую энергию за пределы корпуса.

Она состоит из элементов для теплосъема и вентиляторов, обеспечивающих интенсивную циркуляцию воздуха. Отвод энергии осуществляется в местах столкновения холодных и горячих воздушных потоков на теплообменниках. Последние представляют собой радиаторы, оснащенные тонкими ребрами, призванными увеличить площадь рассеивания.

Система охлаждения ноутбука

В ходе циркуляции воздуха на входе вентиляционных решеток создается отрицательное давление. В корпус ноутбука попадают пыль, мелкие частицы твердых веществ, волосы и другие загрязнители. Пустоты между ребрами охлаждения забиваются, циркуляция нарушается, что приводит к перегреву. Работая в условиях повышенных температур, лэптоп снижает производительность, но детали все равно подвергаются стрессовым нагрузкам. Поэтому вопрос, зачем чистить ноутбук от пыли, даже не поднимается. Все очевидно и так. Нужно ли чистить ноутбук от пыли самостоятельно – уже другой вопрос. Найти ответ на него поможет этот материал.

Когда нужно чистить ноутбук от пыли

Когда нужно чистить ноутбук от пыли – зависит от модели устройства, особенностей системы охлаждения и условий эксплуатации. Реже всего в этой процедуре нуждаются бюджетные модели, построенные на экономичном железе. Ноутбуки на базе Intel Atom потребляют мало энергии и оснащаются бесшумными системами охлаждения. Кулер в них состоит из тепловых трубок и может не иметь подвижных элементов. В таком случае чистить ноутбук от пыли нужно редко: достаточно раз в полгода-год подносить пылесос к вентиляционным сеточкам.

Ультрабуки с пассивным охлаждением не склонны накапливать пыль

Сложнее с моделями, оснащенными системами охлаждения с вентилятором. Они склонны всасывать пыль, которая забивает воздушные каналы СО. Больше всего достается игровым моделям с мощными кулерами. Такие лэптопы оснащаются одним-двумя скоростными вентиляторами, которые загрязняются очень быстро.

То, как часто чистят ноутбук от пыли, определяют условия использования. Если мобильный ПК постоянно находится на гладком столе, чистить его приходится реже. А вот лэптопы, которые часто берут в постель, ставят на кресла и другую мягкую мебель, нужно подвергать этой процедуре чаще. Если в доме есть животные – засорение шерстью вынуждает проводить чистку регулярно.

Волосы и шерсть быстро засоряют радиатор охлаждения ноутбука

Сказать однозначно, как часто надо чистить ноутбук от пыли, невозможно. В одном случае интервал между очистками может составлять месяц, в другом – несколько лет. Прямым показанием к проведению чистки системы охлаждения ноутбука является высокая температура его компонентов. Измерить ее можно с помощью приложения Aida64. Программа платная, но узнать температуру даст возможность и пробная версия. Существует и бесплатный софт с аналогичными функциями.

Нормальными значениями температур для центрального и графического процессоров в состоянии покоя являются показатели до +50 °C, жесткого диска и батареи – до 35-40. Под 100 % нагрузкой (например, в играх) ЦП и ГП не должны греться выше 75-80 °C, а аккумулятор и ЖД – 45-50. Если температуры больше – это повод заняться чисткой ноутбука от пыли.

Если ноутбук перегревается — его нужно срочно чистить

Можно ли самостоятельно чистить ноутбук от пыли

Ответ на вопрос, можно ли чистить ноутбук от пыли, зависит от уровня ваших навыков и конструкции лэптопа. К примеру, популярный в свое время портативный ПК Acer с модельным номером 5542, выпущенный лет 5 назад, отличается настолько сложной компоновкой деталей, что для простой процедуры удаления пыли придется провести полную разборку (включая снятие клавиатуры, дисплея, передней панели и отсоединение шлейфов). Еще один минус этого устройства – термоклей, на который посажены теплосъемники системы охлаждения. При попытке снять радиатор можно повредить кристаллы центрального и графического процессоров.

Проще обстоят дела у продукции Lenovo, Dell, HP. В большинстве моделей лэптопов этих производителей для чистки достаточно снять нижнюю крышку. В любом случае, перед процедурой разборки ноутбука рекомендуется посмотреть ролики на эту тему на Youtube и поискать сервисные инструкции для своей модели.

Lenovo G565 со снятой крышкой

Если конструкция лэптопа сложна, уверенности в своих силах нет или ноутбук еще на гарантии – лучше проводить профилактическую продувку вентиляционных решеток пылесосом (с узкой насадкой). При попытке разобрать девайс – право на гарантийное обслуживание теряется. В случае, когда пылесос не помогает избавиться от перегрева, рекомендуется обратиться в авторизованный сервисный центр. Если лэптоп на гарантии – почистить его должны бесплатно.

Как правильно чистить ноутбук от пыли

Перед проведением процедуры следует вооружиться инструкцией, отверткой подходящего формата, кисточкой, салфетками, пылесосом и термопастой. Ноутбук нужно выключить, извлечь аккумулятор и кабель блока питания. Проще всего, если для доступа к системе охлаждения достаточно снять нижнюю крышку. В таком случае нужно открутить 5-10 винтов, которые держат ее, и снять.

Визуальная оценка радиаторов позволит понять, стоит ли демонтировать их. Если пыли много, и она забила промежутки между ребрами системы охлаждения, можно с помощью кисточки и пылесоса удалить загрязнения, вернуть крышку на место и протестировать компьютер. Если перегрев остался, радиаторы придется снимать, если нет – можно закручивать винтики.

Для демонтажа теплосъемников нужно отсоединить кабель питания вентилятора и открутить винты, которые держат кулер. Делать это следует по диагонали, ослабляя фиксацию каждого на несколько витков поочередно. Это нужно, чтобы избежать неравномерного распределения давления на кристаллы. Когда винты выкручены – следует слегка покачать радиатор. Ели он сидит намертво, следует проводить демонтаж особо осторожно. Неверное движение может привести к сколам чипов.

Откручивать винты нужно примерно в таком порядке

После того, как кулер извлечен, требуется салфеткой вытереть старую термопасту и нанести на кристаллы тонким слоем новую. Разгладить ее можно с помощью пластиковой карточки. Процессор – не бутерброд, обильно мазать пасту нельзя. Она должна сглаживать неровности, но не покрывать чип толстым слоем!

Старую термопасту нужно вытереть, а на ее место нанести новую

Прочищенный кулер следует установить на место. Можно перед этим смазать роторы вентиляторов силиконовой смесью (для снижения уровня шума: об этом читайте нашу статью). Закручивать винты следует так же равномерно и по диагонали. После этого нужно подсоединить провод вентилятора, поставить крышку на место и включить ноутбук для проверки.

Заключение

Регулярная и своевременная очистка ноутбука от пыли позволит продлить ему жизнь и избежать «тормозов» системы, вызванных перегревом. Производить ее самостоятельно, или доверить профессионалам, решать вам. Главное помнить, что электроника чувствительна к грубому отношению, и чтобы не допустить ее выхода из строя – все манипуляции следует проводить предельно осторожно. Если у вас остались вопросы, как чистить ноутбук от пыли, оставляйте их в комментариях. Мы постараемся ответить на них.

Как часто вы должны мыть все в своем доме по научным данным

Чистота может быть несколько субъективной: некоторые люди носят вещи один раз и чувствуют необходимость их мыть, в то время как другие надевают их пять раз, прежде чем подвергнуть их воздействию какого-либо мыла. Но когда дело доходит до уборки дома, следует учитывать некоторые стандарты, хотя бы ради вашего здоровья.

Если вы увидели под микроскопом то, что живет на вашей поверхности, ваша кожа может потрескаться: крошечные бактерии и микробы, состоящие из вирусов, почвы, грибов, бактерий, перхоти животных, пыльцы, пота, экскрементов и клеток кожи - все это вторгается в ваши пространства на на регулярной основе.Согласно исследованию Popular Science, продолжительность жизни микробов сильно зависит от бактерий и поверхности. E. coli (кишечные бактерии, которые могут вызвать заболевание) могут жить от нескольких часов до целого дня, в то время как калицивирус (также известный как желудочный грипп) может жить от нескольких дней до нескольких недель. Итак, как часто вы должны чистить ванну, протирать туалет или менять простыни, прежде чем они станут чем-то вроде биологической опасности? Наверное, чаще, чем вы думаете.

Попробуйте этот научно обоснованный график очистки

Мы попросили двух экспертов, Джейсона Тетро, ​​микробиолога, приглашенного ученого из Университета Гвельфа и автора «Кодекса зародышей» и «Файлы зародышей», и Бекки Рапинчук, эксперта по уборке и автора книги «Просто чистый» и «Органически чистый дом» за советы.

Как часто нужно…

Менять листы?

Раз в неделю - максимум два. Хотя большинство бактерий на простынях являются экологическими (например, пыль) и в большинстве своем безвредны, бактерии и грибки, а также грязь и жир, отшелушенные во время сна, могут прилипать к простыням и вашей коже, вызывая прыщи и перхоть. Чтобы постель была чистой, меняйте простыни раз в неделю (как рекомендует Рапинчук) или минимум раз в две недели (как рекомендует Tetro) и стирайте их в горячей воде.

Продезинфицировать раковины?

Каждый день. Даже если они выглядят чистыми, раковины могут быть очень грязными - Тетро говорит, что в раковине накапливаются фекалии (от мытья рук после посещения туалета). Кроме того, пищевые бактерии, такие как кишечная палочка и сальмонелла, могут загрязнить кухонную раковину, особенно если вы работали с сырым мясом. Когда вода снова брызгает вам на руки, они тоже заражены. На всякий случай ежедневно протирайте раковину.

Пылесосить коврики и мыть полы?

От одной до двух недель. Коврики следует пылесосить еженедельно (чаще, если у вас есть домашние животные), чтобы избежать попадания пыли, грязи и аллергенов. По совету Тетро, ​​мойте полы или пропаривайте их раз в пару недель. Возможно, вы захотите мыть пол на кухне немного чаще, так как пищевые бактерии могут распространяться вокруг.

Протереть ванную?

Не реже одного раза в неделю. Tetro утверждает, что ваша ванная комната - настоящий хозяин бактерий; E.coli можно найти в пределах шести футов от унитаза и в раковине.Чтобы избежать этого, дезинфицируйте унитаз и раковину не реже одного раза в неделю, а ванну - каждые две недели - чаще, если вы часто принимаете душ. Занавески для душа следует дезинфицировать еженедельно, чтобы избежать появления плесени, которая может вызвать раздражение кожи, глаз и горла у некоторых людей.

Поменять полотенца?

Зависит от помещения. Банные полотенца содержат бактерии (в том числе стафилококк и фекалии), и если полотенце не высохнет полностью, эти бактерии могут размножаться. Кроме того, в них могут расти грибки, вызывающие перхоть, Рапинчук рекомендует менять банные полотенца через день.Ваши кухонные полотенца собирают бактерии каждый раз, когда вы берете пищу и моете руки. Тетро рекомендует мыть их еженедельно, если вы не работали с сырым мясом. В этом случае немедленно вымойте полотенце.

Поменять губки?

Каждые несколько дней. Ваша кухонная губка ужасно заражена микробами, на каждом квадратном сантиметре обитают миллиарды бактерий, - говорит Тетро. Но не пугайтесь - большинство бактерий не вредны. Поскольку мытье губок с мылом и водой на самом деле не работает, Tetro рекомендует опускать их в кипящую воду на 2 минуты, ставить в микроволновую печь на 2 минуты влажными каждые пару дней и заменять их, когда они портятся.

Протереть дверные ручки?

Раз в неделю (в некоторых номерах). Хотя дверные ручки накапливают много бактерий, их нужно мыть нечасто, - говорит Рапинчук. Однако дверные ручки в ванной и на кухне неизбежно собирают гораздо больше бактерий, поэтому дезинфекция их хотя бы раз в неделю может быть хорошей идеей, особенно если в доме есть болезнь.

Вся эта уборка кажется сложной? Если тебе кажется, что ты не успеваешь, постарайся. Рапинчук рекомендует как минимум заправлять постель каждый день хотя бы потому, что это способствует продуктивному мышлению.Это буквально занимает секунды и может подготовить ваш день к успеху, и, эй, это может напомнить вам, что ваши простыни можно хорошо стирать.

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

.

Как часто нужно убирать в доме?

Трудно сказать, как часто нужно убирать в доме. В любой другой день? Еженедельно? В длинные выходные в государственные праздники? У всех свое представление о том, что влечет за собой «уборка» - для некоторых большая еженедельная уборка является основной частью их распорядка. Другие предпочитают заниматься мелочами в течение нескольких дней, в то время как у всех нас есть дела, которые нужно выполнять ежедневно.

Хороший график уборки поможет вам охватить все основные вопросы и не забыть о зеркалах и окнах, когда дни и недели летают незаметно.Такие вещи, как посуда и столешницы, следует делать ежедневно, а быстрое вытирание пылесосом через вечер избавит вас от необходимости тратить целую вечность на это в выходные.

Мы собрали пять самых распространенных предметов домашнего обихода и объяснили, как часто их нужно чистить. В зависимости от вашего стиля и привычек уборки в нашем списке вы можете либо потянуться за тряпкой, либо приподнять ноги и выпить чашку чая…

Как часто нужно чистить духовку?

Вы не поверите, но каждые три-шесть месяцев вполне достаточно.Конечно, вы должны протирать его не реже одного раза в неделю, особенно если вы используете его регулярно, но большинство экспертов сходятся во мнении, что вы можете пройти несколько месяцев между полной глубокой очисткой. (Когда вы будете готовы застрять в этом, наше руководство о том, как очистить духовку за 10 простых шагов, поможет вам.)

Как часто нужно чистить холодильник?

Это еще один пример небольшой работы, которая поможет вам добиться многого. Если вы внимательно относитесь к хранению и организации пищевых продуктов и ежедневно вытираете все разливы или грязь, то вам нужно только проводить глубокую очистку (при которой вы полностью опорожняете ее) сезонно, примерно каждые три-четыре месяца.

Как часто нужно мыть посудомоечную машину?

Мойка уксусом один раз в месяц удалит жир, запахи и сохранит сияние посуды. Начните со снятия и очистки решеток и корзины для столовых приборов в теплой мыльной воде. Как только они вернутся, налейте чашку белого уксуса на верхнюю решетку и запустите посудомоечную машину в режиме максимальной температуры.

Как часто нужно убирать в ванной?

На этот вопрос есть несколько интересных ответов. Многие люди могут быть удивлены, обнаружив, что специалисты по уборке рекомендуют ежедневно мыть душевые стены и стеклянные душевые двери, чтобы предотвратить накопление мыльной пены.

В идеале вам также следует протирать и дезинфицировать поверхности ванной комнаты один раз в день, но, возможно, вы будете счастливы узнать, что унитаз нужно чистить только раз в неделю.

Как часто нужно чистить ковры?

Ковры могут не только содержать всевозможные микробы, но и влиять на качество воздуха, если их не очистить должным образом. Вы должны пылесосить не реже двух раз в неделю, хотя родители и владельцы домашних животных часто обнаруживают, что места с интенсивным движением транспорта требуют ежедневного внимания.Вы должны стремиться к тщательной тщательной чистке каждые 6-12 месяцев - чистка паром - это эффективный и экологически чистый способ тщательной чистки ковров, в которой они нуждаются.

И не забывайте…

Есть две вещи, которыми большинство из нас пользуется каждый день, которые, как правило, нуждаются в гораздо более регулярной чистке, чем мы их даем: клавиатура компьютера и телефон.

Благодаря ежедневному использованию и обеду aldesko, клавиатура часто содержит больше микробов, чем средний унитаз, поэтому большинство экспертов рекомендуют чистить ваш как минимум раз в неделю.Удалите скопившийся жир и грязь, протерев его влажной тканью (предварительно убедитесь, что она выключена). Чтобы удалить крошки и пыль, вы можете либо перевернуть его и встряхнуть, либо использовать баллончик со сжатым воздухом.

Мобильные телефоны нуждаются в еще большей ТСХ - в идеале их следует протирать ежедневно салфеткой из микрофибры и разбавленным спиртовым раствором.

.

Как часто нужно чистить резервуар для черепахи?

Авторские права: anyka / 123RF Стоковое Фото

Если у вас есть черепаха, вы знаете, что они грязные. Они могут быстро превратить ваш чистый аквариум в грязный беспорядок. Вот как часто нужно чистить резервуар для черепах.

Обратите внимание, эта статья довольно длинная , поэтому ознакомьтесь с содержанием ниже и щелкните, чтобы перейти непосредственно к разделу, который вам больше всего подходит. Я также включил краткое изложение в конце статьи.

Короткий ответ: вы должны делать какую-то уборку почти каждый день . Глубокая очистка, когда вы очищаете все внутри, включая резервуар, должна происходить примерно каждый месяц или около того . Это действительно будет зависеть от того, насколько хорошо вы ухаживаете за своим аквариумом.

Как часто вам нужно будет чистить резервуар, на самом деле зависит от нескольких факторов, например:

  • Насколько хорошо вы поддерживаете повседневную чистоту? .
  • Если у вас черепаха или черепаха.
  • Насколько мощный у вас фильтр.
  • Есть ли у вас в аквариуме субстрат или другие предметы.

Самый важный фактор, ваше ежедневное обслуживание, имеет наибольшее значение, однако .

В идеале ваша цель должна состоять в том, чтобы поддерживать резервуар как можно более чистым изо дня в день без необходимости частой глубокой очистки. Глубокая чистка - это когда вы вынимаете все из резервуара, включая воду, промываете все, даете ему высохнуть и кладете все обратно.

Чтобы добиться этого, я бы порекомендовал следовать некоторому графику очистки, чтобы уменьшить количество глубоких чисток.

У меня следующее расписание:

Как часто нужно чистить бак с красными ушками?

Ежедневно : Используйте небольшую сетку, чтобы вычерпать все видимые фекалии, а также любую несъеденную пищу или мусор, которые вы видите. Это резко снизит скорость, с которой мусор и мусор накапливаются в вашем фильтре и резервуаре.

Каждую неделю: Замените часть воды в баке, обычно около 25%.То, что вы здесь делаете, двоякое; вы заменяете старую воду новой и снижаете уровень аммиака и нитритов в воде. Аммиак для нас бесцветен, но раздражает глаза черепах.

Каждые несколько недель : Очистите место. Здесь вы ищите грязные участки вашего аквариума и немного их очищаете.

Также проверьте уровень pH воды для плавания вашей черепахи; оно должно быть от семи до восьми по шкале от 1 до 14.

Каков хороший уровень pH для черепах?

Я лично использую набор API Freshwater Master Test Kit .Стоят они довольно дешево и прослужат долго. Лучше всего то, что они позволяют протестировать:

  • уровней pH.
  • Средние уровни pH.
  • Уровни аммиака.
  • Уровни нитритов.

Все, что вам просто нужно сделать для тестирования, - это налить немного воды во флаконы, капнуть в каждый по капле раствора и сопоставить его цветовой оттенок с таблицей цветов, чтобы увидеть, в какой диапазон попадают ваши уровни.

В идеале для большинства водных видов идеальны следующие диапазоны:

  • Уровень pH от 6 до 8.
  • Уровень аммиака 0.
  • Уровень нитрита 0.

Как слишком низкий уровень pH, так и слишком высокий уровень pH могут быть проблематичными для ваших черепах. Например, если вы когда-либо замечали, что черепахи проводят меньше времени в воде, это может быть связано с слишком низким уровнем pH. Низкий уровень pH также связан с повышенным риском заболевания черепахой.

По сути, держите свои уровни в этом диапазоне, и ваши черепахи будут здоровы.

Раз в месяц или два. Сделайте глубокую очистку и тщательно прочистите свой фильтр.

Как часто чистить резервуар для коробчатой ​​черепахи?

Если вам посчастливилось завести черепаху или коробчатую черепаху, поздравляем! Ваша работа стала НАМНОГО проще!

Поскольку черепахи и коробчатые черепахи не живут в резервуарах, наполненных водой, а вместо этого большую часть дня проводят на суше, вы будете делать намного меньше уборки.

Вот расписание, которому я следую со своей коробчатой ​​черепахой.

Ежедневно: Очистите чашу для воды черепахи или черепахи и / или любой мелководный участок воды от черепахи, которая у вас может быть. Если у вас есть только поилка для черепахи, вы можете заменить ее дистиллированной или дехлорированной водой. Если у вас есть наземная коробчатая черепаха, у которой должно быть немного больше воды в резервуаре, я бы порекомендовал просто использовать сеть для очистки акватории.

Раз в месяц или два: Сделайте глубокую чистку. Очистите и замените субстрат.

На самом деле, насколько регулярно вам нужно будет проводить уборку, зависит от того, какая у вас черепаха и насколько вы стараетесь поддерживать чистоту среды обитания.

Важным моментом является то, что если у вас хорошие привычки в уходе, вам нужно будет делать глубокую чистку гораздо реже.

Как очистить аквариум для черепах

Этот раздел довольно прост, так как вы, вероятно, уже имеете большинство этих материалов под рукой.

Основные материалы, которые вам понадобятся:

  • Горячая вода.
  • Перчатки одноразовые.
  • Что-нибудь, что можно использовать для чистки, например старую тряпку или щетку.

Есть несколько чистящих ингредиентов, которые нужно использовать очень осторожно.

Это:

  • Мыло
  • Шампунь
  • Моющее средство для чистки
  • Отбеливатель

Вы никогда не захотите использовать эти продукты для непосредственной чистки черепахи, потому что панцирь черепахи состоит из живой ткани, которая все еще нуждается в доступе к солнечному свету и кислороду. Мыло, шампуни и моющие средства могут содержать воск, масла и другие химические вещества, которые мешают или блокируют попадание солнечного света и кислорода на панцирь вашей черепахи.

Вы можете использовать их для чистки аквариума и среды обитания черепахи, но никогда не используйте их для чистки панциря черепахи или купания.

Как правильно очистить аквариум

Точечная очистка очень простая и быстрая, но она может иметь очень большое значение для поддержания чистоты вашего аквариума.

Точечная очистка - это в основном то, что они говорят, вы просто очищаете резервуар снаружи с помощью нескольких салфеток и средства для мытья окон.

Я также пытаюсь найти все, что я мог пропустить во время ежедневных прогулок с совком. Довольно часто можно пропустить несколько кусочков или кусков фекалий, несъеденной пищи или других видов мусора на дне, вокруг фильтра или внизу и вокруг всего, что есть в резервуаре.

Посмотрите вокруг, посмотрите, не пропустили ли вы что-нибудь серьезное, и это все, что вам нужно.

Как глубоко очистить аквариум

Регулярные (раз в месяц или два) глубокие чистки - это то, что действительно улучшит чистоту вашего аквариума.

Все ненавидят это делать, но они необходимы.

Вот основные шаги:

  1. Уберите черепаху и поместите ее в подходящий временный контейнер.
  2. Выньте фильтр и НЕ ЧИСТИТЕ.
  3. Уберите все камни и другие крупные предметы.
  4. Очистите поверхность.
  5. Удалите воду.
  6. Очистите резервуар и любые камни, которые у вас могут быть.
  7. Сядьте и дайте высохнуть.
  8. Вернуть все на исходные места.

И вуаля!

Звучит как ТОННА РАБОТЫ, и так оно и есть, но после того, как вы освоитесь, это совсем не займет много времени.

Я разложу эти шаги как можно быстрее и лаконичнее.

Уберите черепаху

Выньте черепаху или черепаху из аквариума, не забудьте взять ее или ее в ладонь, а затем поместить вашего питомца во временный контейнер.

Подойдет любой контейнер, , но помните, что вы должны ОЧЕНЬ ВНИМАТЕЛЬНО очистить этот контейнер после того, как закончите, , так как черепахи легко распространяют сальмонеллы, и другие бактерии.

На всякий случай лучше использовать контейнер только для этой цели.

Вынуть фильтр и НЕ ЧИСТИТЬ его

Удалите любой фильтр, который вы используете, будь то канистра или силовой, но самое главное: НЕ ЧИСТИТЕ .

Вот почему.

Если вы очистите фильтр под краном в доме, вы убьете все полезные бактерии, накопившиеся за несколько недель. После того, как вы поместите фильтр обратно в резервуар, вода в резервуаре должна будет снова пройти цикл, и этот процесс может занять около месяца.

Вместо этого возьмите немного воды из своего старого резервуара, поместите ее в отдельный контейнер и. ИСПОЛЬЗУЙТЕ , чтобы промыть и очистить фильтр. Таким образом, вы сможете сохранить много полезных бактерий и значительно ускорить круговорот воды.

Take Away Any Rocks

Эта часть не требует пояснений. Просто удалите все камни, большие объекты, пещеры и все остальное, что есть в вашем аквариуме.

Их можно мыть обычной водопроводной водой и чистящим средством.

Чистый субстрат

Удалите подложку.

Как и камни и другие крупные предметы, их можно мыть обычной водопроводной водой.

Для наземных черепах и черепах, вероятно, будет хорошей идеей заменить немного субстрата новым субстратом.

Удаление воды

Наконец, удалите воду.

Теперь, если вы такие же, как я, вы, наверное, устали ходить взад и вперед с ведрами, полными воды, между унитазом или раковиной и в бак.

Я нашел отличное решение, которое значительно упростило весь этот процесс.

Он называется Python No-Spill , и работает он очень просто. Вы просто подсоединяете один конец к раковине, другой кладете в бак, а затем сливаете (или добавляете) воду.Это оно. Больше никаких ведер с водой.

Они бывают разных размеров, от 25 футов до более чем 50 футов, и по приемлемой цене.

Воспользуйтесь чистящими средствами или отбеливателем и очистите любые камни, которые могут у вас быть. Вам, вероятно, придется их почистить, так как они могут легко собрать на себе водоросли и слизистую грязь.

С танком придется быть немного нежнее. Обычно я использую отбеливатель. Довольно быстро все очищает.

Дать высохнуть

Этот этап жизненно важен. Вы хотите, чтобы ВСЕ было СУХИМ . В идеале, по крайней мере, на полдня или около того. А еще лучше дать им просохнуть на солнышке полдня.

Крайне важно, чтобы они высохли. ПОЛНОСТЬЮ , так как вы хотите, чтобы каждая последняя капля и дым любого отбеливателя, мыла или моющего средства, которые вы использовали, рассеялись и исчезли.

Вернуть все правильно

После того, как все полностью высохнет, пора снова положить все обратно.

Просто поместите все обратно в порядке, обратном выниманию.

Здесь несколько важных примечаний:

  • Если вы можете повторно использовать ЛЮБУЮ старую воду, сделайте это. Это поможет значительно ускорить круговорот воды.
  • Вероятно, вам следует проверить уровень pH, аммиака и нитритов в аквариуме, прежде чем помещать черепаху внутрь. Цифры, скорее всего, будут не там, где они вам нужны, но они дадут вам хорошее представление о том, сколько времени требуется вашей воде на цикл.
  • Любые одноразовые перчатки или емкости, которые вы используете, используйте их только для этого и только для этого. Вы не хотите распространять бактерии, особенно если в доме есть дети.

Как предотвратить рост водорослей в резервуаре для черепах?

Одним из главных виновников грязного и грязного аквариума для черепах являются водоросли. Если вы можете предотвратить его рост в вашем аквариуме, он будет иметь большое значение для сохранения всего хорошего и чистого.

Водоросли обычно довольно быстро появляются в резервуарах для черепах из-за всего того помета, который производят черепахи.Их фекалии содержат массу питательных веществ, которые водоросли могут использовать для роста.

Есть 4 вещи, которые вы можете сделать, чтобы либо предотвратить рост водорослей, либо серьезно ограничить его:

  • Используйте достаточно большой бак.
  • Не держите ультрафиолетовый свет постоянно включенным.
  • Иметь достаточно сильный фильтр .
  • Используйте аэратор.

Убедитесь, что ваш резервуар соответствует общему правилу «10 галлонов на дюйм черепашьего панциря». Вы можете подумать, что в аквариуме меньшего размера будет легче поддерживать качество воды, но - полная противоположность .Качество воды легче поддерживать в большом аквариуме просто из-за того, что черепахи, как правило, грязные.

Водорослям для роста необходим ультрафиолетовый свет, и если вы держите ультрафиолетовое излучение включенным слишком долго, это также может способствовать их росту. Все, что вам нужно сделать, это убедиться, что вы не включаете ультрафиолетовый свет более 12 часов в день. Конечно, не держите его постоянно!

Достаточно мощный фильтр на самом деле помогает предотвратить распространение водорослей:

  • Отфильтровывает отходы.
  • Поддерживает движение воды.

Оба эти фактора имеют огромное влияние на прекращение распространения водорослей.

Сильный фильтр Turtle

Убедитесь, что ваш фильтр рассчитан на уровень, превышающий количество галлонов, которое вы используете. В идеале используйте фильтр, рассчитанный на удвоение или утроение количества галлонов, имеющихся в вашем резервуаре.

Еще вы можете использовать аэратор . По сути, это небольшое устройство, которое накачивает маленькие пузырьки кислорода в ваш резервуар.Аэратор не нужен, чтобы предотвратить рост водорослей, но это всего лишь еще одна вещь, которую вы можете использовать для борьбы с ним (на мой взгляд, он также улучшает внешний вид аквариума).

Если в вашем аквариуме уже выросли водоросли, вам нужно немного его очистить.

Вам понадобится скруббер, и вы можете очистить любой:

  • Камни или большие камни, здесь любят скапливаться водоросли.
  • Любые украшения у вас могут быть в аквариуме, водоросли здесь тоже быстро растут.
  • Вымойте бак изнутри.

Не добавляйте в воду какие-либо химические вещества, так как они могут повредить черепаху.

Вот и все.

Сводка

  • Возьмите за правило чистить резервуар каждый день.
  • Делайте глубокую чистку раз в месяц или два.
  • Не мойте фильтр обычной водопроводной водой, используйте старую воду из резервуара.
  • Перед тем, как положить все на место, убедитесь, что все сухие, чтобы не повредить черепаху от остатков мыла или химикатов.
  • Предотвратите рост водорослей, используя достаточно большой резервуар, не позволяя ультрафиолетовому свету превышать 12 часов в день и используя достаточно мощный фильтр и, возможно, аэратор.
.

Как часто вам следует менять простыни, чтобы избежать насекомых и плесени

Однажды коллега сказала мне, что стирала простыни каждую неделю, и у меня был небольшой момент экзистенциального кризиса.

Как часто я стираю простыни? Определенно не еженедельно. Раз в две недели? Ежемесячно? Я грязный волшебник?

Я начал придумывать отговорки: у меня нет сушилки, а зимой в Хобарте вещи сохнут годами. У меня небольшая стиральная машина, и мне нужно уделять приоритетное внимание стирке одежды.Я стараюсь беречь окружающую среду, используя меньше воды.

Я решил, что мне нужно знать, является ли мой летаргический подход к стирке простыней гениальным тайм-менеджментом или простой неряшливостью, поэтому я выследил некоторых людей, которые разбираются в ошибках в постельных принадлежностях, организации и уборке, чтобы узнать, что они думают.

ABC Life в вашем почтовом ящике

Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю

Стирка простыней - это еженедельная привычка или ежемесячная рутинная работа?

Вам действительно нужно менять постельное белье чаще, чем раз в год? (

Unsplash: Jessica Castro

)

Susanne Thiebe - профессиональный организатор из Сиднея, который помогает клиентам, которые чувствуют себя перегруженными, лучше разобраться в своих домах и времени.Она говорит, что большинство людей, с которыми она работает, стирают постельное белье каждую неделю по привычке, а не по необходимости.

«Австралийцы, кажется, меняют простыни еженедельно», - говорит она.

«Я считаю, что мои клиенты даже не сомневаются в этом. Они делают это только потому, что это сделала их мама».

Что вы можете сделать, чтобы положить конец спорам по поводу уборки

Будь то пара, живущая вместе, семья или совместный дом, некоторым людям - обычно женщинам - остается делать больше уборки, чем другим. Вот четыре правила, которые помогут это изменить.

Подробнее

Профессиональная уборщица из Хобарта Аманда Грэм говорит, что несколько ее клиентов, которые просят поменять простыни, делают это раз в две недели.

«Похоже, люди хотят этого, когда за это платят», - говорит она.

Г-жа Грэм говорит, что она провела быстрый опрос своих друзей, чтобы оценить их привычки менять постель, и говорит, что это колеблется от еженедельного для ее друзей в Кэрнсе до шести недель для друзей в более прохладном климате.

«Я скажу, что в среднем около трех с половиной недель», - говорит она.

Так что, похоже, я не единственный, кто бездельничает в прачечной. Когда дело доходит до австралийцев и белья для стирки, кажется, есть приличное количество вариантов.

Слишком регулярная смена простыней может иметь свои недостатки

Как часто вы стираете простыни? Это либо недостаточно часто, либо слишком часто, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. (

ABC Open: LizD

)

Г-жа Тиби говорит, что стирка постельного белья по привычке, а не по необходимости, может привести к тому, что у людей случайно возникнут еще более грубые привычки.

«Многим людям нравится стирка, но они не любят накидывать простыни и не убирать их», - говорит она.

«Есть много людей, которые не успевают накинуть новые простыни, а просто спят на своих матрасах и кладут на них дуну».

Г-жа Тибе говорит, что лучше всего запланировать день, когда у вас будет не только время, чтобы снять и постирать чехлы и простыни doona, но и высушить их и накинуть новые простыни.

Не забывайте стирать собственно постельное белье, а не только покрывала.

Стирать простыни - это одно дело, но высушить их - совсем другое дело, особенно в холодное время года. (

ABC Открыто: Кевин Парсонс

)

Уборка с использованием предметов кладовой

Мы объясняем науку об уборке с использованием предметов повседневной кладовой.

Подробнее

Г-жа Грэм говорит, что, хотя большинство людей довольно хорошо чистят простыни, они часто забывают очистить или изменить то, что находится под ними.

«Вы когда-нибудь замечали, что если вы идете в Airbnb или что-то в этом роде… насколько грязный наматрасник или подкладка?» она сказала.

«Я бы сказал, что в большинстве мест, где я останавливался, прокладка или наматрасник грязные.Я чувствую себя отвратительно ».

Г-жа Грэм рекомендует стирать наматрасники, подкладки, дуны и подушки не реже одного раза в шесть месяцев, если после этого вы сможете их правильно высушить.

Не стирать простыни - что хуже всего, что может случиться?

Признаки недосыпания и как улучшить привычки ко сну

Плохой сон влияет на все, от здоровья до эмоционального интеллекта. Это четыре предупреждающих признака недосыпания и некоторые небольшие изменения, которые могут сделать ваш сон немного лучше .

Подробнее

Исследование, проведенное одной из прачечных в Великобритании в 2018 году, показало, что 3,8% британцев стирают простыни один раз в год. Да, всего раз в 12 месяцев.

Вы можете только представить запах, исходящий от ежегодно очищаемого постельного белья, но действительно ли он вреден для вас?

Может быть. На неочищенном постельном белье может образоваться плесень и даже споры грибка, которые могут способствовать появлению на вас опоясывающего лишая или стригущего лишая.

Пылевые клещи могут быть проблемой

Немытые подстилки также могут стать домом для живых существ.

Стивен Доггетт - научный сотрудник больницы и руководитель отдела медицинской энтомологии отделения патологии здоровья Нового Южного Уэльса. Он много знает о жутких ползаях, которые любят ночевать с нами в постели.

Советы по борьбе с пылевыми клещами

Пылевые клещи могут представлять реальную опасность для людей, страдающих аллергией. Вот советы главы медицинской энтомологии Патологии здоровья штата Новый Южный Уэльс Стивена Доггетта, как держать их подальше от будуара:

  • Пылесосьте регулярно. По крайней мере, раз в неделю, может быть и больше, в зависимости от вашей ситуации.
  • Стирайте постельное белье еженедельно.
  • Избегайте ворсистых ковров или ковриков, а если у вас сильная аллергия, вообще избегайте ковра в спальне.
  • Используйте жесткую мебель вместо мягкой мебели
  • Дон ' t заправляйте постель - позвольте как можно большему количеству воздуха и света попадать на простыни.

«Потенциальные насекомые; главным из них будут пылевые клещи», - говорит г-н Доггетт.

Пылевые клещи - самые распространенные существа, обитающие в кроватях. Они поедают наши остатки - клетки кожи, пот, семенную жидкость - и если вы не будете часто стирать постельное белье, у пылевых клещей будет больше пищи, а значит и больше пылевых клещей.

«Мы довольно неряшливые, влажные создания, - говорит мистер Доггетт.

«Мы много потеем, кровати становятся влажными, что создает благоприятные условия для обитания пылевых клещей».

Пылевые клещи - плохая новость для людей, страдающих аллергией на них, особенно астматиков, поэтому еженедельная стирка постельного белья и регулярная чистка пылесосом помогут держать клещей в страхе.

Постельные клопы - это крошечные вампиры в постели.

Постельные клопы не так распространены, как пылевые клещи, но они могут причинять настоящую боль в заднице, спине, боках и в любом другом месте, где они кусаются.

Они едят то, что внутри нас. Жуки кусают людей, чтобы высосать нашу кровь, оставляя своих жертв с зудом, сыпью или, в очень редких, крайних случаях, анафилактическим шоком.

«Постельные клопы - существа неприятные, - говорит г-н Доггетт.

«Они кусают тебя ночью, испражняют кровь на матрасе, и на простынях появляются все эти черные пятна."

Признаки, что пришло время сменить подушки и матрасы

Если вы не меняли матрас или подушки годами, серьезно ли вы ведете взрослую жизнь? Мы нашли четырех экспертов, чтобы найти ответы.

Подробнее

Постельные клопы встречаются по всему миру и наиболее распространены в районах с высокой плотностью населения, а также в местах, куда приходит и уходит множество людей - например, отели, аэропорты, туристы.

«Сам термин« ошибка »... впервые был использован для обозначения постельные клопы, - говорит мистер Доггетт.

«Это происходит из средневековья в Англии, когда люди спали и были укушены посреди ночи, и они думали, что это призрак или дух. Термин« ошибка »на самом деле означал призрак или дух мертвых».

Не снимайте простыни с кровати, если у вас нет времени снова надеть новые. (

Unsplash: Volha Flaxeco

)

От заражения постельными клопами бывает очень трудно избавиться. Жуки часто живут в стенах возле кровати, а это означает, что одно зараженное жилище в многоквартирном доме может быстро превратиться в зараженный комплекс, поскольку они перемещаются между квартирами через стены.

«Их очень дорого контролировать, и у многих людей просто нет финансовых ресурсов, чтобы платить за контроль», - говорит г-н Доггетт.

Избегайте постельных клопов, стирайте одежду

Ученые сообщают о глобальном всплеске заражения постельными клопами - так как же избежать укусов?

Подробнее

Регулярная смена простыней и проветривание матраса - хороший способ следить за постельными клопами, но одна чистка может не избавить от них.

Если вы обнаружите, что у вас постельные клопы, возможно, вам придется вызвать диспетчера, чтобы избавиться от них.

Если у вас есть пушистый друг, который спит с вами в постели, возможно, вам также придется следить за блохами в своей постели.

Блохи не могут долго жить в постели. Они живут на волосатых животных - обычно собаках или кошках.

В наши дни они не представляют большой проблемы для Австралии, поскольку средства от блох довольно эффективны для удержания прыгунов.

Итак ... как часто я должен стирать простыни?

Стирка простыней и проветривание постельного белья помогает держаться подальше от ползучих насекомых. (

Pixabay: Stux

)

К сожалению, кажется, нет единого правильного ответа на вопрос, как часто следует стирать простыни.

Все зависит от вашего личного состояния здоровья, от того, чем вы занимаетесь в этой постели (подмигивает), где вы живете, от сезона, есть ли у Фидо блохи и так далее, и так далее.

Основные советы, которые я убираю из всех этих неприятных разговоров о будуаре, - это подумать о том, что действительно нужно стирать, чтобы избежать бездумной стирки без причины и в конечном итоге стопки белья на диване и никогда больше не заправлять кровать.

Это не лень. Это для чистоты.

.

Как часто | LearnEnglish - British Council

Уровень: начальный

Самые распространенные наречия частоты:

всегда никогда обычно
редко редко иногда
иногда часто обычно

Обычно мы ставим эти однословные наречия с частотой перед основного глагола :

Мы часто проводим Рождество с друзьями.
У меня никогда Мне так нравилось .

, но они обычно идут после глагол будет :

He был всегда вечером устал.
Мы никогда не опаздываем на работу .

Иногда у этих наречий есть усилитель или смягчитель :

Он очень редко опаздывает на работу.
Мы почти всегда проводим Рождество с друзьями.

Мы используем наречие много для обозначения часто или часто . Он стоит в конце предложения:

Едем в кино , лот .

Мы также можем использовать много с другое наречие :

Едем в кино лот на выходных .

Мы используем много / много с отрицательным значением означает не часто :

Мы делаем нет выходим много / много . (= Мы не часто ходим.)

Как часто 1

Изменение порядка по горизонтали_MTU3NTc =

Мы часто используем фраз с каждые в качестве наречий частоты.Мы используем каждые со словами минута , час , день , неделя , месяц и год :

Большой праздник каждый год .
Мы встречаемся дважды каждую неделю .
Я обычно хожу домой один раз каждые два месяца .
Високосный год каждые четыре года .

Мы также используем каждые с днями недели и месяцами года:

У нас встреча каждый понедельник .
Мы отправляемся в отпуск каждый август .

Мы используем фразу через каждые :

Мы будем писать вам по электронной почте через день . (= через день)
Мы ходим к маме раз в две недели . (= через неделю)

Мы используем фраз с один раз , дважды , трижды , четыре раза и т. Д.и период времени:

Я купаюсь два раза в неделю .
Я вижу своих старых школьных друзей четыре или пять раз в год .

Как часто 2

GapFillTyping_MTU3NzE =

Мы используем , как часто и когда-либо задают вопросы о частоте . как часто появляется в начале статьи:

Как часто вы ходите в кино?
Как часто вы были здесь?

всегда идет перед главный глагол :

Вы когда-нибудь ходили в кино на выходных?
Были ли у вас ?

.

Смотрите также