Как часто стирать постельное


Как часто нужно стирать постельное белье дома, сколько раз в месяц, кому менять постель надо чаще

Качественное и красивое постельное белье способствует комфортному нахождению в постели и здоровому сну.

Кроме определенных требований, предъявляемых к тканям и пошиву постельных принадлежностей, необходимо правильно за ними ухаживать, в том числе стирать.

Как часто нужно стирать постельное белье взрослым и детях, сколько раз в месяц? Подробности — в статье.

Всегда ли чаще – лучше?

К вопросу замены белья подходить необходимо с учетом таких факторов:

  1. Степень загрязнения комплекта.
  2. Для кого предназначен комплект (ребенок, аллергик, больной и т.д.).
  3. Индивидуальные особенности и привычки.

Замена постельного белья – процедура обязательная и регулярная, так как стирать его нужно периодически.

В чистую постель приятно ложиться отдыхать, в ней хорошо спится. Это – одно из обстоятельств, позволяющих хорошо высыпаться и вставать с кровати бодрым и свежим.


Другой важный момент – способность ткани постельного белья впитывать в себя пыль и пот. При этом может создаваться благоприятная среда для развития болезнетворных микроорганизмов, которые будут вдыхаться во время сна и попадать в организм.

Это часто становится причиной воспалительных процессов на слизистой и в органах дыхания, что приводит к ослаблению иммунитета и способствует развитию заболеваний.

Частая стирка

Частая стирка имеет свои плюсы и минусы. К достоинствам такой смены относится:

  • ощущение свежести;
  • приятный запах;
  • борьба с пылью и вирусами и т.д.

Недостатки:

  • высокие трудозатраты, связанные с практически постоянной стиркой и сменой постельных принадлежностей;
  • быстрое ветшание материала;
  • ослабление яркости оттенков.

Редкая

Редкая стирка, которую проводят время от времени, может стать причиной вирусных и других заболеваний, аллергии и т.д.

Это связано с тем, что в простынях и наволочках начинают накапливаться болезнетворные микроорганизмы, способные вызвать недомогания.

Тепло, присутствие отмерших чешуек эпидермиса и пот создают благоприятную среду для развития болезнетворной микрофлоры.

Оптимальная частота: сколько раз в месяц надо?

С учетом количества человек в постели и интенсивности использования белья определяется такая средняя регулярность стирки:

  1. Комплект 1-1,5-спальный, которым пользуется 1 человек, стирают 2-4 раза в месяц.
  2. Комплект 2-спальный, которым пользуются 2 человека, стирают 4 раза в месяц.

Кроме того, следует учитывать такие факторы:

  • наволочки и простыни пачкаются быстрее, и требуют более частой смены – не реже раза в неделю в любом случае;
  • постель аллергиков и астматиков требует более частой замены – желательно каждые 2-3 дня;
  • больным, у которых повышенная температура, менять комплект следует часто – по мере необходимости.

Детское

Стирать постельное белье новорожденного, у которого еще не зажила пупочная ранка, необходимо часто, дополнительно проглаживая его после стирки и высушивания.

Если ребенок испачкал свою простынку, наволочку или пододеяльник (срыгнул, обмочился и т.д.), то нужна замена. Максимальный период до замены белья младенца – это 2-3 дня.

На частоту смены комплекта влияет:

  • нахождение в подгузниках или без них;
  • срыгивание;
  • привычка тянуть постельные принадлежности в рот (например, угол наволочки) и т.д.

Если испачкан только один предмет постельных принадлежностей, то заменить можно только его – не меняя весь комплект.

Когда ребенок подрастает, то смена постельного белья становится еженедельным ритуалом. И проглаживание перестает быть обязательным условием.

Больному человеку

При вирусных заболеваниях с высокой температурой, потением и общим недомоганием, постель следует заменять часто – каждый раз после потения. Когда больной выздоровел, все белье заменяют на свежее.

Максимально допустимый период замены постели больного – это 1-2 дня. При инфекционных заболеваниях – каждый день.

Рекомендации по содержанию спального места у вас дома

Кроме стирки, гигиеничность и чистота постели поддерживается такими моментами:

  1. Принятие ванны или душа до того как лечь в кровать — обязательны.
  2. После стирки должна быть проведена качественная сушка – зимой ее можно осуществлять на морозе, летом – на солнце. Влажное белье нельзя застилать на кровать и складывать в шкаф на хранение.
  3. Стирка на достаточно высокой температуре (60°С) позволяет качественно отстирывать ткань. Информацию об условиях стирки и допустимой температуре нужно брать с ярлычка к изделию.
  4. В постель не следует ложиться в уличной одежде.
  5. Постельное белье грудничка должно стираться отдельно, как и вещи больного члена семьи.
  6. Для одного спального места должно быть предусмотрено 2-3 комплекта белья, что позволит заменять постель вовремя.
  7. Белье из натурального хлопка и льна предпочтительнее, так как оно полностью соответствует всем требованиям гигиеничности, предъявляемых к постельным принадлежностям.
  8. Кроме постельного комплекта, регулярной обработке (проветриванию, стирке и т.д.) должны подвергаться также подушки и одеяла.

Все самое важное о стирке постельного белья найдете тут.

Заключение

Стирка постельного белья – обязательное условие поддержания гигиеничности места для сна. При соблюдении регулярности замены постельных принадлежностей, кровать всегда будет выглядеть опрятно и чисто, позволяя расслабиться и отдохнуть в хороших условиях.

Как часто нужно менять постельное белье, чтобы не заболеть

Как часто нужно стирать подушки и одеяла?

Кроме простыней, наволочек и пододеяльников также регулярно стирайте подушки и одеяла. Многие думают, что чехлы защищают подушки, но на самом деле хлопок — негерметичный материал. Так что пот, пыль и клетки кожи все равно попадают на подушки и одеяла. К тому же стирка поможет взбить наполнение подушки, что продлит ей срок службы. Освежайте спальные принадлежности каждые 6 месяцев.

Что будет, если редко менять постельное белье?

Грязное белье — это размножение грибков, бактерий, пыльцы и частичек кожи животных. Конечно, вы необязательно заболеете, но теоретически грязь может вызвать экзему, аллергическую реакцию или кожный дерматит. К тому же некоторые инфекции могут передаваться через загрязненные ткани.

Изменения экосистемы кожи могут вызвать появление прыщей и розацеа, особенно если у вас чувствительная, атопичная и проблемная кожа.

В грязных простынях и наволочках могут завестись пылевые клещи, которые распространяют различные аллергены. Наличие вредных насекомых может спровоцировать насморк, слезотечение, чихание и общий дискомфорт. Спать в таком состоянии вам вряд ли захочется. Теперь вы знаете, как часто нужно менять постельное белье, чтобы ничем не заболеть.

Как быть, если нет возможности часто менять постельное белье?

Несколько советов тем, у кого сломалась стиральная машинка или просто нет желания сегодня ничего стирать.

  • Настоятельно рекомендуем всегда мыть лицо перед сном, даже если в течение дня вы сидели дома и наносили только увлажняющий крем. Так вы спасете наволочку от грязи, которая скопилась на лице за день.
  • Обязательно заправляйте постель и не оставляйте простынь, одеяла и подушки на кровати, тем более когда ваши питомцы любят на них лежать.
  • Купите сразу несколько комплектов, чтобы вам не приходилось стирать постельное белье каждую неделю.

Перед стиркой изучите этикетки, особенно если у вас спальные принадлежности из шелка или атласа. Подбирайте постельное белье в тон общей палитре комнаты. Некоторые считают, что гармоничная спальня — залог успешной сексуальной жизни.

Почему важно стирать постельное белье как можно чаще

✅Говорят, что треть своей жизни мы проводим во сне, это означает, что именно столько мы находимся в постели. Если вы проводите много времени в одном месте, важно убедиться, что это место чистое. Ваша постель полна многим, о чем вы даже можете не догадываться, и если вы не поддерживаете чистоту, то угроза для здоровья очень существенна. Что же в нашей постели?

Если бы у вас была возможность рассмотреть постель под микроскопом, вы наверняка бы были, как минимум, удивлены, а может быть и шокированы. Практически в каждой постели присутствуют пылевые клещи, которые являются микроскопическими организмами, питающимися мертвыми клетками кожи. Эта "мелочь" живет, умирает и воспроизводится на той постели, на которой вы спите, поэтому единственный шанс защитится от них – это регулярно стирать постельное белье.

Стирка постельного белья: как часто следует это делать

В противном случае вы можете начать страдать от аллергии, а также у вас может заметно снизиться иммунитет.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Тем не менее, пылевые клещи – это не единственные обитатели нашей постели:

  • мертвые клетки кожи. Наше тело в день теряет около миллиона клеток кожи, поэтому некоторые из них "уходят" в процессе сна. К сожалению, мертвые клетки кожи – это любимая еда пылевых клещей.
  • масла. Наше тело вырабатывает во время сна естественные масла, которые, конечно же, в конечном итоге, остаются на постельном белье.
  • пот. Если вам слишком жарко ночью, то естественно для того, чтобы охладиться наше тело потеет.
  • телесные жидкости. Слюна, кровь, моча и биологические жидкости от половых сношений – все остается на простыни.
  • крошки еды. Если вам вдруг захотелось закусить, лежа в постели, то наверняка маленькие частички пищи останутся на простыне, которые так и просятся быть съеденными пылевыми клещами.

Как часто следует стирать постельное белье?

Если вы стираете постель раз в месяц, то даже не думайте делать это реже. По крайней мере, следует стирать его раз в 2 недели, самый идеальный вариант – это каждую неделю. Что касается подушек, то их нужно стирать хотя бы 2 раза в год, поскольку подушки могут содержать плесень, дрожжи и бактерии, из-за которых развивается диарея, астма и бронхит. Если вы никогда не стирали подушку, то следует задуматься над покупкой новой.

Стоит отметить, что если вы ухаживаете за больным человеком, то следует менять постельное белье ежедневно, чтобы человек не спал в полной микробов кровати. Если вы не можете менять белье каждый день, то хотя бы меняйте ежедневно наволочки.

Как стирать постельное белье?

Чтобы содержать свои постельные принадлежности в чистоте важно знать, как правильно его стирать.

1. Простыни и пододеяльники
  • стирайте их в горячей мыльной воде и дайте высохнуть на сушилке;
  • не стирайте их вместе с одеждой;
  • если на простынях есть пятна, то выведите их специальным средством перед стиркой;
  • для того, чтобы естественным образом отбелить белые простыни добавьте в воду 1/4 стакана лимонного сока;
  • используйте средние и низкие температуры при стирке и сушке, так как высокая температура может ослабить волокна ткани.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!

2. Одеяла
  • шерстяные одеяла нужно стирать в холодной воде, а при сушке расположить их на самом низком уровне сушилки;
  • электрические одеяла не стоит отдавать в химчистку, поскольку растворители могут повредить проводку;
  • если вы не хотите часто стирать одеяло, то между стирками очищайте его вакуумным пылесосом от пыли и волокон;
  • проследите, чтобы перед стиркой на одеяле не было никаких поврежденных швов.
3. Пледы и покрывала
  • проверьте перед стиркой плед на то, линяет ли он или нет. Если да, то лучше отдать его в химчистку;
  • стирайте пледы в холодной воде и сушите при очень низкой температуре. Или же повесьте на бельевую веревку и дайте высохнуть на воздухе.
4. Наволочки
  • стирайте наволочки в холодной воде и сушите при низких температурах;
  • взбивайте подушки ежедневно для того, чтобы избавиться от пыли и от мертвых клеток кожи;
  • часто вывешивайте подушки на улице, чтобы проветрить их.опубликовано econet.ru.

Перевод Баландина Е. А.

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! © econet

сколько раз, через сколько дней

Время чтения: 8 минут

 

 

В постели человек находится много времени. Бельё должно быть чистым, свежим, чтобы не развивались болезни и было хорошее самочувствие. Как часто нужно менять постельное бельё? Это зависит от времени года, возраста человека, наличия заболеваний, присутствия домашних животных.

Зачем менять постельное бельё

Кровать – место, где человек проводит треть своего времени. Смена постельного белья должна происходить достаточно часто. Пылевые клещи питаются клетками кожи, живут и умирают на постели вместе со своими отходами. Можно отделаться временной аллергией, в худшем случае снизится иммунитет, организм ослабеет. Простая аллергия может перерасти в астму, если постельные принадлежности не перестилать регулярно.

Что скапливается на кровати помимо клещей:

  • пыль, кусочки насекомых, пыльца с домашних растений;
  • плесень, грибок, бактерии;
  • шерсть, перхоть домашних животных;
  • собственный пот, мёртвые клетки кожи, косметические средства;
  • крошки еды – многие любят поесть в постели за просмотром фильма.

Смешиваясь с потом, косметическими средствами, микроорганизмы размножаются активнее. Многие пользуются кремом для лица, рук, некоторые применяют средство для всего тела. Не всегда есть возможность подождать, пока крем впитается, и человек ложится спать. В питательной среде крема микробы с постели быстро активизируются. Поэтому необходимо перестилать постельные принадлежности хотя бы раз в неделю-полторы.

Частота смены постели

Как часто надо менять постельное бельё дома? Это зависит от возраста, здоровья, наличия домашних животных.

Взрослым

Летом человек выделяет пот чаще, в большем объёме. Летом дольше открыты окна, уличной грязи в комнате больше. Меняют комплект не реже, чем раз в неделю. Взрослым людям не так страшны микробы, особенно если иммунитет крепкий. Зимой достаточно делать это каждые две недели.

Важны индивидуальные особенности. Человеку с гипергидрозом придётся перестилать постель чаще: летом каждые пять дней, зимой каждые семь-десять дней. Любители длинных пижам, сорочек подождут пару дней. Тем, кто спит без одежды, придётся сменить комплект раньше.

Чем больше животных дома, тем чаще нужно стелить чистое постельное. Если питомец спит в хозяйской кровати, надевать новые простыни, наволочки, пододеяльники придётся дважды в неделю. Имеет значение длина шерсти, её количество после линьки.

Рекомендуем

Чтобы животное теряло меньше шерсти, его необходимо периодически стричь. Во-первых, питомец будет ходить некоторое время без шерсти. Во-вторых, когда она отрастёт, несколько месяцев не будет выпадать.

Ребёнку

Новорожденному ребёнку врачи рекомендуют менять бельё раз в три дня. Некоторые родители боятся микробов и перестилают ежедневно. Малыш проводит почти всё время в кроватке. Частая смена текстиля оградит от болезнетворных бактерий, поможет грудничку спокойно спать. У детей, спящих в несвежей постели, чаще выявляется аллергия, дерматит.

При наличии питомца дома, постель меняют многократно. Если животное не спит рядом с ребёнком, частички шерсти, кожи всё равно оседают на поверхности. Обязательно сменить раньше, если появилось какое-либо загрязнение. Бельё должно быть сухое, чистое.

Периодичность смены белья у детей постарше – 4-7 дней. Зависит от особенностей ребёнка. Один может спокойно играть в уголке, другой будет скакать по кровати, устраивая на ней логово пиратов, космический корабль, лес индейцев.

Подростковый возраст

Детский организм начинает перестраиваться, меняются и сбиваются внутренние процессы. Уже не ребёнок, но ещё далеко не взрослый. В 11-13 лет усиливается потоотделение, состав пота становится другим.

Подростку необходимо перестилать бельё два раза в неделю. У многих появляется угревая сыпь. Рекомендуется наволочку переодевать ежедневно.

При заболеваниях

Частота смены комплектов варьируется в зависимости от болезни:

  • Лежачему больному, пожилому человеку меняют бельё ежедневно. При любом загрязнении необходимо сменить простыню, пододеяльник или наволочку. Больной человек должен спать на сухом, чистом материале.
  • Если врачом показан постельный режим, смену комплекта проводят ежедневно. При повышенной температуре обычно выделяется больше пота, работают активнее сальные железы. Микробы не должны успевать размножаться, иначе эффективного лечения не выйдет. Когда человек идёт на поправку, бельё меняют пару раз в неделю.
  • При обычной простуде или любой другой болезни перестилают постель раз в три дня. Человек не находится в кровати сутками, но в то же время бактерии действуют быстрее.
  • При кожных заболеваниях смена постели осуществляется раз в день. Если на лице угри, акне, наволочку заменяют ежедневно, как и отдельное полотенце для лица.
  • При наличии астмы, частой аллергии, рекомендуется перестилать весь набор каждые пару-тройку дней. Наволочку в некоторых случаях придётся заменять ежедневно.

В дошкольном учреждении

Есть определённые нормы, устанавливающие порядок смены постели в ДОУ. Их определяет СанПиН:

  • ребёнку выделяют 3 комплекта белья, 2 наматрасника, 3 полотенца;
  • все комплекты маркируются;
  • график смены постели – еженедельно или по необходимости;
  • одеяло, наматрасник и подушку проветривают на улице при генеральной уборке.

Если ребёнок много болеет, «приносит» инфекцию домой, можно попросить чаще менять комплект. Если в детском саду нет возможности, рекомендуется приносить периодически свой набор, затем забирать домой для стирки.

Другие случаи

Сколько раз нужно менять крупные элементы постели? Подушки, одеяла, матрасы и наматрасники рекомендуется проветривать 2-3 раза в год. Обычно это делают весной, летом, иногда осенью. Те принадлежности, которые можно постирать – стирают.

Не всегда нужно менять полностью весь комплект. Обычно это делают так:

  • пододеяльник – раз в две недели;
  • простыня – раз в неделю;
  • наволочка – каждые 3-5 дней;

В таком порядке обычно загрязняются постельные принадлежности.

В больнице бельё меняют раз в неделю-полторы. В оздоровительном санатории, детском лагере смена постельного белья происходит еженедельно.

Покрывало меняют каждые три месяца, по возможности стирают. Периодически проветривают, выбивают, чистят пылесосом.

Важно

Утром необходимо заправлять кровать. На открытые пододеяльники, простыни, наволочки попадает в сотни раз больше микробов. Если регулярно не застилать постель, придётся часто менять комплект.

Рекомендации по уходу

Если соблюдать все правила ухода, постельные принадлежности дольше останутся чистыми:

  • Новый комплект необходимо постирать до использования. Это сделает его мягче, удалит остатки химических веществ, оставшихся с производства.
  • Как часто стирать постельное бельё, зависит от материала. Льняной текстиль выдержит много стирок, можно постоянно им пользоваться. Хлопок тоже довольно износоустойчивый. Но бязь не выдержит столько стирок, сколько поплин. Зато сатин подлежит многократной стирке. Шёлк не любит частую стирку, рекомендуется пореже его использовать.
  • Чтобы уничтожить микроорганизмы, стирают при температуре от 60 градусов. Чем больше, тем лучше, если материал позволяет.
  • Для уничтожения микробов применяют отбеливатель, если это не испортит материал. Грязные комплекты замачивают. Перед стиркой наволочки и пододеяльники выворачивают, вычищают грязь и пыль из углов.
  • Сушат в машинке горячим воздухом или на улице, чтобы проветрилось.
  • Гладить бельё не обязательно. Горячий утюг уничтожает микробы, но в то же время ворсинки «запаиваются». Это не даёт коже дышать, человек больше потеет.

Определить, через сколько дней менять постельный набор, просто так не получится. Для этого необходимо знать индивидуальные особенности.

   

© 2020 textiletrend.ru

Как часто нужно стирать постельное белье

Отдых в постели помогает справиться с накопившейся за день усталостью, а постельный режим во время болезни способствует быстрому восстановлению организма. Нередко хозяйки задаются вопросом, нужно ли регулярно менять постельное бельё, или достаточно отправлять его в стирку по мере видимого загрязнения, например раз в месяц?

Почему постельное белье нужно периодически стирать

Известно, что в течение жизни человек проводит в постели значительное количество времени. Подсчитано, что при 5-8 часовой продолжительности сна общее время, проведенное в кровати может достигать 30% жизни среднестатистического человека.

Даже одетый в пижаму человек во время нахождения в постели оставляет немало следов: пот, микроскопические частицы эпидермиса, естественные выделения, волосы и т.д. Все это является благоприятной средой для размножения множества видов грибков и бактерий, в том числе и болезнетворных.

Давно не стиранная постель приобретает затхлый запах, появляются неприятные пятна. Грязное постельное бельё способно испортить вид спальни и говорит о своем хозяине как о неряшливом человеке. Трудно представить чистоплотного, благоухающего аккуратиста, который ложится вечером в дурно пахнущую постель.

Для кого требуется повышенное внимание к обновлению постельного белья

Особенно тщательно нужно следить за чистотой и свежестью постельного белья аллергикам. Дело в том, что такие люди очень чувствительны к продуктам жизнедеятельности грибков и бактерий. А пылевые клещи, накапливающиеся в матрасах, одеялах и подушках, способны спровоцировать приступ астмы. Вызвано это тем, что материал, в котором размножаются микробы, во время сна находится в непосредственной близости от слизистых оболочек.

В ходе недавнего исследования, где оценивался уровень загрязнения грибами постельных принадлежностей, ученые обнаружили, что в образцах пуховых и синтетических подушек со сроком использования от 1 года до 20 лет содержалось в среднем по 16 видов грибков (Филипп Тирно, университет Нью-Йорка).

Если в доме есть домашние животные, риск появления в постельных принадлежностях нежелательных гостей возрастает.

Чем опасно игнорирование частой смены белья

Игнорирование регулярной смены постельных принадлежностей чревато серьезными последствиями для здоровья. Отдых на грязном белье неполезен и непродуктивен, давно не стиранная постель даже может стать причиной бессонницы. Даже здоровый человек, регулярно контактируя с загрязненным бельем, рискует получить местное раздражение кожи, высыпания на лице вследствие закупорки пор кожным салом, а также грибковые поражения.

Особенно важно регулярное обновление постели для здоровья детей, так как нежный организм ребенка и не до конца сформировавшийся иммунитет особенно восприимчив к патогенам.

Как часто нужно стирать постельное бельё

Тогда возникает вопрос: как же часто нужно стирать постельное бельё? У каждого существует свое мнение по этому вопросу. Одному достаточно постирать постель раз в месяц, а кто-то перестилает кровать раз в три дня.

Ученые сходятся во мнении, что достаточно менять постельное бельё еженедельно, чтобы грязь и бактерии не накапливались в количестве, достаточном для нанесения вреда организму. Также играет роль количество спящих в одной постели — двуспальный комплект загрязнится быстрее ,чем тот, которым пользуется один человек. Если нет желания или возможности менять бельё так часто, то в холодное время года допускается перестилать постель раз в две недели, так как при пониженной температуре потоотделение выражено меньше, а бактерии размножаются медленнее.

Жарким летом напротив, не следует пропускать стирку постели, так как бельё пачкается быстрее. Более частой замены могут потребовать наволочки, так как они впитывают кожное сало и частички пыли с волос. Если кто-то из домочадцев заболел, желательно менять постель раз в 2-3 дня независимо от времени года.

Также нельзя забывать о правильном уходе за комплектами постельного белья. Необходимо следовать инструкции, указанной на этикетке, чтобы обеспечить необходимый температурный режим и подобрать подходящее моющее средство. Оптимальной температурой для уничтожения всех вредоносных микроорганизмов и качественного удаления загрязнений считается 60 градусов, но, если позволяют свойства ткани, температуру можно повысить до 90. Нелишним будет использование кондиционера или отбеливателя, чтобы свежее постельное белье радовало глаз и было приятным на ощупь. Сон в такой постели будет безмятежным, а пробуждение — легким и приятным.

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Нужно ли менять постельное белье каждую неделю?

4. Нужно ли часто стирать джинсы? 

Нет!

Джинсы прослужат дольше и сохранят форму, если стирать их в холодной воде или на специальной программе стирки, вывернув наизнанку после 5-7 носок. Чтобы ответить на вопрос, насколько это гигиенично, был проведен специальный эксперимент. Оказалось, что не так уж важно, сколько времени вы носите джинсы: два дня или две недели. Бактерий в обоих случаях будет много, и их количество будет примерно одинаковым. Многие производители джинсов просто настаивают: чем реже стираете джинсы, тем лучше для них. 5−7 носок — это совершенно нормально.

5. Нужно ли протирать духовку каждую неделю?

Да, если вы часто ее используете!

Следить за состоянием духового шкафа нужно после 2-3 использований, чтобы в дальнейшем избежать сложной, глубокой очистки со специальными средствами химии. Намного проще протереть свежие капли жира, которые еще не успели намертво “приклеиться” к стенкам духовки. Это также касается вытяжки и кухонного фартука в районе плиты. Основательную очистку духовки специалисты рекомендуют проводить не реже одного раза в шесть месяцев. 

6. Нужно ли мыть холодильник каждую неделю?

Да!

Но достаточно протереть тряпкой стенки и полочки, более глубокую очистку следует проводить каждые шесть месяцев. Регулярный уход за холодильником продлевает срок службы прибора. 

7. Нужно ли мыть шторку для душа? 

Да!

И не реже одного раза в месяц. Тканевые занавески можно стирать в машине, как обычное белье, а виниловые шторы мыть при помощи щетки. 

8. Нужно ли протирать шкафы на кухне каждую неделю? 

Да!

Особенно те, которые расположены вокруг плиты. Когда вы готовите, на стенки шкафов в любом случае попадают частицы жира, которые могут быть не заметны глазу. Со временем они превращаются в липкий налет, отмыть который очень сложно, поэтому рекомендуется раз в неделю протирать поверхности при помощи универсального средства. 

9. Нужно ли стирать лифчики каждую неделю?

Нет!

От частых стирок лифчик слишком быстро теряет форму, ткань истончается и выцветает. Стирать лифчик рекомендуют после 4-5 носок, при условии, что вы соблюдаете правила личной гигиены. Но один и тот же лифчик не стоит носить несколько дней подряд, от постоянной носки он не успевает принять форму и быстрее растягивается, а значит, прослужит меньше. 

Как часто нужно стирать простыни в спальне?

Мы проводим треть своей жизни на постельных принадлежностях, оставляя после себя 56 часов в неделю пота, масла для тела и омертвевших клеток кожи. Так как часто мы должны смывать этот фанк? И как лучше всего это сделать?

Shutterstock

Мы попросили Мэри Зейтлер из Института домашних наук Whirlpool дать профессиональные советы по выполнению этой работы. От температуры воды до времени высыхания - определенно есть правильный и неправильный способ выполнения работы.Следуйте этим советам, и ваши простыни не только станут чище, но и прослужат дольше.

Как часто нужно стирать простыни?

  • Чтобы уберечь от пылевых клещей и других аллергенов, Zeitler рекомендует стирать и менять простыни раз в неделю.

СВЯЗАННО: Начните чистку и удаление пыли! Весенняя чистка с помощью этих советов по каждой комнате

Загрузка стиральной машины

  • Для очистки листов нужно много места, поэтому не засовывайте слишком много листов в каждую загрузку.
  • Никогда не оборачивайте мешалку листами - они порвутся и сморщатся.
  • Простыни стирайте отдельно, чтобы другие предметы не запутались или не скомкались в них. Если вы все же решите стирать другие вещи простынями, убедитесь, что они легкие и похожие по цвету.

Настройки стиральной машины

  • Хотя хлопковые простыни можно стирать в любом цикле, всегда сначала проверяйте этикетку по уходу за инструкциями по стирке.
  • Выберите цикл, соответствующий уровню почвы листов - нормальный для легкой почвы, тяжелый режим для пятен и тяжелой почвы.Из-за чрезмерной стирки простыни изнашиваются быстрее.

Температура воды

  • Белые и светлые хлопковые простыни хорошо стираются при любой температуре воды. Тем не менее, в сезон простуды и гриппа Zeitler предлагает продезинфицировать простыни, стирая их в режиме горячее / теплое. Это также поможет уменьшить количество аллергенов.
  • Чтобы листы темных цветов не выцветали, используйте прохладную воду для стирки и полоскания.

СВЯЗАННЫЕ С: Как часто вы должны чистить стиральную машину и как это делать

Отбеливатель или предварительная обработка?

  • Предварительная обработка пятен - хороший способ удалить небольшие пятна.
  • Для более крупных пятен или для отбеливания грязных листов лучше всего подходит хлорсодержащий или безопасный для цвета отбеливатель.

СВЯЗАННЫЕ: 9 советов для более здоровой спальни

Есть ли правильный способ добавить моющее средство в стиральную машину?

  • Если в вашей машине есть дозатор моющего средства, следуйте рекомендациям производителя машины для каждого типа моющего средства. Некоторые дозаторы могут работать только с жидким моющим средством, или вам может потребоваться отрегулировать или снять дозатор при использовании порошкового моющего средства.
  • Для машин без дозатора: добавьте моющее средство в барабан стиральной машины перед загрузкой.
  • Если вы используете капсулы для моющих средств, следуйте рекомендациям производителей как стиральной машины, так и моющего средства. В дозаторе может быть недостаточный поток воды для полного растворения стручка, и в этом случае вам следует поместить его в барабан стиральной машины перед добавлением листов.

СВЯЗАННЫЙ: Как часто нужно стирать банные полотенца? Ответ ...

Сушка

  • Важно соблюдать температуру сушилки, указанную на этикетке по уходу.Высокие температуры сушки вызывают образование складок, усадку и пересушивание, что ослабляет волокна. Zeitler рекомендует использовать режим «менее сухой» или «влажный» для предотвращения этих проблем. Это также дает вам возможность проверить, нужно ли распутывать листы и бросать обратно.
  • Чтобы листы сохли равномерно, бросьте шерстяные или резиновые шары для сушки или используйте пару теннисных мячей, связанных в хлопковом носке.
  • Хотите стать экологичным? Сушка простыней на открытом воздухе придает им приятный свежий запах и экономит энергию.Однако листы, высохшие на линии, имеют более грубый вид. Чтобы немного смягчить ткань после сушки лески, бросьте простыни в сушилку на несколько минут.

Эта статья была первоначально опубликована 21 октября 2015 г. на сайте TODAY.com.

.

Как часто нужно чистить постельное белье?

Большинство людей проводят треть своей жизни во сне. Этого достаточно, чтобы убедиться, что вы держите свою кровать в чистоте и порядке! Я был шокирован тем, как часто ( или не так часто ) вы должны чистить каждый слой своей кровати, поэтому я здесь, чтобы разобрать его для вас!


Давайте начнем с того, что на самом деле у вас на кровати?

Если мы собираемся углубиться во все подробности, мне сначала нужно рассказать вам о том, что вы на самом деле спите с , кроме вашего супруга и меховых младенцев.😉 Под всеми этими декоративными подушками и оборками скрываются пылевые клещи, омертвевшие клетки кожи, пот и тонны и тонны бактерий. Некоторые исследования показывают, что в ваших подушках больше микробов, чем в сиденье унитаза. 😨

Я знаю, что вы, вероятно, думаете о том же, что и я… Как мне лучше содержать свою кровать в чистоте ?!

Слой 1: Матрас

Позаботьтесь о своем матрасе. Это ваш фундамент, деталь, которая вам действительно нужна - плюс, она у вас будет на долгие годы! Конечно, легко поменять простыни и подушки, если они слишком пачкаются, но постоянно покупать новый матрас непрактично и непрактично.

Как часто нужно чистить матрас?

Рекомендуется мыть кровать каждые 6 месяцев или при более частом графике, вы можете чистить ее при смене сезонов .

Вот несколько отличных советов по очистке:

    • Переверните матрас. В зависимости от матраса, возможно, вы не сможете его полностью перевернуть. В этом случае я бы порекомендовал повернуть его так, чтобы конец ножки находился наверху.

    • Пропылесосьте матрас. Это поможет избавиться от омертвевших клеток кожи и бактерий, живущих на поверхности, которые со временем накапливаются.

    • Освежите свой матрас. Вы можете легко дезодорировать поверхность, посыпав оголенную поверхность пищевой содой. Оставьте на час и пропылесосьте пылесосом.

Когда его выбросить?

Национальный фонд сна рекомендует заменять матрас каждые 8–10 лет из-за регулярного износа.


Слой 2: листов

Как часто нужно чистить простыни?

Простыни - это та часть кровати, к которой вы чаще всего прикасаетесь. Сюда входят наволочки, подогнанные простыни и простыни. Их следует мыть примерно каждую неделю до двух недель . Если вы, как мои дети, много потеете во сне, подумайте о стирке простыней каждую неделю .

Когда мне следует менять листы?

Со временем волокна, из которых состоят ваши простыни, начнут разрушаться от частого использования и стирки. Это приведет к истончению ткани, небольшим разрывам строчки или, в конечном итоге, к дыркам. Это неизбежно, поэтому от того, как часто вы стираете и используете свои простыни, будет зависеть их срок службы и когда придет время для нового набора.

Использование отбеливателя на белых листах также значительно снизит их долговечность и даже может привести к тому, что они станут не совсем белыми, а не более яркими.Фактически, откажитесь от отбеливателя и воспользуйтесь нашими советами о том, как стирать белые простыни.


Layer 3: Подушки для сна

Как часто нужно чистить подушки?

Подушки играют важную роль во сне и поддерживают голову в течение ночи. Тем не менее, они также поглощают омертвевшие клетки кожи и жидкости организма, такие как масла, пот и слюни, каждый раз, когда вы спите на них.

Их ежедневное поглощение (независимо от того, есть ли у вас чехол на подушке или нет) сказывается на свежести - и даже может привести к тому, что пылевые клещи будут заселять весь этот пух.Вот почему рекомендуется стирать подушку примерно каждые 6 месяцев .

Когда нужно менять подушки?

Если вы всегда просыпаетесь с болью в шее, возможно, пришло время заменить подушку или найти ту, которая идеально вам подходит. Со временем подушки потеряют форму или станут комковатыми. Если у вас есть пуховая подушка, она может стать плоской и постоянно ее нужно взбивать, а это значит, что пора купить новую.В целом, Национальный фонд сна рекомендует заменять часто используемые подушки каждые один-два года .

Hip Tip: Доступные подушки на расстоянии одного клика! Прямо сейчас в Macy’s вы можете приобрести подушки от Ralph Lauren всего за 8 долларов.

Или зайдите в Kohl’s, где вы сможете узнать цены со скидкой на их популярные подушки The Big One. Еще лучше, если вам повезет, и у вас есть немного Kohl’s Cash, вы даже сможете получить их бесплатно или почти сразу же! Это сделка, на которой тебе не придется спать.😉


Layer 4: Одеяла и пододеяльники

Как часто нужно чистить одеяла и одеяла?

Многие люди используют свои большие пуховые одеяла в качестве украшения, поэтому их не нужно стирать так часто, как другие предметы первой необходимости. Если вы используете простыни, ваше тело не будет контактировать с одеялами, покрывалами и пододеяльниками. Хотя одеяла и кладут на верх кровати, они собирают пыль, но обычно не собирают жидкости организма, как остальная часть кровати.Таким образом, мыть раз в месяц достаточно .

Для покрывала и одеял, которые являются вашим средним слоем и намного тоньше, вы можете стирать их всего пару раз в год .

Когда нужно менять пододеяльник?

Независимо от того, используете ли вы вставку с пуховым наполнителем или альтернативную ему, вы можете заметить, что со временем начинка оседает в углах или становится комковатой. В этом случае он может повлиять на ваш сон при регулировании температуры тела, и его следует заменить.

Нужны идеи для нового пододеяльника? Вот фавориты нашей команды на любой бюджет:


Layer 5: Декоративные подушки

Как часто нужно чистить декоративные подушки?

Это подушки, которые видят только дневной свет, то есть они служат только для украшения, когда застилают кровать! Поэтому я бы рекомендовал чистить пятна только по мере необходимости и мыть каждые несколько недель, чтобы сохранить свежесть.

Когда нужно менять декоративные подушки?

Хотя прямого ответа на этот вопрос нет, так как каждый человек может использовать декоративные подушки по-разному, я все же предлагаю приобретать новые вставки или подушки каждые пару лет . Сезонная смена декоративных подушек - также отличное время, чтобы постирать их и заменить новыми, пока не придет время снова их вынуть.

В качестве скромной идеи вы можете купить довольно недорогие вставки на Amazon и, хотите верьте, хотите нет, вы даже можете найти некоторые вставки всего за несколько долларов в H&M!

Hip Tip: От бохо до гламура, посмотрите наши любимые и самые популярные модные подушки на Amazon, которые мы любим прямо сейчас! Псс… все они до 15 долларов!


Я - Максималист Декоративной Подушки! Насколько сильно ваша одержимость подушками?

.

Как часто вам следует менять простыни, чтобы избежать насекомых и плесени

Однажды коллега сказала мне, что стирала простыни каждую неделю, и у меня был небольшой момент экзистенциального кризиса.

Как часто я стираю простыни? Определенно не еженедельно. Раз в две недели? Ежемесячно? Я грязный волшебник?

Я начал придумывать оправдания: у меня нет сушилки, а зимой в Хобарте вещи сохнут годами. У меня небольшая стиральная машина, и мне нужно уделять приоритетное внимание стирке одежды.Я стараюсь беречь окружающую среду, используя меньше воды.

Я решил, что мне нужно знать, является ли мой летаргический подход к стирке простыней гениальным тайм-менеджментом или простой неряшливостью, поэтому я выследил некоторых людей, которые разбираются в ошибках в постельных принадлежностях, организации и уборке, чтобы узнать, что они думают.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

Стирка простыней - это еженедельная привычка или ежемесячная рутинная работа?

Вам действительно нужно менять постельное белье чаще, чем раз в год? (

Unsplash: Jessica Castro

)

Susanne Thiebe - профессиональный организатор из Сиднея, который помогает клиентам, которые чувствуют себя перегруженными, лучше разобраться в своих домах и времени.Она говорит, что большинство людей, с которыми она работает, стирают постельное белье каждую неделю по привычке, а не по необходимости.

«Австралийцы, кажется, меняют простыни еженедельно», - говорит она.

«Я считаю, что мои клиенты даже не сомневаются в этом. Они делают это только потому, что это сделала их мама».

Что вы можете сделать, чтобы положить конец спорам по поводу уборки

Будь то пара, живущая вместе, семья или совместный дом, некоторым людям - обычно женщинам - остается делать больше уборки, чем другим. Вот четыре правила, которые помогут это изменить.

Подробнее

Профессиональная уборщица из Хобарта Аманда Грэм говорит, что несколько ее клиентов, которые просят поменять простыни, делают это раз в две недели.

«Похоже, люди хотят этого, когда за это платят», - говорит она.

Г-жа Грэм говорит, что провела быстрый опрос своих друзей, чтобы оценить их привычки менять постель, и говорит, что он варьируется от еженедельного для ее друзей в Кэрнсе до шести недель для друзей в более прохладном климате.

«Я скажу, что в среднем около трех с половиной недель», - говорит она.

Так что, похоже, я не единственный, кто бездельничает в прачечной. Когда дело доходит до австралийцев и белья для стирки, кажется, есть приличное количество вариантов.

Слишком регулярная смена простыней может иметь свои недостатки

Как часто вы стираете простыни? Это либо недостаточно часто, либо слишком часто, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. (

ABC Open: LizD

)

Г-жа Тиби говорит, что стирка постельного белья по привычке, а не по необходимости, может привести к тому, что у людей случайно возникнут еще более грубые привычки.

«Многим нравится стирка, но они не любят накрывать простыни и не убирать их», - говорит она.

«Есть много людей, которые не успевают накинуть новые простыни, а просто спят на своих матрасах и кладут на них дуну».

Г-жа Тибе говорит, что лучше всего запланировать день, когда у вас будет не только время, чтобы снять и постирать чехлы и простыни doona, но и высушить их и накинуть новые простыни.

Не забывайте стирать собственно постельное белье, а не только покрывала.

Стирать простыни - это одно дело, но высушить их - совсем другое дело, особенно в холодное время года. (

ABC Открыто: Кевин Парсонс

)

Уборка с использованием предметов кладовой

Мы объясняем науку об уборке с использованием предметов повседневной кладовой.

Подробнее

Г-жа Грэм говорит, что, хотя большинство людей довольно хорошо чистят простыни, они часто забывают очистить или изменить то, что находится под ними.

«Вы когда-нибудь замечали, что если вы идете в Airbnb или что-то в этом роде… насколько грязный наматрасник или подкладка?» она говорит.

«Я бы сказал, что в большинстве мест, где я останавливался, прокладка или наматрасник грязные.Я чувствую себя отвратительно ».

Г-жа Грэм рекомендует стирать наматрасники, подкладки, дуны и подушки не реже одного раза в шесть месяцев, если вы впоследствии сможете их правильно высушить.

Не стирать простыни - что хуже всего, что может случиться?

Признаки недосыпания и как улучшить привычки ко сну

Плохой сон влияет на все, от здоровья до эмоционального интеллекта. Это четыре предупреждающих признака недосыпания и некоторые небольшие изменения, которые могут сделать ваш сон немного лучше .

Подробнее

Исследование, проведенное в Великобритании в 2018 году прачечной, показало, что 3,8% британцев стирают простыни один раз в год. Да, всего раз в 12 месяцев.

Вы можете только представить запах, исходящий от ежегодно очищаемого постельного белья, но действительно ли он вреден для вас?

Может быть. На неочищенном постельном белье может образоваться плесень и даже споры грибка, которые могут способствовать появлению на вас опоясывающего лишая или стригущего лишая.

Пылевые клещи могут быть проблемой

Немытые подстилки также могут стать домом для живых существ.

Стивен Доггетт - научный сотрудник больницы и руководитель отдела медицинской энтомологии отделения патологии здоровья Нового Южного Уэльса. Он много знает о жутких ползаях, которые любят ночевать с нами в постели.

Советы по сдерживанию пылевых клещей

Пылевые клещи могут представлять реальную опасность для людей, страдающих аллергией. Вот советы главы медицинской энтомологии Патологии здоровья штата Новый Южный Уэльс Стивена Доггетта, как держать их подальше от будуара:

  • Пылесосьте регулярно. По крайней мере, раз в неделю, а может и больше, в зависимости от вашей ситуации.
  • Стирайте постельное белье еженедельно.
  • Избегайте ворсистых ковров или ковриков, а если у вас сильная аллергия, вообще избегайте ковра в спальне. t заправляйте постель - позвольте как можно большему количеству воздуха и света попадать на простыни.

«Потенциальные насекомые; главным из них будут пылевые клещи», - говорит г-н Доггетт.

Пылевые клещи - самые распространенные существа, обитающие в кроватях. Они поедают то, что мы оставляем после себя - клетки кожи, пот, семенную жидкость - и если вы не будете часто стирать постельное белье, у пылевых клещей будет больше еды, а значит и больше пылевых клещей.

«Мы довольно неряшливые, влажные создания, - говорит мистер Доггетт.

«Мы много потеем, кровати становятся влажными, что создает благоприятные условия для обитания пылевых клещей».

Пылевые клещи - плохая новость для людей, страдающих аллергией на них, особенно астматиков, поэтому еженедельная стирка постельного белья и регулярная чистка пылесосом помогут держать клещей в страхе.

Постельные клопы - крошечные вампиры в постели.

Постельные клопы не так распространены, как пылевые клещи, но они могут причинять настоящую боль в заднице, спине, боках и в любом другом месте, где они кусаются.

Они едят то, что внутри нас. Жуки кусают людей, чтобы высосать нашу кровь, оставляя своих жертв с зудом, сыпью или, в очень редких, крайних случаях, анафилактическим шоком.

«Постельные клопы - существа неприятные, - говорит г-н Доггетт.

«Они кусают тебя ночью, испражняют кровь на матрасе, и на простынях появляются все эти черные пятна."

Признаки, что пришло время сменить подушки и матрасы

Если вы не меняли матрас или подушки годами, серьезно ли вы ведете взрослую жизнь? Мы нашли четырех экспертов, чтобы найти ответы.

Подробнее

Постельные клопы встречаются по всему миру и наиболее распространены в районах с высокой плотностью населения, а также в местах, куда приходит и уходит множество людей - например, отели, аэропорты, туристы.

«Сам термин« ошибка »... впервые был использован для обозначения постельные клопы, - говорит мистер Доггетт.

«Это происходит из средневековья в Англии, когда люди спали и были укушены посреди ночи, и они думали, что это призрак или дух. На самом деле термин« ошибка »означал призрак или дух мертвых».

Не снимайте простыни с кровати, если у вас нет времени снова надеть новые. (

Unsplash: Volha Flaxeco

)

От заражения клопами бывает очень трудно избавиться. Жуки часто живут в стенах возле кровати, а это означает, что одно зараженное жилище в многоквартирном доме может быстро превратиться в зараженный комплекс, поскольку они перемещаются между квартирами через стены.

«Их очень дорого контролировать, и у многих людей просто нет финансовых ресурсов, чтобы платить за контроль», - говорит г-н Доггетт.

Избегайте клопов, стирайте одежду

Ученые сообщают о глобальном всплеске заражения постельными клопами - так как же избежать укусов?

Подробнее

Регулярная смена простыней и проветривание матраса - хороший способ следить за постельными клопами, но одна чистка может не избавить от них.

Если вы обнаружите, что у вас постельные клопы, возможно, вам придется вызвать специалиста по борьбе с вредителями, чтобы помочь избавиться от них.

Если у вас есть пушистый друг, который спит с вами в постели, возможно, вам также придется следить за блохами в своей постели.

Блохи не могут долго жить в постели. Они живут на волосатых животных - обычно собаках или кошках.

В наши дни они не представляют большой проблемы для Австралии, поскольку средства от блох довольно эффективны для удержания прыгунов.

Итак ... как часто я должен стирать простыни?

Стирка простыней и проветривание постельного белья помогает держаться подальше от ползучих насекомых. (

Pixabay: Stux

)

К сожалению, кажется, нет единого правильного ответа на вопрос, как часто следует стирать простыни.

Все зависит от вашего личного состояния здоровья, от того, чем вы занимаетесь в этой постели (подмигивает), где вы живете, от сезона, есть ли у Фидо блохи и так далее, и так далее.

Основные советы, которые я убираю из всех этих неприятных будуарных разговоров, - это подумать о том, что действительно нужно стирать, чтобы избежать бездумной стирки без причины и в конечном итоге стопки белья на диване и никогда больше не заправлять кровать.

Это не лень. Это для чистоты.

.

Как часто нужно стирать простыни?

Субботнее утро лучше всего проводить в постели, и нет ничего лучше, чем просыпаться и вспоминать, что сейчас выходные. От рогаликов и круассанов до яичницы и жареного мяса - все мы в какой-то момент жизни наслаждались завтраком в постели, но не только пищевые пятна могут побудить нас спросить: «Как часто вы должны мыться? простыни?"

Как часто нужно стирать простыни?

Часто спрашивают, как часто мыть простыни.Грязь и пыль могут быстро накапливаться, и, хотя решение о том, как часто мыть простыни может быть вопросом личных предпочтений, к сожалению, мы не одни в своих кроватях - мы, среди прочего, остаемся на ночь с микроскопическими пылевыми клещами.

Пылевые клещи - не единственные скрытые сюрпризы, скрывающиеся на наших простынях, и, к сожалению, в их присутствии виноваты только мы сами. Каждую ночь мы теряем миллион клеток кожи, сопровождаемые жиром и потом. Если вы не стираете постельное белье регулярно, это увеличивает привлекательность вашей кровати для клещей, но менее чем приятно для людей.

Итак, как часто нужно стирать простыни?

Как правило, рекомендуется стирать простыни и наволочки раз в неделю или каждые две недели. Если вы не стираете постельное белье регулярно, это может усугубить проблемы со здоровьем, такие как аллергия и астма. Если вы, ваш партнер или ребенок нездоров, обязательно стирайте постельное белье ежедневно или, как минимум, меняйте наволочку каждый день, когда они лежат в постели больными.

Как стирать постельное белье

  1. Отделите постельное белье от остального белья и включите стиральную машину на минимальную мощность.Стирка в горячей воде приведет к усадке волокон материала, что может ослабить его. Идеально подходит стиральный порошок хорошего качества, такой как Omo. Обязательно следуйте инструкциям на бутылке.
  2. Перед стиркой любой ткани всегда проверяйте этикетку по уходу и следуйте рекомендациям.
  3. Стирайте с использованием качественного стирального порошка, такого как Omo Sensitive, добавляя подходящий кондиционер для ткани (например, Comfort Pure) для дополнительного комфорта и аромата.
  4. По окончании цикла повесьте постельное белье для сушки на воздухе - если ваши простыни белые, немного солнечного света поможет сохранить их яркость.Если у вас есть сушильная машина, используйте прохладную настройку.

Помните! Перед общей стиркой всегда обрабатывайте пятна индивидуально. Доступны специальные пятновыводители, но всегда внимательно читайте инструкции производителя и сначала запускайте тестовый патч.

.

Как часто нужно стирать простыни?

Нет ничего лучше, чем лечь в кровать со свежевыстиранными простынями. Так почему же многие из нас недостаточно моют их? Больше не откладывайте стирку постельного белья! В нашем основном руководстве объясняется, как часто вы должны стирать простыни, подушки и громоздкие постельные принадлежности, не оставляя места для оправданий.

Как часто нужно стирать простыни?

Хотя у двух третей населения может возникнуть соблазн оставить свои простыни немытыми на эту дополнительную неделю или две, это не рекомендуется.Итак, как часто нужно менять простыни? Эксперты говорят, что мы должны стирать постельное белье раз в неделю для оптимальной свежести и гигиены. Хотя ваши простыни могут не выглядеть и не пахнуть грязными, они могут укрывать множество нежеланных гостей, включая пылевых клещей, пот, кожу и бактерии. Регулярная стирка постельного белья избавит от этих скрытых неприятностей и поможет бороться с любой аллергией, вызванной грязными простынями.

Примечание: Если вы или кто-либо другой, кто спит в постели, нездоров, не забывайте стирать белье чаще, чтобы избавиться от микробов.

Как часто нужно стирать постельное белье?

Насколько вы беспокоитесь о дезинфекции во время уборки?

Это зависит от предмета одежды - пуховое одеяло, подушку и наматрасник не нужно стирать так же часто, как простыни, - но и их нельзя упускать из виду. Несмотря на то, что они защищены простынями и чехлами, пылевые клещи, грязь и микробы все же могут переноситься на них, поэтому мы рекомендуем следовать нашим нижеприведенным рекомендациям, чтобы они были гигиеничными, чистыми и пушистыми.

Одеяла: не реже двух раз в год

Одеяла следует стирать не реже двух раз в год, чтобы они оставались чистыми и непыльными.Большинство пуховых одеял можно стирать, но если у вас нет, вы можете отнести его в специализированную химчистку или в прачечную, если ваша машина недостаточно велика (вам понадобится достаточно места, чтобы она могла перемещаться в барабане). Прочтите наше пошаговое руководство по чистке пухового одеяла.

Подушки: каждые четыре месяца

Подушки следует стирать каждые четыре месяца, чтобы они оставались чистыми, гигиеничными и в хорошем состоянии. В них мы кладем голову каждую ночь, поэтому они впитывают много пота, кожи и масла - и даже могут стать приютом для вшей.Дополнительные советы о том, как чистить подушку, можно найти здесь.

Наволочки: еженедельно или раз в две недели

Хотя для многих из нас достаточно постирать наволочки с простынями раз в неделю или раз в две недели, если у вас есть склонность к высыпаниям, рекомендуется стирать их каждые два-три дня. Это поможет избавиться от скоплений грязи и жира с лица, которые могут привести к появлению прыщей или повышенной чувствительности кожи.

Наматрасник: каждые пару месяцев

Лучше стирать их каждые пару месяцев, чтобы они оставались свежими и чистыми.Помимо защиты матраса от грязи и пятен, они впитывают грязь и пот с простыней, поэтому не следует упускать из виду. Вы можете узнать, как чистить наматрасник, в нашем руководстве.

Одеяла: каждые три месяца

Обычно стиральные пледы каждые три месяца сохраняют их чистыми и свежими. Если у вас есть домашнее животное, которое любит спать на них, вам нужно мыть его чаще, чтобы избавиться от шерсти, пятен и запахов. Постирайте их отдельно в деликатном режиме в холодной воде и, если возможно, высушите на веревке.

Матрас: каждые шесть месяцев

Матрасы часто прячутся под простынями и одеялами. Но микробы, биологические жидкости и проливы могут сделать их рассадником бактерий и неприятных запахов, поэтому рекомендуется чистить матрас не реже одного раза в шесть месяцев. Подробнее читайте в нашем руководстве по чистке матраса.

Можно ли получить клопов, если не выстираете простыни?

Постельных клопов грязь не привлекает. Они живут в стенах или в мебели возле кровати, выходя ночью, чтобы поесть спящих людей.Чистые листы помогут вам убить любого вначале, но чтобы полностью избавиться от проблемы, вам нужно вызвать диспетчеров вредителей.

Как менять простыни: лучшие советы

Для многих из нас работа по смене простыни находится далеко в списке приятных дел. Борьба с этими надоедливыми эластичными углами может занять много времени и разочарований, и может казаться, что мы часами теряемся в бездне расстегнутого пододеяльника. Следуйте этим простым шагам, чтобы сделать эту неизбежную задачу намного проще:

  1. Снимите все наволочки и простыни.

  2. Потяните натянутую простыню за правый нижний угол (стоя у изножья кровати) и потянитесь вверх до правого верхнего угла, потянув за два других угла после закрепления.

  3. Если у вас есть верхний лист, положите его на подогнанный лист, заправив под конец и стороны.

  4. Поместите вывернутый наизнанку пододеяльник на кровать так, чтобы пододеяльник был сверху. Сверните пуховое одеяло и накройте, как колбасу, до конца кровати.Суньте руку в отверстие пододеяльника и переверните его через конец свернутого пододеяльника. Повторите то же самое с другим концом (будет видна правильная сторона пододеяльника) и переверните середину пододеяльника.

  5. Затем просто разверните одеяло до изголовья кровати.

Пока вы занимаетесь этим, почему бы не узнать, как сделать так, чтобы ваши простыни тоже хорошо пахли, или научиться складывать подогнанные простыни за секунды?

.

Как часто мыть простыни и наволочки и положение для сна

Большинство людей стирают простыни не так часто, как следовало бы, но, как оказалось, некоторым лучше стирать постельное белье чаще, чем другим.

Снова и снова исследования показывают, что многие люди тратят недели, а иногда и больше месяца, прежде чем выбросить свои простыни в стирку, несмотря на предупреждения экспертов о грязи, которая может скапливаться под вашим одеялом.

Но теперь основатель одной компании по производству белья говорит, что положение, в котором вы спите, может диктовать, как часто вы действительно должны стирать простыни, а спальные места для желудка требуют более частой чистки.

Уборка! Исследования показали, что многие люди ждут от трех до четырех недель, чтобы постирать простыни, хотя эксперты рекомендуют стирать не реже одного раза в две недели.

Исследование, проведенное в 2018 году компанией Mattress Advisor, показало, что в среднем человек меняет простыни раз в 24 дня и меняет наволочку каждые 24,6 дня.

Хуже того, люди сказали, что могут пройти 35 дней, прежде чем сочтут свои грязные простыни «грязными».

Эти временные рамки увеличиваются во многом благодаря мужчинам, которые по статистике стирают простыни реже, чем женщины.Исследование показало, что мужчины перед стиркой простыней ждут более чем на 10 дней дольше, чем женщины, а одинокие мужчины в среднем ждут 45 дней, прежде чем стирать белье.

И эксперты говорят, что ничего хорошего из этого нет. Фактически, Good Housekeeping рекомендует стирать постельное белье каждые две недели или один раз в неделю, если человек потеет.

Не уверены? Вот то, что накапливается в вашей постели: масла с волос и лица, пот, слюна и клетки кожи - так много клеток кожи.

Человек линяет в среднем 1.5 граммов кожи каждый день - и если этого недостаточно, это количество омертвевшей кожи может накормить один миллион пылевых клещей, которые будут жить и размножаться в вашей постели - и распространять свои фекалии, на которые у многих людей есть аллергия.

Вот почему соучредитель Boll & Branch Мисси Таннен рекомендует не только часто стирать простыни, но и чаще стирать наволочки.

Хотя простыни можно бросать в машину каждые две недели, наволочки следует стирать не реже одного раза в неделю - и в два раза чаще, если вы спите на животе.

«Спящие на животе имеют более прямой контакт лица с наволочками, чем спящие на спине», - сказала Таннен Кристин Лимож из Domino.

«Так что, если вы спите на животе или склонны к высыпаниям, вы можете попробовать менять наволочки каждые три дня или по мере необходимости».

Она добавила: «Использование защитного чехла для подушки поможет дольше сохранять наволочки свежими, но не забывайте также стирать защитные чехлы каждые несколько недель».

Таннен также рекомендует использовать моющее средство без отдушек без красителей и вообще не использовать кондиционер для белья, поскольку он может вызвать раздражение кожи у некоторых людей.

Другие специалисты предлагают другие методы для наиболее эффективной стирки постельного белья, включая стирку в горячей воде.

«Чем горячее вода, тем больше микробов вы убиваете», - говорит Кэролин Форте, директор Лаборатории уборки Института надлежащей уборки.

Она также отметила, что важно не втиснуть в машину много постельного белья, так как переполненность может снизить качество работы стиральной машины.

«Простыни нужно распространять, чтобы они очистились», - сказала она.«Сегодняшние огромные стиральные машины, вероятно, вмещают несколько комплектов, но вы никогда не должны их втискивать.

» И если в вашей стиральной машине есть мешалка посередине, не оборачивайте ее простынями. Из-за этого они могут помяться или порваться. Вместо этого положите их отдельно, не заворачивая ».

Как часто люди действительно меняют простыни?

Mattress Advisor, компания, которая предоставляет обзоры и рейтинги матрасов, опросила более 1000 американцев, чтобы узнать их привычки чистить кровати.

Опрос показал, что люди, которые спят голыми или не принимают душ перед сном, ждут 19 дней, чтобы починить простыни.

Также было обнаружено, что мужчины ужасно не справляются с гигиеной в спальне. Мужчины, состоящие в отношениях, ждут более 29 дней, чтобы сменить простыни, по сравнению с женщинами, которые меняют простыни примерно через 19 дней.

Одиноким мужчинам было хуже, они ждали почти 45 дней, чтобы сменить постельное белье, что могло быть причиной того, что они все еще одиноки.

Исследователи обнаружили, что мужчины ждут в среднем на 10 дней дольше, чем женщины, чтобы сменить простыни и наволочки

Они также обнаружили, что люди, состоящие в отношениях, чаще стирают свои простыни и наволочки

Хотя 26.4 процента мужчин считают отвратительным не менять простыни сразу после секса, они ждут 18 дней, чтобы сменить простыни после однодневного секса

.

Смотрите также