Как чистить зубной нитью


Основные Правила + Видео Инструкция

Нитка для чистки зубов или флосс предназначена для удаления налета из труднодоступных мест, которые невозможно обработать при помощи зубной щетки, проходящей лишь по наружным частям эмали. Между зубами остается нетронутая поверхность, которая нуждается в ежедневном уходе.

Если этого не делать, то оставшиеся органические частицы становятся хорошей средой для болезнетворных бактерий, поэтому кариес часто начинается в межзубном пространстве. Однако даже те, кто постоянно пользуется специальными нитками, не всегда делают это верно, что приводит к недостаточному удалению пищевых остатков, а в некоторых случаях ранению десен или усугублению имеющихся заболеваний.

Чистка зубов нитью требует определенных навыков

Назначение зубной нити

Достаточно большое количество людей считает достаточным пользоваться зубной щеткой утром и вечером. Но такой подход является ошибочным, поскольку даже последующее ополаскивание почищенных зубов специальным бальзамом не позволяет вычистить эмаль от налета и остатков пищи в межзубном пространстве.

Удалить крупные частички пищи во время еды или после нее можно при помощи зубочисток, однако при частом их использовании повреждаются поверхностные структуры зуба, поэтому постоянно их применять не рекомендуется. Но даже ирригаторы – особы устройства, которые выдают высокий напор воды, не могут хорошо избавить от налета и остатков органики.

На данный момент нет иного более простого, доступного и надежного способа ежедневной очистки межзубного пространства, кроме как флосс. Если вместо него использовать обычные нитки, то это поможет лишь очистить зубы от застрявших пищевых частичек, но налет они устранить не способны.

В статье есть видео как правильно чистить зубы зубной нитью, где показана не только техника, но и даны рекомендации насчет правильного подбора данного средства гигиены.

Виды флоссов

Обычно нитки наматывают на указательные пальцы

Несмотря на большое разнообразие гигиенических изделий все они легко подразделяются на две группы, которые указаны в таблице.

Таблица. Какие бывают нити для чистки зубов:

Материал изделия Отличительные особенности Пример
Нейлоновая Многослойная, потому что состоит из нескольких волокон. Недостатки – может разволокняться, ниже цена. Но дополнительно быть обработана воском и иметь различные наполнители.

Расширяющаяся нейлоновая зубная нить без воска

Тефлоновая Однослойная или мононить – более дорогая, легко скользит и хорошо чистит. Прочная, как правило, сохраняет целостность даже при чистке узкого межзубного пространства.

Нить межзубная тефлоновая

Обратите внимание. Вне зависимости от состава все модели прекрасно справляются с очисткой зубов, поэтому часто выбор изделия напрямую зависит от индивидуальных предпочтений человека.

Кроме этого, их можно классифицировать по нижеуказанным параметрам:

  1. Вощеная или невощеная (без пропитки воском) нить. Первая более легко походит в более узкие места, а вторая характеризуется лучшей степенью очистки;
  2. Пропитанные или непропитанные.
  3. По конфигурации поперечного сечения.

О двух последних разновидностях ниже рассмотрим несколько подробнее.

Пропитанные зубные нити

Структура многослойных нейлоновых ниток позволяет вносить в их состав дополнительные вещества, придающие изделию определенный косметический или терапевтический эффект.

Наиболее часто встречающиеся виды приведены ниже:

  • ментоловые – помогают устранить запах между зубами при чистке нитью и освежить дыхание;
  • с фтором – санируют и укрепляет эмаль, предназначена для профилактики кариеса;
  • с капсаицином (горькое вещество красного перца) – раздражает эпителий десен, чем способствует усилению местной гемоциркуляции;
  • с антисептиком – для дополнительной санации ротовой полости и другие.

Заметка. При неосторожном обращении нельзя исключить повреждение десен. При пользовании перцовой ниткой следует соблюдать определенную осторожность.

Зубные нити с разным поперечным сечением

Для того чтобы лучше ориентироваться на рынке и знать предназначение разных моделей обратите внимание на указанную ниже информацию.

Зубные нити бывают:

  1. Круглые. Это стандартное изделие. Оно считается универсальным и может использовать для всех зубов.
  2. Плоская – создана для тех людей, у кого между зубами есть промежутки меньше обычного, что позволяет очищать труднодоступные участки, при этом минимально травмируются десна.
  3. Объёмная или расширяющаяся. Сначала нить имеет круглую форму, но при контакте со слюной она становится толще, а при натяжении расплющивается, поэтому ее рабочая поверхность растет. Данная инновационная технология позволяет быстро и легко почистить межзубное пространство.
  4. В форме ленты. Подобное изделие предназначено для чистки более широких участков, например, трем и диастрем.
  5. С напылением – по сути это те же нити, что и с пропиткой или обработанные воском. Они легче скользят, освежают дыхание, борются с кариесом (фтор) и придают ощущение свежести.
  6. С различными приспособлениями, например, держателями, наконечниками и так далее. Это все создано для облегчения процесса чистки, например, специальное устройство (флоссер) для чистки зубов с брекетами, которое показано ниже на фото.

Часто на прилавках аптек и магазинов ее можно увидеть упакованную в катушку, как правило, имеется язычок, выполняющий роль резака – это самый распространенный и популярный продукт, другие варианты встречаются реже.

Важно. При правильном выборе изделия гигиены ротовой полости чистка зубов будет легка и не займет более 2–3 минут, при этом обеспечивается максимальная обработка труднодоступных поверхностей.

Флоссер Plackers Original с запатентованной нитью Tuffloss

Как правильно чистить нитью зубы

Основные принципы чистки

Если неверно осуществлять процедуру обработки зубной эмали, то можно не только не добиться ожидаемого эффекта, но и повредить десна, истончить эмаль.

Поэтому следует придерживаться определенной инструкции:

  1. Перед началом чистки зубной нитью следует произвести полоскание ротовой полости. Для этого подойдет чистая вода, ополаскиватель или раствор соли.
  2. На одного взрослого человека понадобиться примерно 0,4 м длины изделия, что позволит обработать все участки тщательно и без пропусков.
  3. Намотайте нитку на пальцы обеих рук (указательные помогают чистить нижние зубы, а большие – верхние). Для проведения процедуры оставляют примерно 10 см свободной нити.
  4. Как правило, чистка начинается с верхних передних зубов. Нить вводится в межзубное пространство, доводится до десны, но без лишнего давления на нее. Далее нужно свершить около 6 движений флоссом вверх и вниз. Взад-вперед его нужно двигать только тогда, когда следует удалить застрявший кусочек пищи.
  5. После обработки одного участка обязательно сместить нить так, чтобы другой зуб очищался новым волокном, потому что использованное теряет способность хорошо очищать от налета и на нем могут быть болезнетворные бактерии.

Важно. При появлении признаков крови процедуру следует прекратить. Если такое случается часто – нужно проконсультироваться у стоматолога.

Наибольшие трудности возникают с чисткой зубов мудрости, но и про них не стоит забывать, потому что чаще всего именно с этого места начинаются проблемы у тех лиц, которые не используют зубную нить.

Не обязательно строго придерживаться алгоритма, указанного выше. Многие используют различные манипуляции, удобные им. Для людей, у которых не получается совершать нужные движения или нарушена координация можно использовать специальные устройства, например, палочки для поддержания чистящего волокна.

Противопоказания

Не все люди могут с пользой применять данное гигиеническое средство.

Не рекомендуют применение в таких случаях:

  • пародонтоз;
  • кровоточивость десен;
  • кариес – существует опасность скола острых кусочков и попадания в ранку нитки;
  • при коронках и мостах нужно использовать особые нити, предназначенные специально для чистки микропротезов.

Заметка. Зубную нить рекомендуют использовать после каждого приема пищи. Минимальная частота применения – раз в день во время вечерних гигиеничных процедур.

Рекомендации

Чистка зубов с брекетами

Перед началом процедуры следует вымыть руки с мылом. При трудностях прохождения нитки между зубами нужно приобрести провощенное модели, что существенно облегчит проведение нити между зубами.

При наличии брекетов важно проконсультироваться у стоматолога насчет того, как лучше осуществлять чистку. Врач посоветует специальные устройства-держатели. Тем, кто испытывает определенные неудобства, также нужно получить профессиональную консультацию у дантиста.

Единого мнения, когда нужно использовать нить до чистки зубной щеткой или после нет, но специалисты едины в одном, что делать это следует ежедневно и особенно перед отходом ко сну.

Как чистить зубы зубной нитью – правила пользования

Как использовать зубную нить с максимальным эффектом и без вреда для зубов

Флоссы или зубные нити все чаще становятся отличными помощниками в ежедневной гигиене полости рта. Но о том, как чистить зубы зубной нитью, знают не все. В результате нередко страдают зубы и десны, а флосс остается не у дел. На самом деле чистка зубов зубной нитью вовсе несложная, но требует определенных навыков, которые нарабатываются очень просто. Далее расскажем, как правильно чистить зубы нитью, как часто ее нужно использовать – сколько раз в день и когда конкретно.

Зачем нужна нитка для зубов

Зубная нить – это специальное нитевидное средство для гигиены полости рта, а не обычная швейная нитка и не стоматологический материал, которым накладывает швы хирург. Зачем нужна зубная нить? Ее предназначение заключается в очищении межзубных промежутков – боковых или апроксимальных поверхностей зубов (т.е. тех участков, которыми соседние зубы соприкасаются друг с другом). Ведь в них часто застревают кусочки пищи, а щетка не может полностью вычистить все остатки.

Разновидности зубных нитей

Флоссы бывают нескольких видов, т.к. у разных людей зубы соприкасаются по-разному – у одних они стоят очень плотно, скученно, у других межзубные промежутки стандартные или большие. При слишком плотном контакте стандартный флосс просто не пройдет в промежуток, а при наличии большой щели будет неэффективно справляться с очищением. Поэтому рассмотрим следующую классификацию флоссов:

  • по материалу изготовления: нейлоновый (может сверху покрываться пленкой из полимеров, для большей прочности) и политетрафторэтиленовый,
  • по структуре: есть цельный – Oral-B Clinic Line, есть переплетенный из нескольких волокон – например, Oral-B Essential floss. Есть еще и супер-флосс (Oral-B Super floss), у которого кончик более жесткий и тонкий, а по остальной длине нитка мягкая, немного распушенная. Такое изделие подойдет тем, кто носит брекеты, протезы, импланты,
  • с покрытием воском и без него («Wax» вощеная и «Unwax» невощеная нитка): невощеная тоньше, но хуже скользит, соответственно вощена толще и отличается лучшим скольжением,
  • по размеру (нить и лента): нитка округлая, а лента плоская и кажется больше. Но она тоньше нити, поэтому может стать единственным вариантом для людей с плотным контактом между зубами. Ленты выпускаются под марками – Oral-D Satin Floss, Colgate Total,
  • с пропиткой: соединениями фтора – для реминерализации (укрепления и защиты) эмали. Например, Sensodyne Total Care. Есть с ароматизаторами – для освежения дыхания, с ионами серебра c антибактериальным эффектом – к примеру, SPLAT Dental Floss.

Как правило, все флоссы поставляются в плоских катушках, помещенных в пластиковый футляр с безопасным ножиком для отрезания нитки. Флосс цельный, а пользователь просто отрывает нужный отрезок перед применением. Но, например, супер-флоссы продаются в коробочках, и каждая нитка отделена от остальных. Есть еще другой вариант – автоматические флоссы, когда нить помещена в специальный прибор с держателями, заменителями «пальцев». Последний вариант – это нить-зубочистка или флоссер, также помещена в держатель (он может быть одноразовым и многоразовым). О том, как чистить зубы каждой из разновидностей нитей, расскажем чуть ниже.

«У меня скученные зубы, поэтому подобрать нитку для них было большой проблемой. Даже самые тонкие невощеные просто не пролезали. Как-то обмолвилась про это своему зубному. Посоветовали мне ленту, что она очень тонкая, как раз при скученности идеально. На самом деле оказалось очень удобно, хорошо чистит и скользит. А еще в составе есть фтор, так что зубки крепче становятся».

Marina97, отзыв с сайта woman.ru

Польза и вред флоссов

В ответ на вопрос – нужно ли пользоваться зубной нитью, стоматологи отвечают утвердительно. Ведь щетка не справляется с очищением между зубами, зубочистка часто провоцирует травмы, а от ирригатора многие отказываются из-за его высокой стоимости. Преимущества флоссов выглядят следующим образом:

  • качественное удаление застрявшей пищи,
  • устранение неприятного запаха изо рта,
  • снижения риска появления апроскимального кариеса,
  • устранение мягкого зубного налета: сохраняется естественный цвет зубов, эмаль дольше сохраняет защитные свойства, реже воспаляются десны.

Вред от флосса – травма зубов, десен, языка, может быть только из-за неправильной техники применения или неверного выбора подходящей нитки. Поэтому всем без исключения рекомендуется сначала посетить стоматолога[1], чтобы именно врач посоветовал нить. Также профессионал обучит, как правильно ею пользоваться.

Читайте по теме: что делать, если нить застряла между зубами – как помочь себе самому, а в каком случае лучше обратиться к специалисту.

Нужно понимать, что флосс не справится с зубным камнем – для удаления последнего нужно идти к стоматологу на ультразвуковую чистку или комплексную гигиену полости рта. Не справится он и с остатками пищи в десневых карманах, но в этом случае хорошо помогает мощный ирригатор.

Правила использования флосса

Часто пациенты не знают, как нужно чистить зубы зубной нитью. Кто-то пытается активно ею «пилить» налет и камень. Кто-то заводит нитку глубоко под десну – особенно, если уже есть большой пародонтальный карман – т.е. десна сильно отходит от коронки. Ни один из этих способов не верен, а только приносит вред.

Как чистить передние и задние зубы зубной нитью (классической – вощеной и невощеной из мотка), расскажем далее:

  • чистыми руками отделяем отрезок нитки размером 25-40 сантиметров (для начала лучше брать длиннее),
  • наматываем один конец нити (2 оборота) на указательный палец рабочей руки (правой или левой – кому как удобнее),
  • прижимаем большим пальцем так, чтобы длинный конец нити проходил перпендикулярно подушечке большого пальца,
  • второй рукой (большим и указательным пальцем) берем за свободный конец нити и натягиваем: между большими пальцами должен оказаться отрезок нитки длиной примерно 1,5-2 см. Если отрезок будет короче, то флосс не протиснется между зубами. Если больше (3-4 см), то при резком погружении нитка проскользнет – а ведь натянута она сильно, и может порезать десну,
  • смотрим в зеркало и заводим натянутую нитку в межзубное пространство, медленно проводим вниз, огибая коронку по контуру. Если получится, то можно завести флосс немного под десну,
  • делаем несколько аккуратных движений вверх-вниз вдоль одной коронки, чтобы удалить максимальное количество налета,
  • вытягиваем нитку: нужно отпустить один конец (который в глубине рта) и вытянуть за второй движением от себя,
  • повторить в том же промежутке, но уже огибая нитью другой зуб и т.д.

Полезно знать! Super Floss имеет свои нюансы применения. Здесь жесткий кончик нитки вводится в межзубное пространство или под ортодонтическую конструкцию (брекет-систему), между коронок протеза. Затем нить протягивается на свой мягкий участок. Очищается налет так, как указано выше.

На первый взгляд, методика сложная и долгая. Но на самом деле все просто, и если в течение нескольких дней использовать зубную нить часто, то скоро чистка будет занимать не более минуты. Стоматологи рекомендуют чистить сначала верхний ряд, затем нижний. Лучше начинать с очищения передних зубов, постепенно продвигаясь к задним (боковым). Как поступить, если доступ к боковым участкам затруднен (пальцы не пролезают, появляется тошнота)? Здесь может помочь флосс на держателях или нить-зубочистка.

Следуя инструкции на коробке, нужно натянуть нитку в пазах держателей, зафиксировать ее, чтобы не провисала, и ввести в межзубный промежуток. Далее нужно очистить налет и вытащить нить обратно – здесь людям с узким пространством между зубами может быть неудобно, т.к. нить иногда застревает. Тогда лучше вернуться к ручной технике применения обычного флосса, без держателя. Если пользуетесь одноразовой нитью-зубочисткой, то помните о том, что она одноразовая. Т.е. за одну чистку придется использовать несколько флоссеров.

Сколько раз в день нужно использовать флосс

Как часто пользоваться зубной нитью? Оптимально, если она применяется после каждого перекуса или стандартного приема пищи. Т.е. несколько раз в день. Но не всегда есть такая возможность или время. Минимально можно использовать флосс 1-2 раз в день, и обязательно вечером перед сном, чтобы качественно удалить все остатки пищи и не допустить риска развития кариеса. Причем частота чистки зубов нитью одинакова как для взрослых, так и для детей (использовать ее можно примерно с 6-7 лет, когда начинает меняться прикус).

Видео по теме


[1] Кузьмина Э.М. Гигиенист стоматологический, 2012.

правильные способы использования для чистки зубов, видео

Перед приобретением флосса необходимо знать о некоторых правилах его применения. Выпускается продукт в пластиковых контейнерах, в комплект с которым входит маленький ножечек для отрезания волокна. Важно определиться с размером нити для удобного очищения ротовой полости от налета.

Пользоваться зубной нитью нужно не только утром и вечером после проведения основных мероприятий по уходу за зубами. Ее рекомендуется применять после перекусов или распития кофе.

Показания к применению

Приспособление отлично подходит для устранения налета в труднодоступных местах, куда зубной щетке сложно добраться. Оно подходит для использования детьми с 8-летнего возраста и взрослым.

Флосс подходит для регулярного ежедневного применения. Оптимальный вариант использования зубной нити – каждый раз после приема пищи. Он также назначается пациентам с установленными ортодонтическими конструкциями, так как на них налет и частицы пищи накапливаются быстрее.


Зубная нить – необходимое средство по уходу за ротовой полостью людям, имеющим аномалии зубного ряда (тремы и диастемы, скрученность зубов)

Почему важно правильно выбирать флосс? Прежде всего, материал не должен расслаиваться при очищении межзубных промежутков. Разрывы нити могут произойти, если на эмали зубов имеются неровности и сколы.

Как правильно пользоваться зубной нитью

Добиться результатов в предупреждении кариеса и других стоматологических нарушений возможно только при регулярном использовании флосса. При чувствительной эмали и деснах изделие применяют 1 раз, перед сном. В остальных случаях чистка зубной нитью должна выполняться после каждого приема пищи. Еще один эффективный вариант эксплуатации средства – 2 раза в день после проведения основных гигиенических мероприятий. Можно применять флосс и до традиционной очистки зубов от налета и остатков пищи.

Алгоритм использования зубной нити следующий:

  1. В руку берут контейнер с волокном и с помощью специального резака, входящего в комплекс с изделием, отрезают приблизительно 40 см материала. Если средство используется в первый раз, то для определения необходимой длины лучше воспользоваться линейкой.
  2. На указательный или средний палец одной руки наматывают конец нити. Другой конец зажимают средним пальцем противоположной руки. Между пальцами должен оставаться отрезок нити длиной не менее 5 см. Такого размера флосса будет достаточно для эффективного очищения межзубного пространства.
  3. С помощью больших пальцев натягивают нить, широко открывают рот и вводят волокно в пространство между зубами. Для очистки каждого участка используют новый отрезок лески. Все манипуляции проводят аккуратно, чтобы предупредить травмирование десны.
  4. Во время чистки нить прижимают к боковой поверхности зубов с каждой стороны. Все движения делают сверху вниз по поверхности зубов.
  5. Волокно немного заводят за края десны, чтобы вычистить все остатки пищи из межзубных промежутков.

Подобным образом обрабатываются зубы верхней и нижней челюсти. Использовать один и тот же участок флосса для разных участков запрещается. Это может привести к распространению бактерий по всей ротовой полости. Использованный материал утилизируют. За одну процедуру в среднем используют не менее 40 см волокна. Преимущество нити для чистки зубов заключается в том, что она не причиняет вреда эмали.

Алгоритм применения для брекетов

После установки ортодонтических конструкций врач информирует пациента о правилах ухода за ними. Для эффективной очистки устройств необходимо пользоваться ершиками, зубными щетками, нитью или ирригаторами. Под крючки, замки и другие элементы ортодонтических конструкций легко попадают частицы пищи, которые становятся причиной зловонья изо рта.

Ортодонт учит правильному уходу за ротовой полостью с использованием суперфлосса. Это изделие выполняет функции нескольких видов зубных нитей. Основной смысл обучения заключается в том, чтобы во время гигиены ротовой полости не повредить саму конструкцию и мягкие ткани.


Фото очищения брекетов нитью

Алгоритм проведения процедуры:

  1. Руки обрабатывают антисептическим средством или моют с мылом.
  2. Процедуру очищения проводят перед зеркалом, чтобы рассмотреть все элементы ортодонтического устройства.
  3. На указательные пальцы обеих рук наматывают около 30 см нити.
  4. Волокно поддевают под основную проволоку, не касаясь металлических деталей.
  5. После очищения брекетов аксессуар поддевают в каждый межзубной промежуток. Для обработки тесно расположенных единиц производители делают специальные узкие нити.
  6. Флосс удаляют изо рта за один конец, чтобы предупредить повреждение брекетов.
  7. Использованную леску утилизируют.

Без нити невозможно достичь идеальной чистоты ротовой полости, особенно при установленных ортодонтических приспособлениях.

Читайте также:

Использование флосса для детей

Самостоятельно использовать аксессуар можно детям не ранее 9 лет. Однако знакомить ребенка с изделием можно гораздо раньше.


Важно с ранних лет приучать ребенка к грамотной гигиене рта

Детям младшего возраста нить лучше использовать под контролем родителей. Важно проследить, чтобы ребенок аккуратно выполнял все манипуляции и не повредил десны и слизистые рта. Если в процессе очищения межзубных промежутков у малыша начинают кровоточить десны, то процедуру откладывают и промывают рот теплым антисептическим раствором. Возобновлять использование флосса можно только после исчезновения кровотечения.

Частые проблемы при использовании аксессуара и способы их решения

Рассмотрим основные трудности, которые возникают во время чистки межзубных пространств нитью:

  • Десны кровоточат при чистке зубной нитью. Симптом может указывать на признаки развивающегося гингивита. Взрослым не обязательно сразу же прекращать чистку зубов. Наоборот, регулярное применение пасты, щетки и нити подавляет признаки стоматологических заболеваний и снижает интенсивность их признаков.
  • Волокно застряло между зубов. Для обработки узких межзубных промежутков лучше использовать тефлоновую или специально обработанную леску. В обоих случаях нить будет легче скользить по эмали зубов. Выбрать подходящий вариант изделия поможет стоматолог.
  • Недостаточно времени для проведения гигиены. В среднем процедура очищения рта с помощью нити длится 5 минут. При недостатке времени можно сократить это время до 60 секунд. Даже незначительная по продолжительности обработка межзубных промежутков позволит избежать развития кариеса.
  • Нарушена координация движений. Для людей, у которых существуют трудности в удержании нити, изобретены специальные приспособления с у-образной поддержкой. Один конец нити закрепляется на верхнюю часть конструкции, а второй - на руку.

Чтобы использование флосса вошло в привычку, необходимо совмещать процедуру с приятными занятиями: прочтением книги, просмотром любимой телепередачи.

Стоматологи рекомендуют пользоваться зубной нитью не всем пациентам. Приспособление не подходит лицам, страдающим от кровоточивости десен, связанной с пародонтозом. В этом случае изделие сможет усугубить течение стоматологического заболевания. Использовать флосс в этом случае можно будет только после исчезновения всех признаков пародонтоза.

Можно ли заменить флосс обычной ниткой

Некоторые пациенты используют обычную швейную нитку, вместо того, чтобы чистить зубы зубной нитью. Нужно помнить, что аптечные средства сделаны из материалов, которые проходят несколько стадий обработки. Это делает их практически безопасными для зубов и десен.

Швейная нить при сильном натяжении способна поранить даже пальцы рук. Не говоря о нежных слизистых оболочках рта. Кроме того, обычным материалом легко занести инфекцию в ротовую полость, так как его не обрабатывают специальными антисептическими составами.

В лучшем случае нить замачивается в спирте. Обычное использование швейной нити для очистки приводит к кровоточивости десен.


Обычную нитку нельзя использовать вместо флосса из-за того, что она застревает в зубах и увеличивает риск развития пародонтита, гингивита, неприятного запаха изо рта

Советы и предупреждения

Важное правило, которого следует придерживаться перед началом процедуры, – обработка рук с мылом. При неаккуратном применении флосс может спровоцировать повреждение десен. В микротрещины легко попадает патогенная флора с грязных рук.

Если у человека слишком узкие зубные промежутки или существуют проблемы с проводимостью нити, то необходимо использовать изделия с воском (вощеные). Если волокно трудно удерживать в руках до окончания процедуры, то лучше приобрести изделие, оснащенное специальным держателем.

Десны могут болеть на протяжении 3-4 дней с момента использования нити. Это состояние считается нормальным, так как бактерии в ротовой полости погибают постепенно. Если интенсивность неприятных признаков через несколько дней после использования флосса усиливается, то от применения изделия лучше отказаться и обратиться за консультацией к стоматологу.

Избежать проблем, связанных с использование флосса (царапин и ссадин во рту), поможет правильный выбор зубной нити. Перед первым применением изделия лучше проконсультироваться со стоматологом. Не следует полностью заменять стандартные средства по уходу за ртом нитью, так как в этом случае не удаться хорошо почистить рот.

О том, как часто пользоваться аксессуаром, нужно уточнять у стоматолога. Некоторым пациентам врачи разрешают применять изделие после каждого приема пищи, другим 1-2 раза в день. Бесконтрольное использование флосса в некоторых случаях может привести к разрушению структуры десен.

Как правильно пользоваться зубной нитью (в т.ч. с брекетами и коронками)

В нашей статье вы откроете для себя полезную информацию о важном дополнительном атрибуте для чистки зубов под названием «зубная нить», о ее разновидностях, предназначении, а также о том, как правильно ею пользоваться.

Краткая характеристика зубной нити

Зубная нить (по-другому она называется “флосс”) – это эффективное средство для совершения гигиенических процедур в полости рта в межзубных промежутках. Используют функции флосса как дополнение к зубной щетке для того, чтобы устранить остатки пищи в тонких промежутках между зубами, в которые зубная щетка не достает.

Зубные нити бывают двух видов:

  1. Натуральные.
  2. Искусственные.

Натуральные флоссы изготавливаются из шелковых, а искусственные – из тоненьких синтетических волокон.

Когда использовать флосс

Многие потребители, которые только открыли для себя такое эффективное изобретение, задаются вопросом: когда же можно и нужно пользоваться таким изобретением и как часто это делать?

Если вы хотите максимально обезопасить себя от кариеса и других заболеваний зубов, то пользоваться флоссом необходимо:

  1. Утром, после сна.
  2. Вечером, перед сном.
  3. После каждого приема пищи.

Даже во время небольших перекусов, если есть такая возможность воспользоваться флоссом и почистить межзубные промежутки, нельзя такую возможность игнорировать. От частоты такой гигиенической процедуры напрямую зависит здоровье ваших зубов.

Как правильно пользоваться нитью для чистки зубов

Для тех, кто впервые решил воспользоваться флоссом, предлагаем пошаговую рекомендацию:

  1. Оторвите 40-50 см. нитки, закрепите ее на средних пальцах обеих рук таким образом, чтобы после наматывания между пальцами осталось несколько сантиметров свободного края.
  2. Затем зажмите флосс между большим пальцем и указательным и аккуратно двигайте им между зубами.
  3. Обмотайте нитью основание каждого зуба, чтобы она немножко зашла под десну и легким движением пройдитесь ею поперек зуба.

Делать такие процедуры следует аккуратно, чтобы не поранить десна. Для каждого зуба используют отдельный кусок флосса.

Как правильно пользоваться зубной нитью.

Особенности использования зубной нити детьми

Невзирая на то, что процедура такой очистки весьма эффективна и необходима, воспользоваться флоссом детям рекомендуют не раньше 8-10 лет, ввиду того, что детские десна очень чувствительны и их легко поранить.

Принцип использования нити детьми точно такой же, как и взрослыми. Только для детей рекомендуют применять вощеные разновидности, они не так травмоопасны.

Первую процедуру очистки зубов нитью ребенок должен совершать исключительно под руководством взрослых.

Особенности чистки при наличии брекетов

Чистка зубов флоссом с брекетами.

Если на зубах одеты брекеты, это совсем не повод отказаться от использования флосса.

С брекетами принцип использования флосса, точно такой же, как и без них, только добавляется еще несколько нюансов:

  1. Нить необходимо затягивать между зубов выше брекетов.
  2. После очистки пространства между зубами и возле десен, следует дополнительно почистить и пустое пространство под проволокой.

Конечно процедура использования флосса при наличии брекетов несколько усложняется и занимает больше времени, но все же необходимо проводить такую манипуляцию хотя бы 1-2 раза в день.

Особенности чистки при наличии коронок

Будьте осторожны при заведении нити к десне, чтобы не повредить её.

При наличии коронок чистить под ними флоссом просто обязательно, так как под коронкой могут застревать остатки пищи, которые никак не достать зубной щеткой. Зубная нить способна проникнуть под коронку и аккуратно удалить эти остатки.

Для чистки между и под коронками необходимо использовать сверхпрочную нить под названием суперфлосс. Это твердое нейлоновое волокно, которое не разрывается и отлично растягивается.

Чтобы эффективно очистить коронки флоссом, необходимо соблюдать правила пользования:

  1. Приготовить отрезок нити длинной 40 см.
  2. Затем отрезок наматывают на средний палец на правой руке. Указательный палец лучше всего оставить свободным.
  3. Нить на левой руке необходимо обернуть так, чтобы остался участок по центру не меньше 8-10 см.
  4. Начинать чистку зубов флоссом необходимо с верхней челюсти.
  5. Для этого нить заводят в пространство между зубами и аккуратно проводят ею до десны.
  6. Движение по эмали должно осуществляться от верха к низу.
  7. Затем нить вынимают и используют новый отрезок для дальнейшей чистки по тому же принципу.

Другими словами, чтобы очистить зубную коронку суперфлоссом необходимо обвести ею вокруг корня с коронкой и затем очистить коронку сверху вниз.

Видовое разнообразие

Использование флосса не заменяет, а дополняет чистку зубов.

Ассортимент зубных нитей достаточно широк. Как уже было сказано выше, флоссы бывают: искусственные и натуральные.

Натуральные флоссы изготавливаются из шелка. Основной их недостаток – способность разрываться. Поэтому такую нить выпускают намного в меньших масштабах, чем искусственную.

Синтетические изделия в свою очередь разделяются на:

  1. Нейлоновые. Это более дешевый вариант.
  2. Тефлоновые. Более дорогие нити, которые скользят лучше нейлоновых.

По наличию напыления такие гигиенические средства бывают:

  • Вощенные;
  • Невощенные.

Вощенная нить (обработанная воском) менее травматична и более безопасна, она не расслаивается при чистке и не травмирует десна. Невощеная разновидность более травмоопасна, но и более эффективна, она расслаивается и лучше удаляет остатки пищи.

Вощеная и невощеная нити.

По форме флоссы бывают:

  1. Плоские.
  2. Круглые.

Круглые нити отличаются большим объемом, они предназначены для тех, у кого широкие щели между зубами. Плоские нити меньше по объему и лучше подойдут людям, у которых зубы плотно прилегают друг к другу.

Плоская
Круглая

По характеру пропитки флоссы также бывают разные:

  1. Антисептические – пропитанные хлоргексидином. Такая нить исключает попадание бактерий в десну даже в случае ее травмирования.
  2. Антикариозные – пропитанные фторидом натрия.
  3. Ароматизированные – с ароматом ментола, для придания свежести дыханию.

По назначению флоссы делятся на:

  • Профессиональные – используются только профессионалами в специализированных стоматологических кабинетах.
  • Индивидуальные – можно использовать в домашних условиях.

О том, какую разновидность лучше выбрать, следует посоветоваться со стоматологом.

Преимущества и недостатки

Зубная нить имеет как свои плюсы, так и минусы.

ПреимуществаНедостатки
Избавляет от бактерий в тяжелодоступных местах между зубамиПри неумелом использовании, и при повышенной чувствительности зубов может повредить десны
Хорошо очищает там, где зубная щетка не достаетПри повреждении десен возможно их инфицирование, которое в свою очередь спровоцирует разные заболевания десен, вплоть до потери зубов

Противопоказания к использованию

Использовать флосс категорически запрещается людям, в анамнезе которых имеются какие-либо заболевания десен.

При наличии воспалительных заболеваний, флосс может легко повредить десну, способствуя тем самым распространению инфекции. Таким образом ситуация с больными деснами может усугубиться еще больше.

Статья была полезна?

0,00 (оценок: 0)

Как правильно пользоваться зубной нитью: правильные способы чистки зубов

12 августа 2019

Зубная щетка — не единственная помощница при очистке зубов и межзубных промежутков от налета и остатков еды. Как вспомогательное средство стоматологи рекомендуют использовать флосс (нить для зубов). Флоссы известны с 1815 года, и с тех пор производители шагнули далеко вперед от первоначальной шелковой зубной нити.

Исследования доказывают, что регулярное использование зубной нити помогает снизить вероятность возникновения гингивита (воспаление десен) на 8%. Если есть хоть небольшой процент положительного эффекта, почему бы не начать пользоваться флоссом?

Какими бывают зубные нити?


В зависимости от способа использования, состояния зубов, покрытия существует несколько классификаций зубной нити. Прежде чем решить, какие зубные нити лучше использовать именно вам, необходимо разобраться в их разновидностях.

По внешнему виду:

  • закругленная — стандартный вариант для зубов с обычным расстоянием;
  • плоская — флосс, подходящий для небольших промежутков;
  • ленточная — хороший выбор при расширенном межзубном пространстве.

По материалам:

  • шелк — нити из этого материала почти не представлены на рынке в настоящее время из-за малой прочности;
  • нейлон — самый распространенный вариант для флосса, хорошее по соотношению прочности и стоимости;
  • тефлоновое волокно — самый дорогой вид очень прочной нити.

По наличию специальной обработки:

  • зубная нить вощеная — легко скользит в межзубном пространстве, подойдет начинающим взрослым и детям;
  • зубная нить невощеная — отлично удаляет налет и остатки еды, поможет тем, кто овладел техникой подобной чистки в полной мере.

По наличию специальной пропитки:

  • без включения дополнительных средств — нити для механической очистки полости рта, обычные;
  • с различными пропитками — от ментола до антисептиков. Первые освежают дыхание, последние — обеззараживают, но не подходят на каждый день и не рекомендованы детям.

Федорова Яна Валентиновна

врач-стоматолог-терапевт-пародонтолог, клиника «АктивСтом»

Мы рекомендуем начинать с плоской вощеной нити. Ее удобно использовать — она гладкая, поэтому без труда проникает в промежутки между зубами. Через какое-то время, когда навык закрепится, можно перейти на невощеную нить, она очищает зубы еще лучше, чем вощеная, но скользит не так легко, и неопытный человек может повредить десны.

Преимущества флосса

Зубная нить рассчитана на индивидуальное использование, поэтому часто упакована в небольшой футляр, снабженный устройством для отделения нити. Обычно в него помещается около 50 м флосса. Практично, удобно, футляр всегда можно носить с собой.


При регулярном и правильном применении флосс:

  • быстро избавляет зубы от налета, способствуя их отбеливанию;
  • нейтрализует неприятный запах;
  • помогает защитить зубы от различных заболеваний;
  • восстанавливает нормальный уровень кислотности.

Конечно, перед тем как купить флосс, лучше проконсультироваться со своим врачом. Специалист расскажет вам о противопоказаниях к использованию зубной нити.

  • Кариес. Нить может зацепить пораженный участок зуба, и его кусочек может отколоться.
  • Кровоточивость десен. Если использовать флосс неправильно, после многократного применения в местах контакта нити и десны могут образоваться порезы, которые способны привести к воспалительному процессу.
  • Наличие мостов и имплантов. Выбор нити в данном случае поможет сделать только специалист.

Правила применения флосса

Вощеные зубные нити легче скользят между зубами, имеют более плотную структуру, менее подвержены расслаиванию. Такие нити очень эластичны, поэтому при их применении риск повреждения нежной ткани десны ниже. Они подойдут начинающим. Нить — это не замена зубной щетки! Использовать ее нужно после приема пищи, а также перед утренней и вечерней чисткой зубов.

Невощеная зубная нить благодаря расщеплению волокон крепче сцепляется с поверхностью и чистит зубы качественнее. Правильно будет пройтись флоссом по каждому зубу до появления характерного скрипа. Предварительно технику следует отработать на вощеных зубных нитях.

Федорова Яна Валентиновна

врач-стоматолог-терапевт-пародонтолог, клиника «АктивСтом»

При неправильном подборе и использовании зубной нити можно травмировать десневой сосочек, что повлечет за собой кровоточивость и болезненность. В этом случае процедуру нужно приостановить на 2—3 дня. На поврежденное место рекомендуется сделать аппликацию мазью Метрогил Дента или адгезивным бальзамом для десен Асепта.

Этапы чистки зубов с помощью нити

  • Помыть руки, чтобы в ротовую полость не попали бактерии.
  • Оторвать нить длиной от 20 до 45 см. Если только начинаете использовать флосс, можно замерить длину с помощью линейки.
  • Закрепить нить на средние или указательные пальцы обеих рук по очереди. Между пальцами должен остаться участок длиной около 5 см. Одна рука фиксирует флосс, другая — закрепляет его оставшуюся часть.

  • Растянуть флосс и осторожно ввести его в пространство между зубами. Начинать чистку следует с движений вперед — назад.
  • Двигать нить сверху вниз, прижав ее к боковой поверхности зуба. Все движения должны быть аккуратными и плавными.


Помните, каждый зуб нужно очищать неиспользованным фрагментом флосса, чтобы не переносить бактерии и налет.
Будьте осторожны! Во время использования нити не дергайте ее и не тяните с силой, так вы можете порезать нежную десну.

Какую зубную нить выбрать?

Перед тем как заказать флосс, проконсультируйтесь со стоматологом, на каком варианте вам лучше остановить свой выбор. Прислушайтесь к собственным ощущениям. Чтобы подобрать подходящую зубную нить, следует попробовать несколько вариантов от разных производителей и остановиться на том, который понравится вам больше.

В поиске ответа на вопрос, какая зубная нить самая лучшая, не бойтесь экспериментировать. При соблюдении несложных правил пользоваться флоссом легко и безопасно. Не забывайте также об обязательной ежедневной чистке зубов, профосмотрах у врача, и ваша улыбка будет сияющей и здоровой!

Как правильно пользоваться зубной нитью

Для удовлетворительного гигиенического ухода за зубами в домашних условиях недостаточно ежедневной чистки зубов. Обязательной уходовой процедурой процедурой также является использование зубной нити или флосса, который помогает сохранить зубной ряд в идеальном состоянии и избавиться от целого ряда проблем. Несмотря на кажущуюся простоту процесса, каждому человеку необходимо знать, как правильно пользоваться этим приспособлением, иначе вместо пользы можно получить обратный эффект.

Статистика показывает, что правила использования знают далеко не все пациенты стоматологических клиник, а многие совсем не используют флосс. Однако, эта несложная манипуляция способна сократить количество походов к стоматологу, поэтому есть смысл ознакомиться с ней более подробно.

Зачем нужна

Правильное использование зубной нити необходимо в первую очередь для того, чтобы очистить пришеечную поверхность эмали, особенно между зубами, куда не достаёт щетина зубной щётки. Нить способна легко проникнуть туда и снять налёт, образовавшийся за день. Это помогает предотвратить появление участков, поражённых кариесом, и препятствует развитию гингивита.

При правильном выполнении гигиенических чисток с использованием зубной нити исчезает неприятный запах изо рта, причиной которого является налёт, а при соответствующей лечебной пропитке подавляется рост болезнетворных организмов.

Учитывая невысокую стоимость и простоту выполнения очистки эмали флоссом, можно заключить, что правильно проводить эту процедуру может каждый взрослый человек, а её игнорирование крайне нежелательно.

Когда начинать и как часто использовать

На этапе роста и функционирования молочных зубов у ребёнка стоматологи не видят необходимости постоянно применять зубную нить. Её использование нужно только в редких случаях, например, если в межзубном пространстве застрял кусок твёрдой пищи. Ребёнок не сможет правильно выполнить все этапы манипуляции, поэтому всё должен будет сделать взрослый. Главное – не повредить при этом мягкие ткани в ротовой полости ребёнка.

По поводу периодичности специалисты считают, что для извлечения остатков пищи флоссом правильно пользоваться каждый раз, когда в этом возникает необходимость, а полноценную чистку нужно выполнять один раз в день, лучше – перед сном после последней трапезы.

Какую зубную нить выбрать

Существует несколько типов зубных нитей. Их очищающие способности одинаковы, поэтому можно подбирать ту разновидность, которой удобнее всего осуществлять чистку.

Флосс выпускают в таких вариантах:

  • Комплексный. Он состоит из нескольких нитей, которые могут разделяться во время чистки. Обладает эластичностью, но может порваться при попадании в самые узкие промежутки. Комплексная зубная нить может быть вощёной или пропитанной определёнными составами.
  • Мононить. Для её изготовления берут цельное волокно, которое сохраняет структуру даже при попадании в узкие места.
  • Флоссер. Зубная нить, которая зафиксирована в держателях. Многие люди могут пользоваться только таким типом, особенно те, у кого проблемы с мелкой моторикой пальцев или с широким открыванием рта.

При выборе следует учитывать, какой тип флосса необходим: тонкий или круглый. Помочь определиться с этим может стоматолог, но можно и самостоятельно протестировать разные типы. Для самых больших промежутков существуют межзубные ленты, которые в три раза толще классических флоссов.

Производителями этой продукции в большинстве случаев являются те же, которые производят и другие товары по уходу за зубами и ротовой полостью. Большой выбор предоставляют производители под маркой «Oral B», «Colgate», «SPLAT», «Sensodyne» и пр. В этом разнообразии каждый сможет выбрать тот продукт, который будет удобным и эффективным для него.

Основные правила

С первого раза могут быть не ясны некоторые моменты, но если проводить чистку ежедневно, то скоро выработается навык, позволяющий делать всё правильно за пару минут.

Для правильного использования следует выполнить такие этапы:

  • Перед началом обязательно моются руки с антибактериальным мылом.
  • Из кассеты достаётся около 40 см флосса. Больший отрезок может понадобиться людям с очень толстыми пальцами. Он легко обрывается при натягивании в противоположную сторону с упором об острый выступ, который есть на любой кассете. В кассете нить герметично уложена, что защищает её от контакта с окружающей атмосферой и болезнетворными микробами.
  • Края обматываются на средний палец, а свободный край фиксируется большим и указательным пальцем. Некоторым людям удобно наматывать их на указательные пальцы двух рук. Оставляют свободный участок около 2 см, остальное наматывают.
  • При чистке верхних зубов упор делают на большие пальцы, а при чистке нижних – на указательные.
  • Флосс запускают в межзубное пространство, и, выполняя поступательные движения, плавно опускают его по направлению к десне.
  • После достижения десны флоссом обхватывают заднюю поверхность зуба, чтобы нить проникла ниже верхнего края десны. Проводят там пару движений вправо и влево.
  • После этого несколько раз водят нитью вверх-вниз.
  • При очистке каждого зуба перехватывают новый участок флосса, который ещё не контактировал с эмалью.
  • Особое внимание уделяют зубам мудрости и жевательным зубам, которые часто остаются недостаточно вычищенными.

Видео-урок по использованию зубной нити от Oral-B:

https://youtu.be/vnsllFihxZE

Признаком того, что чистка прошла правильно, может служить специфический скрип при контакте нити с эмалью.

Особые случаи

Во время проведения этой манипуляции могут возникнуть трудности, которые вызовут сомнения, правильно ли всё сделано. Если материал часто рвётся, специалисты рекомендуют обратить внимание на разновидность с обработкой воском. Воск помогает легко проникнуть флоссу даже в самые узкие участки.

Для пациентов, которые проходят ортодонтическое лечение по исправлению зубного ряда или прикуса, нужна консультация с врачом. Он подробно расскажет и объяснит, как выполнять такую чистку в каждом конкретном случае или чем её заменить до снятия брекетов.

Детям и старым людям с нарушением координации движений или с параличом рук эту чистку проводят взрослые люди. При этом необходимо быть крайне аккуратными, чтобы не повредить слизистую рта. Удобнее всего в таких случаях использовать специальные держатели с ручками. Дети могут бояться выполнять такое очищение в первый раз. Чтобы победить страх, им можно в игровой форме рассказать историю, зачем нужна эта манипуляция и сколько пользы она приносит.

Возможные проблемы

Иногда в стремлении провести чистку наилучшим образом, человек прикладывает излишние усилия во время очищения эмали от налёта. Это может вызвать травмирование дёсен. Иногда дёсны восстанавливаются после того как сила нажима становится меньшей, но при постоянном повреждении десневой ткани может возникнуть воспаление.

После первого использования зубной нити возможно усиление чувствительности зубов, а в некоторых случаях – небольшая кровоточивость дёсен. Если всё выполняется правильно, то вскоре неприятные симптомы должны пройти. В обратном случае пациенту следует обратиться к стоматологу для выявления скрытых стоматологических нарушений.

Читайте также:

Пошаговое руководство по чистке зубов зубной нитью

Чистка зубов зубной нитью - важная привычка гигиены полости рта. Он очищает и удаляет застрявшую между зубами пищу, что снижает количество бактерий и зубного налета во рту. Зубной налет - это липкая пленка, которая накапливается на зубах и способствует возникновению кариеса и заболеваний десен.

Хотя многие люди чистят зубы ежедневно, не все чистят зубы нитью так же регулярно, как чистят зубы. Согласно общенациональному опросу, около 4 из 10 американцев чистят зубы нитью по крайней мере один раз в день, а 20 процентов американцев вообще не пользуются зубной нитью.

Конечно, просто пользоваться зубной нитью недостаточно. Важно правильно пользоваться зубной нитью. Неправильная чистка зубной нитью может потенциально повредить ваши зубы и десны. Итак, если вы не знаете, как правильно чистить промежуток между зубами, вот пошаговое руководство по выбору зубной нити.

Следуйте этим пошаговым инструкциям, чтобы правильно чистить зубы нитью.

Инструкции по чистке зубной нитью

  1. Отломите от 18 до 24 дюймов зубной нити. Чтобы правильно удерживать нить, намотайте большую часть нити на оба средних пальца.Оставьте только 1-2 дюйма нити для зубов.
  2. Затем крепко удерживайте нить большими и указательными пальцами.
  3. Поместите зубную нить между двумя зубами. Аккуратно проведите нитью вверх и вниз, протирая ею обе стороны каждого зуба. Не скользите нитью по деснам. Это может поцарапать или повредить десны.
  4. Когда нить достигнет десен, изогните нить у основания зуба, чтобы сформировать С-образную форму. Это позволяет нити попасть в пространство между деснами и зубом.
  5. Повторяйте шаги, переходя от зуба к зубу. Для каждого зуба используйте новую чистую нить.

Чистка зубной нитью с брекетами может быть сложной задачей и требует больше времени, чем чистка нитью без брекетов. Если вы пользуетесь обычной зубной нитью, дайте себе 10–15 минут, чтобы почистить зубы зубной нитью.

При использовании этого метода выбирайте вощеную нить, которая с меньшей вероятностью порвется и застрянет в подтяжках.

Инструкции по чистке брекетов

  1. Отломите примерно 18–24 дюйма вощеной зубной нити.
  2. Встаньте перед зеркалом, чтобы убедиться, что нить идет туда, куда вам нужно.
  3. Начните с продевания нити между зубами и основной проволокой. Оберните свободные концы нити вокруг указательных пальцев, чтобы можно было легко перемещать нить.
  4. Как можно осторожнее прижмите нить между двумя зубами. Затем проведите нитью вверх и вниз по бокам обоих зубов.
  5. Работая над верхними зубами, попробуйте сделать нитью перевернутую букву «U».Для этого поднимите край одного зуба, пока не дойдете до линии десен. Затем проведите нитью по краю другого зуба.
  6. Осторожно удалите нить и осторожно вытащите ее из-за проволоки. Не вырывайте зубную нить из зуба, так как вы можете выбить проволоку.
  7. Теперь перейдите к следующим двум зубам и используйте ту же технику, пока не протянете нитью между всеми зубами.

Вместо использования вощеной нити, другие варианты, которые хорошо подходят для чистки зубной нитью, если у вас есть подтяжки, включают использование Waterpik, типа водяной нити, или нитевдевателя для нити, небольшого инструмента, который помогает вам продеть нить под подтяжки.И то и другое поможет сэкономить время с помощью зубной нити.

Правильное время для чистки зубов также способствует хорошему здоровью полости рта. Некоторые люди сначала чистят зубы, а затем пользуются зубной нитью. Однако обычно рекомендуется пользоваться зубной нитью, а затем чистить зубы.

Зубная нить помогает поднять и удалить остатки пищи и зубной налет, застрявший между зубами, а чистка зубов удаляет эти частицы изо рта. Если вы сначала чистите зубы, а потом пользуетесь зубной нитью, пища и налет остаются во рту до следующей чистки.

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы зубной нитью не реже одного раза в день и чистить щеткой два раза в день.

Существует множество разновидностей зубной нити. Какой тип зубной нити вам больше всего подходит, зависит от ваших предпочтений, расстояния между зубами и от того, есть ли у вас брекеты или мосты.

Некоторые зубные нити легче использовать в более широких пространствах, тогда как другие типы зубной нити легче использовать в более узких пространствах.

Различные типы зубной нити включают:

  • Стоматологическая лента. Зубная нить этого типа более широкая и плоская, как лента, поэтому с ней легче обращаться, если у вас есть брекеты, щели или большие промежутки между зубами.
  • Мулине стандартная. Это тонкая нейлоновая нить, которая может проходить между зубами. Он бывает ароматизированным или неароматизированным, а также воском или воском. Если ваши зубы скучены или расположены ближе друг к другу, зубная нить с восковым покрытием может облегчить прохождение между ними.
  • Нить Super Flosses. Этот нитевдеватель для зубной нити может работать с скобами, мостами и промежутками.Он состоит из трех компонентов: усиленный конец для чистки зубной нитью под приборами, губчатая нить для чистки вокруг ваших приборов и обычная зубная нить для удаления налета под линией десен.

Помимо зубной ленты, вощеной нити и нитевдевателя, другие инструменты могут упростить и ускорить чистку зубной нитью.

  • Один из вариантов - использовать электрическую зубную нить или зубную нить, в которой для удаления зубного налета и пищи между зубами используется вода и давление. Оба варианта - отличные варианты, если у вас возникли проблемы с использованием обычной нити.Водяная нить также пригодится, если у вас есть подтяжки. Это устройство может очищать между скобами и проводами.
  • Другой вариант - использовать одноразовые зубочистки. С ними легко маневрировать, и с их помощью можно чистить труднодоступные зубы в задней части рта.

Хорошая гигиена полости рта - это не только чистка зубов. Это также включает использование зубной нити и умение правильно пользоваться зубной нитью.

Использование зубной нити помогает удалить бактерии, налет и остатки пищи между зубами, а также снижает вероятность кариеса и заболеваний десен.Помимо регулярной чистки зубов щеткой и зубной нитью, убедитесь, что вы также планируете регулярную чистку зубов не реже двух раз в год.

.

Как пользоваться зубной нитью с брекетами: методы, советы и многое другое

Обзор

Чистка зубов зубной нитью с брекетами жизненно важна для вашей улыбки и вашего здоровья.

Зубная нить или использование покрытой воском нити для чистки между зубами, очищает труднодоступные места, которые легко пропускаются щетками, особенно если скобки и проволока мешают. Чистите зубной нитью один раз в день и используйте небольшую межзубную щетку для чистки вокруг брекетов и под проволокой.

Не пропускайте зубную нить, даже если на установку брекетов уходит больше времени. Эти методы использования зубной нити могут сделать процесс быстрее и проще. Независимо от того, какой метод вы выберете, важно регулярно пользоваться зубной нитью, чтобы предотвратить заболевание десен и кариес, пока брекеты работают над выравниванием зубов для более уверенной улыбки.

Эта проверенная временем техника чистки зубной нитью - отличный способ удалить остатки пищи и зубной налет между зубами, но для людей с брекетами это может быть немного сложно. Чтобы обернуть нитью скобки и проволоку, нужно время.

Если вы воспользуетесь этим методом, выделите себе 10–15 минут на чистку зубов нитью. Единственный инструмент, который вам понадобится, - это вощеная нить. Невощеная нить может порваться и застрять в металлических скобах.

Как пользоваться традиционной нитью с подтяжками

  • Отрежьте 18–24-дюймовый кусок нити.
  • Проденьте нить между основной проволокой и зубами. Помогает оказаться перед зеркалом, чтобы вы могли наблюдать за потоком, чтобы убедиться, что он идет туда, куда вы хотите.
  • Оберните концы нити вокруг указательных пальцев, чтобы облегчить работу с нитью.
  • Осторожно прижмите нить между двумя зубами и проведите ею вверх и вниз по бокам обоих зубов. Если вы делаете верхние зубы, сделайте перевернутую U-образную форму: поднимитесь стороной одного зуба к линии десен, а затем опустите сторону другого зуба.
  • Удалите нить и аккуратно вытащите ее из-за проволоки. Будьте осторожны, чтобы нить не выпала из зуба. Вы можете случайно выбить провод и выскочить из кронштейна.
  • Перейдите к следующей паре зубов и повторите процесс.

Waterpik - это уникальный инструмент, использующий постоянную струю воды для очистки между зубами и вдоль линии десен. Флоссер стоит около 50 долларов, но некоторые модели дороже. Из-за того, насколько эффективна струя воды для очистки рта, вам понадобится всего три-пять минут, чтобы пользоваться зубной нитью с помощью этого устройства.

Некоторые марки Waterpiks предлагают специальные насадки для ортодонтии. Эти конические насадки легче очищать вокруг брекетов и между зубами, чем стандартные насадки.

Как пользоваться зубной нитью с помощью Waterpik

  • Заполните резервуар для воды машины водой. Вы можете добавить жидкость для полоскания рта в воду для получения антибактериального эффекта. Однако в этом нет необходимости.
  • Вставьте конический наконечник в зубную нить. Нажмите, чтобы пропустить воду через нить, чтобы убедиться, что она работает правильно и давление воды достаточно для вас.
  • Наклонитесь над раковиной и положите кончик зубной нити в рот.
  • Включите зубочистку.Закройте губы, чтобы вода не вылилась изо рта. Дайте воде стечь изо рта, пока пользуетесь нитью.
  • Пропустите струю воды вдоль линии десен и между каждым зубом.

При желании можно аккуратно почистить зуб и брекеты, чтобы удалить остатки пищи и мусора.

Затем снова нанесите спрей между зубами и вдоль линии десен.

Повторите этот процесс для передней и задней части каждого зуба.

Когда вы закончите, слейте воду из резервуара и высушите наконечник зубной нити.Хранить в закрытом контейнере для защиты наконечника.

Вы можете ускорить традиционный метод чистки зубной нитью с помощью недорогого, но незаменимого инструмента. Этот небольшой пластиковый инструмент называется нитевдевателем. Нитевдеватель поможет вам легко протянуть нить за проволоку скобы.

Использование нитевдевателя позволит сократить время ежедневного ухода за зубами на несколько минут. Нитевдеватели можно купить в супермаркетах или аптеках в разделе ухода за полостью рта. У вашего ортодонта также могут быть нитевдеватели для проб, которые он может дать вам попробовать перед покупкой полной сумки.

Как использовать нитевдеватель для нити с скобами

  • Протяните 18–24-дюймовый кусок вощеной нити через ушко нитевдевателя.
  • Вставьте острие пластиковой иглы под проволоку брекетов. Осторожно протяните нить через проволоку. Возьмите нитевдеватель в одну руку.
  • Оберните нить вокруг указательных пальцев, чтобы лучше контролировать тонкую нить.
  • Осторожно прижмите нить между двумя зубами и проведите ею вверх и вниз по бокам обоих зубов.Если вы делаете верхние зубы, сделайте перевернутую U-образную форму: поднимитесь стороной одного зуба к линии десен, а затем опустите сторону другого зуба.
  • Осторожно вытяните нить между зубами и вытяните нить из-за проволоки.
  • Заново заправьте нитевдеватель и повторите процесс для следующего набора зубьев.

Для некоторых людей чистка зубной нитью может быть болезненной. Это особенно актуально для людей, которые обычно не пользовались зубной нитью перед установкой скоб.Нездоровые десны могут кровоточить и опухать, когда вы впервые начнете пользоваться зубной нитью. Со временем десны станут более здоровыми, и зубная нить больше не повредит.

Пока ваши десны чувствительны, попробуйте использовать зубную ленту для чистки зубной нитью. Эта ультратонкая нить получается гладкой и губчатой. Он тоньше, чем обычная нить, и шире, как лента. Это помогает ему легче скользить между зубами.

Используйте зубную ленту так же, как и обычную нить.

В дополнение к регулярной чистке зубной нитью эти передовые методы - хороший способ сохранить яркость жемчужно-белого цвета.

График регулярной чистки

Чистка зубов у стоматолога-гигиениста - хорошая идея, когда у вас есть брекеты. Они могут глубоко очистить скобки и крепеж и предотвратить появление пятен. Планируйте уборку каждые три месяца.

Не используйте отбеливающие зубные пасты

Хотя вы можете подумать, что сохранять зубы ярко-белыми - это хорошая идея, чистка зубов с помощью отбеливающих паст в дальнейшем может создать проблемы. Отбеливающие средства не могут попасть под брекеты, поэтому отбеливаются только открытые участки зубов.После снятия брекетов на каждом зубе могут появиться не совсем белые участки.

Рассмотрите возможность использования электрической зубной щетки.

Электрические зубные щетки очищают лучше, чем обычные ручные щетки, поэтому вы можете получить лучшие результаты с меньшими усилиями. Электрические зубные щетки могут стоить 100 долларов и более, но узнайте у стоматолога купон или ваучер.

Подтяжки помогут создать уверенную улыбку. Они также могут снизить вероятность возникновения проблем со здоровьем полости рта в будущем. Однако забота о зубах во время брекетов жизненно важна по многим причинам.Чистка щеткой и зубной нитью помогает удалить пищу и бактерии, которые могут привести к появлению пятен и полостей. Они также могут предотвратить гингивит и другие проблемы со здоровьем полости рта, которые могут стать проблемой в более позднем возрасте.

Уход за зубами с брекетами может занять много времени, но вы будете благодарны за усилия, когда брекеты снимутся и ваша улыбка станет красивой и здоровой.

.

Как чистить зубной нитью | Техника чистки зубной нитью

Техника правильного использования зубной нити

Вы слышали, что зубная нить полезна для гигиены полости рта, но, возможно, задаетесь вопросом, почему и как это делать правильно. Что ж, правильная чистка зубной нитью удаляет зубной налет и частицы пищи в местах, куда зубная щетка не может легко добраться - под линией десен и между зубами. Так как образование зубного налета может привести к кариесу и заболеванию десен, настоятельно рекомендуется пользоваться зубной нитью ежедневно.

Чтобы получить максимальную пользу от чистки зубной нитью, используйте следующую правильную технику:

  • Начиная с 18 дюймов нити, оберните большую часть нити вокруг каждого среднего пальца, оставив один-два дюйма нити для работы.
  • Удерживая нить между большими и указательными пальцами, осторожно проведите ею вверх-вниз между зубами.
  • Осторожно изогните нить вокруг основания каждого зуба, следя за тем, чтобы вы проходили ниже линии десен.Никогда не щелкайте зубной нитью и не применяйте силу, так как это может порезать или повредить нежную ткань десен.
  • Используйте чистые кусочки нити при переходе от одного зуба к другому.
  • Чтобы удалить зубную нить, используйте одно и то же движение вперед-назад, чтобы поднять ее вверх и от зубов.

Какой тип зубной нити мне следует использовать?

Есть два типа мулине , из которых можно выбрать:

  • Нейлоновая (или мультифиламентная) мука
  • ПТФЭ (мононить) мулине

Нейлоновая нить доступна вощеная и невощеная, а также с различными вкусами.Поскольку зубная нить этого типа состоит из множества нейлоновых нитей, иногда она может порваться или разорваться, особенно между зубами с плотным контактом. Хотя более дорогая нить из одинарного волокна (ПТФЭ) легко скользит между зубами, даже если между зубами мало промежутков, она практически устойчива к истиранию. При правильном использовании оба типа зубной нити отлично удаляют зубной налет и мусор.

Если использовать обычную зубную нить сложно, можно попробовать зубочистку, зубную нить , водную зубную нить или другие альтернативные инструменты.Независимо от того, как вы это делаете, чистка между зубами поможет вашей улыбке сиять.

Используйте около 18 дюймов нити, оставив один-два дюйма для работы.

Осторожно следите за кривыми зубами.

Обязательно протирайте под линией десен, но избегайте защелкивания нити на деснах

.

Как пользоваться зубной нитью

Заболевание десен начинается у линии десен и между зубами. Ежедневная чистка зубной нитью - важная часть вашего ухода за полостью рта, она помогает удалить налет с тех участков, куда зубная щетка не доходит. Но чтобы по-настоящему воспользоваться преимуществами, вам необходимо использовать правильную технику чистки зубной нитью.

Правильная техника чистки зубной нитью

Вы чистите зубной нитью. Отлично. Но для того, чтобы зубная нить для эффективного удаления зубного налета с зубов, вы должны быть уверены, что используете правильную технику.

Поскольку вы будете засовывать пальцы в рот, обязательно вымойте руки, прежде чем брать нить. Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов объясняет ключевые элементы правильной техники чистки зубной нитью в четыре простых шага:

  1. Wind : Намотайте 18 дюймов нити вокруг среднего или указательного пальца одной руки, в зависимости от того, что вы предпочитаете, и небольшое количество на средний или указательный палец другой руки. (При использовании среднего пальца указательный палец остается свободным для манипуляций с нитью.Звучит много, но вам нужно достаточно, чтобы при переходе от зуба к зубу оставался чистый сегмент на месте. Зажмите нить между большими и указательными пальцами, оставив расстояние от одного до двух дюймов. Большими пальцами проведите нитью между верхними зубами.
  2. Направляющая : Между пальцами натягивайте нитку нити длиной от одного до двух дюймов. Указательными пальцами проведите нитью между контактами нижних зубов.
  3. Glide : аккуратно проведите нитью между зубами зигзагообразными движениями.Будьте осторожны, не позволяйте нити щелкнуть или «щелкнуть» между зубами. Обведите нитью контур вокруг зуба, придавая ей С-образную форму, когда вы наматываете ее на зуб.
  4. Slide : Проведите нитью вверх и вниз по поверхности зуба и под линией десен, не забывая чистить нитью тыльную сторону каждого зуба. По мере того, как вы переходите от одного зуба к другому, разверните свежую часть зубной нити с пальца одной руки, накатывая использованную зубную нить на палец другой руки.Используйте большой палец в качестве ориентира.

Эта техника применима к любому типу зубной нити: восковой, невощеной, губчатой ​​нити или зубной ленте. Если вы используете правильную технику, то тип зубной нити зависит от ваших личных предпочтений. Есть много типов на выбор, и вы даже можете выбрать множество типов, чтобы удовлетворить ваши потребности и потребности членов вашей семьи.

Неважно, начинаете ли вы с верхних или нижних зубов, или начинаете ли вы с передних или задних зубов.Просто убедитесь, что вы чистили зубной нитью все зубы, в том числе заднюю сторону последнего зуба слева, справа, сверху и снизу рта. И не забывайте чистить зубной нитью под линией десен и по бокам зубов, граничащих с промежутками, в которых отсутствуют зубы - частицы пищи также могут застрять в этих промежутках. Использование правильной техники поможет вам удалить лишние частицы пищи и налет между зубами, а также улучшить здоровье полости рта. Используйте зубную нить вместе с чисткой два раза в день - электрическая зубная щетка, такая как Oral-B iO может помочь удалить больше налета с линии десен и между зубами, поскольку круглая головка щетки и микровибрирующие щетинки окружают каждый зуб для более тщательной очистки.

Популярное сочетание с зубной нитью

549

Использование Flosser

Если вы используете ручной нитью, техника чистки нитью аналогична. Крепко возьмитесь за ручку зубной нити и направьте кончик зубной нити под углом к ​​области, которую вы хотите очистить первой (верхние или нижние зубы). Осторожно проведите зубной нитью между двумя зубами, стараясь не повредить зубную нить. Используйте те же зигзагообразные движения, которые вы использовали бы со стандартной мулине.Оберните нить вокруг каждого зуба и проведите ею под линией десен и вдоль каждой поверхности зуба.

Использование электрического Flosser

Те же самые основные методы чистки зубной нитью применимы, если вы выберете электрическую зубную нить. Аккуратно направьте нить на место и двигайте нитью взад и вперед, создавая зигзагообразные движения с нитью. У вас проблемы с доступом к задней стороне задних зубов? Некоторые зубные нити имеют угловые ручки, которые облегчают доступ к таким сложным местам.

Чистка зубов зубной нитью

Если вы носите скобы или другие стоматологические приспособления, особенно важна правильная техника чистки зубной нитью, чтобы зубная нить не зацепилась за провода или скобы.Вы можете использовать специальная ортодонтическая нить с жестким концом, который можно легко продеть под основную проволоку (также называемую арочной проволокой) на брекетах. Или вы можете приобрести нитевдеватель для нити, который представляет собой гибкое устройство с резцом на одном конце и петлей на другом. Чтобы использовать нитевдеватель для нити, протяните 18-дюймовый кусок нити по вашему выбору через петлю. Затем вставьте заостренный конец нити под основную проволоку и протяните так, чтобы нить оказалась под основной проволокой. Когда у вас будет зубная нить, следуйте тем же принципам правильной техники чистки зубной нитью, которые вы бы использовали со стандартной зубной нитью.

Быть нежным

Неправильная техника чистки зубной нитью может привести к осложнениям, поэтому важно соблюдать осторожность, особенно при чистке зубной нитью с помощью электрической зубной нити. Убедитесь, что вы знаете, как им пользоваться. Вы всегда можете попросить своего стоматолога показать вам, если вы не уверены.

069055128886 | 069055127520 | 069055857496

.

Смотрите также