Как чистить зубы чтобы не пахло изо рта

Почему воняет изо рта - что делать. ТОП 11 народные средств, как устранить запах изо рта

Здравствуйте, дорогие читатели. Устойчивый неприятный запах изо рта – проблема повсеместная. Даже в развитых странах число людей, страдающих от этого, не опускается ниже 30%, а нередко достигает 65%. Почему воняет изо рта — что делать? Причины могут быть разными, начиная от недостаточной гигиены и заканчивая патологическими состояниями и серьезными заболеваниями. Поэтому попытки замаскировать запах нередко дают лишь краткосрочный эффект. А для того, чтобы полностью исправить ситуацию, может понадобиться помощь специалиста и целенаправленное лечение. Отталкивающий запах, источаемый ротовой полостью, создает его обладателю немалый дискомфорт. Да и не только ему. Люди, вынужденные с ним разговаривать не всегда могут скрыть свое отвращение.

Человек, у которого дурно пахнет изо рта, или который думает, что у него есть эта проблема, старается реже вступать в диалог, держаться от окружающих подальше и даже не дышать в их сторону.

Что уже говорить о тесном контакте и устройстве личной жизни. Но есть и другой контингент – люди, абсолютно не подозревающие, что у них изо рта отвратительно пахнет. Тогда кто-то все-таки должен отваживаться сообщать им об этом.

И воспринимать такую новость следует адекватно – от данной проблемы не застрахован абсолютно никто.

Почему воняет изо рта — что делать

Так почему же возникает этот ужасный запах? Причины здесь нередко имеют медицинский характер. Но и абсолютно здоровый человек может столкнуться с этим.

Причины дурного запаха изо рта, если человек здоров

Плохой запах во рту (медицинский термин — галитоз) свойственен всем людям. Это характерное явление после пробуждения от ночного отдыха, считается нормой.

Откуда берется этот ужасный аромат? Это следствие активности микроорганизмов. В дневное время обильное слюноотделение подавляет деятельность микробов.

А во время сна все функции, включая работу слюнных желез, замедлены. Бактерии усиленно размножаются, а результатом их активности становится тот самый отталкивающий аромат. Устранить его очень легко при помощи стандартной утренней процедуры – чистки зубов.

Запах изо рта может стать неприятным не только с утра. В течение дня, особенно в жаркую погоду, слизистая поверхность ротовой полости может достаточно сильно пересыхать.

Могут быть и другие причины снижения деятельности слюнных желез, например, нервное перенапряжение. Как уже отмечалось, слюна не только увлажняет ротовую полость, но также очищает и обеззараживает ее.

Здесь можно порекомендовать чаще утолять жажду или рассасывать леденцы, что активизирует деятельность слюнных желез. Если же конфеты будут содержать экстракт мяты либо эвкалипта, это точно поможет избежать появления неприятных запахов во рту.

Всем известно специфическое свойство некоторых продуктов питания преследовать едока длительное время после их поедания жутким запахом.

Речь идет, конечно же, о чесноке и луке. Вот и приходится с опаской класть в салат луковичные кольца и не использовать чесночные средства для профилактики простуды.

Ведь потом ни зубная паста, ни жевательная резинка не могут гарантировать избавления от назойливого специфического духа.

Откуда берется стойкий запах в этом случае? Виноваты во всем сернистые соединения, входящие в состав данных продуктов.

Именно они «оскверняют» дыхание и долгое время дают о себе знать специфическим привкусом во рту и жутким ароматом. Кроме того, мельчайшие частички лука либо чеснока остаются в неровностях зубной поверхности, а их сок впитывается в имеющийся налет у основания зубов.

Поэтому для того, чтобы избавиться от назойливого запаха, нужно тщательно вычистить зубы, желательно с использованием зубной пасты на эфирных маслах. Можно также воспользоваться рекомендациями по устранению аромата, которые изложены ниже.

Но не только эти богатые фитонцидами продукты могут стать причиной плохого запаха. Как известно, во рту человека среда слабокислая. Употребление многих продуктов провоцирует повышение кислотности. А в таких условиях бактерии чувствуют себя комфортно и активно размножаются.

Преобладание мясо-молочных блюд в рационе создает условия для выделения сернистых газов. А злоупотребление кофейными напитками, вне зависимости от содержания в них кофеина, а также кондитерской продукцией и сладкой газировкой приводит к закислению среды в полости рта и появлению неприятного аромата. Что же касается алкогольных напитков, то они вызывают пересыхание слизистой и снижение ее защитной функции.

Во время голодания, включая лечебное, нет постоянного притока пищи. Поэтому организм начинает расщеплять жироподобные вещества с образованием летучих соединений, имеющих неприятный запах.

Это и вызывает появление характерного «ацетонового» дыхания. Гигиенические приемы здесь не помогают. Нужно обеспечить поступление углеводов в организм.

Почему пахнет изо рта у курильщиков

Для курильщиков также характерен ужасный аромат изо рта. Он возникает по нескольким причинам.

1. Табачный дым и никотин сами по себе обладают характерным устойчивым запахом. Он пропитывает курильщика буквально насквозь, табачный дух исходит от одежды, кожи, волос, слизистой рта.
2. Курение приводит к снижению секреции слюнных желез. Это ослабляет защитные свойства слизистой и приводит к усиленному развитию микроорганизмов в полости рта и появлению несвежего дыхания.
3. Для курильщиков характерны воспалительные заболевания пародонта. Также при курении усиливается процесс образования зубных камней. Все это способствует развитию галитоза.

Но, как утверждают стоматологи, дурно пахнет изо рта чаще всего из-за халатного отношения к гигиене. Недостаточный уход за полостью рта либо полное его отсутствие имеет массу негативных последствий.

И несвежее дыхание здесь наименьшее зло. Всевозможные повреждения в виде кариеса, пародонтоза, гингивита, стоматитов быстро развиваются на фоне несоблюдения правил гигиены.

Запах изо рта как следствие различных заболеваний

Причины появления устойчивого неприятного аромата в ротовой полости могут быть проблемы:

✔  Стоматологического характера.

✔  С органами дыхания.

✔  В системе переваривания пищи.

✔  С железами внутренней секреции.

Примерно в 85% случаев причина галитоза кроется в повреждениях в полости рта. Это может быть кариес, воспаление околозубных тканей, заболевания слизистой, опухоли.

Синдром «пересушенного рта», вызванный неудовлетворительной секрецией слюны, также нередко становится причиной появления устойчивого плохого запаха.

Полость рта может пересыхать вследствие приема некоторых фармакологических средств, поражения слюнных желез, преобладания ротового дыхания.

Также галитоз может развиться из-за частичного оголения зубного корня. Это вызывает высокую чувствительность зубов, что затрудняет полноценный уход за ними в домашних условиях.

Галитоз может наблюдаться при поражении гортани, миндалин, носовой полости и придаточных пазух (синусит, хронический насморк, гайморит, фарингит, грипп, воспаление гланд, разрастание аденоидов).

При этом патогенная микрофлора продуцирует летучие соединения, имеющие неприятный аромат. Подобная проблема наблюдается и при воспалительном процессе или наличии опухолей в нижних дыхательных путях. При этом запах может быть гнилостным.

Проблемы с пищеварением также приводят к появлению плохого запаха изо рта. Принято считать, что при наличии таких патологий пищеварительные газы поднимаются в ротовую полость и портят дыхание. Но так бывает нечасто.

Наблюдаются общие изменения в пищеварительном тракте, куда относится и ротовая полость. Также происходит снижение защитных свойств организма, что приводит к бесконтрольному росту патогенных микроорганизмов, ответственных за появление отвратительного запаха.

Среди других причин развития галитоза можно выделить:

✔  Сахарный диабет.

✔  Сбои в обменных процессах.

✔  Гормональный дисбаланс, включая циклические процессы у женщин.

✔  Нервно-эмоциональное перенапряжение.

✔  Нарушение функционирования почек и печени.

✔  Наличие зубных протезов.

Как проверить запах изо рта у себя — есть проблема или нет

Не всегда человек может оценить степень свежести своего дыхания. Если возникли подозрения, можно провести несколько своеобразных тестов.

1. Сначала нужно помыть руки, без мыла, чтобы не перебивать запах. Ладонью прикрывают нос и рот, выдыхают ртом и втягивают этот воздух носом. Можно подышать через рот в пакет, бумажный либо полиэтиленовый, а затем принюхаться к его содержимому.
2. Нужно смочить слюной (облизать), например, запястье или столовый прибор и дать просохнуть. После следует понюхать, остался ли неприятный запах.
3. Ватным тампоном следует слегка обтереть слизистую рта – язык, небо, внутреннюю поверхность щек. Затем понюхать его.
4. Надо воспользоваться зубной нитью и затем проанализировать ее аромат.

Делать это лучше не с утра, а среди дня или вечером. Если вы чистили зубы или использовали жвачку, то тесты лучше проводить лишь спустя несколько часов – ароматические добавки могут смазать картину.

Если описанные тесты не дали однозначных результатов, то следует преодолеть стыдливость и спросить у близкого человека, достаточно ли свежо ваше дыхание.

В случае, когда решимости не хватит, следует посетить стоматолога и сообщить, что данная проблема у вас есть. Пусть он подтвердит это либо полностью развеет ваши сомнения.

При необходимости, нужно будет посетить других специалистов, например, лора или гастроэнтеролога.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта

Для начала следует выявить причину стойкого неприятного аромата. Особое внимание следует сосредоточить на гигиене ротовой полости. Пользуетесь ли вы достаточно маневренной щеткой со щетиной средней жесткости?

Тщательно ли вы вычищаете зубы даже в труднодоступных местах? Возможно, весь процесс у вас занимает меньше минуты вместо положенных двух-трех.

Или же вы не пользуетесь зубной нитью, а про скребок для языка даже никогда не слышали. Обратите внимание, что большая часть микробов сосредоточена именно на слизистой. Так что язык следует тщательно вычищать в обязательном порядке.

Не следует также забывать о необходимости ополаскивать ротовую полость специальным составом или хотя бы чистой водой после каждого приема пищи, даже если это незначительный перекус или просто стакан сока.

Эффективно устраняет частички еды и нормализует кислотность во рту жевательная резинка. Но жевать ее следует всего несколько минут.

Регулярное посещение стоматолога и санационные процедуры помогут избежать различных проблем, включая несвежее дыхание.

Все возникающие повреждения зубов нуждаются в наискорейшем устранении, а воспалительные процессы во рту – в соответствующем лечении. Зубной камень также следует удалять.

Если весь этот комплекс мер не дает нужного результата, то следует обратиться за консультацией к терапевту. Он назначит анализы и направит к специалистам.

Следует помнить, что зубные пасты, эликсиры, жвачки, аэрозольные средства лишь маскируют неприятный аромат. Они дают, а то и вовсе не дают, лишь временный эффект. Для полного избавления от проблемы дурного запаха изо рта следует к вопросу подходить комплексно, сосредоточившись в первую очередь на устранении первопричины.

Народные средства избавления от запаха изо рта

Как истребить чесночно-луковый дух:

1.  Ешьте чесночно-луковые блюда в начале трапезы.

2.  Заедайте их свежей зеленью (петрушка, сельдерей, кинза).

3.  Съешьте немного орехов или семечек.

4.  Минимизировать запах поможет корица.

5.  Разжуйте несколько зерен кофе и подержите их во рту.

6.  Молоко и кисломолочные продукты ослабят интенсивность запаха.

Полоскание травами 

Для устранения неприятных запахов помогут ополаскиватели домашнего приготовления (или покупные) на основе мяты, дубовой коры, ромашки, арники, шалфея. Они обладают выраженным противовоспалительным эффектом и оказывают антисептическое действие.

На стакан кипятка потребуется 1-2 ст. л. сырья (можно использовать смесь трав). Жидкость настаивают, процеживают и используют после каждого приема пищи.

Не рекомендуется использовать спиртосодержащие ополаскиватели. Они пересушивают слизистую и ухудшают слюноотделение.

Масляная эмульсия

В качестве ополаскивателя можно использовать масляно-водную эмульсию. Для ее приготовления подойдет любое растительное масло, включая подсолнечное. Его смешивают 1:1 с водой и тщательно взбалтывают до получения однородности состава.

Перекись водорода 

Обеззараживают ротовую полость с помощью разбавленной водой перекиси. Ею тщательно выполаскивают рот, убирая лишние запахи.

Такие сорбенты, как активированный уголь, также позволяют решить проблему дурного запаха. Для этого несколько таблеток угля выпивают перед сном, а затем с утра. Повторяют в течение нескольких дней.

Гречневая мука

Народная медицина для борьбы с неприятным запахом рекомендует курс 10-тидневного приема гречневой муки (пол чайной ложки натощак ежедневно). После трехдневного перерыва лечение повторяют.

Хвоя и мята 

Естественным ароматизатором является хвоя и свежая мята. Их нужно помыть, слегка разжевать и подержать за щекой. Также помогут освежить дыхание и удалить налет с зубов различные фрукты, особенно цитрусовые, а также морковь, корень сельдерея, топинамбур.

Для устранения неприятного запаха в ротовой полости нужно использовать комплексный подход. А чтобы предпринимаемые меры оказали необходимое действие, понадобится время. Если же причина галитоза медицинского характера, то нужно заняться своим здоровьем, а не сосредотачивать усилия лишь на маскировке зловония.

Как убрать запаха изо рта? Эффективные способы, проверенные временами

Как убрать запаха изо рта? Эффективные способы, проверенные временами

Неприятный запах изо рта всегда является препятствием на пути к общению с окружающими. Поэтому проблему следует срочно искоренять, чтобы она не стала причиной психологического расстройства и появления комплексов у человека. Но прежде следует выяснить, что же стало источником несвежего дыхания. Ведь в большинстве случаев галитоз свидетельствует о том, что в организме происходят серьёзные сбои.

«Виновники» несвежего дыхания

Первой и самой часто встречающейся причиной является недолжная гигиена ротовой полости. Нечищенные зубы и застрявшая в них пища — прекрасная среда для размножения болезнетворных бактерий.

Кроме того, вызывать неприятный запах может наличие протезов и различные деструктивные процессы ротовой полости:

• пародонтоз;
• кариес;
• пульпит;
• зубной камень и т. д.

Частой причиной несвежего дыхания являются ЛОР-заболевания: ларингит, синусит, гайморит, тонзиллит, фарингит, заложенность носа, болезни трахеи и лёгких.

Ещё одним частым спутником появления противного запаха можно назвать сухость во рту. Слюна – это полезный механизм, предусмотренный нашим организмом для очищения рта от бактерий. С возрастом слюнные железы частично утрачивают свои функции, что приводит к сокращению выделения слюны. В этой связи ротовая полость очищается недостаточно, появляются очаги воспаления. Кроме того, сухость во рту может появляться из-за приёма некоторых лекарственных препаратов, а также при продолжительном разговоре.

Несвежее дыхание появляется из-за нарушения работы пищеварительной системы – гастрита, дисбактериоза, дискинезии желчного пузыря.

Что делать, чтобы устранить неприятный запах?

Помогут возвратить свежесть дыхания соблюдение здорового рациона питания, постоянная профилактика, контроль над своим здоровьем. Однако всё это занимает много времени. А что делать, если на носу какая-то важная встреча или свидание, как быстро убрать запах изо рта в таком случае? Для этого существуют различные способы, включающие в себя приём аптечных препаратов и народные рецепты.

Экспресс методы

На вопрос о том, как срочно убрать запах изо рта, есть множество ответов. Вот самые эффективные экспресс-способы избавления от несвежего дыхания.

• Жевание лимона, лайма. Этот способ не устранит зловоние навсегда, но избавит от него на несколько часов. Жевать кусочек лимона или лайма нужно вместе с кожурой. Также в качестве экстренного лекарства рекомендуется использовать цедру цитрусов, которую всегда можно носить с собой в тканевом мешочке.
• Кофе. Среди любителей кофе редко можно встретить людей с несвежим дыханием. Как известно, кофеин убивает неприятные запахи. Если выпить чашечку ароматного напитка нет возможности — рекомендуется погрызть 3-4 кофейных зерна (которые нужно заранее положить в карман или сумочку). Такой способ избавит от зловония на 7-8 часов. Не подойдёт он людям, страдающим от периодического или постоянного повышения артериального давления. Гипертоникам лучше пожевать несколько веточек укропа или петрушки. Такой способ не только освежит дыхание на 8 часов, но и очистит ротовую полость от бактерий.
• Хорошо помогает при ужасном запахе в ротовой полости веточка гвоздики. Всё, что нужно  — пожевать её в течение нескольких секунд. Гвоздичное эфирное масло, выделяемое из растения, не только освежит ротовую полость, но и поднимет настроение.
• Хорошо скрыть перегар поможет можжевельник. Ягоды рекомендуется жевать в течение нескольких минут. Этот метод способен победить даже самое сильное амбре после активных гуляний с употреблением большого количества спиртных напитков.
• Кислые яблоки также могут бороться с данной проблемой. Фрукты избавят от налёта, ужасного запаха изо рта и наладят работу пищеварительной системы.
• Чтобы избавиться от проблемы, рекомендуется пожевать в течение нескольких минут кедровые орешки или жареные семечки. Это обеспечит свежесть дыханию на 1-2 часа и даже избавит от запаха чеснока и лука.
• Если ежедневно употреблять по пол чайной ложечки прополиса, то это поспособствует устранению зловония и ускорит регенерацию слизистой оболочки при развитии воспалительных процессов.
• Раствор соли также поможет избавиться от проблемы. Для этого 2-3 минут нужно полоскать рот солёной жидкостью (или натрием хлоридом 0,9%). Он убивает запах и уничтожает бактерии.
• Если утром пополоскать рот любым растительным маслом, то это избавит от несвежего дыхания на несколько часов.

Использовать для жевания рекомендуется и полынь горькую. Растение устраняет бактерии, восстанавливает работу ЖКТ и избавляет от зловония изо рта. Этими же свойствами обладает магнолия. Всё, что нужно, — пожевать растение в течение 1 минуты.

Медицинские препараты

Как убрать запах изо рта с помощью аптечных средств? Хорошо помогает, особенно если накануне было выпито большое количество алкоголя, препарат Атоксил, Полисорб. Эти лекарственные средства обладают адсорбирующим действием, которое заключается в быстром выведении из организма алкогольных продуктов распада.

В борьбе с неприятным запахом окажет помощь раствор Хлорофилла, в состав которого входит зелёный пигмент, содержащийся в растениях. Он обладает дезодорирующим эффектом. Кроме того, регулярное использование лекарства способствует уничтожению микробов в ротовой полости, устранению ранок и воспалительных процессов в деснах.

Хлорофилл также добавляется в зубные пасты и ополаскиватели для ротовой полости. Вещество входит в состав шпината, капусты брокколи, укропа и т. д. Поэтому эти продукты должны обязательно включаться в рацион человека с галитозом.

Надолго ликвидирует зловоние и избавит от болезнетворных микроорганизмов перекись водорода 3%. Осуществляется процедура полоскания 2-3 раза в день.

Эффективным дезинфицирующим средством является Септагол. Это антисептик, в состав которого входит эфир эвкалипта, мяты, а также тимол, ментол, бензалкония хлорид. Препарат способен уничтожать бактерии, снимать раздражения со слизистых оболочек, улучшать дыхание.

Хорошо освежает и устраняет микробы при инфекционно-воспалительных болезнях ротовой полости лекарственное средство Асепта. В его состав входит мятное масло, метилпарабен, карбоксиметилцеллюлоза, метронидазол и хлоргексидин.

Пользуются большой популярностью при плохом дыхании леденцы Инфреш. Содержат в своём составе экстракт мяты, люцерны, пырея, а также хлорофилл. Леденцы обладают продолжительным эффектом.

Освежители дыхания на основе трав

Убрать запах изо рта в домашних условиях можно с помощью отваров и настоев трав. Самыми эффективными считаются:

• мята перечная;
• ромашка;
• кора дуба;
• полынь трава.

Настои из перечисленных растений можно приобрести в аптеках или приготовить самостоятельно. С помощью данных средств ежедневно после приёма пищи осуществляется полоскание ротовой полости и горла. Настойки можно применять поодиночке, чередуя друг с другом, или сочетать вместе.

Чтобы приготовить настой из перечной мяты, нужно взять 1 ст. л. высушенного растения и залить 250 мл кипящей воды. Настаивается освежающее лекарство 2-3 часа под крышкой. После процеживания необходимо прополоскать ротовую полость. Осуществляется процедура каждые 6 часов (или после еды) на протяжении полумесяца. Мятный настой считается более результативным, чем освежающие леденцы.

Для лечения галитоза используется настой из листьев земляники, цветков ромашки и полыни. Растения смешиваются в равных количествах (всего – 1 ст. л.), засыпаются в термос и заливаются пол литром кипящей воды. Настаивается лекарство 2 часа. Ароматная жидкость применяется после употребления пищи.

Как убрать неприятный запах изо рта с помощью настойки из коры дуба? 1 ст. л. засушенного и измельчённого растения заливается 250 мл кипящей воды и ставится на водяную баню на 30 минут. После этого лекарство профильтровывается с помощью марли несколько раз. Ротовая полость полощется 2-3 раза в день на протяжении полумесяца.

Не стоит забывать о гигиене ротовой полости. Чистить зубы следует не менее 2 раз в день зубной пастой с мятным вкусом. Обязательно рекомендуется использовать зубную нить для удаления остатков пищи. Немаловажен в данном случае и выбор щётки для чистки. Не стоит приобретать приспособление с твёрдой щетиной, чтобы не повредить десны и зубную эмаль. Идеально,  если щётка будет оснащена поверхностью для удаления налёта с языка. Это даст возможность не только избавиться от неприятного запаха, но и удалить накопившиеся за ночь и в течение всего дня болезнетворные микробы.

Здоровья вам!

Как быстро и навсегда избавиться от запаха изо рта

Такая проблема, как неприятный запах изо рта, затрагивает рано или поздно практически каждого человека. В медицине такое патологическое состояние получило название галитоз. Чаще всего данная патология может быть связана с болезнями стоматологического характера или внутренних органов и систем. В некоторых случаях такой признак может указывать и на более опасные для человеческого здоровья состояния.

Причины

Вызвать галитоз могут различные факторы. Однако, прежде чем их устанавливать, необходимо убедиться, что запах в действительности есть. Современные медицинские специалисты заболевание подразделяют на несколько видов:

1. Истинный. Для него характерна такая особенность, что сильное неприятное дыхание становится заметно для окружающих людей. Причинами этому могут быть физиологические особенности, недостаточный уход за ротовой полостью, нарушения обменных процессов, а также наличие некоторых болезней.
2. Псевдогалитоз. Неприятный запах можно ощутить только во время очень тесного контакта с другим человеком. Чаще всего пациент в такой ситуации сам себя накручивает. В этом случае устранить быстро проблему не составит особого труда. Достаточно всего лишь усилить гигиенические процедуры полости рта.
3. Галитофобия. Это такое патологическое состояние человека, когда он сам себя постоянно убеждает в том, что дыхание у него не свежее. Однако, такая убежденность не подтверждается ни окружением пациента, ни специалистами.

Как предотвратить возникновение запаха из-под коронки

Кроме того, статистические исследования подтверждают, что:

• в 80 процентах случаев причиной неприятного запаха становятся стоматологические проблемы;
• в 10 процентах – это связано с ЛОР-патологиями;
• лишь в 5-10 % причиной могут стать серьезные болезни дыхательной системы, почек, печени, желудочно-кишечного тракта, нарушения гормонального фона или обменных процессов.

Главное, необходимо понимать, что основная причина, которая провоцирует появление неприятного запаха, связана с жизнедеятельностью анаэробных бактерий, способных расти и размножаться без кислорода. Образование их летучих сернистых соединений и становится причиной появления неприятного запаха во рту.

Способствовать размножению таких патогенных бактерий могут множественные причины. Среди основных наиболее распространенных выделяются следующие:

1. Некачественное выполнение гигиенических процедур в ротовой полости. В большинстве случаев образованию гнилостного запаха способствует плохая гигиена, когда, например, пациент пренебрегает использованием зубной нити, предназначенной для чистки межзубного пространства.
2. Патологии десневой ткани (пародонтит или гингивит). Спровоцировать заболевание может не только отсутствие должной гигиены, но также образование мягкого налета и твердого зубного камня. Когда отмечается превышение токсинов, образованных микроорганизмами, по отношению к возможностям местной иммунной системы ротовой полости, начинает развиваться воспалительный процесс.
3. Кариозное поражение. Дефекты зубных единиц, вызванные кариесом, содержат в себе большое количество патогенной микрофлоры. Кроме этого, в них всегда застревают остатки употребляемых продуктов. Начинается процесс гниения, в результате которого появляется неприятный запах. Чтобы его убрать, необходимо, в первую очередь, провести лечение всех пораженных зубов.
4. Зубной камень. В большинстве случаев это результат заболевания десен, когда отмечается неплотное прикрывание шейки зубов бокового межзубного пространства.
5. Патологии пищеварительной системы. В этом случае причиной развития проблемы становится несмыкание пищеводного сфинктера. В результате запах из желудка через пищевод попадает в ротовую полость.
6. Стоматит. Это заболевание воспалительного характера, для которого характерно образование язв на слизистой оболочке полости рта. Белый налет плотного состава и язвочки становятся причиной развития галитоза.
7. Тонзиллит хронической формы. При ослабленной иммунной системе и большом скоплении во рту инфекции частое воспаление миндалин может приобрести хроническую форму. При таком патологическом состоянии у пациентов часто появляется зловонный запах изо рта.
8. Глоссит – воспаление оболочки языка, которое может развиваться одновременно со стоматитом или гингивитом.
9. Заболевания кишечника. При развитии воспаления в кровоток начинают проникать токсичные вещества, выводимые организмом. Это приводит к появлению неприятного запаха.
10. Ощущение сухости в полости рта. Это еще одна из часто встречающихся причин, при которой не происходит защиты и увлажнения слизистой посредством слюны. Таким образом начинается разложение клеток, что и приводит к галитозу. Спровоцировать сухость может употребление алкогольных напитков, определенных медикаментозных препаратов.
11. Лекарственные средства. В результате приема большинства медикаментов во рту появляется сухость, что вызывает гнилостный запах.
12. Продукты питания. В первую очередь неприятному дыханию способствует употребление лука и чеснока. Кроме того, такое состояние может возникнуть после приема большого количества жирных и мясных блюд.
13. Сигареты. В процессе курения происходит выделение химических веществ, которые скапливаются в ротовой полости.

Почему утром пахнет изо рта

Какая бы причина не способствовала появлению неприятного запаха, основным провокатором считаются патогенные бактерии. Они постоянно присутствуют в полости рта, в результате чего создается определенная микрофлора.

Также, по мнению специалистов, источником проблемы считается белое вещество, которое скапливается в задней части языка. Его образованию предшествует неправильная чистка зубов, когда в процессе проведения гигиенических процедур язык остается без внимания.

Симптомы

Среди основных признаков, которые могут указывать на неприятный запах из полости рта, выделяют:

• серый или желтый налет на языке;
• новообразования шарообразной формы на миндалинах;
• сухость во рту, сопровождающаяся жжением;
• неприятный привкус во время употребления жидкости или полоскания ротовой полости проточной водой;
• металлический, горьковатый или кисловатый привкус.

К другим симптомам относят:

• сильную зубную боль и чрезмерную подвижность зубных единиц;
• ощущение присутствия в горле постороннего предмета;
• затруднительное дыхание носом;
• изжогу;
• сильное чувство жажды;
• кровоточивость десневой ткани;
• не прекращающееся ощущение сухости во рту;
• отхаркивание с примесями крови.

Если присутствует один или несколько симптомов, необходимо обратиться за медицинской помощью к специалисту.

Диагностика

Чтобы диагностировать галитоз, врач назначает определенные обследования. К ним относятся:

1. Органолептический метод. Он подразумевает оценку интенсивности неприятного запаха из полости рта специалистом. В этом случае используется пяти бальная оценочная шкала. Перед тем как проводить обследование, пациенту рекомендуют за день до процедуры отказаться от использования пахучей косметики. В течение двух дней запрещено употреблять острые блюда.
2. Опрос больного. На этой стадии врач должен получить информацию относительно того, после чего или в какое время начинает появляться неприятный запах, как долго длится такое состояние, есть ли какие-либо патологии десен, полости рта, ЖКТ, печени, а также других органов и систем.
3. Фарингоскопия.
4. Сульфидный мониторинг. Данный метод подразумевает использование специального аппарата, предназначенного для измерения степени концентрации серы в составе воздуха, который выдыхает больной.
5. Эндоскопия, при которой исследуется носоглотка и полость носа.
6. Осмотр стоматологом ротовой полости.
7. Анализ крови на биохимию.
8. Консультации пульмонолога и гастроэнтеролога.
9. Ларингоскопия.

Только на основании результатов всех проведенных исследований ставится окончательный диагноз и назначается наиболее эффективная терапия.

Лечение

Основная задача проведения терапевтических мероприятий – избавиться от главной причины, которая спровоцировала появление неприятного запаха.

10 причин неприятного запаха между зубами

Для каждой патологии требуется свой индивидуальный подход. Однако, несмотря на характер проявления, в любом случае важно, чтобы были приняты меры по усилению проведения гигиенических процедур по уходу за ротовой полостью. Также необходимо использовать средства, действие которого направлено на устранение неприятного запаха.

В зависимости от поставленного диагноза бороться с заболеванием можно различными методами:

• при воспалении лечащий врач назначает антибактериальную терапию и прием противовоспалительных препаратов;
• при тонзиллите хронической формы – удаление миндалин;
• при гайморите – процедура по проколу и промыванию носовых пазух;
• при кариозном поражении – лечение больных зубных единиц и санация ротовой полости;
• при гипертиреозе – применение гормональных препаратов.

Важно не забывать, что не нужно пытаться самостоятельно справиться с проблемой. Любое неправильное действие может только еще больше ухудшить ситуацию и привести к более серьезным последствиям.

Профилактика

Чтобы предотвратить появление неприятного запаха изо рта и дальнейшие, связанные с этим проблемы, необходимо придерживаться ряда рекомендаций:

1. Тщательно осуществлять гигиенические процедуры по уходу за полостью рта и регулярно посещать стоматологический кабинет.
2. Питаться правильно. В рационе обязательно должны присутствовать продукты с большим количеством микроэлементов и витаминов.
3. Кроме зубной пасты и щетки, пользоваться ополаскивателями. Они не только придают свежесть дыханию, но еще борются с патогенными микроорганизмами.
4. Вовремя лечить заболевания внутренних органов, а также патологии инфекционного характера.
5. Регулярно употреблять свежие фрукты и овощи.
6. Обязательно чистить не только зубы, но и язык.
7. Отказаться от курения и спиртных напитков.
8. При повышенной сухости пользоваться специальными увлажнителями.

Что делать, если кровоточат зубы и есть неприятный запах изо рта

Если появился неприятный запах из полости рта, не рекомендуется игнорировать проблему или пытаться самостоятельно справиться с ней. Важно не забывать, что такое состояние может быть не только результатом некачественной гигиены ротовой полости, но также признаком развития серьезного заболевания систем или органов человеческого организма.

Поэтому при появлении плохого запаха изо рта лучше обратиться к опытному специалисту, который по результатам проведенных исследований выявит истинную причину проблемы, поставит точный диагноз и назначит грамотное лечение.

почему возникает неприятный "аромат" и что делать, чтобы избавиться от него?

Время на чтение: 3 минуты

А А

Общее название заболевания, которое характеризуется очень неприятным запахом изо рта – галитоз. Достаточно распространенными случаями считаются те, при которых зловоние исходит именно из межзубных промежутков.

Больной обычно замечает данную проблему, когда использует зубную нить – именно от нее и исходит неприятный запах, который при общении с человеком чувствуют собеседники и окружающие.

В чем причина зловония между зубами, как диагностировать причину и можно ли пролечить заболевание самостоятельно?

Общие причины возникновения

Причин возникновения галитоза очень много, основную может установить только стоматолог. Самыми же распространенными являются:

• Плохая гигиена полости рта. При несвоевременной чистке зубов, отсутствии в ежедневной процедуре ухода ирригатора и зубной нити приводит к тому, что между зубами остаются кусочки еды. Разлагаясь под воздействием бактерий, частички начинают издавать зловонный запах гниения.
• Заболевания зубов и десен инфекционного характера. При несвоевременном лечении кариеса внутри зуба начинаются процессы разложения тканей – они и вызывают резкий запах. Стоматит, вызванный грибком, или пародонтоз также приводят к некрозу тканей ротовой полости.
• Усиливает заболевание десен курение и алкоголь.
• Сухость ротовой полости, вызванная применением определенных лекарств или регулярными публичными выступлениями.
• Заболевания печени и почек, сахарный диабет — эти заболевания также являются предшественниками неприятного запаха.

Если серьезных проблем со здоровьем нет, кариозные полости залечены, а запах на нити все равно присутствует, то причины могут быть следующие:

1. Плохо установленные коронки и протезы. В промежутках между десной и коронкой может скапливаться пища, которая, при ненадлежащей гигиене, вызывает зловоние.
2. Накопившийся зубной камень, который облюбовали для своей жизнедеятельности анаэробные бактерий.
3. Длительный прием антибактериальных препаратов и злоупотребление пастами и жидкостями с эффектом антибиотика.

Большая часть подобных проблем решается при регулярном посещении стоматолога. Для восстановления микрофлоры нужно принимать выписанные врачом средства (Хилак-форте, Линекс-форте) и увеличить потребление жидкости.

Почему галитоз чувствуется только при чистке нитью?

Причин, по которым больной чувствует запах только от нити, две:

• Первая – плохая чувствительность к собственным «ароматам». Вызвана она тем, что рецепторы быстро адаптируются к постоянным неприятным запахом, воспроизводимым собственным телом. Человек может не замечать, что изо рта пахнет плохо, но на зубной нити запах концентрируется – поэтому не обратить на него внимание сложнее.
• Вторая причина – процессы разложения тканей только начались и затрагивают исключительно межзубное пространство. В этом случае и пахнуть будет только нить, непосредственно изо рта запаха не ощущается или он останется на некоторое время очень слабым.

Если же процесс запустить – при прогрессировании заболевания пахнуть будет не только нить, но и вся полость рта. Причем не обращать внимания на зловоние уже не получится.

Особое внимание нужно обратить, если на нити после чистки появляются следы гноя. В этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу, так как данный симптом свидетельствует о начале серьезных заболеваний – остеомелита, пародонтита, гингивита.

При отсутствии внимания к проблеме зубы могут начать шататься, а воспалительные процессы перекинуться на десну целиком.

Диагностика

Чтобы самостоятельно определить источник возникновения неприятного запаха, необходимо проверить, какие симптомы галитоза присутствуют, есть ли:

• в некоторых местах бледные десны, припухлости, пленка на зубах;
• покраснение и ярко выраженная кровоточивость десен, в том числе после чистки нитью;
• наличие небольшого количества гноя между зубами;
• ранки на деснах;
• гнойнички на гландах;
• кариес.

При наличии симптомов нужно посетить стоматолога. Обязательно в срочном порядке стоит показаться врачу, если зубы начинают болеть, шататься, а десны кровоточить. Если есть подозрение на болезнь почек или печени – обратиться за консультацией к терапевту. Врач назначит первичные анализы (УЗИ, анализ мочи, крови) и порекомендует узкого специалиста.

Очень часто сахарный диабет и почечная недостаточность характеризуются постоянным воспалительным процессом в организме, снижением иммунитета и нарушением микрофлоры полости рта. Для устранения неприятного запаха в этом случае необходимо устранить первичное заболевание, уделяя во время лечения повышенное внимание гигиене полости рта.

Как избавиться самостоятельно?

Что же следует делать при неприятном запахе? Первое, с чего стоит начать – обеспечить хорошую гигиену ротовой полости. Подобрать качественную, подходящую щетку (средней жесткости), пасту без антибактериального эффекта и ополаскиватель без спирта. Для усиления эффекта после каждого приема пищи:

• использовать зубную нить или ирригатор;
• полоскать рот водой с минимальным добавлением соды или ополаскивателем;
• время от времени использовать зубочитку;
• промывать съемные конструкции после каждой еды, при наличии несъемных искусственных конструкций – ухаживать за ними так же тщательно, как за зубами.

Перед сном, для снятия воспалений десен и горла, использовать после чистки зубов нить и полоскать рот. Хорошо помогает теплая вода с содой, настой ромашки или шалфея. При склонности к стоматиту регулярно пользоваться стоматологическими гелями и содовыми примочками на проблемные места.

Жевать раз в день небольшое количество прополиса – он устранит воспалительные процессы, очистит ротовую полость от патогенных микроорганизмов.

Также в качестве ежедневного полоскания можно купить в аптеке готовую настойку прополиса и полоскать рот дважды в день – на стакан теплой воды чайная ложка средства.

Профилактика и комплексный подход к лечению первопричины

Если ничего из рекомендованного не устраняет проблемы – обязательно посетить стоматолога:

• вылечить кариес, запломбировать все отверстия, являющиеся местом жизнедеятельности бактерий и накапливающие частички пищи;
• проверить плотность прилегания искусственных конструкций – коронок и зубных протезов, при необходимости – подогнать их;
• удалить зубной налет и камень.

Также в ежедневном режиме тщательно чистить зубы, использовать ирригатор, полоскать рот отварами трав (ромашки, шалфея, заваренных корочек цитрусовых, коры дуба или эвкалипта). Не запускать проблемы с зубами – ежегодно посещать стоматолога. При работе, связанной с публичными выступлениями, всегда носить с собой бутылочку с водой и увеличить потребление жидкости, исключая тем самым обезвоживание.

Полезное видео

На видео вы увидите 10 способов избавиться от плохого запаха изо рта:

Не стоит забывать и о том, что источником «аромата» не всегда являются непосредственно промежутки между зубами. Запах может ощущаться только при чистке нитью, но часто налет на языке, больные миндалины или болезни горла дают ощущение зловония при дыхании.

Чистка зубов и полоскания дадут при этом только временный эффект, так как первопричиной являются нарушения в работе внутренних органов – печени, почек, лимфатической или эндокринной систем. Чтобы понять истинную причину проблемы и найти ее правильное решение, нужно обратиться к врачу и сдать анализы.

Рейтинг автора

1729

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

Как избавиться от неприятного запаха изо рта, обзор средств

Галитоз и причины его появления. Какое средство поможет от неприятного запаха изо рта

Когда во рту беспричинно появляется неприятный привкус, а за ним и портится дыхание, проблема приобретает деликатный характер. В медицинской терминологии этому явлению нашлось свое название – галитоз. Далее в этой статье разберемся с возможными причинами проблемы, а также рассмотрим наиболее эффективные средства, которые помогут избавиться от плохого запаха изо рта и вернуть свежее дыхание.

Потенциальные причины несвежего дыхания

Неприятный запах может быть следствием множество разнообразных причин – патологических или нет. Спровоцировать появление этого симптома могут следующие предпосылки:

• плохая гигиена полости рта: скопления налета и зубных отложений, в том числе в поддесневой области, остатки пищи, застрявшие между зубам – все это приводит к неконтролируемому росту патогенной микрофлоры, появлению неприятного запаха, а также развитию патологических состояний, в том числе кариеса и воспалительных процессов в деснах,

  Наличие воспаления десен и зубного налета вызывает данный симптом

• курение и злоупотребление алкоголем,
• употребление продуктов питания с резким специфическим запахом и вкусом: лук, чеснок, сельдь, кофе и пр.,
• заболевания слизистой и языка: все вариации глосситов (воспаление языка), стоматит, грибковые поражения и пр.,

  На фото показан грибковый стоматит

• невылеченные и быстро прогрессирующие заболевания зубов: запущенный кариес, переходящий в пульпит, при котором разрушенные зубные ткани становятся рассадником патогенной микрофлоры,
• патологии органов пищеварения: гастриты, язвы, холецистит и пр.,
• хронические заболевания печени: гепатиты,
• заболевания ЛОР-органов: гаймориты, ларингит, фарингит и пр.,
• нарушения баланса микрофлоры в полости рта: сбои в продуцировании слюнной жидкости, что часто приводит к пересушиванию слизистой и активному размножению на ее поверхности болезнетворных микроорганизмов.

«У меня кстати раньше налет постоянно на корне языка скапливался. До определенного времени не обращала на это внимание, пока стоматолог мне об этом не сказал. Объяснил, что именно из-за налета у меня быстро портится дыхание. Посоветовал купить специальный скребок и чистить им утром и вечером. И запах действительно ушел, буквально сразу! Иногда проблема имеет очень простое решение, так что не волнуйтесь раньше времени…»

OlgaTss, из переписки на форуме woman.ru

Запах неизбежно появляется как следствие обильных скоплений налета и зубных отложений, в результате курения или употребления алкоголя, а также сильно пахнущих продуктов питания. Несвежее дыхание по утрам – результат активной жизнедеятельности патогенных микроорганизмов во рту в ночное время. Пока человек спит, все процессы в его организме замедляются, из-за чего слюна становится более вязкой, хуже омывает поверхности. Все эти состояния не несут серьезной угрозы. Чтобы вернуть свежесть дыханию, достаточно пройти проф. гигиену у стоматолога и в дальнейшем поддерживать гигиену полости рта: чистить зубы утром и вечером, пользоваться ополаскивателями и нитями-флоссами, регулярно посещать стоматолога для профилактики – дважды в год.

Как выявить проблему

Прежде чем перейти к рассмотрению лучших средств от галитоза, разберемся с тем, как выявить проблему самостоятельно. Самый простой вариант – спросить мнения близких, которым можно доверять обсуждение подобных вопросов. Но выявить проблему можно и с помощью самостоятельных тестов:

1. достаточно взять простую столовую ложку и несколько раз ее облизнуть. Запах от слюны, которая останется на ней, примерно соответствует запаху изо рта, только от ложки он будет в несколько раз слабее,
2. можно лизнуть запястье и дождаться, пока оно высохнет. После этого руку достаточно поднести к носу и оценить аромат – изо рта запах будет в несколько раз сильнее.

Если симптом действительно есть, и в борьбе с ним не помогают стандартные гигиенические мероприятия, нужно установить его причину, и с этой задачей следует идти напрямую к врачу. Можно обратиться сразу к стоматологу или терапевту, который после общего осмотра направит к профильному специалисту.

Какие аптечные средства помогут в борьбе с галитозом

Если причина кроется в системных нарушения или патологических состояниях полости рта, без помощи специалиста не обойтись. Своими силами можно замаскировать проблему, но решить ее окончательно без соответствующего обследования и адекватного лечения – невозможно. Тем не менее, в рамках поддерживающей симптоматической терапии пациенту могут быть назначены специальные аптечные средства – рассмотрим возможные варианты чуть подробнее.

1. Ополаскиватели для полости рта

Хорошим ополаскивателем с отличной репутацией является средство Elmex. Его ежедневное применение обеспечивает надежную профилактику кариеса и других патологических процессов. Жидкость обеззараживает слизистую и зубные ткани, способствует нормализации баланса микрофлоры в полости рта. Средство не нужно разводить водой – достаточно прополоскать им рот в течение минуты и выплюнуть. После этого примерно на час желательно отказаться от напитков и еды.

Другим неплохим средством считается Lacalut Aktiv – его действующие компоненты помогают снять острое воспаление и оказывают выраженный антибактериальный эффект. Нередко этот ополаскиватель назначают в рамках поддерживающей симптоматической терапии воспалительных заболеваний десен и тканей пародонта. Использовать его рекомендуется после каждой чистки зубов – утром и вечером.

Ополаскиватель Splat complete обладает мощным противовоспалительным действием и часто применяется во время лечения и для профилактики пародонтита. Помогает удалять налет и растворять затвердевающие отложения. По заверениям производителя, допускается к свободному применению в течение дня – ополаскивать им рот можно сколько угодно раз. В составе есть эфирные масла, которые препятствуют стремительному распространению кариозных процессов, помогают освежить дыхание и предупредить потемнение эмали.

2. Спреи для свежего дыхания

В ассортименте средств гигиены также есть специальные спреи – чаще всего их действие как раз и направлено на борьбу с неприятными «ароматами». Так, к примеру, President со вкусом эвкалипта можно использовать по мере необходимости. Спрей не содержит спирта, и поэтому его применение никак не ограничивает возможность управления транспортным средством. Достаточно 1-2 распылений, чтобы придать дыханию приятную свежесть. Одного флакона хватает в среднем на 200 применений.

Есть еще одно хорошее средство в форме спрея – Amway glister. Жидкость обладает приятным ароматом ментола и помогает надолго забыть о неприятном симптоме, убивает «ароматы» еды и табака. Также подходит для применения по мере необходимости. В составе масла мяты и эвкалипта, а также ментол. Спрей продается в металлических флаконах объемом 25 мл.

3. Профилактические зубные пасты

Правильно подобранная паста способна дать не только профилактический, но и лечебный эффект. Так, к поприсутствует диоксид кремния, который способствует осветлению эмали, а также лизоцим – обеспечивает защиту от разрастания патогенной микрофлоры. Экстракт семян периллы помогает восстановить микрофлору полости рта и тем самым избавить от посторонних запахов. Производитель уверяет, что продукт на 98% состоит из натуральных компонентов, и потому является совершенно безвредным для организма. Отзывы подтверждают, что заметный эффект можно обнаружить уже спустя 3-4 недели регулярного использования пасты.

Зубная паста «Утренняя свежесть» от торговой марки «Примафлора» по своей консистенции больше напоминает гель с приятный мятным вкусом. Средство обладает выраженным антимикробным действием, а также способствует активации трофики в слизистой, восстановлению эластичности десен. В составе экстракты сосны, пихты, роза, лимона и калины, а также термальная вода, которая обеспечивает легкую минерализацию и укрепление зубных тканей.

Эффективно освежить дыхание поможет в том числе паста Blend-a-med 3D white «Арктическая свежесть». Она не только отбеливает эмаль, но и борется с неприятными запахами, способствует укреплению десен за счет активации в них кровотока.

На помощь приходят советы народной медицины

Иногда справиться с галитозом помогают средства народной медицины, но здесь сразу нужна оговорка: все эти рецепты помогут лишь замаскировать симптом, но если он имеет под собой патологическое обоснование, без медицинской помощи здесь не обойтись. Вот самые популярные и эффективные народные рецепты против галитоза:

Перед применением любого из выше описанных средств обязательно нужно проконсультироваться с врачом. Если после стандартной чистки зубов дыхание быстро становится несвежим, возможно, причина серьезнее, чем курение, слабая гигиена или любовь к чесноку. Это полноценный симптом, который требует профессиональной диагностики и лечения.

Обзор популярных и эффективных средств от неприятного запаха

Есть несколько проверенных действенных препаратов, которые, по отзывам, лучше остальных помогают в борьбе с галитозом. Ниже приведен рейтинг – топ самых эффективных продуктов, правильное применение которых помогает не только избавиться от неприятного запаха, но и устранить причину его появления.

1. «Септогал» – таблетки для рассасывания

Обзор открывает комбинированный препарат в таблетированной форме – «Септогал». Действующие компоненты средства оказывают прямое действие на большинство видов бактерий и вирусов. По сути, это лекарство, которое иногда назначают в рамках терапии инфекционных заболеваний, в частности для борьбы с галитозом как симптомом патологического процесса в полости рта.

В составе есть сахароза, поэтому препарат не назначают пациентам с сахарным диабетом. Таблетки предназначены для рассасывания каждые 2-3 часа в течение дня. После приема не следует кушать и пить молоко в течение часа. Препарат противопоказан при наличии аллергии на ментол, мяту или эвкалипт.

2. Спрей или раствор «Мирамистин» с антибактериальным эффектом

Антисептический раствор без вкуса и запаха, образует стойкую пену при встряхивании флакона. Входящие в состав активные компоненты воздействуют на патогенную микрофлору изнутри, эффективно уничтожая дрожжевидные грибки, вирусы, инфекционные агенты. Препарат можно смело применять во время беременности, что только подтверждает абсолютную безопасность его состава.

3. Капли «Галитокс» для борьбы с причиной проблемы

Капли не маскируют запах, но действуют прямо на причину его появления. Применение препарата способствует мягкому очищению организма от продуктов гниения, помогает в борьбе с паразитами. В составе только натуральные вещества, в том числе экстракт горного прополиса для бактерицидного действия и эффективного выведения шлаков. Черный орех борется с паразитами и вредоносными микроорганизмами, а эвкалипт помогает в нормализации состояния органов дыхания. Достаточно добавить 5 капель в стакан воды и принять средство перед сном.

4. Спрей «Лакалют» для антисептической обработки

Обеспечивает полноценную профилактику кариеса и эффективно обеззараживает ткани в полости рта. Помогает удалять налет с зубов и убивает патогенную микрофлору, главным образом за счет присутствия хлоргексидина в составе. Есть здесь и масло перечной мяты – отличное подспорье в борьбе с галитозом. Правда, препарат не стоит применять детям и женщинам во время беременности, поскольку он содержит спирт.

5. Перекись водорода

Это простое и доступное средство, которое можно систематически применять для профилактики. Оно эффективно не только в отношении инфекционных и кариозных процессов, но также для борьбы с интенсивным образованием налета и формированием отложений. Достаточно взять 3% перекись водорода и растворить 4 чайных ложки в стакане простой кипяченой воды комнатной температуры. Готовый раствор можно использовать по мере необходимости.

Что можно сделать для профилактики

Чтобы предупредить развитие галитоза, достаточно ответственно подходить к соблюдению правил гигиены, поддерживать здоровье и чистоту полости рта. Что касается превентивных мер, то на этот счет эксперты в области стоматологии и гигиены предлагают следующие рекомендации:

• пить больше простой чистой воды – не менее 2 литров в день,
• использовать щетку или специальный скребок для очищения поверхности языка – утром и вечером,
• всегда иметь при себе средство для освежения дыхания,
• пользоваться антисептическими ополаскивателями после утренней и вечерней чистки, после каждого приема пищи (профилактическими),
• поддерживать чистоту полости рта – пользоваться правильно подобранными щеткой и пастой, не пропускать ежедневную чистку зубов, использовать нити-флоссы и ирригатор для очищения труднодоступных мест,
• кушать больше зелени – она помогает нейтрализовать неприятные запахи. Разбавить привычный рацион имбирем и сельдереем, корицей – все эти продукты относятся природным антиоксидантами и помогают в нормализации баланса микрофлоры в полости рта,
• посещать стоматолога не реже двух раз в год – для профилактических осмотров и проф. гигиены. При любых подозрительных симптомах сразу же обращаться к специалисту, а не заниматься самолечением.

Хорошее средство от неприятного запаха должно не только маскировать симптом, но и помогать в борьбе с его первопричиной. Чтобы установить источник всех бед, обязательно нужно посетить врача и пройти соответствующее обследование. Только выявив, а затем и вылечив скрытый патологический процесс, можно гарантированно избавиться от этой деликатной проблемы.

Смотрите видео»Как избавиться от неприятного запаха изо рта?»

1. По данным, представленным на сайте компании: splat.ru.

Как победить неприятный запах изо рта

Что вызывает запах изо рта

Самая распространённая причина — это сухость в ротовой полости. Из-за недостаточного количества поступающей воды организм уменьшает выработку слюны. Клетки языка начинают отмирать, бактерии активизируют свою деятельность, и эти процессы вызывают плохой запах.

Также несвежее дыхание могут вызвать остатки еды, застрявшие во рту. Если вы чистите зубы недостаточно тщательно, те же бактерии собираются в ротовой полости и вызывают запах.

Ещё одна причина несвежего дыхания — это пища, которую мы едим. Мы знаем про чеснок, лук и сигареты, которые вызывают неприятный запах, но это лишь половина проблемы. Голодание и строгие диеты также могут стать причиной неприятного запаха изо рта. Организм начинает разрушать жировые запасы, выделяя кетоны, которые и дают такой эффект.

Не стоит забывать о причинах медицинского характера. Болезни почек, печени, диабет и лёгочные инфекции также могут вызывать запах изо рта. Если у вас есть симптомы одной из этих болезней, лучше всего обратиться к врачу. Однако самые распространённые причины несвежего дыхания можно побороть самостоятельно.

Как понять, пахнет ли изо рта

Самый неприятный способ — услышать об этом от вашего собеседника. Но это критическая ситуация и мы всячески стараемся её избежать.

Вот несколько менее радикальных способов.

• Розовый чистый язык свидетельствует о нормальном запахе, белый налёт говорит об обратном.

• Если у вас под рукой есть ложка, можете провести ею несколько раз по языку, дать ей высохнуть, а потом её понюхать.

• Лизните запястье, подождите пару секунд и понюхайте его.

Не работает: подставить ко рту ладони лодочкой и выдохнуть в них. В большинстве случаев вы не почувствуете неприятного запаха.

Как избавиться от неприятного запаха

Плохая новость: нет способа избавиться от запаха изо рта раз и навсегда. Вы едите каждый день, поэтому и следить за полостью рта придётся тоже каждый день. И вот основные способы бороться с несвежим дыханием.

1. Пейте много воды. Сухая среда более благоприятна для бактерий, поэтому недостаточное количество воды приведёт к неприятному запаху.

2. Используйте скребки для языка. Нет более эффективного способа, чем очистка языка. На нём собирается наибольшее количество бактерий — именно они являются причиной плохого запаха изо рта.

3. Полощите рот специальной жидкостью. Её можно найти в любом супермаркете. Отмерьте указанное количество жидкости и полоскайте ею рот в течение 30 секунд. После этого не ешьте и не курите хотя бы 30 минут.

4. Используйте зубную нить. Множество бактерий остаются между зубов. Единственный способ избавиться от них — это зубная нить.

5. Ешьте правильную еду. Есть несколько продуктов, которые также помогают в борьбе с плохим запахом изо рта. Это зелёный чай, корица, апельсины, ягоды, яблоки, сельдерей.

Что использовать вместо жвачки

Большинство экспертов сходятся во мнении, что жевательная резинка — это самый бесполезный способ борьбы с неприятным запахом. Вот что можно жевать в качестве альтернативы:

• анис,

• кардамон,

• укроп,

• палочки корицы (отломите небольшой кусочек),

• гвоздику (не больше одного бутона),

• петрушку.

Эти советы помогут избавиться от неприятного запаха, если следовать им регулярно.

Как сохранить зубы чистыми

Jupiterimages / Thinkstock

Фондовой библиотеки больше не существует. Изображение было добавлено на веб-страницу в течение срока подписки и может использоваться на той же странице неограниченное время - в соответствии с правилами подписки Thinkstock. Дополнительная информация о лицензировании ThinkStock находится внизу этой страницы: https://confluence.service.nhs.uk/display/VP/Photography+stock+sites

Чистите зубы зубной пастой с фтором два раза в день в течение примерно 2 минут, чтобы сохранить здоровье зубов и рта.

Зубной налет - это пленка бактерий, которая покрывает зубы, если вы не чистите их должным образом. Это способствует заболеванию десен и кариесу.

Чистка зубов щеткой предотвращает образование налета. Старайтесь чистить все зубы на каждой поверхности.

Проверьте Brush DJ в нашей библиотеке цифровых приложений. Приложение воспроизводит 2 минуты вашей музыки, поэтому вы чистите зубы нужное количество времени.

Когда мне следует чистить зубы?

Чистите зубы в течение примерно 2 минут на ночь перед сном и еще 1 раз в день.

Ваш стоматолог или гигиенист может дать вам дополнительные советы, исходя из вашего собственного стоматологического здоровья и потребностей.

Что мне следует использовать: электрическую или ручную зубную щетку?

Неважно, используете ли вы электрическую или ручную зубную щетку.

Они оба одинаково хороши, если вы чистите все поверхности всех зубов и используете зубную пасту с фтором.

Но некоторым людям легче тщательно чистить зубы электрической зубной щеткой.

Что нужно искать в зубной щетке?

Для большинства взрослых подойдет зубная щетка с маленькой головкой и компактным расположением под углом длинных и коротких щетинок с закругленными концами.Для большинства людей лучше всего подходят средние или мягкие щетинки.

Если вы используете электрическую щетку, то щетка с колеблющейся или вращающейся головкой может работать лучше, чем ручная зубная щетка.

Но тщательная чистка зубов не реже двух раз в день важнее, чем тип используемой щетки. Если сомневаетесь, спросите своего стоматолога.

Какую зубную пасту мне следует использовать?

Важно использовать зубную пасту с правильной концентрацией фтора.

Проверьте упаковку, чтобы узнать, сколько фтора содержится в каждой марке.

• Взрослые должны использовать зубную пасту, содержащую не менее 1350 частей на миллион (ppm) фторида.
• Детям не нужно использовать специальную детскую зубную пасту. Дети любого возраста могут использовать семейную зубную пасту, если она содержит от 1350 до 1500 ppm фторида. Дети в возрасте 6 лет и младше, у которых нет кариеса, могут использовать детскую зубную пасту с более низкой концентрацией, но убедитесь, что она содержит не менее 1000 ppm фторида.
• Детям до 3 лет следует использовать только мазок зубной пасты.Детям в возрасте от 3 до 6 лет следует использовать каплю зубной пасты размером с горошину. Убедитесь, что дети не облизывают и не едят зубную пасту из тюбика.

Ваш стоматолог может посоветовать вам или вашему ребенку использовать зубную пасту с более высокой концентрацией фтора, если вам это необходимо.

Как чистить зубы

Убедитесь, что вы чистите все поверхности всех зубов, это займет около 2 минут.

Не забывайте чистить внутренние поверхности, внешние поверхности и жевательные поверхности зубов.

Как помочь детям чистить зубы

Детям нужно помогать чистить зубы или присматривать за ними до тех пор, пока им не исполнится 7 лет.

Дополнительные советы по чистке детских зубов

Не смывать водой сразу после чистки зубов

После чистки зубов выплюните излишки зубной пасты.

Не полощите рот сразу после чистки, так как это смывает концентрированный фторид из оставшейся зубной пасты.

Это разбавляет его и снижает его профилактический эффект.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Использование жидкости для полоскания рта, содержащей фтор, может помочь предотвратить кариес, но не используйте жидкость для полоскания рта (даже фторсодержащую) сразу после чистки зубов, иначе она смоет концентрированный фтор из зубной пасты, оставшийся на ваших зубах.

Выберите другое время для полоскания рта, например, после обеда.

Не ешьте и не пейте в течение 30 минут после использования жидкости для полоскания рта с фтором.

Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить предназначена не только для удаления застрявшей между зубами пищи.

Регулярная чистка зубной нитью также может уменьшить болезнь десен и неприятный запах изо рта, удаляя зубной налет, образующийся вдоль линии десен.

Перед чисткой зубов лучше всего воспользоваться зубной нитью.

• Возьмите 12–18 дюймов (30–45 см) зубной нити или зубной ленты и возьмите ее так, чтобы между руками было натянуто несколько дюймов зубной нити.
• Проденьте нить или зубную ленту между зубами в область между зубами и деснами, насколько это возможно.
• Почистите зубной нитью от 8 до 10 движений вверх и вниз между каждым зубом, чтобы удалить остатки пищи и зубной налет.

Прочтите, почему так важно пользоваться зубной нитью.

Как пользоваться щеткой для межзубных промежутков

Вместо зубной нити можно использовать межзубные щетки или щетки с одним ворсом, особенно если между зубами есть промежутки.

Щетка должна плотно прилегать к зубам.

Никогда не используйте зубочистки для удаления застрявшей пищи между зубами, так как вы можете повредить десны, что может привести к инфекции.

Ваш стоматолог или гигиенист посоветует вам, как лучше всего чистить межзубные промежутки.

Подробнее о щетках для межзубных промежутков.

Общие вопросы и ответы

Прочтите ответы на распространенные вопросы о стоматологии NHS.

Последняя проверка страницы: 29 августа 2018 г.
Срок следующего рассмотрения: 29 августа 2021 г.

Как чистить зубы | LearnEnglish Kids

LUCA : Я люблю ярмарку! Могу я съесть леденец сейчас?

LUISA : Конечно! Но потом хорошо почистите зубы.

ЛУКА : О, мне нужно?

LUISA : Да. Забота о зубах действительно важна. Нам нужно, чтобы они кушали, разговаривали и улыбались! Сегодня мы покажем вам, как правильно чистить зубы!

ЛУИЗА И ЛУКА : Давайте сделаем это!

ЛУКА : Итак, что нам нужно?

LUISA : Нам нужна зубная щетка, зубная паста и, самое главное, ваши зубы!

Прежде чем мы начнем, знаете ли вы, что произойдет, если мы не будем чистить зубы должным образом?

ЛУКА : Нет, что происходит?

LUISA : На наших зубах образуется нечто, называемое зубным налетом, и если мы не счищаем его щеткой, зубной налет атакует наши зубы и делает в них дыры.

ЛУКА : О нет! Я не хочу дыр в зубах!

LUISA : Итак, вам нужно удалить налет! Первое, что нужно сделать, это нанести зубную пасту на зубную щетку.

Тогда широко откройте рот и начинайте чистить зубы!

Начните с тыльной стороны, поднесите щетку к десне и аккуратно проведите по внешней поверхности небольшими кругами.

Затем начните снова со спины и почистите поверхность для укуса.

И, наконец, почистите внутреннюю поверхность.Это самая сложная часть, так что не торопитесь.

LUCA : Готово!

ЛУИСА : Молодец! Это была одна минута для ваших нижних зубов. Теперь вам нужно проделать то же самое с верхними зубами.

LUCA : Внешние зубы… прикусная поверхность… и внутренние зубы!

Готово!

LUISA : Готово, готово, вперед!

Не забывайте регулярно посещать стоматолога и не ешьте слишком много сладкого!

Десять секунд спустя! Надеемся, вам понравилось видео, и вы весело проведете время, чистя зубы!

ЛУИЗА И ЛУКА : До свидания!

LUISA : Помните! Почистить зубы:

• нанести зубную пасту на зубную щетку
• начало сзади
• кисть мелкими кружочками
• почистить внешнюю, кусающую и внутреннюю поверхности
• чистите нижние зубы в течение одной минуты и верхние зубы в течение одной минуты.

Вот и все! Чистите зубы таким образом два раза в день.

По мнению стоматологов, лучшее время для чистки зубов утром

Если у вас есть счет с гибкими расходами (FSA), скорее всего, у вас мало времени, чтобы использовать эти деньги. В зависимости от правил вашего работодателя, если вы не потратите свои деньги FSA до конца льготного периода, вы потенциально потеряете их часть. Потерянные деньги - никогда не хорошо.

Для тех, кто не знаком, FSA - это расходный счет, спонсируемый работодателем. Вы вносите на счет доллары до вычета налогов и можете потратить эти деньги на ряд расходов на здравоохранение.Это что-то вроде сберегательного счета для здоровья (HSA), но с некоторыми существенными отличиями, а именно: ваши средства на HSA переходят из года в год, поэтому нет крайнего срока, чтобы потратить их всю. Однако с FSA срок действия большей части ваших средств истекает в конце года. Облом.

Хорошая новость: закон позволяет работодателям переносить 500 долларов на новый год, а также предлагает льготный период до двух с половиной месяцев для использования этих денежных средств (15 марта). Однако, в зависимости от вашего работодателя, у вас может не хватить времени.Крайний срок для многих владельцев счетов быстро приближается, поэтому, если вам скоро придется использовать свои деньги FSA, вот несколько творческих способов их потратить.

1. Купите новые оттенки.

Отправляйтесь к окулисту, получите рецепт на глаз, а затем используйте средства FSA для покупки новых очков или оттенков. Контактные линзы и раствор также покрываются.

Вы также можете купить очки для чтения на деньги FSA, и вам даже не нужен рецепт.

2. Попробуйте иглоукалывание.

Ученые разделились во мнениях относительно эффективности иглоукалывания, но некоторые исследования показывают, что оно полезно для лечения хронической боли, артрита и даже депрессии.Если вам было интересно узнать о лечении, сейчас хорошее время, чтобы его попробовать: в некоторых случаях ваши деньги на FSA пойдут на покрытие сеансов иглоукалывания. Вы даже можете купить коврик для акупрессуры без рецепта.

Если вы предпочитаете ходить к мануальному терапевту, ваши средства FSA покрывают и эти посещения.

3. Запаситесь скобами.

Если у вас заканчиваются стандартные безрецептурные лекарства, хорошие новости: большинство из них соответствуют требованиям FSA. Сюда входят лекарства от головной боли, болеутоляющие, антациды, лекарства от изжоги и все, что угодно вашему сердцу (или другим частям вашего тела).

Однако есть одно большое предостережение: для большинства из них требуется рецепт, поэтому вам, возможно, сначала придется записаться на прием к врачу. В магазине FSA вы узнаете, какие безрецептурные товары требуют рецепта.

4. Ухаживайте за ногами.

Дайте ногам передышку с парой массажных гелевых вкладышей для обуви. Они имеют право на FSA, а также некоторые другие средства по уходу за ногами, в том числе скобы для свода стопы, подушки для пальцев ног и триммеры для мозолей.

В некоторых случаях могут быть закрыты массажеры для ног или циркуляторы.Например, вот тот, который можно приобрести в магазине FSA, рецепт не требуется.

5. Получите чистую кожу.

Ага - средства для лечения акне, тоник и другие средства по уходу за кожей подпадают под расходы FSA. Опять же, для большинства из них требуется рецепт на возмещение, но не позволяйте этому удерживать вас. Ваш врач знаком с правилами, и у вас не должно возникнуть проблем с получением рецепта. И, как указывает WageWorks, вашего рецепта тоже хватает на год. Ознакомьтесь с правилами вашего плана FSA, чтобы узнать, нужен ли вам отдельный рецепт для каждого продукта или вы можете включить несколько продуктов или категорий лекарств в один рецепт.

Раз уж мы говорим о лицах, бальзам для губ - еще один отличный способ потратить средства FSA, и для этого вам не нужен рецепт. На этот вибромассажер для лица также не требуется рецепта.

6. Заполните аптечку.

Если ваша аптечка пустеет или у вас ее нет для начала, запаситесь несколькими предметами, отвечающими критериям FSA. Вот некоторые товары, которые не требуют рецепта:

Также можно запастись аптечками.Для их покупки не нужен рецепт, и многие из них идут с обезболивающими и другими лекарствами.

7. Убедитесь, что вы укрыты в спальне.

Презервативы соответствуют критериям FSA, как и тесты на беременность, мониторы и наборы для зачатия. Женские противозачаточные средства также покрываются страховкой, если у вас есть рецепт.

8. Подготовьтесь к предстоящему отпуску.

Если на этот год у вас запланирован отпуск, используйте деньги FSA, чтобы запастись всем необходимым для поездки. Например:

9.Лучше выспитесь ночью.

Если у вас проблемы со сном, вам могут помочь снотворные, но вам понадобится рецепт. Если вы хотите попробовать маску для сна, многие из них подходят без рецепта. Например, есть расслабляющая маска для сна и термальная маска для глаз.

Если вы спите от простуды или гриппа, испаритель может иметь большое значение, и они тоже подходят (рецепт не требуется). Такие грелки, как этот, тоже часто накрываются.

Ваши средства FSA, вероятно, покрывают больше, чем вы думаете, поэтому, если вам нужно израсходовать их в срок, проявите изобретательность.Этот список должен помочь вам начать работу, и многие аптеки сообщат вам, какие товары соответствуют требованиям FSA, когда вы делаете покупки в Интернете.

10. Сходите к стоматологу.

Хотя такие базовые процедуры, как зубная паста и косметические процедуры, такие как отбеливание, не подпадают под действие FSA, большинство расходов, которые вы несете в кабинете стоматолога, покрываются. Это включает доплаты и франшизы, а также плату за чистку, рентген, пломбы и даже стоимость брекетов. Есть также некоторые продукты, которые можно купить без рецепта, даже не посещая стоматолога.Подходят каппы, которые не дают вам скрежетать зубами в ночное время, а также чистящие растворы для ретейнеров и зубных протезов.

11. Попробуйте новые гаджеты.

Если у вас все еще есть лишние деньги, то самое время попробовать некоторые дорогие высокотехнологичные устройства, которые вас интересовали, но в противном случае вы могли бы не захотеть тратить деньги. Список включает светотерапию от прыщей, вибрирующие ленты для снятия тошноты, устройства для электростимуляции при хронической боли, стетоскопы с подключением к облаку и интеллектуальные термометры.

12. Отправляйтесь в Amazon.

На Amazon доступно множество товаров, отвечающих критериям FSA, включая товары для здоровья ног, лекарства от простуды и аллергии, средства для ухода за глазами и аптечки. Узнайте больше о том, как потратить деньги FSA на Amazon здесь.

Mental Floss поддерживает партнерские отношения с некоторыми розничными продавцами и может получать небольшой процент от любой продажи. Но мы выбираем все товары самостоятельно и получаем комиссию только за товары, которые вы покупаете и не возвращаете, поэтому мы будем счастливы только в том случае, если вы довольны.Спасибо за помощь в оплате счетов!

Вы слишком сильно чистите зубы?

Многие из нас подходят к чистке зубов с энтузиазмом, как армейский курсант, пытающийся очистить свои грязные ботинки: мы считаем, что чем сильнее мы чистим зубы, тем лучше будет результат.

Но чистка зубов требует более деликатного подхода, - говорит Питер Аллдритт, консультант комитета по гигиене полости рта Австралийской стоматологической ассоциации.

«Люди могут буквально убить свои зубы добротой», - говорит доктор Олдритт.

Будьте осторожны со своими деснами

Зубы сами по себе твердые, а окружающие их десны - нет.

Вам действительно нужно чистить по линии, где десна встречается с зубами, но чистка со слишком большим давлением (или слишком твердой зубной щеткой) может принести больше вреда, чем пользы, поскольку она может стереть тонкий верхний слой резинки.

Вы используете слишком много зубной пасты?

По данным Австралийской стоматологической ассоциации, меньше значит больше для детей и взрослых, когда дело доходит до чистки жемчужно-белых зубов. Вот сколько, по их словам, вам следует использовать.

«Как только вы заставляете десну отступать, что означает, что она отходит от шейки зуба, это обычно необратимо, она больше не отрастает», - говорит он.

Позволяет обнажить шейку зуба там, где нет твердой эмали, покрывающей мягкий внутренний слой зуба, называемый дентином.

Эмаль, защищающая от кариеса, покрывает только ту часть зуба, которая не покрыта десной.

Когда дентин обнажается, зуб становится более уязвимым для кариеса, вызванного бактериями, питающимися остатками пищи.

Это также может вызвать повышенную чувствительность зубов из-за обнаженных нервных окончаний в пористом дентине.

Из-за этого может быть трудно есть или пить что-нибудь холодное, горячее или сладкое.

Кроме того, эродированные десны могут выглядеть неприятно, поскольку обнаженный дентин тускло-желтого цвета, в отличие от блестящих белых зубов, эмаль которых не повреждена.

Толщина челюстной кости и разъедание десен

Фактор, известный как ваш «стоматологический биотип», также может влиять на то, насколько осторожно вы должны относиться к чистке зубов.

Некоторые из нас рождаются с более тонкими деснами (и челюстными костями), чем другие, и поэтому более склонны к рецессии десен.

Если у вас «толстый» биотип, ваши челюстные кости более крепкие, а десны более «толстые и мясистые», - говорит доктор Аллдрит.

«Людям с толстым биотипом, вероятно, удастся вычистить зубы немного сильнее, и это может не причинить никакого вреда», - говорит он.

ABC Life в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Life каждую неделю

Зубной налет превращается в зубной камень через неделю

Мы чистим зубы, чтобы удалить зубной налет - липкий материал белого или кремового цвета, вызывающий кариес .

Зубной налет состоит из бактерий, остатков слюны и кусочков пищи.

«Люди думают, что чем сильнее вы чистите зубы, тем лучше вы удаляете этот налет, но на самом деле налет мягкий», - говорит доктор Аллдритт.

Когда лучше чистить щеткой?

Чистить зубы дважды в день важно, но когда именно это должно произойти?

Зубной налет часто путают с более твердым веществом, называемым зубным камнем или зубным камнем, которое накапливается, когда налет остается на зубах слишком долго и начинает поглощать кальций из слюны.

Зубной налет может превратиться в зубной камень всего за неделю.

Нельзя удалить зубной камень зубной щеткой; Ваш стоматолог должен сделать это с помощью специального инструмента, называемого скейлером.

Для удаления зубного налета и предотвращения образования зубного камня важнее всего хорошая техника чистки, а не жесткая чистка.

«Ваша зубная щетка должна быть нацелена на линию десен, это самое главное, - говорит д-р Аллдритт.

«Если зубная щетка не касается линии десен, значит, вы не дойдете до места, где начинает расти зубной налет.«

Он говорит, что вам также следует использовать круговые чистящие движения.

« Никогда [не используйте] возвратно-поступательные движения, как если бы вы чистили обувь щеткой, - говорит он ». круг, надеюсь, смоет налет ».

Какая зубная щетка мне подходит?

Пока Наличие мягких, средних или твердых зубных щеток может указывать на то, что выбор является делом личного вкуса, доктор Олдритт говорит, что вам следует выбирать только мягкую щетку.

Что вам нужно знать об отбеливании зубов

Прежде чем подписаться на домашнее отбеливание, которое предлагает ваша любимая знаменитость в Instagram, есть кое-что, что вам может быть интересно узнать.

«Конечно, более жесткая зубная щетка удалит зубной налет, но она также удалит часть десны и дентина», - говорит он.

«К сожалению, у нас нет никакой власти над тем, что компании выставляют на полки. Но мы всегда рекомендуем использовать мягкую зубную щетку."

Щетки на электрических зубных щетках всегда мягкие, - отмечает он.

Они также работают с желаемым круговым чистящим движением, но при правильной технике мягкая ручная зубная щетка должна работать так же хорошо, как и электрическая.

ABC Life в вашем почтовом ящике

Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю

Если ваши десны повреждены

Если у вас уже есть рецессия десен из-за чрезмерной чистки, еще не все потеряно.

«Мы можем» не заставляют десну отрастать снова, но есть некоторые перспективы в методах хирургии десен », - говорит д-р Аллдритт.

Можно ли пользоваться общей зубной щеткой?

Итак, вы забыли свою зубную щетку и столкнулись с выбором: либо отказаться от чистки зубов на ночь, либо воспользоваться щеткой партнера. Мы спросили экспертов по гигиене полости рта, что они будут делать.

«Возможно, мы сможем провести повторную трансплантацию [и] ваш стоматолог может направить вас к пародонтологу [для расследования]».

Для уменьшения боли и дискомфорта при чувствительности могут быть полезны специальные зубные пасты, ополаскиватели для рта, лаки и гели.

Они содержат десенсибилизирующие вещества, которые блокируют поры (известные как канальцы) в дентине, помогая не давать болевым ощущениям достигать зубных нервов и нарушая передачу болевых сигналов от зубных нервов в мозг.

Тем не менее, доктор Аллдрит предостерегает от самодиагностики чувствительных зубов как следствие чрезмерной чистки зубов.

Может быть много других причин, включая кариес, воспаление нервов, трещины на зубах, сломанные пломбы и даже сжатие и скрежетание зубами.

Отслеживание состояния полости рта

Первая в стране всеобъемлющая отчетная карточка стоматологического здоровья содержит довольно общие статистические данные.

«Я бы не хотел, чтобы люди предполагали, что только потому, что у них чувствительные зубы, это из-за рецессии десен, и думали:« Ну, хорошо, я просто использую чувствительную зубную пасту », - говорит он.

«Важно диагностировать проблему».

Чувствительные зубы также могут быть результатом стирания эмали выше зуба, но обычно это происходит из-за слишком быстрой чистки зубов после употребления кислой пищи и напитков, а не просто из-за слишком жесткой чистки.

Подождите 30 минут после употребления чего-либо кислого, так как это даст время эмали зубов для повторного минерализации или затвердевания, прежде чем чистить зубы.

Это только общая информация. Для получения подробной личной консультации вам следует обратиться к квалифицированному практикующему врачу, который знает вашу историю болезни.

Эта история, изначально написанная Кэти Джонсон и опубликованная ABC Health and Wellbeing, была обновлена ​​в 2019 году.

Смотрите также

• 
  Как очистить диван от фломастера в домашних условиях
• 
  Как очистить печень от жирового гепатоза
• 
  Как очистить сосуды от бляшек и тромбов
• 
  Детоксикация организма как очистить организм в домашних условиях
• 
  Как себя очистить от порчи и заговоров
• 
  Чем отмыть супер клей с пластика
• 
  Чем отмыть сок черешни
• 
  Бляшки в сосудах на ногах как очистить
• 
  Как отмыть краску алкидную с одежды
• 
  Как очистить историю браузера на телефоне
• 
  Как часто нужно чистить