Главная » Разное » Как чистить зубы лежачему больному

Как чистить зубы лежачему больному


Уход за полостью рта тяжелобольного. Алгоритм, манипуляции, памятка кратко

Уход за ротовой полостью тяжелого больного предусматривает ежедневное выполнение гигиены его зубов, поверхности языка, слизистой оболочки внутренней стороны щек.

Данные действия осуществляются не реже 2 раз в день. В отношении пациентов, которые страдают от заболеваний, связанных с нарушением функций иммунной системы, выполнение гигиенических процедур по уходу за ротовой полостью может производится после каждого приема пищи.

В данном случае это необходимо для предотвращения развития бактериальной инфекции. Алгоритм действий человека, осуществляющего уход за тяжелым больным, зависит от общего состояния пациента.

Содержание записи:

Если пациент в сознании

Алгоритм действий по уходу за ротовой полостью тяжелобольного, который находится в ясном сознании, является более простым. Больные данной категории адекватно реагируют на указания сиделки, выполняют все действия, которые от них требуются для осуществления качественной гигиены рта.

Подготовка

Перед тем, как приступить к ежедневной процедуре по уходу за ротовой полостью пациента, необходимо соблюсти следующие правила подготовки:

  1. Заранее позаботиться о стерильности средств гигиены, которые будут применяться в процессе очистки зубов, внутренней стороны щек и поверхности языка больного.
  2. За 5 мин. до начала чистки рта залить зубную щетку пациента кипятком, чтобы произошла гибель патогенной микрофлоры, а также она стала более мягкой.
  3. Налить в чистый вымытый стакан около 150 мл стоматологического бальзама, предназначенного для ополаскивания полости рта.
  4. Взять с собой зубную нить, которая позволит осуществить эффективную гигиену в межзубном пространстве, куда не достает ворс щетки.
  5. Позаботиться о наличии небольшой подушки и чистого полотенца, которые укладываются под голову тяжелого больного, а также на поверхность его грудной клетки. Данные вещи необходимы для осуществления ухода за ротовой полостью без риска того, что жидкость или зубная паста попадет в гортань пациента.
  6. Подготовить комплект стерильных медицинских перчаток, которые одеваются непосредственно перед началом гигиенической процедуры.
  7. Иметь при себе упаковку дентальных салфеток, необходимых для удаления частиц пищи или бактериального налета с внутренней поверхности щек и языка больного.
  8. Перед тем, как приступить к гигиенической процедуре, следует тщательно вымыть руки, используя мыло, теплую воду и чистое сухое полотенце. Аналогичные действия проделываются сразу же по завершению гигиенической процедуры.

Уход за полостью рта тяжелобольного, алгоритм выполнения которого включает в себя гигиену всей поверхности его слизистой оболочки, должен проводиться в одно и то же время суток.

Оптимальным вариантом является чистка зубов сразу же после завершения завтрака или ужина. Данный подход позволит предупредить развитие бактериальной инфекции внутри ротовой полости, а также возникновение воспалительных заболеваний в виде стоматита, глоссита, пародонтита, гингивита.

Процедура пошагово

Правильный уход за ротовой полостью больного, находящегося в тяжелом состоянии, обеспечивает сохранение здоровья зубов, эпителиальной ткани и слизистой оболочки данной части организма. В таблице ниже представлен комплекс действий, которые должен выполнить человек, осуществляющий гигиену рта лежачего пациента с признаками тяжелого заболевания.

Наименование действияПорядок выполнения гигиенической процедуры
Перевод больного в наполовину сидячее положениеДля того, чтобы провести качественную чистку ротовой полости больного, необходимо зафиксировать его голову в максимально вертикальном положении. Используя рабочую руку, следует приподнять шею и плечевой пояс пациента, а затем подложить под него высокую подушку. После выполнения данных действий больной окажется в почти сидячем положении. Во время осуществления гигиенических манипуляций внутри его ротовой полости в гортань не будет затекать вода и пена от зубной пасты. Это позволит минимизировать риск попадания жидкости в органы дыхательной системы. Особенно, когда тяжелобольной перенес инсульт головного мозга, и у него нарушена функция глотания.
Предотвращение попадания жидкости на шею и поверхность грудной клеткиПосле того, как пациент переведен в наполовину сидячее положение, на поверхность его шеи и верхнюю часть груди необходимо положить полотенце из плотной ткани. В случае вытекания жидкости из ротовой полости тело больного останется полностью сухим. В данном случае удастся повысить комфорт пациента, предотвратить возникновение неприятных ощущений. Вместо полотенца также можно использовать пеленку или специальный клеенчатый материал, предназначенный для осуществления подобного рода манипуляций.
Антисептическая обработка слизистой оболочки внутренней поверхности щекНачало гигиенического ухода за ротовой полостью тяжелобольного должно начинаться с общего осмотра. После этого сиделка осуществляет очистку слизистой оболочки внутренней поверхности щек от остатков пищи и налета, являющегося продуктами жизнедеятельности бактериальных микроорганизмов. Для выполнения антисептической обработки рекомендуется использовать дентальные салфетки, которые полностью безопасны, а также содержат в своем составе антисептические вещества. Сначала осуществляется обработка всей внутренней поверхности слизистой оболочки одной щеки, а затем аналогичные действия проделываются в отношении другой стороны ротовой полости.
Чистка зубовПосле того, как слизистая щек очищена, наступает стадия гигиены эмали зубов. Для этого необходимо взять щетку с мягким ворсом, нанести на ее поверхность достаточное количество зубной пасты, а затем приступать к процедуре хода. Удаление налета начинается с чистки самых последних зубов. Затем необходимо плавно продвигаться к переднему ряду моляров. Используя зубную щетку, следует выполнять круговые движения, охватывая всю площадь зубов. Средняя продолжительность чистки моляров составляет 2-3 мин. в зависимости от их количества и степени загрязненности бактериальным налетом. Во время выполнения данной процедуры следует обращать особое внимание на общее состояние зубов и возможное начало кариозного процесса. Для очистки межзубного пространства необходимо использовать зубную нить.
Антибактериальный уход за поверхностью языкаСразу же после завершения стадии чистки зубов необходимо выполнить антибактериальную обработку поверхности языка. Для этого данную часть ротовой полости можно очистить с помощью ворса щетки, сделав несколько кругообразных движений, либо же использовать стоматологические салфетки. Данная процедура обязательна к выполнению, если в процессе предварительного осмотра ротовой полости больного, на поверхности языка был обнаружен бактериальный налет ярко-желтого, коричневого или зеленого цвета. Средняя продолжительность антисептической обработки данного участка ротовой полости составляет не более 40 с.
Удаление слизи с задней стенки горла и миндалинУдаление слизистого содержимого с задней стенки горла и миндалин проводится в том случае, если больной страдает от инфекционно-воспалительных процессов, которые локализуются внутри ротовой полости. Данный этап гигиенического ухода не обязателен для пациентов, у которых здоровое горло и миндалины. Достаточно выполнить обычное полоскание гортани с помощью антисептического раствора для ухода за зубами.
Полоскание ротовой полости антисептическим растворомПо завершению процесса очистки слизистой оболочки щек, поверхности языка и эмали зубов, наступает завершающая стадия гигиены ротовой полости больного. В данном случае пациенту наливают 150 мл раствора или бальзама для ухода за полостью рта. Больной осуществляет полоскание зубов самостоятельно, либо же при помощи сиделки. Жидкость пациент сплевывает в заранее подготовленную миску или любую другую емкость, которую удобно использовать для ухода за конкретным тяжелобольным человеком. При желании можно выполнить полоскание горла.
Возвращение больного в исходное положениеПосле того, как гигиена ротовой полости полностью завершена, рабочую руку заводят за шею и частично плечи больного, приподнимают его, а затем достают из-за спины подушку. На данном этапе пациент возвращается в исходное лежачее положение.

Уход за полостью рта тяжелобольного (алгоритм выполнения данных действий может корректироваться в зависимости от самочувствия пациента) в среднем длится не менее 10 мин.

Качественное выполнение 1 такой гигиенической процедуры позволяет предотвратить развитие патогенной микрофлоры и сохранить свежесть дыхания больного. Следующая чистка ротовой полости может быть проведена спустя 8-12 ч, если нет прямых медицинских показаний к более частому выполнению подобного рода действий.

Если больной без сознания

Уход за полостью рта тяжелобольного (алгоритм проведения гигиенической процедуры может быть скорректирован лицом, которое оказывает данные услуги) усложняется, если он находится в бессознательном состоянии.

Подготовка

Процесс подготовки к проведению ухода за ротовой полостью тяжелого больного без сознания существенно не отличается.

Сиделке потребуется выполнить следующие действия:

  • приготовить высокую подушку и полотенце из плотной ткани;
  • иметь при себе стерильные медицинские перчатки, дентальные салфетки, зубную нить;
  • обеспечить больного его личной зубной щеткой, которая должна иметь мягкий ворс;
  • подготовить стерильное ортодонтическое кольцо, которое вставляется в ротовую полость пациента для беспрепятственного выполнения гигиенической процедуры;
  • используя чистый стакан, необходимо подготовить антисептический раствор для ополаскивания рта;
  • из стерильной ваты сформировать одноразовые тампоны, с помощью которых выполняется антибактериальная обработка слизистой оболочки;
  • подобрать больному ту зубную пасту, которая ему показана по медицинским показаниям (в данном случае потребуется консультация врача-стоматолога терапевта).

После завершения стадии подготовки можно приступать к началу гигиенической процедуры по очистке ротовой полости больного. Перед тем, как одеть перчатки и начать процесс ухода, следует тщательно вымыть руки. Аналогичные действия осуществляются по итогам санитарно-гигиенических манипуляций.

Процедура пошагово

Уход за полостью рта тяжелобольного (алгоритм выполнения данных действий зависит от общего состояния здоровья пациента), находящегося в полностью бессознательном состоянии, предусматривает выполнение следующих правил:

  1. Приподнять голову и плечи больного, а затем подложить под них максимально высокую подушку. На данном этапе осуществления гигиенической процедуры необходимо следить за тем, чтобы пациент находился в предельно вертикальном положении. В противном случае повышается риск попадания жидкости в гортань.
  2. Одеть на руки одноразовые медицинские перчатки.
  3. Открыть пациенту рот, а затем зафиксировать ортодонтическое кольцо, которое удерживает верхнюю и нижнюю челюсти постоянно разведенными. На данном этапе ухода может потребоваться помощь врача-стоматолога.
  4. С помощью дентальных салфеток провести антисептическую очистку слизистой оболочки щек, продвигаясь от левой к правой стороне ротовой полости.
  5. Нанести на поверхность щетки небольшое количество зубной пасты.
  6. Ввести щетку внутрь ротовой полости больного.
  7. Выполнить плавную и качественную чистку эмали зубов, передвигаясь от задних моляров к их переднему ряду, используя кругообразные движения.
  8. С помощью дентальных салфеток осуществить удаление бактериального налета с поверхности языка.
  9. Выполнить обработку ротовой полости пациента с помощью антисептического раствора, в котором смачиваются заранее приготовленные ватные тампоны.
  10. Вышеуказанные гигиенические средства помещаются в бальзам для ухода за ртом, а затем осуществляется удаление остатков зубной пасты, слизи, бактериального налета.
  11. Данные манипуляции выполняются до тех пор, пока ротовая полость больного не станет полностью чистой.
  12. По завершению гигиенической процедуры следует изъять фиксационное кольцо, удерживающее верхнюю и нижнюю челюсть.
  13. Больного необходимо приподнять, а затем вытянуть из-под спины высокую подушку, которая удерживала его в положении сидя.

    Уход за полостью рта тяжелобольного без сознания

На данном этапе алгоритм действий по уходу за ротовой полостью тяжелого больного, находящегося в бессознательном состоянии, считается завершенным. В течение всей гигиенической процедуры необходимо следить за общим самочувствием пациента, не делать резких движений, а во время чистки зубов избегать повреждения десен.

Уход за вставными зубными протезами

Тяжелобольные пациенты, у которых полностью удалены все зубы, пользующиеся вставными протезами, требуют получения дополнительного вида услуг. В данном случае во время выполнения гигиены ротовой полости происходит извлечение вставной челюсти. Подобные манипуляции требуют наличия предварительной подготовки, а также соблюдения определенного алгоритма действий.

Подготовка

В процессе ухода за вставными зубными протезами требуется придерживаться следующих моментов организационного характера:

  • набрать в чистую стеклянную емкость 0,5 л кипяченой воды, которая остыла до состояния комнатной температуры;
  • подготовить одноразовые медицинские перчатки, упаковка которых вскрывается непосредственно перед началом выполнения гигиенической процедуры по уходу за ротовой полостью;
  • взять зубную щетку, которая в последующем будет применяться специально для чистки поверхности зубных протезов;
  • перед началом данного рода манипуляций вымыть руки, используя мыло, теплую воду, чистое сухое полотенце.

Санитарная обработка рук также выполняется после завершения гигиенического ухода за ротовой полостью больного. Подготовка перед антисептическими мероприятиями данного вида не требует осуществления особо сложных действий.

Процедура пошагово

Пошаговая процедура выполнения ухода за вставными зубными протезами предусматривает соблюдение следующего алгоритма действий, который направлен на антибактериальную обработку искусственных челюстей:

  1. Необходимо приподнять больного, подложить ему под голову высокую подушку, чтобы он оказался в наполовину сидячем положении.
  2. Затем пациенту следует открыть рот.
  3. После этого сиделка извлекает зубные протезы из ротовой полости больного.
  4. Выполняется осмотр слизистой оболочки рта, а также определяется состояние материала вставных челюстей на предмет сколов, трещин и прочих повреждений.
  5. Зубные протезы тщательно чистятся с помощью зубной щетки и пасты.
  6. После удаления бактериального налета вставные челюсти промываются под потоком теплой воды, температура которой должна находиться в пределах +40 градусов по Цельсию.
  7. Затем очищенные зубные протезы необходимо поместить в стеклянную емкость, заполненную кипяченой водой комнатной температуры.

Вставные челюсти должны находиться за пределами ротовой полости больного в ночное время суток, а также в течение всего периода времени, когда отсутствует потребность в приеме пищи. Антисептическую обработку зубных протезов рекомендуется выполнять сразу же после завершения трапезы.

Памятка пациента

Каждый тяжелобольной пациент, который находится в светлом сознании, но в тот же момент вынужден получать гигиенический уход за ротовой полостью со стороны постороннего человека, должен соблюдать следующие правила:

  1. Во время антисептической процедуры выполнять все указания сиделки и не пререкаться.
  2. На протяжении всего периода гигиенических манипуляций стараться держать рот широко открытым, так как это облегчит работу человека, который оказывает санитарную помощь.
  3. Всегда осуществлять ополаскивание ротовой полости сразу же после приема пищи.
  4. Не отказываться от процедуры чистки межзубного пространства, ведь это позволит удалить бактериальный налет в труднодоступных местах.
  5. При возникновении дискомфорта в области гортани, миндалин, необходимо выполнять полоскание горла.
  6. Антисептическая обработка зубных протезов и слизистой оболочки ротовой полости должна осуществляться не менее 2 раз в день.
  7. Не проводить уход за полостью рта до момента переведения головы в вертикальное положение, чтобы не произошло попадание жидкости в органы дыхательной системы.

Это памятка, которой должны руководствоваться все больные, находящиеся в тяжелом состоянии. Особенно это касается тех пациентов, заболевание которых носит не временный характер, а является последствием тяжелой травмы, неизлечимой болезни, инвалидности.

Достоинства и недостатки

Уход за ротовой полостью тяжелобольного пациента — это гигиеническая процедура, которая имеет следующие неоспоримые достоинства:

  • антибактериальную чистку можно проводить в отношении больных в сознании и бессознательном состоянии;
  • осуществление гигиенической процедуры не требует наличия глубоких знаний в области медицины;
  • выполнить уход за ротовой полостью больного сможет даже человек, который ранее не имел подобного практического опыта;
  • данная гигиеническая процедура предупреждает развитие стоматита, гингивита, глоссита, пародонтита;
  • средняя продолжительность ухода за ротовой полостью составляет не боле 10 мин., что не создает негативной нагрузки на общее состояние больного.

К основным недостаткам гигиенической процедуры данного вида можно отнести следующие минусы:

  • некоторые пациенты отказываются открывать рот, различными способами показывают свое недовольство;
  • существует риск попадания жидкости или пены зубной пасты в органы дыхательной системы больного;
  • во время чистки зубов можно повредить ткани десен пациента;

Уход за ротовой полостью больного требует сохранения его стабильного состояния, так как в случае усугубления текущей симптоматики процесс проведения гигиенической процедуры существенно усложняется.

Уход за полостью рта тяжелобольного пациента — это комплекс действий, которые направлены на проведение качественной антисептической обработки слизистой оболочки щек, поверхности языка и эмали зубов. Больным, у которых вставная челюсть, показано выполнять антибактериальную чистку зубных протезов. Данный вид ухода не требует соблюдения сложного алгоритма действий.

Достаточно осуществлять качественную очистку рта от бактериальных микроорганизмов. На стадии подготовки к проведению данной процедуры следует позаботиться о наличии индивидуальной зубной щетки, пасты, полотенца, высокой и объемной подушки, бальзама для ополаскивания рта, дентальных салфеток, стерильных одноразовых перчаток, зубной нити.

Видео об уходе за полостью рта

Гигиена рта больного:

Уход за лежачим больным: что нужно знать

Лежачий больной — человек, который в силу определенных проблем со здоровьем не может полноценно двигаться. Обездвиженность наступает, как следствие травм или серьезных болезней, и может стать как постоянным состоянием, так и временным. В любом случае, следует максимально качественно и полноценно подготовиться к уходу за лежачим пациентом.


Лежачий больной в домашних условиях

Первый вопрос, который нужно срочно решить близки — это место содержания больного. Сегодня работает достаточно много пансионатов, но это далеко не лучший вариант. Прежде чем определить место пребывания человека, стоит решить несколько вопросов:

  • Нужен ли лежачему больному особенный медицинский уход?

  • Могут ли близкие обеспечить все условия для нахождения больного дома?

  • Достаточно ли физических и моральных сил для ухода за лежачим родственником?

  • Что сам больной думает о ситуации, где бы ему было комфортнее?

Конечно, однозначного ответа сразу никто не даст. Важно учесть мнение всех членов семьи. Одним из главных минусов нахождения лежачего больного вне стен родного дома — психологически гнетущая обстановка. Зачастую человеку кажется, что от него просто избавились. Да и к тому же, не каждый наемный сотрудник сможет создать позитивную обстановку. Больному важно чувствовать поддержку близких. Необходимо еще учитывать и то, что не каждому лежачему больному транспортировка пойдет на пользу.

Правила ухода за лежачим больным

Где бы не находился лежачий больной, ему нужен правильный уход. Одним из важных моментов считается контроль за движением больного. Его регулярно нужно переворачивать. Если не делать этого, то уже через три дня возможны весьма серьезные и даже опасные последствия:

  • мышцы теряют тонус, а суставы подвижность;

  • образуются пролежни;

  • сбивается режим работы внутренних органов;

  • нарушается обмен веществ;

  • происходит разрежение костей;

  • образуются сгустки крови;

  • нарушается работа вестибулярного аппарата;

  • ухудшается психоэмоциональное состояние.


Особенности ухода за лежачими больными дома

Лежачий больной нуждается в круглосуточном наблюдении. Для обеспечения максимально эффективного ухода и комфорта различают два типа ухода.

Общий уход за лежачим членом семьи включает в себя следующие этапы:

  • гигиена;

  • приготовление пищи согласно прописанной диете и кормление лежачего больного;

  • оказание помощи при справлении естественных нужд;

  • меры для обеспечения подвижности больного и лечение пролежней;

  • контроль состояния больного;

  • регулярная уборка помещения, где размещен лежачий пациент.

Кроме перечисленных мер необходимо поддерживать комфортную психологическую атмосферу вокруг больного.

Специальный уход за лежачим пациентом включает в себя ряд определенных процедур, которые зависят от диагноза больного. Практически каждый лежачий больной пожилого возраста нуждается именно в специальном уходе:

  • контроль за правильным и умеренным приемом обезболивающих средств;

  • физиотерапевтические процедуры и массаж;

  • соблюдение определенной диеты и питьевого режима;

  • нормализация работы желудочно-кишечного тракта;

  • профилактика нарушений в работе дыхательной системы;

  • проведение лечебной гимнастики;

  • психотерапевтические мероприятия и профилактика появления депрессии.

Специальный уход — не метод лечения. Вместе с тем, без этих мероприятий даже самое эффективное лечение может быть менее эффективным и более длительным.


Гигиена 

У лежачих больных иммунитет и регенерация тканей существенно снижены. Это значит, что гигиена у таких людей более тщательная имеет ряд особенностей. Одна из главных — предупреждение образования пролежней. 

Для ухода за лежачими больными производят специальные гигиенические средства. Например, ассортимент марок TENA и Tereza Med включают в себя все необходимые средства по уходу за лежачими больными — средства для очищения и последующего ухода за кожей, ее защиты, а также подгузники и урологические прокладки. Для продукции используются специальные формулы, благодаря которым обеспечивается высокий уровень защиты и увлажнения. Например, гигиеническая серия TENA в 5 раз сильнее увлажняет кожу, а моющие средства очищают лучше и не требуют смывания. 

Обустройство помещения

Первое, о чем стоит подумать перед тем, как разместить дома лежачего больного — этого место, где он будет размещен. В помещении должно быть достаточно светло, но свет от электрических светильников не должен напрягать зрение. Лучше, если в комнате будут большие окна, чтобы в помещение проникало достаточно солнечного и дневного света. В комнате должно быть максимально тихо. 

Несмотря на то, что больной находится в лежачем положении, в комнате должно быть просторно. Вместе с тем комната не должна быть пустой, так как чрезмерная пустота угнетает. Лучше поставить пару декоративных статуэток или повесить картины умеренной цветовой гаммы, чтобы больному было за что зацепиться взглядом. Комната обязательно должна быть проветриваемой.

Соблюдение режима ухода

Врач назначает определенный режим для каждого лежачего больного исходя из его состояния — строгий постельный, полупостельный, обычный постельный, общий. При строгом режиме пациент не покидает постель и все время находится в лежачем положении. При полупостельном и обычном постельном режимах разрешается подниматься в постели или вставать с нее. Важно следить за этим. Если лежачему больному можно садиться или понемногу передвигаться, важно вовремя оказывать в этом помощь. Кроме этого все действия должны проводится под строгим наблюдением.

Очень важно все делать согласно режиму. Принципы ухода за лежачими больными направлены на то, чтобы лечение было максимально эффективно, и пациент скорее встал на ноги. Любое отклонение от режима может нарушить процесс лечения и вызвать осложнения.

Поддержание чистоты помещения

Комната, где находится больной всегда должно поддерживаться в чистоте. Меры по поддержанию чистоты включают в себя регулярную гигиену самого больного и уборка в комнате. Важно систематически проводить влажную уборку, включая обработку мебели и других предметов, находящихся в помещении. Постельные принадлежности больного необходимо регулярно просушивать. Лучше всего это делать под солнечными лучами, они имеют способность испарять патогенные микроорганизмы. Постельное белье меняется регулярно — несколько раз в неделю. 


Психологический настрой лежачего пациента

Оптимистичный психологический настрой пациента — один из главных факторов успешного лечения. Необходимо приложить максимум усилий, чтобы человек был настроен оптимистично. Большинство пациентов искренне верят и настраивают себя на выздоровление, а близкие могут посодействовать ему в этом. Для стабильного психологического состояния лежачего больного важно соблюдать несколько правил:

  • не перенапрягать его общением;

  • не стараться его развеселить, если человек сам этого не просит;

  • не раздражаться в присутствии больного;

  • говорить спокойно и негромко;

  • чаще говорить о том, как дорог человек;

  • не переусердствовать рассказами о светлом будущем, особенно если состояние больного тяжелое. 

Ухаживать за лежачим больным дома непросто. Совместными усилиями медицины и близких людей пациент быстрее сможет встать на ноги.

****************************************************************************************************

На нашем сайте вы найдете полный ассортимент средств по уходу за лежачим больным. Посмотреть все необходимое для ухода в условиях стационара и дома можно в разделе УХОД ЗА ЛЕЖАЧИМ БОЛЬНЫМ:

  • Ортопедические изделия
  • Средства реабилитации: трости, ходунки
  • Массажные коврики и массажеры
  • Товары для гигиены и ухода (косметика по уходу, подгузники, пеленки)
  • Компрессионный трикотаж
  • Противопролежневые матрасы
  • Иммобилизирующие повязки

Берегите своих близких, дарите им любовь и заботу!

Уход за полостью рта лежачего больного

Гигиена ротовой полости проводится минимум дважды в день. В случае с тяжело больными людьми, не способными ухаживать за собой самостоятельно, и при наличии проблем с глотанием манипуляция выполняется после каждого приема пищи. Для проведения мероприятия надо подготовить перчатки, клеенку или пеленку, емкость с водой, зубную пасту и щетку, гигиенические палочки и чистые салфетки. Дополнительно понадобятся шпатель и лоток для сплевывания.

Чистка ротовой полости проводится по такой схеме:

  • вымыть руки с мылом, просушить, надеть перчатки;
  • больному придать положение полусидя;
  • грудь пациента застелить клеенкой или пеленкой;
  • под подбородок больного надо поместить лоток – его можно или поставить на грудь, или позволить пациенту держать емкость здоровой рукой;
  • подопечный должен набрать в рот немного воды и прополоскать полость, сплюнуть жидкость в лоток;
  • на влажную щетку нанести зубную пасту объемом с горошину и приступить к чистке зубов. Чистка наружной и внутренней поверхностей проводится в одном направлении – от десен к краю зубов. Работать надо аккуратно, но тщательно, удаляя налет и остатки пищи. Дополнительно следует провести легкий массаж десен круговыми движениями;
  • пациент должен еще раз прополоскать рот. Если человек не может этого сделать, то ассистенту следует самому обработать ротовую полость смоченными в воде марлевыми салфетками или гигиеническими палочками;
  • после всех манипуляций следует осмотреть ротовую полость на предмет остатков пищи и протереть подбородок пациента.

Некачественное или редкое проведение сеансов может привести к попаданию кусочков пищи в дыхательные пути пациента. Также игнорирование гигиенических мероприятий приводит к накапливанию вредных микроорганизмов в ротовой полости. Если они перейдут в трахею, бронхи или легкие это повысит риск развития трахеита, бронхита, пневмонии.

По материалам Школы ухода online Фонда по борьбе с инсультом ОРБИ

Загрузка...

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Уход за ушами, глазами, носом и полостью рта — Про Паллиатив

Содержание

Уход за носом

Уход за ушами

Уход за глазами

Уход за полостью рта

Что делать нельзя

Если вы ухаживаете за ослабленным или обездвиженным человеком, помните о правилах гигиены и специальном уходе за телом. Вместе с экспертами мы подготовили памятку о способах ухода за лицом человека и рекомендациях по проведению процедур.

О чем нужно помнить:
  • Глаза. Важно предотвратить гнойные заболевания.
  • Уши. Важно не допустить появление серных пробок. Они снижают слух и создают ощущение шума в ушах.
  • Нос. Важно очищать нос от слизи и корочек. Они затрудняют дыхание и доставляют дискомфорт.
  • Рот. Важно снизить риски развития стоматита и образования язв. Правильный уход регулирует слюноотделение для увлажнения слизистой оболочки рта.
Важно

Всегда предупреждайте человека о всех своих действиях и манипуляциях. Даже если он спит или находится без сознания, и, как вам кажется, не слышит и не понимает вас.

Уход за носом 

Проводите процедуру ежедневно, а также по мере необходимости.

Вам понадобится: 
  • Ватные палочки или турунды из марлевых салфеток. Стерильные турунды можно приобрести в аптеке или сделать их из чистых ватных дисков: возьмите половинку ватного диска и накрутите его на конец зубочистки, затем уберите зубочистку и дополнительно уплотните турунду скручиванием.
  • Вазелиновое масло (или оливковое/ детское увлажняющее масло),
  • Полотенце или пеленка.
  1. Вымойте руки и наденьте перчатки.
  2. Наденьте фартук на больного.
  3. Смочите ватную палочку (турунду) во флаконе с вазелиновым маслом. Палочка (турунда) должна быть смочена равномерно и умеренно, чтобы масло не капало с нее.
  4. Возьмите палочку или турунду в правую руку. Левой приподнимите кончик носа пациента и аккуратно, вращательными движениями введите палочку (турунду) в ноздрю.
  5. Если в носу у больного человека сухие корочки, подержите палочку (турунду) 1-2 минуты для их размягчения.
  6. Достаньте ватную палочку вращательными движениями.
  7. Возьмите чистую палочку (турунду), смочите во флаконе с вазелиновым маслом и повторите процедуру до полного удаления корочек.
  8. Обработайте другой носовой ход аналогичным способом.
Важно

Не вводите турунду или ватную палочку глубоко в носовой ход – так вы можете причинить боль и повредить слизистую носа или тонкие перегородки.

Уход за ушами 

Вам понадобится:

  • Кипяченая вода комнатной температуры.
  • Емкость для воды.
  • Ватный диск (турунды или марлевые салфетки).
  • Полотенце или пеленка.
  • Впитывающая пеленка (если человек не может сидеть).

Проводите процедуру 1-2 раза в неделю, а также по мере загрязнения ушных раковин.

  1. Вымойте руки.
  2. Положите на грудь больного полотенце или пеленку. Если человек не может сидеть, постелите ему под голову впитывающую салфетку (пеленку).
  3. Смочите ватный диск (турунду или марлевую салфетку) в воде и отожмите.
  4. Двумя пальцами осторожно оттяните верхнюю часть ушной раковины, чтобы выпрямить слуховой проход.
  5. Аккуратно протрите ушную раковину и область за ушами.
  6. Повторите обработку 4-5 раз, меняя ватные диски (турунды, марлевые салфетки).
  7. Обработайте другое ухо аналогичным способом.
Важно
  • Не чистите наружный слуховой проход острыми предметами и ватными палочками – они могут повредить барабанную перепонку или стенку слухового прохода, а также занести инфекцию.
  • Если вам кажется, что у больного человека образовалась серная пробка, обратитесь к врачу. Не пытайтесь избавиться от нее самостоятельно!Шум в ушах может быть последствием инфекции или принятия препаратов.

Уход за глазами 

 Вам понадобится:

  • Кипяченая вода (или отвар ромашки) комнатной температуры.
  • Емкость для воды.
  • Марлевые шарики (или ватные диски).
  • Полотенце или пеленка.

Проводите процедуру ежедневно по утрам после пробуждения больного, так как во время сна в глазах образуются выделения, которые склеивают ресницы. На веках могут появляться сухие корочки, которые необходимо убирать.

  1. Вымойте руки.
  2. Приготовьте емкость с водой или отваром ромашки.
  3. Положите на грудь больного полотенце.
  4. Возьмите марлевый шарик или ватный диск и смочите его в растворе, отожмите.
  5. Протрите ресницы и веки по направлению от наружного угла к внутреннему.
  6. Повторите обработку 4-5 раз, меняя шарики (ватные диски).
  7. Промокните остатки раствора на глазах сухим шариком (ватным диском).
  8. Обработайте другой глаз аналогичным способом.

Иногда процесс моргания у больного замедляется, поэтому слизистая глаза может пересыхать. Чтобы этого избежать, можно использовать увлажняющие капли («Искусственная слеза») —1-2 капли в уголок глаза каждые 2 часа. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Важно
  • Не протирайте оба глаза одним и тем же марлевым шариком или ватным диском – вы можете занести инфекцию из одного глаза в другой.
  • Не используйте вату, так как она оставляет ворс на ресницах.
  • Не протирайте глаза раствором перекиси водорода вместо воды или отвара ромашки. При попадании в глаза он может вызвать боль и раздражение.

 Уход за полостью рта 

Проводите процедуру ежедневно утром и вечером, а также после каждого приема пищи и после приступов рвоты. У тяжелобольных людей возрастает риск возникновения инфекций полости рта, поэтому требуется постоянный уход.

Вам понадобится:

  • Щетка и шпатель для полости рта (можно купить в аптеке).
  • Марлевые салфетки.
  • Свежевыжатый лимонный сок с глицерином (1:2).
  • Емкость.
  • Непромокаемые пеленка или полотенце.
  • Гигиеническая помада.

Заменить шпатель, марлевые салфетки и лимонный сок с глицерином можно специальными палочками по уходу за полостью рта – продаются в аптеке.

  1.  Поверните больного на бок так, чтобы его лицо находилось на краю подушки.
  2. Под его головой и на грудной клетке расстелите впитывающую пеленку.
  3. Поставьте емкость под подбородок.
  4. Смочите зубную щетку лимонным соком с глицерином.
  5. Попросите приоткрыть рот или бережно, не применяя силы, сделайте это сами с согласия больного.
  6. «Выметающим» движением сверху вниз проведите по нижней и верхней челюстям человека. Повторите несколько раз в течение 30-40 секунд.
  7. Оберните шпатель марлевой салфеткой и смочите его в лимонном соке с глицерином.
  8. Аккуратно обработайте внутреннюю поверхность щек, язык, подъязычную область, твердое небо. Если на языке есть налет, его необходимо очистить мягкой щеткой или шпателем с марлевой салфеткой.
  9. Намажьте губы человека гигиенической помадой (по желанию).
Важно

Не обязательно во время чистки зубов переворачивать лежачего больного с одной стороны на другую – всю полость рта можно обработать в позе на боку.

  1. Если человек в сознании, пусть он чистит зубы щеткой и пастой сам, а вы помогайте ему при необходимости! Если больному сложно дойти до ванной, организуйте все для этого в постели, используя фартук, полотенце и емкость для сплевывания. Важно, чтобы человек сохранял самостоятельность до тех пор, пока это возможно.

  Важно

  • Для профилактики воспаления слизистой рта (стоматита) можно применять антисептические растворы и спреи. Если больной может самостоятельно полоскать, то в виде жидкости, если нет – в виде спрея.
  • 2-3 раза в день можно давать рассасывать маленький кусочек льда. Он освежит полость рта.

 Что делать нельзя

  • Не проводите уход без консультации с врачом при раке органов ротовой полости. Иногда после химиотерапии в полости рта появляются язвы овальной формы (афты). В этом случае обработка полости рта раствором лимонного сока и глицерина опасна и болезненна.
  • Не чистите зубы щеткой и пастой, если человек не может вставать с кровати или садиться, и у него нет возможности прополоскать рот. В таком случае используйте специальные палочки или шпатель с марлевой салфеткой.
  • Не используйте жесткую щетку или средней жесткости – можно повредить десны.
Важно

Если человек носит зубные протезы важно вынимать их и тщательно проводить гигиену ротовой полости от остатков пищи, промывать сами протезы. Следите, чтобы они не натирали. При необходимости обратитесь к специалисту.

Скачать памятку в формате pdf можно здесь.

В создании материала участвовали: Е.Н. Семенова, ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ», Е.А. Дружинина, филиал «Хоспис «Царицыно»,  Ариф Ибрагимов, ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ», ГБУ «НИИОЗММ ДЗМ».

Материал подготовлен при участии «Мастерской заботы», проекта благотворительного фонда помощи хосписам «Вера», с использованием гранта президента Российской Федерации на развитие гражданского общества, предоставленного Фондом президентских грантов.

Уход за полостью рта лежачего больного

   Здравствуйте уважаемые читатели портала Inva-Life.ru. Когда предстоит задача ухода за лежачим больным, многие не знают малейших правил этого дела, считают, что ему ничего не требуется, как кушать и справлять естественную нужду. 

   Нет же, прежде всего, нужно следить за гигиеной больного. И более того, гигиена заключается не в купании раз в неделю, а в ежедневном уходе, как за телом, так и за иными полостями, к примеру, за полостью рта. 

   Не стоит пренебрегать очисткой рта, так как у лежачих больных, особенно если их болезнь затруднила работоспособность глотательного рефлекса, нарушенная зглатываемость слюны. Из-за этого их ротовая полость стает рассадником бактерий и различных жизненно ненужных микроорганизмов. 

   Затем эти микроорганизмы, попадают в дыхательные пути и в скорости вызывают различные заболевания и верхних, и нижних дыхательных путей (ангины, бронхиты, воспаления лёгких). По этому, стоит задуматься о важности ежедневных процедур по уходу за ротовой полостью лежачего больного, как можно максимально увеличить количество процедур в день. 

   После каждого приема пищи нужно прополаскивать ротовую полость бальзамом для полосканий рта или хотя бы, простой водой. Пища может быть основным фактором распространения совсем ненужных бактерий. Так же языковые рецепторы влияют на аппетит больного, если он полностью обложен налётом, больному не хочется ничего есть и в связи с этим возникает еще целый ряд других проблем и забот.

Т   ак как пациент лежачий, то и возможности у него довольно таки ограниченные (и еще больше если это старенький дедушка или бабушка да и еще после инсульта). Не забывайте чистить зубы пациенту. 

   Возможно кому-то покажется , это немного брезгливо, но ведь Вы же не хотите потом иметь проблемы с болезнями вызванными бактериями. Для этого нужно надеть перчатки (можно медицинские или же целлофановые), взять лоток для сплёвывания воды, зубную пасту и щетку, полотенце, и приступать к процедуре. 

   Если пациент совсем не в здравом сознании, может пригодится шпатель или же ложка, для прижатия языка. Очищать полость рта нужно осторожно, аккуратно чтобы не повредить десна, язык и т.д.

   Если у пациента вставные протезы, уход должен быть еще более тщательным, так как протезы и у здорового человека способствуют размножению микроорганизмов, а тут еще й когда лежачий больной, которому + ко всему этому тяжело глотать слюну. 

   В таком случае, нужно сначала досконально почистить полость рта, а потом снять вставные протезы и попросить пациента прополоскать ротовую полость. Полоскать полость рта можно специальным бальзамом для полоскания ротовой полости, который продается в любой аптеке или же готовить отвары трав: ромашку, кору дуба, шалфей, календулу и прочие. 

   Не забывайте о том, что если не ухаживать за зубами лежачего больного, то у него может развиться стоматологическое заболевание. И как тут быть? Врача вызвать можно только чтоб зуб удалить, а вот в больницу для лечения - увы, почти не возможно.... Загляните на портал Стомум (стоматологический), там есть интересные статьи для стоматологов, которые также могут быть полезны и людям, не имеющим медицинского образования. В частности, на портале действительно, довольно много нужной и интересной информации о различных методах ухода и профилактики заболеваний полости рта, а статьи для стоматологов и читателей написаны живо и информативно и доступно.

   К больному нужно относиться уважительно и с подходом, не кричать на него и всегда предупреждать перед проведением каких либо «физ. процедур». 

   Часто полость рта наоборот излишне пересыхает, по этому, нужно не забывать регулярно давать пить воду пациенту.

Здоровья Вам и вашим близким!
До скорых встреч на страницах Inva-Life.ru, Света

Основные правила ухода за лежачими больными в домашних условиях

Лежачий больной дома – морально сложная ситуация, требующая максимум заботы и внимательности от родственников. На первый взгляд, уход за таким пациентом ограничивается помощью в приеме еды, воды и лекарств. Но на самом деле это совсем не так!

Не стоит забывать, что, когда человек обездвижен, он не может выполнять самостоятельно даже самые элементарные функции. Поэтому с вашей стороны забота за ним должна быть продумана до мельчайших деталей. Условно, для ухода за лежачим больным важно обратить внимание на такие факторы:

  • Благоустроенное помещение;
  • Удобное место и вспомогательные предметы для ухода;
  • Гигиенический уход;
  • Режим, питание и досуг.

А теперь расскажем о каждом из этих пунктов отдельно.

Выбор помещения и создание комфортной обстановки

Далеко не все задумываются о том, что уютная атмосфера играет весомую роль в поддержании заболевшего человека. Очень важно выбрать правильное пространство для пациента. Разумеется, если такой выбор у вас есть. Желательно, чтобы его комната была солнечной и хорошо проветривалась. Интерьер должен быть уютный и в целом вызывать у больного положительные эмоции. Если у вас есть лишние ресурсы, то можете как-то украсить потолок, ведь именно на него обездвиженному придется смотреть чаще всего. Вокруг не должно быть посторонних звуков, например, от непрекращающегося ремонта или стройки.

Как следить за помещением

В первую очередь вы должны следить за 3 факторами: чистотой в комнате, комфортной температурой и воздухом. Для этого придерживайтесь следующих советов:

  • Рекомендуется делать влажную уборку 2 раза в сутки. Но если нет такой возможности, можете убираться раз в несколько дней.
  • Поставьте в комнате термометр и поддерживайте температуру в диапазоне 18-22 градусов.
  • Регулярно интересуйтесь у человека, комфортно ли ему. Нередко пациенты либо стесняются, либо не обращают должного внимания на дискомфорт из-за слишком низкой или высокой температуры.
  • Хорошо проветривайте комнату, особенно если заболевший вообще не покидает ее границы. Считается нормой делать это три раза в день в течение 10 минут. Если вы проветриваете зимой, не забудьте укрыть обездвиженного одеялом, чтобы он не замерз.
  • Следите за влажностью воздуха. Для этого можете разместить возле батареи или обогревателя емкость с чистой водой.
  • Расположите мебель так, чтобы человеку было удобно. Если он может самостоятельно двигаться, то лучше разместите кровать ближе к двери комнаты. Если же больной полностью обездвижен, тогда расположите кровать так, чтобы можно было подойти к ней со всех сторон.

Чтобы создать еще более комфортную и безопасную обстановку, можно купить специальную кварцевую лампу. Ее регулярно включают в помещениях с лежачими больными для избавления и профилактики от вредных микроорганизмов.

Обустройство места

Обычно в первое время обездвиженным довольно трудно психологически привыкнуть к своему положению. Они считают себя обузой для семьи и стесняются сказать прямо о потребностях. Лучший способ поддержать их и сделать увереннее в своих силах – обустроить их место так, чтобы они могли хоть что-то делать самостоятельно. Например, включить и выключить лампу, открыть шторы, взять нужную вещь из тумбочки.

Мебель в комнате пациента и все предметы должны быть расставлены таким образом, чтобы он мог легко до них дотянуться. Поставьте рядом тумбочку, где будет лежать все необходимое: медикаменты, антисептики, термометр, измеритель давления, подгузники, салфетки, бутылка с водой. Положите рядом одеяло, халат, книгу и все, что может понадобиться.

Смена постельного белья

Очень важна в уходе смена постельного белья, ведь она становится одной из главных хлопот как для заболевшего, так и для того, кто о нем заботится. Поэтому первое, что вы должны сделать, - это сократить количество процедуры до минимума. Используйте специальные нагрудники, подносы и другие средства во время приема пищи, чтобы крошки не попадали на постель. Вовремя меняйте все средства гигиены.

По правилам, застилать новое постельное белье нужно по мере загрязнения. Но если у вашего больного уже есть пролежни или он сильно потеет, то смену белья придется производить чаще.

Предметы, необходимые больному

Как известно, отсутствие движения приводит к неприятным последствиям для здоровья. Кроме основного недуга, у обездвиженного могут образоваться пролежни, начаться проблемы с пищеварением, атрофироваться мышцы, нарушиться работа суставов, начаться проблемы с почками. Важную роль в предотвращении подобных проблем играет специальная мебель и предметы, облегчающие жизнь обездвиженного человека, делая ее более комфортной и безопасной. К ним относятся:

  • Противопролежневые матрасы. Это необходимая вещь для пациентов, которые не только не могут ходить, но и не в состоянии переворачиваться самостоятельно из-за тяжелых травм. Также противопролежневый матрас очень облегчит жизнь лежачему больному преклонного возраста или человеку после паралича. Каким же образом он обеспечивает противопролежневый эффект? Все просто. Матрас оснащен специальными отсеками, которые наполняются воздухом и обеспечивают массажное воздействие на кожу. Пока человек лежит, его кровоснабжение и мышцы ненавязчиво стимулируются. Еще большой плюс противопролежневых матрасов заключается в их многообразии. Ортопедические, автономные, надувные, с компрессором, трубчатые, ячеистые – каждый из них позволяет оказать уход за лежачими больными с разными проблемами.
  • Медицинская кровать. Одна из базовых потребностей тяжелобольных людей, которые самостоятельно не передвигаются. Медицинские кровати бывают разных видов, например, для инвалидов, пожилых людей, с механическим или электроприводом. Помимо дополнительных функций, все они поделены на специальные секции, благодаря которым пациент может изменить положение. Регулируются такие секции при помощи пульта. Обратите внимание, что в разных моделях секции могут отличаться. Также у медицинских кроватей предусмотрены боковые защитные бортики, куда можно прикрепить стол для еды. Некоторые из них оснащены колесиками и приборами для капельниц.
  • Ортопедическая подушка. Понадобится лежачим больным с проблемами позвоночника в области шеи. Такой аксессуар фиксирует человека в правильном положении, чтобы не было дополнительной нагрузки на шейные позвонки. Благодаря дышащей поверхности ортопедической подушки тело не потеет, быстрее нормализуется кровообращение в этой зоне.
  • Подгузники для лежачих больных. Нужны в случаях, когда человек не контролирует процесс мочеиспускания. В остальных случаях можно давать им судно. Гигиенические подгузники сделаны из специальной ткани, не вызывающей раздражения, обладают защитным слоем от протекания и удобным креплением. В зависимости от проблемы и возраста больного, вы можете выбрать наиболее подходящий по стоимости и назначению вариант. В каталоге есть впитывающие простыни, которые используются в качестве дополнительной защиты, трусы-подгузники, памперсы для пожилых, одноразовые впитывающие пеленки.
  • Валики. Их используют для фиксации удобного положения человека, а также в качестве профилактики от образования пролежней. Валики подставляют под спину, если больной лежит на боку, под голени, чтобы снизить нагрузку на ноги, если он в основном лежит на спине. А круглые валики можно подкладывать под голову, чтобы не затекал затылок.

Кроме перечисленных выше предметов, вам также пригодятся столик с регулирующийся высотой, стульчик для душа, инвалидное кресло, радионяня для быстрого вызова родных, ортопедические стулья и пандус (если вы возите его на прогулку во двор на коляске).

Гигиенический уход за больными

В случае с лежачими больными правила гигиены должны соблюдаться вдвойне скрупулёзно. Не забывайте, что, когда у человека ослабленный организм и снижен иммунитет, любая инфекция может стать серьезной угрозой для здоровья.

Как чистить зубы и умываться

Старайтесь ежедневно чистить зубы лежачему больному, после еды прополаскивайте рот специальными средствами дезинфекции. Желательно чистить зубы 2 раза в сутки, можно делать это специальной силиконовой насадкой. Столько же раз пациенту нужно умывать лицо с мылом или пенкой. Для удобства воспользуйтесь специальной емкостью для таких процедур. Также не забывайте хотя бы раз в неделю протирать и чистить ему уши.

Как правильно мыть больного

Начнем с самого простого – мытья рук. Возьмите емкость с подогретой водой и разведите в ней мыло. Опустите в воду руки больного, тщательно промойте их и вытрите полотенцем. После этого можете нанести увлажняющий крем для рук. По аналогичной схеме моются и ноги.

Что касается количества приемов душа, то оно в первую очередь зависит от состояния заболевшего. Если каждый день вытирать его тело влажными салфетками с гигиеническими средствами и вовремя осуществлять мытье интимных мест, то можно вообще не пользоваться душем, если это вызывает большие сложности. Кстати, для мытья интимных мест рекомендуем использовать специальное судно и непромокаемую пленку. После очищения зоны не лишним будет нанести на кожу смягчающий крем.

Обратите внимание! Если у лежачего больного наблюдается повышенная температура и частое потоотделение, тогда нужно протирать его тело минимум 2 раза в день. В таком случае угроза размножения микроорганизмов увеличивается.

Мыть голову больному считается нормальным примерно раз в 4 – 7 дней. Такую процедуру необязательно проводить в ванной. Можно подвинуть человека к верхнему краю кровати, затем, поддерживая его голову, осторожно ее помыть над тазиком. Желательно делать это вместе с помощником.

Обратите отдельное внимание на гигиенические средства по уходу за лежачими больными: нагрудник для кормления, специальную шапочку для мытья волос без использования воды, моющие крема, шампуни, лосьоны. Такие средства заметно облегчат вам ежедневный уход. Кроме того, их состав, в отличие от обычных магазинных препаратов, полностью безвреден.

Несколько важных моментов по гигиеническому уходу

  • Не забывайте регулярно состригать ногти. С одной стороны, под ними могут накапливаться бактерии, с другой – не редки ситуации, когда пациент случайно ранится ногтями.
  • У некоторых больных образуется корочка в ноздрях, которая твердеет и начинает со временем доставлять дискомфорт. Поэтому нужно делать регулярную чистку ноздрей при помощи ватного тампона, смоченного в вазелине. Если загрязнения слишком твёрдые, вы можете воспользоваться услугами медсестры, либо смыть их специальным физиологическим раствором и убрать остатки аспиратором.
  • Очищайте глаза заболевшему человеку от закисей.
  • Если вы заботитесь о мужчине, то помимо перечисленного ухода его еще нужно брить. Будьте особенно аккуратны и всегда используйте увлажняющий лосьон после бритья.

Соблюдайте режим

По этому вопросу вы можете проконсультироваться с лечащим врачом, так как режим будет напрямую связан с приемом лекарств. Важно чередовать время сна и бодрствования. Скорее всего, больному нужен будет дневной сон. Если же у вас дома дети, то постарайтесь, чтобы в это время они были в школе.

Четко распланированный день ухода с одной стороны позволит вам грамотно планировать свое время, с другой стороны – положительно отразится на состоянии больного.

Правильное питание

Чаще всего лежачие больные не в состоянии самостоятельно кушать. Одно из главных правил приема пищи – нельзя кормить человека в лежачем положении. Вам обязательно нужно приподнимать обездвиженного, и только когда он примет удобную позу полусидя, его можно кормить.

Следите за температурой пищи, она должна быть исключительно и только теплой. Если у человека есть проблемы с глотанием, тогда пищу нужно подавать небольшими порциями, не спеша и осторожно.

В остальном стоит строго следовать рекомендациям врача. Нередко у больных притупляется чувство голода. Они могут либо отказываться от еды, либо наоборот требовать те продукты, которые им нельзя. Вы не должны ориентироваться на них в этом вопросе.

Помогайте больному двигаться

В течение дня лежачий больной должен хоть иногда менять положение тела. В противном случае пролежни и опрелости не заставят себя долго ждать. Для полностью обездвиженных людей лучше всего приобрести медицинскую кровать. Ее конфигурацию можно изменить при помощи пульта. Если же возможности купить кровать нет, вам нужно будет менять положение лежачего самостоятельно.

В первую очередь больного нужно поворачивать. Старайтесь делать это не реже, чем раз в 2,5 часа. При поворотах нельзя брать лежачего человека за конечности, так как их можно вывихнуть. Аккуратно поддерживайте его за плечи и бедра. Чтобы зафиксировать обездвиженного в новом положении, используйте валики и подушки. Например, когда лежачий больной лежит на боку, положите ему под спину валик, а между колен и под рукой небольшие ортопедические подушки. Таким образом вы снизите риск появления опрелостей.

Делаем разминку

Конечно, перед выполнением той или иной разминки стоит спросить у врача, позволяет ли состояние лежачего больного выдержать даже минимальную нагрузку. Но все же указанные ниже элементы разминки довольно просты и безопасны.

  • Поднимаем руки на 90 градусов вверх и резко опускаем их. После этого вращаем кисти.
  • Делаем легкую разминку шеи влево, вправо.
  • Поднимаем ноги больного под углом 90 градусов и резко опускаем их. Затем слегка тянем за носки.
  • Аккуратно делаем разминку суставов и фаланг пальцев.

Кроме упражнений, врачи рекомендуют делать ежедневный массаж обездвиженному. Достаточно растирать и стимулировать разные места его тела. Выполнить такие массажные процедуры может любой родственник, необязательно звать для этого профессионала.

Организуем досуг

Возможно, звучит несколько странно, но все же лежачему больному нужно хоть иногда устраивать разнообразие. Во-первых, вы должны сразу поинтересоваться, как он хочет проводить время. Если больной любит смотреть телевизор или слушать радио, вы должны предоставить ему такую возможность. Во-вторых, больным рекомендуются недолгие прогулки на свежем воздухе. Вы можете использовать инвалидное кресло и вывозить пациента во двор в хорошую погоду. Или выберите еще более простой вариант - вместо улицы вывозите человека просто на балкон.

И напоследок, не забывайте, что нездоровому человеку важен не только уход, но и психологическая поддержка. Почаще общайтесь с ним, разговаривайте на отвлеченные темы, рассказывайте о своих делах, дайте ему понять, что он не один и вы любите его.

Как чистить зубы стандартной или электрической зубной щеткой

Ежедневная чистка зубов - это не просто способ сохранить ощущение чистоты во рту. Это также способ сохранить здоровье всего тела.

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы два раза в день по 2 минуты каждый раз.

Правильная чистка зубов устраняет налет и бактерии, которые могут скапливаться между зубами и на языке. Это может предотвратить заболевание десен и разрушение зубов, а также способствовать укреплению иммунной системы и более здоровому образу жизни.

Мы делаем все возможное, чтобы правильно чистить зубы, независимо от ваших обстоятельств.

Первый шаг к правильной чистке зубов - убедиться, что вы подготовлены с использованием правильных инструментов. Вам потребуется:

Зубную щетку следует менять каждые 3–4 месяца. Если вашей зубной щеткой злоупотребляли, щетина может потрепаться, и чистка потеряет часть своей эффективности.

Зубная паста с фтором, одобренная Американской стоматологической ассоциацией, является лучшим выбором для большинства взрослых.

Фторид защищает зубы от кариеса. Некоторым очень маленьким детям нельзя использовать зубную пасту с фтором. Тем не менее, ADA по-прежнему рекомендует, чтобы:

  • детей младше 3 лет, у которых появились первые зубы, могли использовать мазок фторсодержащей зубной пасты размером с рисовое зерно
  • Дети от 3 до 6 лет могли начать использовать количество размером с горошину зубной пасты с фтором

Для детей младшего возраста существуют специальные зубные пасты без фтора, если вы беспокоитесь о том, что они проглотят пасту.

Самый простой способ чистить зубы - это использовать стандартную зубную щетку с пластиковой ручкой и нейлоновой щетиной.

Весь процесс должен занять около 2 минут. Практикуйте время самостоятельно, пока не привыкнете к тому, как долго вы чистите зубы через 2 минуты.

  1. Смажьте кисть небольшим количеством воды. Нанесите небольшое количество зубной пасты - размером с горошину - на головку зубной щетки.
  2. Вставьте зубную щетку в рот под углом примерно 45 градусов к деснам и осторожными короткими движениями почистите передние зубы.
  3. Почистите внешнюю поверхность зубов, не забывая задние коренные зубы и верхнюю часть жевательной поверхности.
  4. Переверните зубную щетку вверх дном, чтобы получить внутреннюю поверхность верхних передних зубов. Переверните его, чтобы получить внутреннюю поверхность ваших нижних передних зубов.
  5. Почистите язык, чтобы избавиться от скоплений бактерий или налета, которые застряли на нем во время чистки.
  6. Вылейте остатки зубной пасты, слюны и воды в чистую раковину.В конце прополощите рот холодной водой.

Чистка зубов с помощью насадки для электронной зубной щетки немного отличается, поскольку головка щетки вращается или вибрирует сама по себе.

  1. Подготовьте зубную щетку, промыв ее небольшим количеством воды. Добавьте сверху зубную пасту размером с горошину.
  2. Включите электрическую зубную щетку и начните с заднего нижнего ряда зубов, держа головку под углом 45 градусов к линии десен.
  3. С легким надавливанием, методично двигайтесь по одному зубу за раз, полируя каждый зуб вращающейся вибрирующей головкой щетки.
  4. Переключитесь на задний верхний ряд зубов и повторите чистку и полировку по одному зубу за раз.
  5. Используйте насадку для электронной щетки, чтобы стимулировать и очистить язык, медленно перемещая его по поверхности языка.
  6. Вылейте остатки зубной пасты, слюны и воды в чистую раковину. В конце прополощите рот холодной водой.

Чистка зубов с брекетами довольно проста, но требует дополнительных действий.

  1. Для начала удалите резинки или съемные части подтяжек.Их следует промыть перед повторным наложением на брекеты.
  2. Приготовьте зубную щетку с небольшим количеством воды и небольшим количеством зубной пасты.
  3. Тщательно очистите область вокруг подтяжек, в том числе под проводами и штырями.
  4. Почистите проволоку брекетов щеткой, чтобы на них не осталось частиц пищи, которые могут вызвать образование зубного налета или бактерий.
  5. Чистите зубы как обычно, переходя от одной стороны рта к другой и тратя на чистку не менее 2 минут.
  6. Осторожно почистите язык.
  7. Вылейте остатки зубной пасты и слюны. Прополощите рот водой и посмотрите в зеркало, чтобы убедиться, что брекеты полностью очищены.

Прокладки, также называемые разделителями, - это временные инструменты, которые освобождают место для скоб и лент, которые ваш стоматолог планирует установить.

Чистить зубы с помощью спейсеров можно как обычно, за одним важным исключением. Чистите зубы движениями вперед-назад, а не движениями вверх-вниз.Это поможет удерживать распорки на месте.

После чистки убедитесь, что все распорки на месте, где их поместил стоматолог.

После удаления зуба, например, удаления зуба мудрости, необходимо соблюдать несколько дополнительных мер предосторожности при чистке:

  1. Начните с того, что зубную щетку смазать прохладной чистой водой. Не используйте зубную пасту в первые несколько дней после удаления зуба.
  2. Почистите щеткой как обычно. Не чистите щеткой место, где был удален зуб.Постарайтесь не сдвинуть сгусток крови и не наложить швы на месте удаления.
  3. Ни в коем случае не смывайте до следующего дня после операции, чтобы избежать смещения сгустка крови. По истечении первого дня осторожно и осторожно смойте водой.

Помните, что детям в возрасте до 3 лет может потребоваться зубная паста без фтора или гораздо меньшее количество зубной пасты с фтором, чем детям старшего возраста или взрослым.

Зубы ребенка могут начать разрушаться, когда они выходят из линии десен, поэтому будьте активны, обучая их правильным стоматологическим привычкам.

  1. Используйте мягкую детскую зубную щетку, воду и небольшой мазок зубной пасты размером с рисовое зерно (если меньше 3) или размером с горошину (если больше 3).
  2. Медленно чистите зубы ребенка сзади, спереди и по бокам. Также чистите десны там, где зубы еще не выскочили.
  3. Обязательно почистите ребенку язык. Предложите им попрактиковаться в полоскании рта и выплевывании зубной пасты.

Есть несколько альтернатив зубной пасте, которые стали популярными в последние годы.Некоторые работают лучше, чем другие.

Если вы застряли в дороге и забыли взять с собой зубную пасту, или если вы просто хотите попробовать более комплексные варианты чистки зубов, эти ингредиенты следует учитывать.

Кокосовое масло

Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, что означает, что оно уничтожает бактерии, накапливающиеся во рту. Он также может растворять зубной налет, что делает его достойной альтернативой зубной пасте. Он даже борется с кариесом и заболеваниями десен.

Хотя вам по-прежнему следует использовать фтор в зубной пасте, регулярное использование кокосового масла имеет свои собственные преимущества и может использоваться для «удаления масла» или чистки зубов без особого риска или недостатков.

Активированный уголь

Большинство людей не хранят лишние таблетки активированного угля, поэтому этот вариант может не сработать, если вы просто застряли в отеле поздно ночью без зубной пасты (в этом случае попробуйте вместо этого позвонить на стойку регистрации). ). Но чистый активированный уголь и зубная паста с активированным углем могут быть эффективными при чистке зубов.

Но активированный уголь абразивен и может истирать эмаль, а это означает, что его нельзя использовать регулярно.

В нем также отсутствует фторид, поэтому ваши зубы могут быть более восприимчивыми к кариесу, если вы выберете эту зубную пасту с фтором.

Пищевая сода

Многие коммерческие зубные пасты добавляют в формулу пищевую соду, чтобы придать ей дополнительную отбеливающую способность. Пищевая сода помогает удалить пятна с зубов. Он также эффективен при удалении зубного налета.

Паста из пищевой соды - отличный вариант, если у вас кончилась зубная паста на ночь.

Пищевая сода не содержит фтора, поэтому со временем вы теряете полезные свойства этого ингредиента для защиты эмали.

В разные периоды жизни процесс чистки зубов может немного отличаться. Но несомненно то, что нет обстоятельств, при которых вам следует избегать или пропускать чистку зубов.

Чистка зубов дважды в день по крайней мере 2 минуты каждый раз - это основа хорошего здоровья зубов и улыбки, которая останется на всю жизнь.

.

Как чистить зубы | LearnEnglish Kids

LUCA : Я люблю ярмарку! Могу я съесть леденец сейчас?

LUISA : Конечно! Но потом хорошо почистите зубы.

ЛУКА : О, мне нужно?

LUISA : Да. Забота о зубах действительно важна. Нам нужно, чтобы они кушали, разговаривали и улыбались! Сегодня мы покажем вам, как правильно чистить зубы!

ЛУИЗА И ЛУКА : Давайте сделаем это!

ЛУКА : Итак, что нам нужно?

LUISA : Нам нужна зубная щетка, зубная паста и, самое главное, ваши зубы!

Прежде чем мы начнем, знаете ли вы, что произойдет, если мы не будем чистить зубы должным образом?

ЛУКА : Нет, что происходит?

LUISA : На наших зубах образуется нечто, называемое зубным налетом, и если мы не счищаем его щеткой, зубной налет атакует наши зубы и делает в них дыры.

ЛУКА : О нет! Я не хочу дыр в зубах!

LUISA : Итак, вам нужно удалить налет! Первое, что нужно сделать, это нанести зубную пасту на зубную щетку.

Тогда широко откройте рот и начинайте чистить зубы!

Начните с тыльной стороны, поднесите щетку к десне и аккуратно проведите по внешней поверхности небольшими кругами.

Затем начните снова со спины и почистите поверхность для укуса.

И, наконец, почистите внутреннюю поверхность.Это самая сложная часть, так что не торопитесь.

LUCA : Готово!

ЛУИСА : Молодец! Это была одна минута для ваших нижних зубов. Теперь вам нужно проделать то же самое с верхними зубами.

LUCA : Внешние зубы… прикусная поверхность… и внутренние зубы!

Готово!

LUISA : Готово, готово, вперед!

Не забывайте регулярно посещать стоматолога и не ешьте слишком много сладкого!

Десять секунд спустя! Надеемся, вам понравилось видео, и вы весело проведете время, чистя зубы!

ЛУИЗА И ЛУКА : До свидания!

LUISA : Помните! Почистить зубы:

  • нанести зубную пасту на зубную щетку
  • начало сзади
  • кисть мелкими кружочками
  • почистить внешнюю, кусающую и внутреннюю поверхности
  • чистите нижние зубы в течение одной минуты и верхние зубы в течение одной минуты.

Вот и все! Чистите зубы таким образом два раза в день.

.

11 лучших практик для здоровых зубов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Чтобы зубы были здоровыми, нужно заботиться на всю жизнь. Даже если вам сказали, что у вас красивые зубы, очень важно каждый день принимать правильные меры, чтобы заботиться о них и предотвращать проблемы. Это включает в себя получение правильных средств по уходу за полостью рта, а также внимание к своим повседневным привычкам.

Не секрет, что обычно рекомендуется чистить зубы не реже двух раз в день. Тем не менее, многие из нас по-прежнему пренебрегают чисткой зубов по ночам. Но чистка зубов перед сном избавляет от микробов и налета, которые накапливаются в течение дня.

Интернет-магазин зубных щеток.

Не менее важно и то, как вы чистите зубы - на самом деле, плохо чистить зубы почти так же плохо, как не чистить зубы вообще. Не торопитесь, перемещая зубную щетку мягкими круговыми движениями, чтобы удалить зубной налет.Неудаленный налет может затвердеть, что приведет к образованию зубного камня и гингивиту (раннему заболеванию десен).

Зубной налет также может накапливаться на языке. Это может не только привести к неприятному запаху изо рта, но и к другим проблемам со здоровьем полости рта. Аккуратно чистите язык каждый раз, когда чистите зубы.

Когда дело доходит до зубной пасты, нужно искать более важные элементы, чем отбеливающая способность и ароматизаторы. Независимо от того, какую версию вы выберете, убедитесь, что она содержит фтор.

Несмотря на то, что фторид подвергается тщательному анализу со стороны тех, кто обеспокоен его влиянием на другие области здоровья, это вещество остается основой здоровья полости рта.Это потому, что фторид является ведущей защитой от кариеса. Он работает, борясь с микробами, которые могут привести к кариесу, а также создает защитный барьер для ваших зубов.

Купите здесь зубную пасту с фтором.

Многие, кто регулярно чистит зубы, пренебрегают зубной нитью. «Чистка зубной нитью предназначена не только для того, чтобы вытащить кусочки китайской еды или брокколи, которые могут застрять между зубами», - говорит Джонатан Шварц, доктор стоматологии. «Это действительно способ стимулировать десны, уменьшить зубной налет и уменьшить воспаление в этой области.”

Обычно достаточно пользоваться зубной нитью один раз в день, чтобы воспользоваться этими преимуществами.

Вот набор зубной нити, которую стоит попробовать.

Чистка зубной нитью может быть затруднена, особенно для маленьких детей и пожилых людей с артритом. Вместо того, чтобы сдаваться, поищите инструменты, которые помогут вам чистить зубы зубной нитью. Готовые к использованию зубные нити из аптеки могут иметь значение.

В рекламе жидкость для полоскания рта кажется необходимой для хорошего здоровья полости рта, но многие люди пропускают ее, потому что не знают, как они действуют.Шварц говорит, что жидкость для полоскания рта помогает по трем причинам: уменьшает количество кислоты во рту, очищает трудно очищаемые участки десен и вокруг них, а также повторно минерализует зубы. «Жидкости для полоскания рта полезны как вспомогательное средство, помогающее сбалансировать ситуацию, - объясняет он. «Я думаю, что для детей и пожилых людей, где способность чистить зубы щеткой и зубной нитью может быть не идеальной, полоскание рта особенно полезно».

Обратитесь к стоматологу за конкретными рекомендациями по использованию жидкости для полоскания рта. Некоторые бренды лучше всего подходят для детей и людей с чувствительными зубами.Также доступна жидкость для полоскания рта по рецепту.

Купите жидкость для полоскания рта в Интернете.

Вода по-прежнему остается лучшим напитком для вашего здоровья в целом, включая здоровье полости рта. Кроме того, Шварц, как правило, рекомендует пить воду после каждого приема пищи. Это поможет смыть некоторые негативные последствия липкой и кислой пищи и напитков между чистками.

Готовые к употреблению продукты удобны, но, пожалуй, не настолько, когда дело касается ваших зубов. Свежие хрустящие продукты не только содержат больше здоровой клетчатки, но и являются лучшим выбором для ваших зубов.«Я говорю родителям, чтобы они заставляли своих детей есть труднее и пережевывать пищу в более раннем возрасте», - говорит Шварц. «Так что постарайтесь избегать слишком мягких продуктов, перестаньте резать вещи на мелкие кусочки и заставьте эти челюсти работать!»

В конечном итоге сахар во рту превращается в кислоту, которая затем может разрушить эмаль ваших зубов. Эти кислоты приводят к образованию кариеса. Кислые фрукты, чай и кофе также могут стирать зубную эмаль. Хотя совсем не обязательно отказываться от такой еды, не помешает быть внимательным.

Ваши собственные повседневные привычки имеют решающее значение для вашего общего здоровья полости рта. Тем не менее, даже самые преданные чистки зубов и зубные нити должны регулярно посещать стоматолога. Как минимум, вы должны посещать стоматолога для чистки и осмотров дважды в год. Стоматолог может не только удалить зубной камень и найти кариес, но и выявить потенциальные проблемы и предложить решения по их лечению.

Некоторые стоматологические страховые компании покрывают даже более частые стоматологические осмотры. Если это ваш случай, воспользуйтесь этим.Это особенно полезно, если у вас в анамнезе были стоматологические проблемы, такие как гингивит или частое кариес.

.

8 лучших практик для здоровья зубов и десен

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Хорошая гигиена полости рта необходима для сохранения здоровья зубов и десен. Это включает такие привычки, как чистка зубов дважды в день и регулярные стоматологические осмотры.

Однако здоровье полости рта - это больше, чем кариес и заболевание десен. Исследования показали, что существует связь между здоровьем ротовой полости человека и его общим состоянием здоровья.Эксперты считают, что проблемы со здоровьем полости рта являются бременем для здоровья всего мира.

Без лечения кариес или проблемы с деснами могут привести к боли, проблемам с самооценкой и потере зубов. Эти проблемы могут привести к недоеданию, проблемам с речью и другим проблемам на работе, в школе или в личной жизни.

Люди могут предотвратить эти проблемы с помощью надлежащего ухода за зубами как дома, так и в кабинете стоматолога. Ниже приведены некоторые передовые методы, которые помогут сохранить здоровье зубов и десен.

Поделиться на Pinterest Чистка зубов дважды в день и использование зубной нити может помочь сохранить здоровье зубов и десен.

Большинство людей знают, что чистка зубов два раза в день является одним из наиболее важных методов удаления зубного налета и бактерий и поддержания чистоты зубов. Однако чистка зубов может быть эффективной только в том случае, если люди используют правильную технику.

Люди должны чистить зубы небольшими круговыми движениями, стараясь чистить переднюю, заднюю и верхнюю часть каждого зуба. Этот процесс занимает от 2 до 3 минут.Люди должны избегать движений пилы вперед и назад.

Слишком жесткая чистка или использование зубной щетки с жесткой щетиной может повредить зубную эмаль и десны. Последствия этого могут включать чувствительность зубов, необратимое повреждение защитной эмали на зубах и эрозию десен.

Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует использовать зубную щетку с мягкой щетиной. Они также заявляют, что люди должны менять зубную щетку каждые 3 месяца или когда кончики начинают выглядеть потрепанными, в зависимости от того, что наступит раньше.

Фторид образует элемент земной почвы под названием фтор. Многие эксперты считают, что фторид помогает предотвратить кариес и часто используется в зубной пасте и жидкости для полоскания рта.

Однако некоторые стоматологические продукты не содержат фтора, и некоторые люди вообще его не используют.

Данные свидетельствуют о том, что недостаток фтора может привести к кариесу, даже если человек заботится о своих зубах иным образом. Недавний обзор показал, что чистка щеткой и зубной нитью не предотвращает образование кариеса, если он не использует фтор.

Многие общины в Соединенных Штатах добавили фтор в свои системы водоснабжения. Эту практику рекомендуют несколько организаций, в том числе Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и ADA.

Люди могут узнать, содержит ли вода в их районе фтор, связавшись с местными властями. Фильтры для воды обратного осмоса удаляют фторид, и людям, которые используют воду из колодцев, необходимо будет проверить уровни фторида в этой воде, чтобы узнать, сколько в ней присутствует.Многие марки бутилированной воды не содержат фтора.

С помощью зубной нити можно удалить зубной налет и бактерии между зубами, где зубная щетка не может достать. Это также может помочь предотвратить неприятный запах изо рта, удаляя мусор и пищу, застрявшую между зубами.

Несмотря на отсутствие долгосрочных исследований, доказывающих, что использование зубной нити полезно, ADA продолжает рекомендовать ее. CDC также заявляют, что люди должны чистить зубы зубной нитью.

Большинство стоматологов рекомендуют осторожно протолкнуть зубную нить до линии десен перед тем, как прижать край зуба движениями вверх и вниз.Важно избегать щелчков нити между зубами вверх и вниз, так как это может вызвать боль и не удалит налет так эффективно.

Поделиться на PinterestДантист может диагностировать и лечить проблемы со здоровьем полости рта до того, как они станут серьезными.

Эксперты рекомендуют каждые 6 месяцев посещать стоматолога для проверки. Во время обычного стоматологического осмотра гигиенист очистит зубы и удалит налет и затвердевший камень.

Дантист проверит наличие визуальных признаков кариеса, заболеваний десен, рака полости рта и других проблем со здоровьем полости рта.Иногда они также могут использовать стоматологический рентген для проверки кариеса.

Результаты недавнего исследования подтвердили, что дети и подростки должны посещать стоматолога каждые 6 месяцев, чтобы предотвратить кариес. Однако взрослые, которые ежедневно соблюдают правила гигиены полости рта и имеют низкий риск проблем со здоровьем полости рта, могут ходить реже.

Авторы недавнего обзора заявляют, что существует потребность в более качественных исследованиях, чтобы подтвердить идеальную частоту стоматологических осмотров.

Люди могут поговорить со своим стоматологом о том, как часто им нужно проходить обследование.Ответ может варьироваться в зависимости от истории здоровья человека, возраста и общего состояния зубов. Однако всем, кто замечает изменения во рту, следует посетить стоматолога.

Курение вредит иммунной системе организма, что затрудняет заживление тканей, в том числе тканей ротовой полости. CDC называет курение фактором риска заболеваний десен, в то время как ADA предупреждает, что у курящих людей может наблюдаться медленное заживление после стоматологической процедуры.

Курение также влияет на внешний вид ротовой полости, вызывая пожелтение зубов и языка, а также может вызывать неприятный запах изо рта.

Некоторые исследования показывают, что определенные жидкости для полоскания рта могут принести пользу здоровью полости рта. Например, один обзор показал, что жидкость для полоскания рта, содержащая хлоргексидин, антибактериальный ингредиент, помогает контролировать зубной налет и гингивит. Согласно метаанализу, полоскания для рта с определенными эфирными маслами также эффективны.

Люди могут спросить у стоматолога, какое средство для полоскания рта лучше всего соответствует их индивидуальным потребностям. Жидкость для полоскания рта не может заменить чистку зубов щеткой и зубной нитью, но может дополнить эти методы.

Жидкости для полоскания рта, которые могут помочь от неприятного запаха изо рта и стоматологических проблем, доступны в Интернете.

Потребление сахара может вызвать кариес. Исследования продолжают подчеркивать важную роль сахара в неблагоприятных последствиях для здоровья зубов. Обычные виновники - конфеты и десерты, но многие обработанные пищевые продукты также содержат добавленный сахар.

ВОЗ рекомендует людям ограничивать потребление сахара до уровня ниже 10 процентов от их дневной нормы калорий. Авторы систематического обзора пришли к выводу, что снижение этого показателя до 5 процентов еще больше снизит риск кариеса и других стоматологических проблем.

Эксперты также заявили, что крахмалистые продукты, такие как крекеры, хлеб, чипсы и макароны, могут вызвать кариес. ADA объясняет, что эти продукты остаются во рту и распадаются на простые сахара, которыми питаются бактерии, производящие кислоту. Эта кислота может вызвать кариес.

Вместо крахмалистых продуктов ADA рекомендует есть много богатых клетчаткой фруктов и овощей, а также молочные продукты без добавления сахара.

Напитки с сахаром - источник добавленного сахара номер один в типичном рационе жителей США.S. Употребление газированных напитков, сока или других сладких напитков может повысить риск кариеса.

ADA рекомендует пить воду или несладкий чай в течение дня и пить только сахаросодержащие напитки во время еды и в небольших количествах.

Поделиться на PinterestПреподавание хорошей гигиены полости рта может помочь сохранить здоровье зубов и десен ребенка в процессе взросления.

Молочные зубы ребенка, которые иногда называют молочными, так же важны, как и постоянные зубы. Молочные зубы помогают ребенку жевать и говорить.Они заполнители для будущих постоянных зубов.

Если у ребенка выпадает молочный зуб из-за кариеса, это может привести к нарушению пространства во рту и затруднить правильное развитие взрослого зуба.

Имея это в виду, лучше всего ввести хороший стоматологический уход за детьми в младенчестве. Следующие методы помогут сохранить здоровье зубов и десен ребенка:

  • Ежедневно протирайте десны ребенка теплой влажной мочалкой, даже до того, как у них появятся зубы. Это удаляет сахар из десен и может помочь ребенку привыкнуть к чистке зубов.
  • Младенцам и детям ясельного возраста нельзя ложиться спать с бутылочками или стаканчиками-поильниками. Молоко и сок содержат сахара, которые могут вызвать кариес, если остаются на зубах в течение длительного времени.
  • По мере того, как малышам исполняется 1 год, начинайте приучать их к поильному стакану. Постарайтесь отказаться от бутылок к первому дню рождения.
  • Позвольте малышам пить воду из стаканов между приемами пищи, но сохраняйте сок или молоко только на время приема пищи.
  • Как только у ребенка появятся зубы, чистите их два раза в день мягкой детской зубной щеткой.Используйте небольшое количество зубной пасты с фтором, размером не больше рисового зерна. Детям от 3 до 6 лет можно использовать небольшое количество зубной пасты.
  • Родители или опекуны должны чистить ребенку зубы за них до тех пор, пока они не смогут полностью очистить все зубы без посторонней помощи. Следите за ними, чтобы убедиться, что они выплевывают зубную пасту.
  • Храните зубную пасту в недоступном для детей месте, когда она не используется.
  • ADA рекомендует детям обратиться к стоматологу в течение 6 месяцев после появления первого зуба или в возрасте 1 года, в зависимости от того, что наступит раньше.
  • Родители и лица, осуществляющие уход, не должны делиться с ребенком столовыми приборами или чистыми пустышками, кладя их в рот. Оба эти действия могут передать ребенку бактерии, вызывающие кариес у взрослого.

Качественная стоматологическая помощь с младенчества до взрослого возраста может помочь человеку сохранить здоровье зубов и десен. Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, отказ от курения, здоровая диета и регулярные стоматологические осмотры могут помочь людям избежать кариеса, заболеваний десен и других стоматологических проблем.Это также может принести пользу их общему здоровью.

.

Как чистить зубы БЕЗ зубной щетки и как сыр помогает отбивать пломбы

Как чистить зубы БЕЗ зубной щетки и как сыр помогает отбивать пломбы: стоматологи-гигиенисты раскрывают советы, которые они используют сами

  • До 47 процентов населения имеют умеренное или тяжелое заболевание десен
  • Использование таблетки для проверки того, насколько хорошо вы чистите зубы
  • Полоскание рта водой после чистки зубов может привести к кариесу
  • Чистить зубы лучше до, чем после еды, включая завтрак

По Кара Ли для Daily Mail

Опубликовано: | Обновлено:

Уход за зубами - это не только сохранение вашей улыбки.Все чаще данные свидетельствуют о том, что он также жизненно важен для здоровья в целом.

На прошлой неделе исследование, опубликованное в журнале Immunity, показало, что тип бактерий, вызывающих заболевание десен, может сделать вас более уязвимыми для рака.

Ученые обнаружили, что бактерии прикрепились к частям иммунной системы, отвечающим за атаку раковых клеток, нарушая их защитную роль.

Прокрутите вниз, чтобы увидеть видео

Уход за зубами жизненно важен для здоровья в целом.На прошлой неделе исследование, опубликованное в журнале Immunity, показало, что тип бактерий, вызывающих заболевание десен, может сделать вас более уязвимыми для рака. Исследование стоматологического здоровья взрослых.

Хорошая новость в том, что есть простые способы защитить зубы. Мы поговорили с стоматологами-гигиенистами, чтобы узнать, какие советы они сами используют ... зубы.

Бактерии питаются сахаром на поверхности зуба, вырабатывая кислоту, которая ослабляет эмаль и истощает минералы, такие как кальций, что приводит к образованию кариеса.

.

Смотрите также