Как очистить кровь в организме


Очищение крови эффективными народными средствами в домашних условиях

Главная » Здоровье » Очищение крови эффективными народными средствами в домашних условиях

Зачем необходимо очищение крови? Многие часто задаются этим вопросом, но почему то быстро забывают о нем.

А зря, ведь кровь — это важная составляющая организма, она поставляет в него все необходимые полезные вещества. По этой причине важно, чтобы она была в норме.

Если не проводить чистку от токсинов и вредных примесей, то в результате может произойти нарушение деятельности органов.

При обновлении состава субстанции происходит улучшение функционирования внутренних систем, но и структуры кожного покрова.

В домашних условиях проводится очищение крови народными средствами, но для начала стоит изучить показания этой процедуры:

  • Наличие хронических патологий иммунного характера.
  • Кожные высыпания – акне, прыщи, дерматозы, псориаз, красные пятна.
  • При герпесе.
  • Лишняя масса тела или повышенная худоба.
  • Проблемы со сном.
  • Признаки атеросклероза.
  • Головные боли без причин, проявления мигрени.
  • Депрессия.
  • Высокое давление.

Также очищение можно проводить при наличии вредных привычек – курение, прием наркотиков, употребления алкоголя.

Во время сильного запоя в организме происходит накапливание повышенного количество вредных веществ, которые вызывают сильное отравление внутренних систем. Так как почистить кровь дома?

Обратите внимание! Прежде чем проводить очищение народными средствами стоит для начала проконсультироваться с врачом. Он назначит правильную схему их применения, а также выявит возможные противопоказания.

Так какими травами и натуральными средствами проводится очищение в домашних условиях.

В таблице ниже указаны действенные травы и натуральные средства:

Средство Описание
Лопух Отвары и настои с лопухом способны быстро очистить кровь от токсинов, вредных веществ.
 
Кроме этого это растение активно выводит из организма мочевину, по этой причине его рекомендуется применять для лечения артрита, подагры.
 
Чтобы приготовить отвар, нужно использовать корни лопуха. В термос насыпается 6 больших ложек сырь и заливается литров горячей воды.
 
Готовый отвар необходимо пить по стакану два раза в день
Чеснок и лимон Настойки с чесноком и лимоном очищают печень, кровь от холестерина, токсинов. Рецепт приготовления этого действенного средства.
 
Для приготовления потребуются 4 головки чеснока и 4 лимона. Чеснок очищается от шкурки, а лимоны промываются.
 
Компоненты пропускаем через мясорубку или перемалываем в блендере. Выкладываем получившуюся смесь в тару из эмалированной основы и заливаем водой (3 литра).
 
Настаиваем в течение трех дней, затем процеживаем. Пьем по 1/3 стакана три раза в день. Полный курс — 40 дней
Одуванчик Для очищения крови применяется отвар на основе корней одуванчика. В кастрюлю засыпается 1-2 большие ложки измельченного корня и заливается стаканом горячей воды.
 
Далее ставим на огонь и кипятим 10 минут. Готовый отвар процеживается. Его нужно пить по ½ стакана три раза в день
Крапива Это растение используется для очищения крови, сосудов, печени. Но лучше чистку крапивой проводить в весеннее время, потому что в это время у растения имеются свежие, нежные и не жгучие листья.
 
Из травы можно готовить целебные чаи, настойки, которые можно давать даже ребенку. В термос засыпаем травяной сбор (2 большие ложки) и заливаем 2 литра горячей воды.
 
Настаиваем в течение 3 часов. Пить готовый чай можно во второй половине дня, но не позже 8 часов. При желании можно его разбавить медом. Курс — 2 недели

Часто для устранения прыщей, поражений кожного покрова используются средства с петрушкой.
 
На основе этого растения можно делать отвары, настойки, которые можно использовать для внутреннего и наружного потребления.

В меню следует также включить продукты (овощи, фрукты, пряности):

  • Куркума.
  • Свекла.
  • Тыква.
  • Морковь.
  • Яблоки.
  • Базилик.
  • Имбирь.

Можно делать ежедневно салаты со свеклой и морковью, блюда с тыквой (к примеру, каши). Приправлять все угощения можно куркумой, базиликом. Также можно пить сиропы на основе фруктов.

Елена Малышева рекомендует выполнять очищение пиявками. Эти живые организмы без вреда для здоровья высасывают из крови все вредные вещества, тем самым улучшая ее состав.

Также она советует очищение банками, но этот метод должен выполнять опытный специалист.

Помогает медитация, которая настраивает организм на активное выведение всех вредных элементов.

Во время нее происходит полное расслабление тела, оно насыщается позитивной энергией, а все плохое быстро выходит.

Как медикаментозно очистить кровь в организме?

Очистку лимфы можно проводить медикаментозно, но предварительно стоит проконсультироваться с врачом.

Дело в том, что при очищении лекарствами могут возникать побочные эффекты, а специалист сможет подобрать эффективный препарат и рассчитать его правильную дозировку.

Если же нет возможности обратиться к врачу, то лимфатическую систему дома можно почистить натуральным аптечным средством – Кафиолом.

Этот медикамент имеет в своем составе растительные компоненты – сливовая и инжирная мякоть, трава сенна, вазелиновые масла. Оно оказывает слабительное воздействие, очищает организм и кровь от токсинов.

Врачи часто рекомендуют проводить очищение препаратами, которые входят в группу гепапротекторов. Эти медикаменты снижают нагрузку на печень.

Дело в том, что именно этот орган берет на себя основную нагрузку при очистке кровеносной системы.

Хорошее действие оказывают следующие самые эффективные:

  1. Гепабене.
  2. Сибектан.
  3. Силимар.
  4. Карсил.

Препараты для очищения крови также можно использовать для профилактики, восстановления печени, их можно принимать перед анализами.

Лазерное очищение крови от токсинов

Лазерное очищение крови является наиболее эффективным. Его рекомендуется применять в тех случаях, когда применение медикаментов народных средств не дало видимых результатов.

Показано использовать во время запоя, употребления наркотиков. Очистка лазером проводится в больнице.

Внутривенное лазерное облучение основано на том, что кровяные клетки обладают светочувствительными фоторецепторами.

Во время данной процедуры в вену вводится оптический волновод, он излучает волну в 630 нм красного света.

В результате этого происходит активирование клеток, а также приводятся в действие определенные биохимические процессы.

Все это улучшает состав кровеносной системы. С этим методом сходно очищение ультрафиолетом и озоном.

Во время лазерного очищения крови достигаются следующие положительные эффекты:

  • Ускоряется восстановление организма после болезней.
  • Повышается иммунная система.
  • Улучшаются показатели крови.
  • Наблюдается ускорение микроциркуляции крови, которая вызывает активное выведение вредных веществ.
  • Устраняются отеки, воспаления.

Очищение крови плазмаферезом

Плазмаферез – это экстракорпоральное очищение крови, которое сходно с гемодиализом и переливанием. Он происходит вне тела больного.

Во время этой интенсивной терапии у больного берется кровь порциями при помощи специальной аппаратуры. Затем проводится ее исследование и отделение из нее токсинов и других вредных веществ.

За один сеанс проводится очищение 30 % крови. Для очистки полного объема обычно требуется до 5 сеансов. Процедура не оказывает вредного воздействия и не вызывает неприятных эффектов.

Но она имеет некоторые противопоказания – анемия, нарушение свертывание крови, гипопротеинемия.

Как правильно почистить кровь с помощью капельницы?

Капельница – это самая эффективная процедура, которая назначается при любых отравлениях. Часто ее используют во время запоя, интоксикации организма, употребления наркотических веществ. Она сможет устранить любой вирус и токсическое вещество.

Эта процедура может проводиться в условиях стационара или дома. Но при домашнем проведении эту терапию должен осуществлять опытный врач.

Стоит учитывать, что препараты вводятся внутривенно, по этой причине важно, чтобы все было сделано правильно.

Важно! Часто при проведении капельного очищения в вену вводится раствор глюкозы.
 
Врач может назначать и другие составы, но предварительно должно быть проведено обследование на наличие на них аллергенов.

Прежде чем проводить эти методы стоит их внимательно изучить. Желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

Специалист подберет правильный способ очистки крови от токсических веществ. Обязательно нужно учитывать и показания, потому что в тяжелых случаях народные средства будут малоэффективными.

Полезное видео

Как почистить кровь медикаментозно: виды аппаратных процедур

От состояния крови зависит состояние всего организма. Пока она активно двигается по венам и сосудам, пока без задержек поставляет во внутренние органы питательные вещества и кислород, все работает «как часы». Но если кровь засоряется, если в ней образуются тромбы, бляшки, начинается общий сбой. Здоровье ухудшается постепенно, но со временем процессы становятся необратимыми. Поэтому как почистить кровь медикаментозно надо знать обязательно и регулярно использовать эти методы.

Что такое чистка крови

Очищение крови может быть проведено как в домашних условиях, так и в условиях стационара. Все зависит от выбранного метода.

Во время процедуры из крови выводятся продукты распада (мочевина, аммиак, кислоты, креатинин и пр.), токсины и шлаки. Проводится терапевтическое воздействие разными способами. Чаще всего для этого применяют специальные препараты.

Они могут быть назначены для приема внутрь в виде таблеток курсами. Это если состояние пациента стабильное и не требует экстренного вмешательства. А вот если речь идет о более серьезной ситуации, назначается капельница.

Читайте также
Как чистят кровь в медицине и в домашних условиях: современные и народные способы
Современная жизнь в мегаполисе отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Для улучшения самочувствия,...

Кроме того необходимо придерживаться специальной диеты. Она помогает усилить результат в несколько раз, сделать лечение более эффективным.

Все чаще для чистки крови применяют лазерное оборудование. Но самостоятельно выбирать метод нельзя. Предварительная консультация врача обязательна.

Когда и кому надо чистить кровь

Избежать загрязнения крови невозможно. Конечно, если отказаться от алкоголя и наркотиков, придерживаться принципов правильного питания, гулять на свежем воздухе, заниматься спортом, здоровье будет более крепким.

Но как защитить себя от инфекций, от токсинов, поступающих в организм с воздухом? Это невозможно, а они очень влияют на состояние крови. Поэтому профилактику надо проводить регулярно. Но и без «генеральных уборок» не обойтись.

Вот основные показания к проведению чистки крови:

  • гнойные высыпания на коже и угри;
  • хроническая усталость;
  • нервное истощение;
  • регулярные головные боли и другие недомогания;
  • лимфостаз;
  • гепатиты;
  • волчанка;
  • тошнота;
  • головокружения;
  • сахарный диабет;
  • псориаз;
  • проблемы с кишечником;
  • повышение температуры без видимых причин;
  • гемодиализ.

Подготовка к чистке

Чтобы терапия принесла ожидаемый результат, надо правильно подготовиться к ее проведению. В первую очередь надо привести в порядок кишечник. Не стоит делать клизмы и другие очищающие процедуры, а вот рацион следует пересмотреть обязательно.

Если продолжать кушать жирную и жареную пищу, перекусывать фаст-фудом и делать бутерброды с копченой колбасой, толку не будет.

Соль и сахар также следует в идеале исключить, а если сделать это не получается, то хотя бы свести их употребление до минимума.

Три дня до начала чистки пить натуральные соки. Лучше всего готовить их из томатов, вишни, морковки, красных яблок, клюквы. Эти продукты надо кушать и целиком.

Побольше в меню нужно ввести блюд из свежих и тушеных овощей и фруктов. В качестве заправки использовать оливковое масло или лимонный сок.

Очень важно ежедневно съедать хотя бы один-два зубочка чеснока, хорошо пережевывая его.

Все эти подготовительные работы благотворно влияют на кровь, помогают ее разогнать, заставить активнее двигаться по венам.

Читайте также
Продукты, разжижающие кровь и укрепляющие стенки сосудов
Из этой статьи вы узнаете много полезной информации, которая, возможно, поможет вам отказаться от таблеток для...

Способы очищения

Специалисты рекомендуют проводить очистку весной или осенью. Но если есть показания, сделать это можно в любое время года. Первое что надо сделать – посетить врача. Он назначит обследование, даст направление на сдачу анализов. А по результатам поможет подобрать наиболее эффективный способ для обновления крови.

Аппаратные процедуры

Эти способы чистки позволяют получить быстрый и стойкий результат, но проводятся только в больнице. Наиболее популярными являются:

  1. Плазмоферез. Этот метод часто назначают беременным, страдающим от сахарного диабета, гепатита, волчанки и пр. Из вены делается забор крови (примерно поллитра). После при помощи специального аппарата проводится ее расщепление на плазму, в которой находятся токсины и вредные вещества, и массу здоровых клеток. Плазма удаляется, а в оставшуюся кровь вводится специальный физраствор. После полученную жидкость вводят пациенту при помощи капельницы внутривенно. Результат потрясающий и действует более года.
  2. Гемособрция. Отлично подходит для аллергиков. Используется только кровь пациоента. Проводится забор из вены, потом она пропускается через специальный фильтр и вводится обратно.
  3.  Аутогемотерапия. Этот метод применяют, когда нужен очень быстрый результат. Суть проста. Кровь забирается из вены, а вводится в ягодицу внутримышечно. Проводится курсом. В стационар для этого ложиться не надо. Процедуру выполняет медсестра. Смысл в том, что «грязная» кровь, попав в организм не через вену, воспринимается как инородный материал и активизирует силы организма для борьбы с содержащимися в ней токсинами.
  4. Лазер. Процедура высокоэффективна, но не слишком приятна. Во время нее в вену вводится игла с лазерным наконечником. Она испускает импульсы, стимулирующие прохождение особых биохимических реакций. В результате происходит очищение крови.
  5. Капельницы. Внутривенное введение препаратов помогает справиться с конкретной проблемой. Лекарство могут вводиться против тошноты, снимающие интоксикацию, нормализующие работу нервной системы, уничтожающие паразитов и пр. Кроме того обязательно вводятся витамины, усиливающие силы организма.
  6. УФО. Это еще одно экстракорпоральное очищение крови, во время которого используется ультрафиолет. Он воздействует на состав крови, улучшая мембрану эритроцитов, повышая ее эластичность. Это способствует быстрому восстановлению, повышает активность движения по венам.

Аппаратное очищение очень эффективно. Но проводится в условиях стационара. А это устраивает далеко не всех.

Прием лекарств

Эта терапия может проводиться без изменения привычно образа жизни и в домашних условиях. Пациент просто принимает назначенные препараты определенное время.

Наиболее популярными считаются гепатопротекторы. Они помогают очистить кровь и организм в целом.

Хорошо работают препараты на основе расторопши. Это Карсил, Гепабене и их аналоги. Прием продолжается от недели до нескольких месяцев. Но надо внимательно изучить противопоказания. Это могут быть детский возраст, беременность, болезни органов ЖКТ, гепатит и пр.

Диета

Этот способ очищение крови длительный, но зато и результат останется надолго.

Основа диеты – продукты с большим содержанием клетчатки и положительно влияющие на работу печени.

Это красная капуста, виноград, вишня, свекла, красные яблоки, отруби, бобовые, крупы, чеснок, имбирь, брокколи, морковка и лук.

Рано утром натощак надо выпить стакан теплой воды с щепоткой морской соли или зеленого чая. На ночь надо выпивать ложечку оливкового масла.

Под запретом алкоголь, консервы, копченое, жареное, соленое, чипсы, газировки, сладости.

Можно провести лечебное голодание, но его способны выдержать не все, да и разрешено оно только тем, у кого нет вегетососудистой дистонии, у кого давление в норме и нет проблем с органами ЖКТ.

При таком голодании первые три дня пьется только чистая вода. На четвертый можно выпить немного сока, на четвертый можно постепенно возвращаться к привычному образу жизни.

Хиджама

Этот способ очищений крови один из самых древних. Суть его в том, что на теле в определенных точках делаются микроскопические надрезы, а на них ставятся банки.

Во время проведения процедуры из организма выводится «грязная» кровь, запускаются процессы восстановления.

Несомненное преимущество – отсутствие противопоказаний. Главное, чтобы специалист был грамотным. Только он знает, в каких точках должны быть сделаны надрезы. Четких правил по этому поводу нет. Надо ориентироваться на самочувствие пациента.

Читайте также
Что такое хиджама, что лечит, атлас точек
Лечение болезней с помощью кровопускания – метод не новый, он применялся у многих народов. С помощью кровопускания...

Чистка крови должна проводиться регулярно. Существует масса народных средств для этого, но они больше подходят для профилактики. А вот если нужен быстрый результат и длительный эффект, лучше использовать медикаментозные методы.

Очищение крови народными средствами в домашних условиях. Рецепты и продукты - Я ЗДОРОВ!

Кровь в теле человека исполняет важную роль. Это живительный источник полезных веществ, который питает все органы и системы. В кровь попадают не только полезные вещества, необходимые для жизнедеятельности всего организма, но также вредные, по этой причине необходимо проводить ее очистку.

 

В мед учреждениях проводят очистку крови аппаратными методами, в профилактических целях можно проводить очищение крови самим в домашних условиях с помощью народных средств.

Что такое кровь

Кровь в человеческом организме — это жидкая подвижная масса, которая состоит из разных элементов. В организме взрослого человека около пяти литров крови. За сутки сердце перекачивает 20 литров крови.

Основу крови составляют четыре составляющих эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и плазма.

Все эти элементы и другие компоненты играют важную роль в перенесение кислорода к клеткам, защите от кровотечений и выведение из организма вредных веществ.

Функции крови

Кровь имеет разные функции, например транспортирует из легких и кишечника в организм самые полезные и необходимые вещества.

Эритроциты переносят из легких гемоглобин, а по пути назад забирают из клеток углекислый газ, который выводится через легкие. Эта функция выполняется очень быстро, при каждом вдохе и выдохе кровь наполняется кислородом и очищается от продуктов переработки.

Продукты распада выводятся не только через легкие, но и через фильтры организма — печень и почки.

Кроме питательных веществ с помощью крови по организму разносятся гормоны.

Стабильное поддержание температуры тела, водный баланс, который происходит во внутренней среде, также регулируется кровью.

Иммунная система организма — это лейкоциты, входящие в состав крови. Лейкоциты — это защитники, они первыми выходят «сражаться», если в организм попал чужеродный микроорганизм, который причиняет вред здоровью.

Принцип действия лейкоцитов заключается в распознании вируса и его уничтожении. Если в тело попадает незнакомый микроорганизм, то лейкоцитам требуется время, чтобы распознать его. Для этого они внедряются в клетку ДНК вируса и подбирают к нему «ключ». Как только ключ найден, определенная группа лейкоцитов начинает быстро размножаться и ликвидирует всех вредителей.

Антитела — это защитники, которые выработались при определенном инфекционном заболевании. Они обеспечивают быструю реакцию организма, если вирус попытается снова атаковать.

Тромбоциты обеспечивают защиту от кровопотери. Будь то маленькая царапина или серьезная кровопотеря, тромбоциты исправно выполняют свои функции по закупорке открытого сосуда. На место ранения стекаются тромбоциты, которые выделяют нити фибрина. Благодаря этому кровотечение останавливается.

Почему кровь необходимо очищать

Вредный холестерин, аллергены, алкоголь, токсины, лекарственные средства, болезнетворные микроорганизмы, это и многое другое обнаруживается в крови и оказывает негативное влияние.

Человек чувствует себя плохо, постоянно болеет, а очищение крови с помощью народных средств в домашних условиях поможет обрести силы и бодрость.

Медицинское очищение крови

В мед учреждениях проводят очищение крови разным способами. Например при отравлениях алкоголем, пищей, тяжелыми металлами проводится капельное очищение при помощи физ. раствора, глюкозы и других лекарственных средств.

Также производится очистка с помощью лазерного метода, гемосорбции, плазмофореза, аутогемотерапии. Это аппаратные методы очистки, которые применяются при разных патологиях крови и органов.

Например, метод гемосорбции заключается в том, что взятую у человека кровь очищают, пропуская через фильтры и снова возвращают в организм.

Плазмофорез заключается в отделение клеток крови и плазмы. Плазму выводят, а оставшуюся массу наполняют физ.раствором и вводят в организм.

Как очищать кровь в домашних условиях с помощью народных средств

Хвойная настойка

На протяжении недели проводится очищение хвоей. Для этого понадобится:

— Иголки хвойного дерева (лучше сосны) 5ст.ложек

— Вода пол литра.

Хвою мелко порубить, залить кипятком, проварить 10 минут, перелить в термос, настоять двадцать минут.

Приготовленный настой — это суточная норма, ее необходимо пить небольшими глотками в течение всего дня, независимо от приема пищи. Курс хвойного очищения крови длится 7 дней.

Молочная чистка

С помощью такого метода можно почистить кровь от солей.

Стакан наполнить молоком на 1/5, оставшийся объем заполняют крепким чаем. В первой половине дня до 15 часов в эту жидкость надо добавлять немного соли, во второй половине нужно добавить меда 2 ч ложки. Пить лекарство 2 или 4 раза в день сразу весь стакан.

Это довольно жесткий метод очистки, поэтому раз в день вечером рекомендуется сделать клизму для вывода всех солей и шлаков из организма.

Хрен с лимоном очищает кровь и легкие

Можно готовить средство на всю неделю: в блендере измельчить корень хрена и лимон вместе с кожурой и употреблять раз день по чайной ложке. Хрен можно кушать просто как добавку к блюдам.

Лимонная настойка

Выжать сок с двадцати четырех лимонов и смешать с мелко порубленным чесноком четыреста граммов. Все ингредиенты поместить в стеклянную банку и настаивать в темном месте двадцать четыре дня.

После того, как это народное средство будет готово, выпивать его по чайной ложке, добавляя в пол стакана воды. Нельзя употреблять такой способ очистки при тромбофлебите и беременности.

Водочный настой каштана

Для приготовления настоя в домашних условиях понадобятся каштаны, которые надо раздробить на мелкие кусочки. Поместить плоды в емкость на три четверти, остальной объем залить водкой до верха. Далее настойку отправляют в темное место для того, чтобы она настоялась. По истечению трех недель можно ее использовать.

Этой настойкой каштана очищают кровь на протяжении месяца, принимая по столовой ложке на стакан воды три раза в день.

Очищение крови крапивой

Растение давно известно своими чудесными целебными свойствами, которые применяются для очистки крови в домашних условиях.

Рецепт: 1 ч ложку сушеной крапивы залить стаканом кипятка и настоять в термосе на протяжении сорока минут. Месяц принимать настой по 2 ст ложки дважды в день перед едой.

Овощное очищение

Картофель, морковка, корень петрушки и сельдерея. Взять всех овощей по одной штуке, промыть очистить и натереть на терке. Также понадобятся семена льна и злаковые отруби по 1 ст ложке.

В пол литре воды проварить овощи десять минут и добавить лен и злаки. Настоять несколько минут, процедить и перелить в чистую емкость. Употреблять отвар один раз, можно перед завтраком.

Как очищать кровь одуванчиком

Лекарство из одуванчика способствует очистке крови и готовится из корней растения.

Корни одуванчика можно заготовить заранее или приобрести готовые в аптеке.

Столовую ложку корней залить одним стаканом кипятка и настоять несколько минут. Принимать отвар три раза в день по полстакана.

Тысячелистник

Растение готовится следующим образом: чтобы получился целебный настой, который поможет очистить кровь в домашних условиях, необходимо 1 ст ложку лекарственной травы залить стаканом кипятка и настоять десять минут. Процедить и принимать по столовой ложке три раза в день.

Очищение соками

Для приготовления лекарства, надо выжать сок из равных частей свеклы, морковки, граната, лимона и клювы. Каждого продукта взять по два килограмма.

Соки смешать все вместе и добавить мед по вкусу. Пятьдесят миллилитров сока употреблять вместе с теплой водой десять дней утром натощак. Далее пять дней перерыва и снова применять очищение соком пока вся жидкость не закончится. Смесь соков хранить в холодильнике.

Чесночное очищение

Для этого рецепта необходимо подготовить чеснок и спирт. Очистить чеснок в количестве 350гр и спирта двести миллилитров. Чеснок измельчить и залить в стеклянной емкости спиртом. Десять дней продукт должен настаиваться в темном месте (бутыль можно даже замотать чем то темным). Тщательно отжать и процедить настой и оставить его еще на два дня.

Настойку чеснока принимают на протяжении длительного времени с молоком.

Настой надо принимать по каплям, с каждым приемом увеличивая их количество.

Первый день

  • Завтрак — настой 1 капля, молоко 50мл.
  • Обед — настой 2 капли, молоко 50мл.
  • Ужин — настой 3 капли, молоко 50мл.

По такой схеме средство принимать 15 дней с каждым разом увеличивая дозу. То есть на следующий день количество капель настойки на завтрак, обед и ужин будет 4-5-6. И т. д.

Через 15 дней принимать средство по принципу уменьшения дозы. Молоко и чеснок надо принимать за полчаса перед приемом пищи. Хоть этот народный метод очищения крови и не быстрый, но сосуды от него чистятся очень хорошо и эффект сохраняется несколько лет.

Очищение крови в домашних условиях продуктами

К продуктам, очищающим кровь относятся:

  • Свекла способствует очистке крови и выводит из организма токсины.
  • Яблоки выводят шлаки, холестерин и тяжелые металлы из крови.
  • Голубика выводит свободные радикалы и микроорганизмы.
  • Петрушка — натуральное мочегонное растение, которое вымывает из крови токсины и шлаки.
  • Авокадо содержит компонент, который благотворно влияет на печень и выводит шлаки.
  • Базилик очищает печень и почки, избавляет организм от пагубных микроорганизмов.
  • Кориандр способствует выведению ртути.
  • Лимон содействует очищению печени и почек, благодаря глутатиону – белку, который помогает выводить токсины из организма.
  • Правильное питание и достаточное количество жидкости поможет крови исправно исполнять свои функции.

Алкоголь, тяжелые металлы, жирные острые блюда, фаст фуд и разные бесполезные продукты загрязняют организм изнутри и забирают здоровье. Правильное питание и здоровый образ жизни поспособствуют естественной очистке крови, а народные средства всегда помогут в этом.

Как очистить кровь от токсинов: медикаменты, капельницы, народные средства

Токсины – это ядовитые вещества, отравляющие внутренние органы человека. Основной показатель здоровья – качество крови и лимфатической жидкости. Вследствие интоксикации нарушается работа ряда систем органов, активизируются болезнетворные микроорганизмы. Очистить кровь от токсинов возможно, важно правильно выбрать способ и проконсультироваться с врачом.

Вред и особенности образования токсинов в крови

Шлаки образовываются в теле человека по разным причинам. Выведение и прочистка сосудов зависят от устранения фактора.

Причины образования токсинов:

  1. Выхлопной газ.
  2. Ботулотоксин.
  3. Никотин.
  4. ПАВы и фосфаты.
  5. Вредные жиры, которые содержат продукты.
  6. Неправильно подобранные медикаменты.
  7. Фталаты – элементы, провоцирующие онкологию.
  8. Тяжелые металлы, смог.
  9. Вещества, содержащие атомы хлора.

К признакам отравления относят: тромбообразование, бессонницу, катаракту, гипертонию, сахарный диабет, атеросклероз.

Обзор препаратов от токсинов

Препараты для очистки крови применяются при остром течении токсического поражения, которое проявляется симптомами интоксикации: рвотой, тошнотой, расстройствами стула, головокружением, высокой температурой тела.

Категория и действие медикамента Название
Сорбент – утилизирует токсические вещества, не влияет на функционирование других органов. Активированный уголь, Полисорб, Смекта, Полифепан, Энтеросгель.
Средства, нормализующие кишечную микрофлору, ускорящие перистальтику кишечника, обеспечивающие мягкий расслабляющий эффект. Хилак Форте, Дюфалак, Нормазе – пребиотики и пробиотики. Осмотические солевые растворы: Фортранс (Флит, магнезия, Лавакол, Мовипреп). Для очищения кишечника, стимулирующие активность его стенок путем увеличения объемов (Метамуцил, Цитруцел). Раздражители кишечника, улучшение перистальтики – Бисакодил, Сенаде, Гутталакс.
Антидоты   связывают и выводят соли тяжелых металлов. Унитиол, Купренил – обезвреживание токсических отходов.
Гомеопатия и фитотерапия – действенный способ почистить органы на основе натуральных растительных компонентов. Преимущество – редкие проявления побочных действий. Зеротокс – биологическая активная добавка, которая поможет вывести токсины из крови, желудочно-кишечного тракта, почек, органов дыхания. Детоксикал – нормализация вывода желчи, шлаковых продуктов, восстановление поврежденных клеток печени. Нукс-вомика – снимает воспалительный процесс в пищеварительных органах, обезвреживание продуктов распада алкоголя. Лимфомиозот – очищает лимфатичекую жидкость. Берберис-Гоммакорд – повышает тонус оттока желчи и мочи.
Гепатопротекторы имеютантиоксидантное, противовоспалительное, защищающее, восстанавливающее, очищающее свойства. Гептрал, Гепатрин, Эссенциале Н, Бонджигар, Липосил.

Перед приемом лекарственных средств необходимо проконсультироваться с врачом.

Как происходит чистка препаратами

Очищение препаратами крови от токсинов позволяет избавиться от серьезных нарушений работы внутренних органов. Важно выбрать эффективные препараты и применять их согласно инструкции.

Адсорбенты устраняют последствия отравления, переедания, хронической и острой почечной и печеночной недостаточности, аллергии, патологии ЖКТ, органов дыхания, поджелудочной железы.

Советуем почитать

  • Лечебные свойства клевера при очистке сосудов
  • Важность очистки лимфатической системы
  • Эффективность лимона, чеснока и других продуктов при атеросклерозе

Чтобы снизить токсическое влияние алкоголя на органы, рекомендуется принимать лекарство до застолья. Если утром чувствуется похмелье, необходимо выпить сорбент. Главное условие – после употребления средства в течение 2-3 часов нужно опорожнить кишечник, чтобы избежать отравления кровеносной системы.

Таблетка или порошок активированного угля принимается из расчета 1 на 10 кг веса. Продолжительность приема составляет 2-4 недели по 2 раза в сутки. Запрещается употреблять другие препараты раньше 2-х часов до приема активированного угля. При выводе токсинов должна соблюдаться диета, включающая легкое питание и достаточное потребление воды. В приоритете должны преобладать свежие овощи, фрукты. После лечения необходимо включить в рацион кисломолочные напитки.

Очищать кишечник помощью угля следует не продолжительно, чтобы предотвратить вымывание полезных веществ из желудочно-кишечного тракта. Противопоказано применение в случае индивидуальной непереносимости компонентов, желудочного кровотечения или язвенной болезни желудка.

Природный адсорбент Смекта является высокоэффективным средством, нейтрализующим воспалительные процессы в ЖКТ. Скорая помощь при диарее, пищевом отравлении, гастроэнтерологических патологиях. Разовая дозировка составляет 1 пакет на 0,5 стакана воды. Для ребенка допускается разведение с негорячими напитками. Порошок применяется по схеме: возраст до 1 года – 1 раз в день, 1-2 года – 2 раза в сутки, 2-12 лет – 2-3 раза в сутки, взрослым – 3 раза в день.

Эффективность действия раствора наблюдается уже с первого применения: гастроэнтерологический процесс – 20 минут, отравление – 2 часа, диарея – 6-12 часов. Продолжительность лечения: не менее 3-х дней. Смекта разрешается в период беременности и лактации.

Хилак Форте используется 3 раза в день до или после еды в разбавленной жидкости, в следующей дозировке: младенцы: 15-30 капель, дети: 20-40 капель, взрослые: 40-60 капель. После того, как состояние улучшится, нужно уменьшить дозу. Разрешается к приему беременными.

Гомеопатическое средство Зеротокс принимают внутрь дважды в сутки по одной дозировочной ложке в течение 7 дней. Для достижения лечебного результата следует пройти 3 курса подряд с перерывом в 7 дней.

При использовании медикаментозных средств нужно убедиться в отсутствии непереносимости.

Какой информации не хватает в статье?

  • Детальный обзор медикаментов
  • Больше практических методов лечения
  • Инновационные разработки в данной области
  • Квалифицированное мнение специалиста

Как очистить капельницами

Чистить кровь можно в больнице при помощи специальных процедур:

  • плазмаферез,
  • гемосорбция,
  • лазерная очистка.

Методика позволяет нормализовать функционирование органов, удалить отравляющие компоненты.

Плазмаферез включает в себя забор крови из вены с отделением форменных элементов. После вводится физический раствор, и жидкость снова возвращается обратно. За несколько повторений можно добиться полного освобождения крови от шлаков.

При острых отравлениях применяют гемосорбцию – процесс, при котором происходит фильтрация крови при помощи энтеросорбентов. После фильтрования чистая кровь возвращается в кровеносное русло.

Лазерное очищение предупреждает тромбообразование, формирование атеросклеротических бляшек на сосудистых стенках. Манипуляция дорогостоящая, но эффективная при интоксикации организма. Является безопасным процессом, не имеющим противопоказаний.

Адсорбенты применяются в лечении химиотерапией. Через артерии проводят закупорку микрососудов, которые обогащают питательными элементами раковую опухоль. Эмболизация осуществляется за счет шариков, обработанных адсорбентами и химическим препаратом. В результате лекарство поступает к злокачественному образованию и начинает губительно действовать на развитие опухолевых клеток.

Унитиол используется в виде внутривенного раствора при тяжелых отравлениях. Вводится в первые сутки каждые 6 часов, во вторые – 8-12 часов по 2 инъекции, в следующие – 1-2 инъекции. Детям ставят капельницу, состоящую из 5% раствора по 1 мл на 10 кг веса. Вначале каждые 6 часов, затем – по 1-3 инъекции. Унитиол противопоказан при патологиях печени, гипертонии. Проводится в стационаре.

Как почистить народными средствами

Рецепты народной медицины эффективны при легком отравлении. Могут использоваться в домашних условиях.

Растительный настой “Квартет здоровья” поможет восполнить потерянные силы и вернуть жизненный тонус. Для его приготовления потребуется трава зеленой крапивы в количестве 15 гр, 50 гр молодых почек бузины черной, 15 гр. листьев одуванчика, 50 гр листьев примулы. Все компоненты смешать, затем взять одну чайную ложку, высыпать в стеклянную банку и залить кипящей водой. После этого настаиваем смесь в течение 3-х минут. Употреблять настой по 1 стакану за 1 час до завтрака и на ночь в течение 7 дней.

Устранить токсическое отравление поможет шиповник. Употреблять по 15 гр сушеного плода.

Сок алоэ обеспечивает детоксикацию дома. Нужно взять около 6 листиков, очистить их. Гель смешать с пчелиным медом в одинаковых количествах. Принимать внутрь по 1 столовой ложке утром за час до приема пищи в течение 2-4 недель. Готовую смесь хранить в холодильнике.

Растение усиливает иммунную защиту, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, нормализует стул после приема антибиотиков.

Возможно самостоятельное лечение легких стадий интоксикации, но при остром отравлении следует обратиться к доктору. Тяжелая стадия процесса опасна смертельным исходом.

Существуют разные способы, как очистить кровь от шлаков и токсинов аптечными или народными средствами. Важно проконсультироваться с врачом и не принимать такие решения самостоятельно.

Статья была одобрена редакцией

Загрузка...

Как почистить кровь в домашних условиях... - Познавательный сайт ,,1000 мелочей"

Кровь снабжает внутренние органы жизненно необходимым кислородом, который вместе с полезными элементами и витаминами распространяется по всему организму. Качество крови -- главный фактор, который оказывает влияние на здоровье.

Самым известным и доступным способом улучшения состава крови выступает очищение в домашних условиях. Существует большое количество средств, рецептов и народных методов, которые помогут выполнить процедуру быстро и эффективно, только не стоит забывать о мерах предосторожности и правильной подготовке.

Подготовка и меры предосторожности:

ВНИМАНИЕ! Перед применением методов, рецептов, средств и медикаментов обязательно проконсультироваться с врачом!

Из-за незнания, вместо пользы, можно себе навредить. Безответственность может спровоцировать появление осложнений, которые самостоятельно вылечить не получится.

Если человек решил очищать кровь с помощью народных средств, лучше посоветоваться с представителем народной медицины. Что касается медикаментов, назначением и дозировкой должен заниматься врач-гематолог.

Когда и зачем чистить кровь:

Человек должен понимать – то, что проникает в организм через дыхательную и пищеварительную систему, попадает в кровь, которая снабжает органы важными и полезными микроэлементами.

Прежде чем приступать к очистке крови, нужно узнать, что является основной причиной загрязнения.

К причинам, негативно влияющим на состав крови, относятся:

  • Болезни внутренних органов.
  • Болезни вирусной и инфекционной природы.
  • Аллергические реакции.
  • Никотин.
  • Спиртные напитки.
  • Лекарственные препараты.
  • Жирная и вредная пища.
  • Загрязненная окружающая среда.

Основное понятие «очистка крови» относится к народной медицине. Специалисты считают, что очищение организма препаратами растительного происхождения требуется для поддержки общего самочувствия.

ПОМНИТЕ! Чистку необходимо делать только по показаниям, а не потому, что захотелось. Сроки, методы и рецепты должны быть согласованы с врачами.

Лучшим периодом для начала процедуры является весна. Перед тем как начинать чистку необходимо привести в нормальное состояние кишечник и печень. Проблемы с кровью – это следствие других болезней. Очищенная кровь впитает в себя остатки токсинов и разнесет их по всему организму.

Существует мнение, что продукты питания красного цвета (свекла, клюква, красная смородина, красный виноград и др.) помогают в очистке крови, поэтому рекомендуется включать их в рацион.

Эффективны и следующие настои:

Настой на меде, укропе и валериане. Потребуется два стакана меда (жидкого), стакан измельченных семян укропа и две столовые ложки мелкого корня валерианы. Залить смесь двумя литрами горячей воды и оставить на сутки. Процедить, пить по ст. ложке за 30 минут до еды утром (завтрак) и вечером (ужин) в течение 1 месяца.

Настой на крапиве. Залить стаканом кипятка чайную ложку измельченной крапивы, настаивать 40 минут, процедить. Пить по столовой ложке за 30 минут до еды, два раза в день. Настой не только очистит кровь, но и поможет восстановить обмен веществ.

Очищение проводят и с помощью натуральных соков:

Свекольный сок. В первый день употребления может появиться тошнота и головокружение. Так запускается процесс очистки организма. Суточная норма свекольного сока составляет не более 1 стакана. Злоупотреблять не стоит.

Мед, вино Кагор, морковный, свекольный и лимонный сок. Знаменитое народное средство. Все компоненты должны быть в объеме 200 мл. Смешайте и поставьте в холодное место. Принимайте по одной ст. ложке трижды в сутки за 30 минут до еды.

Сок подорожника. Сушеные листья залить горячей водой и оставить на 2 часа. Принимать по половине стакана не менее шести раз в сутки. Употребление средства распределить на весь день, через равные промежутки.

Цитрусовые соки. Курс очищения цитрусовыми соками составляет не более 3-х дней. В состав входят: апельсиновый, грейпфрутовый и лимонный соки. Все смешать в равных долях, пить на протяжении дня по половине стакана каждые 40 минут. Рекомендуется после каждого употребления сока ополаскивать ротовую полость или пить через трубочку, так как кислоты негативно влияют на зубную эмаль.

Очищение крови медикаментозным путем:

Очищение крови в домашних условиях считается профилактической мерой. Если есть серьезные проблемы со здоровьем, самолечение даст недолговременный результат. В этих случаях требуется вмешательство официальной медицины.

Народные средства нивелируют последствия заболевания, а действие медикаментов направлено на нормализацию работы почек, печени и системы пищеварения. Благодаря лекарствам укрепляются иммунные барьеры в организме, выполняющие защитные функции.

Задачи медикаментозного очищения:

  • Очищение кровеносной системы от токсинов и микроорганизмов.
  • Приведение в норму уровня холестерина и сахара.
  • Увеличение тонуса внутренних органов.
  • Нейтрализация очага инфекции и устранение последствий отравления.

К основным способам медицинской терапии относятся:

  1. Чистка с помощью медикаментов в сочетании с биологически активными добавками.
  2. Стационарный курс чистки с использованием капельниц и аптечных средств.

Препараты, используемые для очистки, относятся к группе сорбентов. Они выводят токсины из организма естественным путем. Сорбенты известны эффективностью при различных видах отравлений. При применении в терапевтической дозировке побочных явлений не будет.

Уместно и назначение препаратов растительного происхождения:

  • Гепабене.
  • Силимар.
  • Сибектан.

Эти лекарственные средства содержат в составе различные экстракты лекарственных растений.

Диета для очищения крови:

Можно применить специальный режим питания на протяжении 10 дней. Благодаря этому, через полторы недели кровь будет освобождена от вредных элементов. Рекомендовано употребление круп (риса, гречки, пшена и др.). В качестве напитка применим крепко заваренный зеленый чай или теплая вода.

Перед варкой крупы немного прожарить на сковороде до изменения оттенка. Готовить, добавив немного морской соли, в конце положить измельченную свежую петрушку или укроп. В сочетании с крупами, полезно съедать немного припущенный на растительном масле лук.

Нужно ли очищать кровь|

Наш собеседник: Сергей Хорошилов, доктор медицинских наук, заведующий отделением гемодиализа (с группой заготовки и трансплантации органов) ФГКУ «ГВКГ имени академика Н. Н. Бурденко», Минобороны России, заслуженный врач РФ

Опубликовано: 19 августа 2016 г.

Весна – время, когда все ждут обновления. Желание «почиститься» касается и крови, которая, по мнению многих, тоже засоряется.

Как вы думаете, почему возникают такие желания?

Многие считают, что можно долгое время неправильно питаться, злоупотреблять алкоголем, принимать разные не совсем безопасные лекарства – например, таблетки для похудения или наращивания мышечной массы, а потом очистить кровь и как заново родиться. На практике не все так просто. Ведь очищая кровь от токсических соединений, мы невольно захватываем и много важных компонентов, прежде всего иммунные клетки, для восстановления которых нужно время.  Здоровый человек это перенесет, а не слишком здоровый может и не выдержать, начнет болеть, особенно если «чистка» вошла в привычку.  К тому же второе название методов детоксикации – гравитационная хирургия крови. А хирургия всегда сопряжена с возможными осложнениями.

Весна – время аллергии. Поможет ли такая процедура аллергикам?

Плазмаферез применяется для лечения сильных аллергических реакций, когда кровь буквально переполнена иммунными комплексами. И чем быстрее весь этот субстрат будет удален, тем лучше. Сразу после этого аллергик отмечает выраженное улучшение, симптомы аллергии значительно уменьшаются. Но есть обязательные условия для детоксикации у аллергиков. Во-первых, к началу процедуры должен быть установлен аллерген, в противном случае сразу после сеанса плазмафереза иммунные комплексы начнут появляться вновь. Во-вторых, после очищения должна начаться мощная антиаллергическая терапия. Поэтому очищение крови при аллергии проводится в стационаре.

Можно ли очистить кровь от холестерина, если его уровень повышен?

Эта методика успешно применяется около 10 лет. Как мы знаем, холестерин состоит из нескольких фракций: «хорошего» – содержащегося в липопротеидах высокой плотности, он не вызывает атеросклероза, и «плохого» – содержащегося в липопротеидах низкой и очень низкой плотности, именно он основной виновник появления атеросклеротических бляшек. Так вот, с помощью специальной методики мы научились проводить процедуру плазмафереза, во время которой из плазмы крови избирательно удаляется только «плохой» холестерин, при этом «хороший» возвращается обратно в организм пациента. Эффекта хватает примерно на месяц. Поэтому липидный плазмаферез не панацея, он проводится, когда уровень «плохого» холестерина очень высокий, с обязательным условием – начать постоянное лечение статинами (препаратами, снижающими уровень холестерина) сразу после очистки крови.

Насколько детоксикация помогает избавиться от накопленных в организме лекарств? Считается, что при длительном приеме они начинают действовать хуже.

Это возможно, особенно в случаях, когда человеку жизненно важно получать определенные препараты (например, при злокачественном течении гипертонической болезни, тяжелой стенокардии), а из-за длительного приема лекарств одной группы они стали менее эффективны. В этом случае плазмаферез позволяет повысить эффективность препаратов, снизить их дозировку. Повторюсь: необходимость проведения плазмафереза для улучшения действия лекарств определяет лечащий врач, самодеятельность в таких вопросах недопустима. 

Когда еще человеку может потребоваться очищение крови?

Бывают случаи, что без этого никак не обойтись. Например, когда у заболевшего отказывают почки. К сожалению, для этого необязательно быть хронически больным человеком. Иногда ситуация развивается внезапно – отравление грибами, продуктами, некачественным алкоголем, токсическое действие химикатов, ошибочная дозировка лекарств. И все, почки, говоря на медицинском языке, «встали». В этом случае гемодиализ спасает жизнь. Главное – поддержать организм в острый период. Пройдет неделя, две и очень высока вероятность, что почки восстановят свою работу, жизнь пойдет дальше. А без диализа – интоксикация и смерть.

Принято считать, что отравления, которые вы перечислили, – удел социально неблагополучных людей.

Это далеко не так, мы живем в мире, где слишком много токсинов. Мы говорим: токсином может стать любое вещество, все зависит от концентрации. Удивительно, но для человека, страдающего болезнью сердца или почек, токсином может оказаться даже простая вода. К тому же бывает много ситуаций, в которые человек попадает совершенно неожиданно, по независящим от него обстоятельствам. Например, обширные ожоги, или краш-синдром (синдром длительного сдавления), когда у попавшего в ДТП или техногенную катастрофу человека через несколько дней после травмы разрушенные клетки клетчатки, мышц и связок поступают в кровь и «забивают» почки. Раньше такие пациенты погибали от этого, когда выздоровление казалось таким близким. Теперь благодаря экстракорпоральной детоксикации у них есть отличный шанс выздороветь.

А можно очистить кровь при известном всем с детства страшном диагнозе «заражение крови»?

Мы подходим к самому интересному. Раньше считалось, что сепсис (в народе – заражение крови) – это состояние, когда вредные бактерии попадают в кровь, размножаются там и с током крови разносятся по всем органам. Сегодня стало ясно, что это так далеко не всегда. Оказывается, симптомы сепсиса и инфекционно-токсического шока могут вызвать не столько сами бактерии, сколько вырабатываемые ими эндотоксины. Поэтому даже после применения самых современных антибиотиков симптомы сепсиса могут только усилиться. И они будут только нарастать, пока эндотоксин из крови не удалить. То есть живых бактерий в крови нет, всех уничтожил антибиотик, а заражение крови продолжается. Сегодня для этого используется метод гемосорбции. Если раньше применялся один универсальный сорбент – активированный уголь, то сегодня для многих эндотоксинов есть свои индивидуальные сорбенты. Это позволяет «убрать» исключительно эндотоксин, не повредив иммунные и другие клетки крови.

К счастью, сепсис встречается не так часто.

В последние годы число новых случаев сепсиса неуклонно растет. На это есть свои причины. Первая – мы постоянно живем в тесном контакте с миллиардами микробов. Если раньше считалось, что условно-патогенные бактерии кишечника наши друзья-симбионты, то теперь все больше ученых склоняются к версии, что они лишь наши попутчики, и как только у нас проблемы, они не прочь нами поживиться. Американский ученый Джон Маршалл сказал: «Кишка – это большой недренированный абсцесс», то есть гнойник. Выход бактерий из кишки в кровь (на научном языке это называется транслокация микрофлоры) возможен при серьезных травмах, снижении иммунитета вследствие онкологического заболевания и его лечения, после больших по объему операций, операций в условиях искусственного кровообращения и т. д. В каждом случае чем быстрее будет проведена детоксикация, тем больше шансов на благополучный исход.

Близкий детоксикации метод озонотерапии, когда озон вводят прямо в кровоток, действительно помогает?

Это не просто близкий метод, по сути это электрохимическая детоксикация. При озонировании крови в сосудистое русло вводится большое количество окислителя, который сжигает большинство из того, что попадется ему на пути. И здесь опять возникает проблема: сгорают как токсины, так и полезные вещества. Я бы сравнил действие озонотерапии с загаром, тем более в нашей стране распространены практически идентичные по эффективности методики – ультрафиолетовое облучение (УФО) и лазер крови. Пока не появились данные о риске меланомы, считалось, что загар оздоравливает. На чем были основаны эти сведения? Дело в том, что загар сначала сильно подавляет иммунитет, но затем идет массовая выработка новых иммунных клеток, иммунитет становится сильнее. Люди после загара действительно начинают меньше болеть. Но те, кто в первые дни загара на фоне снижения иммунитета все-таки заболел, болеют очень тяжело. Похожая ситуация и при внутривенном введении озона. Еще одна проблема – разрушенные токсины нужно как-то вывести из организма, поэтому озонирование крови показано лишь людям с идеальной функцией почек.

Как вы считаете, во внутривенном введении высоких доз витаминов больше вреда или пользы?

Пульс-терапия высокими дозами витаминов применяется в основном на Западе. С одной стороны, это важно, ведь многие витамины и минеральные вещества мы недополучаем из пищи. Например, важный микроэлемент селен в должной концентрации содержится только в устричном масле. Но загвоздка в том, что большинство витаминов – это провещества, которые становятся полноценными витаминами только после переработки кишечной микрофлорой. Поэтому при внутривенном введении эти витамины просто не усвоятся и не выполнят свою функцию. На мой взгляд, периодического приема поливитаминов вполне достаточно для того, чтобы восполнить их дефицит.

Что бы вы назвали в качестве основных побед вашей достаточно молодой профессии?

Конечно, во-первых, это внедрение гемодиализа, с помощью которого появилась возможность выводить из критических состояний больных с острой почечной недостаточностью, которые долгие годы могут нормально жить, в том числе ожидая пересадку почки. Еще один важный момент – это эффективность плазмафереза у больных системными и иммунными заболеваниями. Миастения взрослых (аутоиммунная атака на мышцы, в результате чего они быстро слабеют) еще недавно была смертельным заболеванием, а теперь наши пациенты выживают. Еще ряд таких болезней – синдром Гудпасчера, гранулематоз Вегенера, синдром Гийена-Барре. Есть среди наших удач и победа над бабезиозом – паразитарным заболеванием, которое от клещей передается крупному рогатому скоту, собакам, а может и человеку. У людей со сниженным иммунитетом смертность от бабезиоза достигает 80%, теперь благодаря плазмаферезу они выздоравливают. Кстати, ветеринары успешно проводят плазмаферез собакам, подхватившим этого паразита. 

Как очистить кровь: детоксикация, вирусы, токсины, чай

Как очистить кровь?

Детокс - главное модное слово 21 века. От диетической детоксикации до очищения и детоксикации крови - существует множество различных программ и методов, которые обещают помочь вам очистить и детоксифицировать ваше тело.

В идеале, после одной из этих процедур детоксикации, вы почувствуете себя более энергичным. Тем не менее, многие из заявлений не основаны на большом количестве исследований и упускают из виду ту роль, которую ваша печень уже играет в очистке крови.

Печень - один из крупнейших органов вашего тела. Это жизненно важно для детоксикации вашего тела.

Ваша печень:

  • фильтрует вашу кровь
  • обрабатывает питательные вещества
  • удаляет токсины, такие как побочные продукты распада лекарств и алкоголь

Внутри вашей печени находятся тысячи долек. Эти небольшие участки фильтруют кровь и производят и выделяют вещество, называемое желчью, для расщепления веществ в вашем теле.

Некоторые из конкретных способов, которыми ваша печень расщепляет токсины, включают:

  • превращение аммиака в мочевину
  • обработка и устранение избыточного билирубина, который является побочным продуктом распада красных кровяных телец
  • продуцирования клеток иммунной системы для уничтожения бактерий и потенциально вредные токсины из вашей крови

Хотя ваша печень может быть вашей основной системой фильтрации крови, у вас есть несколько других фильтрующих органов:

  • Ваши легкие фильтруют вредные вещества в воздухе, такие как токсины из сигаретного дыма.
  • Ваш кишечник уничтожает паразитов и другие нежелательные организмы.
  • Ваши почки фильтруют излишки токсинов и шлаков из крови и выводят их с мочой.

Многие продукты на рынке рекламируют себя как средства для детоксикации.

Детокс-чаи

Многие магазины здорового питания и аптеки продают детокс-чаи, приготовленные из различных трав. Примеры включают одуванчик и лист крапивы, которые обладают мочегонными свойствами. Другие продукты, например лист сенны, обладают слабительным действием.

По данным Cleveland Clinic, эти чаи, вероятно, не обладают лучшими детокс-свойствами, чем чашка зеленого или черного чая.

Древесный уголь, напитки и соки

Врачи уже много лет используют активированный уголь для уменьшения кишечной абсорбции и снижения воздействия некоторых ядов. Теперь производители соков и напитков добавляют в напитки некоторое количество древесного угля, обещая вывести токсины из организма. Они утверждают, что древесный уголь может связываться с токсинами в вашей кишечной системе, чтобы снизить уровень вредных веществ, которые попадают в вашу кровь.

Однако исследований, подтверждающих преимущества добавления древесного угля в напитки, не так много. Ни одна наука не подтверждает, что древесный уголь особенно полезен для детоксикации крови и поддержания здоровья. Некоторые люди, употребляющие эти напитки, говорят, что при этом чувствуют себя лучше, в то время как другие могут не почувствовать результатов.

В Mayo Clinic есть длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля внутрь. Никогда не принимайте активированный уголь, если у вас были кровотечения в желудке или толстой кишке, вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением.Возможна передозировка активированным углем. Мы рекомендуем не принимать активированный уголь внутрь без предварительной консультации с врачом.

FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие натуральные средства.

Детокс-диеты

Концепция детокс-диет существует уже несколько десятилетий. Обычно они состоят из ограничительной диеты для очищения крови и, как правило, способствуют снижению веса. Детокс-диеты обычно исключают такие вещества, как:

  • алкоголь
  • кофеин
  • глютен
  • красное мясо
  • рафинированный сахар

Некоторые детокс-диеты могут способствовать более здоровому питанию.Другие могут быть очень ограничительными, например, очищающие соки или другие диеты, основанные на очень ограниченном количестве продуктов и напитков, чтобы помочь вам набраться энергии.

Поскольку ваше тело в первую очередь способно вымывать токсины самостоятельно, в строгой диете нет необходимости. Может помочь план здорового питания, например, содержащий много фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

Поскольку печень является важным органом для очистки крови, вам следует принять меры по ее защите. К счастью, многие регулярные здоровые привычки помогают поддерживать печень в форме.Несколько советов:

  • Сделайте прививку от гепатита A и B . Это вирусные инфекции, которые могут повредить вашу печень.
  • Поддерживать нормальный вес . Избыточный вес может способствовать возникновению состояния, называемого неалкогольной жировой болезнью печени. Питательная диета и физические упражнения помогут вам поддерживать нормальный вес.
  • Не используйте общие иглы и не используйте зараженные иглы . Если у вас есть татуировки или пирсинг, узнайте, как в магазине проводится чистка, чтобы иглы не были загрязнены.
  • Практикуйте безопасный секс . Это снижает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, такими как вирусные инфекции гепатита B или C.
  • Следуйте рекомендациям, указанным на ваших лекарствах . Это особенно верно, когда на этикетке вашего лекарства написано не употреблять алкоголь во время его приема.
  • Воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя . Ваша печень фильтрует и выводит токсины из алкоголя, помимо многих других продуктов. Когда в крови слишком много алкоголя, избыток может вызвать рубцевание и разрушить клетки печени.
  • Воздерживаться от употребления запрещенных наркотиков . Ваша печень фильтрует токсичные побочные продукты употребления наркотиков. Хроническое употребление может привести к серьезному повреждению печени, особенно в сочетании с алкоголем.

Здоровые привычки, которые способствуют правильному функционированию печени, могут помочь вашему организму провести необходимую детоксикацию. Обычно вам не нужно принимать дополнительные меры, такие как детокс-чаи или специальные диеты, чтобы очистить кровь. Избегание токсинов, таких как пестициды, другие химические вещества и сигаретный дым, может помочь вашей печени нормально функционировать, чтобы вы были здоровы.

.

Можете ли вы очистить кровь естественным путем?

Нужна ли мне специальная диета или продукт для очистки крови?

Ваша кровь отвечает за транспортировку всех видов материалов по вашему телу, от кислорода до гормонов, факторов свертывания крови, сахара, жиров и клеток вашей иммунной системы.

На самом деле нет необходимости вкладывать деньги в дорогую очищающую диету или покупать тонны детокс-добавок, чтобы ваша кровь оставалась чистой и свободной от токсинов и шлаков.

Ваша печень и почки уже отлично очищают кровь, удаляя и расщепляя отходы.Итак, лучший вариант для естественного очищения крови - найти способы помочь этим важным органам функционировать наиболее эффективно.

Читайте список лучших продуктов и трав, которые помогут сохранить эти замечательные органы сильными и здоровыми.

Кровь выполняет три основные функции:

  • Транспорт. Кровь переносит газы, такие как кислород и углекислый газ, в легкие и другие части тела и из них. Кровь также перемещает питательные вещества из пищеварительного тракта к остальным частям тела и переносит продукты жизнедеятельности, гормоны и другие клетки.
  • Защита. Кровь содержит лейкоциты, которые уничтожают вторгшиеся микроорганизмы, а также факторы тромбоцитов для свертывания крови и минимизации кровопотери в результате травмы.
  • Регламент. Кровь помогает регулировать pH, водный баланс и температуру вашего тела.

У вашей крови много важных обязанностей, поэтому неудивительно, что люди ищут способы уберечь свою кровь от отходов и токсинов.

К счастью, в вашем организме уже есть система, которая заботится о процессе детоксикации и удаляет отходы из крови, а именно из печени и почек.

  • Печень. Печень находится в верхней правой части живота. Это помогает преобразовывать пищу в энергию. Он также превращает токсины, такие как алкоголь, вредные металлы и лекарства, в безвредные вещества и обеспечивает их удаление из организма.
  • Почки. Почки - это два органа в форме бобов, отвечающие за фильтрацию крови и удаление отходов.

В естественный процесс детоксикации вашего тела вовлечены также кишечник, кожа, селезенка и лимфатическая система.

Вы увидите множество необоснованных заявлений о детоксикациях, которые якобы могут очищать и очищать кровь. Хотя ингредиенты этих добавок могут косвенно влиять на кровь, поддерживая функцию почек и печени, нет никаких доказательств того, что они оказывают прямое влияние на удаление шлаков и токсинов из крови.

Не существует единственной чудодейственной пищи, которая поможет вашим органам вывести токсины из крови. Общая здоровая диета, включающая большое количество фруктов и овощей, - отличное начало.

Было показано, что следующие продукты, в частности, положительно влияют на способность печени и почек очищать и отфильтровывать отходы и токсины из крови:

Вода

Безусловно, лучший способ улучшить работу почек - это пить достаточно вода. Ваши почки зависят от воды, которая помогает им выводить отходы из организма. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно двигаться. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек.

Ваша моча должна быть светло-желтой или бесцветной в течение дня.По данным Национальной ассоциации почек, вы должны производить около 6 чашек мочи каждый день.

Достаточное количество воды для всех разное. Общее правило - восемь стаканов воды в день, но вам может понадобиться больше, если вы занимаетесь тяжелыми упражнениями или весите больше. Мужчинам обычно нужно больше воды, чем женщинам.

Крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста)

Крестоцветные овощи часто рекомендуют людям с заболеваниями почек.Они богаты антиоксидантами и очень питательны. Было показано, что они снижают риск многих видов рака, включая рак почек.

Кроме того, они невероятно универсальны. Вы можете есть их сырыми, приготовленными на пару, запеченными, приготовленными на гриле, а также в составе супа или запеканки.

Черника

Черника невероятно богата антиоксидантами, которые могут защитить печень от повреждений. Исследования на животных показали, что цельная черника может помочь сохранить здоровье печени.

Вы можете перекусить черникой, свежей или замороженной, или смешать ее с йогуртом, овсянкой или смузи.

Клюква

Клюква часто рекламируется за ее полезные свойства для мочевыводящих путей. Было показано, что они предотвращают прикрепление бактерий к мочевыводящим путям, что, в свою очередь, защищает ваши почки от инфекции.

Чтобы получить доступ к преимуществам этого фрукта, вы можете просто добавить горсть свежей клюквы в овсянку, смузи или даже салаты.

Кофе

Кофе может оказывать защитное действие на печень. Исследования показывают, что употребление кофе снижает риск цирроза у людей с хроническим заболеванием печени, а также может снизить риск развития рака печени.

Кофе связан с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени и улучшенным ответом на противовирусное лечение у людей с гепатитом С. Преимущества могут быть связаны со способностью кофе предотвращать накопление жира и коллагена в печени.

Чеснок

Чеснок придает чудесный аромат любому блюду, как в сыром, так и в порошкообразном виде. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить уровень холестерина и артериального давления. Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды в почках, поэтому рекомендуется контролировать его.

Грейпфрут

Грейпфрут богат антиоксидантами и может помочь контролировать воспаление в организме. Большинство исследований, посвященных влиянию компонентов грейпфрута, проводилось на животных, но результаты обнадеживают.

Эти исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в грейпфруте, могут помочь защитить печень от повреждений и вредного воздействия алкоголя.

Яблоки

Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови.Поскольку высокий уровень сахара в крови может повредить почки, все, что помогает держать его под контролем, окажет косвенное положительное влияние на здоровье почек. Яблоки - отличная закуска, особенно с небольшим количеством арахисового масла.

Рыба

Некоторые виды рыбы, такие как лосось, тунец или сардины, богаты омега-3 жирными кислотами. Было показано, что жирные кислоты омега-3 снижают уровень триглицеридов в крови и снижают кровяное давление, что может помочь вашей печени и почкам.

Имейте в виду, что рыба богата белком.Если у вас уже есть заболевание почек, вам следует ограничить количество потребляемых продуктов с высоким содержанием белка. Употребление слишком большого количества белка может привести к усилению работы почек.

Многие травы полезны для здоровья. Однако вам следует избегать чрезмерного употребления травяных экстрактов, поскольку они могут быть вредными для ваших почек. Вам следует избегать всех травяных добавок, если у вас уже есть заболевание почек или печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или план приема добавок.

Имбирь

Имбирь может помочь улучшить контроль вашего организма над уровнем сахара в крови.Исследования также показали, что имбирь может помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Свежий имбирь или имбирь в порошке может придать аромат определенным блюдам, или его можно пить как чай.

Зеленый чай

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может улучшить здоровье печени, уменьшить жировые отложения в печени и, возможно, предотвратить рак печени.

Наибольшие преимущества наблюдаются у людей, которые пьют не менее четырех чашек в день.

Гибискус (Розель)

Розель - это вид гибискуса с клюквенным вкусом.Было показано, что он оказывает мочегонное действие на организм и может способствовать фильтрации почек.

Гибискус доступен как чай. Если вам повезло вырастить этот цветок в собственном домашнем саду, вы можете добавлять его в салаты.

Петрушка

Исследования на животных показывают, что петрушка также помогает защитить печень. Другое исследование показало, что это помогает уменьшить объем мочи, что помогает почкам избавляться от шлаков.

Вы можете посыпать свежей петрушкой многие блюда, особенно итальянские.

Одуванчик

Одуванчик действует как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество воды, проходящей через почки. Это, в свою очередь, помогает отфильтровывать отходы из крови. По крайней мере, одно недавнее исследование также показало, что одуванчик может быть полезен для функции печени.

Лучший способ насладиться одуванчиком - заварить чай, используя листья, цветы или корень одуванчика.

Нет необходимости покупать детокс-добавки или проводить какие-либо радикальные детокс-очищения, чтобы ваша кровь оставалась чистой.Организм оснащен собственной детокс-системой. Все, что вам действительно нужно, - это хорошо сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами и достаточным количеством воды. Вам также следует ограничить потребление алкоголя. Это гарантирует, что ваша печень и почки работают наилучшим образом.

Было доказано, что такие продукты, как капуста, ягоды, кофе и чеснок, поддерживают здоровье печени и почек, но они не сделают с вашей кровью ничего волшебного, чего ваши почки и печень еще не сделали.

Конечно, с вашей печенью и почками могут случиться проблемы, которые невозможно контролировать с помощью одной диеты.Если вам поставили диагноз заболевания печени или почек, поговорите со своим врачом о любых особых диетических изменениях, травяных чаях или изменениях в образе жизни, которые вам необходимо сделать, чтобы контролировать свое состояние.

.

Очистители крови: работают ли они?

Кровь играет важную роль в организме, транспортируя жизненно важный кислород, питательные вещества и гормоны. В то же время кровь также несет ответственность за вывод продуктов жизнедеятельности из клеток.

Он переносит эти токсины в легкие, печень и почки, а также в другие области, которые выделяют эти отходы из организма.

Некоторые люди считают, что очистители крови могут помочь этим органам выполнять свою работу и очищать кровь.

На рынке существует бесконечное количество продуктов детоксикации, очищающих средств и диет. Многие из этих средств для очищения крови и травяных добавок могут быть довольно дорогими, несмотря на то, что у них мало научных доказательств, подтверждающих их утверждения.

На самом деле организм большую часть времени эффективно справляется с собственными отходами. Поэтому в большинстве случаев единственное, что нужно сделать человеку, чтобы помочь органам избавиться от шлаков, - это придерживаться здоровых привычек. Из этой статьи вы узнаете больше о средствах для очищения крови и о том, работают ли они.

Поделиться на PinterestНаучных доказательств, подтверждающих предполагаемые преимущества многих средств для очистки крови, мало.

У здорового человека печень, почки и легкие уже очищают кровь и выводят токсины из нее.

Печень играет наиболее важную роль в очищении крови. Здоровая печень не только фильтрует токсины и нежелательные побочные продукты из крови, но и забирает из нее питательные вещества для доставки в организм.

Печень расщепляет отходы на относительно безвредные вещества, которые затем выделяет из организма.

Между тем легкие помогают очищать кровь, удаляя нежелательные газы и выпуская их через дыхание. Почки также фильтруют отходы и побочные продукты, которые они выделяют в виде мочи.

Это всего лишь несколько ключевых органов, которые отвечают за очищение крови. Другие органы, которые также играют роль, включают:

  • кожа
  • кишечник
  • селезенка
  • лимфатическая система

Все эти процессы означают, что организм обычно заботится об очищении крови без посторонней помощи.В большинстве случаев принятия мер по поддержанию здоровья этих органов достаточно, чтобы кровь была чистой.

Поскольку организм эффективно очищает кровь большую часть времени, может быть трудно определить истинную эффективность продуктов детоксикации.

С учетом вышесказанного, некоторые натуральные продукты и травы могут помочь органам выполнять свою работу более эффективно. Однако не существует чудодейственного средства или средства для быстрого очищения крови, какие бы претензии ни предъявляла компания.

Ниже мы рассмотрим, эффективны ли натуральные очистители крови и почему:

Вода

Вода может быть самым важным средством, которое человек может использовать для поддержания чистоты крови.

Многие люди знают, что почкам нужна вода для фильтрации крови, но вода также помогает почти всем другим органам в организме выполнять свою работу. Сохранение гидратации гарантирует, что клетки имеют достаточно воды, которую они используют для транспортировки токсинов в кровь для удаления. Вода также необходима для открытия кровеносных сосудов и поддержания кровотока в организме.

Общий совет: 8 стаканов или около 64 унций воды каждый день достаточно, чтобы человек был хорошо гидратирован.

Хотя в целом это правда, индивидуальные потребности человека могут колебаться в зависимости от нескольких различных факторов, включая возраст, вес и уровень активности.

Использование мочи в качестве ориентира может помочь человеку определить, достаточно ли он пьет воды. Моча должна быть прозрачной или бледно-желтой в течение дня. Более темная моча может указывать на то, что человек не пьет достаточно воды.

Exercise

Упражнения также могут быть эффективным средством для очищения крови.Упражнения стимулируют дыхание и потоотделение, а также заставляют сердце перекачивать больше крови к мышцам.

По совпадению, все это важные шаги в очищении крови.

Употребление свежих цельных продуктов

Добавление в рацион большего количества свежих цельных продуктов - простой способ увеличить потребление питательных веществ. Питательные вещества помогают органам тела нормально функционировать.

Исключение жирной или обработанной пищи и выбор более здоровых продуктов - это не быстрое решение для детоксикации или очищения крови, но это долгосрочное решение для улучшения общего состояния здоровья.Это может помочь органам лучше выполнять свою работу и защитить от проблем с этими органами, таких как жировая болезнь печени.

Некоторые фрукты и овощи также могут иметь дополнительные преимущества. Авторы некоторых исследований 2015 года отмечают, что некоторые продукты могут иметь эффект детоксикации. Эти продукты включают:

Важно отметить, что сами по себе это не быстродействующие средства для очищения крови. Добавление этих продуктов к сбалансированной диете может поддержать такие органы, как печень или почки, которые очищают кровь.

Исследователи заявили, что для большинства людей лучшим путем может быть разнообразная диета с упором на цельные продукты. Также они отметили важность работы с диетологом.

Сохранение здоровья печени

Поделиться на Pinterest Принятие мер по поддержанию здорового веса может помочь предотвратить повреждение печени.

Человек также может предпринять некоторые профилактические меры, чтобы сохранить свою печень здоровой. Печень очищает кровь и выполняет несколько других жизненно важных функций в организме.

  • Избегайте чрезмерного употребления алкоголя : Печень должна перерабатывать токсины из алкоголя. Избыток алкоголя может разрушать клетки печени и оставлять рубцы в тканях печени.
  • Поддерживайте здоровый вес : Избыточный вес может увеличить риск неалкогольной жировой болезни печени, которая может повредить печень.
  • Сделайте вакцину против гепатита : Гепатит A и B являются вирусными инфекциями, которые могут повредить печень.
  • Соблюдайте все этикетки с лекарствами. : Принимая какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, обязательно следуйте всем рекомендациям на этикетке, например, запивайте лекарство водой или избегайте алкоголя.
  • Избегайте употребления наркотиков : Печень должна перерабатывать побочные продукты большинства лекарств. Таким образом, прием ненужных или запрещенных лекарств создает нагрузку на печень и может привести к ее повреждению.

В редких случаях у человека может развиться сепсис - опасная инфекция крови. Сепсис возникает, когда вторгшиеся микробы растут и размножаются в крови быстрее, чем организм может их устранить.

Эта ситуация вызывает цепную реакцию в иммунной системе, которая вызывает воспаление во всем теле и может привести к отказу органов.

Сепсис опасен для жизни, и даже при самом комплексном лечении человек может не пережить инфекцию.

В этих случаях врач или медицинская бригада будут лечить инфекцию. Есть несколько новых устройств, которые обещают лечить сепсис и могут сделать очистку крови реальностью для людей с сепсисом.

Например, в статье Nature Medicine описывается устройство для очистки крови, называемое биоселезенкой, которое способно удалять более 90% бактерий из крови, снижая при этом маркеры воспаления у крыс.Устройство значительно увеличило выживаемость в лабораторных испытаниях.

Эти тесты показывают, как такое устройство может спасти жизни в будущем. Однако исследования на людях должны подтвердить эти утверждения, прежде чем эти типы устройств станут доступными.

В большинстве случаев общие здоровые привычки могут поддерживать здоровье печени и других органов, что позволяет им выполнять свою работу и очищать кровь естественным путем.

Детокс-программы, диетические чаи и другие добавки, утверждающие, что они очищают кровь, обычно не нужны.

В тяжелых случаях, таких как сепсис, когда очиститель крови - это вопрос жизни и смерти, исследователи разрабатывают машины, имитирующие функции, выполняемые органами в организме.

Любой, у кого есть вопросы или опасения по поводу очистки крови, должен обратиться к врачу.

.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, и тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут излечивать себя, как только прекратится воздействие загрязняющих веществ, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, в груди человека может возникнуть ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения образа жизни, которые могут помочь удалить излишки слизи из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойком улучшении их дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить легкие от излишков слизи, люди могут выполнить следующие действия:

  • сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
  • сложите руки над животом
  • медленно вдохните через нос
  • медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
  • кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
  • медленно вдохните через нос
  • отдохните и повторите при необходимости

3.Отвод слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

  • Лягте на пол или на кровать.
  • Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
  • Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

  • Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
  • Подложите подушки под бедра.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.
  • Повторить с другой стороны.

3. На животе

  • Положите стопку подушек на пол.
  • Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
  • Сложите руки под головой для поддержки.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении излишка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких тренировка может быть труднее, этим людям также могут быть полезны регулярные упражнения. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, выпивавшие не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

  • куркума
  • листовая зелень
  • вишня
  • черника
  • оливки
  • грецкие орехи
  • фасоль
  • чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонью ладонь, чтобы ритмично постучать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее респираторное здоровье зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Лучшие средства для очищения крови

Учитывая важность крови для вашего общего здоровья, удивительно, что все больше людей не знают об очищении крови и ее преимуществах. Каждый день ваше тело сталкивается с большим количеством токсинов в вашей пище и окружающей среде, и хотя ваше тело создано для борьбы с ними, почему бы не оказать ему некоторую помощь?

Очищение поможет вам почувствовать себя бодрее, очистит кожу от нежелательных пятен и заставит вас чувствовать себя бодрее.

Вот некоторые из наших лучших советов, как сохранить свою кровь в лучшем виде.

Достаточно лимонной воды

Один из лучших способов избавиться от вредных химикатов - пить лимонную воду каждое утро. Ваша печень - орган, отвечающий за вывод токсинов и ядов из организма - невероятно активен, когда вы спите, поэтому важно поддерживать ее функцию, когда вы просыпаетесь. Употребление лимонной воды по утрам может улучшить способность вашего организма фильтровать токсины, позволяя печени функционировать на полной скорости.Это имеет непосредственный эффект улучшения чистоты вашей крови и лимфатической системы.

Витамины группы В для здоровых клеток крови

Витамин B12 и фолиевая кислота содержатся в большинстве овощей с зелеными листьями, таких как шпинат, фасоль и горох. Эти природные химические вещества помогают метаболизировать гомоцистеин. Когда в нашем организме слишком много гомоцистеина, это может увеличить повреждение артерий и ограничить кровоток. Все эти факторы снижают способность организма выводить токсины.

Чай с эхинацеей

Эхинацею нельзя принимать только при простуде. Свойства, которые помогают бороться с простудой, также помогают поддерживать ваше тело и кровь в идеальном состоянии. Исследования показали, что эхинацея увеличивает производство белых кровяных телец и макрофагов: оба они жизненно важны в процессе борьбы с инородными телами, химическими веществами и токсинами.

Есть множество способов добавить эхинацею в свой недельный распорядок дня. Вы можете купить эхинацею от Baldwins в виде порошков, таблеток, настоек или корней.

Корень лопуха

Корень лопуха известен среди травников своими антиоксидантными свойствами. Это также мочегонное средство, которое помогает почкам отфильтровывать загрязнения из крови. Это также помогает печени выполнять ту же функцию.

Лопух также является хорошим источником полиацетиленов, которые обладают сильными антибактериальными свойствами.

одуванчик

Некоторые считают одуванчик обычным газонным сорняком, но он является мощным очистителем крови. Как и корень лопуха, он помогает почкам и печени очищаться.

Одуванчик можно употреблять в виде корня, травы или настойки, но если вы хотите попробовать что-то новое, почему бы не попробовать кофе из одуванчика?

Упражнение

Вы можете подкрепить преимущества этих средств, регулярно занимаясь спортом. Старайтесь заниматься упражнениями и растяжкой не менее 30 минут каждый день. Это улучшит кровообращение и расщепит токсины, хранящиеся в жировых клетках. Это также поможет вам выводить токсины через пот!

Существует множество других натуральных средств, которые являются хорошими естественными очистителями крови, поэтому, если вы хотите узнать больше, мы будем рады помочь.Приходите к нам в магазин или свяжитесь с нами в социальных сетях.

Нет связанных сообщений.

.

Очищение желудочно-кишечного тракта и детокс - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление

Очищение желудочно-кишечного тракта полезно для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они ели.

Один из первых признаков проблем с кишечником - это затрудненное и нерегулярное опорожнение кишечника. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше общее состояние?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше состояние в целом, важно понимать функции кишечника:

  • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
  • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
  • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
  • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
  • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют замедлению работы кишечника, вызывая тем самым плохое опорожнение кишечника.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обогнав количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое заболевание в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее в результате дисбаланса микробов в кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи подорожника и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, либо комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полного очищения желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стаканов сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые к вымыванию во время прерывания голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - это очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и инкрустрации. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней вспять и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я считаю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно смело принимать его до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

  • День 1: пить 1 раз в день
  • День 2: Пейте 2 раза в день
  • День 3 и далее: пить 3 раза в день
  • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его количество до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от дневной нормы воды.

Формула для напитков с клетчаткой

  • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка шелухи подорожника хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.
  • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

  • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать пищевые добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не больше!) Во второй напиток (мед и вода с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить много микробной активности. Мешая старые фекальные вещества, которые нужно удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного покалывать рот, но оно не вредно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевой диатомит (DE) очень полезен для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из распространенных устойчивых паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, вы можете ввести средство для очищения от паразитов на второй неделе. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убить только паразитов в целом, но не уничтожить их всех. Здесь есть несколько рекомендуемых трав, которые действуют на паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газы и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
  • Если у вас поднимается субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас поднялась высокая температура, это не из-за клетчатки, а что-то еще.Искать помощи.
  • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваш фекальный налет old из более глубоких слоев кишечника, который удаляется. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще не опорожнение кишечника, что-то сильно не в порядке с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести легкие пакеты для чистки толстой кишки. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете захотеть получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Смотрите также