Как очистить кровеносные сосуды от бляшек

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами и медикаментозно

Про «плохой» холестерин сейчас не слышал только ленивый. Все знают, что он умеет откладываться на стенках сосудов и приводить к различным заболеваниям, что из-за холестерина может наступить инсульт или инфаркт. Поэтому, по достижении осознанного взрослого возраста многие люди задаются вопросом, как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек, чтобы избежать этих последствий. Расскажем об этом с точки зрения не народной, а официальной медицины.

Что такое холестериновые бляшки

Каждый орган человека получает питание от сосудов, которых в организме – огромная и протяженная сеть. Кровь, протекающая по сосудам – это не раствор, а суспензия, когда в жидкости плавает взвесь клеток, которые называются форменными элементами. Жидкая часть крови совсем не напоминает воду, что объясняется растворенными в ней молекулами, в основном, белковой природы. Но также в крови «плавают» и различные продукты жирового обмена, в частности, холестерин, триглицериды, липопротеиды.

Согласно законам физики, кровь движется по сосудам так, что в центре течет «струйка», практически свободная от клеток, а большинство форменных элементов «идут» по краям, представляя собой своеобразный «отдел быстрого реагирования»: в ответ на повреждение сосудов отсюда сразу спускаются тромбоциты, «закрывая» брешь.

Жидкая часть крови также соприкасается с сосудистыми стенками. В ней, как мы помним, растворены продукты жирового обмена. Их несколько разных, холестерин – только одна из составляющих. Устроена эта система следующим образом: в норме «плохие» жиры находятся в равновесии со своими антагонистами, «хорошими» жирами («хорошим» холестерином). Когда это равновесие нарушается – или количество «плохих» увеличивается, или снижается объем «хороших» – на стенках артериальных сосудов начинают откладываться жировые бугорки – бляшки. О риске отложения таких бляшек судят по соотношению хороших жиров (они называются «липопротеиды высокой плотности» – ЛПВП) и сумме липопротеидов низкой (ЛПНП) и очень низкой (ЛПОНП) плотности. Сделать это можно по анализу крови из вены, который называется липидограммой.

Такая бляшка опасна следующим:

• Она может оторваться и, пройдя с током крови до сосуда «подходящего» по диаметру, закупоривает его, тем самым лишая питающийся отсюда участок какого-то органа питания. Чем меньше сосуд, тем меньшая область гибнет, тем меньше нарушается функционирование этого органа и организма в целом (внутри ткани каждого органа существует «дублирование», благодаря которому каждый «кусочек» получает питание сразу из нескольких сосудов мелкого диаметра).
• Кровь вынуждена обходить бляшку, в результате чего вместо однородного потока в сосуде создаются «завихрения», когда части крови, идущей возле стенки, покрытой бляшкой, приходится возвращаться обратно. Турбулентность потока крови ухудшает питание кровоснабжаемого органа. Тут зависимость та же, как и в пункте выше: чем больший диаметр артерии, поврежденной бляшкой, тем больше страдает орган.
• Если состав крови не изменяется, и в нем не увеличивается количество ЛПВП и ферментов, которые должны «отколоть» бляшку, организм пытается ее отграничить. Для этого он посылает в место отложения бляшки иммунные клетки, задача которых – «пооткусывать» кусочки бляшки и переварить их. Но клетки неспособны сделать это: вместо переваривания иммунные клетки повреждаются холестерином и жирами, и остаются «лежать» вокруг холестерина. Тогда организм решает покрыть это образование соединительной тканью, и бляшка еще больше увеличивается в размерах, теперь уже ухудшая кровоснабжение органа не только за счет турбулентности, но за счет уменьшения просвета сосуда.
• Покрытие соединительной тканью хорошо для бляшки и плохо для сосуда. Теперь, если бляшку что-то повредит, она «призовет» к себе тромбоциты, которые сформируют на ее поверхности тромб. Такое явление, во-первых, еще больше уменьшит диаметр сосуда, во-вторых – увеличит риск (особенно в сосудах с «активным» кровотоком) отрыва тромба и закупорки им более мелкого сосуда.
• Длительно существующая бляшка покрывается солями кальция. Такое пристеночное образование уже стабильно, отрываться без вмешательства не будет. Но оно склонно расти и уменьшать просвет сосуда.

На скорость формирования бляшек влияют:

• употребление животных жиров;
• курение;
• сахарный диабет;
• лишний вес;
• гиподинамия;
• повышенное артериальное давление;
• переедание;
• употребление большого количества простых углеводов с пищей.

Локализация отложения бляшек непрогнозируема: это могут быть как артерии, питающие головной мозг, так и артерии почек, конечностей или других органов. В зависимости от этого, вызывать они могут:

• ишемический инсульт;
• стенокардию;
• инфаркт миокарда;
• гангрену кишечника;
• аневризму аорты;
• дисциркуляторную энцефалопатию, которая проявляется ухудшением памяти, головными болями, снижением способности к анализу происходящего;
• ухудшение кровоснабжения большего или меньшего участка конечности, вплоть до его гангрены;
• если бляшка перекрывает аорту в области отхождения от нее крупных сосудов к каждой из нижних конечностей, страдать только от ишемии или от гангрены будут обе ноги.

Как определить, есть ли холестериновые бляшки

Прежде, чем проводить очищение сосудов от холестериновых бляшек и тромбов, нужно узнать, есть ли они там, или нет. Если липидограмма показывает риск образования бляшек, коагулограмма – риск тромбообразования, то обнаружить непосредственные «заторы» в сосудах помогут инструментальные исследования:

• Особый вид УЗИ – цветовое дуплексное сканирование. Таким способом очень удобно осматривать артериальные и венозные сосуды верхних и нижних конечностей, аорту, сосуды, идущие к головному мозгу и те, которые питают глазную сетчатку;
• Триплексное сканирование – еще один вариант УЗИ. Он применяется для осмотра сосудов головного мозга и питающих его артерий – тех, которые расположены вне полости черепа;
• Наиболее точный метод исследования – ангиография. Оно применяется для уточнения местоположения бляшек/тромбов в сосудах конечностей, которые были выявлены во время дуплексного или триплексного сканирования, а также для определения тромбов/бляшек в тех органах, которые не могут быть видны при осмотре ультразвуком.

Когда нужно чистить сосуды

Очистить от холестерина сосуды нужно, когда:

• по данным инструментальных методов обнаружены атеросклеротические бляшки или
• когда уже имеется нарушение внутренних органов, на фоне которого обнаружен высокий индекс атерогенности (по данным липидограммы). Это:
  • холестерин выше 6,19 ммоль/л;
  • ЛПНП – более 4,12 ммоль/л;
  • ЛПВП: ниже 1,04 для мужчин, ниже 1,29 ммоль/л для женщин.

В следующих же случаях нужно всеми силами проводить профилактику отложения холестерина на стенках сосудов:

• мужчинам старше 40 лет;
• женщинам старше 55 лет;
• при наличии вредных привычек;
• если человек употребляет много копченой, жареной, соленой пищи, мяса;
• если у родственников отмечается атеросклероз, ишемическая или гипертоническая болезни;
• страдающим сахарным диабетом;
• отмечающим наличие лишнего веса;
• перенесшим такое осложнение стрептококковых инфекций, как ревматизм;
• если хоть раз было онемение одной конечности или половины тела, не последовавшие за их сдавлением, а возникшее «само по себе»;
• если хоть однажды случалось нарушение зрения на одном глазу, что потом прошло;
• когда случался приступ резкой общей слабости;
• если бывают беспричинные боли в области пупка, сопровождающиеся метеоризмом и запором;
• когда ухудшается память, а желание отдохнуть вызывает все меньшая умственная нагрузка;
• если все труднее ходить – болят ноги при все меньшей нагрузке;
• когда бывает загрудинная или сердечная боль, не снимающаяся нитроглицерином;
• если на ногах выпадают волосы, а сами ноги бледнеют и мерзнут;
• если на нижних конечностях начали появляться какие-то язвочки, покраснения, отеки.

Что нужно сделать перед тем, как приступать к очистке сосудов от бляшек

Чтобы не столкнуться с тем, что чистка сосудов в домашних условиях обернется отрывом от стенок тромбов или бляшек с соответствующими последствиями, перед ее проведением нужно обследоваться:

1. сдать коагулограмму, чтобы в лаборатории там определили не только стандартные показатели, но и индекс МНО;
2. сдать липидограмму;
3. обязательно выполнить электрокардиограмму.

Как очистить сосуды от атеросклеротических бляшек

Программа очистки сосудов от осадка холестерина на их стенках должна оставляться врачом по результатам лабораторных и инструментальных исследований. Она обязательно включает:

1. изменение образа жизни, если он привел к формированию бляшек;
2. соблюдение такого режима питания, который приведет к нормализации работы органов пищеварения, чтобы лучше всего усваивался именно «хороший» холестерин;
3. такое питание, которое будет предотвращать появление тромбов.

По показаниям могут назначаться:

4. медикаменты, уменьшающие уровень холестерина в крови;
5. препараты, снижающие вязкость крови;
6. народные средства, направленные на нормализацию вязкости крови или снижающие уровень холестерина.

Шаг 1. Не даем «вредному» холестерину увеличиваться

Без этого действия все дальнейшие меры – народные ли рецепты, препараты ли – не окажут нужного действия, так как человек будет продолжать насыщать организм холестерином.

Это можно сделать только с помощью диеты:

• когда блюда приготовлены путем запекания или отваривания;
• имеется достаточное количество каш;
• с большим количеством овощей и фруктов;
• с продуктами, содержащими полиненасыщенные омега-3-жирные кислоты;
• когда есть достаточное количество морепродуктов;
• молочные продукты – нежирные.

Исключить нужно:

Шаг 2. Диета для прекращения тромбообразования

Чтобы на атеросклеротические бляшки не происходило наслоения тромбов, которые опасны тем, что могут в любой момент оторваться, соблюдайте следующую диету (она практически идентична той, которая ограничивает поступление холестерина:

Шаг 3. Изменение образа жизни

Без подобных мер выполнение следующих шагов неэффективно. Иначе в сосудах будет застаиваться кровь, что очень любят тромбы и атеросклеротические бляшки. В качестве мер «очистки» сосудов нужно:

• спать достаточное количество времени, как это диктуется эндокринной и нервной системами. Когда органы, их составляющие, придут в равновесие, они также будут стараться обеспечить нормальный баланс между свертывающей и противосвертывающей, атеросклеротической и антиатеросклеротической системами;
• больше двигаться, устраняя застой крови;
• чаще бывать на свежем воздухе, обеспечивая достаточный приток кислорода;
• не допускать образования лишнего веса;
• контролировать уровень глюкозы в крови, чей повышенный уровень повреждает сосуды;
• не допускать длительного существования артериальной гипертонии, которая также деформирует сосудистую стенку;
• соблюдать принципы диеты, описанной выше.

Шаг 4. Препараты для очищения сосудов от тромбов

Для предотвращения появления тромбов используются таблетки, препятствующие отложению тромбоцитов на стенках сосудов. Это «Тромбо-Асс», «КардиоМагнил», «Плавикс», «Клопидогрель», «Аспекард», «Курантил»  и другие.

При низком МНО по данным коагулограммы назначаются препараты-антикоагулянты и при этом имеются атеросклеротические бляшки или тромбы, назначаются не только антиагреганты на основе аспирина, указанные выше, но и препараты, влияющие на свертывающую систему крови. Это инъекционные препараты «Клексан», «Фрагмин», «Фраксипарин», в худшем случае – инъекционный «Гепарин». Можно применять также препарат «Варфарин». Дозировку подбирает врач. После начала приема таких препаратов обязательно контролировать МНО, регулируя дозу лекарства, иначе может начаться кровотечение.

Шаг 5. Гирудотерапия

Лечение укусами медицинских пиявок препятствует образованию тромбов в сосудах. Это происходит вследствие того, что данный червь, присасываясь, выпускает в кровь различные ферменты. Они должны служить для того, чтобы, пока пиявка пьет кровь, она не свернулась. В результате гирудин и другие энзимы поступают в системный кровоток, растворяя имеющиеся некрупные тромбы и проводя профилактику дальнейшего тромбообразования.

Гирудотерапию можно проводить не всем, а только при отсутствии:

• нарушений свертывания крови;
• истощения;
• беременности;
• кесарева сечения или другой операции, проведенной в пределах 4 месяцев назад;
• гиперчувствительности к одному из компонентов «слюны» пиявки;
• постоянного низкого артериального давления.

Шаг 6. Народные рецепты, рекомендованные врачами

Перед тем, как очистить сосуды народными средствами, посоветуйтесь с лечащим кардиологом или терапевтом на предмет того, можно Вам принимать тот или иной отвар.

Большинству же людей врачи могут порекомендовать принимать в виде отваров:

Рекомендуется также есть перетертую с сахаром калину, пророщенную пшеницу, а стебли сельдерея – добавлять в супы и салаты. Также в салатах нужно есть чеснок, фасоль, морскую капусту. В чай добавляйте корень имбиря.

С этой же целью можно приобретать в Фитоаптеках сертифицированные БАДы: сироп боярышника и шиповника, «Свекла с сельдереем», «Боярышник Премиум». Если же вы не любите вкус чеснока, купите БАД «Чеснок в порошке» фирмы «Сольгар». Очень хорошо разжижает кровь гинкго билоба, выпускаемый в виде БАДов.

Распространенные народные рецепты

Приведем 2 самых распространенных рецепта.

• Нужен чеснок и лимон. Нужно взять их по весу в равных количествах, перемолоть их на мясорубке. Теперь добавьте сюда столько же меда, сколько получилось этой смеси, перемешайте. Неделю настаивайте в закрытой посуде, периодически помешивая. Пейте смесь 1 раз в сутки, по 4 чайных ложки.
• Возьмите 5 ст.л. иголок сосны, 3 ст.л. плодов шиповника, 1 ст.л. луковой шелухи. Залейте эту смесь 1 л холодной воды, после чего доведите настой до кипения, проварите 10 минут. Затем выключите огонь, укутайте кастрюлю и настаивайте всю ночь. Утром смесь процедите и выпейте за день, небольшими порциями.

Возможный шаг — препараты для растворения холестериновых бляшек

В некоторых случаях, при высоком индексе атерогенности (определяется по анализу крови на липиды), целесообразно назначение препаратов, которые будут растворять атеросклеротические бляшки. Делает такое назначение только врач-кардиолог или терапевт, так как только он способен оценить соотношение риска побочных эффектов и потенциальной пользы от этих препаратов.

Назначаются 2 основных вида холестерин-снижающих препаратов. Это статины («Аторвакард», «Симвастатин», «Ловастатин» и другие) и фибраты («Клофибрат», «Тайколор», «Эсклип»).

Статины

Статины – препараты, которые снижают уровень холестерина путем блокировки ферментного пути, по которому он синтезируется. Хоть эти лекарства и входят в план обязательного лечения атеросклероза, прописанный Минздравом, но ввиду большого количества побочных эффектов врач будет думать, стоит их назначать, или можно проводить лечение без их применения. Они обязательны для применения следующим категориям лиц:

• во время острого периода инфаркта миокарда;
• перенесшим инфаркт или инсульт;
• перед и после перенесенных на сердце операций;
• выраженная ишемическая болезнь сердца, когда высок уровень инфаркта миокарда.

При низком риске развития инфаркта, при наличии сахарного диабета, а также у дам до климакса применение подобных препаратов может вызвать побочные эффекты со стороны любой из систем организма. Если пытаться лечить статинами только лишь повышенный уровень холестерина, когда сердце, почки и печень человека здоровы, довольно рискованно, тем более что вредные эффекты здесь развиваются исподволь, постепенно. Но если уж было принято решение очищать сосуды именно таким способом, нужно ежемесячно контролировать биохимические показатели крови, особенно тот, что называется «печеночными пробами». Снижать или увеличивать дозировку самостоятельно тоже не стоит.

Фибраты

Это препараты, которые уменьшают выработку холестерина: «Клофибрат», «Гемфиброзил, «Тайколор» и другие. Они не так хорошо снижают холестерин, как статины, но и не являются такими токсичными. Эти 2 группы средств чаще всего комбинируют, чтобы уменьшить количество побочных эффектов.

Другие группы препаратов

В некоторых случаях эффективны средства, которые направлены на снижение поступления в организм холестерина. Это «Орлистат», «Ксеникал», «Эзетрол». Их эффективность не такая высокая, как у статинов или фибратов, так как большая часть «плохих» липопротеидов все же вырабатываются собственным организмом, а не всасываются из еды.

При отсутствии показаний к приему статинов, но при наличии сахарного диабета, гипертонии, хронического холецистита или желчнокаменной болезни, такой вредной привычки как курение, могут применяться биологически-активные добавки. Такие средства, которые выпускаются в капсулах или таблетках, и не считаются «настоящими» лекарствами, иногда не менее эффективно очищают сосуды от бляшек, не вызывая огромного количества неприятных побочных симптомов. Это «Тыквеол», «Липоевая кислота», «Омега Форте», «Доппельгерц омега 3», «КардиоАктив Боярышник», «Золотое мумие».

Возможный шаг — хирургическое вмешательство

Когда атеросклеротическая бляшка «обросла» солями кальция так, что до ее холестеринового ядра не добирается ни один препарат или народное средство. При этом она не дает возможности питания какого-то органа или грозит развитием инсульта или гангрены. В этом случае единственным выходом является операция по удалению бляшек из сосудов. Одновременно создается «обходной путь» для кровоснабжения страдающего органа, например, аортокоронарное шунтирование, когда создана дополнительная «дорожка» от вышележащего участка до сосуда, подходящего непосредственно к нуждающейся ткани. Таким образом кровь идет мимо «забитого» участка сосуда. Иногда проводится операция стентирования, когда в зону суженной артерии ставится «трубочка» (стент), возвращающая сосуду первоначальный диаметр просвета.

После таких вмешательств необходим длительный прием препаратов, уменьшающих тромбообразование совместно с лекарствами, которые будут поддерживать уровень холестерина в норме, для предупреждения повторного образования бляшек.

Таким образом, если вы хотите уберечь свои сосуды от возможного отложения бляшек, нужно откорректировать образ собственной жизни, пропить курсом, предварительно посоветовавшись с терапевтом, отвары или настои, приготовленные по народному рецепту. То же касается людей, не жалующихся на проблемы с сердцем и обнаруживших у себя высокий уровень холестерина в крови. Если же во время ходьбы, выполнения физической нагрузки или при вставании с кровати за грудиной или слева в грудной клетке появляется боль или дискомфорт, если вы страдаете повышенным давлением или ранее был обнаружен порок сердца, нужно советоваться с врачом по поводу целесообразности приема холестерин-снижающих препаратов.

Помните: не стоит сильно увлекаться снижением холестерина. Этот элемент нужен для мембран каждой нашей клетки, при его малом количестве повышается риск развития рака, болезней нервной системы, в том числе и инсульта, а также состояния, при котором отмечается низкое содержание в крови гемоглобина – анемии.

Чистка сосудов народными средствами – подробный обзор и мнение врачей

Чрезмерное употребление продуктов с высокой концентрацией животных жиров, генетическая предрасположенность, возраст и многие другие факторы приводят к нарушениям обмена холестерина и формированию атеросклеротических бляшек на любом участке сосудистого русла.

Данное состояние представляет большую опасть ввиду возможности развития грозных осложнений: от ишемической болезни сердца до инсульта или инфаркта миокарда.

В интернете описано много народных средств для чистки сосудов, но далеко не все из них эффективны. Перед началом терапии следует проконсультироваться с врачом.

Содержание статьи

Мифы об «очищении» сосудов

Под термином «чистка» в народе обычно понимаются следующие процессы:

• уменьшение или полное «уничтожение» холестериновых бляшек, растворение тромбов;
• укрепление сосудов и повышение устойчивости интимы (внутреннего слоя сосуда) к любым повреждениям;
• улучшение работы гладкой мускулатуры сосудистой стенки.

«Лекари» разработали массу различных средств, которые якобы должны не только предупреждать появление новых атеросклеротических бляшек, но и полностью выводить существующие, приводя сердечно-сосудистую систему в исходное («здоровое») состояние.

В народе «гуляет» 2 основных мифа, которые связаны с очисткой сосудов:

1. Растительные средства способны уменьшать площадь атеросклеротического поражения сосудистого русла, если их принимать на постоянной основе.
2. Раз в пол года (или год) следует ложиться в больницу или посещать дневной стационар, где проводится курсовое лечение (внутривенное введение мексидола, кавинтона, актовегина и прочих средств, улучшающих микроциркуляцию и регулирующих проницаемость сосудистой стенки). Считается, что подобный вариант полностью очищает кровеносное русло.

Однако реальность сурова! Огромная сеть кровеносных сосудов в организме, по которым ко всем клеткам доставляется кислород и питательные вещества, — это не водопроводная труба. Засоры или наложения на внутренних поверхностях стенок нельзя устранить так же, как «Fairy» или «Крот» удаляет жировые засоры. Любое атеросклеротическое поражение необратимо и уже никогда не исчезнет (за исключением хирургического способа терапии).

Атеросклероз – серьёзная патология, которая часто носит наследственный характер. При наличии нарушения обмена липопротеинов в организме (дислипидемии), «атерогенные» вещества начинают активно откладываться в стенках сосудов и убрать их оттуда уже нельзя! Чем больше человек допускает погрешностей в диете и образе жизни, чем меньше он следит за основными показателями здоровья, тем сильнее страдает кровеносная система.

Исход всегда один – грозное сердечно-сосудистое осложнение (ишемический или геморрагический инсульт, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, хроническая болезнь почек).

Следовательно, если и придавать термину «очистка сосудов» какое-либо значение, то оно должно включать в себя следующие критерии:

• нормализация липидного профиля;
• контроль уровня глюкозы;
• систематическое наблюдение у врача при наличии атеросклероза (с целью своевременного выявления значительной обтурации какого-либо сосуда и назначения хирургического лечения).

Учитывая, что атеросклероз – составная часть метаболического синдрома, следует привести массу тела к нормативным показателям и лечить гипертоническую болезнь. Набор вышеописанных проблем (или нескольких из них) характерен практически для каждого человека старше 40 лет.

А что же рекомендуют делать врачи?

Первый совет – после достижения 40 летнего возраста нужно обязательно посетить специалиста (если это не делается на регулярной основе – минимум 1 раз в год). После осмотра будет назначено лечение (при необходимости).

Второй совет – изменение образа жизни. Это самое важно и необходимое, что человек может сделать самостоятельно.

Третий совет (опциональный) – возможно использование отдельных народных средств, которые обладают доказанной эффективностью, и позволят усилить эффекты медикаментов, снизить потребность в лекарственных средствах, полученных химическим путём, и улучшить общее состояние организма за счёт воздействия практически на все системы и виды обмена веществ.

Четвертый совет – также необходимо контролировать состояние организма посредством следующих методов:

1. Измерение артериального давления 2 раза в день (при гипертонической болезни или симптоматических артериальных гипертензиях).
2. Определение уровня глюкозы в крови – 1 раз в 3-4 месяца. Если будет зарегистрировано повышение сахара, кратность измерений значительно повышается (устанавливается лечащим врачом).
3. Проведение ЭКГ (позволит оценить состояние проводящей системы сердца и работу органа в целом) и УЗИ брахицефальных артерий (выявление возможных признаков нарушения кровоснабжения головного мозга) 1 раз в 12 месяцев. Если нарушений не будет выявлено вообще в течение 2 раз подряд, то можно проходить данные виды обследования 1 раз в 2 года.

В целом, ведение здорового образа жизни, использование отдельных методов народной медицины с профилактической целью и систематическое посещение врача не должны представлять значительных трудностей. Остановимся на каждом варианте подробнее.

Коррекция образа жизни и рациона

Согласно данным национальных рекомендаций для врачей, необходимо соблюдение следующих условий:

1. Снижение массы тела. Избыточным считается вес при ИМТ более 25 кг/м2. Важными критериями абдоминального ожирения является также объём талии: у мужчин норма – до 94 см, у женщин – до 80 см. Уменьшение массы тела через ряд косвенных механизмов позволяет не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить выраженность остальных компонентов метаболического синдрома (снижение артериального давления и концентрации глюкозы в крови).
2. Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 30 минут 5-7 дней в неделю аэробным упражнениям (бег, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание). Доказано, что регулярные тренировки позволяют повысить уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и снизить число триацилглицеридов.
3. Отказ от алкоголя и курения. Потребление напитков, содержащих этанол, прямо пропорционально отражается на концентрации триацилглицеридов в крови. Пациентам с любыми признаками патологии со стороны липидного профиля, особенно с повышенным ТАГ, следует отказаться от алкоголя вообще. Курение является основным фактором риска атеросклеротического поражения важных артерий в организме (даже при отсутствии признаков дислипидемии) и последующего развития крайне опасных осложнений (ИБС и инфаркт миокарда).
4. Коррекция рациона. Необходимо уменьшить потребление общих жиров до 25 % от общей калорийности съеденной пищи. Число углеводов – в пределах 50 %, оставшаяся часть – белки. Также следует ограничить потребление соли до 3 г в день.

Для наглядности основные рекомендации относительно рациона представлены в виде таблицы.

10 допустимых народных способов

Народная медицина имеет много рецептов и рекомендаций для проведения очистки сосудистого русла в домашних условиях. Большинство из них неэффективны, а некоторые даже вредны. Однако отдельные домашние методы допустимы к использованию. Мы рассмотрим самые эффективные средства.

Перед использованием любого народного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом. Большинство данных методов не проходили никаких клинических исследований. Не используйте их как замену традиционному лечению!

1. Смесь чеснока, мёда и лимона

Подобное соотношение ингредиентов является самым оптимальным для организма человека.

За счёт большого количества аллицина, чеснок снижает холестерин и способствует нормализации липидного профиля (повышение числа полезных и уменьшение вредных липопротеидов), снижает уровень глюкозы в крови и артериального давления.

Лимон в несколько раз потенцирует эффекты чеснока, а также обладает антиоксидантным действием (замедляет старение за счёт угнетения апоптоза – запрограммированной гибели клеток) и повышает устойчивость сосудистой стенки к отложению новых кристалликов холестерина (за счёт высоких концентраций аскорбиновой кислоты).

Существует много вариантов сочетания описанных растительных веществ. Рассмотрим 2 основных.

Настой. Для приготовления настоя следует:

1. Взять 4 зубчика чеснока, которые предварительно очищены, и 4 лимона вместе с кожурой.
2. Лимон нарезать на мелкие кусочки. Все компоненты измельчить до получения однородной массы в блендере.
3. Поместить ингредиенты в банку, объёмом 3 литра. Залить доверху прохладной кипячёной водой. Накрыть плотной крышкой.
4. Настаивать в течение 3-4 дней в любом прохладном тёмном месте, защищённом от ярких источников света.

Нужно принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды. Длительность лечения – не более 20 дней.

Сироп. Для приготовления медового сиропа с чесноком и лимоном необходимо:

1. Подготовить 6 лимонов среднего размера и 4 головки чеснока способом, описанным выше.
2. Поместить компоненты в 3-х литровую банку, добавить 350-400 мл натурального мёда и залить доверху тёплой водой (55-60 градусов).
3. Сосуд прикрыть плотной крышкой и настаивать при комнатной температуре 10-14 суток.
4. Процедить состав через марлю и перелить в удобную герметичную ёмкость.

Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром (на голодный желудок). Рекомендуется развести рекомендуемую дозу в 200 мл простой кипячёной воды. Продолжительность терапии – без ограничений.

2. Тибетский метод

Этот метод основан на применении настойки чеснока. Этапы приготовления следующие:

1. Измельчить 350 г свежих зубчиков чеснока до получения однородной массы.
2. Поместить смесь в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой в тёмное место на 1 неделю.
3. Отделить от всей смеси 200 г наиболее «сочной кашицы» и залить её 400 мл водки. С этого момента ёмкость рекомендуется хранить в холодильнике.

Лекарственное средство следует принимать в течение 10 дней 1 раз в 3 года. Дозировка представлена следующим образом:

3. Клевер

Клевер полезен для сосудов по нескольким причинам. Основные его  эффекты направлены на расширение периферических артерий и незначительное снижение артериального давления.

Также клевер нормализует уровень холестерина, способствуя повышению активности ферментов печени, отвечающих за переработку «вредного» холестерина в «полезный» и снижению выраженности атеросклеротического поражения крупных сосудов. На фоне длительного использования клевера отмечается восстановление эластичности аорты и её ветвей.

Схема приготовления напитка на основе клевера:

1. Залить 1 ч. л. сухих головок лугового клевера 200 мл кипятка.
2. Кипятить смесь в течение 5 минут на водяной бане. Затем дать настояться в течение 30-40 минут.
3. Процедить.

Употреблять по 1 ст. л. 5 раз в сутки за 30 минут до еды. Длительность терапии – 3 недели, затем необходимо сделать перерыв в течение 7 суток. Можно проводить до 3 курсов подряд.

Не менее широкой популярностью пользуется спиртовая настойка на основе клевера:

1. Залить 200 мл водки 2 ст. л. высушенных цветков растения.
2. Настоять в тёмном прохладном месте под плотно закрытой крышкой около 15-20 дней.
3. Процедить и хранить в холодильнике в стеклянном сосуде. Идеальная температура от 0 до -5 градусов.

Принимать по 30 капель 3 раза в день за пол часа до еды. Каждая доза должна быть растворена в небольшом количестве жидкости (50-100 мл).

4. Рябина

Плоды рябины содержат большое количество полезных веществ. Особенно выделяются витамины (А, В1, В2, никотиновая и аскорбиновые кислоты), свободные органических кислоты и эфиры, макро- и микроэлементы (фосфор, железо, магний, натрий, калий и др.).

Рябина расширяет сосуды, оказывает гипотензивный, ангиопротекторный эффекты.

Растение можно употреблять как в чистом виде (300 г плодов рябины каждый день на протяжении недели, идеально подойдёт время обеда или полдника), так и в виде отвара, который готовится следующим образом:

1. 200 г коры рябины залить 500 мл воды.
2. Довести смесь до закипания и томить на медленном огне в течение 30 минут.
3. Процедить и перелить в стеклянный сосуд. Хранить в холодильнике.

Следует принимать по 25-30 капель 3 раза в сутки перед каждым употреблением пищи. Продолжительность лечения – 2 недели.

5. Имбирь

Имбирь – уникальный природный ингредиент, который обладает следующими свойствами:

1. Ускорение обмена липидов за счёт стабилизации мембран гепатоцитов. Подобный эффект, который обеспечивается за счёт вещества гингерола, приводит к повышению числа ЛПВП на 30-40 % и уменьшению ЛПНП и ТАГ на 10 % и 14 % соответственно. Часть холестерина, которая не переработалась в «полезные» липиды, утилизируется посредством желудочно-кишечного тракта.
2. Антиоксидантный эффект. Корень замедляет процессы старения, повышает регенераторный потенциал внутренней оболочки сосудов и снижает риск развития опухолевых (в том числе злокачественных) процессов в организме.
3. Ускорение обмена веществ. Капсаицин, входящий в состав, является природным анаболиком. Имбирь способствует улучшению оксигенации тканей головного мозга и снижению массы тела.

Рецепт чая на основе корня имбиря:

1. Очистить и натереть на мелкой тёрке 2 ст. л. имбиря.
2. Залить сухую растительную смесь 200 мл кипятка. Дать настояться около 10-15 минут.
3. Добавить 1 ч. л. натурального мёда и 20-25 мл лимонного сока.

Рекомендуется принимать подобный напиток 2 раза в день через 1-1,5 часа после еды. Продолжительность лечения не ограничена.

Кроме того, можно:

• каждый день добавлять 1-2 ст. л. тёртого имбиря в любые блюда;
• принимать имбирное эфирное масло (1 капля на 1 ч. л. натурального мёда) 2-3 раза в день сразу после потребления пищи.

6. Фасоль

Рецепт на основе данного растения следующий:

1. Взять 100 г плодов фасоли и залить 200 мл холодной воды.
2. Дать смеси отстояться в течение 8-10 часов. Предпочтительно сделать в это в ночное время.
3. Заменить воду на новую, поставить на огонь и довести до кипения. Томить на медленном огне в течение 15-20 минут.

Рекомендуется принимать состав по 30-40 г 3-5 раз в сутки спустя пол часа после еды. Длительность лечения – 1 неделя. Затем следует сделать перерыв в течение 4 недель и курс можно повторить.

7. Грецкие орехи

Данная разновидность орехов, особенно их поверхностная зелёная оболочка, — крайне полезный продукт, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами.

Грецкий орех способен снизить повышенное артериальное давление, привести к норме липидный профиль и препятствовать атеросклеротическому поражения сосудистой стенки. Для лечения необходимо:

1. Пропустить 5 кг предварительно очищенных орехов через мясорубку.
2. Поместить полученную массу в стеклянную банку с плотной крышкой. Хранить в холодильнике.

Употреблять по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи (за 20-25 минут). Максимальная сточная доза – 6 ст. л. Длительность терапии – 1 месяц.

Не менее широкую популярность в домашнем врачевании получила медово-ореховая смесь. Процесс изготовления практически аналогичен предыдущему варианту, однако к орехам следует дополнительно добавить 1 кг натурального мёда (лучше выбрать незасахаренный). Дозировка – без изменений.

8. Тайский метод

Рецепт следующий:

1. Взять по 1 ст. л. берёзовых почек, цветков ромашки и зверобой, травы бессмертника. Все ингредиенты залить 400 мл кипятка.
2. Дать настояться в течение 30-40 минут, процедить.

Готовый раствор принимается по 100 мл 2 раза в стуки за пол часа до завтрака и спустя 1 час после ужина. Максимальная длительность лечения – 30 дней. Следует проводить повторные курсы терапии каждые 6-12 месяцев.

Описанный вариант позволяет не только снижать уровень холестерина и обеспечивать надёжную профилактику атеросклероза, но и поддерживать сосудистое русло в тонусе, повышать эластичность.

9. Семена льна

Данный природный компонент богат омега-3 жирными кислотами, лигнанами и клетчаткой, которые крайне полезны для здоровья сосудов. При длительном использовании (свыше 1 месяца) наблюдается снижение уровня общего холестерина и числа атерогенных липидов (преимущественно ТАГ).

Народные лекари утверждают, что растение способно уменьшать атеросклеротические бляшки. Для приготовления нужно:

1. Залить 1 ст. л. семян 200 мл кипятка.
2. Дать смеси настояться около 10 минут.

Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Лучше это делать в утреннее время за 1 час до или через 30 минут после завтрака. Продолжительность терапии — 2-3 месяца.

10. Овёс

Овёс, благодаря содержанию большого числа бега-глюканов, способен снижать массу тела и уровень артериального давления, приводить показатели липидного профиля к нормативным.

Доказано, что употребление в течение нескольких недель 3 г овса в сутки снижает общий холестерин на 4 %, а липопротеиды низкой плотности – на 8,6 %.

Большой популярностью пользуется каша и отвар. Для приготовления первого блюда потребуется:

• молоко – 600 мл;
• овсяные хлопья – 200 г;
• сливочное масло – 30 г;
• сахар – 1-2 ч. л.;
• соль – по вкусу.

Методика:

1. Довести молоко в эмалированной кастрюле до кипения.
2. Добавить все остальные ингредиенты. Тщательно перемешать.
3. Варить кашу около 10 минут, затем дать настояться ещё минут 10-15.

Рекомендуется употреблять данный продукт на завтра 2-3 раза в неделю на постоянной основе.

Схема создания отвара следующая:

1. Залить 2 ст. л. хлопьев 250 мл воды. Дать настояться около 10 часов.
2. Довести массу до кипения и варить на медленном огней 1,5 часа.
3. Измельчить полученный состав в блендере и прокипятить ещё около 3-5 минут.

Следует принимать смесь 2 раза в сутки (утром и вечером) на протяжении 10 дней.

Заключение

1. Таким образом, не существует каких-либо чудо-средств, которые могли бы очистить сосуды и растворить холестериновые бляшки.
2. В первую очередь необходимо обследоваться у врача, который, при необходимости, назначит соответствующее лечение.
3. Затем нужно приложить максимум усилий для изменения образа жизни согласно рекомендациям из этой статьи.
4. И уже в последнюю очередь можно рассмотреть приём отдельных домашних средств, имеющих некоторую эффективность. Но помните, они не заменят традиционных методов лечения!

Как растворить и избавиться от холестериновых бляшек в сосудах?

Холестериновые или атеросклеротические бляшки – типичный признак атеросклероза. Хроническое заболевание возникает из-за нарушений липидно-белкового обмена, когда избыток «вредного холестерина» откладывается на сосудистых стенках.

На первом этапе формирования холестериновой бляшки жироподобные частицы обладают неплотной, рыхлой структурой. Постепенно в оболочке начинают скапливаться кальциевые соли, увеличивая ее плотность.

Такие бляшки стабильны, медленно растут, постепенно снижают кровоток, ухудшая снабжение тканей кровью, кислородом, питательными веществами. Со временем приводят к частичной или полной закупорке сосудистого просвета.

Артериальные стенки становятся отечными, проницаемыми, рыхлыми. Ситуация осложняется присоединением воспалительного процесса.

У здорового человека ферменты крови растворяют жиры, препятствуя их отложению. Дисбаланс липидно-белкового обмена, дефекты сосудистых стенок приводят к отложению жироподобных частиц на стенках артерий.

Виды атеросклеротических бляшек

Считается, что степень выраженности симптомов атеросклероза зависит от длительности заболевания, наличия осложненных бляшек.

• Стабильные. Состоят из большого количества коллагена, не склонны к разрыву. Отличаются постоянством, медленным ростом.
• Нестабильные. Образования богаты липидами, склонны к разрыву, что приводит к образованию тромба, полностью или частично перекрывающего сосуд.
• Гетерогенные. Считаются опасным осложнением длительно существующего атеросклероза. От двух предыдущих видов отличаются неровными контурами, неоднородной структурой, изъязвляются, кровоточат. Это увеличивает опасность острого тромбоза с образованием эмбола.

Разрыв холестериновой бляшки протекает без какой-либо симптоматики. Дальше все зависит от скорости формирования кровяного сгустка, места его локализации. Если тромб закупорит сосуд сердца – произойдет инфаркт, в головном мозге – инсульт.

В большинстве случаев сосудистые деформации, вызванные атеросклерозом, необратимы. Избавиться от холестериновых бляшек можно лишь на начальной стадии заболевания, когда они только- только начинают откладываться на артериальных стенках, формируя наросты.

Осложнения вызываемые атеросклерозом

При деформации, закупорке сосудов, нарушении кровоснабжения тканей наиболее часто развиваются:

• Трофические язвы стоп, голени. При нарушенном кровотоке снижается местный иммунитет, кожные покровы теряют способность к регенерации, начинаются воспалительные процессы. Они с трудом поддаются лечению, отличаются длительным течением. Хроническое воспаление вызывает некротизацию тканей. На коже появляются открытые раны, склонные к постоянным рецидивам.
• Гангрена ног. Закупорка артерий бляшками, спазм сосудов при атеросклерозе нередко становится причиной прекращения кровообращения артерий нижних конечностях. Далее происходит омертвление тканей с изменением их окраски от темно-коричневого до черного. Последствия – ампутация конечности.
• Инфаркт миокарда. Ишемический некроз сердечной мышцы, 98% случаев возникает из-за поражения аорты бляшками.
• Инсульт. При сужении, закупорке церебральных артерий в головном мозге происходит снижение кровотока. Острая сосудистая катастрофа вызывает необратимое изменение тканей, как следствие развиваются серьезные неврологические нарушения. Последствия - инвалидность, летальный исход.
• Ишемия органов. Холестериновые бляшки могут повредить любой сосуд, уменьшить кровоток. Результатом недостаточного кровоснабжение является временный отказ функций или стойкое повреждение органов: кишечника, почек, легких, печени.

Атеросклеротические бляшки одновременно могут формироваться в разных артериях. Но чаще всего поражаются крупные сосуды сердца, головного мозга.

Причины

Несколько лет назад главной причиной атеросклероза считался повышенный холестерин. Однако исследования показали, что толчком к оседанию жировых частиц на сосудистых стенках могут служить:

• Липопротеидная инфильтрация. Липопротеиды проникают в стенку сосуда, скапливаются внутри, разрушая ее. Это начальная стадия формирования холестериновых наростов. Они еще не выступают над внутренней поверхностью артерии, проявляются плоскими пятнами. Изменения обратимы.
• Дисфункция эндотелия. При повреждении клеток, выстилающих внутренний слой сосудов, они становятся плотными, твердыми. Это замедляет циркуляцию крови, создает благоприятные условия для оседания липопротеидов низкой плотности на стенках артерий.
• Аутоиммунный фактор. Мертвые и живые клетки эндотелия воспринимаются как вредные агенты, уничтожаются. Площадь внутреннего повреждения артериальной стенки быстро увеличивается, развивается воспаление. Пораженные участки «латаются» тромбами, липопротеидами низкой или очень низкой плотности, что приводит к образованию холестериновых бляшек, к сужению артерий.
• Воздействие вирусов (герпес, цитомегаловирус). Патогенные организмы вызывают повреждение эндотелия. Уменьшается эластичность, повышается проницаемость сосудов. Их стенки становятся рыхлыми. На участках повреждений начинает оседать холестерин.
• Нарушения антиоксидантной системы. Избыток свободных радикалов повреждает сосудистые стенки, где затем начинают формироваться бляшки. Противостоять этому могут только антиоксиданты. При их дефиците начинается беспрепятственное развитие атеросклероза.
• Наследственный фактор. Генетический дефект венозных или артериальных стенок, нарушения обмена веществ вызывают воспалительные процессы сосудов, повышенную выработку холестерина.
• Гормональный фактор. С возрастом может происходить повышение концентрации гонадотропных и адренокортикотропных гормонов, что вызывает усиленную выработку холестерина, который является для них основным строительным материалом.

Ряд ключевых факторов, накладываясь друг на друга, может значительно ускорить развитие атеросклероза, вызвать необратимые сосудистые изменения.

Второстепенными причинами, создающими благоприятные условия для формирования атеросклеротических бляшек, являются:

• Гипертоническая болезнь. Характеризуется стойким повышением артериального давления, повышенной нагрузкой на сердце. При таком заболевании риск сосудистых поражений возрастает на 40%.
• Гиподинамия. При малой подвижности снижается сила сокращения мышц, нарушаются функции кровообращения, снижается скорость кровотока. Данные факторы создают благоприятные условия для оседания холестериновых частиц, формирования тромбов.
• Курение. Никотин и смолы, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Со временем их эластичность уменьшается, клетки эндотелия повреждаются, начинают скапливаться бляшки.
• Алкоголь. Вызывает патологическое расширение, а затем резкое сужение сосудов, что негативно сказывается на кровообращении. Такой процесс очень опасен для артерий. Они повреждаются, становятся более проницаемыми, хрупкими. Появляется дислипидемия. Все это приводит к отложению жировых бляшек.
• Нестабильное психоэмоциональное состояние. Частые стрессы негативно сказываются на состоянии сердечной мышцы. При эмоциональных нагрузках вырабатывается адреналин, давление повышается, нагрузка сердца увеличивается. Кровь становится вязкой, густой, скорость кровотока падает, что способствует формированию бляшек и тромбов.
• Неправильное питание. Преобладание животных жиров, транс-жиров, фаст-фуда нарушает липидный обмен. Печень не успевает перерабатывать излишки жироподобных частиц.
• Сахарный диабет. Заболевание сопровождается хроническим воспалением артерий, что является главной причиной повреждения эндотелия.

Симптомы

Первые атеросклеротические изменения сосудов не проявляются какими-либо характерными внешними признаками. Сужение артериального просвета за счет скопления холестериновых частиц – медленный процесс, длящийся годами.

Общие клинические признаки атеросклероза:

• общая слабость даже при незначительных физических нагрузках;
• внезапное онемение пальцев рук или ног, ощущение «мурашек»;
• ухудшение речи, зрения.

При хроническом поражении артерий симптоматика будет зависеть от локализации поврежденных участков, холестериновых наростов:

• Грудной отдел аорты. Появляются тянущие или резкие непродолжительные боли сердца, которые отдают в шейный отдел позвоночника, лопатку, левую руку. Периодически повышается артериальное давление, появляется одышка. При остром течении заболевания возможно мелкоочаговое поражение миокарда (микроинфаркт).
• Шея и голова. Если холестериновые бляшки поражают околопозвоночные, подключичные или сонные артерии, чаще всего возникают психические нарушения. У пациентов ухудшается память, речь, слух. Могут наблюдаться резкая смена настроения, агрессия, слабоумие, микроинсульт.
• Нижние конечности. Чаще процесс проявляется мышечными болями, возникающими даже после непродолжительной ходьбы. При прогрессировании заболевания появляется хромота, на коже ног трофические язвы.
• Брюшной отдел. Атеросклеротические поражения сосудов кишечника сопровождаются диспепсическими расстройствами: болит живот, появляется расстройство стула, повышенное газообразование. При поражении артерий почек появляются проблемы с мочеиспусканием: боли, частые позывы к мочеиспусканию.

Проявления, которые можно заметить:

• Ксантомы. Выпуклые, плотные наросты от белого до желтого цвета. Появляются на пальцах рук и ног, в области ахиллесовой связки.
• Ксантелазмы. Плоские пятна желтого цвета. Появляются на коже век единичными бляшками или группами.
• В редких случаях отложения холестерина могут проявляться дугой серовато-белого цвета по краю радужной оболочки глаза.

Появление внешних признаков высокого холестерина у подростков или людей молодого возраста свидетельствует о генетической форме заболевания.

Диагностика

Точный диагноз устанавливается только врачом после комплексного обследования:

• Осмотр, фиксирование жалоб больного. Во время беседы врач выясняет возможные причины заболевания: условия жизни, наличие вредных привычек, питание, наследственность.
• Биохимический анализ крови. Проводится для выявления дислипидемии.
• Липидограмма. Назначается при повышенном уровне общего холестерина. Исследование помогает выявить соотношение между различными фракциями липопротеидов.
• Рентген. Проводят для обследования коронарных артерий, выявления холестериновых наростов или возможных осложнений: кальциноз, аневризма.
• Ангиография. В кровь больного вводят контрастное вещество, которое помогает выявить стеноз, сужение просвета сосудов.
• УЗИ. Назначают при остром течении атеросклероза для оценки работоспособности внутренних органов.

Учитывая, что атеросклероз чаще всего развивается на фоне повышенного холестерина, кровь рекомендуется сдавать каждые 5 лет. При проблемах с сердечно-сосудистой системой, сахарном диабете – раз/1-2 года.

Как избавиться от атеросклеротических бляшек?

При значительном сужении просвета артерии, состояние пациента осложняется стойким нарушением кровообращения. Это требует применения более серьезных методов терапии – хирургического или медикаментозного вмешательства.

Консервативная терапия направлена на исключение факторов риска, создающих благоприятные условия для формирования холестериновых наростов. Сюда входят:

• отказ от курения, алкоголя;
• увеличение физической активности;
• стабилизация психоэмоционального состояния;
• нормализация массы тела.

Корректировка образа жизни начинается с полноценного отдыха, здорового сна, не менее восьми часов. Физические нагрузки нужно увеличивать постепенно. Начать можно с недолгих пеших прогулок, плавания, простой разминки по утрам. Постепенно нагрузки можно увеличивать: заняться бегом, велоспортом, плаванием, фитнессом.

Особенности питания

Как растворить холестериновые бляшки при помощи диеты? Насколько она эффективна?

Диета не подразумевает голодания или жесткого ограничения рациона. Нужно отказаться от блюд, содержащих большое количество жиров, канцерогенов, пищевых добавок.

Можно употреблять:

• овощи, зелень, фрукты;
• соя, злаки, бобовые;
• нежирные сорта морской рыбы;
• орехи без соли/сахара;
• оливковое или растительное нерафинированное масло;
• яичный белок;
• молочную/кисломолочную продукцию с содержанием жира не больше 5%;
• хлеб из цельных зерен или отрубей;
• фруктовые десерты;
• ягодные смузи, зеленый или имбирный чай, компоты, морсы.

От сахара рекомендуется полностью отказаться, заменить его медом. Употребление соли также сокращают – не более 5 г/день.

Во время соблюдение диеты нельзя забывать о балансе белков, жиров, углеводов, поэтому 2-3 раза/неделю обязательно едим:

• диетическое мясо птицы, постную телятину или говядину;
• рыбу речных сортов;
• сыры жирность не более 20%;
• сухофрукты;
• крабы, устрицы, креветки;
• яичный желток;
• подсушенный белый хлеб;
• макаронные изделия;
• настоящее красное вино, кисели.

В составе этих продуктов содержится малое количество холестерина. Это восполняет суточную потребность организма белком и углеводами, не вызывает повышения концентрации вредного холестерина.

Продукты, содержащие большое количество холестерина должны быть полностью исключены из рациона:

• субпродукты;
• икра;
• жирное мясо: свинина, баранина;
• рыбные, мясные полуфабрикаты;
• консервы;
• фаст-фуд;
• выпечка, сладости;
• кондитерские изделия;
• жирное домашнее молоко, сыры, сметана, сливки;
• алкогольные/газированные напитки.

Полностью исключаются жареные, маринованные, копченые блюда. Продукты отваривают, готовят на пару, запекают. Это позволяет сохранить больше витаминов, избежать употребления опасных канцерогенов. Здоровое питание помогает избавиться от отложений холестерина уже через три месяца.

Лекарственные препараты

Снижают высокий холестерин, замедляют процесс образования бляшек, увеличивают продолжительность жизни у людей, перенесших инфаркт, инсульт, страдающих ИБС.

Основу лечения составляют гиполипидемические лекарства, дополнительно к ним назначаются средства восстанавливающие свойства сосудов, ускоряющие регенерацию тканей, нормализующие обмен веществ:

• Статины: Симвастатин, Ловастатин, Флувастатин, Аторвастатин, Розувастатин. Действуют на клетки печени, подавляют фермент, который отвечает за синтез холестерина, снижают количество ЛПНП.
• Фибраты: Клофибрат, Гемфиброзил, Фенофибрат. Снижают выработку триглицеридов, липопротеидов низкой низкой плотности. Они не способны растворять холестериновые частицы или образовавшиеся наросты. Лекарственные средства замедляют их рост, препятствуют формированию новых очагов.
• Никотиновая кислота: Ниацин, витамин РР. Благотворно влияет на состояние сосудов: укрепляет артериальные стенки, купирует воспаление, выводит избыток ЛПНП, повышает количество ЛПВП.
• Эзетимиб. Новое лекарственное средство, предотвращающее формирование бляшек из холестерина. Принцип действия заключается в снижении всасывания этого вещества тонким кишечником.
• Секвестранты желчных кислот: Холестирамин, Колестипол. Усиливают экскрецию желчных кислот. Их недостаточное поступление заставляет печень компенсировать потерю запасов липопротеидов низкой плотности. Это понижает уровень опасного холестерина.

Универсальной схемы лечения препаратами не существует, все индивидуально.

Эффективные методы убрать бляшки

Радикальные методы применяют редко, когда закупорка сосуда холестериновыми бляшками напрямую угрожает жизни больного. Хирург восстанавливает просвет артерии различными методами:

• Стентирование. В поврежденный бляшками сосуд вводят тонкую металлическую трубку (стент). Он расширяет суженный участок, улучшая кровоснабжение.
• Коронарное шунтирование. В качестве шунта используют грудную, лучевую артерию или часть крупной вены нижней конечности. Из нее формируют обходной путь для крови, за счет этого кровоснабжение органа полностью восстанавливается.
• Эндартерэктомия. Хирург разрезает артерию, удаляет из нее холестериновую бляшку. Затем делают пластику сосудистой стенки синтетической заплатой ушивают ее.
• Ангиопластика. Пораженные холестериновыми отложениями сосуды расширяют катетером с небольшим резервуаром на конце. Устройство вводят внутрь артерии, баллон раздувают. Расправляясь, он разрушает бляшки, восстанавливает просвет.

После операции необходим длительный восстановительный период, тщательный мониторинг состояния здоровья пациента.

Народные средства при атеросклерозе

Народные способы очищения сосудов от холестерина эффективны на начальных стадиях заболевания. Использовать народные методы лечения желательно по согласованию с врачом как дополнения к диете.

Грамотно подобранные компоненты помогают снизить уровень опасных ЛПНП, повысить концентрацию ЛПВП, замедлить рост атеросклеротических бляшек, укрепить сосуды.

Наиболее эффективны следующие рецепты:

• Чесночная настойка. Считается одним из самых эффективных средств. Она устраняет холестериновые бляшки, нормализует артериальное давление, предотвращает развитие сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний. Для ее приготовления 200 г чесночных долек пропускают через мясорубку, заливают 0,5л водки. Настаивают 14 дней в прохладном темном месте. Готовый настой процеживают, принимают по 20 капель трижды/день до еды.
• Мед, лимонный сок, оливковое масло. Помогают повысить иммунитет, убрать воспаление сосудов. Для приготовления смеси все ингредиенты смешивают в равном количестве. Лекарство принимают по утрам на голодный желудок по 1 ст. л.
• Льняное масло. Выпивают по 1 ст. л. трижды/день. Масло замедляет рост бляшек, укрепляет сосуды.
• Картофельный сок. Помогает очистить артерии от отложений холестерина, снизить уровень ЛПНП. Одну среднюю картофелину натирают на терке, отжимают сок, пьют утром натощак.
• Отвар из плодов шиповника, боярышника. Помогает нормализовать артериальное давление, очистить сосуды, восстановить их эластичность. Для приготовления настоя берут по 50 г сухих плодов, заливают 1 л воды, доводят до кипения, проваривают на огне около 10 минут. Настаивают 8 часов. Пьют по 1 стакану трижды/день.
• Луковый сок. Среднюю головку репчатого лука мелко режут, добавляют 100 г жидкого меда, настаивают 4 часа. За это время лук выделит много сока, который принимают трижды/день по 1 ч. л.
• Тыквенный сок. Снижает плохой холестерин, восстанавливает эластичность, прочность сосудов, предупреждает отложение атеросклеротических бляшек. Натуральный сок пьют в течение дня перед едой.
• Настойка из клевера лугового. Помогает при повышенном холестерине, проблемах с сосудами, избавляет от бессонницы. 40 г сухого сырья заливают кипятком, проваривают 5 минут, дают настоятся. Принимают по 1 ст. л. перед сном.

С особой осторожностью следует применять народные средства после перенесенного инфаркта или инсульта.

Прогноз

Так, при атеросклеротических изменениях аорты в 80% случаев исход благоприятный. Опасные для жизни осложнения наблюдаются при повреждении коронарных или сонных артерий.

При высоком холестерине, наследственной предрасположенности к атеросклерозу требуется проходить комплексное обследование: взрослым людям – раз/три года; детям, пожилым пациентам и лицам с инвалидностью – каждый год.

Литература

1. Rena Goldman. Reversing Atherosclerosis, 2018
2. Janelle Martel. Atherosclerosis, 2017
3. Daniel Murrell, MD. What to know about atherosclerosis, 2017

Ирина Костылева

Возможно ли очистить сосуды от холестериновых бляшек?

Атеросклероз является проблемой, о которой нужно думать, вне зависимости от его наличия. Любое заболевание проще предупредить, чем вылечить, поэтому поддержка организма, правильное питание, физические нагрузки являются беспроигрышной инвестицией в здоровье на протяжении все жизни.

Рассасываются ли холестериновые бляшки?

Этот вопрос вызывает дискуссии.

Есть сторонники мнения, что правильным питанием и регулярными мерами можно добиться очищения сосудов.

• Бляшка – это нарост из материала самого организма, который образуется в результате наличия патологических и паразитических микроорганизмов. Поэтому при лечении успех возможен, но это зависит от состояния здоровья и иммунитета.
• От бляшек можно избавиться медикаментозными методами при условии правильного питании и оздоровлении образа жизни.
• Врачи никогда не утверждают, что бляшки можно растворить, но в народной медицине такие рецепты есть. Но надо сто раз подумать, прежде чем пить отвары и настойки — это может привести к превращению стабильной бляшки в нестабильную, за этим может последовать ее отрыв. Поэтому нужно хотя бы УЗИ сосудов сделать и посоветоваться с врачом. А питаться всегда нужно сбалансированно.
• По идее, должны рассасываться, надо применять специальные диеты для сосудов. Их также можно убрать оперативно.

Их оппоненты убеждены, что рассасывания быть не может, а препараты способны только стабилизировать бляшки и сделать их статичными, то есть риск их отрыва понизится.

• Бляшки образуются не в самом сосуде, а под его внутренней оболочкой. Они могут выйти в сосуд, при ее повреждении. Поэтому никакой чеснок не поможет.
• Эти образования рассосаться не могут. Медикаменты делают бляшку плотной, не дают ей расти, но она остается на месте. Оперативные методы тоже не удаляют бляшки, а только восстанавливают кровоток.
• Бляшки – это экстренная мера организма в случае повреждения сосудов, чтобы предотвратить выливание крови в полости тела. Поэтому нужно рассматривать причины возникновения повреждений: паразиты, травмы, другие причины, которые еще надо выявить. Но бороться с бляшками нужно: принимать водочный настой чеснока, просто есть чеснок.

Для продолжения дискуссии можно рассмотреть пример – эксперимент, проведенный в одном из американских университетов.

Группу обезьян начали кормить гамбургерами, чипсами и подобными продуктами. У всех отмечалось резкое повышение холестерина в крови. Через полтора года их сосуды оказались забитыми отложениями. Затем им начали давать фрукты и овощи, холестерин нормализовался и даже стал низким. В течение трех лет сосуды очистились, и кровоток восстановился до исходного состояния.

Второй пример – эксперимент с людьми-добровольцами. Все они страдали избыточным весом, наблюдался атеросклероз высокой степени. Оперативное вмешательство было противопоказано по состоянию здоровья.

Эксперимент проводился калифорнийским университетом.

В течение полугода они питались только вегетарианской пищей и обязательно ходили – сначала это было только 15 минут в день, затем нагрузка возрастала.

Через полгода проблема избыточного веса исчезла (в среднем на начало эксперимента вес был около 180 кг). Через год артерии очистились, необходимость в операции тоже исчезла.

Поэтому все-таки можно допустить, что бляшки рассасываются – для этого нужно держать холестерин в норме в течение, как минимум, полутора лет.

Обе стороны сходятся во мнении, что правильное питание и физические нагрузки необходимы, чтобы предотвратить развитие атеросклероза. Если в организм перестанут поступать в избытке продукты, богатые животными жирами и углеродами, будет только польза. Препятствует атеросклерозу гормональное равновесие, которое можно обеспечить физической активностью.

При низкой гормональной активности следует добиваться выработки в организме гормонов тестостерона и соматропина (гормона роста). При наличии этих гормонов в крови становится возможным размягчение бляшки и превращении ее в жир, который постепенно поступит в кровь.

Если наличие гормонов станет постоянным, то бляшки исчезнут в течение 2-3 месяцев.

Как добиться выделения гормонов в кровь

Чтобы гормоны поступали в кровь регулярно, следует выполнять физические упражнения. Гормоны не будут поступать в кровь только в результате физического напряжения. Здесь играет роль такой фактор, как психоэмоциональное состояние. Такой системой является йога — комплекс статичных упражнений, рассчитанных на поочередное напряжение и расслабление всех мышц и сухожилий в тренируемом осознании единого движения тела и души.

Также в последнее время набирает популярность комплекс, разработанный российскими специалистами – «Изотон». Автором идеи и основным разработчиком является В.Н. Селуянов. Спортсмены, которые тренировались по Изотону, показывали высокие результаты – это доказывает действенность комплекса.

Разработчикам удалось создать возможность комплексного воздействия на организм. У всех, кто практиковал Изотон, отмечались:

• повышение работоспособности
• хорошее самочувствие
• укрепление здоровья
• улучшение внешнего вида.

Упражнения выполняются в состоянии длительного напряжения мышц – таким образом достигается эмоциональное состояние легкого стресса. Напряжение держится, насколько это возможно. Выполнение упражнений в таком режиме очень быстро приводит мышцы в тонус, восстанавливает функциональность сосудов.

В систему входит несколько методик, направленных на различные цели. Начальная, базовая, силовая, оздоравливающая, расслабляющая.

Целью каждой методики является благотворное воздействие на организм:

• в ходе тренировок разрабатываются и очищаются дыхательные органы, дыхание становится более легким глубоким
• при этом не повышается давление
• восстанавливаются мышечно-нервные связи
• жир постепенно заменяется мышечной тканью
• повышается иммунитет, адаптивная система организма.

В системе предусмотрены тренировки на уменьшение жировых масс определенных зон тела. Это происходит одновременно с развитием выносливости, умения достигать гармоничного состояния тела и души.

По Изотону можно тренироваться без возрастных ограничений. Тренировки приостанавливаются в острые периоды хронических заболеваний.

Осваивать методики лучше начинать с упражнений, воздействующих на локальные зоны тела. Очищение сосудов с помощью физической активности позволит попутно решить проблемы лишнего веса, болей в спине, руках и ногах.

Продукты, чистящие сосуды от холестерина

Оздоровление сосудов невозможно без правильного питания. Условия для появления повышенного холестерина создаются определенными группами продуктов в рационе. Это животные жиры в избыточном количестве, сложные углеводы. Поэтому при борьбе с атеросклерозом их постепенно исключают из питания или, по крайней мере, значительно сокращают объем потребления.

Вместо них едят продукты, разжижающие кровь, способствующие нормализации давления и очищению сосуды.

В число этих продуктов входят:

Фрукты и овощи

Большинство из них нужно поедать в сыром виде, после термической обработки они теряют целебную силу.

Ягоды

Следует учитывать, что концентрация кислот, витаминов, микроэлементов в них намного выше, чем во фруктах.

Чеснок

Это признанное средство улучшения состояния сосудов. Его нужно есть ежедневно – по 1-2 дольки. Для снижения давления, очищения сосудов существует множество рецептов различных настоев.

Мед

Источник инвертного сахара – полезного и легкоусвояемого. Повышает регенеративные способности организма. Другие продукты пчеловодства также очень полезны, но не так вкусны, как мед.

Травы и сборы

Влияют на состояние сосудов лечебные чаи и травы. Их можно заготавливать самостоятельно или покупать в аптеке.

Для чистки сосудов можно использовать и другие продукты, например, яблочный уксус или чайная сода (пищевая). Существует рецепты или целые методики применения различных продуктов для очищения сосудов.

Какие продукты надо исключить

Не обязательно отказываться от мяса, рыбы и переходить на сыроядение. Мясо можно покупать нежирное, и не жарить, а запекать. Жареная рыба также не желательна, ее тоже можно вкусно запекать вместе с гарниром, готовить на пару или отваривать.

Из сладостей наиболее опасны для сосудов содержащие пальмовое или иное неопознанное масло. Состав конфет и шоколадных плиток нужно смотреть.

Также вредны кондитерские жиры в печеньях, пряниках и прочей сладкой выпечки.

Это не значит, что питание должно состоять из сырых овощей. Мясо, сладости, жиры – все должно быть в меру, в правильном соотношении с растительной пищей.

Таблетки от холестериновых бляшек

Медикаментозные средства должны назначаться врачом после постановки соответствующего диагноза.

Лекарства с никотиновой кислотой

В качестве лекарства для растворения бляшек часто называют никотиновую кислоту, снижающую уровень холестерина. Одновременно возрастает количество «хорошего» холестерина, но по последним исследованиям, это не оказывает влияния на риск инфаркта или инсульта. К тому же таблетки с никотиновой кислотой дают достаточно ощутимые побочные эффекты.

Статины

При высоком холестерине назначают статины – они также регулируют количество плохого холестерина. Статины считаются также разрушителями бляшек – это не доказано, однако они способны остановить развитие атеросклероза и стабилизировать положение образований в сосудах.

Лекарств, которые направленно разрушали бы бляшки, не существует. Но прием статинов в сочетании с диетой и упражнениями позволяет остановить развитие болезни. Если комплексного подхода не осуществляется, то эффективность лекарств значительно снижается.

Есть мнение, что полностью растворять бляшки нецелесообразно, так как многие бляшки образовались на месте повреждения сосудов.

Постоянное применение статинов плохо сказывается на печени, поэтому их рекомендуют только курсами в случаях, когда состояние ухудшилось, а к оперативному вмешательству есть противопоказания.

Фибраты

Лекарства на основе фибровой кислоты, которые ускоряют расщепление и вывод жиров.

Регулярный прием нормализует метаболизм сахаров, обеспечивает питание сосудов, стабилизирует бляшки.

Средства, подавляющие действие желчных кислот

Такие лекарства как Холестирамин и Колестипол запускают сложный механизм, результатом которого является повышенное потребление печенью холестерина, а также торможение всасывания жиров в кишечнике.

Это обеспечивает нормализацию количества холестерина в крови. При этом нарушается усвоение некоторых лекарств, что вынуждает соблюдать четкий временной режим приема препарата.

Эффект становится заметен в течение месяца, дает побочные действия. Есть противопоказания.

Аспирин

Аспирин – популярные таблетки, которые часто принимают для снижения вязкости крови. На бляшки прием Аспирина никак не влияет. Польза приема в том, что при разрыве бляшки не происходит сворачивания крови. Это в итоге уберегает от образования тромба.

Прием с такой целью подразумевает небольшое количество лекарства регулярно – до 80 мг.

Ежедневный прием небольшой дозы эффективно снижает вероятность сердечного приступа и даже инсульта. Причем женщины, даже принимая таблетки, остаются в группе риска — у них приступы часто обусловлены не вязкостью крови, а спазмом сосудов.

Однако не стоит воспринимать аспирин как панацею и начинать прием самостоятельно. Чрезмерное разжижение крови может привести к кровоизлияниям, может отрицательно сказаться на состоянии слизистых – итогом самолечения аспирином может стать язва.

Следует обратиться к врачу и попросить оценить степень риска приступа или инсульта, проверить вязкость крови и сворачиваемость. Только после этого Аспирин может рекомендоваться как средство для ежедневного приема.

Средства на основе полиненасыщенных жирных кислот

Препараты этой группы можно назвать полезными именно в отношении атеросклеротических бляшек. Омега-6 и Омега-3 – эти вещества предположительно растворяют бляшки.

Получить эти кислоты человек может не только посредством медицинских пилюль и таблеток (Ангинорм, Эйконол, Рыбий жир, другие наименования).

Источником Омега-3 являются некоторые сорта рыб, льняное масло и ряд продуктов, многие из которых являются основой для пищевых добавок.

Решив насыщать свой рацион кислотами, следует подходить к этому комплексно. Так как есть рыбу постоянно не рекомендуется, придется покупать БАД. Тем, кто не любит рыбу, можно принимать капсулы с рыбьим жиром.

Эти средства не могут вернуть организм к исходному состоянию – как до болезни, но способны стабилизировать состояние, не позволяя атеросклерозу развиваться.

Составы на основе растений и трав

Снизить холестерин помогут препараты на натуральных природных компонентах. Комбинированные препараты, масла (льняное, тыквенное), сборы и настои.

Народные средства от холестерина в сосудах

Народные средства иногда могут сотворить чудеса, но следует помнить, что дары природы имеют определенную специфику.

Настои, отвары, настойки, масляные вытяжки действуют только при условии регулярного приема в течение длительного времени (есть некоторые исключения).

Ниже приведены несколько полезных рецептов, которые проверены многими десятками людей.

Народное средство — корни одуванчиков. Лечебные свойства

Корень одуванчика запасают ранней весной или поздней осенью – в эти периоды они полны полезными веществами. Летом можно пить напиток из свежих кореньев.

• Собирают из расчета 2-3 корня на кружку кофе. Корни рекомендуется подкапывать, чтобы не оставлять половину в земле.
• Корень очищают от листьев и земли, споласкивают водой и нарезают кусочками около 1 см длиной.
• Чистую сухую сковороду накаляют на огне, высыпают корни и сушат при помешивании.
• Когда продукт станет шоколадного цвета, перестанет шипеть – он готов.
• Отмеряют соответственно желаемому объему напитка, высыпают в холодную воду.
• Напиток готов, когда в кипящей воде корни опустятся на дно, а жидкость станет темной как кофе.
• Дать постоять несколько минут – и можно пить.

Немного сладковатый вкус, приятный напиток, может заменить кофе, плюс полезен.

Чистка сосудов, Чеснок, лимон, имбирь

Эффективный способ привести в порядок сосуды – средство из трех замечательных полезных продуктов.

Чтобы чистка сосудов не была тяжкой процедурой, можно добавить к рациону освежающий напиток – почти мохито.

Купить:

• лимоны – 15-16 штук
• чеснок – 15-16 головок
• имбирь 200 г.

Имбирь и чеснок очистить и растолочь в кашу. Можно применить блендер. Лимоны нарезать кубиком вместе с кожурой.

Все приготовленное влить и всыпать в трехлитровую банку. Долить доверху холодной кипяченой водой. Настаивать при комнатной температуре 3 суток. Затем напиток процеживается и можно пить – ежедневно по 150 г – это меньше полустакана. Пить перед едой. Сырье используется один раз. Для следующей порции целебного напитка покупается все заново.

Рекомендуется при этом пить в течение дня не менее 2 л воды. Для разнообразия прием напитка можно перемежать с поеданием лечебных конфет из тех же ингредиентов.

Конфетки

Нужно купить:

• 5 лимонов
• 3 зубчика чеснока
• 100 г имбиря
• 300 г меда.

Растительные составляющие провернуть в мясорубке. Полученную смесь залить медом (если мед твердый, его подогревают на водяной бане). Перемешать и разложить в дозатор для льда.

Положить в морозилку, через сутки вытащить, вытряхнуть из дозатора и хранить в холодильнике.

Леденцы можно есть по несколько штук в день.

Лечение атеросклероза с помощью лука и чеснока. Чесночные рецепты.

Непревзойденные средства для человека, благополучия его организма. Лук и чеснок можно есть ежедневно, без ограничений, получая только пользу.

А также

Можно приготовить особую настойку из лука и водки.

На поллитра водки:

• 3 кг лука
• полкило меда
• 25 перегородок из грецких орехов.

Отмается луковый сок, смешивается с медом. Высыпаются перегородки. Все это заливается водкой. Настаивается 10 дней. После этого полученное средство принимается по столовой ложке 2-3 раза в день. Лекарство способно излечить от гипертонии, привести в оптимальное состояние сосуды и капилляры, активизирует и нормализует кровоток, предупреждает спазмы.

Чеснок также признанный борец с атеросклерозом. Рецептов с чесноком бесконечное количество. Высокая антиоксидантная активность, фитонциды очищают кровь, повышают эластичность сосудов, постепенно убирают бляшки со стенок.

Самый простой рецепт – эффективно и быстро.

Натощак съедается кусочек хлеба с маслом, посыпанный мелко нарезанным чесноком. Этот курс можно принимать ежедневно, противопоказаний нет, побочных эффектов тоже.

Чесночная целебная водка. 100 г чеснока мелко нарезать и залить водкой – 2 стакана. Настаивать при комнатной температуре, защитив от света, 3 дня. В течение этого времени несколько раз встряхнуть. Пить трижды в день по 5 капель за некоторое время до еды.

Настойка на сухом вине. Измельчить чеснок (1 головка), мелко порезать листья полыни (чтобы получилось 3 столовые ложки сырья). На водяной бане разогреть сухое вино (700 мл, чтобы было горячим). Подойдет красное или белое – по вкусу.

Настаивать 5 дней в темноте, затем процедить, отжав сырье.

Принимать ежедневно три раза по 2 столовые ложки, перед едой.

Для тех, кто не хочет алкоголь. Измельченную головку чеснока залить оливковым маслом (3/4 стакана). Хранить смесь плотно закрытой, регулярно встряхивать. Пить по чайной ложечке ежедневно, лучше натощак или до еды. Употребить приготовленный объем за 3 месяца. Это средство хорошо при тахикардии.

Луковая шелуха

Сырье для приготовления есть всегда. Средство, приготовленное по любому из существующих рецептов, восстанавливает кровоток по всей кровеносной системе, включая капилляры.

Необычный рецепт, который нормализует давление, очистит сосуды и поддержит при сердечной недостаточности.

5 столовых ложек сосновых иголок измельчить, смешать с 2 ложками растертой шелухи и 2 ложками сухих растертых лепестков шиповника. Залить кипятком (500 мл), варить 5 минут. Затем оставить при комнатной температуре 6 часов. Пить по трети стакана после каждого приема пищи, до 4 раз в день. Принимать курсами по 2-3 недели.

Противопоказания использованию рассасывающих средств

Препятствием для применения средств для очищения сосудов могут стать:

• болезни ЖКТ
• беременность
• лактация.

Если подбирать продукты из природных даров, следует помнить, что многие из них являются раздражающими по причине высокого содержания в них витаминов и микроэлементов, могут вызвать аллергические реакции. Плюс это требует относительно нормального состояния желудка и кишечника.

Фрукты, ягоды повышают сахар. Травы также нужно подбирать осторожно, учитывая свое состояние.

Прием таблеток также имеет обратную сторону. Одни действуют на печень, другие могут вызвать кровоточивость. Поэтому подбор лекарств и добавок при слабом здоровье лучше доверить врачу.

Береги сосуды смолоду

Думать о сосудах нужно начинать как можно раньше – если ввести в привычку физическую активность, потребление овощей и фруктов, травяные чаи, можно избежать возникновения проблем в будущем.

Но двигаться и любить себя не поздно в любом возрасте и при любом достатке можно:

• освоить йогу, Изотон, у-шу
• насытить свой рацион дарами природы
• научиться применять алкоголь с пользой.

Это позволит сохранить высокое качество жизни в любом возрасте.

Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов народными средствами

Время неуклонно движется вперед, не зная обратно хода. Аналогично ему, организм человека с возрастом, претерпевает ряд необратимых изменений, часть из которых далеко не положительные. Это относится и к нашей кровеносной системе, сосуды которой, «изнашиваясь», утрачивают эластичность, обрастают бляшками, вызывая развитие атеросклероза. Противостоять времени человек не в состоянии, но компенсировать износ организма, заботясь о нем смолоду – задача посильная. Очистить сосуды от холестериновых бляшек и тромбов можно таблетками, продуктами и настоями.

Даже если симптомы атеросклероза отсутствуют, то имеет смысл, в целях профилактики заболевания, придерживаться ряда правил:

• нормализовать собственный рацион питания, добавлением продуктов растительного происхождения;
• тратить вечером около получаса на физические нагрузки – оздоровительный бег, прогулки и прочее;
• контролировать собственный вес, избегая ожирения;
• отказаться от курения, а употребление алкоголя держать в норме.

Как очистить сосуды от холестериновых бляшек, должен знать каждый человек в возрасте от 50 лет. Впрочем, иногда ситуация требует неукоснительных мер по очищению сосудов от тромбов и бляшек. Справиться с холестериновыми отложениями на начальной стадии помогут средства народной медицины. Холестериновые бляшки в сосудах помогут растворить народные средства. Следуя советам, накопленным не одним поколением, стоит не забывать и о посещении поликлиники. Биохимический анализ крови на холестерин и консультация профильного врача, лишними также не будут. Так как избавиться от холестерина, если анализы показали его избыток?

Важно! Чтобы очистить организм от холестерина и избавиться от бляшек, особенно от бляшек в сосудах на ногах, нужно применять народные средства в комплексе с физическими упражнениями и диетой. Физическая активность хорошо выводит отложение холестерина, особенно на ногах, если делать специальную гимнастику. Диетой от холестерина в крови хорошо избавляться, но нужно обязательно соблюдать режим питания, не переедать и включить в рацион продукт, обладающий очищающим  действием в сосудистой системе на ногах и в других частях тела.

Сбалансированный рацион питания

Пока споры о вреде холестерина, поступающего с пищей, не нашли обоснованного решения, перекрыть этот канал потенциального образования атеросклеротических бляшек можно внедрением определенных продуктов питания в ежедневный рацион. Как вывести холестерин из организма, если не хочется принимать медикаменты? Далее перечислим ингредиенты с желательным присутствием в ежедневном меню, а также пищу, от которой можно отказаться без зазрения:

• ввести в рацион кисломолочные продукты, заменив сметану сливками, цельное молоко – обезжиренным;
• не забывать о зелени: стручковом луке, особенно, корнеплодах и томатах;
• обязательно ежедневно употреблять фрукты, ягоды, красный виноград, например;
• по возможности заменять мясо красной рыбой или сардинами, подавая блюдо отварным или запеченным;

• использовать только натуральные жиры, желательно растительного происхождения, оптимальный вариант – оливковое нерафинированное масло;
• обязательно съедать немного орехов на день – арахиса, фисташек или грецких;
• дополнять рацион бобовыми культурами – фасоль, горох и прочие;
• употреблять свежевыжатые соки;
• не бояться чеснока в сыром виде, он способствует очищению сосудов;
• снизить потребление яиц до двух штук на неделю;
• вывести из рациона маргарин и спред.

Очищение организма, сосудов от холестерина народными средствами считается эффективным. Так как избавиться от холестериновых бляшек достаточно сложно, необходимо терпение. Отказываться полностью от кофе не стоит, но сделать акцент в сторону листового зеленого чая (не в пакетиках) также необходимо. Исключить кофеин и алкоголь необходимо только при развивающемся атеросклерозе, поскольку эти продукты способствуют агрегированию тромбоцитов. Перед тем как почистить сосуды от холестерина продуктами питания, необходимо проконсультироваться с врачом.

Внимание! Перед тем как очистить организм, удалять холестериновые бляшки в сосудах на ногах народными средствами, необходимо проконсультироваться с врачом и сдать кровь на анализ. Очистка сосудов – дело серьезное. Доктор посоветует правильную диету для избавления от холестерина и комплекс упражнений, который убирает тромбы на ногах. Но вам придется запастись терпением, так как лечить сосуды придется долго.

Терапия травами

Очищение сосудов от холестериновых бляшек включает прием лекарственных трав. Мощным профилактическим препаратом народной медицины выступают травяные сборы. Приведем три вариации смесей различных трав эффективных для предупреждения атеросклероза:

• горец, хвощ, цветки боярышника;
• лапчатка, пустырник, мелисса;
• аналогично предыдущему, но вместо лапчатки добавить шишки хмеля и валериану.

Во всех случаях столовая ложка травяного сбора заливается 200 мл кипятка, после чего настаивается и процеживается. Выпить настой необходимо на протяжении дня, порциями по 50 мл. Травы для очищения сосудов эффективны.

Растворяются холестериновые бляшки и при постоянном питании вешенкой.

Рецепт К. Нише для очищения сосудов сердца и головного мозга

У многих людей в возрасте после 40-50 лет, могут появляться отложения холестерина в сосудах. Очистить сосуды от холестерина можно чесноком. Основу настойки составляет чесночный сок и спирт. Методика приготовления состава следующая. Первоначально, 350 грамм чеснока измельчается мясорубкой, миксером или теркой. Их полученной каши отжимается сок, к которому добавляется 200 мл водки (можно заменить 70-процентным спиртом). Смесь тщательно перемешивают и ставят настаиваться в темное прохладное место на неделю. После этого настойку процеживают и выдерживают дополнительно на протяжении трех суток.

Полученный препарат принимается трижды на сутки. Весь курс рассчитан на 10 суток и следует следующей схеме. Первый день принимается капля настойки на завтрак, две – в обед, три – перед ужином. Каждый последующий день количество капель увеличивается на три. То есть на вторые сутки приема, имеем: завтрак – 4, обед – 5, ужин – 6 капель настойки. К восьмому дню эти показатели составляют 22, 23 и 24 капель, соответственно. На оставшиеся двое суток схема немного изменяется. Перед завтраком на девятый день принимается 24 капли настойки, все последующие разы – 25. Для лучшего усвоения препарат перед употреблением рекомендуется разводить в 50 мл воды, молока или кефира.

Десятидневный цикл повторяют девять раз без перерыва. Оставшуюся после всего курса настойку можно принимать по 25 капель трижды на сутки, пока весь объем не исчерпается. Допускается допивать состав, снижая ежедневную норму на одну каплю. Повторять курс можно через три года. Ожидаемые эффекты – очищение сосудов и омоложение организма.

Другие рецепты с чесноком и не только

Лечение холестериновых бляшек проводят медикаментами и народными средствами.

Эффективность свежего чеснока как средства очищения сосудов обуславливает его высокую популярность. Альтернативно спиртовой, можно приготовить настойку «антивампирина» с лимоном. Крупная головка чеснока, очищается и натирается на терке вместе с парой лимонов. Смесь заливается литром теплой кипяченой воды и настаивается двое суток. Поученный настой принимают по столовой ложке трижды на день. Курс подобной терапии рассчитан на две недели.

Если чеснок мешает романтическим встречам, заменить его можно следующим рецептом, эффективным для очищения сосудов головного мозга. Ежедневно натощак съедать по утрам следующие продукты: мандарин, горстка изюма, три грецких ореха. Выждав получас выпить стакан чистой воды и приступать к завтраку. Максимальный курс составляет полгода.

Не стоит забывать и о чае. Как убрать холестериновые бляшки чаем? Черный листовой продукт способствует нормализации работы печени и кишечника, Для этого требуется к заваренному чаю добавить молоко в пропорции 5 к 1. Принимают молочный чай каждые два часа на протяжении рабочей недели. Курс повторяют не ранее чем через три года.

Приведенный рецептов достаточно, чтобы поддерживать холестерин в норме, при этом улучшая работу органов, синтезирующих его: печени и кишечника. Преимущество подхода – отсутствие побочных эффектов и приятный вкус большинства препаратов. Чистка сосудов от холестерина – длительная процедура, но не сложная.

Как очистить сосуды от бляшек

Специалисты уверены, что основными врагами сердца и сосудов являются холестериновые бляшки и неправильный жировой обмен. По статистике почти 45% пациентов в возрасте от 50 лет страдают от повышенного содержания холестерина. В связи с этим многие люди интересуются, как почистить сосуды от холестериновых бляшек. Ведь повышенный уровень холестерина – причина образования атеросклеротических сгустков на сосудистых стенках. Бляшки обычно состоят из холестерина и соединительной ткани. Их размеры с течением времени увеличиваются, происходит нарушение кровотока. Ткани и органы по этой причине получают меньше кислорода и полезных веществ. Начинают развиваться ишемические изменения. С течением времени их состояние ухудшается и у больного могут появиться опасные осложнения атеросклероза – инфаркт миокарда или инсульт головного мозга.

Диета

Чтобы успешно очистить сосуды от жировых скоплений нужно снизить концентрацию ЛПНП

Одним из важных принципов лечения атеросклероза является нормализация питания. В данном случае чистка сосудов от холестерола происходит по причине снижения поступлений животных жиров с продуктами питания.

Нельзя забывать, что почти 80% холестерола производится тканями печени. Такой холестерол называется эндогенным именно он необходим для поддержания важных биохимических процессов в организме:

• строительство клеточных мембран;
• производство гормонов надпочечников;
• синтез, нужного для обеспечения минерального обмена и поддержания иммунитета, витамина Д.

Оставшиеся 20% холестерола в организм попадают с пищевыми продуктами и являются резервом. Холестерин находится в плазме крови вместе с аполипопротеинами – белками-переносчиками. Такие сочетания называются липопротеидами. Они разделяются в зависимости от соотношения белковой и жировой частей:

• ЛПОНП и ЛПНП содержат до 50% холестерола. Они имеют выраженный атерогенный эффект. Уровень данных липопротеинов способен увеличиваться при неправильном питании и способствуют формированию жировых сгустков. От них необходимо избавляться;
• ЛПВП – липопротеины высокой плотности – оказывают антиатерогенный эффект и способствуют удалению холестериновых образований внутри сосудов.

Для того, чтобы успешно очистить сосуды от жировых скоплений нужно снизить концентрацию ЛПНП в организме и увеличить уровень ЛПВП. Нужно придерживаться некоторых правил питания:

• полностью исключить из меню продукты с высокой концентрацией холестерола. Его суточное потребление должно быть не больше 200 миллиграммов;
• уменьшить употребление продуктов, которые богаты легко усваиваемыми углеводами, такие как сахар, картофель, конфеты, макароны, кондитерские изделия. Излишнее употребление сладкого приводит к появлению лишнего веса и нарушает обменные процессы, что влечёт за собой развитие атеросклероза;
• в ежедневный рацион нужно добавить продукты с большим содержанием полиненасыщенных кислот, к которым относятся все виды масел растительного происхождения, морская рыба и орехи;
• составить меню на каждый день. В его основе должны быть овощные салаты, заправленные маслом, крупы, рыба, постное мясо, фрукты, бобовые;
• употребление соли нужно свести к 1,5-2 граммам в сутки. Еда должна быть недосоленной. Соль способствует задержке воды в организме и приводит к увеличению кровяного давления. При этом сосуды находятся в тонусе и с лёгкостью повреждаются, что способствует формированию жировых сгустков.

Коррекция образа жизни

При атеросклерозе советуют прибегнуть к физическим нагрузкам

Ещё одним немаловажным этапом борьбы с холестерином является образ жизни. При чистке организма от вредных липопротеинов на него нужно обязательно обратить внимание. В первую очередь нужно искоренить вредные привычки. Курение и алкоголь способствуют повреждению сосудистых стенок. На местах повреждения формируются холестериновые бляшки, потому что ЛПНП заполняют их.

Кроме этого необходимо вести активный образ жизни, потому что гиподинамия замедляет обменные процессы и увеличивает концентрацию холестерола. Спортивные нагрузки и прогулки каждый день способствуют нормализации метаболических процессов, заряжают бодростью и очищают сосуды от жировых сгустков. Специалисты при атеросклерозе советуют прибегнуть к таким физическим нагрузкам, как:

• спортивная ходьба;
• йога;
• пробежки на свежем воздухе;
• танцы;
• плавание.

Коррекция веса является ещё одним принципом немедикаментозного лечения проявлений атеросклероза. Излишний вес не только замедляет метаболические процессы, ещё он увеличивает уровень холестерина в организме. Соблюдение диеты и адекватная физическая нагрузка способствуют эффективному снижению веса, но для этого нужно время. При превышении индекса массы тела в 2-3 раза нужна консультация специалиста. Он поможет выявить возможные эндокринные нарушения и назначить соответствующее лечение.

Необходимо свести к минимуму попадания в стрессовые ситуации. При проявлении эмоций надпочечники синтезируют кортизол – гормон, который производится из холестерола и способствует увеличению его уровня в организме. Кроме этого нужно привести в порядок режим дня и уделять сну не меньше 8 часов.

Медикаментозная терапия

Когда изменение образа жизни оказывается не эффективным при снижении содержания холестерина и очистить сосуды от жировых сгустков, медики назначают специальные лекарства. Фармацевтической промышленностью производится масса разнообразных медикаментов для борьбы с атеросклерозом.

Статины

Наиболее популярные гиполипидемические средства. Сосуды очищаются от скоплений холестерина по причине уменьшения их производства тканями печени. Статины прекращают действие ГМГ-КоА редуктазы, фермента, принимающего участие при трансформации вещества, предшествующего холестерину, что приводит к:

• снижению концентрации общего холестерина и вредных липопротеидов;
• уменьшению размеров холестериновых скоплений, которые со временем растворяются;
• концентрация ЛПВП увеличивается, что приводит к очищению сосудов.

Сейчас существует 4 поколения статинов:

1. Симвастатин, Ловастатин;
2. Флувастатин;
3. Аторвастатин;
4. Розувастатин.

Наиболее часто специалисты назначают препараты в основе которых находится аторвастатин – Торвакард, Липримар, Аторис или розывастатин – Розулип, Мертенил, Крестор. Использование этих средств обычно входит в курс стандартной терапии ИБС и длится довольно долго. Лекарства имеют массу побочных эффектов, которые проявляются повышением печёночных ферментов, миалгией, миопатией, запорами, болями в области живота.

Фибраты

Производится масса разнообразных медикаментов для борьбы с атеросклерозом

К этой разновидности противохолестериновых средств относятся Фенофибрат, Клофибрат – препараты, способствующие чистке сосудистых стенок при помощи снижения уровня ЛПНП и триглицеридов и увеличения количества липопротеинов высокой плотности. Они активируют фермент липопротеинлипазу, что способствует выведению вредных липопротеидов из организма. Очищение происходит в щадящем режиме.

Секвестранты желчных кислот

Эти соединения так же помогают во время очищения сосудов от липидных сгустков снижая концентрацию холестерина. Средства усиливают производство желчных кислот и предотвращают повторное всасывание холестерина тканями кишечника.

Никотиновая кислота и ее производные

Влияние больших дозировок никотиновой кислоты на обмен липидов установлено ещё в середине 20 века. Витамин способствует заметному уменьшению общего холестерина и триглицеридов. Вместе с этим благодаря использованию средства повышается концентрация липопротеинов высокой плотности, что ускоряет процесс чистки сосудов от жировых образований. На сегодняшний день никотиновую кислоту почти не применяют, потому что у неё масса нежелательных эффектов. Широкое распространение получил эндурацин, обладающий пролонгированным действием и являющийся аналогом витамина РР.

Прочие препараты для чистки сосудов

Когда не эффективны перечисленные выше средства или они не подходят больным по каким-либо причинам, для чистки сосудов назначают другие средства:

• Пробукол – способствует изолированному снижению концентрации холестерола не оказывая при этом действия на уровень триглицеридов в организме. Препарат помогает активировать синтез транспортного белка, который перемещает липиды из со стенок сосудов в ткани печени, где они перерабатываются и утилизируются;
• полиненасыщенные кислоты Омега-3 – помогают снизить количество опасных фракций ЛПНП и очистить сосуды от атеросклеротических сгустков значительно быстрее. Препараты с Омега-3 в составе применяются при вспомогательном лечении;
• Эзетемиб – ранее использовался только при коррекции массы тела при ожирении. Он уменьшает всасывание жиров стенками кишечника. При этом почти все липиды покидают организм в неизменном виде, что приводит к уменьшению концентрации холестерола. Использование этого средства должно проходить под контролем специалиста, потому что его нельзя применять длительное время.

Кардиохирургические методы очистки сосудов

Сосуды можно почистить несколькими кардиохирургическими способами

Когда у больного появились выраженные симптомы атеросклероза и ишемические изменения в тканях или лечение гиполипидемическими средствами не эффективно, чистить сосуды можно прибегнув к хирургическому вмешательству.

В некоторых случаях диагноз «атеросклероз» больные в первый раз слышат во время госпитализации по поводу прогрессирующей стенокардии или инфаркта миокарда. В таких случаях артерии забиты жировыми сгустками так, что по суженным сосудам кровь практически не циркулирует и сердце получает мало кислорода и полезных веществ. После стабилизации состояния больного, необходимо решить вопрос о проведении плановой операции по поводу восстановления циркуляции крови и чистки сосудов от скопления липидов. Если этого не сделать – вскоре инфаркт миокарда разовьётся повторно.

Сосуды можно почистить несколькими кардиохирургическими способами. Давайте более подробно рассмотрим каждый из них.

Плазмаферез

При проведении этой процедуры сосуды очищают от липопротеиновых сгустков экстракорпоральным способом, который основан на фильтрации крови с помощью специальной установки. Это способствует эффективно очистить сосуды от отложений холестерина. Кроме этого происходит:

• коррекция обмена жиров;
• снижение протромбинового времени;
• улучшение движения крови в тканях;
• восстанавливаются функции сосудов;
• происходит повышение устойчивости к физическим и психоэмоциональным нагрузкам;
• уменьшается суточная дозировка нитратов для больных с ишемической болезнью сердца;
• кровяное давление приходит в норму;
• начинают заростать трофические язвы у пациентов с атеросклерозом нижних конечностей.

Наибольший эффект будет достигнут при прохождении 4-5 процедур, лечащий специалист установит их периодичность. Прохождение полного курса терапии позволяет очистить артерии сердца, нижних конечностей и головного мозга. Эффект при этом сохраняется до двух лет. Потом, если не придерживаться диеты, не откорректировать образ жизни и не провести соответствующего гиполипидемического лечения, жировые сгустки могут образоваться вновь.

Ангиопластика

Способ лечения атеросклероза с помощью эндоскопа, который позволяет очищать артерии от холестерола и восстановить циркуляцию крови. Мероприятие заключается в установке внутри суженого сосуда специального катетера, увеличивающего просвет сосуда. Такую операцию успешно проводят на сосудах нижних конечностей, головного мозга и сердечных артериях.

Артерии очищают механическим способом. Бляшки разбивают, их компоненты смещают в сторону, восстанавливаются размеры сосудистого просвета. Основным недостатком ангиопластики является временный эффект процедуры. Со временем холестериновые скопления вновь нарастают и кровоток снова нарушается. В связи с этим операцию часто совмещают со стентированием.

Стентирование

Операция по стентированию проводится только после полного медицинского обследования

Ещё один способ лечения проявлений атеросклероза и восстановления циркуляции крови в органе с помощью внутрь суженного сосуда специального каркаса из металла. Данная операция успешно проводится на церебральных и коронарных артериях, а также на сосудах нижних конечностей.

Операция по стентированию проводится только после полного медицинского обследования, в которое обязательно должна входить ангиография. В суженый участок вводится специальный баллон, который затем надувается и сосуд расширяется. Вместе с этим больным с повышенным риском образования тромбов устанавливается специальный фильтр, который не даёт тромбам попадать в кровяное русло.

Для предотвращения сужения сосудистого просвета после удаления баллона в артерию устанавливают специальный стент, который напоминает каркас из проволоки с мелкими ячейками. Стент держит стенки артерии и не позволяет им спадаться.

Преимуществами стентирования является:

• быстрое восстановление;
• при операции используется местная проводниковая анестезия;
• операция малотравматична;
• минимальные осложнения;
• более низкая стоимость операции по сравнению с полостной.

Процедура противопоказана:

• при сужении просвета артерии, когда он становится менее 3 миллиметров;
• низком протромбиновом индексе;
• распространённом сужении артерий;
• тяжелой функциональной недостаточности органов;
• аллергии на йод, который является одним из компонентов контрастного вещества, используемого при ангиогамме.

Шунтирование

Операция производится для создания альтернативного русла кровообращения. При ней сосуды не очищаются от холестериновых отложений, происходит восстановление нарушенной циркуляции крови.

Шунтирование чаще всего проводится на сердечных артериях, но лечение успешно применяется и на сосудах нижних и верхних конечностей. Для восстановления кровообращения в сердечной мышце необходимо проведение стернотомии – вскрытия грудной клетки. Потом при поддержании искусственного кровообращения специалист формирует новый сосуд, которой соединяет аорту и коронарную артерию в обход суженного участка.  Для формирования нового русла обычно используют участок, взятый с бедренной вены.

Преимуществами аортокоронарного шунтирования являются:

• восстановление кровотока;
• во время одной операции можно сформировать сразу несколько шунтов;
• после операции и восстановления пациент сможет возвратиться к активной жизни без особых ограничений;
• риск инфаркта и ИБС снижается в значительной мере;
• операция даёт продолжительный терапевтический эффект.

Народная медицина для очищения сосудов

При лечении средствами народной медицины используются всем известные продукты и травяные сборы

Есть множество рецептов народной медицины, использование которых поможет в очищении артерий от холестериновых скоплений. Нужно отметить, что все способы эффективны только при лечении атеросклероза на начальных стадиях развития, когда холестериновые бляшки только начинают формироваться. При лечении средствами народной медицины используются всем известные продукты и травяные сборы.

Лимонно-чесночная смесь от холестерина

Для полного курса понадобится 16 головок чеснока крупного размера и 16 лимонов. Чеснок нужно очистить и пропустить через мясорубку. Тоже само сделать с лимонами. Чистить от кожуры их не нужно. Для удобства компоненты можно разделить на 4 части и готовить постепенно.

Чтобы приготовить первую партию смеси нужно перемолоть 4 головки чеснока и 4 лимона. Полученную смесь поместить в трёхлитровый баллон и залить остуженной прокипячённой водой. Дать настояться трое суток. По истечении указанного времени процедить. Настой нужно хранить в холодильнике. Пить его нужно три раза в день по половине стакана до еды.  Пока Вы пьёте первую часть лекарства беритесь за изготовление второй. За курс лечения нужно выпить 4 баллона настоя. Подобное лечение можно проводить один раз в год.

Очищение сосудов грецкими орехами

Для приготовления лекарственного средства нужно 1,5 килограмма очищенных орехов. Их необходимо пропустить через мясорубку, затем поместить в банку из стекла, плотно закрыть крышкой. Хранить можно в холодильнике. Молотые орехи нужно съедать по столовой ложке перед завтраком и ужином. Нужно обязательно запивать кипячёной водой в объёме половины стакана. Лечение закончится, когда все орехи будут съедены. Это займёт около двух месяцев. Курс лечения нужно проводить не чаще одного раза в год.

Настойка на чесноке от холестерина

Для изготовления лекарства нужно взять по 150 граммов очищенного чеснока и спирта. Чеснок пропустить через пресс и поместить в банку и добавить спирт. Лучше, если банка будет из тёмного стекла, а если не так, то её нужно завернуть в тёмную ткань и оставить для настаивания на трое суток. Настаивать в холодильнике нельзя. Когда время пройдёт настойку нужно аккуратно слить, оставив мутный осадок в банке. Настойку пьют по схеме, с небольшим количеством молока или воды. Принимают три раза в сутки, начиная с одной капли и при каждом приёме добавляют по одной. На шестой день все три раза пьют по 15 капель. На седьмой день в первый приём пьют 15 капель затем каждый раз уменьшают на одну. Если в схеме не было нарушений, то на 11 день вечером нужно выпить одну каплю настойки. Начиная с 12 по 30 день пить три раза в день по 15 капель.

Лечение чесночной настойкой может вызвать побочные эффекты, которые проявляются учащённым сердцебиением, бессонницей, изжогой, отрыжкой. При появлении неприятных признаков дозировку настойки можно сократить в половину или полностью отказаться от лечения. Побочные эффекты пройдут через несколько дней.

Синий йод

Если вдруг появятся побочные эффекты лечение необходимо срочно отменить

Для приготовления лечебной смеси нужно взять чайную ложку картофельного крахмала, 10 граммов сахара, несколько крупинок лимонной кислоты, 150 миллилитров кипятка и 5 миллилитров спиртовой настойки йода.

Все сухие компоненты смешать и залить крутым кипятком. Ещё раз тщательно перемешать. После полного остывания полученной смеси в неё нужно добавить 5 миллилитров 5% йодного раствора. Лекарственный состав необходимо хранить при комнатной температуре в плотно закрытой таре. Пить это лекарство можно только при отсутствии противопоказаний. Принимать нужно по утрам по 35 миллилитров. Делать перерыв на 5 дней через каждые 5 дней приёма. Объём полученной смеси рассчитан на полный курс лечения. Курс будет завершён, когда закончится приготовленная смесь.  Если вдруг появятся побочные эффекты в виде слабости, признаков простуды, учащённого сердцебиения, высокой температуры лечение необходимо срочно отменить.

Травяные сборы для чистки сосудов

Очистить организм от холестерина можно при помощи лекарственных растений.

1. Две столовые ложки цветов боярышника залить литром крутого кипятка, дать настояться в течение 20 минут. Пить по столовой ложке до еды 3-4 раза в сутки;
2. Листья люцерны посевной добавлять в салаты или выжимать из них сок и пить 3 раза в сутки по две столовые ложки.
3. Корни одуванчика высушить, измельчить с помощью кофемолки. Пить по одной чайной ложке утром и вечером. Курс лечения составляет полгода.

Важно! Очищение сосудов от холестериновых бляшек можно осуществлять с помощью любого перечисленного способа, но оно должно проводиться под наблюдением специалиста и только после его одобрения. Помните, что самолечение опасно и может стать причиной непоправимых последствий.

Съешьте эти 10 продуктов, чтобы очистить артерии

• КОНТАКТ
• НАЙТИ ВРАЧА
• МЕСТОПОЛОЖЕНИЯ
• ОПЛАТИТЬ СЧЕТ
• КАРЬЕРА
• СОБЫТИЯ
• ПОЖЕРТВОВАТЬ

• УСЛУГИ
  • Рекомендуемые медицинские услуги
    • Сердце и сосуды
    • Ортопедия
    • Педиатрия
    • Здравоохранение
    • Хирургические услуги
    • Здоровье женщин
  • Прочие услуги
    • Поведенческое здоровье
    • Онкологическая помощь
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Обезболивание
    • Первичная помощь
    • Реабилитация
    • Урология
    • Заживление ран
    • Посмотреть полный список услуг
• О КОМПАНИИ
  • О КОМПАНИИ
    • О компании Fisher-Titus
    • Карьера
    • Сообщество
    • Свяжитесь с нами
    • Фонд Фишера-Титуса
    • Блог о здоровом образе жизни
    • Отдел новостей
    • Ресурсы
    • Волонтер
• ПАЦИЕНТЫ И ПОСЕТИТЕЛИ
  • ПАЦИЕНТЫ И ПОСЕТИТЕЛИ
    • Информация для пациентов
    • Информация для посетителей
    • Информация о коронавирусной болезни 2019
    • Сувенирный магазин

.

Можем ли мы уменьшить образование сосудистых бляшек?

перейти к содержанию

• Поиск
• Корзина
• Админ

ТЕМЫ ЗДОРОВЬЯ ▼

Просмотр по теме

• Здоровье сердца «Назад
  • Артериальное давление
  • Холестерин
  • Заболевание коронарной артерии
  • Сердечный приступ
  • Сердечная недостаточность
  • Сердечные препараты
  • Ход
• Разум и настроение «Назад
  • Наркомания
  • СДВГ для взрослых и детей
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Беспокойство
  • Депрессия
  • Улучшение памяти
  • Психическое здоровье
  • Позитивная психология
  • Напряжение
• Боль «Назад
  • Артрит
  • Боль в спине
  • Головная боль
  • Замена сустава
  • Другая боль
• Оставаться здоровым «Назад
  • Старение
  • Баланс и мобильность
  • Диета и похудание
  • Энергия и усталость
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Физическая активность
  • Скрининговые тесты для мужчин
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сон
• Рак «Назад
  • Рак молочной железы
  • Колоректальный рак
  • Другие виды рака
  • Здоровье и болезни простаты
  • Рак кожи
• Заболевания и состояния «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Болезнь Альцгеймера и деменция
  • Диабет
  • Здоровье пищеварительной системы
  • Болезнь сердца
  • Другие болезни и состояния
  • Остеопороз
  • Ход
  • Заболевания щитовидной железы
• Здоровье мужчины «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Эректильная дисфункция
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Сексуальное здоровье мужчин
  • Рак простаты
  • Здоровье и болезни простаты
  • Скрининговые тесты для мужчин
• Женское здоровье «Назад
  • Контроль рождаемости
  • Здоровье и болезни груди
  • Физические упражнения и фитнес
  • Здоровое питание
  • Менопауза
  • Остеопороз
  • Беременность
  • Скрининговые тесты для женщин
  • Сексуальное здоровье женщин
• Детское Здоровье «Назад
  • Взрослые и дети СДВГ
  • Аутизм
  • Основные этапы развития
  • Нарушения обучаемости

.

Как вылечить ослабленные кровеносные сосуды

Одной из наиболее частых причин ослабления кровеносных сосудов является нездоровый образ жизни. Употребление алкоголя, курение и избыточный вес могут повысить уровень холестерина. Это приводит к тому, что на стенках эластичных артерий накапливается налет (жиры), ослабляя их и заставляя выпирать наружу. Если не лечить, ослабленные кровеносные сосуды могут разорваться и вызвать аневризму. Следуя рекомендациям по здоровью, вы можете эффективно и безопасно укрепить свои кровеносные сосуды.

Это чрезвычайная ситуация?

Если вы испытываете серьезные медицинские симптомы, немедленно обратитесь за неотложной помощью.

Чтобы снизить уровень холестерина, соблюдайте диету с низким содержанием жиров, высоким содержанием клетчатки и холестерина. Снижение уровня холестерина помогает избавиться от бляшек в артериях. Продукты, которые могут помочь в очистке и укреплении артерий, включают овес, яблоки, орехи и бобы. Ежедневно потребляйте две-три порции таких продуктов.Всегда читайте этикетки с питанием на продуктах, которые вы покупаете.

Как упражнения убирают бляшки из артерий?

Бросьте курить и держитесь подальше от вторичного сигаретного дыма. Никотин ослабляет стенки кровеносных сосудов и увеличивает уровень холестерина в кровотоке.

Принимайте по одной капсуле чеснока 500 мг каждый день. При ежедневном использовании чеснок помогает снизить уровень холестерина и укрепить кровеносные сосуды, предотвращая накопление зубного налета в артериях. Вы также можете добавлять чеснок в основные блюда каждый день для дополнительной пользы.

Как прочистить вены и артерии

.

Как уменьшить прогрессирование атеросклеротической бляшки

Свяжитесь с нами

0

дополнительных товаров в вашей корзине. Заказ по номеру позиции Найти мой заказ Посмотреть мою корзину Выезд

• Продукция
  • Витамины и добавки
    • О витаминах и пищевых добавках
    • Дополнение к тестам
    • Рекомендуемые
    • Основы
    • Бестселлеры
    • Новый и переработанный
  • Сортировать по типу
    • Аминокислоты
    • АртроМакс
    • Восстановление костей
    • Книги и СМИ
    • Карнитин
    • Cognitex
    • CoQ10
    • Куркумин / Куркума
    • Пищеварительные ферменты
    • Рыбий жир и омега
    • Геропротект
    • Гормоны (DHEA)
    • Смесь для продления жизни
    • Буква Витамины
    • Магний
    • Мелатонин
    • Минералы
    • Мультивитамины
    • Пре и пробиотики
    • Ресвератрол
  • Магазин по Концерну здоровья
    • Активный образ жизни и фитнес
    • Антивозрастное средство и долголетие
    • Здоровье костей
    • Здоровье мозга
    • Здоровье пищеварительной системы
    • Здоровье глаз
    • Уровень глюкозы / уровень сахара в крови
    • Здоровье сердца
    • Гормональный баланс
    • Иммунная поддержка
    • Управление воспалением
    • Здоровье суставов

.

20 естественных способов улучшить кровообращение (№ 7 впечатляет)

Меню

• Велнес
• Снижение веса
• Питание
• Фитнес
• Напишите для нас
• Свяжитесь с нами

13 комментариев

Поделиться Твитнуть Поделиться Прикрепите Поделиться Споткнуться Электронная почта По сценарию Хелен Николс

Обновлено 7 июля 2019 г.

Содержание

• Что такое кровообращение
• Состояние здоровья, вызванное плохим кровообращением
• Что влияет на кровообращение

.

Кровеносные сосуды - знания для студентов-медиков и врачей

Кровеносные сосуды являются неотъемлемой частью кровеносной системы. Пять типов кровеносных сосудов (в порядке кровообращения): артерии, артериолы, капилляры, венулы и вены. Основная функция крупных кровеносных сосудов (то есть артерий и вен) - транспортировка крови к сердцу и от него, тогда как более мелкие кровеносные сосуды (например, капилляры) обеспечивают обмен веществами между клетками и кровью.Артерии несут богатую кислородом кровь от сердца к периферии. Достигнув органа или конечности, они разветвляются и разделяются на артериолы и, в конечном итоге, на множество мелких капилляров, образуя капиллярное русло, которое обеспечивает доставку кислорода и питательных веществ к окружающим тканям. Дистальнее капиллярного ложа посткапиллярные венулы соединяются вместе, образуя вены, которые доставляют бедную кислородом кровь обратно к сердцу. И артерии, и вены состоят из одних и тех же трех слоев ткани: внутренней оболочки, средней оболочки и адвентициальной оболочки.Артерии содержат значительно больше гладких мышц, чем вены (особенно в средней оболочке), тогда как вены содержат клапаны в внутренней оболочке. Капилляры полностью состоят из эндотелиального слоя с базальной мембраной или без нее. Существует три различных типа капилляров (непрерывные, окончатые и синусоидальные), все из которых различаются по проницаемости и функции. Кровеносные сосуды вместе называются сосудистой системой и вместе с сердцем составляют систему кровообращения или сердечно-сосудистую систему.

В отдельной статье по физиологии сосудов рассматриваются темы гемодинамики, регуляции артериального давления и капиллярного обмена.

.

---

Смотрите также

• 
  Как отмыть руки от ореховой черноты
• 
  Чем и как стирать пуховик
• 
  Как чистить печень овсом в термосе
• 
  Как отстирать блевотину
• 
  Чем отмыть птичий помет
• 
  Как очистить от серы уши
• 
  Как максимально очистить озу на пк
• 
  Как очистить стиральную машинку автомат от грязи и запаха
• 
  Как чистить осенью малину
• 
  Как очистить буфер обмена
• 
  Как отстирать суперклей от одежды