Как очистить легкие от мокроты и слизи

Как очистить бронхи от мокроты и слизи в домашних условиях

Многим кажется, что бронхит — это простой кашель. На самом деле это очень серьёзное и довольно тяжёлое заболевание. Кроме медикаментозного лечения, есть народные способы, как очистить бронхи от мокроты и слизи. Важно разжижить слизь, не дать ей скапливаться, чтобы человек начал откашливаться. Есть продукты для разжижения, а есть эффективные народные методы с использованием трав, настоев, компрессов, аппликаций.

Как «узнать» бронхит?

Заболевание, при котором начинается воспаление слизистой бронхов — это и есть бронхит. Этот недуг может быть острым или хроническим.

Причины

Причины начала этого недуга самые разные:

• Респираторные, вирусные, бактериальные заболеваний верхних дыхательных путей. В этом случае развивается острая стадия.
• Курение, злоупотребление алкоголем, плохая экологическая обстановка.
• Врожденные патологии бронхиального дерева.
• Малоподвижный образ жизни.

Симптомы заболевания

• Затрудненное дыхание.
• Кашель сухой или с выделением мокроты.
• Общая слабость, повышенная потливость.
• Повышение температуры. Но может быть без повышения температуры.

Основным симптомом считается кашель. Он является защитной реакцией на сужение просвета бронхов, воспаления стенок, появления отёка.

Кашель может быть сухим или влажным. Влажный кашель называют продуктивным. Сначала появляется сухой, потом он начинает носить продуктивный характер. Когда человек заходится в кашле, то начинает выделяться мокрота гнойная или прозрачная, слизистая.

Протекание заболевания

У маленьких детей часто заболевание протекает без кашля и без повышения температуры. Это состояние ребенка может успокоить родителей. Но успокаиваться рано. Если в груди у ребёнка слышатся хрипы, то ему нужна медицинская помощь.

У взрослых бронхит тоже может протекать без кашля при:

• начальной стадии;
• хроническом протекании недуга;
• закупорке слизью бронхиол.

При начальной стадии слизь не скапливается. Нет и раздражения рецепторов, которые вызывают кашель. Он появляется только через несколько дней.

Чтобы точно выявить этот недуг, необходимо пройти обследование. Сначала врач проверяет, есть ли хрипы, потом назначает сдать кровь.

Если в крови будет обнаружено повышенный уровень лейкоцитов и увеличение скорости оседания эритроцитов (СОЭ). То возможно протекает воспалительный процесс в бронхах. Как только появляется мокрота, то проводится общий анализ мокроты и бакпосев слизи.

Можно ли победить заложенность бронхов

Без посещения врача не обойтись, а вот в домашних условиях можно осуществлять дополнительное лечение народными средствами. Самым эффективным, знахари считают лечение бронхита и пневмонии при помощи мёда.

Компресс

Простейший рецепт для компресса:

1. Возьмите 2 ст. л мёда, 50 мл водки, на водяной бане нагрейте пчелиный продукт, над паром подогрейте водку.
2. Смешайте водку с мёдом, наложите компресс тёплым на спину, быстро разотрите по спине.
3. Салфетку из марли смочите в горячей воде, отожмите, положите сверху. Пока отжимаете, салфетка станет тёплой.
4. Быстро накройте пленкой, оберните пуховым платком, полежите 2 часа.
5. Спустя 2 часа насухо вытрите кожу, наденьте х\б бельё, укутайтесь платком.

Благодаря этому компрессу за несколько сеансов удастся вывести мокроту. Не переживайте, если в горле начнёт саднить и першить. Это идёт процесс выздоровления. Вместе с компрессом принимайте отвар или сироп корня солодки. За 2 недели можно избавиться от слизи в бронхах и лёгких.

Настой кунжута

Если пациент испытывает озноб, то поможет очень вкусное лечение: раздробить 10 леденцов, положить в стакан с водой, добавить 15 г молотого кунжута, только сырого, а не жареного, дать настояться полчаса, потом выпить. Курс – 3 дня.

Отвар фиников с медом

За неделю успокоить хронический кашель поможет такая смесь: 30 г орехов арахиса, столько же фиников и мёда на стакан воды, проварить 7 минут. Этот состав выпить в течение дня в 2 приёма.

Очистительные действия при скоплении слизи

Если началось выделение слизи, то поскорее надо провести очищение бронхов. Мероприятия по очищению должны быть комплексными. Медикаментозное лечение и очищающие процедуры назначит врач, а дома можно использовать наиболее эффективные народные средства.

1. Чёрную редьку предлагают использовать почти все целители. Полезен сок редьки. Вечером в углубление клубня положить мёд. Наутро внутри появится целебная жидкость, которую надо принимать по 1 ч.л. 4 раза за сутки.
2. Вытяжка из сока чеснока и лука — тоже поможет удалить мокроту из проходов. Для этого чеснок и лук рубят, кладут в банку, заливают мёдом. Утром сок отжимают. Принимают три раза в сутки до выздоровления. Эту вытяжку можно смешать с вытяжкой из редьки и пить.
3. Большую пользу при хроническом течении недуга принесёт настой из шишек сосны. Но пить придётся длительное время. Измельчите сухие шишки, сложите в термос (2 ст. л. на 200 мл кипятка), дайте настояться 2 часа. Пейте после еды по 3 заправки за сутки, пока не произойдёт очищение от вязкой субстанции.

Гимнастика для улучшения циркуляции крови

Удалить вязкую субстанцию поможет простая гимнастика. Упражнения помогут подвести кровь к воспаленным протокам, а значит снабдить их кислородом, заставить работать и очищаться. Гимнастика будет полезна и детям и взрослым.

Важно! Без гимнастики трудно добиться излечения бронхита и болезни лёгких.

Чтобы удалить ночное скопление слизистой субстанции, гимнастику лучше делать по утрам. Усилив в несколько раз работу бронхиального дерева, организм увеличит секрецию, поэтому очистка проходов быстро приведёт к избавлению от ненужных элементов.

Внимание! Вечером гимнастику делать нельзя, чтобы в ночь не активизировать выделение мокроты. Ночью организм не сможет от неё избавиться.

Лечебная физкультура

Итак, вы приступаете к выполнению упражнений:

1. Сначала минуту походите на месте, чтобы разогреть организм.
2. Затем переходите к выполнению упражнений, каждое из которых делаете 10 раз. Если сразу их сделать трудно, то попробуйте за 2 подхода.
3. Ноги поставьте на ширину плеч, руки разведите в стороны, сделайте глубокий вдох. Затем резко обхватив торс, ладонями хлопните себя по лопаткам, делая резкий выход.
4. На глубоком медленном вдохе руки поднимите вверх. Потом наклонитесь, достаньте до носков, делая при этом подряд 3 выдоха, без вдоха, до полного освобождения лёгких от воздуха.
5. На вдохе руки разведите в стороны, потом сожмите их перед собой (согнув локти под углом 90 градусов). Сделайте 3 выдоха подряд.

Дыхательная гимнастика

Диафрагмальное дыхание легче выполнять по такой методике:

1. Встать, ноги на ширине плеч, одну руку положить на живот, другую на грудь, чтобы контролировать дыхание.
2. Дышать медленно и глубоко. В этом случае работает только живот, а грудь выбывает из дыхания.
3. На выдохе живот выпятить, на вдохе – втянуть, т. е. живот двигается наоборот, чем обычно.

После упражнений низко наклонитесь, например, попробуйте свеситься с кровати или низко наклонитесь, сидя на стуле, для лучшего отхождения слизи.

Читайте также
Дыхательная гимнастика Бутейко при бронхиальной астме: упражнения
Дыхательная гимнастика Бутейко при бронхиальной астме: упражнения. Избавление от углекислого газа в организме. Причина появления...

Эфирные масла и травы для очищения

Эфирные масла можно использовать для растираний груди и ингаляций. Полезные испарения оказывают бактерицидное, регенеративное воздействие на лёгочные и бронхиальные пути.

Если будете делать ингаляции, то в теплый отвар из трав, следует добавить 20–30 капель эфира эвкалипта, пихты, сосны или чайного дерева, затем подышать 15 минут.

• Если выделение мокроты не происходит, то следует повторять процедуру 3 раза в день. После процедуры не надо разговаривать в течение получаса, а также выходить на улицу.
• Очень полезен сбор: 40 г солодки и 60 г цветков липы залить литром крутого кипятка, настоять пару часов, процедить. Пить по стакану трижды в сутки целый месяц.
• Для следующего сбора понадобятся по 20 г фиалки трехцветной и душицы. Сбор залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 час. Пить по 250 мл через каждые 12 часов. Можно добавить мёд, лимон.
• Сок грейпфрута или ананаса (300 мл) следует каждый день выпивать сразу после завтрака. Организм получит антиоксиданты, которые окажут смягчающее действие на всю дыхательную систему, скоро помогут убрать мокроту из бронхов.
• Приготовьте 3 лимона, пропустите через мясорубку. Залейте стаканом пчелиного продукта. Употребляйте перед едой по 1 столовой ложке. Это средство очистит не только бронхи, но и весь организм от шлаков и токсинов.

Что делать, если бронхи забиты густой слизью

В горле каждого человека должна присутствовать прозрачная слюна. Именно она обладает бактерицидным действием, способствуя гибели вдыхаемых бактерий, не пропуская дальше частицы пыли.

Обычная мокрота – это слизистая прозрачная субстанция без запаха и гнойных примесей. Количество такой слизи всего 0,1 литра. Попадая в полость рта, она проглатывается или выплёвывается изо рта.

Опаснее слизисто-гнойная мокрота, имеющая скопления гнойных элементов. Но ещё хуже, если появляется жёлтая слизь, состоящая из гноя. Чаще всего она имеет очень неприятный запах. Густая субстанция труднее поддается разжижению.

Слизисто-кровянистая мокрота в составе имеет слизистый компонент с примесью кровяных прожилок. Может быть и чисто кровяная субстанция.

Если сосуды бронхов забиты гнойной или кровяной слизью, то наряду с лечением медикаментами, стоит попробовать средства народной медицины.

Народные рецепты для выведения мокроты из бронхов

Есть очень полезные продукты, которые помогут исцелиться от этой хвори.

Рецепты с куркумой

От всевозможных недугов способна излечить куркума. Эта пряность поможет подавить бактерии, уменьшить количество мокроты, укрепить иммунитет.

В стакан тёплой воды положите 0,5 чайной ложечки соли и 1 ложечку куркумы, размешайте. Полощите поглубже горло 3 раза за день.

Обязательно попейте «золотое молоко». Оно быстро справляется с выведением мокроты, особенно в начале заболевания. На ночь в тёплом молоке разведите 1 ч.л. куркумы без верха, выпейте.

Овсяное молоко

Сильным очистительным продуктом считается овсяное молоко. Для получения этого напитка возьмите стакан овса, на 2-3 часа запарьте горячим молоком. Полученный напиток надо пить за полчаса до еды.

Если не любите молоко, то делайте отвар из овса на воде. Овсяный отвар пейте почаще перед едой по 50-100 мл. Высокоэффективный напиток в результате способен вывести слизь из бронхов, лёгких, кишечника, носа.

Корень хрена

Произойдёт разжижение слизи, если взять натёртый корень хрена и мёд в равных количествах. Дать настояться 3-4 часа. Потом принимать по 1 ст.л. строго перед едой.

Калина с мёдом

Это более щадящий способ избавиться от скопления слизи в бронхах:

• Подмороженную калину перетереть сквозь сито. Блендер или мясорубку не использовать.
• Полученную массу перемешать с мёдом в равных количествах.

Можно есть по 1 ст.л. или добавлять в чай, как желе.

Корень солодки

Отлично убирает мокроту корень солодки. Просто жуйте корень или сделайте отвар: 2 ст.л. корня, залейте литром кипятка, укутайте. Когда настоится, пейте по половине стакана, как чай.

Чай с корнем имбиря

Это также отличное средство от застоя густой субстанции в бронхиальных протоках.

Читайте также
Эффективные народные средства лечения бронхита в домашних условиях
Наряду с назначением традиционных препаратов, широко практикуется лечение бронхита народными средствами. Основной задачей становится разжижение мокроты и устранение очага воспаления в бронхах. В этой...

Что предпринять, если слизь мешает дышать

В холодное время года может появиться настолько густая бронхиальная мокрота, что мешает дышать, особенно в ночное время. Если в бронхах протекает воспаление, то выделяется много слизи, которая свёртывается в мокроту. Как правило, появляется сильный кашель, при помощи которого удаётся вытолкнуть липкую субстанцию.

Но не всегда удается вытолкнуть её из бронхов, даже если человек начинает сильно кашлять. Мокрота высокой плотности и густоты так сильно прилипает к слизистой бронхиальных путей, что не отходит, даже при сильном кашле. Кроме того, сухой кашель приводит к травмированию дыхательной системы, усложняя течение заболевания.

На формирование густой слизи влияет курение. Курильщики часто ни днём ни ночью не могут отделаться от густой субстанции. Избыток мокроты в горле чаще всего появляется ночью. Мокрота накапливается и перекрывает просвет бронхов. В результате курильщика начинают мучить сильные приступы кашля, вплоть до рвоты.

Читайте также
Как самостоятельно сделать массаж при бронхите
Бронхит – воспалительный процесс, характерный для нижних дыхательных путей. Доктора обычно назначают лекарственные препараты и антибиотики, но наряду с этим все чаще применяют массаж при бронхите...

Способы облегчения ночного дыхания

Народные целители рекомендуют вечером, сразу перед сном делать ингаляцию. Даже дедовский способ: накрывшись подышать над варёной картошкой или раствором соды, может помочь.

Паровая ингаляция

Это самый простой способ очищения дыхательных путей. В результате вдыхания целебного пара происходит очистка. Протоки расширяются, воздух увлажняется, мокрота начинает лучше отделяться. В итоге дышать становится легче, наступает заметное облегчение.

Эфирное масло эвкалипта

Рецепт сильнейшего очистителя дыхательных путей:

• В литр кипящей воды капнуть 2-3 капли масла эвкалипта.
• Наклониться над миской, осторожно подышать в течение 3 минут.
• Сделать небольшую паузу, закрыв рот салфеткой.
• После отдыха процедуру повторить.

При высокой температуре проводить процедуру нельзя.

Отвары трав

Наиболее эффективными считаются отвары трав ромашки и шалфея: ложку травы заварить, как чай стаканом кипятка. Выпить перед сном за 2 приема с ложкой мёда. В результате отвары разжижают мокроту, снимают спазм дыхательной мускулатуры.

Настойка прополиса

Отлично снимает воспаление, убирает застой слизи. В стакан тёплого молока просто капните 20 капель настойки прополиса, которая продаётся в аптеке. Лучше всего принимать 2 раза в день перед едой. Курс лечения – 10-14 дней.

Похлопывание

Похлопывание улучшает отхождение бронхиальной густой субстанции. Для этого нужно в области рёбер ребром ладони провести нечастые похлопывания в течение 3 минут.

Упражнение «квадратное дыхание»

Унять приступ кашля поможет специальное упражнение. Методика дыхания состоит из 4 тактов: вдох-пауза-выдох-пауза. В этом случае при каждом такте надо считать до 4-х:

1. Глубокий вдох на счёт один-два-три-четыре;
2. Пауза на счёт один-два-три-четыре;
3. Полный выдох на счёт один-два-три-четыре;
4. Пауза на счёт один-два-три-четыре.

Время выполнения упражнения — 5-7 минут. После выполнения «Квадратного дыхания» бронхиальные пути освобождаются, застой мокроты устраняется, воспаление останавливается. Кроме того, такой внутренний массаж также полезен для восстановления нервной системы, повышения защитных сил организма.

Читайте также
Как быстро очистить легкие: доступные способы
Как быстро очистить легкие. Помощь курильщику в домашних условиях. Как почистить легкие с помощью лекарственных трав и таблеток после болезни и от...

Если знать, как очистить бронхи от мокроты и слизи, то всегда можно подобрать для себя подходящий рецепт. Наряду с назначением доктора, воспользуйтесь гимнастикой и народными советами, чтобы ускорить выздоровление от бронхита.

Как избавиться от мокроты с помощью лекарственных средств, народных методов и физических упражнений

Многих пациентов, столкнувшихся с воспалением в дыхательных путях интересует вопрос о том, как избавиться от мокроты, являющейся характерным признаков данного патологического процесса. В настоящее время существует большое количество методов, направленных на ее устранение.

Что такое мокрота и как она проявляется?

Мокрота является секретом, вырабатывающимся в клетках слизистой оболочки трахеи и бронхов, к котором при различных заболеваниях добавляются различные примеси. 

Мокрота может содержать в своём составе не только секрет вязкой консистенции, но также клетки дыхательного эпителия, фрагменты бактериальных и слущенных клеток. Другими элементами.

Ее образование в нижнем отделе органов дыхательной системы, в частности, трахеи, бронхов и легких, приводит к раздражающему воздействию рецепторного аппарата, кашлевому рефлексу и выходу ее в окружающую среду через ротовую полость.

Не стоит путать выделение содержимого из полости носа или рта на фоне насморка с появлением мокроты. При насморке слизь связана со стеканием масс из полости носа по стенке глотки и ее последующим отхаркиванием.

Выделение данного содержимого относят к неспецифическим проявлениям, так как ее вызывают различные патологические процессы.  При появлении данного симптома важно в скором времени не только осмотреть пациента, но и уточнить данные анамнеза с последующим выполнением лабораторных и инструментальных исследованием и последующим лечением.

Почему собирается мокрота в горле причины и симптомы

В норме ее объём должен быть незначительным, но при развитии патологического процесса происходит усиление ее секреции. Выделение содержимого из дыхательных путей редко является единственным патологическим признаком, как правило, это сопутствующее проявление различных заболеваний.

К основным причинам, приводящим к секреции избыточного количества мокроты выделяют:

1. Курение. На фоне курения происходит раздражение эпителия. Усиление выработки мокроты способствует выведению попадающих частиц дыма, который оседает на реснитчатых клетках. Мокрота может иметь зелёный или желтый оттенок, при длительном курении присоединяются фрагменты крови. 
2. Бронхиальная астма. Люди, у которых выявлена бронхиальная астма, сталкиваются с аллергической реакцией при контакте с окружающими факторами. Гиперреакция слизистой приводит к воспалительной реакции и повышенной выработке секрета.
3. Воспаление бронхиального дерева. Бронхит, вызванный инфекционными агентами приводит не только к выработке дополнительного секрета, но и сопровождается присоединением гнойных масс при отсутствии терапевтического эффекта. В данном случае мокрота может иметь серый или зеленоватый характер.
4. Воспаление легких. Пневмония, вызванная бактериальными или вирусными агентами, характеризуется выделением мокроты различного характера. Наиболее часто цвет ее может быть желтым, зелёным, а также коричневым. В тяжелых случаях в ней появляется кровь. 
5. Туберкулезную инфекцию. Поражение легочной ткани вызывает нарушение работы различных уровней дыхательной системы. Пациенты отмечают появление мокроты зеленого или кровавого цвета, а также неприятного запаха. Повреждение сосудов вызывает кровотечение различного объема.
6. Грипп. Специфическое воспалительное заболевание приводит к выделению мокроты зеленого цвета, имеющей густую консистенцию.
7. Кистозный фиброз. Генетическая патология проявляется застоем слизистого секрета и затруднением дыхания. Мокрота может быть прозрачной или слегка мутной с густой консистенцией.

Принцип комплексного лечения

Комплексное воздействие на причину заболевания, а также основные звенья патогенеза приводит к быстрому выздоровлению пациентов, а также снижению риска перехода воспаления в хроническое течение с появлением осложнений.

Начинать терапию следует в ранние сроки, это позволит сократить длительность приема средств и предупредит ухудшение самочувствия.

Подбор лекарственных средств должен осуществляться лечащим врачом, для предотвращения возможных ошибок в приеме лекарств.

Лечение следует начинать с устранения возможной причины развития заболевания, к которым относят курение, вдыхание вредных паров и контакт с инфицированным человеком.

Рекомендуем видео:

Медикаменты

Применение лекарственных средств является обязательным моментом устранения мокроты. Существуют различные группы препаратов, которые допустимо сочетать для комплексного воздействия.

Муколитические таблетки

Среди средств относящихся к муколитикам выделяют большое количество препаратов.

Сиропы, микстуры, экстракты

Антибактериальные таблетки

Применение антибактериальных средств показано при наличии у пациента температуры, а также изменения характера мокроты с появлением зеленого или желтого оттенка с неприятным запахом. Назначение лекарств проводится лечащим врачом.

Предварительно стоит провести анализ на определение чувствительности к антибиотикам, так как в некоторых случаях бактерии могут быть резистентны к проводимой терапии. На начальных этапах выбирают средства широко спектр действия. При неосложненгом течении и положительной динамике возможно семидневное лечение, при тяжелом состоянии курс продолжается до двух недель.

Ингаляции против мокроты

Ингаляции являются распространённым способом облегчения дыхания. 
Среди основных правил их проведения выделяют:

1. Применение раствора непосредственно перед приготовлением.
2. Проведение полного курса процедур, равному не менее 10.
3. Применение стерильных или тщательно вымытых инструментов.
4. Выполнение процедур с лекарственными средствами только после консультации врача. 

Мнения по поводу применения ингаляций неоднозначные, пациенты выделяют преимущества и недостатки данной методики.

Как и любая процедура, проведение ингаляций имеет свои плюсы и минусы.

Во время ингаляций возможно добавление лекарственных средств, обладающих различным терапевтическим эффектом в домашних условиях. Тем не менее, не все пациенты могут самостоятельно выполнять процедуры, особенно дети и пожилые люди.

Чем очистить бронхи от мокроты у малышей

Поскольку большинство заболеваний у лиц детского возраста приводит к выделению влажного кашля с мокротой, нарушающей дыхание и ухудшающей общее самочувствие, необходимо своевременно начинать терапию. Из—за недостаточного формирования кашлевого рефлекса, перенапряжения мускулатуры, а также возрастными особенностями секрета более густой и вязкой мокроты. 

Основной задачей лечения пациентов детского возраста является разжижение выделяющегося содержимого, а также необходимость создания условий, которые будут направлены на ее эвакуацию. Кроме того, необходимо ранее лечение из—за высокого риска перехода в хронический процесс.

Для лечения детей основу терапии составляют средства с муколитическим и отхаркивающим эффектом. Они могут применяться в форме сиропов, отваров, настоев, а также ингаляций или инъекций. Предпочтение стоит отдавать растительным препаратам, таким как Термопсис, Алтей или подорожник. 

Для грудных детей появление мокроты может быть наиболее опасным, так как часто может развиваться удушье с чувством нехватки воздуха. Поэтому, важно включить в лечение немедикаментозные методы, такие как выполнение массажа или ингаляций. 

Любые попытки очищения бронхов от мокроты следует проводить под контролем специалиста. Именно врач поможет выбрать наиболее оптимальный способ терапии и контролировать динамику лечебного процесса с возможным изменением тактики.

Как вывести мокроту из бронхов у пожилых людей

Появление мокроты, вызванной воспалительными заболеваниями в дыхательных отделах, может быть опасной для пациентов пожилого возраста. Это объясняется естественным ослаблением иммунных сил, сложностью противостояния вредоносным инфекциям, а также высоким риском быстрого ухудшения самочувствия.

Пожилым людям необходимо своевременно обратиться к врачу. Основные направления терапии не отличаются от лечения взрослых людей. Единственной особенностью является ранее подключение антибактериальной терапии и проведение более длительного курса. 

Больному человеку следует соблюдать постельный режим, а также выпивать достаточное количество жидкости, способствующее снятию интоксикации. Среди них применяются клюквенные морсы, кисель, а также травной чай или компот. 

Рекомендуем видео:

К медикаментозным средствам относят отхаркивающие, муколитические, противовирусные или антибактериальные препараты. 

Хороший эффект создают ингаляции, приводящие к разжижению и выведению из бронхиального дерева густой мокроты. Также подключают процедуры массажа и лечебной физкультуры.

Чем вывести мокроту у беременных

Развитие мокроты у беременных может сопровождаться проблемами выбора лекарственной терапии. Это связано с наличием противопоказаний к применению большинства препаратов из-за возможного патологического влияния на организм плода.

Наибольшую трудность представляет терапия кашля у беременных на ранних сроках. Преимущество стоит отдавать растительным средствам, обладающих меньшим токсическим влиянием и побочными реакциями. Подбор средств следует осуществлять под контролем специалиста. Среди наиболее популярных препаратов выделяют:

1. Доктор Мом. Растительное средство в форме леденцов или мази для растирания. Для беременных женщин разрешённой является только мазь. Ее использование показано во всех случаях, за исключением повышенной чувствительности к компонентам. В ее основе содержится ментол, эвкалипт, а также камфора и мускатное масло. На фоне применения происходит развитие обезболивающего, антисептического, противогрибкового и антибактериального эффектов. Растирание на грудной клетке, а также спине облегчает кашель и может его полностью устранить на начальных этапах развития.
2. Мукалтин. Препарат на растительной основе разрешен к применению пациентками с различным сроком гестации. На фоне применения происходит разжижение мокроты и ее выведение из бронхиального дерева. Корень Алтея, входящий в состав не оказывает отрицательного влияния на плод при приеме терапевтических доз. Пациентки отмечают не только развитие отхаркивающего эффекта, но и смягчение слизистой с обволакиванием стенок бронхиального дерева. Мукалтин показан для выведения мокроты на фоне ларингитов, бронхитов, пневмонии, а такжебронхиальной астмы любого происхождения в составе комплексной терапии. Ограничением к использованию может быть только ранний срок беременности.
3. Сироп Солодки. Применение данного средства беременным женщинам возможно только после консультации с гинекологом и исключением состояний, которые могут осложниться на фоне лечения. Это могут быть признаки угрозы прерывания, а также тяжелые сопутствующие состояния. 
4. Эвкабал. Сироп также разрешён к лечению мокроты среди беременных. Его применение допустимо при строгом соблюдении дозировки. Самостоятельное лечение запрещено, так как этиловый спирт, содержащийся в препарат может вызвать токсическое воздействие. Поэтому предварительно следует проконсультироваться со специалистом. 
5. Трависил. Леденцы, купирующие не только приступы кашля, но и уменьшающие першение в горле. Экстракты лекарственных трав приводят к укреплению иммунитета, а также выведению мокроты с антисептическим эффектом. Подбор индивидуальной дозировки осуществляет специалист.

Удаление мокроты из бронхов с помощью народной медицины

Применение средств народной медицины показано в комплексе с лекарственными средствами позволяет в течение короткого времени избавиться от заболевания. Среди наиболее эффективных рецептов выделяют:

1. Соленую воду. Для приготовления смеси необходимо смешать стакан тёплой воды с чайной ложкой соли и тщательно размешать ее. Для улучшения терапевтического эффекта проводятся ингаляции, при отсутствии ингалятора проводятся полоскания ротовой полости. Соль приводит не только к уничтожению бактериальных агентов и растворению белковых связей.
2. Имбирь. Для приготовления полезного напитка необходимо смешать одну чайную ложку имбиря со 100 мл кипятка, а также чайной ложкой мёда и сока лимона. Применять его следует за 30 минут до приема пищи. Продолжительность лечения равна одной неделе. 
3. Кайенский перец. Кайенский перец приводит к раздражающему эффекту и притоку крови, что вызывает разжижение мокроты и ее более легкое отхождение. Его можно смешивать с водкой или мёдом.
4. Лимонный сок. Применение лимонного сока вызывает не только насыщение организма витамином С, но и создание антибактериального эффекта. На фона устранения мокроты происходит повышение иммунных сил. Для приготовления смеси необходимо смешать лимонный сок в объеме двух чайных ложек с одной ложкой мёда. Приём осуществляется в течение недели.
5. Куриный суп. Бульон из курицы, который необходимо пить в тёплом виде, позволяет не только восстановить силы, но и смягчает слизистые оболочки, уменьшая раздражение.
6. Чеснок. Модный иммуностимулятор применяется для лечения мокроты в свежем виде или при смешивании с мёдом и лимоном. Он также приводит к уничтожению бактерий, ускоряя процесс восстановления.
7. Яблочный уксус. Смешивание яблочного уксуса с мёдом или соком алоэ приводит к разжижению слизи. Помимо употребления внутрь допускается выполнение ингаляций или компрессов.
8. Лук. Применение лука вызывает разжижение мокроты, улучшение ее отхаркивания, а также уничтожение бактериальных агентов и снижение раздражения слизистых оболочек. Для терапевтического воздействия можно приготовить отвар на основе лука или смешать его с сахаром и употреблять внутрь. 
9. Мёд. Данный продукт пчеловодства широко применяется в народной медицине для лечения воспалительных заболеваний. Мёд можно употреблять самостоятельно или смешивать с различными ингредиентами, усиливая эффект.
10. Перец. Применение чёрного перца строго ограничено из-за возможного развития побочных реакций со стороны различных систем, в первую очередь, пищеварительной. Он не только уничтожает бактерии, но и приводит к усилению двигательной активности реснитчатого эпителия, стимулируя выход слизи.
11. Мяту и мелиссу. Данное растение приводит к расширению бронхов и улучшению отделения слизи. Ее можно использовать в качестве чая, а также ингаляций. 
12. Травяной чай. Его применение аналогично мяте. Приём следует осуществлять с учётом возможно причины заболевания, а также симптомов, вызывающих беспокойство. 
13. Эвкалиптовое масло. Ингаляции с масляным раствором вызывают расширение бронхиального дерева и облегчение выведения мокроты из легких.
14. Скользкий вяз. Применение данного растения в форме отвара приводит к разжижению мокроты, а также снятию раздражения. 
15. Куркуму. Она обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Наиболее эффективными являются ингаляции с куркумой.
16. Отвар из овса и молока. Приготовление данных продуктов приводит к уменьшению раздражения слизистых оболочек, а также развитию обволакивающего воздействия. Применять его рекомендуется до трёх раз в сутки при остром процессе.
17. Банановую смесь. Применение банановой смеси широко распространено для лечения кашля у детей. Наиболее оптимальным методом лечения является смесь банана с различными пряностями, например гвоздикой. На фоне применения происходит удаление слизи и уменьшение раздражения. 
18. Отвар из бузины. Для его приготовления требуется две ложки ягод залить стаканом кипятка. После пяти минут настоя проводится кипячение с последующим настаиванием в течение суток. Раствор применяется в объеме 400 мл ежесуточно. 
19. Сок из редьки. Редька широко используется для лечения различных инфекционных заболеваний. На фоне ее употребления происходит эффективная борьба с инфекцией, а также облегчение дыхания за счёт разжижения слизи и уменьшения раздражения.

Дыхательные упражнения для выведения мокроты

Выполнение дыхательных упражнений совместно с лекарственными препаратами позволяет вывести мокроту. Начинать их следует в утренние часы, что приведёт к максимальному терапевтическому эффекту.

Начинаются дыхательные упражнения в положении лёжа, нельзя использовать подушки для поднятия головного конца. Требуется совершить глубокий вдох через нос и задержать дыхание в течение 1 или 2 секунд с последующим глубоким выдохом. Выдох должен быть вдвое продолжительнее вдоха.

Следующим упражнением является совершение двух последовательных выдохов на фоне одного вдоха. Подобную манипуляцию выполняют не менее 10 раз.

Эффективным является и порционное выдыхание, также с совершением не менее 10 попыток.

Далее процедуры выполняются на боку, это позволит вывести мокроту из всех труднодоступных отделов.

Следующие упражнения выполняются в положении стоя. Для этого необходимо набрать воздуха в грудь и задержать дыхание с последующим счетом до пяти и медленным выпускание воздуха через рот с губами, сложёнными в трубочку, напоминающими произнесение буквы «о».

Физические упражнения, способствующие выведению мокроты

Выведений мокроты с помощью физических упражнений является одним из элементов комплексной терапии. Они позволяют задействовать не только дыхательную мускулатуру, но и мышцы на различных уровнях, в том числе и на брюшном прессе.

Рекомендуем видео:

Среди данных упражнений выделяют:

1. В положении лёжа необходимо расположить руки вдоль туловища, с последующим разведением их в стороны. В дальнейшем совершают приведение коленей к грудной клетке и обхватывающие во время выдоха. После того, как пациент совершит откашливание, необходимо осуществить повтор упражнений.
2. Опускание поочередное рук вдоль туловища с положением противоположной руки за голову. Подобные движения необходимо совершать поочередно на протяжении одной или двух минут. 
3. В лежачем положении с приведёнными под подбородок руками проводят поочерёдное отведение ног назад и напряжение спинных мышц.

Лечение мокроты следует проводить под строгим врачебным контролем. Самостоятельный выбор терапии может вызвать ряд осложнений, которые в дальнейшем сложно устранить. Соблюдение врачебных рекомендаций позволяет добиться полного выздоровления в короткие сроки.

Как очистить бронхи (легкие) от мокроты и слизи в домашних условиях

Легкие человека – это сложная, хрупкая система с рядом функций. Кроме дыхания, орган является обширным фильтром. Через системы бронхиального дерева токсины выводятся из организма. Для деятельности легких необходимо некоторое количество мокроты. Иногда слизь становится чрезмерно вязкой и наносит организму больше вреда, чем пользы. В таких случаях необходимо очистить бронхи от мокроты и слизи.

Показания к чистке бронхов от мокроты и слизи

Избыточное образование вязкой мокроты признак различных заболеваний. Состояние сопровождается мокрым кашлем с отхаркиванием слизи. Очищение бронхов следует проводить в составе комплексных мероприятий при лечении основного заболевания.

Показания к использованию средств для разжижения и выведения слизи из органов дыхательной системы:

• острый бронхит,
• воспалительные процессы в легких различного генеза,
• обструктивный бронхит в острой стадии,
• хронические заболевания дыхательной системы, сопровождающиеся обструкцией – эмфизема, астма, бронхоэктатическая болезнь,
• муковисцидоз вне стадии обострения,
• кашель курильщика.

Очищение легких от слизи и мокроты проводится по показаниям и назначению врача.

При выборе лекарственных препаратов нужно учитывать 2 момента:

1. Разжижение слизи, без увеличения ее продукции – позволяет мокроте легче отходить.
2. Стимуляция работы гладких мышц, эпителия, выстилающего внутреннюю поверхность бронхиального дерева.

При простуде, вызванной вирусным агентом, переохлаждением, муколитики и домашние методы для разжижения мокроты не используются.

Самолечение не уместно. Неграмотно подобранные препараты усугубят течение болезни, переведут ее в хроническую форму.

Народные средства для чистки легких и бронхов от слизи

В основу народных методов лечения положены использование отваров лекарственных трав, изготовление растирок и паровые ингаляции. Растения, применяемые в домашнем лечении препараты официальной медицины.

Популярные народные рецепты:

1. Паровые ингаляции – традиционно над горячей картошкой, отварами лекарственных трав, горячей водой с содой. Водяные пары увлажняют слизистые оболочки бронхиального дерева, что способствует разжижению, эвакуации слизи.
2. Корень солодки – в аптеках продается готовый сироп, растительное сырье для приготовления отвара. Корешки измельчить, залить кипящей водой, томить при малом кипении в течение 15 минут. Укутать, дать настояться до остывания. Принимать по 15 мл 3 р/д. Аналогичным образом готовится отвар из корня алтея.
3. Трава чабреца – технология приготовления аналогична. Растительное сырье не следует томить на огне. Достаточно залить кипятком и дать настояться. Принимать по 1 столовой ложке 3 р/д.
4. Лист подорожника – целебный настой пьют по 1 стакану 3 раза в день.

Для рецептов потребуется 1 чайная ложка сухого растительного сырья на 250 мл воды.

Сиропы и таблетированные формы на основе подорожника, солодки, чабреца, алтея являются бюджетными лекарственными препаратами. Разрешается использовать для лечения детей и взрослых.

Обзор препаратов для отхаркивания

Муколитические препараты способствуют разжижению, удалению мокроты из дыхательных путей. Торговых названий множество, но перечень активных ингредиентов, способных разрядить и вывести мокроту, невелик.

Ацетилцистеин – известные торговые названия «АЦЦ», «Ацетал», «Ацестал», «Кофацин». Препараты используются для лечения детей и взрослых пациентов.

Активное вещество разрушает бисульфидные связи в молекулах мокроты, способствуя изменению вязкости слизи в бронхах. Препараты на основе ацетилцистеина принимают после еды.

Рекомендованная дозировка для взрослых – 400–600 мг активного вещества, разделенные на 2 приема. При остром течении болезни курс лечения составляет 5–7 дней. При хронических процессах длительность терапии продлена до 6 месяцев.

Бромгексин – торговые названия «Бромгексин-Дарница», «Бронхогекс», «Парален Комби». Активное вещество повышает продукцию мокроты, разжижает ее. Препараты используются в комплексной терапии заболеваний дыхательной системы у взрослых и детей.

Для пациентов старше 10 лет рекомендованная дозировка составляет 24–32 мг активного вещества в сутки, разделенная на 3–4 приема. Для детей разработаны лекарственные формы в виде сиропа.

Длительность лечения – от 4 суток до 1 месяца.

Карбоцистеин – торговые названия «Флюдитек», «Мукосол», «Лангес». Активное вещество препарата регулирует секреторную функцию клеток легочного эпителия. Уменьшается продукция мокроты, она разжижается, легко отходит.

Пациенты старше 15 лет принимают по 15 мл 5% сиропа 3 р/д. Лекарственное средство употребляют до еды либо через 1,5–2 часа после приема пищи в течение 10 дней.

Амброксол – лидер среди препаратов-муколитиков по количеству торговых названий. Типичные представители – «Амброл» в сиропе и таблетках, «Амбросан», «Лазолван», «Флавомед».

Активное вещество способствует продукции слизистого секрета, его выведению. Препараты амброксола применяют в таблетированной форме, в виде растворов для перорального приема, ингаляционного введения при помощи небулайзеров. Способ введения определяет врач.

Пациентам старше 15 лет показано 90 мг амброксола в сутки, разделенных на 3 приема. Дозировки для детей зависят от возраста ребенка.

Комбинированные формы – Пектолван, Милистан на основе амброксола и карбоцистеина, Пульмобриз – амброксол и ацетилцистеин. Активные вещества усиливают действия друг друга.

Дыхательная гимнастика

При болезнях, сопровождающихся образованием слизи в бронхах, не рекомендуется соблюдать постельный режим. Посильная двигательная активность способствует отхождению мокроты.

Одним из вариантов физической нагрузки является дыхательная гимнастика. Процедуру рекомендуют проводить и вне факта заболевания. Она способствует очищению легких, улучшает процессы циркуляции, насыщения крови кислородом, укрепляет мышечный корсет, иммунную защиту организма.

Правила выполнения упражнений:

1. Вдох резкий, выдох – расслабленный, мягкий.
2. Дышать следует поочередно – через нос и через рот.
3. При вдыхании через рот, носовое дыхание не используют.

Классическая методика гимнастики при бронхите, обструктивных заболеваниях легких:

1. Пациент наклоняется вперед, руки расслаблены. На вдохе следует наклониться вперед, на выдохе – подъем туловища. Через 8 повторений следует прокашляться и отдохнуть.
2. Руки согнуть в локтях, кисти на плечи. Вдох – перекрестить руки, выдох – развести.

Упражнения выполняются ежедневно. Рекомендованный курс составляет 14–21 день.

Противопоказания и возможные осложнения

Лечение заболеваний, связанных с накоплением мокроты в бронхах, проводится под контролем врача – терапевта, пульмонолога – с учетом возраста, анамнеза, текущего диагноза пациента. Самоназначение может усугубить ситуацию. А домашние рецепты – ухудшить состояние пациента.

Противопоказания к вычищению легких:

1. Беременность – тепловые процедуры под строжайшим запретом, лекарственные препараты с учетом текущего состояния по назначению врача.
2. Повышенная температура – тепловые ингаляции. При пиретических показаниях запрещены холодные ингаляции при помощи небулайзера.
3. Бронхоспазм – опасное для жизни состояние, сопровождающиеся обструкцией дыхательных путей.
4. Возраст – лекарственные препараты следует применять с учетом возрастных особенностей. То, что подходит ребенку в 15 лет, не используется для годовалых детей.
5. Индивидуальная непереносимость препарата.
6. Индивидуальные противопоказания для каждого лекарственного средства.
7. Непродуктивный кашель.

Заболевания, сопровождающиеся образованием мокроты, относятся к тяжелым патологиям. Без правильного диагноза эффективного лечения возможно развитие различных осложнений – от хронизации процесса до летального исхода.

Чтобы очистить бронхи от слизи аптечными или народными средствами, следует отказаться от курения, выполнять назначения. Главное условие – никакого самолечения, особенно когда речь идет о маленьком ребенке!

Статья была одобрена редакцией

Основные способы разжижения мокроты: препараты, народные средства

Тяжелый грудной кашель, который вызывает болевые ощущения в груди – это признак бронхита, но такое состояние человека еще далеко от выздоровления. Основное в терапии при разных видах бронхита – это вывести мокроту из органов дыхательной системы, чтобы вместе с ней ушли и патологические микроорганизмы. Сильное влажное откашливание – еще не гарантия выведения мокроты. Большое количество патологий сопровождается влажным кашлем, но с густой слизью, поэтому выздоровление не наступает.

Что представляет собой мокрота?

На приеме у врача мы может слышать: «разжижение мокроты», «это препараты для разжижения…», но что это значит, и зачем ее делать жидкой?

Мокрота – это выделение патологической слизи во время воспалительного процесса в органах дыхания. По ее цвету, консистенции и количеству можно приблизительно определить, какой патологией страдает пациент.

• Количество. Если она без специальных препаратов выделяется в большом количестве – это говорит о том, что идет процесс образования гноя в бронхах (абсцесс, гангрена). Если у человека бронхит, выделяется небольшое количество патологической слизи.
• Запах. Если мокрота имеет запах гнили – это очень плохой признак, он свидетельствует об отмирании тканей легких. Это свидетель отека органа дыхания.
• Цвет и примеси. В норме у взрослых выделяется беловатая слизь без запаха. Она выделяется утром у курильщиков, а если ее много после состояния удушья, это верный свидетель наличия или развития бронхиальной астмы. Жидкая и пенистая – это отек легких, зеленоватая с гноем – туберкулез, гангрена или рак.

При бронхите эта слизь выделяется мало, но для ее выведения необходимо достаточное количество, необходимая консистенция по вязкости и густоте. Иначе реснички эпителия в бронхах не смогут ее вывести. Для доведения патологической слизи до терапевтической нормы (чтобы от нее избавиться), необходимо знать, как разжижать мокроту.

Разжижение патологической слизи

Этот процесс необходим для выздоровления, как взрослым, так и детям. Для этого используются разные средства, разжижающие мокроту. Это могут быть специальные препараты, упражнения, народные средства или обыкновенный уход за помещением. Все эти факторы необходимы для отхождения мокроты.

Медицинские средства с разжижающим действием

Когда человек обращается за помощью к врачу при бронхите, врач определяет, чем необходимо разжижать мокроту в бронхах. Для этого используются лекарственные средства для отхождения мокроты и уменьшения ее вязкости и густоты. В некоторых случаях является обоснованным применение антибактериальных препаратов. О том, как улучшить отхождение мокроты, лучше посоветоваться со специалистом.

Муколитики

Это лекарства, непосредственно влияющие на консистенцию патологической слизи. Некоторые из них оказывают также противовоспалительное действие, поэтому при воспалении слизистых оболочек нижних дыхательных путей они эффективны. Искусственно разжижая мокроту, человек может лучше отхаркивать ее, тем самым выводя бронхиальную слизь наружу. Назначаются такие препараты:

• Мукалтин и синонимы. Это известный муколитический препарат, изготовлен с активным веществом растительного происхождения. Алтей применяется часто в пульмонологической практике, так как обладает мощный отхаркивающим эффектом. Действие этого препарата приводит к тому, что происходит стимуляция выработки секрета бронхов. В результате повышенного выделения слизи, разжижается мокрота. Этим и достигается терапевтический эффект от лекарства. При кашле, защитном рефлексе бронхов, происходит выведение такой мокроты из бронхов, и начинается процесс восстановления всех функций дыхательной системы. Снижается раздражительность бронхов, за счет обволакивающих способностей лекарства.
• Амброксол и синонимы. Препарат синтетического происхождения. В некоторых формах применяется даже грудничкам, когда врачи решают, как облегчить состояние ребенка при бронхите. Облегчить отхождение мокроты может этот препарат за счет увеличения секреции бронхиальных желез. Лекарство повышает цилиарную активность, может способствовать выделению легочного сурфактанта, и в результате достигает улучшения отделения мокроты и ее выведение.

Это основные средства, которые непосредственно могут разжижать мокроту в бронхах.

Средства для отхаркивания мокроты

Эти препараты активно используются вместе с муколитиками. Отхаркивающие лекарства необходимы для нормализации густоты и вязкости патологической слизи, чтобы от нее можно было избавиться. Действующих веществ с таким действием довольно много, еще больше препаратов, представленных покупателям в аптеках. Выводящие мокроту препараты могут производиться с содержанием растительных компонентов и синтетических активных веществ.

Для изготовления средства, способного разжижить мокроту в бронхах, и вывести ее, используются лекарственные травы. Они вместе с дополнительными компонентами в лекарстве могут усиливать выведение мокроты, приводя к облегчению состояния больного.

Для этого используются такие препараты: Алтейка, Стоптуссин, Гербион, Пектолван Плющ и другие лекарства. Курс лечения такими препаратами составляет до 14 дней.

Препараты на основе синтетических веществ также эффективны при бронхите. Что может усилить отхождение мокроты, какое действующее вещество?

• Ацетилцистеин.
• Карбоцистеин.
• Бромгексин.

На основе этих химических веществ делается лекарство, которое разжижает мокроту. Для лечения нужно искать средства с содержанием одного из этих веществ, тщательно изучив инструкцию по применению, особенно противопоказания.

Народные средства для уменьшения вязкости и густоты мокроты

Не только традиционными медицинскими препаратами можно улучшить выведение разжиженной бронхиальной слизи. Народные средства для разжижения мокроты так же эффективны и действенны, как и препараты. Кроме того, они еще имеют минимум противопоказаний и побочных эффектов, что способствует нормализации работы всех систем организма. Существуют разные способы народной медицины, чтобы мокрота разжижалась и выводилась как можно быстрее. Их можно применять в домашних условиях.

Отвар бузины

Ягоды нужно залить кипящей водой и проварить 5 минут. На столовую ложку ягод приходится 200 мл воды. Потом настоять отвар, в течение суток эту дозу выпивать. Если человек сильно кашляет, этот отвар поможет снизить интенсивность симптома.

Настой из настурции

Как разжижать густую мокроту в бронхах, знали еще наши бабушки. Они-то и увидели поразительную эффективность этого лекарственного цветка. После использования отвара можно увидеть, как отходят темные сгустки у курильщиков вместе с мокротой. Но при таком явлении необходимо консультация врача, чтобы не пропустить серьезную патологию.

Готовить отвар необходимо так: приготовить 1 ст.л. высушенных листьев и цветков растения, сильно измельчать их не нужно. Прокипятить в 250 мл воды. Настоять 1 час. Затем разделить это количество на 5 раз, и выпить в течение дня. Это растение известно не только за счет своих улучшающих отхождение мокроты свойств, но также оно обладает антибактериальным и иммуностимулирующим действием.

Травяные сборы

Издавна известно лечебное действие травяных сборов на основе ромашки, мать-и-мачехи, багульника, зверобоя, чабреца, девясила. Травы можно заваривать вместе и по отдельности. Кроме отхаркивающих и разжижающих свойств, травы также приводят к уменьшению выраженности воспаления, нормализации работы дыхательной системы.

Алоэ

Не только полевые травы помогают сделать патологическую слизь менее густой. Домашнее растение алоэ – это прекрасный лечебный цветок, который активно применяется при заболеваниях дыхательной системы и для восстановления иммунитета.

Если не известно, как разжижать мокроту доступными народными средствами, этот сладкий рецепт поможет.

Для приготовления нужно взять:

• листья алоэ;
• лимон;
• грецкие орехи;
• липовый мед.

Алоэ и сок лимона, в количестве по 100 мл каждого ингредиента, смешать с измельченными орехами (10 шт) и 150 мл липового меда. Постараться размешать до однородной массы. Принимать по 25 мл 3 раза в день. Это эффективное средство, если нет аллергии на компоненты.

«Молочный коктейль»

Это средство не очень приятное на вкус, но при лечении запущенного кашля оно незаменимо. Для приготовления необходимы такие ингредиенты:

• молоко – количество по необходимости, чтобы покрыть все компоненты;
• лук – 6 штук;
• мед –180 гр;
• чеснок – 1 головка;
• сок мяты –80 мл.

На мясорубке прокрутить лук и чеснок, либо хорошо измельчить. Залить прокипяченным и горячим молоком. Проварить до размягчения компонентов. Затем немного остудить и добавить мед, влить сок мяты, размешать. Это средство применяют по 1 ст.л. 4 раза в день. Для лечения запущенного кашля применять необходимо до 14 дней.

Мед и горчица

Прекрасным разжижающим и отхаркивающим эффектом обладают мед и порошок горчицы. Их необходимо смешать в пропорции 1:1. Приготовить лист капусты, немного подержать его в горячей воде. Смесь разложить по листу. После того лист накладывают на спину. Компресс накрыть целлофаном, теплой тканью. Пациент может провести всю ночь с этим компрессом, наутро кашель значительно улучшиться.

Редька и мед

Поможет отхаркивать разжиженную мокроту черная редька с медом. Ее можно измельчить и смешать с медом, или сделать в ней отверстие, налить жидкий мед, и поставить до выделения сока. Сироп принимать после еды по одной чайной ложке.

Упражнения для дыхания

Своеобразной физиотерапией при упражнения для дыхания и массаж. Частое, затем медленное дыхание стимулирует выведение бронхов.

Стоя на коленях, выполнить шесть наклонов вперед. Отдохнуть, затем повторить.

Полежать без полушки 30 минут на спине, ноги должны быть немного подняты над туловищем. Через 15 минут повторить.

Эти легкие упражнения и массаж способствуют выведению мокроты.

Как очистить бронхи: эффективные средства и методы

Наши лёгкие как губка, впитывают в себя все нужное и ненужное. После продолжительных болезней, при неблагоприятной экологической ситуации в месте проживания человека бронхи и легкие страдают от скопления в них разных вредных веществ. Организм, как может, борется с ними, выделяя слизь в просвете бронхов. В результате для человека становится актуальным вопрос о том, как очистить бронхи от слизи с патологическими клетками.

Перед активной «чисткой» следует сначала разобраться, почему эта слизь там скопилась. Не может ли она быть симптомом какой-либо начинающейся болезни? Застой мокроты может появляться при таких явлениях, как кашель с одышкой, болезни вен, часто появляющаяся слизь в носу, отек лица, часто возникающая зевота, экзема на локтях. В зависимости от степени и вида засоренности бронхов, применяются разные способы очищения бронхов.

Чем опасна вязкая мокрота?

Очищение бронхов не может состояться при густой и вязкой слизи. Она простилает все стенки бронхов, образуя почти еще один слой. При таком внутреннем состоянии человек не может оставаться здоровым внешне. Это проявляется приступами длительного кашля, преимущественно сухого. Такое состояние бронхов не проходит само по себе, оно свидетельствует о нарушении в работе эпителия, простилающего стенки дыхательных путей. Реснички не справляются с густой мокротой, поэтому не происходит естественная чистка бронхов. Мокрота с инфекцией застаивается в бронхах, происходит повторное заражение организма инфекцией, от которой страдают легкие в том числе.

Поэтому очищение от слизи должно проходить с учетом 2-х направлений:

• Разжижение мокроты – это необходимо для ее лучшего выведения, работы ресничек, не скованных густой слизью.
• Стимуляция работы эпителия, гладких мышц, для вывода мокроты.

Способы очищения дыхательных путей

От мокроты освободиться помогут несколько способов:

• Использование препаратов для того, чтобы очистить бронхи в домашних условиях.
• Делать ингаляции с применением небулайзера, механизмов для паровой ингаляции.
• Дыхательная гимнастика.
• Вспомогательные меры.

Препараты

Как почистить бронхи без вреда здоровью? Этот вопрос интересует людей, чтобы можно было очистить свой организм быстро и без последствий. Чтобы быстро бронхи и легкие очистились от патогенной микрофлоры вместе со слизью, применяется традиционное лечение.

Распространенными являются сиропы и таблетки для удаления влажного кашля, отхаркивающие препараты, например, Амброксол, АЦЦ, Алтейка и другие препараты на основе термопсиса и алтея.

Эти препараты способствуют выведению мокроты, уменьшению интенсивности воспалительного процесса, активности патологических клеток.

Ингаляции

Эффективно почистить легкие можно с помощью ингаляций. Этот метод позволяет быстро вернуть в нормальное состояние бронхи и легкие. Известны паровые ингаляции и ингаляции с холодными жидкостями. В первом случае пар лекарственного средства поступает в дыхательные пути, оказывая лечебное действие. Но при такой ингаляции лекарство попадает только в верхние дыхательные пути. Гораздо продуктивнее считаются «холодные» ингаляции, сделанные с помощью небулайзера. В этом случае лекарство проникает в нижние дыхательные пути, подвергая очистке легочные ткани и бронхи.

Для ингаляций небулайзером используются такие средства:

• Ацетилцистеин (флуимуцил) – это антибиотик, который борется с бактериями. Его использование должно быть согласовано с врачом.
• Амброксол – это отхаркивающее вещество, используется при наличии влажного кашля.
• Бронхолитики – вещества, расширяющие бронхи. Под их действием просвет в бронхах увеличивается, и лекарство поступает ниже в мелкие дыхательные пути. Это способствует лучшей очистке бронхов от слизи.

Паровые ингаляции эффективны при заболеваниях верхних дыхательных путей. Для них можно использовать отвары трав, эфирные масла, рецепты народной медицины. Одним из таких рецептов является отвар картофеля: после кипения картофеля необходимо стать над кастрюлей, накрыться полотенцем, глубоко дышать паром. Первый пар нужно пропустить, чтобы избежать ожога слизистой, – он самый горячий.

Можно использовать для паровой ингаляции сбор трав: цветки липы, шалфей, лекарственная ромашка. Также подойдет для ингаляции доступный рецепт: на 0,5 л кипятка 1 ч.л. соли, 0,5 ст.л. соды. Подробнее про лекарства для ингаляций читайте в нашей статье https://medboli.ru/lechenie-bronhita/lekarstvo-dlya-ingalyatsij-effektivno-pri-boleznyah-dyhatelnoj-sistemy-i-lor-organov.html

Дыхательная гимнастика

Особенно для курильщиков полезна очистка бронхов с помощью дыхательной гимнастики. Ее необходимо делать в проветренном помещении, с высокой влажностью. Она облегчает отхаркивание, и кашель становится реже.

1. Сначала делать глубокие спокойные вдохи, затем сильные дробные выдохи.
2. На вдохе выпятить живот, на выдохе втянуть.
3. Периодически надувать шарики воздушные.
4. Делать вдох и выдох грудью, чтобы работали ключицы, живот не должен двигаться.

Эти очищающие бронхи упражнения для хорошего результата можно делать до 7 раз в день.

Рецепты народной медицины для очищения дыхательных путей

Так как полностью очистить легкие и бронхи препаратами не все могут (из-за побочных эффектов, финансовых сложностей), на помощь приходят рецепты очищения народными средствами.

Терапия продуктами

1. С утра съедать по зубчику чеснока. Не нужно его пережевывать. Затем запить раствором воды с яблочным уксусом в равных количествах. Если в организме поселились простейшие или другие гельминты, провоцирующие выделение бронхиальной слизи, этот способ поможет от них избавиться.
2. Сделать полстакана морковного сока, добавить в него закипяченного молока то же количество и 1 ч.л. меда. Настоять 30 минут. Разделить на половину и выпить в течение пяти часов.
3. Нарезать мелко лук, засыпать сахаром. Спустя 2 часа лекарственный сироп готов. Принимать 1 раз в неделю по 1 ст.л. до 4 раз в день.
4. Взять по одной штуке овощей: морковь, черную редьку, свеклу. Приготовить из них сок, залить половиной литра водки. В кастрюле, закрытой герметично, подержать в разогретой духовке 1,5 часа на слабом огне. Принимать по 50 г 3 раза в течение дня. Курс лечения – месяц, если необходимо, пропустить 10 дней и опять начать лечение.
5. Приготовить 200 гр калины, вскипятить в литре воды в течение 15-20 минут. Затем необходимо профильтровать, добавить липовый мед (2-3 ст.л.). Дать составу настояться в течение пяти часов. Принимать 4 раза в день по половине стакана.
6. Сделать сок из лука, хрена и редьки (если ее нет, целебные вещества лука заменяют ее действие), добавить 1 ст.л. меда. Принимать по 3-4 ст.л. 3 раза в день.

Фитотерапия

Существует очень много трав, обладающих отхаркивающим, противовоспалительным действием. Для очищения бронхов также используются травы, как по отдельности, так и в сборах. Лечение травами не такое быстрое, как после применения лекарств, но оно безопаснее, мягче и эффективнее. Лечение, особенно с использованием трав, предполагает отсутствие вредных привычек. Мало сборов и рецептов будут эффективными, если человек курит. Хотя бы на время процедуры очищения бронхов нужно отказаться от курения.

• 2 ч.л. корня солодки смешать с 1 ст.л. высушенных липовых цветков. Поместить эту смесь в пол литра кипящей воды, настоять, процедить. Принимать по 150 мл отвара перед приемом пищи. Этот рецепт действует при длительном применении, курс рассчитан на месяц.
• В равных количествах смешать крапиву, шалфей, шиповник, бессмертник, толокнянку, череду, тысячелистник, чабрец, полынь, крушину, березовые почки, липу, пустырник и ромашку. Засыпать в литр кипятка 2 столовых ложки сбора, настоять. Принимать по полстакана перед едой 3 раза в день. Для полного выздоровления пить отвар нужно в течение 3 месяцев.
• Сделать отвар из молодых сосновых почек, эвкалиптового листа ( можно заменить на эфирное масло эвкалипта). Настоять, принимать по 2 столовые ложки 3 раза в день.
• Приготовить лесную фиалку и душицу. По 1 столовой ложке этих трав смешать, залить кипятком (200 мл). Необходимо настоять и пить без добавок, как чай. Лечебный чай нужно пить 3 раза в день. Эффективен этот чай для очистки легких, бронхов у курильщиков. Эти травы являются природным антисептиком, защищают от аллергии, разжижают мокроту.

Кому нельзя применять народные средства для лечения?

Способы лечения народной медицины считаются эффективными и безопасными. Но не для всех они принесут одинаковую пользу. При освобождении бронхов от мокроты нужно помнить, что могут возникать аллергические реакции на компоненты, отваров, настоев, лекарственных смесей. Не рекомендуется применять средства народной медицины следующим категориям пациентов:

• беременным;
• кормящим мамам;
• детям, склонным к аллергическим реакциям;
• пожилым людям;
• пациентам, страдающим заболеваниями сердца, почек и печени.

При повышенной кислотности, камнях в желчном пузыре, глютеиновой недостаточности нельзя использовать рецепты с добавлением овса.

При болезнях сердца, гипертонии не рекомендуют употреблять черную редьку в любом виде.

Любое лекарство может принести как пользу, так и вред, перед его использованием необходимо советоваться с лечащим врачом.

Как быстро очистить легкие в домашних условиях

Почему так важно знать, как быстро очистить легкие? Какие способы для этого существуют и что это даст вашему организму? Не стоит надеяться, что организм сам справиться со всем тем, что накопилось у него внутри. Даже если вы никогда не были курильщиком, городская жизнь, цветущие травы и деревья забивают наши легкие и стоит узнать, как можно помочь своему организму.

О вреде курения

О вреде курения знают даже маленькие дети, однако число курильщиков с годами не становится меньше, а сигареты остаются одним из самых востребованных товаров.

В процессе вдыхания сигаретного дыма в легких оседают вредные вещества, провоцирующие развитие опасных болезней. Токсичные смолы оседают в легких, нарушая газообмен. В результате страдают внутренние органы, мозг.

Если нет сил или желания бороться с пагубной привычкой, то нужно периодически чистить легкие от вредных веществ. В результате оздоравливается, таким образом, весь организм. Делать это можно в домашних условиях.

Правильное питание

Самый простой и доступный способ почистить дыхательные пути – с помощью правильного питания. Отдельные продукты способны стимулировать продуцирование слизи. Вместе с ней выводятся вредные вещества, ткань легких обновляется.

Для здоровья легких нужно ввести в рацион продукты, обладающие антиоксидантным действием.

1. Зеленый чай. Обладает противоопухолевым действием, снижает оксидантное действие смол. В состав зеленого чая входят аминокислоты, белки, углеводы, стеролы, витамины, кофеин, минеральные вещества.
2. Противоопухолевым эффектом обладает кукуруза. В плодах содержится провитамин А, который в организме преобразуется в ретинол. Бета-криптоксантин защищает клетки от перерождения, способствует оздоровлению органов дыхания. Поскольку вещества, содержащиеся в сигаретном дыме, разрушают каротиноиды, то курильщикам нужно увеличить количество продуктов, содержащих провитамин А.
3. В ананасах содержится бромелайн – вещество, которое помогает бороться не только с лишним весом, но и с последствиями курения. Благодаря бромелайну увеличивается количество вырабатываемой мокроты, вместе с которой выходит из организма вредные вещества.
4. Повышает иммунитет, ослабленный курением, очищает легкие и бронхи от слизи аллицин, которым богат чеснок. Сходными свойствами обладают хрен и имбирь.
5. Богатые магнием, калием и витамином С кислые яблоки очень полезны приверженцам вредной привычки. Вещества восстанавливают слизистую дыхательных путей и стимулируют собственный иммунитет организма.
6. Чистая вода ускоряет метаболические процессы, лимфоток и кровоток, способствуют регенерации тканей. В день необходимо выпивать не менее 2,5 л чистой негазированной воды.

Очищение легких народными средствами

Народная медицина богата рецептами средств, которые помогут восстановить легкие. Травы можно заготовить самим или приобрести в аптеке. При приготовлении травяных сборов нужно четко соблюдать пропорции и указанную дозировку.

Чистка овсом

Этот способ подходит не только для курильщиков, но и при тяжелых респираторных заболеваниях, для восстановления после пневмонии.

1. Влить в эмалированную кастрюльку 0,5 л молока.
2. Высыпать в молоко 1 ст. овса (не измельченных зерен, с шелухой).
3. Варить на маленьком огне, постоянно помешивая, чтобы зерна сильно разварились, а объем молока уменьшился вдвое.
4. Протереть овес через сито или несколько слоев марли, чтобы получился овсяный кисель. Его нужно принимать по 1 ст. в день, разделив на три приема, натощак, за полчаса до еды. Длительность курса – неделя. Овсяный молочный кисель можно давать и детям.

Очищение легких сосновыми шишками

Для приготовления средства понадобятся молодые зеленые сосновые шишки и молоко.

1. Вскипятить молоко (0,5 л).
2. Вымыть в кипятке 3-4 сосновых шишки, положить их в термос, залить горячим молоком и оставить на 6-8 часов настаиваться.
3. Настой процедить и принимать по 2 ст. л. утром и вечером, натощак. Длительность курса – 8 недель.

Шишки можно повторно заваривать 2-3 раза, после заменять свежими.

Рецепт с сахаром и репчатым луком

Репчатый лук – лекарство от семи недуг. Лекарство на его основе – прекрасный способ очистить легкие от смолы и налета, восстановить поврежденный реснитчатый эпителий.

1. Крупную луковицу почистить и натереть на терку (или прокрутить на мясорубке).
2. Сложить лук в стеклянную банку, перемежая слои лука слоями сахара. Оставить на 3-4 часа (можно дольше).
3. Образовавшийся сладкий луковый сироп пить по 1 ч. л. трижды в день, натощак.

Очищение дыхательных путей медом

Мед содержит огромное количество полезных веществ:

• витаминов,
• минералов,
• восков,
• органических кислот.

На основе меда можно приготовить лекарственное средство. Например, такое: смешайте 250 г меда, 1 ст. л. свежего сока алоэ, 1 ч.л. яблочного уксуса и 300 мл кагора.

Чтобы получить сок алоэ, толстый мясистый лист нужно завернуть в фольгу и положить на 12 часов в холодильник, затем вымыть и выдавить из него сок.

Принимать смесь по 1 ст. л. утром и вечером натощак, хранить ее в холодильнике.

Очищение и восстановление легких барсучьим жиром

Барсучий жир принимают для очищения не только легких после курения, но и после тяжелых легочных заболеваний (пневмонии, туберкулеза и др.)

Если принимать чистый барсучий жир, то желательно запивать ее теплым отваром плодов шиповника. Можно смешивать барсучий жир с жидким медом.

Мед можно разогревать на водяной бане, но желательно использовать изначально жидкий. Смешивают 3 части жира и 1 часть меда.

Курс лечения: 2 недели принимать по 1 ст. л. три раза в день, натощак, за полчаса до еды. Следующие 2 недели – дважды в сутки, утром и вечером.

Лекарственные травы для очищения легких

Лекарственные растения и средства на их основе очень популярны для очищения легких.

Мята и мелисса

В листьях этих растений содержатся эфирные масла. Кроме того, мята содержит ментол, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру дыхательных путей.

Благодаря чаю с мелиссой или мятой улучшается отделение и выведение слизи. Кроме того, эти растения оказывают бактерицидный и противовоспалительный эффект.

Чтобы приготовить мятный чай, нужно вымыть свежие листочки, сложить их в заварочный чайник или термос, залить кипятком и оставить на 40-60 минут.

Девясил

Обладает ярко выраженным отхаркивающим действием, расслабляет дыхательную мускулатуру трава девясила. Чтобы приготовить лечебный настой, 1 ст. л. измельченного лекарственного сырья заливают 1 ст. воды. После чего доводят до кипения и настаивают 2 ч.

Как правило, принимают по 100 мл утром и вечером натощак.

Подорожник

Отхаркивающим и очищающим действием обладает отвар из листьев подорожника. Прежде всего, свежие листья нужно вымыть, измельчить и заварить в кипятке: 2 ст. л. сырья на 1 ст. горячей воды. Принимать по ½ ст. утром и вечером, в теплом виде, натощак.

Медуница

Для лечения и профилактики заболеваний дыхательных путей, для очищения от последствий курения, заваривают чай из медуницы. Листья и цветки этого растения содержат вещества, оказывающие противовоспалительное, отхаркивающее, смягчающее и регенерирующее действие.

Баня

Что еще помогает легким? Баня издавна стала одним из главных способов лечения заболеваний дыхательных путей. Речь идет о настоящей бане – с парной. Если в воду, которой поливают камни, добавить 2-3 ст. л. соды, то эффект усилится в разы.

Застойные явления в легких сопровождаются скоплением кислоты. Тягучая слизь «склеивает» дыхательные пути, мешает нормальному дыханию и газообмену. В результате провоцирует развитие застойных процессов, воспаления.

Чтобы препятствовать всему этому, разжижить мокроту и вывести ее из легких, нужно сдвинуть рН в щелочную сторону. Сода, растворяясь в кипятке, через поры кожи попадает в организм.

Кроме того, она способствует разжижению слизи и выведению ее.  В результате, сода провоцирует влажный продуктивный кашель.

Вместо соды (или вместе с ней) можно использовать эфирные масла. Например, шалфея, розмарина, фенхеля, аниса, отвар чабреца, мяты.

Ингаляции

Схожий с баней по типу воздействия способ очищения легких – ингаляции с содовым раствором (1 ч. л. на 1 л воды), отварами и настоями лекарственных трав. Для взрослых подойдут горячие и холодные ингаляции, детям рекомендуется включать небулайзер.

Чтобы сделать горячую ингаляцию, нужно приготовить лечебный отвар, довести его до кипения. Накрыть голову банным полотенцем и вдыхать пар над кастрюлей. Делать это нужно соблюдая все меры предосторожности.

Эффективны для легких ингаляции с картофельным паром: картофель варят в кожуре и дышат над кастрюлей, накрыв голову полотенцем.

Читайте также
Как делать ингаляцию правильно в домашних условиях
Как делать ингаляцию в домашних условиях с помощью небулайзера и ингалятора.

Дыхательная гимнастика

Дыхательных практик и комплексов немало, можно выбрать для себя любой понравившийся. Но лучше начинать с простого:

• вдох на 4 счета;
• задержка дыхания на 4 счета;
• резкий выдох на 1 счет;
• задержка дыхания на 1 счет.

Читайте также
Дыхательная гимнастика Стрельниковой: положительное влияние на организм
Дыхательная гимнастика Стрельниковой известна еще со времён Советского Союза. Изначально методика была придумана для восстановления голоса. Теперь эта уникальная гимнастика признана лечебной и...

Лекарственные препараты

Лекарство, даже самое безопасное на первый взгляд, требует медицинского назначения. Препараты от кашля воздействуют по-разному.

Одни подавляют кашель, воздействуя на центр в головном мозге или непосредственно на дыхательные пути.

Другие же, напротив, разжижают мокроту и усиливают кашель, тем самым, обеспечивая ее выведение.

Среди самых популярных и недорогих лекарственных средств – мукалтин, сироп корня солодки, сироп подорожника. Можно ли их принимать? В каждом конкретном случае должен решать врач. Помните, самолечение опасно для здоровья.

Заключение

Чтобы быстро очистить легкие, пострадавшие от курения или после болезни, нужно соблюдать комплекс мер. Только именно в этом случае получится добиться наибольшего эффекта. Стоит пересмотреть рацион питания, выпивать нужное количество чистой воды. Кроме того, стоит  делать ингаляции и дыхательную гимнастику, увеличить физическую активность. При этом по поводу чистки лекарственными препаратами нужно посоветоваться с врачом.

Читайте также
Можно ли в домашних условиях избавиться от одышки и каким образом
Как избавиться от одышки в домашних условиях народными средствами. Причины и виды, профилактические меры по предупреждению приступов одышки...

20 эффективных способов избавиться от мокроты и слизи

Мокрота - это тип слизи, вырабатываемой в легких и нижних дыхательных путях. Это наиболее заметно, когда человек сильно болен или имеет длительное состояние здоровья.

Слизь образует защитную оболочку в определенных частях тела, даже когда человек здоров. Слизь предохраняет эти участки от высыхания и помогает защищаться от захватчиков, включая вирусы и бактерии.

Хотя здоровому организму требуется немного слизи, слишком много слизи может вызывать дискомфорт.Избыток может быть вызван:

• инфекциями, такими как простуда или грипп
• аллергия
• раздражение носа, горла или легких
• пищеварительные заболевания, такие как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь
• курение табачных изделий
• легкое такие заболевания, как пневмония, рак легких, муковисцидоз или хроническая обструктивная болезнь легких.

Следующие действия помогут удалить излишки слизи и мокроты:

1. Поддержание влажности воздуха. Сухой воздух раздражает нос и горло, вызывая образование большего количества слизи в качестве смазки. Размещение прохладного увлажнителя воздуха в спальне может улучшить сон, очистить нос и предотвратить боль в горле.

2. Обильное питье. Тело должно оставаться гидратированным, чтобы слизь оставалась жидкой. Когда человек болеет простудой, употребление дополнительных жидкостей может разжижить слизь и способствовать оттоку пазух.Люди с сезонной аллергией также могут обнаружить, что потребление жидкости помогает избежать заложенности носа.

3. Наложите теплую влажную мочалку на лицо. Это может быть успокаивающее средство от сильной головной боли в носовых пазухах. Вдыхание через влажную ткань - быстрый способ вернуть влагу в нос и горло. Тепло поможет снять боль и давление.

4. Держать голову приподнятой. Когда скопление слизи особенно беспокоит, может помочь сон, опираясь на несколько подушек или в кресле с откидывающейся спинкой.Положение лежа может усилить дискомфорт, так как может возникнуть ощущение, что слизь собирается в задней части глотки.

5. Не подавляет кашель. Может возникнуть соблазн использовать подавляющие средства при тянущем, наполненном мокротой кашле. Однако кашель - это способ организма удерживать секреты от легких и горла. Если вообще, то используйте сиропы от кашля умеренно.

6. Незаметно избавляйтесь от мокроты. Когда мокрота поднимается из легких в горло, организм, вероятно, пытается удалить ее.Выплевывать его полезнее, чем глотать.

7. Использование физиологического раствора для носа или полоскания. Солевой раствор или ирригатор могут очистить нос и пазухи от слизи и аллергенов. Ищите стерильные спреи, содержащие только хлорид натрия, и обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду при поливе.

8. Полоскание горла соленой водой. Это может успокоить раздражение в горле и помочь избавиться от остаточной слизи. Одну чайную ложку соли на стакан теплой воды можно полоскать горло несколько раз в день.

9. Использование эвкалипта. Продукты из эвкалипта уже много лет используются для подавления кашля и уменьшения количества слизи. Их обычно наносят прямо на грудь. Несколько капель масла эвкалипта также можно добавить в диффузор или в теплую ванну, чтобы очистить нос.

10. Не курить и не курить. Курение и пассивное курение вызывают выделение в организме большего количества мокроты и слизи.

11. Сведение к минимуму использования противоотечных средств. Хотя они подсушивают выделения и могут облегчить насморк, противоотечные средства могут затруднить избавление от мокроты и слизи.

12. Принимать правильные лекарства. Лекарства, известные как отхаркивающие средства, помогают разжижать слизь и мокроту, облегчая их кашель или выдох. Однако убедитесь, что эти лекарства не содержат также противоотечных средств.

13. Сдерживание аллергии. Сезонная аллергия может привести к насморку или заложенности носа, а также к избытку слизи и мокроты.

14. Избегать раздражителей. Химические вещества, ароматизаторы и загрязнения могут раздражать нос, горло и нижние дыхательные пути.Это заставляет организм производить больше слизи.

15. Отслеживание пищевых реакций. Некоторые продукты могут вызывать реакции, имитирующие сезонную аллергию. Они могут вызвать насморк и зуд в горле, что приведет к избытку слизи. Запишите любые продукты, вызывающие увеличение мокроты или слизи.

16. Отказ от алкоголя и кофеина. Оба вещества при чрезмерном употреблении приводят к обезвоживанию. При появлении слизи или мокроты пейте много теплых напитков без кофеина.

17. Принятие горячей ванны или душа. Время, проведенное в ванной, наполненной паром, поможет разжижить и очистить слизь из носа и горла. Подача горячей воды на лицо также может облегчить давление в носовых пазухах.

18. Слегка высморкайтесь. Может возникнуть соблазн продолжать дуть, пока не выйдет густая слизь. Однако слишком сильное действие может повредить носовые пазухи, что приведет к боли, давлению и, возможно, инфекции.

19. Есть много фруктов. Одно исследование показало, что диета, богатая клетчаткой из фруктов и, возможно, сои, может привести к меньшему количеству респираторных проблем, связанных с мокротой.

20. Избегайте продуктов, вызывающих кислотный рефлюкс. Кислотный рефлюкс может привести к увеличению мокроты и слизи. Людям, склонным к изжоге, следует избегать продуктов, вызывающих изжогу, и спрашивать врача о правильном лечении.

Слизь обычно не вызывает серьезного беспокойства.

Многие считают, что окрашенная слизь из носа указывает на бактериальную инфекцию. Однако вместо этого он может показать, что иммунная система борется с вирусом или что человек просто обезвожен.

Поскольку желтая или зеленая слизь из носа не обязательно свидетельствует о бактериальной инфекции, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предупреждают, что человеку не нужны антибиотики только на основании этого симптома. Антибиотики не могут лечить вирусы, а их чрезмерное употребление может вызвать другие проблемы со здоровьем.

Внешние исследования подтвердили, что цвет мокроты не является хорошим индикатором бактериальной инфекции у здоровых взрослых людей, страдающих острым кашлем.

Тем не менее, окрашенная от кашля мокрота из легких может указывать на бактериальную инфекцию или другое заболевание и, возможно, требует осмотра врачом.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут излечиваться, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, например сигаретного дыма, в груди человека может возникнуть ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения образа жизни, которые могут помочь удалить излишки слизи из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить свои легкие от лишней слизи, люди могут выполнить следующие действия:

• сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
• сложите руки над животом
• медленно вдохните через нос
• медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
• кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
• медленно вдохните через нос
• отдохните и повторите при необходимости

3.Дренаж слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

• Лягте на пол или на кровать.
• Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
• Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

• Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
• Подложите подушки под бедра.
• Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.
• Повторить с другой стороны.

3. На животе

• Положите стопку подушек на пол.
• Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
• Сложите руки под головой для поддержки.
• Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также может быть полезно регулярное выполнение упражнений. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, выпивавшие не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

• куркума
• листовая зелень
• вишня
• черника
• оливки
• грецкие орехи
• фасоль
• чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонь ладони, чтобы ритмично постучать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее респираторное здоровье зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

Как избавиться от слизи в груди: 8 советов

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

У вас в груди слизь, которая не выходит? Попробуйте это

Если вы столкнулись с постоянным кашлем, скорее всего, у вас в груди скопилась слизь.

Хотя это не опасное для жизни состояние, оно определенно может повлиять на качество вашей жизни. При отсутствии лечения это может привести к дополнительным осложнениям.

Прежде чем отправиться к врачу, вы можете сделать несколько вещей, которые помогут избавиться от симптомов в домашних условиях.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о различных вариантах лечения.

Для многих домашние средства являются эффективным средством первой линии. Попробуйте следующие варианты:

Пейте жидкости

Пейте много жидкости. Это звучит банально, но вы, вероятно, слышите этот совет так часто, потому что он работает.

Жидкости помогают разжижать слизь. В частности, теплые жидкости могут помочь избавиться от слизи в груди и носу.Это может уменьшить заложенность носа и дать вам небольшую отсрочку от симптомов.

Вы можете выпить:

• воды
• куриный суп
• теплый яблочный сок
• черный или зеленый чай без кофеина

Используйте увлажнитель воздуха

Пар также может помочь разжижить слизь и убрать заложенность. В зависимости от ваших потребностей, вы можете сделать парную или увлажнитель дома самостоятельно.

Увлажнитель также можно приобрести в местной аптеке. Также можно использовать увлажнители с прохладным туманом.Их часто предпочитают в более теплом климате, где пар может быть не идеальным.

Возможно, вам будет полезно использовать увлажнитель на ночь и держать его рядом с кроватью. Это поможет уменьшить заложенность носа во время сна, чтобы вам было легче спать всю ночь.

Обязательно держите дверь и окно в спальне закрытыми, чтобы пары не выходили.

Есть несколько способов сделать увлажнитель самостоятельно:

Пусть ваш душ превратится в сауну

Дайте воде стечь, пока она не начнет запаривать ванную комнату.Чтобы получить максимальное количество пара, войдите в душ и закройте занавеску или дверь.

Убедитесь, что лейка душа направлена ​​от вас, чтобы вода не ошпарила кожу.

Используйте миску и полотенце.

Для получения более целенаправленного пара поместите большую миску в раковину и наполните ее горячей водой. Когда он наполнится, наклонитесь над миской.

Оберните полотенце для рук над головой, чтобы пар задерживался вокруг лица.

Нет никаких установленных правил, как долго сидеть в паре, поэтому руководствуйтесь здравым смыслом.

Если в какой-то момент жар становится невыносимым или вызывает дискомфорт, выйдите из пара. Стакан холодной воды поможет вам остыть и восстановить водный баланс.

Натуральные средства часто полезны в случаях легкой или редкой заложенности.

Попробуйте эти естественные варианты:

Возьмите мед

Исследователи в одном исследовании 2007 года обнаружили доказательства того, что гречишный мед может быть более эффективным, чем традиционные лекарства для облегчения кашля.

Для участия в исследовании исследователи приняли участие 105 детей в возрасте от 2 до 18 лет. Они получали гречишный мед, средство от кашля с медовым вкусом, известное как декстрометорфан, или вообще ничего.

Результаты показали, что родители нашли гречишный мед для максимального облегчения симптомов их детей.

Гречишный мед можно купить в большинстве магазинов здорового питания и специализированных продуктовых магазинов. Просто принимайте по ложке каждые несколько часов, как любое лекарство от кашля. Однако нельзя давать мед детям младше 1 года из-за риска заболевания ботулизмом.

Используйте эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут помочь разжижить слизь в груди.

Масло перечной мяты и масло эвкалипта также используются в качестве естественных противоотечных средств.

Вы можете использовать эфирное масло одним из двух способов:

Распространить его:

Если вы хотите распылить масло в воздухе, вы можете приобрести диффузор в местной аптеке. Вы также можете добавить пару капель масла в горячую ванну или таз с горячей водой, чтобы аромат вышел в воздух.

Для более целенаправленного подхода наполните миску горячей водой и несколькими каплями эфирного масла. Наклонитесь над миской и накройте голову полотенцем для рук, чтобы уловить пар. Вдыхайте пар от 5 до 10 минут.

Наносите местно:

Сначала вам нужно сделать тест на кожный покров. Для этого смешайте эфирное масло с маслом-носителем, например маслом жожоба или кокосовым маслом.

Масло-носитель помогает разбавить эфирное масло и снижает риск раздражения.Хорошее эмпирическое правило - 12 капель масла-носителя на каждые 1-2 капли эфирного масла. Затем нанесите разбавленное масло на внутреннюю часть предплечья.

Если у вас не появилось раздражения в течение 24 часов, можно безопасно применить в другом месте.

Когда станет ясно, что масло безопасно для вашей кожи, вы можете нанести разбавленное масло прямо на грудь. Повторяйте по мере необходимости в течение дня.

Никогда не наносите эфирное масло на воспаленную, раздраженную или поврежденную кожу. Вы также должны держать все эфирные масла подальше от глаз.

Если домашние или натуральные средства не помогают избавиться от заложенности носа, вы можете попробовать безрецептурные лекарства.

Примите противозастойное средство.

Противозастойное средство можно приобрести в местной аптеке в виде жидкости, таблеток или назального спрея. Распространенные варианты OTC включают:

Следуйте инструкциям на упаковке. Противозастойное средство может увеличить частоту сердечных сокращений и затруднить засыпание. Возможно, вам будет лучше принимать в дневное время.

Нанесите мазь на паровую мазь

Парообразную мазь также содержат противозастойные ингредиенты, но их применяют местно, а не проглатывают.

В одном исследовании 2010 года исследователи изучали детей, которые получали лечение паром, мазь вазелином или вообще не принимали лекарства. Втирание паром наиболее эффективно при кашле и заложенности.

Мазь не снимала симптомы значительно лучше, чем полное отсутствие лечения. Итак, считается, что комбинация камфары и ментола парового втирания обеспечивает наибольшее облегчение симптомов.

Приобрести антисептики можно в любой аптеке. Обычные безрецептурные средства для растирания груди, содержащие камфору и ментол, включают:

Обычно вы можете втирать их в грудь каждую ночь, пока симптомы не исчезнут.Обязательно следуйте инструкциям на упаковке.

Если безрецептурные препараты по-прежнему не помогают, обратитесь к врачу.

Важно определить причину появления слизи и кашля. В результате они могут порекомендовать лекарства, отпускаемые по рецепту.

Обсудите рецептурное противозастойное средство.

Если вы обнаружите, что слизь держится более трех-четырех дней или ваше состояние быстро ухудшается, вы можете попросить своего врача выписать рецептурное противозастойное средство.

Это просто более сильная версия безрецептурных деконгестантов.Ваш врач проинструктирует вас, как часто его принимать.

Обсудите рецептурный спрей для носа

Если заложенность носа находится также в носу, назальные противозастойные спреи могут помочь открыть носовой проход.

Поговорите со своим врачом о том, как долго вы должны их использовать. Как правило, если вы используете спреи для носа более трех дней подряд, у вас может снова возникнуть заложенность носа.

Если симптомы не исчезнут, запишитесь на прием к врачу. Это особенно верно, если у вас жар, боль в груди или затрудненное дыхание.

Также важно обратиться к врачу, если:

• Застой усиливается и длится более трех или четырех дней
• Слизь меняется с жидкой на более густую
• Слизь имеет зеленый или желтый цвет, так как это может указывает на инфекцию

В большинстве случаев слизь и связанный с ней застой проходят в течение 7–9 дней.

Избыточное производство слизи в горле: причины и варианты лечения

Слизь защищает вашу дыхательную систему с помощью смазки и фильтрации. Его вырабатывают слизистые оболочки, которые проходят от носа к легким.

Каждый раз, когда вы вдыхаете, аллергены, вирусы, пыль и другой мусор прилипают к слизи, которая затем выводится из организма. Но иногда ваше тело может вырабатывать слишком много слизи, что требует частого прочистки горла.

Продолжайте читать, чтобы узнать, что вызывает избыточное производство слизи в горле и что вы можете с этим поделать.

Существует ряд заболеваний, которые могут вызвать избыточное производство слизи, например:

Избыточное производство слизи также может быть результатом определенного образа жизни и факторов окружающей среды, таких как:

• сухая среда в помещении
• низкое потребление воды и другие жидкости
• высокое потребление жидкости, которая может привести к потере жидкости, например кофе, чай и алкоголь
• определенные лекарства
• курение

Если чрезмерное выделение слизи становится регулярным и неприятным явлением, подумайте о консультации с вашим поставщик медицинских услуг для полной диагностики и плана лечения.

Лекарства, отпускаемые без рецепта и по рецепту

Ваш врач может порекомендовать такие лекарства, как:

• Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC). Отхаркивающие средства, такие как гвайфенезин (Муцинекс, Робитуссин), могут разжижать и разжижать слизь, так что она будет выводиться из горла и груди.
• Лекарства, отпускаемые по рецепту. Муколитики, такие как гипертонический раствор (Небусал) и дорназа альфа (Пульмозим), являются разбавителями слизи, которые вы вдыхаете через небулайзер.Если избыток слизи вызван бактериальной инфекцией, врач, скорее всего, пропишет вам антибиотики.

Действия по уходу за собой

Ваш врач может также посоветовать некоторые меры по уходу за собой, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить количество слизи, например:

• Полощите горло теплой соленой водой . Это домашнее средство может помочь очистить заднюю стенку глотки от слизи и убить микробы.
• Увлажнение воздуха. Влага в воздухе помогает разжижать слизь.
• Оставайтесь гидратированными. Употребление достаточного количества жидкости, особенно воды, может помочь уменьшить заложенность носа и улучшить отток слизи. Теплые жидкости могут быть эффективными, но избегайте напитков с кофеином.
• Поднимите голову. Лежа на земле, может казаться, что слизь собирается в задней части горла.
• Избегайте противозастойных средств. Хотя противоотечные средства сушат секрецию, они могут затруднить удаление слизи.
• Избегайте раздражителей, запахов, химикатов и загрязнений. Они могут раздражать слизистые оболочки, сигнализируя организму о необходимости выделения большего количества слизи.
• Если вы курите, попробуйте бросить. Бросить курить полезно, особенно при хронических заболеваниях легких, таких как астма или ХОБЛ.

Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

Слизь вырабатывается нижними дыхательными путями в ответ на воспаление. Когда откашливается избыток слизи, это называется мокротой.

Ответ не медицинский: слизь - это существительное, а слизистая - это прилагательное.Например, слизистые оболочки выделяют слизь.

Ваше тело всегда производит слизь. Избыточное производство слизи в горле часто является результатом незначительного заболевания, которому следует дать возможность развиваться.

Однако иногда избыток слизи может быть признаком более серьезного заболевания. Обратитесь к своему врачу, если:

• чрезмерное выделение слизи стойкое и повторяющееся
• Количество выделяемой слизи резко увеличивается
• Избыточная слизь сопровождается другими симптомами

Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств

Воспаление и скопление слизи в груди могут вызывать неприятные симптомы, такие как хрипы, проблемы со сном и боль в горле. Застой также часто сопровождается кашлем с выделением мокроты.

Некоторое количество слизи в грудной клетке является нормальным явлением, и иногда ее избыток обычно не является поводом для беспокойства. Однако, если у человека регулярно возникает дискомфортная заложенность грудной клетки или если это сопровождается другими симптомами, ему следует обратиться к врачу.

Следующие проблемы могут вызвать скопление слизи в груди:

В этой статье мы описываем способы облегчить заложенность грудной клетки в домашних условиях.

Человек может облегчить симптомы и избавиться от назойливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости

Горячие напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение при скоплении слизи в груди.

Сохранение гидратации разжижает слизь, облегчая ее изгнание при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и длительное облегчение» заложенности и сопутствующих симптомов, таких как чихание, тянущий кашель, боль в горле и озноб.

Человек может извлечь выгоду из употребления:

• бульонов
• черного или зеленого чая без кофеина
• травяных чаев
• теплой воды

Некоторые из этих напитков доступны для покупки в Интернете, в том числе чай без кофеина и травяные чаи.

2.Steam

Поддержание влажности воздуха может разжижить слизь и уменьшить заложенность носа и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Людям с нарушениями сна рекомендуется использовать увлажнитель воздуха на ночь. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут ухудшить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха:

• Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой.Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток. Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
• Принятие горячего душа или ванны: Горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Дышите паром столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Соленая вода

Полоскание горла смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь из задней части глотки и облегчить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится.

Прополощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части горла. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

4. Мед

Мед - популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

В исследовании 2007 года было проверено влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивает лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения.

Однако обзор трех исследований в 2016 году пришел к выводу, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может употреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете.

5. Продукты питания и травы

К продуктам, которые чаще всего используются для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, относятся:

• чеснок
• имбирь
• лимон
• специи, такие как молотый кайенский перец и другие виды перца чили.

Некоторые исследования показывают, что следующее может помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть ответственными за избыток слизи:

Люди, принимающие лекарства по рецепту, должны поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Ряд этих добавок доступен для покупки в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

6. Эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут облегчать дыхание и разжижать слизь в груди.

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и разжижить слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла, доступные для покупки в Интернете, включают:

Эфирные масла можно вдыхать прямо из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при вдыхании пара.

Масла также можно наносить местно в домашних условиях в виде паров. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на сломанную или раздраженную кожу.

Если человек впервые использует эфирное масло, ему следует провести тест на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если через 24 часа реакции не происходит, масло можно использовать более обильно.

Эфирные масла нельзя принимать внутрь.

7. Поднимите голову

Если избыток слизи в груди мешает спать, можно поднять голову с помощью дополнительных подушек. Приподнятие способствует оттоку слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC - это добавка, которая может использоваться для разжижения слизи в дыхательных путях и уменьшения частоты и тяжести кашля.

Проанализировав 13 исследований, исследователи обнаружили, что люди с хроническим бронхитом могут получить пользу от ежедневного приема 600 миллиграммов (мг) НАК, если нет обструкции дыхательных путей.Людям с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.

Продукты N-ацетилцистеина доступны для покупки в Интернете.

методов по выведению слизи

Получите необходимое медицинское обслуживание безопасно

Мы готовы помочь вам сохранить здоровье, записавшись на прием в тот же день, и принимаем все меры для обеспечения вашей безопасности.

Чтобы записаться на прием, позвоните по телефону 303.398.1355 или запишитесь онлайн сегодня.

Проверка и лечение COVID-19

(ПЦР) и тестирования на антитела можно записать онлайн, и результаты будут доступны в течение 24-48 часов.

Если вы испытываете симптомы, мы можем записаться на прием в тот же день в наших детских и взрослых клиниках по лечению COVID-19 в специально отведенных местах.Мы также предлагаем помощь тем, кто переболел COVID-19, в нашем Центре лечения и восстановления после COVID-19. Узнайте больше о нашей специализированной помощи при COVID-19.

Информация о вакцине

Вакцина прибыла, и мы прорабатываем этапы вакцинации под руководством штата Колорадо. Посетите нашу страницу вакцины от COVID-19, чтобы узнать о сроках и наличии.

Смотрите также

• 
  Как очистить двд диск если он защищен от записи
• 
  Как быстро очистить бронхи от мокроты
• 
  Как чистить зубы ребенку до года зубной пастой
• 
  Чистила ухо и пошла кровь что делать
• 
  Как отмыть белую резину на кедах
• 
  Чем отмыть следы от насекомых на авто в домашних условиях
• 
  Как очистить поверхность утюга в домашних условиях от нагара
• 
  Как очистить жвачку для рук с дивана
• 
  Чем чистить бассейн надувной
• 
  Чем отстирать следы от пота
• 
  Как стирать чулки от сапогов