Как очистить организм от алкоголя в домашних условиях рецепты

Как очистить организм: правила, лучшие способы, диета. Очищение от алкоголя: быстро и самостоятельно

Народные методы очищения организма

Народная медицина дает следующие рекомендации, которые помогут вам улучшить состояние организма и избавиться от излишков алкоголя в крови.

Обильное питье. Чувство жажды во время похмелья обусловлено защитной реакцией организма на поступившие в кровь токсические вещества. Чтобы вымыть из крови алкоголь, организм мобилизует содержащуюся в нем жидкость, отчего наступает обезвоживание. Народная медицина советует сразу после пробуждения выпить стакан рассола, который поможет восстановить нехватку солей в организме, а затем употреблять в большом количестве следующие напитки: сладкий чай – черный с медом или зеленый, фруктовые соки, кисломолочные продукты, минеральную воду. Не рекомендуется употреблять кофе, так как в состоянии похмелья сердечно-сосудистая система испытывает большую нагрузку, а кофе обладает способностью расширять сосуды, ускоряя движение крови по ним и создавая дополнительную нагрузку на сердце.

Используйте абсорбенты. Активированный уголь, «Альмагель» или «Энтеросгель» помогут снизить уровень этилового спирта в организме, улавливая молекулы этанола. Если же количество выпитого алкоголя было слишком большим, следует сделать промывание желудка – это позволит удалить из него содержимое, пропитанное алкоголем, и тем самым прекратить доступ токсичных веществ в кровь.

Водные процедуры. Контрастный душ или ванна с ароматическими солями придаст вам бодрости, а с водой уйдут и выведенные через поры токсины. Также проследите за тем, чтобы в помещение поступал свежий воздух – кислородное голодание усугубляет состояние похмелья.

Отдых. Если у вас есть свободное время, вы можете провести его в расслабленном состоянии за чтением книги или просмотром фильмов. Для тех, кто чувствует себя уверенно, подойдут прогулки на свежем воздухе – пешие или велосипедные. Легкие физические упражнения способствуют выводу токсинов из организма.

Пища должна быть легкая, нежирная. Отличным средством при борьбе с похмельем является рис.

Медикаменты. Для устранения головной боли используйте «Глицин» или другой подходящий вам препарат. Во время похмелья возможно увеличение нагрузки на сердце, которую поможет снять валокордин или корвалол.

Восстановление внутренних органов

Полный отказ от спиртного – это лучший способ быстро восстановить важные внутренние органы. Для людей, которые страдают от алкоголизма, исключение спиртного из рациона бывает болезненным.

Подобные действия сопровождаются стрессом, в некоторых случаях лучше обратиться за помощью к опытным докторам. Только качественная медикаментозная помощь поможет в особо запущенных ситуациях. Очищающий процесс уникален, каждый орган будет восстанавливаться по-своему.

Печень – это важная железа, в которой происходит фильтрация. Ее клетки имеют способность к регенерации. По истечении некоторого промежутка времени вы восстановите первоначальный вид данного органа.

Какое время понадобиться? Все зависит от степени поражения.

Больному нужно придерживаться определённой диеты. Исключите жирное и мучное, очень вредными являются консерванты и усилители вкуса. Ежедневно принимайте продукты, которые содержат много витаминов и сложных углеводов. Таким образом, реально привести печень в порядок намного быстрее.

Почки также будут сильно страдать от алкогольного воздействия, уже через небольшой промежуток времени врачи диагностируют у больных острую недостаточность. Вредные токсины будут оседать, а сам процесс продлится несколько месяцев. Вам реально ускорить восстановление, для этого занимайтесь спортом и больше двигайтесь.

Употребление алкоголя резко скажется на состоянии вашего головного мозга. Очищение начнётся только по истечении двух недель после отказа от спиртного

Важно бросить пить даже слабоалкогольные напитки, это обязательное условие для каждого пациента. Качественно привести себя в порядок реально только за пару месяцев

Этиловый спирт постепенно сжимает мозговое вещество, клетки начинают отмирать, а умственные способности ухудшаться в пару раз. Потерянная спинномозговая жидкость будет восстанавливаться не один день.

Длительный процесс займет не меньше 30 дней, ну а полное выздоровление всех систем произойдет только через полгода после приятия последней дозы алкоголя

В особо запущенных случаях патологические изменения бывают неизлечимыми, важно не допустить подобного состояния организма

Как очистить организм перед похудением

Многие женщины, страдающие ожирением или просто, имеющие лишний вес, мечтают избавиться от лишних килограммов. Но перед тем как начать похудение необходимо пройти очистку.

Такая мера необходима для избавления от лишней жидкости, нормализации стула и для выведения токсичных продуктов.

Лишняя вода

Избыток воды в теле всегда сказывается на внешнем виде, лицо выглядит одутловатым, появляются мешки и отечность под глазами.

Для выведения лишней жидкости необходим прием мочегонных средств. Это необязательно таблетки, в аптеке можно приобрести готовый сбор и принимать его по инструкции.

А можно приготовить самим.

Травы с мочегонным эффектом:

можжевельник;
корень цикория;
почки березы;
толокнянка.

Приготовить отвар несложно: чайную ложку травы залить стаканом кипятка и употреблять 3 раза в день. Курс выполнять не более 3 дней.

Также в питании должны присутствовать продукты с мочегонным эффектом: арбузы, огурцы, персики, свекла, клюква.

Чистка кишечника

Для нормализации стула необходимо очистить кишечник. Обязательно нужно пересмотреть свой рацион.
Нужно избегать следующих продуктов:

жареное;
мучное;
сладкое и соленое;
консервы и маринованные продукты;
мясо.

Основное питание должно состоять из растительной пищи и злаковых продуктов.

Нормализация стула

При частом запоре, а также для чистки кишечника помогут такие способы:

Смесь из сухофруктов.
Прокрутить в мясорубке по 100 гр чернослива, изюма и кураги.
Добавить листья сенны 50 гр и меда по вкусу.
Употреблять с утра на пустой желудок по чайной ложке.
Курс продолжать пока не кончится смесь.
Употребление отрубей.
Их можно добавлять как в пищу, так и отдельным приемом запивать водой.

Не принимать, если имеется непереносимость компонентов смеси.

Как очистить организм от шлаков и токсинов

На зашлакованность организма влияют различные факторы: плохая экология, переедание, злоупотребление белковой пищей, отсутствие физической активности, сидячий образ жизни и другие привычки.

Голодание

Одна из хороших чисток тела от токсинов и шлаков заключается в полном отказе от еды, т. е. голодании.

С пищей поступает много плохих веществ, которые мешают нормальной работе пищеварительной системы, поэтому правильно проведенным голоданием можно вылечить организм.

Не стоит бояться такого метода, никто не заставляет отказаться от еды на неделю или месяц, достаточно строго выдержать несколько дней.

Правила:

В течение этих дней можно пить только воду.
Если такое голодание не под силу, то следует в рацион добавить фрукты и овощи, но их следует употреблять в сыром виде.
Также овощи можно заменить кефиром, и на протяжении 2 дней пить только его.

Такое голодание не только выведет токсины, но и благоприятно отразиться на состоянии кожи и волос.

Спорт

Спортивные упражнения влияют не только на внешний вид тела, делая кожу подтянутой, но это прямым образом отражается на работе внутренних органов. Никто не заставляет вставать в 5 утра и идти на пробежку, но сделать утреннюю гимнастику все же стоит.

Можно подобрать для себя несложный комплекс упражнений и в течение 15 минут после пробуждения выполнить их.

Безопасная чистка

1. Восполнение водного баланса

Обезвоживание организма после шумного застолья со спиртным в обнимку, наступает молниеносно. Поэтому, нужно компенсировать недостаток воды в организме посредством употребления чистой, желательно дистиллированой и структурированной воды.

Если почки позволяют принять более 2-х литров воды в день — обязательно пейте! Также подходят различного рода компоты на основе сухофруктов, свежевыжатые соки из моркови, груш, яблок.

2. Табу на еду

Голодание может облегчить самочувствие после алкогольного отравления. Попробуйте отказаться на некоторое время от еды для того, чтобы не усложнять работу органов пищеварения и не гонять отравленную кровь по неокрепшему телу.

Окончите голодание приёмом соков. После маленькими порциями вводите в рацион фрукты и овощи. Если употребляете зерновые, выбирайте их цельными и желательно экологическими.

3. Мочегонные травы

Я посоветую пить травяные отвары 3 раза на день с промежутками в четыре часа. Что вам понадобится? Отлично рекомендуют себя ромашка, зверобой, шиповник и крапива. Существует еще одна трава, которая отлично справляется с миссией выведения токсинов и алкоголя — это толокнянка.

Обильное питье и мочегонные травы — быстрый и верный способ очистить себя от ядов, позаботившись о почках.

5. Рвота

В случае с очень сильным отравлением, в домашних условиях вы можете помочь организму высвободиться от спиртного простым способом — искусственно вызвать рвоту.

Да, ощущение не из приятных, но если этого не сделать, то процесс замедлиться втрое и продукты расщепления алкоголя будут предательски отравлять организм и внутренние органы.

6. Контраст в душевой кабинке

На утро после осознания случившегося, я посоветую вам прибегнуть к помощи контрастного душа с ароматическими солями или сауны

Важно очистить организм комплексно, поэтому чистка пор кожи — нужная задача, о которой многие забывают

Алкогольный яд и другие вредные ферменты могут выйти через поры и вы сразу почувствуете себя значительно лучше.

Друзья, выбирайте сторону здорового образа жизни и проблема алкогольного опьянения и последствий никогда вас не коснется!

До встречи на блоге, пока-пока!

Полезные советы

Что можно сделать быстро, особенно если требуется идти на работу, а нет сил, желания и возможности:

Поешьте салат, куда входят помидоры.
Если нет салата, съешьте суп, лучше рыбный, выпейте рассол.
Выйдите на воздух.
Поменьше курите.
Восполняйте дефицит жидкости путем приема обычной воды.
Не пейте сладкие газированные напитки.

Если быстро пьянеете, лучше подготовьтесь заранее, чтобы снизить риски:

Кардинальный метод — вообще не пить.
Принять пару таблеток сорбента до начала употребления алкоголя.
Не пить, когда желудок абсолютно пуст.
Хорошо съесть бутерброд с маслом.
Знать меру.

Меры борьбы с интоксикацией помогают встать на ноги. Отравление спиртным может быть опасным для здоровья и жизни пациента. Об этом всегда помните и серьезно относитесь к употреблению алкоголя. Не доводите себя до тяжелой стадии отравления. Если это произошло, постарайтесь быстро провести мероприятия по очищению организма. В течение нескольких дней потребуется соблюдать диету с использованием легких продуктов. Чай пейте зеленый с добавлением ромашки, имбиря. Много гуляйте, не злоупотребляйте физическими нагрузками.

Загрузка …

Методы алкогольной дезинтоксикации

Состояние алкогольного опьянения научно определяется термином интоксикация, то есть состояние излишнего накопления токсинов и продуктов их распада в организме. Обратный процесс носит название – дезинтоксикация.

В домашних условиях

Существует несколько вариантов очистки организма от алкоголя дома:

Промывание желудка – эффективный метод быстрого избавления от алкоголя в кишечнике, позволяет почиститься, не давая токсинам всасываться в кровь;
Приём лекарственных препаратов, например активированного угля или других энтеросорбентов, позволяет быстро почистить желудок после очередной пьянки;
Обильное питье простой воды поможет восстановить водный баланс в организме.

С утра лучше не завтракать. Промыть желудок, принять сорбенты, пить побольше воды

Ближе к обеду кушайте побольше клетчатки (крупы зерновые или бобы), но перед этим уделите внимание фруктам и овощам

Народная медицина также предлагает несколько способов, как очистить организм от алкоголя:

Посещение бани поможет быстро вернуться в форму перед важной деловой встречей;
Питьё теплой воды, желательно с лимоном и мёдом;
Нежирный домашний бульон снимет похмелье после праздников, поможет измождённому желудку вернуться в норму;
Использование специальных травяных чаев, если у вас на кухне завалялось немного одуванчика или смеси чабреца, тысячелетника и зверобоя залейте кипятком из расчета 1 столовая ложка на литр, дайте настоятся и пейте – поможет даже в случае сильной интоксикации.

Перед зачатием ребёнка

Отдельным пунктом стоит вопрос о дезинтоксикации перед зачатием. Алкоголь негативно влияет как на мужскую потенцию, так и на качество спермы. Сперматозоиды становятся вялыми и пассивными, что снижает шансы на оплодотворение и увеличивает возможность рождения нездорового ребёнка.

Мужчине и женщине стоит проверить состояние здоровья у врача и на протяжении 3 месяцев не употреблять ни никотина, ни алкоголя, ни других токсичных веществ.

Курс очистки организма перед зачатием можно проводить в домашних условиях, но более эффективным решением станет процедура под наблюдением специалиста. В курс чистки перед зачатием входит витаминизированное питание, употребление очищающих напитков, гигиенические процедуры для тела.

В стационаре

Если вы вчера конкретно «перебрали» и совсем невмоготу после очередных праздников, следует быстро обратится за квалифицированной помощью к врачу-наркологу. Нарколог может выехать на дом и помочь избавиться от последствий пьянки и воздействия никотина на организм, очистив вашу кровь.

Существует несколько моментов в работе нарколога:

Врач сможет точно подобрать состав необходимых лекарств, опираясь на ваши симптомы и возможные противопоказания;
Осуществит ввод препаратов происходит с помощью капельницы.

Присутствие квалифицированного специалиста позволяет пройти медикаментозную дезинтоксикацию в домашних условиях, хотя в случае сильного алкогольного отравления лучше стационарное лечение.

Есть два предостережения:

Эффективность воздействия капельницы напрямую зависит от того, когда вы в последний раз предавались «зелёному змею». Срок последнего употребления алкоголя должен быть не менее 12 часов, иначе ставить капельницу бессмысленно;
Очищение крови лучше проводить в больнице или клинике под наблюдением врача.

Если после праздников или очередной пьянки нужно почистить организм от алкоголя или никотина, вы хотите быстро привести себя в порядок перед встречей с шефом или другим важным событием, используйте все доступные методы – благо их очень много.

ЭТИ СТАТЬИ ПОМОГУТ ВАМ ПОХУДЕТЬ

Народные средства для восстановления от алкоголя

В случае сильного отравления алкоголем могут потребоваться специальные средства, способствующие очистке. Особенно тогда, когда после распития требуется быстро прийти в себя. Имея многолетний опыт «общения» со спиртным, люди придумали свои способы восстанавливать нормальное состояние здоровья после гуляний и застолий. Самые эффективные сохранились в памяти поколений – они и сейчас используются людьми.

Итак, какими народными средствами можно избавиться от отравления алкоголем?

Промывание желудка как самый простой метод самоочистки.
В действительности, рвота возникает вскоре после того, как организм почувствует, что превышен максимально возможный процент содержания спирта в крови. Так он пытается очиститься самостоятельно. Но этот процесс можно вызвать самостоятельно, выпив примерно 0,5 л воды и спровоцировав у себя рвотные позывы. Для этого следует надавливать пальцем или ложкой на язык около самого горла. Очищение крови таким образом реально, так выводится принятый хмель, который в ином случае просто бы попал в кровь. Вообще же большое количество воды в такие моменты принимать очень рекомендуется.
Многие этого не знают, но спирт выводится и через легкие, с помощью дыхания. Потому во время процесса рекомендуется активно и глубоко дышать свежим воздухом.
Различные жидкости.
Очистка крови возможна с помощью приема напитков, которые способствуют устранению токсинов. Например, хорошо подходит чай с лимоном или зеленый чай как вещества, содержащие кофеин. Кофе в данном случае не подойдет, поскольку с ним нельзя повысить уровень кофеина на длительное время: он быстро повышается и также быстро снижается.
В домашних условиях великолепно подходит молоко. Это отличное народное средство: оно нейтрализует алкогольный эффект и через небольшое время после приема выводит вредные элементы (достаточно лишь чашки молока). Подобным действием обладают сок из томатов и минеральная вода (без газа).
Народные средства от алкогольных токсинов: специальное питание.
Неплохо зарекомендовал себя мед: с ним очищение крови происходит мягко и благоприятно благодаря мочегонному эффекту. Для этого каждые полчаса следует пить воду с ложкой меда (один стакан).
Народными средствами являются рассолы: многие знают, как очищается организм от спирта после приема огуречного рассола, также эффективно и быстро действует рассол из квашеной капусты. Но не все знают, что отлично помогает почистить кровь от токсинов обычный куриный бульон: для лучшего эффекта в него рекомендуется добавлять тмин и корицу. 0,5 л бульона помогают полностью восстановиться после интоксикации и оперативно повысить самочувствие.
Травяные сборы.
В домашних условиях прекрасно подходит отвар овса. Он очищает от токсинов весьма эффективно. Хорошо воздействует корень имбиря в соединении с медом. Во время очищения полезно пить морковный сок свежей выжимки, принимать три раза в день по 50 мл.
Весьма рекомендуют следующий отвар: в равных долях чабрец, мяту, борщевик, копытень, белокопытник, дудник, дягель и плаун заливают 200 мл воды, кипятят 5-7 мин. После заваривания через час настой процеживают и принимают 4 раза в день по 2 столовые ложки. С этим напитком очищение крови происходит очень эффективно, также он прекрасно помогает в восстановлении организма.

Очищение в домашних условиях

Провести чистку организма можно и в домашних условиях. Но нужно помнить, что в случае длительного запоя больному будет сложно избавиться от токсинов вне условий стационара.

Медикаменты

Последствия отравления организма алкоголем довольно успешно устраняются разнообразными сорбентами. В качестве таких препаратов используют:

активированный уголь;
«Полифепан»;
«Полисорб»;
«Лигносорб»;
«Лиферан»;
«Энтеросгель» и ряд других средств.

Эти препараты связывают в желудочно-кишечном тракте вредоносные соединения (продукты распада спирта, неусвоенный алкоголь) и выводят их из организма больного.

Активированный уголь — самое простое и дешевое средство в борьбе с похмельем. Однако предпочтительнее использование новых современных препаратов, не имеющих пагубного влияния на микрофлору кишечника и действующих более эффективно.

Народные способы

Народная медицина предлагает широкий спектр средств, способных очищать организм алкозависимого с большой результативностью. Некоторые из них допустимо использовать параллельно с медикаментозным лечением, но только получив одобрение лечащего специалиста-нарколога. Также нужно знать, что компоненты некоторых растительных сборов могут быть противопоказаны конкретному больному либо вызывать аллергию. Заниматься самолечением не рекомендуется.

Некоторые рецепты фитотерапии:

Столовая ложка луговой герани + 500 мл кипятка, настаивать 2 ч., процедить. Принимать по 150 мл до еды. Длительность лечения — 3 дня.
200 г овса + 1 л воды, довести до кипения и варить на слабом огне 2-3 мин., настоять 30 мин., процедить. Пить на протяжении дня.
15 гр травы чабреца (тимьяна) + 500 мл кипяченой воды, варить на водяной бане 15 мин, процедить остывший отвар и развести кипятком до исходного объема (0,5 л). Пить 3-4 раза в день по 50-70 мл.
Приготовить смесь: 1/5 часть сухой полыни + 4/5 чабреца. 2 ст. л. этой смеси + 500 мл кипятка, варить 10 мин., дать настояться, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
2 ст. л. травы золототысячника + 1 стакан кипятка, варить на слабом огне 10-15 мин., дать настояться, через 2 ч. процедить. Пить по 1/3 стакана 2-3 раза в день 2 месяца.
4 ст. л. травы зверобоя + 500 мл кипятка, томить на водяной бане 10-20 мин., остудить, процедить. Пить по 2 ст. л. 2 раза в день.
1 ст.л. корней одуванчика + 250 мл воды, кипятить 30 мин., остудить, процедить. Пить 2 раза в день.
Взять в одинаковых пропорциях: чабрец (тимьян) + зверобой + тысячелистник + полынок (полынь горькая) + таволга (лабазник) + корни левзеи + корни дягиля + ягоды можжевельника. 2 ст. л. смеси залить 1 л кипятка, настоять, процедить. Принимать вместо чая 10 дней, сделать перерыв на 5 дней и по желанию повторить курс.

Зона риска: 5 типичных ошибок тех, кто хочет очистить организм от алкоголя

Решить вопрос, как очистить от алкоголя организм – дело, конечно, похвальное, но главное – не допустить опасных «косяков»:

самая большая ерунда, которую вы сейчас можете «учудить» – это похмелиться.
Да уж! Для полного счастья вашему многострадальному организму не хватает только новой порции алкоголя;
еще одно табу для тех, кто хочет очистить организм от спиртного – использование сборов трав, которые применяются при лечении алкоголизма.
Дело в том, что они сами по себе токсичны, из-за чего и вызывают отвращение к алкоголю.
Это выглядит, как если бы вы, спасаясь от злобного ротвейлера, запрыгнули в вольер к не менее злобному питбулю – в любом случае, добром для организма не закончится!
покупка БАДов – деньги на ветер тех, кто собирается очистить от спиртного организм, поскольку их эффективность сильно преувеличена.
В случае легкой степени отравления алкоголем помогут народные средства, а в сложных ситуациях нужно мчаться в больницу на капельницы, а не рассчитывать на то, что «достаточно одной таблетки»;
употребление алкоголя «неизвестного происхождения».
Как бы вы не были уверены в кристальной честности самогонщицы тети Нюры, отдайте предпочтение заводским напиткам.
Вы же не прыгали бы с моста без страховочного троса и не вели бы автомобиль мизинцем левой ноги? К чему этот бессмысленный риск с алкоголем?
наплевательское отношение к своему самочувствию.
Если через пару дней после отравления организма алкоголем вы все еще чувствуете себя «не ахти», не геройствуйте, а идите к врачу.

Вы все еще хотите пятый коктейль?

Очистка организма после отравления алкоголем

Устранение последствий бурной вечеринки нужно начинать уже с вечера. Правильное выполнение действий поможет телу восстановиться после принятия лишней дозы спирта:

Требуется удалить оставшийся спирт и продукты распада алкоголя из кишечного тракта. Для этого используют препараты, выводящие отравляющие вещества, которые содержат энтеросорбенты. Средства обладают обволакивающими свойствами, чтобы защитить слизистую от негативного воздействия токсинов.
Восстановить внутренний водно-солевой баланс. Приём алкоголя приводит к выведению из клеток влаги, что негативно отражается на состоянии тканей органов.
Вернуть в норму микрофлору кишечника.
Устранить негативное влияние этанола и вывести из организма.
Снятие симптомов, поддержание работы внутренних органов.

Нередко процесс интоксикации сопровождается рвотой. Однако стоит следить за интенсивностью позывов. При одном либо двух освобождениях желудка от содержимого видна польза, поскольку так выходят ядовитые вещества, оставшиеся в органе. Если количество рвотных позывов увеличивается и процесс не прекращается, то ситуация сложная и требует серьёзного лечения.

Домашний способ остановить на время тошноту:

Подставить голову под струю холодной воды, затем лечь и положить лёд на затылок.
Принять специальный раствор, помогающий сохранять баланс электролитов в кишечнике, к примеру, Регидрон.
В этот день не пить и не есть, чтобы желудок отдохнул.

При отсутствии результата от указанных мероприятий следует обратиться к противорвотным лекарствам. Если позывы продолжаются, в них присутствует желчь, кровь, следует вызвать скорую помощь!

В пунктах продажи медикаментов могут предложить для борьбы с похмельем таблетки. Используют Антипохмелин, Зорекс Утро. Если нет возможности дойти до аптеки, несколько капсул ацетилсалициловой кислоты устранят первичные признаки отравления: головную боль, спазмы. Стоит отметить, что препараты снимают внешние симптомы, но не удаляют из организма токсины и продукты распада спирта.

Сорбенты

Зачастую спиртное принимается под закуску. Человек на застолье много есть и употребляет алкоголя. Когда этанол попадет в организм, то он нарушает процесс работы желудочного тракта, что приводит к застою пищи в желудке. Это может привести к не очень приятным последствиям.

Практически всем известно, чтобы этого не допустить, перед таким застольем нужно употребить абсорбенты. Самым популярным и в то же время самым доступным является Активированный уголь. Этот препарат помогает быстрее переваривать пищу и тем самым уменьшить последствия алкогольного «Отдыха».

Стоит отметить, что активированный уголь нужно принимать в расчёте 1 таблетка на 10 килограмм веса.

На следующий день после распития алкогольных напитков, Активированный уголь не такой действенный. Этот препарат не в состоянии впитывать в себя сам алкоголь и выводить его с организма. Он только абсорбирует пищевые продукты, вследствие чего, организму остаётся больше сил на вывод алкоголя.

Как бы там ни было, некоторые положительные свойства этого препарата может помочь и на стадии похмелья. Бывает так, что в этот период желудок вообще не работает и не в состоянии избавиться от алкоголя.

Активированный уголь же, благодаря своим свойствам, запускает работу пищеварения, благодаря чему и происходит очистка крови от алкоголя.

Аптечные препараты

Из аптечных препаратов можно выделить сорбенты — активированный уголь, «Атоксил», «Полифепан», «Смекта», «Полисорб» и другие.
Врачи рекомендуют «Глицин» для борьбы с интоксикацией алкоголем. Две таблетки кладут под язык. Интервал приема один час. Повторять 4 или 5 раз.
Янтарная кислота освободит кровь от ацетальдегида, ядовитого соединения, появляющегося после приема спиртного. Пьют по 1 или 2 таблетки, 3 раза/день.
Можно принять аскорбиновую кислоту, но действие ее медленное. Очищающее действие растягивается от нескольких часов, до нескольких дней.
Витамины А и Е быстро выведут вредные вещества, улучшат общее самочувствие.
Для восстановления функции печени принимают «Эссенциале Форте».
Также в аптеке есть специальные средства для снятия похмельного синдрома.

Видео сюжет

Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья

Watch this video on YouTube

Как быстро очистить кровь от продуктов алкоголя?

Очистить кровь после алкоголя помогает отвар из овса, он эффективно выводит токсины и быстро приводит в норму состояние человека. Для приготовления спасительного средства потребуется:

1 стакан сухих овсяных хлопьев;
5 стаканов чистой воды;
мед 4 ложки.

Залить овсянку водой, варить на слабом огне до консистенции киселя, затем можно добавить 4 ложки меда для вкуса. Далее смесь необходимо процедить, принимать отвар в теплом виде 6 раз в день, до улучшения состояния.

В качестве дополнительного средства рекомендуется использовать огуречный и капустный рассол, он хорошо восстанавливает солевой баланс, способствуя ускорению восстановления организма. Алкоголь вымывает полезные вещества из организма, в том числе и минералы с солями.

Обильное питье для очищения

Поступление большого количества воды в организм помогает скорее вывести токсины из крови и восстановиться всем системам. Рекомендуется добавлять в воду лимонный сок. Ни в коем случае нельзя пить кофе и черный чай, эти два напитка способны влиять на уровень кофеина в крови, что может пагубно сказаться на общем состоянии и химическом составе крови.

В качестве напитка для вывода токсинов можно использовать молоко, если самочувствие позволяет его пить.

Продукты для ускорения мочевыделения

Очистить кровь от алкоголя в домашних условиях возможно с помощью мочегонных продуктов, ассортимент которых велик. Самыми распространенными продуктами для выведения алкоголя, являются:

мед – он способен нейтрализовать токсины, помочь организму вывести яды путем мочевыделения. Принимать мед, растворенным в воде через каждые 30 минут;
куриный суп с корицей — такое средство быстро поставит человека на ноги, за раз рекомендуется выпивать 500 мл наваристого бульона.

В некоторых случаях можно начать пить клюквенный морс, он хорошо влияет на выделение мочи.

Медикаменты для выведения этанола из крови

На вопрос, как быстро вывести алкоголь из крови, медики ответят однозначно: только в условиях стационара. Но принимать некоторые медикаментозные препараты можно и самостоятельно:

аспирин в жидком растворимом виде;
аспаркам;
глицин;
валерьянка;
витаминные комплексы – помогут восстановить уровень микроэлементов в организме.

Такие препараты как «Эссенциале» помогут печени в ее нелегкой задаче отфильтровать всю грязную кровь и вывести продукты распада алкоголя из организма.

Капельницы

Капельница позволяет максимально быстро восстановить организм и почистить кровь, вывести алкоголь и другие яды. В домашних условиях можно проводить такое очищение, с помощью вызова на дом медицинской сестры, для установки капельницы.

пожилой возраст;
заболевания системы кроветворения;
астма;
диабет;
запой более 7 дней.

Обычно капельницы содержат следующие вещества:

мафусол;
унитол;
реамберин.

Капельницы помогают восстановить электролитный баланс, вывести алкоголь из кровеносного русла и органов. Частота и дозировка капельниц должна определяться врачом или медицинским работником, в зависимости от степени отравления и состояния.

Подведем итоги

Перед чисткой организма нужно убедиться, что нет противопоказаний. Стоит отказаться от этих способов, если имеются заболевания толстой кишки, язвенные болезни желудка, простудные заболевания.

Исключить прием слабительных средств, так как помимо избавления от токсинов, организм теряет полезные элементы.

Последствиями очищения могут стать головные боли, головокружения, слабость и чувство разбитости.

При очень плохом самочувствии нужно прекратить такое оздоровление и посетить врача.

Как правильно чистить организм узнайте из видео.

Что еще почитать:

Как очистить организм от алкоголя после длительного употребления?

Как очистить организм от алкоголя – это вопрос, который волнует все большее число людей. Последствия алкогольного опьянения затрагивают все органы, поскольку спиртные напитки оказывают системное воздействие на человеческий организм. Чтобы развернуто на него ответить, необходимо понимать, что под очищением подразумевается два разных процесса.

Очищение организма от алкоголя при высокой его концентрации в крови

Узнать, как очистить организм от алкоголя, требуется в том случае, если человек однократно употребил большое количество спиртного. Очищение обеспечивается соблюдением нескольких условий.

Восполнение жидкости. Алкоголь провоцирует нарушения водного обмена, а некоторая его часть выводится с помощью выделительной системы, поэтому важно не только восполнить необходимый объем жидкости, но осуществить постоянное поступление ее в организм. С этой целью подойдет как обычная или минеральная вода, так и теплый чай, настои трав, компоты, морсы.

Ищете спасение от алкоголизма?

Мы знаем что с этим делать! Получи бесплатную, анонимную консультацию:

Выведение токсинов. Продукты распада алкоголя оказывают токсическое действие, для его минимизации необходимо воспользоваться сорбентами: средствами, связывающими и выводящими из организма вредные вещества. Как очистить организм от алкоголя с их помощью? Механизм действия одинаков, хотя они могут быть как аптечными – например, активированный уголь, так и природными – неочищенный рис является естественным сорбентом, впитывающим часть вредных веществ.

Витамины. Помочь организму в борьбе с продуктами распада алкоголя можно с помощью витаминов, основным из которых является аскорбиновая кислота. Сочетание витамина С и Е ускоряет процесс очищения, а также благоприятно скажется на сосудах, укрепляя их стенки.

Из аптечных средств основными являются янтарная кислота, глицин, обезболивающие средства, которые необходимы при возникновении головной боли. Целесообразность их применения определяется настоящим состоянием человека.

Очищение и восстановление после запоя

Если нужна не экстренная помощь при похмелье, а комплексное лечение от алкоголизма и очищение организма после выведения из запоя, важно знать не только чем чистят кровь от алкоголя при длительном его употреблении, но и как оказать помощь другим органам, подвергавшимся систематическому пагубному воздействию.

Восстановление функции мозга. Головной мозг подвергается серьезным нарушениям вследствие длительного злоупотребления спиртным. Это происходит за счет нарушения работы сосудов и его трофики, главным условием восстановления является применение препаратов, улучшающих обменные процессы и насыщение тканей кислородом. Как правило, это ноотропы, средства для нормализации сосудистой функции.

Оздоровление печени. Печень – главный орган, который помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада, являющийся уникальным в связи со способностью к регенерации. Некоторые исследователи утверждают, что лучший способ лечения печени – обеспечить ей «отдых». Это значит, что орган не следует перегружать тяжелой пищей, спиртным, большим количеством лекарственных средств. Иногда могут потребоваться гепатопротекторы, особенно это актуально при наличии уже сформировавшихся заболеваний или выраженных нарушений.

Восстановление почек. Часть алкоголя выводится с выделительной системой, токсины имеют свойство оседать в тканях почек и провоцировать нарушения их работы. Важно поддержать работу мочевыводящей системы, обеспечив оптимальный питьевой режим, полное исключение спиртного. Во многих случаях не повредит прием мочегонных сборов, что является частью профилактики бактериальных и других осложнений.

Нормализация работы поджелудочной железы. Оптимальный режим питания – залог оздоровления поджелудочной железы. Основные правила состоят в употреблении пищи небольшими частями, не допущении длительного голодания. За 30 минут до приема пищи можно выпить стакан теплой воды – «настроить» орган на предстоящую работу. Важно отказаться от гастрономических экспериментов, употреблять достаточно природных жиров: масел, рыбы, авокадо.

Восстановление работы того или иного органа должно учитывать наличие уже приобретенных заболеваний – может понадобиться специальная терапия, назначение медикаментозных средств.

Очищение крови и детоксикация

Процедура медикаментозной детоксикации осуществима только в условиях стационара. Иногда она может быть проведена и в домашних условиях, но только квалифицированным специалистом. Поэтому, задаваясь вопросом «чем почистить кровь от алкоголя», важно это помнить и понимать: капельницы, иные способы введения специальных лекарственных средств самостоятельно проводить не следует.

Основными аппаратными методами очищения выступают:

плазмаферез;
гемодиализ;
гемосорбция.

Как очистить организм от алкоголя и в какие сроки это осуществляется? Скорость очищения напрямую зависит от ряда факторов: веса, пола, степени опьянения, частоты употребления спиртного, индивидуальных особенностей.

Очищение в домашних условиях

Дополнением к медикаментозной помощи могут выступить народные рецепты:

Мед. Главный продукт для естественной и мягкой детоксикации – обладает некоторым мочегонным, потогонным действием, способен нейтрализовать действие токсинов, содержит ряд полезных веществ и витаминов. Прежде, чем очистить кровь от алкоголя с помощью этого продукта, необходимо убедиться в отсутствии аллергии. Можно употреблять одну чайную ложку меда, растворив его в стакане теплой воды, раз в 30-60 минут в течение дня.

Крапива. Свежая или сушеная трава также является мочегонным средством, оздоравливающим кишечник и поджелудочную железу. Заваривать крапиву необходимо в виде чая. Кстати, для тех, кто задается вопросом «как снять тягу к алкоголизму» - крапива обладает эффектом, снижающим потребность в потреблении спиртного. При этом важно помнить о противопоказаниях: нарушении свертываемости крови, отеках. При их наличии следует предварительно получить консультацию специалиста.

Отвар овса. Он благоприятно сказывается на функции желудочно-кишечного тракта, где находится большая часть вредных веществ, поэтому его действие можно назвать системным.

Отвар корней одуванчика. Мочегонное действие этого растения позволяет лучше справиться с токсинами, для приготовления необходимо 1 ст.л. травы кипятить в 0,25 воды в течение получаса, затем остудить и процедить. Принимать дважды в день (итоговый объем, как правило, в 3 раза меньше за счет выкипания воды).

Свекольный сок. Такое средство с добавлением растительного масла (по 1 ст.л. утром натощак) обладает не только благоприятным действием на сосуды, но и слабительным эффектом, поэтому не следует его применять при необходимости отправиться на работу.

Сбор трав. Чабрец, зверобой, тысячелистник, полынок, таволга, корни левзеи и дягиля, ягоды можжевельника - в одинаковых пропорциях, 2 ст. л. залить литром кипятка, настоять, хорошо процедить. Принимать не менее 10 дней, как чай. После важно сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.

Если человек неоднократно задавался вопросом «чем чистят кровь от алкоголя», можно заподозрить у него наличие болезненной тяги к спиртному. Для этого нужно знать, как проявляется алкогольная зависимость – это позволит своевременно обратиться к специалисту и получить квалифицированную помощь.

В том случае, если у зависимого отсутствует потребность в получении лечения, необходимо знать, как уговорить алкаша лечиться – от этого зависит не только настоящее состояние, но и здоровье органов и систем в будущем, а также личное благополучие.

Преодолеть алкогольную зависимость самостоятельно крайне сложно – в большинстве случаев необходима сторонняя помощь опытных специалистов. Реабилитационный центр «Поколение» оказывает помощь лицам, страдающим алкогольной зависимостью, проводя не только очищение организма, но и психологическую работу с применением современных методик (программа «12 шагов»). Комплексный подход, поэтапная работа позволяют достичь высокой эффективности в лечении алкогольной зависимости.

Вылечить алкоголизм можно!

Мы знаем, как это сделать! Запишитесь на консультацию:

Как очистить кровь от алкоголя

Есть много способов, как вывести из крови алкоголь. Но среди них можно выделить только 10 действенных советов. Но прежде чем применять их на практике, стоит определить степень интоксикации человека. Избыток алкоголя в крови пагубно влияет на работу всех органов.

СИМПТОМЫ ИНТОКСИКАЦИИ

Есть ряд признаков, которые указывают, что нужно срочно очищать кровь от алкоголя:

У человека наблюдается упадок сил, такое состояние продолжается в течение нескольких часов, иногда и суток.
Сознание становится спутанным, невозможно сконцентрироваться на каком-то конкретном действии.
Возникла сильная аллергическая реакция, на фоне принятого алкоголя. Появилась сыпь на теле или начались спазмы в горле.
Начала очень сильно болеть голова.
Лицо и конечности стали отечными.
Кожа приобрела неестественный оттенок.
Человек не может выносить запах духов или того же спиртного.
Кожные покровы стали сухими и начали шелушиться.
Появилась сильная рвота, а тошнота не проходит длительное время.
Расстроился кишечник.
Появились болевые ощущения в печени и желудке.
Под глазами образовались синяки и отеки.

СОВЕТЫ ПО ВЫВОДУ АЛКОГОЛЯ ИЗ КРОВИ

Есть ряд рекомендаций от врачей и бабушек. Они помогут очистить организм от спирта за короткое время. Человек почувствует себя намного лучше уже через несколько часов.

Промывание желудка

Это классический способ очистки. Если в организме возник переизбыток спирта, то возникает рвота как рефлекс. Таким образом организм сам пытается вывести алкоголь из крови. Но можно вызвать рвотный рефлекс и самостоятельно. Просто выпивается сразу 0,5 л воды, и провоцируются рвотные позывы. Чтобы их вызвать, нужно засунуть пальцы или ложку, как можно глубже в рот почти до самого горла. Хмель выведется из организма в короткие сроки. Все врачи советуют пить много жидкости после приема алкоголя. Мало кто знает, но спирт можно вывести и через легкие. Просто нужно часто и глубоко дышать. Для этого стоит выйти на свежий воздух.

Очень хорошее воздействие оказывает зеленый чай или простой черный вариант, но с лимоном. Напиток выведет из организма токсины. Можно выпить и молоко. Через короткое время из организма и крови выводится спирт. Прекрасно подойдет для этих целей минеральная вода, но без газа либо томатный сок. Желательно его сделать самостоятельно, а не покупать в магазине.

Специальное питание

Также поможет быстро вывести спирт из организма – хорошо себя зарекомендовал в этой ситуации мед. Он мягко очистить кровь от хмеля. Усилится мочегонный эффект. После употребления спиртных напитков, нужно каждые 30 минут пить воду с одной ложкой меда. Разводится она на стакан (200 мл). Очень хорошо в подобной ситуации помогает рассол. Можно использовать напиток из огурцов, но большего эффекта можно добиться, выпив рассол, сделанный из квашеной капусты. Многие врачи рекомендует после чрезмерного употребления алкоголя выпить куриный бульон. Для большего эффекта в него добавляется корица и тмин. Самочувствие человека улучшится уже через несколько минут после еды.

Травяные сборы

Быстро и эффективно выводят из организма и крови спирт. Например, отвар овса – берут 200 г продукта, хорошо промывают. Жидкость сливается. Крупа снова заливается теплой водой. Напиток должен настояться в течение 12 часов. После он ставится на небольшой огонь, жидкость должна закипеть. Варится отвар в течение 30 минут. Напиток снимается с печки и укутывается. Через 12 часов можно уже его пить. Поэтому отвар стоит приготовить заранее и хранить в холодильнике.

Отлично помогает при интоксикации морковный сок. Только не нужно покупать готовый напиток в магазине, а лучше приготовить самостоятельно. Свежевыжатый вариант действует более эффективно. Токсины выводятся из организма за непродолжительное время. Пьется напиток 3 раза в сутки по ¼ стакана.

Быстро выведет спирт из крови отвар из мяты, чабреца, борщевика, дудника и белокопытника. Туда же добавляют плаун и дягель. Все составляющие берутся по одной щепотке и заливаются 200 мл воды. Состав необходимо прокипятить 7 минут. Перед употреблением напиток процеживается. Он пьется в течение дня 4 раза по 2 ст. ложки. Организм восстановится за короткий период времени.

Для быстрого вывода этила из крови помогут следующие препараты:

Сорбенты – самый известный среди них – активированный уголь. Он за короткое время выведет из организма вредные токсины.
Аспирин разжидит кровь, головная боль утихнет. Можно его заменить на аспаркам. Лекарство восстановит обменный баланс.
Янтарная кислота – вещество уменьшит воздействие на организм вредных альдегидов.
Глицин – препарат поможет восстановить нейронные связи в головном мозге после употребления спиртных напитков. В клетки мозга начнет поступать большее количество кислорода и полезных микроэлементов.
Аскорбиновая кислота и витамины группы В – это отличный способ вывода алкоголя из крови и организма.

Ее делают только в стационаре под наблюдением доктора. Назначается при сильном отравлении спиртными напитками. Лекарства вводятся внутривенно. Чаще всего для очищения используют гемодез. Он представляет собой водно-солевой плазмозаменяющий раствор.

Но врачи не рекомендуют часто использовать этот медикамент, так как он может вызвать привыкание. Могут возникнуть проблемы с почками.

Контрастный душ

Уменьшить воздействие хмеля на организм помогут водные процедуры. Но рекомендуется принимать ванну для этих целей, так как в горячей воде спирт быстрее распространится по всему организму. Человеку может стать еще хуже.

Врачи советуют принять контрастный душ. Сначала нужно сделать теплую воду, а после постепенно делать ее холоднее и холоднее. Человек сразу же взбодриться, а низкая температура затормозит распространение спирта дальше по крови к другим органам.

Русская баня и сок березы

Если завести пьяного человека в баню и хорошо пропарить, то вместе с потом из организма выйдет и весь алкоголь. Лучший эффект будет достигнут, если пропарить тело при помощи березового веника.

Закрепить результат можно при помощи стакана березового сока. Он очистит организм от остатков токсинов. В напитке много витаминов и минералов. Его можно пить и просто так, а не для вывода из организма токсинов.

Это самый эффективный метод очищения. Берется плазма пациента и замещается на донорскую. На протяжении 24-48 часов в 3 приема. Кровь предварительно разделяют на несколько составляющих и обрабатывают в физрастворе. Очищенная на 35% она возвращается человеку. Врачи рекомендуют проходить полный курс, который включает в себя 5 процедур.

Специалисты делают лазерное надвенное облучение. В основе способа квантовая энергия. Облучение активизирует антиоксидантные функции крови. Защитные механизмы усиливаются. Приходят в норму обмен веществ. Уже после одного сеанса больной чувствует себя намного лучше.

Через 2-3 приема нормализуется работа всей нервной системы, налаживается ритм сердца.

Не стоит забывать и про восстановительный процесс после очистки крови от алкоголя. Необходимо восстановить нормальный кровоток, чтобы все органы получали кислород. Стоит позаботиться и о печени. Врачи часто назначают Эссенциале для восстановления органа после интоксикации. Необходимо посидеть на диете – исключить из рациона соленую, острую и жирную пищу. Чтобы нормализовать работу почек, рекомендуется пить лекарства с мочегонным эффектом и выпивать в день как минимум 2-3 литра воды.

Чтобы не пришлось длительно восстанавливаться после алкогольной интоксикации, необходимо не злоупотреблять спиртными напитками.

симптомы отравления, очистка в домашних условиях и аптечные препараты

Абстинентный синдром, или похмелье — распространенное последствие употребления алкогольных напитков. Для избавления от него применяются разнообразные методы, подразумевающие под собой выведение алкоголя из организма в целях облегчения состояния. Частично спиртное выводится организмом самостоятельно, благодаря работе печени и почек, а также «выходит» через пот. Однако полезно знать некоторые способы, которые позволят очистить организм быстрее, а значит, и улучшение самочувствия наступит также быстро.

Очищение крови в домашних условиях

Очищение крови от алкоголя — процесс длительный, так как печень, в которую поступает на переработку этанол, не справляется с объемами поступившего в организм яда. Если такие продукты, как кефир и квас содержат допустимую норму алкоголя, то, например, водка, употребленная во время застолья, значительно превышает находящейся в ней так называемый лимит для эффективного «отсеивания» вредного вещества.

Обильное питье для устранения обезвоживания

Так как алкогольное отравление вызывает обезвоживание, естественной реакцией организма будет жажда. Большое количество алкоголя покидает организм вместе с мочой, поэтому следует пить много жидкости.

Рекомендуется пить простую воду с лимоном или минеральную, желательно без газов. Такие кисломолочные продукты, как простокваша, кефир и ряженка окажут благотворное действие на состояние. Молоко — природный сорбент — полезно пить по стакану каждый час. Очень хорошо помогают и куриный бульон, и отвар из шиповника. Если зеленый или черный чай рекомендован к употреблению, то от кофе следует отказаться, чтобы лишний раз не нагружать сердце.

Огуречный и капустный рассол

Эта жидкость не способствует очистке организма, однако помогает восстановлению водно-солевого баланса, нарушенного воздействием этанола. Тело человека старается избавиться от токсичного вещества, лишаясь собственной влаги и необходимых полезных микроэлементов, что и вызывает обезвоживание организма.

Рассол восполняет недостаток солей и минералов, помогает на некоторое время прийти в себя и подготовиться к непосредственной очистке организма. Более эффективным будет действие капустного рассола. Он богат кальцием, способствующим поддержанию сердечной мышцы и избавляющим от спазма сосудов, вызывающих головную боль. Рассол рекомендуется выпить сразу после пробуждения.

Неочищенный рис

Кроме молока, великолепным сорбентом является рис. Чтобы почистить кровь от алкоголя, понадобится около недели. Кроме того, использование этого метода поможет организму избавиться от излишков солей и шлаков.

Для очистки потребуется неочищенный рис. Три столовые ложки заливаются водой и оставляются на ночь. На следующий день рис промывается, снова заливается водой и также ставится на ночь. Следует повторять эти действия до тех пор, пока крупа не избавится от крахмала, а вода не станет прозрачной.

Подготовленный таким образом рис варить по одной столовой ложке в течение 25 минут каждое утро, употреблять натощак. После приема этой пищи не следует есть около трех часов.

Отвары, настои и аптечные препараты

Народными средствами избавления организма от последствий возлияния являются отвары и настои. Отвар из овса очень эффективно помогает организму очиститься от токсинов. Такие травы, как череда, луговая герань, шишки хмеля в сочетании с мятой отлично себя зарекомендовали в борьбе с алкогольной интоксикацией.

Не следует злоупотреблять травами без консультации с врачом, возможно, более безопасно будет обратиться к проверенным аптечным средствам.

Самое распространенное средство для очищения организма от алкоголя в домашних условиях — активированный уголь. Необходимое количество таблеток зависит от веса: на каждые 10 килограмм следует принимать по одной штуке. Хорошо очищают кровь от алкоголя препараты Энтеросгель, Атоксил, Альмагель, Полисорб и даже Смекта.

Врачи рекомендуют применять по две таблетки глицина (не путать с нитроглицерином, абсолютно не совместимым с алкоголем) 4−5 раз в течение всего дня. Таблетки кладутся под язык. Также можно использовать янтарную кислоту, употребляя по 1−2 таблетки три раза в день.

Препарат Гемодез и его аналоги

Чтобы узнать, как быстро очистить организм от алкоголя с помощью препарата Гемодез, для начала следует выяснить показания к применению, а также противопоказания.

Показания к применению препарата следующие:

обезвоживание и интоксикация, вызванные инфекцией;
тяжелые степени ожогов;
большие кровопотери вследствие травм, хирургического вмешательства;
отравление тяжелыми металлами и различными химическими веществами.

К противопоказаниям относят:

повышенное внутричерепное давление;
перенесенная травма головы, головного мозга;
геморрагический инсульт;
системные аллергические реакции;
декомпенсация сердечной, легочной недостаточности;
эмболия тромба;
острая задержка мочи;
острые почечные инфекции, пораженное состояние почек;
тромбоз глубоких вен;
сахарный диабет;
непереносимость входящих в состав средства компонентов.

Препарат вводится внутривенно, после чего активный компонент его состава связывает распространившиеся по крови вредные вещества и выводит их при помощи работы почек. Около 80% основного состава покидает организм в течение четырех часов, оставшийся — в течение суток.

Также есть аналоги для очистки крови:

Белвидон;
Гемодез-8000;
Гемодез-Н;
Гемодез-Н-Синко;
Гемодез-Н-Сендересис;
Гемодез-Сендересис;
Гемосан;
Красмодез;
Красмодез-8000;
Неогемодез.

Существует большое количество специализированных клиник, которые помогают не только очистить кровь от алкоголя, но также выводят из состояния запоя. Проведение процедуры доступно как в домашних условиях, так и в стационаре. Специалисты подобных медучреждений определяют количество необходимых процедур и дозировку. Кроме того, все виды услуг полностью анонимны.

Как быстро очистить организм от алкоголя в домашних условиях

Что такое похмелье? Как и почему оно возникает и как в домашних условиях очистить организм от алкоголя и избавиться от похмельного синдрома, с которым бывают не понаслышке знакомы не только завзятые выпивохи, но и вполне малопьющие и даже непьющие люди, которым «посчастливилось» под нажимом друзей и родственников на каком-нибудь празднике выпить лишнего.

Для непьющих, особенно женщин, пара бокалов вина может оказаться дозой, достаточной для возникновения похмельного синдрома.

Как это работает и какие симптомы отравления алкоголем?

Для нейтрализации и разложения этанола в печени имеются специальные ферменты – алкогольдегидрогеназа и ацетальдегирогеназа. С их помощью алкоголь в печени распадается на безопасные составляющие. Однако этот процесс довольно длительный, поэтому опьянение все-таки наступает.

Тут-то организм и начинает усиленно пытаться избавиться от алкоголя, поскольку признаки опьянения являются, по сути, признаками отравления: шум в голове, головокружение, спутанность сознания, невнятная речь… дальше идет тошнота, и здоровая природная реакция – рвота.

Как быстро очистить организм после употребления алкоголя

Рвота

Это самый простой способ избавиться от излишков алкоголя. Организм самостоятельно очищается, исторгая вместе с рвотными массами ядовитый этанол. Способ этот проверен веками, каждый перебравший знает: «два пальца в рот». Но для более успешного промывания желудка лучше выпить приблизительно пол-литра теплой воды, и уже после этого вызывать рвоту.

Этот способ хорош, когда вы только перебрали, однако наутро после возлияний он не окажет существенной помощи, поскольку большая часть выпитого уже поступила в кровь, всосавшись в желудке и кишечнике.

Необходимо учитывать, что процесс опьянения может замедлить пища, особенно жирная, и вы просто не заметите, когда уже пора промыть желудок. Недаром бывалые бойцы алкогольного фронта советуют съесть перед застольем ложку масла – тогда опьянение долго не наступает, и можно выпить больше. Но вот это как раз и чревато похмельем: чем большая концентрация алкоголя окажется в крови, тем тяжелее (и дольше!) реакция организма на отравление.

И тут на помощь придут домашние методы очищения.

Очищение организма от алкоголя в домашних условиях

Огуречный или капустный рассол

Строго говоря, этот дедовский метод не чистит организм от алкоголя, но помогает исправить нарушенный водно-солевой баланс. Этанол вызывает обезвоживание: стремясь избавиться от токсичных продуктов распада алкоголя, ваше тело пытается вымывать их, используя собственные запасы влаги и выбрасывая вместе с ядом необходимые и полезные микроэлементы.

Рассолы же действуют как электролиты, восполняя недостаток солей и минералов. Особенно хорош в этом отношении капустный рассол: он богат калием, а калий поддержит сердечную мышцу и тем поможет снять головную боль, возникшую от спазма сосудов. Народные целители рекомендуют выпить стакан капустного рассола сразу после пробуждения. На некоторое время это поможет, и можно будет приступить собственно к очистке.

Отвар овса для очищения

Если вы собираетесь участвовать в застолье, заранее залейте в термос отвар овсяных зерен – он вам очень пригодится на следующий день. Не нужно думать, что снятие первых симптомов похмелья означает, что ваш организм в порядке – токсичные продукты распада этанола выводятся из организма мужчин два-четыре дня, а женщин – до двух недель.

Стакан цельного овса (не овсяных хлопьев и не очищенной дробленой овсянки) заливается полутора литрами воды и варится час. Полученный отвар следует выпить в течение дня небольшими порциями.

Овес – природный абсорбент, великолепно вытягивающий из организма токсины и оказывающий положительное влияние на печень, пострадавшую от химических реакций, сопровождающих процесс разложения алкоголя.

Обильное питье против отравления алкоголем

Жажда – природная реакция организма на вызванное алкогольным отравлением обезвоживание. Так что организм сам попросит у вас больше жидкости. Питьевой режим после алкогольного отравления следует усилить – пить больше обычного на 10-15%. Довольно много алкоголя выводится через мочу почками. Пейте, но старайтесь употреблять жидкость маленькими порциями, чтобы дать ей время усвоиться.

Что именно пить?

Воду, желательно минеральную без газа, воду с лимоном, отвар шиповника, яблочный сок, куриный бульон, кисломолочные напитки – кефир, ряженку, простоквашу. Овощные отвары, уже упоминавшийся рассол. Некрепкий зеленый и черный чай.

А вот от кофе следует отказаться – не нужно в этом состоянии давать дополнительную нагрузку на сердце.

Американские терапевты при любых расстройствах желудка и тошноте рекомендуют пить имбирный эль – “Ginger Ail”, но этот напиток мало того, что газированный, так еще и очень сладкий. Впрочем, он, как ни странно, действительно помогает, — возможно, благодаря имбирю и лимонной кислоте в составе.

Многие врачи рекомендуют апельсиновый сок, поскольку витамин С помогает бороться с последствиями неумеренных возлияний.

Можно приготовить цитрусовый коктейль: положите в блендер нарезанный вместе с кожурой лимон или апельсин, добавьте мед по вкусу и минеральную воду без газа, взбейте.

Однако сок цитрусовых может раздражать стенки желудка, тогда как тот же отвар шиповника легче усваивается, действует щадяще, а витамина С содержит не меньше. Полезно также пить молоко, по одному стакану в час. Молоко — это и испытанное противоядие, и природный сорбент, который успешно помогает очистить организм от излишек алкоголя.

Сорбенты для очистки организма после отравления алкоголем

Эти вещества хорошо зарекомендовали себя в борьбе с последствиями отравлений. Многие для очищения организма от алкоголя в домашних условиях употребляют по старинке активированный уголь. Это, конечно, очень действенное средство, но у него есть один недостаток: его нужно принимать по одной таблетке на каждые десять килограммов веса тела. И без того страдающему от похмельного синдрома человеку может быть трудно проглотить такое количество таблеток. К счастью, существуют и другие сорбенты, их довольно много: например, «Энтеросгель», великолепно очищающий кровь, или «Альмагель», или «Полисорб». Прекрасно действуют «Атоксил», «Лактофильтрум», подойдет и «Смекта».

Отличным природным сорбентом, помимо овса, является рис. Очистка организма рисом займет около недели, но ее применение, помимо очищения от метаболитов алкоголя, посодействует также в избавлении от разнообразных шлаков и излишков солей.

Очистка организма рисом

Для очищения организма три столовых ложки неочищенного риса нужно залить водой, накрыть крышкой и оставить на ночь. Наутро рис необходимо промыть, воду слить и залить новую. Так нужно делать несколько дней, пока вода не станет абсолютно прозрачной. Меняя воду, мы вымываем из зерен крахмал, и рис приобретает абсорбирующие свойства.

Промытый таким образом рис нужно варить по столовой ложке каждое утро (процесс варки должен занимать 25 минут, готовый рис снова промывают) и употреблять натощак. После такого завтрака рекомендуется ничего не есть в течение трех часов.

Отвары и настои трав

Для избавления организма от метаболитов алкоголя используют также отвары трав. Народные целители рекомендуют этот метод вместо аптечных препаратов.

Одну столовую ложку травы череды заливают 0,5 литра кипятка. Отвар следует настоять в течение получаса, процедить и выпить небольшими порциями в течение дня.

Вместо череды можно использовать траву луговой герани.

Для скорейшего выведения токсинов через почки можно с некоторой осторожностью употреблять мочегонные сборы и отвары.

Отдельные целители предлагают заваривать шишки хмеля и мяту – хмель расслабляет и помогает организму отдохнуть, а мята снимает спазмы при головной боли, а также спазмы желудка при рвоте.

Настойки травы левзеи, элеутерококка стимулируют обменные процессы, помогая привести организм в норму. Но злоупотреблять ими без консультации с врачом все же не рекомендуется. Травы — вовсе не безобидное средство, и в некоторых случаях бывает безопаснее обратиться к проверенным аптечным средствам.

Аптечные препараты для очищения от алкоголя

Для облегчения симптомов похмелья и очистки организма от алкоголя многие врачи рекомендуют глицин и янтарную кислоту.

Глицин нужно класть под язык по две таблетки каждый час, повторить 4-5 раз в течение дня. Этот препарат снимает головную боль, вызванную похмельем.

Янтарная кислота нейтрализует ацетальдегид. Принимать ее следует по 1-2 таблетки три раза в день.

Рекомендации заменить глицин валокордином или корвалолом нам кажутся сомнительными. И уж ни в коем случае нельзя принимать нитроглицерин – он абсолютно несовместим с алкоголем.

Чтобы помочь восстановиться печени, можно принят «Эссенциале Форте». Однако не злоупотребляйте таблетками, в большинстве случаев народные средства успешно очистят организм от алкоголя.

В последние годы появилось много препаратов, обещающих быстрое избавление от похмелья – «Эдас-952», «Эдас-121», «Пропотен-100». Возможно, они вам помогут. Но после снятия самых тяжелых симптомов лучшими помощниками в очищении организма все же являются диета, отдых, свежий воздух и водные процедуры.

Диета, отдых, душ для очищения после алкоголя

В течение нескольких дней, чтобы дать организму возможность восстановиться, лучше всего употреблять легкую пищу – молочнокислые продукты, каши, овощи, зелень. Не следует дополнительно нагружать желудок и особенно печень мясом, копченостями и жареным, повремените с газированными напитками. Сладости хорошо бы заменить фруктами и медом. Чай лучше некрепкий, с малым содержанием кофеина. Отлично подойдут ромашковый и имбирный чаи.

Организму необходимо дать отдохнуть, поэтому не следует слишком нагружать его физической работой. Интенсивные тренировки следует отменить, вполне достаточно будет легких упражнений, прогулок на свежем воздухе.

Кислород очень важен для восстановления. Постарайтесь не курить и избегайте душных помещений. Хорошо работает контрастный душ – через кожу токсины тоже выводятся. Подойдет для этой цели сауна (в три захода – 5, 10, 15 минут), а вот от русской баньки пока нужно воздержаться, чтобы не перегружать сердце и сосуды.

Конечно, если алкогольное отравление настолько серьезно, что сопровождается потерей сознания или галлюцинациями, без врачебной помощи не обойтись – потребуются капельницы с антидотами и антиоксидантами и даже интенсивные процедуры вроде гемодиализа, которые можно провести только в условиях стационара. Но похмелье средней тяжести вполне может быть снято народными средствами в домашних условиях.

Как быстро очистить организм от алкоголя

Утром болит голова, на свет больно смотреть, каждый шорох, как колокольный звон и непрерывно стучит в голове – это симптомы отравления алкоголем. Негативное влияние спирта отражается на желудке, на внутренних системах, провоцируя нарушение функционирования органов. Для избавления от дискомфортного состояния нужно почистить организм от алкоголя и продуктов распада спирта.

Главное, требуется понимать, что алкоголизм – это одна из разновидностей зависимости. В указанном случае зависимость возникает от этилового спирта. Результативность проведения терапии зависит от желания пациента и состояния здоровья организма.

Отмечается большая разница:

Когда организму нужно избавиться от токсинов, чтобы стабилизировать состояние – подобное подходит для людей, редко присутствующих на вечеринках. Алкогольное отравление происходит нечасто.
Когда выведение токсинов связано с очищением всех внутренних органов для восстановления жизнедеятельности – указанный случай связан с частым потреблением алкогольных напитков, и во внутренних органах начались необратимые изменения.

Водка, вино и другие алкогольные напитки сохраняются в организме в течение 3 недель. Когда в течение 21 дня доза добавляется, системы организма постоянно испытывают негативное воздействие токсинов и отравляющих веществ. Срок, отведённый на полное восстановление, увеличивается. Печень получает максимальную нагрузку. Органу приходится процеживать кровь с целью очистки.

Использование медикаментозных препаратов и народных средств зависит от проявляющихся симптомов отравления внутренних органов.

Вероятные признаки после употребления алкогольных напитков в больших дозах:

Пациент ощущает упадок сил, усталость. Продолжительность состояния доходит до 3-4 дней.
Внимание рассеивается, информация не запоминается либо процесс происходит с большим трудом.
Появляются новые аллергические реакции на вещи и предметы, ранее не входившие в список аллергенов.
Резкое неприятие запахов спирта, парфюмерной продукции, моющих и чистящих средств, относящихся к бытовой химии.
Сильно болит голова.
Под глазами появляются отёки, тёмные круги.
Не исключено высыпание на кожных покровах, усиленная потеря волосяного покрова.
Изменение цвета лица от розового до пепельного.
Слабость тела, не выдерживающего даже минимальные нагрузки.
Кожные покровы сухие, появляются места с шелушением.
Нарушение работы пищеварительного тракта: тошнота и рвотные позывы, частый, жидкий стул.

Не менее опасным признано отравление от пива. Кроме опьянения, в пищеварительном тракте возникает расстройство. Реакция организма после пива наступает быстрее, сопровождается повышенной температурой, ознобом, головокружением.

Скорое избавление от алкогольного отравления

Сегодня найдётся немало рецептов, предлагаемых с целью быстро очистить организм от алкоголя и продуктов распада. Указанные ниже методы помогают в кратчайшие сроки привести организм в нормальное состояние и избавить от алкогольной интоксикации:

Утром после пробуждения принять активированного угля. Сколько таблеток выпить – зависит от массы тела пациента: одна капсула соответствует 10 кг человеческого веса.
В этот день пить много жидкости. Начинать с напитка, содержащего воду, лимон и мёд.
Перед тем, как позавтракать, выпить отвар из овса. Если нет возможности приготовить, в питание нужно добавить продукты с обилием клетчатки.
Нужно принять контрастный душ, помогающий убрать часть симптомов и взбодрить тело. Рекомендуют прогулки на свежем воздухе.
При отсутствии дискомфорта в желудке и кружения в голове сделать лёгкие упражнения, чтобы размять тело.
На завтрак приготовить рисовую кашу без добавок, не солить. Внутри рис станет выполнять функции абсорбента, помогая выводить из организма отравляющие вещества. Вдобавок продукт способствует очистке кишечника от шлаков.
Для выведения мочи выпить отвар из лекарственной ромашки. Вместо отвара используют крепкий чай.

Чистка после продолжительного злоупотребления алкогольными напитками

Если в организме накопилось много токсинов и отравляющих веществ после длительного употребления алкоголя, нужно не только почистить кровь, но и помочь внутренним органам, подвергающимся регулярному негативному воздействию спиртосодержащих продуктов.

В первую очередь требуется восстановить нормальную работу головного мозга после запоя. При алкоголизме идёт негативное воздействие на кровеносные сосуды, снабжающие кислородом ткани мозга. Для снижения влияния последствий на мозг назначают препараты – ноотропы. Они помогают восстановить функции тканей мозга, улучшают метаболические процессы внутри.

Чистка печени после алкоголя. Через орган проходит 70% спирта, попавшего внутрь. Печень считается уникальным органом, способным восстанавливаться самостоятельно. Но если поражения от длительного запоя превышают возможности к регенерации, железа не успевает обновить клетки, появляются тяжёлые болезни. Поэтому печени нужен периодический отдых – это лучше, чем принимать медикаменты. Не только алкогольные напитки способны вывести из строя систему. Негативное воздействие окажет жирная и тяжёлая еда. Если врач видит, что орган не справляется с нагрузкой, выписываются гепатопротекторы. Препараты актуальны, если заболевания печени находятся на начальной стадии. Восстановление железы происходит постепенно, по дням.

Возвращение нормальной работы почек после пьянки – одна из задач очищения тела от спирта. Малая часть алкогольных напитков, примерно 30%, отправляется прямиком в выделительную систему. Здесь токсины проходят через естественный фильтр человеческого тела в виде почек. Спирт и его продукты способны оседать в тканях органа, провоцируя неполадки в функционировании. Для снижения негативного воздействия следует принимать больше жидкости и полностью убрать спирт в любом виде. Для результативного выведения продуктов из организма показано принимать средства, направленные на усиление оттока мочи. Это поможет предотвратить развитие болезнетворных бактерий и возникновение осложнений.

Поджелудочная железа также требует помощи после запоя. Для нормализации работы органа достаточно соблюдать режим питания, избегать спиртных напитков. Блюда разделяются на небольшие порции, не допускается длительное отсутствие еды. Для подготовки железы к приёму пищи выпивают чашку воды комнатной температуры. Это делается за полчаса до поступления первой порции. Не экспериментировать с едой, включить в рацион природные жиры, содержащиеся в авокадо, рыбе и масле.

Восстановительная терапия должна учитывать имеющиеся болезни, чтобы лечение было комплексным.

Для чистки при алкоголизме в качестве дополнительной терапии допустимо воспользоваться народными средствами в домашних условиях:

Мёд. Часто используется, поскольку обладает многими действиями, необходимыми для проведения мягкой детоксикации. Выводит токсины, усиливая отток мочи, увеличивает выделение пота, нейтрализует негативное воздействие, восполняет дефицит витаминов. Используется для очистки крови. Запрещено применять людям с аллергической реакцией на мёд. Приготавливают раствор, состоящий из стакана с тёплой водой и чайной ложки пчелиного продукта. В течение дня требуется пить напиток, с периодичностью в 1 час.
Крапива. Засушенная, свежая трава помогает вывести токсины из организма, усиливая отток мочи. Оказывает благоприятное воздействие на кишечный тракт и поджелудочный орган. Из крапивы готовят чай. Дополнительно трава снимает зависимость от алкоголя. Однако её категорически запрещено потреблять людям с плохой свёртываемостью крови и при наличии отёчных явлений. Нужно проконсультироваться у врача.
Овёс. Приготовленный отвар обладает абсорбирующими свойствами, помогает пищеварительной системе восстановить функциональность путём устранения токсических веществ. Связывая и выводя естественным путём токсины, овёс снижает негативное воздействие и провоцирует активизацию перистальтики кишечника.
Одуванчик. Нужны корни растения, используемые для приготовления отвара. Лекарство обладает мочегонным действием.
Свёкла. Овощ пропускают через соковыжималку и получают сок. В напиток добавляют постное масло и пьют на пустой желудок. Воздействует на сосуды, помогает предотвратить развитие тромбоза и снижению пропускной способности каналов. Обладает слабительным эффектом. Не рекомендуют применять перед поездкой или походом на работу.

Чистка организма от алкоголя перед зачатием

Появление в семье ребёнка станет приятным моментом и серьёзным шагом. Не менее ответственно нужно подойти к моменту зачатия. Для освобождения организма от токсинов и других следов присутствия алкоголя в организме придётся пройти более длительный курс детоксикации.

Очистка организма от присутствия алкоголя перед зачатием обязательна для женщин и мужчин (качество сперматозоидов влияет на состояние здоровья будущего ребёнка). Если планируется ребёнок, очистить организм нужно тщательно. Продолжительность мероприятий составляет 4 месяца до предполагаемого зачатия.

Результативность проведенных процедур возможна после отказа от спиртного на период терапии. Также следует отказаться от употребления табачных изделий. В рацион входят полезные и правильные продукты. Это овощи, фрукты, жирная рыба, мясо. В это время в организм должно поступать много белка. В результате правильного питания в организм приходят витамины, необходимые для ребёнка и его мамы. Это поможет оздоровить внутренние органы, подготовить к нагрузкам.

Рекомендуют регулярно принимать травяные отвары, помогающие чистить внутренние органы. Если необходимо убрать алкоголь за короткий срок, лучше обратиться в больницу, где проведут курс ускоренной детоксикации. В него входят медикаментозные препараты, капельницы, способствующие выведению отравляющих веществ. Лекарства помогут создать в организме благоприятную среду для зарождения маленькой жизни.

Очистка организма после отравления алкоголем

Требуется удалить оставшийся спирт и продукты распада алкоголя из кишечного тракта. Для этого используют препараты, выводящие отравляющие вещества, которые содержат энтеросорбенты. Средства обладают обволакивающими свойствами, чтобы защитить слизистую от негативного воздействия токсинов.
Восстановить внутренний водно-солевой баланс. Приём алкоголя приводит к выведению из клеток влаги, что негативно отражается на состоянии тканей органов.
Вернуть в норму микрофлору кишечника.
Устранить негативное влияние этанола и вывести из организма.
Снятие симптомов, поддержание работы внутренних органов.

Домашний способ остановить на время тошноту:

Подставить голову под струю холодной воды, затем лечь и положить лёд на затылок.
Принять специальный раствор, помогающий сохранять баланс электролитов в кишечнике, к примеру, Регидрон.
В этот день не пить и не есть, чтобы желудок отдохнул.

Как очистить организм от алкоголя

Очищение организма от алкоголя при высокой его концентрации в крови

Ищете спасение от алкоголизма?

Мы знаем что с этим делать! Получи бесплатную, анонимную консультацию:

Очищение и восстановление после запоя

Восстановление функции мозга. Головной мозг подвергается серьезным нарушениям вследствие длительного злоупотребления спиртным. Это происходит за счет нарушения работы сосудов и его трофики, главным условием восстановления является применение препаратов, улучшающих обменные процессы и насыщение тканей кислородом. Как правило, это ноотропы, средства для нормализации сосудистой функции.

Оздоровление печени. Печень – главный орган, который помогает бороться с алкоголем и продуктами его распада, являющийся уникальным в связи со способностью к регенерации. Некоторые исследователи утверждают, что лучший способ лечения печени – обеспечить ей «отдых». Это значит, что орган не следует перегружать тяжелой пищей, спиртным, большим количеством лекарственных средств. Иногда могут потребоваться гепатопротекторы, особенно это актуально при наличии уже сформировавшихся заболеваний или выраженных нарушений.

Восстановление почек. Часть алкоголя выводится с выделительной системой, токсины имеют свойство оседать в тканях почек и провоцировать нарушения их работы. Важно поддержать работу мочевыводящей системы, обеспечив оптимальный питьевой режим, полное исключение спиртного. Во многих случаях не повредит прием мочегонных сборов, что является частью профилактики бактериальных и других осложнений.

Нормализация работы поджелудочной железы. Оптимальный режим питания – залог оздоровления поджелудочной железы. Основные правила состоят в употреблении пищи небольшими частями, не допущении длительного голодания. За 30 минут до приема пищи можно выпить стакан теплой воды – «настроить» орган на предстоящую работу. Важно отказаться от гастрономических экспериментов, употреблять достаточно природных жиров: масел, рыбы, авокадо.

Очищение крови и детоксикация

Основными аппаратными методами очищения выступают:

Очищение в домашних условиях

Дополнением к медикаментозной помощи могут выступить народные рецепты:

Крапива. Свежая или сушеная трава также является мочегонным средством, оздоравливающим кишечник и поджелудочную железу. Заваривать крапиву необходимо в виде чая. Кстати, для тех, кто задается вопросом «как снять тягу к алкоголизму» — крапива обладает эффектом, снижающим потребность в потреблении спиртного. При этом важно помнить о противопоказаниях: нарушении свертываемости крови, отеках. При их наличии следует предварительно получить консультацию специалиста.

Сбор трав. Чабрец, зверобой, тысячелистник, полынок, таволга, корни левзеи и дягиля, ягоды можжевельника — в одинаковых пропорциях, 2 ст. л. залить литром кипятка, настоять, хорошо процедить. Принимать не менее 10 дней, как чай. После важно сделать перерыв на 5 дней и повторить курс.

Вылечить алкоголизм можно!

Мы знаем, как это сделать! Запишитесь на консультацию:

Методы и продукты для очистки организма от алкоголя

Большинство людей при употреблении алкоголя редко задумываются о последствиях, продолжая наслаждаться спиртными напитками. Однако даже небольшая доза может нанести непоправимый ущерб здоровью. Безусловно, при отравлении спиртом лучше обратится к специалистам за помощью, которые смогут назначить качественное лечение. Хотя в домашних условиях чистка организма от алкоголя тоже возможна.

Полностью очистить организм от алкоголя – это очень сложное и неприятное дело. Когда наступают признаки отравления, то человеку становится не по себе, начинает все зудеть и болеть. Если концентрация спирта высокая, то очистить организм после алкоголя просто рекомендуется. Если вовремя этого не сделать, то у пациента развиваются различные заболевания, наступает сильная интоксикация, нарушается координация, самочувствие. Больные алкоголизмом игнорируют походы к врачам, усугубляя свое положение. Именно в лечебном учреждении смогут не только помочь справиться с недугом, но и ввести медикаментозные лекарства.

Как вывести спирт из организма?

Стоит отметить, что спиртные напитки выводятся из тела через важные органы: кожу, печень, почки и даже легкие. К примеру, в печени вырабатываются специальные ферменты, которые перерабатывают огромный процент токсинов. Если с печенью проблемы, то она не сможет полностью избавить внутреннюю систему от токсинов, что приведет к негативному эффекту. Поэтому многие специалисты предлагают проводить очистку организма.

Известно, что спирт вреднее никотина в несколько раз, так как его вывести труднее всего. Например, никотин полностью выводится через несколько дней, алкоголь держится в организме около трех недель.

Важно помнить о том, что организм при алкоголизме страдает, поэтому требуется скорейшее очищение организма. Сделать это можно посредством народных способов. Если случай тяжелый, то лечение нужно вести при помощи лекарственной терапии. Иногда в таких случаях доктора назначают Эссенциале Форте и витамины.

Также организм полностью очищается алкоголя, когда вводится внутривенно озонотерапия и ксенонотерапия. Такой способ не только очистит тело, но и даст возможность избавиться от алкоголизма. Однако эту процедуру может проводить лишь высококвалифицированный врач, предварительно обследовав больного. Действенным вариантом является аппаратный метод, который укрепляет иммунитет, снижает болевые ощущения и уничтожает признаки холестерина. Данный метод проводиться лазером в несколько процедур. После терапии врач рекомендует употреблять продукты с достаточным количеством витамин и микроэлементов. Организма после алкоголя очищать нужно не только при алкогольной зависимости, но и будущим родителям, что родить здоровых детей.

Быстрая очистка организма от алкоголя в домашних условиях

Самое неприятное в процессе употребления алкоголя — это наступление абстинентного синдрома или похмелья. Эта реакция на интоксикацию нормальна, однако это не значит, что с ней нельзя справиться.

Как это работает и какие симптомы отравления алкоголем?

Около 20% выпитого всасывается желудком, 80% идет дальше, в тонкий кишечник, откуда и поступает в кровь. Большая часть алкоголя фильтруется печенью, которая при приеме спиртосодержащих жидкостей начинает работать, что называется, на износ.
Для нейтрализации и разложения этанола в печени имеются специальные ферменты — алкогольдегидрогеназа и ацетальдегирогеназа. С их помощью алкоголь в печени распадается на безопасн

7 способов попробовать дома

Что такое толстая кишка? Нужна ли мне очистка толстой кишки?

Здоровье пищеварительной системы - неотъемлемая часть чувства счастья, здоровья и благополучия.

Одним из важных органов пищеварительной системы является толстая кишка, также называемая толстой кишкой. Здоровье толстой кишки - важная часть здоровья пищеварительной системы.

Некоторые люди утверждают, что для оптимального пищеварения необходимо очищать толстую кишку. Однако исследований, доказывающих эффективность очищающих средств, мало и они некачественные.

Тем не менее, некоторые аспекты очищения толстой кишки могут быть полезными. Это может помочь при таких проблемах, как запор или нерегулярное испражнение, и есть некоторые свидетельства того, что они также могут снизить риск рака толстой кишки.

Другие утверждения об очистке толстой кишки, такие как удаление токсинов и паразитов, вызывают сомнения.

Есть несколько способов очистить кишечник. Вы можете приобрести средство для очищения толстой кишки или даже сделать промывание толстой кишки или клизму.

В противном случае вы можете делать простые вещи, чтобы улучшить или «очистить» здоровье толстой кишки естественным путем дома.

Следующие ниже процедуры естественного очищения толстой кишки можно сделать дешево и при правильном выполнении они вполне безопасны.

Напоминание: вам не нужно проводить очищение толстой кишки каждый день или даже время от времени, чтобы быть здоровым, хотя время от времени они могут быть полезны для здоровья.

Промывка водой

Обильное питье и поддержание водного баланса - отличный способ регулировать пищеварение. Люди, которые поддерживают промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют пить от шести до восьми стаканов теплой воды в день.

Также попробуйте есть много продуктов с высоким содержанием воды. Это включает в себя фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.

На самом деле, существует множество продуктов, которые помогают очистить толстую кишку естественным путем с помощью диеты.

Промывка морской водой

Вы также можете попробовать промывку морской водой. Это особенно рекомендуется для людей, страдающих запорами и нарушениями функции.

Исследование 2010 года показало, что соленая вода может очистить толстую кишку в сочетании с определенными позами йоги.

Перед едой утром смешайте 2 чайные ложки соли с теплой водой. Рекомендуется морская соль или гималайская соль.

Быстро выпейте воду натощак, и через несколько минут вы, вероятно, почувствуете желание пойти в ванную.

Делайте это утром и вечером и не забывайте оставаться дома возле ванной какое-то время после очищения. Возможно, вам придется несколько раз сходить в ванную.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка - это важный макроэлемент, которому в рационе часто не уделяется должного внимания.Он содержится в цельных, здоровых растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, зерно, орехи, семена и многое другое.

Растения содержат целлюлозу и волокна, которые помогают «накапливать» излишки вещества в толстой кишке. Они также регулируют запор и гиперактивность кишечника, одновременно повышая уровень полезных бактерий в качестве пребиотика.

Обязательно ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые помогают здоровью толстой кишки. Они также могут быть полезны для кишечных бактерий.

Соки и смузи

Соки являются популярными очистителями толстой кишки.К ним относятся голодание на фруктовых и овощных соках и очищающие средства, такие как основные очищающие средства.

Однако для толстой кишки исследований по этим вопросам недостаточно. Фактически, некоторые исследования указывают на риски.

Даже в этом случае умеренное употребление соков может быть полезным. Смеси соков содержат клетчатку и питательные вещества, которые улучшают пищеварение. Они также удерживают воду, чтобы увлажнять и поддерживать регулярность.

Более того, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что витамин С может помочь очистить толстую кишку. Витамин С содержится во многих фруктах и овощах, добавленных в смеси соков.

Популярные соки в соках для постных и очищающих средств включают яблочный сок, лимонный сок и овощные соки. Однако некоторые диетологи могут порекомендовать смузи вместо сока для здоровья толстой кишки и общего состояния.

Поскольку при отжиме сока удаляются мякоть и кожица, соки содержат меньше клетчатки. Клетчатка полезна для толстой кишки, а в смузи содержится гораздо больше клетчатки.

Вам не нужно голодать и пить только соки и смузи, чтобы получить пользу. Просто попробуйте включить в свой рацион больше, например, ежедневно употребляйте сок или смузи.

Более стойкие крахмалы

Устойчивые крахмалы похожи на клетчатку. Они также содержатся в растительной пище, такой как картофель, рис, бобовые, зеленые бананы и злаки.

Они способствуют здоровью толстой кишки за счет увеличения микрофлоры кишечника. Обзор резистентных крахмалов 2013 года также показал, что они снижают риск рака толстой кишки.

Но есть и обратная сторона. Устойчивые крахмалы содержатся в углеводах. Тем не менее, люди, сидящие на низкоуглеводной диете, могут выбирать варианты, которые вызывают меньше скачков сахара в крови. К ним относятся рис и восковой картофель.

Включение их в рацион, например клетчатки, может быть очень полезным для очистки толстой кишки.

Пробиотики

Добавление пробиотиков в рацион - еще один способ очистить толстую кишку. Это также улучшает общее состояние здоровья многими другими способами.

Вы можете получить больше пробиотиков, принимая пробиотические добавки. Кроме того, ешьте много продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, соленые огурцы и другие ферментированные продукты.

Пробиотики вводят полезные бактерии в кишечник с помощью клетчатки и устойчивых крахмалов.Они сдерживают воспаление и способствуют регулярности - два элемента здоровья пищеварительной системы, связанные с толстой кишкой.

Яблочный уксус также считается пробиотиком и входит в состав средств для очищения толстой кишки. Ферменты и кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, предположительно подавляют вредные бактерии. В настоящее время исследований по этому поводу нет.

Травяные чаи

Травяные чаи могут улучшить пищеварение через толстую кишку.

Слабительные травы, такие как псиллиум, алоэ вера, корень алтея и вяз скользкий, могут помочь при запоре.Обязательно поговорите со своим врачом и внимательно следуйте инструкциям, прежде чем использовать эти травы. Также используйте их экономно; в противном случае они могут быть вредными.

Другие травы, такие как имбирь, чеснок и кайенский перец, содержат антимикробные фитохимические вещества. Считается, что они подавляют вредные бактерии. По этой причине они входят во множество очищающих средств, хотя необходимы исследования.

Попробуйте чашку одного из этих травяных чаев до трех раз в день. Пейте чай только один раз в день для слабительных травяных чаев.

Заинтересованы в одном из вышеперечисленных средств естественного очищения толстой кишки? Как правило, делать это в домашних условиях осторожно.

Сочетание этого с голоданием или увеличение частоты их употребления может иметь риски. Если у вас высокое кровяное давление и вам необходимо снизить потребление натрия, избегайте приливов соленой водой.

Побочные эффекты интенсивных чисток включают:

тошноту
рвоту
головокружение
обезвоживание
дисбаланс электролитов
судороги

Если возникнут какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Эти симптомы могут привести к сердечной недостаточности и повреждению пищеварения, если очищение продолжается. Иногда применяемые клизмы или очистка толстой кишки не представляют большого риска для здорового человека. Но чрезмерное употребление может быстро привести к хроническому запору или даже к повреждению кишечника.

Также поговорите со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион для здоровья толстой кишки. Это включает в себя употребление значительно большего количества клетчатки, устойчивых крахмалов, соков и смузи.

Также будьте осторожны при использовании травяных чаев для очищения толстой кишки.Некоторые травы могут препятствовать приемам некоторых лекарств или влиять на них. Слабительные травы также могут быть вредными, если их переусердствовать. Чрезмерное употребление слабительных снижает способность организма к отхождению стула и может привести к хроническим запорам.

Если у вас хроническое заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем проводить естественное очищение толстой кишки дома. Очищение толстой кишки подходит не всем.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут излечиваться, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, в груди человека может возникать ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения образа жизни, которые могут помочь удалить излишки слизи из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить свои легкие от лишней слизи, люди могут выполнить следующие действия:

сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
сложите руки над животом
медленно вдохните через нос
медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
медленно вдохните через нос
отдохните и повторите при необходимости

3.Дренаж слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

Лягте на пол или на кровать.
Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
Подложите подушки под бедра.
Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
Продолжайте в течение нескольких минут.
Повторите с другой стороны.

3. На животе

Положите стопку подушек на пол.
Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
Сложите руки под головой для поддержки.
Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Физические упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении излишка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также может быть полезно регулярное выполнение упражнений. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, выпивавшие не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

куркума
листовая зелень
вишня
черника
оливки
грецкие орехи
фасоль
чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонью ладонь, чтобы ритмично постучать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее здоровье органов дыхания зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

Можете ли вы очистить кровь естественным путем?

Нужна ли мне специальная диета или продукт для очистки крови?

Ваша кровь отвечает за транспортировку всех видов материалов по вашему телу, от кислорода до гормонов, факторов свертывания крови, сахара, жиров и клеток вашей иммунной системы.

На самом деле нет необходимости вкладывать деньги в дорогую очищающую диету или покупать тонны детокс-добавок, чтобы ваша кровь оставалась чистой и свободной от токсинов и отходов.

Ваша печень и почки уже отлично справляются с очисткой крови, удаляя и расщепляя отходы.Итак, лучший вариант для естественного очищения крови - найти способы помочь этим важным органам функционировать наиболее эффективно.

Читайте список лучших продуктов и трав, которые помогут сохранить эти замечательные органы сильными и здоровыми.

Кровь выполняет три основные функции:

Транспорт. Кровь переносит газы, такие как кислород и углекислый газ, в легкие и другие части тела и из них. Кровь также перемещает питательные вещества из пищеварительного тракта к остальным частям тела и переносит продукты жизнедеятельности, гормоны и другие клетки.
Защита. Кровь содержит лейкоциты, которые уничтожают вторгшиеся микроорганизмы, а также факторы тромбоцитов для свертывания крови и минимизации кровопотери в результате травмы.
Регламент. Кровь помогает регулировать pH, водный баланс и температуру вашего тела.

У вашей крови много важных обязанностей, поэтому неудивительно, что люди ищут способы уберечь свою кровь от отходов и токсинов.

К счастью, в вашем организме уже есть система, которая заботится о процессе детоксикации и удаляет отходы из крови, а именно из печени и почек.

Печень. Печень находится в верхней правой части живота. Это помогает преобразовывать пищу в энергию. Он также превращает токсины, такие как алкоголь, вредные металлы и лекарства, в безвредные вещества и обеспечивает их удаление из организма.
Почки. Почки - это два органа в форме бобов, отвечающие за фильтрацию крови и удаление отходов.

В естественный процесс детоксикации вашего тела вовлечены также кишечник, кожа, селезенка и лимфатическая система.

Вы увидите множество необоснованных заявлений о детоксикациях, которые якобы могут очищать и очищать кровь. Хотя ингредиенты в этих добавках могут косвенно влиять на кровь, поддерживая функцию почек и печени, нет никаких доказательств того, что они оказывают прямое влияние на удаление отходов и токсинов из крови.

Не существует единственной чудодейственной пищи, которая поможет вашим органам вывести токсины из крови. Общая здоровая диета, включающая большое количество фруктов и овощей, - отличное начало.

В частности, было показано, что следующие продукты положительно влияют на способность печени и почек очищать и отфильтровывать отходы и токсины из крови:

Вода

Безусловно, лучший способ повысить работоспособность почек - это пить достаточно вода. Ваши почки зависят от воды, которая помогает им выводить отходы из организма. Вода также помогает держать ваши кровеносные сосуды открытыми, чтобы кровь могла свободно двигаться. Сильное обезвоживание может привести к повреждению почек.

Ваша моча должна быть светло-желтой или бесцветной в течение дня.По данным Национальной ассоциации почек, вы должны производить около 6 чашек мочи каждый день.

Достаточное количество воды для всех разное. Общее правило - восемь стаканов воды в день, но вам может понадобиться больше, если вы занимаетесь тяжелыми упражнениями или весите больше. Мужчинам обычно нужно больше воды, чем женщинам.

Крестоцветные овощи (брокколи, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста)

Крестоцветные овощи часто рекомендуют людям с заболеваниями почек.Они богаты антиоксидантами и очень питательны. Было показано, что они снижают риск многих видов рака, включая рак почек.

Кроме того, они невероятно универсальны. Вы можете есть их сырыми, приготовленными на пару, запеченными, приготовленными на гриле, а также в составе супа или запеканки.

Черника

Черника невероятно богата антиоксидантами, которые могут защитить печень от повреждений. Исследования на животных показали, что цельная черника может помочь сохранить здоровье печени.

Чернику можно перекусить свежей или замороженной, а также смешать с йогуртом, овсянкой или смузи.

Клюква

Клюква часто рекламируется за ее полезные свойства для мочевыводящих путей. Было показано, что они предотвращают прикрепление бактерий к мочевыводящим путям, что, в свою очередь, защищает ваши почки от инфекции.

Чтобы ощутить все преимущества этого фрукта, вы можете просто добавить горсть свежей клюквы в овсянку, смузи или даже салаты.

Кофе

Кофе может оказывать защитное действие на печень. Исследования показывают, что употребление кофе снижает риск цирроза у людей с хроническим заболеванием печени, а также может снизить риск развития рака печени.

Кофе связан с более низким риском смерти у людей с хроническим заболеванием печени и улучшенным ответом на противовирусное лечение у людей с гепатитом С. Преимущества могут быть связаны с способностью кофе предотвращать накопление жира и коллагена в печени.

Чеснок

Чеснок придает чудесный аромат любому блюду, как в сыром, так и в порошкообразном виде. Он обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить уровень холестерина и артериального давления. Высокое кровяное давление может повредить кровеносные сосуды в почках, поэтому рекомендуется контролировать его.

Грейпфрут

Грейпфрут богат антиоксидантами и может помочь контролировать воспаление в организме. Большинство исследований, посвященных влиянию компонентов грейпфрута, проводилось на животных, но результаты обнадеживают.

Эти исследования показали, что антиоксиданты, содержащиеся в грейпфруте, могут помочь защитить печень от повреждений и вредного воздействия алкоголя.

Яблоки

Яблоки содержат большое количество растворимой клетчатки, известной как пектин. Растворимая клетчатка помогает регулировать уровень сахара в крови.Поскольку высокий уровень сахара в крови может повредить почки, все, что помогает держать его под контролем, окажет косвенное положительное влияние на здоровье почек. Яблоки - отличная закуска, особенно с небольшим количеством арахисового масла.

Рыба

Некоторые виды рыбы, такие как лосось, тунец или сардины, богаты омега-3 жирными кислотами. Было показано, что жирные кислоты омега-3 снижают уровень триглицеридов в крови и понижают кровяное давление, что может помочь вашей печени и почкам.

Имейте в виду, что рыба богата белком.Если у вас уже есть заболевание почек, вам следует ограничить количество потребляемых продуктов с высоким содержанием белка. Употребление слишком большого количества белка может привести к усилению работы почек.

Многие травы полезны для здоровья. Однако вам следует избегать чрезмерного употребления травяных экстрактов, поскольку они могут нанести вред вашим почкам. Вам следует избегать всех травяных добавок, если у вас уже есть заболевание почек или печени. Поговорите со своим врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой рацион или план приема добавок.

Имбирь

Имбирь помогает улучшить контроль вашего организма над уровнем сахара в крови.Исследования также показали, что имбирь может помочь в лечении неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Свежий имбирь или имбирь в порошке может придать аромат определенным блюдам, его также можно пить как чай.

Зеленый чай

Исследования показывают, что употребление зеленого чая может улучшить здоровье печени, уменьшить жировые отложения в печени и, возможно, предотвратить рак печени.

Наибольшие преимущества наблюдаются у людей, которые пьют не менее четырех чашек в день.

Гибискус (Розель)

Розель - разновидность гибискуса с клюквенным вкусом.Было показано, что он оказывает мочегонное действие на организм и может способствовать фильтрации почек.

Гибискус доступен как чай. Если вам повезло вырастить этот цветок в собственном домашнем саду, вы можете добавлять его в салаты.

Петрушка

Исследования на животных показывают, что петрушка также помогает защитить печень. Другое исследование показало, что это помогает уменьшить объем мочи, что помогает почкам избавляться от шлаков.

Вы можете посыпать свежей петрушкой многие блюда, особенно итальянские.

Одуванчик

Одуванчик действует как мочегонное средство, что означает, что он увеличивает количество воды, проходящей через почки. Это, в свою очередь, помогает отфильтровывать отходы из крови. По крайней мере, одно недавнее исследование также показало, что одуванчик может быть полезен для функции печени.

Лучший способ насладиться одуванчиком - заварить чай, используя листья, цветы или корень одуванчика.

Нет необходимости покупать детокс-добавки или проводить какие-либо радикальные детокс-очищения, чтобы ваша кровь оставалась чистой.Организм оснащен собственной детокс-системой. Все, что вам действительно нужно, - это хорошо сбалансированная диета, богатая фруктами и овощами и достаточное количество воды. Вам также следует ограничить потребление алкоголя. Это гарантирует, что ваша печень и почки работают наилучшим образом.

Было доказано, что такие продукты, как капуста, ягоды, кофе и чеснок, поддерживают здоровье печени и почек, но они не сделают с вашей кровью ничего волшебного, чего ваши почки и печень еще не сделали.

Конечно, с вашей печенью и почками могут что-то пойти не так, что невозможно контролировать с помощью одной диеты.Если вам поставили диагноз заболевания печени или почек, поговорите со своим врачом о любых особых диетических изменениях, травяных чаях или изменениях образа жизни, которые вам необходимо сделать, чтобы контролировать свое состояние.

Очищающая диета

Что такое очищающая диета?

Очищающая диета - это любая диета, которая способствует детоксикации или выведению токсинов, находящихся в организме. Токсины в организме могут поступать из разных источников. Как правило, эти токсины собираются из продуктов жизнедеятельности клеток, таких как молочная кислота, аммиак и гомоцистеин.Другие токсины могут накапливаться в организме из-за проблем окружающей среды, таких как химические вещества, присутствующие в нашей пище или воде. Обычно организм очищает эти токсины через печень, почки, кожу, легкие и лимфатическую систему.

Очищающие диеты могут способствовать снижению веса, предлагать альтернативу тем, кто стремится к здоровому образу жизни, и повышать уровень энергии в организме. Многие люди считают, что накопление нездоровой пищи делает их вялыми. Участвуя в различных очищающих диетах, эти люди склонны чувствовать, как будто с их тела сняли какой-то груз.

Очищающие диеты обычно следуют той же схеме.

Сведите к минимуму количество химикатов, употребляя в пищу органические продукты.
Употребляйте продукты, содержащие витамины, антиоксиданты и питательные вещества.
Всегда ешьте много клетчатки и пейте много воды. Это способствует здоровому опорожнению кишечника и способствует детоксикации. Это также может способствовать похуданию.
Некоторые очищающие диеты включают приготовление сока и употребление определенных жидкостей.

Заболевания, связанные с накоплением токсинов

Предполагается, что химические вещества, которые мы получаем с пищей, водой и воздухом, накапливаются в наших жировых клетках.К подобным токсинам относятся пестициды, антибиотики, гормоны, химикаты для упаковки пищевых продуктов, стиральные порошки, бытовые чистящие средства, различные тяжелые металлы, загрязнения, сигаретный дым и употребление наркотиков.

Некоторые исследования утверждают, что эта перегрузка известна как «нагрузка на тело». Сторонники утверждают, что такое большое количество токсинов в организме может вызвать у человека недомогание. Считается, что с этими токсинами связаны заболевания, в том числе гормональный дисбаланс, дефицит питательных веществ и слабая иммунная система.Некоторые из симптомов, связанных с этими состояниями, следующие:

Боль в мышцах
Плохая концентрация
Расстройство желудка
Неприятный запах изо рта
Плохое состояние кожи
Головные боли
Усталость

Многие люди предпочитают придерживаться очищающей диеты от незначительных проблем, таких как стойкое вздутие живота. Очищающие диеты используются в надежде, что участники смогут похудеть.

Насколько эффективны очищающие диеты?

Эффективность очищающей диеты до некоторой степени субъективна.Не существует множества завершенных клинических испытаний, показывающих эффективность очищающей диеты. Предварительные исследования, проведенные в основном на животных, показали, что действительно существуют продукты, способствующие детоксикации.

Исследования NCBI показывают, что такие продукты, как кориандр, нори и олестра, обладают детоксикационными свойствами. Однако, как упоминалось выше, эти исследования проводились на лабораторных животных.

Другие эксперты не разделяют этого мнения. Доктор Майкл Гершон, профессор клеточной биологии и патологии, говорит: «Организм хорошо оборудован, чтобы избавляться от токсинов самостоятельно.”

Система естественной детоксикации организма

В человеческом организме есть великолепная система по выведению из организма шлаков. Печень считается главным детоксицирующим органом в организме. Все, что человек ест или вдыхает, передается через кровоток, а затем проходит через печень. По данным Немецкого института качества и эффективности здравоохранения, «тело зависит от печени, которая регулирует, синтезирует, хранит и выделяет многие важные белки и питательные вещества, а также очищает, трансформирует и выводит токсичные или ненужные вещества.”

Еще одна вещь, которая часто рекламируется в очищающих диетах, - это очищение печени. Однако известно, что токсины часто не хранятся в печени. Вместо этого печень превращает химические вещества, которые потенциально опасны, в водорастворимые химические вещества. Затем эти химические вещества могут выделяться потом и выводиться из организма.

В целом печень отлично справляется с детоксикацией организма. Конечно, есть исключения. Те, кто страдает заболеваниями печени, такими как гепатит A, B или C, а также заболеваниями печени, связанными с алкоголем, могут обнаружить, что их печени трудно выводить токсины из организма.Интересно, что нет никаких доказательств того, что участие в очищающей диете для людей с заболеваниями печени более полезно для детоксикации организма.

Жировые клетки

Другими методами, используемыми в очищающей диете, являются приготовление сока, использование сырых продуктов и зеленых растворов. Многие фанатики очищающих диет утверждают, что голодание или приготовление сока сжигают жировые клетки. В свою очередь, эти жировые клетки содержат указанные токсины. Итак, цепочка событий приводит к сжиганию токсинов в организме. Хотя многие люди заявляют об успехе при использовании этих методов, исследований, подтверждающих это, недостаточно.

Опасно поститься или вводить крайние ограничения на пищу, которую мы потребляем ежедневно. Соблюдая пост, вы подвергаете тело сильному стрессу и создаете риск обезвоживания. Как правило, собственные очищающие системы организма (печень, почки и кишечник) безупречно исправляют неправильный выбор диеты. Однако, когда дело доходит до голодания или приготовления сока, последствия могут быть разрушительными для организма.

Очищение толстой кишки

Распространенная претензия к очищающим диетам связана с очищением толстой кишки.По данным The Mayo Clinic, «исследователи из Джорджтаунского университета провели всесторонний обзор медицинской литературы и не нашли абсолютно никакого научного подтверждения практики детоксикации толстой кишки». Также было обнаружено, что очищение толстой кишки может принести больше вреда, чем пользы.

Ободочная кишка является домом для многих микробов нашего тела. Эти микробы важны для нормального функционирования организма. Когда эти микробы расстроены, как в случае с антибиотиками, бактерии могут нанести ущерб нашему телу.Есть много побочных эффектов, связанных только с очищением толстой кишки.

Тошнота
Рвота
Диарея
Боль в животе

Преимущества, связанные с очищающими диетами

Некоторые исследования показали, что очищающие диеты обладают некоторыми преимуществами. Некоторые преимущества очищающих диет включают:

Снижение веса
Чистая кожа
Снижение воспаления
Уменьшение вздутия живота
Регулировать опорожнение кишечника

Наряду с этими общеизвестными преимуществами, многие люди также заявляют, что у них есть общее чувство благополучия и улучшенный сон.

Общие побочные эффекты, связанные с очищающими диетами

Существуют также общие побочные эффекты, связанные с использованием очищающих диет. Некоторые из этих побочных эффектов могут стать очень опасными и даже опасными для жизни. Давайте рассмотрим некоторые из наиболее распространенных жалоб и побочных эффектов, связанных с соблюдением очищающей диеты.

Чрезмерная диарея
Низкий уровень сахара в крови
Головокружение
Усталость
Легкомысленный
Головные боли
Запор
Спазмы желудка
Раздражительность

Итог очищающей диеты

Когда дело доходит до детоксикации организма, в нашем организме есть фантастическая система очистки от токсинов.Наши почки и печень, когда они здоровы, могут справиться с детоксикацией многих химических веществ, присутствующих в нашей повседневной жизни. Однако всегда полезно включать здоровый баланс фруктов и овощей. Также рекомендуется, чтобы люди участвовали в потреблении цельной пшеницы, увеличивали потребление воды и сокращали употребление подслащенных, сладких напитков.

Когда дело доходит до очищающих диет, исследований может не хватать. Однако, убедившись, что вы получаете достаточно клетчатки в своем сбалансированном рационе, вы обеспечиваете здоровый пищеварительный тракт и позволяете своему телу очищаться естественным путем.

Как очистить кровь: детоксикация, вирусы, токсины, чай

Как очистить кровь?

Детокс - главное модное слово 21 века. От диетической детоксикации до очищения и детоксикации крови - существует множество различных программ и методов, которые обещают помочь вам очистить и детоксифицировать ваше тело.

В идеале, после одной из этих процедур детоксикации, вы почувствуете себя более энергичным. Тем не менее, многие из утверждений не основаны на большом количестве исследований и упускают из виду ту роль, которую ваша печень уже играет в очистке крови.

Печень - один из крупнейших органов вашего тела. Это жизненно важно для детоксикации вашего тела.

Ваша печень:

фильтрует вашу кровь
обрабатывает питательные вещества
удаляет токсины, такие как побочные продукты распада лекарств и алкоголь

Внутри вашей печени находятся тысячи долек. Эти небольшие участки фильтруют кровь и производят и выделяют вещество, называемое желчью, для расщепления веществ в вашем теле.

Некоторые из конкретных способов, которыми ваша печень расщепляет токсины, включают:

превращение аммиака в мочевину
обработка и устранение избыточного билирубина, который является побочным продуктом распада красных кровяных телец
, продуцирующих клетки иммунной системы для уничтожения бактерий и потенциально вредные токсины из вашей крови

Хотя ваша печень может быть вашей основной системой фильтрации крови, у вас есть несколько других фильтрующих органов:

Ваши легкие фильтруют вредные вещества в воздухе, такие как токсины из сигаретного дыма.
Ваш кишечник уничтожает паразитов и другие нежелательные организмы.
Ваши почки фильтруют излишки токсинов и шлаков из крови и выделяют их с мочой.

Многие продукты на рынке рекламируют себя как средства для детоксикации.

Детокс-чаи

Во многих магазинах здорового питания и аптеках продаются детокс-чаи, приготовленные из различных трав. Примеры включают одуванчик и лист крапивы, которые обладают мочегонными свойствами. Другие продукты, например лист сенны, обладают слабительным действием.

Согласно Cleveland Clinic, эти чаи, вероятно, не обладают лучшими детоксикационными свойствами, чем чашка зеленого или черного чая.

Древесный уголь, напитки и соки

Врачи уже много лет используют активированный уголь для уменьшения кишечной абсорбции и уменьшения воздействия некоторых ядов. Теперь производители соков и напитков добавляют в напитки некоторое количество древесного угля, обещая вывести токсины из организма. Они утверждают, что древесный уголь может связываться с токсинами в вашей кишечной системе, чтобы снизить уровень вредных веществ, которые попадают в вашу кровь.

Однако исследований, подтверждающих преимущества добавления древесного угля в напитки, не так много. Ни одна наука не подтверждает, что древесный уголь особенно полезен для детоксикации крови и поддержания здоровья. Некоторые люди, употребляющие эти напитки, говорят, что при этом чувствуют себя лучше, в то время как другие могут не почувствовать результатов.

В клинике Mayo Clinic есть длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля внутрь. Никогда не принимайте активированный уголь, если у вас были кровотечения в желудке или толстой кишке, вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением.Возможна передозировка активированным углем. Мы рекомендуем не принимать активированный уголь внутрь без предварительной консультации с врачом.

FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие натуральные средства.

Детокс-диеты

Концепция детокс-диет существует уже несколько десятилетий. Обычно они состоят из ограничительной диеты для очищения крови и обычно способствуют снижению веса. Детокс-диеты обычно исключают такие вещества, как:

алкоголь
кофеин
глютен
красное мясо
рафинированный сахар

Некоторые детокс-диеты могут способствовать более здоровому питанию.Другие могут быть очень ограничительными, например, очищающие соки или другие диеты, основанные на очень ограниченном количестве продуктов и напитков, чтобы помочь вам набраться энергии.

Поскольку ваше тело в первую очередь способно вымывать токсины самостоятельно, в строгой диете нет необходимости. Может помочь план здорового питания, например, содержащий много фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.

Поскольку печень является важным органом для очистки крови, вам следует принять меры по ее защите. К счастью, многие регулярные здоровые привычки помогают поддерживать печень в форме.Несколько советов:

Сделайте прививку от гепатита A и B . Это вирусные инфекции, которые могут повредить вашу печень.
Поддерживать нормальный вес . Избыточный вес может способствовать возникновению состояния, называемого неалкогольной жировой болезнью печени. Питательная диета и физические упражнения помогут вам поддерживать нормальный вес.
Не используйте общие иглы и не используйте зараженные иглы . Если у вас есть татуировки или пирсинг, узнайте, как в магазине проводится чистка, чтобы иглы не были загрязнены.
Практикуйте безопасный секс . Это снижает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, такими как вирусные инфекции гепатита B или C.
Следуйте рекомендациям, указанным на ваших лекарствах . Это особенно верно, когда на этикетке вашего лекарства сказано не употреблять алкоголь во время его приема.
Воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя . Ваша печень фильтрует и выводит токсины из алкоголя, помимо многих других продуктов. Когда в крови слишком много алкоголя, его избыток может повредить клетки печени.
Воздерживаться от употребления запрещенных наркотиков . Ваша печень фильтрует токсичные побочные продукты употребления наркотиков. Хроническое употребление может привести к серьезному повреждению печени, особенно в сочетании с алкоголем.

Здоровые привычки, которые способствуют правильному функционированию печени, могут помочь вашему организму провести необходимую детоксикацию. Обычно вам не нужно принимать дополнительные меры, такие как детокс-чаи или специальные диеты, чтобы очистить кровь. Избегание токсинов, таких как пестициды, другие химические вещества и сигаретный дым, может помочь вашей печени нормально функционировать, чтобы вы были здоровы.

Как очистить организм от алкоголя в домашних условиях рецепты

Как очистить организм: правила, лучшие способы, диета. Очищение от алкоголя: быстро и самостоятельно

Народные методы очищения организма

Восстановление внутренних органов

Как очистить организм перед похудением

Лишняя вода

Чистка кишечника

Нормализация стула

Как очистить организм от шлаков и токсинов

Голодание

Спорт

Безопасная чистка

1. Восполнение водного баланса

2. Табу на еду

3. Мочегонные травы

5. Рвота

6. Контраст в душевой кабинке

Полезные советы

Методы алкогольной дезинтоксикации

В домашних условиях

Перед зачатием ребёнка

В стационаре

Народные средства для восстановления от алкоголя

Очищение в домашних условиях

Медикаменты

Народные способы

Зона риска: 5 типичных ошибок тех, кто хочет очистить организм от алкоголя

Очистка организма после отравления алкоголем

Сорбенты

Аптечные препараты

Как быстро очистить кровь от продуктов алкоголя?

Обильное питье для очищения

Продукты для ускорения мочевыделения

Медикаменты для выведения этанола из крови

Капельницы

Подведем итоги

Как очистить организм от алкоголя после длительного употребления?

Очищение организма от алкоголя при высокой его концентрации в крови

Очищение и восстановление после запоя

Очищение крови и детоксикация

Очищение в домашних условиях

Как очистить кровь от алкоголя

СИМПТОМЫ ИНТОКСИКАЦИИ

СОВЕТЫ ПО ВЫВОДУ АЛКОГОЛЯ ИЗ КРОВИ

симптомы отравления, очистка в домашних условиях и аптечные препараты

Очищение крови в домашних условиях

Обильное питье для устранения обезвоживания

Огуречный и капустный рассол

Неочищенный рис

Отвары, настои и аптечные препараты

Препарат Гемодез и его аналоги

Как быстро очистить организм от алкоголя в домашних условиях

Как это работает и какие симптомы отравления алкоголем?

Как быстро очистить организм после употребления алкоголя

Рвота

Очищение организма от алкоголя в домашних условиях

Огуречный или капустный рассол

Отвар овса для очищения

Обильное питье против отравления алкоголем

Сорбенты для очистки организма после отравления алкоголем

Очистка организма рисом

Отвары и настои трав

Аптечные препараты для очищения от алкоголя

Диета, отдых, душ для очищения после алкоголя

Как быстро очистить организм от алкоголя

Как быстро очистить организм от алкоголя

Скорое избавление от алкогольного отравления

Чистка после продолжительного злоупотребления алкогольными напитками

Чистка организма от алкоголя перед зачатием

Очистка организма после отравления алкоголем

Как очистить организм от алкоголя

Очищение организма от алкоголя при высокой его концентрации в крови

Ищете спасение от алкоголизма?

Очищение и восстановление после запоя

Очищение крови и детоксикация

Очищение в домашних условиях

Вылечить алкоголизм можно!

Методы и продукты для очистки организма от алкоголя

Как вывести спирт из организма?

Рекомендации по очищению организма