Как очистить организм от нитратов


Как вывести из организма нитраты и пестициды: медикаментозно и народными методами дома

Овощи и фрукты нужны человеку круглый год. Покупая их зимой, все понимают, что плоды перенасыщены химическими провокаторами роста (нитратами), но как вывести из организма нитраты — знают не все.

Тем не менее знать это так же важно, как и уметь определять, содержатся ли нитраты в магазинных фруктах и овощах, ведь от этого напрямую зависит состояние здоровья.

Что такое нитраты и в чем их опасность

Нитраты — это соли азотной кислоты, аммонийные соли (устаревшее название — селитры). Соли азотной кислоты в составе удобрений активно применяются в сельском хозяйстве, так как нужны растениям для создания хлорофилла, построения клеток. Эти удобрения значительно повышают урожайность и ускоряют созревание плодов.

Но если растениям азотные удобрения необходимы, то для людей они опасны. В организме человека нитраты преобразуются в нитрозамины и нитриты — соли азотистой кислоты. Именно эти продукты преобразования опаснее самих нитратов для здоровья человека в 10 раз.

Основная угроза состоит в том, что связываясь с гемоглобином, азотистые соединения (нитриты) образуют метгемоглобин, неспособный транспортировать кислород к тканям. Результат — гипоксия (кислородное голодание), из-за которой начинает страдать весь организм.

Отравление нитратами фиксируются относительно редко, благодаря работе специального фермента — метгемоглобин-редуктазы, превращающего метгемоглобин обратно в гемоглобин. Но этот процесс успешно происходит только в организме здорового взрослого человека.

У беременных женщин, людей в возрасте или страдающих анемией, заболеваниями сердца, дыхательных путей (даже если это только одышка) организм ослаблен, и фермент не работает в полную силу. Поэтому эти люди находятся в группе риска и более подвержены нитратным отравлениям. У детей младше 3 лет метгемоглобин-редуктаза еще недостаточно активен, отсюда и высокая вероятность интоксикаций нитратами у малышей.

Отравление нитратами

В малых количествах нитраты необходимы человеку для нормального обмена веществ, но их избыток приводит к интоксикации. Это происходит из-за постоянного употребления фруктов и овощей, насыщенных азотными удобрениями.

Недостаток кислорода, спровоцированный метгемоглобином, уже через 1–6 часов вызовет ряд симптомов острого отравления нитратами. При постоянном употреблении в пищу «нитратных» продуктов развивается хроническая интоксикация как результат накопления солей аммония в организме. Результатом хронического отравления может стать сбой работы всех систем, острого — кома (в тяжелом случае).

Особенно быстро развивается отравление у грудных детей, т. к. вредные вещества беспрепятственно проникают в материнское молоко, поэтому кормящие мамы должны с повышенным вниманием относиться к вопросу питания.

При нитратном отравлении всегда требуется лечение, направленное на выведение химикатов из организма.

Можно ли вывести нитраты из организма и как это сделать

Полностью обезопасить себя невозможно, т. к. овощей и фруктов, чистых от этой химии, сейчас в магазинах не найти. Поэтому нужно помогать организму в выведении вредных веществ:

  • употреблять кисломолочные продукты, активно выводящие нитраты и снижающие их количество на 78%,
  • пить зеленый чай с молоком,
  • кушать изделия из муки грубого помола,
  • использовать в приготовлении блюд растительное масло.

Из препаратов, выводящих пестициды и нитраты, полезен будет активированный уголь, принимать который надо 2-недельным курсом по 3–4 таблетки трижды в день за полчаса до еды. Во время курса исключить из рациона жареное, жирное и специи, стараться больше пить.

Также помогут:

  • аскорбиновая кислота,
  • витамины A, B9, E.

Одновременно с этим надо больше двигаться. Физическая активность ускоряет обмен веществ, и организму проще избавляться от аммонийных солей.

Народные методы

Их вполне можно использовать наряду с традиционными способами. Организму, отравленному нитритами, помогут такие рецепты.

  • Отвары из липы, зверобоя, пижмы или календулы. Но перед их использованием надо проконсультироваться с врачом.
  • Имбирный порошок. Его нужно применять по 2 г трижды в день. Можно приготовить напиток из 4 частей яблочного или морковного сока и 1 части свекольного в общем объеме 200 мл. Пить по 50 мл до еды. Полезны также будут красная смородина, черноплодная рябина, барбарис и кизил. Любое из этих средств хорошо подходит для очищения крови, а многие из них — еще и сильные антиоксиданты.

Для выведения нитратов все способы хороши, и задействовать их настоятельно рекомендуется (при отсутствии индивидуальных противопоказаний).

Нормы содержания нитратов в овощах и фруктах

Количественный уровень нитратов будет отличаться в зависимости от нескольких факторов: от грунта (уличная грядка или теплица), времени созревания (раннее или позднее) и от вида овоща или фрукта.

Нормами по содержанию нитратов можно считать следующие данные, приведенные в порядке возрастания (в мг/кг):

  • персики, груши, арбузы, абрикосы, манго, хурма, виноград, нектарины — 60,
  • лук репчатый — 80,
  • дыни — 90,
  • клубника — 100,
  • перец сладкий, бананы — 200,
  • морковь поздняя, томаты, картофель — 250,
  • огурцы грунтовые, баклажаны — 300,
  • ранняя морковь, кабачки — 400,
  • поздняя капуста — 500,
  • перья зеленого лука — 600,
  • капуста ранняя — 900,
  • редька — 1000,
  • зеленый салат — 1200,
  • свекла — 1400,
  • редис — 1500,
  • зелень — 2000.

Лидеры — редис и зелень, вырастающие раньше остальных и впитывающие максимальное количество удобрений из еще не истощенной почвы.

Как узнать, есть ли нитраты в овощах и фруктах

Для этого можно воспользоваться специальными приборами.

  • Тест-полоски. Они пригодны для проверки только в домашних условиях, т. к. применяются на разрезанных плодах. К месту среза прикладывается полоска, и через некоторое время изменение ее цвета показывает уровень вредных примесей. Чем оттенок ярче — тем больше химии в плоде.
  • Нитрат-тестер портативный. Удобен для использования прямо в магазине. Прибор втыкается в плод, и электронный дисплей показывает уровень нитратов. Все числовые данные есть в памяти тестера, поэтому запоминать их специально не нужно.

Заподозрить содержание нитратов во фруктах и овощах можно также по внешнему виду и вкусу:

  • огурцы рыхлые, быстро желтеют,
  • зелень на слишком длинных стеблях, темного или неестественно зеленого цвета, быстро подгнивает,
  • виноградные ягоды очень крупные,
  • томаты неестественно-идеальные внешне, внутри — с плотными белыми прожилками и мякотью, более светлой, чем кожура,
  • явно содержит нитраты бледно-оранжевая и огромная морковь со светлой сердцевиной,
  • листья салата ломкие, с коричневыми кончиками,
  • персики, груши, яблоки, абрикосы пресные, несладкие, могут быть надтреснутыми,
  • кочаны капусты огромные, с темными верхними листьями или черными точками (нитратный грибок),
  • хвостики свеклы закрученные,
  • картофель рыхлый (нет хруста при надавливании ногтем).

Если специальных приборов для определения наличия нитратов нет — эти признаки помогут отличить опасные плоды от нормальных.

Как вывести нитраты из продуктов

Даже в условиях, когда чистых от химии овощей и фруктов в продаже не найти, попытаться исправить ситуацию все же можно.

Было ли у Вас отравление нитратами?

  • Да, было
  • Нет, не было
  • Сейчас есть симптомы интоксикации

РезультатыPoll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

  • Нет, не было 73%, 233 голоса 233 голоса 73% 233 голоса — 73% из всех голосов
  • Да, было 22%, 69 голосов 69 голосов 22% 69 голосов — 22% из всех голосов
  • Сейчас есть симптомы интоксикации 5%, 16 голосов 16 голосов 5% 16 голосов — 5% из всех голосов

Всего голосов: 318 15.08.2017 Вы или с вашего IP уже голосовали.

  • Да, было
  • Нет, не было
  • Сейчас есть симптомы интоксикации

Вы или с вашего IP уже голосовали. Результаты

Чем и как можно выводить нитраты из продуктов:

  • срезать шкурки, «попки», черешки,
  • молодую картошку и листовые овощные культуры отмачивать в холодной воде 20 минут разрезанными,
  • зелень поставить в воду на час (букетом), а перед нарезкой удалить стебли,
  • первый бульон во время варки овощей сливать горячим (в этот момент нитраты «вышли» из плодов, и выливать первую воду надо сразу, пока химикаты не впитались обратно),
  • свежевыжатые соки пить сразу,
  • свежие разрезанные овощи и фрукты кушать сразу,
  • при готовке добавлять к овощам лимонную кислоту (клюкву, гранатовый сок, яблочный уксус), чтобы обезвредить нитратные соединения,
  • овощи (свеклу, капусту, кабачки, картофель и др.) варить, не накрывая крышкой,
  • не размораживать фрукты и овощи перед варкой, а сразу кидать в кастрюлю,
  • с моркови и картофеля удалять зеленые участки с «запасом» в 1,5 см (а также с обеих сторон удалять кончики с огурцов, кабачков, лука, моркови и свеклы),
  • с капусты удалить верхние темные листья, вырезать кочерыжку,
  • редис выбирать только круглый (в длинных сортах больше всего нитратов),
  • овощи мыть в растворе соды (1 ст. л./1 л воды),
  • реже использовать жирные салатные заправки (это ускоряет превращение солей азотных кислот в азотистые),
  • подпорченные и сомнительные плоды выкидывать,
  • не покупать овощи и фрукты раньше срока их естественного созревания.

Если нет возможности применить эти методы, перед едой нужно принять аскорбиновую кислоту. Она притормозит образование нитрозаминов.

Полностью избежать попадания нитратов в организм не получится. В том или ином количестве они все равно содержатся в овощах и фруктах, отказаться от которых нельзя. Поэтому насколько здоровой будет пища — в данном случае зависит от того, сделает ли сам человек ее действительно безопасной.

Загрузка...

Отравление нитратами: первая помощь и лечение

От момента употребления продуктов с нитратами до появления первых признаков отравления нитратами может пройти от 1 до 6 часов. Так что если симптомы расстройства желудка появляются в этом период, можно заподозрить именно отравление. Но загвоздка в том, что такие же симптомы могут вызывать и другие интоксикации или заболевания ЖКТ, так что самостоятельно ставить диагноз в этой ситуации не стоит, есть большой риск ошибиться.

А вот что можно сделать, чтобы попытаться вывести из организма часть нитратов, так это очистить желудок и кишечник. Если у человека появилась рвота и диарея, то очищение происходит естественным образом. При отсутствии рвотных позывов, их нужно вызвать, простимулировав корень языка.

Еще лучше промыть желудок большим количеством воды (не менее 1 литра). В нее можно добавить соль или несколько крупинок марганцовки, чтобы раствор стал светло-розовым. Обычно выпитое за 1 раз большое количество теплой воды само по себе вызывает рвоту. Если этого не происходит, нужно вызвать рвоту посредством раздражения рецепторов, расположенных на корне языка.

После того, как желудок будет промыт, обычно наступает некоторое облегчение, уходит тошнота и можно попробовать провести более глубокое очищение при помощи энтеросорбентов. Подходят любые препараты из этой группы, начиная с «Активированного угля» или «Сорбекса» и заканчивая «Полисорбом» или «Карболонгом».

Если облегчение не наступает, остаются тошнота, рвота и сильный понос, можно попробовать провести процедуру промывания желудка еще раз. Энтеросорбенты, которые принимаются перрорально, можно использовать лишь после прекращения рвоты, в противном случае они окажутся бесполезными.

Нужно понимать, что промывание желудка при отравлении имеет смысл, если после употребления продуктов с нитратами прошло не более 3-4 часов. После этого нитраты уже можно искать в кишечнике и крови. При легком отравлении все постепенно придет в норму, при тяжелом, когда симптомы расстройства желудка не проходят в течение 2-3 дней, плюс к ним присоединяются неврологические проявления, нарушения в работе сердца и т.д., без врачебной помощи уже не обойтись.

Если повышается температура (а это происходит не всегда), нужно контролировать ее показатели, и сбивать лишь в том случае если она превышает 39 градусов, что может вызывать негативные процессы в организме. Если к приезду «скорой помощи» температура спала, о ней все равно нужно сообщить врачам.

При отравлении нитратами практически всегда присутствует понос. Бороться с ним ни в коем случае нельзя, нужно дать возможность организму очистить кишечник. Но и стимулировать этот симптом при помощи сильных слабительных или клизмы также не стоит, пока не будет точно установлена причина его появления. В крайнем случае, можно попробовать выпить солевое слабительное.

Чтобы затормозить переход нитратов в токсичные вещества (а часть азотистых солей под воздействием ферментов превращается в нитрозамины, которые считаются канцерогенами и могут способствовать развитию онкологических заболеваний) врачи рекомендуют сразу же после прекращения рвоты принять несколько таблеток витамина С («аскорбинка»).

После того, как тошнота и рвота утихнут, и органы ЖКТ будут очищены при помощи энтеросорбентов, нужно будет начинать предпринимать меры по восстановлению организма. Такие симптомы, как рвота и диарея способствуют выведению из организма жидкости и нарушают водно-солевой баланс. Поэтому с целью предупреждения сильной дегидратации организма рекомендуется пить побольше чистой воды. Она поможет выводить остатки не попавших в крови нитритов и будет восполнять объем жидкости в организме.

При отсутствии тошноты можно пить не только воду, но и чай. Лучше, если это будет крепкий чай с кусочком лимона и сахаром, который помогает и для восстановления сил. С питанием в первое время после исчезновения симптомов интоксикации нужно быть осторожными, понемногу вводя в рацион каши без масла, овощи в отварном и тушеном виде, диетическое отварное мясо (курица, индейка, телятина). Полезными будут натуральный зеленый чай, соленые огурчики и капуста (не маринованные, а соленые!). От его пока стоит отказаться, так это от употребления спиртных напитков, которые лишь усугубляют ситуацию.

Если же борьба с диареей и рвотой не имеют успеха, пациенту становится хуже, появляются неврологические симптомы (расстройство координации, нарушения речи и зрения, судорожный синдром) и другие опасные проявления, потребуется помощь специалистов.

Длительное течение рвоты и диареи приведет к сильному обезвоживанию, что будет проявляться падением артериального давления, уменьшением количества мочи и появлением резкого ее запаха, сухостью слизистых. Такое состояние также требует специфического лечения – приема препаратов от дегидратации («Гидровит», «Регидрон» и др.). Но перроральный прием препаратов и обильное питье опять же возможны лишь при отсутствии рвоты. Если рвота сохраняется, спасти ситуацию может лишь инфузионное введение жидкостей и регидрацонных препаратов, что возможно в условиях стационара.

Настораживающим симптомом отравления нитратами является и появление в каловых массах крови, что свидетельствует о сильном раздражении слизистой ЖКТ с образованием микроповреждений на ней. В этом случае также нужно немедленно обращаться к врачу.

Вне зависимости от того, как долго продолжаются симптомы расстройства желудка, в «скорую» нужно обращаться, если отравление получил ребенок, человек преклонного возраста или будущая мамочка. Лечение таких пациентов должно осуществляться под присмотром врача, т.е. в условиях стационара.

Применяемые нами в домашних условиях меры – это универсальная помощь при любых пищевых отравлениях вне зависимости от того, чем они были вызваны. А вот уже врачи-специалисты лучше знают, как лечить отравление от дыни, арбуза и других продуктов с нитратами, применяя при этом не только универсальные средства, но и специфические, ведь они знают, какие вещества могут нейтрализовать нитриты и какие дозировки лекарств при этом необходимы.

Нитриты для гемоглобина – это своеобразный яд. И у них, как и у многих других ядов, есть антидот, т.е. вещество, нейтрализующее их действие. Это раствор метиленового синего, который и вводят пациентам внутривенно сразу же после постановки диагноза отравления нитратами. Это необходимо для восстановления нормального гемоглобина, способного переносить кислород к тканям организма.

Дополнительно назначают оксигенотерапию, внутривенно вводят растворы аскорбиновой кислоты и глюкозы, проводят дезинтоксикационную терапию. Эти меры позволяют уменьшить негативные последствия кислородного голодания и способствуют скорейшему выведению из организма нитритов и нитрозаминов, ведь сами по себе они покидать организм не спешат (им свойственно накапливаться там).

Если последствия отравления нитратами начали сказываться на работе сердца, потребуется специфическое лечение, улучшающее тканевое дыхание этого жизненно-важного органа: введение препаратов, содержащий коферменты (производные витаминов) «Кокарбоксилазы», витаминов группы В, которые помогут убрать и неврологические симптомы, поскольку положительно влияют на работу ЦНС, инсулин, помогающий метаболизму глюкозы и превращению ее в энергию.

Препараты от отравления нитритами и нитратами

Отравление нитратами – это не просто пищевая интоксикация, а отравление организма химическими веществами, сокрытыми в продуктах питания и воде. Но симптомы такого отравления появляются далеко не сразу, когда из ЖКТ производные нитратов нитриты переходят в кровь. Очищение желудка и кишечника в этом случае в качестве первой помощи все же проводят при помощи энтеросорбентов, но к их выбору нужно подходить обдуманно.

Смектиты, которые мы привыкли применять от диареи при пищевом отравлении в этом случае окажутся малоэффективными, зато проверенный временем «Активированный уголь» и его аналог с пролонгированным действием «Сорбекс» придутся как раз кстати, ведь они имеют более широкое применение и эффективны при отравлении химическими веществами. Неплохой эффект в данной ситуации оказывают препараты «Полисорб», «Энтеросгель» и «Карболонг».

«Сорбекс» - препарат в виде капсул на основе активированного угля. Он имеет длительное действие (до 2 суток), что дает возможность сократить количество приемов лекарства. В процессе выведения вредных веществ делает их менее токсичными.

Препарат нужно принимать между приемами пищи 3 раза в день. Для взрослых и подростков старше 14 лет разовая доза в зависимости от тяжести отравления может составлять от 2 до 4 капсул (не более 8), детям старше 7 лет достаточно 1-2 капсул за прием.

Принимать препарат можно в течение двух недель, что не будет оказывать негативного влияния на моторику кишечника. Если принимать лекарство от 15 дней и более возможно появление запоров или возобновления диареи, но уже иного характера. Возможны нарушения всасывания полезных веществ в кишечнике, которое впоследствии выливается в авитаминоз и другие дефицитные состояния.

Препарат нельзя принимать при гиперчувствительности к его компонентам, язвенном или эрозивном процессе в ЖКТ в стадии рецидива болезни, при кровотечениях в желудке или кишечнике, нарушении проходимости кишечника.

Если пострадал ребенок, то препараты в виде капсул или таблеток ему вряд ли подойдут. В этом случае лучше прибегнуть к помощи таких лекарств, как «Полисорб», который выпускается в виде порошка, или «Энтеросгель» в виде пасты, допустимой к применению с периода новорожденности.

«Энтеросгель» - препарат в виде кремнийсодержащей пасты, который довольно часто применяется в качестве дезинтоксикационной терапии при различных видах отравлений. Удобная форма препарата, которая подходит для пациентов любого возраста, и способность улучшать функциональность, печени и почек, а также нормализовать показатели крови окажутся очень полезными при отравлении нитратами, которое часто диагностируется среди маленьких детей, более чувствительных к негативному действию этих химических соединений.

Препарат также принимается между приемами пищи 3 раза в день. Пасту нужно запивать большим количеством воды, а деткам до 2-летнего возраста ее сразу разводят в воде (в объеме, который сможет выпить малыш за 1 прием).

Самым маленьким пациентам за прием дают по 1 ч.л. пасты, деткам от 5 до 14 лет дозу увеличивают вдвое (2 ч.л.). Пациентам старше 14 лет можно давать за раз 3 ч.л. (1 ст.л.) препарата.

При тяжелых отравлениях первые 3 дня разрешается давать двойную дозу лекарства. Всего лечение может длиться от 1 до 2 недель.

Самыми распространенными побочными действиями во время приема энтеросорбента считаются диспепсические явления (вздутие живота, газообразование, тошнота). В первые дни приема лекарства диарея может смениться запором. В этом случае желательно делать на ночь очистительную клизму и применять слабительные средства.

Не применяют препарат при повышенной чувствительности к его составляющим и непроходимости кишечника.

Любое отравление, которое сопровождается рвотой и диареей таит в себе опасность обезвоживания организма. Поэтому, как только удалось победить рвоту нужно сразу же начать прием препаратов для регидратации (если рвота продолжается длительное время, такие препараты вводят внутривенно).

«Гидровит» - перроральный препарат в виде порошка, который помогает восстановить водно-электролитный баланс при дегидратации организма. Содержит все необходимые минералы и соли, которые чаще всего оказываются выведенными из организма в результате диареи (Na+, K+, Сl-, НСО3-).

Из порошка непосредственно перед применением готовят раствор на основе очищенной или кипяченой воды комнатной температуры. Можно также использовать черный или зеленый чай. На 1 пакетик лекарства берут 1 неполный стакан жидкости (200 мл).

Взрослые пациенты разовую дозу должны выпивать за 1 прием полностью, детям ее можно разделить на несколько раз и давать небольшими порциями.

Малышам до 3 лет нужно в сутки использовать от 3 до 5 пакетиков препарата, разводя его в воде. Деткам до 10-12 лет раствор нужно давать после каждого акта дефекации, используя по 1 пакетику. Детям стершего возраста после каждого опорожнения кишечника дают раствор из 1-2 пакетиков лекарства. Такая же дозировка используется для лечения взрослых.

В случае сильной дегидратации дозировка может быть увеличена.

Лечение обычно проводят в течение 1-2 суток.

Препарат обычно хорошо переносится пациентами. Известны единичные случаи возникновения тошноты и рвоты, редкими бывают и симптомы аллергии на препарат. У пациентов с сахарным диабетом лекарство, содержащее глюкозу, может вызывать повышение уровня сахара в крови.

Лекарство имеет некоторые противопоказания к применению. Это днепереносимость компонентов препарата, избыток калия в организме (гиперкалиемия), угнетенное состояние ЦНС, нарушение кислотно-щелочного баланса, нарушение обмена углеводов (врожденная патология, называемая глюкозо-галактозной мальабсорбцией), тяжелые нарушения функции почек.

Препарат можно принимать, но требуется соблюдение осторожности у пациентов с сердечной недостаточностью, гипертонией, сахарным диабетом.

Для устранения последствий дегидратации при сильном отравлении нитратами внутривенно вводят физраствор, глюкозу, препараты, восстанавливающие водно-электролитный баланс.

В условиях стационара как антидот к нитратам вводят внутривенно 1% водный раствор «Метиленового синего» (можно разводить раствором глюкозы). Порошок этого препарата обладает обеззараживающим действием, нормализует окислительно-восстановительные процессы в организме, является поставщиков ионов водорода.

При отравлении нитритами, анилином и другими веществами, образующими метгемоглобин, лекарство выступает в качестве противоядия. В этих случаях внутривенно вводят количество раствора, соответствующее весу пациента, которое рассчитывается по формуле: 0,1-0,15 мл на каждый килограмм веса пострадавшего.

Введение препарата может сопровождаться тошнотой, повреждением тканей почек и мочевого пузыря, анемией. Могут возникать и аллергические реакции.

Дезинтоксикационное средство не применяют при гиперчувствительности к его компонентам. Не проводят лечение ним грудных детей. Но при беременности и лактации в качестве неотложной помощи с разрешения врача применение лекарства возможно.

Поскольку отравление нитратами может вызывать сильное обезвоживание организма и как результат его закисление (ацидоз), а также приводит к нарушению деятельности сердечно сосудистой системы, для восстановления нормального функционирования важных органов и систем требуется специфическая терапия с использованием витаминов и их производных.

«Кокарбоксилаза» - производное витаминов (кофермент тиамина), уменьшающий симптомы ацидоза и восстанавливающий нормальную сердечную деятельность.

Препарат может вводится внутривенно и внутримышечно в разовой дозе от 50 до 100 мг (в сутки не более 200 мг). Если гипоксия вызвала нарушения сердечной деятельности, лечение может продолжаться от 2 недель до 1 месяца.

Если препарат вводят внутримышечно, ампулу с лекарством растворяют в 2 мл воды для инъекций. Для внутривенных инъекций лекарство смешивают с физраствором до объема 10-20 мл. Внутривенные инфузии проводят препаратом, который разведен в 200-400 мл физраствора или раствора глюкозы.

Препарат может применяться даже для лечения новорожденных, если отравление нитратами привело к гипоксии и ацидозу. Один раз в сутки малышам вводят препарат внутривенно медленно, рассчитывая дозу как 10 мг на каждый килограмм веса ребенка.

Деткам старшего возраста в зависимости от тяжести состояния препарат вводят внутривенно или внутримышечно. Суточная доза при этом может составлять от 25 до 50 мг препарата. Курс лечения обычно не превышает 7 дней, но могут быть и исключения.

Побочные действия препарата сводятся к покраснению и отеку на месте введения лекарства и различным аллергическим реакциям.

При введении одновременно с сердечными гликозидами, улучшает их эффект.

Не назначают лекарство при гиперчувствительности к коферменту. При беременности и грудном вскармливании требуется консультация врача.

Какими бы эффективными ни оказались описываемые препараты, нужно помнить, что в домашних условиях можно проводить лишь лечение легкого отравления, которое не сопровождается серьезным нарушением работы ЦНС и сердечно-сосудистой системы. Тяжелые случаи отравления нитратами – это уже компетенция врачей-специалистов. Они требуют совсем иного подхода к лечению, который можно обеспечить в условиях стационара.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Нетрадиционное лечение

Отравление нитратами – это тяжелое испытание для организма. В зависимости от дозы попавших в организм азотистых солей оно может протекать в легкой форме с появлением симптомов расстройства желудка или тяжелой, когда к этим симптомам присоединяются неврологические, дыхательные и сердечно-сосудистые нарушения. При легкой форме отравления организм справляется самостоятельно после проведения элементарных мер по устранению интоксикации. Исчезновение симптомов диареи, тошноты и рвоты говорит о том, что опасность миновала.

В случае легкой формы отравления можно прибегнуть и к некоторым рецептам народного лечения, которые, конечно же, не выведут нитриты из организма, но помогут снизить токсическое воздействие на организм нитрозаминов и восстановить нормальную деятельность ЖКТ.

Народные рецепты нужно применять не в острый период отравления, а тогда, когда основные симптомы идут на спад и состояние больного стабилизируются. Любые средства, которые предназначены для приема внутрь, есть смысл использовать, когда уже нет рвоты.

Например, в качестве антитоксического вещества для уменьшения последствий отравления, можно принимать отвар цикория. Цикорий лучше брать в порошке. На 1 стакан кипятка достаточно 1 ст.л. цикория. Состав настаивают в теплом месте (лучше использовать термос) несколько часов, после чего его делят на четыре части, каждую из которых нужно выпить за полчаса до еды.

Если симптомы отравления стихли, но остается изматывающая рвота при том, что желудок уже достаточно промыт, утихомирить ее можно при помощи такого состава: на 1 литр теплой кипяченой воды  берем 1,5 ст.л. сахара и по 1 ч.л. соли и соды. Этот состав нужно выпить за 3 приема.

Уменьшает бесполезные рвотные позывы и лимон. Его можно немного съесть в чистом виде или добавить в чай. В качестве чая лучше брать настой мяты, который успокоит раздраженный желудок.

Когда человек уже может кушать, предпочтение стоит отдавать кашам. Они хорошо очищают кишечник и являются поставщиками полезных витаминов и минералов. Для восстановления пищеварения можно употреблять кефир и натуральный йогурт без добавок. Можно добавить в кисломолочные продукты семя льна, дольки яблок или сок лимона.

В восстановлении работы кишечника очень помогает лечение травами. С этой целью можно применять сборы плодов и растений:

  • Черника (ягоды), мята (листочки), горец змеиный (корневища) – по 2 части, ромашка (цветки) – 3 части.
  • Лапчатка (корневища), тмин (семена) – по 1 части, бессмертник (цветки), черника ((ягоды) – по 2 части, шалфей (листики) – 3 части.
  • Золототысячник – 2 части, мята – 8 частей.
  • Черемуха (плоды) – 6 частей, черника (ягоды) – 4 части.
  • Конский щавель и горец, взятые в равных частях.

Настои трав принимают по ¼-1/2 стакана за полчаса до еды от 2 до 4 раз в день.

Если речь идет о тяжелой форме заболевания, то рассчитывать на рецепты народной медицины и лечение травами особо не приходится. Не стоит терять драгоценное время на поиск снадобий, которые помогут вывести из организма нитраты в домашних условиях. Таких средств не существует, зато в больнице врачи всегда могу предложить антидот, который не позволит нитритам дальше разрушать молекулы гемоглобина.

Любые народные средства по восстановлению нормальной работы организма можно применять с разрешения лечащего врача уже после того, как состояние пациента будет стабилизировано традиционными методами.

Что касается гомеопатии, то здесь в лечении отравления применяют принцип идентичности с использованием препаратов потенцированных химических токсинов. Т.е. ускорять выведение нитратов гомеопатия предлагает теми же нитратами, содержащимися в препаратах  Acidum nitricum, Argentum nitricum (нитрат серебра), Kalium nitricum (нитрат калия). Как работает такое лечение, объяснить не так просто, но есть мнение, что практически любые яды в небольших дозах при регулярном их приеме постепенно снижают чувствительность организма к ним. Плюс влияние такого фактора, как самовнушение, т.е. уверенность в эффективности относительно безопасного гомеопатического лечения, которое активизирует защитные функции организма.

Как вывести нитраты из организма человека

Во всех овощах и фруктах есть нитраты

Молодая картошечка, первая весенняя зелень, капуста и другие ранние овощи, арбузы, которые мы все с нетерпением ждем после зимы, могут быть очень опасными для здоровья. Дело в том, что нечистые на руку сельхозпроизводители в погоне за прибылью обильно посыпают грядки минеральными удобрениями — нитратами, чтобы овощи быстрее росли и набирали вес.

 

 

Да чего уж там говорить, нитраты в тех или иных количествах содержатся во всех без исключениях овощах и фруктах.

 

К абсолютным рекордсменам по количеству нитратов можно отнести: свеклу, морковь, зеленый лук и петрушку, щавель, дыни и арбузы, салат, клубнику, укроп, клубнику, черешню. Чуть меньше нитратов содержат: кабачки, картофель, огурцы и помидоры, кукуруза, капуста.

Как избавить овощи от нитратов?

Совсем избавить овощи и фрукты от нитратов невозможно, а вот понизить их количество - вполне реально. Вот несколько советов:

  1. Специалисты утверждают, что если овощи тщательно промыть и поместить на сутки в слегка подсоленную воду, то количество нитратов в них значительно сократится. Корнеплоды и капусту перед замачиванием желательно нарезать кусочками.


     

  2. Кожицу ранних плодов лучше всегда очищать, так как именно в ней скапливаются пестициды.
  3. Что касается термической обработки, то 85 процентов нитратов выводятся во время варки овощей. На 30-70% снижается содержание нитратов в овощах, приготовленных на пару. А вот при жарке овощи теряют всего лишь 15 процентов вредных нитратов.
  4. Лимонная кислота или гранатовый сок обладают способностью разрушать азотные соединения, поэтому, добавляя их в салаты, можно снизить количество нитратов.

Как вывести нитраты из организма?

К сожалению, полностью уберечь свой организм от нитратов вряд ли удастся - в том или ином количестве они все-таки неминуемо проникнут в пищу. Поэтому нужно постоянно помогать своему организму избавляться от вредных веществ.

 

Известно, что способствуют выведению нитратов кисломолочные продукты. Если в рационе постоянно присутствуют кефир и творог, то содержание нитратов в организме снижается.

 

 

Процессу накопления нитратов препятствует аскорбиновая кислота. А канцерогенное действие нитритов снижают витамины А, Е и В9.

 

Физическая активность - ещё один доступный и эффективный способ избавить организм от избытка нитратов. Когда человек много двигается, нормализуются обменные процессы, и токсины выводятся быстрее.

 


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями в социальных сетях:
источник: dlyapohudeniya.ru
При цитировании материала «Можно ли вывести нитраты из организма? » активная индексируемая ссылка на источник обязательна!

отзывов пока нет.

Что выводит нитраты из организма. Как вывести нитраты из организма. Как проверить, есть ли в овощах и фруктах ядовитые вещества

Все знают об опасности нитратов, серьезные случаи отравления ними случаются редко. Хотя в тяжелых случаях возможен и смертельный исход. Особенно опасны нитраты для маленьких детей.

Нитратами называют соли азотной кислоты. Попадая в организм, они преобразуются в нитриты, более коварные для организма соединения.

Основной источник попадания нитратов – продукция сельского хозяйства и вода. Многие фермеры, которые хотят, как можно раньше получить первый урожай, буквально засыпают свою продукцию удобрениями, в результате чего в первых помидорах, огурцах, других овощах и фруктах, их может быть чрезмерно высокая доза.

Исследования показали, что чаще всего избыточная доза этого удобрения может быть в:

  • в ранних огурцах;
  • зелени;
  • бахчевых культурах;
  • моркови;
  • свекле;
  • картошке.

Часть нитратов остается в овощах, другая поступает в землю, попадая в грунтовые воды. Из грунтовых вод они попадают в колодцы, в результате чего отравление могут получить уже жители окрестных сел.

Возможны случаи случайного проглатывания удобрений, содержащие это небезопасное соединение. Они характерны больше для маленьких детей. Такие случаи очень опасны.

Так для того чтобы получить смертельную дозу, достаточно проглотить 3,5 грамма удобрения, на основе селитры.

В организме нитраты нарушают процессы перемещения кислорода в крови, а также снабжения им клеток. В результате недостатка кислорода страдает весь организм, в первую очередь это органы сердечно-сосудистой системы, у пострадавшего наблюдается повышение давления.

Признаки

Если нитраты попали в организм вместе с продуктами, симптомы будут заметны уже через несколько часов, а именно:

  • боль в животе;
  • рвота;
  • понос;
  • желтый цвет глаз.

Есть и характерные признаки, которые помогут быстро прояснить характер отравления, это:

  • посинение губ и ногтей;
  • в каловых массах присутствует темная кровь.

Могут быть боли в голове, сонливость, судороги, потеря координации. При тяжелом отравлении наступает кома.

Если отрава попала с водой, поражение наступает быстрее, уже через 60 минут. Симптомы практически те же, нет только поноса.

Если в организм попала небольшая доза нитратов, может быть слабое отравление. В этом случае наблюдается посинение кожи, слабость, усиленное сердцебиение.

Случаи отравления нитратами у детей

У малышей симптомы желудочного отравления выражены в меньшей степени. Для них характерны:

  • посинение ногтей и губ;
  • потеря подвижности;
  • судороги;
  • нарушение координации.

Жидкого стула, рвоты, тошноты у детей может не наблюдаться вообще.

Оказание первой помощи

Если человек находится в сознании, нужно вызвать рвоту. Далее:

Лекарственное средство Дозировка
1 Слабый раствор марганцовки или слегка подсоленная вода (чайная ложка соли на стакан воды) 2-3 стакана 2-3 раза в день
Любой из энтеросбентов
2 Полисорб МП
3 Энтеросорб Дозировка согласно инструкции
4 Активированный уголь 1-2 таблетки на 10 кг. веса
5 Клизма Не раньше чем через 1 час после приема активированного угля

После того как рвота и тошнота пройдут, пострадавшему дают крепкий чай с лимоном и несколькими ложками сахара. Пейте как можно больше жидкости!!! Она выводит нитраты.

После придется несколько дней посидеть на диете. Вредные, «тяжелые» продукты убираются. Вместо них лучше «посидеть» на кашах, мясо – только нежирное, его следует варить. Помогает восстановиться зеленый чай, капуста квашенная. А вот от спиртных напитков лучше отказаться, от них будет лишь хуже.

При появлении характерных признаков отравления нитратами необходимо вызвать врача. В случае, если:

  • появляются судороги, спутанность сознания;
  • симптомы отравления желудка не удается остановить;
  • в каловых массах появляются следы крови;
  • снижается давление — немедленно вызывайте скорую помощь.

Лечение отравления

Дальнейшее лечение направлено на устранение последствий воздействия нитратов, выведение из организма вредных веществ.

Терапия включает:

Лекарственное средств

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НИТРАТОВ И УМЕНЬШИТЬ ИХ ПОСТУПЛЕНИЕ В ОРГАНИЗМ?

«Вред от нарушения питания более чем 10-кратно превышает вред от загрязнения окружающей среды».

«Наш организм ничего не знает и, более того, ничего не хочет знать о «полезных» суррогатах, об успехах химии и уверениях об этом».

«Убедить европейцев в съедобности суррогатной пищи в начале 20 века было невозможно, однако мировые войны, разрушения, голод и лишения привели к вынужденному потреблению эрзац – продуктов, прекратить использование которых современная пищевая промышленность уже не в состоянии». (Академик А. Телль).

«Продукты пищевой промышленности, приобретаемые нами – это бедствие. Если кормить такой пищей коров или свиней, то можно полностью уничтожить животноводство». (Д. Дэвис).

 

Принимаем меры по уменьшению поступления в наш организм продуктов, «напичканных» нитратами и другими изделиями агрохимии:

Это особенно актуально в отношении удобрений, которые, в отличие от большинства ядохимикатов содержатся внутри съедобных частей растений, что делает их удаление из растительной пищи достаточно проблематичным.

Для защиты своего организма от химических удобрений, в частности нитратов:

  • помним, что около 70% всех удобрений содержатся в картофеле, корнеплодах (моркови, свекле, редисе и др.), бахчевых культурах (арбузах, дынях, тыкве) а так же в листьях шпината;
  • помним, что удобрения, проникающие в съедобные части растений размещаются в них избирательно: в картофеле – под кожурой, в свекле, моркови – в сердцевине, у хвостика и в области верхушки, в кабачках, патиссонах, баклажанах и огурцах – под кожурой и ближе к плодоножке, у капусты – в кочерыжке и внутренних листьях, в редиске – больше в крупных, продолговатых плодах, особенно в кожуре. Удаляем эти части растений при приготовлении пищи;
  • употребляем растения, выращенные на открытом грунте, а не в тепличных условиях, когда растения интенсивно обрабатываются удобрениями, отказываемся от употребления крупных, блестящих, «витринных» плодов;
  • помним, что минимум удобрений, по данным некоторых специалистов накапливают огурцы, помидоры, спаржа, лук, бобовые, ягоды, фрукты;
  • максимальное количество удобрений накапливается в редиске, сельдерее, салате, шпинате, в корневище хрена, в зеленом луке, щавеле, петрушке, укропе, свекле, капусте, кабачках;
  • помним, что первоначальная обработка продуктов (очистка, мойка, сушка) снижает содержание удобрений почти на четверть.

При запекании овощи практически полностью освобождаются от нитратов, при отваривании часть удобрений разрушается, часть переходит в отвар (до 20-40%). Приготовление овощей на пару освобождает их от 30-70% содержащихся в них удобрений (кроме того, овощи, приготовленные на пару, усваиваются в 6-7 раз лучше), жарка – от 15%, жарка во фритюре – от 40%. При отваривании картофеля, свеклы, моркови часть имеющихся в них удобрений разрушается, а часть переходит в отвар (от 20 до 40%). При этом большая часть удобрений переходит в отвар в первые 15 минут, поэтому рекомендуется слить первый овощной отвар и продолжить отваривание овощей до готовности или закладывать в супы, предварительно отваренные овощи.

  • помним, что замачивание овощей для освобождения от содержащихся в них удобрений в настоящее время считается малоэффективным способом, т.к. в водный раствор переходит только незначительная часть удобрений, а вот потери витаминов, минералов, других биологически активных веществ существенны;
  • помним, что при приготовлении соков из свежих овощей, по мнению одних исследователей в соки переходит до 40-80% удобрений, а, по мнению других – большая часть удобрений остается в мякоти плодов. Тепловая обработка соков уменьшает содержание удобрений в них более чем на половину, но одновременно снижает содержание в соках биологически полезных веществ, ради которых эти соки и были изготовлены (витамины и т.п.).

Кроме того, не рекомендуется длительное хранение соков, потому что чем дольше стоит сок, тем он становится менее полезным и более вредным за счет окисления содержащихся в нем нитратов

  • помним, что при консервировании или засолке овощей (огурцы, кабачки, перец, помидоры и т.п.) без приправ, нитраты постепенно переходят в рассол и через месяц содержание их в засоленных или законсервированных овощах уменьшается в 3 раза, через 6 месяцев – в 5-6 раз, в то время, как в рассоле содержание нитратов повышается в 2-3 раза. Если же мы используем для консервации или засолки укроп, петрушку, сельдерей, которые богаты природными нитратами, общее содержание удобрений в засоленных или законсервированных растениях существенно увеличится.

При засолке капусты, помним, что нитраты, которые перешли в рассол в течение первого месяца (особенно первые 10 дней), через 2 месяца вновь впитываются капустой;

  • помним, что замороженные овощи не размораживаем перед употреблением во избежание окисления имеющихся в них нитратов;   
  • помним, что содержание удобрений уменьшается в овощах и при зимнем хранении (в картофеле, хранящемся 3 месяца, содержание удобрений снижается на 25%, а через полгода на 70%, в моркови, свекле на 70% и 44% соответственно). Однако это не относится к загрязненным, травмированным, пораженным грибком или другими болезнями растениям, покупаем только чистые овощи без каких-либо дефектов;  
  • принимаем к сведению, что в большинстве овощных консервов, в плавленых сырках, в молочных продуктах, в бутылочной воде и в других пищевых продуктах, готовых к употреблению, если они приготовлены без использования высоких температур или облучения «мирным атомом», содержатся антибиотики, предотвращающие порчу этих продуктов различными микроорганизмами;
  • помним, что антибиотики используются так же для обработки овощей и фруктов с целью продления сроков их хранения без порчи продукта;
  • помним, что все «достижения» агрохимии попадают из растений в мясо животных. Кроме того, в мясе могут содержаться антибиотики, гормоны, другие синтетические химические соединения. Для того чтобы уменьшить их содержание в мясе, необходимо замачивать его в холодной воде перед употреблением на 5-15 минут и сливать первый бульон после закипания воды с мясом.

Подробней о том, как защитить организм от внешних загрязнителей, таких как производственные загрязнители прямого токсического действия, разнообразные синтетические химические соединения, генетически модифицированные продукты и другие, читайте в книге "Системное Очищение Организма", представленной ниже.

Еще раз о нитратах от 12.07.2017

             Что такое нитраты

     Нитраты - это соли азотной кислоты: во всех живых организмах есть определённое количество нитратов. Для того чтобы растение хорошо росло и развивалось, а также чтобы обеспечить ему нормальное питание, без этих соединений не обойтись!

Нитраты попадают в наш организм с пищей и с водой. Опасность представляет не само содержание солей азотной кислоты в продуктах, а чрезмерное их количество в соке и мякоти овощей и фруктов.

Чем опасны нитраты

     С пятидесятых годов прошлого столетия учёные стали изучать вопрос воздействия данных соединений на здоровье и жизнь человека. Исследователи провели анализ собранных сведений относительно редкой болезни - метгемоглобинемии. Человек, страдающий этим заболеванием, испытывает кислородное голодание. Происходит это по причине преобразования гемоглобина в метгемоглобин. Если первый активно участвует в газообмене, доставляя кислород всем клеткам и тканям, то второй участия в транспортировке кислорода не принимает. В результате проведённых экспериментов выяснилось, что причиной этого заболевания является слишком большое количество солей азотной кислоты в воде, которую люди использовали для питья и приготовления еды. Несколько позже, в шестидесятых годах, учёные исследовали, каким образом нитраты поступают в человеческий организм вместе с едой.

     Специалисты в России считают нормальным, если за сутки в организм попадает не более 3,7 мг нитратов на 1 кг массы человеческого тела. В иных государствах допустимые нормы несколько отличаются. Понятно, что дозы нитратов, вызывающие отравление, гораздо выше установленных границ.

        Напомним, что данные соединения попадают в человеческий организм вместе с водой и пищей. Всасываясь в стенки тонкого кишечника, они попадают в кровь. Из организма нитраты выходят вместе с мочой, а у кормящих матерей попадают и в молоко. При плохой работе почек и системы пищеварения вредные вещества, соответственно, почти не выводятся. Точно так же происходит, когда нитратов в употребляемых продуктах чересчур много.

Особенно опасными являются нитриты, которые образуются из нитратов во время обменных процессов. Именно нитриты вступают в реакцию с гемоглобином, в результате чего образуется иное соединение - метгемоглобин. Если новое соединение находится в крови в количестве до 2%, тогда это норма. Человек начинает чувствовать симптомы отравления, если содержание метгемоглобина повышается до 30%.

      Как нитраты попадают в наш организм

     Не секрет, что путь нитратов в овощи и фрукты лежит через удобрения. Чтобы собрать достойный урожай, садоводы и огородники вынуждены дополнительно подкармливать растения, поскольку земли сельского хозяйства сплошь истощённые, и всё что можно, ими давным-давно уже отдано. Разные сорта растений культивируют по специальным технологиям, разработанным в своё время специалистами в области ботаники, биологии, химии. Агрономы и агротехники тоже внесли немалый вклад в это дело.

     Эти самые технологии накладывают строгий регламент на количество удобрений, которые вносятся в грунт, качество и объем нитратов также определены. Увы, технологические правила довольно часто не соблюдаются. В погоне за «быстрыми» плодами, ярким цветом, правильной формой и большим весом овощей и фруктов нечестные производители, почти не используя калийные и фосфорные подкормки, вовсю злоупотребляют азотными удобрениями. Это и является причиной чрезмерного накопления солей азотной кислоты в различных частях растения. Особенно их много в плодах, стеблях и листьях. Ситуация ещё более усугубляется при недостатке освещения, а также если посевы чересчур загущены.

     Запасать нитраты свойственно почти всем растениям на начальной стадии роста. Накопленные соли азотной кислоты - источник питания в будущем, с помощью этих соединений они растут и плодоносят. Если растения удобряли, придерживаясь технологических правил, большинство этих веществ израсходуется, а овощи и фрукты будут радовать приятным вкусом и приносить только пользу. Конечно же, проследить, насколько правильно  выращиваются фрукты и овощи, вы не сможете, однако быть бдительными и благоразумными в магазинах и на рынках вполне в наших силах.

Симптомы отравления нитратами

    Как же определить, что человек отравился нитратами? Какие у этого отравления симптомы. Знайте: время проявления признаков отравления будет зависеть от того, насколько чувствителен именно ваш организм, от вашего веса, от вашего возраста и, конечно же, от того, сколько вы съели этих овощей (фруктов).

     Итак, сразу человека может тошнить, далее начинаются рвота и понос. Особый признак отравления именно нитратами - увеличенная и плотная печень с болезненными ощущениями. Терапевт или врач неотложки по состоянию этого органа сразу определит природу отравления. Кстати, при обыкновенном отравлении несвежей или некачественной пищей с печенью таких преобразований точно не происходит.

     Далее слабеет пульс, он становится аритмичным. Снижается артериальное давление, учащается дыхание, конечности становятся холодными. Если первая помощь не будет оказана вовремя, начинает болеть голова, шумит в ушах. Мышцы лица судорожно сокращаются, движения становятся нескоординированными. Наблюдается ярко выраженная слабость. При тяжёлой форме отравления человек теряет сознание и даже может впасть в кому. Также наблюдается угнетение психики. Бывает так, что отравление солями азотной кислоты может проявиться лишь небольшим поносом и сонным, апатичным состоянием.

     Следует знать, что любые растения  из почвы постоянно извлекают нитраты (соли азотной кислоты) и превращают их в органические азотосодержащие соединения (аминокислоты, белки и другие). В этом состоит уникальная особенность растений - из минеральных солей производить органику. Поэтому в них всегда есть нитраты (те, которые уже поступили из почвы, но еще не успели превратиться в белки). Однако распределяются нитраты в растениях очень неравномерно. Меньше всего их содержится в плодах, вот почему фрукты и зерновые обычно вне подозрений. 
     Скорость всасывания и преобразования нитратов сильно зависит от температуры и времени суток. Меньше всего их утром и вечером, особенно в жаркие дни, больше - в прохладную погоду. 
      Для нашего организма нитраты сами по себе безвредны. Значительная их часть просто выводится, остальные преобразуются в полезные соединения. Но некоторое количество превращается в нитриты (соли азотистой кислоты). Это - настоящий яд. Они блокируют дыхание клеток нашего организма, связывают гемоглобин, после этого постепенно возрастает содержание холестерина и молочной кислоты. Если вы ослаблены - превращение нитратов в нитриты происходит очень быстро. 

     Защитные механизмы на нитраты предусмотрены природой, нормальный обмен даже предполагает какое-то наличие этих солей. Весь вопрос в дозах.

     Высокое содержание нитратов в растениях обычно обусловлено превышением количества минеральных удобрений. Но надо отметить, что повышенное содержание нитратов не всегда связано с перебором азотистых удобрений. Иногда даже на не удобряемых «химией» огородах урожай все равно получается высоконитратным. Правда, это чаще бывает при нарушении элементарных агротехнических правил. Скажем, достал хозяин весной машину свежего навоза и на радостях сразу всё   внес в землю. 
     Определить содержание нитратов в продуктах можно с помощью индикаторной бумаги. Конечно, ее точность невысока, но необходимые сведения индикаторы дают. И совсем по другому чувствуешь себя за столом, когда знаешь, что в петрушке или укропе не «допустимые» 2000 мг/кг (что бывает сплошь и рядом), а всего 500. Обязательно надо проверять овощи, когда речь идет о запасах на зиму.  Правда, некоторые из них, например,свеклу,таким методом проверить невозможно.
     Но есть еще один способ. Он дан природой. Овощи с очень большим содержанием нитратов имеют, как правило, неестественный вкус. Их неприятно жевать и глотать, они не доставляют никакого удовольствия.
     Причем «на вкус» выявляется не отдельно нитратность или что-либо еще, а сумма качеств того, что мы жуем. Ведь наш язык - чрезвычайно чувствительный орган. Дегустаторы различают тончайшие вкусовые оттенки даже тогда, когда лабораторными исследованиями не удается уловить разницу.
     Если по вкусовым качествам овощи нормальны, но вы всё же сомневаетесь, то можно в два-три раза снизить нитратность. Для этого надо знать, как их правильно чистить и соблюдать несколько простых правил. Тут нужен индивидуальный подход: у каждого овоща свои особенности. 
     Свекла считается королевой среди овощей по накоплению нитратов- она может содержать  их до 4000 мг/кг.  Выбрасывать ее или по крайней мере безжалостно обрезать по этой причине приходится гораздо чаще, чем другие овощи. 
     Нитраты в свекле распределяются очень неравномерно. Если их содержание в центральном поперечном срезе корнеплода принять за единицу, то в нижней части (ближе к хвостику) будет уже 4 единицы, а в верхней (около листьев) -8 таких единиц. Поэтому в подозрительных случаях лучше срезать верхушку на четверть и хвостик - на восьмую часть корнеплода. Таким путем свекла освобождается от трех четвертей нитратов. 
     В салате, шпинате, петрушке, укропе и другой зелени нитратов иногда бывает даже больше, чем в свекле. Причем в растениях с неудобряемых грядок содержание солей обычно довольно умеренное. А вот в выращенных на питательном растворе концентрация нитратов может достигать 4000-5000 мг/кг. Правда, концентрация солей в разных частях растений неоднородна. Питание идет от земли, поэтому особенно много нитратов в стеблях и  листьях.
      Но в нарезанной зелени, под действием микроорганизмов и кислорода воздуха, нитраты очень быстро переходят в нитриты. Достаточно всего 10 минут, чтобы ядовитость продуктов резко возросла. 
    Разумнее шинковать зелень непосредственно на столе и съедать сразу. 
    В белокочанной капусте нитраты любят верхние листья. В них (и в кочерыжке) их вдвое больше, чем в средней части кочана. При хранении свежая капуста несёт свою нитратность до февраля, в марте концентрация солей падает почти в три раза. 
    В квашеной капусте первые 3-4 дня идет бурное превращение нитратов в нитриты, поэтому есть малосольную капусту лучше не раньше, чем через неделю. В дальнейшем большая часть нитратов переходит в рассол - как и половина всех ценных соединений.
     Редис часто содержит до 2500 мг/кг нитратов. Для ранних сортов 500 мг/кг уже можно считать низким показателем. В круглой редиске нитратов значительно меньше, чем в вытянутом сорте (типа "Красный великан"). 
     Можно вдвое уменьшить нитратность, если срезать верхушки и хвостики на 1/8. 
     При хорошем хранении содержание нитратов в картофеле резко падает к началу марта - почти в четыре раза. До февраля концентрация их почти не меняется. Большая часть солей в клубне сосредоточена ближе к его середине, а ценные вещества - ближе к кожуре. Поэтому пытаться избавиться от нитратов путём очистки бесполезно. 
      Основные способы приготовления картофеля с высоким содержанием нитратов - на пару, «в мундире». Мелкие клубни кладут целиком, крупные - разрезают на 2, 4 или 6 частей. Так удаляется до 60-70 процентов нитратов, тогда как при отваривании - до 40, при жарке - около 15. 
      Морковь, особенно ранняя, может накапливать до 1000 мг/кг нитратов. Их больше в верхушке, ближе к листьям и в самом хвостике. Замечено также, что меньше всего нитратов в средней по размерам моркови. Кстати, не только морковку, но и другие овощи лучше выбирать средних размеров. В нашинкованной моркови нитраты быстро превращаются в нитриты. В салатах эти процессы ускоряют сметана, майонез. Подсолнечное масло сдерживает реакцию. 
      Кабачки могут содержать до 700 мг/кг нитратов. Больше всего их в тонком слое под самой кожицей и около хвостика. Поэтому хвостовую часть надо удалять и снимать кожуру толстым слоем. Кабачки, особенно зрелые, обычно отваривают. Это снижает их нитратность в два раза. Ещё больший эффект достигается на пару, в скороварке. Да и вкуснее так. 
      В неблагоприятных условиях даже огурцы могут накапливать до 600 мг/кг нитратов. Под кожурой их в несколько раз больше, чем в середине. Лучше огурец очистить и срезать часть около хвостика.

Как выбрать продукты без нитратов

    Меньше всего вредных соединений - в средних, полностью дозревших плодах. (Величина плода рассматривается относительно других плодов этого же сорта). Значит, слишком большие помидоры, если только это не сорт «Бычье сердце», брать не стоит. Скорее всего, их вырастили с помощью средств, стимулирующих рост. Не ешьте и слишком мелких плодов, есть вероятность того, что накопленные для развития нитраты они попросту не успели потратить. Присматриваясь к редису, остановите свой выбор на круглоплодном сорте. Длинноплодный сорт обычно накапливает больше солей азотной кислоты.

     Помните, что в кислых на вкус плодах вредные вещества содержатся всегда в мизерных количествах. Благодаря витамину С, которым богаты сок и мякоть данных плодов, нитраты не могут преобразоваться в нитриты.

     Чем дольше хранятся плоды, тем меньше солей азотной кислоты в них остаётся. К примеру, спустя шесть месяцев от начала хранения, количество нитратов в картофеле снижается до 30%, в моркови - до 50%. Такая положительная метаморфоза происходит только при правильном хранении -  в помещении с хорошим проветриванием, определённой температурой и влажностью. И наоборот, неверное хранение овощей и фруктов в помещениях, где слишком жарко и влажно, создаёт все условия для преобразования нитратов в нитриты. Помните: в погреба можно спускать только сухие, неповреждённые и чистые овощи.

     Любопытный факт: плоды в солёном и консервированном виде имеют меньшее количество вредных веществ, чем свежие. Дело в том, что определённая доля нитратов попадает в рассол.

    Нужно отметить, что разные части растений накапливают неодинаковое количество вредных веществ. Вот полезная информация, которая обязательно пригодится вам на кухне. Вы ведь хотите, чтобы блюда, которые готовите, были не только аппетитными, но приносили вашему организму пользу?

    В листовых овощах больше всего солей азотной кислоты накапливается в стебле и корнях. В связи с этим, у столовой зелени и ароматных трав стебельки следует удалять, капустную кочерыжку выбрасывать, толстые жилки на капустных листьях срезать. Полна нитратов сердцевина моркови, а ближе к кожуре вредных веществ меньше. У редиски и огурца опасность, наоборот, представляет кожура, поэтому, прежде чем готовить какое-либо блюдо, хорошо бы эти овощи очистить. К слову сказать, очищенные, они приятнее на вкус.

    У арбуза и дыни скопление нитратов наблюдается в мякоти сразу под коркой, а также в тех участках, которые ещё не дозрели.

    Плодоножки свеклы, баклажанов, редьки, патиссонов и кабачков желательно обрезать: именно в этой их части скапливаются соли азотной кислоты. Почти у всех фруктов опасными являются кожура и мякоть под ней. Не поленитесь очистить сомнительные плоды, таким нехитрым способом вы сможете избежать отравления. В фруктах вредных веществ гораздо меньше, чем в овощах - это предусмотрено природой.

Нитраты и приготовление пищи 

     Нитраты хорошо растворяются в воде, причем с повышением температуры растворимость их возрастает, поэтому приемы, в основе которых лежит обработка продукта водой - вымачивание, бланширование, вываривание и т.д. оказывают содействие снижению содержимого нитратов в продукте.

    Первичная обработка растительных продуктов: удаление зеленых покрывающих листьев кочанов и кочерыжки капусты, толстых черенков листвы в зеленых растениях, корней свеклы, моркови, глубокое обрезание основ и верхушки огурца разрешает снизить содержимое нитратов от 20 до 30%.

    Промывание водой и механическая очистка продуктов: картофеля, свеклы, моркови, брюквы, капусты и др. снижает содержимое нитратов на 10%.

    Вымачивание на протяжении 1 часа картофеля, моркови, столовой свеклы, брюквы, капусты приводит к снижению концентрации нитратов на 5-30%.

    Увеличение времени вымачивания приводит к более полному переходу нитратов из овощей в раствор - так, вымачивание в 1% растворе столовой соли и аскорбиновой кислоты на протяжении суток позволило снизить содержимое нитратов почти на 90%.

     Величина снижения нитратов при вымачивании зависит также от формы овощей. Так, при вымачивании в воде измельченной свеклы, моркови, капусты, картофеля снижение в 1,5-4,4 раз большее, чем при вымачивании целых овощей.

     Маринование является наиболее щадящим способом снижения нитратов, поскольку при максимальной величине снижения нитратов - 43%, наиболее полно сохраняется витамин С - 83,4%, в то время как при отваривании потеря витамина С составила 47,2%.

    Квашение снижает содержимое нитратов в продукте до 30% за счет их перехода в рассол и за счет микробиологических процессов, при которых происходит восстановление нитратов к более восстановленным формам азота, в том числе и газообразных. Установлено, что на первом этапе брожения ( до 7 суток) появляются нитриты, потом уровень их снижается до 0.

    Приготовление соков и сушение овощей увеличивают содержимое нитратов в сравнении с исходным сырьем. Степень увеличения зависит от содержимого в продуктах клетчатки (при получении соков) и воды (при сушении). 

Как  же защититься от нитратов?  Вот основные рекомендации, которым нужно следовать: 

-максимально снизить поступление в организм детей и взрослых нитратов с питьевой водой и продуктами питания;

-необходимо больше употреблять белков животного и растительного происхождения (нежирные сорта мяса, рыба, творог, соя) для стимуляции ферментной системы организма и компенсации антитоксических затрат;

-для улучшения эвакуаторной и моторной функций желудочно-кишечного тракта рекомендуется употреблять хлеб из муки грубого помола и пищевые волокна пшеничных отрубей;

-для нормализации микробного спектра желудочно-кишечного тракта употреблять кисломолочные продукты, живые йогурты, биокефир, ряженку и прочего, в особенности тех, в состав которых входят бифидо- и лактобактерии;

-для обогащения организма природными и растительными антиоксидантами, витаминами и микроэлементами необходимо употреблять чеснок, репу, облепиху, лимоны, плоды шиповника и рябины, подсолнечные и тыквенные семена, орехи;

-исключить из питания детей ранние и тепличные овощи, которые, как правило, содержат значительно повышенные дозы нитратов и нитритов;

-не рекомендуется употреблять салаты из свежих овощей, которые простояли при комнатной температуре 6-8 часов, поскольку при этих обстоятельствах создаются условия для превращения нитратов в более токсичные вещества - нитрозамины;

-исключить из рациона питания колбасные изделия, копченые, консервированные продукты, которые готовятся с добавлением нитратов и нитритов. 

     В конце хочется акцентировать ваше внимание на том, что самые безопасные и полезные плоды - это те, которые дозрели в вашем саду или огороде либо выращены людьми, в порядочности которых вы не сомневаетесь. Только так вам доподлинно будет известно, какими удобрениями подкармливались растения, какое их количество внесено в землю, чем обрабатывались плоды. Ко всему прочему, работая в саду, вы будете активно двигаться, расходуя ненужные калории. Физическая нагрузка поможет также укрепить мышцы, улучшит настроение.

 

Список использованной литературы:


1. Гайлите М., Гайлитис М. Ещё раз о нитратах, «Наука и мы», № 6, 1990 г. 

2. Грицайчук В. В., Кисилевская Е. Я. Обнаружение нитратов в растениях, «Биология в школе», № 3, 1989 г.

3. Соколов О. А. Нитраты под строгий контроль, «Наука и жизнь», № 3, 1988 г.

4. Соколов О. А. Особенности распределения нитратов и нитритов в овощах. Картофель и овощи, «Наука и жизнь», № 6, 1987 г.

5. Чапкявиченс Э. С. Как уменьшить содержание нитратов и нитритов в овощах, «Здоровье», №3, 1988 г.

6 . Эвенштейн 3. Нитраты, нитриты, нитрозамины, «Общественное питание», №3, 1989 г.

Как вывести токсины / избавиться от нанотехнологий, оставив следы химии в вашем теле и очистить шишковидную железу

Обновлено 16.01.2018

Тони Панталлеско, блестящий натуропат, травник и исследователь, предлагает информацию о том, как удалить крошечные, невидимые частицы нанотехнологий / синтетической биологии, осыпающиеся на нас каждый день , которые оседают в нашей коже, органах и крови и изменяют нашу ДНК. засоряют нашу кровь и лишают мозг жизненно важных минералов, среди других неприятных эффектов.«Нас создают с помощью генной инженерии».

Нанокристаллы

Nanotech, очевидно, также встречается в вакцинах - для получения дополнительной информации, пожалуйста, просмотрите видео Тони на Youtube и его веб-сайт.

Посмотрите, как он демонстрирует, как сделать «нано-ведро», ведро, обернутое проволокой, чтобы создать электромагнитное поле, выводящее нанобитки из тела, в то время как он обсуждает реалии современного загрязнения окружающей среды.

Посетите aircrap.org, чтобы увидеть изображения нанотехнологий и дальнейшие обсуждения синтетической биологии.Если вы еще не видели презентацию Софии Смоллсторм по синтетической биологии, щелкните здесь.

Посетите Bye Bye Blue Sky.com для получения дополнительных рекомендаций по детоксикации.

ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ДЕТОКСУ

Большинство из нас страдает от непрекращающегося химического следа. Наночастицы металлов трудно выводить из организма, особенно если у вас слабая иммунная система.

В приведенном ниже списке представлены некоторые предложения по различным натуральным добавкам, модальностям, продуктам питания и т. Д., Многие из которых имеют разумную цену и которые люди сочли полезными для устранения тяжелых металлов и токсичных веществ, связанных с химическими следами.

Ключевыми словами являются ДЕТОКС, ДЕТОКС, ДЕТОКС и поддержание щелочности вашего тела, кислая среда ставит под угрозу вашу иммунную систему.

Старайтесь как можно чаще «отключаться» от беспроводной сети, поскольку в беспроводной среде процветают междоменные бактерии (моргеллоны).

Натуропатия и гомеопатия могут принести большие улучшения.

1. Жидкий гомеопатический химиопрепарат
2. Гомеопатический кремнезем D
3. Калий
4. Масло криля
5. Бентонитовая глина в водной или ножной ванне
6.Ванны для ног с английской солью
7. Коллоидное серебро
8. Хлорелла
9. Спирулина
10. Чеснок
11. Грибы шитаке
12. Масло чайного дерева
13. Масло орегано
14. Циланто
15. Имбирь
16. Вечер Масло примулы

Есть еще, посетите их сайт.

Печальный факт: нас травят, и каждый из нас должен предпринять активные действия, чтобы позаботиться о себе и своих семьях. Если вы или кто-то из ваших знакомых постоянно борется с грибковой инфекцией или любым хроническим заболеванием, знайте, что нанотехнологии усиливают или создают это состояние в вашем теле.Особенно уязвимы дети и пожилые люди. Подсчитано, что рост деменции, болезни Альцгеймера, Паркинсона, невралгии в наши дни можно связать с нанотехнологиями на основе химических исследований и вакцин - и почему бы и нет…?

Узнайте больше о моргеллонах, которые, очевидно, есть у всех нас, в скрытой или выраженной форме, благодаря нанотехнологиям, здесь.

И если химические следы все еще регистрируются как противоречие для некоторых из нас, а ложь некоторых ученых НАСА - это то, что мы все еще держим в своих головах как евангельскую истину, пожалуйста, посетите авианосец.org или Chemtrails Planet, чтобы получить документацию, письма, документы, заявления других ученых-этичников, регулярно посещайте geoengineeringwatch.org, чтобы получить дополнительные ссылки, щелкните на Earth / Environment здесь.

У

Dark Journalist есть замечательное интервью с Эланой Фриланд, исследователем HAARP и Chem Trails, вы можете посмотреть это видео на их сайте. Она подробно описывает, как нанотехнологии, электромагнитные поля и излучения HAARP объединяются, чтобы сделать всех нас электромагнитно более проводящими и восприимчивыми, и как преобразование окружающей среды в гигантскую антенну связано с осуществляемыми инициативами в области искусственного интеллекта и суперкомпьютеров, поскольку полицейское государство становится еще более всеобъемлющим. .

Также, пожалуйста, посмотрите мое недавнее интервью с Эланой Фриланд здесь, где она обсуждает проблему трансгуманизма и захвата человечества с помощью нано / нейротеков:

Харальд Каутц-Велла и Кара Сент-Луис, авторы книги Dangerous Imagination, Silent Assimilation, , в которой химические следы обсуждаются как с научной, так и с социологической точек зрения, можно услышать по радио Sage of Quay, где обсуждают, как устроены наноботы. самосборка, как электромагнитное излучение вокруг нас помогает нацеливаться с помощью нанотехнологий, и как сочетание электромагнитных полей и нанотехнологий может быть разработано, чтобы быть специфичным для определенных групп населения; их видео и выступления можно найти на Youtube.(Этот доклад особенно интересен с точки зрения ЭМП; одна из вещей, о которых говорит Харальд, - это массовые УНЧ-излучения из центра Берлина.)

Химические тропы, называемые геоинженерией, также очевидно связаны с глобальной программой депопуляции, что, к сожалению, не является мечтой заблуждающихся исследователей о теории заговора, а заговором обманутых глобалистов, подробнее об этом скоро. Пока мы не сможем вытеснить этих психопатов из власти и положить конец этим программам массового загрязнения, пожалуйста, проведите детоксикацию.

16.01.2018 / Химические тропы и захват сознания

Коди Снодгрес, недавний осведомитель из мира секретных операций специального доступа, который говорил со мной на прошлой неделе по разным вопросам, но особенно по поводу операций по контролю над разумом, проводимых среди населения, беседует здесь с давним исследователем и журналистом-расследователем Оле Даммегардом на тему проект химического следа Indigo Skyfall и его тайное намерение уничтожить человеческое сознание посредством кальцификации и подавления мощной шишковидной железы в тандеме с другими программами, запущенными на нас.Например, использование ГМО в наших продуктах питания, закачка фторида в воду, воровство неприятных добавок в наши вакцины и пищевые добавки и многое другое.

Как очистить шишковидную железу

Здесь важно отметить, что шишковидная железа действительно может быть детоксифицирована, фторид удален, а токсины заблокированы. Некоторые исследователи, натуропаты и йоги рекомендуют такие продукты, как сырая куркума, ананас, кресс-салат, кинза и, согласно древнеиндийской науке Аюрведы, кусочки сырого лука на подошвах ночью, когда вы спите.

Два коротких видеоролика с советами о том, как очистить шишковидную железу от токсичных отложений, восстановить мозг и расширить сознание, первое с канала Youtube Infinite Waters (Diving Deep) , а второе с канала Amritashraya и Devanatha:

Я буду продолжать обновлять эту страницу информацией по мере ее поступления. Пожалуйста, оставьте другие заметки о детоксикации в комментариях ниже.

Эта страница в настоящее время оказывается часто посещаемым и распространенным постом, я думаю, поскольку люди ежедневно начинают осознавать суровую реальность забитого неба и забитых легких.

Эти химические следы еще не прекратились, хотя кому-то нужно заставить клинически безумное Глубинное государство сделать это. Продолжается множество сокрытий. «Управление солнечным излучением» - это прикрытие, и Коди Снодгрес раскрывает, как настоящая цель - это устранение умственных способностей, расширения разума и стремительного сознания человечества, сверхсекретной цели, связанной с угрозой жизни людей в случае нарушения секретности и так далее. Однако эти цели раскрываются во всем мире по мере того, как появляется все больше и больше психопатических заговоров трансгуманизма, роботизации, коллективного разума, роевого интеллекта и полного контроля над человеческим разумом, подсознательным и сознательным.

Пожалуйста, поделитесь этой информацией, чтобы наше коллективное сознание по мере роста человечества продолжало расти: каждый из нас должен взять на себя инициативу в каждой сфере, чтобы остановить это поглощение!

–Ramola D / Обновлено 17.01.2018

Нравится:

Нравится Загрузка ...

Связанные

.

Как естественным образом очистить ваше тело от THC

Есть много причин, по которым вы хотели бы очистить свое тело от всех THC и связанных с ним побочных продуктов. Для большинства людей необходимо либо пройти тест на наркотики, либо воспользоваться преимуществами перерыва в толерантности.

Однако пройти тест на наркотики - это совершенно другая цель, чем избавление вашей системы от каннабиса . Как правило, необходимость пройти тест на наркотики возникает в такой короткий срок, что невозможно очистить организм от ТГК и его метаболитов, поэтому цель состоит в том, чтобы просто скрыть или замаскировать любые доказательства его существования.Что это значит? Воздержание - единственный верный способ избавиться от ТГК.

Как THC сохраняется в организме

Прежде чем мы продолжим, вы должны понять, как ТГК и другие каннабиноиды хранятся в ваших тканях. После употребления каннабиса уровень ТГК в крови повышается, и каннабиноиды (в основном ТГК, но также и вторичные ингредиенты, такие как CBD, CBN и CBG) метаболизируются до различных неактивных химических веществ, основным из которых является тетрагидроканнабинолкарбоновая кислота (THC-COOH). ).THC-COOH - это метаболит , или естественный побочный продукт THC.

ТГК - это то, что вызывает у вас «кайф», а его метаболиты - это просто то, что остается после того, как ваше тело его обработало. Регулярное употребление вызывает накопление как ТГК (психоактивных), так и его метаболитов (непсихоактивных) в жировой ткани вашего тела. ТГК хранится в жире, потому что это липофильная молекула - он растворим в жирах, а не в воде.

Сколько ТГК в моем теле?

Это сложный вопрос, потому что все люди разные; однако мы все подвержены влиянию одних и тех же факторов, которые определяют, сколько ТГК и его метаболитов содержится в нашей системе:

Частота использования

Это, вероятно, самый важный фактор , поскольку регулярное употребление (более одного раза в неделю) приведет к накоплению как ТГК, так и его метаболитов в вашей жировой ткани.С другой стороны, у курящего время от времени накоплений в организме будет очень мало.

Метаболизм

У каждого человека разная скорость метаболизма, которая зависит от генетики, роста, веса, пола и уровня физической активности. Эта скорость метаболизма определяет, насколько быстро ТГК расщепляется, превращается в метаболиты и, в конечном итоге, высвобождается из вашего организма.

Телесный жир

THC и его метаболиты хранятся в жировых клетках.Это означает, что чем выше концентрация жира в организме, тем больше у вас емкость для хранения ТГК и его побочных продуктов.

Упражнение

ТГК и метаболиты, хранящиеся в жировых клетках, со временем медленно диффундируют обратно в кровь. Исследования показывают, что упражнения могут повышать уровень ТГК в крови, высвобождая спящий ТГК из жировых запасов. Это означает, что упражнения могут увеличить скорость, с которой ваше тело высвобождает накопленные ТГК и метаболиты.

Штамм

Употребление сильнодействующих штаммов с высоким содержанием ТГК приведет к повышению уровня ТГК и метаболитов в организме.В качестве альтернативы, употребление низкосортных «уличных сорняков» или штаммов, богатых CBD, приведет к значительно более низким уровням THC.

Сколько времени длится детоксикация с ТГК?

Ответ на этот вопрос во многом зависит от того, сколько хранится в ваших тканях. В дополнение к перечисленным выше личным факторам, очень важным отличием является тип теста, используемый для проверки на ТГК в вашей системе. Это наиболее распространенные формы тестирования на употребление каннабиса:

Анализ мочи

Этот тип анализа, также известный как анализ мочи, является наиболее распространенным, поскольку он дешев, неинвазивен и относительно точен.Несмотря на свою популярность, анализы мочи на самом деле не обнаруживают ТГК в организме, а скорее ищут метаболит THC-COOH . Это означает, что анализы мочи не обнаруживают психоактивный каннабиноид ТГК и, следовательно, никоим образом не измеряют нарушения. Этот метаболит имеет необычно длительный период полувыведения и может быть обнаружен в моче в течение нескольких месяцев после употребления. Одноразовый пользователь может получить положительный результат анализа мочи через 1-7 дней после использования; однако большинство из них будет ниже «положительного» порога в течение нескольких дней.В качестве альтернативы, обычный пользователь (более одного раза в неделю) может дать положительный результат на метаболит ТГК через 90 дней после последнего приема.

Анализ крови

В отличие от общего анализа мочи, анализы крови обнаруживают активное присутствие ТГК в кровотоке. Например, после курения каннабиса уровень ТГК быстро достигает пика, а затем начинает снижаться в течение часа. Следовательно, высокий уровень ТГК в крови является хорошим признаком того, что вы недавно курили. Однако стоит отметить, что низкие уровни ТГК могут оставаться измеряемыми в крови в течение 8 часов и более без каких-либо измеримых признаков ухудшения у разовых пользователей.В случае хронических потребителей ТГК в кровотоке может оставаться определяемым в течение нескольких дней.

Тест на волосяные фолликулы

Тесты на волосяные фолликулы дороги и обычно используются для высокочувствительных работ и тех, которые требуют особой очистки. Тесты на волосяные фолликулы, возможно, являются наиболее нежелательной формой тестирования на наркотики, поскольку они не измеряют текущее употребление, а скорее непсихоактивные остатки, которые остаются в волосах через несколько месяцев после использования. Эти остатки впитываются внутрь и не смываются шампунями.Этот тип тестирования, скорее всего, нечувствителен к разовым потребителям каннабиса.

Анализ слюны

Тестирование слюны требует использования более новой, менее проверенной технологии. Из-за проблем с надежностью анализы слюны на марихуану еще не получили широкого распространения в США, хотя иногда их используют из-за их доступности, особенно для должностей с высокой текучестью.

Таким образом, вопрос о том, как долго каннабис остается в вашем организме, сводится к тому, проходите ли вы тестирование на наличие самого ТГК или его метаболитов.Психоактивное соединение ТГК присутствует только в течение 12-24 часов у разовых пользователей и 7-14 дней у хронических. С другой стороны, метаболиты ТГК обнаруживаются в течение нескольких месяцев после частого употребления.

Если вы не можете законно очиститься вовремя - вы все равно можете пройти тест на наркотики

Ваша способность пройти тест на наркотики будет зависеть от вашей личной истории употребления, того, как долго вы воздерживались, и какой тип теста вы проводите.Если вы похожи на 95% людей, вас только что уведомили о произвольном анализе мочи, и вы боитесь, что не сдадите его. Ситуация не самая лучшая, но вы можете кое-что сделать, чтобы пройти тест.

Помните, если вы ищете быстрое решение, уже слишком поздно очищаться - ваш единственный выход - попытаться «пройти» тест. Вообще говоря, у вас есть три варианта быстрого исправления; разбавление, фальсификация и замена.

Как избавиться от травки в вашей системе

Разведение

Никакой анекдотический метод «промывки системы» не получил научного подтверждения.Работает ли промывка вашей системы? Иногда, но это зависит от всех личных факторов, которые мы обсуждали выше. Есть несколько стратегий, которые вы можете использовать, чтобы улучшить свои шансы пройти этот путь.

Причина номер один, по которой разведение не работает? Испытательные центры осведомлены о стратегии промывки и обучены отмечать образцы, разбавленные сверх нормального уровня. Это означает, что для прохождения теста на наркотики вы должны убедиться, что образец мочи разбавлен таким образом, чтобы он был ниже «положительного» порога для метаболитов THC, не предупреждая учреждение о том, что вы разбавили образец.Вот несколько способов помочь вам в этом:

Воздержитесь немедленно: Если вы еще этого не сделали, прекратите употреблять каннабис, как только вас уведомят о тесте на наркотики. Это может показаться очевидным, но продолжение употребления не поможет вам пройти тест.

Время: Повторюсь, чем дольше вы воздерживаетесь перед тестированием, тем выше вероятность успешного прохождения теста. Совокупный уровень метаболитов ТГК в вашей системе со временем будет снижаться.

Упражнение: Ключ к упражнениям заключается в том, что они помогают, только если у вас достаточно времени до теста на наркотики, поскольку они увеличивают скорость, с которой ваше тело высвобождает накопленные ТГК и метаболиты - не лучший вариант прямо перед тем, как писать в чашку. Избегайте физических упражнений в дни, непосредственно предшествующие тесту. Если у вас есть несколько недель до обследования, упражнения помогут.

Диета: Ключевым моментом здесь является поддержание здоровья и внешнего вида вашего тела, несмотря на ваши попытки разбавить метаболиты ТГК в своей системе для теста.Это означает здоровое питание и употребление большего количества воды в дни или недели, предшествующие тесту. Неофициальные данные свидетельствуют о добавлении натуральных мочегонных средств (кофе, клюквенный сок и т. Д.). Примерно за 24 часа до обследования вы можете принять комплексную добавку витамина B, которая поможет вернуть желтый цвет вашей моче (делая ее менее разбавленной). Также рекомендуется принимать добавки с креатином, поскольку отсутствие метаболитов креатина - это еще один способ, с помощью которого испытательные центры контролируют разбавление.

Pee: Не позволяйте тесту стать вашей первой мочой за день! Постарайтесь помочиться несколько раз перед тестом. Войдя в туалет, поймайте пробу в середине потока, так как в ней будет самая низкая концентрация метаболитов.

Красные флажки для испытательного центра:

Преимущество отмеченной пробы заключается в том, что она дает вам больше времени, прежде чем вам потребуется повторная сдача теста на наркотики. Однако некоторые компании знают, что сильно разбавленная и помеченная проба указывает на то, что сотрудник, вероятно, пытался пройти тест.Ваш образец будет отмечен, если любое из следующих свойств выходит за пределы допустимого диапазона:

- Температура, с Удельный вес, pH, c Концентрация реатинина или внешний вид (цвет)

Фальсификация

Если у вас нет достаточно времени для реализации описанной выше стратегии разбавления, есть вещества, которые вы можете добавить в свою мочу, чтобы получить ложноотрицательный результат теста. Двумя основными примесями в моче, которые, как было научно доказано, влияют на результаты тестов на наркотики, являются цинк и папаин.

Цинк: Цинк доступен в виде порошка (сульфат цинка) или в виде пероральной добавки, доступной в любом магазине товаров для здоровья. Исследование, опубликованное в августе 2011 года в Журнале аналитической токсикологии, пришло к выводу, что использование цинка как в качестве примеси в моче, так и в качестве пероральной добавки эффективно противодействует обычным тестам на наркотики. Было показано, что добавление цинка к образцу мочи приводит к воспроизводимым ложноотрицательным результатам теста на наркотики. Важно отметить, что цинк, скорее всего, мешает механизму тестирования, а не взаимодействует с самими лекарствами.

В исследовании говорится, что «потребление цинковых добавок, принимаемых перорально после употребления легкой марихуаны, может помешать обнаружению ТГК в образцах мочи в течение 12-18 часов». Исследование также пришло к выводу, что употребление цинка перорально. добавку не удалось обнаружить стандартными средствами. Исследуемая доза составляет 200 мг цинка перорально (важно отметить, что испытуемый был однократным курильщиком ). Чтобы увидеть полный текст, щелкните здесь.

Папаин: Папаин - это биологически активное вещество, полученное из растения папайя, которое может быть найдено в форме гранул или порошка.В исследовании, опубликованном в августе 2005 г. в Журнале аналитической токсикологии, сделан вывод, что «папаин оказывал зависимое от дозы значительное влияние [снижение] на концентрацию THC-COOH дозозависимым образом…», что приводило к ложноотрицательным результатам теста (если добавить к образцу мочи). Чтобы увидеть полный текст, щелкните здесь.

Замена

Если у вас мало времени, есть крайние меры, не связанные с употреблением детокс-напитка. Доступны варианты полностью синтетической мочи, а также пакеты, которые позволяют собирать и выдавать чистую мочу другого человека.Хотя это может показаться чрезмерным, это альтернатива - потеря работы из-за употребления безвредного растения.

Мы настоятельно рекомендуем набор для порошковой мочи от TestClear, так как в нем используется настоящая человеческая моча, а не синтетические ингредиенты, у которых больше шансов вызвать тревогу в процессе тестирования. Еще одна причина, по которой нам нравится этот набор для порошковой мочи, заключается в том, что он включает в себя два нагревателя с воздушным приводом и температурную полоску, чтобы гарантировать, что тесты температуры мочи находятся в приемлемом диапазоне.

Продукты детокс

Существуют буквально сотни продуктов для детоксикации. Хотя все они немного отличаются, почти все они будут использовать одну или несколько из описанных выше стратегий. Посмотрите на список ингредиентов и поймите, что вы потенциально потребляете. Они работают? Да (с одной оговоркой, что вы должны покупать в уважаемой компании). Неудачный тест на наркотики может иметь разрушительные последствия, поэтому мы рекомендуем только те продукты детоксикации, которые продает TestClear.

Выбор подходящего для вас детокс-продукта будет зависеть от типа теста на наркотики, который вы принимаете, и от того, сколько времени у вас есть до теста. Для тестирования волосяных фолликулов мы предлагаем вам начать с шампуня Old Style Aloe Toxin Rid в течение нескольких дней до теста, а затем нанести шампунь Zydot Ultra Clean Shampoo в день теста на наркотики.

Для анализа мочи с очень коротким сроком (например, 24 часа) мы рекомендуем Mega Clean Cleansing Drink. Если у вас есть более 24 часов до теста на наркотики, мы советуем вам использовать линейку продуктов Toxin Rid от TestClear, которая доступна в 2, 3, 4, 5 и 10-дневных программах детоксикации.Вы также можете использовать программу детоксикации Toxin Rid, чтобы пройти анализ крови на наркотики. Все продукты Toxin Rid поставляются с гарантией возврата денег , что означает, что они действительно поддерживают свои продукты. Еще одна причина, по которой нам нравится делать заказы в TestClear, заключается в том, что товары могут быть доставлены в течение ночи, что идеально подходит для прохождения последнего теста на наркотики.

Вы можете использовать код купона: « TestClear10 », чтобы получить скидку 10% на все продукты детоксикации TestClear по всему сайту!

Тест на дому

Время заканчивается и вы не можете успокоить нервы? Возьмите дома набор для тестирования на наркотики марихуаны.Менее чем за 10 долларов вы можете успокоиться перед настоящим экзаменом. Это отличный способ узнать, сработала ли стратегия разбавления или программа детоксикации.

Истинное очищение

Как мы заявляли в начале статьи, воздержание - это единственный способ по-настоящему очистить ваше тело от всего активного ТГК и связанных с ним побочных продуктов . В зависимости от ваших конкретных привычек использования, для тех, кто употребляет регулярно, потребуется от 7 до 14 дней для выхода из организма активной молекулы THC.Две недели без каннабиса ?! Многие люди делают периодические перерывы на переносимость (также известные как Т-перерывы). Вы не поверите, но можно нажать кнопку сброса вашей толерантности к каннабису - когда вы возобновите, это будет похоже на курение в первый раз… снова. Когда вы возобновите прием, не забывайте начинать медленно, т. Е. Меньшими дозами, чем до перерыва.

Мы хотели бы повторить, что , хотя две недели - достаточное время для большинства, чтобы избавить свою систему от активного ТГК и сбросить толерантность, это не означает, что вы пройдете тест на наркотики ! Регулярные потребители каннабиса будут иметь в организме непсихоактивные метаболиты ТГК на срок до 90 дней.Воздержание - также единственный способ избавить ваше тело от всех метаболитов ТГК, поэтому, если вы не хотите, чтобы в вашем организме присутствовали какие-либо доказательства наличия ТГК, вам, вероятно, придется воздерживаться в течение значительно более длительного периода, чем две недели. Помните, что питье жидкости не увеличивает выделение метаболитов; он просто разбавляет исследуемый образец.

А как насчет CBD?

В этой статье рассматривается присутствие THC в организме, но как насчет CBD? Если вы не знакомы, CBD является вторым по распространенности соединением в каннабисе - он не имеет психоактивного вещества и обеспечивает широкий спектр терапевтических применений.В тестах на наркотики интересно то, что они были разработаны только для проверки наличия THC в системе - если вы помните, тесты на наркотики ищут побочный продукт THC, а не CBD. Это означает, что пациенты, использующие продукты CBD, полученные из конопли, которая содержит менее 0,3% THC, не должны давать положительный результат теста на наркотики (есть единственное неподтвержденное исследование, которое показало, что CBD может быть преобразован в THC пищеварительным трактом, но эти результаты не были воспроизведены, и дальнейшие исследования опровергли предложенный феномен преобразования CBD в THC).

Тем не менее, есть небольшая оговорка, которую мы должны решить: некоторые продукты полного спектра теоретически могут быть сконцентрированы так, что количество THC превышает эту цифру в 0,3%. Чтобы проиллюстрировать, как это могло произойти, мы проделали базовую математику, чтобы воспроизвести концентрацию 500-миллиграммовой бутылки настойки CBD.

Предполагая, что образец промышленного цветка конопли, использованный для приготовления настойки, весил 2,78 г (или 2778 мг), и предполагая, что он состоит из 18% CBD и 0,3% THC (довольно стандартный процент для конопли), концентрация экстракта конопли должна быть Выход 500 мг CBD будет содержать около 8.33 мг THC. Это около 1,6% THC, что намного выше теоретических 0,3% исходного материала.

В этом примере доза 25 мг нашего теоретического масла CBD будет содержать около 0,42 мг THC. Одного этого может быть недостаточно, чтобы вызвать ложное срабатывание, но если вы используете пероральную дозу CBD в сочетании с другими формами, такими как вейпинг или мазок, эти следовые количества THC могут накапливаться, чтобы их можно было обнаружить в вашей системе. , из-за чего вы рискуете не пройти тест на наркотики. По этой причине, если вы беспокоитесь о прохождении теста на наркотики, лучше поискать варианты, которые прошли серийное тестирование в независимой лаборатории и либо четко отображают их (совместимое) содержание THC в анализе, либо не содержат THC. что угодно.

.

Что такое очищение от паразитов и работает ли оно?

Очищение от паразитов - это любая диета, добавка или другой детокс-продукт, предназначенный для устранения паразитов из организма без использования рецептурных лекарств.

Многие компании заходят так далеко, что рекомендуют эти очищающие средства практически всем, даже если врач никогда не диагностирует у них паразитарную инфекцию.

Многие натуральные растения и соединения могут помочь организму избавиться от паразитов. Однако в случаях, когда у человека нет паразитов, они мало что сделают.

Из этой статьи вы узнаете больше о средствах от паразитов и о том, что свидетельства говорят об их эффективности.

В некоторых кругах естествознания существует миф, согласно которому подавляющее большинство людей заражены паразитами и, следовательно, нуждаются в очистке от паразитов. Это предположение неверно.

Однако такие хорошо известные паразитарные инфекции, как малярия, представляют собой глобальную эпидемию. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) от одной только малярии ежегодно умирает более 660 000 человек.Большинство этих смертей приходится на детей раннего возраста в Африке к югу от Сахары.

Многие паразитарные инфекции также возможны в США. CDC называет эти запущенные паразитарные инфекции и включает несколько статистических данных об их возникновении в США:

  • Более 60 миллионов человек страдают хронической инфекцией Toxoplasma gondii , которая является одной из самых распространенных паразитарных инфекций в мире.
  • Трихомониаз - очень распространенный паразит, передающийся половым путем, который поражает около 3 человек.7 миллионов человек.
  • Более 300 000 человек живут с инфекцией Trypanosoma cruzi .
  • Не менее 1000 человек ежегодно посещают больницу по поводу цистицеркоза или свиного цепня.
  • По крайней мере 14% населения контактировали с Toxocara или круглыми червями, обычно от собак или кошек.

Однако некоторые производители средств для очищения от паразитов и других продуктов детоксикации могут завышать эти цифры. Многие производители средств для очищения от паразитов доходят до того, что говорят, что каждый должен проводить очищение от паразитов один или два раза в год, независимо от того, есть ли у них паразиты или нет.

На самом деле лечение от паразитов необходимо только людям, инфицированным паразитами. Любой, кто обеспокоен паразитарной инфекцией, должен поговорить с врачом.

Существует мало исследований о том, насколько полезны коммерческие средства от паразитов. Многие из тех, кто пробует эти продукты, скорее всего, не заражены паразитами.

Тем не менее, некоторые средства для очистки от паразитов могут быть эффективны для людей, действительно инфицированных. Например, полынь - главный ингредиент многих средств для очищения от паразитов, она содержит мощные антиоксиданты и другие полезные соединения.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Helminthology , показало, что полынь снижает уровень карликового цепня так же, как ведущее противопаразитарное средство в исследованиях на животных. Эти результаты многообещающие, но исследователи призывают провести дополнительные тесты, прежде чем рекомендовать полынь в качестве лечения.

Другое исследование 2018 года на людях показало, что полынь может лечить шистосомоз, который встречается у людей с паразитическими глистами, так же эффективно, как и стандартное лечение.

В исследовании 800 участников с шистосомозом получали либо стандартное лечение (празиквантел), либо один из двух видов чая из полыни.

Те, кто принимал чай из полыни, вылечили инфекцию быстрее и испытали меньше побочных эффектов, чем те, кто принимал стандартные лекарства.

В растения часто встроены естественные защитные соединения, которые защищают растение от инфекций, а также от насекомых и других захватчиков.

Многие растения и травы содержат соединения, которые могут оказывать противопаразитарное действие в лабораторных и других исследованиях.

Таким образом, производители средств для очищения от паразитов заявляют, что многие растения также могут убивать паразитов в организме, в том числе:

Многие природные источники обладают действием, аналогичным стандартным лекарствам от паразитов, и являются многообещающими антипаразитарными средствами. Однако может быть трудно сказать, эффективны ли они, когда многие люди, использующие домашние средства от паразитов, не имеют какой-либо основной инфекции.

Поделиться на PinterestЧеснок может быть рекомендован для очищения от паразитов из-за его противовоспалительных свойств.

В Интернете появляется бесчисленное множество анекдотов об опыте людей с диетами, очищающими от паразитов, и о том, насколько лучше они себя чувствуют после этого. Хотя люди могут чувствовать себя лучше, последствия могут быть больше связаны с общими советами по очищающей диете или детоксикации.

Очищающие диеты или программы часто требуют, чтобы человек придерживался поддерживающей диеты во время приема продукта. Эта диета может включать отказ от жирных, обработанных пищевых продуктов и употребление натуральных цельных продуктов.

В некоторых диетах, очищающих от паразитов, человеку предлагается избегать определенных типов продуктов, таких как глютен, молочные продукты или свинина.Диеты также могут включать использование противовоспалительных трав и специй, таких как чеснок, куркума и имбирь.

Одних этих диетических изменений может быть достаточно, чтобы вызвать заметные изменения в организме человека, поскольку он переходит на более чистую и здоровую диету.

Ингредиенты детоксикации содержат очень много антиоксидантов, многие из которых могут легко вызвать реакцию в пищеварительной системе. Люди часто ошибочно принимают эти эффекты за то, что они называют «паразитарной смертью».

После приема этих трав в некоторых диетах рекомендуется добавлять добавки для восстановления пищеварительной системы, такие как пребиотики и пробиотики.

Некоторые исследования показывают, что пробиотики также могут помочь снизить риск паразитарных инфекций или помочь в их лечении.

Многие диеты, очищающие от паразитов, могут улучшить самочувствие человека, просто исключив обработанные и жирные продукты и введя полезные пробиотики и антиоксиданты.

Однако некоторые очищающие средства требуют, чтобы человек употреблял только один вид пищи в течение длительного периода.

Общие симптомы паразитарной инфекции включают:

Однако многие из этих симптомов проявляются вместе с другими проблемами со здоровьем пищеварительной системы.Любой, кто испытывает эти симптомы, должен обратиться к врачу для полной диагностики.

Поделиться на PinterestВрач может прописать противопаразитарные препараты для лечения паразитарной инфекции.

В некоторых случаях паразиты исчезают сами по себе, особенно у человека со здоровой иммунной системой.

Если паразит вызывает симптомы или может вызвать осложнения, врачи, скорее всего, закажут противопаразитарное лекарство, которое убивает паразита.

Некоторые люди выбирают естественные методы, чтобы очистить свой организм от паразитов.Некоторые ингредиенты в этих продуктах могут помочь избавиться от паразитов.

Авторы исследования 2013 года отмечают, что многие натуральные продукты перспективны как противопаразитарные средства. Однако пока недостаточно исследований, чтобы предложить их как лекарства.

Хотя отдельные ингредиенты могут работать в лабораторных исследованиях, существует мало доказательств того, что коммерческие чистящие средства убивают паразитов.

Человек может заразиться паразитарной инфекцией, даже если у него нет симптомов.Однако нет никаких доказательств того, что люди, которые проводят самодиагностику и используют средства для очищения от паразитов, получают пользу от этих продуктов, если паразиты отсутствуют.

Методы, лежащие в основе многих программ очищения, обычно включают в себя переход человека на диету из цельных продуктов, употребление поддерживающих трав и улучшение состояния пищеварения.

Переход на более здоровую диету в целом может дать многие из положительных эффектов, которые люди отмечают при приеме средств от паразитов.

Всем, кого беспокоят паразиты или возможность заражения паразитами, следует обратиться к врачу.

.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут излечиваться, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, в груди человека может возникать ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения образа жизни, которые могут помочь удалить излишки слизи из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает избыток слизи в легких, направляя ее вверх по дыхательным путям.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить свои легкие от лишней слизи, люди могут выполнить следующие действия:

  • сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
  • сложите руки над животом
  • медленно вдохните через нос
  • медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
  • кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
  • медленно вдохните через нос
  • отдохните и повторите при необходимости

3.Дренаж слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

  • Лягте на пол или на кровать.
  • Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
  • Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

  • Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
  • Подложите подушки под бедра.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.
  • Повторите с другой стороны.

3. На животе

  • Положите стопку подушек на пол.
  • Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
  • Сложите руки под головой для поддержки.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении излишка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также может быть полезно регулярное выполнение упражнений. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, выпивавшие не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

  • куркума
  • листовая зелень
  • вишня
  • черника
  • оливки
  • грецкие орехи
  • фасоль
  • чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонь ладони, чтобы ритмично постучать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее респираторное здоровье зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, питье зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

.

7 способов попробовать дома

Что такое толстая кишка? Нужна ли мне очистка толстой кишки?

Здоровье пищеварительной системы является неотъемлемой частью ощущения счастья, здоровья и благополучия.

Одним из важных органов пищеварительной системы является толстая кишка, также называемая толстой кишкой. Здоровье толстой кишки - важная часть здоровья пищеварительной системы.

Некоторые люди утверждают, что для оптимального пищеварения необходимо очищать толстую кишку. Однако исследований, доказывающих эффективность очищающих средств, немного, и они имеют низкое качество.

Тем не менее, некоторые аспекты очищения толстой кишки могут быть полезными. Это может помочь при таких проблемах, как запор или нерегулярное испражнение, и есть некоторые доказательства того, что они также могут снизить риск рака толстой кишки.

Другие требования к очищению толстой кишки, такие как удаление токсинов и паразитов, вызывают сомнения.

Есть несколько способов очистить кишечник. Вы можете приобрести средство для очищения толстой кишки или даже сделать промывание толстой кишки или клизму.

В противном случае вы можете делать простые вещи, чтобы улучшить или «очистить» здоровье толстой кишки естественным путем дома.

Следующие ниже процедуры естественного очищения толстой кишки можно сделать дешево и при правильном выполнении они вполне безопасны.

Напоминание: вам не нужно проводить очищение толстой кишки каждый день или даже время от времени, чтобы быть здоровым, хотя время от времени они могут быть полезны для здоровья.

Промывка водой

Обильное питье и поддержание водного баланса - отличный способ регулировать пищеварение. Люди, которые поддерживают промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют пить от шести до восьми стаканов теплой воды в день.

Также попробуйте есть много продуктов с высоким содержанием воды. Это включает в себя фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.

На самом деле, существует множество продуктов, которые помогают очистить толстую кишку естественным путем с помощью диеты.

Промывка морской водой

Вы также можете попробовать промывку морской водой. Это особенно рекомендуется для людей, страдающих запорами и нарушениями функции.

Исследование 2010 года показало, что соленая вода может очистить толстую кишку в сочетании с определенными позами йоги.

Перед едой утром смешайте 2 чайные ложки соли с теплой водой. Рекомендуется морская соль или гималайская соль.

Быстро выпейте воду натощак, и через несколько минут вы, вероятно, почувствуете желание пойти в ванную.

Делайте это утром и вечером и не забывайте оставаться дома возле ванной какое-то время после очищения. Возможно, вам придется несколько раз сходить в ванную.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка - это важный макроэлемент, которому в рационе часто не уделяется должного внимания.Он содержится в цельных, здоровых растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, зерно, орехи, семена и многое другое.

Растения содержат целлюлозу и волокна, которые помогают «накапливать» излишки вещества в толстой кишке. Они также регулируют запор и гиперактивность кишечника, одновременно повышая уровень полезных бактерий в качестве пребиотика.

Обязательно ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые помогают здоровью толстой кишки. Они также могут быть полезны для кишечных бактерий.

Соки и смузи

Соки являются популярными очистителями толстой кишки.К ним относятся голодание на фруктовых и овощных соках и очищающие средства, такие как основные очищающие средства.

Однако для толстой кишки исследований по этим вопросам недостаточно. Фактически, некоторые исследования указывают на риски.

Даже в этом случае умеренное употребление соков может быть полезным. Смеси соков содержат клетчатку и питательные вещества, которые улучшают пищеварение. Они также удерживают воду, чтобы помочь увлажнить и поддерживать регулярность.

Более того, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что витамин С может помочь очистить толстую кишку. Витамин С содержится во многих фруктах и ​​овощах, добавленных в смеси соков.

Популярные соки в соках для постных и очищающих средств включают яблочный сок, лимонный сок и овощные соки. Однако некоторые диетологи могут порекомендовать смузи вместо сока для лечения толстой кишки и общего состояния здоровья.

Поскольку при отжиме сока удаляются мякоть и кожица, соки содержат меньше клетчатки. Клетчатка полезна для толстой кишки, а в смузи содержится гораздо больше клетчатки.

Необязательно голодать и пить только соки и смузи, чтобы получить пользу. Просто попробуйте включить в свой рацион больше, например, ежедневно употребляйте сок или смузи.

Более стойкие крахмалы

Устойчивые крахмалы аналогичны волокнам. Они также содержатся в растительной пище, такой как картофель, рис, бобовые, зеленые бананы и злаки.

Они способствуют здоровью толстой кишки за счет увеличения микрофлоры кишечника. Обзор резистентных крахмалов 2013 года также показал, что они снижают риск рака толстой кишки.

Но есть и обратная сторона. Устойчивые крахмалы содержатся в углеводах. Тем не менее, люди, сидящие на низкоуглеводной диете, могут выбирать варианты, которые вызывают меньше скачков сахара в крови. К ним относятся рис и восковой картофель.

Включение их в рацион, например клетчатки, может быть очень полезным для очищения толстой кишки.

Пробиотики

Добавление пробиотиков в рацион - еще один способ очистить толстую кишку. Это также улучшает общее состояние здоровья многими другими способами.

Вы можете получить больше пробиотиков, принимая пробиотические добавки. Кроме того, ешьте много продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, соленые огурцы и другие ферментированные продукты.

Пробиотики вводят полезные бактерии в кишечник с помощью клетчатки и устойчивых крахмалов.Они сдерживают воспаление и способствуют регулярности - два элемента здоровья пищеварительной системы, связанные с толстой кишкой.

Яблочный уксус также считается пробиотиком и входит в состав средств для очищения толстой кишки. Ферменты и кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, предположительно подавляют вредные бактерии. В настоящее время исследований по этому поводу нет.

Травяные чаи

Травяные чаи могут улучшить пищеварение через толстую кишку.

Слабительные травы, такие как псиллиум, алоэ вера, корень алтея и вяз скользкий, могут помочь при запоре.Обязательно поговорите со своим врачом и внимательно следуйте инструкциям, прежде чем использовать эти травы. Также используйте их экономно; в противном случае они могут быть вредными.

Другие травы, такие как имбирь, чеснок и кайенский перец, содержат антимикробные фитохимические вещества. Считается, что они подавляют вредные бактерии. По этой причине они входят во множество очищающих средств, хотя необходимы исследования.

Попробуйте чашку одного из этих травяных чаев до трех раз в день. Пейте чай только один раз в день для слабительных травяных чаев.

Заинтересованы в одном из вышеперечисленных средств естественного очищения толстой кишки? Как правило, делать это в домашних условиях осторожно.

Сочетание этого с голоданием или увеличение частоты их употребления может иметь риски. Если у вас высокое кровяное давление и вам необходимо снизить потребление натрия, избегайте приливов соленой водой.

Побочные эффекты интенсивных чисток включают:

  • тошноту
  • рвоту
  • головокружение
  • обезвоживание
  • дисбаланс электролитов
  • судороги

Если возникнут какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь к врачу.Эти симптомы могут привести к сердечной недостаточности и нарушению пищеварения, если очищение продолжается. Иногда применяемые клизмы или очистка толстой кишки не представляют большого риска для здорового человека. Но чрезмерное употребление может быстро привести к хроническому запору или даже к повреждению кишечника.

Также поговорите со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион для здоровья толстой кишки. Это включает в себя употребление значительно большего количества клетчатки, устойчивых крахмалов, соков и смузи.

Также будьте осторожны при использовании травяных чаев для очищения толстой кишки.Некоторые травы могут препятствовать приемам некоторых лекарств или влиять на них. Слабительные травы также могут быть вредными, если их переусердствовать. Чрезмерное употребление слабительных снижает способность организма к отхождению стула и может привести к хроническим запорам.

Если у вас хроническое заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем проводить естественное очищение толстой кишки дома. Очищение толстой кишки подходит не всем.

.

Очищение желудочно-кишечного тракта и детокс - как увеличить ваше исцеление

Последнее обновление

Очищение желудочно-кишечного тракта полезно для всех. После выполнения этой программы вы можете ожидать более быстрого выздоровления, обратить вспять хронические заболевания, воспаления и почувствовать прилив энергии!

Признаки того, что вам необходимо очищение желудочно-кишечного тракта

Человеческая природа такова, что мы любим поесть. Многие из нас едят, не задумываясь о последствиях.И даже когда болезнь развилась, большинство людей не могут связать свои проблемы со здоровьем с тем, что они ели или с тем, как они ели.

Один из первых признаков кишечных проблем - это когда стул становится нерегулярным и затрудненным. При интоксикации желудочно-кишечного тракта наблюдается множество других симптомов и состояний.

Если у вас есть какие-либо симптомы или состояния, перечисленные на этой странице , вам будет полезно провести очищение желудочно-кишечного тракта.

Очищение желудочно-кишечного тракта или пищеварительной системы, которое я собираюсь показать вам на этой странице ниже, при тщательном выполнении даст фантастические результаты, давая вашему телу новую жизненную силу.

Как плохое состояние кишечника влияет на ваше состояние в целом?

Чтобы понять, как плохое состояние кишечника может повлиять на ваше общее состояние, важно понимать функции кишечника:

  • В качестве первой линии защиты от болезнетворных организмов, попадающих в организм через пищу и воду
  • Поглощение воды, питательных веществ и минералов
  • Синтезировать витамины для распределения по всему телу
  • Расщепление съеденной пищи с помощью полезных бактерий
  • Образование кала для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности

Здоровье всего организма зависит от того, насколько эффективно кишечник может выполнять все вышеперечисленные функции.Плохие привычки в еде на протяжении многих лет медленно, но верно способствуют вялости функций кишечника, вызывая тем самым плохую дефекацию.

Когда стул нерегулярный и уплотненный, токсины и шлаки в желудочно-кишечном тракте постоянно контактируют со стенками кишечника, подвергая их более высокому риску заболеваний толстой кишки и повышенной проницаемости кишечника.

Не говоря уже о том, что вредные бактерии безумно питаются и размножаются миллионами, вскоре обогнав количество полезных бактерий, вызывая множество других болезней и в то же время ослабляя иммунную систему.

Разрастание бактерий, дрожжей и паразитов

Вышеупомянутое состояние в последнее время известно как СИБР (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике). Это состояние, возникающее из-за дисбаланса микробов в нашем кишечнике, называется дисбактериозом.

Когда вы включаете в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, питательными веществами и ферментами, ваш стул будет регулярным и полноценным. В этом случае бактерии, дрожжи и паразиты не вызовут никаких проблем в вашей системе.Но когда ваш кишечник забит, вредные микробы любят такую ​​среду. Они остаются и наносят ущерб вашему здоровью.

Важно прочитать: Ферменты - это основа нашей жизни.

Полное очищение пищеварительной системы

Многие люди хотят знать, как быстро очистить кишечник, но быстрого способа сделать это не существует. Ваш кишечник составляет около 23 футов в длину, и для правильной и тщательной работы потребуется время.

Есть два рекомендуемых способа эффективного очищения пищеварительной системы.Вы можете продолжить голодание на соке или выпить напиток из шелухи псиллиума и яблочного уксуса, очищающего толстую кишку, о чем я расскажу ниже, или комбинация обоих методов будет работать отлично.

Вариант 1: Продленное голодание сока

Раньше, когда я начинал делать соки, голодание на соке обычно использовалось для полного очищения желудочно-кишечного тракта. Не поймите меня неправильно, это все еще работает очень хорошо, за исключением того, что нужно усердно пить много стаканов сока каждый день и не есть твердую пищу.

21–28-дневное голодание на соке очень хорошо для этой цели. Соковое голодание позволяет всем органам детоксикации в организме отдыхать и выводить токсины. Это гарантирует, что никакие искусственные пищевые добавки и неправильные виды пищи больше не будут отравлять организм. В то же время соки могут достигать клеток почти сразу, чтобы восстанавливать повреждения, лечить и восстанавливать их здоровье.

Во время продолжительного голодания старые каловые массы размягчаются и расщепляются, готовые к вымыванию во время прерывания голодания, когда твердая пища постепенно возвращается в рацион.

Продолжительное голодание на соке - очень безопасный и эффективный метод очищения желудочно-кишечного тракта, и вы действительно увидите, как удаляются старые шлаки и инкрустрации. Многие сообщают об исцелении, обращении болезней вспять и повышении энергии после длительного сокового голодания.

Вариант 2: с напитком из клетчатки

Есть много «формул для очищения толстой кишки», утверждающих, что они вымывают фунты отходов. Некоторые могут работать, некоторые нет. Некоторые даже заявляют, что могут очистить кишечник за день, пожалуйста, не поддавайтесь на это.Ниже я поделюсь своей любимой формулой, которая очень хорошо работает, чтобы заложить основу для дальнейшей эффективной и действенной детоксикации всего тела.

Пожалуйста, прочтите все инструкции перед запуском программы. Сделать несложно. Вы можете использовать только 3 предмета или все рекомендованные предметы. Все зависит от состояния вашего здоровья и от того, сколько вы хотите убрать. Чем усерднее вы будете, тем лучше результат.

У меня были очень успешные результаты, используя эту программу для всех моих клиентов, и это первое, что я делаю с ними, прежде чем мы сможем говорить о дальнейшем исцелении.Некоторые удивительные результаты были получены с моими клиентами, у которых была экзема, кислотный рефлюкс, диабет, высокое кровяное давление, избыточный вес. Но я считаю, что это принесет пользу любому, поскольку наше здоровье начинается с кишечника.

Если у вас есть какие-либо вопросы, задавайте их ниже, и я постараюсь ответить как можно лучше.

Более подробную информацию вы можете прочитать здесь, о полной детоксикации .

Напиток для очистки желудочно-кишечного тракта с клетчаткой

Когда и сколько времени принимать

Я рекомендую принимать этот напиток не менее 28 дней, чтобы увидеть реальные результаты.При более серьезных проблемах со здоровьем можно смело принимать его до 3 месяцев. Некоторым из моих клиентов я даже рекомендую продолжать пить по крайней мере 1 раз в день после трех месяцев для поддержания здоровой клетчатки. В этом нет никакого вреда.

Пейте как минимум за 10-15 минут до еды.

  • День 1: пить 1 раз в день
  • День 2: Пейте 2 раза в день
  • День 3 и далее: пить 3 раза в день
  • Если в результате приема этого напитка у вас улучшился стул (по крайней мере, 2-3 раза в день), вы можете увеличить его до 4 раз в день.Это особенно полезно, если у вас большой размер, в противном случае употребляйте 3 раза в день.

При выполнении любой программы детоксикации очень ВАЖНО пить много воды. Перейдите на эту страницу и поймите, сколько воды вам нужно пить ежедневно в зависимости от вашего веса. В дни очищения желудочно-кишечного тракта пейте по крайней мере в 1,5 раза от вашей основной дневной потребности в воде.

Формула для напитков с клетчаткой

  • В стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайная ложка сырого меда + 1 чайная ложка яблочного уксуса + 1 чайная ложка порошка шелухи псиллиума хорошего качества.Хорошо перемешайте, пока все ингредиенты не растворятся. Напиток загустел бы, поскольку порошок шелухи псиллиума расширялся. Выпейте немедленно, но постарайтесь не задохнуться.
  • Немедленно выпейте еще один стакан 250 мл (около 8 унций) воды комнатной температуры, добавьте : 1 чайную ложку сырого меда + 1 чайную ложку яблочного уксуса.
  • Не могу особо выделить, очень важно пить много воды в течение дня . Если вы не можете пить много воды, лучше эту программу не делать.

Состав

  • Порошок шелухи псиллиума: Покупайте только высококачественную органическую шелуху подорожника. Вы можете найти его в местном магазине по продаже диетических продуктов. Если нет, вы также можете купить его на Amazon.com - у меня есть ссылка ниже, где вы можете купить его. Оболочка подорожника увеличится в 20 раз, когда вы возьмете ее с собой. Он движется как метла, опускаясь по вашему кишечнику.

Если у вас инфекция Candida, прочтите также протокол Candida.

Связанное чтение: Почему вы никогда не должны покупать добавки в Walmart или Walgreens.

Добавки, которые следует принимать во время очищения

Эти добавки не являются обязательными, но если вы решите их принимать, они дадут вам гораздо более отличные результаты за более короткое время. Принимайте пищевые добавки через 15 минут после приема клетчатки.

1. Масло орегано

Для полного очищения я предлагаю вам добавить 2 или 3 капли масла орегано (не более!) Во второй напиток (мед и вода с яблочным уксусом) после клетчатки.Вы можете принимать это количество раз, равное количеству напитков с клетчаткой, начиная со дня, когда вы начали это очищение.

Когда вы принимаете этот напиток с клетчаткой, в вашем кишечнике будет происходить много микробной активности. Мешая старые фекальные вещества, которые необходимо удалить, это также нарушит среду обитания вредных микробов.

Прием нескольких капель масла орегано помогает убить дрожжи, паразитов и другие вредные микроорганизмы. Масло орегано может немного пощекотать рот, но оно не опасно.Вы также можете выбрать орегано в форме капсул. Смотрите мои рекомендации ниже.

2. Комплекс витаминов С

Выпивайте по крайней мере один стакан свежевыжатого сока с высоким содержанием антиоксидантов. На этой странице есть много предложений соков. Антиоксиданты помогают нейтрализовать действие токсинов, которые выводятся во время очищения, и предотвращают любые повреждения ваших клеток.

Более простой альтернативой является прием 1000 мг комплекса витамина С столько же раз, сколько вы принимаете напиток.Если у вас кислотный рефлюкс или язва желудка, пейте этот сок два раза в день. Он очень успокаивает при заживлении язв.

3. Пробиотики высокого качества

Пробиотики - одна из самых важных добавок при проведении любого вида детоксикации, и даже когда она не проводится. Вот руководство о том, как выбрать пробиотическую добавку для ваших конкретных потребностей или есть какие-либо ферментированные продукты.

4. Кизельгур пищевой

Пищевая диатомовая земля (DE) очень полезна для уничтожения паразитов и дрожжей.Добавьте 1 чайную ложку в свой напиток с клетчаткой, особенно если вы хотите избавиться от дрожжевой инфекции (Candida). Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как использовать диатомовую землю. DE очень безопасно принимать в течение длительного времени.

Бактериальное и паразитарное очищение

Некоторые из распространенных стойких паразитов, поражающих человека, - это хеликобактор пилори (h.pylori), blastocystis hominis и dientamoeba fragilis (d.fragilis). Эти паразиты цепляются за стенки желудочно-кишечного тракта, откладывают яйца и размножаются.

После того, как вы отрегулируете опорожнение кишечника (по крайней мере, один или два раза в день) и очистите стенку желудочно-кишечного тракта, вы можете ввести очищение от паразитов на вторую неделю. Травы, используемые для очищения от паразитов, теперь могут контактировать с паразитами, снимая их с облицовки стен и постепенно убивая их.

Антибиотики, отпускаемые по рецепту, могут убивать только паразитов в целом, но не уничтожать их всех. Здесь есть некоторые рекомендуемые травы, которые поражают паразитов на каждой стадии - яйца, личинки и взрослые особи.Это важно для предотвращения дальнейшего размножения паразитов.

Чего ожидать при приеме напитка с очищающей клетчаткой для желудочно-кишечного тракта

  • У некоторых людей может возникнуть вздутие живота и небольшой дискомфорт в течение первой недели приема этого напитка. Это потому, что в вашем рационе очень мало клетчатки. Этот напиток хорошо очищает кишечник и при этом освобождает небольшие воздушные карманы в очень длинном кишечном тракте, накапливая газы и вызывая вздутие живота.Будет вздутие живота, отрыжка и газы в задней части тела - все это хорошие признаки того, что напиток работает на вас. Ко второй неделе эти симптомы должны исчезнуть.
  • Если у вас поднялась субфебрильная или легкая лихорадка, это исцеляющая реакция. Не о чем беспокоиться. Уменьшите количество питья напитка из шелухи псиллиума и вместо этого пейте больше воды. Как только спадет температура, можно снова постепенно увеличивать дозу напитка. Не забывайте пить больше воды! Однако если у вас высокая температура, это не из-за напитков с клетчаткой - это что-то еще.Искать помощи.
  • На второй или третий день вы почувствуете, что опорожнение кишечника происходит легко. Вы должны почувствовать, что ваш стул выходит в «длинной форме» (см. Изображение выше). По прошествии большего количества дней после очищения вы обнаружите, что стул может быть черным и очень пахнущим - это ваш фекальный налет old из более глубоких слоев кишечника, который удаляется. Они были у вас в кишечнике много лет !! Они тебе не нужны. Все это хорошие знаки. НО, если к третьему дню у вас все еще нет опорожнения кишечника, что-то очень не так с вашим организмом, немедленно прекратите пить и пейте только соки без твердой пищи, пока не почувствуете облегчение.Попробуй это.

Связанное чтение: Проведение колонии перед очисткой пищеварительной системы может быть чрезвычайно полезным, если вы страдаете хроническим запором.

Вот еще одна смесь для очищения кишечника, которая тоже работает. Вы можете использовать любую смесь для достижения отличного результата.

Покупка ингредиентов

Я не могу не подчеркнуть, что при очищении всегда рекомендуется инвестировать в высококачественные продукты. Вы можете купить их в местном магазине по продаже диетических продуктов.Для вашего удобства у меня есть несколько рекомендаций купить их в Интернете. Они также несколько дешевле, если вы можете получить их с бесплатной доставкой.

Это то, что вам может понадобиться (переходите по ссылкам, чтобы купить):

Правильная и полная программа очищения желудочно-кишечного тракта (GI cleanse) поможет очистить не только толстую кишку, но и весь пищеварительный тракт длиной около 21 фута. После очистки пищеварительного тракта всасывание питательных веществ оптимизируется. При чистом пищеварительном тракте заживление происходит быстрее, если вы продолжаете пить полезные свежевыжатые соки.Вы скоро увидите, как ваша энергия взлетит! Действительно, настолько эффективно и действенно!

Если вам нужен легкий выход, вы также можете приобрести пакеты для очистки толстой кишки easy. Я считаю, что серия Colonix от Dr Natura очень щадящая, безопасная и эффективная. Для достижения наилучших результатов вы можете получить весь диапазон, хотя это немного дорого, и результат может быть немного медленнее, чем формула выше. Это сработает, если вы будете довольны.

КУПИТЬ DR NATURA GI CLEANSE:

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Смотрите также