Как очистить организм от вирусов

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Как очистить организм от токсинов: способы детоксикации?

Если человек отмечает плохое самочувствие и снижение работоспособности без видимой причины, то возможно в его организме накопилось много токсинов. Что следует делать?

Ежедневно человек употребляет токсины и не задумывается об этом. Даже если он регулярно проходит медицинские обследования, правильно питается и занимается спортом, нет гарантии, что на его организм не оказывается воздействие вредных веществ.

Симптомы повышенного уровня токсинов в организме

Организму нужна детоксикация в следующих случаях:

1. Снижение иммунитета. Если в межсезонье человек постоянно простывает и находится на больничных, то его организму нужна дополнительная помощь.
2. Плохое самочувствие, общее недомогание. Человек постоянно чувствует себя подавленным, уставшим, не может как следует отдохнуть, ему негде взять силы, чтобы пережить очередной рабочий день. Это все сопровождается повышенной раздражительностью, болями в суставах и мышцах, спазмами и головными болями.
3. Изменения гормонального фона. Обычно об этом говорят специфические запахи, повышенная потливость и необоснованные скачки веса.
4. Ухудшение внешнего состояния. При повышенном уровне токсинов постоянного ломаются ногти, волосы теряют силу и естественный блеск, лицо выглядит усталым и болезненным, кожные покровы теряют эластичность.
5. Проблемы с пищеварением. Человек испытывает постоянное чувство тяжести в животе, боли, иногда его подташнивает. Плюсом к этому нередко возникает лишний вес.

Какие продукты и средства помогут провести детоксикацию?

Обычно очистку организма от токсинов устраивают с помощью следующих продуктов и средств:
1. Активированный уголь.
2. Овощи в сыром виде или обработанные паром.
3. Орехи, насыщающие организм полезными жирами и питательными веществами.
4. Натуральные кисломолочные продукты, особенно кефир.



Другие способы очистить организм от токсинов

Провести детоксикацию можно не только при помощи употребления внутрь чего-либо. Что еще поможет в этом деле:

1. Поход в баню или сауну, где стоит максимально пропотеть. Если такой возможности нет, то можно обернуть тело пищевой пленкой и интенсивно позаниматься спортом.
2. Физическая нагрузка, которая активирует все группы мышц.
3. Кратковременное голодание. Далее стоит питаться только тогда, когда действительно чувствуется голод.
4. Употребление острых специй и приправ – если нет проблем с органами пищеварительной системы.
5. Разгрузочные дни на яблоках.
6. Отказ от использования химических косметических и ухаживающих средств. Например, крем можно заменить натуральным кокосовым маслом. Вместо бальзама использовать простоквашу, а вместо шампуня – размоченный в воде черный хлеб.
7. Отказаться от употребления нефильтрованной воды.



Что еще нужно учесть при детоксикации?

При осуществлении данных мер по поддержанию здоровья в норме, не стоит забывать о следующем:

1. Консультация с врачом. Врач может адекватно оценить состояние организма пациента и дать ему ряд рекомендаций по усилению эффекта очистки.
2. Правила личной гигиены. В погоне за новомодными тенденциями, не следует забывать о правилах личной гигиены. На коже и голове оседает пыль, а вместе с ней – токсины. Тело и волосы необходимо ежедневно мыть.
3. Правильное питание. Так как на полках магазинов много сомнительной продукции, важно контролировать уровень качества покупаемых товаров.
4. Пить достаточное количество жидкости. Вместе с мочой и каловыми массами из организма выходит много вредных веществ, а обильное питье помогает этому.



Внимание! Нужно регулярно возвращаться к программе очищения организма. При единожды проведенной детоксикации не получится решить все проблемы со здоровьем.

Провести данную процедуру можно в домашних условиях. Главное, не увлечься и не нанести вред собственному организму.




Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Рецензент: Дарья Киншт Специалист по клинической диетологии и нутрициологии, материнству, здоровью и правильному питанию, аспирант кафедры педиатрии НГМУ.

Как подготовиться и провести чистку организма?

Отпечаток на здоровье и самочувствие накладывают многие факторы – образ жизни, окружающая среда, воздух, пища и напитки. Ежедневно организм получает большую дозу токсинов и шлаков, от которых нужно избавляться. Иначе их избыток приведет к плохому самочувствию и развитию заболеваний.

Очищение организма нужно проводить регулярно – это важная процедура. Узнаем, как провести чистку организма (детокс) в домашних условиях.

Подготовка к детоксу

Есть множество способов очистить организм. Как правило, процесс делится на этапы. Вначале проводится очистка кишечника и печени, затем нужно почистить почки, далее идут кровеносные сосуды. 

Внимание! Продолжительность детокса обычно составляет 5–7 дней. Срок может меняться в зависимости от самочувствия и желания. 10 дней – максимум для чистки организма. Этого времени достаточно, чтобы вывести накопившиеся токсины и обновить кровь.




Период активной чистки требует предварительной подготовки. За несколько недель нужно убрать из рациона высококалорийные блюда, меньше есть соленое, жирное, жареное. 

Решив очищать организм, примерно за 10 дней нужно перейти на растительную пищу – крупы, несладкие фрукты, овощи, зелень. Рекомендуемые продукты: 

• яблоки; 
• свекла; 
• капуста; 
• чернослив; 
• гранат; 
• грейпфрут; 
• ягоды; 
• виноград. 

Блюда с животными жирами можно есть очень редко. Допустимы нежирный сыр, птица, постная рыба. Исключены сладости, выпечка, алкогольные напитки.

Ешьте чаще, маленькими порциями, тогда быстро привыкнете к новому рациону. После 20 часов приемы пищи заканчиваются.

Начинаем чистку

Верный помощник в очищении организма – питьевая вода. По данной системе нужно пить ее очень много – больше, чем в обычные дни. Утром выпивайте стакан теплой воды с лимонным соком, чтобы запустить пищеварительные процессы. В течение дня также разрешено пить зеленый и травяной чай.

Запрещено есть сладкое, мучное, жареное. Нельзя пить алкоголь. 

Внимание! Важно отказаться хотя бы на 3 дня от соли и других приправ к пище. Но только не в случае, когда у вас низкое давление – тогда организму требуется соль.

Рацион во время детокса должен быть разнообразным. Важно есть овощи, фрукты, зелень, крупы, орехи в небольшом количестве, ростки пшеницы. Когда диета продолжается больше недели, можно включить в нее животный белок – рыбу, птицу или козий сыр. 

Фрукты нельзя сочетать с другой пищей. Их едят за 20 минут до еды, чтобы они переварились и пошли на пользу, а не бродили в желудке. 

Важные рекомендации

Во время чистки ешьте каждые полчаса, небольшими порциями. Большинство продуктов можно есть сырыми, но также пищу готовят в пароварке или варят на плите.

Начинать детокс лучше в дни, свободные от рабочих дел. Тогда вы сможете обеспечить себе достаточный отдых и спокойствие. Можно делать асаны из йоги, которые способствуют выводу токсинов. От продолжительных и долгих тренировок лучше пока отказаться. 

Рекомендуется ходить в баню и на сеансы массажа, принимать ванны с морской солью и эфирными маслами. Травяные настои и пищевые добавки также помогут выводить из организма вредные вещества.




Внимание! Возвращаться к традиционным методам питания нужно постепенно. Понемногу вводите в рацион постное мясо, соль и приправы. Отмечайте, как реагирует на изменения ваш организм. Возможно, он подскажет, что от конкретных продуктов стоит отказаться совсем.

Очищение организма: от токсинов, шлаков - как проводить без вреда для здоровья

Наш организм постоянно подвержен негативному действию окружающей среды, питания, лекарств и прочего, что оставляет след не только на внешности, но и засоряет организм токсическими продуктами. Поэтому внутренние органы, ткани и структуры нуждаются в очистке не менее, чем наружный орган – кожа.

Эту функцию сам же организм отлично выполняет, за исключением случаев, когда какой-либо орган ЖКТ или мочевыделительной системы не может полноценно работать. Вот тогда очищение организма проводится по медицинским показаниям, во всех же остальных случаях – исключительно по инициативе человека.


Понятие токсины и так называемые «шлаки»

Под токсином понимают любой биологический яд. Это могут быть токсины микробов, грибов, гельминтов, растений или морских беспозвоночных. Среди самих тканей человека токсины выделяют злокачественные опухоли. Так определяет токсины клиническая токсикология. В практическом же отношении под токсином понимают любое химическое вещество, которое при попадании в организм вызывает его структурные и функциональные поломки или приводит к смерти.

Классификация токсинов, таким образом, включает:

• ядохимикаты, используемые в сельском хозяйстве, в промышленности
• лекарственные средства
• бытовую химию
• биологические яды (собственно токсины)
• боевые отравляющие вещества.

Поступают токсины в основном через ЖКТ, кожу и при дыхании. Накапливаются, практически во всех органах и тканях, проявляя определенную избирательность (например, фтор оседает в костях, эмали зубов, печени, селезенке, почках, щитовидной железе).

Токсины стоит отнести к отравляющим веществам. Организм выводит их тремя путями:

• почками
• ЖКТ
• легкими
• часть токсинов выводится с потом, слезами или молоком.

Проблема состоит в том, что скорость выведения может не успевать за скоростью всасывания веществ и их распределением в тканях (к примеру, фтор выводится через печень по полгода). Тогда бороться с ними приходится дезинтоксикационной терапией:

• Специфическая дезинтоксикация — часть программы включает введение антидотов к определенным видам ядов.
• Неспецифическая дезинтоксикация — может производится как в стационаре (отравления средней и тяжелой степени), так может быть проведена в домашних условиях при нетяжелых отравлениях (например, пищевых).

Если говорить об отходах обмена веществ (белкового, углеводного, жирового, энергетического) человека, то здоровый организм вполне самостоятельно справляется с их устранением и выделением с мочой, калом, потом. Никакого дополнительно очищения для этого не требуется.

Шлак (от немецкого Schlacke) – отходы руды, остающиеся после ее выплавления. То есть в организме никаких «шлаков» быть не может, это не медицинский термин. Это слово используют в народе в переносном смысле (толковый словарь Ожегова перен., мн. Вредные вещества, накапливающиеся в организме в процессе его жизнедеятельности).

Почки

Продукты белкового обмена выделяются через почки и печень (почки удаляют азотистую часть аминокислот в виде мочевины, в печени проходит дезинтоксикация белковых токсинов). Если же почки поражены (например, гломерулонефрит ограничил клубочковую фильтрацию), их приходится замещать аппаратом гемодиализа, брюшиной (перитонеальный диализ) или замещать донорским органом.

Через почки (благодаря фильтрации, реабсорбции и канальцевой секреции) выводится большая часть токсинов. В клубочках фильтруются токсины, не связанные с белками. Ограничивает этот процесс только большая молекулярная масса токсина. При этом токсин может выводиться неизмененным или преобразованным до метаболитов. Все водорастворимые токсины сразу выводят почки.

Печень

Жирорастворимые токсины сначала метаболизируются в печени (частично в коже и крови), а затем также выводятся почками. Иногда сами метаболиты токсинов могут быть ядовитыми. Если печень поражена циррозом, и различные фенолы и аммиак не инактивируются в ней, а, всасываясь в кровь, отравляют головной мозг, их приходится собирать в кишечнике на поверхность сорбентами, капать пациентам в вену растворы гемодеза, полидеза с целью дезинтоксикации.

ЖКТ

Если съесть или выпить молочные продукты, «обсиженные», например, стафилококками, с ними в пищеварительный тракт непременно попадут и токсины, вызывающие подъем температуры, боли в голове, мышцах, суставах, слабость, разбитость, тошноту и рвоту. Это клиника классической стафилококковой токсикоинфекции. Убрать токсины из ЖКТ помогут:

• обильное питье (сладкий чай, солевые растворы по типу Регидрона, обычная вода), которые параллельно восполняют объемы теряемой с рвотой жидкости
• промывание желудка
• энтеросорбенты, на которых часть токсинов успеет осесть (Активированный уголь, Энтеросгель, Полифепан, Полисорб, Фильтрум).

Целесообразность очищения организма

А вот целесообразность очистительных мероприятий у относительно здорового человека без симптомов интоксикации ставится под большое сомнение многими медиками. Очистительный бум был запущен в 1995 году немецким врачом Г.Г. Рекевегом, который и выдвинул теорию зашлакованности организма. Более того, он предположил, что тяжелые заболевания, такие как онкология, бронхиальная астма и пр. являются следствием зашлакованности. Это заблуждение! Но, такие умозаключения нашли поддержку среди многих его коллег и огромную веру многих людей. А далее сработал стадный эффект, подпитываемый авторами сомнительных очистительных методик, обещающих долголетие, молодость и здоровье после очищения организма.

Продукты обмена веществ образуются в любом организме и выводятся естественным путем, ибо человек – это организм, а не безотходное производство. Поэтому без особых показаний никакой «очистки организма» производить не следует, это может принести больше вреда, чем пользы. Особенно опасно:

• голодание, жесткие диеты
• тюбажи, очистительные клизмы
• сомнительные БАДы

И уж если говорить о помощи организму в выведении продуктов жизнедеятельности, то можно использовать наиболее безопасные естественные способы, которые по сути очищением не считаются, а являются составляющими здорового образа жизни. Далее мы их опишем, а также приведем распространенные ошибки, которые допускают люди, пытаясь очистить свой организм сомнительными и опасными способами.

Нижеперечисленные способы помощи организму предполагают:

• усиленный питьевой режим
• диетическое питание
• уменьшение объема пищи
• активный образ жизни
• отказ от курения
• отказ от неконтролируемого приема лекарств
• снижение или полный отказ от употребления алкоголя.

По сути, мы просто разгружаем организм и насыщаем его жидкостью, чтобы выделительная система активно работала и отдавала продукты обмена на выброс. В условиях нормального функционирования, которые возможны благодаря легкоусвояемому питанию, достаточному питьевому режиму, снижению поступления алкоголя органы ЖКТ работают полноценно и легко, своевременно очищаясь.


Сырая вода

Самый простой и очевидный способ «очистить организм от шлаков» – это правильно употреблять чистую воду. Вода не только универсальный растворитель, но и отличный «вымыватель» продуктов обмена веществ из организма. Пить следует чистую воду, или бутылированную или не кипяченую, но отфильтрованную через современные фильтры (Аквафор, Барьер и пр.) Однако прием большого количества жидкости имеет ряд противопоказаний, поэтому даже такой, казалось бы, простой способ должен согласовываться с врачом.

Показания:


Как проводится: Начать можно в любой день. Утром натощак выпивается 2 стакана холодной некипяченой воды в течение получаса. Через 2 часа следует выпить еще 2 стакана воды с добавлением 1 ч.л. меда (при отсутствии аллергии, поллиноза). Далее допустим легкий перекус из овощей и фруктов. Обедать и ужинать можно как обычно. Чай и кофе следует исключить на эти дни.

Процедура повторяется в течение недели. Очищаться можно 1 раз в 3 месяца.

Что происходит? В первой половине дня все обменные процессы организма идут быстрее, нежели вечером. Более того, жидкости, выпитые на ночь, всасываются тканями и приводят к отекам. Холодная вода плохо всасывается кишечником. Поэтому вся выпитая вода будет действовать именно как очиститель.

Очищение кожи и ограничение использования средств бытовой химии

Одной из важнейших составляющей выделительной системы организма является кожа, и поэтому естественным способом очищения организма от «шлаков», солей металлов, азотистых веществ (аммиак, мочевина, мочевая кислота) является потоотделение. При интенсивном потоотделении организм освобождается от токсинов:

• Аэробная физическая нагрузка — плавание, бег, прыжки, езда на велосипеде и пр. (не менее 2 р/неделю)
• Во время водных процедур — тщательное очищение кожи с помощью щетки
• Прием горячих ванн  с солью, бани, сауны.

То есть при регулярных тренировках, посещении парной или еженедельной очистительной ванны организм будет очищаться самостоятельно. Более того, физические нагрузки способствует активизации работы легких, поскольку приводят к учащенному дыханию, что в свою очередь также выводит летучие токсины.

Поскольку кожа, особенно у детей, не только выполняет выделительную функцию, она может и наоборот — пополнять запас токсинов, которые содержаться в средствах личной гигиены —  (шампуни, гели для душа и пр.), частицы вредных веществ от стиральных порошков, находящиеся в одежде и не выполаскивающиеся (см. вред бытовой химии на организм). Поэтому вбирайте экологичные и безопасные средства и минимизируйте использование привычных нам средств гигиены.

То же самое касается и злоупотребление косметическими средствами (см. вредные вещества в косметике), которые вопреки маркетинговым уловкам и рекламе содержат массу токсичных соединений. Кожа впитывает их в различной степени интенсивности и они накапливаются в организме (см. злоупотребление парфюмом, косметикой приближает климакс у женщин).


Активированный уголь

Привычные каждому черные таблетки угля являются самым доступным и довольно эффективным сорбентом. Однако злоупотреблять энетросорбентами нельзя, длительный их прием (более 7 дней) подавляет синтез витаминов в кишечнике, а также нарушает естественную микрофлору кишечника.

Показания:

Как проводить: Для проведения угольного очищения необходимо рассчитать собственную норму «очистителя» из расчета 1 таблетка на 10 кг массы. Суточная доза разделяется на утренний и вечерний прием – за полчаса до еды утром и через 1-2 часа после еды вечером. Уголь запивают 2 стаканами воды.

Очищение длится 7 дней. Допустимо повторение, но не более 2 раза в год. После завершения необходимо пропить курс препарата, восстанавливающего кишечную микрофлору.

Особенности: Нельзя увеличивать дозу и длительность приема угля. Поскольку он не обладает избирательностью, то есть адсорбирует и витамины, и полезную флору. Во время всего времени приема угля нужно соблюдать легкую диету без жирного и сладкого, пить много жидкости.

Свежевыжатые овощные соки

С пользой для здоровья можно очистить организм от токсинов при помощи свежевыжатых соков:

• Огуречный сок: очищает печень, избавляет от запоров;
• Тыквенный сок: выводит токсины и устраняет хронические запоры;
• Сок топинамбура: выводит токсины, причем обладает противораковым действием;
• Сок цветной капусты: помогает работе печени, выводит токсины и предотвращает атеросклероз.
• Сок картофеля: оказывает противовоспалительное действие на пищеварительный тракт, избавляет от запоров.

Соковые дни можно устраивать 1 раз в 2 недели. В этот день следует отказаться от тяжелой пищи, можно пить травяной чай, воду, кушать слизистые каши, супы-пюре.

Непременное условие: сок должен быть свежевыжатым и в таком объеме, чтобы выпить его за раз. Пить соки следует в течение дня небольшими порциями, чтобы общий объем составил около 1,5 литра. Их можно смешивать, либо пить сначала один вид, затем другой.

Особенности: Несмотря на то, что вышеперечисленные соки не являются агрессивными (кислотными) и, в отличие от фруктовых, не раздражают ЖКТ, кишечник может отреагировать послаблением стула, спазматическими болями, возможна тошнота. Поэтому начать следует с 0,5 — 1 стакана в день, постепенно увеличивая объем с отслеживанием индивидуальной реакции организма.


Рисовый кисель

Как правильно и быстро очистить организм – с помощью всем известного риса. Данный способ подходит для постоянного использования, разгрузочные рисовые дни можно устраивать 1-2 раза в неделю.

Показания:

• склонность к запорам или поносам
• плохая моторика кишечника
• несбалансированное питание
• лишний вес

Как проводится: Начать можно в любой день. Рис готовится заранее – полстакана крупы заливается 1 литром холодной воды на ночь. Утром рис следует сварить на медленном огне без добавок. Полученный кисель следует остудить и выпить натощак, после чего не кушать еще 4-5 часов. Далее допускается прием только легкоусвояемой пищи.

Что происходит? Рис, как природный адсорбент, мягко адсорбирует на себя токсины, патогенные бактерии. Обволакивающие вещества помогают восстановить внутреннюю стенку кишечника. Крахмальный компонент препятствует процессам брожения и вздутия кишечника.

Диета, очищающая кишечник

В кишечнике аккумулируется наибольшее количество отходов организма, поэтому он нуждается в регулярном освобождении от накопленного. Наиболее безопасно и эффективно можно сделать это, соблюдая определенный рацион питания. Такая диета очищающая организм, положительно скажется на всех его органах и тканях.

Запретные продукты	Продукты, очищающие организм
Фастфуд	Цельнозерновые злаки и отруби
Жирные, соленые, копченые, острые блюда	Кисломолочные продукты малой жирности
Кондитерские изделия и сладости	Все свежие овощи и фрукты
Газированные напитки (в т.ч. газированная минералка)	Травяные чаи, свежевыжатые овощные и фруктовые соки, минералка без газа
Алкоголь	Нерафинированные растительные масла (см. как выбрать оливковое масло)
Кофе, крепкий чай	Очищенная вода (не менее 2 л в сутки)

Что происходит? Если данная диета станет образом жизни, то такое понятие как «зашлакованность» организма будет нестрашно. Даже временно придержавшись такого рациона, за 2-3 месяца можно добиться:

• кисломолочные продукты — нормализации работы кишечника
• овощи, фрукты, злаки, отруби, масла — улучшения моторики и очищения кишечника от токсинов и «шлаков»
• комплексное действие правильного питания — потерю лишних кило и улучшение состояния кожи.

Очищение организма после алкогольного, пищевого отравления

Понятно, что и в алкоголе, и в испорченных продуктах пользы нет. И после обильного употребления алкоголя или некачественного продукта организм действительно отравляется сивушными маслами и ацетоном в первом, и бактериями или продуктами их жизнедеятельности во втором случае (см. лечение пищевого отравления). И чем быстрее все это покинет организм, тем скорее человек почувствует себя лучше.

Алгоритм действий пострадавшего следующий:

• выпустить из оргазма все, что просится наружу, не надо приглушать рвотные позывы и диарею, благодаря им большая часть токсинов выйдет наружу;
• принять сорбенты. Они помогут убрать из кишечника те вредные вещества, которые не ушли с поносом и рвотой, но еще не всосались в кровь. Это может быть активированный уголь, Полисорб, Фильтрум, Полифепан, Смекта и пр. Комбинировать сорбенты с другими препаратами нельзя;
• пить много жидкости малыми порциями (дабы не спровоцировать рвоту). Это могут специальные солевые растворы типа оралита или гастролита, ромашковый чай, ягодный морс, негазированная минеральная вода, просто чистая вода. Жидкость поможет восстановить водно-электролитный баланс и вывести те вредные вещества, которые попали в кровь.

Вот и все этапы очистки, которые должны принести облегчение в течение ближайших 12 часов. Если же этого не произошло или изначально состояние тяжелое – следует вызвать скорую помощь.


Очищение организма после длительного приема лекарственных препаратов (антибиотики, цитостатики и пр.)

Не зря существует пословица, что лекарственные препараты одно лечат, а другое калечат. Взяв в руки аннотацию к любому препарату, можно увидеть, какое весомое место занимает глава побочные эффекты.

Чтобы понять, какие органы больше всего страдают после прима конкретного препарата, нужно почитать, как выводится лекарство из организма, а также изучить побочные эффекты. Чаще всего страдает иммунная система, печень, кишечник (микрофлора, см. лечение дисбактериоза кишечника) и почки.

Поднять иммунитет медикаментами невозможно (см. нужны ли препараты для повышения иммунитета), можно лишь поддержать его:

• при помощи здорового образа жизни
• регулярных прогулок на свежем воздухе
• минимизации пребывания в общественных местах
• все зеленые овощи, особенно травы богаты антиоксидантами, поэтому будут полезны
• рекомендуется включить в питание проростки гречихи, пшеницы, полбы, кунжута – в маленьких росточках аккумулирован весь комплекс биологически активных веществ с высокой долей усвояемости.

Помочь печени поможет диетическое питание с уменьшенной долей жиров – именно на их расщепление печень работает наиболее всего. Следует исключить кофе, алкоголь, пряности. Можно пропить препараты расторопши и ламинарии (см. препараты для печени). Печень, как известно, способна к самовосстановлению, главное создать условия для этого.

Работу кишечника можно нормализовать приемом препаратов, восстанавливающих микрофлору (линекс, энтерожермина, био гая, бионорм, см. препараты аналоги Линекса). Медленнее, но не менее эффективно микрофлору восстанавливают живые кисломолочные продукты.

Для нормальной работы почек важен достаточный питьевой режим (до 2,5 л в сутки), причем большая часть должна быть выпита в первой половине дня. Чаи на основе толокнянки благотворно влияют на систему мочевыделения.

Общие противопоказания к проведению «очистки» организма

Любой способ очистки организма, несмотря на некое свое полезное действие, является стрессом для него же. Нельзя его проводить в следующих случаях:

• при наличии тяжелых хронических патологий внутренних органов
• при обострении любых заболеваний
• при наличии онкопатологии
• при беременности и кормлении грудью
• в период приема лекарственных препаратов, витаминов (см. мифы о синтетических витаминах)
• в период стресса и интенсивных нагрузок (психических и физических)
• в детском и подростковом возрасте
• при ухудшении состояния в период проведения очистки

Опасные способы очищения организма

Клизмы для очистки кишечника

Излюбленный многими способ «сбросить лишний вес и очиститься от шлаков». Никакой пользы данная процедура не приносит, а вот полное уничтожение микроценоза кишечника наиболее вероятно. Новомодная процедура под красивым названием гидроколонотерапия приводит к тяжелейшим последствиям, таким как хронические запоры, хронический дисбактериоз и травмирование кишечника.

Голодание, которое якобы позволяет организму полностью очиститься за 7-10 дней, исключая поступление токсинов и вредных вещей с едой

Эта методика тоже находит своих жертв, когда люди полностью отказываются от еды и пьют одну воду, а затем попадают в реанимацию в тяжелом состоянии с необратимыми изменениями обмена веществ и состояния внутренних органов. Особенно опасно голодание больным онкологией, туберкулезом, сахарным диабетом и др.

Уринотерапия

Убеждение, что собственная моча, которая является ничем иным как отходами жизнедеятельности организма, может очистить кровь и органы, напрочь засело в головах некоторых людей. Наши почки дважды фильтруют плазму крови, чтобы наверняка отдать мочевому пузырю все вредное и ненужное. Вот чем человек пытается очистить свой организм!

Плазмаферез

Один из современных способов очистки крови, который доступен людям с большими деньгами и без показаний на процедуру. Позиционируется как методика полного очищения и омоложения организма. При плазмоферезе происходит очистка крови и насыщение ее витаминами и полезными веществами, которая прогоняется через специальный аппарат. На самом деле данный способ имеет строгие показания, когда организм не может самостоятельно очищать кровь, характеризуется определенными рисками для здоровья вплоть до смертельного исхода.

Очищение печени растительным маслом и лимонным соком

Самый популярный способ, пропагандируемый в интернете. Одновременное введение огромной по меркам потребностей организма дозы растительного жира приводит к тому, что печень начинает в усиленном режиме вырабатывать желчь, которой образуется в 4,5 раз больше суточной нормы. В пустой кишечник поступает масло, лимонный сок и 3600 мл агрессивной желчи.

Вся эта адская смесь, пройдя через пищеварительный тракт, превращается на выходе в зеленоватого цвета сгустки гораздо большего объема, нежели обычная порция кала. Это обманщики-очистители и называют «шлаками», которые якобы покинули печень очищаемого. На самом деле – это обезвоженная желчь, прикрашенная пигментами из лимонного сока.

А далее начинаются серьезные дела: ввиду того, что печень выделила ненормально огромное количество желчи и работала на износе своих возможностей, возникают печеночные кровотечения и даже абсцессы – в каловых массах наблюдаются черные прожилки, которые являются ничем иным как переваренной кровью. Излишек желчи разносится с кровью по всему организму, приводя к различным проблемам, начиная от желтого цвета кожи до спастических запоров. А сам человек будет находиться в состоянии полного бессилия. Великие же очистители скажут, что это свидетельствует о полном очищении организма.

Вывод: Очищать свой организм или нет — решать вам. Однако организм, как и природа, не терпит вмешательства и может отреагировать совсем иначе на проводимую очистку, чем вы ожидаете.

Очистка от паразитов - Как полностью убить 100+ типов паразитов

Последнее обновление 1 апреля 2019 г.

Большинство людей никогда не связывают свои проблемы со здоровьем с наличием в организме паразитов, но если у вас вообще есть какие-либо симптомы в вашем теле, читайте дальше. Узнайте, почему так важно регулярно очищаться от паразитов.



Паразиты у людей встречаются чаще, чем вы думаете. Хотя для большинства людей наличие паразитов в организме является нормальным явлением, более 50% людей в развитых странах имеют паразитарных проблем, которые выходят из-под контроля, вызывая хронические паразитарные инфекции.

Д-р Хульда Кларк (1928-2009), канадский натуропат, написавшая книгу « Cure For All Diseases », сказала, что независимо от того, какие у вас симптомы со здоровьем, они вызваны только ДВУМЯ вещами:

• Паразиты, которые можно удалить с помощью электронных средств и лечения травами
• Загрязнение (или токсины) - чего можно избежать

Доктор Хульда признал, что очищение организма от паразитов всегда оказывало сильное влияние на успешное восстановление здоровья.

Что такое паразиты у человека?

Паразиты - это нежелательные организмы, обитающие в желудочно-кишечной системе и способные причинить вред своему хозяину-человеку.Паразиты получают свои питательные вещества из пищи, которую мы едим, и прокалывают отверстия в кишечной мембране.

Паразиты могут варьироваться от крошечных амеб, которые не видны невооруженным глазом, до ленточных червей длиной 35 футов! Они откладывают яйца в теле, и при правильной окружающей среде каждый может откладывать сотни тысяч или миллионы яиц ежедневно !!

Их яйца могут попадать в кровоток, перемещаться в различные органы тела и вызывать заболевания. Хронические паразитарные инфекции связаны с кишечной проницаемостью, синдромом дырявого кишечника, синдромом раздраженного кишечника и многими другими расстройствами пищеварения.Если у вас есть какие-либо расстройства пищеварения, скорее всего, причиной являются паразиты.

Какие типы паразитов обитают в человеческом теле?

Есть сотни известных паразитов, населяющих человеческое тело. Они подразделяются на две основные группы паразитов, которые могут вызывать заболевания: простейшие и гельминты.



Protozoa - одноклеточные микроорганизмы, которые могут быть невидимы невооруженным глазом. Наиболее распространенными простейшими, поражающими организм человека, являются: Giardia Кишечник, Entaboeba hystolytica, cyclospora cayetanenensis, cryptosporidium spp и blastocystis hominis .В их честь часто называют заболевания, вызываемые этими паразитами.

Гельминты крупнее и, как правило, достаточно большие, и их можно увидеть человеческим глазом в зрелом возрасте. Вкратце, наиболее распространенными гельминтами, населяющими кишечник человека, являются:

• Круглые черви: Этот паразит может откладывать до 200 000 яиц в день и может вырасти до 15 футов в длину. Из-за своего размера этот тип паразитов может вызывать закупорку кишечного тракта, проникать через стенку кишечника, вызывать кровотечения, аппендицит, перитонит, абсцессы в печени и панкреатит.
• Анкилостомы: Личинки этого паразита могут проникать через кожу. Молодые черви могут проникать через стенку кишечника и питаться вашей кровью, вызывая дефицит железа и других питательных веществ. Взрослые анкилостомы могут лишить хозяина силы и энергии и нарушить его общее самочувствие.
• Ленточные черви: Этот паразит может вырасти до 35 футов в длину и жить более 10 лет в кишечнике человека. Они могут отложить до миллиона яиц в день!
• Острицы: Самка остриц часто выползает из заднего прохода и откладывает около 15 000 яиц в день.Яйца могут выжить вне тела и, попав в воздух, они могут прожить около двух дней в окружающей среде. Хозяева могут часто испытывать зуд в области ануса или влагалища, страдать от расстройств пищеварения, бессонницы и раздражительности.
• Власоглавы: Этот червь длиной 1-2 дюйма может проникать через стенку кишечника и вызывать бактериальные инфекции, кровь в стуле, боли в нижней части живота, выпадение прямой кишки, анемию и кровотечения.
• Плоские черви: Плоские черви (a.k.a. fluke ) может вырасти до 3 дюймов в длину. Они истощают питательные вещества из органа, а затем переходят к другим органам тела через кровоток и лимфатическую систему. Они могут вызывать серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, легких, мочевого пузыря, печени и крови.

Каковы причины паразитарных инфекций?

Паразиты могут попасть в ваш организм через зараженную пищу и воду: от употребления сырого или недоваренного мяса (прекратите есть сашими!), Зараженных фруктов и овощей, от нечистоты уборной, грязных туалетов, обращения с животными, плавания или даже через нижнюю часть вашего тела. ноги!

Но состояние только ухудшается, если вы также ведете нездоровый образ жизни.Ослабленная иммунная система, вызванная неправильным питанием, ослабляет иммунную систему до состояния, при котором она привлекает паразитарную инфекцию. Ослабленный организм - это питательная среда для паразитов и других микроорганизмов, и они в нем процветают!

Плохие пищевые привычки, стрессовый образ жизни, длительный прием лекарств - все это ухудшает здоровье кишечника и иммунную систему. При хроническом запоре и нерегулярном испражнении непереваренная пища в пищеварительном тракте остается дольше, чем должна, остается застойной и ферментируется.

Ферментация производит сахар, который питает дрожжи и паразитов, и еще больше ослабляет здоровье кишечника и иммунную систему. Когда пища гниет, она также выделяет газ, вызывающий вздутие живота и метеоризм. Это идеальная среда для размножения и размножения паразитов, которые вскоре вызывают заражение… так же, как крысы и различные вредители живут на городских свалках и полигонах промышленных отходов.

Признаки того, что у вас паразитарная инфекция

Эти организмы могут вызвать ОГРОМНЫЕ проблемы, если их не лечить.Люди обычно думают, что паразиты существуют только в слаборазвитых странах. Это далеко от истины и является причиной того, почему люди часто не обращают внимания на свои симптомы и не связывают свои проблемы с паразитарными инфекциями!

Хотя у некоторых людей в организме могут быть паразиты, и у них нет никаких признаков их присутствия, паразиты, выходящие из-под контроля, могут вызывать некоторые постоянные проблемы, такие как:

• Хронические проблемы с пищеварением, несмотря на здоровое питание
• Постоянные спазмы, метеоризм, вздутие живота, газы
• Хроническое истощение, которое не может быть устранено сном
• Сексуальная дисфункция и проблемы с менструацией у женщин
• Психические расстройства, включая забывчивость, беспокойство, депрессию, возбужденное состояние, изменения поведения, когнитивные расстройства, раздражительность
• Анемия или дефицит железа - черви могут вызвать кровопотерю
• Постоянное чувство голода или сильная тяга к полуфабрикатам и сладким продуктам
• Аутоиммунные нарушения, часто сопровождающиеся другими симптомами, такими как СРК, артрит, боли в суставах и воспаление
• Рецидивирующие дрожжевые инфекции, такие как Candida
• Пищевая аллергия и чувствительность
• Ощущение, что что-то ползет под кожей!

Что делают паразиты в организме человека?

Поскольку паразиты часто «невидимы», они могут вызывать «загадочные» болезни и уходить от этого.Антибиотики, отпускаемые по рецепту, вероятно, могут убить несколько видов паразитов, но они не убивают действительно стойких паразитов.

Как только паразиты укоренились в организме и стали доминировать, они могут буквально проедать дыры в органах. Известно, что даже микроскопические амебы поедают мозг! Они так быстро размножаются, что им все время нужно больше еды. Вот почему инфицированные люди часто испытывают тягу к неправильным продуктам питания, кормлению паразитов и часто испытывают голод.

Черви могут стать настолько большими, что прободят кишечник (как в случае дырявого кишечника), систему кровообращения, легкие и печень.Они лишают ваш организм питательных веществ, которые вы едите, вызывая серьезный дефицит питательных веществ, который приводит к заболеваниям. Они поедают клетки крови, вызывая у людей потерю крови и анемию.

В целом паразиты подавляют иммунную систему, делая всю вашу систему токсичной. Они едят и какают (они не приучены к горшку!), Вызывая больше отходов в организме, что приводит к токсичности. Все эти процессы в организме ухудшают ваше здоровье, вызывая усталость и болезни.

Натуральное средство от паразитов

Когда тело заражено паразитами, необходима полная очистка всей системы.Проведение в первую очередь очищения желудочно-кишечного тракта очень важно для подготовки организма к эффективному уничтожению мертвых паразитов и организмов, не затрагивая другие органы.

Если вы еще не проводили очищение желудочно-кишечного тракта, начните немедленно, а затем выполните очищение печени. На этой странице объясняется, как можно провести детоксикацию всего тела в правильной последовательности , чтобы минимизировать реакции заживления (массовое отмирание паразитов) и эффективно их устранить.

Чаще всего врач может прописать антибиотики для уничтожения паразитов и других организмов.Антибиотики в первую очередь являются причиной проблем с кишечником. Их принятие вызовет дополнительные проблемы. В любом случае они даже не убивают всех паразитов!

Ссылки по теме: SIBO (избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике) и что эта еда помогает

Добавки для очищения от паразитов

Когда желудочно-кишечный тракт очищается, он обнажает паразитов. Проглатывание травяных паразитицидов приведет к тому, что сильнодействующие травы вступят в контакт с паразитами и лишат их слизистой оболочки кишечной стенки.Вот почему протокол работает мощно, эффективно и безопасно для уничтожения паразитов.

Мне особенно нравятся эти два набора формулы Parasite Cleanse, которые превосходны по своим ингредиентам и эффективно помогают избавиться от паразитов на каждой стадии без каких-либо побочных эффектов.

Вариант 1: Формула поддержки кишечника Teraputics

Эта формула поддержки кишечника содержит 18 важных натуральных ингредиентов:

Порошок скорлупы черного грецкого ореха, плоды клюквы, экстракт луковиц чеснока, порошок плодов яблочного пектина, порошок корня моркови, порошок плодов папайи, порошок коры пау-д'арко, порошок семян тыквы, порошок древесного бетона, порошок коры ореха, порошок семян гвоздики, полынь порошок травы, порошок корня винограда орегон, листья черники, корень coptis chinensis , корень желтокорня, порошок корня эхинацеи узколистной и цинк.

Многие из этих трав обладают антипаразитарными свойствами, и в сочетании они могут избавить более чем от сотни типов паразитов, на каждой стадии, , без каких-либо побочных эффектов.

По словам доктора Хульды Кларк:

Умирающие паразиты выделяют свои токсины, такие как аммиак. Орнитин и аргинин - две природные аминокислоты, которые выводят токсины аммиака. При очистке от паразитов важно принимать орнитин и аргинин вместе.Они помогают организму освободиться от избыточного азота.

Кроме того, они защищают печень от повреждений, вызванных лекарствами и химическими веществами, и стимулируют регенерацию печени. Они усиливают иммунную защиту, стимулируя выработку более активных и эффективных лейкоцитов (защитная система вашего тела).

Здесь вы можете купить рекомендуемые добавки.

Эти продукты обладают мощным действием, но при этом щадят ваш кишечник. Во время детоксикации не нужно срочно бежать в туалет.

Однако при первоначальном приеме вы можете столкнуться с несколькими симптомами, такими как незначительные головные боли, запор, газы и вздутие живота, незначительные высыпания на коже. Это признаки того, что вам нужно пить больше воды. Узнайте здесь, сколько воды вам нужно пить ежедневно, чтобы оставаться гидратированным, и как минимум на 25-50% больше при выполнении программы детоксикации.



КУПИТЬ >> Teraputics Intestine Pro

КУПИТЬ: СЕЙЧАС L-орнитин 500 мг, 120 растительных капсул

КУПИТЬ: СЕЙЧАС L-аргинин 500 мг, 250 капсул

Вариант 2: CanXida Remove Эрика Баккера

Хотя этот продукт называется CanXida для удаления дрожжей Candida, он также эффективен для избавления от грибков, вредных бактерий и паразитов.Я использовал этот продукт с несколькими клиентами и доволен результатами по удалению бактерий Blastocystis hominis и H.pylori. Обязательно используйте его в соответствии с протоколом, который я обсуждал выше.

CanXida Remove содержит 12 мощных и мощных противогрибковых ингредиентов, которые нежны для пищеварительного тракта и не вызывают никаких реакций или побочных эффектов:

Чеснок, каприловая кислота, ундециклиновая кислота, бетаин гидрохлорид, экстракт семян грейпфрута, скорлупа черного грецкого ореха, пау-д'арко, экстракт нима, берберин гидрохлорид, экстракт гвоздики, биотин, масло орегано.



Размер порции: по 1 таблетке до 3 раз в день. Порций в упаковке: 60 таблеток.

Купить Canxida Remove (доставка только в США) >>

Я настоятельно рекомендую этот продукт за его эффективность, удобство и разумную цену за то, что он делает. Перейдите сюда, чтобы узнать больше о 12 ингредиентах CanXida Remove.

Также купите рекомендованные выше L-орнитин и L-аргинин вместе с CanXida Remove.

Как долго нужно принимать эти паразитициды?

Следуйте этому протоколу:

Шаг 1:

Очистка желудочно-кишечного тракта в течение 45-90 дней, в зависимости от тяжести вашего состояния.

Шаг 2:

Если вы решите принимать Teraputics IntestinePro: , я предлагаю вам принимать по 1 капсуле 3 раза в день в течение 30 дней (вместо приема 2 капсул 3 раза в день в течение 10 дней). важно, принимать его. 3 раза в день для лучшего результата. Начните принимать эти паразитарные травы на второй неделе после начала очищения желудка.

Если вы решите принимать Canxida Remove: , я предлагаю вам принимать по 1 капсуле 3 раза в день в течение 30 дней, начиная со второй недели после начала очищения желудочно-кишечного тракта.По истечении 30 дней снова сделайте тест на паразитов или бактерий. Если все еще положительный результат - скорее всего, значительно снизился - продолжайте еще 30 дней. Если результат отрицательный - хорошо - продолжайте еще 10 дней для хорошей оценки. Рекомендуемые паразитарные травы мягкие и безопасные для употребления в этот период. (Обратите внимание, не прекращайте принимать препараты от паразитов, ожидая результатов теста.)

Шаг 3:

Очистка печени до тех пор, пока вы проводите очистку от паразитов. Расторопша является хорошей добавкой для очищения и поддержки печени.Добавляйте свекольный сок 2-3 раза в неделю, если вы не диабетик.

Для дополнительной очистки, пожалуйста, посетите эту страницу на Detox.

Поддержите вашу систему с помощью антипаразитарной диеты

Чтобы поддержать вашу систему в это время очищения, рекомендуется избегать продуктов, которые продолжают кормить паразитов: обработанных и сладких продуктов, пшеницы и свинины.

Вот несколько продуктов, которые вы можете добавить в свой рацион и которые поддержат ваши органы для более эффективного очищения.Щелкните ссылки, чтобы узнать больше о каждом из этих предметов:

Другие мощные травы, которые вы можете использовать:

Когда есть паразитарная инфекция, скорее всего, есть и дрожжевые грибки. Эта статья о кандидозной инфекции будет применима. Добавление диатомовой земли в вашу программу детоксикации займет много времени.

Ссылки:
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_parasites_of_humans
https://drjockers.com/type-parasites/

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими.Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

.

Как быстро очистить свой организм от вредных токсинов

Перейти к содержанию

10 декабря, 2020

• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Йога
  • Отношения
• Духовная культура
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000 Сознание
  • 000
  • 000 Сознание
  • 000
  • Art
  • Музыка
  • Путешествия
  • События
• Здоровье
  • Здоровые рецепты
  • Суперпродукты
  • Аюрведа
• Eco
  • Гуманизм
• 000
• Контакты
• Условия
• Рекламируйте с нами
• Поддержка
• Архив проблем
• Моя учетная запись
• Поиск
• Подписка
• Магазин
• Прошлые выпуски
• Разум
  • Осознанность
  • Медитация
• Тело
  • Отношения
• 000 Культура
• 000 Духовность
75 Дух
• Арт.
.

Что такое очищение от паразитов и работает ли оно?

Очищение от паразитов - это любая диета, добавка или другой детокс-продукт, предназначенный для устранения паразитов из организма без использования рецептурных лекарств.

Многие компании заходят так далеко, что рекомендуют эти очищающие средства практически всем, даже если врач никогда не диагностирует у них паразитарную инфекцию.

Многие натуральные растения и соединения могут помочь организму избавиться от паразитов. Однако в тех случаях, когда у человека нет паразитов, они мало что сделают.

Из этой статьи вы узнаете больше о средствах от паразитов и о том, что свидетельства говорят об их эффективности.

В некоторых кругах естествознания существует миф, согласно которому подавляющее большинство людей заражены паразитами и, следовательно, нуждаются в очистке от паразитов. Это предположение неверно.

Однако такие хорошо известные паразитарные инфекции, как малярия, представляют собой глобальную эпидемию. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) от одной только малярии ежегодно умирают более 660 000 человек.Большинство этих смертей приходится на детей раннего возраста в Африке к югу от Сахары.

Многие паразитарные инфекции также возможны в США. CDC называет эти запущенные паразитарные инфекции и включает несколько статистических данных об их возникновении в США:

• Более 60 миллионов человек страдают хронической инфекцией Toxoplasma gondii , которая является одной из самых распространенных паразитарных инфекций в мире.
• Трихомониаз - очень распространенный паразит, передающийся половым путем, который поражает около 3 человек.7 миллионов человек.
• Более 300 000 человек живут с инфекцией Trypanosoma cruzi .
• Не менее 1000 человек ежегодно посещают больницу по поводу цистицеркоза или свиного цепня.
• По крайней мере 14% населения контактировали с Toxocara или круглыми червями, обычно от собак или кошек.

Однако некоторые производители средств для очищения от паразитов и других продуктов детоксикации могут завышать эти цифры. Многие производители средств для очищения от паразитов доходят до того, что говорят, что каждый должен проводить очищение от паразитов один или два раза в год, независимо от того, есть ли у них паразиты.

На самом деле лечение от паразитов необходимо только людям, инфицированным паразитами. Любой, кто обеспокоен паразитарной инфекцией, должен поговорить с врачом.

Существует мало исследований о том, насколько полезны коммерческие средства от паразитов. Многие из тех, кто пробует эти продукты, скорее всего, не заражены паразитами.

Однако некоторые очищающие средства от паразитов могут быть эффективны для людей, которые действительно имеют инфекцию. Например, полынь - главный ингредиент многих средств для очищения от паразитов, она содержит мощные антиоксиданты и другие полезные соединения.

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Journal of Helminthology , показало, что полынь снижает уровень карликового цепня так же, как ведущее противопаразитарное средство в исследованиях на животных. Эти результаты многообещающие, но исследователи призывают провести дополнительные тесты, прежде чем рекомендовать полынь в качестве лечения.

Другое исследование 2018 года на людях показало, что полынь может лечить шистосомоз, который встречается у людей с паразитическими глистами, так же эффективно, как и стандартное лечение.

В исследовании 800 участников с шистосомозом получали либо стандартное лечение (празиквантел), либо один из двух видов чая из полыни.

Те, кто принимал чай из полыни, вылечили инфекцию быстрее и испытали меньше побочных эффектов, чем те, кто принимал стандартные лекарства.

В растения часто встроены естественные защитные соединения, которые защищают растение от инфекций, а также от насекомых и других захватчиков.

Многие растения и травы содержат соединения, которые могут оказывать противопаразитарное действие в лабораторных и других исследованиях.

Таким образом, производители средств для очищения от паразитов заявляют, что многие растения могут убивать и паразитов в организме, в том числе:

Многие природные источники обладают действием, аналогичным стандартным лекарствам от паразитов, и являются многообещающими средствами против паразитов. Однако может быть трудно сказать, эффективны ли они, когда многие люди, использующие домашние средства от паразитов, не имеют какой-либо основной инфекции.

Поделиться на PinterestЧеснок может быть рекомендован для очищения от паразитов из-за его противовоспалительных свойств.

В Интернете появляется бесчисленное количество анекдотов об опыте людей с диетами, очищающими от паразитов, и о том, насколько лучше они себя чувствуют после этого. Хотя люди могут чувствовать себя лучше, эффекты могут быть больше связаны с общими советами очищающей диеты или детоксикации.

Очищающие диеты или программы часто требуют от человека поддерживающей диеты во время приема продукта. Эта диета может включать отказ от жирных, обработанных пищевых продуктов и употребление натуральных цельных продуктов.

В некоторых диетах, очищающих от паразитов, человеку предлагается избегать определенных типов продуктов, таких как глютен, молочные продукты или свинина.Диеты также могут включать использование противовоспалительных трав и специй, таких как чеснок, куркума и имбирь.

Одних этих диетических изменений может быть достаточно, чтобы вызвать заметные изменения в организме человека, поскольку он переходит на более чистую и здоровую диету.

Ингредиенты детокс-продукта, как правило, содержат очень много антиоксидантов, и многие из них могут легко вызвать реакцию в пищеварительной системе. Люди часто ошибочно принимают эти эффекты за то, что они называют «паразитарной смертью».

После приема этих трав в некоторых диетах рекомендуется добавлять добавки для восстановления пищеварительной системы, такие как пребиотики и пробиотики.

Некоторые исследования показывают, что пробиотики также могут помочь снизить риск паразитарных инфекций или помочь в их лечении.

Многие диеты, очищающие от паразитов, могут улучшить самочувствие человека, просто исключив обработанные и жирные продукты и введя полезные пробиотики и антиоксиданты.

Однако некоторые очищающие средства требуют, чтобы человек употреблял только один вид пищи в течение длительного периода.

Общие симптомы паразитарной инфекции включают:

Однако многие из этих симптомов появляются вместе с другими проблемами со здоровьем пищеварительной системы.Любой, кто испытывает эти симптомы, должен обратиться к врачу для полной диагностики.

Поделиться на PinterestВрач может прописать противопаразитарные препараты для лечения паразитарной инфекции.

В некоторых случаях паразиты исчезают сами по себе, особенно у человека со здоровой иммунной системой.

Если паразит вызывает симптомы или может вызвать осложнения, врачи, скорее всего, закажут противопаразитарное лекарство, которое убивает паразита.

Некоторые люди выбирают естественные методы, чтобы очистить свой организм от паразитов.Некоторые ингредиенты в этих продуктах могут помочь избавиться от паразитов.

Авторы исследования 2013 года отмечают, что многие натуральные продукты перспективны как противопаразитарные средства. Однако пока недостаточно исследований, чтобы предложить их как лекарства.

Хотя отдельные ингредиенты могут работать в лабораторных исследованиях, существует мало доказательств того, что коммерческие чистящие средства убивают паразитов.

Человек может заразиться паразитарной инфекцией, даже если у него нет симптомов.Однако нет никаких доказательств того, что люди, которые проводят самодиагностику и используют средства для очищения от паразитов, получают пользу от этих продуктов, если паразиты отсутствуют.

Методы, лежащие в основе многих программ очищения, обычно включают в себя переход человека на диету из цельных продуктов, употребление поддерживающих трав и улучшение состояния пищеварения.

Переход на более здоровую диету в целом может дать многие из положительных эффектов, которые люди отмечают при приеме средств от паразитов.

Всем, кого беспокоят паразиты или возможность заражения паразитами, следует обратиться к врачу.

.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут заживлять себя, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись воздействию загрязняющих веществ, таких как сигаретный дым, в груди человека может возникать ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить емкость легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения в образе жизни, которые могут помочь удалить лишнюю слизь из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить свои легкие от лишней слизи, люди могут выполнить следующие действия:

• сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
• сложите руки над животом
• медленно вдохните через нос
• медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
• кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
• медленно вдохните через нос
• отдохните и повторите при необходимости

3.Отвод слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

• Лягте на пол или на кровать.
• Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
• Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

• Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
• Подложите подушки под бедра.
• Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.
• Повторить с другой стороны.

3. На животе

• Положите стопку подушек на пол.
• Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
• Сложите руки под головой для поддержки.
• Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также может быть полезно регулярное выполнение упражнений. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, выпивавшие не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

• куркума
• листовая зелень
• вишня
• черника
• оливки
• грецкие орехи
• фасоль
• чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонью ладонь, чтобы ритмично постукивать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее респираторное здоровье зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Натуральное очищение толстой кишки: методы, преимущества и риски

Очистка толстой кишки - популярное альтернативное средство, которое, по утверждениям некоторых людей, удаляет шлаки и токсины из толстой кишки. Однако существует мало научных доказательств в пользу использования процедур очищения толстой кишки, за исключением тех, которые прописывают врачи.

Большая часть того, что исследователи знают о безопасном очищении толстой кишки, получена в результате исследований, направленных на поиск путей улучшения процедуры колоноскопии, а не повышения уровня энергии или лечения кишечных проблем.

Люди могут относиться к методам очищения толстой кишки под разными названиями, в том числе:

• очищает кишечник
• детоксикации
• промывает
• соковые диеты

Большинство продуктов для очищения толстой кишки предположительно помогают детоксикации толстой кишки или удалению вредных веществ, таких как слизь и сухой стул. Некоторые люди также используют очищающие средства для толстой кишки, чтобы облегчить запор.

В этой статье мы обсудим некоторые популярные методы очистки толстой кишки и научные данные, лежащие в их основе.Мы также рассматриваем их потенциальные преимущества и риски.

Использование воды - один из самых простых и безопасных способов естественного очищения толстой кишки. Вода увлажняет стул и придает ему объем, облегчая его прохождение по толстой кишке.

У обезвоженного человека будет меньше испражнений, потому что его тело пытается удерживать воду. Он реабсорбирует воду из кишечника, в результате чего стул становится сухим, твердым и трудно выводимым.

Ежедневные потребности в жидкости у всех разные, но очень важно пить много воды в течение дня.

Другие напитки, включая напитки с кофеином, способствуют ежедневному потреблению воды человеком, но простая вода - лучший вариант, поскольку она не содержит калорий.

В исследовании 2013 года исследователи из Иордании обнаружили, что ежедневное употребление более четырех стаканов воды снижает риск развития колоректального рака, но результаты не были статистически значимыми.

В том же исследовании запор был определен как значительный фактор риска колоректального рака. Употребление не менее восьми стаканов воды в день может помочь предотвратить запор, а также имеет много других преимуществ для здоровья.

Сырые фруктовые и овощные соки содержат много элементов, которые могут помочь очистить толстую кишку, включая клетчатку, фитохимические вещества (полезные растительные химические вещества) и натуральные сахара, которые действуют как слабительные, такие как сорбит и фруктоза.

Сторонники очищающего сока рекомендуют следующие виды сока:

• яблоко, включая кожуру
• чернослив
• груша
• банан
• киви
• виноград
• слива
• хурма
• лимон
В планах очищения рекомендуется употреблять только жидкости в течение нескольких дней, чтобы очистить толстую кишку и пищеварительный тракт.

Большинство органов здравоохранения не рекомендуют использовать соки. Сырые фруктовые соки могут содержать соединения, которые вредны для почек и печени. Без какой-либо обработки для уничтожения вредных бактерий и вирусов эти соки также могут вызвать заболевание. Они могут представлять серьезную опасность для людей с заболеваниями, например диабетом.

Лучше всего есть фруктовые и овощные соки в виде смузи, чтобы сохранить в целости всю клетчатку, воду и питательные вещества.

Клетчатка увеличивает объем стула, что сокращает время, которое они проводят в толстой кишке, и увеличивает количество испражнений человека.Многие натуральные цельные продукты богаты клетчаткой, в том числе:

• орехов
• бобов
• семян
• ягод
• цельнозерновых и злаковых

Люди, которым трудно получить достаточное количество клетчатки из своего рациона, могут попробовать принимать клетчатку добавки. К популярным пищевым добавкам относятся:

• псиллиум (метамуцил)
• таблетки поликарбофила (FiberCon)
• метилцеллюлоза

Ферментированные продукты часто содержат высокий уровень пробиотиков, которые являются полезными бактериями, которые способствуют здоровью кишечника.

Эти бактерии помогают кишечнику регулярно выводить стул из толстой кишки и снижают риск газообразования, вздутия живота, запоров и инфекций.

Общие ферментированные продукты, содержащие пробиотики, включают:

• йогурт и греческий йогурт
• яблочный уксус
• кефир
• скир
• кимчи
• квашеная капуста
• маринованные огурцы
• мисо 900х10
• сидр
• некоторые виды сыра

Исследования показывают, что пробиотики могут помочь предотвратить и, возможно, вылечить рак толстой кишки, но исследователи согласны с тем, что необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эти эффекты.Здоровый биом кишечника предлагает множество других преимуществ для общего здоровья и иммунной функции.

Некоторые продукты содержат устойчивый крахмал - сахар, который трудно расщеплять организмом. Эти крахмалы остаются в основном непереваренными и накапливаются в стуле.

Чем больше объем стула, тем быстрее кишечник начинает действовать, что, возможно, способствует очищению толстой кишки.

Продукты с высоким содержанием резистентных крахмалов включают:

• картофель, сладкий картофель и батат
• сахарную свеклу
• сахарный тростник
• сладкую кукурузу
• зеленые бананы
• пиво и сидр
• стебли овощей, клубни и корни
• рис
• гречка и просо
• паста al dente
• белый хлеб
• кукурузные хлопья и мюсли

В отличие от других крахмалов, устойчивые к перевариванию крахмалы производят соединения, которые, как показывают исследования, могут помочь:

• предотвратить рак толстой кишки
• улучшить регуляцию макроэлементов
• изменяет уровень гормонов, потенциально улучшая психическое и физическое здоровье
• предотвращает или контролирует диабет
• предотвращает или контролирует ожирение

Регулярное употребление лимонного сока может иметь положительное влияние на здоровье пищеварительной системы.Кажется, что люди получают наибольшую пользу, когда пьют его натощак, что позволяет соединениям лимона легче взаимодействовать со слизистой оболочкой кишечника.

Чистая толстая кишка имеет решающее значение для некоторых скрининговых тестов, таких как колоноскопия. Большинство людей, которым делают колоноскопию, должны принять препарат для чистки толстой кишки за ночь до процедуры.

В исследовании колоноскопии 2015 г. одна группа участников получала препарат аскорбиновой кислоты или витамина С в дополнение к стандартной жидкой смеси полиэтиленгликоля (ПЭГ).Участники, принимавшие витамин С, подготовились к работе кишечника лучше, чем участники других групп.

Лимонный сок очень богат витамином С, поэтому он может быть эффективным натуральным очистителем толстой кишки.

Некоторые травяные чаи могут быть полезны для здоровья пищеварительной системы.

Австралийское исследование 2014 года обнаружило связь между употреблением травяного чая и более низким риском рака толстой кишки.

Другие натуральные чаи, такие как имбирный или лимонный чай, также могут помочь пищеварению.

Поделиться на Pinterest Люди, поддерживающие очищение толстой кишки, утверждают, что они могут повысить уровень энергии, хотя научных доказательств этого нет.

В настоящее время нет доказанных преимуществ чистки толстой кишки, естественной или иной. Однако люди, пропагандирующие очищение толстой кишки, утверждают, что они приносят большую пользу для здоровья, в том числе:

• повышение энергии
• удаление токсинов
• улучшение функции печени
• укрепление иммунной системы
• помощь в потере веса
• снятие вздутия живота, судорог и газ
• снижение риска рака толстой кишки
• улучшение настроения

Некоторые из потенциальных рисков очищения толстой кишки включают:

• слабость
• раздражительность
• электролитный дисбаланс и обезвоживание
• рвота и тошнота
• спазмы в животе
головокружение и обмороки
• потеря здоровой микрофлоры кишечника и повышенный риск инфицирования
• диарея
• изъязвления кишечника, которые представляют собой открытые порезы и язвы
• инфекция кишечника
• повреждение и недостаточность почек

Людям с уже существующими заболеваниями кишечника следует избегать кишечника Cleansi нг методы, если их не выполняет или не прописывает врач.Методы очищения кишечника, особенно агрессивные, могут вызвать обострение симптомов у людей с определенными заболеваниями, например:

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует использование натуральных продуктов для очистки толстой кишки.

FDA также подало судебный иск против компаний, которые использовали недоказанные медицинские утверждения для продвижения очищающих продуктов, заявляя, что они могут снизить риск рака или вылечить серьезные заболевания.

Национальные институты здравоохранения США также указывают на несколько возможных рисков очищения, в том числе:

• диарея, которая может привести к обезвоживанию
• бактериальная инфекция от непастеризованного сока
• недостаток питательных веществ
• головные боли
• слабость и обмороки

Людям с заболеваниями почек следует избегать употребления большого количества сока, поскольку он может содержать слишком много оксалатов, что может вызвать проблемы с почками.

Людям с диабетом и другими нарушениями обмена веществ также следует избегать детоксикации или экстремальных диет и вместо этого соблюдать здоровую диету, рекомендованную врачом.

Строгое ограничение потребления калорий, которое часто является частью очищения толстой кишки, также может нанести ущерб общему здоровью человека. Это редко способствует длительной потере веса или хорошему самочувствию.

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом чистки толстой кишки, даже с использованием натуральных ингредиентов.

Любой, кто пробует очистить толстую кишку, должен знать о возможных побочных эффектах, таких как диарея и слабость, и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

.

---

Смотрите также

• 
  Как часто нужно чистить карбюратор
• 
  Как стирать белые кеды чтобы они не пожелтели
• 
  Как отстирать шариковую ручку с куртки
• 
  Как отмыть пуховик без стирки
• 
  Чем очистить солидол с одежды
• 
  Огрубевшие пятки чем очистить
• 
  Как отстирать чернику с одежды
• 
  Как очистить мозг от ненужных мыслей и упорядочить информацию
• 
  Жидкие гвозди чем отмыть с рук
• 
  Как в домашних условиях очистить кариес с зубов
• 
  Чем очистить оргстекло от замутнения