Как очистить пазухи носа от слизи в домашних условиях

Как прочистить гайморовы пазухи в домашних условиях: 14 проверенных способов

Содержание статьи

Гайморит очень распространён в ХХI веке. При этой болезни больные пазухи заполняются слизистым или гнойным содержимым. Чтобы избавиться от неприятных ощущений — головной боли и заложенности носа, нужно делать очищение гайморовых пазух. Но начинать нужно с визита к хорошему специалисту, который подскажет, как прочистить гайморовы пазухи в домашних условиях.

Вирусные инфекции — частое явление в зимнее, весеннее и осеннее время, поскольку это период активности возбудителей ОРЗ и ОРВИ. Начинается обычно с лёгкого насморка, не вызывающего серьёзного дискомфорта. Но если человек ленится лечить ринит, заболевание переходит на лобные и гайморовы пазухи — начинаются фронтит и гайморит.

В тяжёлых случаях при этих болезнях приходится делать пункцию — прокол при помощи иголки Куликовского. Однако во многих ситуациях можно обойтись без подобного вмешательства. Есть и другие способы терапии воспалительного процесса в околоносовых пазухах.

На слизистой оболочке носа имеются маленькие ворсинки, при помощи которых улавливаются патогенные бактерии, аллергены и домашняя пыль. Назальные пазухи и носовые железы выделяют слизистую жидкость, которая выталкивает из органов дыхания инородные частицы. Также у них имеются антибактериальные способы, за счёт которых уничтожаются возбудители инфекционного процесса.

Когда работа околоносовых полостей нарушается, слизь застаивается, а организм не справляется с болезнетворными микробами. Чтобы восстановить здоровье носа и избавиться от хронических болезней ЛОР-органов, приходится регулярно очищать нос и пазухи. Для этого применяются как консервативные, так и народные методики.

При этом нужно учитывать, что ближе к моменту выздоровления содержимое синусов и носа засыхает и накапливается. В организме часто болеющего человека его может быть 100 — 200 мл. Больной чувствует недомогание, но не знает, что оно связано с последствиями постоянных простуд. Однако только ЛОР посоветует, как вывести накопившийся гной из гайморовых пазух человека. Для начала его нужно размягчить.

Традиционные методики промывания назальных пазух

Нос и пазухи возле носа обязательно нужно очищать. Особенно важны подобные манипуляции людям с хроническими насморком и синуситами, а также с другими болезнями ЛОР-органов. Ведь очистка гайморовых пазух способна устранить даже хроническое воспаление. Процедуры подобного рода включают следующие этапы:

• необходимо стимулировать нервные рецепторы поражённого носа;
• следует облегчить носовое дыхание пациента;
• проводятся манипуляции, улучщающие фильтрацию вдыхаемого воздуха;
• делаются мероприятия, снимающие отёк и воспаление;
• принимаются меры, повышающие иммунитет пациента;
• выполняются действия, предотвращающие рецидивы болезней ЛОР-органов.

Как правильно прочистить воспалённые гайморовы пазухи в домашних условиях? Для этого хорошо помогут препараты из воды и морской соли, к которым относятся Физиомер, Аквалор, Маример и Салин. Их можно заменить обыкновенным физраствором или просто морской водой, если простуда настигла в отпуске; также можно самостоятельно сделать соляной раствор для промывания носа и околоносовых полостей. Процедура делается следующим образом:

1. Лечащийся наклоняет голову набок — больной стороной вверх.
2. В больню ноздрю вводятся спринцовка, насадка флакончика с лекарством или шприц. Кроме того, подойдёт чайник с физиологическим раствором.
3. В нос впрыскивают солёную воду — она должна вытекать из другого носового хода.
4. Нужно осторожно высморкать содержимое больной ноздри.
5. Повторить процедуру для второй ноздри.

Если нос закладывает, до очистки околоносовых пазух необходимо просморкаться и прокапать сосудосуживающие капли, например, Нафтизин. Спустя десять минут проводят саму манипуляцию. Это самый простой способ, как прочистить воспалённые гайморовы пазухи в домашних условиях.

В поликлинике больному могут также сделать процедуры «Кукушка» и «Ямик». Обычно достаточно пяти — семи сеансов, чтобы избавиться от гнойных выделений и слизи в назальных пазухах. Однако единственный способ, как при тяжёлом синусите очистить пазухи, — прокол. Такое инвазивное вмешательство позволяет вылечить гнойный фронтит или гайморит. Но хирургической операции чаще всего можно и нужно избежать, ведь никому не захочется даже несколько дней лежать в больнице.

Народная медицина против гайморита

Народные средства, как лечить гайморовы пазухи в домашних условиях, хорошо известны. Они прекрасно дополняют традиционное лечение и позволяют быстрее выздороветь. Метод Малахова, применение свёклы и цикламена — наиболее эффективные из них.

Свекольное очищение

Напомним, что народные способы, как промыть гайморовы пазухи, применяются часто. Поэтому главные условия — их безопасность и отсутствие риска осложнений болезни и вероятного обострения. Обычно их можно повторять несколько раз в год, в зависимости от потребностей пациента и особенностей его здоровья. Свёкла — прекрасный способ почистить гайморовы пазухи в домашних условиях. Это делается несколькими способами:

1. Отжимается свекольный сок. Его закапывают по 5 капель в каждый носовой ход. Такая процедура разжижает накопившуюся слизь и способствует её отхождению из организма.
2. Смешивают свекольный сок с вдвое большим количеством воды. На каждый стакан смеси нужна столовая ложка пчелиного мёда. Нос человека промывают так же, как и солевым раствором.
3. Свёклу необходимо вымыть и порезать. Она варится в 1 л обыкновенной воды. Когда свёкла готова, отвар процеживают, остужают. Делается промывание носа. Это эффективный метод борьбы с насморком и синуситами.

Цикламеновое очищение

Цикламен часто используют, чтобы устранить проявления воспалительного процесса в носовых пазухах. Дело в том, что это замечательный природный муколитик. Когда пазухи забиты слизистым содержимым и гнойной жидкостью, их дренируют с помощью экстракта цикламеновых клубней. Это делается таким образом:

1. Отжимают сок. Его смешивают с 7 частями воды и закапывают по пять капель лекарства. Также можно обмакнуть в средстве вату. Турунды вставляются в ноздри. Достаточно подержать их в носу 10 минут.
2. Цикламеновый и луковый сок соединяют с соками каланхоэ и алоэ, а также с мазью Вишневского. Мазь также наносят на вату, а турунды держат в носу в течение двадцати минут. После проведения любой процедуры с цикламеном лечащийся начинает чихать — слизь выходит из носа и больных пазух.

Чистка синусов по методу Малахова

Геннадий Малахов специализируется на нетрадиционной медицине. Он чистит околоносовые пазухи в два этапа. Важно правильно соблюдат

Очищение лобных и гайморовых пазух от слизи

Лично я считаю эти пазухи наиболее трудно поддающимся очищению местом. Каждая простуда образует поток слизи, выходящий через гайморовы и лобные пазухи. Слизь частично выходит, но под конец болезни остается ее слой, который по принципу студня постепенно превращается в ксерогель - твердую корочку.

Таких -"корочек" за всю нашу жизнь образуется огромное количество. В итоге эти полости заполняются плотной массой, на которой прекрасно размножаются патогенные микроорганизмы (растительные клетки). Переработка уплотненного студня растительными клетками как раз и oпредставляет классический случай, описанный Болотовым, - процесс гниения с образованием щелочной среды и разнообразных токсических продуктов.

Естественно, это неблагоприятно сказывается: болит голова, теряется зрение, слух, обоняние, слабеет память. Вообще нарушается нормальная деятельность головного мозга, человек делается неуравновешенным психически. Причем порой все это протекает так скрытно, что человек не подозревает, что внутри головы у негр находится 1-2 стакана гноя. Свои недомогания он относит к чему угодно, но только не к этому.

С ослизненной головой ни о каких экстрасенсорных способностях не может быть речи. Это особенно относится к наивным людям, которые, посещая курсы, желают их развить, не заботясь о внутренней чистоте. И в то же время, очистив голову (и весь организм), человек получает все это естественно. Помните - самый совершенный во всей Вселенной прибор - это ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА. И чем он чище, тем тоньше вибрации и информацию он может принимать и вывести с подсознательного на сознательный уровень. В противном случае наш организм способен только реагировать на физическое раздражение.

Итак, для того чтобы очистить гайморовы и лобные полости от спрессованной в них слизи-студня, надо последовательно пройти все этапы очищения:

1. Смягчение - прогреть голову любым способом и не один раз. Лучше всего это позволят сделать местные паровые и водные ванны для головы. Процедура длится 5 минут, а затем необходимо ополоснуть голову прохладной водой.

Желательно сделать серию таких прогреваний 3-5 раз, чередуя их с прохладными ополаскиваниями.

2. После того как студень из твердого состояния переведен в жидкое (даже частично), его надо удалять через решетчатую кость, которая расположена в верхнем носовом ходу и отделяет носовую полость от головного мозга.

Для этого необходимо промывать носоглотку такой жидкостью, которая бы за счет осмоса тянула гной и слизь на себя, а также сама легко проходила через решетчатую кость и растворяла ксерогель. Наилучшей и наиболее доступной является собственная урина в теплом виде. Ее можно заменить морской водой и просто соленым раствором.

Процедура промывания делается так: закрываете одну ноздрю, а другой засасываете жидкость внутрь носовой полости и выплевываете через рот Затем меняете ноздри.

Вышеуказанные процедуры проводить до полного очищения головы и возвращения нормальных сенсорных ощущений: зрения, слуха и особенно обоняния.

Если вы исключите слизеобразующие продукты: молочное, мучное с маслом - будет еще лучше. Голодание в еще боль" шей мере способствует этому очистительному процессу. 

Очищение слизистых оболочек

Очищение витаоном

Витаон назначается для очищения всех слизистых оболочек организма. Это прекрасное средство для удаления скопления гноя в лобных пазухах - гайморите. Оно применяется при заболеваниях носоглотки: фронтите, аденоидах, полипах, искривлении перегородки носа и других.

Состав витаона

Сухую смесь травы мяты, табака нюхательного, эвкалипта засыпьте в равных количествах до заполнения 1/3-1/4 объема приготовленного сосуда. Влейте оливковое масло (можно заменить его подсолнечным). Оставьте для настаивания на 10-20 минут. Смесь должна приобрести зелено-коричневый цвет. Оставьте ее для хранения в темном месте.

Схема процедуры

1. Сядьте в удобную позу и запрокиньте голову так высоко, чтобы не выливался из ноздрей приготовленный настой.
2. Закапайте 20-25 капель в каждую ноздрю и посидите в этом положении 5 минут. За это время полезные вещества из витаона проникнут через перегородку в лобную пазуху, куда поступают токсичные вещества из всех отделов мозга. Здесь витаон их нейтрализует и выведет через нос. Если вы больны воспалением среднего уха, то закапывайте витаон в уши несколько раз в день по 2-3 капли.

Очищение носа с помощью упражнения Нети

При промывании носа очищаются воздушные синусы, укрепляется мозг, поддерживается тонус зрительных нервов и, следовательно, улучшается зрение. Метод Нети (взят из системы очищения йоги): на 1/2 стакана воды размешать 1 чайную ложку соли (лучше морской). Налейте воду на ладонь и втягивайте ее через одну ноздрю. Можно закрыть другую ноздрю пальцем. Используйте ладони попеременно для соответствующих ноздрей. Втянутая вода будет выливаться через эту же или другую ноздрю, или через обе, или, что более удобно, через рот. Повторяйте это втягивание воды 2-3 раза попеременно через каждую ноздрю. В случае простуды, ринита и пр. промывание делается 2-3 раза в день. Можно делать промывание настоями антисептических трав (мята, зверобой, душица, ромашка и др.). Самое главное в методике Семеновой - последовательность чисток, начинать всегда нужно с очищения кишечника. Когда вы будете делать это регулярно, то достаточно проводить комплекс очищающих процедур один раз в год.

В сок 3 лимонов добавить 150 г натертого хрена, все хорошо перемешать.

Полученную смесь принимать 2 раза в день по ч. ложке, утром натощак и перед сном.

Эта смесь способствует растворению слизи без повреждения оболочек, она не раздражает ни желчный пузырь, ни пищеварительный тракт, ни почки, к тому же является хорошим мочегонным средством при водянке и отечности.

Очищение лобных и гайморовых пазух

В результате перенесенного простудного заболевания, в том числе и гриппа может возникнуть воспаление слизистой оболочки или костных стенок гайморовой пазухи. В результате этого может образоваться поток слизи, который попадает в носоглотку. Со временем эта слизь превращается в твердое вещество и забивает гайморовые пазухи. За некоторое время там развиваются различные микробы, вызывая различные осложнения. Необходимо проводить периодическую профилактику в виде очищения гайморовых пазух.

Способы очищение лобных и гайморовых пазух головы

С помощью прополиса

Взять настойку прополиса, купить е можно в аптеке. Вскипятить немного воды, влить туда 0.5 чайной ложки настойки. Раздеться по пояс, поставить перед собой на низкий стул данную кастрюлю с раствором. Накрыть голову полотенцем и дышать над кастрюлей. Делать это лучше оп вечерам в течении 1 недели.

С помощью картофеля в мундире

Отварить картофель в мундире, слить воду и дышать также как и в первом способе над кастрюлей. Желательно предварительно прогреться в ванной. Процедуру проводить 2 недели.

Как промыть нос. 9 растворов. Правильное промывание носа ребенку и взрослому

Здравствуйте, дорогие читатели. Приближение зимы нам напоминает о том, что уже совсем скоро сезон простудных заболеваний будет открыт. Даже если вам удалось избежать серьезных инфекционных болезней, то насморк вряд ли обойдет вас стороной. Мы чаще всего игнорируем этот симптом, потому что он кажется нам наиболее безобидным. Конечно, вам крупно повезло, если вы не подхватили какую-нибудь инфекцию этой зимой. Но, это не означает, что лечить нужно только серьезные простудные заболевания. Даже простой насморк может принести не самые приятные последствия, которые обязательно выльются в хроническую болезнь, если его запустить. Для того, чтобы воспалительные процессы носоглотки не переросли в хроническую форму гайморита или бронхита, необходимо срочно заняться лечением надоедливого насморка. Аптечные капли дают лишь временный эффект, к тому же, они способны вызывать привыкание.

Поэтому, избавиться от такого симптома поможет промывание носа различными растворами. Но, лучшим из них считается именно раствор на основе соли, желательно — морской. А вот как именно проводится данная процедура, нам и следует разобраться.

Как промыть нос ребенку и взрослому в домашних условиях

Справиться с заложенностью носа, или обильными выделениями из его полости, поможет солевой раствор.

Он не только избавляет от основных проявлений, но еще устраняет саму причину насморка, которая заключается в попадании инфекции в организм.

Некоторые люди проводят данную процедуру ежедневно, особенно — в зимний период. Таким образом, они пытаются предупредить наступающий недуг.

Но, увлекаться этим все же не стоит, ведь соль частично нарушает структуру слизистой оболочки носа. Это сделает организм более уязвимым для проникновения инфекции.

Если же вы промываете нос регулярно, то перед выходом на свежий воздух лучше смазать внутреннюю часть носа оксолиновой мазью. Так, вы устраните уже существующий насморк, а также — защитите свой организм от новых заболеваний.

Все болезнетворные бактерии, попавшие в полость носа, задержит мазь. Таким образом, они не смогут проникнуть в наш организм, а это означает, что вам удалось избежать очередной простуды. Но, по приходу домой, нужно сразу же извлечь из носа мазь. А делается это с помощью теплой воды.

Приготовленное средство помогает:

✔  Вывести застои слизи, как в гайморовых пазухах, так и в самой полости носа. А при гайморите такой раствор поможет извлечь застоявшийся в пазухах гной.

✔  Восстановить правильное дыхание, ведь часто заложенность носа мешает нам спать.

✔  Устранить отек слизистой оболочки, который также препятствует нормальному дыханию.

✔  Значительно уменьшить количество выделений, которые вырабатываются слизистой при воспалительном процессе.

Количество повторений процедуры будет напрямую зависеть от состояния здоровья человека. Если промывание проводится в качестве профилактики, то достаточно будет и одного раза в день, к примеру, с самого утра.

А вот при каких-либо болезнях носа, которые сопровождаются обильными выделениями, лучше промывать нос около 4 раз в сутки.

Такие процедуры окажутся полезными и при заболеваниях горла, ведь раствор попадет и в глотку. Так, вам удастся избежать тяжелых последствий ангины, которые могут проявиться в качестве почечной или сердечной недостаточности.

1. Спринцовка. Данное приспособление считается самым удобным для проведения действий такого рода. Она дает возможность жидкости равномерно распространяться в полости носа. Поэтому лучше выбрать резиновую спринцовку.

Наклоните голову вперед как можно сильнее и слегка поверните ее набок. Итак, влейте средство в верхнюю ноздрю и сразу высморкайтесь, после чего — поверните голову и проделайте те же действия с другой ноздрей.

Давить на резиновую часть спринцовки нужно аккуратно, чтобы избежать попадания раствора в среднее ухо. Ведь вместе с жидкостью распространится и вся инфекция, что может привести даже к отиту.

Если же вы страдаете сильной заложенностью носа, то минут за 15 лучше всего закапать нос специальными каплями, которые способствуют расширению сосудов.

2. Шприц. Такой инструмент также используется для промывания носа, но учтите, что распространение раствора будет неравномерным. К тому же, есть риск выпрыснуть всю жидкость сразу. Используется шприц без иглы, так что лучше сразу отложить ее в сторону!

Заливаем жидкость сначала в одну ноздрю, при этом, наклоняем голову вперед как можно сильнее. Успешность процедуры заключается в вытекании жидкость уже из другой ноздри, поэтому торопиться не стоит.

Вода должна пройти через носоглотку, при этом ее попадание в ротовую полость считается вполне нормальным. Но, в таком случае, следует срочно прополоскать рот с помощью теплой кипяченой воды.

3. Сосуд для промывания. Для домашних промываний носа продаются специальные небольшие чайники. Их главная особенность — длинный носик, который как раз и поможет осуществить правильное промывание.

Такой чайник получил название «нети-пот», а изготавливается он из разного материала: металл, керамика, пластик и даже резина.

Если же у вас нет возможности приобрести такой сосуд, то можно купить простую пластиковую лейку (только маленькую).

Нельзя пользоваться одним приспособлением для промывания носа, ведь это может привести к заражению инфекцией здоровых людей. Поэтому разумным будет приобретение отдельного сосуда для каждого члена семьи.

Как правильно промыть нос с помощью приготовленного раствора

Качество средства зависит от правильности пропорций ингредиентов, которые образуют его. Конечно, вы можете не заморачиваться и отправиться в аптеку за уже готовым раствором.

Это не только избавит вас от нюансов приготовления, но еще и обеспечит полную стерильность.

Но, такой чудо-раствор не каждому по карману, к тому же, домашнее средство окажется куда дешевле.

И не забывайте, что даже перед проведением такой безопасной процедуры, необходимо посоветоваться с врачом.

Рецептов приготовления солевых растворов существует достаточно много, но мы ознакомимся только с наиболее эффективными.

1. Солевой раствор на воде

Считается одним из наиболее простых растворов, ведь его главные ингредиенты — очищенная вода и простая соль.

Таким образом, мы получаем классический вид физиологического раствора, который по своей концентрации хлорида натрия будет приближаться к составу плазмы крови.

Что же касается пропорций, то для одного литра воды будет достаточно всего 9 г соли. Ну а если вы задались целью готовить каждый раз свежий раствор, то на один стакан воды понадобится половина чайной ложки соли.

Обязательно придерживайтесь пропорций, ведь большое количество соли может спровоцировать ожог слизистой оболочки. По мимо этого важно знать, как промыть нос ребенку правильно солевым раствором.

2. Раствор соли с содой

Такое средство окажется в два раза сильнее предыдущего, ведь бороться с инфекцией будут целых два компонента. На один стакан воды приходится половина чайной ложки соли и столько же, по количеству, соды.

Приготовленным средством производится промывание, которое осуществляется при помощи наиболее удобного для вас прибора.

Но, у этого способа имеются свои минусы, ведь высокое содержание соды может нарушить структуру слизистой оболочки. Поэтому, промывать нос содово-солевым раствором лучше всего не чаще двух раз в неделю.

3. Несколько капель йода (как дополнение)

При постоянной заложенности носа может помочь именно йодовый раствор. Основой, как всегда, послужит раствор соли, к которому мы добавляем чайную ложку соды, после чего можно сразу дополнить его несколькими каплями йода.

Промываем носовые ходы несколько раз в день, но курс лечения не должен превышать трех дней. Но, лечение на этом не заканчивается, лучшим решением будет продолжить промывания носа, но уже простым солевым раствором на воде!

4. С добавлением морской соли

Такая соль является более концентрированной, поэтому добавлять ее в воду нужно в меньших количествах. Купить ее можно в любой аптеке, главное, чтобы она была натуральная и не содержала каких-либо добавок.

Для приготовления понадобится половина литра очищенной воды. В таком количестве жидкости разводится одна чайная ложка крупной соли.

Важно придерживаться пропорций, ведь даже небольшое превышение количества соли может вызвать ожог тканей. В результате, слизистые оболочки пересушиваются, а это вряд ли поможет в процессе лечения.

Раствор окажется намного эффективнее, если в него добавить несколько капель настойки эвкалипта. Обычную воду можно заменить некрепким зеленым чаем.

Раствор для промывания носа — медикаментозные средства 

Такие средства хороши тем, что они не требуют никакой обработки, ведь они уже подготовлены к использованию. Наиболее популярными средствами для промывания носа считаются следующие аптечные препараты.

1. Аква Марис

Изготавливается на основе стерильной морской воды, поэтому обычно его применяют в качестве заменителя физраствора. Морская вода здесь выступает антисептиком, который борется с инфекцией, что способствует снятию воспалительного процесса.

К тому же, его активные вещества снимают отечность слизистой оболочки носа.

Его назначают при обострениях хронических заболеваний, причиной которых является воспалительный процесс. Кроме того, он применяется как для беременных женщин, так и для новорожденных детей.

2. Аквалор

В его основе — натуральная морская вода. Отдельно выпускается как для грудных детей и мамы, так и для всей семьи.

Выпускается средство в форме капель, спрея, а также — специального устройства для промываний носовых ходов. При этом, для каждой возрастной категории существует своя форма выпуска.

3. Маример

Также изготавливается на основе морской воды. Такой раствор помогает справиться как с обострениями насморка, так и с хроническим течением болезни. Устраняет заложенность носа, а также — нормализует дыхание.

Его также назначают при обострениях аллергических реакций. К тому же, он является безопасным для маленьких детей.

4. Хьюмер

Препарат выпускается в форме раствора на основе морской воды. Флакон оснащен специальной насадкой, которая обеспечивает комфортное применение. Предназначается для детей от одного месяца, а также — для беременных женщин.

5. Но-Соль

Успокаивает дыхание путем разжижения слизи и выведения ее из носовых ходов. Выпускается в форме капель, которые устраняют пересушивание слизистой носа. Кроме того, они размягчают сгустки слизи, благодаря чему она выводится самостоятельно.

Промывание носа при гайморите, насморке, простуде 

Некоторые предпочитают промывать нос в качестве профилактики инфекционных болезней, ну а для других проведение такой процедурой является необходимостью. Так вот, если вы хотите именно предупредить болезнь, то лучше проводить такие действия не чаще двух раз в день.

Но, если насморк «образовался» на фоне развития какого-то заболевания, то проводим промывания до четырех раз в сутки.

После промывания лучше не выходить на свежий воздух еще где-то час. Ведь в пазухах обязательно останется немного воды, которая, при взаимодействии с холодом, только усугубит общее состояние организма.

«Образовавшийся» насморк может иметь несколько причин, каждая из которых будет менять особенности течения болезни. Поэтому, для каждого заболевания будет свое индивидуальное лечение. А это означает, что не стоит лечить насморк первыми попавшимися назальными каплями.

1. Гайморит

Подходящий препарат и курс лечения назначит вам только лечащий врач. Обычно прописывают специальные средства для промывания, которые помогут избежать неприятной процедуры, часто применяемой в лечении гайморита — пробивания носа.

Такие процедуры помогут не только устранить насморк, но и вывести гнойные отложения из пазух.

Наиболее эффективными средствами являются:

Раствор фурацилина.

Хьюмер.

Долфин.

Вот такими простыми средствами можно сделать промывание носа при гайморите.

2. Насморк

Промывание носа способствует устранению образовавшейся слизи, облегчению дыхания и снятию заложенности. Когда нос дышит правильно, тогда и человек спит спокойно.

Избавиться от насморка помогут следующие средства:

✔  Физраствор наливаем в специальное блюдце, наклоняемся, и медленно поочередно втягиваем раствор ноздрями. После проведенной процедуры следует сразу высморкаться, а также — прополоскать рот. Рекомендуется повторять процедуру через каждые два часа.

✔  Солевой раствор с добавлением йода поможет справиться с воспалением миндалин, которое происходит при ангине. Итак, наполняем спринцовку раствором и наклоняемся над ванной. Нужно обязательно широко открыть рот и высунуть язык. Одновременно с этим, медленно впрыскиваем средство в ноздрю так, чтобы в итоге оно вылилось через рот.

✔  При насморке можно использовать раствор, приготовленный из настойки календулы.

✔  Раствор фурацилина поможет справиться с ринитом, если процедура будет проводиться около трех раз в сутки на протяжении недели.

3. Заложенность носа

Промывание носовых ходов способствует нормализации дыхания, которой невозможно добиться при помощи простых капель. В основном, врачи рекомендуют проводить процедуры дома.

Поэтому, на помощь вам могут прийти следующие средства:

— Раствор заливают в специальный чайник, после чего проводится промывание сначала одной ноздри, а потом — другой.

— Физиологический раствор.

— Содово-солевой раствор.

Промывание носа в домашних условиях делается просто, можно промывать нос как детям, так и взрослым. Главное знать, как правильно промывать нос.

4. Простуда

Справиться с воспалительными процессами помогут антисептические средства:

✔  Солевой раствор наливается в ладони, после чего — поочередно втягивается ноздрями.

✔  Физиологический раствор заливается в специальное блюдце, после чего, таким же образом, втягивается. Именно таким образом и происходит процесс промывания.

Как промыть нос ребенку правильно солевым раствором 

Данная процедура является далеко не приятной даже для взрослого, что уже говорить о ребенке. К тому же, дети достаточно сложно переносят подобные процедуры, поэтому ответственность ложится на плечи родителей. Они должны научить свое чадо, как самостоятельно промывать нос.

1. Если ребенок уже относительно взрослый, то достаточно будет просто показать методику на себе.

2. Грудным детям закапывать нос должны только родители. Положите малыша на спину, при этом, голову нужно повернуть набок, и закапайте по 3 капли раствора в каждую ноздрю. После чего приподнимите головку и дайте остаткам раствора вытечь.

Такое проявление, как насморк, нельзя игнорировать, даже если он не мешает нормальной жизни человека.

Рано или поздно даже такое безобидное заболевание приобретет хроническую форму, а то и вовсе перерастет в другой, более серьезный, недуг.

Поэтому, лучше не затягивать, а сразу приняться за лечение. В данном случае идеальным вариантом будет промывание носа при помощи домашнего раствора, которое будет полезным для избавления от проблем с носом.

Но, не стоит забывать и о том, что перед тем, как серьезно заняться самолечением, лучше посоветоваться с доктором.

Особенно, когда речь идет о здоровье маленького ребенка. Ведь его организм и так слаб, поэтому вычислять пропорции составляющих назначенного средства должен исключительно педиатр.

Правильное промывание носа взрослым

1. Если оба носовых прохода «не дышат» и вам попросту нечем дышать, то необходимо опустить голову на бок, и в верхнюю ноздрю влить жидкость. Нужно протянуть звук «и» для того, чтобы избежать попадания жидкости в глотку.

2. В кружку Эсмарха наливаем половину литра воды и подвешиваем над раковиной на определенном расстоянии. Как бы вдыхаем раствор так, чтобы он смог вытечь через другой выход.

Читайте интересные статьи на блоге: 

Причины вызывающие насморк. 

Таблетки от насморка, капли, или народные средства — что лучше. 

Каланхоэ от насморка. 

Ингаляции при кашле и насморке. 

Будьте здоровы!

Как очистить гайморовы пазухи в домашних условиях: народные методы, эффективные рецепты

Чистка гайморовых пазух в домашних условиях должна выполняться регулярно, особенно при частых насморках или физиологических нарушениях носовых ходов, препятствующих естественному оттоку слизи. При воспалении пазух домашнее лечение отходит на второй план и становится вспомогательной терапией, однако полностью отказываться от таких манипуляций, как промывания и назальные инстилляции, врачи не рекомендуют.

Грамотная комплексная терапия, сочетающая использование фармакологических препаратов и методов народного лечения, сократят время заболевания и устранят угрозу вторичного инфицирования.

Способы промывания носовых пазух

Самый простой и безопасный способ промывания гайморовых пазух в домашних условиях заключается во впрыскивании назальных спреев, сделанных на основе морской воды. В отличие от обычных солевых растворов, в состав аптечных препаратов входит большой комплекс минеральных соединений, благотворно влияющих на местный иммунитет. Такой способ орошения носовой полости идеально подходит для детей, а взрослые в зависимости от серьезности симптоматики могут выбрать любой другой вариант прочистки носа:

1. Втягивание лечебного раствора в нос из глубокой тарелки или чашки. Прижав одну ноздрю пальцем, больной наклоняется над чашкой с раствором, открытой ноздрей медленно втягивает жидкость «до упора». Сделать так надо по 5-7 раз каждой ноздрей, после чего откашляться и высморкаться.
2. Инстилляции посредством пипетки. Наклонив голову сначала в одну сторону, потом в другую, ввести в каждый носовой ход по 3-4 капли выбранного средства, затем тщательно высморкаться.
3. Активное промывание. Наполнить средством небольшую спринцовку или нети-пот и, склонив голову на бок, непрерывной протяжной струей ввести всю жидкость в верхнюю ноздрю так, чтобы отработанное лекарство выходило через другой носовой ход.
4. Ингаляции. Дышать паром, наклонившись над миской с горячим лечебным раствором и накрыв голову полотенцем.

Важное условие по провидению любой манипуляции по промывке гайморовых пазух в домашних условиях – не выходить на улицу, а также не принимать ванну и не использовать фен, как минимум 30 минут после процедуры.

Промывания носа солевыми растворами

Как очистить гайморовы пазухи в домашних условиях самым бюджетным методом? Используя обычную поваренную соль, обладающую высоким обеззараживающим эффектом. Для приготовления раствора берут кипяченую теплую воду (200 мл) и растворяют в ней немного, около трети чайной ложки крупной не йодированной соли. Кристаллы нужно растворить полностью, а осадок слить.

Промывания осуществляются любым удобным способом, но лучше всего при выборе метода ориентироваться на свое состояние: на начальной стадии болезни можно применить капельное орошение пазух, а при сильной заложенности носа использовать китайский чайник или медицинскую грушу. Если после процедуры в носу возникает сильная сухость, количество соли при приготовлении раствора стоит уменьшить или заменить промывание специальной солевой ингаляцией.

Для ингаляции берут льняную или хлопковую салфетку, вымачивают ее в горячем солевом растворе, приготовленном уже описанным способом, и кладут на лицо больного, лежащего в расслабленном состоянии. Время процедуры составляет 10 минут, после чего лицо нужно вытереть насухо.

Очищение пазух овощными соками

Как прочистить гайморовы пазухи в домашних условиях? При отсутствии аллергии на овощные соки можно использовать свежий свекольный или морковный, процеженные через 6 слоев марли. Готовый сок, с помощью пипетки, вводят в каждую ноздрю по 3-4 капли, а затем высмаркивают вместе со слизью.

Есть и другие рецепты домашних препаратов для носа с натуральными овощными соками:

1. Пропитать марлевый узелок свежим луковым соком, массировать им переносицу и пазухи носа.
2. Развести 50 мл свекольного сока в 100 мл физраствора, добавить 0,5 ч. ложки жидкого меда, промыть этим средством нос из спринцовки.
3. Соединить 1 ч. ложку картофельного сока с 1 ч. ложкой сока красного лука, добавить в смесь каплю меда, закапывать этим раствором нос 3-4 р/день. Если лекарство готовится для ребенка, то состав дополняется четвертью чайной ложки растительного масла.

Если после применения овощных смесей в полости носа ощущается зуд или жжение, нужно пропитать ватную турундочку растительным маслом и обработать внутреннюю поверхность носа.

Прополис против гайморита

Прежде чем в домашних условиях очистить гайморовы пазухи как прополисом, так и другими продуктами пчеловодства, следует убедиться, что у пациента нет на них аллергии. Проявление такой аллергической реакции, как отек слизистой носа, приведет к ухудшению состояния пациента, это может свести на нет эффект от предыдущего этапа лечения

Для лечения гайморовых пазух в домашних условиях используют спиртовые и водные настойки прополиса:

1. Залить 1,5 ст. ложки измельченного прополиса ½ стакана медицинского спирта, убрать смесь на 7 дней в темное место. Поцеженный настой развести 1:1 облепиховым маслом, использовать его для инстилляций 2 р/день.
2. Развести 1,5 ст. ложки натертого на мелкой терке прополиса четвертью стакана кипятка, настоять раствор в течение суток, процедить. Водный раствор можно закапывать в нос 3-4 р/день.

Специалисты нетрадиционной медицины рекомендуют для профилактики гайморита или в процессе лечения пропить курс прополисного масла. Для его приготовления нужно столовую ложку измельченного прополиса смешать с горячим, растопленным сливочным маслом (80 г). Смесь нагревают до появления слабых признаков закипания и, при непрерывном помешивании, томят на огне еще 10 минут. Горячую массу растирают до полной однородности, затем принимают внутрь по 1 ч. ложке за час до основных приемов пищи.

Зверобой от гайморита на начальной стадии

Как почистить гайморовы пазухи в домашних условиях, усилив действие назначенного врачом антибиотика или остановив развитие заболевания в самом начале? Натуропаты советуют при первых признаках гайморита сделать промывание носа отваром зверобоя, приготовленного путем заваривания 5 г сухой травы стаканом крутого кипятка. После остуживания и процеживания отвар заливают в нети-пот и совершают процедуру промывания.

Этот же настой можно применять внутрь по половине стакана 3 р/день в течение двух недель. Нужно отметить, что такой способ лечения подходит только тогда, когда гайморит еще не перешел в гнойную стадию.

Лечение каланхоэ

Лечение гайморита соком каланхоэ имеет один недостаток – эффект от процедур сохраняется недолго и носит экстренный характер при необходимости экстренного выведения гноя и слизи из носовой полости. Готовый сок можно хранить в холодильнике не более 5 дней, а спиртовую настойку для промывания – около месяца.

Для приготовления сока со здорового растения срезают несколько крупных листьев, выдерживают их несколько дней в холодильнике, завернутыми в плотную бумагу, а затем пюрируют в ступке. Полученную гущу отфильтровывают через 6 слоев марли, сливают сок в стеклянную тару, где он должен находиться около суток до осаживания на дно крупных частиц. Спустя положенное время соком можно пользоваться, закапывая его в нос по 1-2 капли несколько раз в день.

Как промыть гайморовы пазухи в домашних условиях, используя каланхоэ? Берут 7 мясистых листьев растения, толкут их в ступке до получения кашицы и заливают стаканом медицинского спирта. В течение 10 дней настойка должна перебродить в тепле, после чего ее можно применять для обычного промывания, предварительно разбавив кипяченой водой 1:20.

Прогревания и компрессы

Лучше всего промывания и прочие способы избавления от патологического секрета действуют после тщательного прогревания пазух. Самый простой способ, как очистить гайморовы пазухи в домашних условиях сухим прогреванием, это приложить к области переносицы льняной мешочек, наполненный прокаленной на сковороде поваренной или морской солью.

Сразу после прогревания можно приступать к промыванию или сделать аппликацию, которую следует держать не менее 6 часов. Отлично зарекомендовал себя в этом случае медовый компресс, приготовляемый таким образом:

Из теплого теста формируется лепешка, которая накладывается на проблемную область. Поверх медового компресса накладывается кусочек целлофана, а поверх целлофана – свернутая в 6-8 слоев марля. Повязка фиксируется пластырем.

Блиц рецептов от гайморита

Ниже приведены еще несколько эффективных вариантов, как очистить гайморовы пазухи в домашних условиях:

Снизить интенсивность болей в переносице и подготовиться к процедуре промывания можно с помощью двух куриных яиц. Яйца отваривают вкрутую, оборачивают тканевой салфеткой и прижимают их к крыльям носа на 10-15 минут.

Особые указания

Ни в коем случае для промывания носа в домашних условиях нельзя использовать поршневые механизмы (шприцы) или спринцовки большого размера. Лекарство, поданное в носовые пазухи под сильным или неравномерным давлением, может проникнуть в полость среднего уха и вызвать отит.

С особыми предосторожностями врачи рекомендуют приступать к процедурам людям, имеющим физиологические нарушения строения носовых ходов или страдающим частыми носовыми кровотечениями. Категорически нельзя совершать промывания при воспалении уха любой этиологии, имеющихся опухолевых образованиях в носу или индивидуальной непереносимости любого из элементов применяемых препаратов.

Источник: fb.ru

причины, первая помощь, способы лечения, народные методы

• Время чтения статьи: 1 минута

Носоглотка – часть дыхательного органа человека, покрытая тонким слоем слизистого секрета. Такая защита необходима для предотвращения попадания в организм вирусов и бактерий. Но если в носоглотке скапливается большое количество слизи, это означает, что в организм проникли вредоносные микроорганизмы. Они могут быть разного характера и способны спровоцировать развитие заболеваний, от простудных до хронических.

Причины скапливания слизи в носоглотке

Причин, по которым скапливается слизь, может быть несколько. В первую очередь это ОРВИ, аллергия, реже – излишне сухой воздух. Рассмотрим эти причины более подробно.

1. ОРВИ. Любое простудное заболевание провоцирует выработку слизистого секрета, и если вовремя не принять меры, это может быть чревато гайморитом или фронтитом. Слизь из носовых пазух попадает в легкие и бронхи, а это уже грозит тяжелыми последствиями – пневмонией и бронхитом. Воспалительный процесс происходит в результате холодного питья или воздуха, мокрых ног или сильного переохлаждения организма.

2. Аллергия. Многим знаком такой неприятный недуг, как аллергический ринит. И нередко бывает непросто выявить тот самый аллерген, на который отреагировал организм. Тут без специального обследования не обойтись, чтобы оперативно пройти лечение. Причиной скапливания слизи в носоглотке может быть пыль любого происхождения, лекарственные препараты, пыльца растений, шерсть животных, продукты питания (например, фрукты).

3. Сухой воздух. Также слизь в носовых пазухах может собираться по причине сухого воздуха в помещении. В этом случае организм реагирует усилением выработки слизи, чтобы защитить носоглотку от пересыхания. И чтобы избежать негативных последствий, необходимо устранять излишне сухой воздух при помощи специального увлажнителя. И если возникли проблемы с дыханием – обязательно проконсультироваться с врачом.

Первая помощь при скоплении слизи

Как только носовые пазухи забились, следует немедленно прекратить пить горячую жидкость (она еще больше травмирует носоглотку), только комнатной температуры. Лучше отдавать предпочтение морсам, компотам, очищенной воде, натуральным сокам и имбирном чае с медом и лимоном. Какие действия могут помочь облегчить состояние?

• Ингаляции. Наиболее эффективные – травяные отвары, содовые растворы и картофель.

• Промывание. Рекомендуется использовать физрастворы, например, фурацилин.

• Закапывание. Специалисты советуют закапывать нос свекольным и луковым соками.

Однако не стоит забывать об индивидуальной непереносимости, поскольку то, что может помочь одним – навредит другим. Нельзя пить фруктовые соки, на которые есть аллергия или по той же причине закапывать нос домашним средством. Всё сугубо индивидуально.

Как правильно промывать носоглотку

Промывание носовых пазух требует осторожности, дабы не навредить слизистой оболочке и не поранить ее. Многие используют шприц (без иглы, конечно), но как раз им можно легко нанести себе травму. Лучше взять маленький чайничек с надетой на носик обычной резиновой соской, в которой нужно проделать отверстие. Промывание делается так:

1. Наклонитесь над раковиной и вливайте раствор в ту ноздрю, в которой меньше слизи.

2. Голову поверните чуть вбок, чтобы жидкость без труда вытекала из другой ноздри.

3. Обязательно дышите через рот и старайтесь, чтобы раствор не попал в пищевод.

Жидкость для промывания можно сделать из фурацилина, обычной соли или настоя трав с противовоспалительным действием. Чаше всего используется соляной раствор, как самый доступный и очень эффективный. Главное – это правильное выполнение процедуры.

Народные способы очищения носоглотки

Методами народной медицины пользовались испокон веков. И если на какой-либо компонент нет аллергической реакции, то тот или иной способ поможет избавиться от скопления слизи не хуже, чем ингаляции и физрастворы. Вот некоторые из них:

1. Натрите на терке луковицу, положите кашицу в кусочек бинта, введите в ноздрю и оставьте на минут десять. Это помогает при воспалениях и облегчает дыхание.

2. Срежьте толстый стебель алоэ, выдавите из него сок, добавьте немного натурального меда и принимайте по чайной ложке после еды. Вскоре дышать станет значительно легче.

3. Сваренное вкрутую куриное яйцо прикладывайте поочередно к ноздрям в горячем виде до остывания яйца. Слизь прогревается, разжижается и вытекает из носовых пазух.

Помните, что слизистый секрет "на пустом месте" не скапливается никогда, всегда есть какая-либо причина. Поэтому перед тем как приступить к лечению, необходимо выявить фактор появления слизи, проконсультироваться с врачом, и только после принимать меры.

Эта статья носит информативный характер, за подробностями просим вас обращаться к врачу!

Как прочистить, очистить и промыть носовые пазухи в домашних условиях 2021

Воспалительные процессы в носовых ходах лечатся довольно легко, поскольку всегда имеется доступ непосредственно к области поражения. Но, если заболевание распространяется глубже, то воспаление развивается уже в околоносовых пазухах. Это проявляется намного более тяжелым состоянием пациента, а также значительно усложняет лечение. И главной задачей любых терапевтических манипуляций в этом случае является промывка пазух носа, максимально полное выведение из них слизи и гнойного отделяемого.

Содержание статьи

Что такое носовые пазухи?

Околоносовые пазухи, или синусы – это полости в теле костей лицевой части черепа.

Изнутри они выстланы слизистой оболочкой, которая в норме продуцирует слизь, медленно перетекающую в носовые полости.

Пазухи не являются герметичными образованиями, но с внешней средой они сообщаются посредством всего нескольких маленьких отверстий – соустий.

Диаметр этих отверстий не превышает 1-2 мм, и они расположены в глубине носовых полостей.

Выделяют 4 группы таких пазух:

• верхнечелюстные, или гайморовы, находящиеся в верхнечелюстной кости под каждой из глазниц;
• лобные, расположенные над глазницами в теле лобной кости;
• решетчатые, находящиеся за переносицей;
• клиновидная, расположенная в глубине черепа в теле клиновидной кости.

По причине такого анатомического расположения и узости выводящих каналов надежных способов того, как прочистить носовые пазухи в домашних условиях, строго говоря, не существует. Непосредственно внутрь пазух можно проникнуть только при помощи врачебных манипуляций. Но вот облегчить выведение гноя или слизи самостоятельно вполне возможно.

Сосудосуживающие средства

Первой задачей, которую нужно решить для обеспечения промывки пазух, становится освобождение выводных путей. Отечность слизистой оболочки как околоносовых синусов, так и носоглотки приводит к тому, что эти и так маленькие отверстия полностью перекрываются. Поэтому любые другие методы очистки не будут результативными, если гнойному и слизистому содержимому некуда выводиться, а лекарственные вещества не способны проникнуть в пазуху.

Отек проще всего снять при помощи обычных аптечных средств, обладающих сосудосуживающим действием. Это могут быть такие препараты, как нафтизин, галазолин и т.д. Суживая диаметр сосудов, они уменьшают их проницаемость для жидкости, что приводит к быстрому спадению отечности окружающих тканей.

Ингаляции с травами

Это один из косвенных способов того, как очистить пазухи носа. Но он будет эффективен только в том случае, если из носовых ходов предварительно удалена вся слизь, а соустья пазух находятся в открытом состоянии.

Важно! Использовать эти травы можно только при отсутствии аллергической реакции на них.

Для приготовления настоя смешайте по 2 столовых ложки сухой аптечной ромашки, шалфея, эвкалипта, зверобоя продырявленного и лаванды, а также по 1 столовой ложке тысячелистника благородного и череды.

Возьмите 3 столовых ложки получившейся смеси, поместите в эмалированную или стеклянную посуду и влейте 2 литра крутого кипятка. Закройте посуду крышкой, укутайте в большое полотенце и дайте настояться 15 минут. Затем накройтесь полотенцем с головой, наклонитесь над емкостью и вдыхайте пары травяного настоя носом.

Кроме того, можно также ингалироваться парами настойки календулы, несколько капель которой следует растворить в кипятке. При проведении таких процедур пары лекарственных трав будут проникать в нос и дальше – в околоносовые синусы. Охлаждаясь, пар конденсируется на внутренней поверхности пазух и разжижает слизь и гной, обеспечивая более легкое и простое его выведение через соустья. А фармакологическое действие фитопрепаратов способствует снятию воспаления и уничтожению болезнетворных микроорганизмов, которые чаще всего и становятся причиной появления гноя.

Ингаляции с прополисом

Эффект этой процедуры при промывании пазух носа в домашних условиях основан на воздействии летучих компонентов прополиса, способных проникнуть в синусы. Вам понадобится 2 чайных ложки раствора прополиса на спирту, который продается в аптеках. Влейте их в 2 литра крутого кипятка, а затем сразу накройте голову полотенцем, наклонитесь над кастрюлей и вдыхайте пары. Еще один способ проведения ингаляций с прополисом – пропитать его мазью ватные тампоны, которые затем следует вставить на 5 минут в обе ноздри.

Помните, что этот способ лучше не применять у детей раннего возраста, поскольку практически все продукты пчеловодства обладают повышенным аллергенным действием и могут спровоцировать нежелательные реакции физиологически незрелой иммунной системы ребенка.

Солевые промывания

Солевые растворы широко применяются при очистке носовых полостей, но они же могут оказаться полезными и при выведении содержимого из околоносовых синусов.

Их действие в этом случае будет основано на гигроскопических свойствах соли – ее способности поглощать и «вытягивать» на себя любые жидкие фракции.

Сама жидкость в пазуху, конечно, практически не попадет, но зато она создаст специфические химико-физические условия, способствующие усилению выведения слизи.

Можно пользоваться любыми соляными растворами:

1. Изотонический раствор хлорида натрия, или физраствор (9 грамм пищевой соли на 1 литр воды)
2. Раствор сухой морской соли (1 столовая ложка на 1 литр воды)
3. Концентрированный солевой раствор (2 столовых ложки пищевой соли на 0,5 литра воды)
4. Готовые соляные смеси, приобретаемые в аптеках и т.д.

Интенсивные промывания

Суть данной методики в том, чтобы подать в носовую полость и носоглотку большое количество лекарственных веществ в надежде, что хоть какой-то их объем проникнет в синусы.

Разумеется, перед тем как промыть пазухи носа в домашних условиях этим способом, следует позаботиться о том, чтобы их соустья были освобождены от слизи.

Возьмите резиновую грушу-спринцовку и наполните ее жидкостью-антисептиком. Это могут быть:

• настои ромашки, зверобоя или календулы;
• солевые растворы;
• фурацилин;
• покупные лекарства, например, хлорофиллипт и т.д.

Затем введите кончик спринцовки в ноздрю и сильно сожмите грушу. Струя раствора должна проникнуть глубоко в носовую полость.

Эта процедура не рекомендована детям, поскольку жидкость под давлением может попасть во внутреннее ухо и вызвать отит, а кроме того, способна сама по себе повредить слизистую носа.

Метод «Кукушка»

Данный способ является весьма эффективным, но осуществить его можно только в стационаре. В ноздри пациента вводят катетеры, по одному из которых под давлением подают фурацилин, а посредством другого вакуумным отсосом интенсивно аспирируют жидкость, прошедшую через носовые ходы. Усиление выведения гноя и слизи из пазух здесь достигается за счет создания разницы давления в синусе и носовых ходах. Для окончательной очистки потребуется 5-7 процедур.

Необычное название методика получила по причине того, что в ходе ее проведения пациенту следует все время повторять звук «ку-ку-ку».

Это предотвращает затекание поступающего под давлением фармакологического препарата в полость гортани.

Синус-катетер «Ямик»

Это устройство также применяется в стационаре и работает за счет разницы давлений. Один латексный баллон, расположенный на задней стороне катетера, вводят глубоко в нижнюю часть носового канала, где он раздувается, перекрывая носоглотку. Второй баллон герметично запечатывает ноздрю и через него вводится шприц, откачивающий воздух из носовой полости, создавая в ней очень низкое давление. А нормально давление в синусе как бы «выталкивает» слизь и гной наружу, где это отделяемое попадает в шприц. Такое промывание пазух носа выполняется под местным обезболиванием.

Хирургические способы

Все нижеперечисленные процедуры проводятся только в условиях медицинского стационара.

Метод баллонной синусопластики относится к малоинвазивным хирургическим вмешательствам. В его ходе соустья расширяются путем введения в них баллонного катетера, который расширяется не более, чем на 5 секунд, а затем сдувается и выводится из носа, оставляя проходы синусов открытыми. Затем через них выполняется промывание пазух антисептиками и введение в них фармакологических препаратов. Процедура проводится под местной анестезией и эндоскопическим контролем.

Пункция околоносовой пазухи – это очень надежный, но травматичный способ очистки синусов.

Он применяется в основном в экстренных случаях при обширных воспалениях пазух с обильным выделением гноя.

После прокола стенки синуса иглой под местной анестезией, из него отсасывается все содержимое, а затем вводятся лекарственные препараты. Если курс лечения требует нескольких промываний, то в отверстии может быть на время оставлен катетер. Наконец, при неэффективности всех вышеперечисленных методик, может быть использован наиболее действенный вариант того, как очистить пазухи носа от гноя – прямое хирургическое вмешательство со вскрытием околоносовых синусов. Оно подразумевает удаление участка стенки пазухи, что обеспечивает непосредственный доступ в нее для инструментов и лекарств.

Автор: Локошко Денис

Источники: medscape.com, health.harvard.edu, medicalnewstoday.com.

Как избавиться от слизи в груди: 8 натуральных домашних средств

Воспаление и скопление слизи в груди могут вызвать неприятные симптомы, такие как хрипы, проблемы со сном и боль в горле. Застой также часто сопровождается кашлем с выделением мокроты.

Некоторое количество слизи в грудной клетке является нормальным явлением, и ее избыток изредка обычно не является поводом для беспокойства. Однако, если у человека регулярно возникает дискомфортная заложенность грудной клетки или если она сопровождается другими симптомами, ему следует обратиться к врачу.

Следующие факторы могут вызвать скопление слизи в груди:

В этой статье мы описываем способы облегчить заложенность грудной клетки в домашних условиях.

Человек может облегчить симптомы и избавиться от надоедливой слизи, используя следующие методы:

1. Теплые жидкости

Горячие напитки могут обеспечить немедленное и длительное облегчение от скопления слизи в груди.

Сохранение гидратации разжижает слизь, что облегчает ее отхождение при кашле.

Согласно исследованию 2008 года, горячие напитки обеспечивают «немедленное и длительное облегчение» заложенности и сопутствующих симптомов, таких как чихание, тянущий кашель, боль в горле и озноб.

Человек может получить выгоду от употребления:

• бульонов
• черного или зеленого чая без кофеина
• травяных чаев
• теплой воды

Некоторые из этих напитков доступны для покупки в Интернете, в том числе чай без кофеина и травяные чаи.

2.Steam

Поддержание влажности воздуха может разжижить слизь и уменьшить заложенность носа и кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Людям с нарушениями сна рекомендуется использовать увлажнитель воздуха на ночь. Чтобы добиться максимального эффекта, держите окна и двери закрытыми.

Увлажнители необходимо регулярно чистить для удаления бактерий и других патогенов, которые могут усугубить симптомы и привести к инфекции.

Другие способы увеличения влажности воздуха:

• Вдыхание пара: Наполните большую миску горячей водой.Наклонитесь над миской и накиньте полотенце на голову, чтобы сдержать поток. Осторожно вдохните пар, чтобы удалить слизь.
• Принятие горячего душа или ванны: Горячая вода наполняет комнату паром и помогает облегчить симптомы.

Дышите паром столько, сколько вам удобно, затем выпейте стакан воды, чтобы предотвратить обезвоживание.

3. Морская вода

Полоскание горла смесью соли и теплой воды может удалить мокроту и слизь с задней стенки глотки и облегчить симптомы.

Добавьте половину чайной ложки соли в чашку теплой воды. Перемешивайте, пока соль не растворится.

Прополощите горло смесью и на мгновение дайте ей остыть в задней части глотки. При необходимости повторяйте несколько раз в день.

4. Мед

Мед - популярное домашнее средство, и исследования показывают, что он обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

В исследовании 2007 года проверялось влияние гречишного меда на инфекции верхних дыхательных путей у детей. Родители постоянно сообщали, что мед обеспечивает лучшее облегчение симптомов по сравнению со стандартными лекарствами или отсутствием лечения.

Однако обзор трех исследований в 2016 году пришел к выводу, что мед лечит острый кашель у детей менее эффективно, чем лекарства.

Человек может употреблять 1 столовую ложку меда каждые 3-4 часа, пока симптомы не исчезнут. Мед не подходит для детей младше 12 месяцев. Ряд продуктов из меда доступен для покупки в Интернете.

5. Продукты питания и травы

К продуктам, которые чаще всего используются для облегчения кашля, простуды и скопления слизи, относятся:

• чеснок
• имбирь
• лимон
• специи, такие как молотый кайенский перец и другие виды перца чили.

Некоторые исследования показывают, что следующие препараты могут помочь в лечении респираторных вирусов, которые могут быть ответственными за избыток слизи:

Людям, принимающим лекарства по рецепту, следует поговорить с врачом, прежде чем пробовать новые добавки.

Ряд этих добавок доступен для покупки в Интернете, включая женьшень, эхинацею, корень солодки и цинк.

6. Эфирные масла

Некоторые эфирные масла могут облегчать дыхание и разжижать слизь в груди.

Некоторые эфирные масла могут облегчить дыхание и разжижить слизь в груди. Некоторые могут даже остановить рост бактерий, заражающих дыхательные пути.

Полезные эфирные масла, доступные для покупки в Интернете, включают:

Эфирные масла можно вдыхать прямо из бутылки, использовать в диффузоре или добавлять в горячую воду при вдыхании пара.

Масла можно также наносить местно в домашних условиях в виде паров. Смешайте четверть стакана кокосового масла с 12 каплями одного или нескольких эфирных масел, перечисленных выше. Нанесите смесь на грудь, но никогда на сломанную или раздраженную кожу.

Если человек впервые использует эфирное масло, ему следует провести тест на раздражение кожи. Нанесите небольшое количество масла на 1-дюймовый участок кожи на внутренней стороне руки. Если через 24 часа реакции не происходит, масло можно использовать более обильно.

Эфирные масла нельзя принимать внутрь.

7. Поднимите голову

Если избыток слизи в груди нарушает сон, может помочь приподнять голову с помощью дополнительных подушек. Приподнятие способствует оттоку слизи и уменьшает кашель и дискомфорт.

8. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC - это добавка, которую можно использовать для разжижения слизи в дыхательных путях и уменьшения частоты и тяжести кашля.

Проанализировав 13 исследований, исследователи обнаружили, что людям с хроническим бронхитом может быть полезен ежедневный прием 600 миллиграммов (мг) НАК, если нет обструкции дыхательных путей.Людям с обструкцией дыхательных путей может потребоваться до 1200 мг в день.

Продукты N-ацетилцистеина доступны для покупки в Интернете.

Что делать с заложенностью носовых пазух и слизью - Руководство по здоровью носовых пазух

Вы чихаете, чувствуете боль в горле и слизь, текущую из носа в течение всего дня; ты знаешь, что ты болен.

Но вы можете не знать, что вызывает ваши симптомы. Заложенность носовых пазух и чрезмерное производство слизи возникают, когда ваше тело пытается защитить себя от чужеродных захватчиков - или когда поражает инфекция.

Называйте это как хотите, но то вещество, которое выходит из носа, когда вы больны, - это слизь.Пазухи, представляющие собой полые полости, заполненные воздухом, расположенные на лице, выстланы слизистыми оболочками.

Слизистые оболочки - это тонкие слои влажных тканей, которые производят липкое вещество, известное как слизь, которую вы высыпаете из носа или кашляете, когда у вас какая-то болезнь. Он может быть прозрачным или желтым, имеет густую липкую консистенцию.

Слизь имеет собственное назначение. Он секретируется слизистыми оболочками, чтобы защитить дыхательные пути от крошечных захватчиков, таких как бактерии, вирусы, микробы и аллергены, которыми вы дышите.Слизь захватывает эти микробы, чтобы они не попали глубже в дыхательные пути. Но иногда слизистые оболочки выходят за борт, что приводит к чрезмерному выделению слизи.

Что вызывает чрезмерное производство слизи?

Заложенность носа или заложенность носа возникает, когда ткани, выстилающие носовые ходы, раздражаются, воспаляются и опухают, что затрудняет дыхание. Эти симптомы вызывает не закупорка носа слизью, хотя раздражение носовых проходов может привести к чрезмерному выделению слизи.Заложенность носовых пазух возникает, когда слизистые оболочки становятся раздраженными или инфицированными и начинают выделять больше слизи, чем обычно, заполняя эти полые области густой слизью.

Все, что раздражает эти слизистые оболочки, может вызвать чрезмерное выделение слизи, в том числе следующие состояния здоровья:

• Бактериальная инфекция
• Вирусная инфекция (например, простуда или грипп)
• Аллергия (включая сенную лихорадку или чувствительность к пылевых клещей)
• Астма
• Предмет, застрявший внутри носа
• Инфекция носовых пазух
• Травма головы
• Чрезмерное использование назальных спреев

Когда у вас слишком много слизи, забивающей пазухи, это обычное явление другие симптомы тоже.Слизь может стекать по горлу, например, вызывая кашель и боль в горле. Избыточная слизь может также скапливаться в ушах, закупоривая их, вызывая болезненность и иногда приводя к ушной инфекции.

Способы контроля чрезмерной слизи

Есть несколько способов избавиться от чрезмерной слизи и сопутствующих ей симптомов, таких как кашель и боль в горле. Если у вас бактериальная инфекция или аллергия, врач может прописать лекарства для облегчения воспаления и отека и уменьшения выработки слизи.

Дома вы можете предпринять следующие шаги, чтобы разжижить слизь и облегчить заложенность носовых пазух:

• Попробуйте использовать физиологический раствор (не содержащий лекарств) назальный спрей несколько раз в день.
• Подумайте об использовании нети-пота для полоскания пазух (убедитесь, что вы используете только стерильную, предварительно кипяченую и охлажденную или дистиллированную воду).
• Пейте много воды и других жидкостей каждый день.
• Включите увлажнитель в своем доме, чтобы воздух оставался влажным (обязательно следуйте инструкциям производителя по ежедневной очистке увлажнителя, чтобы он не стал источником проблем с носовыми пазухами).
• Попробуйте антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта.

Чрезмерное производство слизи - это всего лишь способ вашего тела защитить себя и не допустить попадания этих микробов в легкие, но в результате может возникнуть серьезный дискомфорт, пока вы не избавитесь от всего этого. Позаботьтесь о себе при помощи домашних средств, чтобы уменьшить густые выделения, и обратитесь к врачу, если ваши симптомы не улучшатся.

Дренаж пазух носа: натуральные домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Из носовых пазух всегда стекает слизь по задней стенке глотки и в желудок. Некоторые проблемы со здоровьем могут сделать этот дренаж более заметным и даже болезненным или раздражающим. Существует множество домашних средств, включая эфирные масла, паровую терапию и орошение носа.

Здоровые носовые пазухи выделяют слизь, которая поддерживает влажность горла, носа и дыхательных путей.

Причины чрезмерного дренажа носовых пазух включают:

• аллергия
• сухой воздух
• обезвоживание
• инфекции носовых пазух
• простуда
• грипп
• изменения погоды

Человек должен попробовать:

• оставаться гидратированным
• с использованием увлажнителя
• подъем головы ночью

Слишком большой дренаж может раздражать, а также может быть фактором риска пневмонии.

Если дренаж носовых пазух вызывает раздражение, но не сильно, домашние средства обычно могут облегчить дискомфорт.

Лечение основных причин, например, путем устранения контакта с аллергенами, также может улучшить симптомы и предотвратить их повторное появление.

Следующие действия могут помочь облегчить раздражающие симптомы дренажа пазух:

Эфирные масла

Ароматерапия может предложить временное облегчение, когда дренаж пазух вызывает заложенность и давление.

Эфирные масла мяты перечной и эвкалипта могут облегчить дискомфорт от простуды и помочь подавить кашель. Попробуйте использовать их для растирания груди или распылить в спальне на ночь.

Эфирные масла, включая масло мяты перечной и масло эвкалипта, можно приобрести в Интернете.

Хотя некоторые жидкости для полоскания рта содержат эфирные масла, эти ингредиенты могут раздражать десны и даже быть токсичными, поэтому перед их использованием проконсультируйтесь с врачом.

Паровая терапия

Загустевшая слизь часто вызывает раздражающий дренаж носовых пазух. Пар может разжижать слизь, облегчая ее отток, а также помогает уменьшить кашель, давление и затрудненное дыхание.

В некоторых аптеках и магазинах здоровья продаются небольшие отпариватели для лица и носа.

Человек может вдохнуть достаточно пара, закрыв дверь в ванную и включив горячий душ.

Вода и предотвращение обезвоживания

Обезвоживание может вызвать болезненный дренаж носовых пазух.

Пить больше воды и избегать кофеина может помочь:

• заменить жидкости
• предотвратить дальнейшее обезвоживание
• разжижать слизь, облегчая ее отток

Холодный сухой воздух также может высушить дыхательные пути.

Орошение носа

Ирригаторы носа - это устройства, которые помогают очистить нос и пазухи.Орошение также может увлажнять носовые пазухи, нейтрализуя воздействие сухого воздуха.

Горшки Neti - одни из самых популярных ирригаторов. Использование одного из них может помочь ускорить выздоровление от инфекции носовых пазух.

Горшки Neti и другие ирригаторы можно купить в Интернете. Обязательно используйте дистиллированную воду, а не водопроводную.

Солевые аэрозоли также могут помочь и безопасны для большинства людей при длительном использовании.

Увлажнители

В холодную погоду или в сухой климат носовые пазухи легко высыхают, что может вызвать боль и заложенность носа.

Увлажнители сохраняют воздух влажным и уменьшают воздействие холода и сухого воздуха. Может помочь использование увлажнителя воздуха в спальне на ночь.

Также может помочь добавление нескольких капель масла перечной мяты или эвкалипта в воду в увлажнителе.

Увлажнители можно приобрести в Интернете.

Поднятие головы

Сон с поднятой головой может помочь оттоку слизи и предотвратить скопление.

Симптомы кислотного рефлюкса могут быть аналогичны симптомам дренажа носовых пазух.Людям с кислотным рефлюксом также полезно спать на дополнительных подушках.

Травяные средства

Некоторые травяные формулы обещают сократить продолжительность простуды, которая может вызвать дискомфортный дренаж носовых пазух.

Однако исследования эффективности этих продуктов неубедительны.

Травяные средства обычно безвредны, но человеку следует проявлять осторожность, как и с любыми другими лекарствами. Поговорите с врачом, прежде чем пробовать их, и прекратите использовать их, если возникнут какие-либо побочные эффекты.

Лекарства, которые могут облегчить дискомфорт, связанный с дренажом носовых пазух, включают:

• деконгестанты, которые помогают разжижать слизь, чтобы она могла легче дренироваться
• антигистаминные препараты, когда аллергия вызывает симптомы дренажа

Назальные деконгестанты могут предложить временное облегчение, но они могут вызывать привыкание, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом. Некоторые противоотечные средства содержат псевдоэфедрин.

Лечение первопричины

Правильное лечение симптомов дренажа носовых пазух зависит от причины, которой часто является простуда.Простуда - это вирусная инфекция, которая проходит сама по себе, и антибиотики здесь не помогут.

Если грипп вызывает дискомфортный дренаж, противовирусные препараты могут ускорить заживление. Однако эти лекарства работают только в том случае, если человек принимает их в течение нескольких дней после обнаружения симптомов.

Противовирусные препараты от гриппа можно приобрести только по рецепту, поэтому человеку следует обратиться к врачу, как только он заметит симптомы гриппа.

Если бактериальная инфекция носовых пазух вызывает симптомы дренирования носовых пазух, антибиотики могут помочь избавиться от инфекции.

Если причина аллергической реакции, человек должен пройти тестирование на аллергию и получить диагноз. Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, могут помочь.

Хронический синусит также может вызывать дискомфортный дренаж носовых пазух. Антибиотики и кортикостероидные препараты могут помочь, но человеку может потребоваться операция, если синусит вызвал закупорку.

Дренирование носовых пазух - естественный процесс, поэтому предотвратить его невозможно. Пазухи стекают по задней стенке глотки в желудок.Каждый раз, когда человек глотает, он проглатывает немного слизи.

Симптомы возникают, когда имеется чрезмерное количество слизи, и она необычно густая.

Общие причины избыточного дренажа носовых пазух включают:

• инфекции, включая грипп или простуду
• аллергии
• сухой воздух
• обезвоживание
• лекарства, которые могут сгущать слизь

Также травма может повлиять на способность пазух, чтобы они должным образом дренировались или производили достаточно слизи.

Чтобы снизить риск развития дискомфортного дренажа носовых пазух:

• делайте прививку от гриппа каждый год
• часто мойте руки
• пейте много воды, особенно во время перемены погоды или времени года
• попробуйте промыть нос физиологическим раствором, чтобы очищайте носовые пазухи и держите их увлажненными
• Избегайте аллергенов
• Спросите врача, могут ли какие-либо текущие лекарства сгущать слизь
• Не снимайте увлажнитель воздуха в спальне на ночь

Особенно важно часто мыть руки во время холода и холода. сезон гриппа и после тесного контакта с другими людьми.

Когда дренаж носовых пазух становится неудобным и длится дольше недели, у человека может быть инфекция или другая проблема, требующая лечения.

Также человеку следует обратиться к врачу, если у него:

• высокая температура
• сильная боль и давление в носовых пазухах
• затрудненное дыхание, что может указывать на пневмонию
• у человека с ослабленной иммунной системой, любые симптомы Инфекция носовых пазух
• у ребенка младше 3 месяцев, заложенность носа или затрудненное дыхание

Незначительный дискомфорт от дренажа носовых пазух обычно не указывает на серьезную проблему со здоровьем.

Когда холод, сезонные изменения или сухой воздух вызывают дискомфортный дренаж носовых пазух, симптомы обычно проходят сами по себе.

Инфекция носовых пазух, аллергия или травма могут вызвать симптомы, которые длятся намного дольше. Если домашнее лечение не помогает, обратитесь к врачу, даже если симптомы незначительны.

Обычно человек может справиться с симптомами дренажа пазух дома. Любой, кто страдает длительным или повторяющимся дискомфортом от дренажа носовых пазух, должен поговорить с врачом о возможных причинах. Медицинское лечение часто помогает избавиться от симптомов более эффективно, чем домашние средства.

Заложенность носовых пазух: 6 натуральных домашних средств

Заложенность носовых пазух возникает, когда состояние заставляет жидкость скапливаться в носовых пазухах, заставляя их чувствовать себя заблокированными и болезненными. Многие натуральные домашние средства могут помочь человеку почувствовать себя лучше, в том числе увлажнение, вдыхание пара и нанесение теплого влажного полотенца на лицо.

Вирус или простуда являются наиболее частой причиной заложенности носовых пазух, но иногда ее также может вызывать бактериальная инфекция. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), человек с заложенностью носовых пазух может испытывать:

В этой статье рассматриваются шесть простых естественных домашних средств от заложенности носовых пазух, а также когда следует обратиться к врачу.

Есть много домашних средств, которые можно попробовать для облегчения заложенности носовых пазух. К ним относятся:

1. Сохранение гидратации

Слизистые оболочки могут воспаляться во время заложенности носовых пазух. Однако поддержание водного баланса может помочь мембране правильно функционировать.

Обильное питье и другие жидкости могут помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух. Человек может обнаружить, что если держать рядом с собой бутылку с водой в течение дня, это может побудить его пить больше.

2. Дыхание паром

Вдыхание пара помогает поддерживать влажность слизистых оболочек.

Это особенно важно зимой или в более холодном климате.

Это может помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух и стимулировать их разблокировку.

Пропуск очень горячей воды из душа и вдыхание паров может помочь разблокировать носовые пазухи и облегчить симптомы.

Для той же цели можно использовать увлажнитель.

3.Поднятие головы во время сна

Чтобы способствовать устранению закупорки носовых пазух, можно поднять голову во время сна. Человек может использовать дополнительные подушки, чтобы приподнять голову.

И наоборот, удержание головы на одном уровне может привести к большему накоплению скопления за ночь.

4. Использование эвкалиптового масла

Эвкалиптовое масло облегчает симптомы заложенности носовых пазух. Это также может помочь убить микробы в носовом проходе и вокруг него, которые способствуют инфекции носовых пазух.

Человек может использовать эвкалиптовое масло, нанося его на папиросную бумагу и спать рядом с ним, или добавляя его в горячую воду и вдыхая пар. Однако, если человек нанесет смесь горячей воды и эвкалиптового масла непосредственно на кожу, это может вызвать ожоги.

Масла на основе ментола также популярны, но они работают, заставляя человека чувствовать, что он может легче дышать. Они не разблокируют заложенные носовые пазухи.

5. Применение теплых влажных полотенец

Теплое влажное полотенце, приложенное к лицу, может помочь облегчить отек и воспаление заложенности носовых пазух.

Он также может поддерживать влажность слизистых оболочек при вдыхании влажного воздуха, что помогает ему нормально функционировать.

Люди также могут смочить полотенце в теплой воде, отжать его и накинуть на лицо так, чтобы им было комфортно дышать через рот.

6. Примерка нети-пота

Нети-горшки - это небольшие устройства в форме чайника, которые помогают человеку налить раствор соленой воды в носовую полость.

Это может помочь облегчить симптомы заложенности носовых пазух, поддерживая влажность и правильное функционирование слизистых оболочек.

Горшки Neti также могут помочь в лечении заложенности носа, промывая носовые пазухи и скопив любой материал, вызывающий закупорку. Чрезвычайно важно внимательно следовать инструкциям.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) отмечает, что если человек не почистил нети-пот перед его использованием, это может вызвать инфекцию носовых пазух. Люди должны чистить горшки для нети, используя дистиллированную, стерильную или предварительно кипяченую воду, свободную от вредных микробов.

Назальные спреи, содержащие противозастойное средство, могут быть полезны для облегчения заложенности носовых пазух.

Однако Гарвардская медицинская школа отмечает, что противоотечные средства также могут вызывать проблемы. Например, иногда заложенность носа может ухудшиться после того, как человек перестанет принимать противозастойные средства.

Прием обезболивающих также может облегчить боль из-за заложенности носовых пазух.

Если человек испытывает побочные эффекты или лекарство не работает, ему следует поговорить с медицинским работником.

Хотя обычно человек может устранить заложенность носовых пазух с помощью домашних средств, могут возникнуть осложнения.В этих случаях важно обратиться к врачу.

CDC рекомендует обратиться к врачу, если у человека:

• температура выше 100,4F (38C)
• симптомы, которые ухудшаются
• симптомы, которые не исчезли через 10 дней
• частые проблемы с носовыми пазухами
• симптомы что лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), не помогают.

Заложенность носовых пазух чаще всего возникает в результате простуды, вирусной или бактериальной инфекции.Симптомы включают, среди прочего, боль в горле, насморк и кашель.

Существует ряд простых домашних средств, которые можно попробовать, чтобы облегчить эти симптомы. К ним относятся вдыхание пара, использование масла эвкалипта и поддержание водного баланса. Человек также может использовать безрецептурные лекарства, такие как назальные спреи.

Им следует подумать о том, чтобы обратиться к врачу, когда их симптомы не исчезнут или не ухудшатся, и врач сможет выяснить, что вызывает инфекцию, и при необходимости назначить соответствующие лекарства.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, а также тем, у кого есть хронические заболевания, влияющие на дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и кистозный фиброз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут заживлять себя, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись загрязнению, например, сигаретному дыму, в груди человека может возникнуть ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения в образе жизни, которые могут помочь удалить лишнюю слизь из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить легкие от излишков слизи, люди могут выполнить следующие действия:

• сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
• сложите руки над животом
• медленно вдохните через нос
• медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
• кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
• медленно вдохните через нос
• отдохните и при необходимости повторите

3.Отвод слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

• Лягте на пол или на кровать.
• Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
• Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

• Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
• Подложите подушки под бедра.
• Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.
• Повторить с другой стороны.

3. На животе

• Положите стопку подушек на пол.
• Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
• Сложите руки под головой для поддержки.
• Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
• Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких упражнения могут быть труднее, этим людям также могут быть полезны регулярные упражнения. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, которые выпивали не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

• куркума
• листовая зелень
• вишня
• черника
• оливки
• грецкие орехи
• фасоль
• чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонью ладонь, чтобы ритмично постучать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее респираторное здоровье зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

8 домашних средств и лечения

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Человек может лечить давление в носовых пазухах с помощью лекарств, но множество домашних средств также могут помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Пазухи выстланы слоем кожи, называемой слизистой оболочкой. Эта мембрана защищает организм, выделяя слизь, которая улавливает грязь и другие частицы, которые в противном случае могли бы вызвать болезнь.

Выстилка пазух может опухать, если у человека есть аллергическая реакция или инфекция. Отек может вызывать чувство давления вокруг носа, щек и над глазами. Эти участки лица могут быть болезненными или болезненными.

Инфекции или аллергии могут вызывать дискомфортное давление в носовых пазухах. Очистка носа может помочь облегчить этот симптом.

Ниже приведены естественные альтернативы отпускаемым без рецепта лекарствам от синусового давления.

Вдыхание физиологического раствора может помочь прочистить заложенный нос.

Физиологический раствор можно легко приготовить дома из стерильной воды, соли и пищевой соды. Смешайте следующие ингредиенты:

• 1/4 пинты чистой воды
• 1/4 чайной ложки (чайной ложки) соли
• 1/4 чайной ложки пищевой соды

Вдохните это в нос из сложенных ладоней, одной ноздрей в нос. время.

Или используйте чистую и сухую бутылку с распылителем. Аккуратно вставьте насадку в ноздрю и распылите раствор.Повторяйте два-три раза в день.

Некоторые люди используют нети-пот для полоскания носа, что помогает поддерживать влажность слизистой оболочки и снимает давление в носовых пазухах. Устройство выглядит как горшок с длинным носиком. Их можно приобрести в Интернете.

Вот как пользоваться нети-горшком:

• мыть руки
• наполнить горшок стерильной водой
• наклониться прямо над раковиной
• наклонить голову набок
• осторожно вставить носик в самую верхнюю ноздрю
• дышать через рот
• налить воду в ноздрю

Вода будет течь из одной ноздри в другую, что должно вымывать пыльцу, бактерии и другой мусор.Человек должен повторить этот процесс для обеих ноздрей.

Обязательно используйте стерильную или дистиллированную воду, которую можно купить в аптеке, а не воду из-под крана. Либо вскипятите воду и дайте ей остыть.

Использование пара для открытия проходов в носу может помочь снизить давление в носовых пазухах.

Ингаляции паром легко сделать дома. Вскипятите воду, перелейте в большую миску и наклонитесь так, чтобы лицо было прямо над водой. Накройте голову полотенцем и дышите через нос.

Акупрессура - ключевая часть традиционной китайской медицины. Он включает в себя надавливание на определенные точки тела для облегчения боли или симптомов болезни. Ученые не знают, работает ли точечный массаж, но он может облегчить некоторые симптомы.

Акупрессура давно используется для лечения простуды, гриппа и заболеваний носовых пазух. Это можно сделать дома или у профессионального практикующего врача.

Будьте осторожны, не надавливайте слишком сильно, это может вызвать боль или дискомфорт.

Вот как использовать точечный массаж при надавливании на носовые пазухи:

• соедините пальцы обеих рук вместе, образуя форму чашки
• используйте связанные руки, чтобы удерживать затылок в месте соединения шеи и черепа
• вытяните большие пальцы и найдите углубления по обе стороны от позвоночника
• используйте большие пальцы, чтобы массировать область маленькими кругами
• расслабьтесь, дышите медленно и глубоко
• делайте это в течение 4-5 секунд за раз

Использование Кончики пальцев для массажа щек и переносицы также могут помочь уменьшить давление.Этот массаж должен быть твердым, но нежным.

Каждый раз, когда человек болеет, очень важно поддерживать его водный баланс.

Поддерживайте влажность слизистых носовых пазух, выпивая большое количество жидкости. Это помогает им правильно работать.

Вода, фруктовые соки и травяные чаи являются хорошей альтернативой чаю и кофе.

Нагревание области носовых пазух также может помочь снизить давление. Один из самых простых способов сделать это - использовать теплую мочалку.

Смочите чистую тряпку достаточно горячей водой и отожмите.Сложите его и положите на переносицу и щеки на несколько минут. Считается, что масло ментола помогает открыть носовые проходы, хотя исследования не подтвердили это.

Эфирные масла - это натуральные масла, полученные из растений. Американский институт носовых пазух рекомендует использовать некоторые эфирные масла для снижения давления в носовых пазухах.

Ментол создает ощущение, что носовые ходы открываются.

Добавьте несколько капель масла в горячую воду и осторожно вдохните пар через нос.

Есть некоторые анестезирующие свойства, но нет научных доказательств того, что ментол вызывает открытие носовых ходов.

Эфирные масла, включая ментол, доступны в Интернете. Однако люди должны обязательно покупать эти масла из проверенных источников.

Человеку с синусовым давлением может быть трудно сосредоточиться на работе или учебе. Сделайте перерыв и много отдыхайте, чтобы помочь организму восстановиться.

Если вызвано инфекцией, например синуситом, давление должно исчезнуть в течение нескольких недель.

Если вызвано аллергией, давление в носовых пазухах может появляться и исчезать. Прием антигистаминных препаратов до контакта с аллергеном, таким как трава или шерсть домашних животных, может предотвратить давление в носовых пазухах.

Природные средства, указанные выше, могут помочь уменьшить давление в носовых пазухах и связанный с ним дискомфорт. Они также могут помочь ускорить выздоровление.

Однако домашние средства не всегда работают. Если инфекция не прошла в течение 2–3 недель, пациенту следует обратиться к врачу за советом и лечением.

Смотрите также

• 
  Как очистить от ручки ткань
• 
  Как очистить кастрюли от желтого налета в домашних условиях
• 
  Как стирать шерстяные вещи
• 
  Как отмыть сковороду от нагара и жира в домашних условиях
• 
  Пятно от вина красного как отстирать
• 
  Как отмыть подошву утюга
• 
  Как отстирать масло машинное с джинс
• 
  Флок чем чистить
• 
  Чем отмыть кровь с коврового покрытия
• 
  Как отстирать старые пятна жира с одежды
• 
  Как очистить свечой человека