Как очистить почки после алкоголя
как восстановить почки после алкоголя?
Алкоголь с вредными продуктами распада выходит из почек с мочой. Определим, как алкоголь влияет на почки. Он способствует увеличению нагрузок и отравлению почечной системы, которая вместе с негативными компонентами выводит полезные вещества, необходимые для организма. О том, как восстановить почки после алкоголя, мы поговорим ниже.
Вред от спиртного
За переработку и обезвреживание спиртного, попавшего в организм человека, отвечает печень. В дальнейшем все выводится через почки. Но из-за повышенной вредности продуктов распада спирта, после застолья повышается на них нагрузка, так как кроме основных функций они должны еще выводить ядовитые вещества из организма.
В почечную систему регулярно поступает вода с разными веществами, которые будут выводиться. Аналогично системе очистных каналов, по сосудам перемещается вода с органическими и минеральными компонентами. Они проходят разнообразные фильтры и вещества, не требующиеся для организма, доходят до конца и устраняются. А элементы, еще требующиеся, возвращаются в кровь с водой возвращаются (это процесс реабсорбции). В результате в кровь возвращается вода почти в том же объеме и большой объем элементов.
После переработки спиртного в нашем организме появляется ацетальдегид, опасный для почечной системы (нефротоксичный). Он уменьшает реабсорбцию канальцев органа, в результате полезные элементы фильтруются и выводятся с ненужными компонентами. То есть человек теряет полезные органические и минеральные элементы, из-за недостатка которых на следующее утро усиливается похмельный синдром. Во время выведения алкоголя из организма, почкам наносится заметный вред.
Безопасное количество спиртного
Спиртные напиткам почкам не будут оказывать ущерб, если выпивать за сутки не больше 0,5 л водки или немного пива, после чего алкоголь не пить в течение недели.Для органа токсический порог равен 170 гр чистого алкоголя в течение 24 часов. Если каждый день употреблять меньше указанного объема и в дальнейшие восемь суток находиться в трезвом состоянии, то организм восстановиться и почки не будут поражаться
При разовом приеме более 170 грамм чистого алкоголя, почкам будет нанесен ущерб, но они восстановятся (если не принимать последующие 8 суток спиртные напитки).
Если часто пить, регулярно превышая установленное количество, то почки повреждаются и не смогут восстанавливаться. Уровень их повреждений будет усиливаться и становиться серьезнее. К опасным нарушениям почечной деятельности может привести умеренная выпивка или передозировка спиртным.
Опасные последствия после алкоголя
Перед тем, как лечить почки после алкоголя, нужно разобраться с возникающими последствиями. При имеющихся камнях могут наблюдаться почечные колики. Их приступ обычно развивается вместе похмельным синдромом, когда от меняющегося кислотно-щелочного баланса крови, первичной мочи оказывается влияние на камень. Он начинает менять форму и продвигается к выходу. Однако часто при похмелье нарушается мочеиспускание и камень не способен выйти, он сдвигается, преграждая проход для мочи. Главным и первым признаком колики становится боль в почках от алкоголя. У человека начинает сильно болеть в области поясницы. Другими показателями является тахикардия, тошнота, озноб, частое мочеиспускание с болями (то подобные симптомы могут проявляться при стандартном похмелье).
Острая задержка мочеиспускания может проявляться в результате преграждения камнем прохода для мочи. Главным симптомом является невозможность облегчения мочевого пузыря, несмотря на его переполненность. Острая задержка мочи может проявляться даже без камней. Причиной такого состояния становится раздражение простаты и уретры, угнетение функций ЦНС, рефлекторное нарушение сфинктеров в мочевом пузыре.
Почечные колики и острая задержка мочеиспускания нуждаются в незамедлительном лечении. Если вы заметили такую опасную симптоматику, то обязательно вызывайте скорую помощь.
На нарушение функций почечной системы указывает плохое выведение мочи, если предварительно было выпито большое количество воды. Последствием нарушенной работы почечной системы становятся запои.
Иногда симптомом поражения почек становится дрожание рук после застолья. Ознобоподобный и мелкий тремор взаимосвязан с образованием в крови белков (криоглобулинов), из которых наиболее распространенным считается бета-2-микроглобулин. Криоглобулины являются иммуноглобулинами, которые обратимо осаждаются при температуре менее 37°C. Их присутствие говорит о нарушениях почек и может привести к развитию разнообразных патологий.
Подобный озноб устраняется детоксикацией, выведением этанола из организма с продуктами распада.
Восстановление почек после застолья
Если вы заметили, что почки стали болеть даже от небольшого количества выпитого, после празднования, специалисты рекомендуют соблюдение лечебной диеты под номером 7а или 7б и лечить организм соответствующими препаратами. Длительность соблюдения диетического рациона зависит от степени поражения органа.
Как правило, диета 7а рекомендуется при серьезной почечной недостаточности (в тяжелой острой или хронической форме), а лечебный стол 7б назначается при разнообразных воспалениях почек. С более детальным меню можно ознакомиться на специальных сайтах.
Снижение вреда от спиртных напитков
Надежным и наиболее актуальным методом, чтобы снизить влияние алкоголя на почки, является прием умеренных объемов некрепких напитков. Если вы не любите придерживаться такого правила, то врачи советуют длительные передышки между застольями, чтобы почки успели восстановиться.
Сократить негативное влияние на них можно до начала употребления алкоголя, с помощью глутаргина. Это гепатонефропротектор, в какой-то мере служащий защитой почкам и печени от вредного действия, снижающий нагрузки на органы во время застолья. За 1-2 часа до начала потребления нужно выпить 2,5 таблетки средства (по 750 мг) или 7 штук (по 250 мг). Количество таблеток зависит от купленной дозировки. Продаваться препарат может в порошковом виде (Алкоклин), прием которого производится по инструкции, во время похмельного синдрома или заранее.
Производители рекомендуют принимать также антипохмельное вещество «ДринкOFF», улучшающее работу почек и усиливающее клубочковую фильтрацию. При этом усиливается появление мочи из клубочкового фильтра органа. Принимая эти препараты можно не думать о том, влияет ли алкоголь на почки.
Клубочковая фильтрация усиливается физическими нагрузками и кофе. В результате ускоренного мочеобразования эффективно устраняются отечности, улучшается состояние организма и самочувствие. Однако нужно помнить о пользе кофе и спорта при похмелье, только если здоровое сердце. Спортом категорически нельзя заниматься после затяжного запоя. После разового застолья он помогает организму восстанавливаться и приходить в норму, а при затяжных пьянках оказывается негативное воздействие на сердце, почки и алкоголь будут несовместимы.
Для ускореннего выведения токсинов из организма обращайтесь в клинику "Частная Скорая Помощь №1"!
Как почистить почки после алкоголя
Как очистить почки народными средствами
Очищение почек необходимо делать, прежде всего, для вывода токсинов из тела человека. Ведь при их наличии органы перестают нормально функционировать. Если своевременно не произвести процедуры по очистке почек, то в мочеполовой системе образуются камни и песок, от которых очень сложно избавиться.
Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Каждый, кто следит за своим здоровьем, наверняка знает, как народными средствами очистить почки. Этот парный орган является своеобразным фильтром организма. Его основная функция заключается в переработке и очистке крови: лишние вещества выводятся, и очищенная кровь продолжает циркулировать по организму.
Как определить, необходима ли очистка почек
Одним из признаков нарушения функций почек является появление отеков – чаще всего лица и ног. Становятся заметны отеки на веках после сна. Часто их провоцирует пиво и соленые блюда, большое количество воды. Если длительное время токсины не выводятся из организма, они скапливаются и реагируют друг с другом, откладываются в тканях, что наносит существенный вред здоровью. Появляются проблемы с сердцем, суставами, портятся зрение, кожа. У пожилых людей часто повышается давление и перестает нормально функционировать нервная система.
Проведение очистительных процедур способно полностью нормализовать функции почек, благодаря чему улучшается состояние здоровья человека. Кожа становится более гладкой, исчезают отеки, появляется легкость в движении, суставы становятся подвижными, исчезают неприятные болевые ощущения.
Однако следует помнить, что при наличии заболеваний мочеполовой системы перед проведением очистительных процедур необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Даже при отсутствии видимых признаков заболевания перед проведением очистки почек нужно обследоваться.
Одним из лучших способов диагностики является УЗИ почек, с помощью которого можно легко определить, имеются ли в них камни. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, т. к. возможно обострение заболевания и появление почечных колик из-за выведения камней. Часто это приводит к необходимости срочного хирургического вмешательства.
Чистка почек дома
Для очистки почек не нужны большие материальные затраты. Следует лишь выбрать наиболее подходящий способ. Помимо проведения процедур, нужно начать правильно питаться, улучшить рацион, включить в него овощи и фрукты, снизить поступление белков в организм.
Очистка арбузом и ржаным хлебом
В сезон арбузов необходимо запастись этой культурой. На протяжении недели в пищу принимают лишь их, а
также черный хлеб: при жажде едят арбуз, при голоде – ржаной хлеб. Нельзя начинать очистку в одиночестве и без предварительной консультации врача, т. к. может наступить момент, когда начнут выходить камни – понадобится помощь домочадцев. Во время очистки следует запастить лекарствами от сердечной слабости, например валидолом, карвалолом.
Арбузная диета может сравниться с маленькой операцией. Лучший промежуток для вывода камней – 17:00–21:00, когда активизируется биоритм почек. Больному необходимо залезть в ванну с теплой водой, расслабиться и приступить к поеданию арбузов. Теплая вода расширяет мочевыводящие каналы, снимает боль, возникающую при выходе камней. Активное употребление арбузной мякоти стимулирует мочеотделение. Биоритм органов дает возможности для отделения песка и камней.
Пихтовое масло
При использовании пихтового масла нужно неделю принимать мочегонные. Осенью и зимой заваривают плоды, корни шиповника, душицу, зверобой, мелиссу и др. Среди них можно выбрать травы, подходящие по назначению, которые растут в регионе. Травы измельчают и фасуют по 30 г (разовая доза). Сбор заливают кипятком и накрывают. 100–150 г теплого настоя, смешанного со столовой ложкой меда, пью за 15–20 мин. до еды. Настои трав легко заменяются арбузами или свежевыжатыми соками. Мочегонные средства меняют и чередуют, т. к. каждое из них может отлично помочь лишь от некоторых видов камней.
Через неделю в мочегонный препарат добавляют 5 капель пихтового масла. Такой очистительный состав следует принимать за полчаса до приема пищи. Эфирное масло нужно хорошо размешать. Пьют средство через трубочку, чтобы не повредить зубную эмаль. Хотя состав принимают на протяжении 5 дней, результат можно заметить уже через три дня. Моча становится мутной, и камни выходят спустя некоторое время. Очистительную процедуру можно повторить через полмесяца, пока желаемый результат не будет достигнут.
Роль ягод, трав, чеснока в очистке почек
Брусника и клюква способствуют очищению почек, если съедать один стакан ягод в день. Данный способ очистки безопасен и хорошо подходит в качестве профилактики заболевания. Обычно курс приема составляет полмесяца. В ягоды можно добавлять сахар. Из них также готовят различные блюда, варят компоты и морсы. Однако следует помнить, что, пройдя термическую обработку, они теряют часть лечебных свойств.
Хорошо очищают почки и различные отвары трав. Наиболее распространенный рецепт таков: нужно смешать 5 ст. л. семян льна, 4 ст. л. березовых листьев, 1 ст. л. птичьего горца и 1 ст. л. хвоща полевого. 3 столовые ложки сбора заливают половиной литра кипятка. Настаивают его в термосе и принимают дважды в день до еды.
Прежде чем приступать к чистке чесноком, на протяжении недели соблюдают специальную диету и ограничивают прием рыбы, мяса, соленых продуктов. Следует максимально увеличить употребление свежевыжатого сока, травяных настоев, воды, овощей. Во время приема пищи в рацион обязательно добавляется чеснок. Он отлично подходит для выведения камней и способен предохранить от рака, уничтожить болезнетворные микроорганизмы.
Через неделю такой диеты начинают есть арбузы в большом количестве, капустные и морковные салаты, черствый ржаной хлеб. Перед сном всю неделю принимают 30 мин. горячую ванну. Для заживления мочевыводящих путей после прохождения по ним песка и камней следует принимать специальные травяные настои.
Чистка почек с помощью риса
Чистить почки с помощью риса можно всем. Исключение составляют дети, беременные и женщины, кормящие ребенка грудью. Очистительная процедура длится 45 дней, и проводить ее можно лишь 1 раз в год. Перечислим основные правила очищения почек с помощью риса.
- За полчаса до приема риса принимается стакан травяного чая или теплой воды.
- После приема риса запрещено принимать пищу в течение 4 часов.
- Необходимо максимально сократить прием животной пищи, соли, сахара, молочных продуктов и жирных блюд.
- Принимать в пищу можно любой вид белого риса.
- Необходимо увеличить количество продуктов, которые содержат калий (курага, изюм, печеный картофель, бананы).
- Перед употреблением рис подготавливают: промывают 2 раза, заливают водой и оставляют на сутки. Рис можно есть сырым и вареным, его также можно залить кипятком и настоять 15 мин.
Чистка почек с помощью овса
Лечение и оздоровление почек с помощью овса является одним из наиболее щадящих способов, однако он занимает значительное количество времени. Для проведения процедуры понадобится неочищенный овес. Его хорошенько промывают и вместе с шелухой засыпают в термос, после чего заливают кипятком и настаивают в течение 12 ч.
После того как овес настоится, разбухшую массу протирают через сито и едят на завтрак без добавления соли и сахара. После этого в течение дня едят свежие овощи и фрукты, иногда в рацион добавляют орехи. На протяжении суток следует употреблять большое количество воды и свежевыжатых соков. Чтобы улучшить очистительный процесс, дополнительно можно принимать настои мочегонных трав.
В первый месяц такой диеты следует придерживаться на протяжении 4–6 дней в месяц. На следующий месяц очищение производится каждую неделю на протяжении 2–3 дней. На третий месяц для очищения достаточно выделять 1 день в неделю. Овес помогает очистить почки от песка и некрупных камней. Первый курс очищения длится 3 месяца. Через несколько месяцев процедуру можно повторить. Если овес принимать тяжело и неприятно, то растение можно заменить отваром из его соломы. Для этого солому кипятят в течение 15–20 мин. В день следует принимать до 1 л такого отвара. Также очень полезны ванны из отвара соломы.
Реакцию организма на проведение очистительных процедур зачастую предсказать невозможно. Одному человеку для очистки почек требуется 10 дней, другому – год. Поэтому во время лечения нужно постоянно находиться под врачебным контролем. Очищение почек народными средствами особо осторожно нужно проводить при значительной зашлакованности.
Доза лечебных продуктов и настоев в первые дни должна быть минимальной. День за днем следует добавлять в рацион все больше экологически чистых свежих овощей и фруктов, пить только очищенную воду, сокращать прием соли и сахара, избегать употребления алкоголя и жирных, копченых продуктов. Очищение организма будет бесполезным, если человек возвращается к прежнему нездоровому образу жизни.
Яблочная диета
Очистить почки помогает трехдневная яблочная диета. Проснувшись, выпивают стакан свежевыжатого яблочного сока и продолжают его принимать по 2 стакана каждые два часа, что перебивает аппетит и способствует очистке. Пища во время диеты находится под строгим запретом. При отсутствии стула, возможно, потребуется очистительная клизма или слабительное. Для ускорения очистительного процесса после второго приема свежевыжатого напитка выпивают маленькими глотками полстакана оливкового масла.
Любой способ очистки почек можно улучшить, если хорошенько пропотеть. Для этого пьют потогонный чай, принимают горячие ванны, посещают баню, сауну. Полезно пить чай с липой и малиной, который успокаивает нервы и поддерживает организм при выведении шлаков. Очистка почек препаратами природного происхождения не всегда безопасна. Например, свежевыжатые соки нельзя принимать при гастрите и язве желудка.
Для очищения почек препараты и их дозировка должны выбираться с учетом индивидуальных особенностей организма. После курса оздоровления нельзя забывать о проведении профилактических мер. Если организм склонен к образованию камней, необходимо, помимо всего прочего, увеличивать физическую активность.
Что делать если болят почки после пива и алкоголя?
27 Июнь, 2017 Vrach
Потребление спиртных напитков вряд ли можно назвать полезным для организма. Если здоровый человек изредка выпивает небольшое количество качественного алкоголя, особого вреда это не причиняет. Зато злоупотребление спиртным сильно вредит всем внутренним органам, особенно печени и мочевыделительной системе. Если болят почки после алкоголя, надо срочно принимать меры – обращаться к специалисту, проходить полную диагностику и лечить имеющиеся патологии, а также отказываться от спиртного.
Алкоголь и почки
Почки – важный парный орган мочевыделительной системы. Они отвечают за бесперебойное осуществление фильтрационной функции – чистят кровь от шлаков, метаболитов, продуктов распада всех сложных веществ в организме. Органы также регулируют водно-солевое равновесие, нормализуют давление крови. Когда человек пьет спиртное, этанол поступает в печень.
Гепатоциты (клетки печени) производят специальные ферменты, которые расщепляют этанол. В итоге вредный ацетальдегид (производное этанола) перерабатывается в уксусную кислоту. Большое количество алкоголя вызывает поступление в кровь слишком крупного объема метаболитов, и они переходят в почки для выведения. Почечные нефроны при этом испытывают сильные перегрузки.
Из-за отравления организма и перенапряжения почечной ткани у человека появляются различные неприятные ощущения. Отрицательное влияние на почки крепкого алкоголя велико. Могут наблюдаться такие симптомы:
- боль в зоне поясницы с одной или двух сторон;
- тяжесть, сильный дискомфорт в боках;
- иррадиирование боли в пах, верхнюю часть живота.
Если после приема алкоголя имеются указанные признаки, это может означать скопление в чашечках, лоханках, паренхиме органов различных токсичных соединений. Нефроны от злоупотребления алкоголем постепенно разрушаются и не могут осуществлять очистку крови в полной мере. Последствиями становятся:
- воспалительный процесс в тканях;
- обезвоживание организма из-за повышенного выделения мочи;
- нарушение водно-солевого равновесия по причине выведения ценных минералов;
- вымывание из крови и тканей белков наряду с токсинами.
Влияние пива
Пиво многими воспринимается как полезный напиток, ведь производители указывают на содержание в нем солода, хмеля и других натуральных компонентов. Некоторые считают, что выпивая его, организм получает много минералов, витаминов и других полезных веществ. Порой многие употребляют пиво при камнях в почках. Напиток обладает мощным мочегонным действием и действительно может выводить мелкие конкременты. О присутствии этанола, а также консервантов и химических добавок производители обычно умалчивают.
Если ежедневно пить по 1,5-3 литра пива, последствия для всего организма будут серьезными. Кроме развития пивного алкоголизма и довольно сильной зависимости, возникает ряд других нарушений. Усиление выработки гормонов, ожирение, повышение давления, а также ежедневные перегрузки почек чрезвычайно вредны для всей мочевыделительной системы.
Почки начинают быстрее изнашиваться, их клетки атрофируются, целые участки сморщиваются. Если человек продолжает злоупотреблять пивом, органы работают на износ, страдают лоханки, чашечки. Усугубляет ситуацию поедание закусок к пиву. Соленая еда задерживает жидкость и еще сильнее перегружает почечные нефроны. В результате таких застолий человек поутру отмечает, что болят почки. Болезненные спазмы, кроме почек, локализуются и в правом подреберье в зоне печени.
Прочие вредные эффекты пива:
- Вымывание полезных веществ из организма, выпадение волос, ломкость ногтей и даже костей.
- Нагрузка на сердце из-за выведения калия и магния.
- Расстройства кислотно-щелочного баланса.
- Выведение белков из крови и появление протеинурии.
- Сильная дегидратация всего организма.
Признаки поражения почек и диагностика
При регулярных появлениях болевого синдрома внизу спины необходимо посетить врача. Опытный нефролог или уролог сразу предположит проблемы с алкоголем, ведь у человека имеется характерный внешний вид – мешки под глазами, отечное и покрасневшее лицо. Но у людей с болезнями мочевыделительной системы даже редкие застолья могут вызвать не только болевой синдром. При наличии патологий человек страдает от таких симптомов:
- постоянная жажда;
- повышение артериального давления;
- отеки ног;
- изменение цвета, запаха мочи;
- мутность мочи;
- головные боли;
- светобоязнь;
- длительный субфебрилитет;
- полиурия или, напротив, снижение количества мочи;
- аритмия;
- запах аммиака изо рта;
- потеря аппетита;
- нарушения зрения;
- сухость кожи;
- красная сыпь, точки на коже;
- недержание, подтекание мочи.
Консультация врача для постановки точного диагноза при таких симптомах обязательна. Важно произвести сбор анамнеза, проанализировать состав крови и мочи. По биохимическому анализу крови врач увидит качество осуществления фильтрационной функции почками. УЗИ и рентгенография подтвердят или опровергнут диагноз.
Какие заболевания вызывают боль в почках?
Если через почки проходит слишком большое количество жидкости с растворенными в ней солями, что неизбежно происходит при алкоголизме, часть кристаллов начинает
симптомы, влияние пива, что делать при мочекаменной болезни
Почки наряду с печенью выполняют в организме роль фильтров. Эти терпеливые органы исправно пропускают через себя все продукты распада употребленной человеком пищи и жидкости до тех пор, пока уровень токсинов не становится критичным. Взрослые люди не удивляются болям в подреберье после обильного приема спиртного, так как знают, что это печень. А вот тянущая поясница после запоя часто вызывает недоумение.
Почему болят почки после алкоголя
Чтобы понять, почему начинают болеть почки при отравлении алкогольными токсинами, следует иметь представление о том, как они работают и каково влияние алкоголя на почки.
Процесс фильтрации и образование мочи происходит в крошечных системах – нефронах, состоящих из сосудистого клубочка, канальцев и капсулы. Таких в каждой почке около миллиона. По сообщающимся канальцам моча выходит в мочеточник. От слаженной работы этих клеточных структур зависит здоровье всего организма. Пораженные почки алкоголика не только обеспечивают ему постоянно опухшее лицо, но и болезни практически всех органов, включая зрение.
Когда алкоголь поступает в печень, она, пропуская его через себя, отщепляет от молекулы спирта атом водорода. В результате образуется сильный токсин – уксусный альдегид. При дальнейшем распаде – уксусная кислота. Нефроны вынуждены брать на себя борьбу с этими ядами, чтобы не допустить отравления всего организма, погибая при этом. Крепость напитка не имеет значения, ведь результат его разложения одинаков: алкоголь попадает в организм и почки лишаются своих клеток. Вот почему в итоге развиваются следующие заболевания:
- почечная дистрофия;
- некроз канальцев;
- пиелонефрит;
- почечная недостаточность.
В почках нет нервных окончаний. Они могут долго работать на износ, симптомы перегрузки проявляются не всегда. Поэтому боль является не предупреждением, а сигналом о критическом состоянии. Случается, что в домашних условиях ситуацию не исправить.
Болят почки после алкоголя если:
- воспалены ткани вследствие токсичного воздействия. Этанол разрушает клетки фильтрационных каналов;
- почки работают в «авральном» режиме. Троекратную нагрузку дает пиво;
- разрушаются почечные канальцы. Из крови начинает отфильтровываться белок, попадая в мочу;
- нарушен электролитный баланс.
Почки алкоголика практически не способны выполнять свои функции. Они выглядят сморщенными, темными из-за перерождения оболочки в соединительную ткань. Отеки и мочекаменная болезнь – это еще далеко не самое страшные последствия. Если не выйти из запоя и не лечить, то почки в итоге откажут.
Пиво – волк в овечьей шкуре
Благодаря рекламе, пенный напиток прочно вошел в ежедневный рацион миллионов людей.Они уверены, что употреблять его не только не вредно, но даже полезно. Не понимая при этом, почему стремительно набирают вес.«Натуральный хмель и солод»,«слабоалкогольное», «древние традиции» −пиво на прилавках не имеет ничего общего с натуральным. Пивной суррогат, в огромных количествах употребляемый населением, является настоящей отравой для почек и не только. Почки у пивного алкоголика изнашиваются гораздо быстрее.
Пиво заменяет у мужчин тестостерон на эстроген и копит его в объемных животах до такой степени, что их можно лечить от ожирения. «Сажает» печень, разлагает клетки головного мозга, которые затем выводятся с мочой. А при употреблении пива нагрузка на почки возрастает в 2-3 раза. Вот почему многие любители пенного напитка могут почувствовать, что на утро болит спина в районе поясницы.
Кроме того, во время пивного запоя через почки проносится большой объем солей, витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, но оседающих в почках. Это ведет к нарушению водно-солевого и кислотно-щелочного обмена.
Некоторые искренне полагают, что с помощью пива можно выгнать камни из почек. Нельзя. Болезнь только усугубится. При любых проблемах с мочевыделительной системой спиртное вредно, пиво особенно.
Почки у пивного алкоголика изнашиваются гораздо быстре
Мочекаменная болезнь как причина боли
Частая причина болей в почках после запоя − мочекаменная болезнь. Она может долгое время никак не проявлять себя. Но большое количество пива или другого алкоголя, прошедшее через почки, приводит камни в движение. Характер болевых ощущений при этом зависит от местоположения камня и его размера. Небольшие вызывают симптомы в виде почечной колики. Тогда человека мучают интенсивные боли, периодически отпускающие.
Одной из причин развития мочекаменной болезни является алкоголизм. Причем совершенно не важно, что регулярно употребляется: слабоалкогольные или крепкие напитки. Если есть подозрения, что в почках камни, пить алкоголь не просто вредно, а опасно для жизни.
Симптомы могут быть следующие:
- периодическая боль разной интенсивности;
- розовая или красноватая моча;
- мелкий песок в моче;
- боль при мочеиспускании.
Если что-то из вышеперечисленного проявляется, причем не только после запоя, то мало бросить пить. Необходимо как можно быстрее обратиться к врачу и начать лечить почки. Пытаться растворить камни народными методами в домашних условиях чревато вызовом «неотложки». Некоторые травы действительно могут эффективно бороться с мочекаменной болезнью. Но если речь идет о камнях размером более 3-4 мм, то велик риск, что при выходе они перекроют мочеточник. При этом отток мочи нарушается, что ведет к увеличению почечной лоханки и отмиранию тканей (гидронефроз).
Восстановление почек
Ощутимая боль в почках после пьянки заставляет человека задуматься не только почему она возникла, но и как можно ее лечить. Причем желательно в домашних условиях.
Что нужно делать в первую очередь, чтобы почки перестали болеть:
Восстановить электролитный баланс и в какой-то степени нивелировать пагубное влияние алкоголя на почки поможет препарат “Регидрон”
- Естественно, прекратить прием спиртного.
- Перейти на диету: убрать из рациона соль, специи, уксус, копчености и мясо. То есть максимально очистить кровь и освободить почки от поступления раздражающих веществ и белка.
- Не пить соки, лимонады и прочие напитки. В состоянии интоксикации это вредно. Можно только кипяченую воду по полстакана каждый час.
- Восстановить электролитный баланс и в какой-то степени нивелировать пагубное влияние алкоголя на почки поможет препарат «Регидрон». Он содержит необходимый набор солей.
Далее стоит задуматься что делать, чтобы восстановить работу почек, почистить их от накопившихся токсинов, а может и песка при мочекаменной болезни. Причем восстановление возможно в том случае, если процесс употребления спиртного не дошел до хронического алкоголизма. Почки алкоголика можно лечить только медикаментозно с применением гемодиализа, чтобы очистить кровь. Предварительно выведя человека из запоя.
Существуют народные способы, как почистить почки в домашних условиях. Сразу следует принять во внимание, что всякое самолечение при наличии серьезных заболеваний недопустимо и может быть даже вредно.
Чтобы безопасно восстановить почечные функции одним из методов, потребуется:
- семя льна – 5 столовых ложек;
- сухие листья березы – 4 столовые ложки;
- трава спорыша – 1 столовая ложка;
- хвощ полевой – 1 столовая ложка.
Все сырье перемешать. Взять 3 столовые ложки смеси и залить 0,5 л кипятка в термосе. Настоять 1,5-2 часа. Принимать утром и вечером в течение 5 дней.
Почистить почки в домашних условиях после однократного запоя можно и так:
- Приобрести в аптеке пузырек пихтового масла, траву шалфея, спорыша, душицы, мелиссы и зверобоя.
- Травы смешать (по 50 гр. каждого вида) и разделить смесь на 12 равных частей.
- Первые 7 дней: одна часть смеси заливается 600 мл кипящей воды, настаивается 40 минут. Пить 2-3 раза в день.
- Последующие дни: к 100 гр. отвара добавить 6 капель масла. Пить за полчаса до еды трижды в день.
В процессе можно принимать теплые ванны, это расширяет мочеточники.
Если случай не запущенный, то за два месяца щадящего режима питания и полного отказа от алкоголя почки могут вернуться к своему нормальному состоянию.
Далеко не всякий готов полностью отказаться от выпивки, даже зная при этом, что алкоголь и почки – губительное сочетание. Но не скатиться до запоя в праздники, выпивать редко, но качественные напитки, исключить из употребления пиво – под силу любому здравомыслящему человеку.
Читайте также
Как помочь почкам после алкоголя
Могут ли болеть почки от алкоголя (пива)
После веселого алкогольного времяпрепровождения наутро человека посещают нехорошие последствия. Головная боль, подташнивание, а порой и рвота, головокружение, слабость – это заявляет о себе похмельный синдром. Но порой легкомысленной личности приходится сталкиваться и с более неприятными явлениями – болезненными ощущениями в области почек.
С различными почечными проблемами человек сталкивается довольно часто. Если проблемы начинаются после бурного застолья, причину нужно искать в неумеренном потреблении спиртного. Опасен ли такой синдром, если болят почки после алкоголя, что делать – бежать к врачу или можно справиться домашними методами? Поговорим об этом подробнее.
Наши дорогие почки
Эти парные органы чрезвычайно важны и дороги организму. Ведь они являются главным биологическим фильтром. В их задачи входит многое:
- нормализация АД;
- очищение крови от токсинов и шлаков;
- восстановление водно-солевого метаболизма;
- регуляция работы мочевыделительной системы.
В случае когда после обильного употребления алкоголя вдруг начинаются болезненные ощущения в районе почек, это очень важный и тревожный звонок. Данная симптоматика развивается из-за негативного воздействия на почки метаболитов этанола и говорит о нарушении функциональности органов.
Справиться с болезненностью почек после употребления алкоголя можно
как не навредить? Как помочь почкам после алкоголя
Вкратце: Алкоголь и вредные вещества его распада выводятся через почки вместе с мочой. Нагрузка на почки возрастает, а вредные вещества их отравляют. Алкоголь нарушает работу почек, и они начинают выводить полезные, нужные организму вещества вместе с вредными.
Реклама
Почему алкоголь вредит почкам
Переработкой и обезвреживанием алкоголя, попавшего в организм, в основном занимается печень. Выводится же алкоголь вместе с мочой — через почки. Но продукты распада алкоголя для нашего организма ядовиты. Поэтому после пьянки нагрузка на почки возрастает: они должны не только заниматься своим обычным делом, но и помогать организму избавляться от ядов.
Когда алкоголь перерабатывается внутри нашего организма, то образуется вещество ацетальдегид. Он нефротоксичен, то есть ядовит для почек.
Подпишитесь на наш Ютуб-канал!
Реклама
В почки постоянно поступает вода и различные вещества, которые организм уже приготовился спустить в унитаз. Как по системе очистных каналов, по почечным канальцам течёт вода с минеральными и органическими веществами. По дороге они проходят через многочисленные фильтры — и те вещества, которые действительно уже совсем не нужны организму, проходят канальцы до конца и выводятся из организма. А те вещества, которые оказались пока ещё нужными, вместе с водой отправляются обратно в кровь. Вода возвращается обратно в кровь почти полностью, да и веществ возвращается тоже немало. Этот процесс называется реабсорбцией.
А когда мы перевариваем алкоголь, то получаем ацетальдегид, который снижает реабсорбцию в почечных канальцах. То есть полезные вещества проскакивают сквозь почечные фильтры и выводятся из организма вместе с ненужными веществами. Так алкоголь заставляет нас терять полезные минеральные и органические вещества, нехватка которых добавляет нам похмельных страданий на следующее утро.
Сколько выпивки не навредит
Токсический порог для почек составляет 170 граммов чистого алкоголя в сутки (это поллитра водки). Если в день выпивать меньше этого количества и в последующие 8 дней не пить алкоголь совсем, чтобы дать организму восстановиться — то от такого режима употребления алоголя почкам не будет никакого вреда.
Если разово выпить больше 170 граммов чистого алкоголя — то почки повредятся, но благополучно восстановятся обратно, если вы не будете пить алкоголь в последующие 8 дней. Итак, 8 дней трезвости после попойки позволяют полностью восстановить здоровье почек.
Если же пить часто (почти каждый день) и при этом регулярно превышать дозу, то почки будут повреждаться, и у них не будет времени на восстановление. В результате их повреждение будет продолжаться и усугубляться, становиться всё более серьёзным. Передозировка алкоголя (а в некоторых случаях даже и умеренная выпивка) может стать причиной очень опасных нарушений работы почек.
Самое опасное, что может случиться
Почечная колика грозит людям, у которых уже есть камни в почках. Приступ почечной колики обычно начинается одновременно с похмельем: изменение кислотно-щелочного состава крови и первичной мочи воздействует на камень, изменяет его форму, и тогда камень начинает выходить. Но мочеиспускание при похмелье может оказаться нарушенным, и тогда камень не может выйти, он только сдвигается и преграждает путь моче. Первый (и основной) признак почечной колики — сильная боль в поясничной области. Другие возможные симптомы (тошнота, озноб, тахикардия, частое болезненное мочеиспускание) могут быть и при обычном похмелье, поэтому на них в данном случае ориентироваться не стоит.
Острая задержка мочи тоже может начаться из-за того, что почечный камень перегородил дорогу моче. Основной симптом: невозможность облегчить мочевой пузырь, хотя он уже переполнен. Но острая задержка мочи может возникнуть и без камней в почках. Другие возможные причины её возникновения: раздражение уретры и простаты, рефлекторное нарушение сфинктеров мочевого пузыря, угнетение функций центральной нервной системы. Острая задержка мочи может начаться не только при похмелье, но и раньше, уже во время пьянки.
И острая задержка мочи, и почечная колика требуют немедленного лечения. Если вы заметили у себя симптомы одного из этих опасных состояний — не стесняйтесь сразу же вызвать скорую помощь. Также читайте нашу специальную статью «Когда вызывать скорую помощь при похмелье», чтобы уметь отличить симптомы обычного похмелья от первых признаков опасных для жизни заболеваний. Потому что алкоголь способен вызывать возникновение и обострение самых разных болезней.
Если после запоя вы пьёте много воды, а мочи мало и она тёмного цвета — это указывает на проблемы с почками. Их работа нередко нарушается после запоев. Если после запоев у вас побаливают почки или наблюдается затруднённое мочеиспускание — обратитесь к врачу: это могут оказаться признаки мочекаменной болезни.
Читайте интересные и смешные статьи в нашем блоге!
* Как формировалась специализация сомелье.
* Посиделки в сарае. История.
* Правила выбора низкокалорийного вина.
Иногда самая обычная дрожь в руках после пьянки может указывать на начинающееся поражение почек. Если тремор мелкий, ознобоподобный, то он связан с появлением в крови белков, именуемых криоглобулинами (самый распространённый из них — бета-2-микроглобулин). Такой озноб снимается детоксикацией, то есть выводом алкоголя и продуктов его распада из организма, о способах детоксикации подробно написано в отдельной статье. Криоглобулины — это иммуноглобулины, которые при температуре ниже 37 градусов обратимо выпадают в осадок. Их наличие в крови часто свидетельствует о поражении почек и может являться причиной самых разных заболеваний.
Как восстановить почки после алкоголя
Если вас беспокоит состояние ваших почек, то после пьянки врачи рекомендуют посидеть на лечебной диете номер 7а либо 7б — в зависимости от того, насколько сильно вы успели повредить почки.
Лечебный стол 7б обычно прописывается при самых разных воспалительных заболеваниях почек, а лечебный стол 7а — при наиболее серьёзной почечной недостаточности (хронической либо тяжёлой острой). Подробное меню лечебных диет вы можете найти на специализированных сайтах.
Кроме того, читайте специальную статью «Как восстановить организм после алкоголя», чтобы узнать, как подлечить с похмелья сердце, нервы, поджелудочную железу и всё остальное, что могло пострадать от алкоголя.
Как снизить вред
Единственный надёжный способ снизить вред почкам от алкоголя — это пить некрепкие алкогольные напитки в умеренном количестве. Если же вы не сторонник умеренности и предпочитаете «гулять так гулять» — то врачи рекомендуют делать как можно более длительные перерывы между пьянками, чтобы дать почкам время на восстановление.
Можно попытаться снизить вред для почек заранее, ещё до пьянки, при помощи глутаргина. Глутаргин — гепатонефропротектор, это означает, что он в какой-то мере поможет защитить печень и почки от негативных воздействий. И нагрузка на эти органы во время пьянки будет существенно меньше. За 1–2 часа до застолья следует принять 2,5 таблетки глутаргина по 750 мг либо 7 таблеток по 250 мг (в зависимости от того, какая дозировка вам досталась в аптеке).
Также глутаргин продаётся в виде порошка под названием «Алкоклин». Это антипохмельное средство следует принимать в соответствии с инструкцией: можно использовать при уже наступившем похмелье, а можно позаботиться о своём здоровье заранее.
По заверению производителей, работу почек улучшает и антипохмельное средство «ДринкOFF»: он усиливает клубочковую фильтрацию, то есть ускоряет образование мочи на выходе из клубочкового фильтра почек.
Также усиливают клубочковую фильтрацию натуральный кофе и физические упражнения. Более быстрое образование мочи эффективно снимает отёки и улучшает общее самочувствие при похмелье.
Обратите внимание: при похмелье и кофе, и спорт полезны только если у вас нет проблем с сердцем. Кроме того, спорт запрещён после длительного запоя: после однократной попойки он хорошо помогает вернуть организм в работоспособное состояние, а после запоя может нехорошо сказаться на сердце.
Кофе же создаёт повышенную нагрузку на сердце и повышает потребность миокарда в кислороде. При похмелье это не желательно, однако больших рисков это не несёт, и наш эксперт не считает, что кофе при похмелье абсолютно противопоказан.
Пока почки выводят алкоголь из нашего организма, алкоголь успевает им навредить. Но основную работу по обезвреживанию алкоголя делает печень. Читайте статью о том, как защитить нашу печень от алкоголя, какие бывают препараты для защиты печени и какие из них лучше помогают.
Статья опубликована: 2016-10-09
Статья обновлялась в последний раз: 18.10.2019
Не нашли то, что искали?
Бесплатный путеводитель по знаниям
Подпишитесь на рассылку. Мы будем вам рассказывать, как пить и закусывать, чтобы не навредить здоровью. Лучшие советы от экспертов сайта, который читают больше 200 000 человек каждый месяц. Прекращайте портить здоровье и присоединяйтесь!
Почистить почки после алкоголя - Все про почки
Содержание статьи
Как очистить почки народными средствами
Очищение почек необходимо делать, прежде всего, для вывода токсинов из тела человека. Ведь при их наличии органы перестают нормально функционировать. Если своевременно не произвести процедуры по очистке почек, то в мочеполовой системе образуются камни и песок, от которых очень сложно избавиться.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для избавления от паразитов наши читатели успешно используют Intoxic. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Каждый, кто следит за своим здоровьем, наверняка знает, как народными средствами очистить почки. Этот парный орган является своеобразным фильтром организма. Его основная функция заключается в переработке и очистке крови: лишние вещества выводятся, и очищенная кровь продолжает циркулировать по организму.
Как определить, необходима ли очистка почек
Одним из признаков нарушения функций почек является появление отеков – чаще всего лица и ног. Становятся заметны отеки на веках после сна. Часто их провоцирует пиво и соленые блюда, большое количество воды. Если длительное время токсины не выводятся из организма, они скапливаются и реагируют друг с другом, откладываются в тканях, что наносит существенный вред здоровью. Появляются проблемы с сердцем, суставами, портятся зрение, кожа. У пожилых людей часто повышается давление и перестает нормально функционировать нервная система.
Проведение очистительных процедур способно полностью нормализовать функции почек, благодаря чему улучшается состояние здоровья человека. Кожа становится более гладкой, исчезают отеки, появляется легкость в движении, суставы становятся подвижными, исчезают неприятные болевые ощущения.
Однако следует помнить, что при наличии заболеваний мочеполовой системы перед проведением очистительных процедур необходимо обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Даже при отсутствии видимых признаков заболевания перед проведением очистки почек нужно обследоваться.
Одним из лучших способов диагностики является УЗИ почек, с помощью которого можно легко определить, имеются ли в них камни. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, т. к. возможно обострение заболевания и появление почечных колик из-за выведения камней. Часто это приводит к необходимости срочного хирургического вмешательства.
Чистка почек дома
Для очистки почек не нужны большие материальные затраты. Следует лишь выбрать наиболее подходящий способ. Помимо проведения процедур, нужно начать правильно питаться, улучшить рацион, включить в него овощи и фрукты, снизить поступление белков в организм.
Очистка арбузом и ржаным хлебом
Детокс-чай, диета и многое другое
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Обзор
Почки - это два небольших органа, расположенных по обе стороны от позвоночника, ниже ребер. Они играют важную роль в избавлении от лишних отходов, балансировании электролитов и выработке гормонов.
При отсутствии болезней для поддержания здоровья почек обычно достаточно полноценного питания и достаточного количества воды.
Однако некоторые продукты, травы и добавки могут помочь укрепить почки.
От утреннего стакана воды до дополнительной чашки травяного чая - вот четыре способа очистить почки и сохранить их работоспособность.
Тело взрослого человека почти на 60 процентов состоит из воды. Каждый орган, от мозга до печени, требует воды для функционирования.
Как система фильтрации тела, почки нуждаются в воде для выделения мочи. Моча - это основной продукт жизнедеятельности, который позволяет организму избавляться от нежелательных или ненужных веществ.
Когда потребление воды низкое, объем мочи низкий. Низкий диурез может привести к нарушению функции почек, например, к образованию камней в почках.
Очень важно пить достаточно воды, чтобы почки могли должным образом вымывать любые лишние отходы. Это особенно важно во время очищения почек.
По данным Института медицины, рекомендуемая суточная доза жидкости составляет примерно 3,7 литра и 2,7 литра в день для мужчин и женщин, соответственно.
Виноград
Виноград, арахис и некоторые ягоды содержат полезное растительное соединение, называемое ресвератролом.
В одном исследовании на животных исследователи обнаружили, что лечение ресвератролом снижает воспаление почек у крыс с поликистозом почек.
Горсть красного винограда - отличный полдник, а в замороженном виде он еще вкуснее!
Клюква
Клюкву часто хвалят за ее пользу для здоровья мочевого пузыря.
Клиническое исследование, опубликованное в журнале Nutrition Journal, показало, что у женщин, которые ежедневно в течение двух недель потребляли подслащенную сушеную клюкву, снизилась частота инфекций мочевыводящих путей.
Сушеная клюква - это восхитительно сладкое дополнение к трейл-миксу, салатам или даже овсянке.
Фруктовые соки
Лимонный, апельсиновый и дынный соки содержат лимонную кислоту или цитрат.
Цитрат помогает предотвратить образование камней в почках, связываясь с кальцием в моче. Это препятствует росту кристаллов кальция, что может привести к образованию камней в почках.
Кроме того, ежедневное потребление стакана свежего сока может увеличить рекомендуемое дневное потребление жидкости.
Морские водоросли
Бурые морские водоросли были изучены на предмет их благотворного воздействия на поджелудочную железу, почки и печень.В испытании на животных, проведенном в 2014 году, крысы, кормившие съедобными водорослями в течение 22 дней, показали снижение поражения почек и печени от диабета.
Попробуйте пакет сушеных приправленных морских водорослей, когда в следующий раз захотите перекусить с хрустящей корочкой.
Продукты, богатые кальцием
Многие люди считают, что отказ от кальция может помочь предотвратить образование камней в почках. На самом деле, наоборот.
Слишком много оксалата в моче может привести к образованию камней в почках. Кальций необходим для связывания с оксалатом, чтобы уменьшить абсорбцию и выведение этого вещества.
Вы можете удовлетворить рекомендованное дневное потребление 1,2 грамма кальция, употребляя продукты с высоким содержанием кальция, такие как соевое или миндальное молоко, тофу и обогащенные злаки.
Крапива двудомная
Крапива двудомная - это многолетнее растение, которое издавна используется в традиционной медицине.
Лист крапивы двудомной содержит полезные соединения, которые помогают уменьшить воспаление. Он также богат антиоксидантами, которые помогают защитить тело и органы от окислительного стресса.
Попробуйте этот чай: Органический чай из листьев крапивы Traditional Medicinals
Гортензия
Гортензия - великолепный цветущий куст, известный своими лавандовыми, розовыми, синими и белыми цветами.
Недавнее исследование на животных показало, что экстракты гортензии метельчатой , даваемые в течение трех дней, обладают защитным эффектом от повреждения почек. Вероятно, это связано с антиоксидантными способностями растения.
Попробуйте этот чай: Чай для очищения почек доктора Кларка Store
Самбонг
Самбонг - это кустарник с тропическим климатом, распространенный в таких странах, как Филиппины и Индия.
В одном исследовании исследователи обнаружили, что экстракт Blumea balsamifera , добавленный к кристаллам оксалата кальция, уменьшил размер кристаллов. Это потенциально может предотвратить образование камней в почках.
Попробуйте этот чай: травяной чай самбонг Golden Spoon
Включив в свой рацион эти продукты, травы и добавки, вы можете подумать о том, чтобы вывести поддержку почек на новый уровень.
Считается, что этот образец двухдневного очищения почек помогает укрепить ваши почки и вывести токсины из организма, но исследований в поддержку очищающего действия нет.В этом плане, однако, используются продукты для поддержания здоровья почек.
День 1
- Завтрак: 8 унций свежего сока лимона, имбиря и свеклы, плюс 1/4 стакана подслащенной сушеной клюквы
- Обед: Смузи из 1 стакана миндального молока, 1/2 стакана тофу , 1/2 стакана шпината, 1/4 стакана ягод, 1/2 яблока и 2 столовых ложки тыквенных семечек
- Ужин: Большой салат из зелени с 4 унциями нежирного белка (курица, рыба или тофу), покрытый 1/2 стакана винограда и 1/4 стакана арахиса
День 2
- Завтрак: Смузи из 1 стакана соевого молока, 1 замороженного банана, 1/2 стакана шпината, 1/2 стакана черники и 1 чайной ложки спирулины.
- Обед: 1 стакан горячего пшена с 1 стаканом свежих фруктов и 2 столовыми ложками тыквенных семечек
- Ужин: Большой салат из зелени с 4 унциями нежирного белка (курица, рыба или тофу), заправленный 1 / 2 стакана вареного ячменя и немного свежего лимонного сока, плюс по 4 унции несладкого вишневого сока и апельсина е сок
Большинству здоровых людей не нужно промывать или очищать почки.Тем не менее, существует множество полезных продуктов, травяных чаев и добавок, которые могут поддерживать здоровье почек. Если у вас в анамнезе были проблемы с почками, поговорите со своим врачом, прежде чем пытаться очистить почки. Пейте много жидкости независимо от того, что вы пробуете.
Если вы хотите помочь почкам очистить организм, попробуйте постепенно выполнять некоторые из приведенных выше рекомендаций.
Как всегда, обсудите любые изменения в питании или здоровье со своим врачом заранее, особенно перед любым очищением.
.Опасности и последствия употребления алкоголя
перейти к содержанию Получите лечение. Вызов (866) -520-2708- Ресурсы
- Справочники по алкогольной зависимости
- Что такое алкоголизм?
- Выявление алкоголика
- Жизнь с алкоголиком
- Типы алкоголиков
- Смешение алкоголя и наркотиков
- Толерантность к алкоголю
- Побочные эффекты алкоголизма
- Последствия злоупотребления алкоголем
- Социальные эффекты алкоголя
- Физические эффекты алкоголя
- Психологические эффекты алкоголя
- Делириум Тременс
- Отравление алкоголем
- Руководства по похмелье
- Что такое похмелье?
- Похмелье после разного алкоголя
- Похмелье, опасное для здоровья
- Лекарства от похмелья
- Как вылечить похмелье
- Как предотвратить похмелье
- Справочники по алкогольной зависимости
- Руководства
- Руководства по алкоголизму
- Вождение под влиянием
- Подростковый алкоголизм: Руководство для родителей
- Ветераны и злоупотребление алкоголем
- Употребление алкоголя во время беременности
- Взрослые дети алкоголиков
- Расстройства алкогольного спектра плода
- Интернет-инструменты
- Анкета для проверки на алкоголь
- Калькулятор BAC
- Как быстро протрезветь
- Руководства по алкоголизму
- Лечение
- Лечение алкоголизма
- Варианты лечения алкогольной зависимости
- Признаки, что пора бросить пить
- 12-шаговые программы
- Альтернативы 12 шагов
- SMART Recovery
- Национальные горячие линии по борьбе с алкоголизмом
- Лекарства от алкоголизма
- Антабус (Дисульфирам)
- Налтрексон (вивитрол)
- Кампрал (Акампросате)
- Топамакс (Топирамат)
- Либриум (хлордиазепоксид)
- Валиум (диазепам)
- Лечение алкоголизма
- Центр реабилитации
- Типы реабилитационных центров
- Центры лечения алкоголизма
- Стационар Rehabs
- Типы реабилитационных центров
Как быстро и естественно очистить почки - 15 советов
Переключить навигацию- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
- Как записаться
- Отношения
- Любовь и секс
- Мужские свидания
- Женские свидания
- Брак и отношения
- Воспитание и семья
- LifeStyle
- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
Очищение почек - причины, по которым он вам нужен и как это сделать
Последнее обновление
Почки являются основными органами детоксикации. Они нужны для выведения шлаков из вашего тела. Они также помогают сбалансировать жидкости в организме и вырабатывать мочу, а также помогают другим процессам в организме.
Если вы серьезно относитесь к своему здоровью, узнайте больше о чистке почек.
Узнайте, почему вам следует проводить чистку почек, какие соки пить, каких продуктов следует избегать и какие продукты могут помочь вывести токсины и шлаки из почек.
Прежде чем вдаваться в подробности очищения почек, следует отметить, что некоторым людям может потребоваться проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать очищение почек. Если у вас есть проблемы с почками или заболевания, требующие специальной диеты, сначала поговорите со своим врачом.
Приступая к очищению почек, можно начинать медленно. Проверьте ингредиенты промывки почек, заменяя соком один прием пищи за раз.
Почему следует очищать почки?
Так зачем проводить чистку почек? Есть множество причин вывести из организма токсины и шлаки.Детокс почек - это простой способ улучшить здоровье - от уменьшения вздутия живота до профилактики почечных инфекций. Вот несколько причин для очищения почек в течение нескольких дней.
1. Уменьшить вздутие живота
По мере того, как ваши почки пополняются токсинами и отходами, у вас повышается вероятность вздутия живота, поскольку их функция ухудшается.
2. Предотвратить усталость
Когда ваши почки не в хорошей форме, вы чаще испытываете усталость. Ваше тело начнет испытывать трудности с переработкой определенных продуктов, что может ограничить вашу способность усваивать питательные вещества и превращать пищу в энергию.
3. Профилактика инфекций почек
Отходы и токсины в почках могут в конечном итоге привести к инфекции. Решить эту проблему поможет хорошая промывка почек.
4. Устранение проблем с мочевым пузырем
Когда ваши почки забиваются токсинами и отходами, вы также можете заметить проблемы с мочевым пузырем. Вы можете испытывать частые или нечастые проблемы с мочевым пузырем.
5. Предотвращение образования камней в почках
Хотя камни в почках обычно образуются из-за накопления жиров, очистка почек может помочь снизить ваши шансы на развитие болезненных камней в почках.
6. Защитите свою кожу
Если ваши почки не могут должным образом отфильтровывать токсины из вашего организма, у вас могут возникнуть высыпания на коже, такие как сыпь, прыщи и экзема.
7. Устранение гормонального дисбаланса
Поскольку ваши почки являются частью вашего пищеварительного процесса, когда они не функционируют должным образом, вы подвергаетесь более высокому риску развития гормонального дисбаланса.
Как можно очистить почки?
Есть разные способы очищения почек, обычно они действуют около пяти дней.Если вы хотите провести очищение почек, рассмотрите возможность использования одного из двух вариантов:
- либо пять дней голодания на соке
- или ешьте сырые фрукты и овощи в дни 1 и 5 и голодайте соками в течение 2, 3 и 4 дней очищения.
Для промывания почек можно использовать различные соки. Если правильно выбрать фрукты и овощи, они полезны для детоксикации почек. Следующие четыре рецепта сока включают отличное сочетание продуктов, которые, как известно, помогают очищать почки.
Ссылки по теме: Полная детоксикация в соответствии с этой важной детокс-последовательностью.
1. Детокс почек редьки
- 6-8 редис
- ½ кочана пурпурной капусты
- 8 стеблей сельдерея
- 1 лимон
- Корень имбиря 1 дюйм
По возможности используйте органические продукты. Перед использованием вымойте их. Выложите все ингредиенты в соковыжималку и подавайте. Это должна быть одна порция, которая может заменить еду во время очищения почек.Умножьте количество, если вы хотите сделать больше для нескольких заменителей пищи.
2. Простой морковно-огуречный сок
- 8 морковок
- 2 зеленых яблока
- 1 большой огурец
- ½ лимона
Этот рецепт рассчитан на одну порцию. Умножьте количество, чтобы получить больше на потом.
Вымойте ингредиенты и пропустите их через соковыжималку. Это легкий сок, который может быть более подходящим для замены полуденного приема пищи, чем вместо завтрака.
3. Промывание почек арбузом
- ½ арбуза (или свежая кокосовая вода)
- 1 лайм (очищенный)
При приготовлении сока из арбуза всегда добавляйте кожуру! Это один из лучших способов избавиться от любого камня в почках.
Порезать арбуз на кусочки и вылить сок / смешать с лаймом (очищенным). Лимон поможет вашему организму усваивать питательные вещества в 5 раз лучше!
Не бойтесь пить арбузный сок в огромных стаканах, если вы можете с ним справиться, поскольку он действительно эффективно очищает почки.
4. Средство для очищения почек кайенского и цитрусового цветов
- 1 лимон
- ½ лайма
- Немного кайенского перца
- 16 унций воды
- 1 столовая ложка сырого меда (или по вкусу)
Возможно, вы захотите начинать каждый день очищения почек с этого напитка. Комбинация лимона, лайма и кайенского перца поможет очистить ваши органы детоксикации. Выдавите сок из лимона и лайма, а затем смешайте с 16 унциями воды с сырым медом по вкусу.Добавьте немного кайенского перца по вкусу.
Какую пищу нужно есть, чтобы очистить почки?
В дополнение к рецептам, приведенным выше, есть определенные продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы очистить почки. Известно, что следующие продукты помогают вымывать токсины и выводить отходы из почек и пищеварительной системы. Попробуйте включить в свой рацион больше этих продуктов.
1. Селериак
Сельдерей - это корень сельдерея, который имеет довольно непривлекательный вид, но является отличной пищей для здоровья почек.
Он содержит множество питательных веществ, которые полезны для промывания почек.
Из сельдерея можно приготовить питательный бульон для очищения почек.
2. Спаржа
Мочегонные и щелочные свойства спаржи помогают предотвращать или растворять камни в почках. Он помогает разрушить кристаллы щавелевой кислоты, образующиеся в почках.
3. Арбуз
Арбуз в основном состоит из воды, что делает его естественным мочегонным средством.Ешьте арбуз в дополнение к соку. При приготовлении сока из арбуза не выбрасывайте кожуру, поскольку кожура очень эффективна для расщепления камней в почках, если таковые имеются. Добавление продуктов, которые улучшают вашу пищеварительную систему и помогают процессу перемещения пищи по вашему организму, является одним из ключевых компонентов очищения почек.
4. Лимонный сок
Почти каждый сок для очищения почек, который вы найдете, содержит лимонный сок. Известно, что лимонный сок помогает предотвратить образование камней в почках и помогает расщеплять токсины и шлаки в почках.Если у вас есть желание писать очень часто в течение дня и ночи, даже когда мочится мало, то добавление лимона в сок и воду уменьшит частоту посещений туалета.
5. Травы и специи
Ни одно очищение почек не будет полным без трав и специй. Имбирь и куркума - пара самых сильных специй. Обе специи содержат мощные антиоксиданты, которые могут улучшить работу почек. Куркума также может уменьшить воспаление и предотвратить инфекции почек.Другие травы и специи, которые следует учитывать, включают листья одуванчика и крапиву.
Очистка почек - простой способ предотвратить вздутие живота и другие признаки заболевания почек. Попробуйте использовать рецепты, представленные выше, или поищите другие рецепты сока, которые включают некоторые из перечисленных продуктов и специй.
Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.
О Саре Динг
Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.
Подробнее
.Работает, двухдневный план и риски
Правильно функционирующие почки жизненно важны для общего здоровья человека. Употребление определенных продуктов, напитков и трав может помочь очистить почки.
Почки выполняют важные функции, поддерживающие здоровье организма. Эти два небольших органа в форме бобов фильтруют токсины из крови, уравновешивают уровни минералов и помогают регулировать кровяное давление.
Большинство людей могут сохранить здоровье своих почек, сохраняя водный баланс и придерживаясь сбалансированной, здоровой диеты.
В этой статье мы рассмотрим, что такое очищение почек и работает ли оно. Мы также рассмотрим, как очистить почки, пример двухдневного плана, а также риски и рекомендации.
Поделиться на Pinterest Очистка почек включает в себя употребление определенных продуктов, которые помогают выводить токсины и шлаки из почек.Почки действуют как естественная система фильтрации для организма, удаляя отходы, токсины и лишнюю воду из крови. Почки даже очищаются, когда организм получает достаточно жидкости.
Очищение почек подразумевает употребление определенных продуктов и трав, которые могут помочь вывести токсины из организма и улучшить здоровье почек.
Программы очищения почек различаются, но обычно они включают соблюдение строгой диеты в течение нескольких дней. Эта диета может включать смузи, соки, чаи, травы и продукты, которые, по мнению людей, помогают вывести токсины из организма и улучшить общее состояние здоровья.
Сторонники очищения почек говорят, что определенные продукты, напитки и диеты могут выводить токсины из почек и организма.Однако в настоящее время мало научных исследований, подтверждающих эти утверждения.
Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что «нет никаких убедительных доказательств того, что программы детоксикации или очищения действительно удаляют токсины из вашего тела или улучшают ваше здоровье».
Большинство людей могут сохранить здоровье своих почек, сохраняя водный баланс и придерживаясь сбалансированной, здоровой диеты. Однако некоторые травы и продукты, которые популярны в программах очищения почек, могут обладать свойствами, способствующими укреплению здоровья почек.
Очищение почек может помочь вывести токсины из организма. Следующие советы могут помочь улучшить здоровье почек и снизить риск заболевания почек:
Пейте больше воды
Ежедневное питье достаточного количества жидкости необходимо для общего состояния здоровья человека. Вода имеет решающее значение для переваривания пищи, поглощения питательных веществ, избавления от шлаков и токсинов, поддержания здоровья кожи и выполнения широкого спектра других функций организма. Потребление достаточного количества воды также может помочь предотвратить проблемы с почками, такие как камни в почках.
По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), многие медицинские работники рекомендуют выпивать от шести до восьми стаканов воды по 8 унций (унций) в день.
Уменьшите потребление натрия
Организму нужна соль или натрий, но чрезмерное потребление может повысить кровяное давление, что может увеличить риск почечной недостаточности, сердечных заболеваний и инсульта.
NIDDK рекомендует людям ограничивать потребление натрия до менее 2300 миллиграммов в день, чтобы снизить риск хронического заболевания почек.Люди могут снизить потребление натрия, употребляя меньше обработанных пищевых продуктов и выбирая варианты с низким содержанием натрия или без натрия.
Внесите изменения в рацион
Люди могут внести простые изменения в рацион, чтобы улучшить как здоровье почек, так и общее самочувствие, но важно отметить, что следующие списки не предназначены для людей с уже существующей болезнью почек.
Рассмотрите возможность ограничения или отказа от следующих продуктов питания и напитков:
- обработанные пищевые продукты
- рафинированные углеводы
- сахар и искусственные подсластители
- животные белки, такие как говядина, свинина и мясные субпродукты
- продукты с высоким содержанием натрия
- алкоголь
- кофеин
Человек также может попробовать добавить в свой рацион следующие полезные для почек продукты:
- ягоды
- цитрусовые, такие как лимоны, лаймы и апельсины
- яблоки
- нежирные молочные продукты
- овощи
- цельнозерновые, такие как ячмень, коричневый рис и овсянка
- постное мясо, включая курицу и морепродукты
Человек должен проконсультироваться с врачом перед началом очищения почек или режима детоксикации, особенно если у него есть камни в почках или почках болезнь.Ограничение продолжительности программ очищения до нескольких дней может помочь снизить риск неблагоприятных последствий для здоровья.
Люди, у которых нет проблем с почками, могут пожелать попробовать следующий двухдневный план очищения почек:
День 1
В первый день очищения люди могут приготовить следующие трехразовые блюда:
Утро
Начните день со стакана теплой воды на 8 унций, содержащей 1 столовую ложку свежего лимонного сока.
Завтрак
На завтрак смешайте следующие ингредиенты, чтобы приготовить смузи на 12 унций:
Обед
Съешьте большой зеленый салат, содержащий:
- курица-гриль или тофу
- половина красного лук
- 1 стакан нарезанного яблока
- четверть стакана винограда
Посыпьте салат нарезанным миндалем.Для заправки смешайте:
- 1/3 чашки нежирного греческого йогурта
- 1 столовая ложка дижонской горчицы
- 1 чайная ложка (чайная ложка) лимонного сока
- соль и перец по вкусу
Ужин
На ужин , приготовьте смузи на 8 унций, содержащий:
- 1 стакан кокосовой воды
- 1 стакан черники
- полстакана манго
- 1 стакан капусты
- 1 столовая ложка лимонного сока
- 1 столовая ложка молотого льняного семени
День 2
На второй день люди могут съесть более сытный обед и ужин:
Утро
Начните утро с чашки зеленого чая, содержащей 1 столовую ложку свежего лимонного сока.
Завтрак
Смешайте следующие ингредиенты, чтобы приготовить смузи на 8 унций:
Обед
Соедините следующие ингредиенты и обжарьте вместе в оливковом масле:
- 1 чашка вареного коричневого риса
- one- полстакана вареной фасоли
- четверть стакана зеленой фасоли
- четверть стакана нарезанной моркови
- 1-2 ч.л. измельченного чеснока
Ужин
Приготовьте овощной суп из следующих ингредиентов:
Начните с нагревания овощной бульон на среднем огне.Все овощи измельчить и добавить в бульон. После того, как овощи полностью приготовлены, добавьте петрушку. Посолить и поперчить по вкусу.
Программы очищения почек обычно побуждают людей потреблять более здоровую пищу, такую как фрукты и овощи. Однако, хотя сторонники очищения почек говорят, что они приносят много пользы для здоровья, научных исследований, подтверждающих эти утверждения, мало.
Согласно NCCIH, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приняло меры против нескольких компаний, предлагающих продукты для детоксикации и очистки, поскольку они делали ложные терапевтические заявления о своих продуктах или в продуктах, содержащих незаконные и потенциально вредные ингредиенты.
Например, в 2018 году FDA направило предупреждающее письмо в компанию Ozark Country Herbs, которая производит ряд растительных продуктов, обещающих лечить все, от депрессии и мигрени до гриппа и камней в почках.
Хотя питье достаточного количества воды необходимо для здоровья, слишком большое количество жидкости может снизить концентрацию минералов в организме и привести к осложнениям со здоровьем.
В тематическом исследовании 2018 года, например, сообщается, что у 67-летнего мужчины во время чистки почек развилась тяжелая гипонатриемия или низкий уровень натрия в крови.Гипонатриемия - серьезное заболевание, которое может привести к потенциально опасным для жизни осложнениям, таким как отек мозга.
Мужчина следовал строгой программе, согласно которой в течение 5 дней подряд он не употреблял ничего, кроме большого количества воды и травяного чая. В последний день он обратился в отделение неотложной помощи после того, как почувствовал слабость, утомляемость, тошноту, тремор и беспокойство. Из-за серьезного электролитного дисбаланса организм мужчины не мог выводить лишнюю жидкость.
Многие программы очищения почек и детоксикации также требуют от человека голодания или серьезного ограничения потребления калорий, что может привести к головным болям, усталости и дисбалансу питания.
Людям, желающим очистить почек, следует сначала проконсультироваться с врачом и убедиться, что они потребляют достаточно калорий и электролитов для поддержания своего метаболизма.
Программы очищения почек могут значительно различаться, но они часто включают ограниченные диеты, употребление только воды, коктейлей и чая в течение нескольких дней, а также прием травяных добавок.
Сторонники утверждают, что эти программы выводят токсины из организма и способствуют улучшению здоровья почек. Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.
Большинство людей могут сохранить здоровье своих почек, соблюдая здоровую, сбалансированную диету и употребляя достаточное количество жидкости.
Людям, желающим попробовать программу очищения почек или детоксикации, следует сначала поговорить со своим врачом, особенно если у них есть проблемы с почками или другие заболевания. Следуя программе очищения, человеку важно убедиться, что он получает достаточно калорий и электролитов для удовлетворения потребностей своего организма.
.Как очистить кровь: детоксикация, вирусы, токсины, чай
Как очистить кровь?
Детокс - главное модное слово 21 века. От диетической детоксикации до очищения и детоксикации крови - существует множество различных программ и методов, которые обещают помочь вам очистить и детоксифицировать ваше тело.
В идеале, после одной из этих процедур детоксикации, вы почувствуете себя более энергичным. Тем не менее, многие из заявлений не основаны на большом количестве исследований и упускают из виду ту роль, которую ваша печень уже играет в очистке крови.
Печень - один из крупнейших органов вашего тела. Это жизненно важно для детоксикации вашего тела.
Ваша печень:
- фильтрует вашу кровь
- обрабатывает питательные вещества
- удаляет токсины, такие как побочные продукты распада лекарств и алкоголь
Внутри вашей печени находятся тысячи долек. Эти небольшие участки фильтруют кровь и производят и выделяют вещество, называемое желчью, для расщепления веществ в вашем теле.
Некоторые из конкретных способов, которыми ваша печень расщепляет токсины, включают:
- превращение аммиака в мочевину
- обработка и устранение избыточного билирубина, который является побочным продуктом распада красных кровяных телец
- , продуцирующих клетки иммунной системы для уничтожения бактерий и потенциально вредные токсины из вашей крови
Хотя ваша печень может быть вашей основной системой фильтрации крови, у вас есть несколько других фильтрующих органов:
- Ваши легкие фильтруют вредные вещества в воздухе, такие как токсины из сигаретного дыма.
- Ваш кишечник уничтожает паразитов и другие нежелательные организмы.
- Ваши почки фильтруют излишки токсинов и шлаков из крови и выделяют их с мочой.
Многие продукты на рынке рекламируют себя как средства для детоксикации.
Детокс-чаи
Во многих магазинах здорового питания и аптеках продаются детокс-чаи, приготовленные из различных трав. Примеры включают одуванчик и лист крапивы, которые обладают мочегонными свойствами. Другие продукты, например лист сенны, обладают слабительным действием.
По данным Cleveland Clinic, эти чаи, вероятно, не обладают лучшими детокс-свойствами, чем чашка зеленого или черного чая.
Древесный уголь для напитков и соков
Врачи уже много лет используют активированный уголь для уменьшения кишечной абсорбции и уменьшения воздействия некоторых ядов. Теперь производители соков и напитков добавляют в напитки некоторое количество древесного угля, обещая вывести токсины из организма. Они утверждают, что древесный уголь может связываться с токсинами в вашей кишечной системе, чтобы снизить уровень вредных веществ, которые попадают в вашу кровь.
Однако исследований, подтверждающих преимущества добавления древесного угля в напитки, не так много. Ни одна наука не подтверждает, что древесный уголь особенно полезен для детоксикации крови и поддержания здоровья. Некоторые люди, употребляющие эти напитки, говорят, что при этом чувствуют себя лучше, в то время как другие могут не почувствовать результатов.
В Mayo Clinic есть длинный список лекарств, которые взаимодействуют или теряют эффективность при приеме активированного угля внутрь. Никогда не принимайте активированный уголь, если у вас были кровотечения в желудке или толстой кишке, вы недавно перенесли операцию или у вас проблемы с пищеварением.Возможна передозировка активированным углем. Мы рекомендуем не принимать активированный уголь внутрь без предварительной консультации с врачом.
FDA не одобряет и не контролирует активированный уголь или любые другие натуральные средства.
Детокс-диеты
Концепция детокс-диет существует уже несколько десятилетий. Обычно они состоят из ограничительной диеты для очищения крови и, как правило, способствуют снижению веса. Детокс-диеты обычно исключают такие вещества, как:
- алкоголь
- кофеин
- глютен
- красное мясо
- рафинированный сахар
Некоторые детокс-диеты могут способствовать более здоровому питанию.Другие могут быть очень ограничительными, например, очищающие соки или другие диеты, основанные на очень ограниченном количестве продуктов и напитков, чтобы помочь вам набраться энергии.
Поскольку ваше тело в первую очередь способно вымывать токсины самостоятельно, в строгой диете нет необходимости. Может помочь план здорового питания, например, содержащий много фруктов, овощей, нежирного мяса и цельнозерновых продуктов.
Поскольку печень является важным органом для очистки крови, вам следует принять меры по ее защите. К счастью, многие регулярные здоровые привычки помогают поддерживать печень в форме.Несколько советов:
- Сделайте прививку от гепатита A и B . Это вирусные инфекции, которые могут повредить вашу печень.
- Поддерживать нормальный вес . Избыточный вес может способствовать возникновению состояния, называемого неалкогольной жировой болезнью печени. Питательная диета и физические упражнения помогут вам поддерживать здоровый вес.
- Не используйте общие иглы и не используйте зараженные иглы . Если у вас есть татуировки или пирсинг, узнайте, как в магазине проводится чистка, чтобы иглы не были загрязнены.
- Практикуйте безопасный секс . Это снижает риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем, такими как вирусные инфекции гепатита B или C.
- Следуйте рекомендациям, указанным на ваших лекарствах . Это особенно верно, когда на этикетке вашего лекарства написано не употреблять алкоголь во время его приема.
- Воздерживаться от чрезмерного употребления алкоголя . Ваша печень фильтрует и выводит токсины из алкоголя, помимо многих других продуктов. Когда в крови слишком много алкоголя, его избыток может повредить клетки печени.
- Воздерживаться от употребления запрещенных наркотиков . Ваша печень фильтрует токсичные побочные продукты употребления наркотиков. Хроническое употребление может привести к серьезному повреждению печени, особенно в сочетании с алкоголем.
Здоровые привычки, способствующие правильному функционированию печени, могут помочь вашему организму провести необходимую детоксикацию. Обычно вам не нужно принимать дополнительные меры, такие как детокс-чаи или специальные диеты, чтобы очистить кровь. Избегание токсинов, таких как пестициды, другие химические вещества и сигаретный дым, может помочь вашей печени нормально функционировать, чтобы вы были здоровы.
.