Главная » Разное » Как очистить руки после огорода

Как очистить руки после огорода


в домашних условиях, от травы, перекисью водорода, лимонной кислотой

Работа в огороде занимает много сил и времени, ну а после еще и приходится сталкиваться с такой проблемой как грязные руки. Каждая женщина хочет, чтобы ее руки выглядели прекрасно. Ну а грязные руки, и земля забившиеся под ногтями портит любой внешний вид, но это относится не только к женщинам, потому что даже мужские испачканные руки могут испортить первое впечатление. Также при попадании грязи под ногти портится любой маникюр, который является неотъемлемой частью образа любой женщины.

При долгой работе с землей, травой, и возне в воде любой столкнется с такой проблемой, что отмыть руки простым кусочком мыла будет невозможно. Так как руки начинают шелушиться, появляются трещины, в которые грязь и забивается. Кто-то работает в огороде для того, чтобы собрать много урожая, а для кого-то это становится хобби, но не важно какую цель вы преследуете. Если уж столкнулись с данной проблемой, поэтому в этой статье мы рассмотрим способы, как отмыть руки после огорода, и что сделать, чтобы предотвратить данную проблему.

Для того, чтобы облегчить себе работу, то лучше позаботиться о защите рук, и перед тем как выходить в огород позаботьтесь о руках. Это можно сделать несколькими способами, которые всем нам известны, но часто мы ими пренебрегаем, а зря.

Крем

Первым делом нанесите какой-нибудь жирный крем, это может быть даже детский, главное нанести большое количество, тогда ваши руки будут под защитным барьером, который не даст пробраться грязи в трещины на руках. Руки будут мягкими и ухоженными, а также при долгом пребывании на солнце поможет предотвратить появление пигментных пятен.  Крем наносить нужно обязательно, так как помимо того, что он выполняет защитную функцию он питает ваши руки. Потому что при работе в огороде их приходится часто мыть, да еще и с мылом, что очень сушит руки. Именно из-за этого трещины на руках и появляются, наносить крем нужно минимум два раза в день.

Помимо обычного крема существуют специальные, защитные, которые для этого и созданы. Они на силиконовой основе, и защищают руки от воды земли,травы,  различных растворов, и т.д. Также существуют жидкие перчатки, которые тоже неплохо справляются с защитой рук. Но на них придется потратиться, поэтому люди придумали аналог, все что нужно, это смочить руки в жидком мыле, и дать ему высохнуть. На руках образуется защитная пленка, которая потом легко смоется под водой вместе с грязью.

Перчатки

Обязательное условие, которое нужно выполнять при работе в огороде — использование перчаток. Сейчас на рынке существует множество различных перчаток, которые идеально подходят для работы в огороде. Они сделаны из специального толстого латекса, с хлопчатобумажной подкладкой. Которая обеспечивает рукам комфорт, и в них они не сильно потеют. Ни в коем случае не пользуйтесь тонкими медицинскими перчатками, так как они в первую же минуту при работе с землей порвуться. При удалении сорняком и вовсе не будут защищать руки, также не стоит использовать обычные резиновые перчатки. Руки в них тоже не будут чувствовать себя комфортно, они будут сильно потеть, из-за чего будут образовываться заусенцы, а ногти будут слоиться. Чаще всего в огороде все пользуются тряпочными перчатками, которые от грязи не защищают вообще. А если в этих перчатках работать с влажной почвой, то руки будут не только грязные, но и мокрые.

Мыло

Для того, чтобы предотвратить скапливание грязи под ногтями находчивые девушки давно придумали хитрый и легкий способ. Все что вам понадобиться один кусочек мыла, смочите его под водой, чтобы верхний слой мыла стал мягким. И поцарапайте мыло так, чтобы под ногтями скопилось немного мыла. Тогда после работы в огороде, когда вы помоете руки мыло из под ногтей вымоется, и ногти останутся чистыми и красивыми. Но таким способом лучше не пользоваться, если у вас поврежден ноготь, или кожа под ним. Так как это может вызвать неприятные и болезненные ощущения.

 

Ну с тем, как предотвратить повреждение и загрязнение рук мы разобрались, а что же делать если руки уже просто так не отмываются?Обычно все берут кусок мыла, какую нибудь щетку и грубую мочалку, и начинают обильно тереть. Делать этого категорически нельзя, так как руки после работы в огороде сухие, шелушатся, а такое грубое очищение только усугубит ситуацию. Лучше использовать какие-нибудь специальные средства, или же народные способы. Самым лучшим из всех является использование ванночек, которые не только очистят руки, но и позаботятся о них.

 

Перекись водорода

Является универсальным, дешевым и легкодоступным средством, уже давно люди используют ее для того, чтобы осветлить волосы, кожу, а также борются с застарелыми пятнами. И с отмыванием рук и ногтей уж точно справится, но стоит заметить, что у этого средства есть один минус. Перекись сильно сушит кожу, поэтому после такой ванночки руки обязательно нужно будет смазать жирным и питательным кремом. А если ваши руки сильно шелушатся и очень сухие, то лучше воздержаться от этого способа и выбрать какой-нибудь другой.

Для приготовления такой ванночки  вам понадобится два стакана воды, которые нужно будет нагреть так, чтобы руки терпела температуру. После в воду добавляем 3 ст.л моющего средства, или жидкого мыла, и добавляем 100 мл перекиси, 20 мл нашатырного спирта. Нашатырный спирт добавлять не обязательно, но он позволит лучше справиться с загрязнением рук. Подержите руки в ванночке 10 минут, после чего протрите каждый пальчик с помощью мягкой мочалки или щетки.

Лимон

Цитрус, который давно известен как натуральное отбеливающее средство, особенно его применяют в косметологии. Для того, чтобы очистить руки вам понадобится его сок, просто намочите руки соком лимона. Главное сделать это тщательно, и оденьте на руки хлопчатобумажные перчатки на 5 минут. После снятия перчаток хорошо промойте руки с мылом.

Для того, чтобы отмыть грязь под ногтями не всегда достаточно просто смочить руки в соке, поэтому можно воткнуть ногти в половинку лимона и подержать их так 10 минут. Главное, чтобы при использовании таких способов на руках не было ранок, иначе болезненных ощущений не избежать.

Лимон тоже сильно сушит кожу, поэтому позаботьтесь о питании и увлажнении рук, можно воспользоваться обычным кремом, а можно сделать специальную увлажняющую ванночку, которая вернет рукам ухоженный вид.

Лимонная кислота

Лимонной кислотой руки лучше не очищать, для избежания пересушивания кожи, а вот для очищения ногтей в самы раз, 20 грамм лимонной кислоты разведите в половине стакана воды, и опустите кончики пальцев в раствор на 10 минут, тогда остатки зелени и грязи быстро покинут вас.

Ручная стирка

С легкостью избавиться от грязи поможет очень легкий способ, им можно убить сразу двух зайцев, вы и одежду постираете, и руки отмоете. При контакте с порошком руки сильно не пострадают, но все же крем после нанести нужно будет.

Ванночка с молоком

Такая ванночка поможет избавиться от грязи забившийся в порах и трещинах руках, а также очистит ногти. Для такой ванночки нагрейте 1 стакан жирного молока, 1 стакан воды, все это дело смешайте и добавьте 3 ст.л жидкого мыла. Лучше для этих целей подойдет хозяйственное мыло. Которое нужно натереть на крупной терке, и добавить в теплую воду, где мыло быстро растворится. Продержите руки 15 минут в такой ванночке, после чего хорошо их промойте и нанесите крем.

Красная смородина

При работе с сорняками голыми руками вы точно столкнетесь с желто-зелеными руками. Справится с этим поможет красная смородина. Просто сорвите гроздь красной смородины, раздавите ее в руках и разотрите, а после промойте руки водой.

Льняное масло

На его основе можно сделать крем, которые поможет защитить руки, а также помочь с их отбеливанием. Для этого льняное масло нужно смешать с соком лимона и бить как майонез, теперь его можно использовать при работе в огороде.

Сода

Сода поможет бережно очистить руки от грязи. для этого наливаем в емкость 2 литра теплой воды, и добавляет туда 2 ч.л соды. Засуньте туда одну руку, а другой протирайте грязные участки. Можно потереть мягкой щеткой или мочалкой, очень важно очищать руки по одной, т.к пока вы обрабатываете одну руку, то вторая сохнет и эффект соды пропадает. Одну руку держите в такой ванночке около 10 минут.  

Как отмыть руки после огорода: чистка и отбеливание

Во время работ на грядках и клумбах незащищенные руки быстро пачкаются. Грязь въедается в кожу, попадает под ногти. Руки после огорода можно привести в порядок простыми средствами, потратив на это 20-30 минут.

Работы в саду. Иллюстрация для статьи используется по стандартной лицензии ©ofazende.ru
720

Как быстро очистить и отбелить руки

Сначала руки надо вымыть с мылом. Но в большинстве случаев это не удалит грязь полностью. Наиболее эффективны теплые ванночки, которые делают так:

  1. Воду температурой до +40°С наливают в миску, добавляют выбранное средство и опускают в раствор руки на 15-20 минут. Им должны быть комфортны и емкость, и температура воды. Горячую ванночку (до +50°С) можно принимать не более 7 минут. Она не так действенна, менее способствует релаксации и не рекомендована людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  2. Когда кожа распарится, особо загрязненные места можно потереть мягкой щеткой. Жесткая щетина и пемза очистят грязь, но сделают кожу грубее.
  3. Ополаскивают руки холодной водой и вытирают насухо.
  4. Наносят питательный крем: легкими движениями от кончиков пальцев к запястью, смазывая ногтевые пластины, область кутикул и массируя каждый палец. На это уйдет не больше 2 минут. Не впитавшийся крем удаляют салфеткой.

В воду добавляют такие средства:

  • гель для душа или жидкое мыло;
  • соль;
  • пищевую соду;
  • сахар;
  • молоко.

Можно использовать 1-2 ингредиента или все. На 1 л воды нужно взять примерно 2 ст.л. молока, 0,5 ч.л. геля, 3 ч.л. соды, 1 ч.л. сахара, 0,5 ч.л. соли.

Удобрение почвы. Иллюстрация для статьи используется по стандартной лицензии ©ofazende.ru

Хорошо очищают и отбеливают кожу продукты, содержащие кислоту:

  • уксус, его следует предварительно немного подогреть;
  • листья щавеля;
  • сок квашеной капусты;
  • кислое молоко, сыворотка;
  • сок лимона.

Эти средства добавляют в ванночки или смачивают ватный диск и протирают самые грязные участки. Лимон и уксус сушат кожу, поэтому после обработки рук ими используют жирный крем, который можно приготовить самостоятельно, например, смешав 1 ст. л. оливкового или облепихового масла и 2-3 капли витамина Е. Средство лучше использовать перед сном — втереть в кожу и надеть варежки из хлопковой ткани.

Особенно заметна грязь на загрубевшей коже с трещинами. Чтобы ее удалить, нужны смягчающие средства, например, ванночки:

  • с крахмалом — 1 ст.л. залить 1 л кипятка, остудить;
  • с отваром семян льна — 2 ст.л. заварить 1 стаканом кипятка;
  • с молоком — 200 мл продукта смешать со стаканом воды, добавить 1 ч.л. стружки хозяйственного мыла;
  • с 3% нашатырным спиртом (1 ч. л.) и глицерином (1 ст. л.) — на 2 л воды.

После процедуры в слегка влажную кожу втирают масло шиповника или облепихи. Такой уход способствует быстрому залечиванию мелких ран.

Использование опилок в качестве удобрения. Иллюстрация для статьи используется по стандартной лицензии ©ofazende.ru

Чтобы удалить омертвевшие клетки и сделать кожу рук чистой и гладкой, делают маски-пилинги, например:

  • из овсяной крупы (1 ч.л.), лимонного сока (0,5 ч.л.) и оливкового масла (1 ч.л.), средство наносят на 15 минут;
  • из сахара (1 ст.л.) и растительного масла (2 ст.л.), время действия — 4-5 минут;
  • из соды (1 ст.л.) и средства для умывания (2 ст. л.), наносят на 2 минуты.

Любую из этих смесей втирают в кожу круговыми движениями, оставляют на указанное время, смывают теплой водой, а затем наносят на руки увлажняющий крем.

Если грязь забилась под ногти

Грязь из-под ногтей бывает удалить труднее, чем с пальцев и ладоней. Помогут такие способы:

  • намылить маникюрную или мягкую зубную щетку и пройтись ею под ногтями;
  • поскрести мякоть лимона в течение нескольких минут;
  • сделать ванночку из 25 г лимонной кислоты и 100 мл воды, в раствор на 10-15 минут погружают только кончики пальцев.

При удалении пасынков у помидоров под ногти попадает зеленый сок, который не смывается водой и туалетным мылом. Нужно взять дегтярное или хозяйственное средство, а затем смочить яблочным уксусом ватный диск, обработать им полость под ногтевой пластиной.

Чтобы обезопасить руки от сильных загрязнений, нужно работать в перчатках, а если этот вариант не подходит, перед работой нанести на руки защитный крем (силиконовый или гидрофильный) так, чтобы он попал и под ногти. Крем образует на коже тонкую пленку, которая потом легко смоется вместе с грязью.

Всё в твоих руках. Восстанавливаем кожу после работ с землёй | Секреты красоты | Здоровье

Потрескавшаяся кожа, въевшаяся в ладони грязь и траурная кайма под ногтями – так часто выглядят руки после работы с землёй! Давайте же сделаем так, чтобы, глядя на ваши ручки, никто не догадался, что вы – огородник-ас.

Предупредить проблему всегда проще, дешевле и эффективнее, чем потом её устранять. 

Надевайте перчатки

Они защитят руки не только от по­вреждений и грязи, но и от ветра и солнца. Какие из них выбрать – резиновые, латексные или тканевые, решать вам. В жару, конечно, приятнее работать в хлопковых перчатках, а не париться в резине. Но ткань, естественно, быстро пачкается и нелегко отстирывается. Так что выбирайте, что для вас предпочтительнее. Главное, чтобы перчатки были по размеру, иначе смысла в этой «одёжке» нет – грязь всё равно проникнет внутрь. Кстати, чтобы уберечь ногти от попадания под них земли, есть одна хитрость: предварительно поскребите своим «маникюром» сухое мыло, а после работы просто тщательно вымойте руки и ногти. Под перчатки можно нанести защитный крем для рук – он не даст впитаться грязи и потемнеть коже, да ещё и будет прекрасно увлажнять благодаря парниковому эффекту.

 Избегайте холодной воды 

От неё кожа сохнет и на пальцах появляются заусенцы. Если же контакта с ледяной водой не избежать, сразу после этого (а не только на ночь) наносите на кожу увлажняющий крем для рук. А вокруг ногтя – ещё и слой питательного крема или оливкового масла (это предохранит от появления заусенцев).

 Используйте крем для рук дважды в день 

Но можно и чаще: кашу маслом не испортишь. А вот скрабами не злоупотребляйте, к ним можно прибегнуть ­2 раза в неделю, не чаще. Лучше – во время принятия ванны. Самый простой рецепт скраба – кофейная гуща, смешанная с кремом или жидким мылом. Также скрабом могут стать соль крупного помола и сахарный песок, смешанные с оливковым маслом. А затем, конечно же, наносите крем.

Решаем проблемы. Недорого.

1. Руки и ногти потемнели

Решение.  Сначала распарьте руки в мыльно-содовой тёплой ванночке: на 1 л тёплой воды немного жидкого мыла, 2 чайные ложки соды и сахара, 2 столовые ложки молока. Подержите там руки минут 10–15, затем смойте тёплой водой, промокните полотенцем. Впрочем, эту процедуру может заменить обычная ручная стирка хозяйственным мылом. Если и после этого кожа не очистилась окончательно, сделайте пилинг с солью (но только если на руках нет ранок). 

На тёплую влажную кожу рук нанесите смесь оливкового масла и соли (того и другого по 1 чайной ложке). Подержите минут 10, а затем протрите руки долькой лимона, всё смойте и нанесите жирный крем. Если ногти от этого белее не стали, можно минут на 15 погрузить пальцы в половинки лимона. Въевшуюся грязь можно убрать и соком ревеня, а также простоквашей. 1/4 стакана продукта надо смешать с 1 чайной ложкой буры и 2 столовыми ложками сока лимона. Держать смесь минут 20, затем смыть. Если проводить эту процедуру несколько раз в день, можно отбелить любые загрязнения. Очень сильные загрязнения возьмёт смесь из 10 г нашатыря, 100 г 3%-ной перекиси водорода и жидкости для мытья посуды. Держать минут 5, не дольше, а после обязательно нанести питательный крем.

2. Трещинки на коже

Решение.  Заварите литром кипятка 1 столовую ложку крахмала. Когда немного остынет, опустите в раствор руки на полчаса, затем смойте тёплой водой и смажьте кожу жирным кремом. Курс – 10 процедур, через день.

Также от трещинок хорошо помогает льняное масло. Смешайте по 2 капли эфирных масел лаванды, лимона и эвкалипта с 1 столовой ложкой льняного масла, смочите в смеси марлевую салфетку и приложите к коже на полчаса. Повторяйте процедуру 1–2 раза в день в течение недели.

3. Сухость, шелушение

Решение.  Тут помогут питательные ванночки, компрессы или маски для рук. Вообще-то их было бы неплохо проводить постоянно, в целях профилактики – раз в неделю как минимум. Но если кожа уже загрубела и обветрилась, эти процедуры надо делать курсом: ежедневно в течение двух недель. «Подкарм­ливать» кожу рук можно обычными продуктами. Например, растительным маслом, чистым или смешанным с тёплой водой, а также крахмалом (1 столовая ложка на 1 л тёплой воды или молока). А ещё можно наносить на руки тёплое картофельное пюре с молоком, овсянку с мёдом, взбитый яичный желток с лимоном и коньяком, сок квашеной капусты, жирную сметану, бананово‑яичное пюре. Держать ладони в ванночке нужно до тех пор, пока тёплая жидкость не остынет. А маски для рук «носят» не менее 20 минут, а вообще – чем дольше, тем лучше. Компрессы и маски будут работать эффективнее, если накрыть кожу целлофаном и тёплым полотенцем (или надеть перчатки). После процедуры не забудьте нанести на руки питательный крем для сухой кожи. Для смягчения кожи рук и от сухости хорошо помогает оливковое и сливочное масло. Ещё можно глицерин смешать пополам со столовым уксусом.

4. Сухие мозоли

Решение.  Тут есть два варианта: прибегнуть к аптечным средствам или народным рецептам. В первом случае можно использовать 10%-ную салициловую мазь, в составе которой присутствует бензойная кислота. Или можно наложить на 1–2 дня специальный пластырь, крем или гель от мозолей.

Среди домашних средств можно попробовать сок чеснока, прополис или компресс из коры дуба. 100 г сухого измельчённого сырья залейте полулитром кипятка, настаивайте пару часов, после чего процедите, пропитайте настоем марлю, отожмите и приложите к рукам, сверху укутайте шерстяной тканью. Дер­жите в течение ночи. Уже утром мозоли размягчатся. Кстати, замечено, что мозоли чаще появляются у людей, испытывающих дефицит витамина А. Так что налегайте на морковку со сливками и, возможно, начните принимать поливитамины.

Как отмыть руки после огорода, очистить их от грязи

Уход за собой и повышенное внимание к внешнему виду – инстинкт каждой женщины. Особое внимание уделяется рукам. Бархатная кожа и красивый маникюр – неотъемлемая часть образа. Необработанные и грязные ногти могут запросто испортить первое впечатление о вас. И здесь речь идет не только о девушках. Следы грязи под ногтями отвратительно смотрятся и на мужских руках.

С ранней весны и до поздней осени многие семьи наведываются на дачи. Некоторые люди считают основной целью выращивание богатого урожая, а для кого-то выращивание растений становится отдушиной. Что бы вы ни высаживали и какую бы цель ни преследовали, после работы с землей руки выглядят далеко не лучшим образом. Грязь забивается под ногти, въедается в поры и трещинки на коже. Отмыть руки после огорода – непростая задача. В большинстве случаев одного лишь брусочка мыла недостаточно.

Меры предосторожности

Многие женщины задумываются, как вернуть коже и ногтям белизну после того, как зашли в дом с огорода. Перед тем, как отправляться на «плантацию», нужно обезопасить кожу рук. Для этого необходимо:

  • нанести на руки крем;
  • выбрать правильные перчатки;
  • обработать ногти.

Нанесите слой питательного крема для выполнения функции защитного барьера. Крем не даст грязи и пыли впитаться в поры, смягчит кожу. Если вы работаете в цветнике или в саду, руки подвергаются воздействию солнечных лучей. Помимо этого, вы бесконечно моете руки водой, смывая грязь. Питательный крем нужно наносить на кожу как минимум два раза в день, чтобы защитить ее от пересушивания и образования пигментных пятен.

Обязательно надевайте перчатки. Речь идет не о тоненьких изделиях из латекса, используемых в медицине. При работе в растениями и землей они сразу же порвутся. Не рекомендуется пользоваться тканевыми перчатками, потому что грязь сразу же попадет внутрь и забьется под ногти. Купить долговечные и удобные перчатки можно в магазине товаров для сада и огорода. Они изготовлены из толстого латекса, имеют приятную хлопчатобумажную подкладку. В результате работы руки не так сильно потеют.

Чтобы легко вернуть ногтям блеск и красоту после работы в огороде, понадобится брусочек мыла. Этот оригинальный способ придумали находчивые девушки. Слегка размоченный кусок мыла нужно аккуратно «почесать». Немного моющего средства должно остаться под ногтями. После возвращения с грядки, вся набившаяся под ногти грязь легко вымоется вместе с мылом. Будьте осторожны: если у вас подорван ноготок или есть порезы в области кутикулы, эта процедура может вызвать болевые ощущения.

Очистка

Чтобы быстро привести ручки в порядок, можно воспользоваться народными средствами и обычными моющими средствами. Выбор зависит только от индивидуальных предпочтений. Некоторые женщины пытаются интенсивно тереть руки губками и щетками. Такой метод нельзя назвать правильным. После огородных работ кожа рук становится грубой и шершавой. Механическое воздействие приводит к еще большему огрубению. Правильный подход – приготовление специальных ванночек.

Перекись водорода

При помощи перекиси водорода осветляют волосы, кожу, выводят застарелые пятна. Это универсальное средство помогает отмыть грязь с рук и ногтей. Будьте готовы к тому, что ванночка с перекисью водорода сушит кожу. После процедуры обязательно нанесите питательный крем. Если вы страдаете от шершавостей ладоней, выберите другой метод.

Для приготовления ванночки нагрейте 2 стакана воды до максимальной температуры, которую вы можете выдержать. В теплую воду добавьте 3 ст. л. моющего средства для посуды, 100 мл перекиси водорода и 20 мл нашатырного спирта. Последний ингредиент не обязателен, хотя и делает средство более эффективным. Опустите руки в раствор и подержите 10 минут. Затем обработайте каждый пальчик и ладошки при помощи мягкой щетки.

Цитрусовые

Лимон – натуральное отбеливающее средство, используемое в косметологии и в быту. Чтобы вернуть ногтям белизну после дачных работ, понадобится сок четвертинки лимона. Его нужно равномерно нанести на ногти и кожу ладоней, а сверху надеть тонкие хлопчатобумажные перчатки. Через 5 минут просто помойте руки с мылом.

Если этой процедуры оказалось недостаточно, разрежьте лимон пополам. Засуньте ногти в сочную мякоть фрукта и подержите 10 минут. При наличии порезов и микротрещин вы ощутите резкое жжение.

Лимон сушит кожу. После такой процедуры нужно увлажнить кожу. Можно воспользоваться обычным кремом для рук, а можно приготовить самодельное питательное средство. 5 капель жидкого витамина Е смешайте с 2 ст. л. оливкового масла. Полученную смесь вотрите в кожу, сверху наденьте хлопчатобумажные перчатки. Через полчаса масло впитается, а ладошки станут шелковистыми, как у младенца.

Ванночка на основе молока и соды

Эта ванночка хорошо растворяет грязь, набившуюся под ногти, в поры и складочки на руках. Для приготовления понадобится 1 стакан жирного молока, 1 стакан воды и 3 ст. л. жидкого мыла. Идеальное мыло для подобных целей – хозяйственное. 50 г (четверть бруска) натрите на крупной терке для овощей. Стружка быстро растворится в теплой жидкости.

Руки нужно держать в молочной ванночке не менее 15 минут. После процедуры вам легко удастся очистить пальцы и ладони от въевшейся земли. Достаточно промыть руки с мылом и потереть особенно грязные участки мягкой щеткой. Высушите чистые ладони и нанесите питательный крем.

Кислота

При упоминании слова «кислота» на ум сразу приходит лимонная кислота. Ее можно использовать для очистки и отбеливания рук.

Во избежание пересушивания кожи, лимонную кислоту можно использовать только для очистки ногтей. Содержимое одного пакетика (20-25 г) растворите в половине стакана теплой воды. Опустите в жидкость кончики пальцев на 10 минут. Грязь и зеленый сок растений быстро растворятся.

Кроме лимонной кислоты можно использовать сыворотку, простоквашу и сок от квашеной капусты, приготовленной без добавления уксуса. Перечисленные продукты менее агрессивны, они не приводят к огрубению кожи. Поместите обе ладони в любую из предложенных жидкостей на 15 минут, а затем промойте намыленной щеткой. Кислота помогает избавиться от грязи и зелени, появляющейся вследствие вырывания сорной травы.

Ручная стирка

Самый полезный и эффективный способ отмыть ладони и ногти – постирать вручную. С появлением стиральных машин женщины переложили часть своих домашних обязанностей на электрическую помощницу. Стирка вещей и белья вручную быстро вымывает остатки грязи и травы из-под ногтей. Время, затраченное на процедуру ванночек для рук, лучше провести с пользой. При этом можно пользоваться порошком только для ручной стирки. После мероприятия обязательно тщательно вымойте руки с мылом и нанесите питательный крем.

Как устранить шершавость

Первая задача после посещения дачи – отмыть грязь. Вторая задача – вернуть коже бархатистость. Работа с землей приводит к огрубению кожного покрова. В придачу женщины «добивают» кожу принятием агрессивных ванночек или обработкой щеткой. В итоге ногти становятся чистыми, но кожа на руках теряет привлекательный вид и былую мягкость. Для возвращения гладкости нужно подержать ладошки в специальном растворе.

Налейте в кастрюлю 1 л воды и поставьте ее на плиту. В воду всыпьте 1 ст. л. картофельного крахмала. Доведите смесь до кипения и оставьте остывать, накрыв крышкой. Опустите ладони в теплый раствор на 15 минут. Не смывайте крахмал, просто промокните руки полотенцем. Сверху нанесите питательный крем или оливковое масло. Процедуру нужно повторять ежедневно, пока кожа не станет мягкой, как у ребенка.

Даже после работы в саду и огороде можно оставаться ухоженной и привлекательной. Главное знать рецепты, возвращающие рукам прежнюю красоту.

что делать, если кожа сухая, грязная и в трещинках

Руки после дачи требуют тщательного ухода, даже если вы защищаете их перчатками во время работы. А при открытой коже рук придется бороться с результатом воздействия солнца и удобрений. Избежать в этом случае сухости и трещин после огорода практически невозможно.

Что происходит с кожей рук после работы в огороде

Руки после огорода требуют особого ухода. Солнце, вода, различные химикаты и природные компоненты, а также механическое трение – все это становится стрессом для кожи и провоцирует ее преждевременное старение. Избежать этого можно при правильном уходе.

Что вы получаете после работы в огороде:

  • сухую кожу рук;
  • появление участков огрубевшей кожи в местах трения;
  • воспаление кожных покровов как реакцию на воздействие внешних факторов.

Несвоевременно оказанная помощь сухой коже рук после дачи грозит появлением микротрещин с последующими болевыми ощущениями. Опасно это и попаданием в ранки бактерий. Лучший способ предотвратить появление осложнений – грамотно ухаживать за руками.

Как ухаживать за руками

Схема по уходу за руками следующая: устранение загрязнений, обработка повреждений (если они есть) и увлажнение кожи.

Очищение

Подбирать способ очистки следует с учетом состояния кожи. Если она грубая и сухая, то загрязнения въедаются довольно глубоко, и простого мытья рук с мылом будет недостаточно.

Как очистить руки от грязи: народные способы

  • Лимоном, который следует разрезать на несколько частей и выдавить сок. Сок можно нанести на руки ватным диском, а для усиления эффекта надеть перчатки из хлопка. Спустя 5-10 минут смойте состав с кожи.
  • Раствором из молока, соды (1 ст.л.) и хозяйственного мыла (3 ст.л.). Молоко лучше брать с большим процентом жирности. Оно подогревается на огне, а затем смешивается с натертым мылом.
  • Постирать вручную вещи.

Нанеся на руки после огорода понравившийся состав, нужно подождать некоторое время и смыть все водой. Использовать при этом жесткие губки или щетки не стоит: так вы можете порезаться и спровоцировать воспаления.

Для дополнительного, более интенсивного очищения рекомендуем использовать скраб. Так вы удалите ороговевшие клетки и усилите воздействие кремов и масок для рук.

Заживление повреждений

При наличии ранок и трещин использование агрессивных очищающих средств запрещается. Тогда обработка кожи рук после дачи осуществляется точечно, обходя проблемные участки.

Доступные аптечные средства для устранения ранок:

  • суперклей БФ 6;
  • мазь Пантенол;
  • Бепантен;
  • Левомеколь (при подозрении на бактериологическое заражение ранки)

Увлажнение и восстановление

Кожа рук после дачи, а также после описанных процедур нуждается в последующем увлажнении. Иначе вас ожидает не только сухость, но и растрескивание.

Рекомендуемые меры по уходу за руками

  1. Экстренные процедуры.
  2. Ежедневный уход за кожей рук.
  3. Дополнительный уход, проводимый с определенной периодичностью (раз в неделю или по необходимости).

Проверенное средство для быстрого восстановления кожи рук – косметический парафин. С его помощью проводится процедура холодной парафинотерапии. Основная задача этого ухода – восстановление гидробаланса и регенерация кожи. Парафины образуют тонкую пленку на коже рук, которая защищает от негативных внешних факторов. После процедуры устраняется сухость кожи рук, заживляются микротрещинки.

Крем-парафины ARAVIA Professional – профессиональные средства для интенсивного ухода за руками. Серия эффективна в качестве экстренной помощи рукам после огорода. Формулы средств насыщены маслами и витаминами для дополнительного ухода за кожей: питания, смягчения, выравнивания тона кожи, восстановления упругости и эластичности, укрепления ногтей. Ароматы парафинов снимают стресс и поднимают настроение.

Однако применение крем-парафинов не отменяет потребности в уходе за руками и на ежедневной основе. Для повседневного использования подходят кремы для рук с комплексами увлажняющих и питательных компонентов.

Что учесть при выборе крема для рук

  1. Действие средства. Если у вас очень сухая кожа рук, ищите интенсивно увлажняющие кремы, а при потере эластичности на помощь придут средства с омолаживающим эффектом.
  2. Состав. При сильной сухости поможет гиалуроновая кислота и мочевина, витамин A оказывает антивозрастной эффект, а натуральные масла и комплексы липидов питают, смягчают и восстанавливают гидролипидную мантию кожи.
  3. Упаковка. Кремы в тубе до 100 мл удобно носить с собой, а большие объемные флаконы займут свое место на прикроватной тумбочке.

Пример – профессиональный увлажняющий крем для рук Hydro Active от ARAVIA Professional. Средство с гиалуроновой кислотой, гидролизатом коллагена, маслом сои, оливы и липидами хорошо увлажняет и повышает упругость кожи. Продукт выпускается в двух объемах:

  • Форма выпуска в компактной тубе с уменьшенным объемом – это удобное решение для ношения крема с собой.
  • Вариант, выпускаемый в банке, подходит для хранения дома на полке.

Частота проведения дополнительных процедур по уходу за кожей – от одного до нескольких раз в неделю. Ванночки для рук с морской солью, травами и маслами станут прекрасным дополнением к основному уходу. Не меньшей популярностью пользуются и готовые маски для рук из магазина. Некоторые из них предназначены для нанесения на пару часов или всю ночь под хлопчатобумажные перчатки.

Рукам дачников требуется еще больше внимания и заботы, нежели тем, кто не увлекается работой на приусадебном участке. Поэтому не лишним будет проводить массаж рук – это снимает стресс и улучшает кровообращение. Для процедуры подходят специальные крем-масла, например, средство ARAVIA Professional Cream Oil с маслом макадамии и карите. Крем оказывает anti-age эффект и рекомендован для сухой и чувствительной кожи. Заказать продукт можно не только в тубе 100 мл, но и в большой упаковке 550 мл, которой хватит на всю семью.

Как быстро и просто отмыть руки после работы в огороде?

Как смыть въевшуюся землю, не навредив коже? Подобрали 3 результативных и недорогих способа.

Некоторые предпочитают работать в перчатках, но не всем такой подход удобен. После работы в огороде на руках остается въевшаяся земля в трещинах кожи, лучше не тереть ее щеткой, чтобы не навредить коже. Предлагаем вам несколько лайфхаков на выбор: как легко и быстро отмыть грязные руки после работы в огороде.

Многие решают проблему грязных рук по-другому: ручная стирка вещей очень хорошо помогает очистить кожу рук. С другой стороны, этот способ подразумевает активную работу, если вы устали, лучше воспользоваться другим средством. Выбирайте тот способ, который вам удобен!

Чем отмыть руки после огорода?

1. Лимон

vkrasote.net

Можно взять лимон или же лимонную кислоту. Выжать сок дольки лимона на руки, хорошенько втереть в ладони и ногти, подержать пару минут. После чего тщательно промыть: сок помогает очистить кожу и ранки, отбелить ногти. Особенно хорош он для снятия запахов.

С лимонной кислотой еще проще: чтобы бережно удалить загрязнения, можно тщательно растереть между ладоней половину чайной ложки. Рекомендуем сразу купить несколько пакетиков на дачу, чтобы всегда иметь запас.

2. Перекись

zen.yandex.ru/sadovichok

Если руки сильно запачканы, вот простой совет — сделайте ванночку из перекиси. Для этого надо взять раствор перекиси водорода 3 % (около 100 мл), добавить нашатырный спирт (10-20 мл), а затем обычное моющее средство для мытья посуды или же стиральный порошок. Смешать, опустить руки в раствор, дать им отмокнуть и аккуратно стереть грязь.

Все трещины, которые потемнели, становятся светлыми. Потом обязательно вымыть руки с мылом и втереть любой питательный крем для рук.

3. Щавель

orchardo.ru

Народное моющее средство особенно хорошо тем, что может расти здесь же, на даче. Взять пару листочков щавеля, растереть в руках, уделяя внимание ногтям — вот ладони и отмоются. Помните, что сильно тереть не стоит, чтобы не спровоцировать раздражение кожи. Растирать щавель нужно легкими круговыми движениями. После промойте руки водой, не забудьте нанести крем.

Небольшой совет: перед тем, как приступить к работе в огороде, нанесите на руки жирный крем. Он впитается, поэтому земля будет хуже въедаться — после работы будет легче отмыть руки.

Как правильно мыть руки

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), надлежащая гигиена рук имеет жизненно важное значение для снижения передачи инфекционных заболеваний.

Фактически, исследования показали, что мытье рук снижает частоту некоторых респираторных и желудочно-кишечных инфекций до 23 и 48 процентов соответственно.

По данным CDC, частое мытье рук особенно важно для предотвращения распространения нового коронавируса, известного как SARS-CoV-2, который вызывает заболевание, известное как COVID-19.

В этой статье мы рассмотрим основные этапы правильного мытья рук, чтобы убедиться, что в них нет микробов, которые могут вызвать серьезные инфекции.

Ниже приводится семиэтапная техника мытья рук, одобренная CDC и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ):

Как правильно мыть руки

  1. Смочите руки чистой, желательно проточной водой.
  2. Нанесите достаточное количество мыла, чтобы покрыть все поверхности рук и запястий.
  3. Быстро и тщательно вспеньте и потрите руки.Обязательно протрите все поверхности рук, кончиков пальцев, ногтей и запястий.
  4. Потрите руки и запястья не менее 20 секунд.
  5. Промойте руки и запястья чистой, желательно проточной водой.
  6. Вытрите руки и запястья чистым полотенцем или дайте им высохнуть на воздухе.
  7. Используйте полотенце, чтобы закрыть кран.

Ключ к мытью рук - тщательная очистка всех поверхностей и участков рук, пальцев и запястий.

Вот более подробные инструкции по мытью рук, рекомендованные ВОЗ. Выполняйте их после того, как намочите руки водой с мылом.

После выполнения этих шагов вы можете ополоснуть и высушить руки.

Обычное мыло для дезинфекции рук так же хорошо, как и антибактериальное мыло, отпускаемое без рецепта. На самом деле, исследования показали, что антибактериальное мыло не более эффективно убивает микробы, чем обычное повседневное мыло.

В 2017 году Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило использование антибактериальных средств триклозана и триклокарбана.FDA приводит следующие причины запрета этих агентов:

  • антибактериальная устойчивость
  • системная абсорбция
  • эндокринные (гормональные) нарушения
  • аллергические реакции
  • общая неэффективность

Итак, если у вас есть старые бутылки антибактериального мыла лучше не использовать. Выбросьте их и используйте вместо них обычное мыло.

Кроме того, нет никаких свидетельств того, что температура воды имеет значение.Согласно одному исследованию, мытье рук в теплой воде не избавляет от большего количества микробов.

Суть в том, что безопасно использовать воду любой температуры, подходящей для вас, и использовать любое обычное жидкое или кусковое мыло, которое у вас есть под рукой.

Мытье рук особенно важно, когда вы находитесь в ситуациях, когда вероятность заражения или передачи микробов выше. Это включает:

  • до, во время и после приготовления пищи
  • до и после вас:
    • контактируете с кем-то с инфекционным заболеванием
    • входите в больницу, кабинет врача, дом престарелых или другое медицинское учреждение
    • очистить и обработать порез, ожог или рану
    • принять лекарство, например таблетки или глазные капли
    • пользоваться общественным транспортом, особенно если вы касаетесь перил и других поверхностей
    • дотрагивайтесь до телефона или другое мобильное устройство
    • пойти в продуктовый магазин
  • после того, как вы:
    • кашляете, чихаете или высморкаетесь
    • касайтесь явно грязных поверхностей или когда на ваших руках видна грязь
    • обращаться с деньгами или квитанции
    • коснулись ручки бензонасоса, банкомата, кнопок лифта или кнопок пешеходного перехода
    • пожать руку другим людям
    90 040
  • заниматься сексом или интимной деятельностью
  • менять подгузники или очищать от других телесные отходы
  • трогать животных, корм для животных или отходы
  • обращаться с кормами для домашних животных или лакомствами

Сухие, раздраженные сырая кожа от частого мытья рук может повысить риск инфекций.Повреждение кожи может изменить флору кожи. Это, в свою очередь, может облегчить жизнь микробов на ваших руках.

Чтобы сохранить здоровье кожи и при этом поддерживать гигиену рук, специалисты по коже рекомендуют следующие советы:

  • Избегайте горячей воды и используйте увлажняющее мыло. Вымойте прохладной или теплой водой. Горячая вода не более эффективна, чем теплая, и, как правило, более сушит. Выбирайте жидкое (вместо кускового) мыло кремообразной консистенции, содержащее увлажняющие ингредиенты, такие как глицерин.
  • Используйте увлажняющие средства для кожи. Ищите кремы, мази и бальзамы для кожи, которые не позволяют воде покидать кожу. К ним относятся увлажнители с ингредиентами, которые:
    • окклюзионные , такие как ланолиновая кислота, каприловые / каприновые триглицериды, минеральное масло или сквален
    • увлажнители , такие как лактат, глицерин или мед
    • смягчающие средства , такие как алоэ вера, диметикон или изопропилмиристат
  • Используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, содержащие кондиционеры для кожи. Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе с увлажнителями помогают уменьшить сухость кожи, а смягчающие средства заменяют часть воды, удаленной спиртом.
Уведомление FDA

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) объявило об отзыве нескольких дезинфицирующих средств для рук из-за потенциального присутствия метанола.

Метанол - это токсичный спирт, который может вызывать побочные эффекты, такие как тошнота, рвота или головная боль, при попадании значительного количества на кожу. Более серьезные последствия, такие как слепота, судороги или повреждение нервной системы, могут возникнуть при приеме внутрь метанола.Случайное или преднамеренное употребление дезинфицирующего средства для рук, содержащего метанол, может привести к летальному исходу. См. Здесь дополнительную информацию о том, как определить безопасные дезинфицирующие средства для рук.

Если вы приобрели какое-либо дезинфицирующее средство для рук, содержащее метанол, вам следует немедленно прекратить его использование. Если возможно, верните его в магазин, где вы его купили. Если вы испытали какие-либо побочные эффекты от его использования, вам следует позвонить своему врачу. Если ваши симптомы опасны для жизни, немедленно вызовите скорую медицинскую помощь.

Если мыть руки нереально или ваши руки не сильно загрязнены, дезинфекция рук дезинфицирующими средствами для рук на спиртовой основе может быть эффективным вариантом.

Большинство дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе содержат этанол, изопропанол, н-пропанол или смесь этих веществ. Наиболее эффективное противомикробное действие проявляется в спиртовых растворах, содержащих:

  • От 60 до 85 процентов этанола
  • От 60 до 80 процентов изопропанола
  • От 60 до 80 процентов н-пропанола

Этанол, по-видимому, является наиболее эффективным против вирусов, тогда как пропанолы лучше всего работают против бактерий.

Дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе быстро и эффективно уничтожают многие болезнетворные агенты, в том числе:

Исследование, проведенное в 2017 году, также показало, что составы дезинфицирующих средств для рук на спиртовой основе с этанолом, изопропанолом или и тем, и другим были эффективны в уничтожении вирусных патогенов, таких как:

Как и при мытье рук, эффективность дезинфицирующих средств для рук зависит от правильной техники.

Чтобы правильно нанести дезинфицирующее средство для рук, выполните следующие действия:

  1. Нанесите на ладонь от 3 до 5 мл (от 2/3 до 1 чайной ложки).
  2. Энергично растереть, не забывая втирать продукт по всей поверхности обеих рук и между пальцами.
  3. Вотрите в течение 25–30 секунд, пока руки полностью не высохнут.

Гигиена рук - это простое, недорогое и научно обоснованное вмешательство, которое может помочь защитить ваше здоровье и здоровье других людей.

После пандемии COVID-19 правительства и лидеры сообществ во всем мире призвали к решительным и коллективным усилиям по улучшению общественной гигиены, такой как мытье рук.

Хотя мытье рук с простым мылом и чистой проточной водой является предпочтительным методом гигиены рук, использование дезинфицирующего средства для рук на спиртовой основе с содержанием спирта не менее 60 процентов также может быть эффективным вариантом.

Хорошая гигиена рук - это не мера, которую следует использовать только во время пандемий и других вспышек болезней. Это проверенное временем мероприятие, которое необходимо применять последовательно и осознанно, чтобы оказать наибольшее влияние на здоровье человека, сообщества и всего мира.

.

Насколько чисты ваши руки? Ответ может измениться, как вы моете

Ваши руки чисты? Конечно, вы стирали их после того, как сходили в туалет, но, как показывает эксперимент, вы, вероятно, не так хорошо их чистили, как вы думали.

И правильное мытье рук очень важно - наши руки могут содержать опасную колонию болезнетворных микробов, включая кишечную палочку, сальмонеллу, Clostridium difficile, кампилобактер, супербактерии MRSA (устойчивые к определенным антибиотикам), а также простуду и вирусы гриппа и норовирус, клоп зимней рвоты.

Дженни опробовала различные техники мытья рук - от типичного «полоскания и встряхивания» до 30 секунд с мылом

Но что представляет собой правильное мытье рук, и достаточно ли вы делаете, чтобы защитить себя?

Чтобы выяснить это, я использовал специальную УФ-камеру для тестирования различных техник мытья рук - от типичного «полоскания и встряхивания» до 30 секунд, рекомендованных ведущим специалистом по борьбе с болезнями.

Сначала я натираю гель, известный как Glo Germ, который имитирует прилипание бактерий к вашей коже.Гель, который прозрачен, но «светится» в ультрафиолетовом свете, используется в качестве наглядного пособия при обучении гигиене - например, его используют для обучения медсестер, которые будут работать с пациентами с Эболой.

Гель содержит частицы того же размера, что и бактерии, поэтому оставшиеся частицы (т. Е. Белые в УФ-свете) сразу дают вам представление о том, насколько хороша ваша техника мытья рук. Другими словами, чем белее руки на этих фотографиях, тем они грязнее, а чем они темнее, тем чище.

Результаты могут заставить вас дважды подумать в следующий раз, когда вы будете у раковины в ванной ...

Чем белее рука, тем больше ошибок остается после стирки

ПЕРЕД СТИРКОЙ: Покрыты микробами - показано белым свечением

ПРОМЫВКА И ВСТРЕЧИВАНИЕ

Мы все это сделали: нет мыла или полотенца, или мы торопимся, поэтому мы обходимся простым полосканием под струей воды и быстрым встряхиванием, чтобы высушить руки. Действительно, согласно исследованию Университета штата Мичиган в 2013 году, до четверти из нас лишь ненадолго намочили руки.Исследователи наблюдали за 3500 людьми после того, как они пользовались общественным туалетом, и обнаружили, что мужчины гораздо чаще просто ополаскиваются, чем женщины.

Однако, как показано на рисунке, полоскание и встряхивание не дает многого. После того, как я провела руками под краном в течение трех секунд, мои руки стали светиться белым под камерой, что говорит о том, что там осталось много бактерий.

Лишь немного бактерий было удалено с боков моих пальцев. Вы можете видеть белые кольца вокруг кутикулы, где могли осесть колонии бактерий.«Быстрого полоскания никогда не бывает», - говорит доктор Лиза Экерли, ведущий специалист по гигиене и приглашенный профессор Салфордского университета. «Всем нужно мыть руки как следует, особенно после посещения туалета».

ПРОМЫВКА И ВСТРЕЧИВАТЬ: Вы можете спешить, но брызги воды не избавят вас от насекомых.

Фекальные бактерии на руках - обычное дело, - объясняет доктор Вэл Кертис, эксперт по гигиене и общественному здоровью в Лондоне. Школа гигиены и тропической медицины.«Мы провели исследование пассажиров пригородных поездов в Англии и обнаружили, что у 28% это было на руках».

Исследования показывают, что только 37 процентов мужчин и 61 процент женщин моют руки после посещения туалета.

И люди с меньшей вероятностью моют руки в грязной ванной, говорит доктор Кертис. «Это имеет смысл, потому что у вас возникает ощущение, что вы с большей вероятностью чем-то заразитесь - но это может быть именно тогда, когда вам действительно нужно мыться».

ШЕСТЬ ВТОРНАЯ СТИРКА - БЕЗ МЫЛА

Согласно исследованиям, в среднем шесть секунд - это время, которое люди тратят на мытье рук.Но этого недостаточно, чтобы эффективно удалить бактерии.

Национальная служба здравоохранения рекомендует мыться не менее 15 секунд - примерно столько же, сколько нужно, чтобы дважды спеть «С Днем Рождения» в довольно динамичном темпе.

Немного более продолжительное мытье рук уменьшило белые участки - количество «бактерий» - на моих руках по сравнению с полосканием и встряхиванием (особенно на ладонях, не показано), но на спине все еще сохраняется высокая концентрация, вокруг моего обручального кольца, под ногтями и в кутикуле.

ШЕСТЬ СЕКУНД БЕЗ МЫЛА: обычная стирка, но остаются обширные пятна микробов

В рекомендациях NHS подчеркивается необходимость растирать руки ладонь к ладони, а затем переплетать пальцы во время чистки с последующим растиранием вокруг больших пальцев. чтобы обеспечить чистоту на всех участках. Но, как и я, большинство людей склонны прикладывать больше усилий к ладоням, - говорит доктор Экерли, - упускают из виду такие области, как между пальцами, вокруг ногтей, кутикулу и большие пальцы.

В целом, однако, на моих руках меньше бактерий - несомненно, потому что на этот раз я вытер руки полотенцем.

«Сушка рук очень важна», - говорит д-р Акерли. «Если вы что-то пропустили во время стирки, протирание поможет удалить все бактерии».

Микробы легче переносятся на влажные руки и от них, поэтому не выходите из туалета влажными руками.

'Норовирус может хорошо выжить на твердых поверхностях, таких как дверные ручки, поэтому вы рискуете подхватить микробы людей. Никогда не сушите руки кухонным полотенцем. Любые бактерии, которым вы убираете руки, могут передаваться при мытье посуды.Я предпочитаю использовать кухонный рулон ».

ШЕСТЬ ВТОРОЙ СТИРКИ - С МЫЛОМ

По словам доктора Кертиса, наиболее важной частью мытья рук является мыло. «Пока вы пользуетесь мылом, плохо вымыть руки довольно сложно. Он липкий, поэтому его нужно смывать - забирая с собой бактерии », - говорит она.

«Мыло не убивает бактерии, оно избавляет от них», - говорит она. Это потому, что один конец молекулы мыла прикрепляется к воде, а другой конец - к грязи (где и будут находиться бактерии).

«Итак, когда вы ополаскиваете покрытые мылом руки, вода смывает мыло, унося с собой грязь».

ШЕСТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ: Доказанное мыло помогает, но пальцы все еще грязные.

По этой причине, по ее словам, мало преимуществ в использовании мыла с дополнительными антибактериальными свойствами для уничтожения бактерий. «Вы можете избавиться от еще нескольких микробов, но большинство из них будет удалено с помощью обычного мыла. Добавление антибактериальных компонентов в мыло не имеет большого значения с точки зрения общественного здоровья.

Пена с мылом также усиливает трение во время стирки, что может объяснить, почему на фото, несмотря на стирку в течение коротких шести секунд, мои руки выглядят чище - светящихся белых бактерий меньше, хотя их еще много вокруг кутикулы и украшений, под кончиками ногтей и вокруг запястий.

Ногти и кутикулы легко не заметить, - говорит доктор Экерли. «И это особая проблема для людей, которые часто грызут кутикулу или грызут ногти, так как они могут заразиться.

«Когда вы моете руки, вы должны потереть кончиками пальцев ладони, чтобы очистить поверхность под ногтями».

ПЯТНАДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ

Это, как долго вы должны мыться, согласно данным Национальной службы здравоохранения. Несмотря на то, что я считаю себя довольно чистоплотным человеком (мой муж мог бы сказать одержимо так), я не уверена, что обычно стираю так долго - мне нужно следить за секундомером.

Пятнадцать секунд с мылом: то, что рекомендует NHS, но микробы все еще скрываются на суставах и кутикулах ногтей

В исследовании Университета штата Мичиган выяснилось, что только 5% мыли руки в течение 15 секунд или более.Может показаться, что, стирая так долго, вы стираете те вещи, с которыми обычно не беспокоитесь, например, запястья.

Как видно из рисунка, белых областей гораздо меньше, чем при типичной шестисекундной стирке.

Единственные белые области - это полумесяцы вокруг кутикулы, пятно сбоку на большом пальце и полоса на верхней части мизинца. «Вы должны мыться в течение 15 секунд, потому что вам нужно это время, чтобы очистить все маленькие кусочки ваших рук», - говорит доктор Экерли.

ТРИДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ

Но стоит ли стирать еще дольше? Центры по контролю и профилактике заболеваний в США, ведущий авторитет в области общественной гигиены, полагают, что для удаления вредных бактерий достаточно от 15 до 30 секунд.

Итак, я попробовал полные 30 секунд, и не могу не подчеркнуть, насколько неестественно долгим это было (этого хватило на четыре веселых исполнения Happy Birthday).

ТРИДЦАТЬ СЕКУНД С МЫЛОМ: Почти безупречно - но это в ПЯТЬ раз дольше, чем большинство из нас стирает

Есть заметная разница - белых областей еще меньше.Полумесяца бактерий вокруг моей кутикулы на 15-секундном снимке почти исчезли, хотя я удивлен, увидев, что следы все еще остались.

Я не уверен, что разница с 15-секундным изображением оправдывает необходимость мыть руки в течение столь длительного времени.

Д-р Кертис соглашается: «С помощью очень осторожной техники или более длительного мытья вы избавитесь от нескольких оставшихся бактерий, но важно избавиться от большинства».

П.С. ЧТО ЛУЧШЕ: ПОЛОТЕНЦЕ ИЛИ СУШИЛКА?

«Сейчас много споров о том, что лучше - полотенце или сушилка для рук, - но исследования неубедительны», - говорит д-р Акерли.

«Самое главное, чтобы вы нашли время, чтобы тщательно высушить руки».

Исследования показали, что 85 процентов микробов передаются через влажные руки по сравнению с 0,06 процента через сухие руки.

Автоматические сушилки для рук хороши тем, что они уменьшают количество вещей, к которым вы должны прикасаться.

'Преимущество использования полотенца - ткани или бумаги - в том, что трение удаляет все бактерии, которые вы пропустили при стирке. Автоматические сушилки для рук хороши тем, что уменьшают количество вещей, к которым вы должны прикасаться в общественной ванной.Однако проблема некоторых сушилок в том, что они настолько медленные, что люди в конечном итоге не сушат достаточно долго и уходят с мокрыми руками или вытирают руки о одежду, потенциально повторно загрязняя ее ».

Прежде всего, вам следует избегать использования влажного полотенца в общем туалете для сушки рук. «Из своих исследований я видел, как бактерии не просто выживают, но и процветают в мокром полотенце», - говорит доктор Экерли. «Вы могли мыть руки как следует, но человек перед вами, возможно, этого не сделал, и если это единственный вариант, я бы вытерла руки щелчком или использовала туалетную бумагу.'

А как насчет прикосновения к дверной ручке грязного общественного туалета: разве это перечеркнет всю вашу хорошую работу? «Возможно», - говорит доктор Экерли. «Вы полагаетесь на последнего, кто прикоснулся к этой поверхности, и на то, насколько чисты его руки.

«Я немного сторонник того, чтобы закрывать руку рукавом или использовать колено, если дверь открывается наружу.

'Но вам не нужно быть слишком навязчивым, так как это зависит от того, что вы будете делать дальше. Если бы я только что вымыл руки, потому что собираюсь поесть, я бы очень осторожен и ни к чему не прикасался, но если я собираюсь выйти на улицу или воспользоваться общественным транспортом, я бы не волновался так сильно.'

Чтобы проверить свою технику мытья рук, на сайте hygienicsolutionsuk.com предлагаются наборы, содержащие Glo Germ и УФ-фонарик. УФ-камера предоставлена ​​schuco.co.uk

.

Как долго нужно мыть руки? Рекомендации и советы

Мытье рук всегда было важной защитой от бактерий и вирусов, которые могут передаваться нам через предметы, к которым мы прикасаемся.

Сейчас, во время нынешней пандемии COVID-19, еще более важно регулярно мыть руки.

Вирус SARS-CoV-2, вызывающий коронавирусную болезнь (COVID-19), может жить на разных поверхностях часами или даже днями (в зависимости от материала).

Правильное мытье рук может защитить вас от попадания вируса в дыхательные пути при прикосновении к загрязненной поверхности, а затем к лицу.

Согласно рекомендациям Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), следует мыть руки не менее 20 секунд. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием, попробуйте дважды напевать всю песню «С Днем Рождения», прежде чем ополаскивать.

Поспешность процесса может привести к перекрестному заражению и увеличению заболеваемости.

Отчет Министерства сельского хозяйства США (USDA) за 2018 год показал, что до 97 процентов из нас неправильно моют руки.

От того, когда и как долго мыть руки, зависит, как часто вы и ваша семья болеете, особенно в период активности нового коронавируса.

В одном исследовании на рабочем месте сотрудники, прошедшие обучение методам мытья рук и гигиены рук, использовали на 20 процентов меньше дней по болезни из-за улучшения гигиены.

Чтобы защитить себя и других во время пандемии COVID-19, CDC рекомендует принять дополнительные меры предосторожности и мыть руки в следующих ситуациях:

  • после пребывания в общественном месте
  • после прикосновения к поверхности, к которой, возможно, часто прикасались прочее (дверные ручки, столы, ручки, тележки для покупок и т. д.)
  • перед тем, как прикасаться к своему лицу (в частности, глаз, носа и рта)

В целом CDC рекомендует регулярно мыть руки в следующих ситуациях:

  • до, во время и после приготовления, особенно при обращении с курица, говядина, свинина, яйца, рыба или морепродукты
  • после смены подгузника ребенку или помощи в приучении ребенка к туалету
  • после использования ванной комнаты
  • после ухода за вашим питомцем, включая кормление, прогулки и ласки
  • после чихания , сморкаться или кашлять
  • до и после оказания первой помощи, включая лечение собственного пореза или раны
  • до и после еды
  • после обработки мусора, переработки и вывоза мусора

Также целесообразно мыть руки и переодеться после того, как вы вернетесь домой из общественных мест, а также часто мыть руки в течение рабочего дня.

По данным CDC, стол среднего офисного работника покрыт большим количеством микробов, чем сиденье для унитаза в ванной.

Вы также должны вымыть посуду после того, как пожали руку на общественном или рабочем мероприятии, поскольку рукопашный контакт - это распространенный способ распространения микробов.

Вот как эффективно мыть руки, чтобы остановить распространение вирусов и других микробов:

  1. Начните с включения воды и намочите руки. Многие люди используют мыло в качестве первого шага, но сначала намочив руки, мы получим лучшую пену для мытья.
  2. Нанесите жидкое, кусковое или порошковое мыло на влажные руки.
  3. Взбейте мыло до уровня запястий, между пальцами, а также на ногтях и кончиках пальцев.
  4. Энергично потрите руки вместе не менее 20 секунд.
  5. Хорошо ополосните руки.
  6. Тщательно вытрите руки чистым и сухим тканевым полотенцем.

Вы дольше моете, если готовите?

Во время приготовления пищи следует помнить о бактериях.Часто мойте руки, примерно раз в пару минут. Однако это не означает, что вам нужно увеличивать время, затрачиваемое на мытье рук.

Если вы выполняете правильные действия, 20 секунд должно быть достаточно времени, чтобы тщательно очистить руки от потенциально опасных патогенов.

Эксперты по безопасности пищевых продуктов отмечают, что если у вас нет под рукой таймера, чтобы отсчитать 20 секунд, напевать себе песню «С Днем Рождения» дважды подряд примерно равняется нужному количеству времени.

Поскольку тепло убивает бактерии, можно с уверенностью предположить, что для мытья рук лучше теплой или горячей воды. Но, по мнению экспертов, заметной разницы между ними нет.

Температура, до которой вам необходимо нагреть воду, чтобы убить патогены, может вызвать ожог вашей кожи.

Фактически, исследования показали, что нет четких доказательств того, что мытье рук в теплой воде лучше для избавления от микробов.

Итак, запускайте кран при любой желаемой температуре, помня, что холодная водопроводная вода экономит электроэнергию и расход воды.

Когда дело доходит до того, какое мыло лучше всего использовать, ответ может вас удивить. Так называемое «антибактериальное» мыло не обязательно убивает больше микробов, чем обычное мыло.

На самом деле мыло, содержащее антибактериальные ингредиенты, может просто размножать более сильные и устойчивые формы бактерий.

Для мытья рук используйте любое имеющееся у вас жидкое, порошковое или кусковое мыло. Если вы моете руки так часто, как должны, возможно, вам стоит поискать мыло, которое увлажняет или помечается как «нежное» для вашей кожи, чтобы руки не пересыхали.

Жидкое мыло может быть более удобным, если вы храните его на прилавках и в раковинах.

Если у вас закончилось мыло дома или вы оказались в общественном туалете без мыла, вы все равно должны мыть руки.

Следуйте обычной процедуре мытья рук, описанной выше, а затем хорошо высушите руки.

В исследовании 2011 года, в котором сравнивали мытье рук с мылом и без него, исследователи пришли к выводу, что, хотя мыло является весьма предпочтительным (снижает количество бактерий E. coli на руках до менее 8 процентов), мытье рук без мыла все же полезно (снижение E.coli до 23 процентов на руках).

Можно ли использовать дезинфицирующее средство для рук вместо мыла?

Дезинфицирующие средства для рук, содержащие более 60 процентов спирта, эффективно удаляют с вашей кожи некоторые вредные бактерии. Однако они не помогают растворять грязь и жир с ваших рук, и они не так эффективны в уничтожении бактерий, как правильное мытье рук.

Если вы находитесь в затруднительном положении в кабинете врача, на переполненном вокзале или застряли за рабочим столом, хорошо иметь при себе дезинфицирующее средство для рук, чтобы избавиться от возможных загрязнений.

Но если вы готовите, держите подгузники, ухаживаете за больным близким или пользуетесь ванной, мытье рук определенно предпочтительнее.

Правильное мытье рук быстро станет привычным делом. Вытирая руки вместе в течение 20–30 секунд, мыло начнет свое волшебство и избавится от возможных заражающих бактерий.

Старайтесь особенно внимательно мыть руки во время пандемии COVID-19, сезона гриппа и когда вы заботитесь о людях с ослабленным иммунитетом.

Мытье рук - простой и эффективный способ остановить распространение микробов, и, что самое приятное, это полностью под вашим контролем.

.

Как защитить себя и других людей

Значок подсветки боковой маски для головы

Прикрывайте рот и нос маской, когда вы находитесь рядом с другими людьми

  • Маски помогают предотвратить заражение или распространение вируса.
  • Вы можете передать COVID-19 другим, даже если не чувствуете себя плохо.
  • Каждый человек должен носить маску в общественных местах и ​​рядом с людьми, которые не живут в вашей семье, особенно когда трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования.
    • Маски не следует надевать на детей младше 2 лет, на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания, недееспособен или не может снять маску без посторонней помощи.
  • НЕ используйте маску, предназначенную для медицинского работника. В настоящее время хирургические маски и респираторы N95 являются критически важными расходными материалами, которые должны быть зарезервированы для медицинских работников и других служб быстрого реагирования.
  • Продолжайте оставаться на расстоянии около 6 футов между собой и другими. Маска не заменяет социальное дистанцирование.
.

Смотрите также