Как очистить зубы от желтого налета в домашних условиях


Как очистить зубы от желтого налета в домашних условиях: эффективные способы

  Белоснежные зубы – это не только красиво, эстетично, но и свидетельствует о здоровом образе жизни, об умении человека ухаживать за собой. Все мечтают иметь великолепную, безупречную улыбку – и мужчины, и женщины. Все к этому стремятся и делают все возможное, чтобы отбелить свои зубы. Прибегают к различным методам, обращаются к стоматологам, покупают дорогие пасты из рекламы.

Профессиональное отбеливание – недешевое удовольствие, хотя и эффект его гарантирован. А очищать самостоятельно не каждый сможет. По незнанию можно навредить эмали, и испортить зубы. Поэтому, выбирая для себя метод избавления от налета, посоветуйтесь с врачом до того, как начать процедуру.

Читайте также: Как проводится отбеливание зубов Активированным углем в домашних условиях

Почему образовывается зубной налет

Мы не можем замечать, что с каждым днем состояние зубов ухудшается. Это происходит не заметно, но каждую минуту. А человек считает, что зубы – это долговечный, не рушимый орган. Мы часто едим, не чистим зубы, как полагается, после каждого приема пищи. Даже два раза в сутки некоторым лень делать эту процедуру. Только утром абсолютная необходимость зубной чистки. А на ночь одолевает лень, усталость, еще сто отговорок.

Многие даже не представля

Как и чем очистить зубы от налета в домашних условиях

Главное предназначение мероприятий по гигиене полости рта – это очищение и удаление налета с поверхности эмали.

Если чистка зубов производится нерегулярно, отложения могут скапливаться, минерализоваться и преобразовываться в более твердый зубной камень. В таких случаях нужно обращаться к дантисту для профессиональной чистки эмали в условиях стоматологии. Однако мягкий и пигментированный налет на зубах можно убрать в домашних условиях.

Почему накапливается зубной налет

Зубной налет образуется постоянно и представляет собой клейкую пленку, которая скапливается не только на эмали, но и на поверхности щек и языка. Небольшое количество отложений появляется на эмали уже через 2–3 часа после чистки зубов щеткой и флоссом. Существуют также факторы, которые ускоряют процесс образования отложений и делают их более заметными: недостаточное количество твердой пищи в рационе, вредные привычки, прием некоторых лекарственных препаратов.

Обычно скопление во рту налета белого цвета происходит, когда человек долго не шевелит челюстью и языком. В этот период бактерии размножаются наиболее активно, так как не смываются слюной. Именно по этой причине люди часто обнаруживают белую пленку на языке и на зубах по утрам после пробуждения.

Если вовремя не снять образовавшуюся на эмали пленку, она приобретет желтоватый цвет. А при регулярном употреблении кофе или курении отложения быстро станут коричневыми. Такой налет на зубах уже заметен окружающим и тяжело поддается удалению в домашних условиях.

Зубной налет может быть зеленым и даже черным. Такие цвета говорят об активном развитии бактерий и свидетельствуют о необходимости чистки зубного ряда у стоматолога. Домашние средства не помогут избавиться от темного въевшегося налета.

Чем опасен налет на зубах

Безобидные отложения на зубах могут привести к ряду проблем:

  • образование зубного камня;
  • воспаление десен и иных мягких тканей ротовой полости;
  • постоянный гнилостный запах изо рта;
  • проблемы с желудком.

Если не удалить зубной налет в стоматологии или хотя бы в домашних условиях, он становится отличной средой для размножения бактерий, которые и приводят к неприятным последствиям.

Какие средства эффективны для удаления налета с зубов в домашних условиях

Удаление зубных отложений в домашних условиях – распространенная практика. Правда, эффективны народные методики будут лишь в том случае, если пленка на зубах еще не успела окаменеть.

Абразивные зубные пасты

Чтобы очистить эмаль от зубного налета в домашних условиях, в первую очередь нужно попробовать специальные пасты. Это самый безопасный способ отбеливания, поскольку такие средства не содержат перекиси водорода или других компонентов, влияющих на цвет и структуру эмали. Активные вещества паст бережно очищают зубы и возвращают им естественный оттенок.

Наиболее эффективными считаются пасты с содержанием диоксид кремния или титана. Эти вещества являются наиболее безопасными для эмали абразивами. Помимо них, в состав подобных паст обычно входят различные ферменты, которые сами по себе не могут удалить налет с зубов, но способны сделать его менее устойчивым к чистке. К таким веществам относятся пирофосфаты и папаин.

Наиболее эффективные абразивные зубные пасты:

  • Lacalut White.
  • Lacalut White & Repair.
  • Rembrandt «Антитабак и кофе».

Первое средство для чистки зубов можно использовать один раз в 2–3 дня, так как в его состав включены чересчур грубые абразивные частицы, которые способны справиться даже с начальной стадией зубного камня, но вредят эмали. Все остальные средства подходят для ежедневного удаления зубного налета в домашних условиях, однако, после нескольких недель их использования лучше сделать небольшой перерыв. Даже в стоматологическом кабинете убирать отложения абразивами можно не чаще двух раз в год.

Активированный уголь

Из всех народных средств для снятия зубного налета самым эффективным является активированный уголь. Используют его в виде мелкоизмельченного порошка, который является отличным абразивом, мягко удаляет отложения и полирует эмаль.

Таким же эффектом обладает и ряд других средств, но только у активированного угля есть абсорбирующие свойства: его частички притягивают к себе загрязнения. После чистки зубов углем необходимо тщательно прополоскать рот водой.

Абсорбент помогает убрать желтый и коричневый налет не только с видимой поверхности зубов, но и из самых труднодоступных участков. Если большая часть отложений скапливается именно в межзубном пространстве и вблизи десен, стоит попробовать удалить их с помощью активированного угля.

Способ устранения налета с помощью такого средства очень прост:

  1. Измельчите одну таблетку угля.
  2. Смочите обычную зубную щетку.
  3. Нанесите на щетку порошок.
  4. Почистите зубы стандартным способом 2–3 минуты.
  5. Прополощите рот.
Убрать зубной налет в домашних условиях, применяя уголь, можно всего 3 раза в неделю. В противном случае эмаль станет более чувствительной.

Зубные порошки и сода

Снять черный налет с зубов в домашних условиях можно, используя пищевую соду или зубные порошки, основным компонентом которых является та же сода. Гидрокарбонат натрия обеспечивает качественную абразивную чистку зубов и абсолютно безвреден для организма человека, но он не эффективен при снятии темных зубных отложений.

В составе профессиональных зубных порошков есть и дополнительные компоненты, которые усиливают действие соды. Чаще всего они содержат эфирные масла, чуть реже – ферменты, которые разрушают структуру отложений. Помимо этого, в составе порошков для зубов могут содержаться компоненты для освежения дыхания и борьбы с бактериями.

Самыми эффективными зубными порошками считаются:

  • отбеливающий порошок для курящих от ООО «Фитокосметик»;
  • тайский порошок Herbal Clove Toothpaste.

Последнее средство можно найти только в Москве или других крупных городах, так как его продажа на территории РФ не разрешена официально.

Принцип использования порошка и соды такой же, как и активированного угля. Подобные средства могут быть вредны для эмали, поэтому не стоит пользоваться ими чаще, чем 2–3 раза в неделю.

Эфирные масла

Очистить зубы от желтого налета в домашних условиях можно с помощью эфирных масел. Этот народный способ осветления эмали самый безопасный, поскольку эфирные масла не содержат абразивных частиц.

Чаще всего применяются эфирные масла чайного дерева и лимона. Оба средства обладают стойким антисептическим эффектом – убивают бактерии, которые и являются причиной образования темного налета. Масло лимона может в небольшой степени растворять и сам налет.

Желательно приобретать эфирные масла проверенных торговых марок. Лучше не искать их в аптеках, обычно там продаются разбавленные средства, которые не подходят для того, чтобы чистить ими зубы с налетом.

Пользоваться маслами можно двумя способами:

  • При первом нужно взять стакан обычной воды и добавить в него по 1–2 капли масел обоих видов или 3–4 – одного из них. Полученным раствором полощут рот после каждой чистки зубов. Средство не только позволит эффективно почистить зубы от налета в домашних условиях, но и улучшит состояние десен, уберет гнилостный запах изо рта.
  • При втором способе несколько капель масла наносятся прямо на щетку перед чисткой зубов без пасты. Перед процедурой можно почистить зубки обыкновенной пастой, тогда эффект отбеливания будет более заметным.

Все перечисленные способы очистки действительно эффективны, но не стоит прибегать к ним слишком часто. Если злоупотреблять отбеливанием зубов народными методами, можно повредить эмаль, что приведет к еще более быстрому образованию камня, развитию кариеса и увеличению чувствительности десен.

Как очистить зубы от налета: важные советы

Каждый человек мечтает о здоровых белых зубах, но чтобы получить такой результат нужно тщательно следить за их здоровьем. Существует много информации, как очистить зубы от налета с помощью профессиональных средств и в домашних условиях.

Как правильно очистить зубную эмаль

Почему образуется налет

Смесь остатков пищи, никотиновые смолы, бактерии — основные составляющие неприятной пленки. Даже у совершенно здорового человека может оставаться небольшой налет, который при правильной гигиене удаляется с помощью пасты и щетки.

Зубы по своей природе имеют не яркий белый цвет, а различные оттенки серого, белого и слегка желтоватого цвета. Не только внешнее воздействие, но и анатомическое строение влияет на состояние зубного ряда и появления патологии.

Проблема возникает в следующих случаях:

  • нерегулярный уход за полостью рта;
  • чрезмерное употребление черного чая, крепкого кофе и табачных изделий;
  • устройства для лечения из меди;
  • небольшое количество в рационе свежих овощей или фруктов, которые помогают очищать эмаль;
  • нарушения работы ЖКТ;
  • патологии эндокринной системы;
  • нехватка витаминных и минеральных веществ;
  • нарушение обмена веществ.

Как избавиться от камня

Виды патологии

Цвет у образования может быть белый, серого или коричневого оттенка, желтый или черный в зависимости от причины патологии. Бактериальный слой мягкий и легко удаляется с поверхности. Если образование твердое, темного цвета и тяжело удаляется щеткой, скорее всего, появился зубной камень.

Причиной появления камня становится минерализация мягкой микробной оболочки. Очистить зубы от черного налета немного сложнее, но разнообразные процедуры способны вернуть сияние и белизну зубов.

Современное оборудование в стоматологии

Детская проблема

Часто слой отложений черного и коричневого цвета образуется именно у детей. Поскольку в полости рта бактерии присутствуют практически всегда, а также вследствие действия ферментов слюны и остатков еды маленькие зубы у ребенка тоже страдают от ненужных отложений.

Дети часто плохо очищают поверхность зубов, отчего возникают стоматологические заболевания. У ребенка может появится патология у же с двух лет, потому нужно уделить внимание гигиене ротовой полости даже у малышей.

Курение и его вред

Среди составляющих сигарет присутствуют смолы и те микрочастицы, которые остаются на зубах невидимой пленкой. Со временем таких веществ становится все больше и человек замечает образования желтого цвета. Вслед за эстетической проблемой появляется камень, воспаляются десны.

Если человек не может бросить курить, нужно узнать у специалиста как очистить желтый налет на зубах. Последствия у каждого человека зависят от состояния организма и стажа курения.

  1. Заядлые курильщики подвержены стоматологическим заболеваниям гораздо чаще, чем люди не имеющие этой вредной привычки. Согласно статистике, около 40% таких людей после 60 лет от сигарет теряют почти половину своих зубов.
  2. Никотин оставляет пленку коричневого или желтого цвета. Если его не убрать вовремя, есть возможность появления серых и черных отложений.

Что делать для здоровья детских зубов

Действенные методы удаления проблемы

Чистка зубов в стоматологии от налета может проводится разными методами. Одним из самых распространенных является ультразвуковая процедура, метод air flow и другие.

Ультразвук

Сканер специального назначения устраняет отложения не только на поверхности зубов, но и под деснами. Кроме этого, устройство губительно действует на бактерии, которые живут в ротовой полости. Иногда пациенты чувствуют боль во время процедуры в местах истончения эмали.

Для снижения чувствительности применяют обезболивающие и анестезирующие препараты. Ультразвуковая чистка пользуется огромной популярностью и быстро избавляет даже от черного налета. После процедуры пациенту назначают ежедневное применение пасты и геля для защиты.

Применение лазера

Мягкой процедурой считается лазерная очистка зубов от налета. Такой метод дополнительно повышает усвояемость минеральных и витаминных веществ, а также становится профилактикой воспалительного процесса десен.

Мощный лазерный луч воздействует на воду, находящуюся в твердых или мягких образованиях, тем самым разрушая их. Плюсом такого способа чистки остается безопасность. Цвет становится светлее на несколько тонов после процедуры.

Использование лазера в стоматологии

Метод air flow

Популярный метод использует принцип действия пескоструйной машины. На поврежденную поверхность под высоким давлением подается смесь воды с абразивными веществами.

В состав смеси входят мелкие частицы соды. Название метода означает «воздушный поток». Мягкое очищение не травмирует эмаль, а эффективно снимает ненужные отложения из тех мест, где тяжело самостоятельно устранить образование.

Силу и скорость процедуры можно легко контролировать. Преимущество такой чистки в том, что пациент не чувствует никакого дискомфорта, а результат виден уже после первого применения.

Метод air flow для отбеливания

Химический способ

Специальные гели и пасты с отбеливающим действием наносит доктор в условиях клиники или их приобретают в аптеках и специализированных магазинах для самостоятельного использования. Процесс безболезненный и не требует высоких затрат, но результат появиться после регулярного применения средств. Недостатком метода является низкая способность удаления камня.

Рекомендации! Современные стоматологи часто используют сразу несколько способов очищения. Одним из них они удаляют ненужные образования, а другим шлифуют эмаль, чтобы на ней меньше задерживались различные частицы.

Самостоятельная чистка налета

Очищение в домашних условиях

Если у человека нет возможности или времени сходить к стоматологу, можно испробовать различные средства для самостоятельного очищения. Кроме ежедневного ухода за ротовой полостью и правильного питания существуют методы, помогающие очистить зубы от налета в домашних условиях.

Важно! Перед использованием любого народного рецепта, стоит убедиться, что у человека нет аллергии на натуральные компоненты.

Пищевая сода для зубов

Продукт соединяют с одинаковым количеством зубной пасты. Далее зубы чистят обычным способом, но немного мягче нажимая на эмаль, чтобы избежать царапин.

Процедуру выполняют несколько раз в неделю для лечения и профилактики. Вещество эффективно удаляет черный налет на зубах, камень и бактериальный слой.

Метод с применением перекиси

Простым и доступным средством является перекись, которая удаляет старые отложения и небольшой камень. В отличие от соды средство может вызвать ожог слизистой оболочки, потому нужно знать, как почистить налет на зубах ни не навредить здоровью.

После каждого очищения пастой необходимо полоскать ротовую полость небольшим количеством лекарства. Раствор не должен находится во рту дольше нескольких секунд, а после процедуры понадобится тщательное полоскание проточной водой. Иногда люди чувствуют небольшое покалывание во время полоскания.

Лимонный сок

Чтобы правильно выбирать, чем очистить налет на зубах, следует учитывать индивидуальные особенности организма. Если нет ран, аллергии, можно применять растительные компоненты в лечении. На помощь приходит лимонный сок и его кожура.

Не чаще 2 раз в 7 дней измельченную кожицу наносят на загрязненную эмаль. Действенный рецепт из 20 капель перекиси, 1 чайной ложки пищевой соды и нескольких капель сока цитруса поможет устранить проблему.

Использование лимона в отбеливании зубов

Травяной отвар

В качестве отвара для размягчения твердых бактериальных образований, предотвращения образования опасного камня используют хвощ полевой, цветки липы, грецкий орех. Для лекарства понадобится 3 большие ложки хвоща и 1 стакан кипящей воды.

Такое средство принимают внутрь дважды в день. Для полоскания используют отвар цветков липы после каждой чистки.

Народные рецепты в стоматологии

Поваренная соль

Для укрепления десен, снятия воспаления и отложений подходит пищевая соль. Чистка зубного налета проводится щеткой средней жесткости с небольшим количеством мелкой соли.

Щетку слегка смачивают и опускают в соль. Затем выполняют постепенное очищение и массаж около 2-3 минуты. Сначала процедуру делают каждый день в течение 1 месяца, затем сокращают количество очищений до 3 раз в неделю, а еще через месяц — до 1 раза в 7 дней.

Соль для очищения эмали

Полоскание из меда

Мягким воздействием на отложения обладает раствор натурального меда. Одну большую ложку продукта растворяют в стакане остывшего кипятка и полощут ротовую полость перед сном. Для результата понадобится не менее 1-2 месяцев регулярного выполнения процедуры.

Важно! Перед тем, как очистить зубной налет в домашних условиях, все же рекомендуется проконсультироваться с доктором и выяснить причину патологии.

Применение специальных паст

Отбеливающие средства очень популярны в домашнем уходе за ротовой полостью. Профессиональные пасты всегда будут содержать компоненты двух видов.

Состав отбеливающих средств
Абразивные частицы

Очищающие пасты

На вид средства указывает аббревиатура на упаковке. RDA с показателем выше 100 означает эффективное снятие образования на зубах.
Вещества для разрыхления налета

Снятие отложений на эмали с помощью пасты

Такие компоненты могут растворить даже зубной камень. В составе должны быть ферментные вещества папаин, бромелаин и другие. Они размягчают налет, а затем абразивные частички легче его снимают.

Использование профессиональных щеток

Эффективным методом удаления различных отложений с поверхности эмали считаются специальные щетки.

Продукт бывает двух видов:

  1. Ультрафиолетовые со своим диапазоном действия способны бороться с разным налетом и небольшим камнем.
  2. Электрические устройства, у которых головка двигается и более тщательно очищает загрязнения и остатки пищи.

Средства способны избавить от желтого налета, темных пятен, серой пленки и камня.

Лечение стоматологических болезней

Качественная профилактика

Стоматологические заболевания сегодня можно предотвратить различными способами:

  1. Ежедневная чистка качественной пастой.
  2. Применение специальных растворов для полоскания ротовой полости и нити.
  3. Правильный рацион с небольшим количеством углеводов, особенно сахара.
  4. Присутствие в ежедневном меню пищи с грубыми волокнами для тщательной природной очистки.
  5. Снижение количества кофе, чая, газированных напитков темного цвета, черники и томатного соуса.
  6. Профилактические осмотры у доктора два раза в год.
  7. Контроль состава питьевой воды.
  8. Отсутствие пагубных привычек.

Многих стоматологических заболеваний возможно избежать, регулярно посещая доктора.

Но следующим людям нужен профессиональное лечение в обязательном порядке:

  1. Толстый слой налета;
  2. Потемнение пленки на эмали;
  3. Отложения поддесневые.

Желтый налет и методы борьбы с ним

Ежедневное очищение

Поскольку отложения на эмали имеют пористую структуру, стоматологи рекомендуют включать в рацион твердые продукты для естественного очищения. Сладкие конфеты, булочки и прочие углеводы легко проникают в налет и способствуют размножению бактерий. Если знать, как очистить желтый налет на зубах, а также белую бактериальную пенку, можно предупредить образование кариеса и других заболеваний.

Эффективные методы очищения эмали дают возможность человеку быстро решить этот вопрос. К сожалению, не все отложения можно сразу заметить, потому лучше в профилактических целях обязательно посещать стоматолога. Нужно соблюдать все правила гигиены, а ежегодное удаление зубного камня одним из существующих способов не допустить многие стоматологические заболевания.

причины, а также как избавиться самостоятельно, как очистить аптечными средствами и убрать народными методами, что будет, если не удалить?

Время на чтение: 4 минуты

А А

Во все времена здоровая, белоснежная улыбка была визитной карточкой человека и поводом для восторга окружающих.

В настоящее время красивая улыбка и здоровые зубы – большая редкость. Зубной налет у взрослых является одной из самых простых причин, из-за которых впоследствии образуется камень и разрушаются зубы.

Удалить самому зубной налет в домашних условиях, не обращаясь за помощью к стоматологу, достаточно сложно. Небрежное отношение к гигиене полости рта и чистке зубов приводит к неприятному запаху изо рта и образованию желтого налета на эмали. Это возникает из-за остатков пищи и размножения вредных бактерий в полости рта.

Что это такое?

Налет на зубах желтого цвета – это накопившиеся остатки пищи, ороговевшие клетки слизистой оболочки и бактерии. Весь этот «букет» и портит вашу улыбку своей желтизной, дарит неприятный запах из ротовой полости и постепенно разрушает ваши зубы и провоцирует воспаление десен.

Причины появления

У всех людей свой природный цвет зубной эмали, у кого-то он белоснежный, у других же желтый или с серым оттенком. Если цвет зубов не белоснежен с момента появления постоянных зубов в ротовой полости, то причина не в плохой гигиене и налете, а просто в особенности вашей эмали. В таком случае избавиться от желтого цвета можно только в кабинете стоматолога, прибегнув к помощи современных технологий.

Основной причиной желтого налета на зубах является влияние пагубных привычек человека, таких как:

  • Курение.
  • Чрезмерное употребление алкоголя.
  • Кофе и чай в больших количествах.

При первом появлении налета на зубах – его легко очистить с помощью зубной щетки средней жесткости и специальной зубной пасты. Поддерживать зубы в чистоте поможет соблюдение правил гигиены и регулярная, правильная чистка зубов.

  • Еще одна весомая причина образования желтого налета – употребление сладкого в больших количествах. Если вы являетесь одним из любителей сладкого или чая с лимоном – обязательно, раз в месяц посещайте квалифицированного стоматолога, чтобы следить за состоянием и здоровьем зубов. Сладкая пища и лимонный сок всегда считались мощными разрушителями эмали.
  • Прекрасная половина человечества всегда славилась своим пристрастием к различным диетам и похудению. Проблема в том, что, пока девушка ищет наиболее эффективный вариант для сброса лишнего веса – она постоянно меняет свой рацион. Частая смена продуктов, употребляемых в пищу, пагубно сказывается на зубной эмали и провоцирует образование желтого неприятного налета.
  • Если человек пренебрежительно относится к соблюдению правил гигиены полости рта и тела – зубной налет не заставит себя ждать. Также, зубы могут сильно страдать и покрываться налетом из-за гормональных нарушений и сбоев в функционировании организма.
  • Еще одна причина налета – он может стать верным спутником зубов после брекетов, которые носились в течение долгого времени. Это связано с тем, что во время выравнивания зубов истончается эмаль. Из-за плотного крепления металлических частей к поверхности зуба, не всегда удается тщательно очистить зубы от остатков пищи, что приводит к снижению защитной функции.
  • Отдельным пунктом хотелось бы выделить влияние курения на зубную эмаль. Одна из самых вредных привычек для человека и его зубов – курение никотиновых смесей. Она провоцирует пожелтение эмали, которое очистить сложнее, чем любой другой вид налета. Узнать человека, который часто курит довольно, просто взглянув на его улыбку. На зубах всегда присутствует специфический желто-коричневый налет с характерным резким запахом, образование которых провоцируют феноловые компоненты, деготь, смолы и аммиачные вещества, содержащиеся во всех сигаретах. Они образуют своего рода «пленку» на зубах, к которой липнут бактерии и остатки веды.

Избавиться от такого налета в домашних условиях невозможно, для этого следует обратиться за помощью к стоматологу.

Сопутствующая симптоматика в ротовой полости

Кроме желтого неприятного налета на поверхности зубов, у человека появляется резкий зловонный запах из ротовой полости (галитоз). Чистка зубов устраняет проблему лишь на короткое время, после чего неприятный запах и привкус во рту возобновляется снова.

Последствия: что будет дальше, если его не очистить?

Неприятный запах из полости рта, желтый налет и потемнение зубной эмали – это только верхушка айсберга, ведь появление налета провоцирует серьезные поражения зубов и воспалительные процессы в дальнейшем.

Если не удалять налет и не соблюдать элементарные правила гигиены, он формирует твердые отложения на зубах – зубной камень. Процесс происходит следующим образом:

  1. Под слоем налета постепенно разрушается зубная эмаль.
  2. Эмаль истончается, повышается чувствительность зубов.
  3. Следующий этап – формирование кариозных полостей и их увеличение со временем.
  4. Затем могут развиваться такие заболевания, как: пародонтоз и гингивит.
  5. Появляется кровоточивость десен во время чистки зубов, образуются дырки в полости зуба.
  6. Обязательный сопровождающий симптом – галитоз.

Возможные последствия:

  • Налет, в котором содержатся вредные микроорганизмы и патогенная микрофлора провоцируют отхождение десны от зуба, что приводит к расшатыванию зубов, а затем и к их выпадению.
  • Если без должной серьезности относиться к здоровью своих зубов – заболевания внутренних органов, в особенности желудочно-кишечного тракта, не заставят себя ждать.
  • Вредные бактерии из полости рта распространяются по всему организму. Также, они быстро всасываются в кровь и могут провоцировать развитие следующих серьезных патологий:
    1. Атеросклероз.
    2. Тромбофлебит.
    3. Заболевания легких и почек.
    4. Бактерии действуют на организм как ядовитые вещества (токсины), ослабляя защитные функции организма, из-за чего человек постоянно будет подвержен вирусным заболеваниям и их сложному протеканию.

Как убрать в домашних условиях?

В домашних условиях можно удалить только мягкий налет, даже если он не убирается при обычной чистке зубов. В запущенных случаях сможет помочь только стоматолог, прибегнув к профессиональной чистке зубов, или другим современным методикам для удаления налета с поверхности зубов.

Как избавиться с помощью аптечных средств?

Средства для удаления зубного налета можно приобрести в любой аптеке, они отпускаются без рецепта врача.

  • Одним из самых простых средств является специальная зубная паста с абразивными частицами, входящие в ее состав, которые «полируют» зубы, и активные добавки, размягчающие затвердевший налет и удаляющие его.
  • Еще одно эффективное средство – обычная пищевая сода. Ее можно добавлять в небольших количествах в зубную пасту и чистить зубы, однако таким методом нельзя злоупотреблять, так как он может спровоцировать истончение эмали и увеличение чувствительности зубов.
  • Перекись водорода тоже может устранять желтый налет на зубах. Для этого ее разводят с водой в равных пропорциях, и полощут зубы после чистки два раза в день.
  • Еще один эффективный метод – чистка зубов с добавлением активированного угля. Для этого растолките в порошок 2-3 таблетки угля, и почистите этим порошком зубы с помощью зубной щетки. После проведения процедуры тщательно прополощите рот теплой водой, до полного удаления частичек угля.

Далее видео о том, как удалить зубной налет:

Как удалить народными методами?

С помощью народных средств можно удалить белый и желтый налет, образовавшийся на зубах.

  • Эфирные масла. В зубную пату добавьте несколько капель масла и чистите ей зубы днем и вечером. С помощью такого метода можно не только удалить налет, но и предотвратить развитие болезней десен, так как способствуют уничтожению практически всех видов бактерий.
  • Зола из баклажанов. Ее используют, как и активированный уголь, просто чистят ей зубы 2 раза в день.
  • Хвощ (полевой). Для приготовления средства для полоскания возьмите 30 грамм сушеного хвоща, залейте 150 мл кипятка. Оставьте в теплом месте на час, после чего полощите им зубы 2 раза в день.
  • Фасоль и лопух. Для приготовления средства для полоскания возьмите 10 гр сушеного корня лопуха и 10 гр кожуры фасоли. Залейте стаканом кипятка, оставьте на 12 часов. После приготовления пейте по несколько глотков 3 раза в день.

Предлагаем просмотреть видео с народными рецептами борьбы с желтым налетом:

Методы профилактики

Каждый человек знает, что профилактика любого заболевания гораздо проще и дешевле его лечения в дальнейшем. Сохранить улыбку белоснежной, здоровой и красивой поможет соблюдение следующих простых правил:

  1. Полный отказ от курения и алкоголя, так как они являются главными разрушителями красивых и здоровых зубов. Как только вы оставите вредные привычки в прошлом, через 2-3 месяца вы заметите улучшение состояния зубов.
  2. Здоровый образ жизни и правильное питание. Да, такой, казалось бы, простой и незначительный фактор, но на самом деле он играет большую роль в состоянии ваших зубов. Кариес и налет могут спровоцировать такие вредные продукты, как:
    • все виды сладкого и мучные изделия;
    • фаст-фуд и большое количество жирной и жаренной пищи;
    • красящие напитки – кофе, крепкий чай, цветные газированные напитки и соки.

    Все вышеперечисленные продукты необходимо полностью исключить из рациона, если вы хотите иметь красивую улыбку и здоровые зубы.

  3. Включите в ежедневный рацион больше свежих фруктов, овощей и зелени. Такие продукты способствуют очищению ротовой полости от остатков пищи и налета, укрепляют иммунитет и восполняют запасы витаминов и минеральных веществ.
  4. Жевательная резинка и леденцы без сахара и вредных добавок и красителей. Они способствуют выработке слюны, которая является дополнительной очисткой ротовой полости.
  5. Соблюдайте правила личной гигиены. Регулярно чистите зубы, и главное, делайте это правильно. Очищайте не только зубы, но и щеки и язык. Пользуйтесь зубной нитью. Используйте качественную зубную щетку и пасту. Полощите ротовую полость после каждого приема пищи.

В статье мы постарались максимально раскрыть ответы на все вопросы, возникающие у людей с зубным налетом. Теперь вы знаете о профилактике желтого налета на зубах, о его последствиях и устранении в домашних условиях.

Помните, что даже при соблюдении всех правил из статьи, остается малая часть налета, которую вы никак не уберете самостоятельно. По этому, регулярно посещайте стоматолога, соблюдайте его рекомендации и выполняйте необходимые процедуры для сохранения зубов целыми, а улыбки красивой.

Рейтинг автора

1729

Автор статьи

Стоматолог-терапевт, пародонтолог, cтаж 12 лет

Написано статей

312

Как эффективно и быстро убрать зубной налет?

3491


Многочисленные исследования давно и неоспоримо доказали зависимость состояния зубов от качества ухода за ротовой полостью.

Первое свидетельство плохого ухода за зубами – появление на них налета или, по-другому, бляшки – липкой мягкой пленки сложного состава.

Отличия от камня

Бляшку необходимо отличать от зубного камня. Она состоит из остатков пищи, клеток эпителия, лейкоцитов, грибков и различных микроорганизмов, как вредных, так и не очень. Количество видов последних очень велико, может достигать 1000.

Зубной камень образуется из налета в результате пропитки его минеральными компонентами и последующего затвердевания. Кроме остатков пищи, отмерших клеток и бактерий он содержит твердые соли железа, фосфора и кальция.

Процесс их образования требует времени. Способствует образованию зубного камня и нарушение солевого обмена человека. Камень отличается от бляшки целым рядом признаков:

  • Цветом. Бляшка обычно бесцветна или имеет бледно-желтый цвет. Зубной наддесневой камень бывает преимущественно белого и желто-белого оттенка, поддесневой – темно-коричневого, зеленоватого, черного.
  • Составом. Как уже отмечалось, зубной камень помимо органических отложений содержит неорганические — соли кальция, фосфора и железа.
  • Плотностью. Бляшка мягкая, камень, особенно поддесневой, твердый.
  • Прочностью сцепления с эмалью. Зубной камень держится на эмали прочно, от него нельзя избавиться даже самой интенсивной чисткой зубов.

    Связь налета с эмалью невелика, в большинстве случаев он относительно легко удаляется обычной чисткой. Лишь в некоторых случаях для удаления застаревшего налета требуется профессиональная чистка.

  • Клиническими симптомами. Бляшка не проявляет себя какими-либо негативными последствиями, кроме разве что эстетических. Зубной камень может сопровождаться зудом и кровоточивостью десен.

Бляшка и зубной камень имеют разную медицинскую классификацию. Налет обозначается кодом КОЗ.66, камень – КОЗ.65 (поддесневой) или КОЗ.64 (наддесневой).

Виды мягких отложений

Зубной налет появляется на зубах уже через 2 часа после чистки. Вначале образуется тонкая пленка толщиной 0,1-1 мкм из протеинов слюны. Потом в течение нескольких часов к ней прикрепляются микроорганизмы: грамположительные кокки и актиномицеты, стрептококки, вейлонеллы и др.

Большинство бактерий – кислотообразующие, это является главным фактором разрушения эмали. Постепенно толщина слоя бактерий возрастает, достигая 60-70% от всей толщины бляшки.

Справка. Длительные дискуссии специалистов о том, какие из бактерий являются наиболее кариесогенными, завершились тем, что первенство было отдано Str. Mutans. Этот вид микроорганизмов образует органические кислоты, которые деминерализируют эмаль и дентин зуба, вызывая кариес.

Зубной налет скапливается на всех поверхностях зубов, но больше всего его образуется в фиссурах, в пришеечной области и на обнажившихся корнях. Чем мягче принимаемая пища, и чем больше в ней сахарозы, тем интенсивней образуется бляшка. Ротовая жидкость частично смывает налет, однако полностью справиться с ним не может. Требуется участие человека в виде ежедневной неоднократной чистки.

Цвет зубного налета преимущественно светлый. Но иногда, в зависимости от принимаемой пищи и образа жизни, бляшка может приобретать другие цветовые оттенки. По оттенку можно определить причину появления и наиболее действенный способ избавления от него:

  1. Желтый, оранжевый или кирпично-красный налет появляется обычно у детей в пришеечной области резцов. Причина его появления – особые хромогенные бактерии, локализованные в зубном налете.

    Если зубы чистятся регулярно, он не образуется. Но в запущенном случае справиться с ним может только профессиональная чистка.

  2. Белый налет относится к мягким и неопасным, хотя может накапливаться в значительных количествах. Легко чистится щеткой и пастой.

    Ополаскиванием удаляется только частично. В некотором количестве снимается и при приеме пищи. Остается преимущественно в межзубных промежутках и пришеечных областях.

    Несмотря на относительную легкость его удаления, при длительном сохранении он, как и остальные виды, трансформируется в зубной камень.

  3. Коричневые отложения чаще всего появляются у курящих людей. Привести к ним может также чрезмерное употребление чая или кофе.

    У заядлых курильщиков налет глубоко въедается в эмаль, образуя трудноудалимую темно-коричневую пленку. Чтобы не допустить ее появления курящим людям рекомендуется использовать высокоабразивную зубную пасту.

    Но и она помогает не всегда. Справиться с ней по силам только профессиональным абразивным способам очистки, вроде «Эр Флоу».

  4. Черный налет проявляется в виде черной или темно-коричневой «ленточки» на пришеечной области возле десневого края.

    Чаще всего он является следствием способности индивидуального организма продуцировать муцинозный налет, в котором локализуются хромосомные бактерии.

    Женщины сталкиваются с ним чаще, чем мужчины. Интенсивность окрашивания возрастает при плохом уходе за ротовой полостью, курении, употреблении окрашивающей пищи.

Обнаружение

Для обнаружения тонких бесцветных бляшек могут использоваться специальные средства с эритрозином, фуксином, бисмарком и другими красителями. Они применяются в виде таблеток и растворов. Разжевывание таблетки во рту при наличии налета окрашивает зубы в синий или красный цвет.

Устранение в стоматологии

Профессиональная гигиена ротовой полости (ПГ) в стоматологических кабинетах предусматривает использование для чистки зубов специальных инструментов и чистящих материалов.

В основном ПГ применяется для удаления камня. Но некоторых случаях, когда не помогает щетка и паста, к ней прибегают и для удаления налета.

Существующие способы ПГ подразделяются:

  • ручной;
  • химический;
  • ультразвуковой;
  • воздушно-, водно-абразивный (струйный).

В основном используется ультразвуковая и струйная очистка. И если первая применяется преимущественно для удаления камня, то с помощью струйной очистки удаляют и бляшки.

Регулярность профессиональной чистки индивидуальна, зависит от многих факторов (в том числе и от свойств слюны конкретного человека), и варьируется в пределах 2-4 раза в год.

Ультразвук

Суть метода состоит в воздействии колеблющейся с высокой частотой насадки на зубной камень, который от этого разрушается и откалывается от эмали. Разрушенные частички камня смываются водой и удаляются слюноотсосом.

При ультразвуковой обработке используется так называемый принцип «легкой руки». Это означает, что на инструмент не оказывается большое давление, которое может повредить эмаль зуба и создать препятствие колебанию инструмента. Ультразвуковой способ не рекомендуется для использования у детей.

Струйный метод

С помощью струйного метода можно удалять не только камень, но и налет. Это разновидность воздушно-, водно-абразивной обработки, предусматривающей воздействие на эмаль зуба мелкими частичками абразива (бикарбоната или гидрокарбоната натрия, оксида алюминия, карбоната кальция).

Они летят в воздушной струе со скоростью около 800 км/час. Кинетической энергии абразива достаточно для удаления налета и полирования поверхности.

Площадь, покрываемая воздушно-абразивный струей, зависит от расстояния между наконечником и эмалью (1-3 мм) и составляет 2-12 мм2. Вместе с воздухом, независимо от него, подается вода, которая смывает частички абразива и налета. Используются технологии и аппараты различных производителей – «Prophi-JefCavitron» «Air-Flow», «PROPHYflex 3», «ProphyEST».

Очистка в домашних условиях

Для удаления мягких отложений в домашних условиях с успехом могут использоваться некоторые бытовые средства. С зубным камнем они, конечно, не справятся, но удалить мягкую бляшку вполне способны.

Сода

Пищевая сода – панацея от множества не очень сложных бытовых и медицинских проблем. Можно с ее помощью и избавляться от налета. Сода насыпается в небольшом количестве на щетку с пастой, и проводится обычная чистка. Но этим способом не стоит злоупотреблять.

Перекись водорода

Пероксид водорода – также хорошо известное, часто применяемое средство. Обладает он и отбеливающим и чистящим эффектом. Наносится на эмаль с помощью ваты или бинта, и через несколько секунд рот ополаскивается.

После этой процедуры отложения легче удаляются щеткой. Можно использовать перекись водорода и в виде раствора (1 ч. л. на полстакана воды), которым ополаскивают рот. Применять её не рекомендуется тем, у кого высокая чувствительность зубов.

Клубника

Это ягода позволяет соединить приятное с полезным. Помимо содержания различных витаминов, она еще обладает и отбеливающим эффектом.

Клубника размягчает налет, который после этого легче удаляется щеткой. Можно использовать ее и в измельченном виде, прикладывая на некоторое время к зубам перед их чисткой.

Лимон

Сок лимона эффективен во многих случаях из-за содержащейся в нем лимонной кислоты. Долькой фрукта нужно протереть зубы после их чистки. Полезно подержать во рту в течение 10-15 минут лимонные корки.

Некоторые специалисты рекомендуют сочетать лимон с содой и перекисью водорода. Использовать его не следует тем, у кого имеется стоматит и повышенная кислотность желудочного сока.

Активированный уголь

Уголь измельчается, наносится на щетку и действует, как обычный зубной порошок. При определенной интенсивности его очищающей способности достаточно для удаления не слишком въевшихся табачных отложений.

В видео представлено несколько эффективных рецептов борьбы с зубным налетом.

Меры профилактики

Основным способом недопущения образования налета является регулярная, не менее 2-х раз в сутки чистка зубов с помощью обычной щетки и пасты.

Предупредить появление налета помогает также соблюдение следующих правил:

  • Использование дополнительных средств чистки зубов – флоссов, ершиков, ополаскивателей, ирригаторов.
  • Уменьшение приема кофе, крепкого чая, других окрашивающих продуктов.
  • Полный отказ от курения или хотя бы снижение количества выкуриваемых сигарет в сутки.
  • Полоскание рта после каждого приема пищи.
  • Регулярная замена щетки – не реже 1-го раза в 3 месяца.
  • Посещение стоматолога не реже 2-х раз в год.
  • Включение в рацион твердой пищи, которая обладает очищающим эффектом.

Отзывы

Врачи, рекомендуя пациентам тот или иной метод для лечения или чистки зубов, склонны преуменьшать дискомфортные ощущения, которые ожидают их пациента. «Легкий дискомфорт» в их словах превращается в «Ужас, как больно!» в устах пациентов.

Если вам приходилось подвергаться профессиональной чистке с помощью ультразвука или воздушно-абразивной струи, расскажите о ваших ощущениях. Было ли больно, каким оказался результат? Комментарий можно ставить внизу этой страницы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Понравилась статья? Следите за обновлениями

         

похожие статьи

быстро и без вреда для эмали

Здравствуйте уважаемые читатели Андрюхиного блога. О белоснежной улыбке мечтает практически любой человек. За зубами необходим регулярный и тщательный уход, иначе может появиться налет, неприятный запах изо рта и зубной камень. Далее зубы начнут разрушаться и рассыпаться. Чтобы это предотвратить, необходимо регулярно следить за гигиеной полости рта. Налет на зубной эмали не только портит внешний вид, но и провоцирует кариес и пародонтит.

Как убрать зубной налет в домашних условиях без вреда для эмали? Почему появляется, какие существуют виды зубного налета и методы профилактики его? Какие существуют способы удаления налета в стоматологических кабинетах и в домашних условиях? А также Вы узнаете об эффективном средстве для отбеливания зубов Crest Whitestrips 3D. Ответы на эти и многие другие вопросы Вы сможете найти в этой статье. Давайте рассмотрим все эти способы, а Вы сами выберете наиболее подходящий Вам. Садитесь по удобней и начнем.

Почему появляется зубной налет

Налет на зубах образуется даже после самой тщательной чистки зубов. Через некоторое время на эмали зубов появляется налет желтого или серого цвета. Каковы причины этого налета и как от него избавиться:

  1. Частое употребление кофе и крепкого чая. Эти напитки способствуют появлению пигментного налета и если часто их пить, то пигментация появляется еще интенсивней.
  2. Курение. Никотин способствует появлению желтого налета на эмали зубов, так как табак является природным красителем и с каждой новой сигаретой все глубже въедается в эмаль. Очень часто у курильщиков появляется зубной камень.
  3. Употребление жирной пищи.
  4. Употребление алкоголя.
  5. Чрезмерное употребление сладостей.
  6. Нерегулярная чистка зубов.

После каждого приема пищи в микротрещины на поврежденной зубной эмали остаются остатки пищи. Затем появляются пятна и на эмали появляются и размножаются вредоносные бактерии. В результате этого после появляется кариес, пародонтит и другие проблемы с деснами и зубами.

Виды зубного налета

Существуют следующие виды налета на зубной эмали:

  1. Желтый. Желтый налет на зубах является мягким и постоянно образуется у каждого человека, который легко счищается зубной щеткой при чистке зубов. Это остатки пищи и бактерии. Сам по себе такой налет не является опасным, но он может затвердеть. Обычно он находится у корней и при глубокой прикорневой чистке он счищается в домашних условиях.
  2. Коричневый. Обычно он появляется при курении и частом употреблении крепкого чая и кофе. Табак, кофе и чай в своем составе имеют пигментные красящиеся частицы, которые легко образуют камни, которые не так просто в домашних условиях убрать. При не надлежащей гигиене полости рта коричневый налет в этом случае может появиться в довольно короткий срок. Единственными способами от них избавиться это отбеливание специальными абразивными зубными пастами, профессиональная чистка в условиях стоматологической клиники и отказ от курения и частого употребления кофе и крепкого чая.
  3. Белый. Ночью на зубной эмали образуется белый налет. Он является безопасным и мягким налетом. При не регулярной чистке зубов он затвердевает и формируется зубной камень. Чтобы от него избавиться следует ежедневно дважды в день чистить зубы.
  4. Черный. Обычно он появляется из-за нарушения нормальной работы пищеварительной системы, наличия гельминтов, грибка в ротовой полости и дисбактериоза. Чтобы его убрать, необходим комплексный подход к его удалению. Также темный и черный налет может появиться при: курении, чрезмерной употреблении кофе, несоблюдении гигиены полости рта, работы на вредном производстве и ношении медных протезов. В качестве комплексного подхода к удалению черного пигментного налета необходимо: избавиться от курения, соблюдение гигиены полости рта, регулярное посещение стоматолога и устранение налета физически или химически.

Методы профилактики зубного налета

Чтобы не заниматься борьбой с налетом на зубную эмаль, лучше всего заниматься предупреждением его появления. Для этого необходимо:

  1. Регулярно тщательно чистить зубы дважды в день утром и вечером перед сном.
  2. Не злоупотреблять кофе и крепким чаем.
  3. Избавиться от курения или, хотя снизить количество выкуренных сигарет.
  4. По возможности полоскать рот после каждого приема пищи.
  5. Каждые 3 месяца менять свою зубную щетку.
  6. Посещать стоматолога.
  7. Постоянно не чистить зубы одной и той же зубной пастой, а менять ее.
  8. Пользоваться качественной и правильно подобранной зубной щеткой и пастой.
  9. Включать в свой рацион питания твердую пищу.

Этих рекомендаций достаточно, чтобы сохранить зубы здоровыми и красивыми, и забыть о ненавистном зубной налете.

Как убрать зубной налет в условиях стоматологии

В основном люди обращаются в стоматологические клиники для процедуры очистки зубов от зубного камня. Существует 2 способа удаления налета и зубного камня:

  1. Струйный метод. Этот метод больше подходит для удаления налета с эмали зубов. Под высоким давлением на зубную эмаль поступает бикарбонат натрия, который убирает пятна и налет. С зубным камнем этим способов справиться не получится.
  2. Ультразвук. Этот метод отлично справляется с зубным камнем. Высокочастотный генератор посылает колебания при помощи специальной насадки, которые удаляют отложения и затем водой они смываются. При помощи слюноотсоса все остатки из полости рта затем удаляются.

Все эти процедуры удаления налета достаточно просты, но не дешевы, особенно ультразвук, поэтому не каждый может себе позволить такую процедуру.

Хорошей альтернативой этим чистками зубной эмали являются народные средства, которые менее безопасны и гораздо дешевле, а также их можно проводить в домашних условиях.

Как убрать зубной налет в домашних условиях

Существует множество простых и доступных способов удаление налета с зубов, которые можно применить в домашних условиях.

  1. Пищевая сода. Один из наиболее распространенных средств и в тоже время эффективных. Во время чистки зубов ее добавляют к зубной пасте, нанося на зубную щетку. Во время чистки нельзя слишком давить на зубную эмаль, так можно ее повредить. Слишком часто тоже нельзя чистить. От степени состояния зубной эмали будет зависеть количество подобных процедур.
  2. Перекись водорода. Перекись обладает отбеливающим и очищающим средством. Можно нанести на ватные диски или тампоны и приложить к зубной эмали, а затем прополоскать рот. Перекись размягчит отложения и налет, которые можно легко убрать зубной щеткой.
    Также можно использовать раствор, в полстакана воды добавить 1 чайную ложку перекиси водорода. После чистки зубов этим раствором очень быстро прополоскать зубы, не более 1-2 секунд. Если дольше, то могут пострадать десны. После этого прополоскать ротовую полость чистой водой. Перекись водорода нельзя применять тем, у кого слишком тонкая эмаль или повышенная чувствительность десен и зубов.
  3. Регулярная чистка зубов и гигиена полости рта. Рекомендуется дважды в день утром и вечером перед сном чистить зубы зубной пастой, а после каждого приема пищи полоскать рот или использовать специальные ополаскиватели. Посещая стоматолога и проводя профессиональную чистку зубов, помогут убрать налет и любые отложения и сохранят белоснежную улыбку.
  4. Клубника. Клубника помимо своего вкуса и полезных витаминных свойств, обладает еще и отбеливающим действием. Благодаря повышенному содержанию витамина С все зубные отложения размягчаются. Для более эффективного устранения зубного налета можно использовать пасту из клубники совместно с содой. Для этого измельченную ягоду использовать вместо зубной пасты с добавлением пищевой соды, наносить на зубную щетку и чистить зубы. Затем следует почистить зубы зубной пастой. Курс 30 дней.
    Также можно использовать измельченную клубнику в качестве аппликаций прикладывая к зубам с отложениями. Делать так 1 раз в неделю. Затем следует почистить зубы зубной пастой.
  5. Лимон. Чистка зубной эмали лимоном это простой и безопасный способ очищения эмали от налета. Его нельзя использовать при наличии стоматита, воспаления десен или при нарушенной кислотности. После чистки зубов лимоном протереть зубы, корки с лимона подержать во рту 5-10 минут. Профессор Неумывакин рекомендует сочетать лимон с содой и несколькими каплями перекиси водорода. Так можно очищать зубы только 1 раз в день, курс 14-15 дней.
  6. Полевой хвощ. Необходимо залить 30 грамм сушенного полевого хвоща 1 стаканом кипятка. Дать настояться и отвар для полоскания готов. Рекомендуется полоскать рот дважды в день утром и вечером перед сном.
  7. Прием твердой пищи. Рекомендуется добавлять в свой рацион питания сырую твердую пищу – яблоки, морковь. При пережевывании пищи со значительным содержанием клетчатки убираются отложения без вреда для зубной эмали и десен. Кроме этого нормализуется баланс во рту и улучшается пищеварение.
  8. Древесная зола. С незапамятных времен люди используют для очищения и отбеливания своих зубов древесную золу. Не потерял своей актуальности и сегодня. Золу довольно просто купить в любом цветочном магазине, она идет как удобрение для растений. Золу смешать с зубной пастой в равных пропорциях и чистить зубы. Можно использовать только 1 раз в неделю из-за своих абразивных свойств.
  9. Активированный уголь. Лучше всего подойдет для курильщиков. Несколько таблеток измельчить до состояния порошка и чистить зубы в качестве зубной пасты, предварительно смочить зубную щетку в чистой воде. Затем почистить зубы при помощи зубной пасты.
  10. Эфирные масла. Можно добавлять эфирное масло чайного дерева и лимона к зубной пасте и этим почистить зубы. Достаточно добавить к пасте всего по 1 капле эфирного масла каждого растения. Помимо удаления налета, является отличным лечебным и профилактическим средством при пародонтозе.

Как убрать зубной налет с помощью специальных средств

Для возвращения утраченной белизны зубов после еды пользоваться зубной нитью, чистить зубы отбеливающими пастами, содержащие абразивно-полирующие частицы, которые помогают удалить налет и при этом не навредить зубной эмали.

Также можно применять специальные препараты, которые размягчают налет. В качестве такого средства можно использовать Бромелаин или похожие препараты. Они не подходят для ежедневного использования, ими можно пользоваться не чаще 1-2 раза в течение недели.

Следует регулярно менять зубную щетку и после чистки зубов очистить язык.

Идеально белые зубы всего за 20 дней! Crest Whitestrips 3D

Прекрасной альтернативой для отбеливания зубов в домашних условиях с достижением максимального результата, который заметен уже через 3-4 дня после использования, является Crest Whitestrips 3D. При этом полоски Crest Whitestrips 3D не вызывают болезненных ощущения и безопасны для эмали зубов, крепко держатся на зубах, принимая их форму и удаляются без остатка.

  • Эффект отбеливания сохраняется до 18 месяцев!
  • Стоимость отбеливания в 10 раз дешевле, чем в стоматологической клинике.

Читать подробней про средство для отбеливания зубов Crest Whitestrips 3D можно здесь.

Дорогие мои читатели! Я очень рад, что Вы заглянули на Андрюхин блог, спасибо Вам! Была ли Вам интересна и полезна эта статья? Напишите, пожалуйста, свое мнение в комментариях. Очень хочется, чтобы Вы также поделились этой информацией со своими друзьями в соц. сетях.

Я очень надеюсь, что мы с Вами еще долго будем общаться, на блоге будет еще много интересных статей. Чтобы их не пропустить, подпишитесь на обновления блога.

С уважением, Андрей Вдовенко.

Как удалить зубной налет: домашние средства

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Что такое табличка?

Вы когда-нибудь замечали, что после чистки зубов ваши зубы выглядят блестящими и белыми, но со временем они становятся более тусклыми и желтыми? Этот желтоватый цвет возникает из-за налета, пленчатого вещества, образованного бактериями. Зубной налет накапливается на зубах как над линией десен, так и под ней.Он может показаться вам неприглядным, но, более того, если его не удалить, он может повредить ваши зубы и десны.

Самый простой способ удалить налет - чистить зубы не реже двух раз в день. Вам следует использовать мягкую зубную щетку, которую нужно менять не реже одного раза в три-четыре месяца, когда щетина начнет истираться. Вы также можете рассмотреть возможность использования электрической зубной щетки, которая может быть более эффективной при удалении налета, чем традиционная зубная щетка.

Перед тем, как чистить зубы, протрите зубную нить, чтобы удалить остатки пищи и смахнуть их.Чтобы почистить зубы зубной нитью:

  1. Возьмите около 18 дюймов зубной нити, обернув один конец вокруг каждого из средних пальцев.
  2. Удерживая нить между большими и указательными пальцами, аккуратно протолкните ее между двумя зубами.
  3. Переместите нить в форме буквы «С» на стороне одного зуба.
  4. Аккуратно протрите нитью вверх и вниз, продолжая прижимать ее к зубу. Будьте осторожны, не дергайте и не ломайте нить.
  5. Повторите этот процесс для всех зубов, не забывая также пользоваться нитью за задними зубами.

Интернет-магазин мулине.

После чистки зубов зубной нитью следует каждый раз чистить зубы по две минуты. Чтобы почистить зубы:

  1. Нанесите на зубную щетку количество зубной пасты размером с горошину. Для детей количество зубной пасты должно быть размером с рисовое зерно.
  2. Держите зубную щетку на зубах под углом 45 градусов к деснам.
  3. Перемещайте зубную щетку вперед и назад короткими, нежными движениями шириной, равной ширине каждого зуба.
  4. Почистите все внешние, внутренние и жевательные поверхности зубов щеткой и не забывайте про язык.
  5. Что касается внутренней части передних зубов, наклоните зубную щетку вертикально и сделайте небольшие движения вверх и вниз.

К сожалению, после удаления зубного налета зубной налет снова быстро накапливается. Некоторые специалисты рекомендуют другие домашние процедуры для удаления налета. К ним относятся средства для удаления масла и пищевой соды.

Масло для вытягивания

Масло для полоскания - обычно кокосовое или оливковое - во рту может укрепить зубы, предотвратить кариес, успокоить воспаленные десны и удалить зубной налет.

Чтобы выполнить «масляное полоскание», вы полоскаете рот примерно одной столовой ложкой кокосового или оливкового масла в течение 20–30 минут (намного дольше, чем вы полоскаете обычным ополаскивателем для рта). Кокосовое масло считается особенно полезным, потому что оно содержит жирные кислоты, такие как лауриновая кислота, вещество с противовоспалительным и антимикробным действием.

Пищевая сода

Исследователи обнаружили, что люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей пищевую соду, удаляли больше налета, и за 24 часа у них было меньше налетов, чем у людей, чистивших зубы пастой, не содержащей пищевой соды.

Пищевая сода эффективно удаляет зубной налет, поскольку является естественным очищающим средством и абразивом, а это значит, что она хороша для чистки.

Интернет-магазин зубной пасты, содержащей пищевую соду.

Накопление зубного налета может иметь серьезные последствия для здоровья. Бактерии в зубном налете создают кислоту, питаясь сахаром из продуктов, которые вы едите, что может повредить ваши зубы и вызвать кариес. Бактерии также производят токсины, которые могут ухудшить состояние десен, что приводит к пародонтозу (заболеванию десен).

Когда зубной налет на зубах соединяется с минералами слюны и образует твердый осадок, который называется зубным камнем. Другое название зубного камня - зубной камень. Как и зубной налет, зубной камень может образовываться как выше, так и ниже линии десен. Зубной камень является питательной средой для бактерий зубного налета, позволяя бактериям зубного налета быстро размножаться.

В отличие от зубного налета, зубной камень нельзя удалить щеткой или зубной нитью. Чтобы избавиться от него, вам нужно посетить стоматолога, который с помощью специальных инструментов удалит его с помощью техники, называемой «масштабирование и полировка».«Удаление зубного камня - это удаление зубного камня с зубов, в то время как полировка помогает впоследствии сгладить и придать зубам блеск.

Лучший способ предотвратить образование зубного налета - это придерживаться хороших стоматологических привычек. Чистите зубы в течение двух минут не реже двух раз в день (в идеале - один раз утром и один раз перед сном) и пользуйтесь зубной нитью не реже одного раза в день.

Регулярные посещения стоматолога также имеют решающее значение для предотвращения образования дополнительного налета и зубного камня на зубах.Ваш стоматолог соскребет и очистит ваши зубы, чтобы на них не осталось налета и зубного камня. Они также могут провести обработку фтором, которая может предотвратить и замедлить рост бактерий зубного налета и накопление зубного камня на зубах. Это помогает предотвратить кариес.

Исследования показывают, что жевательная резинка, подслащенная сорбитолом или ксилитом между приемами пищи, может предотвратить образование зубного налета. Не жуйте жевательную резинку с сахаром, так как это способствует размножению бактерий на зубах. С другой стороны, здоровая диета с низким содержанием добавленных сахаров может ограничить рост бактерий на зубах.Обязательно ешьте много свежих продуктов, цельного зерна и нежирных белков.

Ополаскиватель для полости рта или такой инструмент, как зубочистка, межзубная щетка или зубная палочка, могут помочь предотвратить скопление бактерий между приемами пищи.

Купите эти продукты в Интернете:

Курение и жевание табака также стимулируют рост бактерий на зубах. Перестаньте употреблять табачные изделия и не начинайте, если никогда не пробовали их.

Чем лучше вы ухаживаете за зубами, тем меньше на них скапливается зубной налет и зубной камень.Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день и один раз пользоваться зубной нитью, чтобы предотвратить образование зубного налета. Кроме того, не забудьте регулярно посещать стоматолога для профилактики и удаления зубного камня. Правильный уход за зубами сохранит ваше здоровье в долгосрочной перспективе.

Если вы считаете, что у вас могут быть проблемы с зубами, связанные с образованием зубного налета или зубного камня, сразу же запишитесь на прием к стоматологу. Чем раньше вы решите стоматологическую проблему, тем меньше повреждений она может нанести и тем легче (и дешевле) ее будет лечить.

.

Как чистить зубной налет в домашних условиях

Когда зубной налет, бесцветная пленка живых и мертвых бактерий, затвердевает на зубах, он становится зубным камнем . Зубной камень, также известный как зубной камень, имеет цвет от желтого до коричневого. Хотя зубной налет считается основной причиной кариеса, на самом деле именно отложения зубного камня вызывают наибольший ущерб. Эти отложения необходимо удалять, чтобы избежать появления болезненных и неприглядных кариесов и заболеваний десен. Практикуя хорошую гигиену полости рта, вы можете предотвратить образование зубного налета , которое приводит к образованию зубного камня и другим серьезным поражениям, таким как гингивит.Соблюдая правила гигиены полости рта, вы избежите образования зубного налета и, как следствие, его накопления. Вот почему вам следует обратить внимание на эту статью OneHowTo и узнать , как чистить зубной налет в домашних условиях .

Следующие шаги:

1

Используйте правильную технику чистки зубов зубной пастой, специально разработанной для борьбы с зубным камнем и избавления от него . Вы должны чистить зубы не реже двух раз в день, но мы рекомендуем чистить их после каждого приема пищи и перед сном.Электрические зубные щетки доказали свою эффективность в избавлении от зубного налета и зубного камня.

2

Тщательно и ежедневно пользуйтесь зубной нитью. Чистка зубной нитью удаляет остатки пищи и напитков, а также зубной налет и зубной камень между зубами и вдоль линии десен. Вы сможете найти этот продукт в аптеках, аптеках и супермаркетах.

3

Используйте жидкость для полоскания рта, чтобы убить бактерии и предотвратить накопление зубного налета и зубного камня .Следует отметить, что существуют специальные продукты, которые помогают бороться и предотвращать распространение зубного налета, поэтому мы настоятельно рекомендуем их. Убедитесь, что вы выбрали жидкость для полоскания рта на основе фтора без спирта, особенно если у вас уже есть заболевание десен. Всегда следуйте инструкциям производителя.

4

Чистите зубы пищевой содой раз в неделю. Пищевая сода - это натуральное домашнее средство для удаления зубного налета и предотвращения зубного камня . Он также уменьшает обесцвечивание зубов, но его чрезмерное использование может привести к стиранию зубов, поэтому не следует прибегать к этой мере слишком часто.Еще одно домашнее средство - морская соль.

5

Регулярно полощите рот смесью воды и 3% перекиси водорода. Раствор должен состоять наполовину из воды и наполовину из перекиси. Этот метод уничтожает бактерии, уменьшает зубной налет и зубной камень и действует как естественный отбеливатель зубов. Чтобы получить советы по естественному отбеливанию зубов, ознакомьтесь с нашей статьей о том, как отбеливать зубы в домашних условиях.

6

Регулярно посещайте стоматолога .Вам следует посещать стоматолога два раза в год для проверки и чистки зубов. Это важно для поддержания здоровья зубов и десен.

7

Употребление в пищу фруктов и овощей , богатых витамином С, таких как дыни или сельдерей, поможет предотвратить образование зубного налета. Точно так же инжир и острая пища способствуют образованию большего количества слюны и, следовательно, помогают удалить зубной камень и налет.

Кокосовое масло - один из очень полезных ингредиентов для здоровья зубов. Узнайте о его преимуществах в нашей статье.

Эта статья носит исключительно информативный характер, oneHOWTO не имеет полномочий назначать какие-либо медицинские процедуры или ставить диагноз. Мы приглашаем вас посетить врача, если у вас есть какие-либо заболевания или боли.

Если вы хотите прочитать статьи, похожие на Как очистить зубной налет в домашних условиях , мы рекомендуем вам посетить нашу категорию «Здоровье семьи».

подсказок

  • Чистите зубы каждый раз не менее двух минут и уделяйте особое внимание задней части зубов, потому что до них труднее добраться и содержать их в чистоте.
.

Как избавиться от желтых зубов: 7 домашних средств

Изменения цвета зубов могут быть незначительными и происходить постепенно. Желтый цвет может быть неизбежен.

Зубы могут стать более желтыми или темными, особенно с возрастом. По мере того как внешняя эмаль стирается, желтоватый дентин под ней становится более заметным. Дентин - это второй слой кальцинированной ткани под внешним слоем эмали.

Если вы хотите отбелить зубы, у вас есть несколько альтернатив обычным методам.

Будьте осторожны с домашним отбеливанием, потому что вы можете повредить зубы, если будете использовать продукты неправильно или слишком долго. Вы можете стереть слишком много эмали, что может привести к повышенной чувствительности и появлению кариеса.

Вот семь естественных способов избавиться от желтых зубов.

Лучше всего выбрать несколько процедур и чередовать их в течение недели. Некоторые из приведенных ниже предложений не подтверждены исследованиями, но их эффективность была подтверждена в отдельных отчетах.

Поэкспериментируйте, чтобы найти решение, которое подойдет вам.

1. Чистка зубов

Ваш первый план действий должен заключаться в том, чтобы чистить зубы чаще и правильным образом. Особенно важно чистить зубы после еды и напитков, которые могут привести к пожелтению зубов.

Однако будьте осторожны при чистке зубов сразу после употребления кислой пищи и напитков. Сразу же чистка щеткой может привести к тому, что кислоты смахнут еще больше эмали и приведут к эрозии.

Чистите зубы не реже двух раз в день по 2 минуты за раз.Убедитесь, что вы попали во все щели и щели. Аккуратно чистите зубы круговыми движениями, чтобы защитить десны. Почистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов щеткой.

Согласно исследованию 2018 года, чистка зубов отбеливающей пастой также отбеливает вашу улыбку. Эти отбеливающие зубные пасты содержат мягкие абразивные вещества, которые очищают зубы, чтобы удалить поверхностные пятна, но достаточно мягкие, чтобы быть безопасными.

Использование электрической зубной щетки также может быть более эффективным для удаления поверхностных пятен.

2. Пищевая сода и перекись водорода

Утверждается, что использование пасты из пищевой соды и перекиси водорода удаляет налет и бактерии, чтобы избавиться от пятен.

Смешайте 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода, чтобы получилась паста. После нанесения этой пасты тщательно прополощите рот водой. Вы также можете использовать то же соотношение ингредиентов для полоскания рта. Или вы можете попробовать пищевую соду с водой.

Вы можете купить пищевую соду и перекись водорода в Интернете.Вы также можете купить исследование 2012 года, которое показало, что люди, которые использовали зубную пасту, содержащую пищевую соду и перекись, избавлялись от пятен на зубах и отбеливали зубы. Они показали значительные улучшения через 6 недель.

Обзор исследований зубных паст с пищевой содой в 2017 году также показал, что они эффективны и безопасны для удаления пятен с зубов и отбеливания зубов и могут использоваться ежедневно.

3. Полоскание с кокосовым маслом

Считается, что полоскание с кокосовым маслом удаляет зубной налет и бактерии изо рта, что помогает отбелить зубы.Всегда покупайте высококачественное органическое масло, которое вы можете приобрести в Интернете, и которое не содержит вредных ингредиентов.

Полощите рот 1-2 чайными ложками жидкого кокосового масла в течение 10-30 минут. Не позволяйте маслу касаться задней стенки вашего горла. Не глотайте масло, так как оно содержит токсины и бактерии изо рта.

Вылейте его в унитаз или в корзину для бумаг, так как он может забить канализацию. Прополощите рот водой, а затем выпейте полный стакан воды. Потом почисти зубы.

Нет конкретных исследований, подтверждающих отбеливающий эффект масляного полоскания.

Однако исследование 2015 года показало, что полоскание с использованием кунжутного и подсолнечного масел снижает гингивит, вызванный зубным налетом. Масло может иметь отбеливающий эффект на зубы, так как скопление налета может вызвать пожелтение зубов.

Необходимы дальнейшие исследования эффекта вытягивания масла кокосовым маслом.

4. Яблочный уксус

Яблочный уксус можно использовать в очень небольших количествах для отбеливания зубов.

Сделайте жидкость для полоскания рта, смешав 2 чайные ложки яблочного уксуса с шестью унциями воды. Полоскайте раствор в течение 30 секунд. Затем смойте водой и почистите зубы.

Магазин яблочного уксуса.

Исследование, опубликованное в 2014 году, показало, что яблочный уксус отбеливает коровьи зубы.

Однако следует отметить, что он может привести к повреждению твердости и структуры поверхности зубов. Поэтому используйте его с осторожностью и используйте его только в течение короткого периода времени.Чтобы расширить эти результаты, необходимы дополнительные исследования на людях.

5. Кожура лимона, апельсина или банана

Некоторые люди утверждают, что натирание кожуры лимона, апельсина или банана на зубы сделает их белее. Считается, что соединение d-лимонен и / или лимонная кислота, содержащееся в кожуре некоторых цитрусовых, поможет отбелить зубы.

Осторожно втирайте кожуру фруктов в зубы в течение 2 минут. Обязательно тщательно прополощите рот и после этого почистите зубы.

Научных исследований, подтверждающих эффективность использования фруктовой кожуры для улучшения белизны зубов, недостаточно.

В исследовании 2010 года изучалось влияние зубной пасты, содержащей 5 процентов d-лимонена, на удаление пятен с зубов, образовавшихся от курения и чая.

Люди, которые чистили зубы зубной пастой, содержащей d-лимонен в сочетании с отбеливающей формулой два раза в день в течение 4 недель, значительно уменьшали количество пятен от курения, но не удаляли давно застарелые пятна от курения или пятна от чая.

Необходимы дальнейшие исследования, чтобы определить, эффективен ли d-лимонен сам по себе. Исследование 2015 года показало, что отбеливание с помощью клубники или лимонной кислоты своими руками неэффективно.

Исследование, проведенное в 2017 году, проверило потенциал экстрактов лимонной кислоты из четырех различных типов апельсиновой корки в качестве отбеливателя для зубов. Было показано, что они обладают различными способностями к отбеливанию зубов, причем экстракт кожуры мандарина дает наилучшие результаты.

Будьте осторожны при использовании этой стратегии, потому что фрукты кислые.Кислота может разрушить и стереть вашу эмаль. Если вы заметили, что ваши зубы стали более чувствительными, прекратите использовать этот метод.

6. Активированный уголь

Активированный уголь можно использовать для удаления пятен с зубов. Считается, что древесный уголь удаляет пигменты и пятна с зубов, потому что он хорошо впитывает воду. Говорят, что он также избавляет от бактерий и токсинов во рту.

Существуют зубные пасты, содержащие активированный уголь и отбеливающие зубы.

Активированный уголь для отбеливания зубов можно приобрести в Интернете.

Откройте капсулу с активированным углем и нанесите содержимое на зубную щетку. Аккуратно чистите зубы небольшими кругами в течение 2 минут. Будьте особенно осторожны в области вокруг десен, так как она может быть абразивной. Тогда выкладывай. Не чистите зубы слишком агрессивно.

Если у вас чувствительные зубы или вы хотите ограничить абразивность древесного угля, вы можете нанести его на зубы. Оставьте на 2 минуты.

Также можно смешать активированный уголь с небольшим количеством воды, чтобы приготовить жидкость для полоскания рта. Полощите раствор в течение 2 минут, а затем выплюньте. После использования активированного угля тщательно прополощите рот водой.

Требуются дополнительные научные данные для исследования эффективности активированного угля для отбеливания зубов. В одной статье, опубликованной в 2019 году, было обнаружено, что угольная зубная паста может отбеливать зубы в течение 4 недель использования, но она была не так эффективна, как другие отбеливающие зубные пасты.

Исследования показали, что активированный уголь может оказывать абразивное воздействие на зубы и реставрации цвета зубов, что приводит к потере структуры зубов. Эта абразивность может сделать ваши зубы более желтыми.

Если стереть слишком много эмали, обнажится большая часть желтого дентина под ней. Будьте осторожны при использовании древесного угля и средств для чистки зубов на его основе, особенно из-за отсутствия доказательств их эффективности и безопасности.

7. Употребление фруктов и овощей с повышенным содержанием воды.

Говорят, что употребление сырых фруктов и овощей с высоким содержанием воды может помочь сохранить здоровье зубов.Считается, что содержание воды очищает ваши зубы и десны от налета и бактерий, которые приводят к пожелтению зубов.

Пережевывание хрустящих фруктов и овощей в конце еды может увеличить выработку слюны. Это может помочь удалить частицы пищи, застрявшие в зубах, и смыть любые вредные кислоты.

Хотя нет никаких сомнений в том, что диета с высоким содержанием фруктов и овощей полезна для ваших зубов и общего состояния здоровья, нет большого количества научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.Тем не менее, употребление этих здоровых продуктов в течение дня, безусловно, не принесет никакого вреда.

Обзор, опубликованный в 2019 году, показал, что дефицит витамина С может увеличить тяжесть пародонтита.

Хотя в исследовании не рассматривалось отбеливающее действие витамина С на зубы, оно связывает высокий уровень витамина С в плазме со здоровыми зубами. Исследования показывают, что высокий уровень витамина С может уменьшить количество зубного налета, вызывающего пожелтение зубов.

Исследование 2012 года показало, что зубная паста, содержащая экстракт папаина и бромелаина, показала значительное удаление пятен.Папаин - это фермент, содержащийся в папайе. Бромелайн - это фермент, содержащийся в ананасе.

Необходимы дальнейшие исследования для расширения этих результатов.

.

6 простых способов естественным образом отбелить зубы в домашних условиях

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В 2015 году американцы потратили более 11 миллиардов долларов на отбеливание зубов, в том числе более 1,4 миллиарда долларов на отбеливание в домашних условиях (1).

Есть множество продуктов на выбор, когда дело доходит до отбеливания зубов.

Однако большинство отбеливающих средств содержат химические вещества для отбеливания зубов, что беспокоит многих.

Если вы хотите сделать зубы белее, но при этом не хотите использовать химические вещества, в этой статье перечислены многие варианты, которые являются как естественными, так и безопасными.

Множество факторов заставляют зубы тускнеть и терять яркий белый блеск.

Некоторые продукты могут испачкать эмаль, которая является самым внешним слоем зубов. Кроме того, налет на зубах может сделать их желтыми.

Этот тип обесцвечивания обычно можно лечить с помощью обычных чистящих и отбеливающих средств.

Однако иногда зубы выглядят желтыми из-за эрозии твердой эмали, обнажающей дентин под ней. Дентин - это от природы желтая костная ткань, которая находится под эмалью.

Вот 6 простых способов естественного отбеливания зубов.

Масляный полоскание - это традиционное индийское народное средство, предназначенное для улучшения гигиены полости рта и выведения токсинов из организма.

Эта практика включает полоскание маслом во рту для удаления бактерий, которые могут превратиться в зубной налет и сделать ваши зубы желтыми (2).

Традиционно индийцы использовали подсолнечное или кунжутное масло для вытягивания масла, но подойдет любое масло.

Кокосовое масло - популярный выбор, потому что оно имеет приятный вкус и приносит много пользы для здоровья.

Кокосовое масло также богато лауриновой кислотой, которая известна своей способностью уменьшать воспаление и убивать бактерии (3, 4, 5, 6).

Несколько исследований показали, что ежедневное полоскание маслом уменьшает количество бактерий во рту, а также зубного налета и гингивита (3, 7, 8).

Streptococcus mutans - один из основных типов бактерий во рту, вызывающих зубной налет и гингивит.Одно исследование показало, что ежедневное полоскание с кунжутным маслом значительно уменьшило содержание в слюне Streptococcus mutans всего за 1 неделю (8).

К сожалению, никакие научные исследования не доказали, что масляное полоскание отбеливает зубы. Однако это безопасная практика, и ее стоит попробовать. Многие люди утверждают, что их зубы становятся белее и ярче после регулярного полоскания маслом.

Для снятия масла положите в рот 1 столовую ложку кокосового масла и протолкните и вытолкните масло через зубы. Кокосовое масло твердое при комнатной температуре, поэтому вам может потребоваться несколько секунд, чтобы оно растаяло.Продолжайте вытягивание масла в течение 15–20 минут.

Не забудьте сплюнуть кокосовое масло в унитаз или мусорное ведро, так как оно может вернуться в твердую форму в ваших сливных трубах и вызвать засорение.

В отличие от многих других методов отбеливания зубов, удаление кокосового масла не подвергает зубы воздействию кислоты или других ингредиентов, разрушающих эмаль. Это означает, что это безопасно делать каждый день.

Кокосовое масло можно купить в Интернете.

Резюме Удаление кокосового масла включает полоскание маслом во рту в течение 15–20 минут для удаления бактерий.Ежедневная практика может уменьшить зубной налет и сделать зубы ярче.

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами, поэтому она является популярным ингредиентом коммерческих зубных паст.

Это мягкий абразив, который помогает стирать поверхностные пятна с зубов.

Кроме того, пищевая сода создает щелочную среду во рту, что препятствует размножению бактерий (9).

Это средство не отбеливает зубы за ночь, но со временем вы должны заметить изменение внешнего вида зубов.

Наука еще не доказала, что чистка обычной пищевой содой отбеливает зубы, но несколько исследований показывают, что зубная паста, содержащая пищевую соду, обладает значительным отбеливающим эффектом.

Одно исследование показало, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, были значительно более эффективны при удалении желтых пятен с зубов, чем стандартные зубные пасты без пищевой соды. Чем выше концентрация пищевой соды, тем сильнее эффект (10).

Кроме того, обзор пяти исследований показал, что зубные пасты, содержащие пищевую соду, удаляют зубной налет с зубов более эффективно, чем зубные пасты без пищевой соды (11).

Чтобы использовать это средство, смешайте 1 чайную ложку пищевой соды с 2 чайными ложками воды и почистите зубы пастой. Вы можете делать это несколько раз в неделю.

Пищевую соду можно купить в продуктовом магазине или найти в Интернете.

Краткое описание Чистка щеткой пастой из пищевой соды и воды может уменьшить количество бактерий во рту и удалить пятна с поверхности.

Перекись водорода - это естественный отбеливающий агент, который также убивает бактерии во рту (12).

На самом деле, люди годами использовали перекись водорода для дезинфекции ран из-за ее способности убивать бактерии.

Многие коммерческие отбеливающие средства содержат перекись водорода, хотя и в гораздо большей концентрации, чем вы будете использовать.

К сожалению, ни в одном исследовании не изучалось влияние полоскания или чистки щеткой с использованием только перекиси водорода, но в нескольких исследованиях анализировались коммерческие зубные пасты, содержащие перекись.

Одно исследование показало, что зубная паста, содержащая пищевую соду и 1% перекиси водорода, делает зубы значительно белее (13).

Другое исследование показало, что чистка зубов коммерческой зубной пастой, содержащей пищевую соду и перекись два раза в день, приводит к тому, что зубы становятся белее на 62% за 6 недель (14).

Однако есть некоторые вопросы относительно безопасности перекиси водорода.

Хотя сильно разбавленные концентрации кажутся безопасными, высокие концентрации или чрезмерное употребление могут вызвать раздражение десен и чувствительность зубов. Также есть опасения, что высокие дозы могут вызвать рак, но это не доказано (15, 16, 17, 18, 19).

Один из способов использования перекиси водорода - это жидкость для полоскания рта перед чисткой зубов. Убедитесь, что вы используете 1,5% или 3% раствор, чтобы избежать побочных эффектов.

Самая распространенная концентрация перекиси водорода в аптеке - это 3% раствор. Вы можете легко разбавить эту концентрацию до 1,5%, смешав равные части перекиси и воды.

Другой способ использования перекиси водорода - смешивание ее с пищевой содой для изготовления зубной пасты. Смешайте 2 чайные ложки перекиси водорода с 1 чайной ложкой пищевой соды и аккуратно почистите этой смесью зубы.

Ограничьте использование этой домашней пасты до нескольких раз в неделю, так как чрезмерное использование может разрушить зубную эмаль.

Перекись водорода можно купить в Интернете.

Резюме Перекись водорода - это естественный отбеливающий агент, который убивает бактерии во рту. Вы можете использовать его в качестве жидкости для полоскания рта или смешать с пищевой содой, чтобы получить отбеливающую зубную пасту.

Диета с высоким содержанием фруктов и овощей может быть полезна как для вашего тела, так и для ваших зубов.

Хотя хрустящие сырые фрукты и овощи не заменяют их чистку, они могут помочь стереть налет во время жевания.

Клубника и ананас - два фрукта, которые, как утверждается, помогают отбеливать зубы.

Клубника

Отбеливание зубов смесью клубники и пищевой соды - натуральное средство, которое стало популярным среди знаменитостей.

Сторонники этого метода утверждают, что яблочная кислота, содержащаяся в клубнике, удаляет пигментные пятна на зубах, а пищевая сода удаляет пятна.

Однако это лекарство не было полностью подтверждено наукой.

Хотя клубника может помочь отшелушить ваши зубы и сделать их белее, они вряд ли проникнут сквозь пятна на зубах.

Недавнее исследование показало, что смесь клубники и пищевой соды вызывает очень небольшое изменение цвета зубов по сравнению с коммерческими отбеливающими продуктами (26).

Если вы решите попробовать этот метод, ограничьте его использование до нескольких раз в неделю.

Несмотря на исследования, показавшие, что паста из клубники и пищевой соды оказывает минимальное влияние на зубную эмаль, чрезмерное использование может вызвать ее повреждение (27, 28).

Чтобы использовать это средство, разбейте свежую клубнику, смешайте ее с пищевой содой и нанесите смесь на зубы.

Ананас

Некоторые утверждают, что ананас отбеливает зубы.

Исследование показало, что зубная паста, содержащая бромелаин, фермент, обнаруженный в ананасах, была значительно более эффективной при удалении пятен с зубов, чем стандартная зубная паста (29).

Однако нет никаких доказательств того, что употребление ананасов дает такой же эффект.

Резюме Некоторые фрукты могут иметь свойства, которые помогают отбеливать зубы. Регулярно ешьте сырые фрукты и овощи, чтобы стереть налет и сохранить чистоту зубов.

Хотя с возрастом ваши зубы желтеют от природы, некоторые вещи помогают предотвратить появление пятен на зубах.

Ограничьте окрашивание продуктов и напитков

Кофе, красное вино, газированные напитки и темные ягоды печально известны тем, что окрашивают зубы.

Это не означает, что вы должны полностью избегать их, но вы должны ограничить время, в течение которого эти вещества контактируют с вашими зубами.

Если возможно, пейте напитки, о которых известно, что они окрашивают зубы, из соломинки, чтобы предотвратить прямой контакт с зубами.

Кроме того, чистите зубы вскоре после употребления одного из этих продуктов или напитков, чтобы ограничить их влияние на цвет ваших зубов.

Кроме того, избегайте курения и жевания табака, так как и то, и другое может вызвать изменение цвета зубов.

Ограничьте потребление сахара

Если вы хотите, чтобы зубы были белее, сократите потребление сахара.

Диета с высоким содержанием сахара поддерживает рост Streptococcus mutans , основного типа бактерий, вызывающих зубной налет и гингивит (30, 31).

Когда вы употребляете сладкую пищу, обязательно сразу после этого чистите зубы.

Обеспечьте достаточное количество кальция в вашем рационе

Некоторое изменение цвета зубов вызвано эрозией эмали и обнажением желтого дентина под ней. Таким образом, все, что вы делаете для укрепления эмали зубов, поможет сохранить ваши зубы жемчужно-белыми.

Продукты, богатые кальцием, такие как молоко, сыр и брокколи, могут помочь защитить зубы от эрозии эмали (32).

Резюме Здоровая диета с достаточным содержанием кальция может помочь предотвратить пожелтение зубов.Чистка зубов вскоре после еды также поможет предотвратить появление пятен.

Хотя некоторое изменение цвета зубов происходит естественным образом с возрастом, это в значительной степени является результатом накопления налета.

Регулярная чистка зубов щеткой и зубной нитью может помочь вашим зубам оставаться белыми, уменьшая количество бактерий во рту и предотвращая накопление зубного налета.

Зубная паста мягко стирает пятна с зубов, а чистка зубной нитью удаляет бактерии, которые вызывают образование зубного налета.

Регулярная чистка зубов также может помочь вашим зубам оставаться чистыми и белыми.

Краткое описание Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярная чистка в кабинете стоматолога предотвращают накопление пожелтевшего налета на зубах.

Существует несколько других методов естественного отбеливания зубов, но нет никаких научных доказательств их безопасности или эффективности.

Некоторые из недоказанных методов включают:

  • Активированный уголь. Чистка порошком древесного угля предположительно выводит токсины изо рта и удаляет пятна с зубов.
  • Каолиновая глина. Сторонники этого метода утверждают, что чистка глиной помогает удалить пятна с зубов.
  • Кожура фруктов. Считается, что протирание зубов кожурой апельсина, лимона или банана делает их белее.
  • Яблочный уксус. Нет доказательств того, что использование уксуса для полоскания рта помогает отбелить зубы. Напротив, он ослабляет эмаль и способствует разрушению зубов.

Сторонники этих методов утверждают, что они делают зубы значительно белее, но никакие исследования не оценивали их эффективность.Это также означает, что они не тестировались на побочные эффекты при использовании на зубах.

Резюме Активированный уголь, каолиновая глина и фруктовые пилинги могут помочь отбелить зубы, но ни одно исследование не оценило безопасность или эффективность этих методов.

Есть несколько естественных методов отбеливания зубов. Большинство из этих средств мягко удаляют поверхностные пятна с зубов.

Однако большинство стоматологов предлагают отбеливающие процедуры, которые намного эффективнее этих натуральных средств.Они включают в себя отбеливание зубов, которое может быть более эффективным при сильном изменении цвета зубов. Чрезмерное использование любого отбеливающего средства может повредить зубы.

Всегда уточняйте у стоматолога, какие варианты лучше всего подходят для вас.

Этот материал был первоначально опубликован 9 ноября 2016 года. Текущая дата публикации отражает обновление, которое включает медицинский обзор Кристины Франк-Мельник, DDS.

.

Как избавиться от желтых зубов: 11 домашних средств

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

С возрастом зубы становятся менее белыми. Многие люди обращаются к домашним средствам, чтобы попытаться избавиться от желтых зубов. Но какие методы лечения наиболее эффективны?

В этой статье рассказывается, как избавиться от желтых зубов, и рассматриваются 11 средств, которые можно попробовать дома.Мы также включаем научные исследования, подтверждающие каждое из лекарств.

Краткие сведения о желтых зубах:

  • По мере того, как эмаль на зубах изнашивается, желтоватый дентин под ней начинает просвечивать.
  • Простой способ уменьшить изменение цвета зубов - это часто чистить их.
  • С возрастом зубы естественным образом меняют цвет.

Вот 5 натуральных средств, которые могут помочь избавиться от желтых зубов в домашних условиях. Это альтернатива отбеливанию зубов, которую может предложить стоматолог:

1.Пищевая сода и перекись водорода

Поделиться на PinterestСуществуют различные варианты отбеливания зубов, которые можно попробовать дома или предложить стоматологам.

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов.

Можно приготовить пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

Исследование 2012 года показало, что использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, уменьшает окрашивание зубов и улучшает белизну.

2. Витамин C

Исследование 2007 г. показало, что дефицит витамина C может усугубить перидонтит, который представляет собой скопление бактерий на зубах и деснах. Это скопление способствует обесцвечиванию.

Отсюда следует, что добавление витамина С может уменьшить изменение цвета зубов. Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, может ли потребление витамина С иметь отбеливающий эффект на зубы.

3. Фруктовые ферменты

При добавлении в зубную пасту определенные фруктовые ферменты могут бороться с обесцвечиванием.

Исследование 2012 года показало, что зубная паста, содержащая фермент папаин из плодов папайи и фермент бромелайн из ананасов, помогает удалять пятна с зубов.

4. Яблочный уксус

При использовании в небольших количествах яблочный уксус может уменьшить окрашивание зубов и улучшить белизну.

Исследование, проведенное в 2014 году, показало, что яблочный уксус отбеливает зубы. Однако следует отметить, что это было исследование на животных.

Яблочный уксус может повредить поверхность зубов при слишком частом использовании.Необходимы дополнительные исследования использования яблочного уксуса в качестве отбеливателя для зубов. Между тем его следует использовать экономно и осторожно.

5. Удаление кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что полоскание рта маслом или полоскание рта с кокосовым маслом может быть эффективным способом уменьшения образования налета на зубах. Поскольку накопление зубного налета может способствовать пожелтению, отсюда следует, что удаление кокосового масла может уменьшить обесцвечивание.

Необходимы дополнительные исследования экстракции кокосового масла, чтобы установить, в какой степени оно может помочь отбелить зубы.

Вот 6 стоматологических средств, которые могут помочь избавиться от желтых зубов в домашних условиях. Стоматологи часто рекомендуют следующие более традиционные методы ухода:

6. Часто чистите зубы щеткой

Поделиться на Pinterest Регулярная чистка и использование жидкости для полоскания рта поможет уменьшить образование зубного налета.

Это наиболее важно после приема пищи или напитков, которые могут обесцветить зубы, например:

Вот несколько рекомендаций по чистке зубов:

  • чистите зубы два-три раза в день
  • чистите зубы в течение 2-3 минут при время
  • обязательно чистите каждую поверхность каждого зуба
  • делайте круговые движения при чистке
  • избегайте чистки десен или чистите их очень осторожно
  • обязательно дотрагивайтесь до зубов в задней части рта

7.Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти продукты содержат более сильные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, помогая удалять стойкие пищевые пятна.

Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или пероксида водорода. Эти химические вещества помогают осветлить цвет зубов.

Согласно исследованию 2014 года, отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

8. Отбеливатели на основе ванночек

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов в виде ванночек, но домашние версии также доступны без рецепта. Отбеливатели на основе ванночек могут осветлить зубы на один или два оттенка.

Этот метод отбеливания зубов включает в себя надевание на зубы специальной ложки. Поднос содержит отбеливающий гель, и его можно носить от 2 до 4 часов в день или на ночь.

Важно искать продукты, содержащие 10% пероксида карбамида. Американская стоматологическая ассоциация (ADA) рекомендует их как безопасные.

9. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски наносят тонкий слой пероксидного геля на пластиковые полоски. Они имеют форму, подходящую к поверхности зубов.

В Интернете доступен ряд отбеливающих полосок, и инструкции к ним различаются. Большинство советуют применять их два раза в день по 30 минут.

Полоски осветляют зубы на один или два оттенка. Тем не менее, в исследовании 2016 года отмечается, что нет никаких доказательств того, что отбеливающие полоски более эффективны, чем 10-процентный гель перекиси карбамида.Использование геля перекиси карбамида является рекомендуемым методом ADA.

10. Отбеливающие полоскания

Отбеливающие полоскания - еще один способ избавиться от желтизны зубов. Они содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они вступают в реакцию с соединениями, окрашивающими зубы, и помогают их поднять.

Использование полоскания дважды в день по 1 минуте за раз может привести к улучшению цвета зубов на один-два тона в течение 3 месяцев.

11. Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь уменьшить окрашивание зубов.

Обзор, проведенный в 2017 году, показал, что зубные пасты с древесным углем могут помочь удалить внешние пятна с зубов. Необходимы дальнейшие исследования ожидаемой степени или скорости удаления пятен.

Зубные пасты с древесным углем следует использовать с осторожностью, так как они могут вызвать окрашивание. Уголь трудно удалить из щелей зубов и вокруг реставраций.

Поделиться на PinterestПить кофе может испачкать поверхность зубов, из-за чего они пожелтят.

С возрастом белая эмаль на зубах стирается.Когда это происходит, кальцинированная ткань под ней начинает просвечивать. Эта ткань называется дентином и имеет желтоватый цвет.

Зубы могут пожелтеть по следующим причинам:

  • Составы, окрашивающие поверхность
  • Образование зубного налета дает желтый оттенок
  • Эмаль изнашивается, а дентин выходит на поверхность

Последнюю причину трудно предотвратить, так как ее является естественной частью процесса старения. Тем не менее, окрашивание можно уменьшить, избегая:

  • кофе
  • красного вина
  • свеклы
  • черники
  • курения
  • жевательного табака

образования налета можно уменьшить следующими способами:

  • отказом от сладких или высокоуглеводных продуктов
  • Регулярная чистка зубов
  • Использование жидкости для полоскания рта

С возрастом зубы слегка желтеют, а их эмаль изнашивается.

Обесцвечивание от налета можно уменьшить регулярной чисткой. Также рекомендуется избегать продуктов, которые могут испачкать зубы.

Чтобы улучшить внешний вид зубов, попробуйте домашние средства, описанные выше. Лучший способ сохранить здоровье зубов - это диета и хорошая гигиена полости рта.

.

Смотрите также