Как стирать боксерские перчатки изнутри в домашних условиях


Как стирать боксерские перчатки в домашних условиях

Для изготовления перчаток для бокса используют обычно натуральную кожу или ее искусственные заменители. Первый вариант считается наиболее предпочтительным, так как такой материал позволяет коже дышать. Недостатком таких изделий является их высокая стоимость. Поэтому чаще всего покупают варианты из искусственной кожи.

Для производства спортивного инвентаря используют чаще ручной способ. Поточное производство этой экипировки наладить очень сложно из-за большого количества мельчайших деталей.

Раскроенная кожа сшивается при помощи прочных нитей из лавсана, а затем изделие наполняется несколькими слоями специального синтетического наполнителя.

Наружный амортизационный слой, располагающийся на ударной поверхности, имеет относительно небольшую плотность. Для внутренней обивки применяются более плотные материалы, так как она предназначена для гашения удара.

Правила стирки

Такой предмет боксерской экипировки, как перчатки, желательно вообще не подвергать воздействию воды. Для этого существует несколько объективных причин:

  • От слишком жесткой стирки или после неправильной сушки натуральная кожа становится твердой, а искусственный аналог покрывается трещинами.
  • Намокание приводит к тому, что наполнитель низкого качества сбивается комками и изделие окончательно приходит в негодность, так как теряет свои амортизационные свойства.
  • Из-за плотной набивки рукавицы для бокса сушатся несколько дней. За это время внутри накапливаются и активно распространяются бактерии, которые становятся источником неприятного запаха и являются причиной раздражения на коже.
Как производятся боксерские перчатки

Если все же загрязнения очень сильные и без влажной обработки не обойтись, стирать инвентарь нужно очень аккуратно, соблюдая все предосторожности. Основные правила состоят в следующем:

  1. Для замачивания экипировки можно использовать воду, температура которой не превышает +40 градусов.
  2. Время замачивания должно составлять не больше четырех часов.
  3. При стирке нужно предпринять все меры, чтобы не допустить намокания экипировки с внутренней стороны.
  4. Загрязнения с наружной стороны следует оттирать мягкой губкой, а для очищения инвентаря изнутри применяют нежесткую щетку.
  5. Сложные пятна от крови и сильные загрязнения следует протирать ватным диском, смоченным в перекиси водорода.
  6. Нельзя подвергать инвентарь любым видам деформации.
  7. После каждой тренировки отдельно следует постирать боксерские бинты.
  8. По возможности машинную стирку не используют.

Способы избавиться от неприятного запаха

Опытные спортсмены стараются избежать стирки перчаток для бокса. Поэтому для устранения вони применяют всевозможные народные средства. Например, хорошим способом считается вымораживание экипировки в морозилке.

Для этого изделие заворачивают в полиэтилен и отправляют на 8 часов вымораживаться. Такой метод уничтожает полностью бактерии и поэтому запах тоже уходит. Эта обработка очень эффективна, но нельзя ею пользоваться очень часто, так как отрицательные температуры нарушают структуру кожи.

После вымораживания изделие подвешивают для просушки в течение двух суток на балконе или другом хорошо проветриваемом месте.

Один из способов — вымораживание

Другой способ обработки – использование столового 6% или яблочного уксуса. В этой жидкости смачивают ватный тампон и помещают его внутрь изделия. Через 2 часа вату извлекают, а инвентарь просушивают на воздухе несколько дней, чтобы выветрился уксусный аромат.

Хороший и удобный вариант – обработать изделие специальным антибактериальным спреем. Такие средства продаются в специализированных спортивных магазинах.

Спрей имеет особую форму носика, поэтому им удобно обработать экипировку с внешней и внутренней стороны. Для полного устранения неприятного аромата требуется несколько процедур.

Очень важно использовать антибактериальный спрей

Уничтожить вонь от пота и избавиться от всех бактерии можно, обработав инвентарь в специальном приборе-стерилизаторе. Подобное устройство применяется для стерилизации бутылочек и баночек для детского питания. Для этой же цели некоторые используют микроволновку, устанавливая ее на минимальную мощность.

Средства для стирки

Чтобы отстирать перчатки для бокса нельзя использовать никакие агрессивные порошки. Частички порошкового чистящего средства неминуемо застрянут в толще наполнителя и порах кожи, после чего качественно выполоскать их будет невозможно. При необходимости разрешается воспользоваться мягкими моющими средствами.

Лучше всего подходит для этой цели бессульфатный шампунь или мягкий гель для деликатных тонких материалов.

Ручная стирка

Многие спортсмены утверждают, что боксерские перчатки вообще нельзя подвергать влажной чистке. С большой вероятностью воздействие воды приведет к необратимым деформациям наружного покрытия и внутреннего наполнителя. После подобной чистки экипировка обычно приходит в негодность и ее приходится выкидывать.

Как правильно производится ручная стирка боксерских перчаток

Если же без стирки не обойтись, то рекомендуется замочить перчатки в негорячей воде, растворив в ней предварительно гель для стирки. Не стоит передерживать изделие в воде, чтобы не повредить кожзам.

Еще один способ влажной чистки – замочить перчатки в теплой воде с добавлением соли. Такой способ избавляет от загрязнений и запаха, но может привести к тому, что натуральная кожа ссохнется и пойдет складками.

Для обновления внешнего вида и удаления загрязнений на внешней стороне рекомендуется протирать перчатки влажными салфетками. После этого поверхность нужно покрыть бесцветным обувным кремом.

Машинная стирка

В стиральную машину загружать этот предмет спортивной экипировки можно только в самом крайнем случае. При этом необходимо каждую перчатку упаковать в специальный мешок для стирки, чтобы защитить верхнее покрытие от повреждений о внутреннюю поверхность барабана. Для машинки нужно выбрать самый бережный режим стирки и установить температуру нагрева воды на +30 градусов.

Стирать в машинке — это крайний случай

Отжим следует обязательно отключить. После завершения цикла вода должна быть просто слита. Выкручивать изделие или сжимать руками нельзя. Вода должна стечь естественным образом. Чтобы ускорить этот процесс, можно постучать перчатками друг об друга.

Сушка

После стирки экипировку надо сушить в течение нескольких дней. Чтобы ускорить процесс, перчатки нужно набить старыми газетами. Они помогут сохранить форму и впитают влагу.

Место для сушки следует выбирать в тени, чтобы на перчатки не попадали солнечные лучи. Но при этом должен быть свободный доступ воздуха. Размещать экипировку на батарее или поблизости от нагревательных приборов нельзя.

От этого верхнее покрытие может пойти трещинами или деформироваться. Когда перчатки высохнут окончательно, кожаное покрытие нужно смазать касторовым маслом, бесцветным обувным кремом или глицерином.

Как правильно сушить перчатки

Правила ухода

Чтобы избавить себя от стирок и дольше сохранить инвентарь в рабочем состоянии, за перчатками необходимо ухаживать. После каждой тренировки и нужно вытаскивать из спортивной сумки и тщательно просушивать, набивая бумажным полотенцами или скомканными газетами.

Бумага впитает в себя весь пот и предотвратит размножение бактерий. Для этой же цели можно использовать специальную электрическую сушилку для обуви.

Нельзя допускать, чтобы перчатки лежали рядом с потной одеждой. Носить инвентарь нужно в отдельном полиэтиленовом пакете или в чехле. Это предохранит от размножения бактерий во внутреннем слое.

Если после стирки инвентарь не успел просохнуть до конца до следующей тренировки, надевать перчатки ни в коем случае нельзя. Смесь влаги с потом создает наиболее благоприятную среду для развития вредных микроорганизмов. Более правильно приобрести на смену вторую пару перчаток.

Пот — среда для вредных бактерий

Хороший способ предупредить распространение вредоносных микроорганизмов – это использование антибактериального спрея. Этим средством полезно опрыскивать перед каждой тренировкой перчатки изнутри или наносить его непосредственно на кожные покровы кистей рук. Аналогичным способом можно использовать антисептический аптечный гель.

При каждой тренировке следует бинтовать руки специальными бинтами. Они значительно упрощают уход за инвентарем и влажную чистку, так как изнутри впитывают в себя весь пот. Потом бинты необходимо обязательно постирать.

можно ли в стиральной машине, как почистить руками внутри и снаружи, как сушить и ухаживать?

Спортивное обмундирование имеет достаточно высокую цену, в том числе и боксерские перчатки.

Учитывая их сложную конструкцию (несколько слоев материала, наполнитель и внешняя обивка из кожи, или в бюджетных вариантах заменителя кожи), нужно уделить должное внимание особенностям ухода за ними.

В статье подробно рассмотрим, можно ли и как постирать боксерские перчатки в стиральной машине и вручную, как правильно их высушить, какое моющее средство для ухода выбрать, а также как избавиться от неприятного запаха внутри.

Можно ли?

Из-за особенностей конструкции, как ручная, так и машинная стирка крайне не рекомендованы. Дело в том, что большое количество воды пагубно влияет на материал, из которого они изготовлены.

Качественные перчатки могут испортиться, например, кожа загрубеет, наполнитель собьется. С дешевыми моделями ситуация еще хуже, после стирки их можно будет только выбросить.

Связано это с рядом факторов:

  1. Большое количество воды, некорректный выбор режима при стирке в стиральной машине, ошибки при ручной стирке, а также нарушение правил сушки могут привести к тому, что натуральная кожа затвердеет и потеряет свою эластичность, а кожзам попросту растрескается.
  2. Наполнитель впитает большое количество влаги, и в процессе сушки он собьется в комки.
  3. Так как сушка перчаток занимает длительное время, в ее процессе ткань может начать гнить, а во внутренней стороне обивки могут образоваться вредоносные бактерии, от чего возможно появление раздражения, аллергических реакций и неприятного запаха.

Если стирки все же не удается избежать, нужно свести ее количество до минимума, при этом соблюдая определенные правила.

Особенности выбора моющего средства

Главное – это не применять некачественные, дешевые порошки. Лучше вообще отказаться от порошка, т.к. даже выбрав дорогой бренд, при стирке крупицы могут забиться в наполнителе или порах кожи, и качественно прополоскать их не получится.

Хорошим вариантом для стирки будет:

  • шампунь;
  • кондиционер для белья;
  • мягкое моющее средство;
  • крем-гель для деликатных тканей.

Использование кондиционера для белья позволит более качественно устранить сторонние запахи.

В стиральной машине

Что нужно знать, если принято решение воспользоваться стиральной машиной:

  1. Каждую перчатку необходимо положить в специальные мешки. Это минимизирует риски повреждения о покрытие барабана.
  2. После погрузки следует выбрать самый деликатный режим стирки, рекомендуется функция «Ручная стирка».
  3. Температура не выше 40 градусов. Оптимально – 30 градусов по Цельсию.
  4. Режимом отжима пользоваться категорически запрещается.
  5. Выкручивать их также нельзя: вода должна стечь самостоятельно. Для ускорения этого процесса допускается легонько сжать перчатки несколько раз.

Это крайняя мера, если есть возможность не делать этого – воздержитесь. Стирка в стиральной машине может нанести вред изделию.

Вручную

Процесс практически не отличается от предыдущего способа:

  • перчатки необходимо замочить в теплой, мыльной воде на несколько часов, не рекомендуется проводить эту процедуру более четырех часов;
  • внешнюю часть почистить не абразивной стороной губки;
  • внутреннюю часть отчищают с использованием мягкой щетки;
  • выкручивать их запрещается, лучшим вариантом будет дать стечь воде естественным образом или, для ускорения процесса, слегка сжать несколько раз.

Этот вариант несколько лучше, чем предыдущий, но в связи с тем, что все еще используется большое количество воды, также используйте его с осторожностью.

Влажная обработка

Этот метод является наилучшим из всех выше представленных. Для сохранения опрятного внешнего вида и общей продолжительности службы, необходимо после каждой тренировки или поединка выполнять несколько действий:

  1. По приходу домой сразу вынимать перчатки из спортивной сумки, а лучше и вообще носить их отдельно. Чем больше они проветриваются, тем лучше.
  2. Из двух стаканов теплой воды и чайной ложки моющего средства сделайте раствор. Добавление пары капель нашатырного спирта позволит эффективнее избавиться от сложных загрязнений.
  3. Внешнюю часть протирают небольшим кусочком ткани, слегка смоченным в растворе. После этого процедуру повторяют, но уже применяя мягкую сухую ткань.
  4. Для чистки внутренней стороны используют уксусный раствор: для этого нужно смешать воду и яблочный или обычный столовый уксус (пропорции 1:1). Для дезинфицирующего эффекта в смесь можно добавить две-три капли эфирного масла. Эту жидкость залить в емкость и распылить пульверизатором, после этого тщательно протереть сухим полотенцем.

Для устранения бактерий не рекомендуется использовать дезодоранты, так как они только скрывают неприятный запах и могут сделать перчатки неудобными.

Сухая чистка

Использование этого способа заметно лучше предыдущих двух, но также имеет некоторые риски. Такой метод не позволит удалить сложные загрязнения, но хорошо подойдет для регулярного ухода:

  1. После тренировки необходимо как можно быстрее достать перчатки из сумки.
  2. При помощи чистого, сухого полотенца необходимо тщательно протереть внешнюю сторону каждой из них, удалив всю влагу.
  3. Таким же образом необходимо сделать и с внутренней стороной. Для достижения лучшего эффекта нужно обернуть руку полотенцем, вставить в перчатку и хорошо поводить ею внутри. Таким образом, полотенце впитает всю скопившуюся влагу и пот.
  4. Для устранения бактерий перчатки можно поместить на ночь в холодное помещение.

Температура ниже нуля по Цельсию негативно влияет на внешнее покрытие изделия.

Как сушить?

Независимо от того, стирались перчатки или нет, после занятий их обязательно необходимо высушивать.

Для этой процедуры тоже существует несколько правил. Главное, не оставлять их сушиться на нагревателях, а также минимизировать их пребывание на открытом солнце.

Сушить на солнце изделие не запрещается полностью, но рекомендуется оставлять его на 30 минут, так как солнечные лучи оказывают негативное воздействие кожу.

Далее рассмотрим 3 распространенных способа как сушить боксерские перчатки:

При помощи газет

Этот действенный народный способ позволит удалить излишки влаги внутри изделия.

Для этого потребуется:

  • максимально раскрыть перчатки;
  • скомкать газету в небольшой шар и поместить внутрь каждой перчатки, также можно использовать туалетную бумагу;
  • оставить на некоторое время и периодически проверять;
  • если газета впитала влагу, нужно заменить слой на сухой;
  • повторять эту процедуру до полного высыхания.

На сушилке для обуви

Этот способ предполагает собой самостоятельное высыхание изделия. Нужно максимально широко раскрыть основание перчаток, и закрепить липучки или шнуровку. После подвесить или просто положить сверху на сушилку и ждать высыхания.

Чтобы ускорить процесс, сушилку можно поставить возле работающего вентилятора, на сквозняке или у открытого окна.

С использованием фена

Если необходимо очень быстро высушить перчатки, на помощь придет обычный фен, если он есть под рукой.

Главное включить его в режим подачи холодного воздуха, так как теплый может нанести перчаткам вред.

Направьте фен внутрь перчатки и сушите ее некоторое время, около 3-5 минут, после чего проверьте результат.

При необходимости продолжите процедуру до полного высыхания. После можно переходить к другой перчатке.

Как выстирать бинты?

Главное правило, которого стоит придерживаться – стирать их отдельно. Отличием между стиркой перчаток является то, что бинты ее переносят в любых режимах и при любой температуре.

Перед началом процедуры, рекомендуется поместить их в специальный мешок. Используются такие же моющие средства как для перчаток.

Правила сушки не отличаются от описанных ранее, единственный нюанс – сушить их нужно в расправленном виде. Не рекомендуется их гладить утюгом.

Как устранить неприятный запах внутри?

Чтобы уменьшить количество усилий по устранению запаха, выполняйте 3 правила:

  1. Носите перчатки вне спортивной сумки, таким образом, они будут получать больше свежего воздуха, и запах не будет задерживаться.
  2. Сначала намотайте бинты, а после надевайте перчатки. Это позволит уменьшить количество влаги внутри изделия.
  3. Не пренебрегайте правилами по уходу после каждого использования.

Народные способы

В каждом доме найдется множество подручных средств, которые можно применить для устранения стороннего запаха, например:

  1. Выполнив первичную обработку, положите внутрь перчаток по одному пакетику чая. Они впитают пот, и освежат изделие.
  2. Уксусный компресс поможет избавиться от бактерий и удалит запах. Просто смочите кусочек ваты в уксусе и положите ее внутрь каждой перчатки. После изделие нужно хорошо проветрить.
  3. Если два предыдущих можно использовать ежедневно, то этот способ более радикальный и подойдет для сильного загрязнения. Внутрь перчаток нужно вылить пузырек перекиси водорода, хорошо потрясти перчатки и выдержать пару минут. После чего высушивать их и проветривать на свежем воздухе в течение 3 дней.

Химические препараты

Если не доверяете народным способам, можно отправиться в ближайший магазин хозяйственных товаров и купить такие средства:

  1. Антибактериальный спрей Salamander. Устраняет и предотвращает появление неприятных запахов на длительное время. Рекомендуется использовать за 2-3 часа до тренировок.
  2. Дезодорант в виде подушек NoStink. Альтернатива народному способу с применением пакетиков чая. Просто положите по одной подушечке внутрь каждой перчатки.
  3. Спрей Collonil. Он позволит избавиться от запаха на длительное время. Среди всех имеет наиболее высокую цену.

Как свести к минимуму частоту стирок?

Чтобы стирать перчатки как можно реже или вообще их не стирать, выполняйте несколько простых действий, которые помогут сохранить привлекательный внешний вид и общие сроки эксплуатации.

Правила простые:

  • обеспечьте должный доступ к свежему воздуху;
  • после занятий обрабатывайте их;
  • выполняйте сушку в проветриваемых помещениях или используйте газеты;
  • перед боем или тренировкой надевайте боксерские бинты.

Видео по теме

Как ухаживать за боксерскими перчатками, видео-советы:

Заключение

Вот и все, мы рассмотрели все нюансы, связанные со стиркой и уходом за боксерскими перчатками. Все способы имеют большую или меньшую эффективность. Лучшим вариантом будет позаботиться о регулярном уходе за ними.

Представленные выше инструкции помогут в выборе. Это позволит минимизировать дискомфорт от занятий и продлить общее время службы.

борьба с запахом и его профилактика

Спортсмены, занимающиеся единоборствами, рано или поздно сталкиваются с проблемой неприятного запаха от боксёрских перчаток, который появляется при длительном использовании. Если с загрязнением одежды справиться легко, то в случае с этой частью экипировки все сложнее, ведь намокание может её попросту испортить. Чтобы этого не произошло, нужно правильно стирать боксёрские перчатки, выполняя все рекомендации по уходу за ними.

Опасность намокания

Перчатки для бокса – это многослойная конструкция, покрытая натуральной кожей или её заменителем. Внутри такая экипировка набита конским волосом, ватой или полиуретаном, чтобы смягчать удары и защищать руки спортсмена.

Полное намокание опасно для этого спортивного аксессуара из-за его многослойной структуры и особенности материалов. При намокании наполнитель может сбиться в ком и перестать защищать конечности при ударе, что в дальнейшем обернется травмами.

Кроме того, эту часть экипировки сложно просушить. Если в наполнителе накопится влага, в нём начнут развиваться грибки плесени и патогенные микроорганизмы, которые вызывают неприятный затхлый запах и могут повредить кожу рук спортсмена.

Не менее опасно намокание и для поверхности экипировки, поскольку она портится от влаги. Кожа или её заменитель становятся более грубыми, а вместо складок и изгибов на них появляются трещины.

Во время интенсивной тренировки даже мелкие повреждения превращаются в разрывы за счёт нагрузки на материал, поэтому не рекомендуется погружать этот спортивный аксессуар в воду.

Устранение запаха

Тем не менее стирать боксёрские перчатки можно, но лучше попробовать обойтись без этой процедуры, устранив неприятный запах другими способами. Одним из самых простых средств считается антибактериальный спрей, который продаётся в спортивных магазинах, или дезодорант для обуви. Его содержимое нужно распылить внутрь перчатки, повторить процедуру 2−3 раза. Лучше это делать за пару часов до тренировки, чтобы спрей не контактировал с кожей рук.

Кроме того, можно использовать и другие средства:

  1. Уксус — ватный диск или кусок ваты нужно смочить в столовом 6-процентном или яблочном уксусе, после чего поместить его внутрь каждой перчатки и оставить на 2−12 часов. Затем тампон извлекается, а инвентарь следует оставить на свежем воздухе, чтобы он проветрился. Запах уксуса уйдёт через несколько дней.
  2. Активированный уголь — 10 таблеток заворачивают в хлопковую ткань или марлю и укладывают внутрь экипировки на 10−12 часов. За это время уголь должен впитать неприятный запах.
  3. Чай — в каждую перчатку следует класть по сухому пакетику чая на ночь. Вместо него также можно использовать высушенные растения: кору дуба, ромашку, мяту или лаванду, которые предварительно нужно обернуть марлей.
  4. Сода или тальк — в тканевый мешочек насыпается 2 чайных ложки пищевой соды, талька или детской присыпки, после чего он укладывается в перчатки. Эти сыпучие материалы абсорбируют запах и устраняют бактерии, поэтому экипировка должна перестать вонять.
  5. Соль — такой способ предусматривает замачивание, поэтому к нему не следует прибегать часто. 10 грамм соли растворяют в литре тёплой воды, после чего перчатки на ночь оставляют в жидкости.
  6. Перекись водорода — флакон перекиси выливают внутрь предмета экипировки, хорошенько взбалтывают и выливают. Затем инвентарь нужно проветрить в течение 2−3 дней.

Чтобы избавиться от запаха в боксёрских перчатках, опытные спортсмены рекомендуют вымораживание. Для этого экипировка обёртывается полиэтиленом и отправляется в морозильную камеру на 8 часов. За это время бактерии погибают, и запах исчезает. Затем изделие просушивается на протяжении 1−2 дней. Стоит обратить внимание, что низкие температуры повреждают кожу, поэтому такой метод не стоит использовать часто.

Кроме того, можно попробовать использовать сушилку для обуви. Заменить её способен специальный прибор, предназначенный для стерилизации детской посуды, вещей и баночек для питания.

Некоторые спортсмены предлагают бороться с запахом, применяя микроволновую печь, но такой способ весьма сомнительный, ведь нагревание может испортить перчатки. Тем, кто решил попробовать это средство, лучше выставлять минимальную мощность.

Рекомендации по стирке

Если без влажной стирки обойтись невозможно, приступать к ней нужно в тёплую погоду. Это связано с тем, что перчатки долго сохнут (2−3 суток), и за это время в них могут размножиться бактерии. Стоит обратить внимание, что инвентарь, сделанный из натуральной кожи, категорически не рекомендуется стирать — этой процедуре можно подвергать лишь изделия из кожзама.

Средство для стирки должно быть жидким, поскольку его будет проще выполоскать из изделия. К тому же, если порошкообразный продукт не полностью растворится в воде, он может оставить царапины на поверхности.

Ручной вариант

Стирку лучше проводить вручную, поскольку она считается более щадящей. Для неё подходит только тёплая вода. Холодную и горячую использовать нежелательно. Чтобы постирать боксёрские перчатки, нужен щадящий гель для деликатных тканей, детский шампунь или другое нейтральное моющее средство без парабенов и сульфатов. В крайнем случае подойдёт детское мыло.

Сначала перчатки лучше замочить на час в теплом слабом растворе мягкого моющего средства. В воду также можно добавить чайную ложку соды. Если на текстильных манжетах инвентаря присутствуют загрязнения от жира, ткань следует предварительно потереть раствором средства для посуды.

Если после замачивания остались какие-то загрязнения, их можно легонько потереть. После стирки стоит несколько раз прополоскать вещь в холодной воде, добавив в конце кондиционер, чтобы точно убрать запах. Подобным образом можно стирать не только перчатки, но и шлем для бокса.

Выкручивать или сильно давить на инвентарь нельзя, иначе по поверхности кожзама могут пойти трещины, или же лопнут швы. Для избавления от излишков влаги нужно легко надавливать на экипировку руками, прижимая её к тазу или ванне.

Использование машины

Часто к машинной стирке прибегать не рекомендуется, но при сильных загрязнениях это все же можно делать. Процедура проводится по такой схеме:

  1. Сначала вещь замачивается так же, как при ручной стирке.
  2. Затем спортивный аксессуар отправляется в машину. Желательно стирать его не отдельно, а вместе с мягкой одеждой, поскольку это уменьшит риск повреждений.
  3. Выставляется температура не более 30 градусов, минимальные обороты и небольшое время. Отжим использовать нельзя.
  4. В отсек для порошка заливается немного геля для стирки деликатных вещей, после чего следует включить машину.

Чтобы убрать лишнюю воду, инвентарь стоит легонько отжать. Ещё лучше просто повесить перчатки над ванной до тех пор, пока не стечёт жидкость.

Сушка и дальнейший уход

После стирки перчатки нужно хорошо высушить. Для этого их следует разместить на свежем воздухе так, чтобы на них не попадали прямые солнечные лучи, но они обдувались ветром.

Можно просушить инвентарь и в квартире, но при этом его стоит вешать вдали от отопительных приборов и источников открытого огня. Воздействие солнца или близость к батареям приведёт к растрескиванию поверхности перчаток. Кроме того, можно использовать сушилку для обуви.

Чтобы экипировка не потеряла форму, её можно набить смятыми газетами. Их следует менять после намокания на сухую бумагу.

Перед использованием спортивного аксессуара нужно обязательно дождаться его полного высыхания. После этого желательно защитить его поверхность от растрескивания, пропитав её глицерином или же касторовым маслом. Последний вариант лучше использовать за несколько часов до тренировки, поскольку он обладает не самым приятным ароматом.

Если после стирки перчатки не успели полностью просохнуть, хотя пора идти на тренировку, не стоит их использовать. Смешивание воды с потом создает благоприятные условия для размножения бактерий. Лучше купить вторую пару в качестве смены.

Очищение бинтов

Чтобы как можно реже подвергать перчатки намоканию, рекомендуется использовать бинты для бокса. Они наматываются на каждую руку перед надеванием защитного инвентаря, за счёт чего загрязнение многослойного аксессуара происходит медленнее. Стирать бинты для бокса можно значительно проще, ведь они сделаны из ткани. Их желательно очищать после каждой тренировки.

Поскольку во время физической активности у боксёров сильно потеют руки, ткань пропитывается выделениями, и, если её использовать повторно без очистки, кожа верхних конечностей перестает дышать, и потоотделение усиливается. При уходе за бинтами следует учитывать некоторые моменты:

  • стирать их можно как руками, так и в машинке;
  • при использовании машины следует выбирать температуру не более 35 градусов и режим деликатной стирки, иначе бинты могут потерять форму;
  • для очищения лучше использовать мягкие моющие средства;
  • при машинной стирке бинт желательно положить в специальную сетку, чтобы он не растянулся;
  • не рекомендуется гладить утюгом эту часть экипировки.

После очищения бинты обязательно нужно расправить и хорошо высушить. Чтобы они успели полностью просохнуть, лучше иметь запасную пару. Сушку рекомендуется проводить вдали от радиаторов и батарей, а также не под воздействием солнечных лучей.

Профилактика загрязнений

Предотвратить появление неприятного запаха и загрязнений можно, если своевременно ухаживать за боксёрскими перчатками. Для этого нужно выполнять несложные рекомендации по уходу за ними и их хранению:

  1. После возвращения с тренировки стоит выработать привычку всегда разбирать спортивную сумку. Нельзя оставлять перчатки в непосредственной близости от потной одежды или обуви.
  2. При ношении этого аксессуара в сумке со спортивной экипировкой следует выделять для него отдельный пакет или чехол. Это поможет защитить перчатки от бактерий, которые появляются на грязной одежде.
  3. В 75% случаев появление неприятного запаха можно предотвратить, если после каждой тренировки хорошо просушивать инвентарь. Для этого следует набивать его скомканными газетами или бумажными полотенцами, поскольку этот материал хорошо поглощает пот. Можно пользоваться и сушилкой для обуви или феном, но не стоит выставлять слишком высокую температуру.
  4. В целях профилактики следует регулярно использовать антибактериальный спрей или антисептический аптечный гель, который можно наносить как на кисти рук перед использованием экипировки, так и на её внутреннюю самих перчаток.
  5. Не стоит лениться использовать бинты, ведь их постирать значительно проще. Дополнительно можно посыпать руки перед занятием тальком, чтобы уменьшить потоотделение.
  6. Нельзя хранить перчатки в пакете из полиэтилена или закрытой сумке между тренировками. Так неприятный запах появится значительно быстрее. Лучше их оставлять в подвешенном состоянии в хорошо проветриваемой комнате в стороне от солнечного света.
  7. Периодически следует протирать поверхность инвентаря влажной мягкой тряпочкой, чтобы на перчатках не скапливалась пыль и загрязнения.
  8. Если поверхность аксессуара потускнела или начала растрескиваться, её следует регулярно смазывать бесцветным кремом для кожи или глицерином. Такие средства сделают внешний материал более эластичным.

При использовании боксёрских перчаток проще предотвратить загрязнения, нежели отстирать их, потому что погружения в воду этот инвентарь может и не выдержать. Лучше постоянно держать их в чистоте и порядке, и тогда экипировка прослужит не один год.

Стирка боксерских перчаток и боксерских бинтов: последовательность действий

– Начнем с боксерских бинтов. Их стирать не только можно, но и нужно, поскольку руки боксера потеют, и бинты быстро пачкаются. В качестве моющего средства лучше использовать гель для деликатных тканей. Если бинты стираются после каждой тренировки, можно взять жидкое мыло.

Лучше всего стирать боксерские бинты руками:

  1. Набрать в таз теплой воды (30-35 °С), растворить моющее средство.
  2. Не замачивая, постирать бинты аккуратными массирующими движениями.
  3. Не отжимать бинты.
  4. Сушить в расправленном виде подальше от батарей. После сушки не гладить.

Если боксерские бинты стираются в машинке, то нужно выбрать деликатный или ручной режим. Температура воды так же не должна превышать 30-35 °С: более горячая вода отрицательно скажется на внешнем виде и качестве бинтов.

Боксерские перчатки можно стирать в машинке или вручную только в самом крайнем случае. Длительное воздействие воды может оказаться губительным как для внешнего материала, так и для внутреннего наполнителя. Если загрязнения не сильные, а нужно просто избавиться от запаха пота и освежить перчатки, вместо стирки лучше воспользоваться домашними методами:

  1. Обработать перчатки снаружи и изнутри специальным антибактериальным спреем или аптечным антисептиком.
  2. Насыпать в перчатки кору дуба, сушеную мяту или лаванду и оставить на 4-5 часов.
  3. Смочить ватку в столовом или яблочном 6% уксусе. Поместить ватку на 2-3 часа внутрь перчаток. После ватку удалить, а перчатки проветрить на балконе до исчезновения уксусного запаха.

Также после тренировок рекомендуется набивать перчатки бумагой или газетой, которые впитают пот и влагу. При незначительных внешних загрязнениях перчатки протирают влажными салфетками или тряпочкой с мыльным раствором.

Как постирать боксерские перчатки вручную:

  1. Растворить в теплой воде (не более 30 °С) немного геля для стирки.
  2. Опустить перчатки в воду, слегка потереть их ладонью и друг о друга.
  3. Тщательно прополоскать – удобнее всего под проточной прохладной водой.
  4. Осторожно отжать надавливающими движениями. От резких и сильных движений кожзам перчаток может лопнуть.

Сохнут перчатки несколько дней. В процессе сушки их набивают бумагой, которую постоянно меняют. Это поможет быстрее просушить их внутри и сохранить форму.

Как постирать боксерские перчатки в машине:

  1. Положить каждую перчатку в мешок для стирки или старую наволочку.
  2. Включить деликатный режим.
  3. Температура воды – не более 30 °С.
  4. Отжим и сушку обязательно выключить.

Ниже вы можете ознакомиться с обзором средств и техники для стирки и ухода за тканью.

— Андрей Звенигородцев Старший продавец магазина спецодежды

Как постирать боксерские перчатки в машинке или руками и очистить их внутри?

Те, кто занимается спортом, знают, как быстро пачкается спортивная экипировка. Не являются исключением боксерские перчатки, несмотря на то, что они используются в помещении. В процессе эксплуатации на этих изделиях появляются загрязнения, а внутренняя поверхность начинает источать запах пота. Можно ли стирать этот элемент боксерской экипировки? Как это правильно делать?

Можно ли стирать боксерские перчатки?

Боксерские перчатки не предназначены для стирки. Эта процедура губительна для них, потому что:

  • Какой бы щадящей ни была манипуляция, после контакта с влагой на поверхности изделия из кожзама могут появиться трещины. Что касается экипировки из натуральной кожи, после сушки с большой долей вероятности она затвердеет и деформируется.
  • После намокания наполнитель перчаток сваляется, и они придут в негодность.
  • Велика вероятность появления бактерий в не до конца высушенном изделии. Этот элемент боксерской экипировки за счет плотного наполнителя долго сохнет – не меньше 3 суток. Полностью высушить перчатки сложно, поэтому велик риск размножения в них бактерий и, как следствие, появления затхлого запаха.

Несмотря на это, некоторые спортсмены все же решаются постирать этот предмет, добиваясь неплохих результатов. Однако решив сделать это, нужно быть готовым к любому исходу вплоть до порчи изделия.

На свой страх и риск: стирка в стиральной машине

Стирать этот элемент боксерской экипировки в стиральной машинке следует с соблюдением следующих рекомендаций:

  • Перед помещением в машину упаковать каждый аксессуар в отдельный чехол для стирки. Это поможет избежать образования на их поверхности царапин в результате трения о стенки барабана.
  • Стирать изделие отдельно от иных вещей.
  • Пользоваться режимом «Ручная стирка». Максимальная температура воды для стирки этого аксессуара – 30°С.
  • Использовать жидкое моющее средство. В отличие от обычного порошка, гель и шампунь гораздо легче вымываются из волокон плотного изделия.
  • Полоскать на минимальных оборотах.
  • Отключить режим отжима.
  • Сушить вдали от отопительных приборов и прямых солнечных лучей.

Некоторые для предотвращения сваливания наполнителя кладут в барабан теннисные мячи. Однако это совершенно бесполезная затея – если внутри перчаткам суждено сваляться, это произойдет, и никакие ухищрения не помогут.

Ручная стирка: результат непредсказуем

Правила ручной стирки этого элемента экипировки для бокса:

  • Замочить в растворе, приготовленном из слегка теплой воды, жидкого моющего средства и небольшого количества соды. Максимальное время замачивания – 4 часа. Длительный контакт с влагой приведет к растрескиванию искусственной кожи.
  • Не тереть во избежание деформации изделия. Замачивания будет достаточно для устранения загрязнений.
  • Полоскать в холодной воде с добавлением кондиционера для устранения неприятного запаха.
  • Не отжимать. Лишней влаге дать стечь естественным путем.
  • Сушить в темном хорошо проветриваемом помещении, не допуская попадания прямых солнечных лучей.

Народные способы чистки изделия снаружи и изнутри

Почистить этот аксессуар снаружи и избавиться от неприятного запаха внутри можно с помощью подручных компонентов: соли, уксуса, чайных пакетиков, перекиси водорода. Средства, приготовленные из них самостоятельно, предназначены для щадящей чистки. Подробная информация о том, как их приготовить и воспользоваться ими, представлена в таблице:

Чистка боксерских перчатокИнгредиентыПриготовлениеОчищение
ИзнутриСоль1 ч. л. соли растворить в 1 л воды.Замочить в растворе изделие на ночь.
ВымораживаниеПоместить в морозильник на несколько дней аксессуар, завернутый в полиэтиленовый пакет.
Чайные пакетикиНе требуетсяНа некоторое время поместить в каждую перчатку по пакетику.
УксусПоместить в каждую перчатку на 2–3 часа ватный диск, обильно смоченный укусом.
Перекись водородаВлить в каждую перчатку средство. Через несколько минут вылить его и тщательно просушить изделие.
СнаружиОбработать загрязненные участки ватным диском, смоченным жидкостью.

Как предотвратить появление запаха?

Предупредить появление этой проблемы поможет соблюдение ряда рекомендаций:

  • Сушить, плотно набив газетой. Также можно использовать сушилку для обуви.
  • После каждой тренировки класть в каждую перчатку по чайному пакетику.
  • Доставать из спортивной сумки сразу по возвращении домой.
  • Не надевать не полностью просохшее изделие.
  • Периодически обрабатывать изнутри антибактериальным раствором.
  • Перед надеванием обматывать руки специальными бинтами.

Поделитесь с друьями!

Можно ли постирать перчатки для бокса в стиральной машине, как убрать запах

Боксерская экипировка при регулярных интенсивных тренировках сильно загрязняется и приобретает специфический неприятный запах, от которого тяжело избавиться. Любителям единоборств важно будет знать о том, можно ли стирать боксерские перчатки и как это правильно сделать, чтобы не пришлось покупать новую пару после первой стирки.

Можно ли стирать в стиральной машине

Современные стиральные машинки могут отстирывать деликатные ткани, верхнюю одежду и даже обувь. Стирать перчатки для единоборств в машине не рекомендуется: в режиме отжима наполнитель может сваляться и потерять свою форму даже после сушки. Если же другие способы не подходят, то можно включить деликатную стирку и выбрать температуру не более сорока градусов.

Важно! После намокания перчатки необходимо хорошо просушить внутри, чтобы они не пахли сыростью и в них не появилась плесень.

Как стирать

Существует несколько правил того, как правильно стирать вручную боксерские перчатки, чтобы они не потеряли свои амортизационные свойства:

  • нельзя выжимать и скручивать, достаточно их сильно сжать, чтобы убрать излишки влаги;
  • противопоказана стирка в горячей воде, из-за которой изделие может сесть;
  • допускается использование кондиционера, убирающего затхлый запах;
  • ни в коем случае нельзя замачивать продолжительное время.

Кроме обслуживания перчаток, необходимо обратить внимание на вспомогательный аксессуар для защиты от повреждений кисти рук — бинты. Существует два способа того, как стирать бинты для бокса. При стирке эластичных тканей лучше применять режим для деликатных тканей. Также подходит ручная стирка при температуре 30–35 градусов. Сушить бинты следует в расправленном виде.

Как избавиться от запаха

Нейтрализовать запах поможет обыкновенная пищевая сода. Этим универсальным дезодорирующим средством необходимо обработать внутреннюю поверхность изделия. Одну столовую ложку пищевой соды помещают в перчатку и оставляют на 3–4 часа. Удалить белый порошок можно с помощью пылесоса.

Еще один эффективный способ – это амортизированные салфетки для сушильных машин. Постиранные и высушенные изделия протирают салфетками и оставляют их внутри, чтобы средство лучше подействовало.

К альтернативным методам борьбы с неприятными запахами можно отнести использование кедровых опилок. Опилки хвойных пород деревьев обладают дезинфицирующими свойствами. Кедровые опилки помещают в чистую пару носков, мешочки для саше или заворачивают в носовые платки. Опилки помогают избавиться от лишней влаги.

Прекрасно справляются с плохими запахами эфирные масла, обладающие антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Их сильный аромат способен уничтожить плесневые грибы. Для проведения процедуры необходимо взять один стакан воды и растворить в нем десять капель эфирного масла. Полученную смесь переливают в емкость с распылителем и обрабатывают ею внутренности каждой перчатки. Для достижения эффекта достаточно сделать пару нажатий. Не все эфирные масла подходят для устранения запахов. Лучше всего с этим справляются масла эвкалипта, перечной мяты и цитрусовых.

Совет! Деликатные изделия, к которым относятся боксерские перчатки лучше не стирать обычным стиральным порошком. Во-первых, его частицы плохо растворяются в прохладной воде, во-вторых, порошок оставляет разводы, удаление которых невозможно без повторного замачивания, в-третьих, современные гели и жидкие концентраты намного безопаснее. Однако последние категорически не подходят для ручной стирки.

Рекомендуем:

Как стирать кашемировое пальто в домашних условиях

Как сушить

Сушка экипировки не менее важный этап. Боксерские приспособления плотно набивают газетами, которые впитывают лишнюю влагу. Процедуру повторяют несколько раз.


Высушить перчатки до конца поможет фен или электрическая сушилка для обуви. Не стоит класть изделие из кожи на отопительные приборы и сушить их на солнце. Под воздействием ультрафиолета материалы выгорают и становятся хрупкими.

В завершение можно обработать внешнюю сторону глицерином, касторовым маслом или специальными средствами для обработки кожаных изделий.

Заключение

От частых стирок даже самые качественные перчатки быстро станут непригодными для использования. Существует несколько рекомендаций по уходу, которые значительно продлят срок использования изделия.

Во-первых, неприятный запах пота помогает убрать вата, пропитанная столовым уксусом, антибактериальный дезодорант для обуви и тальк. Во-вторых, боксерские перчатки следует регулярно доставать из закрытой сумки и проветривать на свежем воздухе. В-третьих, перед тренировками необходимо наматывать на руки боксерские бинты, защищающие внутренность перчаток от дополнительных загрязнений. Их гораздо легче постирать и высушить. Сократить количество стирок удается при регулярной обработке наружной поверхности влажной губкой и сухой салфеткой.

Как чистить боксерские перчатки

Поделиться - это забота!

Уход за перчатками - один из наиболее упускаемых из виду аспектов кулачных боевых искусств. Продезинфицированные перчатки снизят вероятность раздражения / инфекции кожи на руках.

Если вы хорошо ухаживаете за своими перчатками, они сослужат вам хорошую службу, вместо того, чтобы уходить на пенсию раньше времени. Что еще более важно, ваши перчатки будут пахнуть свежими чистыми, а не гнилым запахом нечистот, вонь от сточных вод и голубого сыра.

Почему ваши перчатки воняют

Зловоние от вонючих перчаток - запах размножающихся бактерий. Ваши перчатки - идеальная среда для размножения бактерий, поскольку вы будете сильно потеть на каждой тренировке по тайскому боксу или боксу, а влага способствует росту бактерий.

Если вы не проветрили перчатки после тренировки, они мгновенно начнут вонять. Иногда запах может быть настолько сильным, что окружающие его тоже могут почувствовать.Поверьте, они слишком вежливы, чтобы вам сказать.


Как чистить боксерские перчатки (Руководство без запаха)

Я потею примерно столько же, сколько обычные люди в спортзале, и тренируюсь 4 раза в неделю. Благодаря простым инструкциям по очистке и обслуживанию, приведенным ниже, мои перчатки прослужили мне более года без какого-либо запаха.

Они могли просуществовать и дольше, но я решил отказаться от них только потому, что получил бесплатную пару из тренажерного зала при возобновлении членства.

Кожа не трескалась (просто складывалась), набивка по-прежнему обеспечивала достаточную защиту, и не было ни намека на неприятный запах.

Вот несколько советов, как сохранить перчатки чистыми и свежими:

Дезодоратор перчаток

Дезодорант для перчаток - это наиболее эффективное решение и профилактика запаха перчаток.

Впитывает влагу и оставляет свежий аромат на перчатках. Просто оставьте одну в перчатках, когда вы не тренируетесь, и у вас всегда будет пара перчаток со свежим запахом.

Если от ваших перчаток уже чувствуется намек на нечистоту, то это тоже идеальный улов для вас. Это идеально подходит для всех, кто тренируется в боксерских перчатках.

Каждый дезодорант продается по цене около 12 долларов США, и его хватит на год или дольше. Короче говоря, это очень популярное устройство просто необходимо.

>> Нажмите здесь, чтобы купить дезодорант Meister Glove Deodorizer на Amazon <<


Повязки

Обруч для рук в мексиканском стиле с титульным принтом, гавайский, 180 дюймов
  • Улучшенные более толстые полуэластичные эластичные бинты с двойным разрезом, изготовленные из идеальной смеси спандекса и полиэстера, придавая им индивидуальную форму, подходящую для руки, запястья и кулака каждого спортсмена для наилучшей защиты.

Помимо поддержки рук, бинты впитывают часть пота во время тренировки. Поскольку они поглощают значительную часть вашего пота, вы заметите, что они довольно быстро начинают вонять, обычно в течение нескольких дней после тренировки.

Если вы будете настаивать на том, чтобы НЕ мыть бинты, запах быстро проникнет внутрь ваших перчаток и воняет. Таким образом, рекомендуется мыть бинты после каждой тренировки или максимум после 2 тренировок. (Подробнее о повязках читайте в этой статье)

>> Нажмите здесь, чтобы купить ткань из микрофибры на Amazon <<


Очистить сразу после тренировки

По окончании тренировки протрите внешнюю поверхность перчаток слегка влажной тканью, так как пот может вызвать появление пятен на коже.

В душевой нашего спортзала есть фены, и я обычно использую фен, настроенный на высокую температуру, чтобы подуть в перчатки в течение нескольких минут. В качестве альтернативы вы можете использовать сухое полотенце для рук и быстро протереть внутреннюю часть, чтобы ненадолго впитать влагу.

Даже если вы не собираетесь чистить перчатки, когда вернетесь домой, эти предварительные действия могут иметь большое значение для сохранения ваших перчаток сухими и свежими, чем если бы вы ничего с этим не делали.

Также старайтесь хранить перчатки отдельно от влажной спортивной одежды в спортивной сумке, храня одежду в сумке для стирки.


НЕ оставляйте перчатки в сумке на ночь

Когда вы вернетесь домой, вы должны вынуть их из спортивной сумки и проветрить. Если вы оставите их в сумке на ночь и будете продолжать делать это после каждой тренировки, ваши перчатки сразу начнут вонять.Так что вынимайте их из сумки, даже если вы не планируете их сразу же чистить.


Очистка

Салфетки для чистки из микрофибры Zwipes (упаковка из 24 шт.) - 924
  • Плюшевые, сверхмягкие салфетки из микрофибры, лучше всего подходят для чистки и вытирания пыли на кухне, в доме, в машине, в ванной, стеклах и т. Д.
  • Изготовлены из 110000 волокон на квадратный дюйм, что позволяет чистить и вытирать пыль с использованием или без химикатов или моющих средств
  • Чистка и полировка без ворса и разводов; с неабразивным дизайном, который не царапает поверхности, краски, нержавеющую сталь или прозрачные покрытия
  • Впитывает воду в восемь раз больше своего веса и сохнет вдвое быстрее, чем стандартное кухонное полотенце, салфетки для мытья лица, полотенца для рук и тряпки
  • Можно стирать (в холодной воде и сушить в стиральной машине с низкой скоростью) и использовать повторно сотни раз, что позволяет сэкономить деньги на бумажных полотенцах и дорогостоящих чистящих средствах.

Использование впитывающей ткани - один из лучших и в то же время простейших методов защиты перчаток от запаха.Очевидно, что чем больше впитывает ткань, тем лучше она впитывает влагу.

Полотенца из микрофибры очень впитывают влагу, и я использую их для чистки внутренней части перчаток. Убедитесь, что вы залезли глубоко в отсек для пальцев и большого пальца, чтобы удалить как можно больше влаги.

>> Нажмите здесь, чтобы купить ткань из микрофибры на Amazon <<


Дезинфекция

распродажа Натуральный дезодорирующий спрей для обуви и средство для устранения запаха ног - Extra Strength Eucalyptus Lemongrass от Lumi Outdoors
  • 100% ГАРАНТИЯ - Мы полностью уверены, что вам понравится наш продукт.
  • НАТУРАЛЬНО И БЕЗОПАСНО - Мы используем сильнодействующие эфирные масла для устранения сильнейшего запаха обуви и ступней!
  • УДАЛЯЕТ ЗАПАХ - Прекрасно работает и отлично пахнет в качестве общего средства для устранения запаха для вашего дома, кухни и ванной комнаты!
  • МАКСИМАЛЬНАЯ ПРОЧНОСТЬ - Наш продукт обладает максимальной прочностью, устраняет самые резкие запахи.
  • СДЕЛАНО В США В СЕМЬЕ - Произведено в США

Если ваши перчатки уже начинают пахнуть, вы можете попробовать использовать дезинфицирующее средство / дезодорант, предназначенное для спортивного инвентаря.Выбирайте тот, который сделан из органических эфирных масел, а не из агрессивных химикатов, которые могут повредить ваши перчатки. Дезинфицирующие спреи убьют большинство бактерий и грибков, вызывающих неприятный запах, и помогут устранить - или, по крайней мере, минимизировать - неприятные запахи.

Этот спрей для обуви от Lumi Sports работает так же хорошо, как и для перчаток, и, что самое главное, он изготовлен из морских эфирных масел. Я промываю перчатки раз в 2 недели, чтобы они пахли свежестью.

>> Нажмите здесь, чтобы купить дезинфицирующий спрей на Amazon <<


Держите перчатки сухими

Даже если вы не чистите перчатки, вы все равно должны высохнуть, когда сможете.Вы можете засунуть несколько газет в перчатки и оставить их примерно на 2 часа, чтобы они впитали остаточную влагу.

Вы также можете снова использовать фен, чтобы подуть им в перчатки в течение примерно 10 минут. Не забудьте установить сильное охлаждение, так как избыточное тепло может повредить перчатки.

После этого храните их в сухом прохладном месте вдали от солнца, например, в комнате с регулируемой температурой.


Прочие средства для чистки и ухода за перчатками

Есть много других методов очистки и хранения перчаток для тайского бокса.Некоторые работают, а некоторые нет. Давайте посмотрим на некоторые из них:

Мойка боксерских перчаток

Не допускайте попадания перчаток в стиральную и сушильную машины! Проблема с мытьем перчаток заключается в том, что они будут содержать столько влаги, что для полного высыхания потребуется время.

Еще до того, как они высохли, плесень и бактерии нашли бы идеальную площадку для размножения, и именно так вы получаете затхлый запах при сушке в помещении.

Что касается сушилки, то в то время как высокая температура может убить бактерии, из-за высыхания кожа трескается, что очень быстро приводит к ее разрушению.Короче, стиральная машина и сушилка = БОЛЬШОЕ НЕТ!


Силикагель

С помощью силикагеля можно уменьшить количество плесени внутри перчаток, однако уровень влажности может быть настолько низким, что кожа будет высыхать и трескаться. Трудно определить, сколько и сколько силикагеля нужно оставить в перчатках.

Лично я бы не стал терять сон или ломать голову, проводя научные эксперименты над парой перчаток за 80 долларов.

Существуют сухие шкафы, в которых вы можете установить уровень влажности, но это кажется излишним.


Миф о замораживании

Одна из странных практик, рекомендованных на форумах для устранения запахов, - это заморозить перчатки. Некоторые люди считают, что замораживание перчаток может убить бактерии / грибки, вызывающие запах.

После перекрестных ссылок на несколько научных источников в Интернете я нашел следующее:

Хотя замораживание может убить некоторые бактерии (это нужно делать при очень низкой температуре, близкой к 2 ° F или -16 ° C), оставшиеся бактерии переходят в состояние покоя.То есть бактерии перестают расти в морозильной камере.

Как только они выйдут из морозильной камеры и нагреются, они снова станут активными. В заключение, это не надежный метод, и, несмотря на все эти усилия, похоже, не стоит и пробовать.

Солнце

Популярная рекомендация - после тренировки положить оборудование на солнце примерно на 30 минут. Это очень распространенная практика во многих тайских залах, и в определенной степени она работает.

Однако обратная сторона заключается в том, что продолжительное воздействие прямых солнечных лучей может привести к ухудшению качества кожи и более быстрому растрескиванию.Это также может ускорить обесцвечивание цвета.

Когда менять перчатки для тайского бокса

Бывают случаи, когда ваши перчатки для тайского бокса не подлежат техническому обслуживанию и ремонту. Узнайте о признаках, на которые следует обратить внимание, в этой статье: «Когда менять перчатки для тайского бокса».


Лучшие перчатки для тайского бокса для потных рук
распродажа Боксерские перчатки Twins Special Muay Thai BGVLA-2 Air Flow Gloves - 10 унций.Оранжевый черный
  • Боксерские перчатки BGVLA-2 Air Flow с воздушной сеткой на верхней части ладони. Вес и форма аналогичны BGVL3.
  • Изготовлен из натуральной кожи. Универсальные боксерские перчатки. Облегающий дизайн.
  • С застежкой на запястье vectro для полной безопасности, идеально подходит для быстрого ношения и снятия.
  • Поставляется с 1 парой дезодорантов для боксерских перчаток Rock Out. Активированный уголь из скорлупы кокоса в высококачественной тканевой сумке. Сделано в Таиланде.
  • Дополнительный вес отлично подходит для лучшей тренировки.Дополнительная подушка для рук для использования тяжелых мешков или тренировок со спарринг-партнером.

Правильные перчатки могут иметь большое значение, особенно для людей с потными руками. Помимо высокой прочности, есть несколько брендов, которые предлагают перчатки с улучшенными системами вентиляции, которые обеспечивают более быстрое высыхание.

Одним из примеров являются боксерские перчатки Twins Special Air Flow с воздушной сеткой на ладони, улучшающей воздухопроницаемость.

Если у вас сильно потные руки, вы можете подумать о том, чтобы купить себе пару.Эти перчатки обычно имеют сетку на нижней стороне или антимикробную внутреннюю часть, чтобы минимизировать запахи. Дополнительные рекомендации по перчаткам см. В нашем обзоре: «Дышащие боксерские перчатки».


Лучшие спортивные сумки для тайского бокса
Спортивная сумка Meister Classic Breathable Chain Mesh Duffel - Black
  • КЛАССИК для повседневного использования - 22 x 13 x 13 дюймов
  • Сверхпрочная сетка-цепочка, пропускающая воздух
  • Невероятно легкий - сумка весит чуть более фунта
  • Карманы на молнии с обеих сторон для хранения мелких ценностей
  • Спортивная сумка, необходимая для проветривания вонь! Непрозрачная!

Некоторые спортивные сумки сконструированы таким образом, что обеспечивают большую вентиляцию.Рекомендуются пакеты, частично или полностью изготовленные из сетчатого материала. Сетка позволит вашей влажной экипировке проветриться и высохнуть, поэтому, если вы забыли достать перчатки из сумки, по крайней мере, в сумке есть вентиляция.

Дафл Meister Breathable Chain Mesh - мой лучший выбор. Низкая стоимость, долговечность, большая вместимость и даже лучшая вентиляция.

В качестве альтернативы есть также сумки на шнурке с сеткой спереди, которые могут помочь вентилировать ваши влажные перчатки и полотенце для рук после тренировки.Дополнительные рекомендации по спортивным сумкам см. В нашей статье с обзором сумок: «Лучшая спортивная сумка для тайского бокса».


Заключение

Уход за перчатками - это не научный экзамен: не нужно над этим задумываться. Обычно достаточно просто оставить перчатки на открытом воздухе и протереть внешнюю поверхность перчаток, чтобы они пахли свежестью.

Если вы приложите усилия для дополнительного обслуживания, описанного выше, вам больше не придется беспокоиться о неприятных запахах. Просто уделите несколько минут после тренировки, чтобы произвести чистку и обслуживание.

Это обеспечит максимальный срок службы ваших перчаток. Тренируйтесь усердно, тренируйтесь свежо.

Чок ди!

Поделиться - это забота!

.

Как чистить боксерские перчатки и снаряжение для ММА, тайского бокса и фитнеса

Здесь мы собираемся охватить все темы, от ухода за боксерскими перчатками до ухода за щитками и головным убором в свежем состоянии и почти как новые. Чистые боксерские перчатки важны, как и все остальное. Одно можно сказать наверняка: вы узнаете не только о том, как чистить защиту для головы, но и о том, как подобрать для нее правильный размер.

Как чистить боксерские перчатки

Нет лучшего ощущения, чем чистые боксерские перчатки - или перчатки для ММА, Муай Тай, Тхэквондо, Тренажерный зал или другие типы перчаток, если на то пошло.Однако их чистка - утомительное занятие. Бой и фитнес и так неудобны, но забота о вашем снаряжении обеспечивает их долговечность, гигиену и избавляет от неприятных запахов во время тренировки.

Качественные боксерские перчатки или перчатки для ММА обычно изготавливаются из кожи или синтетической кожи. Производственные процессы и набивочные материалы также схожи, что делает их методики очистки такими же.

Лакомый кусок: наша кожа Maya Hide настолько превосходна, что вы даже не заметите разницы.

Мы будем говорить о том, как чистить боксерские перчатки, а также о том, как чистить кожу, но методики, приведенные ниже, также могут быть использованы для чистки всех других спортивных единоборств и перчаток для спортзала.

Очистить перчатки, используя продукты

Один из самых простых способов чистки боксерских перчаток - использовать продукты, предназначенные для дезинфекции, дезодорирования и очистки такого снаряжения. Эти продукты безопасны для использования на ваших кожаных перчатках и никоим образом не повредят их.

Некоторые из лучших продуктов для чистых боксерских перчаток:

1.Спрей для устранения запаха

Odor Aid - это антибактериальный спрей против запаха, специально созданный для чистки спортивного инвентаря, такого как боксерские перчатки.

  • Просто распылите его на перчатки внутри и снаружи
  • Оставьте перчатки на открытом воздухе на несколько часов, чтобы они высохли.
  • В ваших руках будут свежие ароматные перчатки

Вы можете получить Odor Aid онлайн, нажав здесь.

2. Набор Envii Fresh

Вы можете очистить свои вонючие боксерские перчатки с помощью Envii Kit Fresh.Спрей систематически разрушает пот, скопившийся на материале перчаток, и устраняет неприятные запахи. Он также обладает противомикробными свойствами.

  • Используйте спрей для перчаток, следите за количеством жидкости на внешнем слое
  • Обильно опрыскать внутреннюю часть
  • Перчаткам необходимо время, чтобы высохнуть перед их использованием

Щелкните здесь, чтобы приобрести Envii Kit Fresh в Интернете.

3. Эфирные масла

Для очистки перчаток и удаления неприятных запахов можно использовать масло чайного дерева и лаванды.Они обладают дезинфицирующими свойствами, и эти особые эфирные масла также полезны для материала перчаток, поскольку они продлевают срок их службы, удерживая естественную влажность кожи внутри.

  • Добавьте 4-5 капель масла в стакан воды
  • Обмакните ткань в смесь и используйте ее для очистки перчаток внутри и снаружи
  • Дайте им высохнуть перед использованием

Эфирные масла можно приобрести в магазинах или в Интернете, в зависимости от того, как вам удобнее.

4. Дезодораторы ECO Whiff Sports

Отлично подходит для чистых боксерских перчаток. Вы можете просто положить маленькие мешочки внутрь каждой перчатки после тренировки, и когда вы в следующий раз наденете их, они будут пахнуть свежей мятой.

Ознакомьтесь с продуктом здесь.

5. Дезинфицирующие салфетки

Вы также можете использовать любые дезинфицирующие салфетки, например, универсальные салфетки Clinell, для очистки внешней и внутренней стороны перчаток.

Однако салфетки не выводят пот полностью.Но они уберут бактерии с внешнего и внутреннего слоев перчаток.

Что можно и нельзя

  • Соблюдайте безопасное расстояние от перчаток при использовании дезинфицирующих спреев.
  • Не используйте слишком много спрея, так как избыток влаги может повредить материал перчатки.
  • Разбавляйте масла водой перед использованием.
  • Не оставляйте дезодорирующее средство внутри перчаток более суток.
  • Не используйте салфетки с другими чистящими растворами.

Очистить перчатки домашними средствами

Если вы не хотите тратиться на продукты, вы можете использовать следующие домашние средства или средства для самостоятельной чистки боксерских перчаток:

1. Очищайте боксерские перчатки влажной тканью.

Для очистки перчаток любого типа можно использовать старую добрую влажную ткань.

  • Возьмите таз с теплой водой и кусок мягкой ткани
  • Осторожно протрите перчатки влажной тканью
  • Протрите также перчатку изнутри
  • Высушите перчатки перед их использованием

Хотя этот метод удаляет всю грязь с перчаток, он не сильно влияет на запах.

2. Раствор для очистки воды и уксуса

Этот метод безопасен для использования с кожаными боксерскими перчатками.

  • Добавьте 1-2 столовые ложки уксуса в стакан воды
  • Налейте немного на мягкую ткань
  • Очистите им перчатки снаружи и изнутри
  • Повесьте их в проветриваемом помещении, чтобы просушить

Это эффективно избавит от бактерий. Некоторых людей действительно пугает запах уксуса. Если вы относитесь к их числу, то перед чисткой вы можете попробовать нюхать раствор.Избегайте этого метода, если вам не нравится запах, и попробуйте один из других методов.

3. Используйте яблочный сидр для чистки перчаток.

Яблочный сидр - одна из самых динамичных жидкостей на планете, ее используют сотнями различных способов.

Вы можете использовать его также для чистки перчаток;

  • Достаньте полную столовую ложку яблочного сидра
  • Налейте на руку
  • Дотроньтесь до перчаток пальцами и тщательно протрите их
  • Дать высохнуть на ночь
  • Утром у вас будут свежие и не вонючие перчатки

4.Чистые боксерские перчатки - заморозить бактерии

Это может показаться странным, но технически это лучший способ избавиться от бактерий и почистить боксерские перчатки. Метод никак не повреждает кожу.

  • Положите перчатки в сумку с замком на молнии
  • Положите перчатки в полиэтиленовый пакет
  • Положите их на ночь в морозильную камеру
  • Дайте им высохнуть на следующее утро

Эта заморозка для перчаток сделает их сверхчистыми.

5. Использование пищевой соды для сохранения свежести перчаток

Пищевая сода действует против любых бактерий, создающих запах. Но вы не можете посыпать его прямо внутри перчатки.

  • Сначала достаньте носки
  • Насыпьте в носки пищевую соду
  • Правильно набейте носки внутри боксерских перчаток
  • Оставить на ночь
  • С утра исчезнут неприятные запахи

Что можно и что нельзя использовать при чистке боксерских перчаток

  • Не замачивайте перчатки ни в каком растворе, это может нанести непоправимый ущерб.
  • Не стирайте перчатки в стиральной машине.
  • Просушите перчатки перед тем, как снова их использовать.
  • Не оставляйте перчатки в морозильной камере более 24 часов.
  • Достаньте чистые носки из-за использования пищевой соды внутри перчаток.
  • Не используйте спирт или продукты на его основе для чистки боксерских перчаток, алкоголь не дружит с кожаным снаряжением

Советы по сушке боксерских перчаток

Если вы использовали один или несколько методов, упомянутых выше для очистки боксерских перчаток, вы должны убедиться, что они должным образом высохли, прежде чем использовать их для тренировки.

Используйте следующие советы по чистке боксерских перчаток должным образом, в виде того, что можно и чего нельзя делать;

  1. Сушите перчатки после каждого использования и перед хранением
  2. Надежно расстегните перчатку, липучку или шнурки и высушите их в помещении с хорошей вентиляцией.
  3. Набивайте внутрь перчаток салфетки и старые газеты, чтобы впитать влагу
  4. После расстегивания ремешков кладите их под вентилятор, чтобы быстро высушить
  5. Не размещайте их под прямыми солнечными лучами, которые могут повредить их
  6. Не кладите их рядом с огнем, так как кожа может потерять влагу и потрескаться.
  7. Не кладите их в сушилку для белья
  8. Не сушите перчатки феном
  9. Не кладите их рядом с вентиляционным отверстием

Последствия отсутствия чистки или ухода за перчатками

Некоторые бойцы, мы не называем здесь имена, не забываем их или просто не чистим их боксерские перчатки.Это явно не лучшая идея.

Вы должны думать о гигиене и жизни своей перчатки, не говоря уже о ваших руках;

  1. Отсутствие регулярной чистки перчаток способствует росту бактерий внутри перчаток. Когда вы их так носите, ваша кожа становится уязвимой для инфекций.
  2. Пот и грязь могут накапливаться на материале перчаток и вызывать трещины на нем или в швах.
  3. Запах будет становиться все хуже, если не бороться с скоплением пота внутри перчатки регулярно.
  4. Предполагается, что кожаные боксерские перчатки или перчатки для ММА прослужат несколько лет, но неправильная их регулярная чистка снижает их долговечность.
  5. Перчатки будут касаться кожи ваших противников и могут стать для них причиной заражения.

Рекомендуется использовать внутреннюю одежду или бинты для рук

Бойцы должны носить внутренние перчатки или бинты для рук во время тренировки; У боксеров есть двойное назначение.

  • Они обеспечат вам дополнительный уровень защиты, удерживая кулак во время мощных ударов
  • Они могут пропитаться чрезмерным потом и защитить вашу перчатку

Внутренние перчатки можно легко стирать, чистить и сушить.Бросьте в стиральную машину и высушите на солнце. Так что добавьте пару из них в свой комплект сегодня.

Доступные перчатки, которые легко чистить

Представляем вам наши новейшие боксерские перчатки и перчатки для тренировок в ММА, Nemesis. В перчатках использованы последние инновации в дизайне перчаток и материалах. Слои защиты покрывают ваши руки, от кулака до запястья, позволяя бросать бомбы по своему желанию, не опасаясь лишнего. От набивки до внутренней - вам гарантированы впечатления от удара, в отличие от любых других перчаток.

Очень доступные перчатки удобны и в вашем кошельке.

Указанные выше советы и методики чистки подробно описывают, как чистить все типы тренировочных и боевых перчаток. Вы также можете использовать эти советы для защиты голени, головы, живота, подушек фокусировки и любого другого кожаного или синтетического кожаного снаряжения, которое у вас есть.

Держите свое снаряжение в отличном состоянии, пока вы тренируетесь и сражаетесь. Никогда не забывайте аутентифицировать свой продукт, узнайте, как это сделать.

Если мы что-то упускаем, и вы чувствуете, что можете добавить что-то, пожалуйста, отключите звук в разделе комментариев ниже.

Вы уже проверяли RDX на День благодарения и на распродажу в Черную пятницу ? Если нет, посетите RDX сейчас, чтобы насладиться эксклюзивными предложениями. Празднуйте вместе с нами!

.

Как чистить боксерские перчатки

Открытая навигация Бой
  • Крикет
    • Домашняя страница крикета
    • Видеоцентр
    • Cricket
    • Календарь игр Австралии по крикету
    • Слушать онлайн
    • Команды BBL
    • Светильники BBL
    • Лестница BBL
    • Телегид по крикету
    • Домашний крикет
    • Нападающие
    • Высокая температура
    • Ураганы
    • Отступники
    • Звезды
    • Поджигатели
    • Sixers
    • гром
    • Блюз
    • Быки
    • Redbacks
    • Тигры
    • Бушрейнджеры
    • Воины
    • Австралия
    • Англия
    • Индия
    • Женщины Австралии
    • Южная Африка
    • Новая Зеландия
  • Регби
    • Домашняя страница регби
    • Видеоцентр
    • Rugby
    • Отряд валлаби
    • Светильники Wallabies
    • Календарь игр Tri Nations
    • Расписание матчей Супер Регби
    • Мировой рейтинг
    • Brumbies
    • Повстанцы
    • Красные
    • Солнечные волки
    • Вараты
    • Блюз
    • Начальники
    • Крестоносцы
    • Горцы
    • Ураганы
    • Быки
    • Jaguares
    • Львы
    • Акулы
    • Стормеры
    • Валлаби
.

Как защитить себя и других людей

Значок подсветки боковой маски для головы

Прикрывайте рот и нос маской, когда вы находитесь рядом с другими людьми

  • Маски помогают предотвратить заражение или распространение вируса.
  • Вы можете передать COVID-19 другим, даже если не чувствуете себя плохо.
  • Каждый человек должен носить маску в общественных местах и ​​рядом с людьми, которые не живут в вашей семье, особенно когда трудно поддерживать другие меры социального дистанцирования.
    • Маски не следует надевать на детей младше 2 лет, на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания, недееспособен или не может снять маску без посторонней помощи.
  • НЕ используйте маску, предназначенную для медицинского работника. В настоящее время хирургические маски и респираторы N95 являются критически важными расходными материалами, которые должны быть зарезервированы для медицинских работников и других служб быстрого реагирования.
  • Продолжайте оставаться на расстоянии около 6 футов между собой и другими. Маска не заменяет социальное дистанцирование.
.

Как сохранить здоровье дома во время карантина из-за коронавируса | Наука | Углубленный отчет о науке и технологиях | DW

В тревожные времена, такие как вспышка коронавируса, может показаться, что все выходит из-под вашего контроля. Большинство рутинных действий пришло в беспорядок, и будущее, по мнению экспертов, далеко не определенно.

Но есть еще много вещей, которые вы можете сделать - помимо социального дистанцирования и мытья рук с мылом - чтобы защитить свое здоровье и благополучие.

Хорошее питание

Без вакцины никто из нас не может полностью исключить риск заражения коронавирусом. И эксперты говорят, что до этого еще 18-24 месяца.

Но как можно более здоровое питание важно не только для нашего физического здоровья, но и для нашего психологического благополучия. Было показано, что здоровая диета снижает риск хронических заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, диабет и ожирение, а также депрессии и беспокойства.

Вам не обязательно соблюдать определенную диету, просто избегайте обработанных пищевых продуктов, поскольку они, как правило, содержат много сахара.

Лучшая пища для нашего психического здоровья - это, как правило, самая здоровая пища. Сложные углеводы, содержащиеся во фруктах, овощах и цельнозерновых, обеспечивают важное питание для нашего мозга, поскольку они медленно высвобождают энергию, что также стабилизирует наше настроение.

Лучшие продукты для нашего психического здоровья также самые полезные.

Сбалансированная диета в идеале включает разнообразные продукты с высоким содержанием витаминов A, B, C, D и E, а также минералов, содержащих железо, цинк и селен.

Витамины группы В, содержащиеся в зеленых овощах, таких как брокколи и шпинат, фасоль, бананы, яйца, птица, рыба и свекла, важны для нашего мозга и являются химическими веществами счастья, серотонином и дофамином. Недостаток B6, B12 и фолиевой кислоты (B9) часто встречается при депрессии.

Также очень важно заботиться о здоровье нашего кишечника, что, как показывают все растущие исследования, оказывает заметное влияние на наше настроение и поведение. Пребиотики и пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, таких как кефир, темпе, квашеная капуста, кимчи и йогурт, могут уменьшить воспаление, улучшить наше настроение и когнитивные функции.

В своих советах по преодолению стресса, вызванного вспышкой коронавируса, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) напоминает нам не «использовать курение, алкоголь или другие наркотики для борьбы со своими эмоциями». Они рекомендуют поговорить с медицинским работником или консультантом, если вы чувствуете себя подавленным.

Крепкий сон

Сон необходим нашему телу для восстановления клеток, выведения токсинов, консолидации нашей памяти и обработки информации. Есть веские доказательства того, что лишение сна может иметь серьезные последствия для нашего здоровья - отрицательно сказываясь на нашем психологическом благополучии, концентрации и даже на нашем эмоциональном интеллекте.

Он также может увеличить риск развития хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение и сердечные заболевания.

Достаточное количество сна имеет решающее значение для функционирования нашего организма.

Как и в нашем расписании приема пищи, работы и физических упражнений, важно поддерживать регулярный режим сна. Для большинства людей достаточно от шести до девяти часов в сутки. Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день может помочь сохранить чувство нормальной жизни и помочь вам реализовать свои планы.

Если вам трудно заснуть из-за того, что вы лежите без сна и беспокоитесь, постарайтесь ограничить потребление новостей перед сном. Также может быть полезно уменьшить воздействие экранов в вечернее время, поскольку воздействие синего света на сетчатку глаза может нарушить качество сна.

Достаточно физических упражнений

Физические упражнения высвобождают в организме химические вещества, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, а также улучшают сон, снижают стресс и беспокойство, а также улучшают память и познавательные способности.

Командные виды спорта могут не входить в повестку дня, но вы все равно можете заниматься самостоятельно, - говорит Маркус Торманн, владелец высокотехнологичной фитнес-студии в Западной Германии. Он рекомендует умеренные движения в течение 30 минут в день, что было рекомендовано ВОЗ.

"Вы можете даже разбить это на 10-минутные части: 10 минут утром, 10 минут днем ​​и 10 минут вечером. Когда вы установите это в качестве повседневного распорядка, ваш день будет лучше структурирован как хорошо ", - сказал он DW.

Многие инструкторы по фитнесу - йога и пилатес, личные тренеры, учителя танцев - во время эпидемии предлагают свои занятия онлайн, некоторые из них - бесплатно. Все, что вам нужно, это коврик или полотенце на полу и надежное подключение к Интернету.

Или, как указывает Торман, просто хорошая доза творчества. «Я видел сообщение в социальной сети о парне, который использовал свой 7-метровый балкон, то есть около 20 футов в длину, чтобы пробежать всего марафона ».

Хотя это «очень крайний пример», - говорит Торманн, - есть много способов стимулировать кровообращение в вашем теле.Он предлагает «ходить вверх и вниз по лестнице в вашем доме или в здании, например. Или вы можете бегать трусцой внутри, или заниматься боксом с тенью, или прыгать, или приседать, или отжиматься. "

Выход на улицу хотя бы 120 минут в неделю улучшает здоровье.

Хотя область, на которой вы можете бродить, может быть ограничена во время изоляции, было показано, что выход на улицу, даже кратковременный, улучшает душевное состояние людей. Даже если короткая прогулка один раз в день - это все, что вы можете сделать, исследования показывают, что всего два часа в неделю на природе связаны с улучшением здоровья и благополучия.

Но будьте осторожны, чтобы не заниматься спортом, если у вас симптомы гриппа или если вы чувствуете себя истощенным.

Социальные сети

Сейчас как никогда нам нужны наши друзья. Факты показывают, что социальные связи так же важны для нашего здоровья, как диета, движение и сон.

Нет, вы не можете устроить званый обед или пикник в изоляции - лично! Но не все социальные взаимодействия должны быть личными, чтобы иметь смысл. Попробуйте воссоздать их с помощью видеозвонков - вы можете организовать виртуальный ужин с помощью таких приложений, как Zoom, Houseparty или старый добрый Google Hangouts, или взять друга на виртуальную прогулку или вместе заняться домашним делом, например, поделкой или рисованием.

Думайте об этом как о далеком социальном.

Нужна ли любовь к вашему саду?

Успокаивающие мероприятия

Хотя может показаться, что мир сейчас говорит только об одной теме, принудительная социальная изоляция также может предоставить прекрасную возможность многим людям отдохнуть от цикла новостей.

На что обычно нет времени? Садоводство, кулинария, маринование, пазлы, рукоделие, шитье, обучение медитации, изготовление мебели, чтение стопки книг у кровати?

Сейчас может быть идеальное время, чтобы сделать их все, или некоторые, или половину из нескольких - все, что вы можете сделать.

На протяжении всего этого не забывайте, как советует ВОЗ, «использовать навыки, которые вы использовали в прошлом, которые помогли вам справиться с предыдущими невзгодами».

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Красочная диета!

    Иммунной системе нужно много разных видов топлива. Их обеспечивают фрукты и овощи. Ваша диета должна быть здоровой и яркой: апельсины, красный перец, зеленые листовые овощи и красная капуста содержат множество витаминов и особенно богаты натуральным витамином С.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Сделайте прививку!

    Чтобы ваша иммунная система работала на высшем уровне, убедитесь, что у вас есть все необходимые прививки. Взрослые часто забывают обновить вакцинацию, которую они сделали в молодости. Проверьте, нужны ли вам ревакцинации от столбняка, дифтерии, коклюша, полиомиелита, гепатита, пневмококка, менингита, кори, паротита, краснухи, гриппа и других болезней. Обязательно поговорите со своим врачом!

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Держите вирусы в бегах

    Научные исследования показывают, что регулярные тренировки мышц (бег трусцой, скандинавская ходьба или ходьба с шестом, прогулки) три раза в неделю по 20 минут может повысить вашу защиту.Но будьте осторожны: чрезмерное усердие также может истощить вашу иммунную систему.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Спи спокойно!

    Достаточный сон не только позволяет вашему телу восстанавливать силы. Во время фазы медленного сна высвобождаются нейромедиаторы, и иммунная система начинает действовать.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Наслаждайтесь жизнью!

    Исследования показывают, что хорошее настроение и жизнерадостность способствуют укреплению иммунной системы.Смех и игра не только улучшают качество жизни, но и укрепляют защитные силы организма.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Избегайте стресса!

    Отрицательный стресс активирует выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны могут парализовать иммунную систему. Разумный стресс и тайм-менеджмент позволяет телу отдохнуть и восстановить силы. Селективные расслабляющие упражнения, такие как медитация, аутогенная тренировка и йога, могут значительно повысить иммунную систему.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Прогуляйтесь!

    Прогулки на свежем воздухе меняют температуру, а физические упражнения стимулируют защитные системы организма. На слизистых оболочках также улучшается кровообращение, а повышенная влажность облегчает борьбу с приступами.

  • У вирусов и бактерий нет шансов при сильной иммунной системе

    Следите за сахаром!

    Исследования показали, что при сжигании короткоцепочечных сахаров, таких как фруктоза и глюкоза, расходуется много витаминов, которые больше не доступны для организма.

  • У вирусов и бактерий нет шансов с сильной иммунной системой

    Горячо и холодно!

    Чередование горячего и холодного душа помогает регулировать тепло тела и улучшает кровоток. Бодрящий массаж массажной губкой или щеткой еще больше стимулирует иммунную систему.


.

Как часто нужно стирать полотенца и чистить пульт?

Многим нравится жить в безупречно чистом доме, но недостаток времени - и энергии - может означать, что некоторые дела выполняются не так часто, как хотелось бы. В том числе вроде бы даже смена постельного белья.

Недавнее исследование показало, что едва ли четверть взрослого населения Великобритании меняет простыни каждую неделю, причем каждый четвертый оставляет постельное белье немытым как минимум на три или четыре недели.

Но скажется ли такое уклонение от рутинной работы на нашем здоровье? Как часто нужно стирать вещи?

«Это действительно зависит от того, сколько людей живет в вашем доме и насколько грязной становится одежда, продукты или поверхности», - говорит Лиза Акерли, приглашенный профессор гигиены окружающей среды в Университете Солфорда.

Эксперты выясняют, как часто вам следует чистить предметы домашнего обихода - и это, вероятно, чаще, чем вы думаете.

«В целом, нам действительно нужно думать о соблюдении хорошей целенаправленной гигиены, то есть знать, когда действовать и где могут происходить определенные микробы. Поэтому сконцентрируйтесь на очистке и дезинфекции тех участков, в которых могут находиться вредные микробы, - например, кухонных столешниц, где была приготовлена ​​сырая курица, тогда как полы можно мыть обычным образом.’

Однако не всегда важны очевидные задачи, такие как уборка туалета (которую не нужно делать так часто, как вы думаете).

Например, когда вы в последний раз мыли плюшевого мишку вашего ребенка? Если вы изо всех сил пытаетесь вспомнить (или точно знаете, что ответ никогда не будет), эксперты предлагают делать это один раз в месяц, поскольку мягкие игрушки могут стать рассадником пылевых клещей - источником аллергии у многих детей.

Совет: положить плюшевого мишку в посудомоечную или стиральную машину с температурой 60 ° C, где высокие температуры убьют клещей.Или, если вы боитесь повредить игрушку при такой горячей стирке, положите ее на ночь в морозилку, чтобы убить насекомых, а затем постирайте при низкой температуре, чтобы физически удалить мертвых клещей.

Здесь мы просим экспертов рассказать о других работах по уборке, которые, по их мнению, вы действительно не можете себе позволить пропустить ...

ВАННАЯ

ДЕРЖАТЕЛЬ ДЛЯ ЗУБНОЙ ЩЕТКИ: КАЖДЫЙ ВЕЧЕР

Когда вы в последний раз чистили держатель для зубных щеток? Удивительно, но это было третье место в доме по наибольшему заражению микробами - после посуды и кухонных раковин - согласно исследованию У.Южная организация общественного здравоохранения NSF International.

Это происходит из-за бактерий из таких источников, как пища (от зубной щетки) и слюны, а также дрожжей и плесени, образующихся на влажных или влажных поверхностях.

Сиденье в унитазе следует чистить каждые пять дней, так как они обычно считаются наиболее зараженными микробами участками дома

Их следует чистить каждые две недели, ополаскивая горячей водой, а затем протирая внутреннюю часть щеткой для бутылочек. или очиститель труб, говорит профессор Дамиан Уолмсли, научный советник Британской стоматологической ассоциации.

«Затем залейте средство для чистки детских бутылочек, например Milton, и оставьте примерно на 10-15 минут, затем сполосните и оставьте сушиться на воздухе».

БАННЫЕ ПОЛОТЕНЦА: ПОСЛЕ ТРЕХ ИСПОЛЬЗОВАНИЙ

ПОЛОТЕНЦА могут распространять бактерии и вирусы. такие как вирус простого герпеса, вызывающий герпес, и грибы, вызывающие микоз стопы, - оба развиваются во влажных условиях и могут выжить часами на мокром полотенце.

Поэтому банные полотенца следует стирать после каждых трех использований, советует профессор Лиза Акерли, при температуре 60 ° C и более.

То же самое и с ковриками для ванной, которые собирают микробы и грибки прямо с мокрых ног, в то время как на ковриках для туалета также могут быть капли мочи.

«Мойте их два раза в неделю при температуре 60 ° C, чтобы убедиться, что бактерии, вирусы и пылевые клещи были уничтожены», - говорит д-р Джин Эмберлин, научный директор Allergy UK.

Если используются более низкие температуры, тогда в стирку следует добавить дезинфицирующее средство.

ПОЛОТЕНЦА ДЛЯ РУК: КАЖДЫЙ ДЕНЬ

В идеале полотенца для рук следует менять ежедневно, если ими пользуется вся семья.

Влажные полотенца для рук создают идеальную среду для размножения бактерий, особенно если они хранятся в теплой и влажной ванной комнате.

И мало кто моет руки достаточно долго, чтобы полностью удалить микробы (требуется не менее 15 секунд ополаскивания и скрабирования - время, необходимое, чтобы дважды спеть «С Днем Рождения»), что увеличивает вероятность переноса бактерий на полотенце для рук, когда кто-то сушит руки.

Исследование, проведенное в 2013 году в Университете Аризоны в США, показало, что E.coli присутствует более чем в четверти протестированных ими домашних полотенец.

Сиденья Loo следует чистить каждые пять дней, а полотенца для рук следует стирать каждый день.

СИДЕНЬЯ LOO: КАЖДЫЕ ПЯТЬ ДНЕЙ

Туалет считается наиболее зараженным микробами местом в доме.

Но, согласно исследованию, проведенному в 2014 году Глобальным советом по гигиене, международной организацией, финансируемой компанией по производству потребительских товаров RB, на самом деле тряпки для посуды содержат в шесть раз больше бактерий, чем ручки туалетов в Великобритании.

На самом деле, небольшое количество микробов распространяется, сидя на сиденьях в туалете, а моча не несет большого риска заражения.

Кажется, что руки распространяют гораздо больше болезней, таких как простуда и грипп, если их не мыть.

Тем не менее, по мнению экспертов, дезинфекцию туалета следует проводить каждый день. Налейте немного отбеливателя.

Сиденье и даже ручку унитаза можно оставить на пять дней между чистками - в идеале, вы должны использовать антибактериальный спрей и бумажные полотенца, а не ткань.

ДУШЕВЫЕ ЗАВЕСЫ: КАЖДЫЕ ДВА ДНЯ

Душевые стенки и занавески создают идеальные условия для роста плесени, которая, хотя и не заразна, может выделять споры, вызывающие респираторные проблемы, - говорит профессор Акерли.

Таким образом, это может быть особенно проблематично для людей, страдающих астмой.

«А если вы живете в районе с жесткой водой, бактериям легче прилипать к известковому налету на стенах».

В идеале, дезинфицируйте стенки душа, раковину и дверь после каждого использования и стирайте занавески для душа каждую пару дней.

«Лучше всего иметь более одной занавески, чтобы всегда иметь под рукой новую, - говорит профессор Экерли.

КУХНЯ

Крышка мусорного ведра: ЕЖЕДНЕВНО

Крышка мусорного ведра является убежищем для бактерий или частиц пищи, которые могут там оставаться.

Обрызгивайте его дезинфицирующим средством, а затем протирайте бумажным полотенцем один раз в день, - советует Салли Блумфилд, председатель Международного научного форума по домашней гигиене и почетный профессор Лондонской школы гигиены и тропической медицины.

Кухни - лучшее место для скопления бактерий

ПОСУДОМОЕ: ЕЖЕДНЕВНО

В среднем использованная кухонная тряпка содержит 4 миллиарда живых микробов, в шесть раз больше бактерий, чем ручка унитаза, и была описана как «жучок супер-магистраль кухни »Всемирного совета по гигиене.

«Промывайте тряпки для посуды каждый раз, когда вы их используете, а затем кладите в посудомоечную машину один раз в день - высокие температуры и моющие средства убивают микробы», - говорит профессор Блумфилд.«Это быстрый способ сделать это, поскольку вы, вероятно, будете пользоваться посудомоечной машиной каждый день.

«Не накрывайте тканью краны, зараженные бактериями, и не оставляйте их в раковине, так как при их использовании вы распространите больше микробов, потому что ткань останется влажной и бактерии будут размножаться».

Если вы положите их в стиральной машине не стирайте их с нижним бельем, которое может переносить бактерии.

Держите салфетки для мытья в ванной отдельно от используемых на кухне и стирайте при температуре 60 ° C после каждого использования, используя моющее средство, содержащее активный кислородный отбеливатель, для уничтожения бактерий, обнаруженных в туалетах.

Не обманывайте себя: быстрое ополаскивание тряпки в теплой воде убьет насекомых: если вы можете погрузить руки в воду, она недостаточно горячая, - добавляет профессор Экерли.

ЧАЙНЫЕ ПОЛОТЕНЦА: ЕЖЕДНЕВНО

Исследование, проведенное в 2015 году Университетом штата Канзас, показало, что, к удивлению, кухонные полотенца были наиболее загрязненной поверхностью во время приготовления пищи, быстро покрываясь насекомыми, которые могут вызвать пищевое отравление.

Исследователи предположили, что такие бактерии, как сальмонелла, могут расти за ночь на кухонном полотенце или кухонной тряпке, даже если вы промыли их в раковине.

Холодильники необходимо чистить один раз в неделю, чтобы они оставались гигиеничными.

«Меняйте их каждый день - и никогда не сушите о них руки!» - говорит профессор Экерли. «Стирать при температуре 60 ° C или выше, стирать отдельно от обычных полотенец. Стирка нижнего белья с предметами домашнего обихода, такими как кухонные полотенца, - большой запрет, так как если присутствуют Staphylococcus aureus и E.coli, они будут перенесены на вашу одежду, а затем на кухонную утварь. '

ХОЛОДИЛЬНИК: РАЗ В НЕДЕЛЮ

Идеально По словам профессора Блумфилда, холодильник следует очищать раз в неделю горячей водой и мягким дезинфицирующим средством - таким, которым вы пользуетесь для мытья детских бутылочек или для мытья полок в посудомоечной машине.

«Это гарантирует, что любые вредные бактерии, такие как листерии из сыра или сырых мясных соков, будут уничтожены высокими температурами», - добавляет доктор Пол Матевеле, эксперт по микробиологии и иммунологии из Лондонского столичного университета.

Также не забудьте мыть ручку холодильника дезинфицирующим средством.

РАКОВИНА: РАЗ В НЕДЕЛЮ

«Кухонная мойка будет забрызгана остатками еды, где могут размножаться бактерии», - говорит доктор Матевеле. Очищайте его отбеливателем не реже одного раза в неделю.

Но если вы чистили грязные овощи или работали с мясом, делайте это, как только закончите, так как они содержат вредные бактерии, добавляет профессор Блумфилд. Слив разбавленного отбеливателя в раковину не реже одного раза в месяц, чтобы уберечь от бактерий и очистить трубы.

СТИРАЛЬНАЯ МАШИНА: ОДИН МЕСЯЦ

«Стиральная машина, которая работает только при низких температурах, то есть 40 ° C или ниже, будет кишеть плесенью и бактериями», - говорит профессор Экерли. Исследования Университета Аризоны показали, что это может распространяться на одежду.

«Раз в месяц мойте его в самой горячей стирке с использованием моющего средства на основе отбеливателя, предназначенного для стиральных машин, чтобы убить насекомых», - говорит профессор Акерли.

СПАЛЬНЯ

ПОСТЕЛЬНИКИ: РАЗ В НЕДЕЛЮ

Люди теряют пол унции кожи каждую неделю, большая часть которой откладывается в постели.

Между тем, такие теплые и влажные среды, как ваша кровать, являются идеальными рассадниками для пылевых клещей, со средним слоем, содержащим 10 миллионов: ваша сброшенная кожа может способствовать увеличению численности, поскольку она обеспечивает источник пищи для насекомых.Это может быть проблемой для людей с аллергией, а также может привести к раздражению кожи.

Поэтому специалисты предлагают менять простыни еженедельно.

По словам научного директора Allergy UK доктора Эмберлина, главное - качество стирки. Для экономии энергии рекомендуется стирать при температуре 30–40 ° C. «Но важно стирать простыни при температуре 60 ° C, чтобы убить клещей».

Одеяло: ЕЖЕДНЕВНО, СТИРАЙТЕ КАЖДЫЕ ТРИ МЕСЯЦА

Простыни следует менять раз в неделю, а одеяла - каждые три месяца, но проветривать ежедневно

Это мы должны чистить не только простыни.Ночью мы потеем около 200 мл жидкости - это означает, что одеяла являются идеальной влажной средой для размножения пылевых клещей и грибка, а также могут содержать чешуйки на коже. Это может привести к аллергии, такой как сенная лихорадка, и инфекциям, включая конъюнктивит.

Итак, каждое утро отодвигайте одеяло, оставляйте его не менее чем на 15 минут и открывайте окно, чтобы выпустить влагу и влажность.

Если пуховое одеяло имеет синтетический наполнитель, стирайте его каждые три месяца при температуре 60 ° C, чтобы убить пылевых клещей, - говорит профессор Экерли.Перья нуждаются в профессиональной химчистке два раза в год, хотя некоторые из них тоже можно стирать.

Пижамы: КАЖДЫЕ ТРИ НОШЕНИЯ

Согласно Американскому институту уборки, пижамы следует стирать после трех или четырех носков - за исключением случаев, когда вы принимали душ перед сном (поскольку вы удаляете омертвевшие клетки кожи и большинство бактерий), в этом случае вы могли бы пойти на несколько дней дольше.

У всех на коже есть насекомые, такие как Staphylococcus aureus, которые могут вызывать целый ряд заболеваний, от кожных инфекций до (реже) менингита.Эти бактерии в основном безвредны, если они не попадают в открытый разрез.

Но чем дольше вы носите «грязную» пижаму, тем более уязвимыми вы можете быть. «Стирайте пижамы при температуре 60 ° C, а если при 40 ° C, делайте это с помощью средства для стирки, которое содержит дезинфицирующее средство, убивающее 99,9% бактерий», - говорит профессор Экерли.

МАТРАС: КАЖДЫЕ ДВА МЕСЯЦА

«Проветривайте матрас как можно чаще», - говорит Стивен Фостер, фармацевт из Кента, специализирующийся на аллергиях и респираторных заболеваниях.

«При смене простыни оставьте матрас открытым минимум на 15 минут. Пылесосьте кровать раз в неделю, чтобы собрать пылевых клещей ».

Кэролин Форте, директор лаборатории по уборке в Институте надлежащего ведения домашнего хозяйства, также рекомендует каждые пару месяцев сбрызгивать ее просеянной пищевой содой. Это вытянет грязь и влагу.

ЖИЛЫЕ ЗОНА

КОВРЫ: ГЛУБОКАЯ ЧИСТКА ДВАЖДЫ В ГОД

Немытые ковры могут быть убежищем для пылевых клещей, - предполагает профессор Экерли.Это может вызвать экзему, астму и аллергию. Она добавляет: «Каждый клещ производит около 20 фекалий каждый день, что соответствует примерно 20 000 частиц фекалий на каждый кубический фут воздуха».

Подушечки следует стирать каждые три месяца - вы можете поместить их в морозильную камеру в контейнере. мешок на 24 часа для уничтожения пылевых клещей

И если люди не снимают обувь, они могут занести в них бактерии кишечной палочки и сальмонеллы, обнаруженные в фекалиях человека и животных, а домашние животные могут разносить блох.По оценкам, 95 процентов яиц, личинок и куколок блох находится в вашей домашней обстановке, например, в коврах, а не на вашем питомце.

Так что мойте ковры паром дважды в год.

ПОДУШКИ: КАЖДЫЕ ТРИ МЕСЯЦА

Подушки могут содержать пылевых клещей, поэтому либо профессионально очистите их, говорит доктор Эмберлин, либо поместите в сумку для переноски и положите в морозильную камеру на 24 часа. «Это убьет пылевых клещей - затем, как только вы вытащите подушки и разморозите их, просто пройдитесь по ним с помощью пылесоса высокой мощности, чтобы избавиться от мертвых клещей.’

ПУЛЬТ ТЕЛЕФОНА / ТЕЛЕВИЗОРА: ОДИН ДЕНЬ

Исследование бытовых поверхностей, проведенное Университетом Вирджинии в 2008 году, показало, что пульт дистанционного управления является горячей точкой для вирусов простуды, которые могут сохраняться на поверхностях до двух дней.

Более того, в пультах дистанционного управления от телевизора есть множество укромных уголков и щелей, где могут задерживаться бактерии, и до них трудно добраться после поверхностной очистки.

«Регулярно протирайте пульт, по крайней мере, каждый день, антибактериальными салфетками», - говорит Джон Оксфорд, профессор вирусологии в колледже Королевы Марии в Лондоне.

То же самое и с телефонами.

.

Смотрите также