Главная » Разное » Как стирать компрессионную футболку

Как стирать компрессионную футболку


Стирка и уход

Как ухаживать за компрессионной одеждой?

 

Чтобы продлить жизнь рашгарду или легинсам, следует соблюдать следующие правила:

 

СТИРКА

 

1) Стирать изделие изнанкой наружу

2) Использовать режим деликатной стирки, либо стирать руками. Рекомендуется применять мягкие стиральные порошки.

3) Не стирайте и не замачивайте изделия при температуре выше 30 градусов по Цельсию! 

Важно! При температуре от 40 градусов и выше синтетические волокна могут изменять свою структуру вплоть до полного разрушения.

4) Категорически запрещается отбеливать и использовать вещества, содержащие хлор.

5) Химчистка запрещена 

 

СУШКА

1) Сушить изделия рекомендуется, разложив их на плоской ровной поверхности - сушилка подойдет идеально. 

2) Запрещается сушить изделия в барабане стиральной машины или на радиаторе (батарее). Помните, что волокна синтетики разрушаются от больших температур!

3) Запещается отжим при высоких оборотах стиральной машины. Идеальный  способ отжима, который точно не навредит экипировке - отжать самостоятельно вручную, либо в режиме деликатной стирки.

4) Не гладить утюгом 

 

ПРАВИЛА УХОДА ЗА ЭКИПИРОВКОЙ

 

1) Стирать изделия из бифлекса рекомендуется 1 раз в неделю, поэтому советуем каждый раз, приходя с тренировки, разбирать спортивную сумку и ополаскивать Вашу экипировку, предварительно минут на 10 замочив в шампуне, мягком стиральном порошке или мыле с нейтральным Ph. 

В случае, если неприятный запах не проходит после ополаскивания, рекомендуем воспользоваться способами стирки, описанными выше.

2) Старайтесь избегать контакта экипировки с липучками от спортивных перчаток для тренажерного зала, бокса и других контактных видов спорта, а так же от липучек на шортах ММА - просто плотнее их заклеивайте, это поможет уберечь Вашу спортивную форму от зацепок.

3) Вследствие сильного трения, возникающего, если Вы носите рашгард под Ги, возможно небольшое появление катышек в местах, наиболее подверженных нагрузке - к примеру, область плеч или рукавов.

Как стирать рашгард? Правила ухода.


Для чего нужен рашгард и как его правильно выбрать мы уже писали, но как сохранить его в первоначальном виде? Сейчас разберемся!
Правильный уход за рашгардом – это залог того, что ваша любимая вещь прослужит вам очень долго. Поэтому если вы хотите, чтобы ваш рашгард радовал вас долгие годы, то вы обязательно должны знать, как правильно за ним ухаживать.

К сожалению, большинство магазинов главной своей целью ставят именно продажу товара и забывают проинформировать покупателя о том, как нужно правильно пользоваться купленным товаром и как за ним ухаживать. Причем иногда они могут делать это специально, так как неправильный уход за вещью уменьшает ее срок службы, и вам снова и снова приходиться бежать в магазин за покупкой.

Основной проблемой, с которой сталкиваются владельцы всех рашгардов – это «затяжки». Появляются они вследствие того, что вы цепляете свою экипировку липучкой шорт или перчаток. К сожалению, бороться с этой проблемой нельзя, единственное, что можно порекомендовать, так это застегивать липучку на ваших шортах как можно лучше, чтобы она не цепляла вашу футболку. А чтобы не появлялись затяжки на рукавах, вы можете либо использовать перчатки на шнуровке, либо пойти от обратного и купить себе рашгард с коротким рукавом. Правда тогда вы не сможете уберечь свои руки и локти от ожогов, царапин и ссадин.

В любом случае появление затяжек это не такая большая проблема, на которую вообще стоит обращать свое внимание. Ведь вы ходите на тренировки не для того, чтобы покрасоваться перед другими спортсменами, а для того, чтобы добиваться новых вершин и новых побед.

Вторая основная проблема - это появления малоприятного запаха. Причина его появления только одна - лень спортсмена. Поэтому когда после тренировки вы приходите к себе домой, не ленитесь разбирать свою спортивную сумку сразу же, как только вошли в дом. Если вы это сделаете только на следующее утро, или не дай бог только перед следующей тренировкой - ваш рашгард превратиться в вонючие лохмотья. Кстати, специально для борьбы с запахом, компания Haybusa разработал технологию внедрения серебряных нитей в ткань под названием X-Static® XT2®. Посмотреть на результат этой работы вы можете в рашгарде Hayabusa Metaru.


Что делать, чтобы не было запаха?


Правильно, после каждой тренировки вы должны обязательно сполоснуть рашгард в холодной или теплой воде. Но ни в коем случае не включайте кран с горячей водой на максимум. Споласкивание и стирка рашгарда в горячей воде испортит вещь. Как правило, даже слегка теплой воды достаточно, чтобы вымыть пот. Так как настоящий рашгард, в отличие от обычных хлопковых футболок, не впитывает в себя пот и влагу.

Мы сейчас говорим именно о том, что после каждой тренировки вашу волшебную футболку нужно сполоснуть. Стирать же рашгард достаточно и одного раза в неделю. Естественно количество стирок зависит от интенсивности ваших тренировок. Поэтому если вы проводите тренировки очень часто, то мы рекомендуем приобрести сразу два рашгарда. Пока в одном вы тренируетесь, то второй будет стираться.

После того как вы сполоснули рашгард его нужно слегка отжать. Именно слегка, так как вить веревки и отжимать футболку до последней капли не нужно. Чуть-чуть отжимаем руками и вешаем его на сушилку. И тут наступает очень важный момент, который вы должны запомнить на всю жизнь: ни в коем случае не сушите свой любимый рашгард на батарее! Просто повесьте свою экипировку на вешалку и дождитесь, пока она высохнет самостоятельно.

Что делать, если неприятный запах остается, а полоскание в воде не помогает?

Тогда на несколько минут замочите свою экипировку в тазике с теплой водой с добавлением порошка. Если после полоскание в чистой воде и сушки запах остался, тогда поможет только одно - стирка.


Как стирать рашгард?


Так как рашгард делают из синтетических материалов, таких как спадекс, полиэстер и нейлон, то и стирать такую вещь нужно по-особенному. Естественно лучше всего посмотреть рекомендации производителя, которые можно обнаружить на бирке, и действовать согласно им. Но общий смысл стирки такой: стирать только в режиме ручной/деликатной стирки и при температуре воды не превышающей 30 градусов с применением мягких стиральных порошков. Перед стиркой мы рекомендуем вывернуть рашгард наизнанку.

При температуре свыше 40 градусов структура синтетических волокон может разрушиться, и ткань потеряет свои первоначальные уникальные потребительские свойства или же попросту «сядет». Сушить рашгард в отделении для сушки или в сушильной машине категорически нельзя.

Запомните еще раз, что слишком горячая вода и батарея – это главные враги рашгарда. Поэтому советуем донести эту информацию и до ваших любимых женщин. Чтобы вы случайно не обнаружили, как ваша любимая теща оставила сушиться рашгард на горячей батарее.

Как ухаживать за рашгардом

Как и любую другую спортивную одежду из синтетики, плотно прилегающую к телу, рашгард следует ополаскивать в прохладной воде после каждой тренировки. Обратите внимание: вода должна быть именно прохладной, а ни в коем случае горячей! В любой инструкции о том, как стирать рашгард, прямо указано, что вещь нельзя погружать в горячую воду. К тому же, чтобы выполоскать пот, вполне достаточно слегка теплой воды, но в большом количестве. В отличие от обычных хлопковых футболок, синтетические рашгарды отталкивают влагу, и она легко удаляется с их поверхности простым полосканием.

Вам будет также интересно:

Если неприятный запах остается даже несмотря на полоскание в воде, то в этом случае экипировку можно замочить в слабом растворе стирального порошка для синтетических тканей.

Нужно понимать, что полоскание, в том числе и с добавлением порошка, все же не заменяет полноценной стирки. При ежедневных тренировках достаточно устраивать ее примерно раз в неделю. Если вы тренируетесь интенсивно, то лучше приобрести два рашгарда и чередовать их.

Стираем правильно

Поскольку рашгарды изготавливают из синтетических материалов – спадекса, полиэстера и нейлона, стирка требует соблюдения определенных правил. Конечно, разумнее всего следовать рекомендациям производителя на бирке. Однако можно дать следующие универсальные советы по уходу за рашгардом:

  • использовать режим ручной/деликатной стирки;
  • замачивать изделие при температуре не выше 30 градусов;
  • применять мягкие стиральные порошки;
  • перед погружением в воду выворачивать вещь наизнанку.

Помните! При температуре более 40 градусов синтетические волокна могут изменять свою  структуру вплоть до полного разрушения!

Сушим грамотно

Сушить изделия из синтетических тканей в сушильной машине запрещено! Их можно лишь слегка отжимать вручную, не прилагая лишних усилий. Отжав вещь, ее следует аккуратно развесить на сушилку. Ни в коем случае не используйте для сушки радиаторы отопления! Просто повесьте экипировку на плечики и позвольте ей высохнуть самостоятельно.

Итак, главные правила по уходу за рашгардом просты до банальности: не стирайте вещь в горячей воде и не сушите ее на батарее. Эту информации необходимо донести и до ваших любимых женщин. При всем уважении к прекрасному полу, его представительницы в стремлении угодить любимым мужьям портят слишком много дорогостоящей спортивной экипировки!

Как ухаживать за рашгардом? Как стирать рашгард?

Рекомендуем распечатать эту заметку и повесить около стиральной машины как памятку для вашей женщины. А если серьезно, то эти правила помогут сохранить первоначальный внешний вид рашгарда и не покупать раньше времени новый.

1. Стирайте рашгард после каждой тренировки

К сожалению, это норма далеко не для всех. Даже если кажется, что вы не сильно вспотели и рашгард не пахнет - все равно стоит его постирать. При нерегулярной стирке бактерии, вызывающие неприятный запах, начнут размножаться, и со временем бороться с ним станет сложнее. Это касается даже моделей, прошедших специальную антибактериальную обработку еще на фабрике.

Всего несколько простых правил помогут сохранить внешний вид рашгарда

2. Соблюдайте режим стирки

Рашгарды делаются из синтетических материалов, чаще всего полиэстера и спандекса, поэтому не “садятся”, но неправильная стирка навредит краске принта. Мы советуем вам выбирать деликатный режим с температурой воды не более 30°C. Перед началом стирки выверните рашгард наизнанку. Если вы пользуетесь с кондиционером, то лучше будет взять специальный для спортивных вещей.

3. Будьте осторожны с липучками

Липучки шорт и перчаток часто оставляют зацепки на рашгарде. Этого можно не бояться, если у вас дорогая компрессионная одежда - скорее всего, ткань будет иметь защиту. Но на всякий случай стоит изолировать ткань любого рашгарда от липучек. Проследите за этим на тренировке, при переноске вещей в сумке и постарайтесь стирайте шорты и “компрессионку” раздельно.

4. Аккуратно сушите рашгард

Чтобы с тканью все было в порядке, придется исключить машинную сушку. Также рашгардам противопоказана сушка на батарее и на солнце. Пусть вещи высохнут самостоятельно в сухом теплом помещении.

5. Используйте больше одного рашгарда

Если регулярно давать рашгарду отдыхать от нагрузок и стирок, то вы увеличите шансы сохранить внешний вид вещи и защититься от неприятного запаха. Если вы тренируетесь хотя бы 3 раза в неделю, то советуем приобрести второй комплект компрессионной одежды и чередовать.

что это такое и для чего нужны? – Блог RealBoxing.ru

Интенсивные и длительные тренировки подвергают организм спортсмена высоким нагрузкам: происходит перенапряжение мышц, кровеносных сосудов, вен и артерий, что может повлечь за собой тяжелые последствия и травмы. Именно поэтому спортсмены, как начинающие, так и профессионалы, часто используют компрессионную одежду, которая призвана не только защитить вас от травм, но и повысить производительность на тренировках.

Как работает компрессионная одежда для спорта?

Весь секрет работы компрессионки в материале ее изготовления: это эластичная ткань (в составе – спандекс и полиуретан) с добавлением специализированных компонентов, обеспечивающих равномерное сжатие и давление только на те мышцы, которым это требуется. Таким образом, ключевая функция такой одежды – сжатие и поддержка мышц (что собственно и обозначает слово "компрессия"). Такая одежда чаще всего имеет усиленные швы и вентилирующие вставки, позволяющие коже дышать. Одной из ее разновидностей являются компрессионные футболки. Плотно и точно облегая торс, как вторая кожа, она стабилизирует мышцы и обеспечивает вам несколько важных эффектов:

  • предотвращает увеличение вен в объеме;
  • защищает стенки сосудов от деформации и варикоза;
  • улучшает кровообращение и приток кислорода для сердечно сосудистой системы;
  • уменьшает мышечные боли, риск возникновения спазмов;
  • поддерживает связки и сухожилия для защиты от травм.

Все эти свойства не должны вызывать удивление, ведь родом компрессионная спортивная одежда из медицины. 60 лет назад (и до сих пор) компрессионное белье (чулки, носки и т.д) использовали в лечебных целях, и только спустя 20 лет ученые начали рассматривать ее в качестве экипировки для занятий спортом.

Какова польза компрессионной одежды для ваших тренировок?

Для начала отметим, что в отличие от обычной хлопковой или любой другой трикотажной одежды, футболка с компрессионными свойствами поможет спортсмену поддерживать тело и мышцы во время тренировок в разогретом состоянии – ваше тело будет быстрее включаться в активную работу. Также она обеспечивает больший комфорт благодаря тому, что компрессия отводит пот от тела, защищает кожу от ультрафиолета и сохраняет тепло, что важно для тренировок в холодную и жаркую погоду.

Компрессия оказывает определенно положительное действие:

  • на координацию ваших движений: вы будете лучше чувствовать собственное тело и сможете усовершенствовать свою технику;
  • на выносливость и эффективность: она увеличится за счет усиленной поддержки и стабилизации мыщц;
  • на силу: еще одна из важных преимуществ – функция возврата энергии, когда при каждом растяжении и сокращении мышц благодаря возврату энергии движения становятся более сильными.

Таким образом, на тренировке в компрессионной футболке вы сможете выложиться на все 100%, продемонстрировать отличную производительность, скорость и сохранить силы на более длительное время.

Многофункциональность позволяет использовать компрессионную одежду не только во время, но и после тренировок. Она помогает гораздо быстрее восстановиться после травм или отеков, избавиться от боли в мышцах, ощущений усталости, так как компрессия улучшает приток крови к сосудам, а значит – уменьшает наращивание молочной кислоты и других метаболических отходов. Компрессионка подходит и для повседневной носки, например, при длительных авиаперелетах и поездках.

Как выбрать компрессионную футболку

Компрессионные футболки подходят для большинства видов спорта: бег, бокс, боевые искусства, гимнастика, фитнес, аэробика и так далее. Они различаются между собой технологией изготовления, дизайном, а также длиной рукавов. Для тренировок в теплых помещениях или в жаркую погоду отлично подойдет футболка с короткими рукавами, например, Reebok ActiveChill. Благодаря плоским швам и плотному прилеганию она обеспечивает невероятный комфорт, а вентиляционные вставки в зоне спины улучшают воздухопроницаемость. Компрессионная футболка – это не только эффективно, но еще и очень стильно. Футболка-лонгслив с длинными рукавами Venum Contender тому подтверждение: она подчеркнет мышцы кора, обеспечит рукам и телу тепло при тренировках в холодную погоду, а силиконовая полоска на талии не позволит ей задираться во время резких движений.

Компрессионная одежда: как и когда носить

Если вы часто проводите длительные интенсивные тренировки или желаете ускорить процесс восстановления после травм или тяжелых нагрузок – вам рекомендована спортивная утягивающая одежда для тренировок. Однако следует помнить, что во всем важна мера: длительное ношение спортивной одежды чревато последствиями, так как держать сосуды в постоянно сдавленном состоянии нельзя. Необходимо учитывать и медицинские противопоказания. К ним относятся:

  • артериит;
  • тромбангиит;
  • дерматиты кожи;
  • хронические болезни ног;
  • атеросклероз;
  • проблемы с кровообращением;
  • гиперчувствительность кожного покрова.

Рекомендации по уходу за компрессионной футболкой:

Чтобы повысить долговечность одежды, стирайте ее в деликатном режиме не выше 30 градусов, либо стирайте ее руками. Чтобы не повредить волокна, не используйте вещества, содержащие отбеливатель или хлор. Компрессионную одежду не нужно сушить на батарее, гладить утюгом или отжимать в автоматической машинке. Рекомендуем вам ополаскивать компрессионку после тренировки на 10 минут, используя мягкие порошки или шампуни – так вы сможете сохранить износоустойчивость и свежий вид вашей футболки надолго.

Как стирать компрессионное белье СЕР правильно?

В деликатном уходе нуждаются не только натуральный шелк и бархат, а также синтетические ткани компрессионного белья для спорта CEP. Шерсть (только в составе гольфов и носокрв с шерстью мериноса) и технологичные химические волокна требуют щадящей стирки, сушки и даже отсутствия отжима (только для носок и гольф CEP Ortho).

Как стирать компрессионную одежду СЕР, чтобы изделия сохраняли свои компрессионные и функциональные характеристики?

CEP® рекомендует стирать компрессионное спортивное белье после каждого использования, а хранить при комнатной температуре вдали от источников тепла и прямых солнечных лучей.

Спортивный коллектив интернет-магазина SportCompression рекомендует класть компрессионную одежду для спорта в мешки для стирки. Мы так делаем, потому что часто носки, реже гольфы, «западают» между дверью машинки и барабаном, соседствуя с блузками с крючками и одеждой с липучками, на вязке изделий могут остаться затяжки. Мешки для стирки Вы найдете в отделах женского белья или любом хозяйственном магазинчике.

Пожалуйста, обратите внимание на следующие указания по стирке спортивного компрессионного белья:


Компрессионные гольфы С12, C13, C14, C16, C21, C23, C1N, C1R, C1G носки С10, С00, гетры C30, C3N, повязки на бедро CQ0 и универсальные компрессионные шорты С40

  • в стиральной машине при температуре max 40°C на деликатном/бережном/ручном режиме с обычным полосканием и ослабленным отжимом;
  • отбеливание  запрещено;
  • сушка в стиральной машине допустима только при низкой температуре;
  • не подвергайте глажке;
  • химическая чистка исключен;
  • не оставляйте сушить на батарее и под прямыми солнечными лучами.

Компрессионные гольфы С15, С22, C24 и носки С02, С05 с шерстью мериноса, ультралегкая серия гольфов C1U, гетр C3U и носков C0U, C2U с повышенной компрессией, компрессионные тайтсы (лосины) C62 и бриджи ¾ С61, компрессионные шорты для бега C41, триатлона C42, велоспорта C43 (женские), велокомбинезон С53, компрессионные гольфы CS2, CS4 и носки CS1, CS3 серии Ortho

  • в стиральной машине при температуре max 30°C на деликатном/бережном/ручном режиме с обычным полосканием;
  • отбеливание  запрещено;
  • отжим и сушка в стиральной машине не допустимы
  • не подвергайте глажке;
  • химическая чистка исключена;
  • не оставляйте сушить на батарее и под прямыми солнечными лучами.

Как стирать классическую рубашку - Правильная ткань Артикул

Рубашки созданы для ношения, а не для поклонения. Значит, они пачкаются. Однако при правильном уходе качественная классическая рубашка может прослужить несколько лет и продолжать отлично выглядеть. В этом посте мы разберем три самых популярных метода стирки и подробно расскажем, как сохранить великолепный вид рубашек на долгие годы. Мы также расскажем, как действовать в особых чрезвычайных ситуациях, а также дадим другие советы по очистке.

Метод 1: «Вымойте и отожмите» в очистителях

Стирка и глажка - это «нормальный» способ чистки рубашек, когда вы приносите их в химчистку. (Не пугайтесь этого. Даже если вы отнесете рубашку в «химчистку», они, скорее всего, стирают и гладят, если вы явно не просите их сделать химчистку). Это наш первый выбор. При цене около 1,50 доллара за рубашку этот метод чистки относительно дешев и прост, и при этом рубашки выглядят великолепно. В большинстве уборщиков этот процесс включает в себя следующее:

  1. Они стирают рубашку в обычной стиральной машине с использованием воды и моющего средства.
  2. Они удаляют большую часть воды из рубашки с помощью цикла отжима в стиральной машине.
  3. Они натягивают влажную рубашку на промышленный пресс для рубашек, который закрывает рубашку и одновременно гладит одежду, удаляя всю влагу.

Плюсы: Удобно, (относительно) недорого.

Минусы: Некоторые чистящие средства будут слишком жесткими для рубашек. Хлопок пресса по передней части рубашки может привести к тому, что пуговицы лопнут или лопнут. Если торс или рукав рубашки натянут на пресс во время пропаривания, это может привести к расширению этой части рубашки в этих областях.Наконец, в процессе переноса рубашек из чистящих средств в ваш шкаф воротники часто каким-то образом будут разбиты, что потребует дополнительной глажки для оптимального внешнего вида.

Метод 2: постирать рубашку дома

Если вы не доверяете своей химчистке или просто хотите немного больше контролировать процесс стирки рубашек, вы можете постирать классические рубашки дома. Нам очень нравится этот вариант, но чтобы сделать это правильно, с вашей стороны потребуется немного времени и внимания.Для достижения оптимальных результатов выполните следующие действия:

  1. Начните с подготовки рубашки. Расстегните все пуговицы, включая пуговицы на манжетах и ​​все пуговицы воротника. Снимите все ошейники, если они есть, и положите их в безопасное место.
  2. Предварительно обработайте любые пятна, аккуратно нанеся на них немного моющего средства, или, еще лучше, очистите пятна ручкой для удаления пятен.
  3. Настройте стиральную машину. Чтобы минимизировать износ тонкой или легкой классической рубашки, используйте цикл Деликатный .Если рубашка сшита из более плотной ткани или особенно грязная, вы можете выбрать цикл Normal . Для белых и светлых тонов можно использовать горячую воду. Рубашки темного цвета, которые не должны выцветать, следует стирать в холодной воде. Старайтесь не включать другие предметы белья ярких цветов, которые могут растекаться на ваших рубашках.
  4. Используйте высококачественное моющее средство, такое как Woolite Complete, подходящее к цвету рубашки. Не используйте моющие или чистящие средства на основе хлора, так как они вызовут обесцвечивание многих тканей рубашек.
  5. Постирайте рубашки в стиральной машине, а затем позвольте циклу отжима выжать большую часть воды из одежды.
  6. Рубашки будут сильно скомканы в стиральной машине, поэтому вам нужно снимать их как можно скорее, прежде чем эти сильные складки высохнут на рубашке. Повесьте рубашки или разложите их так, чтобы они могли высохнуть на воздухе. Будьте осторожны, вешая рубашки на острую вешалку или с тугими прищепками, так как это может исказить ткань или оставить след на рубашке.
  7. Теперь нужно погладить рубашки.Чтобы начать этот шаг, не нужно ждать, пока рубашки полностью высохнут, но в основном они должны быть сухими.

Плюсы: Дает вам максимальный контроль над тщательной обработкой пятен, защитой пуговиц и железных воротников.

Минусы: Требует времени и внимания.

Метод 3: «Сухая чистка» в очистных

Хотя мы не рекомендуем химчистку хлопчатобумажных рубашек, некоторые люди предпочитают сдавать свои рубашки в химчистку и отдавать их в химчистку. Хотя этот метод чистки, безусловно, не повредит рубашку и минимизирует усадку, у него есть некоторые недостатки.Во-первых, это может быть дорого - обычно более 5 долларов за рубашку. Во-вторых, водорастворимые пятна, такие как пот, не удаляются. Растворители для химической чистки практически не содержат воды, поэтому грязь на основе пота может остаться нетронутой. Стирка рубашек в воде помогает удалить водорастворимые загрязнения и пятна от пота. Тем не менее, если на вашей рубашке есть пятно на масляной основе, возможно, вам удастся почистить ее в химчистке, чем в стиральной машине.

Плюсы: Удобно.Минимизирует износ рубашек. Удаляет масляные пятна.

Минусы: не всегда удаляет водорастворимую грязь или пятна. Дорого. Ваши рубашки находятся во власти потенциально жестокого чистильщика.

Вопрос: Можно ли сушить рубашки в сушилке?

Мы рекомендуем избегать сушилки и дать рубашке высохнуть на воздухе на вешалке , хотя (в зависимости от размера вашего дома) это не всегда практично. Если вам необходимо поместить рубашку в сушилку, избегайте высоких температур и не пересушивайте рубашку.Используйте сушилку, чтобы удалить с рубашки большую часть влаги, а затем сразу же прогладьте рубашку, чтобы одновременно удалить остатки влаги и любые складки. Если вы полностью высушите рубашки в сушилке, вам будет сложнее гладить рубашку, и они, вероятно, будут усаживаться сверх расчетных допусков на усадку для надлежащей ткани.

Вопрос: Как удалить пятно с белой рубашки?

В том случае, если вы пролили немного вина или соуса для спагетти на рубашку, некоторые быстрые действия могут свести к минимуму появление пятен.

  1. Щеткой или расческой осторожно проведите или поднимите любые крупные предметы, чтобы не размазать их еще больше по одежде.
  2. Немедленно обработайте пятно водой или пятновыводителем. Чем скорее, тем лучше. Если у вас нет ручки для удаления пятен, мы рекомендуем ручку Tide Pen, средство для мытья посуды, лимонный сок, уксус или сельтерскую воду.
  3. Легкими прикосновениями нанесите растворитель на пятно. Давление может заставить пятно глубже проникнуть в волокна одежды.
  4. Промыть и повторить.

Вопрос: Следует ли использовать крахмал при глажении рубашки?

Хотя многие люди любят, чтобы их рубашки накрахмалывали, мы советуем полностью избегать крахмала. Хотя крахмал может сделать суконную или оксфордскую рубашку более хрустящей, он также может привести к преждевременному износу рубашек. Когда крахмальный материал проникает в волокна рубашки, он действует как миллион маленьких ножей, которые со временем разрушают волокна.

Три совета по увеличению срока службы рубашек

  1. Не оставляйте грязные белые рубашки в корзине слишком долго перед стиркой.Это может привести к преждевременному пожелтению воротника, так как у пота и масел будет больше времени, чтобы проникнуть в ткань рубашки.
  2. Всегда снимайте перья с воротника перед стиркой и глажкой. Если вы этого не сделаете, они покоробятся, из-за чего точки воротника рубашки будут неловко изгибаться.
  3. Не рассчитывайте, что ваш очиститель найдет и удалит пятна. Если вы знаете, что на вашей планке или рукаве есть пятно, укажите на него, чтобы они знали, что нужно очистить его.
.

17 лучших мужских компрессионных рубашек для восстановления и похудения

Здесь я делаю обзор 17 лучших мужских компрессионных рубашек. Плюс…

Я включил исчерпывающее руководство по мужским компрессионным рубашкам, чтобы вы знали, на что обращать внимание и чего избегать, прежде чем вкладывать средства.

Мужчины, как и вы, успешно используют эти компрессионные рубашки, чтобы быстрее восстанавливаться, чувствовать себя увереннее и хорошо выглядеть.

Готовы увидеть эти обзоры?

Начнем прямо сейчас!

ТОП 17 лучших мужских компрессионных рубашек в 2021 году.

Skins. Мужская компрессионная футболка с короткими рукавами A400.

Отзыв: . Компрессионная рубашка этой марки Skins рассчитана на высокую степень сжатия, а не просто компрессию.Эта рубашка разработана с градиентным сжатием, которое нацелено и доставляет кислород к основным группам мышц после тренировки.

Skins разработан для поддержки и стабилизации ключевых мышц после тяжелой тренировки для превосходного восстановления.

Плюсы
  • Градиентное сжатие нацелено на мышцы для улучшения восстановления.
  • Удаляет тепло и отводит влагу.
  • Высокая степень сжатия.
Минусы
  • Рубашка длинная в торсе.
Takeaway

Лучшая компрессионная рубашка 2021 года для восстановления благодаря градиенту, целенаправленному сжатию мышц и передовой технологии отвода тепла и влаги.

2XU Мужской компрессионный топ с коротким рукавом

Обзор: 2XU включает ступенчатую компрессию в свои компрессионные рубашки для восстановления. Это стимулирует приток кислорода к целевым мышцам и способствует восстановлению.

Ткань имеет круговой узор для плавного, равномерного сжатия, которое хорошо поддерживает мышцы.

Плюсы
  • Стабильное градуированное сжатие для тяжелых условий эксплуатации.
  • Антибактериальный материал устойчив к запаху.
  • SPF 50, отличная защита от солнца.
Минусы
Takeaway

Превосходная компрессионная рубашка для восстановления с хорошей защитой от солнца и целенаправленной компрессией.

Компрессионная рубашка Wonderience для мужчин

Отзыв: Эта компрессионная рубашка Wonderience идеально подходит для мужчин, которые хотят минимизировать гинекомастию, уменьшить жир в кишечнике и выпрямиться.

Эта компрессионная рубашка придаст вам уверенности в повседневной жизни и на удивление удобна, учитывая высокий уровень сжатия.

Плюсы
  • Передняя молния позволяет легко надевать и снимать.
  • Две стальные косточки сзади полностью предотвращают скатывание рубашки.
  • Поперечины и стальные кости способствуют хорошей осанке.
Против
Takeaway

Компрессионная рубашка для похудения и улучшения осанки, в которую легко надеть благодаря молнии спереди.

Мужская компрессионная рубашка GKVK

Обзор: Компрессионная мужская рубашка GKVK - это рубашка с высокой степенью сжатия, которая минимизирует мужские сиськи и немного сглаживает животик.

Он также помогает улучшить осанку благодаря перекрестной конструкции спины. Он очень плотный, поэтому справиться с ним непросто, но он выполняет свою работу по разумной цене.

Плюсы
  • Доступно.
  • Перекрестные ремни на спине способствуют правильной осанке, что также способствует похудению.
  • Усиленный контроль в области груди, живота и любовных ручек.
Минусы
  • Нагревается после некоторого ношения.
Takeaway

Доступное компрессионное белье для похудения, поддерживающее хорошую осанку.

Мужская компрессионная рубашка Eleady

Обзор: Две из лучших особенностей этой компрессионной рубашки - это то, что она длинная, поэтому вы можете заправить ее в штаны, и она не будет катиться, а подмышки высоко поднимаются, поэтому жир скатывается не вытекать из области груди и оставаться под рубашкой.

Эта компрессионная рубашка имеет естественный крой, который практически невозможно обнаружить под рубашкой, поэтому вы можете чувствовать себя уверенно в ней.

Плюсы
  • Высокие дужки и длинная талия предотвращают выплескивание жира и образование некрасивых выпуклостей.
  • Гладкая поверхность, незаметная под одеждой.
  • Высокая степень сжатия, действительно помогает скрыть и придать форму.
Минусы
  • Швы имеют тенденцию распускаться после многократного использования.
Takeaway

Дизайн этой хорошо продуманной компрессионной рубашки гарантирует, что ее не заметят под одеждой, а также форма и стройность, как и было обещано.

Мужская компрессионная рубашка Nike Pro Cool

Обзор: Во-первых, эта компрессионная рубашка Nike - ПЛОТНАЯ. Некоторые говорят, что она малая и в нее трудно надеть, но настоящая компрессионная рубашка должна быть такой, по крайней мере, отчасти.

Если не хотите, чтобы он был таким тесным, закажите на размер больше (а может, даже на два).Материал НЕ прозрачен, как только вы его наденете, и он имеет комфортный охлаждающий эффект.

Плюсы
  • Отводящая пот сухая ткань охлаждает.
  • Длинное туловище, хорошее покрытие.
  • Материал с высокой степенью сжатия.
Минусы
  • Эти рубашки подходят почти для всех, заказывайте на размер больше.
Takeaway

Футболки Nike's Pro Cool - это высококачественные компрессионные рубашки Cool.

Baleaf Men's Compression Base Layer

Обзор: Компрессионная рубашка Baleaf предлагает хорошее сжатие по выгодной цене, гораздо более экономично, чем национальные бренды, при сопоставимом качестве.

Рубашки Baleaf имеют длинный торс, поэтому они хорошо закрывают, они отводят пот и двигаются вместе с вашим телом.

Плюсы
  • Длинный торс, хороший охват средней части.
  • Плотно через грудь и туловище.
  • Быстросохнущий, отводящий пот.
Минусы
  • Стандартный размер будет очень тесным, вы можете захотеть на размер больше, если у вас большой живот.
Takeaway

Рубашки Baleaf - это отличная цена, с сильным сжатием и красивым видом, который вам понравится.

Отзыв: Эти три набора мышечных баков - отличное решение под униформу, школьные рубашки и деловой костюм.

Они незаметные и тонкие, до 5 дюймов в торсе и талии. Они достаточно длинные, чтобы заправить их в штаны даже для высоких людей.

Эти резервуары производятся в США и содержат 28% спандекса для превосходного сжатия.

Плюсы
  • Сильное сжатие помогает с осанкой и проблемами со спиной.
  • Похудение на расстоянии до 5 дюймов от туловища и ручек.
  • Доступны размеры до 6x.
Минусы
  • ПЛОТНО! Возможно, вам придется натянуть его через ноги, а не через голову.
Takeaway

Ваше секретное оружие.Танк, который идеально подходит для учебы и работы, маскирует недостатки и улучшает осанку.

Мужские термокомпрессионные футболки Defender

Отзыв: Привлекательная компрессионная рубашка с длинным рукавом и круглым вырезом, предназначенная для спортсменов, выступающих в холодную или ветреную погоду.

Эта рубашка является отличным базовым слоем для бега, сноуборда или любого другого вида спорта на открытом воздухе в холодную погоду.

Плюсы
  • Утепление и легкость, нет необходимости в громоздких слоях.
  • Круглый вырез и длинные рукава обеспечивают лучшую защиту.
  • Удобно для рук, запястий, туловища и груди.
Минусы
  • Не такой длинный в багажнике, как у других марок, лучше для более коротких торсов.
Takeaway

Компрессионная и восстановительная рубашка для работы в холодную погоду, предназначенная для спортсменов.

Drskin Compression Cool Dry Sports Shirt

Отзыв: Эти рубашки так же хорошего качества, как и более дорогие основные бренды, за небольшую часть цены.

Доступен широкий выбор цветов и принтов, чтобы вы могли выразить свой стиль.

Плюсы
  • Тонкая компрессионная ткань, которая сохраняет прохладу и сухость.
  • Качественный материал, который хорошо моется без потери эластичности.
  • Очень доступно.
Против
  • Логотип и контрастные швы могут быть видны под классической рубашкой или белой рубашкой.
  • Шея экипажа мала.
Takeaway

Вы будете впечатлены качеством ткани этих спортивных рубашек для восстановления компрессии.

Мужская футболка HeatGear Sonic Under Armour

Обзор: Эти компрессионные рубашки Under Armour Sonic созданы, чтобы показать мышцы и контуры вашего тела, соответствующие каждому гребню и впадине.

Эти рубашки очень эластичны и могут казаться тесными, но вы, вероятно, можете заказать их нормального размера, с трудом надеть его (так как он плотно прилегает), и после стирки он по-прежнему сохраняет свое первоначальное растяжение и сжатие.

Плюсы
  • Торс достаточно длинный.
  • Эластичная ткань в четырех направлениях для выравнивания и выравнивания во всех направлениях.
  • Отвод пота и защита от запаха.
Минусы
  • Heatgear созданы для того, чтобы сохранять прохладу, но некоторые говорят, что это не так, если вы используете эту рубашку в качестве подкладки.
Takeaway

Under Armour производит лучшие мужские компрессионные рубашки, и этот sonic HeatGear не исключение.

Shaxea Men's Extreme Compression Shirt

Review: Этот компрессионный бак разработан для похудения и его лучше всего носить под другим предметом одежды, например, рубашкой для работы или футболкой, если вы планируете ударить по телу. Гимнастический зал.

Он отлично сидит, очень плотно сидит и работает над уменьшением груди (мужские сиськи) и живота. Обратите внимание: производитель рекомендует использовать их таблицу размеров, чтобы подобрать оптимальные размеры.

Плюсы
  • Нейлон для выравнивания груди и живота, компрессия спандексом.
  • Очень воздухопроницаемый, с сетчатыми вставками на плечах, отлично подходит в качестве слоя под другой рубашкой.
  • Дополнительные компрессионные панели покрывают талию и грудь для максимального сжатия.
Минусы
  • Как ни странно это звучит, вы надеваете эту рубашку сначала на ноги, а не через голову.
Takeaway

Лучшая компрессионная майка для уменьшения живота и груди.

Esteem Apparel Original Мужская компрессионная рубашка

Отзыв: Еще одна отличная майка для похудения, эта майка Esteem Apparel сделана из спандекса, имеет дополнительные компрессионные вставки в области груди и живота, а проймы укорочены выше, что обеспечивает полное покрытие и компрессия в этой области тоже.

Вы почувствуете себя артистом цирка, пытающимся надеть этот баллон, и это совершенно нормально для рубашек с высокой степенью сжатия.

Плюсы
  • Длинное туловище для полного покрытия.
  • Дополнительные компрессионные вставки в области груди и живота.
  • Высокий вырез подмышек для полного покрытия.
Минусы
  • Они большие, на порядок меньше для сильнейшего сжатия груди.
Takeaway

Лучшая компрессионная майка для работы под костюм или деловую рубашку.

Copper Compression Мужская футболка для восстановления

Обзор: Компрессионная рубашка Copper может похвастаться высоким процентом меди, введенной в рубашку, которая, как они утверждают, помогает облегчить боли и боли.

Эта рубашка была разработана с учетом требований спортивного восстановления, а ее физические свойства сохраняют тепло в мышцах.

Это рубашка не охлаждающего, отводящего влагу типа. Медь придает ему естественные антимикробные свойства против запаха и предотвращает появление запаха.

Плюсы
  • Пропитанная медью рубашка с антимикробными и заявленными лечебными свойствами.
  • Изогнутые швы и эластичность ткани позволяют легко двигаться при растяжке и восстановлении после тяжелых упражнений.
  • Материал разработан, чтобы согреть мышцы, способствуя быстрому восстановлению.
Минусы
  • На размер или два меньше.
Takeaway

Одна из лучших компрессионных рубашек для восстановления.

Мужская компрессионная рубашка CompressionZ

Обзор: CompressionZ - это компрессионная рубашка с длинными рукавами для восстановления. Рукава достаточно длинные, а ткань теплая, поэтому ее можно носить в прохладную погоду, и она будет удерживать тепло.

Эта рубашка имеет более высокий, чем обычно, воротник в стиле водолазки, который помогает согреться и обеспечивает хорошее покрытие, если вас беспокоят солнечные ожоги.

Плюсы
  • Длинные рукава и торс, отличное покрытие.
  • Стратегически расположенные швы обеспечивают элегантный вид и полную свободу движений.
  • Согревающая ткань способствует восстановлению и служит хорошей основой в прохладную погоду.
Минусы
  • Несмотря на длинный торс и руки, рубашка слишком мала, заказывайте, если вы толстая.
Takeaway

Полное покрытие, плотная ткань, одна из лучших компрессионных рубашек для восстановления.

Nike Мужская футболка с длинным рукавом Pro Cool

Обзор: Эта компрессионная рубашка Nike с длинным рукавом изготовлена ​​из компрессионного материала, который сохраняет прохладу, полностью закрывает и никуда не пропускает.

Туловище длинное, с небольшой боковой прорезью на подоле, рукава также достаточно длинные.

Плюсы
  • Тонкий охлаждающий материал, подходящий для наслаивания или ношения в жаркий день.
  • Длинные рукава и полное покрытие обеспечивают защиту от солнца.
  • Ткань Dri-fit удерживает пот от тела.
Минусы
  • Они действительно мало работают, даже для компрессионного механизма.
Takeaway

Тонкая, охлаждающая и полностью закрывающая руки, лучшая мужская компрессионная рубашка с длинным рукавом.

Under Armour Мужская рубашка HeatGear Armor

Обзор: Эта компрессионная рубашка Under Armour с длинным рукавом изготовлена ​​из тонкого охлаждающего материала и имеет SPF более 30. Ее можно носить отдельно или под рабочей рубашкой, пока все еще охлаждается. Руки и туловище имеют большую длину, не поднимаются вверх, а размер соответствует размеру.

Плюсы
  • Изогнутые швы с плоским швом означают плотную посадку и полную свободу движений.
  • Защита SPF 30, предотвращает солнечные ожоги.
  • Эластичная ткань в 4 направлениях с влагоотводящей технологией означает, что вы можете носить ее часами с комфортом.
Минусы
  • Некоторые считают, что рукава слишком длинные и нет сильного сжатия на запястьях.
Takeaway

Если вам нужна компрессионная рубашка с длинным рукавом, Under Armour имеет репутацию производителя лучших компрессионных рубашек.

Полное руководство по мужским компрессионным рубашкам

Различия, которые вы должны знать об этих трех стилях

Я предполагаю, что вы уже знаете, какой стиль компрессионной рубашки вам нужен, но позвольте мне определить три стиля и их характеристики, поэтому вы не в конечном итоге выбираете то, что НЕ то, что вы хотите.

Нет ничего хуже, чем купить компрессионную рубашку только для того, чтобы обнаружить, что она не подходит и не работает так, как вам нужно.

The Showoff - хорошо выглядеть во время тренировки

Компрессионные рубашки для демонстрации обычно тонкие и довольно эластичные. Они предназначены для демонстрации выпуклых бицепсов, сокращения пресса с шестью кубиками и четко очерченных грудных мышц.

Вы усердно работаете, и вы ни за что не позволите своему телу тратить зря под старой мешковатой футболкой и тренировками.

Athletic Build

Стиль показухи, как и стиль хардкор, строится для спортсменов.Стиль демонстрации, как правило, имеет крой и конструкцию, позволяющую двигаться, изготовлен из материала, который отводит пот, и имеет антимикробную технологию, предотвращающую запах, поэтому весь этот пот не пахнет S #! T после долгой тренировки.

Функционально тоже!

Этот стиль также охлаждает, обычно обеспечивает защиту от солнца и может быть хорошим выбором для профессионала (например, доктора или медсестры), которому нужно прятать татуировки под халатом или рабочей рубашкой.

Остается прохладным даже в качестве подслоя.Nike Pro Cool и UnderArmour HeatGear - лучшие компрессионные рубашки в этом стиле.

The Minimizer - Hide Man Boobs, Beer Belly and Love Handles

Печально, но факт: ваш образ жизни не дает кучу свободного времени для занятий в тренажерном зале, и вы немного упустили здоровье и фитнес-отдел.

Вы заботитесь о своей внешности и здоровье и планируете что-то изменить, но пока вы находитесь в пути, вы хотите выглядеть как можно лучше.

Здесь на помощь приходит минимайзер.

Эта одежда имеет СУПЕР ВЫСОКУЮ компрессию для выравнивания груди и живота. Такие рубашки бывает непросто надеть.

Борьба НАСТОЯЩАЯ.

Если вы когда-нибудь видели, как женщина пытается надеть колготки, то теперь ваша очередь, джентльмены. Лучшее корректирующее белье для мужчин должно выдержать бой. В противном случае они могут не скрыть того, что вы собираетесь минимизировать.

Некоторые из них настолько тугие, что вам нужно наступить на них, а не надевать через голову.

Лучшие компрессионные рубашки для гинекомастии имеют двойные или даже тройные слои в ключевых областях, чтобы сплющивать и скрывать.

Получите преимущество: главное - выглядеть на все сто!

Майки - популярный выбор стиля, потому что многие мужчины уже носят майки под классическими рубашками, поэтому они отлично вписываются в них. И они заставляют вас выглядеть круто, вместе взятые, как будто у вас есть все ответы. Эта одежда помогает парню чувствовать себя увереннее и лучше выглядеть на работе.

Они более популярны, чем вы думаете, и для непосвященных выглядят как обычная майка.

The Hardcore - Recovery Compression

Их называют хардкорными, потому что хардкорные спортсмены работают на пределе своих возможностей и нуждаются в компрессионной рубашке, чтобы помочь им восстановиться.

Это компрессионные рубашки в стиле восстановления. У них более толстый материал, который сохраняет мышцы в тепле, помогая восстановиться после изнурительной и истощающей тренировки.

В некоторых рубашках для восстановления нейлон даже есть медь, которая, по словам производителя, помогает вашему телу и больным мышцам быстрее восстанавливаться.

Когда на улице холодно

Этот стиль также используют те, кто тренируется в более холодном климате, например, бегает на улице или ездит на велосипеде на большие расстояния и нуждается в теплой одежде.

Circulation

Компрессионные рубашки для восстановления после тренировки сочетают в себе эластичность и давление для улучшения циркуляции крови и лимфатической жидкости после тренировки.

Это позволяет организму вымывать молочную кислоту. Эти рубашки поддерживают уставшие мышцы, облегчая движения.

Как выбрать мужскую компрессионную рубашку для восстановления

Нацелены ли она на определенные мышцы?

Компрессионные рубашки для восстановления, предназначенные для определенных мышц, помогают удерживать их на месте после тренировки. Эти компрессионные рубашки для восстановления более тугие и, следовательно, стабилизируют и поддерживают ключевые группы мышц.

Эта целевая стабилизация помогает минимизировать вибрацию и снижает болезненность и жесткость мышц после тяжелой тренировки.

Предлагает ли он ступенчатое сжатие для лучшей доставки кислорода?

Ступенчатая компрессия слабее в некоторых областях и сильнее в ключевых целевых областях.

Ступенчатое сжатие может помочь переместить поток крови и лимфатической жидкости после тренировки, когда кровоток естественным образом уменьшается.

Этот всплеск кровообращения может помочь избавиться от побочных продуктов тяжелой тренировки, что поможет уменьшить мышечную боль и воспаление.

Как там сжатие?

Вот сделка.

Эффективная компрессионная рубашка для восстановления должна быть плотной. Его также необходимо носить в течение нескольких часов после тренировки.

Это может быть неудобно для некоторых спортсменов, но преимущество состоит в том, что мышцы болят меньше и быстрее восстанавливаются, если их не сжать.

Как выбрать мужскую компрессионную рубашку для похудения

Проблемы с проймами - выплеснусь ли я наружу или останусь скрытой?

Если вы используете компрессионную рубашку, чтобы вытянуться, компрессия от рубашки раздвигает ваш жир, и он должен куда-то уйти.

Лучшие компрессионные рубашки для похудения сконструированы таким образом, чтобы не было видно выпуклостей жира. Одна из ключевых областей, на которую стоит обратить внимание, - это проймы.

Они должны быть относительно высокими, чтобы жир вокруг груди оставался незамеченным.

Насколько это плотно? Сжатие имеет значение!

Если вы хотите добиться хоть какого-то эффекта, компрессионная одежда должна быть очень плотной, чтобы скрывать мужские сиськи, пивной живот и любовные ручки.

Будьте готовы к рубашке, которую трудно надевать и снимать, потому что она очень тесная.

Есть варианты с передней молнией, такие как компрессионная рубашка Wonderience, но у большинства нет этой функции.

Длина рубашки - можно заправить или скатывается?

Если вы пытаетесь похудеть, ищите рубашки, которые немного длиннее, чем ваша обычная рубашка, чтобы вы могли заправить их в штаны и предотвратить их скатывание или заскакивание.

Другой вариант - рубашка с металлическими вставками, предотвращающими эффект сворачивания, например, компрессионные рубашки Wonderience, рассмотренные выше.

Под рубашкой будет видно?

Если компрессионная рубашка имеет молнии, косточки или создает новые вздутия, это увеличит вероятность того, что компрессионная рубашка будет видна под одеждой.

Чтобы вас не заметили, выбирайте облегающую компрессионную рубашку с гладкими плоскими швами. Компрессионная рубашка Eleady Men - хороший кандидат.

Насколько легко встать и выйти?

В большинство компрессионных рубашек для похудения сложно надевать и снимать. Некоторые производители даже предлагают вам войти в одежду через вырез на шее и натянуть ее на тело.

Если вас это не устраивает, есть рубашки, которые застегиваются спереди.

Просто имейте в виду…

Есть компромисс с компрессионными рубашками, которые застегиваются на молнию, и их легче обнаружить под одеждой.

Часто задаваемые вопросы о мужских компрессионных рубашках

Какое преимущество компрессионных рубашек для восстановления?

Компрессионные рубашки помогают увеличить кровоток и лимфоток после тяжелой тренировки.

Хотя ваша кровь может сильно перекачиваться во время тренировки, этот поток, естественно, падает после тренировки. Это усиление кровообращения помогает организму очиститься от лактата и уменьшает воспаление.

Компрессионное снаряжение также стабилизирует мышцы, задействованные во время тренировки. Эти рубашки уменьшают движение истощенных мышц и позволяют им восстанавливаться быстрее, чем без сжатия.

Если вы действительно хотите воспользоваться преимуществами компрессионного оборудования для улучшения кровообращения, почему бы не попробовать пару компрессионных колготок после тренировки? Здесь у меня есть список лучших компрессионных колготок.

Когда следует носить компрессионную рубашку для восстановления?

Если вы ищете преимущества восстановления, носите компрессионную рубашку сразу после тренировки в течение минимум 2 часов и не более 4 часов.

Также избегайте слишком частого ношения компрессионных рубашек восстановления, потому что ваше тело адаптируется к ним, и они становятся контрпродуктивными.

Работают ли компрессионные рубашки на восстановление?

Да. Компрессионное оборудование помогает перемещать лимфатическую жидкость, которая выводит отходы из вашего тела.

Компрессионное оборудование также способствует циркуляции крови, способствуя возврату кровотока к сердцу, где его можно повторно насыщать кислородом, что ускоряет восстановление.

Подтягивает ли компрессия кожу?

Компрессионные рубашки не доказали, что они стягивают дряблую кожу, но они могут сделать человека с дряблой кожей более комфортным во время тренировки.

Если у вас дряблая кожа, компрессионная рубашка может удерживать кожу, предотвращая болезненные подпрыгивания, трения, покачивания и натирания, которые возникают при резких движениях.

Резюме

Это касается верхних компрессионных рубашек, но есть также компрессионные брюки, которые служат многим из тех же целей. Компрессионные штаны могут быть разработаны для восстановления, чтобы вам было прохладно (или тепло), а также для минимизации или демонстрации, как и рубашки.

Ищите статью от Garage Gym Power о компрессионных штанах.

Если вы планируете новую тренировку, возможно, вам будет интересно подобрать пару лучших тренировочных кроссовок. Здесь у меня есть обзор лучших кроссовок для тренировок на 2021 год.

Если вам нравятся обзоры спортивного снаряжения и снаряжения, подпишитесь на рассылку Garage Gym Power и никогда не пропустите!

ДА, БЕСПЛАТНО !!!

Получите БЕСПЛАТНЫЙ пожизненный доступ ко всем загружаемым руководствам и практическим статьям, которые уже использовали и полюбили более 7000 участников.

[mc4wp_form]

Без спама. Никакой ерунды. Присоединяйтесь к движению!

Майкл - эксперт по фитнесу и профессиональный строитель спортзала для дома / гаража. Его уроки, руководства и обзоры основаны на его собственном опыте и определенно помогут вам в достижении ваших целей.Еще он почему-то любит добавлять майонез и кетчуп в пиццу!

Последние сообщения от Michael DuBoff (посмотреть все).

Как стирать компрессионные носки: пошаговые инструкции (с рисунками)

Когда вы находите что-то хорошее, очень важно позаботиться о нем!

Вы, наверное, уже знаете, насколько хороши компрессионные носки для вашего здоровья и комфорта, если вы используете их для восстановления мышц, восстановления после операции или улучшения кровообращения. Компрессионные носки теперь также становятся популярным решением в мире спортивной медицины.

Многие люди начинают носить компрессионные носки во время бега, чтобы получить преимущества увеличения доставки кислорода к мышцам, улучшения кровообращения и снижения уровня вибрации.

Хотите остановить отек ног сейчас?

Компрессионные носки ComproGear разработаны для мгновенного прекращения набухания!

Нажмите кнопку ниже, чтобы увидеть линейку компрессионных носков ComproGear:

Нажмите здесь, чтобы купить компрессионные носки ComproGear на Amazon.com

Как часто мне следует носить компрессионные носки?

Ношение компрессионных носков - не одноразовая вещь - наилучшие результаты достигают люди, которые носят их каждый день в профилактических целях или, по крайней мере, во время регулярных тренировок.

Последовательность является ключевым моментом при ношении компрессионных носков.

Врачи и медицинское сообщество согласны с тем, что ежедневное ношение спортивных или медицинских компрессионных носков важно, если вы хотите получить максимальную пользу.

Как правильно ухаживать за компрессионными носками

Вам может быть интересно, как ухаживать за компрессионными носками, если вы будете использовать их каждый день для таких вещей, как работа, выполнение поручений, просто прогулка или тренировка.

Первое, что нужно знать сразу, - это рекомендуется стирать новые компрессионные носки перед тем, как наденет их в первый раз.

Ниже приведены некоторые умные методы, которым необходимо следовать, чтобы ваши компрессионные носки всегда были чистыми, готовы и находились в нужной форме, когда они вам нужны:

Почему частая стирка важна для компрессионных носков

Вы можете задаться вопросом, как часто мыть компрессионные носки, если вы собираетесь носить их регулярно. Рекомендуется ежедневная чистка как способ сохранить целостность носков и уберечь от потенциально вредных бактерий. Точно так же, как когда вы носите обычные носки, вы хотите, чтобы ваши ноги были чистыми, опрятными и без запаха, меняя носки каждый день и стирая их между использованиями.

Кроме того, чтобы компрессионные носки могли сохранять форму и выполнять свою работу, их абсолютно необходимо стирать каждый день.

Не паникуйте, если вы заметите, что ваши носки теряют эластичность и жесткость после нескольких часов нахождения на ногах. Даже компрессионные носки, сделанные из высококачественных материалов, могут начать растягиваться после 12 и более часов ношения во время рабочей смены или повседневного распорядка. Все это просто часть конструкции компрессионных носков и их износа!

Стирка носков может существенно помочь вернуть часы на ноль, когда дело доходит до восстановления эластичности.Чтобы не стирать носки каждую ночь, убедитесь, что у вас есть несколько пар, чтобы вы могли их менять.

Зачем стирать компрессионные носки каждый день?

Вы можете опасаться, что слишком частая стирка компрессионных носков может привести к их преждевременному износу. На самом деле все наоборот!

.

Как стирать рубашки с принтом тай-дай, чтобы продлить их качество (ОБНОВЛЕНО: июль 2020 г.)

Несмотря на то, что он кричит «Лето любви», тай-дай полностью актуален в наши дни. Независимо от того, есть ли у вас любимая рубашка с принтом тай-дай, которая у вас была всегда, или вы только что принесли на лето совершенно новую, сохранение яркости цветов, вероятно, является одной из ваших основных задач. Хорошая новость заключается в том, что большинство коммерческих красителей, как правило, сохраняют свой яркий цвет при многократных стирках. Плохая новость заключается в том, что если вы совершите определенные ошибки при стирке, ваша любимая рубашка может потускнеть гораздо раньше, чем вам хотелось бы.

Узоры тай-дай - это яркое и красочное дополнение к любому гардеробу. В этой статье описаны все способы стирки рубашек с принтом тай-дай, чтобы они выглядели как новые.

У наших рубашек одни из самых крутых дизайнов и выкройки тай-дай

Если вы недавно сделали себе рубашку с принтом тай-дай, то, как вы ее постираете в первый раз, очень важно. Если вы постираете свою новую рубашку с принтом тай-дай неправильно, она может значительно потускнеть еще до того, как вы сможете ее надеть! Вот как это сделать:

  • Дайте красителю замариноваться - Не стирайте рубашку в течение как минимум 24 часов после ее окрашивания.Чем дольше вы ждете, тем больше времени краска схватится с тканью.
  • Стирать самостоятельно - Когда вы будете готовы к стирке, положите его в стиральную машину отдельно или вместе с другими рубашками, окрашенными в галстуки аналогичного цвета. Для стирки используйте горячую воду и мягкое моющее средство.
  • Сушка на сильном огне - Сушите в сушилке на сильном огне и оставьте на полный цикл. Тепло помогает закрепить цвет и предотвращает его выцветание при последующих стирках.

Как сохранить красоту рубашек с галстуками

  • Стирать с осторожностью - В следующие несколько раз, когда вы будете стирать рубашки с принтом тай-дай, вы можете стирать их отдельно на случай, если цвета продолжат растекаться.Выверните рубашку наизнанку, прежде чем ставить ее в стиральную машину. Выстирая рубашку наизнанку, вы уменьшите количество выцветания снаружи рубашки. Стирать в холодной воде, чтобы краситель не растекался, и обязательно используйте мягкое моющее средство, предназначенное для работы в холодной воде.
  • Стирка в щадящем режиме - Избегайте стирки рубашки с принтом тай-дай с тяжелыми вещами, например джинсами. Тяжелые вещи будут вызывать трение при стирке, что может привести к выцветанию других тканей. Попробуйте использовать короткие или щадящие циклы стирки, чтобы минимизировать трение.
  • Не дайте ему потечь - Не оставляйте мокрые рубашки в стиральной машине слишком долго после завершения цикла. Если вы оставите мокрые рубашки с рисунком тай-дай постоять, вы дадите цветам время растекаться. По возможности сушите рубашки на бельевой веревке в помещении или в тени. Помните: солнечный свет тускнеет яркими цветами. По возможности не сушите в сушилке после первой стирки.

Обработка пятен

Если на рубашке с эффектом тай-дай появилось пятно, будьте осторожны при выборе средства для предварительной обработки или средства для удаления пятен.Используя неправильный, можно удалить пятно и краску с рубашки. Для достижения наилучших результатов используйте спрей для предварительной обработки, не содержащий отбеливателя. Любой продукт, содержащий даже небольшое количество отбеливателя, испортит вашу рубашку.

Приобретайте футболки оптом, чтобы самостоятельно красить галстук в домашних условиях

При нанесении средства для предварительной обработки тщательно следуйте инструкциям и не оставляйте его для замачивания дольше, чем рекомендуется. Сразу после этого постирайте рубашку в холодной воде.

Дополнительные соображения

При стирке рубашек с принтом тай-дай всегда обращайте внимание на состав ткани.Хотя большинство людей используют хлопковые рубашки для крашения галстуков, можно использовать и другие материалы и смеси. Перед первой стиркой любого предмета одежды всегда проверяйте инструкции по уходу. Если вы случайно повредите рубашку из-за неправильной стирки, не имеет значения, потускнеет цвет или нет.

Также имейте в виду, что каждая рубашка с принтом тай-дай со временем начинает выцветать. Вместо того, чтобы делать по одной рубашке с принтом тай-дай, подумайте о том, чтобы умирать сразу несколько дешевых объемных футболок. Когда вы будете красить оптом, вам будет чем заняться.Тем не менее, вы можете продлить срок службы рубашки, осторожно стирая ее. Если одна из ваших рубашек уже начинает тускнеть, попробуйте выстирать ее вручную в прохладной воде с мягким моющим средством.

Заключение

Даже если вы носите рубашки поло оптом на работу каждый день, рубашки с принтом тай-дай станут ярким дополнением к любому гардеробу на выходных. Следите за тем, чтобы рубашки выглядели как можно лучше, осторожно стирая и сушив их. Подарите своим рубашкам тот уход, которого они заслуживают, и они будут отлично выглядеть в течение нескольких лет.

.

Смотрите также