Как узнать что надо чистить печень
9 факторов, указывающих, что нужно почистить печень
Печень является одним из наиболее важных органов человеческого тела. Она обладает достаточными размерами и отвечает за функции, имеющие для организма решающее значение. Если сердце обеспечивает бесперебойную работу всех систем и органов, то печень круглосуточно отвечает за фильтрацию крови, удаление токсинов и клеток, в которых организм не нуждается. Кроме того, печень синтезирует углеводы и липиды, помогает сохранить витамины А, В, Е, К, необходимые для поддержания хорошей физической формы и психологического состояния.
Однако, не справляясь в полном объеме со своими функциями, она подает предупреждающие сигналы о том, что необходимо срочно почистить печень. Избыток токсических веществ при их накоплении влияет на работу всей выделительной системы. Перегруженная токсинами печень не способна в полном объеме выполнять свои функции по детоксикации организма, что неизменно сказывается на работе других органов и систем. Чтобы не допустить угрожающего поражения этого органа, следует знать признаки, предупреждающие о накоплении токсических веществ и угрозе развития серьезных заболеваний печени.
ТОП-9 факторов, указывающих, что нужно почистить печень
1.Изменение цвета мочи и стула
Эти признаки первыми указывают на появившиеся проблемы с состоянием печени. У здорового человека моча обычно светло-желтого цвета. При заболеваниях печени, таких, например, как желтуха она приобретает темный оттенок, напоминающий цвет пива. Стул (кал) при пораженной печени, наоборот, меняет цвет в светлую сторону, при этом может резко измениться и его консистенция, став жидкой, комкообразной или твердой. Сигналом к подозрению на проблемы также являются серый, бело-серый, глинистый и черный цвета.
2. Судороги и воспаление желудка
При периодическом возникновении судорог и воспалительных явлений в брюшной полости нельзя исключать наличие токсинов в печени. Стойкие колики в этом отделе, как правило, указывают на то, что печень работает при перегрузках и не успевает выводить токсины из организма. Вздутия, спазмы живота, плохой метеоризм всегда являются одними из первых признаков ухудшений состояния печени.
3. Чувствительность кожи
Накопление токсических веществ в печени отражается и на состоянии кожи. Необъяснимый зуд, раздражение, сухость могут быть не только признаками сухости кожного покрова, но также предупреждать о нарастании проблем в работе выводящих органов, в первую очередь – печени. Очень часто именно на этот симптом не обращают должного внимания, особенно женщины, которые чаще прибегают к внешнему лечению проблемы, а не внутреннему оздоровлению организма, в том числе необходимости почистить печень.
4. Изжога
Она всегда сопровождает заболевания, связанные с работой пищеварительной системы и печени. В данном случае человеку опять же более привычно видеть корень зла в плохом питании, нездоровой пище, вредных привычках. Однако, если при нормализации этих факторов, проблема появления изжоги не исчезла, необходимо проводить профилактические меры по очистке печени.
5. Диарея
Расстройство работы кишечника может быть реакцией и на плохое питание и на сбои в работе органов выделения, в том числе печени и желчного пузыря.
Часто возникающая диарея без видимой на то причины является сильным сигналом к тому, что печень срочно нужно очищать от токсинов.
6. Усталость
Это состояние может быть вызвано не только ослаблением организма из-за физических и психологических нагрузок. Часто люди ощущают хроническую усталость, вялость, неспособность выполнять повседневные задачи из-за накопления токсинов в печени, которая не справляется в полном объеме с очищением крови, вследствие чего резко ухудшается насыщение кислородом клеток организма. При таком «кислородном голодании» заметно снижается физическая и умственная работоспособность, усиливается постоянное желание отдохнуть и «перекурить».
7. Внезапная потеря аппетита
Терять аппетит человек может по очень многим причинам, начиная с повышения температуры воздуха и кончая повышением напряженности в отношениях с любимыми, близкими, родными, коллегами, окружающими. Однако, каждый раз нужно отдавать себе отчет в том, по какой именно причине не хочется кушать. Если она психологического характера, постарайтесь успокоиться, прийти в состояние равновесия и начать правильно питаться. Но если без видимых причин вам совершенно не хочется есть и даже мысли об этом вызывают некое отвращение – обязательно проверьте состояние печени. Это может быть побочная реакция ее токсического заражения.
8. Задержка жидкости в тканях
Отечность конечностей обычно связывают с заболеваниями почек, но достаточно часто этот симптом может сигнализировать и о заболеваниях печени. Из-за накопления токсинов в клетках печени, начинаются воспалительные явления на ногах, руках, других частях тела, при надавливании пальцем на которые эффект «ямочки» не исчезает до конца в течение нескольких секунд.
9. Желтоватый цвет кожной поверхности
Этот самый явный признак заболевания печени известен практически каждому человеку. Желтуха или желтоватая кожа — результат накопления вещества, называемого билирубином, который является пигментом желчи. Желчь вырабатывается самой печенью и играет важную роль в пищеварении. Когда печень испытывает трудности с фильтрацией токсических веществ из крови, билирубин накапливается в кровотоке и вызывает изменение цвета кожи и других органов.
Мы рассмотрели основные симптомы, видимо указывающие на возникновение опасных явлений в работе печени, связанных с задержкой вывода из организма токсических веществ. Если вы страдаете двумя и больше указанными симптомами, срочно решите, как правильно и быстро почистить печень и обязательно обратитесь к врачу за консультацией.
Помните, очищать организм от токсинов можно и естественным путем. Об этом узнайте из статьи «Детоксикация организма с помощью целебных напитков«. Избегайте продуктов, которые способны негативно влиять на состояние печени.
Наиболее вредные продукты, наносящие печени вред
При здоровом образе жизни печень работает отлично и прекрасно выводит ненужные вещества. Однако, есть люди, которые из-за вредных привычек, снижают эффективность работы этого органа, что неизменно ведет к развитию серьезных заболеваний. Одной из серьезных вредных привычек является плохое качество употребляемой пищи. К повреждению печени ведут:
1.Быстрое питание
Для утоления чувства голода при недостатке времени, очень часто используют быстрое питание. Привлекательная на первый взгляд пища, на самом деле, является большой проблемой для организма, поскольку входящие в нее ингредиенты являются тяжело перевариваемыми и способствуют накоплению в организме жира. Чтобы как-то нейтрализовать и смягчить действие фастфуда на организм, следует больше включать в рацион фруктов, овощей, цельного зерна.
2. Жареные продукты
Насыщенные жиры и соединения, которые подвергаются обработке при повышенной температуре, значительно перегружают печень и способствуют в ней накоплению токсинов и жира.
Особенно опасны жареные продукты из супермаркетов, поскольку готовят их, как правило, на масле очень низкого качества.
3. Жирные продукты
Для нормального функционирования организму необходимо небольшое количество жира, его избыточное количество повышает уровень холестерина в крови, ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, засоряет печень. Чтобы этого не произошло, важно контролировать потребление:
- свиного сала,
- сливочного масла,
- майонеза,
- кремов,
- сладких продуктов и сахара.
Сахар способствует развитию жировой дистрофии печени и других серьезных заболеваний. Опасен сахар и в чистом виде, и в составе продуктов – десертов, сладких напитков, тортов, выпечки и других. Его чрезмерное потребление является причиной диабета, ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Алкогольные напитки
Избыточное употребление алкоголя вызывает ожирение и цирроз печени. При больших количествах крепких напитков печень не справляется с выводом токсических веществ, что неизменно вызывает их накопление и ухудшение состояния органа из-за невыполнения функций. Это влияет на структуру печени и снижает ее способность растворять жиры, которые накапливаются в чрезмерных количествах.
5. Богатые белком продукты
При избыточном количестве потребления белки могут быть анти-продуктивными, поскольку они перегружают печень и затрудняют вывод токсинов и жиров. Именно поэтому в диетах и здоровом питании не должно быть слишком много белковых продуктов.
Чтобы быть здоровыми нужно не только вести здоровый образ жизни и правильно питаться, но также уметь понимать организм и вовремя реагировать на его проблемы. Не страшно иногда позволить себе съесть что-нибудь вкусное, но не очень полезное. Главное знать, как минимизировать вредное воздействие таких продуктов на организм, а также как вовремя почистить печень – главный фильтр нашего организма, очищающий его от токсинов и вредных веществ.
Будьте предельно внимательны к себе и своему здоровью!
Как очистить печень в домашних условиях с помощью 17 продуктов
Переключить навигацию- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
- Как записаться
- Отношения
- Любовь и секс
- Мужские знакомства
- Женские свидания
- Брак и отношения
- Воспитание и семья
- LifeStyle
- Crypto Обзоры
- здоровья
- Питание
- Еда и рецепты
- Сексуальное здоровье
- Красота
- Уход за волосами
- Уход за кожей
- Домашние средства
- Индекс домашних средств защиты
Печень и прыщи: есть ли корреляция в лечении обоих?
Если вы хотите улучшить свою кожу, вы можете начать с изучения своего кишечника, поскольку здоровье пищеварительной системы напрямую влияет на цвет лица. (Вы только посмотрите, что произошло, когда я бросил молочные продукты.) Но знаете ли вы, что печень также участвует в решении множества эпидермальных проблем?
Правильно, орган, который больше всего известен расщеплением алкоголя, также тесно связан с функцией кожи.
«Проблемы с печенью могут привести к сухости, зудящему покраснению, прыщам, а также к тусклой и дряблой коже.”
«В традиционной китайской медицине считается, что если ваша печень находится в гармонии, все остальное ваше тело будет в гармонии», - объясняет Корина Крайслер, клинический диетолог и соучредитель бренда косметических добавок Glisodin Skin Nutrients. «Проблемы с печенью могут привести к сухости, зудящему покраснению, прыщам, а также к тусклой и дряблой коже. Все [мы потребляем] перерабатывается через печень, поэтому важно, чтобы она была как можно более здоровой ».
Хотя отказ от выпивки - хорошее начало, есть много других способов помочь вашей печени процветать и, возможно, избавиться от некоторых хронических проблем с кожей в процессе.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как оптимизировать работу печени для улучшения состояния кожи.
Фото: Stocksy / Евгений ЮлкинКрасавица наизнанку
Подобно тому, как несбалансированный кишечник может привести к высыпаниям, накопление токсинов в печени также может проявляться в виде несовершенств кожи.
«Печень - это один из наших основных путей выведения токсинов», - говорит натуропат Эдвард Груп, основатель бренда пищевых добавок Global Healing Center. «Подумайте, [что] вы пьете, едите и даже воздух, которым вы дышите - все [токсины в этих вещах] фильтруются через печень.А ваша кожа - прямое отражение того, что происходит внутри вашего тела ».
«Ваша кожа - прямое отражение того, что происходит внутри вашего тела».
Это означает, что на вашем лице может появиться избыток отрывочных веществ - будь то загрязнители окружающей среды, воспалительные продукты или алкоголь. «Когда печень перегружена и не может расщеплять токсины, ваше тело прилагает все усилия, чтобы вывести эти токсины другими способами, например через поры», - говорит Group.(Когда вы думаете о вспышках прыщей, которые часто возникают во время очищения, эта концепция имеет смысл.)
Связанные истории
Фото: Stocksy / Nemanja GlumacФактор жира
Печень не только выводит токсины, но и отвечает за расщепление жиров.Когда орган не выводит свою А-игру, кожные сальные железы имеют тенденцию восстанавливать слабость, говорит Гвидо Масе, главный травник в Urban Moonshine, линейке органических трав и тоников аптекарского типа.
«Печень упаковывает триглицериды и холестерин в белковые« лодочки », и именно так жир отправляется в ткани для хранения», - объясняет он. «Если это не так, [жир] может просто циркулировать в кровотоке, и вместо этого он используется сальными железами».
Когда это происходит, говорит он, это может вызвать стресс для вашего цвета лица и разрушить жир на вашей коже (он же кожный жир).«Если сырье, которое ваше тело использует для производства кожного сала [из кровотока], содержит жирорастворимый материал, который воспалительный или полон токсинов, многое может оказаться в кожном сале», - говорит Масе. (Ура.)
А еще это город-пробка, особенно если вы едите не очень полезные жиры. «Качество и количество жиров в крови влияют на толщину кожного сала», - добавляет Масе. «Чем он толще, тем больше вероятность закупоривания пор».
Фото: Stocksy / Роб и Джулия КэмпбеллКак заботиться о печени
Если счастливая печень равна счастливой коже, как именно вы можете помочь обоим органам функционировать наилучшим образом? Согласно Group, все сводится к чистому питанию.
«Большая часть вашего рациона должна состоять из свежих, органических фруктов, овощей, сырых орехов и семян», - говорит он. «Если вы едите мясо, по возможности покупайте экологически чистые продукты и продукты, выращенные в естественных условиях». Употребление здоровых жиров и отказ от продуктов, вызывающих воспаление, в том числе обработанных или жареных, также поможет вашей печени снять стресс.
А что с добавками? «Горькие травы, такие как расторопша, активируют метаболические процессы в печени и помогают выводить нерастворимые жировые вещества через желчь», - говорит Масе.«Корень лопуха и корень орегонского винограда также хороши для этого и обычно используются травниками для лечения хронических проблем с кожей».
И потеть - тоже неплохая идея. Группа отмечает, что тренировки «стимулируют ваше тело и помогают вывести токсины», и даже практика медитации может помочь. «Эмоции могут быть хорошим способом узнать, находится ли ваша печень в гармонии», - говорит Крайслер. «Стресс, напряжение, негодование и гнев показывают нарушение».
Итак, теперь у вас есть еще один орган, на который нужно обратить внимание в ваших поисках чистой кожи - но, эй, что угодно для этой жизни #nofilter, верно?
Эти 11 добавок также сделают вашу кожу чистой и сияющей.А вот однодневный план питания для безумно хорошего сияния.
.9 способов омолодить ваше тело
Антиоксиданты защищают ваши клетки от повреждений, вызываемых молекулами, называемыми свободными радикалами. Окислительный стресс - это состояние, вызванное чрезмерным производством свободных радикалов.
Ваше тело естественным образом производит эти молекулы для клеточных процессов, таких как пищеварение. Однако алкоголь, табачный дым, неправильное питание и воздействие загрязняющих веществ могут вызывать чрезмерное количество свободных радикалов (36).
Вызывая повреждение клеток вашего тела, эти молекулы участвуют в ряде состояний, таких как слабоумие, болезни сердца, болезни печени, астма и некоторые виды рака (37, 38).
Диета, богатая антиоксидантами, может помочь вашему организму бороться с окислительным стрессом, вызванным избытком свободных радикалов и других токсинов, повышающих риск заболевания.
Сосредоточьтесь на получении антиоксидантов из пищи, а не из добавок, которые, по сути, могут увеличить риск определенных заболеваний при приеме в больших количествах (39, 40, 41).
Примеры антиоксидантов включают витамин A, витамин C, витамин E, селен, ликопин, лютеин и зеаксантин.
Ягоды, фрукты, орехи, какао, овощи, специи и напитки, такие как кофе и зеленый чай, содержат одни из самых высоких количеств антиоксидантов (42).
Резюме Диета, богатая антиоксидантами, помогает вашему организму уменьшить ущерб, наносимый свободными радикалами, и может снизить риск заболеваний, которые могут повлиять на детоксикацию..
Печень: структура, функции и заболевание
Печень - самый большой твердый орган и самая большая железа в организме человека. Выполняет более 500 основных задач.
Печень, классифицируемая как часть пищеварительной системы, включает детоксикацию, синтез белка и производство химических веществ, которые помогают переваривать пищу.
В этой статье Центра знаний MNT рассказывается об основных функциях печени, о том, как печень регенерируется, о том, что происходит, когда печень функционирует неправильно, и о том, как сохранить печень в здоровом состоянии.
Краткие сведения о печени
- Печень относится к железам.
- Этот жизненно важный орган выполняет более 500 функций в организме человека.
- Это единственный орган, который может регенерировать.
- Печень - самый крупный твердый орган в организме.
- Злоупотребление алкоголем - одна из основных причин проблем с печенью в промышленно развитых странах.
При весе от 3,17 до 3,66 фунта (фунта) или от 1,44 до 1,66 кг (кг) печень красновато-коричневого цвета с эластичной текстурой.Он расположен выше и слева от желудка и под легкими.
Кожа - единственный орган тяжелее и крупнее печени.
Печень имеет примерно треугольную форму и состоит из двух долей: правой доли большего размера и левой доли меньшего размера. Доли разделены серповидной связкой - полосой ткани, которая удерживает ее прикрепленной к диафрагме.
Слой фиброзной ткани, называемый капсулой Глиссона, покрывает внешнюю часть печени. Эта капсула дополнительно покрыта брюшиной - мембраной, которая образует выстилку брюшной полости.
Это помогает удерживать печень на месте и защищает ее от физических повреждений.
Кровеносные сосуды
В отличие от большинства органов печень имеет два основных источника крови. По воротной вене из пищеварительной системы поступает богатая питательными веществами кровь, а по печеночной артерии - от сердца - кровь, насыщенная кислородом.
Кровеносные сосуды делятся на небольшие капилляры, каждый из которых заканчивается долькой. Дольки - это функциональные единицы печени, состоящие из миллионов клеток, называемых гепатоцитами.
Кровь удаляется из печени по трем печеночным венам.
Печень классифицируется как железа, выполняющая множество функций. Трудно назвать точное число, поскольку этот орган все еще исследуется, но считается, что печень выполняет 500 различных функций.
К основным функциям печени относятся:
- Производство желчи: Желчь помогает тонкому кишечнику расщеплять и усваивать жиры, холестерин и некоторые витамины. Желчь состоит из солей желчных кислот, холестерина, билирубина, электролитов и воды.
- Поглощение и метаболизм билирубина: Билирубин образуется в результате распада гемоглобина. Железо, высвобождаемое из гемоглобина, хранится в печени или костном мозге и используется для создания следующего поколения клеток крови.
- Поддерживает образование тромбов: Витамин К необходим для создания определенных коагулянтов, которые помогают свертывать кровь. Желчь необходима для усвоения витамина К и вырабатывается в печени. Если печень не вырабатывает достаточно желчи, факторы свертывания не могут вырабатываться.
- Метаболизм жиров: Желчь расщепляет жиры и облегчает их переваривание.
- Метаболические углеводы: Углеводы хранятся в печени, где они расщепляются на глюкозу и попадают в кровоток для поддержания нормального уровня глюкозы. Они хранятся в виде гликогена и высвобождаются всякий раз, когда требуется быстрый прилив энергии.
- Хранение витаминов и минералов: Печень хранит витамины A, D, E, K и B12. Он сохраняет значительное количество этих витаминов.В некоторых случаях запасы витаминов на несколько лет используются в качестве резерва. Печень хранит железо из гемоглобина в форме ферритина, готового к образованию новых красных кровяных телец. Печень также накапливает и выделяет медь.
- Помогает усваивать белки: Желчь помогает расщеплять белки для пищеварения.
- Фильтрует кровь: Печень фильтрует и удаляет соединения из организма, включая гормоны, такие как эстроген и альдостерон, и соединения извне, включая алкоголь и другие наркотики.
- Иммунологическая функция: Печень является частью мононуклеарной системы фагоцитов. Он содержит большое количество клеток Купфера, участвующих в иммунной активности. Эти клетки уничтожают любые болезнетворные агенты, которые могут попасть в печень через кишечник.
- Производство альбумина: Альбумин - самый распространенный белок в сыворотке крови. Он транспортирует жирные кислоты и стероидные гормоны, помогая поддерживать правильное давление и предотвращая протекание кровеносных сосудов.
- Синтез ангиотензиногена: Этот гормон повышает кровяное давление за счет сужения кровеносных сосудов при появлении сигнала тревоги в результате выработки в почках фермента, называемого ренином.
Из-за важности печени и ее функций эволюция гарантировала, что она может быстро вырасти, пока остается здоровой. Эта способность наблюдается у всех позвоночных, от рыб до человека.
Печень - единственный висцеральный орган, способный к регенерации.
Он может полностью регенерировать, если остается минимум 25 процентов ткани.Одним из наиболее впечатляющих аспектов этого подвига является то, что печень может вырасти до своего прежнего размера и способности без потери функций в процессе роста.
У мышей, если две трети печени удалены, оставшаяся ткань печени может вырасти до своего первоначального размера в течение 5-7 дней. У людей этот процесс занимает немного больше времени, но регенерация может произойти через 8–15 дней - невероятное достижение, учитывая размер и сложность органа.
В течение следующих нескольких недель новая ткань печени становится неотличимой от исходной ткани.
Этой регенерации способствует ряд соединений, включая факторы роста и цитокины. Некоторые из наиболее важных соединений в процессе, по-видимому, следующие:
- фактор роста гепатоцитов
- инсулин
- трансформирующий фактор роста альфа
- эпидермальный фактор роста
- интерлейкин-6
- норэпинефрин
Орган столь же сложный, как печень может испытывать ряд проблем. Здоровая печень функционирует очень эффективно.Однако в больной или неисправной печени последствия могут быть опасными или даже фатальными.
Примеры заболеваний печени включают:
Фасциолез: Это вызвано паразитарным вторжением паразитического червя, известного как печеночная двуустка, который может бездействовать в печени в течение месяцев или даже лет. Фасциолез считается тропическим заболеванием.
Цирроз: При этом рубцовая ткань замещает клетки печени в процессе, известном как фиброз. Это состояние может быть вызвано рядом факторов, включая токсины, алкоголь и гепатит.В конечном итоге фиброз может привести к печеночной недостаточности, поскольку функциональные возможности клеток печени нарушены.
Гепатит: Гепатит - это название общей инфекции печени, которую могут вызывать вирусы, токсины или аутоиммунный ответ. Для него характерно воспаление печени. Во многих случаях печень излечивает сама себя, но в тяжелых случаях может возникнуть печеночная недостаточность.
Алкогольная болезнь печени: Чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного времени может вызвать повреждение печени.Это самая частая причина цирроза печени в мире.
Первичный склерозирующий холангит (ПСХ): ПСХ - серьезное воспалительное заболевание желчных протоков, которое приводит к их разрушению. В настоящее время нет лекарства, и причина в настоящее время неизвестна, хотя заболевание считается аутоиммунным.
Жировая болезнь печени: Обычно возникает на фоне ожирения или злоупотребления алкоголем. При жировой болезни печени в клетках печени накапливаются жировые вакуоли. Если это заболевание не вызвано злоупотреблением алкоголем, оно называется неалкогольной жировой болезнью печени (НАЖБП).
Обычно это вызвано генетикой, лекарствами или диетой с высоким содержанием фруктозы. Это наиболее распространенное заболевание печени в развитых странах, связанное с инсулинорезистентностью. Неалкогольный стеатогепатит (НАСГ) - это состояние, которое может развиться при ухудшении состояния НАЖБП. НАСГ - известная причина цирроза печени.
Синдром Гилберта: Это генетическое заболевание, поражающее от 3 до 12 процентов населения. Билирубин полностью не расщепляется. Может возникнуть легкая желтуха, но это заболевание безвредно.
Рак печени: Самыми распространенными типами рака печени являются гепатоцеллюлярная карцинома и холангиокарцинома. Ведущие причины - алкоголь и гепатит. Это шестая по распространенности форма рака и вторая по частоте причина смерти от рака.
Ниже приведены некоторые рекомендации, которые помогут вашей печени работать должным образом:
- Диета: Поскольку печень отвечает за переваривание жиров, потребление слишком большого количества может перегрузить орган и отвлечь его от других задач.Ожирение также связано с жировой болезнью печени.
- Умеренное потребление алкоголя: Избегайте употребления более двух напитков за раз. Чрезмерное употребление алкоголя со временем вызывает цирроз печени. Когда печень расщепляет алкоголь, она производит токсичные химические вещества, такие как ацетальдегид и свободные радикалы. Для того, чтобы произошел серьезный ущерб, у мужчин требуется эквивалент литра вина каждый день в течение 20 лет. Для женщин порог составляет менее половины этого.
- Как избежать употребления запрещенных веществ: При последнем опросе в 2012 году около 24 миллионов человек в Соединенных Штатах употребляли запрещенные немедицинские наркотики в течение последнего месяца.Они могут перегрузить печень токсинами.
- Осторожно при смешивании лекарств: Некоторые лекарства, отпускаемые по рецепту, и естественные средства могут отрицательно взаимодействовать при смешивании. Смешивание наркотиков с алкоголем оказывает значительное давление на печень. Например, сочетание алкоголя и ацетаминофена может привести к острой печеночной недостаточности. Обязательно следуйте инструкциям по применению любых лекарств.
- Защита от переносимых по воздуху химикатов: При покраске или использовании сильнодействующих чистящих или садовых химикатов место должно хорошо проветриваться или быть в маске.Химические вещества, переносимые по воздуху, могут вызвать повреждение печени, поскольку печень должна перерабатывать любые токсины, попадающие в организм.
- Путешествие и вакцинация: Вакцинация необходима, если вы путешествуете по региону, где гепатит A или B может быть проблемой. Малярия растет и размножается в печени, а желтая лихорадка может привести к печеночной недостаточности. Оба заболевания можно предотвратить с помощью пероральных лекарств и вакцинации.
- Безопасный секс: Вакцинация от гепатита С не проводится, поэтому рекомендуется соблюдать осторожность в отношении безопасного секса, татуировок и пирсинга.
- Избегайте контакта с кровью и микробами: Обратитесь за медицинской помощью, если вы подверглись воздействию крови другого человека. Также важно не передавать личные вещи, связанные с гигиеной, например зубные щетки, и избегать грязных игл.
Несмотря на свою способность к регенерации, печень зависит от ее здоровья. Печень в основном можно защитить с помощью образа жизни и диетических мер.
.