Как очистить печень при беременности

Очищение печени и кишечника во время беременности

Очищение организма по системе йоги

При помощи регулярного очищения толстого кишечника удается полностью избавиться от воспаления матки и яичников, от кисты яичников и миомы. Сокрушительному действию такого очищения поддаются даже опухоли. Если вы хотите всегда оставаться молодой и красивой, чтобы ваша беременность протекала без осложнений, самое время побеспокоиться о комплексном очищении организма. Причем чем раньше вы это сделаете, тем лучше.

Идеальный вариант, когда очистка проводится еще до зачатия. Тогда в вашем распоряжении более широкий выбор дозволенных методов. Некоторые эффективные процедуры слишком жестки для беременной женщины и могут вызвать ряд побочных эффектов, вплоть до выкидышей. Поэтому мы остановимся на мягких способах очистки организма, которые не повредят ни вам, ни вашему малышу.

Очищение кишечника

Способ 1: Перед выполнением утреннего комплекса упражнений следует выпить следующий состав: 3/4 стакана лимонного сока, 1 чайная ложка морской или крупной поваренной соли (не йодированной), до 1 литра воды.

Лимонный сок и соль разводят в чистой теплой воде, процеживают сквозь сито или марлю. Выпивают весь состав небольшими глотками. После этого обязательно выполняют либо Випарита карани (полуберезку), либо ее облегченный вариант – позу с поднятием ног к стене (если срок беременности превышает два месяца). Перевернутые позы дают возможность раствору как следует промыть желудок и кишечник. Лимонный сок в данном случае выступает в качестве безопасного легкого слабительного средства.

Помните: во время беременности пользоваться большинством слабительных средств не рекомендуется, так как они могут иметь абортивный эффект.

Соленая вода в сочетании с лимонным соком и асанами поможет избавиться от проблем с опорожнением кишечника без каких-либо вредных последствий. Этот способ, в отличие от современных сильнодействующих слабительных средств, невызывает нарушения перистальтики. В сочетании с дыхательными упражнениями и асанами – это прекрасная тренировка для кишечника.

После выполнения комплекса упражнений примерно через 5-20 минут должны возникнуть позывы. Если этого не произошло, выпейте еще немного воды с лимонным соком. Но не слишком увлекайтесь, ваш организм и без того склонен к отекам. Еслии это не подействует, можно прибегнуть к экстренной помощи – поставить микроклизму.

Способ 2: Отличается от предыдущего только количеством соли и лимонного сока: 1-2 столовые ложки лимонного сока, 1/2 чайной ложки соли, 0,5 литра кипяченой теплой воды.

Способ 3: Данный способ ещеболее мягкий – он годится для здорового, незашлакованного организма. Достаточно выпить утром один – два стакана прохладной воды, чтобы помочь кишечнику удалить отработанные массы в оптимальное для него время.

Желательно, чтобы процесс эвакуации прошел до восхода солнца. Это идеальный вариант, следуя которому вы гармонизируете собственные ритмы с ритмами природы. Но если вы не относитесь к «жаворонкам» и ранний подъем для васзатруднителен, постарайтесь, по крайней мере, опорожнить кишечник до завтрака.

Возьмите за правило не есть ничего существенного до тех пор, пока организм не избавится от отработанных масс. В противном случае в кровь начнут поступать токсины. Запрет ничего не есть не распространяется на свежие овощи и фрукты или хорошо вымоченные сухофрукты. Несколько капустных листов, морковь или яблоко существенно ускоряют эвакуацию.

Помните: при проведении очистительных процедур спешка неуместна. Особенно во время беременности.

Очищение печени

Существует множество способов очищения печени. Очищение печени морковно-молочной смесью – самый мягкий и безболезненный способ, который можно безбоязненно применять в течение всей беременности.

Процедура эта очень проста, но требует терпения инастойчивости. Ежедневно натощак следует принимать свежеприготовленную морковно-молочную смесь, для приготовления которой нужны свежевыжатый морковный сок (1/2 стакана) и теплое нежирное молоко (1/2 стакана). Молоко и сок смешайте непосредственно перед приемом. После этого ничего не ешьте в течение 40 минут. Курс – от трех недель до одного месяца, в зависимости от степени зашлакованности организма.

Это очень эффективный метод очищения печени. Применяя морковно-молочную смесь, можно даже восстановить работу печени, пострадавшей после перенесенного гепатита.

После курса морковно-молочной чистки лицо приобретает удивительный свежий цвет, в теле появляется ощущение легкости и гибкости. Вы вдруг замечаете, что самые сложные асаны легко вам поддаются. Процедура эта поможет уменьшить тошноту, головокружение, рвоту во время токсикоза.

Питание беременной для очистки от токсинов

Чтобы процесс вынашивания новой жизни прошел мягко и без осложнений, женщине необходимо провести детоксикацию своих тканей и органов. Помочь в этом смогут доступные всем продукты и правильное питание беременной для очистки от токсинов.

Что это такое пути попадания

Токсинами называются ядовитые побочные продукты. В основном они накапливаются при плохом пищеварении. Они похожи на желтоватый клей и имеют запах гнили.Человек получает их с воздухом, водой и едой.

Также они могут образовываться самостоятельно внутри организма. Их называют свободными радикалами.

Провоцирует их развитие воздействие агрессивной окружающей среды. Также вследствие болезни могут появиться токсические продукты обмена.

Влияние

Они могут спровоцировать тяжёлый токсикоз. В это время женщину постоянно тошнит, она испытывает слабость и подавленность. Что касается ребенка, находящие внутри мамы ядовитые компоненты негативно сказываются на его развитии.

К наиболее опасным относятся.

1. Свинец. Он влияет на развитие плода малыша. Получить его будущая мама может через воду или старую краску, которой ранее окрашивали стены.
2. Мышьяк. Негативно влияет на мозг младенца. Он встречается в водопроводной воде, рисовой муке и рисовом уксусе.
3. Пестициды. Их может вдыхать женщина при использовании аэрозолей от насекомых. Они вызывают врождённые дефекты.
4. Флататы. Содержаться в лаках, игрушках и косметике. Могут спровоцировать выкидыш.
5. Триклозан. Его часто можно встретить в антибактериальном мыле. Он провоцирует плохой набор веса у малыша пр внутриутробном развитии.

Также женщинам на время беременности следует отказаться от салициловой кислоты, ретинола и тетрациклинов. Они зачастую находятся в средствах по уходу за кожей.

Польза антитоксичных продуктов

Антитоксичные продукты способствуют очищению организма от шлаков и токсинов, могут заменить лекарственные препараты. Ведь вовремя беременности многие медикаменты находятся под запретом.

Вода

Это отличный растворитель. Употребляя достаточное количество воды, беременная женщина сможет с мочой избавиться от накопившихся токсических веществ.

Это также поспособствует в решении вопроса как почистить кишечник при беременности. Не стоит специально заменять ее морсам, соками и чаями. Желательно, чтобы у беременной всегда была под рукой бутылочка с водой.

Зеленый чай

Так как он наименее обработан, в нем сохранились антиоксидантные полифенолы. Содержащийся катехин связывает и нейтрализует вредные вещества.

Регулярное употребление зелёного чая поможет дезактивировать окислительные токсины, прежде чем они нанесут вред клеткам. Катехин способен снизить количество опухолей, предотвратить их рост.

Рекомендуется употреблять зелёный чай при раке лёгких и молочной железы.

Содержащие хлорофилл

Это все продукты зеленного цвета. По своему молекулярному составу хлорофилл схож с гемоглобином, который является составляющим человеческой крови. Поэтому хлорофилл выполняет ту же функцию, что и гемоглобин.

Также он обладает антиоксидантным действием, он нейтрализует токсины. Данный элемент связывает патогены, сорбирует тяжёлые металлы. Он снижает вредное воздействие излучений, выводит пестициды.

В большом количестве хлорофилл встречается в петрушке, шпинате, сельдерее, брокколи.

Морская капуста

Она снижает действие вредных веществ и выводит их. Ее листья на 5% состоят из альгинатов.

Они связывают химически активные соединения и соли тяжёлых металлов. Те становясь не активными, перестают нести вред здоровью.

Содержащие пектин и клетчатку

Это овощи и фрукты. Пектин и клетчатка являются неперевариваемыми углеводами. Они нейтрализуют и избавляют от:

• радионуклидовы;
• солей тяжёлых металлов;
• пестицидов;
• вредного холестерина.

Также они способны привести в норму уровень глюкозы в крови. Особенно много полезных компонентов находится в волокнистых овощах и фруктах. К ним относится груша, яблоко, абрикос, слива, капуста, морковь, свекла и многое другое.

Стоит отметить, что в каждом свежем фрукте и овоще имеются свои специфические антиоксидантные вещества. Они борются с накопленными свободными радикалами.

Например, в кожице яблока много кварцетина. Соединяясь с витамином С он нейтрализует действие отравляющих веществ. Содержащиеся в свекле флавоноиды выводят тяжёлые металлы.

Употребление груш наполняет организм беременной женщины хлорогеновой кислотой, которая приводит в норму антитоксическую функцию печени.

Чеснок

Он обязательно должен присутствовать в рационе будущей мамы, ведь чеснок богат минералами и витаминами. В нем содержится селен и марганец, а они просто необходимы человеку для синтеза антиоксидантных ферментов.

Чеснок также содержит флавоноидные антиоксиданты, бета-каротин, зеаксантин и витамин С. Все они избавляют от микробов и их воздействия.

Лен

В его семенах находиться много антитоксических веществ. Большую пользу приносят содержащиеся биопсия, полинасыщенные жирные кислоты и клетчатка. Это отличное противоопухолевое средство.

Чтобы очистить организм от шлаков и токсинов во время беременности, женщине нужно выпивать перед сном заваренную стаканом кипятка чайную ложку семян. Предварительно они должны настояться около 4 часов.

Куркума

Это восточная специя, которая повышает защитные функции, обладает мочегонным действием. Способствуя выведению продуктов метаболизма, она будет постепенно чистить внутренние органы от токсинов.

При очищении организма беременной в домашних условиях в меню обязательно должна присутствовать куркума. Ежедневно нужно съедать по половине чайной ложки. Ее можно растворять в стакане теплого молока и пить небольшими глотками.

Так как специя обладает мочегонным действием нужно с осторожностью употреблять ее людям с желчнокаменной болезнью.

Отруби

Они отлично помогут почистить кишечник при беременности. Попадая в него и соединяясь с жидкостью, отруби начинают разбухать. Это стимулирует перистальтику. Такое механическое раздражение вызывает позывы к опорожнению.

Отруби помогают вывести канцерогены, пестициды.

Лучше всего употреблять пшеничные, овсяные и ржаные. Их принимают трижды в день за 15 минут до еды. Съедать следует 2 столовые ложки, запивая их обильно водой.

Молоко и молочные изделия

Они способны нейтрализовать вредное воздействие радиации и токсических веществ. Данными свойствами они обязаны цистину. Он защищает молекулы белка в клетках.

Что следует исключить

Основные рекомендации во время диеты для очистки организма при беременности.

1. Из рациона питания следует в обязательном порядке убрать все, что повышает зашлакованность. В этот список входят сладости, газированные напитки, жаренное, маринованное и фаст-фуд.
2. Нужно отказаться от копчений, консервов.
3. Будущим мамам рекомендуется во время уборки применять только натуральные растворы. Это может быть уксус, сода, горчица.

Также не стоит хранить еду в пластиковых и полиэтиленовых упаковках.

Правила диеты

Они схожи с основными правилами всех диет, это:

• употребление нежирных сортов мяса и рыбы;
• отказ от сладкого, соленого, копчёного и жирного;
• перекусы только фруктами и сухофруктами;
• употребление большого количества воды;
• соблюдение рациона питания.

Нужно распределить употребляемые калории так, чтобы большее их количество приходилось на обед. Также очистительные диеты должны включать в себя свежие овощи и фрукты.

При токсикозе можно дополнительно принимать препараты для очищения организма во время беременности. Одним из них является Полисорб. Он мягко снимает интоксикацию, связывает все вредные вещества и выводит из кишечника.

Примерное меню

Антитоксичная диета для очищения организма во время беременности первым делом заключается в освобождении кишечника. Для этого необходимо включить в меню блюда, которые стимулируют его деятельность, ограничить остальные.

Полезными для беременных женщин будут различные каши. Поэтому утро следует начинать именно с них. Перекусы должны состоять из свежих фруктов, орехов.

В обед можно съесть первое блюдо приготовленное на нежирное бульоне, отварное мясо, запечённые овощи. На ужин подойдёт салат из свежих овощей, зелёный чай и бутерброд с сыром.

Важно! Перед соблюдением той или иной диеты следует проконсультироваться с диетологом.

Периодически нужно употреблять злаковые каши. Для этого с вечера заливают водой 3 столовые ложки геркулеса, 1 — семян льна, 1 — отрубей. Чтобы добавить вкуса, в кашу нужно добавить мед, орехи или сухофрукты.

Употребление правильных продуктов нормализует работу всех органов. А это поспособствует тому, что перестанут накапливаться вредные вещества. Так мама будет знать, как правильно очистить организм от шлаков и токсинов во время беременности и соблюдать несложные рекомендации. Тогда у нее родится здоровый малыш.

Как очистить печень при беременности — Лечим печень

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Очищение органов всегда начинается с кишечника.
Кишечник надо содержать в чистоте. Если кишечник работает «правильно» то в туалет вы будете ходить столько раз в день, сколько раз кушаете — 2-3 раза.

Во время беременности используем щадящие методы:

1. Очищение отрубями.
Обычно отруби употребляются мелко размолотыми в виде муки. За 15-20 минут до каждой еды, т.е. обычно это 3 раза в день, берете по 2 ст ложки (10 гр) таких размолотых отрубей и съедаете, запивая водой. Отруби надо обязательно запивать водой (1-2 стакана), иначе весь смысл их употребления сводится на нет.

Суточная доза отрубей — не более 30 г. Проявив неумеренность в употреблении казалось бы полезных отрубей мы рискуем нажить обострение заболеваний кишечника, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника, и, как минимум, гиповитаминоз — питательные вещества и витамины будут настолько стремительно покидать наш кишечник, что мало что успеет усвоиться организмом.

Отруби без воды не работают! Те волокнистые пищевые вещества, ради которых мы и едим отруби, имеют смысл только тогда, когда они впитывают в себя воду и разбухают.

2. Семена льна с подсолнечным маслом.
Это народное средство для нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это даже не столько очистка, сколько именно восстановление.
Рецепт: берёте 100 г льняного семени, перемалываете его на кофемолке. Заливаете 250 г нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая.
Пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке.
Выраженный эффект обычно наступает только с 6-ого дня приема. Но может наступить и позже.
Питание в этот период преимущественно овощное. Из сладкого можно только фрукты и натуральный мед.
ВНИМАНИЕ! При холециститах принимать только во время еды.

Противопоказания: если у вас обострение хронического панкреатита, гепатита или есть желчнокаменная болезнь, то принимать настойку льняного семени на масле нельзя.

Во всех этих случаях придется обходиться обычным настоем льняного семени на воде: заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку семян льна (семена не размалывать), дать настояться. Через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану непроцеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.

Чистим печень.

Во время беременности используем только щадящие, комфортные методы не столько для очистки, сколько для поддержки печени.
Рекомендуется проводить чистку печени только после того, как полностью освобожден и почищен кишечник. Иначе создается опасность интоксикации крови за счет всасывания шлаков, отходящих из печени.

От здоровья печени зависит наша жизненная активность и настроение.
За одну минуту через печень проходит около полутора литров крови!

1. Печень любит, когда с ней ласково разговаривают.

2. Очень хорошо попить чай из календулы, но прежде подержать его в руках, пожелать печени здоровья, выразить свою благодарность.

3. Еда для восстановления печени:
Сныть – свежая, вареная, добавляйте в любые блюда. Заваривают в чай – один молодой листочек или пол чайной ложки сушеной сныти на стакан кипятка. Настаивают 10 минут. Пить до еды. Курс 10 дней. Один раз в год, можно чаще.

4. Печень чутко реагирует на несвежесть пищи!

5. Хорошо есть свеклу, фасоль, фенхель, капусту броколли.

6. Хорошо очищение чистой, талой водой. Для этого просто пьете утром чистую воду, с просьбой чтобы она помогла очистить печень.

7. Очищение растительным маслом:
• одну неделю пить пол чайной ложки утром.
• вторую неделю – чайную ложку.
• третью неделю – десертную ложку

8. Другой способ 2-3 раза в день полоскать рот столовой ложкой масла.
Утром до еды наберите масла растительного в рот, и полощите им рот около 10 минут. Когда оно изменит свой цвет, консистенцию – можно выплевывать.

9. Смешайте сок половины лимона, сок половины грейпфрута и 2 ст.л. оливкового масла. Пейте такую смесь в течение 5 дней каждое утро натощак за час до завтрака. Это средство поможет разрушить желчные камни и вывести их из организма. Для облегчения данного процесса в течение дня пейте отвар шиповника.

Очищение почек.

1. В сезон кушайте арбузы, огурцы, дыни в умеренных количествах.

2. Метод очищения почек соками предложен доктором Н. Уокером.
По его утверждению, неорганические вещества (главным образом кальций), находящиеся в хлебе и других концентрированных крахмалистых продуктах, образуют зернистые образования в почках. Для очищения и оздоровления почек он рекомендует следующий сок: морковь — 10 (частей),
свекла — 3,
огурец — 3
или же другой вариант:
морковь — 9,
сельдерей — 5,
петрушка — 2.

3. Хорошо очищает почки чай из шиповника. Измельчите плоды шиповника и заварите 2 ст. ложки измельченных плодов 2 стаканами кипятка в термосе. Настаивайте 10 часов. Процедите. Принимайте по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Не оставляйте приготовленный чай более чем на 2 суток.

Источник: vk.com/club14719392

Source: www.medved-centr.ru

Мы в соц.сетях:

Читайте также

Как очистить печень в домашних условиях. Продукты, восстанавливающие печень

Здравствуйте, дорогие читатели. Кроме неправильной пищи и алкоголя, на нашу печень влияет множество факторов, от которых мы никак не сможем оградиться. По сути, этот орган является фильтром, пропускающим через себя все те вредные вещества, которые отравляют наш организм. Как и в случае с любым фильтром, в нашей печени накапливаются токсины, которые необходимо время от времени выводить из организма. Многие забывают об этой важной процедуре, продолжая нагружать печень вредной пищей и спиртными напитками. Наиболее сложным периодом для нас являются праздничные дни, когда органы пищеварительной системы достаточно сильно перегружаются, не успевая переваривать такое количество жирной пищи.

Поэтому, как правило, мы вспоминаем о том, что печень нужно чистить только тогда, когда наше самочувствие резко ухудшается. Так или иначе, проводить очистительные процедуры по любому придется, поэтому нам необходимо разобраться, как правильно это делается.

Такие процедуры могут проводиться при помощи различных средств, как народных, так и медикаментозных. А подкрепляется лечение строгой диетой, исключающей все те продукты и напитки, которые как раз и нанесли вред нашему здоровью. Так как очистить печень от токсинов и шлаков?

Как очистить печени в домашних условиях. Для чего это нужно 

Собственно, способы чистки печени применяются уже далеко не один десяток лет, поэтому результат вы получите в любом случае. При этом, можно комбинировать несколько методов для того, чтобы неприятные симптомы покинули вас как можно раньше.

Конечно, желательно не доводить свой организм до такого состояния, когда подобные процедуры уже вряд ли вам чем-то помогут. Поэтому время от времени, независимо от состояния вашей печени, необходимо проводить профилактическое лечение, которое обезопасит вашу печень от развития более серьезных заболеваний.

Печень является единственным органом в нашем организме, который способен восстанавливать свои клетки самостоятельно. Но это не означает, что нужно игнорировать симптомы сбоев в ее работе, в надежде, что она самостоятельно справится с проблемой.

Существует достаточно большое количество способов, которые помогут очистить печень от накопившихся в ней шлаков. Как же понять, что печень нуждается в помощи?

В этом нам помогут симптомы, сигнализирующие о сбоях в работе печени:

✔    Высыпания на коже в виде прыщей.

✔    Регулярные запоры.

✔    Боль в правом плече.

✔    Постоянные головные боли.

✔    Резкая боль при нажатии на правое подреберье.

✔    Аллергические проявления без видимых на то причин.

Конечно, у каждого симптомы будут свои, так как любой организм является индивидуальным. Но иногда может встречаться и по нескольку симптомов сразу, что поможет достаточно быстро определить причину их возникновения.

Лекарства очищающие печень

Самостоятельно подобрать необходимый именно вам препарат у вас вряд ли получится, так как подбирается он с учетом индивидуальных особенностей организма. Поэтому заниматься самолечением не стоит, а лучше сразу обратиться к врачу, прежде всего, для определения диагноза. Только доктор способен подсказать, как правильно нужно чистить печень и какие препараты не навредят вашему здоровью.

Чаще всего применяются именно желчегонные средства, ведь только таким образом можно очистить печень от накопившихся токсинов. Доктором назначаются следующие препараты:

Карсил

Способствует очищению не только печени, но и желчного пузыря. Таблетки изготовлены на основе трав, включающих в свой состав расторопшу и силимарин. Выводит из печени токсины, а также улучшает процесс жирового обмена в организме.

Рекомендуется принимать препарат трижды в сутки, при этом, одноразовая доза может достигать 12 таблеток. Курс лечения составляет три месяца.

Аллохол

Данный препарат содержит в своем составе экстракт чеснока, листья крапивы, активированный уголь и желчные кислоты. К его свойствам относится усиление процесса образования желчи, а также улучшение качества перистальтики кишечника.

Рекомендуется проводить профилактическое лечение несколько раз в год, при этом, принимается лекарство на протяжении одного месяца. Дозировка будет варьироваться в зависимости от степени зашлакованности.

Никодин

Оказывает противовоспалительное и желчегонное действие. Кроме того, является антибактериальным препаратом, способствующим устранению инфекции. Процесс очищения печени занимает примерно три недели с момента приема препарата.

Сульфат магния

Действие препарата также направлено на усиление желчегонной функции, а также на избавление от воспалительных процессов. Назначается средство при застойных процессах желчи и холецистите. Дозировка и курс лечения назначается в зависимости от вида и стадии заболевания.

Перед лечением любым из перечисленных препаратов, обязательным условием является очищение кишечника. Только таким образом лечение принесет положительный результат.

Кроме того, подобные средства имеют целый ряд противопоказаний, к которым относятся некоторые заболевания:

✔   Желтуха, причиной которого стала закупорка желчного протока.

✔   Острый гепатит.

✔   Кишечные заболевания.

✔   Панкреатит.

Перечисленные заболевания являются достаточно серьезной причиной отказаться от приема того или иного препарата. Это еще раз доказывает, что заниматься самолечением не просто неразумно, но еще и опасно для жизни.

Диета для очищения печени 

Правильная работа печени напрямую зависит от продуктов питания, которые мы употребляем ежедневно. Если вы готовы отказаться от большей части любимых продуктов, то можно сесть на диету, которая поможет очистить печень от накопившихся в ней шлаков.

Диета способствует обогащению печени всеми необходимыми элементами, помогающими вывести из нее все токсины, отравляющие организм. С этой целью из привычного рациона исключаются все сладкие, жирные, острые, и соленые продукты. Кроме того, кофеманам придется надолго забыть о любимом напитке, так как он является одним из наиболее вредных продуктов для печени.

Придерживаясь диеты, следует также исключить и большую часть углеводов, так как они могут привести к полной остановке работы органа. Поэтому мы предлагаем трехдневную программу питания, которая поможет очистить не только печень, но кишечник, возобновляя его микрофлору.

1. Первый день необходимо начать с овсянкой, дополненной ягодами. На обед можно приготовить свекольно-морковный салат, заправленный оливковым маслом, и грибной омлет со шпинатом. В качестве перекуса отлично подойдет болгарский перец со свежей морковью. Идеальным вариантом на ужин станет запеченная курица.

2. Завтрак второго дня будет состоять из мюслей, заправленных йогуртом. На обед придется ограничиться супом из брокколи. Между обедом и ужином можно побаловать себя овсяным печеньем и свежевыжатым апельсиновым соком. А вот на ужин можно приготовить жареную курицу и цветную капусту.

3. Третий день можно начать с одного тоста и двух вареных яиц. Обед будет состоять из лукового супа, а вот в качестве перекуса отличным вариантом будет авокадо и крекеры. А на ужин можно насладиться приготовленной на пару свиной отбивной с аджикой и овощами.

Как очистить печень от токсинов и шлаков народными средствами

Лечение травами практикуется уже достаточно длительное время, причем, еще задолго до того, как начали производиться многие медикаменты.

Поэтому есть смысл попробовать именно такой вид очищения. К тому же, он не требует значительных затрат, а значит, доступен каждому. Как очистить печень от токсинов и шлаков при помощи средств народной медицины?

Такой вид очищения еще называют «тюбаж». Так вот существует несколько видов тюбажа, который осуществляется с помощью разных полезных продуктов.

Оливковое масло и лимонный сок

Как вы уже поняли, для приготовления этого средства нам понадобится 300 мл оливкового масла и 30 мл лимонного сока, которые потребуется подогреть в разных кастрюлях.

Перед употреблением этого средства, необходимо приложить грелку к правому подреберью на несколько минут. После этого можно смело начинать прием подогретого масла в количестве, равному трем столовым ложкам. И сразу же после масла, выпиваем ложку лимонного сока.

Употребляется средство каждые четверть часа до тех пор, пока оно не закончится масло. После такой очистительной процедуры нужно постараться уснуть.

Если все действия были произведены правильно, то на утро вы ощутите легкий слабительный эффект. Процедура может повторяться с интервалом в десять дней.

Расторопша 

Хорошее средство для очищения печени. Можно применять шрот. Употребляют по десертной ложке несколько раз в день перед едой, запивая водой.

Курс длится около 1 месяца. Помимо шрота можно использовать муку, настой на спирту, отвар из семян.

Овес

Для приготовления такого очистительного средства, нам потребуется стакан цельных зерен овса, которые нужно как следует промыть. В кастрюлю набираем около четырех литров воды, и помещаем туда зерна. Также дополняем смесь тремя столовыми ложками брусничных листьев, и двумя ложками березовых листьев.

Оставляем средство настаиваться примерно на сутки. В отдельную емкость помещаем плоды шиповника и заливаем водой, после чего доводим воду до кипения, и добавляем пару ложек спорыша. Провариваем средство на протяжении 15 минут.

Даем средству настояться на протяжении часа, после чего добавляем к нему отвар на основе овса. Переливаем в удобный сосуд и отправляем в холодильник. Такое средство принимается за полчаса до еды один раз в день. Курс лечения составляет десять дней.

Шиповник и сорбит

Для того, чтобы приготовить настой, нам следует заранее подготовить ягоды шиповника, которых нам понадобится около трех столовых ложек. Отправляем в термос с кипятком и плотно закрываем крышкой.

Наутро нам предстоит прием этого средства. В отдельную чашку помещаем три ложки сорбита, которые заливаются предварительно подогретым настоем. Тщательно размешиваем жидкость и быстро выпиваем.

Употребляется средство за 45 минут до приема пищи, при этом завтрак должен состоять из легких продуктов, к примеру, из овощей. Такую процедуру лучше проводить в выходной день, так как одним визитом к туалету вы точно не ограничитесь. Повторяется он на каждый третий день, а полный курс лечения будет состоять из шести повторений.

Для достижения положительного результата, необходимо строго придерживаться рецепта приготовления, а также правил приема. Поэтому проведение таких процедур требует серьезного отношения.

Продукты, восстанавливающие печень

Проведение процедур, несомненно, дело важное, но без диеты оно не принесет абсолютно никакого результата. Поэтому, подготавливая себя к проведению подобных процедур, следует понимать, что диета является неотъемлемой частью лечения. Поэтому не стоит легкомысленно относиться к этому важному условию.

Мы уже примерно знаем, от чего нам придется отказаться, а вот о том, какие продукты помогут нам восстановить нормальную работу печени, мы сейчас и поговорим.

Водоросли считаются диетическим продуктом, так как в них содержится минимум калорий. Но кроме этого, в их составе имеется селен, который является достаточно сильным антиоксидантом.

Лук богат веществами, которые принимают активное участие в борьбе с раковыми клетками. Он не только справляется с уже существующей проблемой, но и предотвращает ее возникновение.

Семена кунжута в своем составе хранят сезамин, который защищает организм от окислительных повреждений.

Авокадо помогает организму в выработке глутатиона, который способствует быстрому выведению из организма имеющихся токсинов.

Артишок стимулирует выработку необходимого количества желчи, тем самым поддерживая здоровье печени.

Фенхель богат аскорбиновой кислотой и клетчаткой, которые, как известно, только ускоряют процесс очищения организма. К тому же, витамин С повышает уровень иммунитета.

Имбирь помогает токсинам выйти из организма естественным образом. Его также употребляют и в качестве профилактики различных заболеваний печени. Можно готовить полезные напитки с добавлением имбиря.

Рыбий жир содержит в своем составе сложные соединения кислот. Употребляется в качестве профилактики заболеваний печени.

Фасоль славится высоким содержанием легко усваиваемых белков, поэтому она станет идеальным заменителем мяса во время диеты. Но кроме этого, она принимает активное участие в процессе чистки печени.

Чеснок стимулирует образование ферментов печени, а также очищает кровь от токсинов.

Брокколи является настоящим кладезем энергии для печени. В качестве профилактики ее рекомендуется употреблять не менее четырех порций в неделю.

Базилик нормализует обмен веществ в организме, благодаря чему, все токсины будут выводиться вовремя.

Цветная капуста нормализует уровень холестерина в крови, очищает организм от образовавшихся шлаком и токсинов.

Иногда наша печень может нас подводить, даже если мы ведем относительно правильный образ жизни. Поэтому в качестве профилактики необходимо проводить комплекс определенных процедур, которые помогут нашей печени очиститься от токсинов.

Ну а если вы чувствуете первые симптомы зашлакованности печени, то нужно срочно заниматься ее очищением. При этом, используется сразу несколько способов лечения, подкрепленные соблюдением диеты.

Кроме того, следует отказаться от некоторых продуктов питания для того, чтобы облегчить работу печени.

На блоге можно почитать:

Расторопша для печени. 

Как очистить печень травами, какие травы полезны для печени, как заваривать и как принимать травы.

Что полезно для печени. Диета для печени — примерное меню на 1 день. 

Как очистить кишечник от шлаков и токсинов простыми способами.

Автор статьи Ирина Петровна Вербицкая,

врач общей практики.

Чем можно почистить печень при беременности

Подготовка организма к беременности включает в себя очистку организма от шлаков и токсинов. Регулярный детокс печени способствует тому, что кожа приобретает здоровый ухоженный вид, самочувствие улучшается и налаживается работа внутренних органов. Очистку организма можно проводить и во время беременности, она способствует удалению загрязнений из организма, что снижает интенсивность таких симптомов токсикоза, как тошнота, рвота, головокружение. Следует учесть, что в период беременности детокс нужно проводить осторожно. Так чем можно почистить печень при беременности, чтобы не навредить ребенку, и улучшить общее самочувствие? Популярным средством для детокса печени является морковно-молочный напиток. Свежеприготовленная смесь морковного сока и нежирного молока должна приниматься натощак каждое утро, в течение месяца. Завтракать можно через 45 минут после приема очистительной смеси. Этот способ является наиболее мягким, и его можно использовать на протяжении всей беременности. Выбирая способы очистки обязательно нужно проверять, чем можно почистить печень при беременности, а что лучше отложить на будущее, так как выбранный метод может навредить ребенку.

Чистка печени при беременности

Во время вынашивания ребенка могут обостриться имеющиеся заболевания. Обязательно нужно знать, что делать, если болит печень при беременности. Чтобы этот период завершился как можно лучше для обоих (ведь теперь ответственность несется, как минимум, за две жизни), следует обращать внимание даже на незначительные симптомы какого-либо недуга.

Почему появляются проблемы?

Большое влияние во время беременности испытывает печень. Даже не взирая на то, что все основные показатели печени остаются в допустимых пределах, может происходить нарушение функций печени. Это естественно, ведь у беременных возрастает нагрузка на этот орган. К тому же, ко второму триместру гормоны, можно сказать, зашкаливают. Печень при беременности просто не справляется со своими функциональными обязанностями. При различных патологиях этого жизненно важного органа возможны серьезные осложнения как со стороны матери, так и у плода.

Поэтому ни в коем случае не следует отказываться от помощи высококвалифицированного специалиста. Не нужно противиться госпитализации, если тому есть серьезные основания. В противном случае такое нежелание может привести к токсикозу во второй половине беременности, недоразвитию плода и массе осложнений при родах. Заболевания печени у беременных бывают самыми разнообразными.

Как распознать: симптомы заболеваний

Желчнокаменная болезнь

До беременности женщина может и не подозревать о том, что у нее есть эта патология. Токсикоз в середине беременности свидетельствует о наличии холестатического гепатоза. Из-за гормональных изменений в организме беременной может произойти обострение этого заболевания. Следствием этого является то, что в желчном пузыре, желчных протоках, да и в самой печени образуются камни различных размеров. Для выявления заболевания необходимо сделать УЗИ печени. По его результатам специалист назначает лечение, которое снижает процесс воспаления и улучшает отток желчи. Желчнокаменная болезнь не имеет особого влияния, поэтому беременность сохраняется, а роды проходят природным путем.

При обнаружении у беременной камня больших размеров операция по его удалению возможна только после родов.

Внутрипеченочный холестаз беременных

Очень редкое заболевание среди беременных, его развитие происходит из-за воздействия гормонов, которые увеличивают количество образуемой желчи и в то же время уменьшают ее выделение. Тошнота, рвота, боль в печени при беременности в третьем триместре, гестоз, зуд по всему телу, а, возможно, даже и желтуха — все это признаки внутрипеченочного холестаза. Из тысячи беременных такая болезнь может наблюдаться лишь у двух. Вынашивание ребенка при этом не противопоказано, однако нередко необходимо родоразрешение раньше положенного срока, так как возможно негативное влияние заболевания на сам плод. Цирроз — заболевание, при котором происходит разрушение печени без возможности последующего восстановления. При таком диагнозе беременность категорически противопоказана, так как есть вероятность сильного кровотечения и даже летального исхода.

Преэклампсия и эклампсия

Наличие белка в моче, превышающего норму, отечность и скачки артериального давления — основные признаки преэклампсии. Ее переход в эклампсию характеризуется судорогами, омертвением тканей части органов, почечной недостаточностью. Возможны даже разрывы печени, а иногда и кома. Исход такой болезни определяется тем, насколько сильно произошло поражение организма. Результат — рождение ребенка раньше срока и, как следствие, маленький вес малыша.

Холецистит

Заболевание является следствием желчнокаменной болезни. Когда в желчных протоках появляется камень, происходит воспаление желчного пузыря. Основные симптомы заключаются в боли под правым ребром, нередко сопровождающейся ощущением тошноты и рвотой. Чтобы его обнаружить, нужно делать УЗИ. После подтверждения заболевания требуется незамедлительная госпитализация беременной в стационар хирургического отделения. Уже там специалисты примут решение о ходе дальнейших действий. Однако возможно также и медикаментозное лечение желчегонными и снижающими боль препаратами. Роды при таком заболевании протекают естественным путем. Последствиями хронического холецистита могут быть:

• угроза срыва беременности;
• роды раньше срока;
• гестоз;
• холестатический гепатоз;
• панкреатит.

Вернуться к оглавлению

Вирусные гепатиты

Во время беременности женщины неоднократно сдают различные анализы. Печеночные заболевания могут быть вызваны и различными вирусными инфекциями. Тогда требуется сдача специальных анализов для определения антител и антигенов, и для того, чтобы в дальнейшем правильно провести лечение и определить степень риска для матери и малыша. Гепатит формы А не представляет особой опасности для плода либо уже новорожденного ребенка. Ведь заражение ним не происходит. Но при гепатите В риск заразиться очень велик.

Болезненное состояние, которое проявляется в виде желтухи, может продолжаться достаточно длительное время. Чтобы предотвратить заболевание ребенка, проводится вакцинация в первые часы после рождения. Если во время беременности обнаружена острая форма гепатита, нужно немедленно госпитализировать больную в стационар инфекционного отделения. Перед тем, как лечить такое заболевание, необходимо четко определить его причину и возможные последствия. При острых формах роды проходят обычным путем, однако иногда требуется родоразрешение путем кесарева сечения.

Диагностика и лечение

Если во время беременности есть ощущение боли в правом подреберье, нужно немедленно обратиться к ведущему специалисту для проведения точной диагностики. Это требуется, чтобы в дальнейшем исключить вероятный риск каких-либо негативных последствий. После визуального осмотра необходимо сдать ряд анализов, по которым можно будет определить вероятную причину проблемы с печенью. Основными из них являются:

• клинический анализ крови;
• биохимический анализ крови;
• клинический анализ мочи.

Также, в зависимости от характера боли, необходимо ультразвуковое исследование или лапароскопия. Последнее проводится строго по разрешению врача. Назначение по лечению делается только после определения точного диагноза. Лечение печени при беременности проводится лекарственными препаратами, стимулирующими восстановление клеток печени, антибиотиками (если их влияние на организм матери не принесет вреда будущему ребенку). Применяются препараты, увеличивающие отток желчи. Обязательно показано рациональное питание, диета, полезно пить много воды.

ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Очищение органов всегда начинается с кишечника.
Кишечник надо содержать в чистоте. Если кишечник работает "правильно" то в туалет вы будете ходить столько раз в день, сколько раз кушаете – 2-3 раза.

Во время беременности используем щадящие методы:

1. Очищение отрубями.
Обычно отруби употребляются мелко размолотыми в виде муки. За 15-20 минут до каждой еды, т.е. обычно это 3 раза в день, берете по 2 ст ложки (10 гр) таких размолотых отрубей и съедаете, запивая водой. Отруби надо обязательно запивать водой (1-2 стакана), иначе весь смысл их употребления сводится на нет.

Суточная доза отрубей – не более 30 г. Проявив неумеренность в употреблении казалось бы полезных отрубей мы рискуем нажить обострение заболеваний кишечника, вздутие живота, метеоризм, нарушение функции кишечника, и, как минимум, гиповитаминоз – питательные вещества и витамины будут настолько стремительно покидать наш кишечник, что мало что успеет усвоиться организмом.

Отруби без воды не работают! Те волокнистые пищевые вещества, ради которых мы и едим отруби, имеют смысл только тогда, когда они впитывают в себя воду и разбухают.

2. Семена льна с подсолнечным маслом.
Это народное средство для нормализации деятельности всего желудочно-кишечного тракта. Это даже не столько очистка, сколько именно восстановление.
Рецепт: берёте 100 г льняного семени, перемалываете его на кофемолке. Заливаете 250 г нерафинированного подсолнечного масла холодного отжима и 7 дней настаиваете, изредка хорошенько встряхивая.
Пить минимум 10 дней по 3 раза в день за 40-60 минут до еды по 1ст. ложке.
Выраженный эффект обычно наступает только с 6-ого дня приема. Но может наступить и позже.
Питание в этот период преимущественно овощное. Из сладкого можно только фрукты и натуральный мед.
ВНИМАНИЕ! При холециститах принимать только во время еды.

Противопоказания: если у вас обострение хронического панкреатита, гепатита или есть желчнокаменная болезнь, то принимать настойку льняного семени на масле нельзя.

Во всех этих случаях придется обходиться обычным настоем льняного семени на воде: заварить 1 стаканом кипятка 1 ч. ложку семян льна (семена не размалывать), дать настояться. Через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану непроцеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.

Чистим печень.

Во время беременности используем только щадящие, комфортные методы не столько для очистки, сколько для поддержки печени.
Рекомендуется проводить чистку печени только после того, как полностью освобожден и почищен кишечник. Иначе создается опасность интоксикации крови за счет всасывания шлаков, отходящих из печени.

От здоровья печени зависит наша жизненная активность и настроение.
За одну минуту через печень проходит около полутора литров крови!

1. Печень любит, когда с ней ласково разговаривают.

2. Очень хорошо попить чай из календулы, но прежде подержать его в руках, пожелать печени здоровья, выразить свою благодарность.

3. Еда для восстановления печени:
Сныть – свежая, вареная, добавляйте в любые блюда. Заваривают в чай – один молодой листочек или пол чайной ложки сушеной сныти на стакан кипятка. Настаивают 10 минут. Пить до еды. Курс 10 дней. Один раз в год, можно чаще.

4. Печень чутко реагирует на несвежесть пищи!

5. Хорошо есть свеклу, фасоль, фенхель, капусту броколли.

6. Хорошо очищение чистой, талой водой. Для этого просто пьете утром чистую воду, с просьбой чтобы она помогла очистить печень.

7. Очищение растительным маслом:
• одну неделю пить пол чайной ложки утром.
• вторую неделю – чайную ложку.
• третью неделю – десертную ложку

8. Другой способ 2-3 раза в день полоскать рот столовой ложкой масла.
Утром до еды наберите масла растительного в рот, и полощите им рот около 10 минут. Когда оно изменит свой цвет, консистенцию – можно выплевывать.

9. Смешайте сок половины лимона, сок половины грейпфрута и 2 ст.л. оливкового масла. Пейте такую смесь в течение 5 дней каждое утро натощак за час до завтрака. Это средство поможет разрушить желчные камни и вывести их из организма. Для облегчения данного процесса в течение дня пейте отвар шиповника.

Очищение почек.

1. В сезон кушайте арбузы, огурцы, дыни в умеренных количествах.

2. Метод очищения почек соками предложен доктором Н. Уокером.
По его утверждению, неорганические вещества (главным образом кальций), находящиеся в хлебе и других концентрированных крахмалистых продуктах, образуют зернистые образования в почках. Для очищения и оздоровления почек он рекомендует следующий сок: морковь — 10 (частей),
свекла — 3,
огурец — 3
или же другой вариант:
морковь — 9,
сельдерей — 5,
петрушка — 2.

3. Хорошо очищает почки чай из шиповника. Измельчите плоды шиповника и заварите 2 ст. ложки измельченных плодов 2 стаканами кипятка в термосе. Настаивайте 10 часов. Процедите. Принимайте по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Не оставляйте приготовленный чай более чем на 2 суток.

Утром натощак выпейте один стакан теплого настоя. Второй – на ночь перед сном. Если слишком горько – добавьте ложечку меда. И так делайте месяц. За это время ваша печень полностью очистится от шлаков, и вы ощутите положительный эффект процедур.

Утром натощак выпейте один стакан теплого настоя. Второй – на ночь перед сном. Если слишком горько – добавьте ложечку меда. И так делайте месяц. За это время ваша печень полностью очистится от шлаков, и вы ощутите положительный эффект процедур.

Полезный сбор

Данный сбор подойдет для чистки печени, а еще нормализует гормональный фон. По 1 части корня валерианы, плодов тмина, цветков ромашки аптечной, плодов фенхеля, по 2 части листьев мяты перечной, цветков бессмертника и травы душицы смешайте и измельчите. Залейте 1 ст. л. смеси 250 мл кипятка и дайте настояться 5—6 часов. Процедите и пейте по 50—70 мл Душица обыкновенная 3 раза в день за 30 минут до еды на протяжении всего курса лечения.

Сок редьки черной — самый настоящий санитар организма. Во-первых, он оказывает мощное желчегонное и мочегонное действие, что способствует активному выведению шлаков. Во-вторых, содержит огромное количество фитонцидов, которые убивают болезнетворные микробы и защищают организм от инфекционных заболеваний. Осторожно нужно принимать его людям с заболеваниями желудка или кишечника, так как сок редьки оказывает на них сильное раздражающее действие. Для очищения организма лучше всего брать черную редьку, именно она самая «ядреная». Очищенную редьку пропустите через соковыжималку. Храните получившийся сок в холодильнике и используйте его по мере необходимости. Пейте после еды, чтобы не раздражать желудок. Схема приема его такова:

• I неделя — по 1 ст. л. 3 раза в день;
• II неделя — по 2 ст. л. 3 раза в день;
• III неделя — по 3 ст. л. 3 раза в день;
• IV неделя — по 4 ст. л. 3 раза в день;
• V неделя — по 5 ст. л. 3 раза в день;
• VI неделя — по 6 ст. л. 3 раза в день.

Полный курс очищения печени соком редьки — полтора месяца. Во время приемов может появляться тяжесть в области печени — это узкие желчные ходы не справляются с выведением желчи. Приложите к правому боку грелку, печень согреется, желчные протоки расширятся и пропустят всю скопившуюся желчь. Чистка редькой проводится раз в год. Остальное время соблюдайте диету и не налегайте на острую, жирную, жареную и кислую пищу.

Свекла

Достаточно сильным желчегонным действием обладает свекла. Свекольная чистка мягкая и щадящая, подходит практически всем женщинам.

Вам понадобится 1 кг свеклы. Ее нужно очистить и отварить, нарезав на куски средней величины, в 3 л воды. Варить до тех пор, пока вода не выкипит и не останется приблизительно 1 л жидкости, но не меньше 2 часов. Затем достать свеклу, натереть на мелкой терке и снова добавить в воду. Получится свекольная кашица. Проварить ее на медленном огне еще 20 минут, процедить через сито. Пить медленно, маленькими глотками, по 1 ст. каждые 4 часа. После приема каждой порции прикладывать грелку на область печени и отдыхать лежа. А можно привязать грелку и заниматься своими делами. В день чистки ничего не есть, кроме яблок, тушеных овощей, овощных салатов, заправленных растительным маслом. Свекольная чистка также проводится раз в год.

Безопасно ли очищение толстой кишки во время беременности?

Очищение толстой кишки - это медицинская процедура, которая выводит токсины и шлаки из толстой кишки. Хотя это обычная процедура, безопасно ли ее проходить во время ожидания? Может ли это осложнить вашу беременность? Если это похоже на вас или у вас есть аналогичные вопросы, подумайте о прочтении нашей статьи о очищении толстой кишки во время беременности. Здесь мы узнаем больше об очищении толстой кишки и о том, как это может повлиять на беременность.

Что такое очищение толстой кишки?

Очищение толстой кишки, как следует из названия, представляет собой медицинскую процедуру для очистки толстой кишки с помощью воды.Иногда вода может быть смешана с такими веществами, как травы или глина.

Процедура заключается в проталкивании воды через прямую кишку (клизма) с последующим ее удалением из тела. Этот процесс называется ирригацией толстой кишки или толстой кишки. Он выводит токсины из толстого кишечника и помогает при запорах и других проблемах с пищеварением. Очищение толстой кишки также возможно с помощью пероральных слабительных [1].

[Читать: Обезвоживание во время беременности]

Безопасно ли очищение толстой кишки во время беременности?

Очищение толстой кишки - будь то процедура промывания толстой кишки или использование оральных слабительных - не считается безопасным во время беременности [2].

Побочные эффекты очищения толстой кишки во время беременности

Очищение толстой кишки во время беременности небезопасно и может привести к множеству побочных эффектов, в том числе:

• Очищение толстой кишки может вызвать обезвоживание. Во время беременности обезвоживание может нанести значительный вред здоровью плода.

• Очищение толстой и прямой кишки также может вызвать травмы толстой и прямой кишки. Такие травмы могут вызвать осложнения во время беременности в отношении вашего лечения; не говоря уже о дискомфорте и боли.

• Нет никаких научных доказательств того, что очищение толстой кишки необходимо или дает преимущества, которых нельзя получить от других лечебных мероприятий.

• Если вы страдаете какими-либо заболеваниями, такими как проблемы с сердцем, печенью или почками, очищение толстой кишки может увеличить риск осложнений. Причина этого в том, что толстая кишка может изменять уровень электролитов в организме.

• Очищение толстой кишки (как метод клизмы, так и оральные слабительные) может привести к преждевременным сокращениям матки.Во время беременности, если необходимо, ваш врач может прописать вам слабительные средства на основе клетчатки, которые считаются более безопасным вариантом [3].

[ Прочтите: Безопасна ли детоксикация во время беременности]

Очищение толстой кишки и беременность

Некоторые клиники или практикующие специалисты по толстой кишке предлагают второй триместр как идеальное время для очищения толстой кишки во время беременности. Но пока нет научных доказательств того, что очищение толстой кишки в любое время во время беременности безопасно.

Также пока нет доказательств того, что колония необходима для очистки толстой кишки. Очищение толстой кишки может иметь свои преимущества. Но если вы беременны, у вас есть другие варианты избавления от любых проблем с пищеварением / кишечником, а не очищение толстой кишки с помощью клизмы или трав, которые могут нанести вред плоду [4].

[Читать: Клетчатка во время беременности]

Поддержание хорошего здоровья толстой кишки во время беременности

Во время беременности женщины могут страдать от запоров, поскольку рост плода оказывает давление на мышцы кишечника.Другими причинами этого могут быть гормональные изменения, повышенное употребление препаратов железа и недостаточная физическая активность [5].

Вот некоторые меры, которые вы можете предпринять во время беременности, чтобы поддерживать чистоту и здоровье толстой кишки.

• Если вы планируете беременность, прекратите употреблять токсичные продукты, такие как алкоголь, табак и полуфабрикаты. Кроме того, поговорите со своим врачом о необходимых изменениях в образе жизни, таких как упражнения, которые нужно выполнять до и во время беременности. Такие здоровые изменения могут иметь большое значение для защиты вашего организма от токсинов [6].

• Обеспечьте адекватное потребление жидкости во время беременности для хорошего здоровья кишечника. Правильное употребление жидкости может минимизировать вероятность запора во время беременности [7].

• Употребляйте больше клетчатки в своем рационе, например цельнозерновые, чечевицу, фрукты и овощи. Если вам нужна добавка клетчатки в зависимости от каких-либо проблем со здоровьем, ваш врач может порекомендовать безопасные добавки на основе клетчатки и слабительные средства, такие как Citrucel и Colace. Избегайте приема безрецептурных пищевых добавок или слабительных средств без разрешения врача [8].

• Включите физическую активность в свой распорядок дня во время беременности. Физические движения помогают поддерживать пищеварительную систему в хорошем состоянии. [9]

• Поговорите со своим врачом о проблемах с пищеварением, чтобы найти наилучшие решения для вас во время беременности.

Во время беременности лучше избегать любых форм очищения толстой кишки, если это не рекомендует врач. Хорошая диета помогает поддерживать чистоту и здоровье кишечника.

Пробовали ли вы очистить толстую кишку во время беременности? Пожалуйста, поделитесь своим опытом с нашими читателями.

Рекомендуемые статьи:

Как очистить печень

Ваша печень - жизненно важная часть вашей пищеварительной системы. Изучение Как очистить печень может буквально спасти вам жизнь! Печень защищает ваше тело от поглощения лишних токсинов, которые могли бы убить вас, если бы печень не поглощала их и не превращала токсины в безопасные отходы. Когда ваша печень повреждена, она больше не может выполнять свою работу, и некоторые токсины попадают в ваш кровоток.Это сделает ваши глаза и кожу желтоватыми.

Печень - главный очищающий орган вашего организма, и она может быть фатальной, если у вас повреждена печень из-за болезни печени или нездорового образа жизни. К счастью, ваша печень может восстанавливаться, если вы правильно питаете ее и очищаете правильными продуктами, травами и питательными веществами. Ваша печень так много делает для вас; детоксикация, синтез белка и производство биохимических веществ, необходимых для пищеварения. он расположен в верхнем правом квадранте живота, как показано на основном изображении выше.

Преимущества очищения печени

Каковы основные преимущества препарата для очистки печени ? Вам необходимо очистить печень (главный орган вашего тела, очищающий кровь и лимфу), потому что она регулирует накопление гликогена, переваривает жиры (посредством производства желчи), очищает использованные эритроциты. Это то, что защищает вас от токсинов в повседневной жизни. Если бы у вас не было печени, токсины, с которыми вы сталкиваетесь каждый день, быстро опустошили бы вас.Наша печень - это один из мостов между здоровьем и болезнью. Наряду со здоровой иммунной системой это то, что ежедневно избавляет нас от болезней. Он выполняет более 500 функций в вашем теле, поэтому вы хотите, чтобы он оставался здоровым и чистым, насколько это возможно.

Лечение печеночной недостаточности

Что такое Лечение печеночной недостаточности? Экстренные процедуры включают диализ и трансплантацию печени.Эта статья дает вам способ поддерживать вашу печень в чистоте и детоксикации, поэтому, надеюсь, вам не придется сталкиваться ни с одним из этих двух ужасных выборов. Вы можете многое сделать, чтобы превентивно и активно поддерживать свою печень в качестве жизненно важного командного игрока в вашем организме. Если ваша печень каким-либо образом повреждена, ваш врач может называть это дисфункцией или заболеванием печени.

Существует более 100 типов заболеваний печени, и мы выделим здесь самые распространенные. Симптомы заболевания печени могут возникать из-за ослабленной иммунной системы, расстройств пищеварения, нарушения обмена веществ или сахара в крови.Есть несколько общих признаков того, что ваша печень испытывает проблемы и требует внимания. Желтуха (желтый оттенок) может появиться на коже или глазах человека, у которого проблемы с печенью или у человека в начале заболевания.

Каковы симптомы болезни печени?

Каковы симптомы болезни печени? Заболевание печени может быть острым (проявляется быстро) или хроническим (медленно ухудшается в течение некоторого времени, но в последнее время ухудшается) Признаки и симптомы заболевания или проблемы печени включают:

• Желтоватый оттенок кожи и глаз
  
• Острая боль в животе и отек
• Зуд, который не проходит
• Темная моча
• Бледный цвет табурета
• Стул с кровью или дегтем
• Синдром хронической усталости
  

Если вы заметили любой из вышеперечисленных симптомов, как можно скорее приступите к естественному очищению печени.Это может помочь вам предотвратить прогрессирование серьезных проблем с печенью, таких как рак печени и даже печеночная недостаточность. Я знаю, что у меня был личный друг, и ему было только за тридцать!

Что вызывает повреждение печени?

Что вызывает повреждение печени? Жирная печень или стеатоз - общий термин, обозначающий избыточное накопление жиров в печени. Жир в печени - это нормально, но если жир составляет более 5-10 процентов, это называется жировой болезнью печени.Эта форма является наиболее легко поддающимся лечению и наименее опасным типом заболевания печени. Это можно исправить с помощью разумной диеты и некоторых специальных трав, поддерживающих печень. Гепатит C является основной причиной заболеваний печени и может привести к фиброзу или рубцовой ткани в печени. Это также может привести к раку печени, если вы не примете меры для быстрого исправления этого состояния.

Сильное рубцевание может привести к циррозу печени, серьезному заболеванию, которое может стать фатальным, если вы не проведете детоксикацию, не очистите или не поможете ей быстро восстановиться! Вирусный гепатит является наиболее частой причиной воспаления печени во всем мире, и вам следует принимать сильнодействующие антивирусные препараты, такие как Zeolite-AV, если у вас был диагностирован гепатит, а также чтобы ваша иммунная система оставалась сбалансированной и максимально сильной.Используйте этот список бустеров иммунной системы, чтобы поддерживать свой естественный иммунитет и работать должным образом, чтобы предотвратить инфекции и рак (рак имеет вирусную причину).

Алкогольная болезнь печени

Чрезмерное употребление алкоголя или употребление слишком большого количества крепких напитков (однократно или ежедневно с течением времени) является основной причиной цирроза печени и напрямую ведет к Алкогольной болезни печени , серьезному заболеванию печени, которое может привести к летальному исходу, если ты не действуешь быстро! Главное, что вы можете сделать для предотвращения проблем с печенью в своей жизни, - это ограничить чрезмерное употребление алкоголя.

Затем начните добавлять продукты и травы, которые могут исцелить вашу печень и позволить ей очистить все ваше тело. Начните с выбора здоровой диеты (да, она включает овощи, особенно зеленые листовые, такие как шпинат и капуста), пейте щелочные напитки или воду и много упражняйтесь (рекомендуется ежедневно ходить в течение часа, хотя все, что вы делаете, полезно. Вот несколько простых советов о травах, продуктах питания и добавках, которые помогут вам на пути к отличному здоровью печени.

Очищающий сок для печени

Приготовление сока - отличный способ сохранить вашу печень в чистоте и помочь очистить ее, когда вы чувствуете приближение каких-либо симптомов заболевания печени. Вы можете приготовить собственный сок для очищения печени , добавив несколько действительно полезных трав, фруктов и овощей (в идеале органических) в очищающий печень сок, который можно использовать для защиты печени и даже для ее исцеления.

Купите себе хорошую соковыжималку (блендеры или соковыжималки должны быть не менее 1000 Вт, потому что они должны быть достаточно сильными, чтобы разрушить жесткие волокна и раскрыть преимущества зелени) и мгновенно приготовить вкусные и полезные для здоровья напитки.Вот отличный сок для очищения печени, который поможет вам очистить и восстановить печень. Изготавливается примерно 24 унции свежего сока

Пищевые ингредиенты для очищения печени:

• 2 маленькие головки бок-чой
• 10 зелени одуванчика (листья и стебли)
• 1 стебель лемонграсса
• 1 лимон (очищенный)
• 1 огурец (удалите кожуру, если он не органический)
• 1-дюймовый кусок имбиря (очищенного)
• 1/2 ананаса (без кожуры и верхушки)

Сок для очищения печени Указания:

Промойте и высушите ингредиенты сока.Затем выдавите сок из бок-чой и зелени одуванчика. Затем увеличьте настройку на один уровень, чтобы получить сок из лимона. Наконец, снова увеличьте настройку и выдавите сок из ананаса, имбиря, лемонграсса и огурца.

Пищевые добавки для здоровья печени

Есть несколько отличных добавок для здоровья печени , о которых вы должны знать. Приготовление сока - это здорово, если у вас есть время и терпение. Вы получаете лучшие лечебные травы для здоровья печени в одной добавке под названием Liver Support Plus (на фото выше.) Он упакован с лучшими травами для регенерации печени и питательными веществами в удобных для приема капсулах. Когда вы очищаете свою печень, это проявляется в вашей коже и ваших глазах (они связаны), и ваша кожа внезапно начинает светиться!

Когда ваша печень забита, вы постоянно получаете дрожжевые инфекции, кожную сыпь, прыщи, потому что ваша печень выводит токсины через кожу и глаза. Желтуха, то есть пожелтение кожи и глаз, возникает, когда в печени накапливается желчь, потому что она забита и требует очистки.Так что делайте это и держите свою печень чистой и работайте, чтобы ваше тело оставалось молодым (и без пятен печени), здоровым и сияющим!

Очищение печени Травы

Примите следующие лечебных трав для очистки печени по отдельности или в идеале в сочетании, чтобы безопасно вывести, очистить и восстановить печень. Используйте травяную смесь Liver Support Plus (на фото выше) для самых быстрых результатов, потому что в ней есть все травы и минералы, необходимые для полного очищения печени.Для достижения наилучших результатов также запивайте их зеленым соком или дистиллированной водой со столовой ложкой сырого органического яблочного уксуса. Вот лучшие натуральные травы для очищения печени:

Каждый человек должен очищать печень не реже одного раза в год, чтобы предотвратить дрожжевые инфекции и более серьезные состояния, такие как цирроз, болезни печени, рак печени и даже печеночная недостаточность. Чтобы сохранить здоровье и избавиться от болезней, требуется унция профилактики.

Liver Cleanse - Полное руководство по очистке печени

Последнее обновление 18 декабря 2018 г.

Печень играет ключевую роль во многих функциях вашего организма. Это самый большой внутренний орган, расположенный под ребрами на правой стороне живота.

Ваша печень - это главный центр детоксикации организма с сотнями функций организма - от фильтрации крови до избавления от отходов, метаболизма гормонов, помощи в пищеварении, разрушения старых и поврежденных клеток, хранения питательных веществ, необходимых организму строительные блоки и многое другое!

Из-за всей этой обработки и фильтрации, когда ваше тело не может выводить токсины так быстро, как они попадают в вашу пищу, печень становится перегруженной и вялой.

Распознавание ранних признаков проблемы с печенью жизненно важно для устранения проблемы в зародыше и восстановления ее здоровья.

Предупреждающие признаки нарушения функции печени

Если вы сделали анализ крови и у вас высокий уровень ферментов в печени, или если у вас ожирение печени, скорее всего, эти стратегии будут полезны для лечения вашей печени.

Ниже приведены лишь некоторые из предупреждающих знаков, которые выдает ваша печень. Будьте внимательны, чтобы восстановить здоровье своей печени, пока не стало слишком поздно!

• Выраженный живот
• Задержка жидкости и опухание живота, голени и лодыжки
• Боль в верхней части живота справа
• Необъяснимый синяк
• Необъяснимое увеличение веса
• Хроническая усталость
• Высокое кровяное давление
• Чрезмерное потоотделение
• Неприятный запах изо рта, тела и ног
• Плохой аппетит
• Стойкие прыщи
• Высыпания, такие как аллергия, крапивница, экзема
• Головная боль над глазами
• Необъяснимая тошнота, укачивание
• Темные круги под глазами
• Желтоватая кожа и / или глаза
• Пятна печени или пятнистая кожа
• Перепады настроения или депрессия
• Апноэ во сне или храп

Если у вас есть несколько или более из вышеперечисленных признаков, вам действительно следует начать принимать меры по детоксикации и внести необходимые изменения, чтобы изменить свой рацион и образ жизни, чтобы вылечить свою печень.Здесь мы поделимся с вами, как очистить печень.

Полное руководство по очищению печени

Чем раньше будет уделено внимание лечению пораженной печени, тем легче обратить вспять, вылечить или предотвратить прогрессирование.

Вот семь рекомендованных мной шагов, которые вы можете / должны предпринять, чтобы вылечить свою печень. Когда вы вылечите свою печень, многие симптомы постепенно исчезнут.

1. Снижение воздействия токсинов
2. Сделайте очистку желудочно-кишечного тракта
3. Сделать кофейные клизмы
4. Пить свежевыжатые соки каждый день
5. Ешьте целебные продукты для печени
6. Принимать добавки для лечения печени
7. Очистить желчный пузырь / печень

1.Снижение воздействия токсинов

Из-за того, что многие годы вы употребляете в пищу продукты с высокой степенью обработки, богатые искусственными химическими веществами, ваша печень, наконец, берет свое дело, поскольку не может эффективно очищать и выводить токсины.

Дайте перерыв в работе печени и удалите такие токсичные продукты из своего рациона.

Обработанные продукты с высоким содержанием нездоровых жиров, сахара и очень низким содержанием питательных веществ. Каждый этап обработки этих продуктов приводит к удалению большего количества питательных веществ; затем добавляются искусственные добавки - красители, ароматизаторы, эмульгаторы, консерванты - чтобы пища выглядела и имела приятный вкус, но не содержала питательных веществ.

Когда вы едите продукты с высокой степенью переработки, эти искусственные добавки остаются в вашем теле и вызывают проблемы со здоровьем в будущем. В то же время вашему организму необходимо расходовать собственные питательные вещества для обработки этих продуктов, что вызывает проблемы с их дефицитом при недостаточном пополнении.

Воздействие химических веществ, содержащихся в продуктах личной гигиены и бытовых товарах, также способствует интоксикации вашей печени. Найдите способы постепенно перейти к использованию органических, нетоксичных и безопасных альтернатив.

Чрезмерное употребление алкоголя - еще одна причина нарушения функции печени, ведущей к ожирению печени.

2. Проведите очистку желудочно-кишечного тракта

Перед тем, как приступить к очистке печени, очень важно провести очистку желудочно-кишечного тракта по двум причинам:

• Для очистки желудочно-кишечного тракта, облегчая его удаление, когда вы начинаете очистку печени.
• Благодаря чистому желудочно-кишечному тракту вы увеличиваете усвоение питательных веществ, когда начинаете здоровый режим очищения печени, благодаря чему ваши усилия по детоксикации работают намного лучше и эффективнее.

Проведите очистку желудочно-кишечного тракта и очистите от паразитов, если вы подозреваете, что у вас паразиты (у людей с нарушением печени, скорее всего, есть паразиты!). Затем на второй или третьей неделе начните знакомить с этими стратегиями, чтобы начать лечение печени.

3. Сделайте кофейные клизмы

Кофейные клизмы - одно из лучших средств для эффективной и действенной детоксикации печени. Это особенно мощное средство, если у вас серьезные проблемы со здоровьем.

Кофейная клизма имеет долгую историю использования, которая стала популярной доктором Максом Герсоном в 1930-х годах для лечения онкологических больных, в том, что сейчас известно как терапия Герсона.

Сегодня естественные целители и практикующие врачи альтернативной медицины широко используют кофейные клизмы как часть естественных лечебных протоколов для борьбы с раком - гораздо более безопасный и менее инвазивный метод, чем хирургия, лучевая терапия и химиотерапия.

Если все сделано правильно, детоксикация с помощью протокола кофейной клизмы работает прекрасно.Он эффективен для лечения большинства заболеваний благодаря целебным свойствам, среди которых:

• Промывание толстой кишки для удаления токсичных веществ, колоний паразитов, бактерий и дрожжей
• Повышение выработки желчи для правильного пищеварения и выведения
• Сильный антиоксидантный эффект для нейтрализации окислительных повреждений
• Пальмитиновые кислоты в кофе клизме усиливают глутатион-S-трансферазу, которая отвечает за удаление многих токсинов из печени с целью очистки крови
• Уменьшение застойных явлений в печени и восстановление поврежденной и слабой печени

4.Пейте свежие соки каждый день

Ежедневное употребление свежевыжатых соков - одно из лучших средств, которые вы можете сделать для своего тела. Многие люди имеют слабую иммунную систему и заболевают, потому что не кормят свой организм правильной пищей.

Свежие фрукты и овощи содержат все необходимые организму питательные вещества. Они богаты витаминами, минералами, ферментами, фитонутриентами, антиоксидантами - свежевыжатые соки наполняют ваш организм этими ценными питательными веществами для детоксикации, восстановления и исцеления поврежденных клеток.

Некоторые из лучших рекомендуемых овощей (и фруктов) для лечения и поддержки печени:

• Свекла и зелень свеклы
• Все зеленые овощи с высоким содержанием хлорофилла
• Кинза и петрушка
• Сельдерей
• Огурец
• Капуста
• Фенхель
• Грейпфрут
• Морковь
• Зеленое яблоко
• Лимон
• Имбирь и куркума

Используйте любое из вышеперечисленных в соках ежедневно.Или получите больше рецептов сока из свеклы для лечения печени.

5. Ешьте лечебную пищу

Когда ваша печень становится перегруженной токсинами, она больше не может эффективно фильтровать и перерабатывать токсины. Все вышеперечисленные шаги полезны для лечения вашей печени.

Если вы исключите из своего рациона продукты с высокой степенью переработки, продукты с высоким содержанием жиров и сахара, это даст вашей печени передышку от постоянной фильтрации токсинов. Детоксикация НАЧИНАЕТСЯ, когда вы ПРЕКРАТИТЕ попадание токсинов в свой организм.

Правильная пища, с другой стороны, поможет вашей печени «вытеснить» токсины для выведения.

Одними из лучших продуктов для исцеления печени являются горькие продукты , такие как руккола, артишок, свекольная зелень, горькая тыква, цикорий, зелень одуванчика, шпинат, портулак, радиккио, редис, эндивий, швейцарский мангольд, кресс-салат и овощи из семейства крестоцветных. семья. Подробнее о горькой пище читайте здесь.

Другие полезные для печени продукты, которые вы должны добавить в свой ежедневный рацион, - это все продукты, упомянутые в пункте 4 выше.Эти продукты не только отлично подходят для приготовления сока, но и часто ешьте их из-за их целебных свойств для печени.

6. Принимайте лечебные добавки для печени

Некоторые из лучших лечебных продуктов для печени - это травы, которые часто принимают в виде добавок. Рекомендуемые ниже травы можно принимать в виде добавок или очищающих печень детокс-чаев:

7. Очистите желчный пузырь / печень

Застой в печени и желчном пузыре может быть одной из причин нарушения функции печени.Камни могут образовываться в печени и / или желчном пузыре из-за диеты с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов, жиров и сахара.

Хотя и последнее в этом списке, очищение печени и желчного пузыря - одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для здоровья своей печени. Успешное очищение может восстановить ваше здоровье и жизненную силу, обращая вспять болезни, которые поразили бы как обычные, так и альтернативные методы лечения.

Перейдите на эту страницу, чтобы узнать, как очистить желчный пузырь / печень.Вы можете начать это очищение как минимум через две недели после начала очищения желудочно-кишечного тракта. Время очень важно, так как перед промывкой печени вам необходимо регулярно опорожняться.

Если вы решите сделать также кофейную клизму, вы можете рассчитывать на очень хорошие результаты в лечении печени от болезней печени и ожирения печени.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас).Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Дин

Сара Динг - основательница Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину их проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

Очищение печени: работает?

Очищение печени обещает избавить организм от токсинов и загрязнений, но они неоднозначны, потому что мало научных данных, подтверждающих их использование.

Продукты, которые утверждают, что выводят токсины на печень, могут даже быть опасными, и Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) не регулирует их.

В этой статье мы рассмотрим, как очищает печень и какие существуют доказательства, подтверждающие это. Очистка печени может включать в себя выбор или отказ от определенных продуктов или соблюдение сокового голодания.

Печень - естественный детоксификатор организма, так как она очищает организм от токсинов и вырабатывает желчь для поддержания здорового пищеварения. Здоровая печень может вывести токсины практически из всего, с чем сталкивается человек. Печень находится на правой стороне тела, прямо под грудной клеткой,

Когда печень поражена, организм не может эффективно отфильтровывать токсичные вещества. Это может вызвать широкий спектр симптомов, в том числе:

Различные практикующие врачи, производители пищевых добавок и медицинские сайты утверждают, что печень накапливает токсины во время процесса фильтрации.

Они настаивают на том, что со временем эти токсины могут вызывать ряд неспецифических симптомов и даже вызывать серьезные заболевания или повышать риск рака. Мало доказательств, подтверждающих это.

Однако со временем воздействие химических веществ может повредить печень. Например, употребление алкоголя - хорошо известный способ со временем нарушить функцию печени.

В большинстве случаев детоксикация печени включает одно или несколько из следующих действий:

• прием добавок, предназначенных для выведения токсинов из печени
• соблюдение диеты, благоприятной для печени
• отказ от определенных продуктов
• соблюдение сокового голодания
• очищение толстой кишки и кишечника с помощью клизм

Хотя печеночная недостаточность является серьезной проблемой для здоровья, нет доказательств того, что опасные токсины накапливаются в здоровой печени без особого воздействия больших количеств этих химикатов.

Обычные практикующие врачи утверждают, что печень не нуждается в детоксикации и что это может быть даже опасно.

Здоровая печень очищается естественным путем. Нездоровая печень не поправится после ее очищения. Человек с заболеванием печени нуждается в надлежащем лечении и может потребовать изменения образа жизни или диеты.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что добавки, такие как расторопша пятнистая, могут улучшить здоровье печени.Однако нет никаких доказательств того, что эти добавки будут выводить токсины из печени или что они могут вылечить любое заболевание печени.

Очищение печени также представляет определенный риск для здоровья:

• Диеты для очищения печени могут не обеспечивать сбалансированное питание: Диета для очищения печени может не содержать всех питательных веществ, которые требуются человеку. Со временем это может привести к недостаточности питания или недоеданию, особенно у детей, беременных женщин и людей с диабетом и другими заболеваниями.
• Клизмы могут быть опасными: Клизмы могут вызвать опасные для жизни повреждения кишечника при неправильном применении.
• Очищение печени не может заменить лечение: Когда человек использует очищение печени вместо лечения, серьезные проблемы со здоровьем могут остаться без лечения.

Некоторые средства для очищения печени обещают помочь похудеть за счет улучшения метаболизма человека. Сторонники считают, что промывание печени от токсинов может улучшить метаболизм, но нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение.

На самом деле очень низкокалорийные диеты могут замедлить метаболизм в организме. Это связано с тем, что организм приспосабливается к низкому потреблению питательных веществ, более медленно усваивая их.

Некоторые диеты, которые утверждают, что улучшают здоровье печени, требуют, чтобы люди потребляли мало калорий в течение нескольких дней. Это может привести к временной потере веса.

Большая часть потери веса приходится на воду, которая вернется, когда человек снова начнет нормально есть.

Хотя очистить печень с помощью какой-либо конкретной пищи или комбинации продуктов невозможно, врачи могут порекомендовать изменение диеты людям с заболеваниями печени.

Для большинства людей отказ от очень жирной пищи и алкоголя может снизить риск заболеваний печени.

Врачи могут предложить диетические рекомендации людям с определенными заболеваниями печени:

• Заболевание желчных протоков : Используйте заменители жира и костное масло при приготовлении пищи, поскольку организму требуется меньше желчи для его расщепления.
• Цирроз : Ограничьте потребление соли. Также может потребоваться снизить потребление белка, но только под наблюдением врача.
• Жировая болезнь печени : Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки и избегайте продуктов с очень высоким содержанием калорий.
• Гемохроматоз : Избегайте продуктов, богатых железом, и пищевых добавок. Не ешьте сырых моллюсков.
• Гепатит C : Избегайте продуктов, богатых железом, и пищевых добавок. Уменьшите потребление соли.
• Болезнь Вильсона : Ограничьте потребление продуктов, богатых медью, таких как грибы, шоколад и орехи.

Людям со здоровой печенью нет необходимости придерживаться специальной диеты.Простое употребление сбалансированной цельной пищи, разнообразное питание и ограничение употребления алкоголя помогут сохранить здоровье печени.

Вот несколько простых стратегий, которые могут снизить риск заболевания печени и помочь печени избавиться от токсинов:

• Ограничение потребления алкоголя: Чрезмерное употребление алкоголя является фактором риска заболевания печени. Людям, страдающим алкогольной зависимостью, следует подумать о лечении.
• Избегайте ненужных лекарств, отпускаемых без рецепта: Никогда не превышайте рекомендованную дозу, особенно таких лекарств, как парацетамол, которые могут нанести вред печени.Не смешивайте алкоголь и лекарства, отпускаемые без рецепта.
• Выбор салонов тату и пирсинга с хорошей репутацией: Выберите салон, в котором стерилизуется оборудование. Небезопасные модификации тела могут передавать гепатит C.
• Прививка: Человек должен пройти вакцинацию от гепатита A и B и убедиться, что он получил соответствующие прививки перед поездкой за границу.
• Практика безопасного секса: Это может снизить риск передачи заболеваний, поражающих печень.Люди также должны регулярно проходить тестирование на инфекции, передаваемые половым путем (ИППП).
• Избегайте потенциально опасных химикатов: При окрашивании или использовании пестицидов наденьте маску и убедитесь, что помещение хорошо проветривается.
• Обильное питье.
• Промывание фруктов и овощей: Это поможет убедиться, что они не содержат пестицидов.

Здоровая печень имеет решающее значение для поддержания общего состояния здоровья человека, но в дорогих чистках или диетах нет необходимости.В некоторых случаях они могут быть даже опасными.

Здоровый образ жизни, сбалансированное питание и регулярные консультации с врачом намного важнее для здоровья печени, чем любая модная диета или очищение.

Очищение печени не имеет доказанных преимуществ. Чтобы защитить здоровье печени, люди могут принять более комплексную и долгосрочную стратегию здоровья.

Очистка печени: возможен ли детокс?

Реально ли «очищение печени»?

Печень - самый большой внутренний орган вашего тела. Он отвечает за выполнение более 500 различных функций в организме. Одна из этих функций - детоксикация и нейтрализация токсинов.

Зная, что печень является органом детоксикации, вы можете подумать, что очистка печени может помочь вашему организму быстрее восстановиться после выходных, дать вашему организму столь необходимый импульс для здоровья или ускорить метаболизм, чтобы вы могли быстрее похудеть.Это то, на что претендуют все рыночные «средства для очищения печени».

Но по правде говоря, вы, вероятно, зря тратите свои деньги и можете принести своему телу больше вреда, чем пользы.

Реальность такова, что токсины есть повсюду в нашей окружающей среде, и наши тела обладают встроенной способностью естественным образом защищаться от этих токсинов.

Конечно, вы можете кое-что сделать, чтобы улучшить свое здоровье и поддержать здоровую функцию печени.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как определенные изменения образа жизни могут принести реальную пользу, которую, по утверждениям, приносит очищение печени.

Большинство продуктов и добавок для чистки печени можно приобрести без рецепта или даже в Интернете. И большинство из них, если не все, не прошли клинические испытания и не регулируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США.

Это означает, что нет абсолютно никаких доказательств того, что очистка печени работает. Во всяком случае, они могут нанести вред вашей системе. Поэтому, если вы все же решите их использовать, действуйте с особой осторожностью.

Факт: некоторые ингредиенты могут быть полезны для вашего здоровья

Расторопша: Расторопша является хорошо известной добавкой для очищения печени благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам.Это может помочь уменьшить воспаление печени.

Куркума: Было показано, что куркума снижает количество ключевых провоспалительных молекул, которые способствуют возникновению, развитию или обострению заболеваний. Это может помочь снизить риск заболевания печени.

Из-за низкой биодоступности куркумы ее лучше всего принимать в виде добавок, стандартизированных для 95% куркуминоидов. Для дозировки добавок следуйте инструкциям на этикетке производителя.

Исследования этих и других добавок продолжаются, поэтому перед использованием поговорите со своим врачом о потенциальных рисках и преимуществах, которые они могут вам предложить.

Нет никаких доказательств того, что печень очищает и способствует снижению веса. Фактически, исследования показали, что определенные типы очищающих диет могут снизить скорость метаболизма в организме, что фактически замедлит потерю веса.

Очищая печень, люди могут утверждать, что они худеют. Но в большинстве случаев это просто потеря жидкости. Как только эти люди возвращаются к своим обычным привычкам питания, они часто очень быстро набирают вес.

Факт: некоторые ингредиенты могут помочь вам похудеть

Три наиболее важных фактора, которые помогут вам похудеть, - это потребление калорий, их использование и качество диеты.

Потребление калорий: Рекомендуемое дневное потребление калорий составляет приблизительно от 1600 до 2400 калорий в день для взрослых женщин и от 2000 до 3000 калорий для взрослых мужчин. Ваш врач может предложить вам диапазон, соответствующий вашему индивидуальному профилю здоровья.

Калорийность: Физические упражнения необходимы для сжигания калорий и похудания. Одни только изменения в диете не работают хорошо и в долгосрочной перспективе. Перемещение и расход калорий помогают организму избавиться от лишнего веса.

Качество диеты: Хотя калории важны, если вы придерживаетесь низкокалорийной диеты и все эти калории поступают из обработанной нездоровой пищи, вы все равно не сможете похудеть.

Фаст-фуд низкого качества. Чтобы помочь вашей печени функционировать наилучшим образом и помочь вам сбросить вес, выбирайте вместо этого высококачественные продукты.

Сюда входят:

• овощи
• фрукты
• цельнозерновые нерафинированные
• полезные жиры, такие как оливковое масло и орехи
• белки, такие как курица, рыба и яйца

Переключение диеты на качественные необработанные продукты - один из лучших способов похудеть.Это связано с тем, что он естественным образом снижает потребление калорий, одновременно увеличивая количество потребляемых витаминов, минералов и полезных соединений.

Проверьте: 6 основных питательных веществ и почему они нужны вашему организму »

В настоящее время не существует доказательств того, что очищающие вещества печени защищают от болезней печени.

Существует более 100 различных форм заболеваний печени. Вот несколько наиболее распространенных из них:

Двумя самыми большими факторами риска заболеваний печени являются чрезмерное употребление алкоголя и наличие в семейном анамнезе заболеваний печени.

Факт: есть вещи, которые вы можете сделать для защиты от болезней печени

Хотя вы не можете изменить генетические факторы, вы можете сосредоточиться на изменении образа жизни, чтобы защитить себя от болезней печени:

Ограничьте потребление алкоголя: Алкоголь токсин, с которым ответственна ваша печень. При употреблении в чрезмерных количествах может вызвать повреждение печени. Рекомендуемая доза составляет всего один стандартный напиток в день для женщин и два для мужчин в возрасте до 65 лет. После 65 лет мужчинам также следует вернуться к одному стандартному напитку в день.Умеренное употребление алкоголя - важнейший фактор защиты от болезней печени. Никогда не принимайте лекарства, даже ацетаминофен (тайленол), в те же 24 часа, что и употребление алкоголя.

Вакцинировать против гепатита: Гепатит - это заболевание печени, вызываемое вирусом. Если вы входите в группу повышенного риска, поговорите со своим врачом о вакцинации против гепатита А и В. Сейчас существует лечение гепатита С, но все виды гепатита очень тяжело сказываются на вашей печени. Лучший подход - защитить себя от воздействия этих вирусов.

Тщательно выбирайте лекарства: Ваша печень должна обрабатывать лекарства, поэтому, будь то лекарства, отпускаемые по рецепту или без рецепта, внимательно выбирайте их и поговорите со своим врачом об альтернативных вариантах. Самое главное, никогда не смешивайте алкоголь с какими-либо лекарствами.

Остерегайтесь игл: Кровь несет вирусы гепатита, поэтому никогда не используйте общие иглы для инъекций наркотиков или лекарств. А если вы делаете татуировку, убедитесь, что вы выбрали магазин, который соблюдает правила безопасности и чистоты, проверяется и одобряется департаментом здравоохранения штата.

Используйте презервативы: Жидкости организма также несут вирусы, поэтому всегда практикуйте безопасный секс.

Безопасное обращение с химическими веществами: Химические вещества и токсины могут попасть в ваш организм через кожу. Чтобы защитить себя, при работе с химическими веществами, инсектицидами, фунгицидами или краской надевайте маску, перчатки и брюки или рубашки с длинными рукавами.

Поддерживайте здоровый вес: Заболевания печени, не связанные с алкоголем, связаны с проблемами обмена веществ, такими как ожирение и диабет 2 типа.Вы можете снизить риск для каждого, сделав выбор в пользу здорового образа жизни.

В настоящее время нет доказательств того, что очищение печени может лечить существующие повреждения печени.

Факт: некоторый ремонт возможен.

Повреждение кожи или других органов тела приводит к образованию рубцов. Ваша печень - уникальный орган, потому что она может восстанавливать поврежденные ткани путем регенерации новых клеток.

Но регенерация требует времени. Если вы продолжаете травмировать печень с помощью лекарств, чрезмерного употребления алкоголя или неправильного питания, это может предотвратить регенерацию, что в конечном итоге может привести к рубцеванию печени.Рубцы необратимы. Когда он достигает более серьезного уровня, он известен как цирроз.

Подробнее: Цирроз и гепатит C »

Рекламируемые преимущества продуктов и добавок для чистки печени не основаны на доказательствах или фактах. На самом деле это всего лишь маркетинговый миф.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, лучше всего поговорить с врачом. Они смогут посоветовать вам, что вы можете сделать для безопасного улучшения здоровья печени или решения любых других проблем со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.

.

Протокол естественного очищения печени, основанный на доказательствах

Протокол очищения печени, приведенный ниже, обобщает наш 15-летний опыт очищения и детоксикации печени. Согласно нашим исследованиям, это один из лучших естественных способов детоксикации печени в домашних условиях.

В протоколе особое внимание уделялось как эффективности, так и безопасности, чтобы избежать каких-либо симптомов детоксикации печени и побочных эффектов.

Безопасность всегда должна быть на первом месте. Особенно, если вы чиститесь дома естественным путем.

Как сделать очистку печени

4 простых шага для детоксикации печени:

1. Пейте напитки для детоксикации печени. Смотрите домашние рецепты своими руками: напиток, сок, чай.
2. Избегайте продуктов, вредных для печени. См .: продукты, которых следует избегать.
3. Соблюдайте диету, очищающую печень, с продуктами, которые выводят токсины из печени. Смотрите: диета, продукты, которые нужно есть.
4. Принимайте очищающие печень травы для улучшения результатов. См .: травы.

Продолжительность протокола: 1-5 дней.

Если вы знакомы с нашим протоколом, вы можете использовать приведенные выше ссылки для быстрого ознакомления.Если вы впервые, мы настоятельно рекомендуем вам прочитать протокол. Это 10-минутное чтение может избавить вас от дискомфорта и побочных эффектов, с которыми сталкиваются многие люди, которых можно легко избежать.

Преимущества очищения печени

Наиболее распространенные преимущества, о которых сообщают люди, включают лучшее пищеварение, меньшее вздутие живота, газы и другие проблемы с пищеварением, значительно больше энергии и лучшее настроение.

Очищенный цвет лица с улучшением состояния кожи также является обычным явлением. Некоторые люди также сообщают об улучшении работы мозга.

Как может выглядеть один день естественного очищения печени:

Для достижения наилучших результатов всегда подбирайте диету для очищения печени с учетом ваших личных предпочтений, образа жизни и потребностей. Меню ниже представлено в качестве примера.

• Завтрак : напиток для детоксикации печени.
• 2 часа спустя : сок для детоксикации печени или очищающие печень фрукты: яблоки с корицей или свежая черника.
• Обед : 1 порция детокс-салата (см. Рецепт).
• Закуски : 1-2 унции свежих сырых орехов или 1 свежий авокадо.
• Ужин : 1 порция детокс-муки из цветной капусты и риса (см. Рецепт).
• В течение дня : напиток для детоксикации печени.

Наслаждайтесь очищением : Вы можете выбирать из множества продуктов для очищения печени, поэтому выбирайте те, которые вам нравятся. Полный список продуктов для очищения печени, а также научные доказательства их пользы для здоровья печени см. В разделе: Диета.

Чтобы получить больше идей для рецептов очищения печени, которые вы можете легко включить в план очищения печени, см .: рецепты.

Напиток для очищения печени

Первый шаг к детоксикации печени - приготовление напитка, очищающего печень. Здоровое, простое в приготовлении, эффективное и безопасное, это одно из лучших домашних средств для детоксикации печени, которое вы можете использовать для естественного очищения, промывания и детоксикации печени.

Согласно имеющимся данным, ингредиенты в этом рецепте могут также помочь организму восстанавливать и регенерировать печень, а также растворять и смягчать камни в печени и желчном пузыре (камни в желчном пузыре).
См. Полный рецепт.

• Состав: яблочный уксус, лимонный сок, зелень печени.
• Когда пить: пейте утром первым делом и до четырех раз в день. Всегда пейте натощак, за час до или после еды или напитков.

Сок для очистки печени

Второй шаг к детоксикации печени, который также является простым и быстрым способом снабдить организм множеством очищающих печень продуктов и питательных веществ, - это очищающий печень сок.

Питательный профиль этого сока исключительный. Это выходит за рамки протокола очищения печени. Вы действительно можете почувствовать разницу. По этой причине многие из наших участников, которые были так впечатлены тем, как они себя чувствуют, решили пить его постоянно.
См. Полный рецепт.

• Состав: сельдерей, шпинат, морковь, свекла, корень имбиря, лимон, яблоко, огурцы, стевия, корица.
• Когда пить: пить сок натощак, если в тот день твердой пищи вы еще не ели.В идеале через 1-2 часа после приема напитка для очищения печени.

Диета для очищения печени

Диета для очищения печени играет ключевую роль в плане детоксикации печени; вы хотите выбрать лучшие продукты для детоксикации печени, а также избегать проблемных продуктов, вредных для печени.

Как показывает большинство исследований и экспертов в области здравоохранения, когда дело доходит до здорового питания для печени, действительно важно избегать продуктов, которые, как известно, повреждают или вызывают стресс для печени. Последнее, что вы хотите сделать при детоксикации печени, - это добавить больше токсинов из-за неправильного питания.

Продукты, которых следует избегать во время детоксикации печени

Продукты, которых следует избегать во время детоксикации печени, включают обработанный сахар, жареную пищу, муку, молочные продукты, пшеницу, глютен, обработанные продукты, жирную пищу, продукты с высоким содержанием холестерина или трансжирных кислот.

Напитки, которых следует избегать: включая сладкие напитки, стимуляторы, алкоголь. Мы также рекомендуем обратить внимание на искусственные подсластители или кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, которые часто встречаются в так называемых батончиках для здоровья.

Для достижения наилучших результатов старайтесь избегать обильных приемов пищи и переедания, так как это может вызвать нагрузку на печень и организм.

Большинство людей без проблем отказываются от молочных продуктов во время очистки печени. Однако, если вам это трудно, вы можете подумать о чистом несладком растительном молоке. Хорошие варианты - кокосовое молоко, миндальное молоко, молоко кешью, конопляное молоко. Просто прочтите этикетку и следите за искусственными ингредиентами или дополнительным сахаром. Молоко на растительной основе не всегда полезно для здоровья. Неудивительно, что обычно лучшие варианты можно найти в холодильнике.

Liver Cleansing Foods

Мы получаем много вопросов о диете для очищения печени, так как есть очень много вариантов, из которых вы можете выбрать.Конечно, необязательно есть все продукты для детоксикации печени. Лучше всего выбирать те, которые вам больше всего нравятся, которые подходят вашему телу и вкусовым рецепторам.

Перечень общих продуктов для очищения печени, которые следует включить в диету для очищения печени:

• Фрукты : яблоки, лимон и другие цитрусовые, черника.
• Крестоцветные овощи : цветная капуста, капуста, капуста, кресс-салат, бок-чой, брокколи, брюссельская капуста.
• Другие овощи : свекла, спаржа, морковь.
• Зелень : шпинат и вся листовая зелень. Особенно темная листовая зелень.
• Масла : оливковое масло первого холодного отжима, кокосовое масло первого отжима.
• Жиры : авокадо, сырые орехи и грецкие орехи.
• Специи : куркума, чеснок, имбирь, корица.
• Уксус : яблочный уксус.

Чтобы помочь вам выбрать лучшие продукты для детоксикации печени, мы написали руководство «Продукты детоксикации для печени».Мы сосредоточились на наиболее распространенных продуктах для детоксикации печени, которые можно легко купить в местном магазине.
Прочитать руководство.

Травы для очищения печени

Существует ряд известных трав для очищения печени, которые могут еще больше улучшить детоксикацию печени благодаря некоторым уникальным свойствам. Например, расторопша пятнистая (Silybum marianum) может помочь восстановить и восстановить печень. Chanca piedra (Phyllanthus niruri), также известная как камнедробитель, может растворять и смягчать камни в печени и желчном пузыре (камни в желчном пузыре).

Для достижения наилучших результатов всегда покупайте травы для печени из надежных источников. Убедитесь, что вы используете свежие травы высокого качества (в идеале органические или выращенные в дикой природе). Для простоты использования и улучшения абсорбции в организме лучше всего использовать эти травы в жидкой формуле, не содержащей спирта.

Ливатрекс от Dr. Group - это жидкая формула трав для печени, которую мы используем в протоколе очищения печени.

• Состав : расторопша пятнистая, chanca piedra, кора боротуту, корень желтого дока, корень одуванчика, чистотел большой, корень цикория, куркума, лист мяты перечной.
• Указания : чтобы использовать травы для очищения печени, мы рекомендуем добавлять 4 полных пипетки в напиток для очищения печени до четырех раз в день во время очищения печени.

Чай Liver Detox

Домашние напитки, соки и смузи для очищения печени могут стать отличным естественным способом вывести токсины из печени. Однако зимой вы можете предпочесть выпить чего-нибудь горячего во время очищения печени.

По этой причине горячие чаи для детоксикации печени очень хорошо дополняют очищение печени.В рамках нашего протокола детоксикации печени мы потратили много времени на поиск лучших лечебных средств и рецептов чая для детоксикации печени. Мы изучили историческое традиционное использование, данные современных исследований, обзоры, преимущества и побочные эффекты.

Рецепт чая для детоксикации печени - отличный естественный способ поддержать здоровье печени и желчного пузыря. Мы сосредоточились на безопасных и эффективных ингредиентах, которые легко найти в ближайшем магазине.
См. Полный рецепт.

• Состав : лимон, корень имбиря, гвоздика, корица, сырой мед, стевия.
• Когда пить : пейте чай в любое время дня как часть промывки или очищения печени, или как естественный способ поддержать здоровье печени и желчного пузыря.

Промывка печени и желчного пузыря

Многие протоколы детоксикации и очищения печени рекомендуют также проводить промывание печени в последний день очищения. Этот протокол стал известен после того, как покойная доктор Хульда Кларк опубликовала его как часть своего плана естественного очищения печени.

Согласно протоколу промывки печени:

• В течение 5 дней вы употребляете очищающие печень продукты и напитки.
• День 6 (день промывки): вы прекращаете есть после 14:00, принимаете слабительные с солью Эпсома и выпиваете перед сном большое количество оливкового масла, смешанного с соком цитрусовых. Сколько масла? Согласно большинству протоколов, вы смешиваете ½ стакана оливкового масла (108 г жира) с ½ - ¾ свежевыжатого грейпфрутового сока.

Что касается утверждений, этот протокол может помочь организму вывести желчные камни и другие токсины из печени и желчного пузыря.

Промывание печени и желчного пузыря: доказательства

Многие люди, соблюдающие протокол промывания печени, сообщают, что у них с дефекацией выделялось много зелено-коричневых камней.

Это же камни в желчном пузыре?

Данные исследований в этой области отсутствуют. Несколько исследователей, которые проверили камни, выделенные одним пациентом, пришли к выводу, что это не камни в желчном пузыре, а вызванные оливковым маслом и лимоном.

Однако неофициальные данные, включая отзывы и обзоры, показывают, что многие люди действительно чувствуют себя намного лучше после промывки печени и желчного пузыря. Это просто эффект плацебо или в этом что-то есть?

Наш опыт с промыванием печени и желчного пузыря

Протокол промывания печени и желчного пузыря - непростой протокол.

Люди, которые уже имели опыт различных видов очищения тела, обычно не возражают. Однако другие люди, которые только начинают очищать свой организм, могут получить гораздо больше пользы от выполнения протокола очищения печени без промывания.

Что мы имеем в виду, когда говорим «непростой протокол»? Несколько примеров того, чего следует ожидать при первом применении промывки печени доктора Хульды Кларк (или аналогичных протоколов):

• Вам необходимо принимать слабительные (эпсом-соль), поэтому вам постоянно нужно ходить в ванную.
• После того, как вы выпьете комбинацию оливкового масла и цитрусовых, многие люди почувствуют себя не так хорошо. Многим людям в эту ночь трудно уснуть. Важно: эти неудобства не являются признаком того, что детоксикация печени работает, или что вы выздоравливаете. Вам не нужно чувствовать себя плохо, чтобы чувствовать себя хорошо.
• Большинство положительных результатов, о которых сообщают люди, достигаются только после многократных промывок печени.

Дополнительные ресурсы для очистки печени

Рецепты очистки печени

Лучшие рецепты для очистки печени и желчного пузыря.
(см. Руководство).

Очищение печени и почек

Детоксикация печени и почек: лучшие продукты, рецепты, лекарства.
(см. Руководство)

CleanseJoy предоставляет вам наиболее эффективную и безопасную информацию по очищению и детоксикации, основанную на фактических данных, чтобы помочь вам улучшить свое здоровье и благополучие.

Последние сообщения от Cleanse Joy (посмотреть все).

---

Смотрите также

• 
  Как отстирать гуашь с белой одежды
• 
  Чем отмыть вино с одежды
• 
  Как чистить зубные протезы в домашних условиях
• 
  Чистить зубы йорку как часто
• 
  Чем зеленку с обоев отмыть
• 
  Как очистить печень почки от шлаков и токсинов в домашних условиях
• 
  Как очистить межзубные промежутки
• 
  Как стирать диван
• 
  Чем можно очистить стиральную машинку автомат от накипи
• 
  Чем отмыть руки от травы после огорода
• 
  Как очистить эффективно диск с