Как в домашних условиях очистить кожу

Чистка лица в домашних условиях: как сделать, рецепты, отзывы

Распаривание кожи можно провести самостоятельно в домашних условиях, прибегнув к некоторым простым способам, таким как: ванночка, аппликация или термоактивная косметика, готовящая кожу к чистке. Перед распариванием, не забудьте очистить свою кожу от макияжа и других загрязнений.

Ванночка – самый простой и эффективный способ распарить лицо. Чтобы организовать себе данную процедуру, вам понадобятся: чайник, емкость для воды и полотенце. Дальше все очень просто – вскипятите чайник, перелейте горячую воду в приготовленную емкость. Затем убедитесь, что емкость устойчиво зафиксирована. В кипяченную воду можно также добавить несколько капель эфирного масла или цветки ромашки. Закройте глаза и наклоните голову над емкостью на расстоянии примерно 30-40 см. Накройте голову приготовленным полотенцем, создав подобие навеса.

ВАЖНО! Убедитесь, что во время всей процедуры пар поступает комфортной для вас температуры, в противном случае не старайтесь терпеть слишком горячий поток тепла – это вредно для кожи лица. При открытых ранах и повреждения кожи – распаривание запрещается. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут.

Аппликация – альтернативный метод распаривания кожи лица, если вдыхание горячего воздуха по индивидуальным причинам противопоказано. Вам понадобится хлопчатобумажная салфетка или полотенце, которое необходимо смочить в горячей воде или в отваре трав, а затем приложить к лицу на 7-10 минут, пока они остынут.

Термоактивная косметика – данный метод распаривания отлично подойдет обладательницам тонкой и чувствительной кожи, а также коже с наличием купероза. Действие такой косметики основано на насыщении клеток кожи влагой, что в дальнейшем приводит к ослабеванию их межклеточных связей. Можно сказать, что процесс несколько похож на легкий пилинг. В результате роговой слой кожи размягчается и поры раскрываются.

После распаривания, предоставьте буквально одну минуту для впитывания влаги коже лица. Это поможет дополнительно защитить кожу от пересушивания во время нанесения глиняной маски. Не используйте пилинги, маски с высоким процентом кислот в их составе, средства с крупными абразивными частицами – сразу после распаривания кожи. Данные средства могут травмировать кожу и вызвать неприятные последствия.

несколько секретов умывания и домашние маски

На коже лице всегда заметны малейшие дефекты. Поэтому уход за ней стоит на первом месте у любой женщины. Заметного эффекта можно добиться в домашних условиях с помощью народных рецептов или дорогостоящих процедур. Все зависит от возможностей и предпочтений.

Основы очищения лица

Прежде чем прибегнуть к специализированным процедурам, необходимо обратить внимание на ежедневное умывание.

Утреннее умывание

Если эпидермис не отличается чувствительностью, лицо не склонно к пересушиванию, то можно умываться простой водопроводной водой комнатной температуры. В остальных случаях следует использовать кипяченую воду с добавлением минеральной или отваров трав. 

Внимание! Другой способ утреннего умывания — кубики льда. Лучше, если они будут с отваром ромашки или зеленым чаем.

Вечернее умывание

Необходимо обязательно умываться вечером, даже если на кожу не наносился макияж, так как в течение дня на ней скапливается грязь и пыль, в результате чего забиваются поры. Для вечернего ухода необходимо найти «свое» средство. Оптимальным вариантом считается молочко, которое дополнительно увлажнит кожу. Для сухой больше подходят разнообразные пенки, гели. Каждая женщина подбирает индивидуальное средство для вечернего ухода, исходя из опыта.

Помимо основных ухаживающих процедур, время от времени любой коже нужна дополнительная очистка. Есть несколько способов очистить кожу лицу, придать ему свежести.

Маски для лица

В домашних условиях можно сделать маску, которая по своим свойствам не будет отличаться от магазинной.

Маска из глины

1. Розовая глина подходит для очищения комбинированной. Она представляет собой смесь белой, красной глины.
2. Для жирного типа кожи подходят белая, голубая и зеленая глины.
3. Желтая — для сухой и увядающей кожи.
4. Красная — для сухой и чувствительной.

Использовать любую маску из глины для очищения просто: нужно развести порошок в небольшом количестве чистой, прохладной воды и нанести на лицо. Масса должна быть однородной, без комочков. Через 10–13 минут маску необходимо смыть, а кожу – смазать увлажняющим ежедневным кремом.

Маски с бодягой

Такие маски считаются эффективными, но их нельзя применять обладательницам сухой и слишком чувствительной кожи, чтобы не образовалось раздражение. Они очищают лицо от кожного сала, угрей, поры становятся чище. Но не стоит употреблять ими при наличии на лице ранок и гнойников.

Внимание! Для применения средства необходимо смешать порошок бодяги с перекисью водорода и нанести аккуратно на лицо, избегая области вокруг глаз. Через 10 минут смыть. После смывания нанести мягкий увлажняющий крем.

Маска с желатином и активированным углем

Одно из самых популярных средств для очищения кожи лица в домашних условиях – маска с желатином и активированным углем. Приготовить ее просто: раздавить таблетку активированного угля и смешать с половиной чайной ложки желатина. В полученный порошок добавить воды и размешать. Подогреть все в микроволновке в течение 15 секунд. Смесь остудить и нанести на кожу лица. Полученную маску наносят вбивающими движениями и снимают, когда она высохнет.

Паровые ванны

Этот тип очищения прекрасно подходит для любого типа кожи. Необходимо нагреть воду в большой миске. Затем наклониться над ней, укрывшись полотенцем. 

Пар эффективно расширяет поры и значительно облегчает удаление угрей. Для оптимального результата лучше добавить в воду ложку сушеных лекарственных растений: чабрец, ромашка, лаванда, розмарин. 

Внимание! Держать лицо над ванночкой необходимо 15–10 минут и не слишком низко, чтобы не вызвать ожог и разрыв кровеносных сосудов.

Чистка кожи лица в домашних условиях народными средствами

На сегодняшний день открылось множество салонов красоты, которые предлагают различные косметические процедуры, в том числе и очищение кожи лица. Несмотря на это многие предпочитают проводить эту процедуру в домашних условиях с использованием народных средств.

Такой метод имеет ряд преимуществ перед косметическими салонами. Во-первых, мастера не всегда являются профессионалами своего дела. Во-вторых, цена одного сеанса в салоне красоты с хорошей репутацией будет значительно больше стоимости компонентов необходимых для домашней процедуры. Наша статья расскажет, как проводится чистка дермы самостоятельно в домашних условиях, какие методы позволят очистить дерму максимально эффективно.

Придерживаясь определенных правил, результат домашних процедур будет не хуже, чем у салонных.

Если учесть то, что при чистке кожи лица используются только натуральные компоненты, в отличие от химических средств, применяющихся в салонах, то результат будет гораздо лучше.

1. Чистку кожи лица в домашних условиях народными средствами можно проводить, если кожа не проблемная. В случае если есть герпес, сильная угревая сыпь или другие острые, или хронические воспаления, то необходимо обратиться в специализированное медицинское учреждение;
2. Также не стоит делать очищение слишком часто, это может негативно сказаться на состоянии кожи, она станет сухой и начнет шелушиться. Рекомендуется выдерживать интервал между процедурами две-три недели. Частота зависит от времени года, в жаркую часть года процедуру делают чаще, чем в холодную;
3. В домашних условиях чистку лица необходимо проводить в вечернее время, также можно делать и в течение дня, но без походов на улицу, чтобы избежать контакта с негативными факторами окружающей среды;
4. После проведения процедуры может появиться покраснение, такая реакция со временем пройдет, это может занять определенное время, от нескольких часов до суток, в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека;
5. Для снятия воспалительных процессов можно использовать маски на основе жирных кисломолочных продуктов, а для удаления красноты и шелушение лучше всего подойдет маска на основе меда;
6. Строго запрещается после чистки наносить такие средства, как тональный крем, пудра и другая косметика.

Обычно эта процедура состоит из следующих этапов:

• очищение. Кожу лица необходимо тщательно вымыть мылом или гелем, также можно использовать другие косметические средства – молочко, тоник и другие;
• раскрытие пор. Лицо рекомендуется хорошо распарить, зачастую используют горячую воду, пар или воск;
• глубокая очистка. На этом этапе необходимо воспользоваться скрабами и пилингами;
• механическое воздействие. Хорошо вымытыми мылом и обеззараженными спиртом или перекисью руками точечно удаляются комедоны и пробки;
• обеззараживание. Не рекомендуется использовать чистый спирт, так как он может вызвать ожоги кожи, а также пересушить ее;
• закрытие пор. Для этого необходимо нанести сужающую маску или умыться холодной водой;
• увлажнение. Применяются различные увлажняющие маски как из экологически чистых, природных компонентов по народным рецептам, так и косметические продукты.

Проводить эту процедуру в домашних условиях можно различными методами. Каждый имеет свои достоинства и недостатки.

Поэтому какой вид чистки выбирать, зависит от типа кожи и желаемых результатов. Выделяют следующие методики: механическая, аппаратная, ультразвуковая, химическая, глубокая очистка, пилинг и маски.

Рассмотрим самые популярные очищающие маски для кожи лица, приготовленные по народным рецептам, а также методы очистки, применяемые в домашних условиях.

1. Механическая чистка. Такая процедура начинается с распаривания кожи. Для этого готовят ванночки с горячей водой с добавлением лечебных трав: ромашки, крапивы, шалфея, мяты или мелиссы. Травы снимают раздражение верхнего слоя эпидермиса и способствуют заживлению дермы. После того как открылись поры, можно переходить к применению скраба. Его запрещается наносить на поврежденную кожу, так как он может нанести вред;
2. Аппаратная и ультразвуковая чистка. В основном проводится с использованием специального оборудования в косметических салонах, но на сегодняшний день в аптеках появились приборы для домашнего применения;
3. Химическая чистка. При такой чистке за основу масок берутся различные химические вещества, как «Аспирин», активированный уголь, хлорид кальция.

Предлагаем познакомиться с наиболее популярными составами для этой процедуры в домашних условиях:

• Рецепт 1 — маска из активированного угля. Такая маска эффективно борется с черными точками на коже лица. Для ее приготовления необходимо измельчить 1 таблетку черного активированного угля, смешать с 1 ч. ложкой желатина и 2 ч. ложками воды. Смесь следует разогреть на паровой бане до однородного состояния. Нанести на лицо жесткой кисточкой и оставить до полного высыхания. После чего аккуратно снять полученную пленку. Если вы ищите, как очистить лицо доступными народными средствами, предлагаем остановить свой выбор именно на этом варианте;
• Рецепт 2 — маска из «Аспирина». Для ее приготовления необходимо измельчить 2-3 таблетки «Аспирина», добавить 0,5 ч. ложки воды и 1 ч. ложку меда. Тщательно перемешать компоненты и нанести на 15 мин. Круговыми втирающими движениями обработать всю поверхность лица в течение нескольких минут. Смыть остатки маски холодной водой и нанести увлажняющий крем;
• Рецепт 3 — скатка. Используется для устранения ороговевших клеток эпидермиса. Для проведения такой чистки народными средствами необходимы мыло, ампула хлорида кальция (можно приобрести в аптеке) и немного дистиллированной води. Способ применения: смочите тампоном лицо, нанесите на влажную кожу детское мыло без пены, содержимое ампулы перелейте в тарелку и, смочив пальцы, начните массажировать кожу. Не забывайте постоянно смачивать пальцы в растворе. После смойте остатки мыла теплой воды и нанесите увлажняющее молочко;
• Рецепт 4 -глубокая очистка и пилинг. Является более эффективным, чем маски для очистки, так как в его состав входят абразивные компоненты, которые не только эффективно очищают лицо от грязи, но и убирают омертвевшие частички эпидермиса. Существует множество видов пилинга, в зависимости от веществ, входящих в его состав.

Наиболее популярными народными средствами для чистки лица являются:

• пилинг из глины. Для приготовления пилинга в домашних условиях понадобится голубая глина, зеленое яблоко и немного минеральной воды. Мелко нарезанное или натертое на терке яблоко смешать с глиной. Добавить минеральную воду в таком количестве, чтобы получилась густая кашица. Полученное вещество наносить круговыми движениями, аккуратно втирая в лицо. Оставить на 20-30 мин., после чего смыть холодной водой;
• пилинг из овсянки. Наиболее простой в приготовлении. В его состав входят овсяные хлопья и вода. Для изготовления необходимо овсянку залить горячей водой и дать разбухнуть. После этого полученную массу круговыми движениями нужно нанести на верхний слой лица на 40 мин.

Теперь вы знаете, какими народными средствами для чистки лица можно проводить салонные процедуры дома.

Надеемся, что наша статья поможет вам не только существенно сэкономить бюджет, но и научит самостоятельно, ухаживать за своим лицом с помощью народных средств в домашних условиях.  

Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.

Как правильно и быстро снять макияж и очистить кожу в домашних условиях?

Здоровая и молодая кожа лица требует регулярного ухода и очищения. Одна из острых проблем современных женщин – отсутствие качественных и одновременно доступных косметических средств. Средства для очистки и увлажнения не всегда выполняют свои функции.

Что делать в таких ситуациях? Лучшим выходом станет изготовление средств для снятия макияжа в домашних условиях.

Домашние рецепты

Удалять макияж и очищать кожу от продуктов клеточного распада необходимо два раза в день. Для такого частого применения нужно расходовать большие объемы средств. Чтобы не рисковать здоровьем своего лица и значительно сэкономить, можно изготовлять домашние средства и использовать лайфхаки:

• Вместо дорогостоящих ватных дисков, палочек и тампонов можно использовать аптечную вату.
• Снимать остатки косметики или воды можно чистым хлопчатобумажным полотенцем из домашнего запаса.

Оливковое масло

Хорошая косметика состоит из природных компонентов, почему же их не применять самостоятельно? Снять даже водостойкий make-up поможет обычное оливковое масло.

Небольшое количество продукта разогреваем в руках и наносим на лицо. Через пару минут кожу можно протереть чистой влажной ватой или бумагой.

Вместо оливкового, можно использовать масло из виноградных косточек, льняное или персиковое.

Внимание! Масло богато антиоксидантами и полезными витаминами, которые устраняют сухость и дарят коже массу полезных веществ.

Молоко

В качестве очищающего средства может выступать обычное молоко. Это оптимальный вариант для щадящего и быстрого удаления макияжа.

Подогретое молоко сможет деликатно удалить косметику даже на глазах, где особо чувствительная кожа. Его можно наносить кистью или пальцами, оставляя на 3–5 минут.

Внимание! Природные молочные кислоты позволяют омолаживать лицо, снимать усталость, устранять ороговевшие клетки.

Вазелин

Для домашнего устранения макияжа можно использовать вазелин. Небольшое его количество на ватном диске смоет все загрязнения. После этого лицо советуют умывать теплой водой.

Он хорошо справится с вредным воздействием на поры лица тонального крема или пудры. Вазелин придет на помощь и при устранении водостойкой косметики для глаз.

Натуральный йогурт

Для ухода за кожей можно использовать натуральные йогурты домашнего приготовления. Они могут работать как освежающая маска для лица или средство для очищения кожи. Йогурт способен:

• улучшить тон лица;
• устранить сыпь и угри;
• придать сияние и здоровый вид коже.

Внимание! Приобретать йогурты конкретного производства не стоит – пользы для лица они не принесут. Косметическое средство будет полезным только при самостоятельном изготовлении.

Мед

Вместо дорогостоящей уходовой косметики, можно купить натуральный мед без добавок. Он подарит коже полезные витамины и элементы. Наносить мед тонким слоем можно несколько раз в неделю, оставляя на 10–15 минут.

Мед будет питать и увлажнять кожу, возвращая ей природную красоту. Для улучшения эффекта можно добавлять в него небольшое количество соды, использую данный состав как скраб.

Трудно представить себе красивое лицо без должного ухода. Из вышеперечисленных продуктов можно делать самые разные косметические средства. Они станут основой для любого тоника, лосьона или маски. Их главная задача – успокоить кожу, подарить ей естественное питание и очищение.

обзор 9 лучших способов, видео

Вопрос, как почистить лицо в домашних условиях, очень популярен среди прекрасной половины человечества, поскольку в этом случае не нужны большие финансовые вливания. Также чистка лица в домашних условиях дает прекрасные результаты, не особо отличающиеся от результатов после походов в салоны красоты.

Современные девушки и женщины очень часто страдают от недосыпания и стрессов, употребляют неправильную пищу. Все это отрицательно отражается на состоянии их кожи лица. В результате цвет лица становиться нездоровым, появляются морщины, прыщи, черные точки, угри.

Порой даже при использовании фирменных дорогих средств не всегда получается добиться желаемого результата. В данной ситуации поможет очистка лица, которую можно проводить не только в салонах красоты, но и в домашних условиях, без лишних финансовых затрат.

Почему необходимо проводить чистку кожи?

Тоник, а также  пенка для умывания не помогает избавиться на 100 % от черных точек, которые находятся в глубоких слоях кожи. В результате в порах скапливается пыль и кожное сало, начинается процесс воспаления, который приводит к появлению прыщей.

Глубокая чистка кожи лица поможет удалить, скопившуюся в них грязь в порах.

Плюсы такой процедуры состоят в следующем:

• микробы не проникнут в кровь;
• улучшится подкожная микроциркуляция;
• эффективно укрепятся сосуды;
• мягко и интенсивно очистятся загрязненные поры;
• снимется воспаление;
• усилятся защитные функции клеток.
• цвет лица приобретет здоровый сияющий вид.

Проводить чистку лица специалисты-косметологи рекомендуют не только в случаях глубокого загрязнения, но и в качестве профилактики, ведь каждый день наша кожа находится под воздействием внешних раздражителей: грязи, пыли, кожного сала.

Подготовительный этап к очистке лица в домашних условиях

Подготовка к очистке кожи лица строится на следующем важном моменте. Необходимо четко знать свой тип кожи: жирная, сухая либо комбинированная.

Если у вас сухая кожа, то ее нужно очищать с особой осторожностью и бережливостью. А вот жирную кожу, напротив, следует стараться очищать как можно тщательней и интенсивнее.

Как почистить кожу лица в домашних условиях?

Почистить кожу в домашних условиях можно разными способами, которые не менее эффективны тех, что для вас подберут в салоне косметологи.

2 эффективных способа почистить кожу лица в домашних условиях

Рассмотрим два наиболее известных способа очистки кожи лица в домашних условиях.

Использование натуральных масок

Такой способ очистки кожи подойдет для тех, кто хочет очистить кожу глубоко, но при этом очень нежно. К числу таких масок относят овсяную маску, маску из глины, маску с бодягой, содовую маску-скраб с солью и медовую маску.

Рассмотрим подробнее.

• Овсяная маска. Овсянка – это очень богатый на витамины и минералы продукт. Большой плюс данной маски в том, что благодаря своим компонентам она не только отшелушит кожу, но и впитает в себя весь жир. Такая маска больше подходит для жирного типа кожи. Приготовление: 1 столовую ложку овсяных хлопьев залить молоком, чтобы оно полностью покрыло овсяные хлопья. Получившуюся смесь накрыть на 7-10 крышкой. Маска готова.
• Маска из глины. Самой эффективной глиной является черная. Она прекрасно очищает поры от черных точек, вытягивая при этом из кожи токсины. И самое важно, она подходит для всех типов кожи, будь то жирная, сухая или комбинированная кожа. Приготовление: развести черную глину с теплой водой и добавить сметану. Получившуюся консистенцию размешать и можно наносить на кожу минут на 10-15.
• Маска с бодягой. Бодяга при очистке кожи лице считается самым сильным

Как правильно делать чистку лица в домашних условиях

Что такое чистка лица и какой она бывает

Чистка лица — это устранение избыточного и загрязнённого содержимого кожных пор, а также удаление верхнего слоя клеток, который придаёт лицу визуальную несвежесть.

Существует несколько видов чистки:

• механическая (мануальная) — комедоны удаляются вручную;
• ультразвуковая — кожу очищают специальным ультразвуковым скрабером;
• вакуумная — используют устройство, напоминающее по принципу действия пылесос;
• гальваническая — работают аппаратом со слабым постоянным током;
• химическая — на лицо наносят кислотные пилинги.

В домашних условиях обычно применяют механическую чистку, так как она не требует сложного оборудования. Кроме того, врачи и косметологи сходятся ^{во мнении, что она по совокупности параметров наиболее эффективна и наименее травматична.}

Когда можно и когда нельзя делать чистку лица

Косметологи рекомендуют всем время от времени делать чистку, поскольку благодаря ей кожа становится ^{более гладкой, на неё лучше ложится макияж, пропадают воспаления, вызванные закупоркой пор. Особенно эту процедуру рекомендуют тем, у кого есть чёрные точки, комедоны и неровности рельефа кожи. Однако у чистки есть и противопоказания . Вот они:}

• кожные заболевания: герпес, экзема, дерматиты, псориаз;
• острые простудные или воспалительные состояния;
• гипертоническая болезнь;
• паралич лицевого нерва;
• некоторые онкологические заболевания;
• период менструации;
• сухая чувствительная кожа.

Перед чисткой лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать опасных последствий ^{, таких как пятна, рубцы постакне, расширенные поры, вторичная инфекция и избыточная жирность кожи.}

Что надо знать, чтобы всё получилось

• Даже самая щадящая чистка повреждает кожу, поэтому в идеале процедуру лучше проводить не чаще одного раза в три месяца.
• Не делайте чистку накануне важных мероприятий, потому что на следующий день на лице всё ещё могут оставаться покраснения.
• Не извлекайте содержимое пор без подготовительных процедур, чтобы не травмировать кожу.

Что понадобится для чистки лица в домашних условиях

Как делать чистку лица в домашних условиях

Умойте лицо

Уберите волосы под повязку или в хвост, чтобы они не мешали. Снимите косметику, как вы это делаете обычно. Умойтесь тёплой водой с мягким очищающим средством. Воспользуйтесь скрабом или эксфолиантом, чтобы удалить с кожи поверхностные загрязнения и отмершие клетки, помассируйте немного лицо с нанесённым средством. При желании скраб можно сделать самостоятельно.

Раскройте поры

Если у вас есть паровая сауна для лица, воспользуйтесь ею. Если нет, то вскипятите в кастрюле воду, капните туда эфирного масла или положите ромашку или мяту — это не обязательно, но приятно и полезно ^{. Опустите голову над горячей водой так, чтобы пар согревал, но не обжигал лицо. Накройтесь полотенцем и подождите 7–10 минут, пока раскроются поры и размягчится их содержимое.}

Вычистите поры

Продезинфицируйте руки хлоргексидином. Если вы пользуетесь ложкой Уно или петлёй для удаления комедонов, подержите её в хлоргексидине и промокните одноразовой салфеткой.

Инструмент необходимо расположить так, чтобы забитая пора находилась в середине отверстия. Чуть нажимая, смещайте ложку в сторону, чтобы выдавить содержимое поры. Не нажимайте слишком сильно, чтобы не травмировать кожу.

Если вы действуете руками, то осторожно надавливайте подушечками пальцев на кожу с двух сторон от комедона, пока он не выскочит из поры. Лучше это делать через стерильную салфетку. Никогда не пользуйтесь для чистки лица ногтями: во‑первых, это приведёт к травмам, а во‑вторых, есть большой риск занести инфекцию. Если сальная пробка не выходит, не нажимайте слишком сильно, переходите к другой.

Очистите таким образом остальные забитые поры. Не переусердствуйте: если чёрных точек много, лучше не пытаться ликвидировать сразу все, а повторить процедуру через пару недель.

Закройте поры

Обработайте лицо антисептиком. Для этого подойдёт хлоргексидин или спиртосодержащий тоник с эффектом сужения пор.

Специалисты советуют ^{после чистки наложить на лицо успокаивающую и сужающую поры маску, например альгинатную или на основе глины. Подержите её столько, сколько указано на упаковке, в среднем это 15 минут. Затем смойте тёплой водой.}

Увлажните кожу

Нанесите ваш привычный увлажняющий крем.

Как ухаживать за кожей после чистки лица

• После процедуры не пользуйтесь ^{декоративной косметикой и избегайте прямых лучей солнца, потому что они могут спровоцировать на травмированной коже избыточную пигментацию.}
• Пару дней не посещайте баню и солярий, не делайте пилинги, не наносите тональный крем.
• Используйте солнцезащитный крем для лица, желательно не только после чистки, но и на постоянной основе.
• Применяйте в повседневном уходе средства с фруктовыми кислотами — они смягчают кожу и способствуют её бережному очищению.
• Не забывайте уделять внимание своему питанию и образу жизни.

Читайте также 🧖‍♀️💅💇‍♀️

Как очистить лицо в домашних условиях: 6 шагов, которым необходимо следовать

_{Тщательно вымойте лицо очищающим средством для лица или средством для умывания и промокните кожу насухо мягким полотенцем.}

Уборка лица в домашних условиях никогда не была простой. Вы когда-нибудь думали попариться дома? если нет, то попробуйте это. Распаривайте столько, сколько может выдержать ваша кожа (примерно 5 минут), а затем осторожно протрите лицо салфеткой для лица. Этот шаг творит чудеса с жирной кожей.После этого помассируйте лицо кубиком льда (круговыми движениями), чтобы сузить поры и вернуть температуру кожи в норму.

3. Скраб

Нанесите скраб для лица на несколько минут, поскольку он помогает удалить омертвевшие клетки кожи, из-за которых кожа выглядит тусклой. Вы также можете отказаться от покупки в магазине и вместо этого нанести смесь сахара и меда в равных частях, чтобы естественным образом отшелушить кожу. Потрите лицо в течение 5 минут, а затем оставьте на 3 минуты или около того, прежде чем смыть.

4. Маска для лица

Независимо от того, какой у вас тип кожи, нанесение увлажняющей маски для лица делает ее мягкой, а также улучшает ее цвет. Доктор Рахул Нагар, дерматолог из Max Hospitals, добавляет: «Если у вас комбинированная и жирная кожа, нанесите маску для лица, содержащую multani mitti (земля Фуллера)», поскольку она впитывает излишки масла. Ведущий специалист по красоте Индии Супарна Триха говорит: «Бананы, помидоры и папайя также обладают очищающим и подтягивающим действием на кожу».Если у вас нормальная или сухая кожа и вы хотите использовать au naturel , смешайте порошок сандалового дерева с розовой водой и нанесите пасту на лицо, пока она не высохнет.

(Купить различные маски для лица онлайн на SmartCooky)

Как получить чистую кожу в домашних условиях

Каждая женщина хочет иметь идеальную, безупречную кожу. Чистая и красивая кожа - один из главных элементов красоты человека. Здоровая кожа также помогает чувствовать себя красивой.

Режим ухода за кожей и образ жизни являются главными факторами, способствующими здоровью вашей кожи. Некоторые из ведущих факторов, влияющих на качество и текстуру вашей кожи: стресс , недосып , плохое питание , загрязнение , ущерб от солнечных ультрафиолетовых лучей , чрезмерное курение и спиртные напитки .

Существуют тысячи продуктов по уходу за кожей и красоты, которые обещают сделать вашу кожу чистой и сияющей. Вместо того, чтобы полагаться на эти продукты, вы можете попробовать несколько простых и легких домашних средств, которые улучшат общее состояние здоровья и внешний вид вашей кожи.

Вот 10 лучших способов сделать кожу чистой в домашних условиях.

1. Лимон

Лимон - один из лучших ингредиентов, которые можно использовать для очищения кожи. Лимонная кислота, содержащаяся в лимоне, помогает сохранить кожу чистой, удаляя мертвые клетки, а содержание витамина С помогает уменьшить темные пятна за счет ускорения процесса обновления клеток.Лимон также обладает отбеливающими свойствами, которые улучшают цвет лица вашей кожи.

• Нанесите свежевыжатый лимонный сок на все лицо и шею. Оставьте на 10 минут, а затем смойте теплой водой. После этого натрите кожу ломтиками огурца, чтобы смягчить и увлажнить ее. Делайте это ежедневно или через день.
• Другой вариант - выжать сок половины лимона и смешать с ним одну-две столовые ложки сырого меда. Нанесите на лицо, оставьте на 15-20 минут, а затем смойте.
• Чтобы отшелушить кожу, смешайте по две чайные ложки лимонного сока и сахара. Нанесите смесь на лицо, шею и руки. Потрите круговыми движениями и оставьте на 10 минут. Затем смойте теплой водой. Используйте это средство один раз в неделю, чтобы кожа сияла.

2. Куркума

Куркума - отличный антисептик и осветляющий кожу агент, который помогает минимизировать шрамы и другие следы. Кроме того, куркума может облегчить аллергические, воспалительные и инфекционные кожные заболевания, из-за которых ваша кожа выглядит тусклой и безжизненной.

• Смешайте одну столовую ложку порошка куркумы с достаточным количеством ананасового сока, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на лицо и шею. Оставьте, пока паста полностью не высохнет. Затем смойте теплой водой. Следуйте этому средству два или три раза в неделю, чтобы уменьшить появление пятен на коже.
• Сделайте пасту, смешав равные количества порошка куркумы и грамма муки с небольшим количеством воды или молока. Равномерно нанесите его на кожу и оставьте до высыхания.Смойте теплой водой, аккуратно протирая кожу круговыми движениями. Используйте это средство один раз в неделю, чтобы осветлить цвет кожи и удалить шрамы.

3. Мед

Чтобы кожа была чистой, необходимо, чтобы она была хорошо увлажненной. Мед является прекрасным увлажняющим средством, а также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить инфекцию.

• Нанесите сырой мед прямо на кожу. Дайте ему высохнуть естественным путем, а затем смойте теплой водой. Вода, содержащаяся в меде, глубоко увлажняет кожу, делая ее мягкой и эластичной.Делайте это простое средство один раз в день или через день.
• Или смешайте две чайные ложки молока и одну чайную ложку меда. Затем добавьте одну чайную ложку граммовой муки и хорошо перемешайте. Нанесите его на все лицо. Оставьте на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Используйте эту маску для лица один раз в неделю, чтобы кожа стала сияющей и чистой.

4. Алоэ вера

Алоэ вера имеет множество преимуществ для кожи. Он обладает антибактериальными свойствами, которые помогают убивать бактерии, вызывающие прыщи, противовоспалительными свойствами, которые помогают успокоить раздраженную кожу, и вяжущими свойствами, которые помогают заживать шрамы.Кроме того, алоэ вера увлажняет кожу и стимулирует рост новых клеток кожи.

1. Извлеките гель из листа алоэ вера.
2. Нанесите гель на лицо ватным тампоном.
3. Дайте ему высохнуть самостоятельно в течение получаса, а затем смойте теплой водой.
4. Применяйте это средство ежедневно или несколько раз в неделю.

5. Пищевая сода

Пищевая сода уравновешивает уровень pH кожи, что очень важно для поддержания чистой кожи.Кроме того, его мягкие антисептические и противовоспалительные свойства помогают справиться с такими проблемами, как прыщи, прыщи и пятна. Он также работает как отличное отшелушивающее средство, защищающее кожу от грязи, загрязнений и омертвевших клеток.

• Смешайте одну чайную ложку пищевой соды с одной чайной ложкой воды или лимонного сока, чтобы получилась паста. Очистите лицо и используйте пасту для мягкого отшелушивания кожи. Наконец, ополосните лицо теплой водой и промокните полотенцем. Применяйте это средство два или три раза в неделю.
• Или смешайте по одной чайной ложке пищевой соды и сырого меда. Нанесите эту смесь на влажную кожу и слегка помассируйте всего одну минуту. Затем смойте теплой водой. Наконец, ополосните лицо холодной водой, чтобы закрыть поры. Применяйте это средство раз в неделю.

6. Огурец

Огурцы обладают увлажняющими, питательными и вяжущими свойствами, которые очень полезны для кожи. Они могут улучшить общий вид вашей кожи, восстанавливая поврежденные клетки кожи, удаляя омертвевшие клетки и придавая ей свежесть.

• Свежий огурец нарезать толстыми ломтиками и тщательно протереть ими лицо. Оставьте на ночь, а утром смойте теплой водой. Делайте это ежедневно перед сном.
• Можно также приготовить смесь из равного количества сока огурца и сока лимона. Нанесите эту смесь на кожу, дайте ей полностью высохнуть, а затем смойте теплой водой. Делайте это ежедневно.

7. Папайя

Папайю можно использовать для улучшения текстуры кожи и сохранения чистой кожи.Он обладает естественными отбеливающими свойствами, которые помогают уменьшить появление шрамов. Кроме того, фермент папаин, присутствующий в папайе, обладает антибактериальными и ранозаживляющими свойствами, а также помогает удалять омертвевшие и поврежденные участки кожи.

1. Нарежьте спелую папайю на мелкие кусочки.
2. Смешайте папайю с одной чайной ложкой порошка сандалового дерева и меда. Измельчите эти ингредиенты в пасту.
3. Нанесите пасту на все лицо и шею.
4. Оставьте на полчаса. Затем смойте прохладной водой и высушите кожу.
5. Наконец, нанесите на лицо немного розовой воды.
6. Выполняйте это средство один раз в неделю, чтобы заметить видимое изменение тона кожи.

8. Грецкий орех

Грецкие орехи придают тусклой, сухой и безжизненной коже красивое сияние. Грецкие орехи содержат антиоксиданты, которые помогают восстанавливать клетки кожи и улучшают ее сияние. Грецкий орех в виде порошка можно использовать для отшелушивания кожи и удаления загрязнений и грязи, с которыми не может справиться обычное очищающее средство.

• Смешайте две чайные ложки порошка грецких орехов с двумя столовыми ложками простого йогурта, чтобы получилась паста.Нанесите эту пасту на лицо и шею. Когда паста высохнет, нанесите смесь на лицо, а затем смойте теплой водой. Используйте эту маску для лица один раз в неделю.
• Замочите три грецких ореха в воде на ночь. Утром смешайте с одной чайной ложкой розовой воды, чтобы получилась паста. Нанесите пасту на лицо. Оставьте на час, а затем смойте теплой водой. Применяйте это средство раз в неделю.
• Вы также можете каждое утро съедать два или три грецких ореха со стаканом молока.

9. Кокосовое масло

Кокосовое масло очень богато антиоксидантами, которые предотвращают активность свободных радикалов, что является одной из причин тусклой и безжизненной кожи. Кроме того, его антибактериальные и противогрибковые свойства помогают поддерживать чистоту кожи. Кроме того, оно сохранит вашу кожу мягкой и увлажненной, так как это масло может глубоко проникать в подлежащие ткани кожи.

1. Осторожно разогрейте немного кокосового масла в микроволновой печи.
2. Нанесите теплое масло на лицо, шею, руки и ноги.Слегка вотрите в кожу в течение 10 минут.
3. Наконец, смойте теплой водой.
4. Используйте это лечение один раз в день.

10. Мята

Основным ингредиентом мяты является ментол, обладающий охлаждающими и успокаивающими свойствами, которые помогают сохранять кожу здоровой и сияющей. Кроме того, он обладает прекрасными целебными свойствами, которые помогают бороться с кожными инфекциями.

1. Положите в миску по одной чайной ложке мятного порошка и по одной столовой ложке простого йогурта и фуллерной земли.
2. Отложите на полчаса, чтобы все ингредиенты хорошо пропитались. Затем перемешайте, чтобы получить однородную массу.
3. Нанесите эту домашнюю маску для лица на лицо и шею.
4. Оставьте, пока он не высохнет естественным образом, а затем смойте теплой водой.
5. Используйте эту маску для лица один раз в неделю, чтобы кожа оставалась чистой.

Вам необходимо регулярно использовать средства по вашему выбору, чтобы вызвать изменения на вашей коже. Кроме того, соблюдайте строгий режим ухода за кожей, соответствующий вашему типу кожи.

7 способов попробовать дома

Что такое толстая кишка? Нужна ли мне очистка толстой кишки?

Здоровье пищеварительной системы является неотъемлемой частью ощущения счастья, здоровья и благополучия.

Одним из важных органов пищеварительной системы является толстая кишка, также называемая толстой кишкой. Здоровье толстой кишки - важная часть здоровья пищеварительной системы.

Некоторые люди утверждают, что для оптимального пищеварения необходимо очищать толстую кишку. Однако исследований, доказывающих эффективность очищающих средств, мало и они некачественные.

Тем не менее, некоторые аспекты очищения толстой кишки могут быть полезными. Это может помочь при таких проблемах, как запор или нерегулярное испражнение, и есть некоторые доказательства того, что они также могут снизить риск рака толстой кишки.

Другие утверждения об очистке толстой кишки, такие как удаление токсинов и паразитов, вызывают сомнения.

Есть несколько способов очистить кишечник. Вы можете приобрести средство для очищения толстой кишки или даже сделать промывание толстой кишки или клизму.

В противном случае вы можете делать простые вещи, чтобы улучшить или «очистить» здоровье толстой кишки естественным путем дома.

Следующие ниже процедуры естественного очищения толстой кишки можно сделать дешево и при правильном выполнении они вполне безопасны.

Напоминание: вам не нужно делать очищение толстой кишки каждый день или даже время от времени, чтобы быть здоровым, хотя время от времени они могут быть полезны для здоровья.

Промывка водой

Обильное питье и поддержание водного баланса - отличный способ регулировать пищеварение. Люди, которые поддерживают промывание водой для очищения толстой кишки, рекомендуют пить от шести до восьми стаканов теплой воды в день.

Также попробуйте есть много продуктов с высоким содержанием воды. Это включает фрукты и овощи, такие как арбузы, помидоры, салат и сельдерей.

На самом деле, существует множество продуктов, которые помогают очистить толстую кишку естественным путем с помощью диеты.

Промывка морской водой

Вы также можете попробовать промывку морской водой. Это особенно рекомендуется для людей, страдающих запорами и нарушениями функции.

Исследование 2010 года показало, что соленая вода может очистить толстую кишку в сочетании с определенными позами йоги.

Перед едой утром смешайте 2 чайные ложки соли с теплой водой. Рекомендуется морская соль или гималайская соль.

Быстро выпейте воду натощак, и через несколько минут вы, вероятно, почувствуете желание пойти в ванную.

Делайте это утром и вечером и не забывайте оставаться дома возле ванной какое-то время после очищения. Возможно, вам придется несколько раз сходить в ванную.

Диета с высоким содержанием клетчатки

Клетчатка - это важный макроэлемент, которому в рационе часто не уделяется должного внимания.Он содержится в цельных, здоровых растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, зерно, орехи, семена и многое другое.

Растения содержат целлюлозу и волокна, которые помогают «накапливать» излишки вещества в толстой кишке. Они также регулируют запор и гиперактивность кишечника, одновременно повышая уровень полезных бактерий в качестве пребиотика.

Обязательно ешьте много продуктов с высоким содержанием клетчатки, которые помогают здоровью толстой кишки. Они также могут быть полезны для кишечных бактерий.

Соки и смузи

Соки являются популярными очистителями толстой кишки.К ним относятся голодание на фруктовых и овощных соках и очищающие средства, такие как очищающие средства.

Однако для толстой кишки исследований по этим вопросам недостаточно. Фактически, некоторые исследования указывают на риски.

Даже в этом случае умеренное употребление соков может быть полезно. Смеси соков содержат клетчатку и питательные вещества, которые улучшают пищеварение. Они также удерживают воду, чтобы увлажнять и поддерживать регулярность.

Более того, исследование, проведенное в 2015 году, показало, что витамин С может помочь очистить толстую кишку. Витамин С содержится во многих фруктах и ​​овощах, добавленных в смеси соков.

Популярные соки для постных и очищающих соков включают яблочный сок, лимонный сок и овощные соки. Однако некоторые диетологи могут порекомендовать смузи вместо сока для толстой кишки и общего состояния здоровья.

Поскольку при отжиме сока удаляются мякоть и кожица, соки содержат меньше клетчатки. Клетчатка полезна для толстой кишки, а в смузи содержится гораздо больше клетчатки.

Необязательно голодать и пить только соки и смузи, чтобы получить пользу. Просто попробуйте включить в свой рацион больше, например, ежедневно употребляйте сок или смузи.

Более стойкие крахмалы

Устойчивые крахмалы аналогичны волокнам. Они также содержатся в растительной пище, такой как картофель, рис, бобовые, зеленые бананы и злаки.

Они способствуют здоровью толстой кишки за счет увеличения микрофлоры кишечника. Обзор резистентных крахмалов 2013 года также показал, что они снижают риск рака толстой кишки.

Но есть и обратная сторона. Устойчивые крахмалы содержатся в углеводах. Тем не менее, люди, сидящие на низкоуглеводной диете, могут выбирать варианты, которые вызывают меньше скачков сахара в крови. К ним относятся рис и восковой картофель.

Включение их в рацион, например клетчатки, может быть очень полезным для очищения толстой кишки.

Пробиотики

Добавление пробиотиков в рацион - еще один способ очистить толстую кишку. Это также улучшает общее состояние здоровья многими другими способами.

Вы можете получить больше пробиотиков, принимая пробиотические добавки. Кроме того, ешьте много продуктов, богатых пробиотиками, таких как йогурт, кимчи, соленые огурцы и другие ферментированные продукты.

Пробиотики вводят полезные бактерии в кишечник с помощью клетчатки и устойчивых крахмалов.Они сдерживают воспаление и способствуют регулярности - два элемента здоровья пищеварительной системы, связанные с толстой кишкой.

Яблочный уксус также считается пробиотиком и входит в состав средств для очищения толстой кишки. Ферменты и кислоты, содержащиеся в яблочном уксусе, предположительно подавляют вредные бактерии. В настоящее время исследований по этому поводу нет.

Травяные чаи

Травяные чаи могут улучшить пищеварение через толстую кишку.

Слабительные травы, такие как псиллиум, алоэ вера, корень алтея и вяз скользкий, могут помочь при запоре.Обязательно поговорите со своим врачом и внимательно следуйте инструкциям, прежде чем использовать эти травы. Также используйте их экономно; в противном случае они могут быть вредными.

Другие травы, такие как имбирь, чеснок и кайенский перец, содержат антимикробные фитохимические вещества. Считается, что они подавляют вредные бактерии. По этой причине их используют во многих очищающих средствах, хотя необходимы исследования.

Попробуйте чашку одного из этих травяных чаев до трех раз в день. Пейте чай только один раз в день для слабительных травяных чаев.

Заинтересованы в одном из вышеперечисленных средств естественного очищения толстой кишки? Как правило, делать это в домашних условиях осторожно.

Сочетание этого с голоданием или увеличение частоты их употребления может иметь риски. Если у вас высокое кровяное давление и вам необходимо снизить потребление натрия, избегайте приливов соленой водой.

Побочные эффекты интенсивных чисток включают:

• тошноту
• рвоту
• головокружение
• обезвоживание
• дисбаланс электролитов
• спазмы

Если любой из этих симптомов возник, немедленно обратитесь к врачу.Эти симптомы могут привести к сердечной недостаточности и повреждению пищеварения, если очищение продолжается. Клизма или очистка толстой кишки, используемые иногда, не представляют большого риска для здорового человека. Но чрезмерное употребление может быстро привести к хроническому запору или даже повреждению кишечника.

Также поговорите со своим врачом, прежде чем вносить серьезные изменения в свой рацион для здоровья толстой кишки. Это включает в себя употребление значительно большего количества клетчатки, устойчивых крахмалов, соков и смузи.

Также будьте осторожны при использовании травяных чаев для очищения толстой кишки.Некоторые травы могут препятствовать приемам некоторых лекарств или влиять на них. Слабительные травы также могут быть вредными, если их переусердствовать. Чрезмерное употребление слабительных снижает способность организма к отхождению стула и может привести к хроническим запорам.

Если у вас хроническое заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем делать дома естественное очищение толстой кишки. Очищение толстой кишки подходит не всем.

Тип кожи, преимущества, инструкции, продукты, Еще

Так или иначе, двойное очищение перешло из области супер-поклонников ухода за кожей в повседневную жизнь, ну, каждого.

Но что такое двойное очищение? Зачем вам добавлять лишний шаг в свой распорядок дня? А неужели на каждые ?

Продолжайте читать, чтобы найти ответы на ваши животрепещущие вопросы.

Двойное очищение - это так просто, как кажется. Он включает в себя тщательное мытье лица двумя очищающими средствами.

Единственная загвоздка в том, что очищающие средства должны быть двух разных типов, чтобы иметь желаемый эффект.

Первым обычно является очищающее средство на масляной основе. Затем следует средство на водной основе.

Однако, если масла вам не подходят, можно провести двойное очищение с помощью двух обычных моющих средств.

Зачем нужно использовать два очищающих средства? Что ж, вот где типы имеют значение.

Очищающее средство на масляной основе предназначено для удаления загрязнений на масляной основе, включая макияж, солнцезащитный крем, кожный жир и загрязнения.

Избавившись сначала от этого вещества, второе очищающее средство на водной основе действительно может проникнуть в кожу, удаляя грязь и пот.

Двойное очищение не только обеспечивает более тщательное очищение, но также может оживить тусклую кожу и позволить другим средствам по уходу за кожей проникнуть более эффективно.

Двойное очищение не является необходимостью, но для некоторых типов кожи оно может оказаться более полезным, чем для других.

Принимать людям с жирной кожей.Две мягкие формулы, как правило, лучший способ бороться с избытком масла, чем одна сильная формула, которая может сделать кожу слишком сухой.

Людям, склонным к акне, также может потребоваться мягкое двойное очищение, чтобы удалить бактерии, которые могут привести к высыпаниям.

Наконец, техника может быть полезна тем, кто пользуется сильным макияжем.

Япония и Корея - отцы-основатели двойного очищения.

Согласно сообщениям, японские гейши использовали очищающие масла, а затем пенистое очищающее средство, чтобы удалить белый макияж.

Эта техника также стала популярной как часть корейского режима ухода за кожей из 10 шагов, который в последние годы перекочевал в западную культуру.

Независимо от того, выберете ли вы очищающее масло или бальзам на масляной основе, а затем гель, лосьон или крем, метод будет одинаковым.

Нанесите очищающее средство на масляной основе на ладонь и пальцами аккуратно вмассируйте его в кожу круговыми движениями в течение примерно минуты.

Не забудьте про область вокруг глаз и линию роста волос.Очищающие средства на масляной основе подходят для удаления макияжа с глаз при условии, что они не имеют запаха.

Когда дело доходит до полоскания, используйте тряпку для мытья посуды или руки, смоченные теплой водой, чтобы избежать обезвоживания.

Очищающие средства на масляной основе, содержащие эмульгатор, обычно легче удаляются, поскольку масло соединяется с водой, образуя вещество молочного цвета.

Готовы ко второму очищающему средству? Держите кожу влажной и наносите формулу на водной основе точно так же, как и раньше.

Необязательно использовать много - достаточно ложки, которая красиво закроет ваше лицо.

По истечении минуты смойте теплой водой и промокните кожу мягким полотенцем.

Не забудьте прочитать инструкции на этикетках продуктов и изменить свою технику в соответствии с требованиями.

Ночью обычно проводят только двойное очищение. В конце концов, это время, когда кожа может быть покрыта косметикой и грязью.

Но вы можете применить эту технику и по утрам, поскольку кожный жир может вырабатываться во время сна.

Выберите частоту, соответствующую вашему образу жизни, и старайтесь придерживаться ее ежедневно для достижения наилучших результатов.

Если вы однажды утром или вечером забыли провести двойное очищение, не паникуйте. Просто забери его снова на следующий день.

Очищающие средства, которые вы выбираете, зависят от типа вашей кожи. Но есть несколько общих правил, которых следует придерживаться.

Избегайте очищающих средств, содержащих сульфаты, которые могут удалять натуральные масла или потенциально раздражающие ингредиенты, такие как ароматизаторы и спирт.

И проверьте уровень pH продуктов.Средний уровень pH кожи составляет около 5, поэтому постарайтесь найти очищающее средство с таким же уровнем, чтобы поддерживать баланс.

Вот несколько рекомендаций для каждого типа кожи.

Если у вас нормальная кожа

Нормальному типу кожи не нужно беспокоиться о каких-либо особых проблемах, хотя все же лучше выбрать увлажняющие или кремообразные формулы.

Попробуйте очищающее масло камелии от Tatcha и очищающий гель Hydro Boost Hydrating Gel от компании Neutrogena.

Купите в Интернете очищающее масло Camellia Cleansing Oil и Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser от компании Neutrogena.

Если у вас сухая или чувствительная кожа

Независимо от продукта, люди с сухой или чувствительной кожей всегда должны искать мягкую, не вызывающую раздражения формулу.

Нейтральный уровень pH помогает предотвратить дальнейшее высыхание кожи, а такие ингредиенты, как масло жожоба и масло ши, помогают увлажнить кожу.

Avène's XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil разработано специально для сухой или легко раздражаемой кожи, в то время как нежная пенка для умывания Clarins предназначена для питания.

Купите в Интернете очищающее масло XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil и Gentle Foaming Cleanser от Clarins.

Если у вас жирная или склонная к акне кожа

Придерживайтесь легких очищающих средств, предназначенных для регулирования выработки жира.

В частности, от прыщей обратите особое внимание на продукты, содержащие противовоспалительные ингредиенты, такие как витамин Е и гликолевая кислота.

Полигидроксикислоты, борющиеся с угрями, входят в состав Hanskin’s Pore Cleansing Oil. Для второго очищения попробуйте очищающий гель Garnier’s Shine Control Cleansing Gel.

Купите в Интернете масло для очищения пор Hanskin’s Pore Cleansing Oil и очищающий гель Garnier’s Shine Control.

Если у вас комбинированная кожа

Людям с комбинированным типом кожи нужно искать очищающие средства, которые помогут избежать жирности, но не сделают кожу сухой.

Выберите богатое очищающее средство на масляной основе, содержащее увлажняющие керамиды, а затем восстанавливающее пенящееся очищающее средство.

Ботаническое очищающее масло Midnight Recovery от Kiehl предлагает легкий способ увлажнить кожу и удерживать жир.Нежная пенка для умывания Cetaphil's Gentle Foaming Cleanser одновременно очищает и смягчает.

Купите ботаническое очищающее масло Kiehl’s Midnight Recovery и нежное пенящееся очищающее средство Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser в Интернете.

Как только вы закончите двойное очищение, вам нужно будет удержать влагу перед тем, как продолжить свой режим ухода за кожей.

Утром нанесите увлажняющий крем хорошего качества и солнцезащитный крем.

В ночное время выбирайте между увлажняющими сыворотками, маслами и ночными кремами или их комбинацией.

Вероятно, вам понадобится около недели, чтобы заметить преимущества двойного очищения, будь то более яркий цвет лица, меньшее количество высыпаний или просто более чистая кожа.

Но если вы какое-то время пробовали эту технику без видимых изменений, подумайте об инвестициях в другие продукты.

Все равно ничего не нашли? Есть несколько альтернативных методов. Попробуйте:

• очистка тканью или мягкой очищающей щеткой вместо рук
• двойное очищение одним и тем же очищающим средством вместо двух разных
• вернуться к своей обычной процедуре однократного очищения

Все еще не уверен, стоит ли двойное очищение ваше время и усилия? Вот еще несколько важных деталей.

Разве это не занимает много времени?

На самом деле, вы можете обнаружить, что при двойном очищении прилагаете меньше усилий, поскольку вам не нужно так усердно работать с каждым средством.

Плюс, вы, вероятно, потратите всего лишь лишнюю минуту.

Вам нужно двойное очищение, если вы не пользуетесь косметикой?

Прежде всего, никому не нужно проводить двойное очищение. Но это полезно не только для тех, кто носит макияж.

Очищающие средства на масляной основе избавляют от солнцезащитного крема и других жирных веществ, которые естественным образом накапливаются на коже.

Когда они исчезнут, второму очищающему средству не придется бороться с лишним слоем загрязнений.

Не вызывает ли очищающее масло высыпаний?

Это распространенное заблуждение, по мнению некоторых экспертов.

Они говорят, что масло плюс масло не создают больше масла, указывая на то, что очищающие масла могут удалить вещества, закупоривающие поры, которые могут привести к высыпаниям.

Однако мало исследований, подтверждающих это, и Американская академия дерматологии рекомендует людям с жирной кожей избегать очищающих средств на масляной основе.

Можно ли чрезмерно мыть кожу?

Да, и это легко заметить, так как на коже могут появиться признаки сухости или раздражения.

Однако при правильном использовании очищающих средств и правильной техники двойное очищение не должно навредить коже.

Убедитесь, что вы нежно массируете кожу, а не резко ее втираете, и придерживайтесь двойного очищения на ночь, если вы чувствуете, что два раза в день слишком много.

Для некоторых типов кожи следует обращать внимание на признаки чрезмерного умывания.

Люди с сухой кожей, очевидно, заметят дальнейшую сухость, но жирные типы кожи могут заметить, что их кожа становится более жирной и более склонной к высыпаниям.

Воспаление может возникнуть у людей с акне.

Попадание на борт с двойной очисткой не вредно.

Помните: нежное - ключевое слово, будь то формула ваших очищающих средств или техника, которую вы используете.

И если вас действительно не беспокоят, то не беспокойтесь. Одно очищение может быть столь же эффективным, если все сделано правильно.

Лорен Шарки - журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, можно обнаружить, что она находит ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье.Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймайте ее на Twitter .

Смотрите также

• 
  Как очистить засаленные места на куртке из полиэстера
• 
  Как в опере очистить историю поиска
• 
  Как очистить хвосты от программ
• 
  Как правильно стирать перьевые подушки
• 
  Чем отмыть кошачью мочу с дивана
• 
  Как отстирать клей секунда с одежды
• 
  Чем отстирать елочную смолу с одежды
• 
  Как очистить организм от курения в домашних условиях
• 
  Чем отстирать свеклу с белой одежды
• 
  Чем очистить водоэмульсионную краску с одежды
• 
  Чем отмыть краску для волос с кожи в домашних условиях быстро