Очистить почки чем

Без Вреда для Организма, Очищение от Шлаков и Таксинов, Промывание

От полноценной работы почек зависит своевременная фильтрация и последующее выведение из организма вредоносных веществ. Зашлакованные органы не могут в полной мере выполнять свои задачи, вызывая массу проблем и недомоганий, вплоть до образования в них камней или закупоривания мочеточника. Регулярное очищение почек – залог здорового организма, а сделать это быстро, эффективно и без особых усилий можно и в домашних условиях.

Когда нужно очищение

При полноценной работе почек все шлаки и токсины беспрепятственно устраняются через мочевыводящие пути. Если же функционирование этих органов затруднено, то вредные примеси покидают организм не полностью, откладываясь на дне почечных лоханок и протоков.

Часто отложения в виде слизи, песка и камней появляются вследствие неправильного питания, недостаточно очищенной водопроводной воды, сидячего образа жизни, простудных заболеваний, генетических факторов, нарушения обменных процессов и плохой экологии.

Нуждающиеся в помощи почки заявляют о себе припухлостями вокруг глаз, болями внизу живота, области поясницы и паха, слабостью и апатией, затрудненным или слишком частым болезненным мочеиспусканием, мутными, темными выделения со слизью и кровью, учащенным пульсом, повышенной температурой, ознобом, отеками, «холодным» потом или ослабленным зрением. Все это явно говорит о необходимости чистки почек.

Даже при отсутствии явных симптомов рекомендуется периодическое очищение почек для профилактики, так как нередко недомогания проявляются только ближе к критическому состоянию.

Чистить или нет

Скапливающиеся вредные вещества вносят дисбаланс в функционирование всего организма, так как жидкость в теле застаивается, и шлаки не покидают кровь, которая разносит их по всему организму. Все это влияет не только на работу мочевого пузыря, но и сердца, суставов, кишечника, отражается на внешнем виде человека.

Регулярное очищение почек дольше сохранит их в здоровом и рабочем состоянии, сбережет молодость и красоту кожи, нормализует артериальное давление, улучшит метаболизм и поможет в борьбе с лишним весом.

Однако при наличии почечных заболеваний, мочекаменной болезни, аденоме, беременности принимать меры по очищению почек без консультации с врачом не стоит.

Частота очищения

Если своевременная чистка почек ранее не проводилась, то первые очищения необходимо делать с интервалом в 4 месяца. После третьего раза достаточно уделять внимание почкам не реже одного раза в год.

Как происходит чистка

«Как очистить почки в домашних условиях?» – этот вопрос волнует многих, ведь ответов на него множество: начиная с обращения к специалисту, продолжая всевозможными средствами из экстрактов, масел, овощей и заканчивая специальными физическими упражнениями.

Единый метод очищения почек – растворение камней и превращение их в мелкий песок с последующим выведением с помощью мочегонных средств. Однако как на первом, так и на втором этапе есть большой выбор подходящих препаратов, трав или масел, предполагающих различные варианты процедур, простые и сложные, быстрые и длительные, безопасные и имеющие противопоказания.

Начинаем чистить

Процедура чистки почек во всех случаях начинается одинаково и заключается в предварительной подготовке организма к избавлению от скопившихся шлаков.

Шаг 1. Очищаем кишечник.

Шаг 2. Очищаем печень.

Шаг 3. За несколько дней до предполагаемой чистки переходим на овощно-фруктовое питание.

Шаг 4. Проводим голодание, способствующее очищению всего организма.

Шаг 5. Пьем большое количество воды.

Способы очистки

Среди борцов с камнями и песком есть как проверенные народные средства, так и специально разработанные медицинские препараты. Достоинства последних – легкость в применении и комплексное действие, народная же медицина предлагает обширный список возможных способов и мер очищения почек, доказанных временем и поколениями и имеющие быстрый ощутимый эффект.

Так, очистить почки можно с помощью льняного семени, овса, петрушки и укропа, шиповника, клюквы, чабреца и многих других средств, которые найдутся у любой хозяйки. Их действие тоже разнится, что позволяет выбирать наиболее подходящий вариант: один день жевать только петрушку с укропом или медленно очищать организм посредством «киселя» из овса.

Самое популярное – масло

Самым распространенным видом очищения почек является способ с пихтовым маслом. Входящие в его состав эфирные экстракты эффективно растворяют скопившиеся отложения и мягко выводят их благодаря активному мочегонному действию. Это позволяет деликатно и быстро избавить почки от вредоносных примесей.

Алгоритм «пихтового очищения»:

1. Приобретите в аптеке листья брусники, почки березы или специальный мочегонный травяной сбор. Подойдут и имеющие подобный эффект чаи с мелиссой, душицей, шалфеем.
2. После недельного приема мочегонного средства, необходимо смешать его с 5 каплями пихтового масла и принимать за полчаса до каждого основного приема пищи. Лучше пользоваться соломинкой, так как масло пихты разрушающе влияет на зубную эмаль.
3. Как только моча начнет мутнеть, что говорит о начале процесса растворения отложений и чистки почек, старайтесь активнее проводить время: бегайте, приседайте или прыгайте на месте.
4. Закончить процедуру необходимо после исчезновения из мочи мути и песка.

Народные средства

Народные средства, доступные в домашних условиях ягоды, листья, коренья или овощи, занимают лидирующее место среди различных способов очищения почек. Они не требуют приложения особых усилий, денежных трат и удобны в применении.

7 простых способов народных мер:

1. Натуральные соки. Свежевыжатый сок из 90 мл морковного, 30 мл свекольного и 30 мл огуречного сока легко избавит от скопившихся шлаков и обогатит организм витаминами и минералами.
2. Огуречная диета. Недельная диета на свежих огурцах тоже эффективно выведет из почек вредные вещества. В день с 7:00 до 23:00 нужно потреблять, избегая соли, около 1,5 кг данных овощей, при желании разбавляя рацион печеным картофелем.
3. Арбузы и ванны. Хорошим августовским средством станет регулярное употребление арбузов, обладающих сильными мочегонными свойствами. Данную ягоду лучше есть вечером, завершив прием пищи горячей ванной, усиливающей очищающий эффект основательным прогревом почек.
4. Чай из чабреца. Напиток из чабреца – действенное лекарство для чистки почек, устранения из них камней и песка. Чтобы приготовить чай, на стакан воды берется 1 ч. л. чабреца, после чего настой должен постоять и основательно завариться, а принимать его следует за час до сна.
5. Смесь из березовых листьев и льна. Комплекс из семян льна, листьев березы, стеблей хвоща и горца птичьего эффективно измельчают каменистые образования, оказывают мочегонное и потогонное действие. Для приготовления сбора понадобится 4 ст. л. березовых листьев, 5 ст. л. льняных семян и по 1 ст. л. спорыша и хвоща. Отвар из 3 ст. л. смеси и 250 мл кипятка настаивается около получаса и употребляется натощак перед сном. Лечение не должно превышать пяти дней.
6. Морсы из брусники и клюквы. Очищающий эффект достигается с брусникой и клюквой, которые необходимо употреблять по половине стакана или пить самостоятельно приготовленные из них настойки. Данные плоды обладают не только ощутимым мочегонным, но и антибактериальным, успокаивающим и противовоспалительным эффектом. Курс занимает около двух недель и повторяется через каждые 4-6 месяцев.
7. Настой из шиповника. Помогут избавиться от шлаков и 5 ст. л. измельченных сухих плодов шиповника, залитых на ночь 0,5 л кипятка. Выпивать настой рекомендуется утром и вечером по стакану в течение 2 недель.

Очищающие медицинские препараты

Существует многообразие медицинских препаратов, способствующих улучшению функционального состояния почек и мочеточника. Так, врачи советуют биологически активные добавки к пище «ЦистоТранзит», «Ury», «Гортекс».

Чистка почек снаружи

От лишних скоплений избавляют почки не только растворяющие и мочегонные средства, употребляемые внутрь. Натертый неочищенный имбирь, завернутый в тряпочный или марлевый мешочек и подогретый в горячей воде, можно несколько дней подряд прикладывать на поясничную область, накрыв полотенцем или одеялом. При остывании вновь подогреть и повторить процедуру пару раз.

Если беспокоят боли

Тянущие боли, несильное покалывание, жжение или «пульсация», возникающие во время очищения почек – подтверждение тому, что они усиленно работают, избавляясь от шлаков и токсинов.

Чтобы ослабить неприятные ощущения, помассируйте ноющие участки, разотрите их, укройте одеждой или одеялом или примите согревающую ванну.

После завершения всех необходимых процедур боли пройдут, а в следующий раз и вовсе не побеспокоят.

Профилактика

Процесс образования и отложения солей в организме постоянен, но существует немало различных мер, с помощью которых можно облегчить работу почек и не допустить масштабных проблем с застаиванием вредных веществ.

Очищающая зарядка

Помогать почкам в фильтрации и своевременном выведении шлаков и токсинов рекомендуется специальной гимнастикой. Зарядка делается из горизонтального положения и при максимальной расслабленности тела. Так, полезно несколько раз приподнять бедра и слегка прогнуть грудной отдел позвоночника или поочередно поднимать ноги под углом в 45 градусов. Также положительно воздействует на работу почек и периодическое ползанье «на четвереньках» в течение 15 минут.

Много жидкости

Почкам всегда нужна влага, поэтому рекомендуется пить больше воды, соков и чая. При достаточном количестве жидкости в ежедневном рационе очищение почек будет происходить постоянно и без посторонней помощи.

Чаще употребляйте встречающиеся в очищающих рецептах продукты – фрукты, цитрусовые и арбузы, которые благоприятно влияют на работу почек, принося в организм не вредные, а полезные вещества. Постарайтесь исключить жирную пищу: полуфабрикаты, мясо, сметану, масло.

Если решение об очищении почек принято, то следуя простым и действенным способам, быстро достичь приятного результата можно и не выходя из дома.

Начинайте с самых простых рецептов и уже скоро вы почувствуете легкость, бодрость и энергию – благодарность от здоровых и очищенных почек!

Чистка почек медикаментами и народными средствами

• Медикаменты и питание
• Народные средства

Почки являются важными органами, которые выполняют множество функций для поддержания нормальной работы организма.

Прежде всего, почки фильтруют жидкость, направляют ее и выводят из организма.

Почки постоянно поддерживают определенный состав различной жидкости в организме, нормализуют и поддерживают водный баланс, регулируют кислотно-щелочной процесс.

Кроме всего этого, почки естественным образом регулируют артериальное давление, поддерживают уровень эритроцитов и влияют на обмен белков.

Для того, чтобы организм функционировал без сбоев, необходима чистка почек.

Среди главных функций почек можно выделить две основных:

1. Выделительная, которая заключается в выводе продуктов распада, а именно мочевины, белка.
2. Регулятивная.

За сутки почки пропускают через себя более 180 литров крови. Такая нагрузка считается довольно большой, ведь почки считаются маленьким органом. Они прокачивают кровь со скоростью более 1 литра в минуту. Почки фильтруют токсины, продукты распада, после чего очищенная кровь попадает обратно в клетки.

В здоровых почках формируются и кристаллизируются соли, это считается нормальным процессом, так как соли выводятся почками. В том случае, если такая функция почек ослабевает, соли начинают оседать внутри органа, после чего образуется песок, а впоследствии камни. Песок в почках довольно мелкий, поэтому, когда он оседает в почках, его долго можно не замечать. Песок образуется, когда человек питается неправильно, чаще всего употребляет белковую пищу.

Песок начинает оседать в почках, если человек мало двигается, много сидит, из-за этого кровь приливает к органам малого таза, в том числе к почкам. Прилив крови вызывает образование камней. Камни в почках могут развиваться из-за инфекционных болезней, которые дают осложнение на почки, в результате они начинают плохо фильтровать жидкость.

Что загрязняет

Почки работают без остановки, ежеминутно прокачивая большое количество жидкости, тем самым очищая кровь от токсинов и шлаков. Когда в почках нарушается главная функция, они ослабевают и продукты распада оседают на почечных лоханках, после чего образуется песок, а впоследствии камни.

Подобные образования появляются в почках, когда человек употребляет слишком много мяса, так как данный продукт является белковым, также мясо способствует накоплению токсинов. На снижение функции почек влияют различные простудные заболевания, кроме этого наследственность и плохая экологическая обстановка.

Если почки работают плохо, в них застаивается жидкость, сердце начинает хуже работать,также снижается зрение. Сбои в работе почек сначала приводят к отекам. При данном симптоме чистка почек должна начинаться незамедлительно.

Признаки зашлакованности почек

Человек может всегда понять, что пришло время почистить почки, так как об этом свидетельствуют определенные симптомы:

• Появляется колющая, тупая боль, в крестцовом отделе, это место постоянно ноет, боль окутывает всю поясницу, область живота.
• Человек плохо мочится, выделения слабые, с болью.
• Появляется отек лица, оно выглядит опухшим, особенно область под глазами.
• Мучают боли в суставах.
• Беспокоят частые головные боли.
• Человек сильно потеет, испытывает сильную слабость, после чего тело покрывается холодным потом.
• Моча становится мутной, могут быть даже выделения с кровью.
• Нарушается зрение, глаза часто болят, так как начинается внутриглазное давление.

Условия проведения чистки

Чистить почки запрещается в том случае, если у человека имеются камни в мочевом пузыре, острая почечная недостаточность, пиелонефрит, киста почек, сердечная недостаточность, беременность, послеродовой период, менструация, простатит. Чистка почек должна проводиться только после консультаций с врачом.

Как почистить почки медикаментами и питанием

Очищение почек препаратами считается наиболее эффективным методом. Препараты, назначаемые при чистке почек, могут быть разными, это зависит от того, какая цель должна быть достигнута.

Многие люди не знают, как почистить почки препаратами, какие из них более эффективны. Почки можно чистить, чтобы предупредить образование камней, чтобы растворить уже образовавшиеся камни.

Мочегонные препараты

К таким лекарствам относятся Фуросемид, Индапамид, Верошпирон и др. Действуют препараты по-разному, однако эффект наблюдается один и тот же. Они способствуют быстрому выделению мочи, в результате чего почки начинают быстрее работать, перегонять кровь, выводить токсины. Кажется, что такой способ самый простой и надежный.

Однако прием таких средств довольно рискованный, так как может возникнуть обезвоживание организма. Многие подобные препараты выводят калий, так, что здесь необходима консультация специалиста и сдача анализов. Вывод калия может вызвать слабость, способствовать сбою сердечного ритма. Многие лекарства вызывают побочные реакции, тошноту, рвоту, головокружение, также могут значительно ухудшить состояние людей, больных сахарным диабетом.

Препараты, которые растворяют камни

Чаще всего чистка почек начинается после того, как очищена печень. Люди могут проводить одновременно и чистку почек, и чистку печени, чаще всего это делается в случаях с мочекаменной болезнью.

Камни в почках редко, когда растворяются под действием медикаментов, такое возможно только на начальной стадии. Чаще всего камни либо не трогают и врач наблюдает пациента постоянно, либо делается операция по их устранению. К препаратам, разрушающим камни, относят ЦистоТранзит, Гортекс.

Подготовка

Перед очисткой почек организм необходимо правильно настроить.

Специалисты советуют соблюдать несколько простых правил:

• Полностью очищать почки необходимо после того, как очищен кишечник и печень. Такие органы загрязняются на протяжении всей жизни, после того как они очищены, организм начинает постепенно обновляться.
• Изменить рацион питания. Необходимо принимать только растительную пищу, перед очищением нельзя употреблять острую, жирную пищу, также копченые, соленые, рыбные продукты. Необходимо оставить в меню хлеб из муки грубого помола с отрубями, фрукты, овощи, молочные супы, диетическое мясо. Пища должна быть приготовлена на пару без соли.
• За неделю до чистки почек специалисты рекомендуют принимать травяные ванны. Особенно полезны ванны из хвоща.
• Во время чистки необходимо больше двигаться, лучше совершать пробежки или делать зарядку.

Этапы чистки

Перед тем, как почистить почки, необходимо подготовиться к этому мероприятию.

Чистка состоит из нескольких основных этапов, которые должны быть соблюдены:

• Выявить возможные противопоказания, пройти осмотр специалиста.
• Выбрать один из способов очистки.
• Правильно подготовиться к очистке, больше употреблять растительной пищи, пить больше жидкости.
• Соблюдать основной процесс очистки, который заключается в выводе песка или камней.
• Соблюдать рекомендации на этапе восстановления после очистки.

Особенности питания при очищении почек

Во время очищения почек необходимо правильно питаться, это одно из главных требований, при соблюдении которого можно добиться желаемого результата:

• В период очищения пищу необходимо принимать небольшими порциями, только в таком случае вся пища будет переварена, и не возникнет зашлакованности. Нельзя ужинать перед сном.
• Ежедневно нужно употреблять больше свежих овощей, фруктов.
• Один из дней очистки надо сделать разгрузочным. В это время пьется только вода.
• В период очищения необходимо пить как можно больше зеленого чая, компота, сока.
• Необходимо употреблять больше молока, сметаны, творога. Продукты не должны быть жирными.
• Рекомендуется кушать хлеб с отрубями, рагу из овощей, каши.

Как очистить почки народными средствами

Почки можно очистить многими способами в домашних условиях. Каждый из них заключается в использовании большого количества жидкости, чтобы ускорить мочегонное действие почек, таким образом, за короткий промежуток времени выходит песок и мельчайшие камни.

Если человек не знает, как очистить почки медикаментами, рекомендуется использовать проверенные народные методы.

Мумие хорошо растворяется в воде. По запаху мумие напоминает смолу и в медицине применяется с давних времен. При очищении почек применяется раствор из данного вещества. Готовят его так: 3 г мумие растворяется в 3 литрах воды. Принимать раствор необходимо по 25 мл до 4 раз в день за 30 минут до еды. Лечиться следует по схеме — 10 дней приема мумие, 3 дня отдыха. Курс заканчивается, когда человек использует 15 г вещества. Чистить почки арбузом необходимо одну неделю, при этом рацион должен состоять только из арбуза и черного хлеба. В перерывах между приемом пищи надо употреблять воду.

В этот период моча может стать мутной, это хороший знак, свидетельствующий о том, что выводится песок. Травяные сборы эффективны при очистке почек. В аптеках можно купить готовые почечные сборы. Часто используется отвар из душицы, крапивы, толокнянки, хвоща полевого, шалфея. Они снимают воспаление, обладают мочегонным действием. Если человек не знает, как приготовить отвар и как очистить почки, на упаковке можно почитать инструкцию.

Почистить почки можно с помощью горячей ванны. Принимать их следует каждый день, курс лечения составляет две недели. В воду добавляется настой или отвар хвоща, он расслабляет мышцы, способствует активному мочеиспусканию. При посещении бань или саун рекомендуется использовать горячий веник из дуба или березы.

Противопоказания

Почки нельзя чистить, если имеются следующие заболевания.

• Киста почек, цистит, пиелонефрит.
• Простатит.
• Состояние после перенесенного инсульта, инфаркта.

Во время очищения почек рекомендуется выпивать боле 3,5 литров воды в день. Норма обычного человека составляет 2 литра в день, в случае с больными почками норма увеличивается в несколько раз.

Очищение водой начинается с утра, необходимо выпивать по 2 стакана очищенной воды маленькими глотками. Считается, что лучше всего почки очищаются талой водой, так как она меняет свой состав.

Как очистить почки в домашних условиях быстро и эффективно !

Почки — орган, который выполняет крайне важные функция организма. Они фильтруют кровь от веществ, очищают и выводят шлаки и токсины через мочу, помогают контролировать кровяное давление, держат баланс минеральных веществ. Вот почему этот орган организма нужно периодически очищать. Лучшее время для этого — осень. Именно в этот период готовят организм к сложному периоду, когда необходимо противостоять вирусам, бактериям, изменению температуры. В этой статье мы рассмотрим способы, как очистить почки и мочевой пузырь от шлаков и токсинов с помощью народных способов и безопасных продуктов.

Почему необходимо очищать почки и мочевой пузырь

Жидкость тела нуждается в глубокой утилизации после летней жары. Выделительные

Подробнее>>>

органы, такие как почки, подвергаются тяжелой работе, и теперь их необходимо очистить от всех токсинов. Почки необходимо наполнить жизненно важной энергией, чтобы противостоять холодному сезону.

Начать очищение необходимо, продумав питание. Прежде всего, исключают из рациона жареное мясо, рыбу, любые подкисляющие и соленые продукты. Предпочтительно есть в этот период овощи, фрукты, богатые хлорофиллом.
Правильное очищение почек поможет улучшить работу мочевого пузыря и поддержит кровяное давление.
Эксперты в области диетологи советуют сочетать все вместе: здоровую диету с регулярными физическими упражнениями.
Как очистить почки и мочевой пузырь

Рассмотрим продукты для очистки почек:

Напиток из сельдерея для очистки организма

Для эффективной очистки можно использовать следующий рецепт. Необходимо смешать одну чайную ложку порезанной мелко свежей петрушки с одной морковью и двумя огурцами. Добавить два сельдерея. Перемешать все в блендере. Пить в течение нескольких недель, один раз в день.

2. Имбирь.

3. Кукуруза.

1. Положить две столовые ложки кукурузных початок. Залить водой и накрыть крышкой.
2. Дать постоять 10-15 минут, затем процедить.
3. Пить этот чай два или три раза в день.
4. Следует выпивать много другой жидкости, когда вы используете чай из кукурузы. Противопоказания. Поскольку кукуруза взаимодействует с некоторыми лекарствами, необходимо проконсультироваться с доктором, прежде чем использовать его.

4. Арбуз.

Для приготовления настоя необходимы следующие ингредиенты:
• Четыре столовые ложки семян свежего арбуза (около 60 грамм).
• Два литра воды.

Подробнее>>>>

Процесс приготовления:
1. Измельчить семена арбуза, используя кофемолку или блендер. Семена можно самостоятельно извлечь из свежего арбуза и высушить, или приобрести в супермаркете.
2. Довести воду до кипения.
3. Залить семена кипятком.
4. Оставить смесь на десять-пятнадцать минут.
5. Дать настояться, процедить.
6. Рекомендуемая дозировка. Два литра этого напитка употребляют в течение двух дней. На третий день необходимо сделать небольшой перерыв. Большинство людей предпочитает выпить половину смеси в первый день и половину второго.
Кейси советует пить травяной чай с семенами арбуза трижды в неделю. Это означает, что можно употреблять до трех литров травяного чая, в неделю, помните, никогда не пейте в течение трех дней подряд.

Растения для очистки почек

Рассмотрим, как очистить почки народными средствами:

Как использовать березовые почки для очищения

Растение принимают в виде вливания или как водно-спиртовой экстракт три раза в сутки.

Березовые препараты из-за их мощного мочегонного действия не могут быть приняты всеми.
Березовые почки: рецепт из коллекции тибетского долголетия
Такой напиток поможет не только очистить организм от шлаков и застойных процессов, но и нормализовать обменные процессы, вернуть репродуктивную функцию женщинам, у которых есть проблемы с зачатием.

На официальный сайт перейти

Для приготовления настоя дома необходимы следующие продукты:
• Ромашка – 100 грамм.
• Зверобой — 100 грамм.
• Бессмертник — 100 грамм.
• Березовые почки — 100 грамм.
• 0,5 литра кипяченой воды.
Приготовление:
2. Перемешать все компоненты в емкости из эмали.
3. Закрыть и поместить в термос.
4. Настаивать в течение получаса.
5. Процедить и принимать за один час до сна. В напиток добавляют одну чайную ложку меда.

Противопоказания

Людям, страдающим отеками в связи с почечной или сердечной недостаточностью, следует отказаться от приема березовых почек.
Также не следует принимать березовые почки и делать отвары в следующих случаях:
• При беременности и кормлении ребенка грудью.
• Аллергия и индивидуальная непереносимость компонентов.
• Острые воспалительные процессы в мочевыводящих путях и почках.
Березовые почки — кладезь полезных ингредиентов, минералов и витаминов. Однако следует быть осторожными и посоветоваться с лечащим врачом, перед тем как начать прием растительного сбора из почек березы.

2. Толокнянка.

3. Водоросли хлореллы.

Подробнее>>>

Противопоказания

Перед тем как начать потребление водорослей хлореллы, необходимо проконсультироваться с врачом. Обычно рекомендуют постепенно вводить в пищу этот продукт в небольших дозах, чтобы увидеть, как организм реагирует на этот мощный детоксификатор. Вначале, могут появиться нежелательные симптомы: диарея, слабость и легкая тошнота.
Хлорелла не рекомендуют использовать в период лактации и во время беременности, а также женщинам с менструальными периодами менее 20 дней или с обильными менструациями.

Дополнительные советы

Для того, чтобы сохранить почки здоровыми следует придерживаться следующих советов:
— Держать уровень холестерина под контролем.
— Избегать чрезмерного потребления кофеина, алкоголя и курение.
— Стремиться поддерживать уровень артериального давления и сахара в крови, в норме.

Подробнее>>.

— Пить много воды в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
— Людям с избыточным весом. Для начала следует похудеть и поддерживать здоровый вес тела.
— Избегать жареной пищи и слишком много соли.
— Следовать диете, богатой фруктами, овощами.

В этой статье мы рассмотрели различные способы и методы, как можно очистить почки от токсинов и шлаков. Все вышеперечисленные методы помогут улучшить самочувствие и здоровье. Однако, используя народные методы и способы, самое главное проконсультироваться с доктором, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Понравилась статья -нажмите чтоб поделиться !

Как почистить почки в домашних условиях

Как быстро и эффективно почистить почки в домашних условиях, а также подбор диуретиков и методика очищения.

Почки являются важной частью мочевыделительной системы. Одной из их важнейших функций становится выведение из организма токсинов, шлаков и избытков солей. Если они по каким-либо причинам начинают лениться, то в системе, а позднее и во всем организме начинаются застойные явления. Это приводит к сбоям в большинстве важнейших систем человеческого тела.

Когда нужно чистить

Медики в один голос рекомендуют проводить несложные процедуры чистки почек от 1 до 2 раз в год. Зависит это от того, насколько активно они работают и какой у вас образ жизни. Более частые чистки нужны тем, у кого малоподвижная сидячая работа и выражена любовь к слишком обильной и мясной пище.

Вот основные признаки, говорящие о том, что почки начинают переставать справляться со своей задачей:

• Частое отекание конечностей и регулярные утренние мешки под глазами;
• Воспалительные процессы;
• Частые или наоборот, крайне редкие и болезненные позывы к мочеиспусканию. С этим симптомом надо быть аккуратнее, поскольку так могут проявляться многие куда более серьезные заболевания;
•  Колющие боли в почечной области (пониже поясницы).

При выявлении таких симптомов у себя обязательно нужно обратиться за обследованием и рекомендациями к терапевту или урологу.

Следующий ряд симптомов говорит уже не о том, что почкам трудно справляться, а о том, что они просто в ужасном состоянии:

• Непроходящие мешки под глазами;
• Головная боль различной силы;
• Постоянная слабость. Тело регулярно покрывается испариной;
• Полнейшая апатия и ощущения “севшей батарейки”;
• Слишком частый пульс без причин;
• Ощущение тяжести в конечностях;
• Очень темная, похожая на пиво, а не редко еще и мутная моча;
• Озноб и повышенная температура;
• Появление проблем со зрением. Боли в глазах или под глазным яблоком. Нарушения внутриглазного давления.

Подготовка организма к очищению

Проконсультируйтесь с врачом на предмет наличия в почках камней. После сдачи анализов и проведения УЗИ станет понятно, откладывают ли ваши почки подобные “запасы”. Песок и микролиты (образования до 4 мм в диаметре) не страшны, и в результате чистки почек могут выходить безболезненно и самостоятельно.

Если есть образования свыше 4 – 5 мм, то сначала нужно избавляться от камней. Тем более это касается камней с острым краем. Если такой камень начнет движение, то он в состоянии разрезать мочеточник и сопутствующие ткани. Это может закончиться крайне печально, включая летальный исход.

Помимо выявления камней нужно будет выяснить и их характер образования:

• Карбонатные;
• Уратные;
• Фосфатные;
• Оксалатные.

От этого зависит способ выведения и подбор медикаментов.

За неделю полторы до чистки лучше отказаться от мяса и жирной пищи, проведя диетический курс. Если сложно отказаться от животной пищи совсем, то выбирайте нежирное мясо и готовьте его на пару (не жарьте).

Также на весь курс откажитесь от:

1. Орехов;
2. Газированных напитков;
3. Шоколада;
4.  Крепких бульонов;
5. Кофе.

Методика очищения

Весь процесс чистки можно условно разделить на 3 этапа:

1. Устраняем все причины образования камней и скопления в почках токсинов и шлаков.
2. Растворяем, дробим и способствуем выведению песка, микролитов и камней.
3. Очищаем всю систему при использовании мочегонных средств (диуретиков).

На любом из этапов от вас потребуется соблюдение диеты и питьевого режима. Пить нужно много (не менее 1,5 л жидкости за день). Для этих целей используют соки, слабый черный или зеленый чаи, воду (можно минеральную без газов).

На самом первом этапе придется пересмотреть принцип питания. Пища должна успевать перевариться и вывестись полностью. Так не будут образовываться дополнительные шлаки. Рекомендованный способ питания такой:

• Сначала выпивается сок или чай;
• Затем идут тушенные, сырые или отварные овощи;
• На последнем этапе съедается мясо и каши.

Продукты из этих этапов лучше не смешивать между собой. Ужин должен быть легким, а жидкость лучше пить каждый час по 1 стакану. Питаясь по такому принципу, вы устраняете большинство причин образования камней или песка. Также к этому стоит добавить пробежки или гимнастику. На этапе выведения можно добавить особую ЛФК (лечебную физкультуру).

Подбор диуретиков

Фуросемид. Это сильнодействующее мочегонное, которое не подходит для долгого приема. При его приеме наблюдается снижение давления и падения тонуса вен. Из плюсов можно отметить сочетание низкого ценника с высокой эффективность. Действует до 6 часов, помогая быстро вывести излишки жидкости из организма. К недостаткам относятся воздействие на сердечную систему и частое вызывание аллергии.

Индапамид. Препарат средней силы действия. Не рекомендован к приему тем, у кого низкое кровяное давление, поскольку препарат еще больше его понизит. Из преимуществ, разрешен для длительного приема. Действует 24 часа после приема. Низкий ценник. Избавляет от отеков различающихся по генезу. К минусам относятся довольно большое количество побочных эффектов (запоры, кашель, развитие аллергий и нарушение зрения).

Триамтерен. Относится к группе калийсберегающих мочегонных. Его нередко назначают тем, у кого отеки вызваны сердечной недостаточностью. Препарат мягкого воздействия. При соблюдении дозировок разрешен к приему детьми. Действует до 12 часов, препарат можно принимать длительное время. Из недостатков можно отметить плохую растворимость (может появляться в моче в виде осадка) и запрет на превышение дозы приема в 30 мг в сутки. Запрещен к приему во время лактации.

Выбираем БАДы

Далеко не всем подходит прием диуретиков. Например, сердечникам и гипотоникам нужно с крайней осторожностью относиться к приему мочегонных. Специально для таких случаев разрабатываются более безобидные БАДы:

Биотик РОЗ нефро (Родник здоровья). Представляет собой комплекс из экстрактов трав и симбиотической закваски (специальные бактерии, улучшающие работу кишечника). Помогает бороться с почечной “ленью”. Помимо помощи в выведении шлаков, нормализует пищеварение и своевременное опорожнение кишечника.

Нефроклинз (Витамакс). Помогает очищать почки и всю мочевыделительную систему. В состав включены экстракты растительного происхождения (клюквенный и арбузный соки, петрушка, полевой хвощ, толокнянка, ягоды можжевельника, кукурузные рыльца). Помимо мочегонного эффекта является иммуномодулятором. Обладает противовоспалительным эффектом.

Bladder Comfort (Crystal Star). Помогает чистить почки за счет содержания в составе экстрактов 15 трав (алтей, клюква, кизил и т д). Обладает антимикробными свойствами и свойством облегчать болевой синдром. В составе отсутствует глютен.

Чистим почки пихтовым маслом

Эфирные масла, это отличный природный растворитель для почечных камней и песка. Они  выводят шлаки, а также оседают на поверхности камней, за счет своей нерастворимости в воде. Пожалуй, самым доступным является эфирное масло пихты.

Около недели пейте любые мочегонные настои из трав (лист брусники или толокнянки, специальные сборы, почки березы). Делать это лучше через коктейльную трубочку, чтобы не испортить эмаль зубов. Далее к отварам добавляется по 5 капель пихтового масла (2,5%). Пить такую смесь нужно трижды в день за пол часа до приема еды.

Через 3 или 4 дня в моче можно будет заметить осадок и муть. Это начали выходить слизь и растворенные камни. Добавьте к процедуре каждодневные легкие пробежки. Если вдруг возникли резкие боли, то лучше обратитесь к врачу. Возможно зашевелился слишком крупный камень. Всего на курс уходит около 2 недель. Повторять такую процедуру можно 1 раз в год.

Есть и другой способ. Берется по 50 г следующих трав – душица, зверобой, мелисса, спорыш, шалфей брусничный лист. Все травы нужно очень мелко измельчить. И разделить массу на 5 частей. В каждую из них добавляется по 5 г пихтового масла по мере использования. Заваривается смесь из расчета стакан жидкости на 2 ст л смеси. Пить теплым несколько раз в день между приемами пищи (через трубочку). Самый эффективный способ – пить натощак. Можно съедать с отваром по 1 ч л меда. Все травы должны быть использованы за неделю. Лучше на это время придерживаться диеты без мяса.

Чистка в домашних условиях

 Льняное семя. Заваривается из расчета 1 ч л льна на 1 ст воды. Кипятим 5 минут, затем настаиваем. Пьем по 0,5 ст через каждые 2 часа в течении пары дней. Для вкуса можно добавлять в настой лимонный сок;

Чистка при помощи арбуза. Данная методика не применяется только в том случае, если камни в почках имеют фосфатное происхождение. Во всех остальных случаях в течение недели рекомендуется ежедневно съедать по 2 – 3 кг арбуза. Выбирайте для этих целей самые спелые плоды. Желательно на это время отказаться от мяса и вообще придерживаться диеты. Также добавьте в комплекс легкие пробежки или зарядку.

Противопоказания

• проблемы с мочеполовой системой;
• хроническая почечная недостаточность;
• пиелонефрит;
• цистит;
• беременность и период лактации.

Перед чисткой почек или организма в целом обязательно проконсультируйтесь с врачом. Чтобы не возникло побочных эффектов.

когда очищать и как подготовиться

Почки – главный фильтр в организме, с помощью которого кровь очищается от химических веществ и токсинов.

Неблагоприятные факторы перегружают их, орган не успевает очищать организм от опасных веществ, вот почему некоторое их количество оседает в протоках и лоханках. Осадок трансформируется в песок, а потом – в камни. Присутствие камней приводит к росту органа, развитию МКБ.

Почки – главный фильтр в организме человека

Врачи рекомендуют проводить чистку почек два раза в год. Можно выбрать традиционную терапию, народные средства. Это будет отличной профилактикой камнеобразования.

Когда очищать почки и как подготовиться?

Есть ряд признаков, по которым можно выявить зашлакованность организма. Если несколько симптомов начали беспокоить, запишитесь к нефрологу:

• по утрам отеки под глазами;
• ломота в суставах;
• боль в пояснице и нижней части живота;
• сильное потоотделение;
• изменение частоты позывов к мочеиспусканию;
• смена оттенка мочи, выявление в ней слизи или крови;
• головная боль;
• слабость.

Чистку проводить поэтапно. Сначала – кишечник, затем – печень после этого браться за почки. За 3 дня до очистки  нужно перейти на диетическое питание – отказаться от молочных продуктов и животных жиров, мучных и сладких блюд.

Чистка должна проводиться поэтапно

Рацион обогатить растительными продуктами, пить соки и напитки с цитрусовыми, отвары трав. Проконсультироваться с врачом, чтобы выявить воспалительные процессы и патологии.

За 3 дня до начала чистки принять горячую ванну, добавив в воду 1 л настоя из хвоща полевого. Дополнительный эффект дает зарядка, езда на велосипеде. До процедуры очистки лекарства принимать не следует. Если есть медикаменты от хронических болезней – нужно обсудить их прием с врачом.

Как чистить почки водой?

Самая простая чистка осуществляется с помощью воды. Это дешево, естественно и просто. Вода является натуральным диуретиком. Можно использовать методику самостоятельно либо присовокупить к другим рецептурам.

Норма жидкости для человека примерно 2-4 л в день, точный объем вычисляется с учетом массы тела, погоды, физических нагрузок. Когда орган очищается, объем потребляемой жидкости увеличивают. С утра нужно выпить 1-2 ст. чистой воды, а в течение дня – по 1 стакану в час, на ночь – 2. Эта методика помогает от уратного нефролитиаза.

Почистить почки можно обычной водой

Врач может назначить употребление минералки в объеме до 1,5 л в сутки. Пьют немного, распределяя объем на день. Помимо минералки, употребляют воду, целебные травяные отвары и соки. Лечение длится 3-6 недель.

Ванны с травами от шлаков

Целебные ванны улучшают функционал мочевыделительной системы. Температура воды не должна быть высокой, вода – теплая. Есть 2 популярных рецепта настоев для целебных ванн:

1. Поместить в емкость по 3 ст.л. спорыша, шалфея, березовых листьев и залить 3 л кипящей воды. Через 2 часа настой готов, его процеживают и добавляют в ванну с теплой водой. Нужно погрузиться в воду на 15 минут.
2. В емкость помещают 300 г сухого полевого хвоща, заливают 2-3 л кипятка и оставляют на 2 часа. Настой процеживают и добавляют в ванну с теплой водой, как в предыдущем рецепте. Хвощ убирает из организма соли металлов, шлаки, а также снимает воспаление.

Травяные ванны прекрасно справляются со шлаками

Как чистить почки с помощью масла?

Масло из оливок помогает не только очистить от токсинов, защитить от болезней. Не все знают,  оливковое масло используется вместо лекарств от некоторых заболеваний. К примеру, благодаря ему можно избавиться от камней небольших размеров, а еще вывести соли из суставов, снять отеки. Планируя чистку, нужно проверить состояние органов, следовать рекомендациям врача, а за день до процедуры не употреблять пищу, только пить предварительно вскипяченную воду.

Оливковым маслом выводят мелкие камни и песок. Для начала готовят микстуру – смешивают 100 мл лимонного сока с 1 л рассола от квашеной капусты, добавляют 350 мл нерафинированного оливкового масла. Все компоненты смешивают, затем пьют жидкость по 100 мл каждые полчаса.

Оливковым маслом выводят мелкие камни и песок

Считается, что в течение дня от такой процедуры будут выходить мелкие конкременты. Нужно быть осторожным – состояние способно резко ухудшиться, вплоть до слабости и общего недомогания. Уже по таким признакам можно понять, что средство начало действовать. Терапия с помощью оливкового масла заставляет песок и камни выходить, что улучшит здоровье человека.

Другой вариант – взять масло из пихты, которое не эффективное, но требует больших усилий и времени. Нужно смешать в равных долях ягоды шиповника и сухой шалфей, добавить мелиссу и душицу. В термос поместить 2 ст.л. сырья, залить 0,5 л кипятка, оставить на 2-3 часа. Процеженный настой принимают в течение 7 дней по 100 мл ежедневно. На 8 день в настой добавляют 5 мл масла пихты, потом продолжают до 14 дня включительно. Когда  первый курс окончен, нужно отдохнуть 14 дней, затем повторить процедуру.

Зерновые культуры от шлаков

Существует масса рецептов, изначально нужно пройти диагностику и обсудить рецепт с врачом.

Следующие злаки популярны:

• рис. Нужно поместить в стеклянную емкость 2 ст.л. риса, залить водой и оставить на неделю. Чтобы не прерывать процедуру очистки, нужно подготовить 7 небольших баночек, каждый день закладывать в новую банку рис, а спустя положенное время употреблять его согласно рецепту. Отстоянный рис варят утром без добавок, даже без соли. Съедают на завтрак и после него 4 часа ничего не едят. Курс чистки – 2 месяца;
• льняное семя. В емкость помещают 1 ст.л. семени льна, заливают 1 ст. кипятка и доводят до кипения. Полученное средство напоминает кисель, по желанию его разбавляют водой. Принимают по 100 мл через каждые 2 часа. Курс длится 7 дней;
• пшено. Нужно приготовить настой из 1 ст. пшена и 3 л кипятка. Крупу промывают, помещают в емкость, заливают кипятком и укутывают на 12 часов. Готовый настой принимают в течение 14 дней в неограниченных объемах. Запаренную крупу не запрещается еще 1 раз залить кипятком;
• овес. Для процедуры готовят кисель. Нужно заварить в термосе горсть овса прямо в шелухе. Через 12 часов перемешать гущу блендером, съесть на завтрак. С целью успешной чистки почек запаренный овес нужно употреблять на завтрак 14 дней.

Очищающие травы

Для поддержания состояния органов на высоте, избавления от шлаков, нужно воспользоваться рецептами народной медицины. Перед употреблением нижеуказанных настоев, отваров, несмотря на их доказанную эффективность, нужно посоветоваться с врачом.

Итак, ТОП-7 рецептов, способных очищать:

1. В равных долях смешивают мелиссу с душицей, шалфей со зверобоем. Из полученного сбора набирают 2 ст.л., помещают в термос и заливают 700 мл кипятка. Через 3 часа процеживают и принимают 1 раз в день 100 мл. Курс – 7 дней.
2. Моно-средство из корней подсолнечника. Нужно взять 200 г корня, измельчить в кофемолке, поместить в емкость, залить 3 л воды. Довести до кипения, проварить 5 минут, снять с плиты. Норма отвара в день – 1 л, который нужно распределить на несколько приемов. Корни можно заварить повторно, но проварить придется дольше – около 30 минут. В третий раз заваривать их бессмысленно. Курс – 30 дней.
3. Простой рецепт готовят из лаврового листа. В емкость помещают 2 листа и заливают 250 мл воды, доводят до кипения, греют на малом огне 20 минут. Отвар пьют в течение дня. Курс длится 2 дня, затем 14 дней перерыв, далее – еще 2 дня. Повторить курс можно 4 раза.
4. Шиповник помогает от разных состояний, включая зашлакованность. Нужно размолоть ягоды в кофемолке, затем поместить в термос 5 ст.л. сырья, залить 500 мл кипятка на ночь. Утром, потом вечером нужно принимать по 250 мл настоя. Курс – 14 дней.
5. Травяной чай выгоняет песок. Помогут такие растения: можжевельник, листья малины, фиалка, укроп, почки березы,  брусничные листья, сухая душица, ягоды бузины и толокнянка. Можно смешать 3-5 перечисленных растений в равных долях, затем 3 ст.л. сырья заварить 500 мл кипящей воды в термосе, оставить на 3 часа. Принимать утром и вечером вместо чая. Курс – 3 недели.
6. Лекарственный сбор готовят из листьев ежевики, цветков бузины и тыквенных семечек, семян льна, зверобоя. Ингредиенты измельчают и смешивают в равных долях. Нужно в 4 ст.л. сбора добавить 1 ст.л. аптечной ромашки и 500 мл кипятка. Нагревают средство на водяной бане в течение 40 минут, затем процеживают и принимают за день, распределив порциями. Курс – 5 дней.
7. Любое травяное средство можно усилить, если добавить в него 3-5 мл масла пихты. Сначала 7 дней пьют чистый отвар, затем еще 2 недели добавляют в ежедневную порцию масла.

Ягоды и соки

Самыми полезными ягодами стали брусника, черника, клюквы. Очистка ягодами простая – нужно утром до еды съедать 200 г брусники или клюквы. Курс 2 недели. В отличие от них, чернику добавляют в блюда, готовят отвар из листьев. Эта ягода обладает бактерицидными свойствами, улучшает работу внутренних органов. Отвар поможет промыть органы без таблеток.

Свежие соки из овощей и фруктов выводят из почек шлаки, скопившиеся после фильтрации крови. Сок из моркови и тыквы отжимают, принимая по 250 мл до завтрака каждый день. Длится курс 30 дней. Другие варианты – это сок из яблок и других фруктов с добавлением граната, лимона. Лучший эффект дают соки из клюквы, черники и земляники – они очищают почки от шлаков и токсинов, повышают иммунитет и настроение.

Лекарства от токсинов

В аптеке можно приобрести медикаменты, которыми не сложно лечиться дома. Однако, даже если средство продается без рецепта, это не говорит о его безопасности в конкретном случае, поэтому начинать лечение без врача нельзя. Как правило, врачи выписывают средства на натуральной основе:

• Гортекс. Это таблетки, способные улучшить функционал почек, наладить водно-солевой баланс в организме. Лекарство выписывают для лечения мочевыделительных органов;
• Цистотранзит. Это концентрат, из которого готовят целебный напиток. Средство обладает противовоспалительным свойством, промывает почки, эффективно избавляет их от токсинов;
• Канефрон. Таблетки, которые часто выписывают при воспалительных заболеваниях органов мочевыделения. Канефрон избавляет организм от шлаков и токсинов.

Противопоказания к чистке

Несмотря на кажущуюся безопасность натуральных средств, применяемых в домашних условиях, не всем они окажут помощь. Есть ряд противопоказаний, когда чисткой заниматься нельзя. Это крупные камни в почках, воспаление в острой фазе, беременность, кормление, менструация, послеоперационный период, воспаление простаты.

Способов, как очистить почки в домашних условиях от продуктов метаболизма, существует много, но выбрать правильный может лишь врач, оценив показания и противопоказания. Процедура принесет пользу, не добавив проблем, если индивидуально подойти к вопросу выбора конкретного средства.

Очищение почек в домашних условиях: рецепты натуральных средств

Почки – один из основных фильтров организма. На протяжении лет службы, фильтр может «засориться», ему потребуется очищение. Проводить очищение почек в домашних условиях можно, если нет ощущения острой боли в области позвоночника. О потребности таких процедур сигнализируют отеки, состояние усталости, частые изменения настроения.

Как очистить почки в самостоятельно

Накопившиеся шлаки и токсины нужно вывести из организма. Дома это можно сделать с помощью питания, приема настоев и отваров трав. При этом нужно соблюдать диетическое питание, исключить из рациона жирную, соленую еду, копчености, острые приправы, кофе, шоколад, алкоголь.

Такая процедура возможна только тогда, когда нет видимых симптомов и изменений в работе почек. Потемнение цвета мочи, появление в моче белесых вкраплений, боли в области поясницы, отеки рук и ног могут быть вескими противопоказаниями для проведения.

В этом случае требуется обращение к участковому врачу за направлением к специалисту. Если нет никаких изменений, можно применить самые доступные очищения почек.

Важно! Перед применением очищения почек требуется обратиться за консультацией к врачу, провести обследования. На УЗИ просмотреть наличие песка или камней. Вы должны понимать, что большие кристаллы в домашних условиях вывести и растворить невозможно.

Самый простой способ

Самый простой способ очищения – проведение сокотерапии по методу Нормана Уокера. Он написал много книг о том, как с помощью фруктовых и овощных соков поддерживать, а также восстанавливать организм. Самыми популярными считаются соки на основании моркови:

• 9 частей моркови;
• 3 части столовой свеклы;
• 3 части огурца.

Или другой, похожий рецепт:

• 9 частей моркови;
• 5 частей корня сельдерея;
• 2 части корня петрушки.

Для вкуса можно прибавлять половину чайной ложки меда, принимать по половине стакана три раза в день. Сок готовить нужно только на день, принимать свежеприготовленным.

Читайте также
Народное лечение почек: бабушкины рецепты
Почки, выполняя барьерную функцию, выводят из организма продукты метаболизма, регулируют водно-солевой баланс...

Простое очищение почек летом и осенью народными средствами

Летом и осенью нужно кушать много фруктов, овощей или употреблять соки из них. Простые сезонные рецепты вы найдете ниже.

Чистка почек арбузами

1. На протяжении недели требуется употреблять арбуз с ржаным хлебом. Выделение будут заметны по изменению цвета мочи. При медленном очищении, арбузную диету можно продлить до двух недель.
2. Шкурки из арбуза не следует выбрасывать, их можно порезать, высушить в тени для зимней диеты. Зимой можно столовую ложку сушеных шкурок заваривать в стакане кипятка – это хорошее мочегонное.

Огурцы, шиповник, клюква

1. Можно использовать вместо арбуза свежие огурцы по такому же методу. Их кушать с отварной картошкой или принимать в виде сока, без соли.
2. На протяжении двух недель можно принимать отвар шиповника. 9 плодов заварить в стакане кипятка, подержать на водяной бане 15 минут. Отвар разделить на три части и за день выпить. Каждый день готовить новый отвар.
3. Самый доступный метод – это отвар лаврового листа. Для этого нужно 3 листа залить стаканом кипятка, довести до кипения. После остывания принимать по 50 мл в течение четырех дней перед едой.
4. Простой способ очищения почек – это использование ягод клюквы. Они очень кислые, потому их можно кушать с медом. Взвесить два килограмма ягод, разделить на 14 частей, на протяжении двух недель употребить.
5. Осенью можно пить свежевыжатый сок из редьки. Для этого редьку среднего размера хорошо промыть под проточной водой, измельчить, выжать сок, не очищая от кожуры. На протяжении 10 дней принимать по столовой ложке трижды в день, пополняя запас порциями свежего сока.

Луковый отвар

Провести очищение можно с помощью обыкновенного лука. Для приготовления лекарства использовать такой рецепт: 1 килограмм лука перемолоть на мясорубку; перемешать с 400 граммами сахара.

Проварить после закипания на слабом огне, помешивая, около двух часов до изменения цвета. Через железное ситечко с засланной марлевой косынкой процедить горячую смесь.

Разделяется жидкость на четыре части, принимается на протяжении дня через каждые три часа, подогретой.

Чистка пшеном

1. Потребление пшенной крупы положительно влияет на организм в целом. Самый быстрый способ приготовления народного средства, — залить 500 мл кипятка стакан промытого пшена. Закрыть емкость и в течение 5 минут болтать настой в руках. После остывания перемешать смесь и процедить. Белесую жидкость можно принимать глотками в течение дня, сбалтывая.
2. По другому рецепту крупу не требуется варить: 200 грамм пшена залить тремя литрами крутого кипятка, настоять в течение суток. Настой можно принимать вместо воды на протяжении дня. Вечером приготовить новую порцию настоя для употребления на следующий день. Курс лечения около двух недель.
3. Также можно использовать проваривание пшена. 50 грамм крупы залить стаканом кипятка и проварить 10 минут на слабом огне. После остывания отвар можно употреблять по несколько глотков в течение дня.

По Малахову

Процедура очищения по Малахову рекомендует проводить курс с помощью добавления в отвар пихтового масла. Для этого нужно приобрести в аптеке и пропить мочегонный отвар 7 дней по инструкции.

На восьмой в отвар прибавить 5 капель пихтового масла 2,5%. Употреблять отвар с маслом еще неделю три раза в день за полчаса до еды. На протяжении курса требуется активное движение: быстрая ходьба, бег, плавание.

Если чувствуется дискомфорт в поясничной области можно полежать в теплой ванне для расслабления, расширения мочевыводящих каналов.

Читайте также
Безвредные и эффективные мочегонные растения, продукты-диуретики, таблетки на травах
Избыток жидкости накапливается в межклеточном пространстве, вызывая отеки. Помимо видимых отеков ног, лица, глаз,...

Травы для выведения камней и песка из почек

В процессе очищения можно применять отвары лекарственных трав. Они приобретаются в аптеке и завариваются по инструкции.

Огородные растения

Самой известной травой и первой в списке стоит петрушка, которая выращивается на каждом участке возле дома. Используется для отваров лист и корень растения.

Петрушку можно заваривать в виде чая и принимать круглый год, но не стоит делать заварку сильной концентрации. Петрушка мощное мочегонное. Если есть возможность сделать сок в чистом виде, то за один прием разрешается принимать до 30 грамм.

Растение сельдерей также известно и используется для выведения токсинов из организма. Корень растения добавляется в салаты, из семян обычно готовятся отвары. В химическом составе сельдерея присутствуют полезные минералы натрий и калий, которые усваиваются организмом.

Почечные травы

Трава Чанка Педра, используется для растворения мелких кристаллов в мочевыводящих путях. Она используется для растворения камней в печени, желчном пузыре, в почках. Трава обладает сильными лекарственными свойствами, поэтому требуется консультация врача перед использованием.

Золотарник – отвар травы используется для лечения и выведения камней из почек, печени, желчных протоков. Корень цветка гортензии используется для растворения кристаллов и выведение их из организма. Кроме того, отвар положительно влияет на процессы усвоения кальция организмом, препятствует новым образованиям камней.

Мочегонные травы

Широко используется для лечения воспалительных процессов мочеполовой системы трава толокнянки. Обычно отвары используются для выведения песка и камней из почек.

При чувстве дискомфорта в области почек, можно принять отвар алтея лекарственного. Он снимает воспалительные процессы, раздражение слизистых при выходе мелких кристаллов по выводящим путям, а также действует как слабое мочегонное.

Как мочегонное и очищающее средство используется отвар семян льна. Небольшую чайную ложку семян проварить в стакане кипятка несколько минут, настоять 2 часа. Рекомендуется отвар разделить пополам, принять по одной части через два часа каждую. Повторить процедуру на следующий день. Используется только свежий отвар. Кроме того, можно добавить несколько капель лимонного сока.

Для лечения и профилактики используется трава хвоща полевого. Заваривать можно как чай и рекомендуется пить его на протяжении 10 дней трижды в день.

Также можно использовать для ежедневного приема кукурузные рыльца. Как правило, из них готовят отвар, который очищает от камней почки и мочевыводящие пути.

Читайте также
Выведение песка из почек народными средствами
Песок в почках может спровоцировать развитие мочекаменной болезни. Поэтому нужно знать, как выводить песок из почек народными средствами в домашних...

Противопоказания для очищения почек дома

Перед применением очищающих процедур нужно провести обследования на наличие песка и камней.

Симптомы

Наличие чего-либо в почках дает о себе знать самостоятельно:

• резкие боли в области поясницы;
• отеки и тяжесть в ногах и под глазами;
• чувство усталости и раздражения;
• изменение цвета и прозрачности мочи;
• при мочеиспускании чувство колющей боли;
• тяжесть в низу живота;
• озноб, потливость, частый пульс;
• усталость в глазах.

Такие симптомы могут совпадать с другими заболеваниями внутренних органов, поэтому перед чисткой почек нужно сделать лабораторные исследования мочи и крови, рентген и УЗИ, а также другие обследования.

Противопоказания

Проведение домашних процедур имеют противопоказания:

• выявление крупных кристаллов;
• форма камней сложная и острая;
• хронические болезни внутренних органов;
• новообразования в выделительной системе.

Важно! По этим показателям проводит в домашних условиях процедуры самостоятельно нельзя.

Есть много разнообразных рецептов народной медицины для процедур. Используя их, требуется внимательно прислушиваться к изменениям в организме после применения.

Реакцию организма невозможно предугадать, поэтому процедуры очищения почек в домашних условиях нужно согласовывать с врачом и проводить под его наблюдением. Также очищение проводить в сочетании с назначенными лекарственными препаратами.

Работает ли, 2-дневный план и риски

Правильно функционирующие почки жизненно важны для общего здоровья человека. Употребление определенных продуктов, напитков и трав может помочь очистить почки.

Почки выполняют важные функции, поддерживающие здоровье организма. Эти два небольших органа в форме бобов фильтруют токсины из крови, уравновешивают уровни минералов и помогают регулировать кровяное давление.

Большинство людей могут сохранить здоровье своих почек, сохраняя водный баланс и придерживаясь сбалансированной и здоровой диеты.

В этой статье мы рассмотрим, что такое очищение почек и работает ли оно. Мы также рассмотрим, как очистить почки, пример двухдневного плана, а также риски и рекомендации.

Почки действуют как естественная система фильтрации для организма, удаляя отходы, токсины и избыток воды из крови. Почки даже очищаются, когда организм получает достаточно жидкости.

Очищение почек включает в себя употребление определенных продуктов и трав, которые могут помочь удалить токсины из организма и улучшить здоровье почек.

Программы очищения почек различаются, но обычно они включают соблюдение строгой диеты в течение нескольких дней. Эта диета может включать смузи, соки, чаи, травы и продукты, которые, по мнению людей, помогают вывести токсины из организма и улучшить общее состояние здоровья.

Сторонники очищения почек говорят, что определенные продукты, напитки и диеты могут выводить токсины из почек и организма.Однако в настоящее время мало научных исследований, подтверждающих эти утверждения.

Национальный центр дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH) заявляет, что «нет никаких убедительных доказательств того, что программы детоксикации или очищения действительно удаляют токсины из вашего тела или улучшают ваше здоровье».

Большинство людей могут сохранить здоровье своих почек, сохраняя водный баланс и придерживаясь сбалансированной и здоровой диеты. Однако некоторые травы и продукты, популярные в программах очищения почек, могут обладать свойствами, способствующими здоровью почек.

Очищение почек может помочь вывести токсины из организма. Следующие советы могут помочь улучшить здоровье почек и снизить риск заболевания почек:

Пейте больше воды

Ежедневное употребление достаточного количества жидкости необходимо для общего состояния здоровья человека. Вода имеет решающее значение для переваривания пищи, поглощения питательных веществ, избавления от шлаков и токсинов, поддержания здоровья кожи и выполнения широкого спектра других функций организма. Потребление достаточного количества воды также может помочь предотвратить проблемы с почками, такие как камни в почках.

По данным Национального института диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK), многие медицинские работники рекомендуют выпивать от шести до восьми стаканов воды по 8 унций (унций) в день.

Уменьшите потребление натрия

Организму нужна соль или натрий, но чрезмерное потребление может повысить кровяное давление, что может увеличить риск почечной недостаточности, сердечных заболеваний и инсульта.

NIDDK рекомендует людям ограничивать потребление натрия до менее 2300 миллиграммов в день, чтобы снизить риск хронического заболевания почек.Люди могут снизить потребление натрия, употребляя меньше обработанных пищевых продуктов и выбирая варианты с низким содержанием натрия или без натрия.

Внесите изменения в рацион

Люди могут внести простые изменения в рацион, чтобы улучшить как здоровье почек, так и общее самочувствие, но важно отметить, что следующие списки не предназначены для людей с уже существующей болезнью почек.

Рассмотрите возможность ограничения или отказа от следующих продуктов и напитков:

• обработанные пищевые продукты
• рафинированные углеводы
• сахар и искусственные подсластители
• животные белки, такие как говядина, свинина и мясные субпродукты
• продукты с высоким содержанием натрия
• алкоголь
• кофеин

Человек также может попробовать добавить в свой рацион следующие полезные для почек продукты:

• ягоды
• цитрусовые, такие как лимоны, лаймы и апельсины
• яблоки
• нежирные молочные продукты
• овощи
• цельнозерновые, такие как ячмень, коричневый рис и овсянка
• постное мясо, включая курицу и морепродукты

Человек должен проконсультироваться с врачом перед началом очищения почек или режима детоксикации, особенно если у него есть камни в почках или почках болезнь.Ограничение продолжительности программ очищения до нескольких дней может помочь снизить риск неблагоприятных последствий для здоровья.

Люди, у которых нет проблем с почками, могут пожелать попробовать следующий двухдневный план очищения почек:

День 1

В первый день очищения люди могут приготовить следующие трехразовые блюда:

Утро

Начните день со стакана теплой воды на 8 унций, содержащей 1 столовую ложку свежего лимонного сока.

Завтрак

На завтрак смешайте следующие ингредиенты, чтобы приготовить смузи на 12 унций:

Обед

Съешьте большой зеленый салат, содержащий:

• жареный цыпленок или тофу
• половина красного лук
• 1 стакан нарезанного яблока
• четверть стакана винограда

Посыпьте салат нарезанным миндалем.Для заправки смешайте:

• треть стакана нежирного греческого йогурта
• 1 столовая ложка дижонской горчицы
• 1 чайная ложка (чайная ложка) лимонного сока
• соль и перец по вкусу

Ужин

На ужин , приготовьте смузи на 8 унций, содержащий:

• 1 стакан кокосовой воды
• 1 стакан черники
• полстакана манго
• 1 стакан капусты
• 1 столовая ложка лимонного сока
• 1 столовая ложка молотого льняного семени

День 2

На второй день люди могут съесть более сытный обед и ужин:

Утро

Начните утро с чашки зеленого чая, содержащего 1 столовую ложку свежего лимонного сока.

Завтрак

Смешайте следующие ингредиенты, чтобы приготовить смузи на 8 унций:

Обед

Соедините следующие ингредиенты и обжарьте вместе в оливковом масле:

• 1 чашка вареного коричневого риса
• one- полстакана вареной фасоли
• четверть стакана зеленой фасоли
• четверть стакана нарезанной моркови
• 1-2 ч.л. измельченного чеснока

Ужин

Приготовьте овощной суп из следующих ингредиентов:

Начните с нагревания овощной бульон на среднем огне.Все овощи измельчить и добавить в бульон. После того, как овощи полностью приготовлены, добавьте петрушку. Посолить и поперчить по вкусу.

Программы очищения почек обычно побуждают людей потреблять более здоровую пищу, такую ​​как фрукты и овощи. Однако, хотя сторонники очищения почек говорят, что они приносят много пользы для здоровья, научных исследований, подтверждающих эти утверждения, мало.

Согласно NCCIH, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) приняло меры против нескольких компаний, предлагающих продукты для детоксикации и очистки, поскольку они делали ложные терапевтические заявления о своих продуктах или в продуктах, содержащих незаконные и потенциально вредные ингредиенты.

Например, в 2018 году FDA направило предупреждающее письмо в компанию Ozark Country Herbs, которая производит ряд растительных продуктов, обещающих лечить все, от депрессии и мигрени до гриппа и камней в почках.

Хотя употребление достаточного количества воды необходимо для здоровья, слишком много жидкости может снизить концентрацию минералов в организме и привести к осложнениям со здоровьем.

В тематическом исследовании 2018 года, например, сообщается, что у 67-летнего мужчины во время чистки почек развилась тяжелая гипонатриемия или низкий уровень натрия в крови.Гипонатриемия - серьезное заболевание, которое может привести к потенциально опасным для жизни осложнениям, таким как отек мозга.

Мужчина следовал строгой программе, согласно которой в течение 5 дней подряд он не употреблял ничего, кроме большого количества воды и травяного чая. В последний день он обратился в отделение неотложной помощи после того, как почувствовал слабость, утомляемость, тошноту, тремор и беспокойство. Из-за серьезного электролитного дисбаланса организм мужчины не мог выводить лишнюю жидкость.

Многие программы очищения почек и детоксикации также требуют от человека голодания или серьезного ограничения потребления калорий, что может привести к головным болям, усталости и дисбалансу питания.

Людям, желающим очистить почки, следует сначала проконсультироваться с врачом и убедиться, что они потребляют достаточно калорий и электролитов для поддержания своего метаболизма.

Программы очищения почек могут значительно различаться, но они часто включают ограниченные диеты, употребление только воды, смузи и чая в течение нескольких дней, а также прием травяных добавок.

Сторонники утверждают, что эти программы выводят токсины из организма и способствуют улучшению здоровья почек. Однако существует мало научных доказательств, подтверждающих эти утверждения.

Большинство людей могут сохранить здоровье своих почек, соблюдая здоровую, сбалансированную диету и употребляя достаточное количество жидкости.

Люди, желающие попробовать программу очищения почек или детоксикации, должны сначала поговорить со своим врачом, особенно если у них есть проблемы с почками или другие заболевания. Следуя программе очищения, человеку важно убедиться, что он получает достаточно калорий и электролитов для удовлетворения потребностей своего организма.

Очищение почек - причины, почему он вам нужен и как это сделать

Последнее обновление 16 МАР 2019

Почки являются основными органами детоксикации. Они нужны для выведения шлаков из вашего тела. Они также помогают сбалансировать жидкости в организме и вырабатывать мочу, а также помогают другим процессам в организме.

Если вы серьезно относитесь к хорошему здоровью, узнайте больше о чистках почек.

Узнайте, почему вам следует проводить чистку почек, какие соки пить, каких продуктов следует избегать и какие продукты могут помочь вывести токсины и шлаки из почек.

Прежде чем вдаваться в подробности очищения почек, следует отметить, что некоторым людям может потребоваться проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем начинать очищение почек. Если у вас есть проблемы с почками или заболевания, требующие специальной диеты, сначала поговорите со своим врачом.

Приступая к очищению почек, можно начинать медленно. Проверьте ингредиенты промывки почек, заменяя соком один прием пищи за раз.

Почему следует очищать почки?

Так зачем проводить чистку почек? Есть множество причин вывести из организма токсины и шлаки.Детокс почек - это простой способ улучшить здоровье - от уменьшения вздутия живота до профилактики почечных инфекций. Вот несколько причин для очищения почек в течение нескольких дней.

1. Уменьшить вздутие живота

По мере того, как ваши почки пополняются токсинами и отходами, у вас повышается вероятность вздутия живота, поскольку их функция ухудшается.

2. Предотвратить усталость

Когда ваши почки не в хорошей форме, вы чаще испытываете усталость. Ваше тело начнет испытывать трудности с переработкой определенных продуктов, что может ограничить вашу способность усваивать питательные вещества и превращать пищу в энергию.

3. Профилактика инфекций почек

Отходы и токсины в почках могут в конечном итоге привести к инфекции. Решить эту проблему поможет хорошая промывка почек.

4. Устранение проблем с мочевым пузырем

Когда ваши почки забиваются токсинами и отходами, вы также можете заметить проблемы с мочевым пузырем. Вы можете испытывать частые или нечастые проблемы с мочевым пузырем.

5. Предотвращение образования камней в почках

Хотя камни в почках обычно образуются из-за накопления жиров, очистка почек может помочь снизить ваши шансы на развитие болезненных камней в почках.

6. Защитите свою кожу

Если ваши почки не могут должным образом отфильтровывать токсины из вашего организма, у вас могут возникнуть высыпания на коже, такие как сыпь, прыщи и экзема.

7. Устранение гормонального дисбаланса

Поскольку ваши почки являются частью вашего пищеварительного процесса, когда они не функционируют должным образом, вы подвергаетесь более высокому риску развития гормонального дисбаланса.

Как можно очистить почки?

Есть разные способы очищения почек, обычно они действуют около пяти дней.Если вы хотите провести очищение почек, рассмотрите возможность использования одного из двух вариантов:

• либо пять дней голодания на соке
• или ешьте сырые фрукты и овощи в дни 1 и 5 и голодайте соками в течение 2, 3 и 4 дней очищения.

Для промывания почек можно использовать различные соки. Если правильно выбрать фрукты и овощи, они полезны для детоксикации почек. Следующие четыре рецепта сока включают отличное сочетание продуктов, которые, как известно, помогают очищать почки.

Ссылки по теме: Полная детоксикация в соответствии с этой важной детокс-последовательностью.

1. Детокс почек редьки

• 6-8 редис
• ½ кочана пурпурной капусты
• 8 стеблей сельдерея
• 1 лимон
• Корень имбиря 1 дюйм

По возможности используйте органические продукты. Перед использованием вымойте их. Выложите все ингредиенты в соковыжималку и подавайте. Это должна быть одна порция, которая может заменить еду во время очищения почек.Умножьте количество, если вы хотите сделать больше для нескольких заменителей еды.

2. Простой морковно-огуречный сок

• 8 морковок
• 2 зеленых яблока
• 1 большой огурец
• ½ лимона

Этот рецепт рассчитан на одну порцию. Умножьте количество, чтобы получить больше на потом.

Вымойте ингредиенты и пропустите их через соковыжималку. Это легкий сок, который может быть более подходящим для замены полуденного приема пищи, чем вместо завтрака.

3. Промывание почек арбузом

• ½ арбуза (или свежая кокосовая вода)
• 1 лайм (очищенный)

При приготовлении сока из арбуза всегда добавляйте кожуру! Это один из лучших способов избавиться от любого камня в почках.

Нарежьте арбуз на кусочки и сок / смешайте их с лаймом (очищенным). Лимон поможет вашему организму усваивать питательные вещества в 5 раз лучше!

Не бойтесь пить арбузный сок в больших стаканах, если вы можете с ним справиться, поскольку он действительно эффективно очищает почки.

4. Средство для очищения почек кайенского и цитрусового цветов

• 1 лимон
• ½ лайма
• Немного кайенского перца
• 16 унций воды
• 1 столовая ложка сырого меда (или по вкусу)

Возможно, вы захотите начинать каждый день очищения почек с этого напитка. Комбинация лимона, лайма и кайенского перца поможет очистить ваши органы детоксикации. Выдавите сок из лимона и лайма, а затем смешайте с 16 унциями воды с сырым медом по вкусу.Добавьте немного кайенского перца по вкусу.

Какую пищу нужно есть, чтобы очистить почки?

В дополнение к рецептам, приведенным выше, есть определенные продукты, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы очистить почки. Известно, что следующие продукты помогают вымывать токсины и выводить отходы из почек и пищеварительной системы. Попробуйте включить в свой рацион больше этих продуктов.

1. Селериак

Сельдерей - это корень сельдерея, который имеет довольно непривлекательный вид, но является отличной пищей для здоровья почек.

Он содержит множество питательных веществ, которые полезны для промывания почек.

Из сельдерея можно приготовить питательный бульон для очищения почек.

2. Спаржа

Мочегонные и щелочные свойства спаржи помогают предотвращать или растворять камни в почках. Он помогает разрушить кристаллы щавелевой кислоты, образующиеся в почках.

3. Арбуз

Арбуз в основном состоит из воды, что делает его естественным мочегонным средством.Ешьте арбуз в дополнение к соку. При приготовлении сока из арбуза не выбрасывайте кожуру, поскольку кожура очень эффективна для расщепления камней в почках, если таковые имеются. Добавление продуктов, которые улучшают вашу пищеварительную систему и помогают процессу перемещения пищи по вашему организму, является одним из ключевых компонентов очищения почек.

4. Лимонный сок

Почти каждый сок для очищения почек, который вы найдете, содержит лимонный сок. Известно, что лимонный сок помогает предотвратить образование камней в почках и помогает расщеплять токсины и шлаки в почках.Если у вас есть позывы к туалету очень часто в течение дня и ночи, даже когда мочится совсем немного, то добавление лимона в сок и воду уменьшит частоту посещения туалета.

5. Травы и специи

Ни одно очищение почек не будет полным без трав и специй. Имбирь и куркума - пара самых сильных специй. Обе специи содержат мощные антиоксиданты, которые могут улучшить работу почек. Куркума также может уменьшить воспаление и предотвратить инфекции почек.Другие травы и специи, которые следует учитывать, включают листья одуванчика и крапиву.

Очистка почек - простой способ предотвратить вздутие живота и другие признаки заболевания почек. Подумайте о том, чтобы воспользоваться рецептами, приведенными выше, или поищите другие рецепты сока, которые включают некоторые из перечисленных продуктов и специй.

Некоторые ссылки, которые я публикую на этом сайте, являются партнерскими. Если вы пройдете через них, чтобы совершить покупку, я получу небольшую комиссию (без дополнительных затрат для вас). Однако обратите внимание, что я рекомендую эти продукты из-за их качества и того, что у меня есть хороший опыт их использования, а не из-за комиссионных.

О Саре Динг

Сара Динг является основателем Juicing-for-Health.com. Она является сертифицированным тренером по здоровью, консультантом по питанию и специалистом по детоксикации. Она помогает занятым мужчинам и женщинам определить первопричину своих проблем со здоровьем, чтобы устранить проблемы для оптимального физического / психического здоровья и благополучия.

Подробнее

Промывка и естественная детоксикация почек

Приведенный ниже протокол очищения почек - один из лучших способов естественной детоксикации и промывания почек в домашних условиях.

В протоколе особое внимание уделялось как эффективности, так и безопасности, чтобы избежать каких-либо симптомов детоксикации почек и побочных эффектов. Безопасность всегда должна быть на первом месте. Особенно, если вы чиститесь дома естественным путем.

На основании множества запросов, которые мы получаем, мы собрали в этом посте всю информацию о протоколах детоксикации почек, рецепты, ответы на вопросы и предложения, чтобы облегчить вам использование в качестве справочного материала при необходимости.

Содержание

Протокол естественного очищения почек

Продолжительность: 1-4 дня.

• Завтрак : напиток для очищения почек.
• Обед : сок для очищения почек.
• После полудня : смузи для очищения почек.
• Ужин : еда для очищения почек.
• Днем : напиток для очищения почек, чай для очищения почек (по желанию).

Полезно ли очищение почек?

Очищение почек - это эффективный, безопасный и естественный способ поддержки здоровой функции почек, а также помогает организму вывести токсины и промыть почки.В протоколе используются только натуральные цельные продукты, травы и домашние средства. Многие люди также любят включать многие из этих рецептов в свою повседневную жизнь, чтобы поддерживать хорошее здоровье в целом.

Мы рекомендуем всегда проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать этот протокол или фактически делать какое-либо очищение. В частности, в отношении очищения почек, если вы считаете, что у вас проблемы с почками, есть какие-либо проблемы со здоровьем / здоровьем или в настоящее время вы принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем проводить очищение.

Очищение почек

Самым распространенным преимуществом, которое люди сообщают во время очищения, является значительно меньшее удержание воды. Особенно в средней части, ступнях, щиколотках, ногах и лице. Многие люди замечают, что их кожа выглядит лучше, плотнее, им легче ходить и заниматься спортом.

Многие люди, которые проводят это очищение впервые, с удивлением узнают, сколько лишней жидкости удерживало их тело.

Эти результаты неудивительны, учитывая, что почки играют ключевую роль в выведении токсинов и регулировании водного баланса в организме.

Важность очищения почек

Источник: Национальный фонд почек.

Почки - это химические фабрики организма, которые фильтруют и выводят токсины. Многие люди не знают, что почки также играют ключевую роль в следующих функциях. ^[1] :

• Удаление продуктов жизнедеятельности из организма.
• Сбалансируйте жидкости в организме.
• Выпуск гормонов, регулирующих артериальное давление.
• Вырабатывают активную форму витамина D, которая способствует укреплению и здоровью костей.
• Контроль выработки красных кровяных телец.

Другими словами: когда ваши почки не работают наилучшим образом, может пострадать все ваше тело. По данным Национального фонда почек, ^[2] :

30 миллионов взрослых американцев имеют хроническое заболевание почек, и большинство из них не подозревают об этом. Каждый третий взрослый американец подвержен риску заболевания почек.

По этой причине мы настоятельно рекомендуем специально попросить вашего врача проверить функцию почек в рамках вашего ежегодного осмотра.

Рецепты очищения почек

Ниже приведены основные рецепты протокола детоксикации почек.

Напиток для очищения почек

Первым этапом очищения почек является питье для очищения почек. Здоровое, простое в приготовлении, эффективное и безопасное средство - одно из лучших домашних средств, которые вы можете приготовить для естественной детоксикации и промывания почек.

Указания:

• Выжмите сок 1 органического лимона.
• Добавьте в 1 литр дистиллированной или родниковой воды.
• Добавьте 1 столовую ложку органического сырого непастеризованного яблочного уксуса.
• Взболтать и поставить в холодильник, хранить в стеклянной бутылке.
• Пейте утром и в течение дня.
• Размер порции: 1 стакан (8 унций, 250 мл) каждый раз, до четырех раз в день. Всегда пейте натощак, за час до или после еды или напитков.

Травы для очищения почек : для дополнительной пользы мы рекомендуем добавить Renaltrex, жидкий комплекс трав для очищения почек от Dr. Group. Смешайте 4 полных пипетки с каждой чашкой напитка для очищения почек.

Как действует очищающий напиток почек?

• Вода.
  Основная функция почек - фильтровать продукты жизнедеятельности и лишнюю жидкость и вымывать их из организма в виде мочи. Чтобы сделать это эффективно, почкам нужно достаточно воды. По этой причине наиболее важным этапом очищения почек является употребление достаточного количества жидкости. Текущие нормы общего потребления воды для юношей и девушек (в возрасте от 19 до 30 лет) составляют 3,7 л и 2,7 л в день соответственно ^[3].
  Когда вы очищаете почки, вы можете обнаружить, что вам нужно пить еще больше. В общем, вы должны пить достаточно, чтобы у вас был сильный поток мочи с прозрачным цветом.
• Лимонный сок.
  Лимонный сок - отличный природный источник лимонной кислоты. Согласно исследованиям, напитки, содержащие лимонную кислоту, могут помочь увеличить выведение цитрата с мочой, что является основным направлением лечения камней в почках. ^[4].
• Яблочный уксус.
  ACV, как известно, способствует образованию щелочной среды внутри тела, что может изменять кислотность мочи. Это может помочь почкам лучше выводить токсины, а также предотвратить образование камней в почках. Исследование, в котором оценивалась связь между диетическими привычками 12 570 взрослых и камнями в почках в Китае, показало, что большее потребление чая, бобовых и ферментированного уксуса было связано с меньшим риском образования камней в почках ^[5].

Сок для очищения почек

Этот рецепт сока для очищения почек - еще один эффективный способ промыть почки и поддержать процесс детоксикации.Основное отличие этого сока от напитка для очищения почек заключается в том, что сок обеспечивает ваш организм гораздо большим количеством питательных веществ. Особенно необходимы электролиты и минералы, которые помогают гидратировать и поддерживать здоровый водный баланс.

Форма сока позволяет организму быстро переваривать и усваивать питательные вещества. Это также дает вашей пищеварительной системе перерыв от постоянного переваривания твердой пищи.

Лучше всего пить сок натощак, если в этот день вы еще не ели твердую пищу.

• Состав: 2 стебля сельдерея, 2 средние моркови, 4 огурца, 1 свекла, 1 яблоко, 1 апельсин.
• Указания: очистить свеклу. Пропустите сельдерей, морковь, огурцы, свеклу, яблоко и апельсин через соковыжималку. Пейте немедленно.

См. Полный рецепт с информацией о пищевой ценности, дополнительными советами и часто задаваемыми вопросами.

Нет времени сделать сок для очищения почек?

Еще один отличный вариант - есть свежие спелые фрукты с высоким содержанием воды. Арбузы, дыни, дыня, грейпфруты, апельсины, виноград - отличный выбор.Всегда ешьте фрукты натощак, если в тот день вы еще не ели твердую пищу.

Смузи для очищения почек

Целью смузи для очищения почек является продолжение и детоксикация почек, а также обеспечение организма жидкостью, электролитами, минералами и необходимыми питательными веществами. По консистенции этот смузи намного гуще, чем сок для очищения почек, который нравится многим. Особенно учитывая большое количество жидкости, которую вы уже выпили из напитка и сока для очищения почек.

Ингредиенты: 1 стакан воды (или меньше), 4 средних огурца с кожурой, 2 стакана свежих кусочков ананаса, ароматизатор стевии и ванили (по желанию).

Смузи для очищения почек: главные советы от наших участников

Смузи для очищения почек - очень вкусный смузи, который нравится многим. Он также является отличной основой для многих других рецептов полезных смузи.

С тех пор, как мы опубликовали рецепт, мы получили много советов, как сделать его еще лучше.

• Не можете получить свежий ананас?
  Другие свежие ягоды, такие как черника, клубника, тоже отлично подходят.Также можно использовать замороженные ананасы или ягоды.
• Нужно еще немного сладости?
  Добавьте несколько капель стевии со вкусом ванили. Мы получили этот совет от многих наших членов, и нам тоже понравился вкус, когда мы тестировали новый рецепт. Когда дело доходит до стевии, мало имеет значения. Все, что вам нужно, это несколько капель. Аромат ванили хорошо сочетается со вкусом ананаса и огурцов.
• Нравится ли вам корица?
  Посыпьте смесь чертой. Это очень хорошо работает.

Чай для очищения почек

Чай для очищения почек не является обязательным в протоколе, так как большинство людей предпочитают пить чай для очищения почек зимой, когда необходимо выпить чего-нибудь горячего.

В рецепте домашнего чая для очищения почек используются травы и продукты, очищающие почки, которые, как известно, усиливают способность почек естественным образом очищать, выводить токсины и выводить нежелательные вещества.

Состав: родниковая вода, одуванчик, куркума, лимон, черный перец, мед, стевия.
См. Рецепт для получения полных указаний.

Диета для очищения почек

Диета для очищения почек, о которой часто забывают, может помочь улучшить результаты и повысить эффективность очищения. Диета ориентирована на продукты, очищающие почки, но также ограничивает продукты и напитки с высоким содержанием токсинов, которые могут заставить почки работать тяжелее, чтобы отфильтровать эти токсины.

Вот основные рекомендации по диете для очищения почек:

1. Ешьте продукты с высоким содержанием воды. Свежие сочные фрукты и овощи - отличный выбор.
2. Ограничить потребление натрия.
3. Ограничьте употребление сухих продуктов во время очищения почек.
4. К другим проблемным продуктам и напиткам, которых следует избегать во время очищения, относятся: обработанные пищевые продукты, мясо, молочные продукты, алкоголь, напитки и другие искусственные напитки.

Прием для очищения почек

Одно из наших любимых блюд при диете для очищения почек - это наш знаменитый салат для детоксикации кишечника (см. Рецепт).

Детокс-салат - это полноценный обед с использованием продуктов для очищения почек, предназначенных для дальнейшей поддержки процесса детоксикации и обеспечения вашего организма необходимыми питательными веществами и калориями.Рецепт салата для детоксикации, выпивший весь день жидкости, заставит вас почувствовать себя удовлетворенным, счастливым и сытым.

При очищении толстой кишки, как мы уже упоминали во многих очищающих средствах, организм выводит токсины, выделяемые во время очищения через мочу, а также через дефекацию. По этой причине вы должны быть уверены, что в толстой кишке не накапливаются шлаки, которые могут замедлить их выведение через толстую кишку.

Пищевые добавки и травы для очищения почек

Многие добавки для очищения почек содержат травы, которые, как известно, очищают, выводят токсины и поддерживают здоровую функцию почек и мочевого пузыря.Некоторые травы могут быть очень эффективными для детоксикации почек, другие имеют очень мало доказательств их безопасности или эффективности.

Лучшие травы для очищения почек, которые доказали свою безопасность и эффективность, включают chanca piedra (Phyllanthus niruri), uva ursi (толокнянка, арктостафилос), гортензия, золотарник (солидаго), хвощ полевой (equisetum arvense) и зефир (корень мальвы). ).

Когда речь идет о травах для очищения почек, всегда лучше использовать свежие травы из проверенных источников.Однако получить свежие высококачественные травы для очищения почек не всегда возможно. В таком случае мы рекомендуем использовать жидкие безалкогольные настойки, содержащие активные экстракты трав, очищающих почки. Преимущество использования жидкой формы заключается в улучшении абсорбции и растворимости в организме, а также в простоте использования. Вы можете легко смешать его с водой, чаем или другими напитками для детоксикации или очищения почек.

Хорошим примером является Renaltrex от Dr. Group’s, жидкий комплекс трав для очищения почек, который мы используем в нашем напитке для очищения почек.

Библиотека и ресурсы по очищению почек

Ниже приведены ссылки на все основные статьи и наши исследования по очищению почек.

Рецепты для очищения почек

Продукты для очищения почек

Очищение для печени и почек

Детоксикация печени и почек: лучшие продукты, рецепты, лекарства.
(см. Руководство)

CleanseJoy предоставляет вам наиболее эффективную и безопасную информацию по очищению и детоксикации, основанную на фактических данных, которая поможет вам улучшить свое здоровье и благополучие.

Как очистить и детоксикации почек

Почки молча выполняют многие функции, которые большинство людей не осознает. Ваши почки отвечают за фильтрацию излишков и отходов из вашей крови и поддержание состояния надлежащего баланса в организме (так называемого гомеостаза), регулируя различные минералы, воду, кровяное давление и даже гормоны в кровотоке. Почки регулируют кислотно-щелочной баланс организма и регулируют количество жидкости в организме.

Почки ежедневно перерабатывают 200 литров крови, чтобы отфильтровать 2 литра лишней воды и отходов.Почки контролируют правильный баланс натрия, калия и фосфора в крови, а также многих других химических веществ в организме. Избыток минералов, гормонов, воды и других веществ попадает в мочевой пузырь и выводится из организма. Если ваши почки не могут выводить продукты жизнедеятельности и лишние минералы, они могут накапливаться в крови, нарушая естественный баланс.

Почки также вырабатывают несколько важных гормонов. Один стимулирует выработку красных кровяных телец, другой регулирует кровяное давление и метаболизм кальция, а третий вырабатывает форму витамина D, которая укрепляет кости и повышает иммунитет.

Когда ваши почки перегружены слишком большим количеством химикатов, лекарств, обработанных пищевых продуктов, консервантов, химически обработанной косметики, средств личной гигиены и чистящих средств, а также загрязненной окружающей среды, они могут перестать справляться со всем этим. Из-за нашего современного «химического общества» почки многих людей уже подвержены риску функционирования на менее чем оптимальном уровне.

Каждому нужно знать больше о том, что полезно для почек, а что нет, чтобы сделать лучший выбор для поддержания хорошего здоровья.

Перегрузка почек токсичными веществами может привести к неприятным эффектам, которые могут потребовать проверки у врача, в том числе:

• сухая кожа, кожные высыпания, выпадение волос,
• Невозможность фокусировки, нечеткое зрение,
• Утомляемость, вялость, сонливость
• учащенное сердцебиение, высокое артериальное давление
• недержание мочи, камни в почках, инфекции мочевыводящих путей
• уменьшение потока мочи, учащение ночного мочеиспускания,
• жжение или болезненное мочеиспускание, моча темного цвета
• зуд, проблемы со сном, металлический привкус во рту
• тошнота, зябкость, жар
• Опухание суставов, ригидность шеи, судороги
• Боль в животе или пояснице
• Плохой аппетит, анемия

Как сохранить хорошее здоровье почек

Первый шаг - поддержать функцию почек и начать бороться с любой токсической перегрузкой.Мы рекомендуем исключить обработанные продукты и другие источники химикатов, чтобы снять нагрузку с почек, узнать о более простой сбалансированной здоровой диете и добавить натуральные органические и выращенные в природе травы для поддержки почек.

Определенные травы и их комбинации особенно очищают почки. Почки хорошо реагируют на ягоды можжевельника, выводя токсины и снимая стресс, помогая омолаживать ткани. Ягоды можжевельника обычно принимают в виде настоя или чая.

Лист и корень одуванчика - еще одно суперпочечное растение. Они могут помочь растворить лишние минеральные отложения. Они обладают мочегонным действием и усиливают мочеиспускание, помогая промыть мочевой пузырь и мочевыводящие пути.

Для получения дополнительной информации о травах, которые полезны для почек, см. Концентрат для очищения почек и Чай для очищения почек.

Продукты, полезные для почек

Функция почек улучшается за счет употребления в пищу продуктов, не содержащих токсинов, лишнего сахара, химических подсластителей, загрязняющих веществ, пестицидов, гербицидов, консервантов, антибиотиков, гормонов или добавок, а также избытка белка.Так что следует свести к минимуму обработанные продукты. И вам нужно внимательно читать этикетки.

По возможности используйте натуральные продукты. Если ваша продукция не является органической, вы можете опрыскать ее нетоксичным средством для мытья овощей и фруктов и тщательно промыть, чтобы удалить химические вещества с поверхности. Для мяса, птицы, яиц, молочных продуктов и рыбы рекомендуются выращенные на местной ферме, где вы можете встретить фермера, органическую или дикую ловлю.

Добавление большого количества фруктов, овощей и трав в свой рацион и уменьшение количества животных белков облегчает детоксикацию почек.Белки животного происхождения производят отходы, называемые мочевой кислотой. Это может стать дополнительной нагрузкой на почки. Если ваши почки не работают должным образом и не могут удалить эти отходы, это может быть вредно. Может оказаться полезным прием ферментов, если это необходимо для улучшения переваривания животных белков. Голодание на соке или воде в течение дня или части дня каждую неделю может снять нагрузку с почек, дав им передышку от переизбытка пищи и непищевых веществ в нашем современном рационе.

Растительная диета позволяет вашему телу подщелачивать через почки.Это снижает кровяное давление и способствует поддержанию здорового pH тела, обновлению энергии и ощущению благополучия. Рецепты с большим количеством овощей и меньшим количеством мяса, курицы или рыбы, такие как азиатские продукты или средиземноморская диета с фруктами, овощами и небольшим количеством курицы или рыбы, очень полезны для почек.

См. Также эти полезные статьи Что есть: очищающая диета против того, что мне подходит для здорового питания? и Рекомендации по здоровому питанию во время или после очищения.

Некоторые фрукты, рекомендуемые для детоксикации почек, - это виноград, черника и клюква.Все три помогают вывести мочевую кислоту из организма. Клюква также устраняет вызывающие инфекцию бактерии из мочевыводящих путей. Черника богата антиоксидантами и повышает иммунитет.

Одуванчик, петрушка, сельдерей и спаржа выводят мочевую кислоту и являются естественными мочегонными средствами. Ячмень и пшено очищают почки и снимают воспаление. Эти продукты легко добавить в любой прием пищи. Если у вас серьезные проблемы с почками или у вас диагностировано заболевание почек, вам следует проконсультироваться со своим врачом или диетологом и поработать с ним, чтобы найти протокол диеты, соответствующий вашим потребностям.

Что еще делать?

Кожа - еще один важный орган для выведения. Улучшение удаления шлаков через кожу также поддерживает почки. Мы рекомендуем использовать мягкую щетку для кожи с натуральной щетиной в дополнение к мытью полностью натуральным нетоксичным мылом и шампунем для тела.

Питьевая вода жизненно необходима. Вода участвует практически во всех процессах, которые делает ваше тело. К тому времени, когда вы почувствуете жажду, вы уже обезвожены примерно на 2%. Пейте до того, как почувствуете жажду, примерно восемь чашек в день, чтобы поддерживать водный баланс. Ваш метаболизм будет работать лучше и быстрее. Лучше разбить общее количество воды и пить меньшее количество чаще в течение дня, чем выпивать большое количество сразу, так как это может вызвать перегрузку почек и крови. Цвет вашей мочи должен быть от светло-желтого до бесцветного.

Достаточно ли лучше питаться и минимизировать токсины в окружающей среде?

В нашем современном мире практически невозможно избежать воздействия химикатов вокруг нас. Если вы живете в отдаленном районе и выращиваете себе еду, это возможно. Если у вас нет идеального здоровья и вы живете в среде, свободной от токсинов, вам следует оказать некоторую поддержку своим почкам. Вы можете улучшить здоровье прямо сейчас, сделав натуральное очищение почек травами. Затем поддерживайте хорошее здоровье, периодически очищая кожу.

Мы рекомендуем одно из двух наших средств очищения почек:

Дуэт очищения почек - это мягкое очищение. Эта программа длится 7 дней. Травы в почечном концентрате и чае созданы для естественного промывания почек, мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Это создает здоровый поток мочи, растворяет минеральные отложения и может мягко очищать и поддерживать ткани даже при наличии инфекции. Это также может увеличить энергию и улучшить состояние кожи в качестве побочного эффекта. Программа Kidney Cleanse Duo включает в себя всю информацию, необходимую для очень успешного очищения.

Набор для 10-дневного очищения почек и кишечника - это более глубокая программа. Это можно сделать за 10 дней. Если у вас вялый кишечник, то отходы остаются в нем слишком долго, и эти добавленные токсины проходят через почки, перегружая их, пока кишечник не станет чище и не будет хорошо выводиться.

Первая неделя 10-дневного очищения почек и кишечника посвящена 5-дневному очищению кишечника, чтобы подготовить ваше тело к удалению отходов из почек в течение недели 2. Вторая неделя программы добавляет 5 дней промывки почек и очищения почек. Концентрат, чай для очистки почек и тоник Supreme для стимуляции мочевого пузыря, чтобы высвободить отходы и излишки.Программа полного очищения почек + кишечника включает в себя все необходимое для достижения выдающихся результатов. Он включает в себя все продукты, инструкции по предварительной очистке, контрольный список для недели 1 и недели 2, который вы можете использовать, давая график для каждого продукта с полными инструкциями о том, как каждый из них принимается, и место, где вы можете отмечать каждое действие.

Есть советы по использованию продуктов, инструкции по работе с различными ситуациями, с которыми вы можете столкнуться, а также рекомендации по еде и сокам, включая простые рецепты.Дополнительные сведения о 10-дневном наборе для очистки почек и кишечника см. Здесь.

Мы также предлагаем коучинговую поддержку во время вашего очищения по электронной почте, Показать электронную почту и по телефону, чтобы ответить на любые ваши вопросы о том, как использовать наши продукты и добиться максимального успеха в вашей программе очищения.

вернуться наверх | Назад к очищению и детоксикации

Лучший рецепт для промывания почек

Этот рецепт сока для очищения почек - одно из лучших домашних средств для промывания и детоксикации почек с использованием натуральных продуктов и трав для очищения почек.

Используйте его как часть плана детоксикации почек или утром, чтобы получить эффективный, безопасный и вкусный способ поддержать свои почки и общее состояние здоровья.

Содержание

Рецепт сока для очищения почек

Есть две основные причины, по которым соки для очищения почек так популярны:

• Абсорбция и гидратация питательные вещества.Поскольку соки обычно содержат большое количество необходимых электролитов и минералов, они могут увлажнять ваше тело и помогать почкам выводить лишнюю воду и токсины.
• Вкус : Рецепты соков обычно имеют приятный вкус для большинства людей. Лучше, чем твердые овощи. Мы в Cleanse Joy очень серьезно относимся к очищению и вкусу рецептов. (Следовательно, часть РАДОСТИ).
  Фактически, это одна из наших основных ценностей! Если рецепт вас не устраивает, мы его не используем.

Лучше всего пить сок для очищения почек натощак, если в тот день вы еще не ели твердую пищу.

Сок для очищения почек

Ключевое слово Сок для очищения почек

• 2 стебля сельдерея
• 2 средние моркови
• 4 средних огурца
• 1 средняя свекла
• 1 среднее яблоко
• 1 средний апельсин
• 1 мл Renaltrex® в каплях почка очищающие травы

• Очистить свеклу.

• Пропустите сельдерей, морковь, огурцы, свеклу, яблоко и апельсин через соковыжималку.

• Пейте немедленно.

Калорийность: 350 ккал

Сок для очищения почек: лучшие советы от наших членов

Рецепт сока для очищения почек - один из наших лучших и самых популярных рецептов. Нашим участникам нравится его вкус и то, как они себя чувствуют. Особенно, если вы пьете его утром вместо кофе или еды.

С учетом сказанного, есть несколько популярных способов улучшить рецепт и еще больше улучшить свои результаты.Вот лучшие предложения от наших участников с нашими ответами на часто задаваемые вопросы:

Kidney Cleansing Herbs

Как вы можете видеть в рецепте, для дальнейшей поддержки почек мы рекомендуем смешать 1 мл Dr. Group's Renaltrex®. падает .

Формула сочетает в себе проверенные наукой травы для очищения почек, которые на протяжении многих поколений традиционно использовались для поддержания здоровья почек. Это одна из немногих добавок для поддержки почек, сертифицированных как органические. Важны чистота и потенция.Особенно, когда вы пытаетесь очистить свой организм от шлаков.

Безопасный и эффективный, многие из наших участников считают это быстрым и легким способом естественной поддержки своих почек. Просто добавьте в этот сок или, когда вы заняты, в воду.

Чтобы узнать больше о Renaltrex®, посетите веб-сайт Dr. Group .

Кокосовая вода

Первоначальные данные исследований показывают, что кокосовая вода может быть эффективной фитотерапией против камней в почках. ^[1]

Итак, хотя необходимы дополнительные исследования, прежде чем медицинское сообщество примет решение, если вы уже любите пить кокосовую воду, вы можете смешать 250-500 мл с соком для очищения почек.Просто убедитесь, что в него нет добавленного сахара или других ингредиентов. Речь идет о 100% свежей кокосовой воде.

Замени апельсин на ананас

Если вам повезло и вы можете купить свежий ананас в ближайшем магазине, вы можете заменить апельсиновый сок ананасом. В этом рецепте сока используйте 1 стакан кусочков ананаса.

Арбуз: полезен ли он для почек?

Многие рецепты сока для очищения почек любят добавлять арбуз и дыню. Однако, на наш взгляд, тогда лучше поесть.

Основная причина - высокое содержание воды (92%) и сахара. Они очень увлажняют, быстро впитываются и сами по себе сладкие. Как и задумано природой. Итак, если вы любите есть арбузы или дыни, продолжайте это делать. Используйте фрукты, которые вы не всегда любите есть, для получения сока.

Петрушка и кинза

Петрушка и кинза - известные травы для очищения почек. Однако они не очень вкусны в соке или смузи.

Здесь несколько вариантов:

• Если вам нравится вкус петрушки и кинзы, добавьте их в свои блюда.Например, с сальсой, хумусом, тахини или салатами.
• Сделайте снимок. К нам поступило так много запросов по этой теме, что мы разработали кадку из петрушки и кинзы. К вашему сведению, прежде чем попробовать, это не так вкусно, как рецепт выше. Даже не близко. Но, что удивительно, многим нашим участникам он все еще нравится.

Чередуйте зелень и фрукты

Наконец, когда дело доходит до соков, смузи и здорового питания, мы всегда рекомендуем экспериментировать и чередовать продукты, зелень, овощи и фрукты.Это помогает обеспечить ваше тело разнообразными питательными веществами и предотвратить повышенную чувствительность. Это также радует ваши вкусовые рецепторы. Разнообразие - это изюминка жизни.

Чтобы увидеть другие варианты здоровых очищающих соков, смузи и блюд, см. Наши рецепты Детокс.

Сок для очищения почек. Пищевая ценность

Как вы можете видеть ниже, этот сок обеспечивает ваш организм очень впечатляющим уровнем питательных веществ. Определенно не обычный магазинный сок!

В этом отношении, это одно из основных отличий этого сока от напитка для очищения почек (см. Рецепт), который мы также разработали в рамках нашего протокола очищения почек.

Parsley Cilantro Kidney Cleanse Shot

Приведенный ниже рецепт сока для очищения почек является очень эффективным мочегонным средством с сильным детоксикационным эффектом почек. Однако с точки зрения вкуса это определенно не так приятно, как рецепт сока для очищения почек, приведенный выше.

Как мы уже упоминали, интересно, что многие из наших участников все еще любят это делать и специально просили нас опубликовать это. Итак, вот оно:

Петрушка, кинза Очищение почек

Ключевое слово Сок для очищения почек

• 1/2 стакана нарезанной петрушки
• 1/2 стакана нарезанной кинзы
• 1 дюйм корня имбиря
• 1 среднее яблоко
• 1 маленький лимон или лайм
• стевия по желанию
• 1/4 чайной ложки молотой корицы по желанию

• Очистите корень имбиря.

• Пропустите все ингредиенты через соковыжималку.

• Вкус. При необходимости вы можете добавить несколько капель стевии и корицы, чтобы улучшить вкус.

• Пейте немедленно.

Читать дальше: Протокол очищения почек

Сок для очищения почек - прекрасный естественный способ поддержать ваши почки. Если вам нравится этот сок, вы можете ознакомиться с нашим полным протоколом очищения почек.

Это один из лучших способов естественной детоксикации и промывания почек в домашних условиях.Идея очищения почек проста: вы начинаете свой день с жидкой диеты: напиток для очищения почек на завтрак и сок на обед. Вы продолжаете пить смузи для очищения почек во второй половине дня и съедаете очищающую пищу на ужин. Учить больше.

CleanseJoy предоставляет вам наиболее эффективную и безопасную информацию по очищению и детоксикации, основанную на фактических данных, чтобы помочь вам улучшить свое здоровье и благополучие.

Последние сообщения от Cleanse Joy (посмотреть все).

---

Смотрите также

• 
  Как быстро отстирать носки
• 
  Чем отстирать жирное старое пятно на куртке
• 
  Чем отмыть с одежды старую краску
• 
  Как очистить карту памяти если файлы не удаляются
• 
  Как очистить на айпаде память
• 
  Как с помощью колы очистить чайник
• 
  Как отстирать пот под мышками
• 
  Чем отстирать кровь с постельного белья
• 
  Чем отмыть морилку с пластика
• 
  Что сделать чтобы дворники лучше чистили
• 
  Как после химиотерапии очистить кровь